Samen sterk. ouders werden geïnformeerd. Onze fysiotherapeut Ellis van Doorn, die tevens docent lichamelijke opvoeding is op het SGM, heeft gemerkt

Transcriptie

1 Voorwoord Samen sterk Op 1 januari 2012 is het alweer een jaar geleden dat wij de praktijk overnamen van Annemarie Huiskes. Volgens onze patiënten en sporters (ont) zorgen wij met kunde, aandacht en enthousiasme. Dat hebben zij met maar liefst een 8,9 gewaardeerd. Dank voor dit vertrouwen! Ook op het behalen van de HKZ-norm Fysiotherapie zijn we trots. We kijken dan ook met veel plezier terug op deze eerste periode. Vooruitzien is echter nog veel belangrijker. In deze Fysio Nieuws vertellen wij u graag over onze plannen voor Vergrijzing Onze samenleving verandert en de zorg verandert mee. Door de vergrijzing bestaat ons land over twintig jaar voor 21 procent uit 65-plussers, waar dit percentage in 2011 een kleine 16 procent bedraagt. Het aantal mensen met één of meerdere chronische aandoeningen zal stijgen, net als het gebrek aan zorgpersoneel. De aandacht komt te liggen op preventie van chronische ziekten en het vóór zijn van complicaties die bij een aandoening horen. Eigen verantwoordelijkheid wordt een sleutelbegrip. Mensen gaan steeds vaker hulp zoeken om gezond te blijven, niet om een ziekte of blessure te bestrijden. Dit vraagt om een ander aanbod en een andere benadering van de fysiotherapeut. Multidisciplinaire samenwerking, zoals wij die in ons Gezondheidscentrum kennen, wordt heel belangrijk. Samen zijn we gewoon sterker. Multidisciplinair Deze samenwerking levert niet alleen kwaliteitsvoordelen op voor de patiënt, maar vergroot ook de efficiëntie van de eerste lijn. Daarom hebben wij het afgelopen jaar prettig en hard gewerkt aan multidisciplinaire zorgprogramma s met de stichting van ons Gezondheidscentrum. Zo gaan wij als fysiotherapiepraktijk een steentje bijdragen aan programma s voor mensen met COPD, diabetes mellitus, hartfalen, depressieve stoornis en gewichtsproblemen. Tijdens de open dag, die op 21 januari 2012 in ons Gezondheidscentrum plaatsvindt, vertellen wij u hierover graag meer. Sportieve groet, Gonda van Noppen en Job van Veldhuijsen Project FIT-FAT met Scholengemeenschap Maarsbergen (SGM) Honderd eersteklassers bezochten in september en oktober onze praktijk om conditie, lengte, gewicht, BMI en buikomvang te meten. Doel van dit gezondheidsproject FIT-FAT is om de bewustwording rondom bewegen en voeding te vergroten. Elke jongere kreeg een persoonlijk beweegadvies, waarover ook de school en de ouders werden geïnformeerd. Onze fysiotherapeut Ellis van Doorn, die tevens docent lichamelijke opvoeding is op het SGM, heeft gemerkt dat het meten het (ge)weten beïnvloedde bij de jongeren. Fietsen naar school is zo gek nog niet, net als een stuk fruit in de pauze. Wordt vervolgd in 2012! Bent u verzekerd van fysiotherapie in 2012? Krijg ik mijn fysiotherapiebehande lingen nog vergoed in 2012? Veel patiënten komen bij ons met deze vraag. Over het algemeen kunnen we stellen dat fysiotherapie beperkt gedekt is vanuit de basisverzekering. Een goede aanvullende verzekering is daarom aan te raden. Er zijn echter grote verschillen in de manier waarop zorgverzekeraars fysiothera pie vergoeden in de aanvullende verzekering. Kijk daarom zorgvuldig wat u het beste past. Een belangrijke wijziging is dat mensen die geïndiceerd zijn met reuma, hartfalen en osteoporose hun basisverzekering niet meer kunnen aanspreken voor fysio