AUTOSLOPERIJ ESAM AL MEER DAN 70 JAAR. Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie. Lekker & gezellig eten in Schagen. BOERSEN

Transcriptie

1 DE TRAMBAAN Officieel orgaan van de atletiekclub van schagen e.o. Nummer

2 2 feb 2015 Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie Mea Ligthart van Hoven Beethovenlaan 7a 1741 HT Schagen Tel: De Trambaan LEKKER KOERSEN OP EEN FIETS VAN BOERSEN AL MEER DAN 70 JAAR BOERSEN Grotewallerweg 7A 1742 NM Schagen Tel is onderdeel van: Gedempte Gracht 50 Schagen - Tel Maandagmorgen geopend vanaf uur AUTOSLOPERIJ ESAM B&K autocentrum Autoschade de Lange is er voor u en uw auto NIEUW AUTOPOETSCENTRALE DE LANGE voor professionele reiniging en glans De Fok 14 Postbus AD Schagen Tel. (0224) Fax (0224) info@absdelange.nl K. Limmen Witte Paal Schagen Tel: Lekker & gezellig eten in Schagen. De Posthoorn Markt BS Schagen

3 Opgericht 1 september 1982 Jaargang 32 Nummer 2 feb 2015 ADRES ACCOMMODATIE: TRAMBAAN-OOST RZ SCHAGEN BEHEERDER: Franco Schintu REDACTIE DE TRAMBAAN (Kopij inleveren) Danny Potveer Oostersingel adres: potveer@planet.nl Vormgeving: Loet Leenders BESTUUR: Voorzitter Ton Berkhout Secretaris Ireen Mantel Penningmeester Hans Naberhuis Bestuurslid Accom. Leen de Wit Bestuurslid Sen. Willem van Dijck Bestuurslid SW/NW Annemieke Bromlewe Bestuurslid jeugd Paul vd Oosterkamp SENIORENATLETIEK MAANDAGTRAINING Ria van Stralen Dick de Vries Monique Kramer DINSDAG/DONDERDAGTRAINING Fred Makker Dick de Vries Jaap Zuiker Ed Rietdijk Christ vd Eijnde Michel de Vries Monique Leyen JEUGDATLETIEK Cees Dubbeld Eric Buter Monique Kramer Monique Leyen Monique de Vries CONTACTPERSONEN Wedstrijdsecretariaat Pupillen/junioren/senioren Sigrid Verduin Tel.: Jurycommissie Jaap Zuiker Willem van Dijck Cees Kersten Ledenadministratie Annemiek Bromlewe TAS- correspondentieadres De Kroft PE SCHAGERBRUG secretariaat@tas82.nl INTERNET: P.R. functionaris Ad de Klerk feb De Trambaan ZATERDAGTRAINING Christ vd Eijnde Dick de Vries Monique Kramer SPORTIEF WANDELEN/NORDIC WALKING Jaap Zuiker Dick de Vries Peter van Nuland Janny de Wit Bankrelatie Rabobank Rek.nr Postbanknr.: Alle adressen vindt u op de TAS-site LET OP!!!! KOPIJ INLEVEREN VÓÓR VRIJDAG 27 FEB 2015 WANDELGIDSEN ZATERDAG Wim Dorstijn Ad de Klerk

4 BELANGRIJKE MEDEDELINGEN 4 feb 2015 De Trambaan Ledenadministratie Hallo leden van TAS, ouders en verzorgers van jeugdleden, Graag aandacht voor het volgende: Het lidmaatschap van TAS 82 loopt van 1 januari tot en met 31 december. Zonder tijdige afzegging wordt het lidmaatschap iedere jaar automatische met een jaar verlengd. Wij hanteren een opzegtermijn van twee maanden. DIT BETEKENT DAT ER VOOR 1 NOVEM- BER MOET WORDEN OPGEZEGD. Opzeggen kan via de site Kies op de menubalk Leden en vervolgens Ledenadministratie. Je komt dan op index.php/ledenadministratie Klik op deze pagina, onder wijzigingen op de link Naar de Online Administratie of ga direct naar: leden/ Klik daar op de de link Opzeggen lidmaatschap voor 1 november. Er opent dan een nieuw venster met een formulier waar je e.e.a. moet invullen, dit ter voorkoming van misbruik. BESPAAR UZELF EN MIJ ERGERNIS, zeg tijdig op, anders wordt er automatisch contributie voor een volgend jaar van uw rekening afgeschreven. Bij te laat opzeggen worden sowieso kosten in rekening gebracht.. Ledenadministratie TAS 82 Annemiek Bromlewe e mail: ledenadmin@ledenadmintas82.nl tel: TAS 82 WANDELKALENDER 15 feb Groene route Schoorl 28 feb 25 km Den Helder Schagen 6 apr Paaspolderloop 26 apr Bloeiend Zijpe wandeldag 31 mei ABN/AMRO -vandervoortloop Alle wedstrijden voor de Clubcompetitie seizoen zijn te vinden op de TASsite. Verjaardagen in februari 2 Hans Schilder 3 Marco Mooy 4 Marga Stroo 4 Monique Leyen 4 Lia Koedijk 5 Mariëtte Helsloot 5 Joost Rovers 6 Hans Naberhuis 7 Shelley Mathijssen 10 Marije Groen 11 Linda Waltmann-van Andel 12 Jan van Goethem 13 Jimmi Thirij 13 Linda Bruin 14 Ton Stam 15 Wim Blok 16 Simone Verduin 18 Renée de Vries 18 Maud Voorbraak 20 Susan Niazioglou 21 Stijn Koonings 25 Babs Heida 25 Melissa Eggen 25 Zoë Slagter 27 Tiny Groen 27 Sandra Nieuwland-Hartholt Nieuwe leden Astrid Beers Atleet V45 Miranda Blauw Atleet Dsen Jacqueline van Kesteren Atleet V50 Eva Borst Atleet M jun C2 Edwin de Wit Atleet M55 Tuan Do Atleet M40 Bas van Es Atleet J Jun D1 Caroline Geenen Atleet V45 Heleen Smid Atleet V45 Wendy Blokker Atleet D sen Cora Kruijer-Nannis Wandelaar V55 Jaap Mulder Wandelaar M75 Léon van der Born Atleet M40 Marcel Hoogzaad Atleet M45 Ismay Stoffer Atleet M jun B1 Maarten van Teulingen Atleet H sen Susan Broersen-Bongers Atleet V35 Marijke Hendriks Wandelaar V50 Vanessa Langedijk Atleet V35

