05 Het aanmeten van arm- en hand-tek

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "05 Het aanmeten van arm- en hand-tek"

Transcriptie

1 Ambulante Compressietherapie tek voor gevorderdent theorie 05 Het aanmeten van arm- en hand-tek Inleiding In dit hoofdstuk komen eerst de TEK aan bod die er bestaan voor handen en armen. Verder komen de punten aan bod die bij armen en handen door de aanmeter worden gemeten om een TEK te kunnen bestellen; Vervolgens wordt uitgelegd hoe er precies gemeten moet worden om tot een correcte maat te kunnen komen. Zowel de aanmeetpunten voor de arm, alsook de hand worden besproken Aanmeetpunten Er zijn de volgende soorten TEK voor armen en handen beschikbaar: Omschrijving Handschoen met of zonder vingers en duim Armkous Armkous met schouderkap of bevestigingsband rond bovenlichaam Type AC1 CG1 CH Evenals bij het meten van de benen, wordt ook voor een hand of arm het symbool c gebruikt om de omtrek meten. Echter, in afwijking van het meten van de benen, wordt de lengte niet in l uitgedrukt, maar in de afstand tot het eerst gemeten, meest distale punt (AB, AC, enz.) Bij de armen worden de volgende punten gehanteerd: Omschrijving Maten C Overgang hand en pols, voor de knobbel op de pols (radialisknobbel) cc - D Waar de onderarm snel dikker wordt (vgl. B1-maat van been) cd CD E Elleboog ce CE F Midden van de bovenarm cf CF G Bovenarm ter hoogte van de oksel cg CG H Schouder (vgl. plek van BH-band bij vrouwen) ch G1H LET OP: Alle lengtematen worden gemeten vanaf de pols (C)

2 5 Het aanmeten van arm- en hand-tek Bij de handen worden de volgende punten gehanteerd: Omschrijving Maten Omtrek Lengte A Inplanting van de vingers ca - B De handpalm, vlak boven de duim cb AB C Overgang hand en pols, voor de knobbel op de pols (radialisknobbel) cc AC LET OP: Alle lengtematen worden gemeten vanaf de A-maat. Het aanmeten van vingers vereist geduld en concentratie Aanwijzingen voor het aanmeten van een armtek LET OP: Er wordt aan de binnenzijde van de arm gemeten en de arm dient omlaag te hangen. Begin bij het aanmeten van een handschoen en een armkous altijd door de lengtematen te markeren met een (huid) potlood. Daarna kunnen de omvangs- en lengtematen gemeten worden. markeerpunten C, C1 (nodig voor een handschoen) en de D-maat. E, de F en de G-maat

3 Ambulante Compressietherapie tek voor gevorderdent theorie Meten van de omvangsmaten C, C1 De C-Maat wordt genomen door het meetlint voor de radiusknobel te leggen. Het meetlint wordt hierbij niet aangetrokken. De C1-Maat wordt genomen door het meetlint net achter de radiusknobbel te leggen. Ook hierbij wordt het meetlint niet aangetrokken. Tip: laat het gewicht van de rolmaat zorgen voor een continue spanning op de huid. D CD, CD1, CD2, enz. Indien nodig kunnen bij sterke vormveranderingen meerdere punten D opgegeven worden. Deze worden D D1 D2, enz. genoemd, met bijbehorende omtrekmaten cd, cd1, cd2, enz. en voor de lengte CD, CD1, CD2, enz. De D-maat wordt opgenomen daar waar de arm snel dikker wordt. Vergelijk dit punt met de B1 maat van het been

4 5 Het aanmeten van arm- en hand-tek E ce, CE Meet ce op de grootste omvang, dus met de arm lichtgebogen, door de plooi van de elleboog en over de elleboogknobbel heen. F cf, CF De F-maat wordt halverwege de bovenarm genomen

5 Ambulante Compressietherapie tek voor gevorderdent theorie G cg, CG De G-maat wordt zo hoog mogelijk op de arm gemeten, echter 1 à 2 cm. onder de okselplooi. Zorg dat het meetlint horizontaal op de ronding van de arm gehouden wordt. De neiging is groot om het meetlint te veel in de richting van de schouder te leggen. De omvang wordt dan logischerwijs te groot. H ch, GH Voor het aanmeten van een schouderkapje zijn de volgende maten nodig, nl. 1) Omvang van de oksel bij het schoudergewricht; 2) De lengte van G naar de schouder, daar waar een BH-band zou zitten. Behalve doormiddel van een armkapje kan het soms nodig zijn om de armkous m.b.v. een band rond het bovenlichaam te bevestigen. Meet hiervoor ook de omvang rond het bovenlichaam van punt H onder de oksel van de andere arm door

6 5 Het aanmeten van arm- en hand-tek Meten van de lengtematen Let op: er wordt altijd gemeten vanaf punt C naar een ander meetpunt. Bij het meten van de lengte tussen C en D, wordt begonnen met meten op punt C. Als van C naar E gemeten wordt, dient de arm niet overstrekt te worden. Met op dezelfde manier van C naar F en C naar G

7 Ambulante Compressietherapie tek voor gevorderdent theorie Aanwijzingen voor het aanmeten van een hand-tek A,B,C AB,AC Bij een eerste verstrekking aan een patiënt wordt altijd een losse armkous plus een losse handkous zonder vingers gegeven, ook al is de hand niet dik. Pas bij de tweede verstrekking kan hiervan afgeweken worden. Als zowel een handkous alsook een armkous benodigd is, dan mogen de randen niet op dezelfde plek komen (handkous en armkous hebben beide een punt C ). Neem dan het normale punt C voor de armkous en een punt C1 voor de handkous ca. 3 cm. hoger op de pols. Nota bene. Een kous voor arm en hand uit één stuk wordt enkel bij uitzondering verstrekt. Bijvoorbeeld bij verlammingen of als er insnoeringen ontstaan omdat de patiënt de handschoen te weinig draagt. Let op: bij het aanmeten van een handschoentje begin je ook weer met het opnemen van de markeringspunten: A wordt gevonden door het meetlint rond de handpalm te leggen, ter hoogte van de vingerinplant van de wijsvinger en de pink (2e en 5e vinger). Mocht de hand nogal schuin zijn, dan dient het meetlint ook schuin aangelegd te zijn. Het meetpunt A is gemarkeerd (zwart stipje in de buurt van de ringvinger) B ligt in de handpalm ter hoogte van de duiminplant. Het meetlint is een handig hulpmiddel om ook hier de juiste plek te kunnen markeren