therapie. Bij bepaalde aandoenin gen komen volwassenen pas na de 20e behandeling in aanmerking voor compensatie uit de basisver zekering. Kinderen en jongeren tot 18 jaar daarentegen krijgen de eerste negen behandelingen wel vergoed vanuit de basisverzeke ring. Mochten ze meer nodig hebben, dan hebben ze daarna recht op nog negen behandelingen. Nieuw is dat de eerste negen behandelingen fysiotherapie voor urine-incontinentie zijn opgeno men in de basisverzekering. Advies Wij raden u aan om uw zorgpolis zorgvuldig onder de loep te nemen. Is uw huidige polis ontoereikend, dan kunt u deze tot 1 januari aanpassen. Wilt u overstappen naar een andere verzekeraar? Ook dit dient u voor 1 januari a.s. aan te geven. U heeft dan tot 1 februari 2012 de tijd om een nieuwe zorgverzekering aan te vragen. Als u hierover meer wilt weten, verwijzen u graag naar de website van het KNGF (Koninklijk Neder lands Genootschap voor Fysio therapie):

2 Bereikbaarheid Onze praktijk is geopend op de volgende dagen: Ma Di Wo Do Vr uur Za uur Dank voor de 8,9! Een 8,9 geven onze patiënten gemiddeld aan de fysiotherapeuten binnen onze praktijk! Hier zijn we natuurlijk reuze trots op. KWALiteitsIndicatoren Eerstelijns FYsiotherapie (Kwaliefy) is opgezet door het ministerie van VWS om de kwaliteit binnen de fysiotherapie inzichtelijk te maken voor patiënten, zorgverzekeraars, de inspectie van Volksgezondheid en zorgverleners. Onze goede voornemens voor 2012 Betere bereikbaarheid en toegankelijkheid Verder verbeteren van de kwaliteit van de zorg voor onze patiënten Uitbreiding van de multidisciplinaire zorg en samenwerking Aanbieden van het Zwangerfit-programma Starten van een rug- en reuma-beweeggroep Heeft u als goed voornemen voor 2012 om meer en verantwoord te bewegen? Of af te vallen? Dan zijn wij u hierbij graag van dienst. Wij wensen u een sportief & gezond 2012! 117 patiënten uit onze praktijk hebben meegewerkt aan het onderzoek. Onze verbeterpunten liggen vooral in de indicator bereikbaarheid en toegankelijkheid. Wij doen het komende jaar ons uiterste best om nog beter te scoren op alle onderdelen. Feedback en tips zijn natuurlijk van harte welkom. Door uw input kunnen we de praktijk blijven ontwikkelen. Voorste rij: v.l.n.r.: Gonda van Noppen, Joeri Gilissen, Dieuwke Sellmeijer Achterste rij: v.l.n.r.: Annemarie Huiskes, Ellis van Doorn, Marjuka Oudt, Job van Veldhuijsen, Marion Verberne, Petra Jansen, Titus Schoffelen, Marry de Vries en Janine Stalenhoef Tekst : Veldhuijsen (eind)redactie & Advies Grafisch ontwerp & druk: Vandenberg Concept, Design & Printmedia, Maarn Verbeterpunten

3 Fysiotherapie Maarn-Maarsbergen editie 1 / 2011 fysionieuws ing d e bi ss Aaniofitne d r Fys rantwoeon! ve hart in beweging eg bew Het bekken Parkinson Perfect pilates Gewichtsbeheersing Oncologiefysiotherapie Valpreventie Multidisciplinair Fysiofitness

4 Paul van Rossum (64): 20 kilo lichter en fitter dan ooit Als hij in mei 2010 voor het intakegesprek in de praktijk komt, kan hij nauwelijks lopen; inmiddels fysiofitnest hij drie keer per week. Een flinke wan deling van twee uur? Natuurlijk, hij gaat mee. Twee dagen per week op zijn kleinkinderen passen? Graag. Het doet hem ongelooflijk goed om zich zo fit en krachtig te voelen. In 2006 wijst een onschuldige controle uit dat zijn PSA verhoogd is. Met andere woorden: prostaatkanker ligt op de loer voor Paul van Rossum. Elke drie maanden wordt er bloed geprikt om zijn waarden te meten en elke keer