Door: Ylaine, Ryanne, Nynke en Ymke. Alternatieve geneeswijzen blz. 0. Ylaine, Ryanne, Nynke en Ymke. Inleverdatum: 18 december Docent: Bolhuis

Transcriptie

1 Alternatieve geneeswijzen blz. 0

2 Dit verslag over alternatieve geneeswijzen hebben we in december 2006 gemaakt. We kregen met ANW de opdracht om een verslag te maken over gezondheid, we konden kiezen uit een aantal onderwerpen, waaruit wij alternatieve geneeswijzen hebben gekozen. Je moest het verslag in een groepje van drie of vier personen maken, ons groepje bestond uit Nynke, Ymke, Ryanne en Ylaine. In dit verslag behandelen we de volgende vier alternatieve geneeswijzen: aromatherapie homeopathie reiki acupressuur Inhoudsopgave Inhoudsopgave blz. 1 Inleiding blz. 2 Aromatherapie blz. 3 Homeopathie blz. 6 Reiki blz. 9 Acupressuur blz. 11 Onze meningen over alternatieve geneeswijzen blz. 13 Logboeken blz. 14 Wie deed wat blz. 15 Bronnen blz. 16 Alternatieve geneeswijzen blz. 1

3 Inleiding Wanneer noemen we een geneeswijze alternatief? We noemen een geneeswijze alternatief als er geen moderne geneeskunde aan te pas komt, maar als het volledig gericht is op de mens in het geheel, de energie in de mens en de stromingen van die banen. Bovendien is een alternative geneeswijze niet alleen gericht op lichamelijke klachten, maar ook op de geest. Die moet ook in evenwicht zijn, net als de energie in het lichaam. Alternatieve geneeswijzen worden ook niet gedoceerd op Nederlandse scholen of faculteiten. Veel mensen kiezen liever voor de term aanvullende geneeswijzen, omdat ze vaak naast gewone geneeskunde worden toegepast. Ook wordt het wel volksgeneeskunde genoemt. Dit klinkt misschien wat vaag, maar het is eigenlijk gewoon de term voor de geneeswijzen die op eeuwenoude gebruiken zijn gebaseerd. Of die nou oosters of westers zijn. Uit onderzoek blijkt dat alternatieve genezers vaak meer tijd aan hun patienten besteden, en zorgzamer zijn. Doordat de meesten de hele mens behandelen, kunnen ze meer betrokken zijn bij de patient. Bij alternatieve methodes wordt veel met aanraking gewerkt. Dat is een groot verschil met de meer technologische reguliere geneeskunde. Alternatieve geneeswijzen waarbij aanraking een rol speelt, zijn onder andere massage en handoplegging. Alternatieve geneeswijzen blz. 2

4 Aromatherapie Aromatherapie is een alternatieve geneeswijze die gebaseerd is op het gebruik van etherische olie. Het betekent zoiets als behandeling met geuren (Etherische olie wordt ook wel aromatische, vluchtige of essentiële olie genoemd, het begrip "essentiele oliën" is een anglicisme ("essential oils", "essence" = parfum)). Etherische oliën worden gebruikt voor het bestrijden van pijn, ze zorgen voor de huid, ze verminderen spanningen en moeheid en ze stimuleren het volledige lichaam. Voor sommige etherische oliën is door de wetenschap gedeeltelijk bewezen dat het geneeskrachtig werkt, maar het is bij geen enkele olie zo ver dat het een wettig geneesmiddel is. De etherische oliën hebben op twee manieren effect: De geur heeft een psychologisch effect De chemische stoffen zouden een lichamelijk effect hebben Aromatherapie helpt niet tegen alle soorten ziektes, maar een aantal gebieden kunnen wel behandeld worden met aromatherapie: Kleine wondjes kunnen behandeld worden met bijvoorbeeld lavendelolie Schimmels met tea-treeolie Spierpijn met bijvoorbeeld zwarte peper Een hoge bloeddruk met bijvoorbeeld citroenolie Een lage bloeddruk met rozemarijnolie Hoesten en vastzittend slijm kan je tegen gaan met eucalyptusolie En stress met bergamotolie Dit zijn alleen maar voorbeelden, er zijn nog veel meer behandelingen mogelijk. Gebruik Je kan de etherische oliën op verschillende manieren gebruiken. De oliën kunnen bijvoorbeeld worden toegevoegd aan een bad of in de huid worden gemasseerd, ook kan je ze inhaleren of door een ruimte verspreiden. Verdampen werkt in sommige gevallen, maar doordat je ze verdampt gaan er wel chemische stoffen verloren. Daarom kan je soms beter gebruik maken van een verstuiver, dan gaan er geen chemische stoffen verloren. Als de oliën geïnhaleerd worden, werken ze aan de hersenen en het zenuwstelsel door stimulatie van de reukzenuwen. Je kan de oliën ook eten. Je doet dan een druppeltje etherische olie op de tong. Het voordeel daarvan is dat de olie snel en zonder tussenwegen wordt opgenomen in de bloedsomloop, zodat alle eigenschappen in tact blijven. Het nadeel hiervan is dat sommige oliën de slijmvliezen kunnen irriteren en natuurlijk smaken de oliën erg sterk. Geschiedenis Aromatherapie wordt al heel lang gebruikt om verschillende ziekten te behandelen. Alleen de term 'aromatherapie' werd voor het eerst gebruikt door Ren-Maurice Gattefoss, een Franse scheikundige. Het verhaal gaat dat hij bij het oplopen van een brandwond bij toeval etherische lavendel over de wond deed om het te koelen. Daardoor zou de wond sneller en beter genezen dan gewoon. En daardoor is hij zich verder gaan verdiepen in de geneeskrachtige werking van etherische olie. In de Eerste Wereldoorlog gebruikte hij verschillende oliën voor de behandeling van wonden. In de jaren '50 ontwikkelde Marguerite Maury aromatherapie verder als behandelmethode voor allerlei persoonlijke behoeften van mensen. Op dit moment zijn er ongeveer veertig etherische oliën, die afzonderlijk of in combinaties worden gebruikt. De Franse Arts en wetenschapper Jean Valnet, gebruikte de oliën voor de Alternatieve geneeswijzen blz. 3

