OVERZICHT PLANNING LICHAMELIJKE OPVOEDING
|
|
- Alfons Veenstra
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 OVERZICHT PLANNING LICHAMELIJKE OPVOEDING 1ste leerjaar BALVAARDIGHEDEN - Een bal op verschillende manieren gebruiken. - Een bal soepel werpen, botsen en vangen tegenover zichzelf. - Een bal gericht werpen en bewust worden van richting en afstand. - Een bal goed plaatsen in spelvormen. - Spelinzichten verwerven en initiatief nemen. BASKETBAL - Voorbereiding basketbal. - De bal stevig vasthouden met twee handen en vanuit deze positie een handeling uitvoeren. VOETBAL - Oog voetcoördinatie ontwikkelen op een speelse wijze. BEWEGINGSKUNSTEN - Zich bewust zijn van de lichaamsdelen en basishoudingen. - Inoefen van groot motoriche vaardigheden: rollen tuimelen. - Rollen van hoog naar laag, horizontaal en van laag naar hoog. - Kopstand tegen de muur. - Rekstok voorwaarts om breedteas draaien. SPRINGVAARDIGHEDEN - Vloeiend kunnen springen in verschillende situaties. - Sprongkracht en coördinatie ontwikkelen. - Vloeiende bewegingen hanteren van lopen naar afstoten. - Springvaardigheden ervaren en ontwikkelen met springtouwen. - Steunsprongen op de grond en de bank.
2 RITME EN EXPRESSIE - Tegenstellingen in melodie ervaren en lichamelijk uiten. - Waarnemen en weergeven van ritme en melodie. PRAKTISCHE VAARDIGHEDEN - Lopen, kruipen en klimmen aan banken klimladders. - Speelse vormen van kruipen en klauteren. - Zwaaien aan hangtouwen. - Leren samenwerken en elkaar aanvaarden. - Werken met hoepels, blokjes en springtouwen. - Werken met de parachute. CONDITIONELE OEFENINGEN - Dynamische coördinatie rectiesnelheid uithouding ontwikkelen. - Snel reageren en korte intense inspanningen leveren. - Heffen dragen trekken duwen. - Lopen en springen in een bewegingsomloop. ZWEMMEN - Stroomlijning aanvoelen in pijl. - Zich vrij voelen in en onder het water. - Schoolslag aanleren. - Crawl aanleren. - Rug-crawl aanleren. - Duikinitiatie.
3 OVERZICHT PLANNING LICHAMELIJKE OPVOEDING 2de leerjaar BALVAARDIGHEDEN - Ervaren van balbanen, richting en snelheid van de bal. - Bal werpen en vangen op een speelse wijze. - Afstand, balbanen en tijdsduur inschatten. - Bal werpen met één hand, de doehand. - Bal stuiten, dribbelen, werpen en vangen. - Bal werpen en vangen in spelvormen. BASKETBAL - Voorbereiding basketbal. - Voorbereidende spelvormen op het dribbelen. - Voorbereidende spelvormen op de schottechniek met één hand. VOETBAL - Balbewegingen inzetten, begeleiden en afremmen met de voet. - De bal aan de voet houden tijdens een verplaatsing. BEWEGINGSKUNSTEN - Koprol vorwaarts. - Handenstand initiatie - Rugwaarts wentelen tussen twee touwen. SPRINGVAARDIGHEDEN - Lopen en springen over lage hindernissen. - Bewust afstoten bij het nemen van lage hindernissen. - Springvaardigheden ervaren en ontwikkelen met springtouwen. - Atletiek-verspringen - Steunsprongen, voorbereiding tot de hurksprong tussen de steun.
4 RITME EN EXPRESSIE - Waarnemen en weergeven van ritme en melodie. - Uitvoeren van vastgelegde bewegingen. PRAKTISCHE VAARDIGHEDEN - Verplaatsingen aan gecombineerde toestellen. - Zwaaien aan hangtouwen. - Elkaar heffen, dragen, trekken en duwen. - Verplaatsingen met klein materiaal. - Werken met de parachute. CONDITIONELE OEFENINGEN - Ontwikkelen van kracht op een speelse manier. - Een fysieke inspanning leveren en volhouden. - Een betere weerstand ontwikkelen tijdens een spel. - Zich in evenwicht voortbewegen op banken. ZWEMMEN - Stroomlijning aanvoelen in pijl. - Zich vrij voelen in en onder het water. - Schoolslag bijwerken - Crawl bijwerken - Rug-crawl bijwerken - Duikinitiatie.
5 OVERZICHT PLANNING LICHAMELIJKE OPVOEDING 3de leerjaar BALVAARDIGHEDEN - Basisvaardigheden van het rollen toepassen in spel- en recreatievaardigheden. - Bal werpen en vangen met bijkomende opdrachten. - Inzicht verwerven in een gooi- en speltactiek. - Spelenderwijs ervaring opdoen met slagmateriaal. - Gericht werpen naar een doel mat allerlei materiaal. - Een bal passen in functie van ruimte en tijd. - Trefbalspelen VOLLEYBAL - Volleybal- instuif - Volleybalprincipes gebruiken op een speelse manier. HANDBAL - Zich al dribbelend in de ruimte verplaatsen. - Een handbal met de juiste techniek werpen en vangen. BASKETBAL - Voorbereidende spelvormen op het dribbelen en passen. - Voorbereidende spelvormen op het dribbelen en het doelen. VOETBAL - Balvaardigheid ontwikkelen met tweetallen. - Basisvaardigheden inoefenen op een speelse manier. - Balvaardigheid ontwikkelen op een speelse manier.
