Nieuwsbrief April 2008

Transcriptie

1 DE ROBIJN Nieuwsbrief April 2008 Onderwerpen: Voorjaar Overgangen Geven en ontvangen Voorjaarsprogramma Ana Sofia Aanraken en gezondheid Vandaag De Robijn Reiki- & Groeicentrum Biesbosch VG Zwolle T jeannet@centrumderobijn.nl Lieve mensen Het is lente - volgens de kalender, maar met Pasen waren er nog sneeuwbuien. Ik moet eerlijk bekennen dat ik heb liggen genieten in mijn bed, kijkend naar de vallende sneeuw op de vroege ochtend van de 2 e paasdag. De blauwe lucht die er later doorheen kwam en dat de zon ging ook nog schijnen. Oké, het is meer iets voor Kerst dan voor Pasen dit weer, maar toch vind ik het prima. De hele winter word ik al verrast door het weer en de natuur. Vroeger vond ik de winter een ongezellige tijd, verlangde ik altijd naar de zomer en de natuur vond ik er maar doods uitzien. Maar dit jaar is alles anders. Op mijn bijna dagelijkse wandelingetjes door het park word ik verrast door de natuur. Hoezo doods? Het is een en al leven, zichtbaar en voelbaar. Ogenschijnlijk gebeurt er niks in die kale struiken en bomen maar schijn bedriegt. Ik zie de veranderingen gebeuren. Ik voel de kracht van de bomen, de aarde, die diep van binnen bezig zijn om tot uiting te komen. En dan is het er, de eerste bloei van elzen en wilgenkatjes en andere struiken waarvan ik de namen niet ken. In februari is het een aantal dagen lente en we kunnen voor het eerst buiten zitten in de zon. Het voorjaar komt eraan, maar we krijgen eerst nog veel regen en storm. Ook daar geniet ik van. Het weer zit in een overgang van winter naar voorjaar. Het lijkt of het niet goed kan besluiten wat het wil, maar ik wacht geduldig af en geniet ondertussen van alle groei die ik bewonder tijdens het lopen en van mijn eigen reactie op dit alles. Overgangen Het woord overgang krijgt een nieuwe betekenis voor me en wel dé overgang. 1

2 Sinds een paar maanden voel ik sommige fysieke klachten die daarbij horen. Met humor kijk ik er naar en tegelijkertijd voel ik ook de nieuwsgierigheid van wat zal het me brengen? Hoe zal ik me na die periode voelen? Wordt mijn leven er nog leuke door? Eigenlijk is het toch prachtig hoe het lichaam deze dingen regelt. De humor heeft te maken met dat ik me ondanks deze periode heel jong voel, veel jonger dan de bijna 51 jaren die ik ben en dat ik heel goed in mijn vel zit, zoals we dat zeggen. Ik weet niet hoe ik deze periode ga beleven, want ik sta nog maar aan het begin. Maar ik hoop dat ik er met humor naar blijf kijken, want ik denk dat hoe minder aandacht ik schenk aan de klachten, des te minder ik er last van zal hebben. Het hele leven zit vol overgangen, fysiek, emotioneel, geestelijk en spiritueel. Twee van de grootste overgangen die we als mens meemaken, is volgens mij geboren worden en sterven. Hoeveel pijn of ongemak kunnen die overgangen niet geven. Ook de pubertijd is een overgang, die door de fysieke, geestelijk en emotionele veranderingen ook erg ongemakkelijk kan zijn. Maar niet elke overgang is ongemakkelijk of pijnlijk, ze kunnen ook plezierig en goed zijn. Vaak heeft dat ook te maken met hoe je tegen veranderingen aankijkt. Als je kijkt vanuit weerstand tegen verandering, zul je pijn ervaren. Wanneer je kijkt vanuit humor, nieuwsgierigheid of verlangen naar meer bewustzijn, kan de verandering veel plezier geven. Op een gegeven moment heb je gekozen om Reiki te leren. Hoeveel veranderingen heeft dat op alle niveaus van je leven al gegeven? En hoe heb je die veranderingen ervaren, leuk of pijnlijk? We kiezen zelf voor heel veel groei in ons leven. We kunnen niet anders omdat we ons als mens zoveel mogelijk willen ontwikkelen. Groei ontstaat door veranderingen. Groei geeft vreugde en ongemak. Maar dat maakt niks uit zolang we maar weten dat we meer zijn dan onze persoonlijkheid en levensomstandigheden waarin al die veranderingen plaats vinden. Al je ups en downs, alle dingen die je meemaakt, denkt, voelt, alle overgangen, leuk of pijnlijk, zijn de (donder)wolken aan een strak blauwe lucht. Jíj bent als die strak blauwe lucht, onbegrensd, vredig en onvoorwaardelijk liefdevol. Dat is de essentie van je wezen. Het is er altijd, zelfs als het zo bewolkt is dat je die blauwe lucht niet of nauwelijks kunt zien. Je hoeft het je alleen maar te herinneren en te weten dat; wie je werkelijk bent kun je nooit kwijtraken. DEGENE DIE IK WAS BEN IK NIET MEER. DEGENE DIE IK BEN BLIJF IK NIET EN DIE IK WORD VERDWIJNT. IN DEZE VERANDERING BESTA IK. VERGETEND VERLANGEND BEWUSTWORDEND. 2