zijn deze gestegen. De spanning in zijn lijf neemt evenredig met zijn waarden toe, net als zijn behoefte aan lekker eten. Hier heb ik mijn grenzen durven verleggen Eeuwig dankbaar Eeuwig dankbaar ben ik Gonda, zegt hij. Zij denkt in mogelijkheden. Ze maande me tot rust als ik te hard wilde of moedigde me juist aan er een schepje bovenop te doen. Door haar heb ik grenzen durven verleggen. Hij krijgt er bovendien nog plezier in ook. Leve de endorfinen die vrijkomen en leve zijn gezellige medesporters. Ook het enthousiasme van Gonda en haar collega s heeft een stralend effect op zijn doorgaans toch al zonnige humeur. Gewichtsbeheersing Het is Gonda die hem eind 2010 attendeert op de Gewichtsbeheersingsgroep. Want ja, 20 kilo extra voel je. Zit in de weg zelfs. Die onzekerheid vrat aan me of beter gezegd, ik at me door de onzekerheid heen. De diëtiste leerde me onder andere de kunst van het portioneren. Geen handenvol pinda s meer, maar een bakje. En leeg is leeg. Dat de knop in m n hoofd om is, is de grootste truc. Ik wil afvallen en dan houd ik het vol ook. Op momenten waarop ik zit te springen om iets ongewoon lekkers, neem ik nu een stuk fruit. Daar wen je snel aan. Wijze raad Twee keer zo lekker In 2008 moet er iets gebeuren om de kanker een halt toe te roepen. Hij gaat onder het mes, waarbij radioactieve staaltjes worden ingebracht. Weer is het wachten geblazen, want hoe zal zijn lijf op de behandeling reageren? De waarden stabiliseren, maar zijn conditie gaat achteruit. Zelfs thuiszorg is nodig in Overal heeft hij ontstekingen, lopen gaat niet meer. Aan zijn huisarts in Maarn vraagt hij om raad. Het is genoeg geweest, hij wil nu alles op alles zetten om fit te worden. De huisarts stuurt hem door naar sportfysiotherapeute Gonda van Noppen. Sinds september is hij officieel genezen verklaard. Een last is hiermee van zijn schouders gevallen. Door het vele bewegen heeft hij zelfs minder last gekregen van zijn rug, die hem al sinds zijn jeugd parten speelt. Als hij niet in zijn Maarnse vakantiewoning is, komt hij zelfs drie keer per week voor de fysiofitness uit Nieuwegein rijden. Dit laat ik niet meer los. Het heeft me zoveel gegeven. Na een uurtje sporten, smaakt de koffie twee keer zo lekker. Ik voel me fitter dan ooit.

5 Specialisaties Fysiotherapie Maarn-Maarsbergen Onze praktijk kent vele specialisaties. Graag lichten we er enkele uit. Bekkenfysiotherapie Sportfysiotherapie Oncologiefysiotherapie Ons bekken is zo veel omvattend! Het heeft effect op alle omliggende organen en vormt bovendien de basis van ons bewegingsapparaat. Klachten aan het bekken zijn echter niet alleen voorbehouden aan (zwangere) vrouwen. Onze bekkenfysio therapeut Dieuwke Sellmeijer helpt net zo vaak mannen. Ook bij adolescenten kan zij het verschil maken bij bijvoorbeeld plas- en ontlastingsproblemen. Veel bekken gerelateerde klachten zijn fysiotherapeutisch goed te behandelen. En als het gaat om bijvoorbeeld obstipatie, erectiestoornissen, buikpijn klachten en bekkenpijn, dan heeft dat vaak grote betekenis voor patiënten. De sportfysiotherapeut zorgt er samen met de sporter voor dat deze in een zo goed mogelijke fysieke, psychische en sociale conditie verkeert. In onze praktijk is het Gonda van Noppen die alles uit de kast haalt om de beste voorwaarden te scheppen. Ze werkt hiertoe nauw samen met huisartsen, sportartsen, chirurgen en andere fysiotherapeuten. De behandeling en zeker ook preventie zijn erop gericht om de