8 5 Het aanmeten van arm- en hand-tek Vervolgens wordt eerst de C-maat gemeten. Deze C-maat komt zowel bij de arm- alsook de hand-tek voor. De C-maat wordt genomen door het meelint voor de radiusknobel te leggen. Het meetlint wordt hierbij niet aangetrokken. Een C1-Maat wordt genomen door het meetlint net achter de radiusknobbel te leggen. Ook hierbij wordt het meetlint niet aangetrokken. Tip: laat het gewicht van de rolmaat zorgen voor een continue spanning op de huid. De aanmeetpunten zijn al gemarkeerd (zie hierboven). Meet nu de ca en de cb. De hand dient ontspannen te zijn en de vingers zo veel mogelijk plat op de ondergrond. Om dit te vergemakkelijken kunnen de vingers iets gespreid worden

9 Ambulante Compressietherapie tek voor gevorderdent theorie Het meten van de cx-maat bij de duim is het lastigst. Maak een soort stropdasje en volg hierbij de anatomische vorm van de duim. Bij het buiten van de duim ligt het meetlint op het 1e kootje. Let op: niet in gebogen stand van de duim meten. Meet vervolgens de omvangen van alle vingers. Een cz-maat wordt altijd genomen ter hoogte van de distale vingerkoot en de nagelriem

10 5 Het aanmeten van arm- en hand-tek Meet tot slot de lengte van alle vingers. De lengte wordt gemeten van de vingerinplant tot de nagelriem. Tip: gebruik hiervoor een vingerkaartje

8 Inleiding aanmeten van TEKs

8 Inleiding aanmeten van TEKs Ambulante Compressietherapie: basiscursus TEK Theorie 8 Inleiding aanmeten van TEKs Inleiding In dit hoofdstuk wordt ingegaan op het aanmeten van TEKs bij patiënten met klachten aan de benen. TEKs voor

Nadere informatie

Aanmeetinstructies Curetex bovenlichaambandages

Aanmeetinstructies Curetex bovenlichaambandages Aanmeetinstructies Curetex bovenlichaambandages Aanmeetinstructies Curetex bovenlichaam (thorax) Bovenaf Stap 1. Omvangsmaat cr: Oksel-schouder Vraag de patiënt de arm op te tillen en leg het meetlint

Nadere informatie

Recept formulier JOVIPAK. links hoofd schouder hand genitaliën onderbeen rechts borst en borstwand arm thorax bovenbeen voet anders/combinatie:

Recept formulier JOVIPAK. links hoofd schouder hand genitaliën onderbeen rechts borst en borstwand arm thorax bovenbeen voet anders/combinatie: JOBST JOVIPAK Recept formulier JOVIPAK In te vullen door de behandelaar Stap 1 - Indicatiestelling of aandoening: veneus oedeem lip lymfoedeem inactiviteitsoedeem posttrombotisch oedeem posttraumatisch

Nadere informatie

Maatwerkformulier voor circaid juxtafit essentials arm

Maatwerkformulier voor circaid juxtafit essentials arm Maatwerkformulier voor circaid juxtafit essentials arm 97D40 / 09.2014 Declaratie via HHC medi. I feel better. Hoe correct te meten Meet de lengte van de arm met gestrekte arm en meet de omvang bij voorkeur

Nadere informatie

Overzicht maattabellen Davanti, Bontrager, Maloja, Craft & 36 Cycling

Overzicht maattabellen Davanti, Bontrager, Maloja, Craft & 36 Cycling Overzicht maattabellen Davanti, Bontrager, Maloja, Craft & 36 Cycling Maattabel Davanti De pasvorm van de Davanti fietskleding is Noord-Europees. Dat houdt in dat de lengtes van de kledingstukken niet

Nadere informatie

bestelling faxen naar: (1) Bestelformulier JoViPak Armverband: Maatwerk (Arm Order Form: custom) Naam patiënt (Patient s name):

bestelling faxen naar: (1) Bestelformulier JoViPak Armverband: Maatwerk (Arm Order Form: custom) Naam patiënt (Patient s name): (1) estelformulier JoViPak rmverband: Maatwerk (rm Order Form: custom) Rechts / Links (Right / Left) antal (Quantity) Opmerkingen (Notes) stuks stuks -1 -D -E -G -G1 -G1 rmverband -G1 JoViJacket TM Opties

Nadere informatie

P A T I Ë N T E N I N F O R M A T I E

P A T I Ë N T E N I N F O R M A T I E Reumaoefeningen P A T I Ë N T E N I N F O R M A T I E 2 Inleiding Dit oefenboekje is u uitgereikt tijdens het reuma-revalidatieprogramma in de Ommelander Ziekenhuis Groep, locatie Delfzicht. Het dient

Nadere informatie

Souplesse Light, Ccl. 2

Souplesse Light, Ccl. 2 Omvangmaten voor een panty (AT) Souplesse Light, Ccl. 2 Maat 1 2 3 4 5 6 cg 41-58 45-63 47-68 54-75 57-79 63-85 Omvangmaten met siliconenband wijd (G+ maat) cg+ 49-58 53-63 57-68 64-75 67-79 74-85 Omvangmaten

Nadere informatie

Inmeten trapleuning. Verschillende soorten trappen. Rechte steektrap. Trap met onderkwart. Trap met bovenkwart

Inmeten trapleuning. Verschillende soorten trappen. Rechte steektrap. Trap met onderkwart. Trap met bovenkwart Inmeten trapleuning Het inmeten van een trapleuning is erg belangrijk en niet altijd even gemakkelijk. Voor het mooiste resultaat hebben wij van RVSTrapleuningonline.nl een handig stappenplan opgesteld

Nadere informatie

Rondbrei. Souplesse Light, Ccl 2 confectie en maatwerk. Meetpunten Modellen Opties

