DE TRAMBAAN. Officieel orgaan van. de atletiekclub van schagen e.o.

Transcriptie

1 DE TRAMBAAN Officieel orgaan van de atletiekclub van schagen e.o. Nummer

2 2 sep 2016 Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie Mea Ligthart van Hoven Beethovenlaan 7a 1741 HT Schagen Tel: LEKKER KOERSEN OP EEN FIETS VAN BOERSEN BOERSEN De Trambaan AL MEER DAN 70 JAAR Grotewallerweg 7A 1742 NM Schagen Tel Gedempte Gracht 50 Schagen - Tel Maandagmorgen geopend vanaf uur AUTOSLOPERIJ ESAM Inname wrakken Inkoop schade auto s Verkoop onderdelen K. Limmen Witte Paal Schagen Tel: Lekker & gezellig eten in Schagen. De Posthoorn Markt BS Schagen

3 Opgericht 1 september 1982 Jaargang 33 Nummer 7 sept 2016 ADRES ACCOMMODATIE: TRAMBAAN-OOST RZ SCHAGEN BEHEERDER: Franco Schintu REDACTIE DE TRAMBAAN (Kopij inleveren) Danny Potveer Oostersingel adres: potveer@planet.nl Vormgeving: Loet Leenders BESTUUR: Voorzitter Ton Berkhout Secretaresse Ireen Mantel Penningmeester Hans Naberhuis Bestuurslid Accom. Leen de Wit Bestuurslid Sen. Willem van Dijck Bestuurslid SW/NW Annemiek Bromlewe Bestuurslid jeugd Paul vd Oosterkamp SENIORENATLETIEK ALLE TRAINERS/TRAINSTERS Fred Makker Dick de Vries Jaap Zuiker Ed Rietdijk Monique Kramer Frank Geenen Bert Hoeve Ria van Stralen SPORTIEF WANDELEN/NORDIC WALKING Jaap Zuiker Dick de Vries Peter van Nuland Janny de Wit JEUGDATLETIEK Cees Dubbeld Monique de Vries Eric Buter Roy Buter Esmee Buter Monique Leyen Joeri Slagter Inge Portegijs CONTACTPERSONEN Wedstrijdsecretariaat Pupillen/junioren/senioren Sigrid Verduin Jurycommissie Jaap Zuiker Cees Kersten Ledenadministratie Annemiek Bromlewe * Adreswijzigingen z.s.m. doorgeven op bovengenoemd adres TAS- correspondentieadres De Kroft PE SCHAGERBRUG secretariaat@tas82.nl INTERNET: sep De Trambaan WANDELGIDSEN ZATERDAG Wim Dorstijn Ad de Klerk Alle adressen vindt u op de TAS-site LET OP!!!! KOPIJ INLEVEREN VÓÓR VRIJDAG 7 OKTOBER 2016 P.R. functionaris Monique de Vries pr@tas82.nl Bordreclame Ad de Klerk Bankrelatie Rabobank Rek.nr Postbanknr.:

4 BELANGRIJKE MEDEDELINGEN 4 sep 2016 De Trambaan Ledenadministratie Hallo leden van TAS, ouders en verzorgers van jeugdleden, Graag aandacht voor het volgende: Het lidmaatschap van TAS 82 loopt van 1 januari tot en met 31 december. Zonder tijdige afzegging wordt het lidmaatschap iedere jaar automatische met een jaar verlengd. Wij hanteren een opzegtermijn van twee maanden. DIT BETEKENT DAT ER VOOR 1 NOVEM- BER MOET WORDEN OPGEZEGD. Opzeggen kan via de site Kies op de menubalk Leden en vervolgens Ledenadministratie. Je komt dan op Klik dan op de link: Opzeggen lidmaatschap voor 1 november Er opent dan een nieuw venster met een formulier waar je e.e.a. moet invullen, dit ter voorkoming van misbruik. BESPAAR UZELF EN MIJ ERGERNIS, zeg tijdig op, anders wordt er automatisch contributie voor een volgend jaar van uw rekening afgeschreven. Bij te laat opzeggen worden zo wie zo kosten in rekening gebracht. Ledenadministratie TAS 82 Annemieke Bromlewe ledenadmin@ledenadmintas82.nl tel: Nieuwe leden Bauke Swinkels Atleet V 35 Recreant Martine Bos-Klaver Atleet D sen Recreant Ilonka de Wit Atleet V 35 Recreant Patty van Daalen Atleet V 40 Recreant Clare Brouwer Atleet V 45 Recreant Jinte Ott Atleet M pup C Recreant Chantal van der Borg Atleet V 35 Recreant Olof Schilder Atleet M 50 Recreant Rianne Schotten Atleet D sen Recreant Frank Weijling Atleet M 50 Recreant Anet Boswijk Atleet V 35 Recreant Anja Dijkstra Atleet V 35 Recreant Noa Ober Atleet M jun B2 Recreant Priscilla Spaans Atleet D sen Recreant Marlies Groot Atleet V 35 Recreant Annemieke Dekker Atleet D sen Recreant Antoinet Hellinga Atleet D sen Recreant Diana Brugemann Atleet V 40 Recreant Gijs Berbee Atleet J pup B Wedstrijd Ingrid Jans Atleet V 45 Recreant Tanja Benit Atleet V 35 Recreant Sonja Deutekom Atleet V 35 Recreant Miriam Dekker Atleet V 35 Recreant Vertrokken Julia Dekker Carin Schaap Sander Wijdemans Ian Sleutel Rosalie Zonneveld Guda Dekker Maarten van Teulingen Floor Tuin Daymi Bakker Thea Bronk Ger Admiraal Aantal actieve leden Atleet 328 Wandelaars 43 Verjaardagen in september 1 Irene van der Meulen 1 Fred Makker 2 Philip Visser 4 Linda Duijzer-Vermeij 4 Jennifer de Wit 5 Charles van der Mark 5 Elly Broxterman 7 Lharisa Straatman-Helbers 7 Mirre Gielen 8 Caroline Orij 9 Marjolijn Van Diesen 9 Gerry van Dijke 11 Frank Geenen 11 Digna Kager 13 Annemieke Dekker 13 Nanda Witteman 13 Remco Fiege 14 Peter Boersma 14 Danielle Blom 14 Renny Donker 15 Ab Hoek 17 Ellen Schouten 19 Diana van Ophem 21 Gerrit Rot 21 Loek Stutvoet 22 Dick de Vries 22 Jaap Zuiker 22 Simone Berkhout-Edcius 24 Aad Bontenbal 26 Peter van Nuland 27 Grietje Kattouw-Everts 27 Ans Wessel 28 Gijs Bakhuijsen 28 Sven van Loon 30 Paula Greuter

5 Lopende Zaken De vakantieperiode is achter de rug. Overal lees je dat de scholen zijn begonnen. Dat betekent ook dat wij onze activiteiten weer oppakken en dat doen we natuurlijk met veel plezier en enthousiasme. Vrijdag 16 september hebben we al onze actieve vrijwilligers uitgenodigd in de Tramhalte voor een leuke avond. Het bestuur zorgt voor een drankje en een hapje als dank voor de inzet van iedereen voor zijn/haar inzet van het afgelopen jaar en hoopt natuurlijk dat we ook het komende jaar weer kunnen rekenen op iedereen. Leen de Wit en ondergetekende hebben een aantal nieuwe vrijwilligers uitgenodigd voor een informatieavond op woensdag 21 september as om uur in de Tramhalte. Met deze uitnodiging proberen we een aantal vrijwilligers te rekruteren voor het nodige onderhoud van onze baan, technische nummers en buitenzijde Tramhalte. Het huidige onderhoud wordt nu onregelmatig verricht door Arie Klaver, Cees Kuyper, Leen de Wit en af en toe ondergetekende. Wij willen hier meer structuur in aanbrengen, dus zijn we op zoek naar mensen die 1 x per maand het nodige onderhoud willen verrichten aan ons complex en de buitenzijde van de tramhalte. Hiervoor zoeken wij ook een coördinator die dit wil aansturen. Zo werden wij afgelopen zaterdag verrast met een schilderij van Usain Bolt. Beste Cees, Je adres heb ik van de website van TAS 82. In het licht van de pas afgelopen Olympische Spelen en jouw functie bij TAS 82 wil ik je iets met je overleggen. Vier jaar geleden heb ik een schilderij gemaakt, geïnspireerd door een foto van Usain Bolt, die destijds Olympisch kampioen werd. Het schilderij hangt bij mij thuis te verstoffen. Ik denk er al lang over, wat ik er mee zou kunnen doen. Nu is dhr Bolt weer heel sterk en goed gebleken, dus zijn portret is nog steeds actueel. Is het iets voor jullie vereniging, voor aan de wand in het clubhuis, of als prijs bij een veiling voor de clubkas? Als je het wat vindt, gooi het dan in het bestuur. Ik reken er voor jullie geen kosten voor. Ik doe een foto van het werk in de bijlage. De maat is 50 x 50 cm, acryl op doek. Ik hoor het wel van je. Groet, Lis Spruijt Zie hieronder de foto. Bij de Trainers senioren en jeugd heeft Christ van den Eijnde aangegeven met onmiddellijke ingang te moeten stoppen bij TAS 82. Dit vanwege lichamelijke ongemakken. Hier verliezen wij een enthousiaste trainer die altijd met plezier voor de groep stond. Christ, we hopen dat je spoedig zult herstellen en dat je weer tijd kunt vinden om weer lekker te kunnen lopen. Een nieuw gezicht heeft zich de afgelopen weken aangediend bij de seniorentrainers. Jeroen Slagter, ja de vader van onze jeugdtrainer Joery, heeft aangegeven om trainingen bij TAS 82 te willen verzorgen. Hij heeft inmiddels 2 trainingen gegeven en, naar mijn mening, was iedereen enthousiast. Hopelijk zien we hem de komende tijd met enige regelmaat voor de groep staan. Start bij TAS gaat 17 september weer van start. De eerste berichten hebben we kunnen lezen in diverse dag- en weekbladen. Iedereen succes gewenst. Running and More is ook weer van start gegaan op de woensdagavond. Twee groepen zelfs, dat zegt wel iets over het animo. Ook jullie veel succes! Ton Berkhout sep De Trambaan