6 BEWEGINGSKUNSTEN - Koprol ruchtwaarts komen tot hurkzit. - Koprol voorwaarts op de plint. - Rekstok borstwaarts omtrekken. - Handenstand tegen de muur. SPRINGVAARDIGHEDEN - Een beweging bewust uitvoeren in functie van de afstand. - Touwspringen met partner. - Atletiek schaarsprong spelenderwijs. - Atletiek verspringen met aanloop. - Hurksprong tussen de steun. RITME EN EXPRESSIE - Bewegingen in chronologie uitvoeren. - Een ritme weergeven met bepaalde lichaamsdelen. PRAKTISCHE VAARDIGHEDEN - Touwzwaaien - Inspanning, beweging en kracht op elkaar afstemmen. - Heffen en dragen van medeleerlingen. CONDITIONELE OEFENINGEN - Optimaal en intensief bewegen. - Snel reageren in onverwacte situaties. - Ervaren van de eigen lenigheid. ZWEMMEN - Schoolslag bijwerken - Crawl bijwerken - Rug-crawl bijwerken - Duik bijwerken
7 OVERZICHT PLANNING LICHAMELIJKE OPVOEDING 4de leerjaar BALVAARDIGHEDEN - Trefbalspelen - Initiatief durven nemen en elementair tactische principes toepassen. VOLLEYBAL - Volleybal- instuif - Volleybalprincipes gebruiken op een speelse manier. HANDBAL - zich al dribbelend in de ruimte verplaatsen. - Een handbal met de juiste techniek werpen en vangen. BASKETBAL - Na een snelle reactie de bal al dribbelend onder controle houden. - Voorbereidende spelvormen op het doelen, passen, onderscheppen en interactie. - De basistechnieken toepassen in een spelsituatie. VOETBAL - Balcontrole in verschillende richtingsituaties - Oog-voetcoördinatie verbeteren op een speelse manier. - Ruimtelijk inzicht verkrijgen om tot een goed samenspel te komen. BEWEGINGSKUNSTEN - Radslag initiatie - Koprol voorwaarts rechtkomen met opsprong. - Handenstand met helper. - Rekstok borstwaarts omtrekken.
8 SPRINGVAARDIGHEDEN - Een beweging bewust uitvoeren in functie van de afstand. - Enkele eenvoudige basisvaarigheden in touwspringen kennen. - Atletiek schaarsprong. - Atletiek verspringen met aanloop. - Steun en hurksprongen. - Steun en spreidsprongen. RITME EN EXPRESSIE - Ervaren en doseren van bewegingsenergie. - Uitvoeren van vastgelegde bewegingen. - Spelend omgaan met het lichaam en de ruimte. PRAKTISCHE VAARDIGHEDEN - Verschillende verplaatsingsvormen aan de banken. - Bewegingsomloop met gebruik van toestellen. - Touwzwaaien coördineren met een opdracht. - Partneroefeningen beschikken over vormspanning. CONDITIONELE OEFENINGEN - Loopspelen met langdurige inspanning. - Algemene lenigheid, kracht en uithouding ontwikkelen en gebruiken. - Bereid zijn opdrachten vol te houden en af te werken. ZWEMMEN - Schoolslag bijwerken - Crawl bijwerken - Rug-crawl bijwerken - Duik bijweken
9 OVERZICHT PLANNING LICHAMELIJKE OPVOEDING 5de leerjaar BALVAARDIGHEDEN - Trefbalspelen. - Floorbal: drijf en stoptechnieken, elementaire spelvaardigheden. MINITENNIS - Technieken en vaardigheden ontwikkelen. - Op een speelse manier kennis maken met minitennis. VOLLEYBAL - Volleybalprincipes gebruiken op een speelse manier. - Bovenhandse toets en onderhandse opslag. HANDBAL - Zich al dribbelend in de ruimte verplaatsen. - Een handbal met de juiste techniek werpen en vangen. BASKETBAL - Het ploegspel bewuster aan bod laten komen. - Bassistechnieken gebruiken in een meerpassenspel. - Dribbelen shot pivoteren. VOETBAL - Ruimtelijk inzicht verkrijgen om een goed samenspel te bekomen. - Basisvaardigheden gebruiken in eenvoudige spelvormen.
10 BEWEGINGSKUNSTEN - Radslag. - Rekstok variatie aan oefeningen. - Koprol voorwaarts koprol op de plint. - handenstand SPRINGVAARDIGHEDEN - Vrije aanloop, gevolgd door afstoot met twee voeten. - Basistechnieken verwerven als aanloop naar rope skipping. - Atletiek - hoogspringen: schaarsprong buikrol. - Atletiek verspringen met aanloop. - Steun en spreidsprongen. RITME EN EXPRESSIE - Op een prettige wijze het lichaam als medium gebruiken. - Herkennen van ritmische structuren. PRAKTISCHE VAARDIGHEDEN - Werken met banken. - Beheersen van grootmotorische vaardigheden. - Touwzwaaien coördineren met een opdracht. - Leren samenwerken om zo tot een beter resultaat te komen. CONDITIONELE OEFENINGEN - Een intense inspanning leveren. - Zich in snelheid oriënteren in de ruimte. - Een langdurige inspanning leveren. ZWEMMEN - Reddend zwemmen. - Schoolslag bijwerken - Crawl bijwerken - Rug-crawl bijwerken - Duik bijwerken
11 OVERZICHT PLANNING LICHAMELIJKE OPVOEDING 6de leerjaar BALVAARDIGHEDEN - Trefbalspelen. - Floorbal: drijf en stoptechnieken, elementaire spelvaardigheden. MINITENNIS - Technieken en vaardigheden ontwikkelen. - Op een speelse manier kennis maken met het competitieve aspect van minitennis. VOLLEYBAL - Volleybalprincipes gebruiken op een speelse manier. - Bovenhandse toets, onderhands en onderhandse opslag. HANDBAL - Zich al dribbelend in de ruimte verplaatsen. - Een handbal met de juiste techniek werpen en vangen. - Driepassenritme en sprongworp. BASKETBAL - Het ploegspel bewuster aan bod laten komen. - Bassistechnieken gebruiken in een meerpassenspel. - Dribbelen shot pivoteren lay-up. VOETBAL - Ruimtelijk inzicht verkrijgen om een goed samenspel te bekomen. - Basisvaardigheden gebruiken in eenvoudige spelvormen. - Scorekansen creëren en scorekansen verhinderen.
