Wat is OnbeperktSport?

Transcriptie

1

2 2 Voorwoord Sport is prachtig om naar te kijken en machtig om te doen. Ook voor mensen met een beperking. Sterker nog: wellicht juist voor mensen met een beperking. Omdat het met OnbeperktSporten altijd gaat om wat je wél kan, in plaats van wat je niet kan. Soms moet je een drempel over om te gaan sporten, met je beperking. Maar dan... dan gaat er een wereld voor je open! Mooi dat een aantal ondernemers uit Almere zich inzetten om dat OnbeperktSporten mogelijk te maken! Ik heb maar één advies: grijp je kans, ga de uitdaging aan, DOEN dus! Veel succes, Erica Terpstra Wat is OnbeperktSport? ALMERE - OnbeperktSport is een stichting die tot doel heeft om gehandicapten bekend te maken met verschillende sportmogelijkheden en het stimuleren van de gehandicaptensport. Om dit doel te verwezenlijken wordt de sportkrant OnbeperktSport uitgebracht. Initiatiefnemer is fotograaf Fred Rotgans. Hij heeft een bestuur om zich heen gevormd die hem helpt de stichting vorm te geven. OnbeperktSport wil geen belerende stichting zijn. Het is uiteindelijk de bedoeling dat vertegenwoordigers uit de doelgroep zelf de krant gaan maken. De fotografie wordt bijvoorbeeld mede verzorgd door fotograaf Robbert Dieperink die aan een rolstoel gebonden is. Hij vormt samen met Fred Rotgans de fotoredactie. Ook de tekstredactie wordt uiteindelijk gevormd door mensen uit de doelgroep. Robert Mienstra en Marcel Beijer van de IWPacademy gaan een serie gratis journalistieke trainingen geven. Uit de cursisten wordt uiteindelijk een redactie samengesteld die de inhoud van de krant gaat bepalen en ook zelf gaat schrijven, onder professionele begeleiding van tekstbureau ikwilpubliciteit. Aan de krant OnbeperktSport zit ook een website gekoppeld, waar sportverenigingen een eigen presentatiepagina hebben. Geen winstoogmerk De Stichting OnbeperktSport heeft geen winstoogmerk. Er wordt geld verkregen via donateurs, subsidies, fondsen, acties en activiteiten. De opbrengst is bestemd voor de gehandicaptensport. Ook stelt OnbeperktSport microkredieten en giften beschikbaar. Sporters kunnen bijvoorbeeld een aanvraag doen voor een aangepaste fiets, het starten van een bedrijf of het lidmaatschap van een vereniging. De aanvragen voor een microkrediet of gift worden in ontvangst genomen en beoordeeld door een aparte commissie. Jan Smit in Comité van Aanbeveling VOLENDAM Zanger, acteur en tv-presentator Jan Smit uit Volendam is lid van het Comité van Aanbeveling van de Stichting OnbeperktSport geworden.de zanger draagt de stichting een warm hart toe. De populaire volkszanger brak in de vorige eeuw als Jantje Smit door met de liedjes Mama en Ik zing dit lied voorjou alleen. Na een korte pauze kwam hij terug als Jan Smit en scoorde hit na hit. Ook het reality tv-programma Gewoon Jan Smit werd een mega-succes. Het won zelfs de Gouden Televizier-Ring. Jan Smit wil zich graag voor de Stichting Onbeperkt- Sport inzetten als lid van het Comitié van Aanbeveling. In die rol zal hij de stichting promoten waar dat mogelijk is. Sportbedrijf Almere brengt je in beweging Sportbedrijf Almere is dé entree voor sport en bewegen in Almere Wij werken met lef en ambitie aan de ontwikkeling en versterking van een sportief Almere Sportbedrijf Almere stimuleert sport en beweegt een ieder sportief bezig te zijn Wilt u ook langer zelfstandig functioneren of uw gezondheid op peil houden? Sport en bewegen kan u daarbij helpen. Ook voor sporten met een beperking. Bezoek onze website voor de mogelijkheden of meer informatie: Topsportcentrum Almere Pierre de Coubertinlaan LA Almere Poort (036) sportentree@almere.nl sportbedrijf.almere.nl

3 3 Monique Kalkman: Goed initiatief ALMERE - Monique Kalkman is misschien wel de pionier van de gehandicaptensport in Nederland. Ze was de eerste sporter met een beperking die meervoudig paralympisch- en wereldkampioene werd in twee disciplines. Jenny en Alex dansen samen wedstrijden LELYSTAD Het danskoppel Jenny Kristel en Alex Naber kwam onlangs namens Nederland uit bij de Intercontinental Integra Cup in Bratislava, oftewel het EK Dansen voor mensen met een beperking. Alex heeft het syndroom van Down. Ik vind OnbeperktSport een enorm goed initiatief, zegt Kalkman. Het is voor ieder mens belangrijk om veel te bewegen, maar voor mensen met een beperking geldt dat twee keer zo sterk. Met een beperking maak je minder natuurlijke be- We werden samen vorig jaar Nederlands Kampioen en mochten