6 6 sep 2016 De Trambaan De Estafettestok Tja de zomer loopt helaas alweer op z n einde. Zo is het dus alweer ruim twee maanden geleden dat de laatste Trambaan in de mailbox plofte. Hierin vroeg Rocco Emmaneel mij om de estafettestok van hem over te nemen. Specifieke vraag van hem was of ik ook iets met cijfers heb? Nou, dat heb ik zeker! en al helemaal afgelopen zomermaanden, maar hierover later meer. Ik ben Arjan Groot en woon met mijn vrouw Nanda en onze twee kids Joëlle (11) en Ramon (8) op een mooie stek in Hoep Noord. Als manager backoffice bij Reaal Verzekeringen kreeg ik contact met een externe projectleider die mij vroeg voor zijn bedrijf mee te doen aan de Dam tot Dam loop. We praten over het voorjaar van Hoeveel km zei je?... 16! Hmm moet te doen zijn. Ik ben eerlijk als ik zeg dat ik in voorbereiding maar wat deed. Gewoon schoenen aan, gasgeven en wandelen als je compleet stuk zat. In het begin vaak al na 2 of 3 km. Het eindresultaat was een tijd net boven de 1 uur 30. Het smaakte naar meer, veel meer. Het mooie van hardlopen voor mij de afgelopen jaren is de progressie die je kunt boeken. Oefening baart kunst is voor mij zeker van toepassing. Ik kreeg er ook al meer plezier in. In 2012 liep ik mijn eerste halve marathon in Amsterdam en daar zijn er inmiddels in wedstrijdverband een stuk of 15 bijgekomen. In het voorjaar van 2014 was het zover: mijn eerste marathon! in Barcelona nog wel. Wat een gevoel om na 42 kilometer moe maar voldaan over de finish te komen. Zo volgde in 2015 de marathon van Parijs waarin ik mijn tijd met bijna 10 minuten verbeterde naar 3 uur 41. Ik realiseerde me wel dat ik al mijn trainingen tot dan toe zelf had bedacht en er nog meer rek in zou kunnen zitten. Mijn buurman Nico Blokker, met wie ik tevens goed bevriend ben, wees mij al langer op TAS. Gevoed door de interesse voor specifieke looptraining en het feit dat ik tijdens een training in donker wederom gestruikeld was over een uitstekende stoeptegel zijn we vanaf november vorig jaar samen gaan lopen op de baan bij TAS. De gevarieerde intensieve intervaltrainingen op donderdag hebben mij positief verrast. Het tijdens een training lopen in diverse zones op een baan en onder begeleiding van een trainer was een verademing. De trainingen van afgelopen winter hebben zeker bijgedragen aan mijn PR op de marathon in het voorjaar van Op 13 maart liep ik voor de 2e keer Barcelona in 3 uur 36. Ook de sfeer en het contact met andere lopers bij TAS is top. Iedereen traint met zijn eigen doel en ambitie. Ook dat is, naast de progressie die je kunt maken, voor mij het mooie aan hardlopen. Steeds vaker kom ik bij lokale hardloopwedstrijden TAS ers tegen. Altijd gezellig om voor of na de loop even een praatje met elkaar te maken. Zoals afgesproken zou ik nog even terugkomen op cijfers. Eén van de belangrijkste dingen die ik geleerd heb de afgelopen jaren is dat het zeer belangrijk is om gedoceerd te trainen. De (herstel) trainingen bij TAS op dinsdag in een langzame zone hebben mij daar goed bij geholpen. Mijn langere trainingsduurlopen in voorbereiding naar wedstrijden ben ik steeds langzamer gaan lopen. Die tip wil ik graag aan iedereen meegeven. Deze zomer train ik specifiek voor de marathon van Berlijn op 25 september. Bijna al mijn duurlopen loop ik in een pace die 1 min en 10 sec lager ligt dan mijn wedstrijd tempo. Ik ben zeer benieuwd naar het resultaat in september. Word vervolgd op de baan bij TAS. Tot snel. De estafettestok geef ik graag door aan de al eerder genoemde Nico Blokker. Ik ben erg benieuwd naar zijn ambities en doelen voor de komende tijd. Arjan Groot

