Nieuwsbrief. Budocentrum Junansei Voorschoten Wassenaar Oktober Welkom!

Transcriptie

1 Nieuwsbrief Budocentrum Junansei Voorschoten Wassenaar Oktober 2016 Welkom! Dit is de nieuwsbrief van oktober Er zijn dit jaar staan dit najaar weer een hoop activiteiten op het programma. Zo zijn er diverse landelijke stages voor het Aikido, het Ju-Jutsu en het Kobudo, er zijn Ju-Jutsu wedstrijden voor de jeugd in Voorschoten en Ede, en teamwedstrijden voor de senioren. Ook worden er voor vrouwen en voor de jeugd cursussen Zelfverdediging & Weerbaarheid gegeven. Ju-Jutsu wedstrijden in Voorschoten Op zaterdag 13 november worden er bij Budocentrum Junansei wedstrijden Jeugd Ju-Jutsu georganiseerd in samenwerking met de landelijke bond SOGO BUDO. De wedstrijden zijn hoofdzakelijk bedoeld voor onze eigen Ju-Jutsuka s, maar deelnemers van andere aangesloten scholen zijn ook van harte welkom. Omdat we de afgelopen periode in de lessen veel op de grond getraind hebben, laten we dit ook in de wedstrijden terugkomen. We doen deze keer dus alleen wedstrijden in het grondgevecht. In het grondgevecht zijn twee dingen belangrijk, namelijk de ander op de grond krijgen en de ander op de grond controleren. Voor de wedstrijden op 13 november hanteren we daarom twee verschillende wedstrijdjes: één waarbij je de ander met een worp naar de grond moet brengen met het liefst een goede positie voor jezelf, en één waarin we op de grond beginnen en je punten kunt verdienen voor goede controle posities. Het klinkt misschien wat ingewikkeld, maar we besteden er in de lessen veel aandacht aan, dus alle kinderen kunnen meedoen en weten wat ze moeten doen (eventueel na wat aanwijzingen ). Ju-Jutsu wedstrijden kunnen bestaan uit 3 verschillende ronden: 1) staand met bokshandschoenen, scheenbeschermers en helm; 2) op de grond; 3) met stokken. De afgelopen keren hebben we in Voorschoten steeds wedstrijden georganiseerd waar alle ronden gedraaid werden. Variaties hierin zijn ook mogelijk, bijvoorbeeld door slechts één van de drie ronden te draaien, alle ronden achter elkaar als één wedstrijd, twee verschillende ronden met de derde bij gelijke stand, wedstrijden met teams, etc. In de lessen leggen we veel nadruk op samenwerken en leren van elkaar. Tijdens de verschillende stoeivormen die in de les naar voren komen, kan het zijn dat je met een groter, sterker, zwaarder, of ouder iemand bent. De focus ligt dan niet op

2 winnen of verliezen, want dat zou niet eerlijk zijn, en de bedoeling is dat de kinderen elkaar helpen en leren van elkaar. Omdat het wel belangrijk is om te leren omgaan met winst en verlies, en met tegengesteld belang hebben we de wedstrijden apart. Het is niet verplicht om hieraan deel te nemen, maar we raden het wel aan. De deelnemers worden zoveel mogelijk ingedeeld op gewicht, ervaring en leeftijd. Iedereen kan deelnemen, ongeacht hoe lang je al meedoet in de lessen. Deelname kost 5,- en opgeven kan via o.v.v. je naam en gewicht. Om dit te kunnen organiseren hebben we ook vrijwilligers nodig die de scores en tijd bijhouden achter de tafels en de kinderen klaarzetten. Ervaring is niet nodig, enthousiasme wel. Dus als je het leuk vindt om te helpen laat het ons dan even weten! De volgende wedstrijden zijn: Zondag 13 november in Voorschoten (Multatulilaan 92) Grond ronde Zaterdag 5 november in Ede (Vening Meineszstraat 7) Stokken ronde sportscholen en verschillende disciplines deelnemen. Een team bestaat uit 3-4 personen en er wordt zoveel mogelijk geprobeerd om de deelnemers in te delen op gewicht, leeftijd en ervaring. Omwille van de veiligheid is gebruik van een bitje verplicht. Bij teamwedstrijden worden de drie verschillende ronden gedraaid. Iedere ronde wordt gedaan door een ander teamlid. Het team mag zelf kiezen wie welke ronde voor zijn rekening neemt. De totale hoeveelheid wedstrijden hangt af van het aantal teams. Deelname aan wedstrijden is een goede ervaring, omdat het tegengesteld belang nu op een heel andere manier wordt ervaren. De kosten voor deelname bedragen 10,- per team. Inschrijven voor de wedstrijden kan door middel van een online inschrijfformulier op sogobudo.nl of per mail via info@sogobudo.nl. Aanvang 19:30 en de wedstrijden zullen tot ongeveer 21:30 duren. Ju-Jutsu wedstrijden voor senioren Op vrijdagavond 23 december 2016 zijn er teamwedstrijden voor senioren (met pak) bij Budo Academy Physical in Ede (Vening Meineszstraat 7). Aan deze wedstrijden kunnen mensen van verschillende