5 behandeling van specifieke medische en psychische kwalen, met veel succes en publiceerde de resultaten in 1964 als "Aromatherapie". Opleiding Als je aromatherapeut wil worden kan je niet zomaar beginnen. Je moet er wel verstand van hebben en daar zijn verschillende opleidingen voor. De vakopleiding is een driejarige parttime opleiding en is bedoeld voor mensen met een middelbaar opleidingsniveau. Met deze opleiding maak je kennis met diverse merken etherische oliën en leer je kwaliteiten onderscheiden en waarderen in theorie en praktijk. In de opleiding heb je minimaal 81 contactdagen van 8 tot 12 uur per dag. Daarnaast moet je minimaal 12 dagen vrije ruimte invullen. Het aantal dagen verplichte stage hangt af van de vooropleiding en de ervaring en varieert van 21 tot 90 dagen verdeeld over drie opleidingsseizoenen. De opleiding valt onder de verantwoording van Helicon Opleidingen. Antibioticum De antibiotische (bacterie-dodende) werking van sommige etherische oliën is erg krachtig. Als je de gemiddelde antibiotische kracht op 100 stelt, is het gemiddelde voor oregano 87.32, voor tijm 71.1 en voor kaneel Erg hoog dus! Ook op een aantal schimmels hebben sommige etherische oliën een goede invloed. Bij Alcalescens Dispar bijvoorbeeld ligt de spaanse oregano zelfs op 100! Je kunt ook bijvoorbeeld blaasontsteking genezen door een verdunde olie in te wrijven. Na 20 minuten is de olie al terug te vinden in de urine en dan heeft het z n werk dus al kunnen doen! Aromatherapie bij dieren Ook bij dieren kan aromatherapie worden toegepast. Hier bespreek ik aromatherapie bij honden. Het geurvermogen van honden is gigantisch en een hond kan ook duidelijk laten merken wat hij van de aangeboden geur vind. Als de hond goed op de geur reageert is dat een teken dat hij de geur accepteert. Er zijn verschillende manieren om de oliën toe te dienen. Je kan het inmasseren, in een kompres aanbrengen, in de mand of kennel vernevelen of zelfs in kleine hoeveelheiden met het voer vermengen. Wat je doet, hangt van de oorzaak van de klachten af. Ziektekostenverzekering Ik denk dat aromatherapie in de meeste gevallen echt werkt. Ik denk ook dat er meer wetenschappelijk onderzoek naar moet worden gedaan, om te bewijzen dat het wel of niet werkt. Dan kan je ook een grens stellen tot hoever je aromatherapie vergoed. Zolang er nog niks wetenschappelijk is bewezen denk ik dat je het sowieso moet vergoeden. Mensen die ziek zijn en niet behandeld kunnen worden op een normale manier en dus bijvoorbeeld aromatherapie proberen, moeten dat kunnen doen zonder dat ze veel geld kwijt zijn. Ik denk ook dat je alternatieve geneeswijzen net zo moet zien als de gewone geneeswijzen en dat het dus vergoed moet worden. Op de volgende pagina is een lijst met verschillende zorgverzekeraars en hoeveel ze vergoeden. Alternatieve geneeswijzen blz. 4

