Dr. Happiness Day. Open Universiteit

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Dr. Happiness Day. Open Universiteit www.ou.nl"

Transcriptie

1 Dr. Happiness Day Open Universiteit

2 Dr. Happiness Day zaterdag 5 juni uur Open Universiteit Studiecentrum Groningen Oude Boteringestraat 24 Groningen

3 2

4 Introductie Dr. Happiness Day Wat is geluk? In hoeverre hebben we invloed op ons eigen geluk? Wat maakt dan gelukkig? Dit zijn slechts een aantal vragen over geluk en gelukkig zijn die bij de stroming Gelukspsychologie aan bod komen. Tijdens de Dr. Happiness Day van de Open Universiteit in de regio Noord Nederland zullen op zaterdag 5 juni een aantal thema s uit de Gelukspsychologie nader bekeken worden en toegepast worden op het dagelijks leven en hedendaagse gebeurtenissen. Dit doen we in de vorm van lezingen en een aantal workshops waarin vanuit verschillende invalshoeken het thema Geluk behandeld zal worden. Er zijn vele factoren die van invloed kunnen zijn op de mate van geluk die we ervaren en tevens zijn er vele manieren waarop we zelf invloed kunnen uitoefenen op ons geluk. De psychologie heeft veel te zeggen over geluk, hoe mensen gelukkig zouden kunnen worden en ook vooral waarom het toch zo vaak niet lukt gelukkig te zijn of te blijven. De positieve psychologie houdt zich special bezig met ons subjectief welbevinden en alle factoren die daar op van invloed kunnen zijn. Een van die dingen waarvan is aangetoond dat het gelukkig maakt is studeren. Bevlogenheid in studie en werk draagt positief bij aan onze kwaliteit van leven. Door het studeren aan de Open Universiteit bent u dus al op de goede weg naar geluk! Geluk zelf in de hand hebben (of in elk geval het geluk een handje proberen te helpen) is iets dat in een aantal van onze workshops aan bod zal komen. De workshop Gelukopstellingen bijvoorbeeld, geeft u vanuit de benadering van systeemopstellingen een aantal handvaten waarmee u zelf kunt ondervinden wat u en/of een ander gelukkig zou maken. Soms is de minder directe aanpak meer van toepassing en kan de manier waarop u in het leven staat er voor zorgen dat u zich gelukkiger zult voelen, of in elk geval minder ongelukkig. Een van deze manieren komt aan bod in de workshop Mindfulness, waarin getracht zal worden uw visie op de wereld en hoe u met dingen omgaat te veranderen, zodat u meer ontspannen, bewuster en hopelijk gelukkiger door het leven zult gaan. 3

5 Een van de belangrijkste factoren in ons leven die ons geluk beïnvloeden zijn onze relaties met anderen. Mensen die met anderen goede relaties weten te onderhouden voelen zich gelukkiger en minder eenzaam. We weten echter allemaal dat het niet altijd eenvoudig is persoonlijke relaties goed te houden en daarom is een goede communicatie met uw naasten van belang. De workshop Gesprekstechnieken voor Gelukkige Relaties helpt u te zorgen dat door een goede communicatie uw relaties goed blijven en u gelukkig. Er zijn ook minder wetenschappelijke, maar daarom niet minder belangrijke, manieren om ons gelukkig te doen voelen. Een van de dingen waar bijna iedereen zich beter door voelt is door het eten van chocolade. Daarom bieden we u ook een workshop Chocolade proeverij, waarbij u letterlijk het geluk kunt proeven. Tenslotte is ontspanning een belangrijke voorwaarde voor geluk. Daarom zijn er in de pauzes een aantal Shiatsu masseurs aanwezig die u zullen verwennen met een korte stoelmassage. En om het geheel af te ronden volgt er nog een borrel, want ook lekker eten en drinken kan bijdrage aan ons geluk. Kortom, de Dr. Happiness Day biedt een afwisselend aanbod rond het thema geluk, waarbij we hopen dat u, OU alumni, OU collega s en oud collega s en natuurlijk vooral studenten Psychologie van de regio Noord Nederland, een fijne en leerzame dag zult hebben die u hopelijk iets gelukkiger afsluit dan u hem begon. Met vriendelijke groeten van het Dr. Happiness team: Hinke Groothof, Mark Hommes, Natascha de Hoog, en Caroline Visser. Faculteit Psychologie, Studiecentra Emmen, Groningen en Leeuwarden van de Open Universiteit. 4

6 Programma Dr. Happiness Day Ontvangst met koffie & thee Welkom door Caroline Visser, Hoofd Studiecentra Noord Nederland Plenaire lezing Psychologie & Geluk dr. Mark Hommes en dr. Natascha de Hoog, Universitair docenten psychologie, Studiecentrum Groningen Pauze en massageronde Workshop ronde Pauze en massageronde Workshop ronde Afsluitende borrel en massageronde 3 Workshops 1 Mindfulness door drs. Sietske de Haan, Mindfulness en communicatietrainer, Sense aandachttraining 2 Gelukopstellingen door drs. Wim Jurg, Universitair docent Managementwetenschappen, Studiecentrum Groningen 3 Gesprekstechnieken voor gelukkige relaties door dr. Hinke Groothof, Universitair docent psychologie, Studiecentrum Groningen 4 Chocolade proeverij door medewerkers van Studiecentrum Groningen 5

7 6

8 Lezing Psychologie & Geluk dr. Mark Hommes en dr. Natascha de Hoog Universitair docenten psychologie, SC Groningen Psychologie is van oudsher sterk gericht op het ontdekken en behandelen van dingen die mis gaan in het psychisch functioneren van de mens. Als tegenbeweging daarop zien we het laatste decennium de opkomst van de positieve psychologie (ook wel de gelukspsychologie genoemd). Deze stroming, opgericht door Martin Seligman en Mihali Csikszentmihalyi, ziet zichzelf als een uitbreiding op de bestaande psychologie richt zich vooral op de vraag: wat maakt nu dat het goed gaat met mensen? Via wetenschappelijk onderzoek probeert de positieve psychologie meer te weten te komen over positieve ervaringen die mensen kunnen hebben (zoals geluk, tevredenheid, welbevinden, hoop en liefde) en positieve eigenschappen (zoals vitaliteit, doorzettingsvermogen, veerkracht en wijsheid). dr. Mark Hommes Tijdens deze lezing geven wij een beeld van de stand van zaken van dit onderzoek. Wat kunnen we als psychologen inmiddels zeggen over het ontstaan van geluk? Wat is geluk eigenlijk? Kun je het meten? Is het te beïnvloeden en zo ja hoe? Wat is de invloed van externe factoren zoals geld of leefomstandigheden? Wat is de invloed van iemands persoonlijkheid op diens geluk? Wat is de invloed van verwachtingen of van relaties? dr. Natascha de Hoog Ook gaan we in op verschillende toepassingsgebieden van de gelukspsychologie. Hoe zit het bijvoorbeeld met geluk op het werk? Wat maakt mensen tevreden of zelfs bevlogen in hun werk? Of in de gezondheidszorg: wat bepaalt het geluk of ongeluk van mensen wanneer ze getroffen worden door ziekte? Wat maakt mensen veerkrachtig in zo n situatie of wat maakt dat ze het hoofd laten zakken? En hoe zit het met mensen met psychische ziekten? 7

9 Een heleboel grote vragen waarbij de sluitende antwoorden uiteraard vaak niet zijn te geven maar waarin de wetenschap de laatste jaren wel veel vooruitgang heeft geboekt. Of is die vooruitgang slechts zeer relatief en hebben we hier te maken met een opgeklopte eenzijdige benadering? Wat zeggen de critici hierover en wat vindt u zelf? Kortom, psychologie en geluk gaan de laatste jaren hand in hand. Inzicht in bevindingen van de positieve psychologie kunnen een mogelijk een belangrijke bijdrage leven tot ons dagelijks geluk. Met deze lezing hopen wij bij te dragen aan uw inzicht en beeldvorming op dit gebied. Voor verdere informatie zie de leeswijzer op blz