5 Lopende zaken Volgende week zaterdag alweer de tweede clubcross in Petten. Een heel bijzondere maar waar we hopelijk met velen toch aanwezig zullen zijn om als nagedachtenis aan Ruud Keizer deze 3,3/5,5 kilometer zullen lopen. Nanda en Leo doen in dit boekje een oproep om deel te nemen aan deze loop. Verder is het bestuur druk doende zich voor te bereiden op het gesprek dat we met de gemeente Schagen hebben over het nieuwe accommodatiebeleid. We zijn erg benieuwd naar de nieuwe opstelling van de Gemeente. Zodra we iets weten zullen we u informeren. Veel energie zullen we ook moeten steken in het aantrekken van nieuwe jeugd. Gelukkig zijn er al nieuwe initiatieven gestart zoals de vriendjes en vriendinnetjestraining op 16 februari, maar er zullen nog meer van dit soort acties moeten volgen. Ook de 1 en 5 km tijdens de 10 E.M. van Schagen en de 5 wijkenlopen zullen we meer onder de aandacht van de jeugd moeten brengen. Eric van der Linden (ja, Schagense triatleet) gaat op verschillende zaterdagmiddagen onze accommodatie gebruiken om lactaatmetingen bij atleten uit te voeren. Hier hebben we afgelopen week afspraken over gemaakt. Een aantal leraren van het Regiuscollege willen op de woensdagmiddag, na schooltijd, komen trainen op ons complex. Met een van hen hebben we afgelopen week gesproken en als tegenprestatie krijgen we wat meer aandacht voor onze wedstrijden in lokalen van de deelnemende leraren. Ook zijn we in gesprek met een organisatie die graag een BSO wil starten op ons complex. De gesprekken verkeren in een afrondende fase. Als bestuur zijn we genoodzaakt om dit soort initiatieven te nemen om de kostenstijging voor het onderhoud van onze accommodatie op te vangen zonder dat we de contributie moeten verhogen. Zo proberen we bij voorbaat in te spelen op het nieuwe accommodatiebeleid van de gemeente Schagen. OPROEP 14 februari a.s. is er weer n clubcross in Petten en is het 3 maanden terug dat we Ruud Keizer verloren. Nu wil ik vragen of er zoveel mogelijk Tasleden naar de clubcross komen om met z n allen deze moeilijke eerste keer te delen. Ik zal er zijn en als het weer n beetje mee zit Leo ook. Hij kan wel niet lopen maar wel Jaap assisteren met de tijd registratie. Dus laat de organisatie niet in de kou staan en kom allemaal. Oproep Beste mensen, Groetjes Nanda Witteman Ik ontvang zojuist uit DH een update van het aantal inschrijvingen voor DH-Schagen. Het al zondag over 3 weken! Er staan nog maar 2 TAS-leden bij en geen enkel team van TAS 82. Dat is niet gebruikelijk en baart mij toch wel wat zorgen, ik hoop onterecht. N.B.: er zijn wel 3 TAS-leden die een persoonlijke uitnodiging hebben gehad omdat zij alle edities hebben gelopen. Mijn vraag is: willen jullie allen in de hoedanigheid die je hebt (Trambaan Website Trainers) een oproep doen tot voorinschrijven individueel maar ook het vormen van teams en voorinschrijven? Het is de 20ste editie en het moet toch ook een TAS-feest worden. Hartelijk dank namens de organisatie. Co Wiskerke feb De Trambaan Ton Berkhout