daarom in december afreizen naar Bratislava, zegt Jenny. We wilden daar echt proberen om te winnen, maar het werd voor Alex een beetje té spannend. Toen heb ik tegen hem ge- geduld voor hebben en het is ook wel vreemd om als dame te leiden. Maar ik krijg er verschrikkelijk veel voor terug. Hij heeft er zo n plezier in. Dan moet ik zelf ook altijd lachen. Maar ook Alex is best fanatiek. Tijdens wegingen en is bewegen ook moeilijker. zegd dat we gewoon plezier moesten gaan het NK wilde hij echt voor de winst gaan, Zeker voor mensen die aan een rolstoel maken. We werden uiteindelijk vijfde. hoor. Dan sta je met 96 dansparen tege- gebonden zijn is sport nodig. Jenny kwam met Alex in aanraking na- lijk op de dansvloer. Het gaat er ontspan- Kalkman weet uit eigen ervaring dat het dat haar zusje, die ook het syndroom van nen aan toe. Heel gezellig. Dan is Alex lastig is om de juiste sport te vinden. Down heeft, op dansles wilde. Vier jaar in zijn element. We zijn drie jaar achter De informatie is niet toereikend. Wie geleden werd zijn danspartner geope- elkaar in de prijzen gevallen. Vorig jaar een tennisvereniging belt met de vraag of reerd en ben ik met hem gaan dansen. dus als winnaar, waardoor we naar het EK er ook rolstoeltennis wordt aangeboden, Hij heeft mij de basisbeginselen van het mochten. In Bratislava was het toch al- Ik promoot de sport waar ik maar kan een golftoernooi waar geld wordt ingeza- dansen bijgebracht. Nu leer ik hem dingen aan, want ik ben uiteindelijk danslerares geworden bij dansschool Overeem in Lelystad. Jenny vind het heerlijk om met Alex te dansen. Je moet er wel lemaal wat formeler. Jenny denkt er niet aan om het dansen met Alex op te geven. Ben je gek? We vinden het allebei hartstikke leuk! meld voor mensen met een beperking. krijgt negen van de tien keer geen ant- Ik wil ook heel graag OnbeperktSport woord. Een valide persoon wordt direct promoten. Het past uitstekend in mijn uitgenodigd voor een proeflesje. mindset. Ik hoef daar eigenlijk niet eens Kalkman, in het dagelijks leven werkzaam moeite voor te doen. als participatie manager bij Welzorg, is momenteel actief als golfster. Ik promoot de sport waar ik maar kan. Ik ben verbonden aan de Sportweek van het NOC*NSF en zet me in voor de Peter Alliss Masters in Engeland, dat is Robbert Dieperink fotograaf van OnbeperktSport ALMERE - Robbert Dieperink (34) is fotograaf bij OnbeperktSport. De foto van de sportende jongen op de voorpagina is van zijn hand. Robbert is afhankelijk van een rolstoel, maar laat zich daar geenszins door beperken. Ik ben geboren met een open rug dus ik maak mijn hele leven al gebruik van een rolstoel. Ik weet niet beter. Maar als ik een foto maak, dan doe ik alles om het juiste perspectief te pakken. Fotograaf Fred Rotgans vond het geweldig toen hij mij een keer over de sintelbaan zag kruipen om bij atletiek een foto te maken. Toen was ik gewoon uit mijn rolstoel gekropen. Fred heeft mij ook gevraagd om voor OnbeperktSport te gaan fotograferen. Dat vind ik geweldig natuurlijk. Ik heb ook een auto, dus ik kan overal naar toe. Er is echt geen enkele beperking. Dieperink raakte gefascineerd door de fotografie toen hij in 2005 een compact camera kreeg. Ik oefende in en om het huis. Al snel kocht ik een spiegelreflexcamera en werd lid van een fotoclub. Vooral sportfotografie heeft mijn interesse. Ik ben zelf gek van zwemmen, skiën, tennis en wakeboarden. Ik heb ook een keer meegedaan aan een clinic met Denise de Haan. Geweldig, was dat. Over de foto op de voorpagina van deze krant is Robbert heel tevreden. Je ziet in één oogopslag dat die jongen een beperking heeft, maar die fanatieke blik in zijn ogen straalt tegelijkertijd veel wilskracht uit. Hij is sterk. Het geeft mooi aan hoe sport je losmaakt van je dagelijkse routine. Dat is heel belangrijk. Colofon Uitgever: Stichting OnbeperktSport, Zandzuigerstraat 15, 1333 MV Almere, , info@onbeperktsport.nl, Hoofdredactie:ikwilpubliciteit, Marcel Beijer, redactie@onbeperktsport.nl Fotografie: Fred Rotgans & Robbert Dieperink tenzij anders aangegeven, Ontwerp & opmaak: All Dots, Brian van der Pol & Dirk Gorter, Verspreiding: Huis-aan-huis in Almere via Almere DEZE WEEK, Controlled circulation bij verenigingen in Flevoland, Secretariaat: Marcel van Alder, secretariaat@onbeperktsport.nl, Marketing: Timo Peters marketing@onbeperktsport.nl, Oplage: exemplaren, Druk: Rodi Rotatie, Aanmelden als donateur? , marketing@onbeperktsport.nl.

