Meer info bij de sportdienst van de deelnemende gemeenten. Voor jong en oud!

Transcriptie

1 Meer info bij de sportdienst van de deelnemende gemeenten. Voor jong en oud! vlaamse stuurgroep mountainbike

2 Wat? Start to Mountainb!ke is een project van Bloso, in samenwerking met de erkende Vlaamse wielerfederaties en de Vlaamse wielerscholen. Het doel van dit project is meer mensen te laten kennismaken met mountainbiken en sporten in de natuur. Hierdoor worden ook de permanente s en netwerken gepromoot. Doelgroep? De beginnende mountainbiker. De klemtoon ligt op het recreatieve aspect. Praktische info Geen ervaring vereist Begeleiding door een ervaren lesgever Het start-to-mountainb!kepakket Dag 1 De fiets: MTB technische aspecten, positie op de fiets, pedalen, zadelhoogte, remmen, basis onderhoud, banden vervangen, kettingproblemen, Basistechnieken: remmen en schakelen, surplace en evenwicht, van voor- en achterwiel opheffen tot Bunny Hop Dag 2 Basistechnieken: bochten nemen, remmen, kijken en sturen, balans gewichtsverdeling, bochten in MTB situaties Fietshelm verplicht Alle deelnemers zijn verzekerd voor lichamelijke ongevallen en burgerlijke aansprakelijkheid via Bloso Elke deelnemer krijgt een gadget Voor meer info contacteer de sportdienst van één van de deelnemende gemeenten (cfr. verder in deze folder) Dag 3 Klimmen en afdalen, parcours in functie van deze te oefenen technieken schakelen, hindernissen Dag 4 Combinatie van geleerde technieken: in een tochtsituatie de geleerde technieken leren toepassen Dag 5 Toertocht als afsluiter van de cursus 2

3 Start to Mountainb!ke Evergem Start to Mountainb!ke Kaprijke Sportdienst Evergem Guldensporenlaan Ertvelde Sportdienst Kaprijke Heihoekse Kerkwegel Kaprijke (Lembeke) Inschrijven: Voor 28 september via of Vanaf 16 jaar Inschrijven: Vanaf 10 jaar (kinderen moeten begeleid worden door een volwassene) Startplaats Sporthal Lembeke Heihoekse Kerkwegel Kaprijke (Lembeke) Startplaats Sportcentrum Hoge Wal Guldensporenlaan Ertvelde Les 1: zaterdag 14/11/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 1: zaterdag 03/10/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 2: zaterdag 10/10/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 3: zaterdag 17/10/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 4: zaterdag 24/10/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 5: zaterdag 31/10/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 2: zaterdag 21/11/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 3: zaterdag 28/11/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 4: zaterdag 5/12/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 5: zaterdag 12/12/2015, Toertocht als afsluiter van de cursus Les 6: zaterdag 12/12/2015, toertocht als afsluiter van de cursus t20 voor de 6 lessen Huur fiets: t15/les Met eigen fiets: t20 voor de 5 lessen Inclusief huur fiets: t60 voor de 5 lessen Met eigen fiets: t15 voor de 5 lessen Inclusief huur fiets: t55 voor de 5 lessen 4 5

4 Overzicht mountainbikenetwerk Meetjesland IJzendijke Philippine 4,8 km 1,5 km Provinciaal sportcentrum De Boerekreek Sint-Jansstraat 132 Sint-Jan-in-Eremo 17,5 km Sluis 2,0 km Sporthal Dorpsstraat 89 Sint-Laureins Gemeentelijke sporthal Kapelledreef 4 Assenede 13,6 km Sporthal MEOS Bloemestraat 36d Maldegem 10,7 km CC Den Hoogen Pad Dorp 16 B Adegem Brugge-Sijsele 8,4 km 1,9 km Sportcomplex Eurohal Oostkade zn Zelzate 1,8 km Sportcentrum Heihoekse Kerkwegel 11 Lembeke Stedelijk sportcomplex Burg. L. Pussemierstraat 157 Eeklo Wachtebeke 1,9 km Sporthal De Berken Kleitkalseide 107 Kleit Sportcentrum Hoge Wal Guldensporenlaan 34 Ertvelde 10,9 km 6,0 km 6,3 km 1,3 km Gemeentelijk sportcentrum Sportstraat 3 Waarschoot 9,5 km Sporthal Flabbaert Prinsengoeddreef 33 Knesselare 5,9 km Beernem 2,6 km 8,8 km 6 13,7 km Gemeentelijke sporthal Sportstraat 24 Lovendegem Sportcentrum Aalter Lindestraat 17 Aalter 12 km Wielercentrum Eddy Merckx Zuiderlaan 8 Gent Sportcentrum Den Boer Den Boer 17 Zomergem 7