6 6 feb 2015 De Trambaan De Estafettestok Ha ha, nou bedankt hoor Francien. Met die uitsmijter ( die altijd te laat komt... ) zet je mij even mooi neer. Ik hoef er geen foto meer bij te doen. t Is dat we samen die halve marathon hebben gelopen. Dat was inderdaad een prachtige ervaring. Het jaar erop bij de Stoomtramloop was jij er niet bij en toen ging het helemaal mis! Ik raakte de weg kwijt en kwam na veel omzwervingen en lang na sluitingstijd zelfs niet meer bij de finish want die was al opgeruimd. Wat was ik blij om onze trainer Christ te zien! Ik ben Antje de Boer. Woon met gezin (man en twee tieners) aan de Westfriesedijk, zo n beetje op het kruispunt tussen Barsingerhorn, Kolhorn en Wieringerwaard. Vanuit ons huis hebben wij een fantastisch uitzicht naar alle windrichtingen. Ik ga ook graag op de fiets naar mijn werk in Schagen, waar ik al meer dan 30 jaar met veel plezier in de huisartsenpraktijk werk, alweer meer dan 10 jaar als praktijkondersteuner. Ooit begonnen als assistente, als bijbaantje. Maar na mijn studie Culturele Antropologie besloot ik toch om definitief in de huisartsenpraktijk te blijven. Ik zal het wel van huis uit hebben meegekregen. Een deel van mijn werk bestaat uit het geven van leefstijladviezen, waaronder: meer bewegen! Minimaal 5 dagen per week een half uur matig intensief... Gezond voor lichaam en geest. Ik kan me dan ook goed voorstellen dat hardlopen helpt tegen depressiviteit, zoals Francien schrijft. Bewegen helpt ook bij het voorkomen van allerlei vervelende ziektes zoals hart- en vaatziekten, dementie. Dit wordt steeds duidelijk uit allerlei wetenschappelijke onderzoeken. Zo heeft neuropsycholoog Erik Scherder veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen beweging en het brein, en hij kan hier heel aanstekelijk over vertellen. Voor de liefhebber: teitvannederland.nl/college/gaat-je-geheugen-kapot- als-je-teveel-voor-je-computer-hangt/ of deze: waarom-zouden-ouderen-vaker-moeten-hardlopen/. Mijn hardloop carrière? Vroeger nooit gedacht dat ik ooit zou gaan hardlopen, al heb ik wel veel gesport tot de kinderen kwamen. Ik maakte kennis met TAS toen onze kinderen op atletiek gingen. Leuke club, prettige sfeer. En toen las ik een berichtje in de krant over een Start to Run cursus op zaterdagochtend, en dat kwam goed uit. Ik was in die tijd veel weg s avonds ivm werk, en wilde niet nog een vaste avond opofferen aan sport. Dus toch maar hardlopen. De stoute schoenen aangetrokken (dat waren nog geen hardloopschoenen maar een paar 30 jaar oude tennisschoenen die nog ergens achter uit een kast tevoorschijn kwamen) en in spijkerbroek de eerste rondjes op de baan. En zo is het gekomen. Ik ben onze trainers nog steeds dankbaar dat zij mij het plezier van het hardlopen hebben bijgebracht! Elke zaterdagochtend is het weer genieten in Schoorl, als ik op tijd ben onder de voortreffelijke begeleiding van onze trainers, en als ik te laat ben alleen. De groep is wisselend van samenstelling, met een harde kern. Twee keer per jaar nieuwe instroom van Start-to-Runners. Zo loopt sinds een jaar (of is het alweer langer?) ook Jolijn Kruijer mee in Schoorl. Ik geef de estafettestok hierbij graag aan haar door. Met sportieve groet, Antje

7 Wisseling P.R. functionaris TAS 82 Na 16 jaar heb ik Ad de klerk met ingang van 1 januari 2015 mijn functie als P.R. functionaris van TAS 82 overgedragen aan Monique de Vries. In die afgelopen 16 jaar heeft onze vereniging TAS 82 een stevige, goede relatie en communicatie opgebouwd met de redacties van de verschillende nieuwsbladen en streek FM radio s. Ik zocht al geruime tijd naar een aflosser. Monique de Vries meldde 4 maanden geleden dat ze deze functie wel over wilde nemen en vanaf die tijd hebben we een aantal keren gesprekken gevoerd en vele berichten en bijzonderheden die in mijn archief waren opgeslagen aan haar doorgespeeld. Monique gaat enthousiast te werk en tijdens de bezoeken aan de redacties om haar voor te stellen is daar geuit dat men op de zelfde manier en vertrouwde afspraken wil doorgaan. In de maand december heeft Monique de eerste persberichten naar de redacties en op facebook verzonden. Aangezien Monique ook voor sportservice werkt is ze dit al gewend. Voor mij een goed gevoel dat al de uren en het werk wat ik er in al die jaren aan heb besteed door een jonge vrouw met uitstraling en kennis van zaken is overgenomen. Wat betreft het lobbyen en plaatsen van reclameborden en advertenties zal ik voorlopig nog blijven doen. Maar daarbij geld ook dat een eventuele aflosser zich kan melden daarbij weg wijs gemaakt zal worden om ook dat over te nemen. Met vriendelijke groet Ad de Klerk. feb De Trambaan Het aftellen is nu echt begonnen en voordat je het weet wordt het startschot op zondag 1 maart in Den Helder gegeven door wethouder Dirk Pastoor voor de wegwedstrijd over 25 km naar Schagen. In Schagen bij de finish en prijsuitreiking zijn burgemeester Marjan van Kampen en wethouder Blonk. Wethouder Andre Groot rijdt mee op de bezemwagen als belangstellende supporter. Je kunt hieraan individueel meelopen of in estafette verband. Kies je voor het laatste dan is het nu de hoogste tijd om je team samen te stellen en in te schrijven. De dag ervoor, zaterdag 28 februari, wordt er over hetzelfde parcours gewandeld. Nog een uitgebreide vergadering deze maand en de organisatie is klaar voor de 20e editie van de Hel van het Noorden. De vrijwilligers zij benaderd en er zijn ook voldoende personen die de cursus voor verkeersregelaar hebben gedaan. Bedankt zover. Tonny Houtenbos houdt contact met de verkeersregelaars en Ab Hoek en ondergetekende doet hetzelfde met de vrijwilligers. T.a.v. de verzorgingspost in t Zand; er is een compleet nieuw team van 3 dames, Guda dekker, Mariska Hopmann en Anneke Deutekom. De vorige drie dames uit t Zand, Ageeth Groot, Jenny v.d. Poel en Loura Spil zijn na 18 jaar trouwe dienst hiermee gestopt en daarvoor door de organisatie bedankt. Bij verschillende wedstrijden wordt al druk geflyerd en ook het inschrijven via internet komt op gang, maar dat kan nog beter. Je kunt voorinschrijven via en de sites van TAS 82 en SV Noordkop. Gewoon doen alvast. De flyer en poster, die ook op onze website staat, kun je natuurlijk ook nog rondsturen binnen je eigen vriendenkring. We hopen op een topdrukte voor deze jubileumloop. Bedankt. Wij rekenen op u. Bedankt namens de organisatie; Tonny Houtenbos, Nils Trintelman, Tim Slijkhuis, Ab Hoek en, Co Wiskerke