3 Geven en ontvangen De laatste tijd vragen cursisten mij regelmatig of ík wel Reikibehandelingen krijg. Ik ben me er van bewust dat ik weinig stilsta bij de vraag: ontvang ik wel net zoveel Reikibehandelingen als dat ik geef? Zit er een balans tussen geven en ontvangen? En dat is hun vraag en niet of ik mezelf wel elke dag behandel. Het wordt tijd om hier eens bij stil te staan. Ik kan me voorstellen dat cursisten denken van niet omdat ik vaak wel behandelingen geef ook tijdens cursussen, maar daarbij geen behandelingen ontvang (op een enkele uitzondering na). Maar ik ervaar dat niet als niet ontvangen, omdat ik tijdens de cursus gedragen word door de Reiki-energie en ook de afstemmingen zijn zeer energierijk voor mij. Reikibehandelingen van anderen, krijg ik tijdens de behandelavonden en als ik samen ben met collegae en soms is dat genoeg en soms niet. Ik zou wel meer Reikibehandelingen willen ontvangen dan dat nu gebeurt. Daar moet ik dus aan werken. Of je nu Reikimeester bent of Reikibehandelaar, het is goed om voor jezelf een balans te creëren in Reiki geven en Reiki ontvangen door anderen. Geven is vaak niet zo moeilijk, tenzij er in jouw omgeving weinig mensen zijn die Reiki willen ontvangen. Maar voor de meeste behandelaars is dat geen probleem. Hoe zit dat nu met ontvangen? Krijg je regelmatig een Reikibehandeling, doordat je naar de behandelavonden komt of wissel je regelmatig behandelingen uit met mensen in je omgeving die ook Reiki hebben? Je vraagt je misschien af, is het belangrijk dat er een balans is tussen geven en ontvangen? Ja. Wanneer je alleen maar geeft en (te) weinig ontvangt, voel je op den duur een verlangen naar zelf aangeraakt te worden met dezelfde aandacht, warmte en verbondenheid waarmee jij een behandeling geeft. Dit is geen oppervlakkig gevoel maar een diepe behoefte die vervuld wil worden. En wanneer dat gevoel niet bevredigd wordt ontstaat er onvrede in welke vorm dan ook. De balans geven en ontvangen in Reiki, hangt vaak samen met die balans in je persoonlijke leven. Geven is in veel mensen ingebakken, vooral in vrouwen. Zij zijn goed in veel geven vooral in het belang van het gezin. Veel vrouwen zullen dan ook zeggen; dat hoort er gewoon bij, dat is mijn taak als vrouw/moeder. Dat wil niet zeggen dat je niet mag ontvangen. Ontvangen is niet altijd zo gemakkelijk als het wel lijkt. Iedereen reageert anders op ontvangen, maar ik zie veel dezelfde reacties zoals: we voelen ons het niet waard om het beste in het leven te krijgen, of we denken dat we het eerst moeten verdienen, of we worden er onzeker van als we verrast worden en iets moois ontvangen, of we wuiven het weg met de woorden; dat had je niet moeten doen. Ik nodig je uit om eens bij jezelf na te gaan, hoe het met jou zit. Is er balans bij jou in geven en ontvangen, in Reiki en in je dagelijkse leven? Kun je het verlangen voelen om te ontvangen, alles wat je wilt en nodig hebt? Durf je er om te vragen en kun je het dan ook daadwerkelijk ontvangen met open hart en armen omdat je het waard bent? Wat zeg jij als iemand je onverwachts een compliment geeft of een bos bloemen? Kun jij eenvoudig weg dank je wel zeggen, als je iets ontvangt en er van genieten? 3