10 Workshop Mindfulness drs. Sietske de Haan, Mindfulness en communicatietrainer, Sense aandachttraining Mindfulness is in, het is bijna een hype te noemen. De beoefening is echter al duizenden jaren oud en vraagt discipline. Mindfulness stamt uit het Boeddhisme, waar de kernboodschap is: erkennen van levensstress en het ontwikkelen van de capaciteit in onszelf waardoor we los van de situatie, meer innerlijke vrede en geluk kunnen ervaren. Iedereen kan ziek worden, we verliezen dierbare mensen in ons leven, maar ook relatief kleine dingen kunnen ons doen lijden: bijv. het regent net die dag dat we eindelijk vrij hebben. We krijgen niet altijd wat we willen of we krijgen het wel en het gaat weer weg. Dit is onvermijdelijk, maar (een deel van) het lijden er aan is wel te voorkomen. drs. Sietske de Haan Mindfulness leert ons open en in mildheid aanwezig te blijven bij wat zich ook maar voordoet, zonder te oordelen. Zo leren we steeds beter te onderscheiden hoe in wijsheid om te gaan met een leven dat altijd in beweging is. We kunnen daardoor keuzes maken die op de lange termijn meer geluk en rust brengen. In deze workshop maakt u kennis met een aantal oefeningen voor het ontwikkelen van Mindfulness en krijgt u handvaten aangereikt voor uw dagelijks leven en werk. We verkennen: Waar schiet je gemakkelijk in onbewust en automatisch reageren? Wat levert het me op als ik preciezer en bewuster waarneem en minder automatisch leef en werk? Voor verdere informatie sense-aandachttraining.nl 9

11 Workshop Gelukopstellingen drs. Wim Jurg, Universitair docent managementwetenschappen, SC Groningen Ons menselijk brein verwerkt 99% van de ontvangen informatie uit de omgeving onbewust. Voor beslissingen die bijdragen aan ons geluk en dat van onze omgeving kan het helpen als we ons meer bewust worden van deze onbewust opgeslagen informatie. drs. Wim Jurg Een gelukopstelling is een dialoog met jezelf die duidelijk kan maken waarom je - onbewust weet dat - overwogen beslissingen wel of niet gaan bijdragen aan het geluk van jezelf en je omgeving. Onderzoek heeft uitgewezen dat de methodiek mensen in korte tijd helpt alleen of samen met anderen een heldere visie te ontwikkelen rond het geluk van henzelf en de mensen om hen heen. Voor verdere informatie zie Gelukopstellingen.nl en de cursussen Ondernemen & Managen en Organisatie & Management op blz

12 Workshop Gesprekstechnieken voor gelukkige relaties dr. Hinke Groothof, Universitair docent psychologie, SC Groningen Wordt u daar ook zo gelukkig van; dat een ander u werkelijk begrijpt? Van een verhelderend gesprek met uw partner? Dat uw kinderen vrolijk doen wat u van ze vraagt? Elkaar goed begrijpen valt niet mee. Dat geldt zowel binnen professionele settings, maar misschien nog wel meer in gesprekken met degenen die u het meeste na zijn. Er kan snel een kink in de communicatiekabel optreden, omdat de boodschap die uitgezonden wordt niet helder is of niet goed wordt ontvangen. Binnen de psychologie zijn verschillende, ogenschijnlijk simpele, gesprekstechnieken ontwikkeld die kunnen helpen uzelf zo helder mogelijk uit te drukken en de ander zo goed mogelijk te begrijpen. dr. Hinke Groothof Deze middag gaan we daar mee aan de slag. We zullen zien dat luisteren meer inhoudt dan je mond houden als de ander praat, en dat kritiek geven iets anders is dan je eigen ongenoegen spuien. In de workshop staan verschillende algemene gesprekstechnieken centraal die u kunnen helpen uw relaties gelukkiger te maken. Verbaas uw vrienden, uw partner of uw kinderen bij thuiskomst met uw effectieve communicatie, maar misschien nog wel het meest uzelf! Voor verdere informatie zie cursus Gespreksvoering en Klinische Gespreksvoering op blz

13 12

14 Workshop Chocolade proeverij Medewerkers Studiecentrum Groningen Een vaak gehoorde uitspraak is dat mensen gelukkig of zelfs euforisch worden van het eten van chocolade. Is dit nu echt zo dat we ons happy gaan voelen door het eten van chocolade? Is er enige wetenschappelijke basis voor of maken we ons zelf maar wat wijs? En als we ons dan echt zo goed gaan voelen door chocolade, maakt het dan nog iets uit wat voor chocola we eten? Dit zijn een aantal van de vragen omtrent chocolade en geluk die in de workshop Chocolade proeverij aan bod zullen komen en hopelijk worden ze ook beantwoord. In levende lijve kunt u ondervinden wat verschillende soorten chocolade met u en uw gemoedstoestand doen of weigeren te doen. 13

15 Stoelshiatsu Geluk is een gevoel dat iedereen herkent als het zich manifesteert. Maar in welke vorm en waardoor het wordt veroorzaakt is telkens weer anders. Groot, klein, waarneembaar, onpeilbaar of alles tegelijk. Maar waar kunnen we in onszelf de bron van geluk vinden? Voor de traditionele Chinese geneeskunst is dat heel duidelijk. Het ligt precies vijf vingerbreedtes onder onze navel. Het centrum van ons gevoelsleven en levenskracht. De levensenergie circuleert in ons lijf door met elkaar verbonden energiebanen. Deze energiebanen zijn op hun beurt weer verbonden met bepaalde organen, fysiologische functies en mentale processen. Soms stagneert de energie in de energiebanen en vormen zich blokkades, waardoor fysieke en of mentale/psychische klachten kunnen ontstaan. Bij Shiatsu wordt met duimen, handpalmen, vingers en onderarmen druk uitgeoefend op bepaalde punten op de energiebanen waardoor het natuurlijk zelfgenezend vermogen wordt geactiveerd en na verloop van tijd de energiestroom weer kan worden geharmoniseerd. Stoelshiatsu is een laagdrempelige Shiatsu behandelvorm, waarbij je in een gemakkelijke houding, op een speciaal daarvoor ontworpen stoel, in korte tijd en met je kleren aan, kunt ontspannen en verkwikkende energie kunt opdoen. In een klein half uur worden drukpunten op verschillende meridianen (de energiebanen), je rug, schouders, nek, armen, handen en hoofd behandeld, in een goed op elkaar afgestemde volgorde. Vandaag kunt u zichzelf tijdens de pauzes laten trakteren op een korte 5 minuten-beleving stoelshiatsu. 14

16 Aanwezige stoelshiatsu masseurs: Elly Andringa, Pedicure en Manuele Praktijk, Hardegarijp (Pedicure-manuelepraktijk.nl) Richwald Feenstra, Yndruk Stoelshiatsu, Leeuwarden (Yndruk.nl) Ingrid Halfhide, Thuja massages, Leeuwarden (Thujamassages.nl) Deborah Tienstra, Yndruk Stoelshiatsu, Leeuwarden (Yndruk.nl) Yarick Westein, Therapeutische Massagepraktijk Yarick Westein, Groningen (Yarickwestein.nl) Carla Winkelman, Massagepraktijk Carla Winkelman, Thesinge (Carlawinkelman.nl) 15

17 Relevante cursussen Meer weten over geluk en de rol van de psychologie hierin? De Open Universiteit biedt diverse cursussen aan waarin direct of indirect geluk of gelukkig worden aan de orde komt. Dit zijn o.a. de cursussen Inleiding in de Psychologie, Gespreksvoering en Klinische Gesprekvoering, Ondernemen & Managen, Organisatie & Management en Inleiding in Conflicthantering en Mediation. Hieronder worden de cursussen kort beschreven. Meer informatie vindt u op 16