8 8 feb 2015 Contactpersoon PERSBERICHT Monique de Vries of De Trambaan Datum 22 januari 2015 TAS 82 correspondentie adres De Kroft 15, 1751 PE Schagerbrug Onderwerp jeugdtrainingen bij TAS 82 Jeugdtrainingen bij TAS 82 Op maandag 16 februari is er een vriendjes en vriendinnetjes training bij TAS 82. Kinderen van 6 t/m 11 jaar kunnen deze dag kennismaken met atletiek in de Spartahal in Schagen. Van uur tot uur is er een uitdagende training. Maak kennis met sprinten vanuit een startblok, verspringen en kogelstoten. Een aantal onderdelen die atletiek zo veelzijdig maakt. Pupillen Spelenderwijs leren de pupillen om vaardig te worden in de verschillende onderdelen. Je traint in een groep met kinderen van je eigen leeftijd, daarnaast is het bij TAS 82 altijd mogelijk om 4 x gratis mee te trainen. Junioren De junioren hebben de mogelijkheid om 3 x in de week te trainen. De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan in Schagen. Op maandag van uur tot uur, op woensdag van uur tot uur en op vrijdag van uur tot uur. Jeugd van 11 t/m 18 jaar kunnen meedoen aan de trainingen. De trainingen op vrijdag zijn trainingen voor atleten die graag aan wedstrijden meedoen. Er worden technische trainingen (hoogspringen, verspringen, hordenlopen, kogelstoten, speerwerpen, etc.) en looptrainingen gegeven. De looptrainingen zijn altijd anders met veel variatie. Vierde editie Running and More In april start ook de vierde editie van Running and More. Gevarieerde hardlooptrainingen voor jongeren van 16 tot en met 25 jaar. Acht trainingen voor 20,-. Deze trainingen vinden plaats op woensdagavond. Binnenkort meer informatie hierover op of via Facebook. Enthousiast? Ga voor meer informatie naar of stuur een mail naar pr@tas82.nl Atletiek is veelzijdig, atletiek iets voor jou?

9 INDOOR ATLETIEKWEDTRIJD NOORDKOP De pupillen en junioren van TAS 82 hebben zondag 25 januari meegedaan met een 3-kamp bij AV Noordkop in Den Helder. Er deden 11 atleten mee aan de volgende onderdelen. - kogelstoten - hoogspringen - 40 mtr. Sprint. Goud : Sam van der Eijnde, Mirre Gielen en Floor Tuin Zilver : Lotte Ploeger Brons : Manon Buter Bijna alle atleten noteerden weer een clubrecord. Ook was er een 600 meter. Hieronder de prestaties. Goud : Mirre Gielen, Anouk Gouwenberg en Floor Tuin Zilver : Lotte Ploeger, Bas van Es en Sam van der Eijnde Brons : Manon Buter feb De Trambaan

10 10 feb 2015 De Trambaan Heeft u problemen met: - Computer - Televisie - Telefonie Voor hulp aan huis Aiko Pastoor COMPUTER DRAADLOOS DE OMLIJSTING KUNST EN LIJSTENMAKERIJ HERENSTRAAT 3A 1741 BM SCHAGEN Tel.: INTERNET NETWERK TELEVISIE ECHTE SERVICE TELEFONIE VOOR AL UW INLIJSTWERK: BORDUURWERK, FOTO S, SCHILDERIJEN, TEKENINGEN, (FACET-GESLEPEN) SPIEGELS, PRENTEN, ZEEFDRUKKEN, GRAFIEK, ENZ., ENZ.. GEOPEND: DINSDAG T/M VRIJDAG UUR EN VAN UUR ZATERDAGS VAN UUR.

11 B&G mannenmode feb De Trambaan Schagen FYSIO- EN MANUELE THERAPIE BEETHOVENLAAN M. BLOKKER M. KUIT W. TEITSMA tel: tel: tel: FYSIOTHERAPIE MANUELE THERAPIE REVALIDATIE TRAINING EN MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE BEETHOVENLAAN 7A 1741HT SCHAGEN