7 UITSLAGEN WEGWESTRIJDEN in Den Helder, Overlevingsloop (sv Noordkop) 6.7 KM M 60 Dick de Vries 00:43:34 uur : in Tuitjenhorn, Stratenloop (Hollandia-T) 9.4 KM M 60 Dick de Vries 00:44:04 uur : in Anna Paulowna, Kneesloop (Dokev) 7.6 KM M 45 Bas van der Ploeg 00:30:20 uur :59 M 45 Yuri Limmen 00:32:36 uur :17 M 50 Luuk Bos 00:35:04 uur :37 3 KM M 35 Joost Rovers 11:39,00 min : in Coevorden, Grachtenloop (Loopgroep Codac) 5 KM M 65 Henk Evers 00:25:33 uur :07 UITSLAGEN JEUGDWEDSTRIJDEN in Heerhugowaard, Pupillencompetitie (AV hera) 40 meter M pup C Maud Voorbraak 07,80 sec :55 PR balwerpen M pup C Maud Voorbraak 16,93 meter PR verspringen M pup C Maud Voorbraak 02,84 meter in Warmenhuizen, Competitie Junioren C/D (AV Nova) 1 KM J jun C2 Leroy Weijers 03:45,49 min :45 PR M jun D2 Noah Verduin 03:51,28 min :51 M jun D2 Zoë Slagter 03:57,07 min :57 PR J pup A2 Ryan Weijers 04:06,49 min :06 80 meter J jun C2 Leroy Weijers 12,87 sec :30 J jun D1 Gijs Bakhuijsen 13,18 sec :42 J jun D1 Gijs Bakhuijsen 13,18 sec :42 80 meter horden J jun C2 Leroy Weijers 16,91 sec :20 J jun D1 Gijs Bakhuijsen 18,42 sec :45 60 meter M jun D2 Elena Zanin 09,50 sec :30 M jun D2 Gaby Jans 09,71 sec :30 PR M jun D1 Malou van Beekveld 10,47 sec :47 60 meter horden M jun D2 Noah Verduin 12,67 sec :20 PR 4 x 60 meter M jun D2 Slagter, Zoë Verduin, Noah Jans, Gaby Zanin, Elena 36,83 sec discuswerpen M jun D2 Zoë Slagter 11,07 meter M jun D2 Dione van Emmerik 15,35 meter J jun C1 Max van der Veen 16,21 meter PR hoogspringen J pup A2 Ryan Weijers 01,15 meter PR sep De Trambaan