3 Zelfverdediging & weerbaarheid Vandaag de dag kan iedereen plotseling in een situatie komen waar het nodig is om voor jezelf op te komen of jezelf te verdedigen. Geen enkele situatie is hetzelfde, maar de basis van de zelfverdediging is wel altijd toepasbaar. In elke zelfverdedigingssituatie ben jijzelf de belangrijkste factor. Dit geldt voor zowel het mentale als het fysieke aspect van de situatie en is van groot belang voor het oplossen van ongewenste situaties. Een basis voor zelfverdediging wordt behandeld in deze cursus die gebaseerd is op diverse traditionele Japanse krijgskunsten, zoals Ju-Jutsu en Karate. De methode is praktisch toepasbaar en voor iedereen gemakkelijk aan te leren. Cursus voor kinderen v.a. 7 jaar Op vrijdag 4 november start er een cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid voor kinderen vanaf 7 jaar. De cursus duurt 6 weken en de lessen zijn op vrijdag van 16:00-17:00 in de Frans de Vettezaal (Kuyperbrink 11) in Voorschoten. De cursusdata zijn: 4 november, 11 november, 18 november, 25 november, 2 december en 9 december. De cursus wordt gegeven door Esther van Diggelen & Sam Sosef en de kosten voor deze cursus bedragen 29,50. Opgeven kan via info@junansei.nl of via Cursus voor vrouwen v.a. 14 jaar Op zaterdag 5 november start er een cursus voor vrouwen vanaf 14 jaar. De cursus duurt 6 weken en de lessen zijn iedere zaterdagmiddag van in de gymzaal van OBS De Vos in Voorschoten (Multatulilaan 92). De eerste les is op een afwijkende tijd, namelijk van De cursusdata zijn: 5 november, 12 november, 19 november, 26 november, 3 december en 10 december. De cursus wordt gegeven door Esther van Diggelen & Sam Sosef en de kosten voor deze cursus bedragen 75,-. Opgeven kan via info@junansei.nl. Sam & Esther gepromoveerd tot 2 e dan Ju-Jutsu Op zaterdag 10 september zijn Sam Sosef en Esther van Diggelen gepromoveerd tot 2e dan Yoseikan Ju-Jutsu. Beide docenten zijn erg veelzijdig opgeleid en beoefenen al vele jaren traditionele krijgskunsten zoals, Aikido, Ju-Jutsu, Judo, Kobudo, maar ook hebben ze ervaring in moderne disciplines zoals grappling, kickboksen, MMA en Zelfverdediging & Weerbaarheid. Sam en Esther trainen zelf al vele jaren bij grootmeester Edgar Kruyning in Ede en zijn in 2010 gestart met lessen in Voorschoten. Sinds 2015 verzorgt Budocentrum Junansei ook lessen in Wassenaar. De stijl Ju-Jutsu die in Voorschoten beoefend is het Ju-Jutsu wat Minoru