12 12 feb 2015 De Trambaan Beste sportvrienden, We zijn een maand verder na de eerste peiling voor deelnamen aan de Bevrijdingsloop Er zijn enkele reacties vanuit zowel TAS 82 als AV NOVA. Maar het is nog lang niet voldoende om de afstand van 155 km te overbruggen. Op z n minst heb je 16 atleten nodig (8x2 koppels) om dit te belopen. Het is niet alleen lopen, maar ook bij toerbeurt voor de lopers fietsen met 2 fietsen omdat we de eerste uren in de nachtelijke duisternis lopen. De start is rond middernacht in Wageningen waar de fakkels worden aangestoken. Dit jaar is 5 mei 2015 is een jubileum. Het is dan 70 jaar gelen dat we zijn bevrijd. Het is, volgens wat ik heb gelezen en gehoord, een vrije dag! Natuurlijk weet ik dat dit niet voor alle werkgevers kan gelden maar je weet het maar niet. Check het in ieder geval even. Het zou wel enorm helpen. Het hele evenement begint met de dodenherdenking in Schagen bij het monument ( ) waarna naar Wageningen wordt gereden. Daar is een avondprogramma rond hotel de Wereld. V.a. middernacht is de start, en de aankomst in Schagen is bij Markt 18, waar de burgemeester ons opwacht, om uur. Daarna is het gezellig napraten onder een lunch die door de stichting wordt aangeboden. Deze maand gaan wij tellen en dan weten wij of er voldoende animo is voordat we kunnen besluiten om in te schrijven bij de organisatie. Dat moet in maart gebeuren. Het is ook belangrijk voor de stichting om te weten of wij aan het programma meedoen. Aanmelden kan eenvoudig door een mailtje te sturen aan Co Wiskerke j.wiskerke@quicknet.nl Ik hoor graag van jullie. Hartelijk dank. Voor de sporters waarvoor dit nieuw is een korte uitleg; Wat is de Bevrijdingsvuurestafette? In de nacht van 4 op 5 mei vindt jaarlijks de Bevrijdingsvuurestafette plaats. Dit jaar vieren wij 70 jaar vrijheid en wordt de Bevrijdingsvuurestafette voor de 70ste keer georganiseerd. Voorafgaand aan de estafette is er een ceremonie op het 5 mei plein in Wageningen. Tijdens deze ceremonie wordt het Bevrijdingsvuur ontstoken, waarna de loopgroepen het Bevrijdingsvuur door heel Nederland verspreiden. Het Bevrijdingsvuur is hét symbool voor leven in vrede en vrijheid. Het Bevrijdingsvuur is van Bayeux van de stranden van Normandie via Eindhoven, door de atletiekvereniging Pallas 67, in estafettevorm naar Wageningen gebracht. Sportgroepen vanuit het hele land komen voor dit evenement naar Wageningen om het Bevrijdingsvuur op te halen en terug te brengen naar hun eigen gemeente. Het vuur wordt door burgemeester de heer Van Rumund overhandigt aan de commissaris van de Koningin van Utrecht, de heer Robbertsen. Dit jaar verwachten we vanuit heel Nederland 70 gemeenten die loopgroepen afvaardigen om in Wageningen het Bevrijdingsvuur in ontvangst te nemen. In totaal nemen er ongeveer 2000 lopers en begeleiders deel aan dit unieke, nationale evenement. Zie ook: Bevrijdingsvuurestafette/Informatie_Bevrijdingsvuurestafette_20129 Sportieve groet, Co Wiskerke

13 Egmond Pier Egmond Goh. wat een weer tijdens Egmond Pier Egmond. Windkracht 8 haaks op de kust en dan 36 km op een wel heel winderig strand fietsen. Je vraagt je wel eens wat af. Vrijdag al angstig geworden door de extreme wind die voorspeld werd. Maar evengoed vol goede moed zaterdag met z`n viertjes richting Egmond gegaan. Ook was te kennen gegeven dat de start met 5 kwartier uitgesteld werd omdat dan het getij wat lager zou zijn, niet zo positief allemaal. In de sporthal hebben we ons stuurbordje opgehaald als bewijs van deelname en in cafe de Zilte Zoen nog even een bakkie gedaan met ook de mentale voorbereiding, aangedragen door m`n maatjes. Het zou wel allemaal niet zo erg zijn als dat het er uitzag. Eenmaal in het startvak begon het ook nog te regenen. Potverdorie wat een omstandigheden. Maar de speaker van dienst hield de moed er in en gaf ons het geloof dat het wel zou gaan. Eenmaal gestart hoorde ik de voor mij onzichtbare speaker (zwager John) zeggen dat Jaap Zuiker uit Schagen ook gestart was. Leuk natuurlijk maar die naam hoorde niet thuis in het rijtje potentiele kanshebbers die hij noemde. Toen het strand op!!! En tegen een mengsel van keiharde wind, hagel, regen en zand moest ik m`n weg vinden. 36 km in deze omstandigheden, mijn god wat een barbaarse omstandigheden maar doorgaan want ieder ander ging door en verdomd, na een 10 tal minuten was het droog geworden. M`n bril was niet meer om door heen te kijken, wat natuurlijk wel de bedoeling is. Nee hij diende nu alleen als bescherming voor de ogen. En dus maar lekker door stoempen op dat redelijk berijdbare strand. Toch was het opletten voor de golven die gevaarlijk dichtbij kwamen door de wind, en waarachtig door het niet kunnen uitwijken door andere fietsers kreeg ik spontaan een zoutwater voetendouche. Niet zo fijn natuurlijk en met natte poten toch gewoon maar doorgaan. Regelmatig werd ik ingehaald door die jonge honden die in no time de energie uit hun lichaam probeerde te persen. Ik zie jullie nog wel dacht ik. Later realiseerde ik me dat ze ook veel meer in hun lichaam hadden dan een wat oudere kerel die zich ook nog wilde bewijzen en zag ze natuurlijk helemaal niet meer terug. Na het keerpunt, wat gedeeltelijk gelopen moest worden door het rulle zand, begon ik vol vertrouwen aan de terugweg. Op m`n horloge kijkend zag ik dat er al 1.09 uur verstreken was, dit viel wel tegen want wilde ik de tijd van vorig jaar verbeteren dan had ik nog maar 1.10 uur over. Een onbereikbare missie dacht ik gelijk want de keiharde wind kende geen genade. En altijd heb ik m`n eigen pad gekozen en niet in de zogenaamde waaier, want voor mij zag ik valpartijen doordat men veel te dicht op elkaar zat om zo in de luwte te kunnen fietsen. Terug bij Castricum aan Zee nog even van het strand af wat ook geen sinecure is om door dat rulle zand te ploeteren om dan via een betontrap en strobalen weer terug op het strand te komen om de laatste 7 km te volbrengen. Het ging wonder boven wonder nog steeds goed want met die enorme wind waren er nog steeds goeie benen en genoeg energie. Zodoende kwam toch de laatste km in zicht en weer dat rulle zand om van strand af te komen dus wandelen en dan die vuurtoren ronden waar ik bijna van de fiets geblazen werd door een vreselijke rukwind maar op 200 m voor de finish ben je niet meer stuk te krijgen en met een goed en vermoeid gevoel werd de streep gepasseerd in een wel begrijpelijke matige tijd van 2.31 uur. 12 min langzamer dan vorig jaar toen het ook een barre strijd was op het slechte strand. Dit geeft wel aan dat het deze keer een barre strijd was door die enorme wind. Heroïsch is het woord wat vaak gebruikt wordt in Egmond of het nu Lopen, Wandelen of MTB is, deze aflevering van Egmond Pier Egmond mag daar zeker onder gerangschikt worden. Terugkomend in brasserie de Zilte Zoen, waar we afgesproken hadden, bleek dat Ton er maar 2.00 uur over had gedaan. Een prestatie van formaat hoor. Nu weet ik dat Ton van barbaarse omstandigheden houdt en zich daar ook het beste in etaleert maar toch heel erg goed hoor. Loet en Ab kwamen tezamen in een heel beste en acceptabele tijd van 2.23 over de finish. Die 4 opa`s hadden het dus maar weer keurig geflikt. Na een happie, een slokkie, een droog hemd en de nodige verhalen over hoe erg het allemaal wel niet was maar met een vreselijk goed gevoel weer op huis aan. Waar de belevenissen nogmaals verteld werden en het nodige onderhoud aan fiets en lichaam gedaan moest worden. Ja en dan denk tijdens zo`n rit: Dit nooit meer! Maar nu 3 dagen later denk ik al weer, als m`n maatjes gaan dan ga ik natuurlijk ook weer. Dus op naar volgend jaar. Gr Jaap. feb De Trambaan