Rondbrei. Souplesse Light, Ccl 2 confectie en maatwerk. Meetpunten Modellen Opties Souplesse Light, Ccl 2 confectie en maatwerk Souplesse Light, Ccl 2 confectie en maatwerk Omvangmaten uitvoeringen met siliconenband wijd cg+ 49-58 53-63 57-68 64-75 67-79 74-85 Omvangmaten uitvoeringen

Nadere informatie

Recept formulier JOVIPAK. links hoofd schouder hand genitaliën onderbeen rechts borst en borstwand arm thorax bovenbeen voet anders/combinatie:

Recept formulier JOVIPAK. links hoofd schouder hand genitaliën onderbeen rechts borst en borstwand arm thorax bovenbeen voet anders/combinatie: JOBST JOVIPAK Recept formulier JOVIPAK In te vullen door de behandelaar Stap 1 - Indicatiestelling of aandoening: veneus oedeem lip lymfoedeem inactiviteitsoedeem posttrombotisch oedeem posttraumatisch

Nadere informatie

Jobst armkousen brochure 2010

Jobst armkousen brochure 2010 Jobst armkousen brochure 2010 Assortiment 2010 Armkousen Welkom! Voor u ligt de Jobst armkousen brochure 2010. Hierin vindt u alle actuele informatie over de therapeutische elastische armkousen van Jobst,

Nadere informatie

Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis

Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis Het is belangrijk om de oefeningen die u in het ziekenhuis hebt gedaan thuis dagelijks voort te zetten. Dit om de gewrichten en spieren in een goede conditie te houden. Probeer op een vast tijdstip te

Nadere informatie

Oefeningen voor pols en hand

Oefeningen voor pols en hand Patiënteninformatie Oefeningen voor pols en hand rkz.nl U heeft een aantal weken gips om uw pols en/of hand gehad. Nu het gips verwijderd is zal uw pols en/ of vingers stijf voelen. De beweeglijkheid in

Nadere informatie

1. Inhoud 1. Inhoud...1 Gooien...2 Fielden...5 Slaan...10

1. Inhoud 1. Inhoud...1 Gooien...2 Fielden...5 Slaan...10 1. Inhoud 1. Inhoud...1 2. Gooien...2 Bal vasthouden...2 Gooien...2 3. Fielden...5 Binnenveld...5 Buitenveld...8 Bal fielden en Crow Hop...9 4. Slaan...10 Klaar staan aan de plaat...10 Slaghouding...10

Nadere informatie

Hoe maak je de bandjes voor een e-nable hand of arm

Hoe maak je de bandjes voor een e-nable hand of arm Hoe maak je de bandjes voor een e-nable hand of arm In deze handleiding wordt uitgelegd hoe je zelf de bandjes voor de e-nable handen en armen maakt. Wat heb je allemaal nodig? Klittenband * Velcro-loops

Nadere informatie

Jobst assortimentswaaier therapeutische elastische kousen

Jobst assortimentswaaier therapeutische elastische kousen Jobst assortimentswaaier therapeutische elastische kousen juli 2011 Het complete overzicht Jobst kousen Met behulp van deze assortimentswaaier kunt u snel en eenvoudig de juiste kous voor uw patiënt selecteren.

Nadere informatie

POLS- EN VINGEROEFENINGEN NA VERWIJDERING VAN GIPS

POLS- EN VINGEROEFENINGEN NA VERWIJDERING VAN GIPS POLS- EN VINGEROEFENINGEN NA VERWIJDERING VAN GIPS Inleiding Nadat uw gips is verwijderd, mag u van uw behandelend arts uw pols en/of vingers weer bewegen. De gewrichten van de pols en vingers kunnen nog

Nadere informatie

Bovenarm brace. Gipskamer. Locatie Hoorn/Enkhuizen

Bovenarm brace. Gipskamer. Locatie Hoorn/Enkhuizen Bovenarm brace Gipskamer Locatie Hoorn/Enkhuizen Informatie voor patiënten met een bovenarmbrace Inleiding. U heeft uw bovenarm gebroken. Nu de zwelling in uw bovenarm enigszins geslonken is en de breuk

Nadere informatie

In onderstaande beslisboom is het stappenplan voor het gebruik van de SNAQ 65+ schematisch weergegeven.

In onderstaande beslisboom is het stappenplan voor het gebruik van de SNAQ 65+ schematisch weergegeven. Het screeningsinstrument: SNAQ 65+ (geschikt voor revalidatie) Screenen op ondervoeding dient bij voorkeur op de dag van opname in het revalidatiecentrum te gebeuren. De vragen en acties uit het screeningsinstrument

Nadere informatie

Patiënteninformatie. Oefeningen en instructies bij een bovenarmbrace

Patiënteninformatie. Oefeningen en instructies bij een bovenarmbrace Patiënteninformatie Oefeningen en instructies bij een bovenarmbrace Oefeningen en instructies bij een bovenarmbrace Polikliniek Chirurgie, route 0.3 Telefoon (050) 524 5810 Polikliniek Orthopedie, route

Nadere informatie

HUMERUSBRACE BIJ EEN GEBROKEN BOVENARM

HUMERUSBRACE BIJ EEN GEBROKEN BOVENARM HUMERUSBRACE BIJ EEN GEBROKEN BOVENARM 1100 Inleiding Deze folder geeft u een globaal overzicht van adviezen ten aanzien uw behandeling met kunststof gips. Het is goed u te realiseren dat bij het vaststellen

Nadere informatie

HUMERUSBRACE BIJ EEN GEBROKEN BOVENARM

HUMERUSBRACE BIJ EEN GEBROKEN BOVENARM HUMERUSBRACE BIJ EEN GEBROKEN BOVENARM Inleiding Deze folder geeft u een overzicht van adviezen voor uw behandeling met kunststof gips. Het is goed u te realiseren dat bij het vaststellen van een aandoening

Nadere informatie

Shiang-kung 5 X EEN WEG BANEN.