18 Inleiding in de Psychologie Faculteit Psychologie Cursus Code: S48112 Ingangseisen: voor iedereen toegankelijk Wat is psychologie? Dat is de centrale vraag in deze cursus. Het antwoord daarop is niet eenvoudig. Maar, in het algemeen richt de psychologie zich op bestudering van cognitieve en motivationele functies, en gedragsvariabelen die mens en dier vertonen in verhouding tot zichzelf en hun fysieke en sociale omgeving. In de praktijk betekent dit dat een psycholoog voornamelijk bezig is met het verklaren van gedrag, gevoelens en gedachten. Om dergelijke zaken op een verantwoorde manier te kunnen verklaren moet u over bepaalde psychologische basiskennis beschikken. Het voornaamste doel van deze cursus is om u die basiskennis bij te brengen. Zo leert u onder andere over de biologische grondslagen van de psychologie: wat is de invloed van de evolutie op ons gedrag? Hoe werkt de chemische huishouding van onze hersenen? Het antwoord op dergelijke vragen biedt u bijvoorbeeld inzicht in drijfveren en emoties van de mens, maar ook in de werking van bepaalde medicijnen en drugs. Vele vormen van gedrag komen ook tot stand door leerprocessen. Vaardigheden zoals het spreken van taal of fietsen, maar ook zaken als de voorkeur of afkeer van voedsel zijn veelal aangeleerd. 17

19 Ook leert u hoe mensen de wereld waarnemen, hoe zij informatie over de wereld onthouden en gebruiken om te redeneren, te beslissen en problemen op te lossen. En, natuurlijk leert u hoe menselijk gedrag verandert gedurende de levensloop. Een baby verschilt radicaal van een volwassene, zowel qua vaardigheden als persoonlijkheid. Tot slot mag het duidelijk zijn dat gedrag niet in isolatie plaatsvindt. Het individu staat niet op zichzelf, maar in een sociale en culturele context. Mensen reageren anders wanneer ze in een groep zijn dan wanneer ze alleen zijn en menselijk gedrag verschilt van situatie tot situatie. Sociale invloeden zorgen er bijvoorbeeld voor dat mensen in verschillende culturen en subculturen afwijkende manieren leren om met elkaar om te gaan, met allerlei misverstanden tot gevolg. 18

20 Gespreksvoering en Klinische Gespreksvoering Faculteit Psychologie Cursus Code: S16212 en S61321 Ingangseisen: voor deze cursussen gelden ingangseisen Met die vent valt niet te praten!, Ach, uit dat mens is toch geen zinnig woord te krijgen. Zegt of denkt u dat ook wel eens over mensen in uw omgeving? Personen met wie u, of u het wilt of niet, wel moet praten? Collega s bijvoorbeeld, of opdrachtgevers, of ondergeschikten? Dan kent u waarschijnlijk ook het gevoel van diepe frustratie wanneer zo n gesprek niet loopt. Mogelijk hebt u ervaring met ernstiger gevolgen van slechte communicatie: verkeerd begrepen opdrachten, langs elkaar heen werken, ruzie en uiteindelijk een verziekte werksfeer. Er is bijna geen beroep te bedenken waarin het voeren van gesprekken geen essentiële rol speelt. Sterker nog, de kwaliteit van uw werk hangt in belangrijke mate af van de wijze waarop u gesprekken voert. Vandaar deze uitermate toepassingsgerichte cursus, waarmee u de kwaliteit van de door u gevoerde gesprekken aanmerkelijk kunt verhogen. Het gesprek is tevens één van de belangrijkste instrumenten bij psychologische begeleiding en hulpverlening. De cursus Klinische gespreksvoering bouwt voort op de algemene basis gespreksvaardigheden (behandeld in de cursus Gespreksvoering). U leert hoe u deze gespreksvaardigheden kunt gebruiken bij het begeleiden van mensen met persoonlijke problemen. Onderwerpen die tijdens de cursus aan bod komen zijn bijvoorbeeld: hoe nuanceer ik iemands kijk op het eigen probleem, hoe confronteer ik iemand met tegenstrijdigheden in diens verhaal of gedrag? 19

21 Ondernemen & managen en Organisatie en management Faculteit Managementwetenschap Cursus Code: B02112 en B13121 Ingangseisen: voor iedereen toegankelijk Het inrichten, herinrichten en besturen van organisaties is vrijwel zonder uitzondering een complexe aangelegenheid. Hierbij spelen veel met elkaar samenhangende factoren een rol waarbij rekening gehouden dient te worden. U krijgt een eerste indruk van de processen die nodig zijn om een organisatie te laten functioneren. De kracht van een moderne organisatie zit in het benutten van de beschikbare menselijke creativiteit. Organisaties zijn op te vatten als een samenspel van geordende werkprocessen. De inzet van individuen en groepen in deze werkprocessen moet gestuurd en gericht worden op de verwezenlijking van de organisatiedoelstellingen. Marketing is een manier van denken over en kijken naar de omgeving van organisaties: marketing stelt de klant centraal. Ook voor organisaties die diensten voortbrengen, is het steeds belangrijker te beschikken over een duidelijke marketingstrategie. Intern moeten bedrijfsvoering en marketing zo goed mogelijk op elkaar afgestemd worden. Extern heeft men te maken met een snel veranderende omgeving. U zult zien dat we bij dienstenmarketing een drietal marketingtaken onderscheiden die kort samengevat neerkomen op het doen van een belofte, het mogelijk maken van een belofte en het waarmaken van een belofte. 20

22 Waarom zien fast-food restaurants er overal op de wereld hetzelfde uit? Waarom is de sociale dienst in Maastricht anders georganiseerd dan die in Alkmaar? Waarom werken de medewerkers van de ene autofabriek in kleine teams aan één auto en staan die in de andere fabriek aan de lopende band? De cursus Organisatie en management biedt inzicht in organisaties, én in mogelijk heden deze te veranderen. De huidige theorie benadert organisaties vanuit het structuurdenken, het sociaal-psychologische denken, en in hun historische context. Er worden basisbegrippen behandeld ten aanzien van het verschijnsel organisatie en de aard van de organisatiekunde als vak, taakverdeling en coördinatie, bevoegdheden, informatiestromen en procedures van besluitvorming, individu en organisatie, management en managers. Verschillen in prestaties tussen ondernemingen of instellingen zijn voor een groot deel te herleiden tot verschillen in organisatie. 21

23 Inleiding in Conflicthantering en Mediation Faculteit Psychologie Cursus Code: S28311 Ingangseisen: voor deze cursus gelden ingangseisen Waar mensen samen werken, kun nen conflicten ontstaan. Deze kunnen de dagelijkse gang van zaken ernstig verstoren. Indien conflicten niet adequaat worden aangepakt, kan dit nadelige gevolgen hebben voor de betrokken mensen, de groep waartoe zij behoren of zelfs de bredere organisatie. Niet alle conflicten zijn echter nadelig voor de organisatie. Meningsverschillen binnen groepen leiden soms tot meer creatieve en kwalitatief betere oplossingen voor problemen. De nadruk in de cursus Interventies in groepen: conflicthantering en mediation ligt op het zich eigen maken van vaardigheden op het gebied van conflicthantering. Daartoe wordt een geleidelijke overgang gemaakt van conflicthantering als een persoonlijke stijl naar conflicthantering als methode bij een derdepartij-interventie. In de eerste plaats leert de student conflictsituaties herkennen en analyseren. Vervolgens wordt de student gevraagd de eigen manier van omgaan met (persoonlijke) conflicten kritisch te analyseren. Door middel van zelf-scoring krijgt men feedback over de eigen stijl van conflicthantering. Ook wordt het duidelijk dat verschillende situaties vragen om een verschillende aanpak. Tot slot bestuderen de studenten verschillende methoden van conflicthantering. Men treedt nu buiten het conflict en kruipt in de rol van de derde partij. Welke alternatieven heeft men als men als derde partij bij een conflict betrokken wordt? 22