14 FYSIOTHERAPIE 14 feb 2015 Fysiotherapie Echografie Revalidatietraining Sportfysiotherapie Noord BD Schagen m.heddes@hetnet.nl MARCO HEDDES De Trambaan Onderbouwd BEGROTEN bouw - utiliteit - civiel - industrie BKS Schagen Postbus AG Schagen T F E info@bksschagen.nl Wij repareren al uw Audio- Video apparatuur, LCD en Plasma van alle merken o.a. JVC, LG, LOEWE, PANASONIC, PHILIPS, SAMSUNG, SHARP, SONY. Ook verkoop van losse onderdelen bruin-witgoed. Voor vergaderingen, feestjes groot en klein ook een heerlijke lunch of uitgebreid diner Openingstijden: ma,di,do,vr van 9 tot 2 uur zat/zon van 12 tot 2 uur woensdag gesloten Café-Restaurant De Jonge Prins BV Keinsmerweg A.H. 't Zand vraag naar Anita AES ELECTRONIC SERVICE Witte Paal 259, 1742LB Schagen info@aes-nederland.nl

15 Wilt u een professioneel, persoonlijk, betrouwbaar en gespecialiseerd bedrijf voor al uw computerbeheer? Voor: Voor bedrijven en particulieren automatisering De oplossing voor u en uw computer! feb De Trambaan China Wok is een gezellig grill- en wokrestaurant waar u met familie, vrienden en/of collega s onbeperkt kan genieten van een uitgebreide variatie van verse en smakelijke Chinese en Japanse gerechten die u ter plaatse kunt laten bereiden Rijksweg EE Schagerbrug

16 16 feb 2015 De Trambaan Uitslagen wegwedstrijden in Aartswoud, Oudejaars dijkenloop (AGSV) 8 KM M 50 Cees Kersten 00:29:30 uur :41 M 50 René Bakker 00:36:02 uur :30 M 55 Willem van der Voort 00:36:58 uur :37 PPR evenaring M 50 Aiko Pastoor 00:37:24 uur :40 PPR M 60 Dick de Vries 00:37:40 uur :42 V 45 Monique Leyen 00:38:01 uur :45 PPR M 60 Ab Hoek 00:39:30 uur :56 V 45 Ireen Mantel 00:40:00 uur :00 M 65 Wim Blok 00:40:17 uur :02 M 65 Co Wiskerke 00:41:15 uur :09 M 65 Philip Visser 00:41:15 uur :09 M 45 Peter Blokpoel 00:41:26 uur :11 M 65 Charles van der Mark 00:41:56 uur :14 M 65 Ben Schilder 00:42:06 uur :16 M 60 Ton Berkhout 00:42:38 uur :20 M 60 Hans Broekema 00:45:05 uur :38 PPR M 70 Cees Dubbeld 00:45:30 uur :41 V 40 Esther Huijser 00:49:03 uur :08 M 65 Herman Koopman 00:52:47 uur :36 V 50 Willy Verduijn 00:55:11 uur :54 PPR in Den Helder, Oudejaarsloop (sv Noordkop) 10 KM M 50 Berend Timmermans 00:50:30 uur :03 M 65 Henk Evers 00:51:54 uur :11 M 60 Peter van Nuland 00:59:14 uur :55 M 60 Jan Jelierse 01:03:54 uur :23 5 KM M 50 Luuk Bos 00:27:09 uur : in Bergen, Bosloop (Stg - Bergen) 15 KM M 65 Co Wiskerke 01:17:00 uur : in Opmeer, Kerstcross (onbekend) 10 KM M 50 Cees Kersten 00:36:39 uur :40 M 50 René Bakker 00:45:53 uur :35 M 60 Ton Berkhout 00:53:32 uur :21 5 KM V 50 Annemiek Bakker-Huiberts 00:23:49 uur : in Schoorl, Bosloop (AV Nova) 11.5 KM V 55 Tonny Houtenbos 01:02:19 uur : in Spierdijk, St. George cross (onbekend) 8.3 KM M 50 Cees Kersten 00:31:30 uur : KM M jun D1 Noah Verduin 06:34,00 min : in t Veld, 10 EM (TAV 80) 16.1 KM M 45 Bas van der Ploeg 01:12:16 uur :29 V 45 Monique Leyen 01:14:13 uur :37 M 55 Willem van der Voort 01:14:42 uur :38