Shiang-kung 5 X EEN WEG BANEN. Shiang-kung De beste tijd voor deze oefeningen voor armen en schouders is s-morgens vroeg of savonds laat voor het slapen gaan. Voor de oefeningen staat 36x, maar dit kun je uiteraard aanpassen aan je

Nadere informatie

Antwoordmodel - Vlakke figuren

Antwoordmodel - Vlakke figuren Antwoordmodel - Vlakke figuren Vraag 1 Verbind de termen met de juiste definities. Middelloodlijn Gaat door het midden van een lijnstuk en staat er loodrecht op. Bissectrice Deelt een hoek middendoor.

Nadere informatie

Brace behandeling bij een bovenarmbreuk. Gipskamer

Brace behandeling bij een bovenarmbreuk. Gipskamer Brace behandeling bij een bovenarmbreuk Gipskamer U heeft een breuk in uw bovenarm en u heeft hiervoor een brace gekregen. In deze folder leest u hoe de verdere behandeling eruit ziet. De behandeling De

Nadere informatie

6.1 Rechthoekige driehoeken [1]

6.1 Rechthoekige driehoeken [1] 6.1 Rechthoekige driehoeken [1] In het plaatje hiernaast is een rechthoekige driehoek getekend. Aan elke zijde van deze driehoek ligt een vierkant. Het gele vierkant heeft een oppervlakte van 9 hokjes;

Nadere informatie

Houding en zit van de ruiter

Houding en zit van de ruiter Houding en zit van de ruiter 1. Essentie/belang van een correcte houding en zit 2. Houding en zit algemeen 3. Hoe leert iemand bewegen 4. Verschillende zitten 5. De klassieke en onafhankelijke zit 6. Het

Nadere informatie

Brace behandeling bij een bovenarmbreuk. Gipskamer

Brace behandeling bij een bovenarmbreuk. Gipskamer Brace behandeling bij een bovenarmbreuk Gipskamer U heeft een breuk in uw bovenarm en u heeft hiervoor een brace gekregen. In deze folder leest u hoe de verdere behandeling eruit ziet. De behandeling De

Nadere informatie

De polsfractuur. Fysiotherapie. Beter voor elkaar

De polsfractuur. Fysiotherapie. Beter voor elkaar De polsfractuur Fysiotherapie Beter voor elkaar 2 Wat is een polsfractuur? Bij een polsfractuur, of wel een gebroken pols, is er een breuk van het spaakbeen of de ellepijp. Een spaakbeen breuk wordt ook

Nadere informatie

rekken. Tel tot acht of tien en breng het hoofd weer in de uitgangspositie terug.

rekken. Tel tot acht of tien en breng het hoofd weer in de uitgangspositie terug. Rekoefeningen Hypermobiele mensen mogen de volgende oefeningen niet doen. Hypermobiliteit is (aangeboren) overmatige beweeglijkheid van banden en ligamenten rondom gewrichten. Het is nodig hypermobiele

Nadere informatie

10 tips om goed te leren typen. Beter leren typen is gemakkelijker dan je denkt, maar het start met de basis!

10 tips om goed te leren typen. Beter leren typen is gemakkelijker dan je denkt, maar het start met de basis! 10 tips om goed te leren typen Beter leren typen is gemakkelijker dan je denkt, maar het start met de basis! De 10 basisregels Om goed te kunnen typen zijn er 10 basisregels die jou daarbij helpen. Het

Nadere informatie

Opbouw Bij ongetraindheid de werphouding (Links:abduction/external rotation) en reiken achter de rug (Rechts : hyperextension) vermijden.

Opbouw Bij ongetraindheid de werphouding (Links:abduction/external rotation) en reiken achter de rug (Rechts : hyperextension) vermijden. Schouder stabiliseren Het schoudergewricht is voor de stabiliteit tijdens bewegen gebaat bij een goede controle en een goede spierkracht van de dieper gelegen spieren. Deze spieren centreren de kop van

Nadere informatie

Oefeningen en adviezen na een schouderoperatie

Oefeningen en adviezen na een schouderoperatie Oefeningen en adviezen na een schouderoperatie FYSIOTHERAPIE Voelt beter U bent recent geopereerd aan uw schouder. Deze folder geeft u informatie over wat u na de operatie kunt doen om uw herstel te bespoedigen

Nadere informatie

Maten voor jasje Halsomtrek

Maten voor jasje Halsomtrek Maten voor jasje Halsomtrek Meet aan het onderste gedeelte van de nek. Steek een vinger tussen het meetlint en de nek. Schouderbreedte Meet tussen de uiterste punten van de schouders. Referentiepunten

Nadere informatie

Inhoud. Inleiding...1. Benodigde gereedschappen Mechanische onderdelen Plastic onderdelen... 3

Inhoud. Inleiding...1. Benodigde gereedschappen Mechanische onderdelen Plastic onderdelen... 3 Montagehandleiding Inhoud Inleiding...1 Benodigde gereedschappen... 1 Mechanische onderdelen... 2 Plastic onderdelen... 3 Montage Montage grijper... 6 Montage voet & besturingseenheid... 7 Montage hoofdeenheid...

Nadere informatie

Brace behandeling bij een bovenarmbreuk

Brace behandeling bij een bovenarmbreuk Brace behandeling bij een bovenarmbreuk Gipskamer Locatie Purmerend/Volendam U heeft een breuk in uw bovenarm en u heeft hiervoor een brace gekregen. In deze folder leest u hoe de verdere behandeling eruit

Nadere informatie

Zorg Onder Een Dak ARMOEFENINGEN BIJ LYMFOEDEEM HUID-&OEDEEMPRATIJK C.O.L. VERMEIJDEN

Zorg Onder Een Dak ARMOEFENINGEN BIJ LYMFOEDEEM HUID-&OEDEEMPRATIJK C.O.L. VERMEIJDEN Zorg Onder Een Dak HUID-&OEDEEMPRATIJK C.O.L. VERMEIJDEN Dit boekje is samengesteld door: Sara Ehteshamy Thessa Keereweer Lynn Kuijpers Kimberly Kuwas Kim van Polanen Natasha Snel Gulsum Tas ARMOEFENINGEN

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie

Oefenprogramma revalidatie Oefenprogramma revalidatie Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! Schouder en arm oefeningen:

Nadere informatie

Confectiemaattabellen Therapeutische elastische kousen

Confectiemaattabellen Therapeutische elastische kousen Confectiemaattabellen Therapeutische elastische kousen 2017 Transitietabel In 2017 hebben de vlakgebreide beenkousen van Varodem een nieuwe naam gekregen. Hiermee komen er een aantal namen te vervallen.