24 Leeswijzer Meer weten over de onderwerpen die vandaag aan bod zijn gekomen? Hieronder vindt u een selectie van (populair) wetenschappelijke boeken over geluk. Argyle, M. (2001). The psychology of Happiness. New York, NY: Routledge. Diener, E., Lucas, R., & Biswas-Diener, R. (2008). Happiness: Unlocking the mysteries of psychological wealth. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons Ltd. Dijkstra, P. (2004). Geluk. Utrecht: Het Spectrum. Dijkstra, P. & Barelds, D. (2008). Verhoog je relatie-iq. Utrecht: Het Spectrum. Gilbert, D. (2009). Stuiten op geluk. Amsterdam: Bert Bakker. Hanh, T.N. (2006). Understanding our mind. Berkeley, CA: Parallax Press. Kabat-Zinn, M. & Kabat-Zinn, J. Met kinderen groeien. Rotterdam: Asoka. Prein, H. (2001). Trainingsboek conflicthantering en mediation. Houten/Diegem: Bohn Stafleu Van Loghum. Seligman, M. E. P. (2002). Authentic Happiness: Using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment. Riverside, NJ: Simon & Schuster. Van der Molen, H. T., & Kluijtmans, F. (2005). Gespreksvoering: Basisvaardigheden en gespreksmodellen. Groningen/Houten: Wolters-Noordhoff. 23

25 Open Universiteit

26

HIC, specialisatie kinderen

HIC, specialisatie kinderen HIC, specialisatie kinderen Module Docent contact uren Zelfstudie Psychologie en psychopathologie 11 44 uur Ontwikkelingspsychologie 11 22 uur Inleiding in de Chakrapsychologie 11 36 uur Jungiaanse psychologie,

Nadere informatie

Geluksprogramma. Inhoudsopgave. Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2. Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6.

Geluksprogramma. Inhoudsopgave. Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2. Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6. Geluksprogramma Inhoudsopgave Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2 3 factoren die geluk bepalen... 3 Het als dan principe... 5 Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6 Lijst met de

Nadere informatie

Kracht & Talent. Coachen vanuit een veelzijdig perspectief. Geschreven door Femke Sipkes

Kracht & Talent. Coachen vanuit een veelzijdig perspectief. Geschreven door Femke Sipkes Kracht & Talent Coachen vanuit een veelzijdig perspectief Geschreven door Femke Sipkes In het eerste artikel Waarom Talentontwikkeling heb je kunnen lezen over de basis en achtergrond van talentontwikkeling.

Nadere informatie

Mindful opvoeden Hoe doe je dat?

Mindful opvoeden Hoe doe je dat? Mindful opvoeden Hoe doe je dat? 1. Opvoeden als uitdaging Opvoeden? een hels avontuur een lange reis een zoektocht een roeping een topsport De innerlijke ervaring van opvoeden = eigen beleving De innerlijke

Nadere informatie

Workshop 19-2-2016 Gezond Werken en Het Nieuwe Bewustzijn. De stress de baas, Iden-ty Free Space Bert Schmitz Tjeu Scholtes

Workshop 19-2-2016 Gezond Werken en Het Nieuwe Bewustzijn. De stress de baas, Iden-ty Free Space Bert Schmitz Tjeu Scholtes Workshop 19-2-2016 Gezond Werken en Het Nieuwe Bewustzijn De stress de baas, Iden-ty Free Space Bert Schmitz Tjeu Scholtes De 1 daagse workshop `Gezond werken en het nieuwe bewustzijn` is bedoeld voor

Nadere informatie

Basistraining Gentle Teaching

Basistraining Gentle Teaching Nieuwsbrief Gentle Teaching augustus 2013 Duisternis kan duisternis niet verdrijven: alleen licht kan dat. Haat kan haat niet verdrijven: alleen liefde kan dat. Martin Luther King Jr., A Testament of Hope:

Nadere informatie

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen

Nadere informatie

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Yvonne Kuijsters Kennismaken met mindfulness Wat is mindfulness Wat brengt het mij, wat heb ik eraan? Aandacht Aandacht is een vorm van oplettendheid.

Nadere informatie

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART.

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART. Centrum Bergkristal A.A. Visser J. Nagelhoutlaan 39 8574 SR Bakhuizen 06-25312186 Overzicht November 7-11; Jouw manifestatiekracht; jezelf sterker neerzetten en manifesteren met behulp van positieve psychologie

Nadere informatie

Centrum Bergkristal Studieplan Deelopleiding Holistisch Integratief Coach en/of Counsellor

Centrum Bergkristal Studieplan Deelopleiding Holistisch Integratief Coach en/of Counsellor Centrum Bergkristal Studieplan Deelopleiding Holistisch Integratief Coach en/of Counsellor Modules Holistisch Integratief Coach en/of Counsellor 1. Psychologie en Psychopathologie 2. Sociale psychologie

Nadere informatie

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven ecourse Moeiteloos leren leidinggeven Leer hoe je met minder moeite en tijd uitmuntende prestaties met je team bereikt 2012 Marjan Haselhoff Ik zou het waarderen als je niets van de inhoud overneemt zonder

Nadere informatie

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Training: Mindfulness 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Waarom? Leven in deze hectische tijd vraagt veel van ons dat maakt dat we ons vaak uitgeput

Nadere informatie

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015!

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015! Agenda 2015 SEPTEMBER 22 september Start training: Mindfulness VOL! 23 september Start training: Mindfulness NOG 2 PLAATSEN! DECEMBER 1 december start extra training: Mindfulness In de onderstaande pagina

Nadere informatie

POSITIEVE PSYCHOTHERAPIE. Een geprotocolleerde behandeling van veertien sessies voor cliënten met een depressieve stoornis

POSITIEVE PSYCHOTHERAPIE. Een geprotocolleerde behandeling van veertien sessies voor cliënten met een depressieve stoornis POSITIEVE PSYCHOTHERAPIE Een geprotocolleerde behandeling van veertien sessies voor cliënten met een depressieve stoornis GRONDLEGGERS Positieve Psychotherapie werd in 2006 ontwikkeld door: Prof. Martin

Nadere informatie

Lesmodule 4 fasen van. dementie. VOORBEELD LESMODULE: 4 fasen van dementie

Lesmodule 4 fasen van. dementie. VOORBEELD LESMODULE: 4 fasen van dementie Lesmodule 4 fasen van dementie Inhoudsopgave: 1. Wat is dementie? blz. 3 2. Twee basisprincipes over de werking van de hersenen blz. 4 3. Omschrijving van de vier fasen van ikbeleving bij dementie blz.

Nadere informatie

Het NLP communicatie model

Het NLP communicatie model Het NLP communicatie model Ontdek jouw communicatie waarnemingsfilters Leef je natuurlijk leiderschap 1 Inleiding Op het moment dat veranderingen in een organisatie plaatsvinden is communicatie één van

Nadere informatie

Transactionele Analyse. Begrijpen en beïnvloeden. Nederlandse Vereniging voor Transactionele Analyse

Transactionele Analyse. Begrijpen en beïnvloeden. Nederlandse Vereniging voor Transactionele Analyse Nederlandse Vereniging voor Transactionele Analyse Transactionele Analyse Begrijpen en beïnvloeden De Transactionele Analyse biedt een praktische, heldere theorie die door iedereen te begrijpen is. Het

Nadere informatie

Bevlogenheid: Bevlogenheid geeft je vleugels! Arboplaats BV 1

Bevlogenheid: Bevlogenheid geeft je vleugels! Arboplaats BV 1 Bevlogenheid: Bevlogenheid geeft je vleugels! Welkom allemaal Arboplaats BV 1 Wie ben ik? Mizzi Middelweerd: Sociaal- en Gezondheidspsycholoog Wild van positieve psychologie Magisch jaartal: 1997 Richt

Nadere informatie

TRAININGENGIDS MC CONSULTANTS B.V. R. (Robert) Kuipers

TRAININGENGIDS MC CONSULTANTS B.V. R. (Robert) Kuipers TRAININGENGIDS MC CONSULTANTS B.V. P.A.M. (Petra) Vanderlyde Mr. H.E. (Harriëtte) van Luijken Mr. A.J.P.M. (Jan) Snoeijer A.P.M. (Arnold) Vanderlyde A. (André) Tolman, MFP H.F.M. (Henk) Vanderlyde F.G.R.