12 BEWEGINGSKUNSTEN - Handenstand en doorrollen. - Knieopzwaai aan het rek. - Acrogym. SPRINGVAARDIGHEDEN - Vrije aanloop, gevolgd door afstoot met twee voeten. - Basistechnieken verwerven als aanloop naar rope skipping. - Atletiek - hoogspringen: schaarsprong buikrol. - Atletiek verspringen met aanloop. - Steun en spreidsprongen. RITME EN EXPRESSIE - Op een prettige wijze het lichaam als medium gebruiken. - Herkennen van ritmische structuren. - In groep een dans voorbereiden en uitvoeren. PRAKTISCHE VAARDIGHEDEN - Werken met banken. - Beheersen van grootmotorische vaardigheden. - Touwzwaaien coördineren met een opdracht. - Ervaren van een nuttig samenwerkingsverband. CONDITIONELE OEFENINGEN - Een intense inspanning leveren. - Leren omgaan met eigen kracht. - Een langdurige inspanning leveren. ZWEMMEN - Reddend zwemmen. - Schoolslag bijwerken - Crawl bijwerken - Rug-crawl bijwerken - Duik bijwerken.
!!2015&06&22!! Betreft:!!intake!!3,!4!en!5!sportwetenschappen! Geachte!ouders!
2015&06&22 Betreft:intake3,4en5sportwetenschappen Geachteouders Uwdochter/zoonheeftgeopteerdomvolgendschooljaarderichtingSportwetenschappenaante vatten.zij/hijheeftdezestudierichtingvorigjaarnietgevolgd.
Nadere informatieNabootsen van houdingen Tweezijdigheid van het lichaam gebruiken Voorkeurshelft ontwikkelen Lichaamscontact en -houdingen, stoeispelen
6 Leerlijn en evaluatiemomenten bewegingsopvoeding 6.1 Herent 6.1.1 Bewegingsopvoeding Kleuters Bewegingsvaardigheden: globaal Bewegingsvaardigheden: grootmotorisch Globaal: behendigheid, lenigheid Gaan,
Nadere informatieLichamelijke opvoeding: leerlijnen leerplandoelen en leerinhouden 1 ste 2 de 3 de graad
1 2 3 4 5 6 ALGEMENE DOELENKADERS 1 ste 2 de 3 de graad: leerlijnen (resultaatsverplichting - *inspanningsverplichting) 1 e graad 2 e graad 3 e graad kunnen onder begeleiding veiligheidsvoorschriften,
Nadere informatieDOELENKADERS 1 ste 2 de 3 de graad: leerlijnen (resultaatsverplichting - *inspanningsverplichting)
Reflecteren over bewegen Zelfstandig leren Verantwoord en veilig bewegen DOELENKADERS 1 ste 2 de 3 de graad: leerlijnen (resultaatsverplichting - *inspanningsverplichting) De leraar kiest uit het doelenkader
Nadere informatieOpleidingsplan 2vs2 en 3vs3
Opleidingsplan 2vs2 en 3vs3 2vs2 Spelomgeving 1ste fase: kinderen spelen met de bal naast elkaar. 2de fase: kinderen spelen tegen elkaar d.w.z leiden en dribbelen met accent op scoren Kenmerken Psychomotoriek
Nadere informatieEnkel opmerkingen noteren wanneer de situatie afwijkt van het HPPE!!! Doel Voorbereidings en uitvoeringsfase Evaluatie
1. Luisteren en spreken SYNTHESE VAN DE BEGINSITUATIE: Beginsituatie: Heeft moeite met luisteren naar klassikale instructie. Hij heeft wel luisterboeken, hierbij kan hij wel perfect vertellen wat er gebeurd
Nadere informatieOVERZICHTSLIJST VAN DE OEFENINGEN
OVERZICHTSLIJST VAN DE OEFENINGEN 1. Opwarmen 2. Springen en landen 3. Kruipen en zijwaarts rollen 4. Parcours met loopklossen 5. Evenwicht op plint en bank 6. Steunsprongen op bank en bok 7. Wentelen
Nadere informatieLange mat van 12 m (2 matten op elkaar) hulp trainer bij deel 2 Deel 1 Deel 2 HULP TRAINER! Deel 3. Handenstand met hulp (2 sec.
Vloer Oefening A Lange mat van 12 m (2 matten op elkaar) hulp trainer bij deel 2 Deel 1 Deel 2 HULP TRAINER! Deel 3 Moeilijkheidswaarde: 3 punten Rol voorwaarts, rechtkomen zonder handensteun; streksprong
Nadere informatieOEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL
OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL NIVEAU 1 VANGEN, GOOIEN EN BEWEGEN ACCENTEN: VEELZIJDIG ONTWIKKELEN. BASISVAARDIGHEDEN VOOR IEDERE BALSPORT. BALVAARDIGHEID EN COÖRDINATIE. OOG - HAND, BALBAAN HERKENNING
Nadere informatieT o e l a t i n g s p r o c e d u r e R i j n I J s s e l C I O S A r n h e m
T o e l a t i n g s p r o c e d u r e R i j n I J s s e l C I O S A r n h e m 2018-2019 Versie november 2017 Inhoud 1. TOELATINGSPROCEDURE... 2 AMN-test, doorstroomdossier... 3 De aanmelding... 3 Test
Nadere informatieZelfredzaamheid in kindgerichte bewegingssituaties 1.5. Materiaal Materiaal 1.24
Onderzoek naar de onderwijskwaliteit in basisonderw Zelfredzaamheid in kindgerichte bewegingssituaties 1.5 kunnen onder begeleiding Bevorderend/Beperkend Materiaal 1.6 kunnen met een eenvoud 1.18 kunnen
Nadere informatieDe vernieuwde spelvormen
De vernieuwde spelvormen Clinic 1 onderbouw (U9-U11-U13) Seizoen 2017-2018 Inleiding In deze syllabus wordt er vooral aandacht besteed aan de vernieuwde spelvormen voor de Start2Volley-tornooien. Wat toelichting:
Nadere informatieSchoolzwemmen. Leerlijnoefeningen Ondiep Diep Benodigdheden Aandachtspunten. Klimmen op een drijvende mat en vervolgens gaan staan.
Leerlijn Balanceren Klimmen op een drijvende mat. Vervolgens gaan staan op de drijvende mat. Dan eraf springen. Houd indien nodig één hand van de kinderen vast. Klimmen op een drijvende mat en vervolgens
Nadere informatieTeamtactics : B+ & B- U7 tot U9: Duiveltjes 6 tot 8 jaar. Voetbaltechnische/tactische vorming :
Teamtactics : B+ & B- U7 tot U9: Duiveltjes 6 tot 8 jaar Voetbaltechnische/tactische vorming : Op een speelse manier kunnen omgaan met dribbelen, drijven, kappen, draaien, passen, trappen en inwerpen.
