GOTXXXVII. Bewustzijns- en Ontwikkelingstraining

Transcriptie

1 GOTXXXVII Bewustzijns- en Ontwikkelingstraining

2 Vind jezelf, verken je horizon! Een GOT-training is een intense, serieuze training. Bedoeld voor mensen die professioneel of persoonlijk meer uit zichzelf willen halen door zichzelf beter te leren kennen en zich vollediger te ontplooien. Door niet langer te denken in beperkingen, maar in kansen. Door niet te blijven hangen in belemmerende gedachten en emoties, maar door het beste antwoord te zoeken in elke situatie of gebeurtenis. Natuurlijk is 10 x per jaar een half weekend trainen met gelijkgestemden hard werken, maar het resultaat is er ook naar. Wie een GOT-training volgt ervaart een toename in kracht en energie, in kwaliteit en competentie en in zelfbewustzijn. Grenzen die onverlegbaar leken, worden toch verlegd. Daarmee komen nieuwe horizonnen, dus nieuwe carrièrekansen en grotere kwaliteit van leven in beeld.

3 Gewenst resultaat door maximale ondersteuning Een volledige GOT-training duurt drie jaar. Per cursusjaar volg je tien keer een training van vrijdagavond uur tot zaterdag uur. Verder zijn er 10 mentorgesprekken nodig per jaar. Je hebt elk jaar de keuze om te besluiten of je wel of niet verder wilt. Het is een weg die je samen met de trainingsgroep en de trainer volgt. Het vertrekpunt is het punt van bewustzijn waar je nu, of op dat moment bent. Je schrijft een zelfportret en stelt persoonlijke doelen. Iedereen draagt de verantwoordelijkheid voor zichzelf en het eigen groeiproces. Je krijgt altijd ondersteuning. Godefrida en haar co-trainers geven steeds alle mogelijke begeleiding en feedback bij de innerlijke veranderingen die kunnen plaatsvinden gedurende de trainingsperiode. Na een weekendtraining oogst je levenslust, kracht, vertrouwen, inzicht in je eigen gedrag en gevoelens en een gevoel van zinvolheid. Je hebt handvatten gekregen voor toepassing in dagelijkse situaties. Dat geeft houvast, zekerheid en resultaat. Thema s die in een GOT-trainingsweekend aan de orde komen zijn: - zelfbesef en horizon; - de eigen levensloop en het individuele project; - in het hier en nu zijn via lichaamsgewaarwording en bewustzijn; - actief in plaats van reactief handelen, ook in tijden van tegenslag - daadkracht, draagkracht en incasseringsvermogen; - oordeelloos luisteren en communiceren; - verantwoordelijkheid accepteren in plaats van schuldgevoelens koesteren; - inzicht in blinde vlekken en onafgeronde stukken in jezelf; - de kracht om ja of nee te zeggen; - bewust omgaan met macht, wil en energie; - boosheid functioneel en constructief kunnen inzetten; - feedback geven op mentaal en gevoelsmatig niveau; - adequate expressie en taalgebruik; - supervisie op werksituaties - onderzoeken en hanteren van conflictmodellen.

4 Het leerproces in vogelvlucht Je leert je energie, jouw vrije wil en je bewustzijn paraat te hebben onder allerlei omstandigheden. Door meer in het hier en nu te zijn verwerf je kracht die je efficiënt leert toepassen. Je ontdekt je eigen weg en toont jezelf alerter en bewuster in privé- en werksituatie. Je leert communiceren zonder vooroordeel en schiet niet meer in een onproductieve slachtofferrol. Je verhoogt je draagkracht en incasseringsvermogen. Je wordt authentieker en krijgt een helderder beeld over jezelf en je omgeving. Als leeromgeving dient de terugkerende groepsbijeenkomst onder leiding van Godefrida. In haar trainingen werkt zij met diverse technieken en methodes. Aan de basis ligt oorspronkelijk Gestalt psychologie, vandaar de letter G in de naam van de opleiding. Godefrida past daarnaast vele andere elementen toe zoals: non-directieve psychotherapie, rollenspel, droomuitleg, meditatie, regressie, ontspanning en bio-energetica. Dit geeft je inzicht en kennis over jouw psychologische processen en plaatst deze in een ruimer kader en perspectief. Gedurende de training verschuift het accent van persoonlijke groei en eigen ontwikkeling naar je interactie met de omgeving. Je wordt je meer bewust van het effect van je handelen op anderen. Alles telt mee in het leerproces, misschien nog wel het meest het non-verbale, je houding en expressie. De thema s die in de bijeenkomsten worden behandeld, worden afgestemd op wat er op dat moment bij ieder individueel en in de groep leeft. Het doel van een GOT-training is voor ieder verschillend, maar je zou kunnen zeggen: toename van kwaliteit, competentie en liefde. Kwaliteiten die je kan inzetten in je werksituatie en in privé.