6 Zorgverzekeraars Delta Lloyd Start Extra Compleet Comfort Top Alternatieve geneeswijzen inclusief geneesmiddelen 250,- 250,- 500,- 500,- 100% Amersfoortse Budget Basis Uitgebreid Optimaal Alternatieve geneeswijzen exclusief geneesmiddelen 100% 150,- p.j. 100% 400,- p.j. 100% 750,- p.j. 100% 1.500,- p.j. Menzis ZorgExtra 1 Homeopathische-, antroposofische Max. middelen, 100,- voedingssupplementen ZorgExtra 2 Max. 250,- ZorgExtra 3 ZorgExtra 4 Max. 500,- Max. 1000,- Agis Compact Compleet Comfort ComfortPlus 50 + Actief Alternatieve geneeswijzen Antroposofische geneeskunde 75% tot maximaal 300,- per jaar 75% tot maximaal 300,- per jaar 75% tot maximaal 450,- per jaar 75% tot maximaal 450,- per jaar maximaal 600,- per jaar maximaal 600,- per jaar 75% tot maximaal 350,- per jaar combinatie met alternatieve geneeswijzen. ONVZ Alternatieve geneeswijzen Vrije Keuze Extrafit* Max. 27,- per beh. tot max. 20 beh. per jaar (artsen) Vrije Keuze Benfit* Max. 27,- per beh. tot max. 20 beh. per jaar (artsen) Vrije Keuze Optifit* Vrije Keuze Topfit* Volledig tot max ,- per verzekerde per Volledig kalenderjaar (artsen) incl. geleverde middelen (deze lijst komt van Alternatieve geneeswijzen blz. 5

7 Homeopathie Homeopathie is een alternatieve geneeswijze die gebaseerd is op het verdunnen van medicijnen. Homeopatische middelen worden gemaakt van stoffen van minerale, plantaardige of dierlijke oorsprong, die symptomen zouden geven die lijken op de te bestrijden ziekte als je ze onverdund zou toedienen. In tegenstelling tot de reguliere geneeskunde, die ervan uitgaat dat ziekten bevochten moeten worden met sterke middelen, zijn homeopaten met name gericht op het versterken en weer in evenwicht brengen van het individu dat de ziekte heeft. Terwijl in de reguliere geneeskunde symptomen alleen in aanmerking worden genomen als ze bewezen en te zien zijn, zijn voor de homeopaat alle symptomen relevant. Alle symptomen worden bij de diagnose betrokken, zelfs als er geen veranderingen met de huidige diagnostische middelen kunnen worden aangetoond. Gebruik De grondstof wordt verdund en geschud. Hierdoor kunnen ook giftige stoffen worden gebruikt. Met het schudden moet je tegen een verend oppervlakte aan slaan. Hahnemann deed dat tegen een notitieboekje aan die met leer ombonden was. Nu wordt dat meestal is de fabriek gedaan, de fabrikanten moeten zich aan de regels van Good Manufacturing Practice houden. Het eindproduct moet de klachten zonder bijwerkingen doen verdwijnen. Het verdunnen gebeurt vaak tot zo n verdunning dat er van de oorspronkelijke stof waarschijnlijk geen molecuul meer in het middel te vinden is (waardoor de kans op bijwerkingen heel klein is). Het werkt doordat de 'energie' van de werkzame stof wordt overgebracht op het middel. Verdunnen voorkomt dat de patiënt overlijdt aan de behandeling. Als je het vaak schudt raakt het middel je psyche en als je het minder vaak schudt raakt het middel je fysieke lichaam. Homeopathie gaat uit van 3 elementaire niveaus: een fysiek niveau, een emotioneel niveau en een mentaal niveau. Deze 3 niveaus vormen één geheel. Lichaam en geest zijn één geheel en zijn voor elk individu apart. Wanneer een verstoring ontstaat mentaal niveau, geeft dit een verstoring op één of meerdere niveaus. Het homeopathisch middel wordt individueel gekozen op basis van de overeenkomst van alle symptomen van de patiënt. De verstoring op mentaal niveau wordt behandeld en hiermee verdwijnen alle symptomen. Geschiedenis Het woord homeopathie is afgeleidt van het Griekse homoios (gelijksoortig) en pathos (leiden of ziekte). Het is een alternatieve geneeswijze die geïntroduceerd is door Samuel Hahnemann in De werking van het medicijn tegen malaria fascineerde Hahnemann. Toediening van het medicijn wekte bij gezonde mensen vergelijkbare symptomen op als bij een malariabesmetting. Zonder te weten hoe het werkte begon hij te experimenteren met zijn ontdekking. Hij testte allerlei stoffen op zichzelf, zijn familie en zijn vrienden uit om erachter te komen welke vergiftigingsverschijnselen zij veroorzaakten. Vervolgens vergeleek hij deze vergiftigingsverschijnselen met de ziekteverschijnselen, waardoor hij steeds nieuwe medicijnen ontdekte. Om giftige stoffen onschadelijk te maken, verdunde hij ze. Hij dacht dat daardoor niet alleen de schadelijkheid zou verdwijnen, maar ook de werking. Daarom ging hij behalve het verdunnen, de oplossing ook schudden. Alternatieve geneeswijzen blz. 6