Nadere informatie(rekstok op borsthoogte) Springen tot steun voorwaarts ronddraaien vanuit hang koprol rugwaarts tussen de armen.
REKSTOK MEISJES Brevet A (rekstok op borsthoogte) Springen tot steun voorwaarts ronddraaien vanuit hang koprol rugwaarts tussen de armen. Brevet B (rekstok op schouderhoogte) Borstomtrek 1 been overzwaaien
Nadere informatiewerpen van een softbal vangen van een softbal slaan van een softbal spelen van het eindspel het kunnen klaarzetten en variëren van leersituaties
Vak: Lichamelijk Opvoeding Leerweg: GL 2011-201 Module In methode, hoofdstuk Allround LO Basisvorming Turnen van Tjalling van de Berg Bewegingsonderwijs Bekadidact 1 Softbal: werpen van een softbal vangen
Nadere informatieWATERGEWENNING. Succes!
WATERGEWENNING Wanneer kinderen leren zwemmen kan dit enkel maar wanneer zij voldoende gewend zijn aan water. Zij moeten wennen aan de biomechanische aspecten van het water. Zij ervaren druk, weerstand
Nadere informatiePERSOONSGEBONDEN ONTWIKKELING DOELENKAARTEN
PERSOONSGEBONDEN ONTWIKKELING DOELENKAARTEN 2017-09-15 1 Zich engageren in vriendschap en relatie, daar deugd aan beleven en zich daarover uitdrukken. 2 De verscheidenheid van mensen als een rijkdom ervaren
Nadere informatieDOELSTELLINGEN JEUGDBEGELEIDING
INLEIDING Training geven impliceert een grote verantwoordelijkheid zowel naar prestatieniveau als naar gezondheid van de atleet. De jeugdtrainer legt het fundament van de atleet en draagt in grote mate
Nadere informatieLEERLIJN VOLLEYBAL JAARPLANNING JEUGDOPLEIDING VC ETERNIT KAPELLE-OP/DEN-BOS
2018-2019 LEERLIJN VOLLEYBAL JAARPLANNING JEUGDOPLEIDING VC ETERNIT KAPELLE-OP/DEN-BOS WOORDJE UITLEG Onder het motto een nieuw seizoen, een nieuwe aanpak breng ik voor jullie dit trainingsdocument uit.
Nadere informatieModule: Sport- Spelontwerp. Academiejaar: Opleiding: PBA Sport en Bewegen. Lector: J. Swimberghe MULTIMOVE
Academiejaar: 2017 2018 Opleiding: PBA Sport en Bewegen Module: Sport- Spelontwerp Lector: J. Swimberghe MULTIMOVE Wandelen: Wandelen is een vaardigheid die gekenmerkt wordt door een periode van dubbele
Nadere informatieGymrooster groep 3 Opgesteld voor 20 weken, dus twee keer in het jaar uitvoeren Elske Schudde CZ 09/10
Gymrooster groep 3 Opgesteld voor 20 weken, dus twee keer in het jaar uitvoeren Elske Schudde CZ 09/10 Week 1 - Leerlijn: balanceren, bew thema: balanceren Balanceren op een bank, op een bank in het wandrek
Nadere informatieJeugdhappening VSB 16/04/2011. Yannick Germeau
Jeugdhappening VSB 16/04/2011 Yannick Germeau Krachttraining bij jongeren, ZONDER voorafgaande algemene motorische vorming??? =?of Pure krachttraining bij niet-ontwikkelde jongeren is nadelig ipv bevorderend:
Nadere informatieOCHTEND BOVENBOUW. Atletiek. 1 Sprint. 2 Balwerpen. 3 Verspringen. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Speerwerpen
1 OCHTEND BOVENBOUW Atletiek 1 Sprint 2 Balwerpen 3 Verspringen 4 Hoogspringen 5 Hordenloop 6 Speerwerpen 2 OCHTEND ONDERBOUW SPEL 1 Voetbal 4-4/ 2VELDJES 2 Lijnbal 4-4 / 2 VELDJES 3 Behendigheid 4 Reuzebal
Nadere informatieDe leerinhouden per bewegingsthema.
De leerinhouden per bewegingsthema. BALANCEREN GVL4 SF 2.3 Verworven MC6.1 evenwicht herstellen MC6.3 in balans snelheid maken op rollend / glijdend mat. Balanceren op stabiele steunvlakken bewaren op
Nadere informatieNIVEAU D : 8 punten. Lange Mat Voorgeschreven oefeningen versie augustus Niveau D 8 ptn : oefening 1
NIVEAU D : 8 punten Niveau D 8 ptn : oefening 1 1. Strekstand, armen afwaarts; armen voorwaarts heffen; 2. Benen buigen tot hurkstand, rechte rug, armen horizontaal voorwaarts; 3. Handen op de grond, onmiddellijk
Nadere informatieOntwikkelingsdoelen. 1. Motorische competenties. Fundamentele basiscompetenties Lichaams- en bewegingsbeheersing. Lichaams- en bewegingsorganisatie
Ontwikkelingsdoelen 1. Motorische competenties Fundamentele basiscompetenties Lichaams- en bewegingsbeheersing 1. De leerling beweegt zich doorheen diverse ruimtelijke hindernissen. 2. De leerling behoudt
Nadere informatieOnderzoek naar de onderwijskwaliteit in basisonderwijs: Lager - lesobservatie. Verantwoord en veilig bewegen 1.3
Onderzoek naar de onderwijskwaliteit in basisonderwijs: Lager - lesobservatie Verantwoord en veilig bewegen 1.3 kennen de gevaren en risico's van bewegingssituaties en kunnen deze inschatten en signaleren.
Nadere informatieKONINKLIJKE ATLETIEK SPORT VERENIGING OUDENAARDE JEUGDBELEIDSPLAN. Eindtermen voor miniemen
2016 KONINKLIJKE ATLETIEK SPORT VERENIGING OUDENAARDE JEUGDBELEIDSPLAN Eindtermen voor miniemen Inhoud 1. Inleiding... 3 2. Algemene doelstelling... 4 2.1. Lichaamsbesef en bewegingsinzicht (Proprioceptie)...