4 4 Ad Kuijper is eerste donateur OnbeperktSport ALMERE - Ad Kuijper is de eerste donateur van de Stichting OnbeperktSport. Natuurlijk is het belangrijk dat veel bedrijven de stichting ondersteunen, maar ook particulieren kunnen een bijdrage leveren. Ik doe dat graag met een bedrag van 250 euro. Ik ben best kritisch met het geven van donaties. Maar OnbeperktSport is een geweldig initiatief om mensen met een beperking enthousiast te maken voor sport. Sport is gezond en is de basis voor sociale contacten. Kuijper heeft binding met de doelgroep. Ik ben getrouwd geweest met iemand die in de zwakzinningenzorg werkte. Zo heette dat toen nog. We hadden dus vaak bewoners van haar werk over de vloer. En mijn pleegkleinzoon is dubbel gehandicapt. Ik merk dat het lastig is om voor hem de juiste sport te vinden. Voor topsporters met een beperking is veel geregeld, maar voor de laag daaronder valt het niet mee. Bedrijven en particulieren kunnen zich als donateur aanmelden bij OnbeperktSport via de site Dat kan al vanaf 250 euro per jaar. Ook is het mogelijk om vriend van de stichting te worden vanaf 50,-. Jongeren Arkemeyde trainen met Remy Bonjasky ALMERE - Sinds november krijgt een groepje jongeren met een licht verstandelijke beperking wekelijks kickbokstraining in de sportschool van drievoudig wereldkampioen Remy Bonjasky. Dit project is een samenwerking tussen Kwadrant Arkemeyde en de Bonjasky Academy aan de Hildo Kropstraat in Almere. Elke vrijdagmiddag trainen de jongeren onder leiding van een trainer van de Bonjasky Academy en een groepsleider van Arkemeyde. Eerst vertelt iedereen wat er goed gaat en wat er beter kan. Daarna gaan ze een uur lang kickboksen. Er is veel aandacht voor het omgaan met agressie, het aangeven van grenzen en het accepteren van grenzen van anderen. Kickboksen is voor jongeren met een licht verstandelijke beperking een activiteit die helpt bij de ondersteuning en begeleiding. De technieken die jongeren krijgen aangeboden bij het kickboksen leren hen onder Steunpunt aangepast sporten Flevoland geeft gratis sportadvies meer om (beter) voor zichzelf op te komen, agressie te reguleren en meer zelfvertrouwen te krijgen. De reacties zijn zeer positief. Het doel is om nog meer jongeren enthousiast te maken voor het kickboksproject. Remy Bonjasky De jongeren kregen op de eerste dag van het project kickbokstraining van Remy Bonjaky persoonlijk, een wereldster in zijn sport. Bonjasky is drievoudig wereldkampioen kickboksen. Onlangs maakte hij zijn succesvolle comeback in de sport met een winst in zijn eerste partij. Zijn bijnaam is The Flying Gentleman. MOTIVATIE TELEURSTELLING DOORZETTINGSVERMOGEN TALENT VALLEN EN OPSTAAN COACHING GLORIE DOEN VISIE Beperkt sporten is vooral vertrouwen op jezelf en je kunnen! Sporten en bewegen is leuk maakt kracht maakt trots! Garage Glasmeier de Steiger AD Almere-Haven T E. garage@glasmeier.nl ALMERE - Wie een lichamelijke of verstandelijke beperking heeft en toch wil sporten kan bij het Steunpunt aangepast sporten Flevoland terecht. De sportconsulenten Esther Welp en Denise Vogel helpen bij het zoeken naar een geschikte sport. Op zoek naar aangepast sportaanbod? LELYSTAD Wie een handicap of een chronische aandoening heeft en op zoek is naar passend sportaanbod kan terecht op de website www. gehandicaptensportflevoland.nl. Op deze site staat steeds het meest actuele aanbod. Vaak is het moeilijk om alle sportmogelijkheden in de provincie Flevoland eenvoudig te vinden. Deze mogelijkheden zijn