8 Hierdoor verhoogt de goede werking (volgens Hahnemann) en geeft het geen bijwerkingen. Tegen homeopathie Wetenschappers zijn vaak tegen homeopathie. Hier zijn een aantal redenen voor: Ze verdunnen alle medicijnen en die zouden beter werken dan de onverdunde medicijnen, terwijl er waarschijnlijk geen enkel molecuul meer inzit van het medicijn Het is niet mogelijk om de opgeloste medicijnen helemaal zonder verontreinigingen te maken. Daardoor hebben homeopathische medicijnen in grote verdunning waarschijnlijk alleen verontreinigde deeltjes en geen werkzame stof. Toch wordt gezegd dat het effect van het medicijn wordt veroorzaakt door de werkzame stof (of de energie daarvan) en niet door de verontreiniging. Ze testen homeopathische middelen met groepen van 1 tot 8 mensen, uit die uitslagen worden honderden stoffen en symptomen vastgesteld. Eigenlijk moet dat met groepen van duizenden mensen en met minder stoffen en symptomen. Tegenstanders van homeopathie zeggen dat homeopathische middelen werken door: De aandacht van de therapeut. De bemoedigende bijsluiter en de hoge prijs. Etyl-alcohol wordt vaak gebruikt en dat is op zichzelf al geneeskrachtig, omdat het ontsmettend werkt, vaten verwijdt en pijnstillend is. De zalven die ze vaak gebruiken heeft een vette substantie, dat gaat uitdroging en irritatie tegen en bevordert de doorbloeding door de warmte-isolatie. Veel ziekten genezen vanzelf. Op de bijsluiter van homeopatische medicijnen wordt gezegd dat de klachten eerst nog kunnen verergeren: daarmee zorgen ze ervoor dat, als je het medicijn inneemt terwijl je nog niet aan het genezen bent, nog wel gelooft dat de genezing door het medicijn komt. Dieren Bij dieren wordt ook homeopathie toegepast. Mensen weten het als ze homeopathische middelen krijgen, daardoor zou de werking kunnen worden beïnvloed. Dieren weten het niet als ze homeopathische middelen krijgen en toch helpt het soms/vaak wel. Wetenschappelijk bewezen Homeopathische medicijnen die meer dan keer verdund zijn, worden toegelaten als is aangetoond dat hun veiligheid en kwaliteit gewaarborgd zijn en als ze gemaakt zijn op basis van stoffen die staan vermeld in de Europese, Duitse of Franse farmacopee. De werkzaamheid van de medicijnen hoeft niet aangetoond te worden. Op het etiket moet wel staan dat de werkzaamheid ervan door het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen niet met wetenschappelijke criteria is beoordeeld. Samuel Hahnemann Alternatieve geneeswijzen blz. 7