17 M 50 Pascal Kroone 01:14:46 uur :39 M 45 Eric Verblauw 01:15:32 uur :41 M 60 Dick de Vries 01:18:10 uur :51 M 45 Hans Schilder 01:19:16 uur :55 V 45 Ella Heddes 01:23:48 uur :12 M 70 Cees Dubbeld 01:26:18 uur :22 V 50 Monique Kramer 01:30:46 uur :38 V 55 Tonny Houtenbos 01:30:58 uur :39 M 60 Cees Kuyper 01:32:12 uur :44 11 KM M 50 Teun Burgers 00:45:16 uur :07 M 50 René Bakker 00:49:13 uur :28 M 50 Aiko Pastoor 00:49:51 uur :32 PPR V 50 Annemiek Bakker-Huiberts 00:50:46 uur :37 M 65 Wim Blok 00:52:46 uur :48 M 65 Co Wiskerke 00:53:40 uur :53 V 55 Paula Greuter 00:53:40 uur :53 M 45 Peter Blokpoel 00:55:46 uur :04 V 35 Mieke Grootes 00:55:55 uur :05 V 50 Lia Koedijk 00:56:46 uur :10 M 60 Hans Broekema 00:58:59 uur :22 M 40 Bas de Weger 00:59:42 uur :26 PPR V 60 Marga Stroo 01:03:37 uur :47 D sen Mariska Kooistra 01:03:38 uur :47 M 60 Frank Goossens 01:06:52 uur :05 V 50 Willy Verduijn 01:11:52 uur : in Nes, Ameland adventure run (onbekend) 21.1 KM M 35 Jeroen Linting 01:34:00 uur : in Nieuw Schoonebeek, Schuler Snertloop (onbekend) 10 KM M 65 Henk Evers 00:48:50 uur : in Den Helder, Duincross (sv Noordkop) 10 KM M 50 Cees Kersten 00:39:36 uur :58 M 35 Jeroen Linting 00:45:59 uur :36 M 50 Teun Burgers 00:47:36 uur :46 M 50 Aiko Pastoor 00:51:03 uur :06 M 50 Pascal Kroone 00:51:27 uur :09 M 60 Dick de Vries 00:51:35 uur :10 V 55 Karina Schaafsma-Molenaar 00:55:23 uur :32 M 65 Philip Visser 00:55:23 uur :32 V 55 Tonny Houtenbos 01:01:42 uur :10 6 KM H sen Tim Slijkhuis 00:29:28 uur :55 V 45 Monique Leyen 00:29:33 uur :56 V 50 Annemiek Bakker-Huiberts 00:30:31 uur :05 V 45 Ireen Mantel 00:31:28 uur :15 V 45 Ella Heddes 00:31:57 uur :20 M 60 Piet Wildschut 00:37:11 uur :12 D sen Jacky van Heerwaarden 00:37:53 uur :19 V 60 Marga Stroo 00:38:25 uur :24 1 KM M jun D1 Noah Verduin 04:44,00 min : in Egmond, Midwinterduinloop (Le Champion) 16.8 KM V 45 Judith Gielens 01:42:46 uur :07 D sen Lucette Rienstra-Hogeweg 01:57:11 uur :59 feb De Trambaan