Nadere informatieOverzicht Prestatie Niveau 1 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen
Overzicht Prestatie Niveau 1 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen Bovenhands en spelverdelen: Bovenhands en spelverdelen: Plezier hebben in het volleybal Weten waar je moet
Nadere informatiePrinsen en prinsessen les 4. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 4 Doelen: - De speler beweegt snel met de voeten - De speler kan de bal gericht hard gooien - De speler kan een horizontale zwaai laten zien - De spelers houden zelf het spel
Nadere informatieOverzicht Prestatie Niveau 2 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen
Overzicht Prestatie Niveau 2 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen Bovenhands en spelverdelen: Bovenhands en spelverdelen: Plezier hebben in het volleybal Weten waar je moet
Nadere informatieKeepers jeugdplan. Voetbal vereniging SC. Zwartemeerse Boys. Leerplan E en F pupillen 3. Leerplan D pupillen 4. Leerplan C junioren 5 / 6
21-01-2015 Keepers jeugdplan Voetbal vereniging SC. Zwartemeerse Boys 2015 2020 Inhoudsopgave : Pagina: Voorwoord / doelstelling / Keepertrainers diverse elftallen 2 Leerplan E en F pupillen 3 Leerplan
Nadere informatieVMBO leerweg: TL Sector: Gemengd/Theoretisch Vak: L.O. 2 Klas: 3 +( 4) Plan van toetsing/afsluiting. Soort toets: Tijdsduur.
VMBO leerweg: TL Sector: Gemengd/Theoretisch Vak: L.O. 2 Klas: 3 +( 4) 202-204 Plan van toetsing/afsluiting Toets Leerstofomschrijving (Hfst. boek) (onderwerpen) Eind termen Soort toets: Tijdsduur Herkansing
Nadere informatieU10-U11. Kenmerken. Spelomgeving Ideale wedstrijdvorm is 8-8 (= dubbele ruit) met passafstanden tot ongeveer 20 meter
U10-U11 Spelomgeving Ideale wedstrijdvorm is 8-8 (= dubbele ruit) met passafstanden tot ongeveer 20 meter Kenmerken Basics halflange passing controle op halfhoge bal doelpoging vanop 15 à 20m (half ver)
Nadere informatieProgrammering Leerstof & Toetsing Ciclo Avansa
We ek Vak: LO Leerjaar Vwo. Domein onderdeel. Inhoud (hoofdstukken en/of paragrafen uit methode). Nummer uit eindtermen vorm. Toets 5. Hulpmiddel 6. Weging tijd en regelen en regelen en regelen en regelen
Nadere informatieKAPE - JEUGDSPORTBELEIDSPLAN INLEIDING
KAPE - JEUGDSPORTBELEIDSPLAN INLEIDING Training geven impliceert een grote verantwoordelijkheid zowel naar prestatieniveau als naar gezondheid van de atleet. De jeugdtrainer legt het fundament van de atleet
Nadere informatieINLICHTINGENBLAD: L.O. & SPORT (4 e jaar)
INLICHTINGENBLAD: L.O. & SPORT (4 e jaar) De studierichting TSO Lichamelijke Opvoeding en Sport biedt - een grondige sporttechnische vorming. Het verwerven van technisch-tactische vaardigheden in uiteenlopende
Nadere informatieLeerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen. Nathalie Hens
Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen Nathalie Hens Waarom zwemmen in het onderwijs? Veiligheid Eindtermen lager onderwijs Ontwikkelen van motorische basiseigenschappen, een positief zelfbeeld
Nadere informatieSteekkaart: nummer 4Bew
Steekkaart: nummer 4Bew Onderwerp Vaardigheden met verschillende soorten ballen inoefenen met behulp van foto s Leeftijd/Doelgroep 4 e leerjaar Leergebied Bewegingsopvoeding Organisatie Tijdsduur 50 minuten
Nadere informatieLichaams- en balbeheersing bij supermicroben en microben. Kaderweekend VBL 21 mei 11
Lichaams- en balbeheersing bij supermicroben en microben Kaderweekend VBL 21 mei 11 I. Inleiding Kaderweekend VBL mei 11 Pagina 1 II. Leerstof 1. Volg die fietsband! Rol een hoepel of fietsband. Speler
Nadere informatieInleiding. Kern A B A B A B A B A B A B A B. Groep 7 en 8 Les 1 Klassikale les. Kerndoel
Les 1 Klassikale les Inleiding Kern zoals werpen vangen en voortbewegen met de bal. De leerlingen kunnen in looppas een bal gooien en vangen. 10 minuten - Kleine bal/stressbal - Bank zoals werpen en vangen.
Nadere informatieOPLEIDINGSPLAN JEUGDKEEPERS. KFC Gavere Asper
OPLEIDINGSPLAN JEUGDKEEPERS KFC Gavere Asper 1 Inhoud Inleiding Rol van de keeper in de ploeg Taak van de moderne keeper Verschillende spelsituaties balbezit balverlies Specifieke keepertechnieken zonder
Nadere informatieWatervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan.
Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. 1. Bellen blazen. 2. Zich in het water laten vallen zowel voorover als achterover en weer opstaan. 3. Iets oppakken van de bodem op circa 40 cm waarbij gezicht
Nadere informatiePTA 2015 2016 Soort toets Gewicht voor periodecijfer
Grieks Klas PTA 05 06 Soort toets voor ARGO procescijfer x gemiddelde so s x Periode nnb pw (incl. pv) 4x ARGO procescijfer x gemiddelde so s x nnb pw (incl. pv) 4x handelingsdeel: grammatica Latijn Klas
Nadere informatieJaarplan Jaarplan LO 5SV Patteet Gina
Schooljaar 2011-2012 Leerkracht(en): Gina Patteet Vak: Jaarplan LO 5SV Patteet Gina Klassen: 5SV Schooljaar: 2011-2012 Algemene gegevens Leerjaar en studierichting: 5 SV Vak: Lichamelijke Opvoeding Leerplannummer:
Nadere informatieOnderzoek naar de onderwijskwaliteit in basisonderwijs: Kleuter - globaal. Zelfredzaamheid in kindgerichte bewegingssituaties 1.5
Onderzoek naar de onderwijskwaliteit in basisonderwijs: Kleuter - globaal Zelfredzaamheid in kindgerichte bewegingssituaties 1.5 kunnen onder begeleiding kleuteraangepast materiaal veilig heffen, dragen
Nadere informatieLet s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders. Superhandig. boekje
Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders Superhandig boekje 1 Inleiding SMASH! SMASH! is het nieuwe volleybalprogramma voor kinderen en jongeren tot en met 18 jaar. Met SMASH! brengen we
Nadere informatieTULE inhouden & activiteiten Bewegingsonderwijs. Kerndoel 57 - Springen. Toelichting en verantwoording
TULE - BEWEGINGSONDERWIJS KERNDOEL 57 - SPRINGEN 36 TULE inhouden & activiteiten Bewegingsonderwijs Kerndoel 57 - Springen De leerlingen leren op een verantwoorde manier deelnemen aan de omringende bewegingscultuur
Nadere informatie17 oktober 2015: Beweegdiploma voor trainers van andere bonden. Verkorte opleiding Beweegdiploma nu ook voor trainers van niet gymnastiek clubs!