sporter op het gewenste niveau te laten terugkeren. En als het aan Gonda ligt, zelfs nog in betere conditie, zodat de kans op blessures vele malen kleiner is. Ook herintredende en gehandicapte sporters zijn bij de sportfysiotherapeut aan het juiste adres. Kanker is een ziekte die ons allemaal raakt. Een op de drie Nederlanders krijgt gedurende zijn leven kanker. Per jaar gaat dit om ruim 89 duizend mensen. Joeri Gilissen is in onze praktijk werkzaam als oncologiefysiotherapeut. Hij behandelt en coacht patiënten met kanker in alle fasen van hun ziekte. Hen helpen zo lang mogelijk actief te blijven of juist weer actiever te worden, is zijn doel. Hiertoe werkt hij veel samen met oedeemtherapeute Marion Verberne. De oncologiefysiotherapeut heeft ook oor en oog voor de psychische en sociale aspecten. Waar gewenst coacht hij mensen bij vragen, zoals: ben ik fit genoeg om weer aan het werk te gaan? Verlichting brengen Operatie Ook als het levenseinde nadert, kan de onco logief ysiotherapeut de patiënt ondersteunen. Door samen de meest comfortabele houding te zoeken bijvoorbeeld of door ademhalings- en ontspanningsoefeningen te doen, die benauwdheid, pijn en angst verlichten. De oncologie fysiotherapeut neemt een speciale plaats in binnen onze praktijk. Juist omdat deze ziekte ons allemaal raakt. Ondergaat u binnenkort een operatie in het bekkengebied, dan kan de bekken fysiotherapeut van toegevoegde waarde zijn voor een sneller en beter herstel. Meer weten? Bel Dieuwke Sellmeijer op Ook kunt u meer lezen over de behandelingen op onze website Voor het voetlicht gebracht: Podovisie, praktijk voor podologie Wie last heeft van voetklachten, zal het beamen: een goed functionerend stel voeten is een zegen. Fysiotherapeute en register-podologe Marry de Vries van Podovisie heeft heel wat mensen weer op het goede been gezet de afgelopen 30 jaar. Grondigheid, maatwerk en service zijn belangrijk in haar praktijk bij Fysiotherapie Maarn-Maarsbergen. Nieuwe patiënten legt ze eerst langs de meetlat tijdens een onderzoek van een uur om de klacht goed te analyseren. Podovisie werkt nauw samen met huisartsen, (kinder)fysiotherapeuten, pedicures en een orthopodo- labaratorium. Hier worden eventueel benodigde podologische zolen of ortheses gemaakt. NIEUW! Sinds 2011 is Podovisie leverancier van de orthopedische steunzoolslipper Sandalinos. Deze op maat gemaakte sandalen of slippers hebben ook een preventieve werking: ze voorkomen voet- en houdingsklachten. Veel verze keraars vergoeden Sandalinos. Meer weten? Kijk op

6 Preventietrajecten Gewichtsbeheersing Op 17 januari 2012 start er in onze praktijk een nieuw traject Gewichtsbeheersing. Dit wordt de 9e editie van deze speciale groep voor mensen met licht tot zwaar overgewicht. Twaalf weken lang wordt er getraind onder begeleiding van een (sport)fysiotherapeut. Ook bezoekt u zes keer gezamenlijk een diëtiste. Gezondheidsklachten, zoals een matig verhoogde bloeddruk ( / ) of (licht) verhoogd cholesterol (5-8), vormen geen belemmering om aan het traject deel te nemen. De belangrijkste resultaten van de vorige groepen: Verlaging van de bloeddruk. Hierdoor eventuele vermindering van medicatie Gewichtsvermindering Vermindering van de buikomvang Beter slapen en uitgerust wakker worden Zich fitter voelen Verbetering van conditie en kracht Leren kennen van valkuilen Vinden van regelmaat in bewegen/sporten Informatiebijeenkomst Uw bezoeken aan de diëtiste bedragen 105 euro, tenzij u