5 Voor de werkgever Werknemers die deze training volgen, merken een fundamentele verandering ten goede in hun functioneren. Zij kunnen oordeelloos communiceren, hebben meer overzicht, kunnen beter luisteren en feedback geven. Zij verbeteren hun leidinggevende kwaliteiten. Het bijdragen in de kosten van deze GOT-training voor de werknemer is een zinvolle investering met aantoonbaar rendement! Voor wie? De training is bedoeld voor ieder die zich aangesproken voelt; met name voor professionals die met mensen werken in zakenleven en non profit sector, zoals bijvoorbeeld leidinggevenden, managers, artsen, juristen, organisatiedeskundigen, opvoeders, coaches en docenten. Avondbijeenkomsten voor GOT-trainees In de periode tussen de weekenden komt de groep een avond bijeen voor zelfwerkzaamheid onder leiding van ervaren begeleiders die zelf de GOT-training hebben afgerond. Zij werken onder supervisie van Godefrida en koppelen waar nodig naar haar terug. Met groepsgenoten - die je gaandeweg steeds dierbaarder worden onderzoek je op zo n avond een concrete situatie of opgedane ervaring. Wat betekent het voor mij, wat is mijn inzicht? Overkwam het mij, of heb ik daarin zelf een aandeel? Aan het eind van de avond voel je je vaak helderder en sterker door meer begrip van jezelf en van de ander. Vaak met concrete oplossingen. Met meer vertrouwen, kracht en humor keer je terug naar je thuis- en werksituatie. Voor deelnemers uit de Randstad vinden de avondsessies plaats op: Zonneoog, Bergsingel 122, 3037 GM Rotterdam. Tijdstip: van tot uur. Voor deelnemers uit Friesland en omgeving vinden deze avonden plaats in Oudehorne op Trainingsinstituut Tjongeroog.

6 Praktische informatie - Het trainingsjaar bestaat uit 10 weekend-trainingen, van vrijdagavond uur tot zaterdagavond tussen en uur - Tussen de weekenden komt de groep een avond bijeen in Friesland of de Randstad voor zelfwerkzaamheid onder leiding van gesuperviseerde groepsbegeleiders - De kosten van de GOT weekendtrainingen bedragen (inclusief 21 % BTW), inclusief overnachting, ontbijt en lunch (prijswijzigingen voorbehouden). - Het trainingsgeld kan desgewenst in 3 jaarlijkse termijnen van (inclusief 21 % BTW) worden voldaan. - Het contract loopt van jaar tot jaar met ingang van 1 september. Behoudens opzegging wordt het elk jaar stilzwijgend verlengd. - Bij tussentijdse beëindiging is een bedrag verschuldigd gelijk aan 50 % wat nog betaald zou moeten worden bij voortzetting van de training. - Bij inschrijving schrijf je een autobiografie en schriftelijke motivatie van je deelname: wat zijn je doelen, wat wil je verwerkelijken en leren voor jezelf, voor de mensen met wie je werkt. - Voorafgaand aan toelating vindt een verkenning en selectie plaats in een persoonlijk gesprek met de trainer en in het kennismakings/ selectieweekend. - Deelnemers hebben daarnaast 10 maandelijkse mentorgesprekken per jaar met de trainer. - Literatuurlijst is beschikbaar en kan op verzoek worden verstrekt. Kijk voor verdere informatie over de GOT-training, over de trainer Godefrida Hoogenraad-Oberman en over andere activiteiten van Trainingsinstituut Tjongeroog op

7 Kennismakingsweekend & Open dag. Kennismakingsweekend Oriëntatie om bewuste keus te maken: 11/12 september Meedoen aan een driejarige GOT-training is een beslissing die je zorgvuldig moet afwegen. Om dit te kunnen, biedt Tjongeroog elk jaar in september een kennismakingsweekend aan voor ieder die overweegt om in te stappen. Dit weekend is een volwaardige trainingssessie van vrijdagavond uur tot zaterdagavond uur met alle facetten die de Bewustzijns- en Ontwikkelingstraining kenmerken. Dit etmaal vol activiteit, inzichtgevende gesprekken en contact met medetrainees is heel geschikt om te bezien of deze trainingsvorm iets voor jou is. Verandering is mogelijk! Open Dag: 29 augustus 2015 Kennismaken met Tjongeroog en het aanbod aan workshops en trainingen? Bezoek de Open Dag op zaterdag 29 augustus In de middag vindt een paneldiscussie plaats waarbij deelnemers aan de GOT-training hun ervaringen vertellen. Kom horen wat het hen heeft opgeleverd in hun carrière, privé en aan levenslust. Meer weten? Ben je geïnteresseerd en wil je meer weten? Bel dan naar , mail naar of ga naar:

8 Wat zeggen andere trainees over hun ervaringen met de GOT-training? De De GOT-training is de universiteit van het leven! Potenties waarvan ik vermoedde dat ik ze had kan ik nu gebruiken. Mijn bewustzijn over mijzelf en anderen is gegroeid. Ik heb geloof in mijn eigen mogelijkheden. De GOT-training heeft mijn leven verrijkt. Ik kan ieder die zich persoonlijk en professioneel wenst te ontwikkelen de training van harte aanbevelen. De training geeft mij goed inzicht in werkprocessen: hoe reageer ik, wat is de invloed daarvan op mijn collega s of directie? Waarom doe ik iets en is dat ook effectief? Ik ben meer ondernemend geworden in mijn werk en leven. Ik kaart zaken effectiever aan, niet te hard, wel direct. De training heeft mijn potenties in werk en privé vergroot. Werkgevers die dit financieel mogelijk maken, zorgen voor ondernemende en zelfreflecterende werknemers. Onbetaalbaar! Marja van der Woude, afdelingshoofd Bob Stadelmaier, accountmanager

9 Ons bedrijf heeft baat bij werknemers die deze ontwikkelingstraining volgen. De trainees leren eigen gevoelens serieus te nemen en waar nodig in te zetten voor een groter belang. Zij zitten minder vast aan hun ego; kunnen meer verantwoording nemen en zien sneller het eigen aandeel in een situatie. Ze verwerven nieuwe kwaliteiten. Annette Lecomte, directeur Theaterschool Hofplein Rotterdam Door de trainingen bij Godefrida heb ik een beter en realistischer beeld van mezelf gekregen. Ik voel minder angst, meer zelfvertrouwen en functioneer vanuit kracht. Met als resultaat: een succesvolle carrièreontwikkeling als manager. Ik werd geholpen door een trainer die ziet en aanvoelt hoe het met me is en wat ik nodig heb. Jan de Wit, manager bij internationale onderneming

10 Vind jezelf, verken je horizon! Haal meer uit je werk en leven Je kunt leren bewuster te leven. Met als doel: zelf leiding en verantwoordelijkheid te nemen over jouw leven. Maar ook: je gezonder, vitaler en gelukkiger te voelen. Instituut Tjongeroog helpt je hierbij via training om beter in contact te komen met diepere aspecten van jezelf, met je eigen energie en kracht. Door jezelf te bevrijden van blokkades. Door niet effectief gedrag te leren (h)erkennen kun je vrijer en helderder zien, denken en handelen. Je krijgt meer kennis en inzicht in jezelf. Maar ook in je partner, kinderen, vrienden, collega s of zakenrelaties. Dit alles stelt je in staat om situaties beter in te schatten en uiteindelijk ook om betere beslissingen te nemen. Een nieuwe wereld ligt voor je open. Vind jezelf, verken je horizon.

11 Gewenst resultaat door maximale ondersteuning Trainingsinstituut Tjongeroog staat onder de bezielende leiding van Drs Godefrida C. Hoogenraad Oberman, psycholoog-therapeut, trainer. Zij werkt met individuele consulten, workshops en trainingen. Zij heeft een jarenlange ervaring als trainer, coach, relatiebemiddelaar en psychologisch adviseur. In haar werk en trainingen wordt Godefrida bijgestaan door een team van ervaren en gemotiveerde helpers, die elk geselecteerd zijn op basis van hun talent, specialisme, kennis en persoonlijkheid. Registraties / lidmaatschappen: Ingeschreven in het BIG register als GZ-psycholoog onder nr Psychotherapeut onder nr Psycholoog-therapeut NIP Lid-specialist NVP Lid Landelijkse Vereniging Eerstelijnspsychologen Lid Vereniging voor Cliëntgerichte Psychotherapie Lid Ned. Vereniging voor hypnotherapie Lid International Society of Hypnosis 3-jarige Bewustzijns- en Ontwikkelingstraining GOT XXXVII: Weekendtrainingen en avondsessies 6.534,- (incl. 21% BTW) voor 3 jaar Open Dag: zaterdag 29 augustus 2015 Geen kosten Kennismakingsweekend: 11/12 september ,- (incl. 21% BTW)

12 29 augustus Open Dag /12 september Kennismakingsweekend 2015 Trainingsweekenden in 2015: 2/3 oktober 30/31 oktober 20/21 november 18/19 december Trainingsweekenden in 2016: 22/23 januari 19/20 februari 18/19 maart 15/16 april 20/21 mei 24/25 juni trainingsinstituut voor persoonlijke ontwikkeling Drs G.C. Hoogenraad-Oberman Tjongervallei 10, 8413 CS OUDEHORNE, , NL95 INGB , KvK