Nadere informatie

nhoud Inleiding 9 Het belang van menselijke relaties Sociale invloed

nhoud Inleiding 9 Het belang van menselijke relaties Sociale invloed I nhoud Inleiding 9 1 Het belang van menselijke relaties 13 1.1 De need to belong 13 1.1.1 Sociale steun als overlevingsmechanisme 17 1.1.2 Samenwerking als overlevingsmechanisme 26 1.1.3 Voortplanting

Nadere informatie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Overzicht Groepsaanbod Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Waarom een groep of cursus? Waarom in een groep? Het kan zijn dat je het zelf prettiger vindt

Nadere informatie

Feedback geven en ontvangen

Feedback geven en ontvangen Feedback geven en ontvangen 1 Inleiding In het begeleiden van studenten zul je regelmatig feedback moeten geven en ontvangen: feedback is onmisbaar in de samenwerking. Je moet zo nu en dan kunnen zeggen

Nadere informatie

Integrale lichaamsmassage

Integrale lichaamsmassage Integrale lichaamsmassage Eindtermen theorie: - De therapeut heeft kennis van anatomie/fysiologie en pathologie m.b.t. Integrale lichaamsmassage; - De therapeut is zich ervan bewust dat een massage behandeling

Nadere informatie

Toetsopdracht. Communicatieve vaardigheden 2 de stage(cova 2S) Naam: Sanne Terpstra. Studentnummer: 500646500. Klas: 2B2

Toetsopdracht. Communicatieve vaardigheden 2 de stage(cova 2S) Naam: Sanne Terpstra. Studentnummer: 500646500. Klas: 2B2 Toetsopdracht Communicatieve vaardigheden 2 de stage(cova 2S) Naam: Sanne Terpstra Studentnummer: 500646500 Klas: 2B2 Datum: 15 januari 2013 Reflectieverslag bijeenkomst 1,2 en 3 Zingevingsgesprekken Dit

Nadere informatie

Ouderraad De Werveling. Ben Tiggelaar

Ouderraad De Werveling. Ben Tiggelaar Het Optimistische Kind Ouderraad De Werveling Ben Tiggelaar 1. De postbode belt aan. Hij wil je een brief overhandigen, maar wil eerst je paspoort zien. Wat denk je? a) Ik krijg waarschijnlijk een dwangbevel.

Nadere informatie

Groei in Leiderschap & Management - Jaaropleiding

Groei in Leiderschap & Management - Jaaropleiding Groei in Leiderschap & Management - Jaaropleiding Zakenwijzer Het is tijd voor nieuw en ander leiderschap en management We kunnen ons niet meer verloven te blijven doen wat we deden. Als alles verandert,

Nadere informatie

Denkt u. vast te lopen. in uw werk?

Denkt u. vast te lopen. in uw werk? Denkt u vast te lopen in uw werk? Het leven kan veel van u vragen. Soms misschien teveel. Zeker als u langdurig onder druk staat of een tegenslag te verwerken krijgt. U heeft bijvoorbeeld al lange tijd

Nadere informatie

GIDS VOOR OUDERS. Zippy s Vrienden. Sociaal-emotioneel leren

GIDS VOOR OUDERS. Zippy s Vrienden. Sociaal-emotioneel leren GIDS VOOR OUDERS Zippy s Vrienden Sociaal-emotioneel leren PARTNERSHIP FOR Good mental health for children - for life www.zippysvrienden.nl Op onze website vindt u uitgebreide informatie over het Zippy

Nadere informatie

NU Genieten 2011 Prognos Scan Plus www.gezondbedrijven.nl

NU Genieten 2011 Prognos Scan Plus www.gezondbedrijven.nl GB meting individueel Prognos Scan Plus Ieder mens bevindt zich continu in een toestand tussen ziek en gezond. Er zijn al lang verstoringen voordat iemand verschijnselen krijgt. Deze verstoringen zijn

Nadere informatie

MINDFULNESS IN ORGANISATIES. Introductieworkshop 2 februari 2015

MINDFULNESS IN ORGANISATIES. Introductieworkshop 2 februari 2015 MINDFULNESS IN ORGANISATIES Introductieworkshop 2 februari 2015 Mindfulness in organisaties Introductie Doel Programma Praktisch Namenrondje INTRODUCTIE Doel workshop Kennismaking mindfulness Mindfulness

Nadere informatie

De vier onmetelijke vermogens van de geest

De vier onmetelijke vermogens van de geest De vier onmetelijke vermogens van de geest Geluk is alleen mogelijk als er liefde is. Ware liefde heeft het vermogen iedere situatie waarin we ons bevinden te genezen en te veranderen, en ons leven een

Nadere informatie

INHOUDSOPGAVE INHOUDSOPGAVE - 2 -

INHOUDSOPGAVE INHOUDSOPGAVE - 2 - Workshops Top Secretaries 2012 INHOUDSOPGAVE INHOUDSOPGAVE - 2-1 TRAININGSCARROUSEL - 3-1.1. Projectmanagement - 3-1.2. Overtuigend beïnvloeden - 4-1.3. Communiceren met NLP - 5-1.4. Effectiever met emotionele

Nadere informatie

Assertief op het werk

Assertief op het werk Carola van Dijk en Hans Elbers (red.) Assertief op het werk Ikke, ikke, ikke zonder dat de rest... INHOUD Voorwoord 7 Inleiding 9 1 Het verschil tussen subassertief, agressief en assertief gedrag 11 2

Nadere informatie

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur 1 Les één Welkom bij deze e-cursus waarin we je zullen laten zien hoe jij groter kunt worden en je problemen kleiner! Zijn er

Nadere informatie

Inleiding 2. Wie is Christine? 4. Tip 1: Houd het doel van feedback voor ogen 5. Tip 2: Richt feedback op gedrag, niet op de persoon 6

Inleiding 2. Wie is Christine? 4. Tip 1: Houd het doel van feedback voor ogen 5. Tip 2: Richt feedback op gedrag, niet op de persoon 6 Inhoudsopgave Inleiding 2 Wie is Christine? 4 Tip 1: Houd het doel van feedback voor ogen 5 Tip 2: Richt feedback op gedrag, niet op de persoon 6 Tip 3: Geef feedback over uw waarneming en vermijd interpretaties

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

Stress Reductie Programma

Stress Reductie Programma Stress Reductie Programma HeartMath Stress Reductie Programma Het programma is gebaseerd op jarenlang onderzoek van het Heartmath Instituut (gevestigd in Californië, USA) in samenwerking met neurologen

Nadere informatie

Systemisch werken voor onderwijsprofessionals

Systemisch werken voor onderwijsprofessionals Systemisch werken voor onderwijsprofessionals Ze tje n o d ig? Nie u we in zich ten in je zelf? Waard e to evo e ge n aan gro ep sp ro ce ssen? Sy ste m isch werke n vo or o n d e rwijsp ro fe ssio n als

Nadere informatie

E-LEARNING. Beroepsoriëntatie 2014/2015. HEART4HAPPINESS Eva Hendrix s1081296

E-LEARNING. Beroepsoriëntatie 2014/2015. HEART4HAPPINESS Eva Hendrix s1081296 E-LEARNING Beroepsoriëntatie / HEARTHAPPINESS Eva Hendrix s896 Voorwoord De zoektocht naar geluk is zo oud als de mensheid zelf en heeft in de loop van de geschiedenis verschillende vormen aangenomen.