4 Boekhandel Ana Sofia, organiseert een voorjaarsprogramma van 31 maart t/m 18 mei. In het programma kunnen belangstellenden op een laagdrempelige manier kennismaken met verschillende activiteiten. De Robijn Reiki- & Groeicentrum, doet mee en biedt Reikibehandelingen van 50 minuten aan voor de prijs van 10. Data waarvoor men zich kan opgeven zijn: 8 en 24 april en 2 8 en 13 mei. Tijden waarduit men kan kiezen zijn: 10.30u 13.30u 2n 15.30u. Mochten jullie familie, vrienden en collegae hebben met interesse in Reiki, dan is dit een mooie manier om kennis te maken. Telefonisch aanmelden bij Jeannet Hutten (038) Ana Sofia geeft op verschillende manieren bekendheid aan dit voorjaarsprogramma. Aanraken en gezondheid Tijdens lezingen wordt er vaak gevraagd of je altijd een lichaam aanraakt tijdens het geven van een Reikibehandeling, of dat je ook je handen boven het lichaam kunt houden. Mijn antwoord is dan altijd; Je hoeft niet een lichaam aan te raken wanneer je Reiki geeft. Dat doen we ook niet bij het geven van een afstandsbehandeling (2e graad van Reiki). Maar bij een gewone Reikibehandeling raken we altijd aan, tenzij er een reden is om het niet te doen, bijvoorbeeld bij bepaalde klachten, maar dan is het nog vaak plaatselijk. Waarom zouden we niet aanraken? Ik weet, in onze cultuur is het niet zo vanzelfsprekend dat we elkaar aanraken, zeker niet buiten een relatie. Ik denk dat aanraken heel veel waarde heeft in onze gevoelens van heelheid, gezondheid, geluk en levensvreugde. En als aanraken voor iemand niet goed voelt of bedreigend is, kun je de Reikibehandeling altijd aanpassen. Dat aanraken inderdaad heel belangrijk is voor onze gezondheid en levensvreugde werd bevestigd in een krantenartikel. Wanneer we ontspannen zijn, of in aangenaam gezelschap zijn en door fysiek contact en aanraking maakt het lichaam oxytocine aan, het hormoon van onthaasting, genezing en verbondenheid. Dit hormoon beïnvloed belangrijke lichaamsfuncties zoals hartslag en ademhaling, zorgt er voor dat een bevalling opgang komt en stimuleert de melkproductie en het maakt ons ontvankelijker, open, socialer en vriendelijker. In de huidige tijd dat vol beelden, geluiden, geuren, stress en drukte is, is steeds minder tijd voor rust en ontspanning. We zijn gejaagd, doen minder dingen samen, maken weinig tijd vrij om weer op te laden en lijden aan allerlei ziekten die door stress veroorzaakt worden. Dat maakt dat ons eigen biologische systeem van rust en verbondenheid steeds minder wordt geactiveerd. Die rust en verbondenheid hebben we juist nodig om ziekte te voorkomen, om te genieten van het leven en om nieuwsgierig, optimistisch en creatief te blijven. (tot zover het krantenbericht) Zelf iemand aanraken of door iemand anders aangeraakt te worden, kunnen ook verschillende ervaringen geven. Ik ben zelf ook niet opgegroeid met veel aanraken en heb dat door Reiki geleerd. Door mijn handen op het lichaam van een ander te 4

5 leggen, maar ook door de handen van een ander op mijn lichaam te voelen en ook door iemand vast te houden en een knuffel te geven. Fysiek contact in warmte, waardering en verbondenheid is echt heel helend. We weten al dat Reiki een goede manier is om veel gezondheid en levensvreugde te krijgen. Met de bovenstaande informatie heb je misschien nog meer stimulans om jezelf veel Reikibehandelingen te geven en deze uit te wisselen met anderen. Vandaag VANDAAG LAAT IK HET VERLEDEN LOS DOOR MIJ IN HET CONTACT MET DE ANDER AF TE VRAGEN: WIE BEN JIJ VANDAAG? (De tekst is gebaseerd op de Reikiprincipes) Lieve Reikivrienden, Ik wens jullie een prachtig voorjaar toe, met veel warmte en zonneschijn buiten en in jullie hart. Tot ziens en een HARTe groet van Jeannet. 5