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

Massage handelingen Onderste extremiteiten

Massage handelingen Onderste extremiteiten Henny Leentvaar (Sport)Massage Massage handelingen Onderste extremiteiten Datum: 30 mei 2008 Opgesteld door: Henny Leentvaar Onderste extremiteiten voorzijde Massage van de voorzijde van het boven- en

Nadere informatie

SIGVARIS Assortiment. Contact T F

SIGVARIS Assortiment. Contact T F SIGVARIS Assortiment Contact sigvaris@proflebo.nl T 0575-725999 F 0575-743009 www.proflebo.nl CORE assortiment SIGVARIS CCL 1/2 Open en dichte teenstuk Zwangerschap Kleuren Elastisch band Sensinova band

Nadere informatie

CARPAAL TUNNELSYNDROOM Plastische en Reconstructieve Chirurgie en Handchirurgie

CARPAAL TUNNELSYNDROOM Plastische en Reconstructieve Chirurgie en Handchirurgie CARPAAL TUNNELSYNDROOM Plastische en Reconstructieve Chirurgie en Handchirurgie 1112 Inleiding Bij het carpaaltunnelsyndroom (CTS) zit één van de handzenuwen, de nervus medianus, in de knel. Van de zenuwbeknellingen

Nadere informatie

Oefeningen bij schouderklachten

Oefeningen bij schouderklachten Oefeningen bij schouderklachten Uw behandelend arts heeft u geadviseerd oefeningen te doen om uw schouderklachten te helpen verminderen. Het is, in eerste instantie, niet nodig om de oefeningen onder begeleiding

Nadere informatie

Til les, les 2. A : Hogerop in bed verplaatsen bij een persoon die nog veel zelf kan Beginsituatie: Een persoon onderuitgezakt in bed

Til les, les 2. A : Hogerop in bed verplaatsen bij een persoon die nog veel zelf kan Beginsituatie: Een persoon onderuitgezakt in bed Til les, les 2 Inhoudsopgave : Algemene instructies : blz. 1 A : hogerop in bed verplaatsen (geleid) actief blz. 1 A 1 : even uit bed blz. 1 A 2 : met een bruggetje blz. 2 A 3 : bruggetje en glijzeil blz.

Nadere informatie

Buigpeesletsel van de hand

Buigpeesletsel van de hand Buigpeesletsel van de hand Informatie voor patiënten F0978-3021 december 2011 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam

Nadere informatie

Beginners mannen. Warming up

Beginners mannen. Warming up Beginners mannen Dit schema is geschikt voor alle mannen, die willen beginnen met krachttraining. Als je moeite hebt met het uitoefenen van sommige oefeningen, vraag dan één van onze fitnessinstructeurs

Nadere informatie

Tapen. 3) Tapen in de herstelfase Dit is de belangrijkste toepassing van tapen. Na een blessure of operatie het gekwetste deel intapen.

Tapen. 3) Tapen in de herstelfase Dit is de belangrijkste toepassing van tapen. Na een blessure of operatie het gekwetste deel intapen. Tapen Tapen (theorie) Basis-idee : het ondersteunen van een zwakke plaats van het lichaam, door bepaalde bewegingen te remmen die spanning zouden kunnen uitoefenen op het verzwakte gebied, maar zonder

Nadere informatie

Oefeningen voor reumapatiënten

Oefeningen voor reumapatiënten Oefeningen voor reumapatiënten afdeling fysiotherapie U bent bekend met reuma en heeft oefeningen gekregen voor uw ontstoken gewrichten. In deze folder staan deze oefeningen beschreven. Doel van de oefeningen

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Skinfold Caliper BASELINE. (Huidplooidiktemeting)

Gebruiksaanwijzing Skinfold Caliper BASELINE. (Huidplooidiktemeting) Gebruiksaanwijzing Skinfold Caliper BASELINE (Huidplooidiktemeting) 1.0 Huidplooi methode De Huidplooi Methode (huidplooidiktemeting) is gebaseerd op het principe dat de hoeveelheid vet onder de huid een

Nadere informatie

Been/voet. VenoTrain. Kennis op het gebied van compressietherapie. Arm/hand. VenoTrain curaflow. Thorax. accessoires

Been/voet. VenoTrain. Kennis op het gebied van compressietherapie. Arm/hand. VenoTrain curaflow. Thorax. accessoires Kennis op het gebied van compressietherapie soepele microvezels voor gemakkelijk aantrekken extra zachte anatomische knieholte voor een actieve levensstijl speciale structuur in de lengterichting voor

Nadere informatie

léñéåáåöéå=îççê=çé=ü~åç léñéåáåöéå=îççê=çé=ü~åç

léñéåáåöéå=îççê=çé=ü~åç léñéåáåöéå=îççê=çé=ü~åç léñéåáåöéå=îççê=çé=ü~åç léñéåáåöéå=îççê=çé=ü~åç U dient ALLEEN de aangekruiste oefeningen uit te voeren. Onder elke oefening staat aangegeven hoeveel keer u de oefening moet uitvoeren/herhalen, en hoeveel

Nadere informatie

De brace wordt op maat gemaakt door de spoedeisendehulp verpleegkundige of de gipsverbandmeester.