Nadere informatie

Kaarten voor Leerling-bemiddeling

Kaarten voor Leerling-bemiddeling Math Boesten Communicatie & Conflicthantering Mediation Training Coaching Arno Callemeijn Communicatie & Conflicthantering Mediation Training Coaching Kaarten voor Leerling-bemiddeling Een handzaam hulpmiddel

Nadere informatie

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie

Nadere informatie

Cursus en Thema 2015. voor mantelzorgers en vrijwilligers

Cursus en Thema 2015. voor mantelzorgers en vrijwilligers Cursus en Thema 2015 voor mantelzorgers en vrijwilligers VRIJWILLIGERS Basiscursus (voor nieuwe vrijwilligers) Aantal bijeenkomsten: 4 In vier bijeenkomsten maken nieuwe vrijwilligers kennis met diverse

Nadere informatie

Module Docent contact uren Zelfstudie. Psychologie en psychopathologie 11 44 uur Chakrapsychologie 11 72 uur

Module Docent contact uren Zelfstudie. Psychologie en psychopathologie 11 44 uur Chakrapsychologie 11 72 uur Deelopleiding Healing en Energiewerk Mogelijkheden Je kunt deze opleiding en de modules van de opleiding op verschillende manieren benutten. Onderstaand vind je een overzicht van de mogelijkheden. 1. Je

Nadere informatie

WORKSHOP MINDFULNESS & ETEN

WORKSHOP MINDFULNESS & ETEN WORKSHOP MINDFULNESS & ETEN Door Esther Mostert van MIND-FOOD: www.mindfuldieet.nl Je kunt niet goed denken, liefhebben en slapen als je niet goed gegeten hebt Mindful eten, wat is dat? Bijna iedereen

Nadere informatie

De evolutie-sprong van management naar leiderschap

De evolutie-sprong van management naar leiderschap De evolutie-sprong van management naar leiderschap What got you here, won't get you there - Marshall Goldsmith Als ervaren manager heb je het allemaal al eerder gehoord Als effectief manager gebruik je

Nadere informatie

Stress & Burn Out. ubeon Academy

Stress & Burn Out. ubeon Academy Stress & Burn Out ubeon Academy Programma Stress & Burn Out, twee thema s die tot voor kort taboe waren in vele werkomgevingen, vragen vandaag de dag extra aandacht. Naast opleidingen gericht op individuele

Nadere informatie

Op zoek naar de bakens in het werk. Drs. Marjan Heinink Tel. 06 19 10 40 15 E-mail: m.heinink@hetnet.nl

Op zoek naar de bakens in het werk. Drs. Marjan Heinink Tel. 06 19 10 40 15 E-mail: m.heinink@hetnet.nl MARJAN HEININK BUREAU VOOR COACHING, LOOPBAANADVIES & TRAINING Op zoek naar de bakens in het werk Drs. Marjan Heinink Tel. 06 19 10 40 15 Psycholoog E-mail: m.heinink@hetnet.nl Postadres : Vosmaerlaan

Nadere informatie

adviseren vanuit je kern

adviseren vanuit je kern adviseren vanuit je kern De wereld wordt er niet beter van, de werkomgeving wordt er niet ideaal van, maar je leert te roeien met de riemen die je hebt, te accepteren wat de kwaliteiten zijn waar je mee

Nadere informatie

Inhoud. Inleiding... 9

Inhoud. Inleiding... 9 Inhoud Inleiding.............................................................. 9 Hoofdstuk 1: Mindfulness introduceren................................. 15 Mindfulness ontdekken.......................................15

Nadere informatie

Waarom welzijn? Over de ethiek van diergebruik en de waarde van welzijn

Waarom welzijn? Over de ethiek van diergebruik en de waarde van welzijn Waarom welzijn? Over de ethiek van diergebruik en de waarde van welzijn Dr. Franck L.B. Meijboom Ethiek Instituut & Faculteit Diergeneeskunde Universiteit Utrecht Welzijn We zijn niet de eerste! Welzijn

Nadere informatie

BEINVLOEDEN IS LEERZAAM Build or Push Bouwen of Drukken? Aanspreken op gedragsvoorkeuren. Werken met sociale voorkeuren.

BEINVLOEDEN IS LEERZAAM Build or Push Bouwen of Drukken? Aanspreken op gedragsvoorkeuren. Werken met sociale voorkeuren. BEINVLOEDEN IS LEERZAAM Build or Push Bouwen of Drukken? Aanspreken op gedragsvoorkeuren. Werken met sociale voorkeuren. Nieuwsflits N54 September 2015 Gert Anbeek, Esmiralda Borgt, Ron van Eijk, Patrick

Nadere informatie

LIEVERWIJS. kindercoaching & training. kindercoaching basisschool trainingen kindercoach op bestelling. Een rups kan altijd nog een vlinder worden

LIEVERWIJS. kindercoaching & training. kindercoaching basisschool trainingen kindercoach op bestelling. Een rups kan altijd nog een vlinder worden LIEVERWIJS kindercoaching & training kindercoaching basisschool trainingen kindercoach op bestelling Een rups kan altijd nog een vlinder worden Kindercoaching Van Rups naar Vlinder Voor kinderen in de

Nadere informatie

Massage verwendag 25 mei 2014

Massage verwendag 25 mei 2014 Massage verwendag 25 mei 2014 met van 10.00 tot 17.00 doorlopend massages Ancient Thai massage Ayurvedische gezichtsmassage Warmwaterkussenmassage Breuss wervelmassage Ayurvedische voetmassage Chakra balans

Nadere informatie

MANAGEN VAN CONFLICTEN OP DE WERKPLEK. Vaardigheidstraining

MANAGEN VAN CONFLICTEN OP DE WERKPLEK. Vaardigheidstraining MANAGEN VAN CONFLICTEN OP DE WERKPLEK Vaardigheidstraining Managen van conflicten op de werkvloer Introductie Conflicten hebben zowel belemmerende als kansrijke aspecten. Naast pijn, verwarring en onzekerheid

Nadere informatie

Motivatie: presteren? Of toch maar leren?

Motivatie: presteren? Of toch maar leren? Arjan van Dam Motivatie: presteren? Of toch maar leren? Een van de lastigste opgaven van managers is werken met medewerkers die niet gemotiveerd zijn. Op zoek naar de oorzaken van het gebrek aan motivatie,

Nadere informatie

Positieve verpleegkunde: op weg naar een bloeiende samenleving!

Positieve verpleegkunde: op weg naar een bloeiende samenleving! Van Kleef Lezing 10-12-2015 Spreker: Jan Walburg, Hoogleraar Positieve Psychologie, Universiteit van Twente Positieve verpleegkunde: op weg naar een bloeiende samenleving! Aan positieve psychologie kleeft

Nadere informatie

Luisteren is: erkenning geven

Luisteren is: erkenning geven enuit nuit Luisteren is: erkenning geven it Luisteren is: erkenning geven Onze dagen zitten vol prikkels. Waar vinden we de ruimte om stil te zijn en rustig te luisteren naar wat er in ons omgaat? En als

Nadere informatie

!!!! !!!! 1. Professioneel adviseren

!!!! !!!! 1. Professioneel adviseren Professioneel adviseren In deze zesdaagse opleiding krijg je de kans om in een veilige omgeving de eigen sterkere en zwakkere kanten te onderkennen en te werken aan je ontwikkelpunten als consultant. Je

Nadere informatie

Meer informatie MRS 0610-2

Meer informatie MRS 0610-2 Meer informatie Bij de VGCt zijn meer brochures verkrijgbaar, voor volwassenen bijvoorbeeld over depressie en angststoornissen. Speciaal voor kinderen zijn er brochures over veel piekeren, verlatingsangst,

Nadere informatie

wat is passend? naar aanleiding van Paulus brief aan de Kolossenzen wil ik dat uitwerken voor 4 categorieën vier kringen

wat is passend? naar aanleiding van Paulus brief aan de Kolossenzen wil ik dat uitwerken voor 4 categorieën vier kringen vandaag wil ik dit gebod toepassen op het geloofsgesprek onderwerp van de gemeenteavond komende week onze overtuiging is dat zulke gesprekken hard nodig zijn voor de opbouw van onze gemeente tegelijk is

Nadere informatie

Gelukkig en Vrij zonder Stress. Annelies Hilgers

Gelukkig en Vrij zonder Stress. Annelies Hilgers Gelukkig en Vrij zonder Stress Annelies Hilgers 1. Kijk uit voor stress... 3 2. Hoe beginnen?... 4 3. Ontspanning en Meditatie... 5 http://www.stopstressnu.nl 2 1. Kijk uit voor stress Je kent zeker wel

Nadere informatie

Aspecifieke klachten aan arm, nek en/of schouder 1

Aspecifieke klachten aan arm, nek en/of schouder 1 Aspecifieke klachten aan arm, nek en/of schouder 1 blijven? In de linkerkolom vindt u de verschillende onderwerpen die in deze folder behandeld worden. Door te klikken op deze items gaat u direct naar

Nadere informatie

1.1 Relatie verslaving

1.1 Relatie verslaving 1.1 Relatie verslaving Typering Iemand wordt relatieverslaafd genoemd als hij denkt niet zonder relatie te kunnen leven. Soms zijn mensen zo afhankelijk van een relatie, dat ze er alles voor doen om die

Nadere informatie

Bewust en zorgzaam werken in de kinderopvang.