er vaak wel. Het totale sport- en beweegaanbod voor mensen met een handicap staat op de website In vaktermen wordt dit ook wel de Sociale Kaart van Flevoland genoemd. Eén van de taken van Sportservice Flevoland is om vanuit het provinciale sportbeleid, het sport- en beweegaanbod voor mensen met een handicap en/of chronische aandoening goed en volledig in kaart te brengen. Door een intensieve samenwerking tussen Sportservice Flevoland en MEE IJsseloevers is de website tot stand gekomen. Meer dan 25 verschillende sport- en beweegaanbieders en meer dan veertig verschillende sporten staan momenteel op de site. De website is 100 procent drempelvrij-gecertificeerd en dus uiterst toegankelijk. Het steunpunt is een idee van Sportservice Flevoland en revalidatiecentrum De Trappenberg, legt Denise Vogel uit. Mensen met een beperking of met chronische klachten krijgen bij ons gratis een uitgebreid intakegesprek waarin we bekijken waar de interesses liggen en wat er mogelijk is. Wij geven dan een sportadvies op maat. Op die manier wordt het makkelijker om mensen met een beperking aan het sporten te krijgen. Vogel: Dat is belangrijk want sporten houdt een mens actief en gezond. We zijn nu een half jaar bezig en merken dat veel mensen ook heel enthousiast zijn om te gaan sporten. Maar het is nu eenmaal lastig om bijvoorbeeld zelf uit te zoeken welke basketbalvereniging een rolstoelteam heeft. Wij hebben een goed beeld van alle mogelijkheden in Flevoland. Via het Steunpunt kan de cliënt onder begeleiding de eerste stap naar het sportveld maken. Ook kan het Steunpunt mensen bij elkaar brengen. Nu is op Urk gestart met goalball. Mocht blijken dat ook mensen uit Emmeloord daar interesse in krijgen, dan kunnen we kijken of een lokale sportvereniging daar initiatief toe wil nemen. Het Steunpunt aangepast sporten Flevoland is nu nog vooral in Almere actief. We zijn eigenlijk nog maar net begonnen, legt Vogel uit. Maar we werken provinciebreed. Op dit moment leggen we zoveel mogelijk contact met verenigingen. We moeten natuurlijk eerst inventariseren wat de mogelijkheden zijn. Die fase is bijna voltooid. We kunnen nu goed van start gaan. Wie geïnteresseerd en gemotiveerd is om (weer) aan de slag te gaan met sporten en bewegen kan een mail sturen naar: ewelp@trappenberg. merem.nl of dvogel@trappenberg.merem.nl. Bellen mag natuurlijk ook: Vraag naar Esther Welp of Denise Vogel.

5 5 Goalball nieuwe sport voor mensen met visuele beperking URK - Op Urk is gestart met goalball. Een nieuwe sport voor mensen met een visuele beperking. Het wordt indoor gespeeld met een rinkelbal. De spelers kunnen de bal niet zien, maar wel horen. Spelers krijgen daarvoor allemaal een afgeplakte skibril op. Het is de bedoeling dat de spelers zoveel mogelijk doelpunten maken. Het initiatief is gekomen van de Urkse goalballspeelster Bettie Woord, vertelt Anouk Bloembergen van Sportservice Flevoland. Zij speelde in Zwolle. Ze moest voor een training steeds anderhalf uur heen- en terug reizen. Ze kwam bij ons met de vraag of er een vereniging op Urk kon komen. Dat hebben we toen in gang gezet. Betty had al zes medespelers gepolst. Uiteindelijk zal de vereniging groeien naar ongeveer twintig spelers. Goalball is goed voor lijf en leden. Het vereist een goede concentratie omdat je alles op het geluid doet van de bal, zegt Anouk. Maar er komt ook een goede conditie aan te pas. Je moet veel vallen en opstaan om de bal uit het doel te houden. De bal moet laaggehouden worden. Ook voor het