De brace wordt op maat gemaakt door de spoedeisendehulp verpleegkundige of de gipsverbandmeester. Bovenarmbrace Informatie en adviezen voor het dragen van een bovenarmbrace U hebt uw bovenarm gebroken. Als onderdeel van de behandeling krijgt u een bovenarmbrace aangemeten. Uiteraard is niet elke patiënt

Nadere informatie

Oefenprogramma na uw elleboogoperatie

Oefenprogramma na uw elleboogoperatie Patiënteninformatie Oefenprogramma na uw elleboogoperatie 1234567890-terTER_ Inhoudsopgave Pagina Fase 1: eerste week in de spalk 5 1 Handoefeningen 2 Heup- en bovenbeenoefeningen Fase 2: week 2,3 7 1

Nadere informatie

SCHOUDERLUXATIE FRANCISCUS GASTHUIS

SCHOUDERLUXATIE FRANCISCUS GASTHUIS SCHOUDERLUXATIE FRANCISCUS GASTHUIS Inleiding Deze folder geeft u informatie over de behandeling van de schouderluxatie. Het is goed u te realiseren dat voor u persoonlijk de situatie anders kan zijn dan

Nadere informatie

Eenvoudige bovenbeen spieroefeningen

Eenvoudige bovenbeen spieroefeningen Oefeningen menselijk lichaam Eenvoudige bovenbeen spieroefeningen Eenvoudige oefeningen voor de bovenbeen spieren bijvoorbeeld na een operatie aan het kniegewricht of immobilisatie van het kniegewricht.

Nadere informatie

Lichaamslengte Meet de verticale lijn tussen de vloer en het hoogste punt van het hoofd

Lichaamslengte Meet de verticale lijn tussen de vloer en het hoogste punt van het hoofd Maatneem formulier A007 Jolanda (jurk) Let op bij het maatnemen!!het is van zeer groot belang dat de maten juist genomen worden voor de perfecte pasvorm Laat een andere je maat nemen Bij het maatnemen

Nadere informatie

1. Inleiding. 2. Materiaal. 3. De delen van de dwarsfluit?

1. Inleiding. 2. Materiaal. 3. De delen van de dwarsfluit? 1. Inleiding Je wil graag dit wondermooie instrument leren bespelen. Om je hierin op weg te helpen, geef ik jou graag de volgende tips mee. + Zorg ervoor dat je ergens rustig en aandachtig kan werken.

Nadere informatie

GIPSKAMER. De bovenarmbrace BEHANDELING

GIPSKAMER. De bovenarmbrace BEHANDELING GIPSKAMER De bovenarmbrace BEHANDELING De bovenarmbrace U hebt uw bovenarm gebroken. Nu de zwelling in uw bovenarm wat minder is geworden en de breuk een beetje vastgroeit, krijgt u een bovenarmbrace.

Nadere informatie

Schiettechniek #8. Ik wil een reeks mogelijke problemen bespreken met een voorbeeld van een correctie.

Schiettechniek #8. Ik wil een reeks mogelijke problemen bespreken met een voorbeeld van een correctie. Schiettechniek #8 Corrigeren van de schiettechniek Correctie van de schiettechniek kun je op verschillende manieren uitvoeren. Hierbij moet je rekening houden met de wijze waarop de sporter zelf zijn zintuiglijke

Nadere informatie

Bovenarmbrace Informatie en adviezen voor het dragen van een bovenarmbrace

Bovenarmbrace Informatie en adviezen voor het dragen van een bovenarmbrace U hebt uw bovenarm gebroken. Als onderdeel van de behandeling krijgt u een bovenarmbrace aangemeten. Uiteraard is niet elke patiënt en bovenarmbreuk hetzelfde, waardoor de bovenarmbrace niet voor iedere

Nadere informatie

Buigpeesletsel Herstel na de operatie

Buigpeesletsel Herstel na de operatie Buigpeesletsel Herstel na de operatie U bent geopereerd aan uw hand: aan de pezen die de vingers buigen. Na de operatie legt de arts of de gipsverbandmeester direct een tijdelijke spalk aan. De eerste

Nadere informatie

De handstop. De steunhand wordt stevig tegen de handstop geplaatst

De handstop. De steunhand wordt stevig tegen de handstop geplaatst De handstop In de liggende en knielende schiethouding drukt het gewicht van het wapen loodrecht omlaag op de linkerhand, die de kracht via de linker onderarm naar de grond of de linkerknie afvoert. Daarbij

Nadere informatie

Het doorbewegen bij een dwarslaesie. Tetraplegie

Het doorbewegen bij een dwarslaesie. Tetraplegie Het doorbewegen bij een dwarslaesie Tetraplegie Inhoud Inleiding 3 Algemene opmerkingen 3 Zelfstandig doorbewegen 4 Doorbewegen door een hulppersoon 9 De Sint Maartenskliniek 24 Colofon 24 Inleiding In

Nadere informatie

Meetschrift METEN METEND REKENEN

Meetschrift METEN METEND REKENEN Meetschrift METEN EN METEND REKENEN van: Meetschrift?! Meten is meer dan het leren kennen van maten en het leren meten met meetinstrumenten. Je moet gevoel ontwikkelen voor lengte, inhoud, gewicht, enz.

Nadere informatie

Thuasne Lymphatrex Bandage

Thuasne Lymphatrex Bandage handleiding voor het aanmeten Bestel richtlijn Thuasne heeft deze richtlijn opgesteld met als doel om alle betrokken partijen op eenduidige wijze te laten handelen met betrekking tot de TLB producten.

Nadere informatie

Thema 1 Concentratie. Waarom? Wanneer? Hoe? Kringgesprek

Thema 1 Concentratie. Waarom? Wanneer? Hoe? Kringgesprek Thema 1 Concentratie Waarom? Concentratieoefeningen helpen leerlingen om zich beter te focussen zodat ze hun aandacht beter bij hun werk kunnen houden. Wanneer? Hoe? Als de leerlingen snel worden afgeleid

Nadere informatie

Maattabel Niet-elastische compressieverbanden

Maattabel Niet-elastische compressieverbanden Maattabel Niet-elastische compressieverbanden circaid juxtafit circaid juxtacures circaid juxtalite medi. I feel better. Compressietherapie door de specialist medi biedt compressieproducten voor alle individuele

Nadere informatie

Nederlandse handleiding

Nederlandse handleiding Nederlandse handleiding Het plaatsen van de kous op de EZY-AS Stap 1. Plaats de EZY-AS voor u met de ronding naar u toe. Let op dat de kous niet binnenste buiten gekeerd is. Stap 2. Zorg ervoor dat de

Nadere informatie

Plekken waar je extra aan gaat spannen kunnen zijn: andere kant, je nek, je rug en je buik.