aanvullend verzekerd bent voor de diëtiste. Voor het bewegen onder begeleiding van de fysiotherapeut betaalt u 100 euro voor 12 trainingen. Meer weten? Kom dan op 10 januari van uur naar de informatiebijeenkomst in onze praktijk. Aanmelden? Beweeggroepen Hart In Beweging en Parkinson Hart in Beweging Na hartfalen of -ritmestoornissen is het spannend om iets te ondernemen dat uw hart sneller doet kloppen. Tijdens Hart in Beweging (HIB) op woensdagmiddag van uur stemt fysio- en manueel therapeut Job van Veldhuijsen de oefeningen af op uw mogelijkheden. Hij is hiervoor speciaal opgeleid en dat is een geruststellende gedachte. Samen bewaakt én verlegt u uw grenzen. Gaandeweg bouwt u op een plezierige manier conditie en zelfvertrouwen op. Hiervan heeft u ook profijt buiten de oefenzaal. Parkinson Elke dinsdagmorgen van uur kunnen mensen met de ziekte van Parkinson bij ons in groepsverband bewegen. Zo lang mogelijk actief blijven, is het doel van deze training. Fysiotherapeuten Marjuka Oudt en Joeri Gilissen begeleiden deze groep. Verantwoord bewegen heeft een positieve uitwerking op uw klachten. Zo houdt u de conditie en vaardigheden van uw lichaam langer op peil. Onze deelnemers geven aan, het contact met lotgenoten ook erg te waarderen. Meer weten? Neem contact op met Marjuka Oudt of Joeri Gilissen via Fysiofitness: verantwoord bewegen Onze praktijk biedt iedereen de mogelijkheid om verantwoord te bewegen. Onder begeleiding van een fysiotherapeut traint u minimaal een keer per week in groepsverband. Voordat u bij ons komt sporten, maken wij graag eerst nader kennis. Deze intake neemt een uur in beslag en bestaat uit een inspanningstest en krachttesten die uw aanvangsniveau bepalen. Ook nemen we bijzonderheden over uw fitheid, gezondheid en doelen door. Aan de hand daarvan stellen wij een persoonlijk trainingsprogramma samen. Perfect Pilates Valpreventie Bent u bang om te vallen? Of wilt u dat het vallen verleden tijd is? Dan kunt u in onze praktijk deelnemen aan valtraining voor gezonde ouderen. Het is wetenschappelijk aangetoond dat dit Vallen Verleden Tijdprogramma het enige valpreventieprogramma in Nederland is dat goed werkt. De ervaringen van de eerste groep deelnemers en onze begeleidende fysiotherapeuten Marjuka Oudt en Marion Verberne zijn dan ook buitengewoon positief. Wie, wat, waar? Het programma is bedoeld voor 65-plussers, die 15 minuten kunnen lopen zonder hulpmiddel. In totaal gaat het om 10 bijeenkomsten van anderhalf uur, waarbij de deelnemers onder andere valtechnieken aangereikt krijgen en leren lopen op ongelijke ondergrond. De lessen worden zowel in onze praktijk als in de Twee Marken gegeven. Meer informatie? Marion Verberne: Met Perfect Pilates hebben wij een trainingsmethode in huis, die een ieder uitdaagt. Op een eenvoudige manier traint u het lichaam intensief en doeltreffend. Hoe? Door standvastig grondoefeningen te doen, die zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spier groepen en die daarnaast ook nog eens de stabiliteit en lenigheid van het lichaam verbeteren. Hierbij wordt u niet alleen aangemoedigd door fysiotherapeute Marjuka Oudt, maar ook door de muziek die de toon zet. Aanbiedingen Fysiofitness: intake voor 25 euro (50% korting) Perfect Pilates: 10% korting op een 10-rittenkaart van 120 euro Aanmelden vóór 15 januari. Wilt u meer informatie over onze beweeggroepen? Kijk dan op de website: of neem contact op met de praktijk. Telefoon: Mail: praktijk@solcon.nl