publiek is goalball een aantrekkelijke sport. Het gaat heel snel, er zijn veel onverwachte situaties, zegt Anouk. En heel bijzonder is dat het publiek stil moet zijn. Dat is logisch omdat de spelers de bal anders niet horen. Als de scheidsrechter go zegt, moet het stil Links: gedeputeerde Jaap Lodders, rechts: Meindert van de Berg zijn op de tribune. Goalball is een paralympische sport. Op dat niveau moeteraard staat de club open voor spelers lers mee van tien tot veertig jaar. En uiten alle spelers een visuele beperking uit heel Flevoland. Meer informatie: hebben, legt Anouk uit. Maar op Urk Michaelvandenberg243@hotmail.com kunnen ook ziende spelers meedoen. en Anouk Bloembergen, Het is voor jong en oud. Er doen spe- Sportservice Flevoland, Wij herkennen TALENT! Uitzendspecialist Almere Brouwerstraat 6 Tel almere@uitzendspecialist.nl Inge Swart Vestigingsmanager Reuma-patiënt Joyce Stam (14) doet aan synchroonzwemmen ALMERE Ik noem het zelf altijd ballet in het water. Synchroonzwemmen is anders dan elke andere sport. Ik werd enthousiast gemaakt door een buurvrouw in Ik vind het fantastisch om te doen. Mijn droom? Ja, de Olympische Spelen natuurlijk! Joyce Stam is haar buurvrouw nog steeds dankbaar dat ze haar in 2008 meenam naar een training van de Watervrienden. Ik heb reuma en dat is gewoon een vervelende ziekte. Je voelt het 24 uur per dag. Soms heb ik wel eens een dag dat de pijn erger is. Dan neem ik extra medicijnen. Maar in het water voel ik me het fijnst. Door de warme temperatuur is de pijn minder. De 14-jarige Almeerse heeft leren leven met de reuma. Ik leef zoveel mogelijk het leven dat meisjes van mijn leeftijd ook leven. Ik ga elke dag naar het Oostvaarderscollege. Ik doe Vmbo Verzorging. Daarnaast krijg ik fysiotherapie en werk ik aan mijn conditie. Op zondag traint Joyce bij de Watervrienden. Het is een sport waarbij je kracht en In het water voel ik me het fijnst uithoudingsvermogen nodig hebt. Maar het is ook artistiek. Het is soms zwaar, maar ik kan bijna altijd gewoon met alle oefeningen meedoen. Soms zijn er zwaardere oefeningen. Dan mag ik net zo lang meedoen tot ik aankan. Ze houden dan wel rekening met mijn ziekte. De Watervrienden heeft een zeer behoorlijk synchroonzwem-team. We spelen in competitie tegen andere steden. Daarnaast is het voor mensen met reuma heel belangrijk om te blijven bewegen. Ik heb dat goed in mijn oren geknoopt. De kans bestaat anders dat het erger wordt. Voor mij is sporten geen probleem, want ik vind het heerlijk om te doen, vooral Figuurdrijven. Ik hoop ooit de Olympische Spelen te halen. Of dat lukt? Geen idee. Ik ga mijn best doen! Rolstoeldansen is voor personen met- en zonder beperking ALMERE - Stichting Rolstoeldansen Alidans Almere geeft iedere dinsdagavond les in Freestyle- en Formationdansen, in duo en combi. Bij Duo vormen twee zitters, waarvan er één rolstoelgebonden moet zijn, samen een danspaar, al dan niet geassisteerd door een duwer. Bij een Combi vormt een zitter samen met een staande danspartner een danspaar. De lessen worden gegeven in buurtcentrum Meenten & Grienden aan de Jaagmeent 189 in Almere Haven. Het duodansen is van uur tot uur en het combi-dansen van uur tot uur. Geïnteresseerden kunnen op de dinsdagavonden 22 en/of 29 januari gratis een proefles krijgen. Meer informatie is te vinden op de website Een sturen naar info@rolstoeldansen-alidans.nl mag ook; evenals een belletje naar Bij een Combi vormt een zitter samen met een staande danspartner een danspaar.