Bewust en zorgzaam werken in de kinderopvang. Bewust en zorgzaam werken in de kinderopvang. Volledig jezelf ervaren, het geluk, de liefde en de vrijheid. Zonder oordeel, zonder veroordeling. zodat, jij kan zijn wie je wil zijn geen beperking, alleen

Nadere informatie

Antreum RAPPORT PF. Test Kandidaat Administratienummer: Datum: 01 Sep 2011. de heer Consultant

Antreum RAPPORT PF. Test Kandidaat Administratienummer: Datum: 01 Sep 2011. de heer Consultant RAPPORT PF Van: Test Kandidaat Administratienummer: Datum: 01 Sep 2011 Normgroep: Advies de heer Consultant 1. Inleiding Persoonlijke flexibiliteit is uw vermogen om met grote uitdagingen en veranderingen

Nadere informatie

LEZINGEN EN WORKSHOPS OPVOEDEN

LEZINGEN EN WORKSHOPS OPVOEDEN LEZINGEN EN WORKSHOPS OPVOEDEN GGD Kennemerland geeft diverse bijeenkomsten voor ouders. Over opvoeding, gezondheid en gedrag bij kinderen. Deze bijeenkomsten kunnen als school, peuterspeelzaal of kinderdagverblijf

Nadere informatie

Studiedag Oss 27 november 2015 Dr. Rinka van Zundert Leer- & Veerkracht Radboud Universiteit Nijmegen

Studiedag Oss 27 november 2015 Dr. Rinka van Zundert Leer- & Veerkracht Radboud Universiteit Nijmegen Positieve Psychologie Studiedag Oss 27 november 2015 Dr. Rinka van Zundert Leer- & Veerkracht Radboud Universiteit Nijmegen Wat is positieve psychologie? De wetenschappelijke studie van optimaal menselijk

Nadere informatie

Overheid in Verbinding. Workshop: Talentmanagement

Overheid in Verbinding. Workshop: Talentmanagement Overheid in Verbinding Workshop: Talentmanagement Door wie? Helma Verhagen Organisatieadviseur HR/Ontwikkeling/Verandering ipv. Martine Peper Organisatie Adviseur HR / Ontwikkeling Désirée Veer Strategisch

Nadere informatie

Mindfulness. Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen. Training Begeleiding Workshops

Mindfulness. Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen. Training Begeleiding Workshops Mindful Masters in opleiding coaching werkplek begeleiding organisatieverandering Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen Mindfulness Training Begeleiding Workshops Wat is Mindfulness? Mindfulness verwijst

Nadere informatie

Deel 1: Positieve psychologie

Deel 1: Positieve psychologie Deel 1: Positieve psychologie Welkom bij: Positieve gezondheid. Jan Auke Walburg 2 Carla Leurs 3 4 Bloei Bloei is de ontwikkeling van het fysieke en mentaal vermogen. Welbevinden en gezondheid Verschillende

Nadere informatie

Cursusspel. GGNet Communicatie

Cursusspel. GGNet Communicatie Cursusspel Bij GGNet worden verschillende dingen (activiteiten) gedaan om mensen te helpen. Bepaalde therapieën (zo word het wel genoemd om je ergens mee te leren omgaan) of cursussen. Denk aan muziektherapie,

Nadere informatie

Coaching en coachend leiderschap

Coaching en coachend leiderschap S.E. Booij Consultancy Coaching en coachend leiderschap voor leidinggevenden in de zorg in samenwerking met drs Joep Choy prof dr Jan Moen prof dr Willem van der Does Burgemeester Ketelaarstraat 29 2361

Nadere informatie

Huid en hersenen de actieve rol van de verpleegkundige

Huid en hersenen de actieve rol van de verpleegkundige Huid en hersenen de actieve rol van de verpleegkundige L I L I A N F I G E E S E N I O R V E R P L E E G K U N D I G E P O L I D E R M A T O L O G I E U M C / W K Z U T R E C H T Kwaliteit van leven Definitie

Nadere informatie

25-9-2014. Door Machteld Muller & Linda Stoutjesdijk www.phorosadvies.nl 06-10508273/06-12987505

25-9-2014. Door Machteld Muller & Linda Stoutjesdijk www.phorosadvies.nl 06-10508273/06-12987505 Door Machteld Muller & Linda Stoutjesdijk www.phorosadvies.nl 06-10508273/06-12987505 Lichamelijk: pijn, fysieke beperkingen, afweging behandeling vs bijwerkingen Angst en onzekerheid: verloop ziekte,

Nadere informatie

Wie doet wat hij deed, krijgt wat hij kreeg

Wie doet wat hij deed, krijgt wat hij kreeg Wie doet wat hij deed, krijgt wat hij kreeg Voor wie? Waarom? Wat? Hoe? Voor Omdat leiding Ervaringsgerichte Door middel van leidinggevenden, geven, adviseren en coaching en werkvormen waarbij het adviseurs

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Ouderpraat! Pedagogische begeleiding ondersteuning en training December 2015

Nieuwsbrief. Ouderpraat! Pedagogische begeleiding ondersteuning en training December 2015 Nieuwsbrief www.intenzcoaching.nl / info@intenzcoaching.nl / T:0623552198 Wilma Versteegen Pedagogische begeleiding ondersteuning en training December 2015 In deze nieuwsbrief: Avond ouderpraat in Januari.

Nadere informatie

Netwerkbijeenkomst Gezonde School Mentale Gezondheidsbevordering 10 mei 2012

Netwerkbijeenkomst Gezonde School Mentale Gezondheidsbevordering 10 mei 2012 Netwerkbijeenkomst Gezonde School Mentale Gezondheidsbevordering 10 mei 2012 Dr. Rinka van Zundert Orthopedagogiek Gezin & Gedrag Radboud Universiteit Nijmegen Positieve psychologie Geluk, optimaal functioneren,

Nadere informatie

Speel het spel. stimulansen

Speel het spel. stimulansen Speel het spel In een mix van hints, pictionary, ganzenbord en spijker slaan staan we stil bij belevingsgericht werken. In twee teams strijden we om de eer: wie is het meest belevingsgericht? Hierbij moeten

Nadere informatie

Universiteit Opleiding Cursus Beschrijving Link. Vaardigheidsonderwijs 2e jaar

Universiteit Opleiding Cursus Beschrijving Link. Vaardigheidsonderwijs 2e jaar Overzicht bachelorcursussen Dit overzicht geeft een groot aantal bachelorcursussen weer die aandacht besteden cultuur en/of gender op het gebied van gezondheidszorg. Het overzicht betreft cursussen uit

Nadere informatie

Door Machteld Muller & Linda Stoutjesdijk www.phorosadvies.nl 06-10508273/06-12987505

Door Machteld Muller & Linda Stoutjesdijk www.phorosadvies.nl 06-10508273/06-12987505 Door Machteld Muller & Linda Stoutjesdijk www.phorosadvies.nl 06-10508273/06-12987505 Lichamelijk: pijn, fysieke beperkingen, afweging behandeling vs bijwerkingen Angst en onzekerheid: verloop ziekte,

Nadere informatie

GEZOND WERKEN INDIGO BRABANT. Training en ondersteuning in mentaal fit werken

GEZOND WERKEN INDIGO BRABANT. Training en ondersteuning in mentaal fit werken GEZOND WERKEN INDIGO BRABANT Training en ondersteuning in mentaal fit werken 2 Gezond Werken Gezonde werknemers gaan met plezier naar het werk. Ze zijn geestelijk fit en blijven fit. Gezonde werkdruk biedt

Nadere informatie

Trainingen en workshops voor praktijkopleiders en leidinggevenden. Jouw talent, onze ambitie!