Plekken waar je extra aan gaat spannen kunnen zijn: andere kant, je nek, je rug en je buik. Oefeningen fase 1 In de eerste fase ga je aan de slag om de spieren te activeren. Dit betekent dat je heel selectief 1 spier aanspant voor 5-10 seconden. Het is geen krachtwedstrijd, het is activeren.

Nadere informatie

Sarmiënto bovenarmbrace Informatie en adviezen voor het dragen van een bovenarmbrace

Sarmiënto bovenarmbrace Informatie en adviezen voor het dragen van een bovenarmbrace U hebt uw bovenarm gebroken. Nu de zwelling in uw bovenarm wat minder is geworden en de breuk een beetje vastgroeit, krijgt u een bovenarmbrace. Uiteraard is niet elke patiënt en bovenarmbreuk hetzelfde,

Nadere informatie

Instructie. Motor Assessment Scale Auteur: Carr J.H Scoring. Testvolgorde en instructies

Instructie. Motor Assessment Scale Auteur: Carr J.H Scoring. Testvolgorde en instructies Instructie Motor Assessment Scale Auteur: Carr J.H. 1985 3 Scoring De therapeut scoort ieder motorische vaardigheid op een schaal van o tot 6. De test moet in een rustige ruimte worden uitgevoerd. De patiënt

Nadere informatie

Til les, les 1: Inhoudsopgave :

Til les, les 1: Inhoudsopgave : Til les, les 1: Inhoudsopgave : Algemene instructies blz. 1 A : naar je toedraaien vanuit ruglig blz. 1 A 1 : geleidactief blz. 1 A 2 : passief via gebogen been blz. 2 A 3 : passief via gestrekt been blz.

Nadere informatie

ERASMUS MC MODIFICATIE VAN DE (REVISED) NOTTINGHAM SENSORY ASSESSMENT Handleiding

ERASMUS MC MODIFICATIE VAN DE (REVISED) NOTTINGHAM SENSORY ASSESSMENT Handleiding De Erasmus MC Modificatie van de (revised) Nottingham Sensory Assessment (EmNSA) 1 is een meetinstrument om bij patiënten met intracraniële aandoeningen de tastzin, de scherp-dof discriminatie en de propriocepsis

Nadere informatie

ROM wrist joint & ROM elbow joint

ROM wrist joint & ROM elbow joint -Oa1- ROM wrist joint & ROM elbow joint Post-operatieve indicaties, fracture bracing en behandeling na gipsafname wrist joint Altijd geleverd per paar Gemaakt van 3,2 mm dik geanodiseerd aluminium 2 armen

Nadere informatie

Erbse Parese Obstetrisch Plexus Brachialis Laesie

Erbse Parese Obstetrisch Plexus Brachialis Laesie Erbse Parese Obstetrisch Plexus Brachialis Laesie Afdeling fysiotherapie Uw kindje heeft bij de geboorte een plexus brachialis letsel opgelopen. Hierdoor heeft het een gehele of gedeeltelijke verlamming

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE KINESITHERAPIE NA BORSTOPERATIE

PATIËNTEN INFORMATIE KINESITHERAPIE NA BORSTOPERATIE PATIËNTEN INFORMATIE KINESITHERAPIE NA BORSTOPERATIE Beste mevrouw Je hebt net een ingreep ondergaan. Hierbij is kinesitherapie na de operatie van groot belang. Het is namelijk belangrijk snel je geopereerde

Nadere informatie

MATEN OPNEMEN. Schrijf je metingen op. Zorg ervoor dat je de metingen noteer zodra je ze gedaan hebt, zodat je ze niet vergeet en opnieuw moet meten.

MATEN OPNEMEN. Schrijf je metingen op. Zorg ervoor dat je de metingen noteer zodra je ze gedaan hebt, zodat je ze niet vergeet en opnieuw moet meten. MATEN OPNEMEN TIPS: Correct meten. Zorg dat als je meet, het meetlint recht en uitgelijnd is met het te meten lichaamsdeel. Bijvoorbeeld, voor de meeste metingen van de omtrek zal het meetlint parallel

Nadere informatie

Na afloop van het oefenen mag u geen pijn hebben. Is dit wel het geval, oefen dan de volgende keer minder intensief.

Na afloop van het oefenen mag u geen pijn hebben. Is dit wel het geval, oefen dan de volgende keer minder intensief. U hebt een borstoperatie moeten ondergaan waarbij de lymfeklieren in de oksel zijn verwijderd. Als gevolg van deze operatie kan de beweeglijkheid van de schouder zijn verminderd. In deze folder staan oefeningen

Nadere informatie

Jobst assortiment. therapeutische elastische kousen

Jobst assortiment. therapeutische elastische kousen Jobst assortiment therapeutische elastische kousen Elvarex Comfort Zone Jobst assortiment therapeutische elastische kousen 3 4 Inhoudsopgave Algemeen Contactinformatie 6 Introductie/RMA retouren 7 Indicaties

Nadere informatie

Middelomvang en Bloeddruk. GECKO Next-5 MIDDELOMTREK

Middelomvang en Bloeddruk. GECKO Next-5 MIDDELOMTREK Middelomvang en Bloeddruk GECKO Next-5 MIDDELOMTREK Voorbereiding Klaarleggen automatisch meetlint Zorg dat het kind jasjes, truien of overgooiers uit heeft, een dun aansluitend shirt mag worden aanhouden.

Nadere informatie

HANDLEIDING WILMER DRAAGORTHESE

HANDLEIDING WILMER DRAAGORTHESE HANDLEIDING WILMER DRAAGORTHESE Een product uit de WILMER lijn Staalsteden 4-6A, 7547 TA Enschede, Nederland +31 53 4302 836 info@ambroise.nl www.ambroise.nl www.youtube.com/ambroiseholland www.facebook.com/ambroiseholland

Nadere informatie

Plastische Chirurgie. Oefeninstructies na buigpeesletsel. Nabehandeling geschiedt met behulp van een zogenaamde dynamische spalk (Kleinertspalk).