6 6 Claudia de Haan naar Special Olympics World Winter Games ALMERE - Special Olympics heeft zeven verenigingen ingeloot die naar de World Winter Games in Zuid-Korea gaan. Daaronder ook Skiclub Wolfskamer uit Huizen, waar de Almeerse Claudia de Haan lid van is. Onvoorstelbaar welke effecten het heeft Karate vanuit de rolstoel ALMERE - Karate vanuit een rolstoel? Natuurlijk! Bewegingsagoog Frans van Leeuwen van sportschool Shinbukai biedt in januari en februari een serie kennismakingslessen aan. Rolstoelkarate wordt op heel weinig locaties in Nederland aangeboden. Van 29 januari tot en met 5 februari strij- en tegelijkertijd de moeilijkste competi- Ik had hier onlangs een meisje bij een dansen. We leren de leerlingen functio- den 2300 sporters met een verstandelij- tie die ze tegemoet gaan, maar ze kun- open les die in een rolstoel zat, zegt neel hand to hand combat -technieken ke handicap uit 127 landen tegen elkaar nen ook hun talenten en vaardigheden op Frans van Leeuwen van sportschool Shin- aan. Diverse vormen van hand to hand - tijdens de Special Olympics World Win- wereldniveau tonen en bewijzen dat zij bukai (5e dan). Die had zo verschrik- technieken worden toegepast vanuit de ter Games 2013 in PyeongChang, Zuid- respect en waardering verdienen. stoel, grond Korea. PyeongChang is ook de stad waar Doel Special Olympics en getraind in 2018 de Olympische Winterspelen ge- Het doel van Special Olympics is mensen in de diverse houden worden. met een verstandelijke handicap de mo- richtingen. Ie- Samen met 1000 coaches, 3000 of- gelijkheid te bieden om deel te nemen mand met een ficials, 7800 vrijwilligers en 1000 man aan sportwedstrijden, waarbij het niveau beperking kan pers is de World Winter Games het groot- van de tegenstanders min of meer ge- gewoon in een ste wintersportevenement in Team lijk is. Zo kunnen zij ook profiteren van rolstoel de mat NL doet hier aan mee en bestaat uit 21 de voordelen die (wedstrijd)sportbeoe- op. Van Leeu- sporters met een verstandelijke handicap fening biedt, zoals: een verbetering van wen noemt het die actief zijn in drie sporten: schaatsen, de conditie en motorische vaardigheden, onvoorstelbaar langlaufen en skiën. Claudia gaat mee als vergroting van het zelfvertrouwen, een welke effecten skiër. Skiclub Wolfskamer uit Huizen is positiever zelfbeeld en het aangaan van die bewegingen er trots op dat er zes sporters van de ver- vriendschappen. Daarnaast levert sport hebben. Het is eniging door Special Olympics Nederland voor mensen met een verstandelijke han- niet alleen fy- zijn ingeloot voor Team NL. dicap ook nog een bijdrage aan een posi- siek goed, maar Deelname aan de World Winter Games is tieve beeldvorming bij hun familie, vrien- kelijk veel plezier dat ze direct lid is ook mentaal en ook de zelfontwikkeling voor de sporters de kans van hun leven den en publiek. geworden. Het meest opvallend vond ik wordt gestimuleerd. Ik gebruik het ook de reactie van haar moeder: ik wist niet vaak voor kinderen met autisme, of juist eens dat mijn dochter die bewegingen ADHD. kon maken, zei ze. Fantastisch toch? Rolstoelkarate leert de rolstoelgebruiker om zowel lichamelijk als geestelijk fit te blijven en eigen grenzen te ontdekken. Rolstoelkarate is daarnaast een uitstekende manier om weerbaarheid en zelf- De kennismakingslessen zijn op 19 en 26 januari en op 2, 9 en 16 februari van tot uur in de dojo van Shinbukai aan de Palmpolstraat 39 in Almere. Deelname is gratis. Let op: opgeven is verplicht. Er is ruimte verdediging te trainen. voor een beperkt aantal rolstoelers. Aan- Van Leeuwen: In het karate heb je twee melden kan via Anouk Bloembergen van disciplines: kata en kumite. Bij kumite is Sportservice Flevoland, het vooral sparren met een tegenstander. of info@sportflevo.nl. Ik werk met gehandicapten met kata. Dat is een vorm waarbij patroonoefeningen Voor meer informatie over rolstoelkarate: worden gedaan. Het is vergelijkbaar met of info@shinbukai.nl. Gymnastiek voor speciale mensen ALMERE - Turning Spirit Almere is gestart met G-gym. Dit is gymnastiek voor speciale mensen die niet mee kunnen komen in een reguliere groep. Deze lessen zijn vergelijkbaar met een gymles op school en worden gegeven door een bevoegd persoon. Verschillende leerlijnen die binnen het bewegingsonderwijs bestaan komen aan bod: balanceren, klimmen, zwaaien, over de kop gaan, springen, mikken, stoeispelen en bewegen op muziek. Daarnaast wordt in de lessen ook aandacht besteed aan de basis van verschillende sportspelen, zoals voetbal, volleybal, badminton enzovoort. Binnen de lessen zal iedere deelnemer op een eigen niveau kunnen bewegen, doordat het aanbod wordt aangepast aan de individuele mogelijkheden. De G-gymlessen worden op maandagavond van tot uur gegeven in de Carl Dekkerhal aan de Bongerdstraat in Almere Stad (Parkwijk). Er is nog plek voor nieuwe leden, dus kom gerust een kijkje nemen. Als je je sportkleren meebrengt, kun je meteen lekker meedoen. Leeftijd doet niet ter zake. Aanmelden kan ook via

7 7 Special Olympics Regionale Spelen in Almere ALMERE In Almere worden op zaterdag 15 juni de Special Olympics Regionale Spelen georganiseerd. Plaats van handeling is het sportpark Fanny Blankers-Koen. Initiatiefnemers van de organiserende stichting Specialsport en Co, Duco Snijder en Hans Wessels hebben zichzelf ten doel gesteld om de sport voor mensen met een verstandelijke beperking in Flevoland van nieuwe impulsen te voorzien. Stichting Specialsport en Co heeft dezelfde overtuiging als Special Olympics Nederland; mensen met een verstandelijke beperking kunnen, met de juiste instructie en aanmoediging, leren van en vooral plezier beleven aan individuele sporten als teamsporten. In samenwerking met Sportbedrijf Almere, stichting Triade, stichting Almere Speciaal en sportverenigingen uit Almere wordt een Special Olympics Regionale Spelen neergezet met een ongekend sportief karakter. Meer dan vijftien sporten, waaronder voetbal, basketbal, zwemmen, atletiek en roeien, zijn vertegenwoordigd tijdens de Special Olympics Regionale Spelen van Almere waar ruim 700 deelnemers worden verwacht. Sportverenigingen hebben zich massaal aangemeld om deze dag bijzonder en inspirerend te maken voor mensen met een verstandelijke beperking. Nopjes Duco Snijder, zelf al jarenlang actief met sporters binnen Special Olympics, zowel nationaal als internationaal, is in zijn nopjes met alle ontwikkelingen rond de G-sporten. Snijder en Wessels zien de Special Olympics Regionale Spelen in Almere dan ook als een opstap naar de ontplooiing van meer structurele activiteiten en de creatie van meer aanbod voor verstandelijk beperkte sporters binnen de lokale verenigingen. De dromer in Snijder en Wessels ziet voor dit initiatief veel doorgroeimogelijkheden en een landelijke sportstimulering voor mensen met een verstandelijke beperking. Stichting Sailability: zeilen voor iedereen LELYSTAD - Stichting Sailability Nederland wil mensen met een beperking overal in Nederland het water op laten gaan om (zelfstandig) te zeilen. Dat kan in Flevoland bij watersportvereniging Het Bovenwater. Michel van Mullen geniet op schaatsbaan Schipperplein ALMERE - De gehandicapte Michel van Mullen (32) uit Almere is aangewezen op zijn rolstoel, maar dat weerhoudt hem er niet van om elke winter de gladde ijzers onder te binden. Ook dit jaar was Michel al weer op de ijsbaan van het Schipperplein te vinden. De Almeerse Schaatsvereniging stuurt altijd een brief waarin ze aankondigen dat de ijsbaan weer open gaat, zegt Michel die woonachtig is in een woonvorm van s Heerenloo in de wijk Tussen de Vaarten. Ik kijk ieder jaar naar die brief uit want op het ijs vind ik het geweldig leuk. Hoe is het mogelijk dat iemand die niet kan lopen, toch lekker kan schaatsen? Michel: Ik word uit de rolstoel gehaald en dan krijg ik van die easygliders onder mijn voeten. Iemand houdt me vast en een ander duwt me zachtjes vooruit. Ik beweeg mijn voeten dan een beetje heen en weer. En dan schaats ik! Michel lacht breeduit: Het is zo fijn om te schaatsen. Ik zou het wel veel vaker willen doen. Weet je: ik zit de hele dag. Ik werk bij het bedrijf Vermes. Daar help ik mee om de producten te verpakken. Vermes maakt bijvoorbeeld afzetkoorden en van die houten menuhouders die in restaurants staan. Die moeten ingepakt worden en dat doe ik nu zo n vijf jaar. Sporten is voor mij een geweldige afleiding en dat doe ik nog te weinig. Ik vind het namelijk geweldig om te sporten. Ik heb een handbike, maar daar doe ik helaas niet zo veel meer mee. Ik heb nu gehoord dat ze in Almere een rolstoelbasketbal-team willen beginnen. Dat is een grote wens van me, dus