8 8 sep 2016 De Trambaan M jun D2 Gaby Jans 01,30 meter PR evenaring kogelstoten M jun D1 Malou van Beekveld 04,80 meter J jun C1 Max van der Veen 06,76 meter PR M jun D2 Dione van Emmerik 07,75 meter PR speerwerpen J jun C1 Max van der Veen 15,13 meter verspringen J pup A2 Ryan Weijers 02,94 meter M jun D1 Malou van Beekveld 03,04 meter J jun D1 Gijs Bakhuijsen 03,18 meter M jun D2 Elena Zanin 03,63 meter PR in Haarlem, CD Evening Games (KAV Holland) 600 meter M jun D2 Noah Verduin 02:10,34 min :37 PR 150 meter M jun D2 Noah Verduin 24,16 sec :40 CR discuswerpen M jun D2 Noah Verduin 16,25 meter hoogspringen M jun D2 Noah Verduin 01,30 meter PR evenaring in Heerhugowaard, Competitie Junioren B (AV hera) 1.5 KM M jun D2 Noah Verduin 05:57,41 min :58 PR 110 meter horden J jun B2 Jochem Bleeker 21,18 sec :11 PR 100 meter J jun B1 Sam van den Eijnde 11,97 sec :50 PR J jun B1 Sam Steur 12,90 sec :00 PR M jun B1 Anna Vethman 14,56 sec :20 PR M jun B2 Sanne Kooijman 14,60 sec :20 PR 100 meter horden M jun B1 Manon Buter 17,56 sec :50 PR + CR M jun C1 Mirre Gielen 18,13 sec :00 PR + CR 4 x 100 meter mixed mixed Eijnde, Sam van den Bleeker, Jochem Steur, Sam Brand, Pieter Vethman, Anna Verduin, Noah Gielen, Mirre Kooijman, Sanne 00:50,50 min CR 00:58,03 min discuswerpen J jun B1 Pieter Brand 17,26 meter PR M jun B1 Manon Buter 20,32 meter PR hoogspringen M jun B1 Manon Buter 01,45 meter PR evenaring J jun B2 Jochem Bleeker 01,60 meter PR kogelstoten M jun C1 Mirre Gielen 08,53 meter PR speerwerpen M jun D2 Noah Verduin 21,37 meter J jun B1 Sam Steur 23,44 meter PR verspringen M jun B2 Sanne Kooijman 04,18 meter PR M jun B1 Anna Vethman 04,52 meter PR J jun B1 Pieter Brand 04,99 meter PR J jun B1 Sam van den Eijnde 05,82 meter PR

9 Heeft u problemen met: - Computer - Televisie - Telefonie Voor hulp aan huis Aiko Pastoor COMPUTER DRAADLOOS DE OMLIJSTING KUNST EN LIJSTENMAKERIJ HERENSTRAAT 3A 1741 BM SCHAGEN Tel.: INTERNET NETWERK TELEVISIE ECHTE SERVICE TELEFONIE sep De Trambaan VOOR AL UW INLIJSTWERK: BORDUURWERK, FOTO S, SCHILDERIJEN, TEKENINGEN, (FACET-GESLEPEN) SPIEGELS, PRENTEN, ZEEFDRUKKEN, GRAFIEK, ENZ., ENZ.. GEOPEND: DINSDAG T/M VRIJDAG UUR EN VAN UUR ZATERDAGS VAN UUR.

10 webshop: De Trambaan 10 sep 2016 juwelier B&G mannenmode Schagen FYSIO- EN MANUELE THERAPIE BEETHOVENLAAN M. BLOKKER tel: M. KUIT tel: W. TEITSMA tel: FYSIOTHERAPIE MANUELE THERAPIE REVALIDATIE TRAINING EN MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE BEETHOVENLAAN 7A 1741HT SCHAGEN

11 FYSIOTHERAPIE Fysiotherapie Echografie Revalidatietraining Sportfysiotherapie Onderbouwd BEGROTEN bouw - utiliteit - civiel - industrie Noord BD Schagen m.heddes@hetnet.nl MARCO HEDDES sep De Trambaan BKS Schagen Postbus AG Schagen T F E info@bksschagen.nl Wij repareren al uw Audio- Video apparatuur, LCD en Plasma van alle merken o.a. JVC, LG, LOEWE, PANASONIC, PHILIPS, SAMSUNG, SHARP, SONY. Ook verkoop van losse onderdelen bruin-witgoed. Voor vergaderingen, feestjes groot en klein ook een heerlijke lunch of uitgebreid diner Openingstijden: ma,di,do,vr van 9 tot 2 uur zat/zon van 12 tot 2 uur woensdag gesloten Café-Restaurant De Jonge Prins BV Keinsmerweg A.H. 't Zand vraag naar Anita AES ELECTRONIC SERVICE Witte Paal 259, 1742LB Schagen info@aes-nederland.nl

12 Wilt u een professioneel, persoonlijk, betrouwbaar en gespecialiseerd bedrijf voor al uw computerbeheer? Voor: 12 sep 2016 Advies Levering van alle hard- en software Installatie van alle hard- en software Antivirus Pro-actief beheer alle overige computerproblemen Voor bedrijven en particulieren (overdag en s avonds inzetbaar!) info@berkhout-automatisering.nl automatisering De oplossing voor u en uw computer! De Trambaan China Wok is een gezellig grill- en wokrestaurant waar u met familie, vrienden en/of collega s onbeperkt kan genieten van een uitgebreide variatie van verse en smakelijke Chinese en Japanse gerechten die u ter plaatse kunt laten bereiden Rijksweg EE Schagerbrug

13 Nummer