17 oktober 2015: Beweegdiploma voor trainers van andere bonden Verkorte opleiding Beweegdiploma nu ook voor trainers van niet gymnastiek clubs! Waarom het Beweegdiploma? In de leeftijd van 2 tot en met
Nadere informatieATTITUDINALE DOELEN VOOR DE KLEUTERSCHOOL Klas : Schooljaar : Thema's I II III trimester
ATTITUDINALE DOELEN VOOR DE KLEUTERSCHOOL Klas : Schooljaar : Thema's I II III trimester 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Positieve ingesteldheid 1 zich emotioneel goed voelen 2 zich als persoon iets
Nadere informatieTESTBATTERIJ SPEELFASE jarigen
TESTBATTERIJ SPEELFASE 2 7-8-9 jarigen TECHNISCH COORDINATIEF 1. Dribbeltest Bal leiden tussen de kegels of paaltjes, heen en terug. Met beide voeten dribbelen Start aan de kegel- afstand = 16 m = afstand
Nadere informatie1 Vanaf een verhoging voor de balk opstappen tot schredestand op de balk
Balk RW 6 1 Vanaf een verhoging voor de balk opstappen tot schredestand op de balk 2 Lopen tot het midden van de balk 3 Inhurken, met 2 handen de balk aanraken en komen tot stand 4 Streksprong 5 Tot het
Nadere informatiePTA Lichamelijke opvoeding BBL/KBL/TL alle locaties cohort
Inleiding Het vak lichamelijke opvoeding is ook in het derde en vierde leerar een verplicht vak. In leerar 3 wordt een cijfer van 1 t/m 10 gegeven en moet minimaal een 6,0 worden gehaald. In leerar 4 wordt
Nadere informatieGEBRUIK VAN TESTEN IN DE JEUGDOPLEIDING
GEBRUIK VAN TESTEN IN DE JEUGDOPLEIDING 1. Soorten testen Fysieke testen Vaardigheidstesten (beheersing van een techniek) MET -competities (integratie van een techniek) 2. Waarom testen? Doel van de testen
Nadere informatiePERSOONSGEBONDEN ONTWIKKELING DOELENKAARTEN /KDR
PERSOONSGEBONDEN ONTWIKKELING DOELENKAARTEN 2016-11-19/KDR 1 Zich engageren in vriendschap en relatie, daar deugd aan beleven en zich daarover uitdrukken. 2 De verscheidenheid van mensen als een rijkdom
Nadere informatieVoorbeeldspelen / -oefeningen
Circles Athletic Skills Model (ASM). Alle rechten voorbehouden. Deze afbeeldingen mogen niet gekopieerd, geproduceerd, verspreid of gebruikt worden zonder uitdrukkelijke toestemming van ASM. 1 Voorbeeldspelen
Nadere informatieKinderen stimuleren om te bewegen, buiten in openlucht, binnen en buiten schooltijd in een kindvriendelijke schoolomgeving, dat is de doelstelling achter de campagne Parkour. De bewegingscampagne van het
Nadere informatieGeraardsbergsestraat 31, 9660 Brakel
Zwemlessen 1. Inhoudelijk 2. Praktisch zwembad Poseidon Brakel, zwembad@brakel.be 1. Inhoudelijk Tijdens de zwemlessen wordt gebruik gemaakt van de nieuwe leerlijn zwemmen. De nieuwe leerlijn is een stappenplan
Nadere informatieLeerlijn Springen. Milou Boonen, sportconsulent gemeente Venlo Nick Fleuren, sportconsulent gemeente Horst aan de Maas
Leerlijn Springen Door: Milou Boonen, sportconsulent gemeente Venlo Nick Fleuren, sportconsulent gemeente Horst aan de Maas Studiedag bewegingsonderwijs 30 oktober 2013 Inhoudsopgave 1. Inleiding 2. Vrije
Nadere informatieDraaiboek Jeugdolympiade 2012. Iedereen Olympisch! Meedoen is winnen.
Draaiboek Jeugdolympiade 2012 Iedereen Olympisch! Meedoen is winnen. 2 Inhoud 4. Atletiek 8. Badminton 12. Basketbal 16. Gymnastiek 22. Handbal 26. Tennis 30. Voetbal 34. Volleybal 38. Wielrennen 44. Zwemmen
Nadere informatieLES 2. GROEP: 3 t/m 8 Springen, tikspelen, jongleren. DOELSTELLINGEN:
LES 2. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 Trampolinespringen: - De leerling kan met korte verhoogde aanloop in de trampoline springen. 1 voet afzetten voor de trampoline, 2 voeten in de trampoline,
Nadere informatieLES 9. GROEP: 3 t/m 8 Zwaaien, klimmen, mikken DOELSTELLINGEN:
LES 9. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4: Beoordelen Trampolinespringen. O De leerling heeft geen goede sprong in de trampoline ( 1 been voor de trampoline, 2 benen in de trampoline) en geen balans
Nadere informatieTechnische atletiekbrevetten
Technische atletiekbrevetten Programma Jeugdopleiding Technisch brevet Link met eindtermen Technische fiches Afname brevet Als instap voor de Initiator opleiding Lancering 1 Jeugdopleiding 2 Ontwikkelingsleeftijd
Nadere informatieTESTBATTERIJ SPEELFASE jarigen
TESTBATTERIJ SPEELFASE 2 7-8-9 jarigen TECHNISCH COORDINATIEF 1. Dribbeltest Bal leiden tussen de kegels of paaltjes, heen en terug. Met beide voeten dribbelen Start aan de kegel- afsta,d = 16 m = afstand
Nadere informatieTALENTONTWIKKELING platform AV 9 juni 2017
TALENTONTWIKKELING platform AV 9 juni 2017 TALENTONTWIKKELING wat moet het opleveren? (1) BETER HANDELEN betere spelers maken sneller en betere keuzes (BESLISGEDRAG) Betere teams stemmen het handelen beter
Nadere informatieLeerplan Lichamelijke opvoeding
Autonome Raad voor het Gemeenschapsonderwijs Pedagogische begeleidingsdienst Leerplan Lichamelijke opvoeding Gewoon lager onderwijs 1998 INHOUD 1. INLEIDING.................... 1 1.1. Van lichamelijke
Nadere informatieDe nieuwe leerlijn zwemmen?