daar ga ik me zeker voor inschrijven. Ik heb ooit een clinic meegemaakt en dat was geweldig. Het gaat er hard aan toe, hoor. Lekker ruig, daar hou ik wel van. G-tennis Joymere ALMERE Bij tenniscentrum Joymere in de Almeerse Filmwijk wordt G-tennis gegeven. Dat staat voor plezier en het actief buiten bezig zijn met gelijkwaardige medespelers. Warm Water Therapie is ideale sport ALMERE - Voor wie reguliere sport lichamelijk te zwaar is maar toch graag wil bewegen, kan zwemmen in warm water een overweging zijn. Dit kan elke week in Almere. De warmwater-therapie wordt door gediplomeerde fysiotherapeuten gegeven in zwembad De Vrijbuiter op maandag-, dinsdag- en donderdagmiddag en vrijdagmorgen. Ten behoeve van de therapie wordt het water op een temperatuur van 32 graden gehouden. De lessen zijn een initiatief van de Patiëntenvereniging voor Warm Water Therapie (PVWWT). De leden zijn voornamelijk mensen met lichamelijke klachten en/of lichamelijke beperkingen. Ook mensen die revalideren maken er gebruik van. Er zijn elk uur vrijwilligers aanwezig, die hulp kunnen bieden, bijvoorbeeld bij het aan- en uitkleden en het begeleiden naar het bad. Meer informatie is te verkrijgen via de website Contactpersoon is Frits Vleeming. Hij is telefonisch te bereiken via (tussen en uur). Mailen kan ook: ledenadministratiewwt@gmail.com. Zeilen is mogelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd en lichamelijke status. De stichting ondersteunt watersportverenigingen bij het organiseren van zeildagen waarbij deelnemers in staat worden gesteld op een reguliere basis in hun eigen regio te gaan zeilen. Sailability streeft naar een landelijke dekking van zeillocaties. Op dit moment worden op acht locaties jaarlijks openbare zeildagen georganiseerd, onder meer ook in Lelystad en Huizen. De werkzaamheden van Sailability Nederland worden volledig uitgevoerd door vrijwilligers. Zeilers kunnen de boot zelfstandig met hun kin, vinger, of teen bedienen. Wie wil zeilen of helpen kan informatie inwinnen op de website of een sturen naar info@sailability.nl. Dit geldt natuurlijk zeker ook voor watersportverenigingen die willen samenwerken. Met G-tennis leren de cursisten uitdagingen aangaan op eigen niveau en verleggen ze op een leuke, sportieve manier hun eigen grenzen. Bij tenniscentrum Joymere kan dat het hele jaar. Elke woensdag en vrijdag trainen de G-teams in kleine groepjes onder begeleiding van een professionele coach die hart heeft voor G-sport en ook een bijzondere manier van trainen hanteert: talentmatrix- I.S.A. (Integrated Strategy Alignment). Deze aanpak maakt het mogelijk om in ieder kind het beste boven te halen, zowel motorisch als mentaal. Letterlijk en figuurlijk komen ze lekker in hun vel te zitten door aan te sluiten bij waar ze goed in zijn en kunnen worden. Voor alle leeftijden is het mogelijk om met G-tennis bij Joymere aan de slag te gaan. Deelnemers kunnen gratis gebruik maken van tennismateriaal zoals rackets en ballen. Een proefles aanvragen kan via pinfo@joymere.nl.

8 8 U wint met Flynth. Iedere dag weer! Ondernemen is topsport, ongeacht of u meedoet voor de beker of knokt om degradatie te ontlopen. Omdat u als ondernemer al zoveel ballen in de lucht moet houden, is het goed als u een coach heeft die het overzicht kan behouden. Wat wordt uw tactiek om van de concurrent te winnen, staan uw mensen goed opgesteld? En voor de langere termijn: met welke strategie gaat u op naar de top? En minstens zo belangrijk: beleeft iedereen in uw team plezier en voldoening, wat essentieel is om optimaal te presteren? Kies voor een slimme transfer en stel de adviseur van Flynth als uw coach aan. Kijk op of bel Ondernemen inspireert. Ik sta midden in het leven en heb een lichamelijke beperking. Dat dit lastig kan zijn, weet ik als geen ander. Desondanks ben ik Paralympisch en wereldkampioene rolstoeltennis en heb ik in Londen opnieuw goud behaald. Ik denk dus niet over wat ik niet kan, maar aan wat ik wel kan. En daar ga ik voor! Esther Vergeer: Als toptennisser heb ik een aangepaste sportvoorziening nodig. Gelukkig kan ik een beroep doen op de expertise en goede begeleiding van Welzorg De Ortho Extreme Sport, een vernieuwende zitorthese voor sportrolstoelen, werd onlangs gelanceerd door Welzorg die hiermee bijdraagt aan een nieuwe standaard in sport efficiency