Trainingen en workshops voor praktijkopleiders en leidinggevenden. Jouw talent, onze ambitie! Trainingen en workshops voor praktijkopleiders en leidinggevenden Jouw talent, onze ambitie! Je vindt het belangrijk om te blijven investeren in je eigen ontwikkeling. Zeker als je nieuwe vaardigheden

Nadere informatie

Joanne van Wijgerden. Vitaal hartsbewustzijn

Joanne van Wijgerden. Vitaal hartsbewustzijn Vitaal hartsbewustzijn Joanne van Wijgerden In deze lezing wil ik graag een kader geven voor vitaal hartsbewustzijn vanuit het functioneren en de mogelijkheden van het menselijk lichaam. Voor mijzelf is

Nadere informatie

BEHANDEL JE KIND IN OVEREENSTEMMING MET ZIJN OF HAAR TYPE

BEHANDEL JE KIND IN OVEREENSTEMMING MET ZIJN OF HAAR TYPE Handvatten en tips voor INZICHT IN JE KIND Door Drs. Roos C. Litjens BEHANDEL JE KIND IN OVEREENSTEMMING MET ZIJN OF HAAR TYPE Manifestor Kinderen Manifestor kinderen zijn het meest ingewikkeld voor ouders.

Nadere informatie

INLEIDING. Inleiding

INLEIDING. Inleiding INLEIDING 13 Inleiding Je hebt besloten dit boek te lezen. Waarschijnlijk heb je op dit moment een relatie. En waarschijnlijk ben je benieuwd hoe je je relatie kunt verbeteren: je begrijpt je partner niet

Nadere informatie

Relaties. HDYO heeft meer informatie beschikbaar over de Ziekte van Huntington voor jongeren, ouders en professionals op onze website: www.hdyo.

Relaties. HDYO heeft meer informatie beschikbaar over de Ziekte van Huntington voor jongeren, ouders en professionals op onze website: www.hdyo. Relaties HDYO heeft meer informatie beschikbaar over de Ziekte van Huntington voor jongeren, ouders en professionals op onze website: www.hdyo.org Relaties kunnen een belangrijke rol spelen bij het omgaan

Nadere informatie

Samenvatting Mensen ABC

Samenvatting Mensen ABC Samenvatting Mensen ABC Week 1ABC: Wie zijn wij? Info: Wie zijn wij mensen Mensen zijn verschillend. Iedereen is anders, niemand is hetzelfde. Dat noem je uniek. Een mens heeft een skelet van botten. Daarom

Nadere informatie

Trainingsaanbod. Studiecentrum Bureau Jeugdzorg Utrecht Voor beroepskrachten die met ouders en kinderen werken

Trainingsaanbod. Studiecentrum Bureau Jeugdzorg Utrecht Voor beroepskrachten die met ouders en kinderen werken Trainingsaanbod Studiecentrum Bureau Jeugdzorg Utrecht Voor beroepskrachten die met ouders en kinderen werken 1 Trainingsaanbod Als beroepskracht hoort en ziet u veel en bent u vaak de eerste die mogelijke

Nadere informatie

Masterclass: Lichaamswijsheid herkennen en toepassen

Masterclass: Lichaamswijsheid herkennen en toepassen Masterclass: Lichaamswijsheid herkennen en toepassen Zesdaagse, geaccrediteerde Masterclass o.l.v. Annet van Laar, voor psychologen, trainers, coaches en therapeuten. Start: 14 februari 2014 Introductieworkshop:

Nadere informatie

Paranormaal begaafden: wat kunnen psychologen van hen leren? Dr. M.J. Reinders, klinisch psycholoog Polikliniek Psychosomatiek GGZinGeest, Amsterdam

Paranormaal begaafden: wat kunnen psychologen van hen leren? Dr. M.J. Reinders, klinisch psycholoog Polikliniek Psychosomatiek GGZinGeest, Amsterdam Paranormaal begaafden: wat kunnen psychologen van hen leren? Dr. M.J. Reinders, klinisch psycholoog Polikliniek Psychosomatiek GGZinGeest, Amsterdam Programma Eerst wat oefenen Dan wat theorie en achtergrond

Nadere informatie

Samenvatting E-Scan voor zzp-ers 28/10/2011 17:51 van Voorbeeld Persoon 1 / 5

Samenvatting E-Scan voor zzp-ers 28/10/2011 17:51 van Voorbeeld Persoon 1 / 5 Samenvatting E-Scan voor zzp-ers 28/10/2011 17:51 van Voorbeeld Persoon Mijn eigenschappen en kwaliteiten Mijn ondernemersdenkstijlen 1 / 5 Mijn eigenschappen en kwaliteiten Vergeleken met de feedback

Nadere informatie

mindfulness workshop

mindfulness workshop mindfulness workshop 1 mindfulness workshop Deze workshop wordt gegeven om een indruk te krijgen wat mindfulness inhoudt. Ook kan worden gekeken in welke training de workshop als onderdeel kan worden ingezet,

Nadere informatie

Inhoud. Introductie tot de cursus

Inhoud. Introductie tot de cursus Inhoud Introductie tot de cursus 1 Inleiding 7 2 Voorkennis 7 3 Het cursusmateriaal 7 4 Structuur, symbolen en taalgebruik 8 5 De cursus bestuderen 9 6 Studiebegeleiding 10 7 Huiswerkopgaven 10 8 Het tentamen

Nadere informatie

Cursussen en Themabesprekingen

Cursussen en Themabesprekingen Cursussen en Themabesprekingen voor NPV-Thuishulpafdelingen en voor Kerkelijke Thuishulpprojecten Cursussen en Themabesprekingen Cursussen en Themabesprekingen NPV-Thuishulp De NPV-Thuishulp richt zich

Nadere informatie

Training Omgaan met Agressie en Geweld

Training Omgaan met Agressie en Geweld Training Omgaan met Agressie en Geweld 2011 Inleiding In veel beroepen worden werknemers geconfronteerd met grensoverschrijdend gedrag, waaronder agressie. Agressie wordt door medewerkers over het algemeen

Nadere informatie

Bevlogenheid het resultaat van leiderschap

Bevlogenheid het resultaat van leiderschap Bevlogenheid het resultaat van leiderschap Hans Aerts Werken is leuk, het is zinvol. Het leidt tot enthousiasme en geluk. Ook hoor je vaak dat werken structuur en houvast biedt in je leven. Werken is niet

Nadere informatie

Eenzaamheid onder mantelzorgers Jolanda Elferink, Expertisecentrum Mantelzorg

Eenzaamheid onder mantelzorgers Jolanda Elferink, Expertisecentrum Mantelzorg Eenzaamheid onder mantelzorgers Jolanda Elferink, Expertisecentrum Mantelzorg 4-06-13 Inhoud - In welke mantelzorgsituaties kom je eenzaamheid tegen? - Welke drie stappen kun je zetten om eenzaamheid te

Nadere informatie

Inhoud. Woord vooraf 11. 1. Inleiding Kennismaking met de psychologie 13. 2. Biologie en gedrag De hardware van het psychisch functioneren 51

Inhoud. Woord vooraf 11. 1. Inleiding Kennismaking met de psychologie 13. 2. Biologie en gedrag De hardware van het psychisch functioneren 51 Inhoud Woord vooraf 11 1. Inleiding Kennismaking met de psychologie 13 1.1 Een definitie van de psychologie 14 1.2 Wetenschappelijke psychologie en intuïtieve mensenkennis 16 1.2.1 Verschillen in het verzamelen

Nadere informatie