9 Ziektekostenverzekering Bijna alle verzekeringen vergoeden wel homeopathie, maar niet in de basisverzekering. Je moet er dus een aanvullende verzekering voor hebben. Elke verzekering is weer anders en ze vergoeden niks, een deel of alles. Hier is een lijst van een aantal verzekeringen en wat ze vergoeden. De lijst komt van Ik vind het goed dat ze homeopathie vergoeden, maar ik begrijp wel dat niet iedereen het doet en dat sommige het niet helemaal vergoeden, want het is niet wetenschappelijk bewezen. MAATSCHAPPIJ POLIS BEPERKINGEN ACHMEA Aanvullende verzekeringen 2. (Groene Land Zilveren Kruis PWZ FBTO) 3. max. 35,- per dag, max. 150,- pp/pj, middelen 100,- pj max. 35,- per dag, max. 350,- pp/pj, middelen 350,- pj max. 50,- per dag, max. 500,- pp/pj, middlene 300,- pj 4. AGIS Compleet Polis 75% van consult, max. 300,- p.j. ComfortPolis 75 % van consult, max. 450,- p.j. CZ Groep Basis aanvullend 75% van consult, max. 25,- per dag, max. 200,- pp/pj Plus aanvullend 100% van consult, max. 35,- per dag, max. 400,- pp/pj. Top aanvullend 100% van consult, max. 35,- per dag, max. 600,- pp/pj. Ouderenpolis % van consult, max. 35,- per dag, max. 350,- per jaar. Jongerenpolis 75% van consult, max. 25,- per dag, max. 200,- per jaar. Excellent 100% van consult, max. 46,- per dag, 100 % vergoeding per jaar Delta Lloyd Extra aanvullend max. 500,- pp/pj, incl. middelen Uitgebreid max. 750,- pp/pj. incl.middelen Extra uitgebreid max. 1000,- pp/pj, incl.middelen Compleet max. 1500,- pp/pj, incl.middelen MENZIS Extra Verzorgd 1 max. 100,- pp/pj. middelen max. 100,- pp/pj Extra Verzorgd 2 max. 300,- pp/pj. middelen max. 250,- pp/pj Extra Verzorgd 3 max. 500,- pp/pj. middelen max. 500,- pp/pj NATIONALE NEDERLANDEN EK Garant 27,- per consult (alleen artsen) max. 20 consulten p.j. EK Garant Plus 100 % (alleen artsen) EK Garant Top 100 % (Erkende beroepsvereniging) OHRA Aanvullend packet max. 250,- pp.pj incl. middelen VGZ Beperkt aanvullend 80% van consult, max. 200,- pp/pj Uitgebreid aanvullend 80% van consult, max. 300,- pp/pj Plus 80% van consult, max. 700,- pp/pj Jongeren 80% van consult, max. 300,- pp/pj Alternatieve geneeswijzen blz. 8

10 Reiki Werking Reiki is een Japanse geneeskunst. De heler draagt zijn energie over op de patiënt en probeert zijn energie weer in balans te brengen. De natuurlijke mogelijkheid om jezelf te genezen versterkt daardoor. Reiki beoefenaars focussen de energie in bepaalde patronen om zo alles weer in harmonie te brengen en dus te genezen. Het wordt uitgevoerd door de handen van de genezer boven het lichaam van de patiënt te houden. Op deze manier onttrekt de patiënt energie van de heler. Waar helpt het tegen? Reiki ontspant lichaam en geest en ondersteunt het zelfgenezend vermogen van een mens. Het kan gebruikt worden als ondersteuning van gewone geneeswijzen. Het is niet altijd zo dat je klachten overgaan als je reiki gebruikt. Het kan maar zo zijn dat het erger wordt, dan wil je lichaam aangeven dat er iets mis is. Het helpt dus min of meer tegen waar je het tegen nodig hebt. Er is niet een duidelijke ziekte waartegen het helpt. Geschiedenis De exacte manier waarop reiki is ontstaan is niet te achterhalen, maar dat is ook te verwachten na jaren van mondelinge overdracht. In elke cultuur kent men reiki in een iets andere vorm of naam, maar het principe is hetzelfde. De levensenergie wordt gebruikt om mensen te genezen. Een speurtocht naar het begin van de universele levensenergie werd ondernomen door Mikao Usui. Hij was Japanner en woonde in het dorpje Yago. Hij was docent theologie en zakenman. Naar aanleiding van een vraag van 1 van zijn studenten ging hij op zoek naar de energie die kon genezen. Hij las 2500 jaar oude boeddhistische sutra's, teksten in het sanskriet, verbleef in een Zen klooster en mediteerde veel. Na 21 dagen mediteren kreeg hij een visioen waarin hij zag hoe je de energie in banen moet leiden om iemand te genezen. In 1926 overleed hij, en op zijn grafsteen staat dat hij ruim 2000 mensen had ingewijd in de door hem reiki genoemde helingswijze. Na hem waren er velen die reiki beoefenden. Ze ontwikkelden verschillende lijnen die van het oorspronkelijke idee afstamden. Chujiro Hayashi werd door Usui opgeleid en heeft Usui s lijn doorgezet. Hij heeft verschillende reiki klinieken gesticht. Zo konden meer mensen kennis maken met de energie die reiki beheerste. Hij heeft ook verschillende reiki masters opgeleid, maar niet zo veel als Mikao Usui. Hawayo Takata, geboren op Hawaï, een Amerikaanse vrouw, had klachten die alleen in Japan behandeld konden worden. Toen de operatie niet doorging, ging ze naar de kliniek van Hayashi en genas daar helemaal. Haar intresse voor reiki was gewekt, en ze werd een master erin. In Amerika heeft ze talloze lessen gegeven en verschillende mensen opgeleid. De huidige reiki grandmaster is Phyllis Lei Furumoto, de kleindochter van Takata. Zij heeft reiki over de wereld verspreid, en vele masters ingewijd. In Nederland werd reiki in 1984 geïntroduceerd door de in Canada woonachtige reiki master Inger Droog. Meteen waren er wachtlijsten en grote bijeenkomsten door de studenten. In 1986 werden de eerste masters ingewijd. Nu worden er voorzichtige schattingen gedaan dat er zo n mensen in Nederland aan reiki doen. In Alternatieve geneeswijzen blz. 9