De nieuwe leerlijn zwemmen? De nieuwe leerlijn zwemmen is een onderbouwde leidraad om het zwemonderricht in zwembaden te coördineren en stroomlijnen. Het gaat om zwemmen als sport, als belangrijke vaardigheid
Nadere informatieTechnisch instapbrevet INITIATOR ATLETIEK
Technisch instapbrevet INITIATOR ATLETIEK INSTAPVOORWAARDE KANDIDAAT-CURSISTEN OPLEIDING INITIATOR Houder zijn van het Technisch Jeugdbrevet OF Wedstrijdresultaten kunnen voorleggen in minstens één werpnummer,
Nadere informatiePEDIC. Maandag 9 december tot en met vrijdag 13 december 2013. Week van de leraren lichamelijke opvoeding DAGEN VAN. www.pedic.be
Maandag 9 december tot en met vrijdag 13 december 2013 C.P.R. REDDEND ZWEMMEN Vlaamse Reddingscentrale PN231SO/1314 reeks 1 en 2 Dit is de jaarlijks verplichte nascholing voor leraren met een diploma van
Nadere informatieAlgemene opmerkingen bron: http://www.vcdekroon.be/.../lessenreeks_volleybal_op_sc.doc
1 lgemene opmerkingen bron: http://www.vcdekroon.be/.../lessenreeks_volleyl_op_sc.doc 1. Verdeling van de zaal. ls net kan je steeds een verkeerslint, touw, elastiek of lang net gebruiken. Het is de bedoeling
Nadere informatiewemplezier Van... tot SWIMMING SCHOOL A-B-C-Zwemmen_kids_brochure_Juni_2016_NL_final.indd 1 30/06/ :57:51
Van... tot wemplezier SWIMMING SCHOOL Sportoase is houder van volgende certificaten: A-B-C-Zwemmen_kids_brochure_Juni_2016_NL_final.indd 1 30/06/2016 15:57:51 SPORTOASE SWIMMING SCHOOL Zwemmen is en blijft
Nadere informatiePrinsen en prinsessen les 3. Doelen:
Prinsen en prinsessen les 3 Doelen: - De speler kan gemakkelijk springen vanuit stilstand en vanuit beweging - De speler kan inschatten waar de bal terecht komt - De speler kan inschatten waar de bal terecht
Nadere informatieOverzicht Prestatie Niveau 3 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen
Overzicht Prestatie Niveau 3 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen Bovenhands en spelverdelen: Bovenhands en spelverdelen: Plezier hebben in het volleybal Weten waar je moet
Nadere informatieZowel turnsters als turners kunnen kiezen uit de 11 bovenstaande toestellen Turnsters en turners moeten een keuze maken van 4 van de 11 toestellen.
BEPALINGEN VOOR DE VAARDIGHEIDSPROEVEN. De 1 e graad is bedoeld voor de beginnende turnster en turners, terwijl de moeilijkheidsgraad geleidelijk oploopt tot de 8 e graad. Graad 1 & 2 mogen worden overgeslagen.
Nadere informatieKsk Wavria Leerplan. Leerplan jeugd-keepers Ksk Wavria.
Ksk Wavria Leerplan Leerplan jeugd-keepers Ksk Wavria. Keeperstraining. Opbouw van de keeperstraining. Warming-up. Lichamelijke oefeningen (lenigheid, kracht, coördinatie etc.). Bal oefeningen. Kerntraining
Nadere informatieAV Lichamelijke opvoeding AV Sport / KV Hedendaagse dans 2012/595/1//D
LEERPLAN SECUNDAIR ONDERWIJS Vakken: AV Lichamelijke opvoeding AV Sport / KV Hedendaagse dans Basisvorming Specifiek gedeelte 2/2 lt/w 10/10 lt/w Studierichting: Studiegebied: Onderwijsvorm: Graad: Leerjaar:
Nadere informatieLeidraad bij de ontwikkeling van het jeugdbeleid bij KFC Lint. Fédérico Perez, Jeugdcoördinator KFC Lint, 0496/404569
Leidraad bij de ontwikkeling van het jeugdbeleid bij KFC Lint Fédérico Perez, Jeugdcoördinator KFC Lint, 0496/404569 Samenstelling Opvattingen Leerplan Juniors F Leerplan Juniors E Leerplan Juniors D Leerplan
Nadere informatieSportieve jaarplanning
Sportieve jaarplanning 2013-2014 Patro Hoevenen en KVV streven ernaar om elke speler 50% speeltijd te geven in alle jeugdreeksen, Spelvreugde krijgt steeds voorrang op het resultaat!!! - Pupillen: Spelertjes
Nadere informatieBewegingsspelen atletiek voor kleuters Betty Autrique
Bewegingsspelen atletiek voor kleuters Betty Autrique Als we over atletiek spreken dan denken we aan lopen, springen, werpen. Lopen: sprint, horden, lange afstand en aflossingen. Werpen: speer, discus,
Nadere informatie1-1 competitie Januari 2010
1-1 competitie Januari 2010 Doel 1-1 Aanbieden van wedstrijdjes voor starters Veel balcontacten Minimale verplaatsingen Spelen op hun niveau Januari 2010 Spelvormen 5 spelvormen Ieder kind speelt volgens
Nadere informatieOverzicht van de eindtermen bij miniemen Lichaams- en bewegingsinzicht Kracht en conditietraining Attitude Mentaal Lenigheid
Overzicht van de eindtermen bij miniemen Lichaams- en bewegingsinzicht algemene lichaamsscholing naar lichaamsbesef met armen en benen gelijktijdig verschillende bewegingen uitvoeren (dissociatie) onafhankelijk
Nadere informatieRoof to roof. Bobbelbaan. Palm spin. Overgaan Touwtje springen. Catjump. Speed vault. Touw zwaaien. Wandrek klimmen
Plattegrond van onze gymzaal waarin deze mediakaarten allemaal zijn opgebouwd. Elk onderdeel is ook apart te gebruiken. Mocht je 2 dikke matten hebben, dan kun je de running up gebruiken i.p.v. het overgaan.