18 Wedstrijden jeugd indoor 18 feb 2015 De Trambaan in Alkmaar, Triple IT Indoor Gala (AV Hylas) 1 KM M jun D1 Noah Verduin 04:11,69 min :11 PR 60 meter M pup A1 Lotte Ploeger 10,52 sec :47 M jun D1 Jade Glas 10,67 sec :47 PR 60 meter horden M jun C2 Manon Buter 10,90 sec :47 PR + CR hoogspringen M pup A1 Lotte Ploeger 01,05 meter PR evenaring M jun D1 Jade Glas 01,05 meter M jun D1 Noah Verduin 01,20 meter PR kogelstoten M pup A1 Lotte Ploeger 05,42 meter PR M jun D1 Noah Verduin 06,76 meter PR M jun C2 Manon Buter 07,80 meter in Den Helder, Indoor (sv Noordkop) 600 meter J jun C2 Sam van den Eijnde 01:52,00 min :07 CR J jun D1 Bas van Es 02:00,40 min :20 M jun D2 Mirre Gielen 02:11,60 min :38 M jun C2 Manon Buter 02:12,80 min :40 M pup A2 Anouk Gouwenberg 02:13,80 min :42 CR M jun D1 Noah Verduin 02:18,80 min :50 PR J pup A2 Jesper Smit 02:23,50 min :58 PR M pup A1 Floor Tuin 02:25,10 min :02 M pup A1 Lotte Ploeger 02:27,90 min :05 PR 40 meter J jun C2 Sam van den Eijnde 05,80 sec :05 M jun D2 Mirre Gielen 06,50 sec :30 PR M pup A2 Anouk Gouwenberg 06,50 sec :30 J jun D1 Bas van Es 06,50 sec :30 M pup A1 Floor Tuin 06,70 sec :30 PR M jun C2 Manon Buter 06,80 sec :30 M pup A1 Lotte Ploeger 07,10 sec :55 PR J pup A2 Jesper Smit 07,20 sec :55 PR evenaring M jun D1 Noah Verduin 07,40 sec :55 M jun D1 Jade Glas 07,50 sec :55 hoogspringen M pup A1 Lotte Ploeger 01,00 meter J pup A2 Jesper Smit 01,05 meter PR evenaring M pup A2 Anouk Gouwenberg 01,05 meter M jun D1 Jade Glas 01,05 meter J jun D1 Bas van Es 01,10 meter M jun D1 Noah Verduin 01,10 meter M pup A1 Floor Tuin 01,15 meter PR M jun D2 Mirre Gielen 01,30 meter PR M jun C2 Manon Buter 01,35 meter PR J jun C2 Sam van den Eijnde 01,40 meter kogelstoten J pup A2 Jesper Smit 04,18 meter PR M jun D1 Jade Glas 04,67 meter M pup A1 Floor Tuin 05,47 meter PR M pup A2 Anouk Gouwenberg 05,55 meter M pup A1 Lotte Ploeger 05,61 meter PR J jun D1 Bas van Es 06,10 meter M jun D1 Noah Verduin 06,46 meter M jun C2 Manon Buter 07,52 meter M jun D2 Mirre Gielen 08,70 meter PR J jun C2 Sam van den Eijnde 09,35 meter

19 WEGWEDSTRIJDEN SENIOREN/MASTERS in Castricum, Cross (onbekend) 9 KM M 65 Co Wiskerke 00:45:20 uur : in Wervershoof, Kaagloop (SAV) 10 KM M 35 Jeroen Linting 00:39:29 uur :57 M 65 Co Wiskerke 00:47:35 uur : in Egmond aan Zee, 1/2 Marathon Egmond aan Zee (Le Champion) 21.1 KM M 50 Cees Kersten 01:19:15 uur :45 M 35 Jeroen Linting 01:32:28 uur :23 PPR M 50 Pascal Kroone 01:36:04 uur :33 PPR V 45 Monique Leyen 01:37:48 uur :38 M 50 Aiko Pastoor 01:41:34 uur :49 M 45 Eric Verblauw 01:41:55 uur :50 PPR M 65 Co Wiskerke 01:44:19 uur :57 M 40 Yuri Limmen 01:45:16 uur :59 V 45 Ireen Mantel 01:45:43 uur :01 M 35 Sander Wijdemans 01:47:32 uur :06 M 35 Henk Makkreel 01:47:58 uur :07 PPR H sen Tim Slijkhuis 01:48:08 uur :07 PPR M 60 Ab Hoek 01:50:23 uur :14 V 45 Ella Heddes 01:50:40 uur :15 M 50 Luuk Bos 01:51:24 uur :17 M 70 Cees Dubbeld 01:54:04 uur :24 M 45 Ronald van de Buld 01:54:32 uur :26 V 50 Monique Kramer 01:56:21 uur :31 V 50 Lia Koedijk 01:57:48 uur :35 V 45 Mieke Molenaar 01:58:12 uur :36 PPR M 65 Fedde de Boo 02:01:32 uur :46 M 60 Dick de Vries 02:02:45 uur :49 M 55 Ate de Vries 02:03:55 uur :52 D sen Renée de Vries 02:09:23 uur :08 V 60 Marga Stroo 02:09:23 uur :08 V 50 Anita Wolthuis Scheeres 02:09:26 uur :08 PPR V 45 Judith Gielens 02:12:32 uur :17 M 35 Bert Hoeve 02:16:15 uur : KM V 35 Melissa Eggen 00:59:54 uur :42 V 40 Esther Huijser 01:03:41 uur :04 PPR V 40 Eveline van de Buld-Vogelsang 01:03:45 uur :04 D sen Ingrid van Stralen 01:03:59 uur :06 V 45 Anne-Marie Rus 01:06:01 uur :17 M 65 Herman Koopman 01:11:00 uur :46 V 35 Digna Kager 01:15:24 uur :11 M 65 Henk Kager 01:15:27 uur : in Castricum, Crosscompetitie (AV Castricum) 2 KM J jun D1 Nyles Glasbergen 10:54,00 min : KM M jun D1 Noah Verduin 07:19,00 min :53 M jun D1 Zoë Slagter 07:35,00 min :03 M jun D1 Jade Glas 08:22,00 min : KM M pup A2 Anouk Gouwenberg 05:36,00 min :29 M pup A1 Lotte Ploeger 06:13,00 min :58 M pup A1 Lieke Bouwer 06:17,00 min : in Wieringerwerf, Robbenoordbosloop (AV Wieringermeer) 10 KM M 65 Co Wiskerke 00:49:32 uur :57 M 50 Pascal Kroone 00:49:32 uur :57 V 45 Monique Leyen 00:49:32 uur :57 feb De Trambaan

20 Nummer