11 meer europese landen zijn ongeveer net zulke cijfers. Er is tegenwoordig bijna geen land bekend waar reiki niet bekend is. Resultaten De resultaten van de geneeswijze kunnen zijn dat je klachten over gaan, of dat bijvoorbeeld een botbreuk sneller geneest. Maar het kan ook zijn dat een klacht niet overgaat maar dat je humeur opklaart. De energie zoekt zijn weg wel, en gaat helpen waar het dat nodig acht. Ziektekostenverzekering Alternatieve geneeswijzen worden niet altijd standaard vergoed door zorgverzekeraars. Maar het is in de regel wel mogelijk hiervoor een aanvullende verzekering af te sluiten. De zorgverzekeraar heeft hier meer informatie over, evenals de Informatielijn Hulpverlening Alternatieve Geneeswijzen en het Landelijk Overleg van Patientenorganisaties Alternatieve Geneeswijzen (LOPAG). Ik weet eigenlijk niet of ik het er mee eens ben of niet dat alternatieve geneeswijzen worden vergoed door de verzekering. Aan de ene kant als het effect op je heeft vind ik wel dat het vergoed moet worden, maar aan de andere kant, hoe weet je zo zeker dat degene die je behandeld geen nepper is. Ik vind dat er duidelijke afspraken gemaakt moeten worden met de verzekering daarover. En dan per persoon, want niet iedereen maakt er gebruikt van, en niet alle verzekeraars willen het vergoeden. Als je het echt nodig hebt om vaak naar zo'n persoon toe te gaan, vind ik wel dat het moet vergoed worden, maar als je maar 1 keer heen gaat niet. Dan vind ik dat het meer een uitprobeersel is en daar hoeven verzekeraars niet voor op te draaien. Mikao Usui Alternatieve geneeswijzen blz. 10

12 Acupressuur Acupressuur is een oude oosterse geneeskunst die uit China komt. De begrippen interne en externe invloeden zijn heel belangrijk binnen de filosofie van de oosterse geneeskunst. In het menselijk lichaam is een constante stroom van levenskracht die Qi heet. Deze energie stroomt langs bepaalde wegen, die meridianen heten en beheerst het functioneren van de organen. Bij gezonde mensen verzorgt deze stroom een constante balans tussen interne en externe energieën. Als deze balans verstoord word, wordt je ziek. Op deze meridianen liggen acupunten waarmee de stroom van Qi gestimuleerd of verminderd kan worden. Zodoende helpt het stimuleren het herstel van de Qi balans. Hoe gaat het in z n werk? Bij deze behandelwijze gaat het om, zoals bij vele andere Oosterse geneeswijzen het herstellen van de balans tussen lichaam en geest en het opheffen van energieconcentraties in organen, spieren of zenuwen. In het lichaam vindt er altijd uitwisseling van informatie plaats tussen de lichaamsdelen. Als er een storing (blokkade) in deze uitwisselingen optreedt, reageert het lichaam hierop door een seintje naar je hersens te sturen. Je voelt dan op de plaats van de storing dan bijvoorbeeld kramp, warmte of pijn. Door de druktechnieken van acupressuur toe te passen op die acupressuurpunten verhelp je de blokkade in de energiestromen. Daardoor gaat het lichaam weer normaal functioneren. De acupressuurpunten liggen over het hele lichaam verdeeld en communiceren met spieren, organen, zenuwen, klieren en beenderen in het hele lichaam. In het dagelijks leven geven we onszelf vaak ongemerkt een acupressuurbehandeling, bijvoorbeeld als we ons achter het oor krabben, in ons oorlelletje knijpen, tussen neus en lippen op de huid kloppen, een hand of vinger op de kin drukken of gewoon een hand op je voorhoofd leggen. Normaal gesproken wordt acupressuur geheel met de vingertoppen uitgevoerd. Maar er zijn meer methodes: een combinatie van elektromagnetische golven, infraroodstraling en ultrageluid. Door deze werkwijze wordt de behandelduur per acupunt verminderd, terwijl het effect juist groter is. Waartegen helpt Acupressuur? Acupressuur kan helpen bij hoofdpijn, migraine, stress, vermoeidheid, slapeloosheid, orthopedische klachten (rug-, nek- en schouderklachten, bekkenproblemen, verstuikingen), verteringsproblemen, long- en ademhalingsproblemen (onder andere hyperventilatie), circulatiestoornissen (hartkloppingen, gezwollen enkels, koude voeten), menstruatieklachten en problemen met blaas en nieren. Samen met een evenwichtige voeding is acupressuur een ideaal hulpmiddel om een goede lichamelijke en psychische gezondheid te bewaren. Als het niet werkt Als je gespannen bent, kan het bijvoorbeeld al zijn dat je het minder of niet voelt, maar het kan ook komen doordat je op de verkeerde plek drukt (dat gaat al snel, want de meridianen zijn maar een halve milimeter doorsnee) of doordat je te hard of te zacht drukt. Je moet niet te zacht drukken, maar je moet jezelf ook niet pijn doen. Ook moet je niet maar een paar seconden drukken, hoewel je soms best snel effect kan hebben. Alternatieve geneeswijzen blz. 11