Plastische Chirurgie. Oefeninstructies na buigpeesletsel. Nabehandeling geschiedt met behulp van een zogenaamde dynamische spalk (Kleinertspalk). Plastische Chirurgie Oefeninstructies na buigpeesletsel U bent geopereerd aan buigpeesletsel aan uw hand. Deze folder geeft u informatie over het verloop van de revalidatieperiode en de oefeningen. Om

Nadere informatie

Maatwerkformulier voor circaid juxtafit beenverbanden

Maatwerkformulier voor circaid juxtafit beenverbanden Maatwerkformulier voor circaid juxtafit beenverbanden 97D42 / 08.2014 Declaratie via HHC medi. I feel better. Hoe correct te meten Meet de omvang van het been bij voorkeur als het been oedeemvrij is Meet

Nadere informatie

Hoe meet je je eigen lijf?

Hoe meet je je eigen lijf? Hoe meet je je eigen lijf? Voor je begint te meten: - Draag tijdens het meten strakke onder kledij en een goed zittende BH - Meet nooit over je gewone kleren heen - Meten doe je niet alleen. Vraag hulp

Nadere informatie

PMETEN VD LICHAAMSMATEN LICHAAMSMATEN VROUW. SERAFINO INT E info@serafino-int.com T 058-8447294 WWW.SERAFINO-INT.COM

PMETEN VD LICHAAMSMATEN LICHAAMSMATEN VROUW. SERAFINO INT E info@serafino-int.com T 058-8447294 WWW.SERAFINO-INT.COM PMETEN VD LICHAAMSMATEN LICHAAMSMATEN VROUW SERAFINO INT E info@serafino-int.com T 058-8447294 WWW.SERAFINO-INT.COM HOE U UW EIGEN MATEN OP KUNT METEN Voordat u begint Bedankt voor het kiezen van Serafino

Nadere informatie

Krachttraining mannen

Krachttraining mannen Krachttraining mannen Dit schema is speciaal gemaakt voor mannen, die meer spiermassa en kracht willen opbouwen. Dit schema biedt je een full body workout, wat betekent dat al je spiergroepen aan bod zullen

Nadere informatie

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Verkeerde lichaamshoudingen veroorzaken klachten. Eén van de meest voorkomende verkeerde houdingen, wordt veroorzaakt door een naar vorend hangend hoofd,

Nadere informatie

113.185 B l i k s e m b o l Let op!. Benodigd gereedschap: Stuklijst Aantal Afm. (mm) Omschrijving Nr.

113.185 B l i k s e m b o l Let op!. Benodigd gereedschap: Stuklijst Aantal Afm. (mm) Omschrijving Nr. is uniek 113.185 Bliksembol Let op!. Opitec bouwpakketten zijn na afbouw geen speelgoed, maar leermiddelen als ondersteuning in het pedagogisch vakgebied.dit bouwpakket mag door kinderen en jongeren alleen

Nadere informatie

Beginners vrouwen. Warming up

Beginners vrouwen. Warming up Beginners vrouwen Dit beginners trainingsschema voor vrouwen biedt je een full body workout, waarbij je door middel van krachttraining al je spiergroepen zult trainen. Krachttraining heeft o.a. de volgende

Nadere informatie

GIPSKAMER. De bovenarmbrace BEHANDELING

GIPSKAMER. De bovenarmbrace BEHANDELING GIPSKAMER De bovenarmbrace BEHANDELING De bovenarmbrace U hebt uw bovenarm gebroken. Nu de zwelling in uw bovenarm wat minder is geworden en de breuk een beetje vastgroeit, krijgt u een bovenarmbrace.

Nadere informatie

Reeksbeschrijving Bondsreeks

Reeksbeschrijving Bondsreeks Reeksbeschrijving Bondsreeks Gemaakt door: Nele Dierckx, Nele Goossens, Laura Dieltjens, Roselyne Hellemans, Julie Lens, Geertje Van Hove en Faye Caluwé van KLJ Antwerpen Werkjaar: 2017-2018 1. Muziek

Nadere informatie

Richtlijn voor het inrichten van de werkplek Categorie en subcategorie 640 Arbo Versie Pagina 1 van 5

Richtlijn voor het inrichten van de werkplek Categorie en subcategorie 640 Arbo Versie Pagina 1 van 5 Pagina 1 van 5 Doel Het geven van inzicht in de wijze waarop een werkplek optimaal ingericht is om klachten te voorkomen. Met de onderstaande informatie wordt een beeld afgegeven van een optimale werkplekinstelling,

Nadere informatie

Bij alle oefeningen denk aan de juiste houding, fixatie in het bekken met goede rompspanning.

Bij alle oefeningen denk aan de juiste houding, fixatie in het bekken met goede rompspanning. Warming up Losdraaien schouders, handen op de schouders Losdraaien heupen, alleen draaien niet slingeren. Romprotaties Bij alle oefeningen denk aan de juiste houding, fixatie in het bekken met goede rompspanning.

Nadere informatie

Sichido: de zeven posities met tekeningen van Dominique Zaugg

Sichido: de zeven posities met tekeningen van Dominique Zaugg Sichido: de zeven posities met tekeningen van Dominique Zaugg Voorbereiding Stap 1: Yo-I Stap 2: Yumidaoshi Het oproepen van de juiste geestesgesteldheid Het neerlaten van de Yumi De linkerhand houdt de

Nadere informatie

Succes en veel plezier toegewenst!

Succes en veel plezier toegewenst! Voorwoord HOE VOER JE EEN OEFENING GOED UIT? Ten eerste door de beweging correct uit te voeren. Dat wil zeggen gecontroleerd en beheerst. Dat wil zeggen eerst de spieren opwarmen ('warming up'). Nooit

Nadere informatie

TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN

TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN Maximale ontspanning voor uw rug De rug is zo maximaal ontspannen. De armen liggen langs het lichaam. De knieën zijn 90 graden gebogen en liggen op een

Nadere informatie

Buikspieroefeningen (basis)

Buikspieroefeningen (basis) Buikspieroefeningen (basis) Crunch Stap 1: Ga plat op de grond liggen met de knieën gebogen. Vouw je handen achter het hoofd, achter de oren (sla de handen dus NIET achter je hoofd in elkaar). Stap 2:

Nadere informatie