Nadere informatieHoera, kleurtje blauw
Hoera, kleurtje blauw Ik,... heb op. kleurtje blauw behaald en dat wil zeggen dat ik: in het water durf springen en even mijn gezicht onder water kan houden. even op de buik durf drijven met hulpmiddelen.
Nadere informatieOpleidingsplan Keepers FC Maasland NO
Opleidingsplan Keepers FC Maasland NO Woordje vooraf In ons specifiek opleidingsplan van de club, hebben we in grote lijnen al neergeschreven wat we juist verwachten van onze keepers. Omdat een goede opleiding
Nadere informatieZWEMEISEN PER NIVEAU,STICKERVERDELING EN DIPLOMA EISEN
NIVEAU 1 Sticker 1 t/m 4 Te water gaan: Met voetsprong van de bassinrand afspringen in diepwater 0.50-1.10 meter Onder water: Onder of door een B.v. hoepel, flexi-beam of surfmat. Zink figuurtjes van de
Nadere informatieOnderzoek naar de onderwijskwaliteit in basisonderwijs: Lager - Gesprek lln. Verantwoord en veilig bewegen 1.3
Onderzoek naar de onderwijskwaliteit in basisonderwijs: Lager - Gesprek lln Verantwoord en veilig bewegen 1.3 kennen de gevaren en risico's van bewegingssituaties en kunnen deze inschatten en signaleren.
Nadere informatieBewegingsonderwijs en sport (PO - vmbo)
Bewegingsonderwijs en sport (PO - vmbo) Sectoren kerndoelen primair onderwijs kerndoelen onderbouw vmbo bovenbouw exameneenheden Sleutels 1. Bewegen verbeteren 57: De leerlingen leren op een verantwoorde
Nadere informatieInleiding. Kern. Groep 5 en 6 Les 1 Klassikale les. Kerndoel
Les 1 Klassikale les Inleiding Kern De leerlingen beheersen vaardigheden zoals werpen, vangen en voortbewegen met een bal. De leerlingen kunnen de volgende spelvormen uitvoeren: tik en afgooispelen. De
Nadere informatiePTA leerjaar 4. Basis & Kader 2014-2015
PTA leerjaar 4 Basis & Kader biologie BASIS EN KADER 4.1 4.2 4.3 1 7 1 7 1 7 Voortgangswerk periode 1 *Voortplanting H 6 *Eten H 7 ** Voortplanting H 9 **Erfelijkheid H 10 Voortgangswerk periode 2 *Ademen
Nadere informatieVzw Homerun Stukkenstraat 7 3550 Heusden-Zolder Coördinator Johnny Clerckx www.vzwhomerun.be
Vzw Homerun Stukkenstraat 7 3550 Heusden-Zolder Coördinator Johnny Clerckx www.vzwhomerun.be INLEIDING Met het kleutersportproject 'Doe maar mee' biedt vzw Homerun gevarieerde speelleersituaties aan die
Nadere informatieLes 6 - Gymlessen (middenbouw) Zomerspelen
Les 6 - Gymlessen (middenbouw) Zomerspelen Les 1: vier zomersporten Inleiding: Warming-up Kern: Vier zomersporten Afsluiting: Olympische ringen werpen 5 minuten 30 minuten Olympische waarden: Tijdens de
Nadere informatieWerkstuk LO Gym 5,5. Werkstuk door een scholier 1417 woorden 15 februari keer beoordeeld. Gym Werkstuk. Voorwoord
Werkstuk LO Gym Werkstuk door een scholier 1417 woorden 15 februari 2006 5,5 126 keer beoordeeld Vak LO Gym Werkstuk Voorwoord Elke dinsdag heeft klas 3A een blokuur gym. Dit zijn de twee uurtjes waar
Nadere informatieHOE EEN BREED GAMMA AAN BASISBEWEGINGEN KAN LEIDEN TOT
28/3/2009 HOE EEN BREED GAMMA AAN BASISBEWEGINGEN KAN LEIDEN TOT Henk Vanden Herrewegen Upvolley demotraining 1 Inleiding De oefenstof die in deze bundel wordt aangeboden kan gebruikt worden tijdens het
Nadere informatieLoopcoördinatie latten, hoepels, 4steps, side steps
Loopcoördinatie latten, hoepels, 4steps, side steps Drijven met de bal tot aan de kegel 3 Terugsprinten naar het midden pas op volgende speler Voet op de bal en achterwaarts lopen tot aan de volgende kegel
Nadere informatieOm de bewegingsachterstand in te halen zijn er twee wegen.
Wat is Motorische Remedial Teaching? M.R.T. is samen met ouders en leerlingen d.m.v. het bewegen, werken aan achterstanden in de ontwikkeling van kinderen. Het uitgangspunt van M.R.T. is dat je kijkt naar
Nadere informatie1 tegen 1 / 2 tegen 2 / 3 tegen 3 / 4 tegen 4 / 6 tegen 6
Aangepaste spelvormen voor volleybal op school en in de club Bron: http://www.vcdekroon.be/document/kopievanaangepastespelvormenvoorvolleybalopschool.doc Met spelvormen tegen / 2 tegen 2 / 3 tegen 3 /
Nadere informatieOCHTEND BOVENBOUW. Atletiek. 1 Sprint. 2 Balwerpen. 3 Verspringen. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Speerwerpen
1 OCHTEND BOVENBOUW Atletiek 1 Sprint 2 Balwerpen 3 Verspringen 4 Hoogspringen 5 Hordenloop 6 Speerwerpen 2 OCHTEND ONDERBOUW SPEL 1 Voetbal 4-4/ 2VELDJES 2 Lijnbal 4-4 / 2 VELDJES 3 Behendigheid 4 Fun
Nadere informatie