13 Geschiedenis van Acupressuur In het oude China van meer dan 1000 jaar geleden werd acupressuur al toegepast. De methode is uit de Chinese energieleer (het perfect stromen van de levensenergie houdt de gezondheid op peil) ontwikkeld. De Japanners namen deze methode enkele eeuwen later over. Daar werd begin 1900 een nieuw systeem ontwikkeld, dat gebaseerd is op de moderne anatomie en fysiologie. In de volgende gevallen mag acupressuur nooit gebruikt worden: als enige behandeling van ziekte, raadpleeg altijd een arts en zie het als aanvullende geneeswijze bij ernstige hartklachten net voor of binnen 20 minuten na zware arbeid, een zware maaltijd, een douche of bad wanneer het acupunt zich bevindt op een moedervlek, wrat, zwak bloedvat, ontsteking of andere zwakte van de huid bij zwangerschap, vooral langer dan 3 maanden bij neiging tot bloedingen, b.v. bij gebruik van bloedverdunners Naalden Bij acupressuur gebruiken ze, in tegenstelling tot acupunctuur, geen naalden. Dat is omdat het gevaarlijk kan zijn als je er niet voor geleerd hebt, je kan bijvoorbeeld spieren, bloedvaten of zelfs een long raken Ook op energetisch niveau kan het soms niet goed zijn om naalden te gebruiken. Iemand kan er bang van worden en dan kan het één van je chakra s (centra van levensenergie, binnen de mens) beschadigen, waardoor je nog verder van huis bent. Bij deze verzekeraars wordt acupressuur vergoed: Zilveren Kruis Achmea, Groene Land, PWZ, AGIS, De Amersfoortse, Amicon AXA, Cardian, CZ-groep, FBTO, Geové, Goudsche Verzekeringen, Nationale Nederlanden, OMS, ONVZ, Stad Rotterdam, Univé, Zorg & Zekerheid, ZVA, Zwolsche Algemeene. Bij veel mensen slaat deze geneeswijze wel aan, daarom ben ik het er wel mee eens dat deze geneeswijze vergoed wordt. Acupressuur toepassen Alternatieve geneeswijzen blz. 12