4 Mochizuki ( ; 10e dan) doceerde in de Yoseikan dojo (Shizuoka, Japan). Het Yoseikan Ju-Jutsu is herkenbaar door de rode streep die door de zwarte band te zien is bij de Yudansha (graadhouders). In Nederland wordt deze stijl vertegenwoordigd door Edgar Kruyning (8e dan). Yoseikan betekent ruim vertaald 'de plaats waar dat wat juist is wordt gedoceerd'. Meer praktisch gezien betekent Yoseikan dat een ieder voor zichzelf moet bepalen en ontdekken wat goed voor hem/haar is. In deze visie worden de verschillen in lichaamsbouw, motorische vaardigheden en geestelijke bekwaamheden gerespecteerd. Hierdoor bepaal jezelf, langs welke weg je jezelf wilt ontwikkelen. Er worden geen standaard oplossingen aangeboden voor een probleem, of een vaste oplossing voor een bepaalde trainingssituatie, maar een variëteit aan alternatieven waaruit je zelf een geschikte keuze kunt maken. Yoseikan Ju-Jutsu is een zelfverdedigingskunst die is ontstaan uit een combinatie van een groot aantal traditionele Japanse Budodisciplines en het verenigt elementen uit het: traditionele Ju-Jutsu, Aikido, Judo, Karate, Kobudo, Kickboxing en Grappling. Hierdoor is het een erg complete zelfverdedigingskunst. Een belangrijk aspect in het Yoseikan Ju- Jutsu is dat iedereen zijn eigen mogelijkheden optimaal moet kunnen benutten en verder ontwikkelen. Om te kunnen bepalen wat optimaal is, zijn een brede basis en veelzijdige ontwikkeling in verschillende krijgskunsten essentieel. Bij Junansei wordt dit in de praktijk gebracht en uitgedragen. Afgelopen weekend was het 25-jarig jubileum van Budo Academy Physical waar Sam en Esther al vele jaren trainen. Ter ere van deze bijzondere gelegenheid zijn de docenten van Junansei gepromoveerd tot 2e dan Yoseikan Ju- Jutsu! Herfstvakantie In de herfstvakantie van 17 tot en met 23 oktober geldt er een aangepast lesrooster. Het reguliere lesrooster vervalt in deze periode en op maandag 24 oktober gaat het reguliere lesrooster weer van start.

5 Ninjatraining In de herfstvakantie organiseren we dit jaar opnieuw de Ninjatrainingen voor kinderen van 5 jaar en ouder, zowel leden als niet leden, iedereen is welkom! Vorig jaar hebben we dit voor het eerst gedaan en het bleek een groot succes. De Ninjatrainingen zijn ontstaan door de leukste elementen uit kinderfeestjes te combineren. Het is een leuke activiteit voor in de vakantie. Wat gaan we doen? Sluipen, klimmen en valbreken. En natuurlijk train je ook gevechtstechnieken en zwaard/stokvechten. Er zijn dit jaar twee verschillende trainingen: Rood en Wit. De rode training is erg leuk. Je leert geheime ninjatechnieken, sluipen en we gaan een kasteel bestormen. De rode training is hetzelfde als vorig jaar en hetzelfde als een aantal kinderfeestjes die we verzorgd hebben. De witte training is helemaal nieuw en heeft een eigen verhaal met nieuwe sluipmoves en gevechtstechnieken. Net zo gaaf!! De trainingen zijn los van elkaar te volgen. Er is geen kennis van vechtsport voor nodig. Wil je meedoen? Dat kan! Stuur dan ajb een naar info@junansei.nl De kosten zijn 15,- per kind per workshop. Als één kind beide trainingen volgt, krijg je 5,- korting.