14 Onze meningen over alternatieve geneeswijzen Ylaine Ik denk dat alternatieve geneeswijzen werken. Veel mensen denken dat het alleen komt omdat je er in gelooft, dat denk ik ook wel, maar ik denk ook dat veel alternatieve geneeswijzen werken zonder dat je er in gelooft ofzo. Er zijn veel mensen die er eerst niet in geloofden, maar omdat dat het enige was dat er nog overbleef om te doen, hebben ze het toch maar geprobeerd. In veel gevallen werkte het echt. Ook dieren worden soms genezen met alternatieve geneeswijzen. Zij weten niet of ze gewone medicijnen krijgen of niet, maar ze worden wel beter met alternatieve geneeswijzen. Veel alternatieve geneeswijzen zijn niet wetenschapelijk bewezen, maar andere wel. Eerder in het verslag van aromatherpie staat een stuk over antibioticum. Daarin staat dat bijvoorbeeld spaanse oregano heel goed werkt tegen de schimmel Alcalescens Dispar! En dat is wetenschappelijk bewezen! Toch denk ik niet dat alles wetenschappelijk bewezen moet zijn om te geloven dat het echt werkt. Ryanne Ik denk dat sommige alternatieve geneeswijzen helpen. Sommige mensen willen er alleen maar aan verdienen, dus werken sommige middelen niet. Ik denk dat sommige middelen ook werken zonder dat je weet dat het bijv. homeopathisch is, want bij dieren werken sommige middelen ook en zij weten niet dat het homeopathisch is. Veel alternatieve geneeswijzen zijn niet wetenschappelijk bewezen en sommige wel, toch zijn wetenschappers er heel vaak op tegen. Als je er in gelooft werken sommige middelen inderdaad wel beter, maar zelfs als je er niet in gelooft en het toch een keer probeert werkt het soms wel! Als je er echt op tegen bent werkt het misschien ook niet, maar ook niet alle gewone medicijnen werken bij iedereen. Nynke Ik geloof er geen barst van. Al dat gezemel over energie dit, energie dat. Nee, het is misschien wel zo, maar ik ben dan weer zo n niet-gelovig, nuchter persoon blijkbaar, dat meer iets van eerst zien, dan geloven heeft. Ik snap niet dat sommige mensen gelijk geloven wat ze gezegd wordt. Ik bedoel, als iemand zegt, slik dit hier word je beter van, hoe weet je dan zeker dat het geen placebo s zijn, of iets met een giftige stof erin, of een stof waar je allergisch voor bent? En hoe weet je zeker dat je niet gewoon beter word als je zo n behandeling ondergaat? Nee, ik geloof het niet, eerst zien en dan eventueel geloven. Ik denk niet dat ik voor een alternative geneeswijze zou kiezen. Ten eerste ben ik bijna nooit ziek en als ik dat wel ben is het niet ernstig, en ten tweede, omdat ik er niet in geloof dat het zal werken en ik heb voorlopig toch meer vertrouwen in een gewone geneeswijze. Misschien als ik ooit eens zo ziek word dat de gewone artsen het niet meer weten dat ik het eens ga proberen, maar dan moet ik de wanhoop wel nabij zijn. Voorlopig zie ik er geen heil in. Ymke Bij sommige alternatieve geneeswijzen wordt er nogal vaag over gedaan hoe het in zijn werk gaat en of het wel werkt enzovoort. Als een alternatieve geneeswijze aanslaat bij aardig wat mensen, dan vind ik het goed dat mensen daardoor weer beter zouden worden, maar zelf denk ik dat ik liever niet met een alternatieve geneeswijze behandeld word, omdat je niet weet hoe het in zijn werk gaat en of je er wel beter van wordt, tenzij het bij heel veel mensen aanslaat. Alternatieve geneeswijzen blz. 13

15 Logboeken Ylaine tijdens de les, verdeling taken 45 min overleg 45 min tijdens de les info zoeken 45 min thuis werken 1.30 uur tijdens de les info zoeken 45 min thuis werken 1.30 uur thuis werken 2 uur thuis werken 3 uur tussendoor verder overleg tussendoor 45 min. Ryanne tijdens de les, verdeling taken 45 min overleg 45 min tijdens de les info zoeken 45 min thuis werken 1.30 uur tijdens de les info zoeken 45 min thuis werken 1.30 uur thuis werken 2 uur thuis werken 3 uur tussendoor verder overleg tussendoor 45 min. Nynke tijdens de les, verdeling taken 45 min 1-12 overleg 45 min 2-12 thuis werken 2 uur 4-12 tijdens de les info zoeken 45 min thuis werken 1 uur 9-12 thuis werken 1 uur thuis werken 45 min tijdens de les info zoeken 45 min thuis werken 1 uur tussendoor verder overleg tussendoor 45 min Ymke tijdens les, verdeling taken 45 min overleg 45 min tijdens de les info zoeken 45 min kijken in de bibliotheek, niets gevonden 15 min thuis werken 45 min tijdens de les info zoeken 45 min thuis werken 2 uur thuis werken 1 uur thuis werken 1.30 uur tussendoor verder overleg tussendoor 45 min. Alternatieve geneeswijzen blz. 14

16 Wie deed wat Ylaine aromatherapie logboeken samenvoegen samen met Ryanne het verslag in elkaar zetten samen met Ryanne het titelblad en de eerste pagina acupressuur uitgebreid, omdat Ymke te weinig informatie had (samen met Ryanne, we kwamen erachter toen ze het te laat inleverde, terweil we al een aantal keer gezegt hadden dat het moest) Wij hebben de inleiding van acupressuur gemaakt, de kopjes als het niet werkt en naalden Ryanne homeopathie meningen over alternatieve geneeswijzen samenvoegen samen met Ylaine het verslag in elkaar zetten samen met Ylaine het titelblad en de eerste pagina acupressuur uitgebreid, omdat Ymke te weinig informatie had (samen met Ylaine, zie bij Ylaine) Nynke reiki inleiding Ymke acupressuur bronnen samenvoegen Alternatieve geneeswijzen blz. 15

17 Bronnen Aromatherapie Homeopathie Reiki Acupressuur Alternatieve geneeswijzen blz. 16