6 Cursussen via Talentum Wassenaar Voor de zomer heeft Budocentrum Junansei voor Talentum Wassenaar een kennismakingscursus Tuimelbudo & Ju- Jutsu verzorgd. Dat was erg leuk. Daarom starten er in november starten er 2 nieuwe kennismakingscursussen, namelijk Aikido & Ju-Jutsu voor kinderen vanaf 7 jaar en Tuimelbudo voor kinderen vanaf 4 jaar. De lessen worden gegeven door Sam & Esther op maandag in Wassenaar Aikido & St. Jan Baptist (Anemoneweg) Adelbert College (Deijlerweg 163) Gemiste lessen inhalen Natuurlijk kan het altijd gebeuren dat iemand een keer een les mist. We hebben een vol lesrooster, dus het is altijd mogelijk om in dezelfde maand lessen in te halen. Inhalen mag ook op een andere locatie, want al onze lessen worden gegeven door juf Esther of meester Sam. Als je bijvoorbeeld op dinsdag in Voorschoten niet kunt, dan kun je bijvoorbeeld de maandag ervoor in Wassenaar of de zaterdag erna in Voorschoten je gemiste les inhalen. Maak hier gebruik van! Vrijwilligersmarkt Ook dit jaar waren we aanwezig op de jaarlijkse Vrijwilligersmarkt tijdens het weekend van Voorschoten. We hadden een mooie kraam en hebben met veel verschillende mensen gesproken. Hopelijk kunnen we een hoop van deze mensen binnenkort verwelkomen op de mat. Volgend jaar zullen we hier zeker ook weer van de partij zijn, hopelijk lukt het dan om demonstraties van onze verschillende activiteiten te laten zien! Kleedkamers Er zijn veel kinderen en ouders die gebruik maken van de kleedkamers bij onze accommodaties. We begrijpen dat ouders het voor diverse redenen prettig vinden om hun kinderen te helpen met omkleden, maar andere kinderen vinden het ongemakkelijk om zich om te kleden in het bijzijn van al die vreemde ouders. We willen jullie daarom ook vragen om de herenkleedkamer alleen voor heren te houden (en dus niet voor moeders) en de dameskleedkamer alleen voor dames (en dus niet voor vaders). Alvast bedankt voor het begrip!

7 Martial Arts Event in Wassenaar Op zaterdag 17 september stonden we met demonstraties en workshops op het Talentum Martial Arts Event in het Adelbert College in Wassenaar. Het evenement was tevens de opening van de Nationale Sportweek en het was de bedoeling van het evenement om alle vechtsportverenigingen uit Wassenaar bij elkaar te hebben met workshops en demonstraties, zodat mensen makkelijk kennis kunnen maken met de vechtsport(verenigingen) uit het dorp. De opkomst was niet zo groot als verwacht, maar er hebben gelukkig wel een aantal mensen kennis kunnen maken met onze activiteiten. Ook Nouchka Fontijn, zilveren medaille winnares boksen op de Olympische Spelen in Rio2016 kwam even langs met haar medaille! Iedereen mocht haar vragen stellen en de medaille bekijken en zelfs vasthouden. Er was ook gelegenheid om met Nouchka op de foto te gaan en handtekeningen te vragen. André, Alessi, Stijn, Koen en Monique ontzettend bedankt voor alle hulp!! Jullie hebben laten zien dat jullie erg veelzijdig, flexibel en enthousiast zijn en van iedere situatie iets moois kunnen maken en daar zijn we erg dankbaar voor!

8 Thematraining Iedere 3 e zondag van de maand is er thematraining voor de senioren Aikido en Ju-Jutsu. De trainingen worden gegeven van in gymzaal Krimwijk. Tijdens de thematrainingen komen onderwerpen aan bod die op het raakvlak van het Ju-Jutsu en Aikido liggen en daarom voor beide groepen interessant zijn. De volgende trainingen zijn: Zondag 16 oktober- vervalt i.v.m. herfstvakantie Zondag 20 november Examentraining Zondag 11 december voorbereiding Ju-Jutsu Teamwedstrijden Landelijke trainingen De Budodisciplines die bij Budocentrum Junansei beoefend worden, zijn aangesloten bij landelijke organisaties, zoals Aikido Nederland en SOGO BUDO. Deze organisaties organiseren regelmatig landelijke trainingen voor de senioren. Deze zijn ontzettend leerzaam, dus ga daar heen als je in de gelegenheid bent. Aikido stages zijn iedere eerste zondag van de maand van (in Ede). De eerste volgende SOGO BUDO training voor het Ju-Jutsu en het Kobudo is op zaterdag 30 oktober in Ede. Kijk voor meer informatie op de website. Gewijzigd lesrooster zaterdag De afgelopen periode is de Tuimelbudoles op de zaterdag steeds drukker geworden. Wij willen graag een omgeving bieden waar de kinderen zich prettig en veilig voelen om te leren en waar we tegelijkertijd de kinderen kunnen uitdagen om het beste uit zichzelf te halen. We hebben daarom besloten om vanaf 1 oktober de groep in tweeën te splitsen. Het complete lesrooster staat hieronder gegeven:

9