5 Start to Mountainb!ke Maldegem Start to Mountainb!ke Sint Laureins Sportdienst Maldegem, Bloemestraat 36D, 9990 Maldegem Inschrijven: Sportdienst Sint-Laureins Dorpsstraat 87, 9980 Sint-Laureins Inschrijven: Vanaf 10 jaar (kinderen moeten begeleid worden door een volwassene) Startplaats Sporthal Meos, Bloemestraat 36D, 9990 Maldegem Vanaf 10 jaar Startplaats t Kan10tje, Graafjansdijk, 9982 St-Jan-in-Eremo. Les 1: zaterdag 17/10/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 1: woensdag 16/09/2015 van 14.00u tot 16.00u Les 2: zondag 25/10/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 2: woensdag 23/09/2015 van 14.00u tot 16.00u Les 3: zondag 15/11/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 3: woensdag 30/09/2015 van 14.00u tot 16.00u Les 4: zaterdag 28/11/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 4: woensdag 07/10/2015 van 14.00u tot 16.00u Les 5: zaterdag 12/12/2015, Toertocht als afsluiter van de cursus Les 5: woensdag 14/10/2015 van 14.00u tot 16.00u Les 6 : zaterdag 24/10/2015: VTT Dwars door het krekengebied Les 7: zaterdag 12/12/2015, Toertocht als afsluiter van de cursus Met eigen fiets: t20 voor de 5 lessen Inclusief huur fiets: t60 voor de 5 lessen Met eigen fiets: t15 voor de 5 lessen Inclusief huur fiets: t55 voor de 5 lessen Met eigen fiets: t20 voor de 7 lessen Inclusief huur fiets: t60 voor de 7 lessen Met eigen fiets: t15 voor de 7 lessen Inclusief huur fiets: t55 voor de 7 lessen 8 9

6 Start to Mountainb!ke Zomergem Sportdienst Zomergem Den Boer Zomergem Inschrijven: Vanaf 10 jaar (kinderen moeten begeleid worden door een volwassene) Startplaats, Sporthal Zomergem Den Boer 17, 9930 Zomergem Les 1: zaterdag 14/11/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 2: zaterdag 21/11/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 3: zaterdag 28/11/2015 van 9.00u tot 12.00u 1ste Meetjeslandse Mountainbikedag i.s.m. W.T.C Adegem VZW 17de V.T.T. BUITEN de WERELD Zaterdag 12 DECEMBER 2015 Programma beginners Begeleide tocht - 22 km ( Maldegemse KAM-route ) Verzamelen 9.00u en vertrek 9.30u Programma voor de geoefende en gevorderde mountainbikers Mountainbiketoertocht van: of 46 km, Vrije start van: 8.30u tot 14.00u Les 4: zaterdag 5/12/2015 van 9.00u tot 12.00u Les 5: zaterdag 12/12/2015, Toertocht als afsluiter van de cursus Extra les: zaterdag 30/01/2016, gratis deelname aan Martinus veldtoertocht (WTC SV Zomergem) Inschrijving en start: Met eigen fiets: t20 voor de 5 lessen Inclusief huur fiets: t60 voor de 5 lessen Met eigen fiets: t15 voor de 5 lessen Inclusief huur fiets: t55 voor de 5 lessen Sporthal De Berken, Kleitkalseide 109a Maldegem Kleit Bevoorrading, afspuitplaats, kleedkamers, douches, toiletten en bewaakte fietsstalling voorzien. Aangeslotenen: t3, Niet aangeslotenen: t4, -16jarigen gratis Gratis deelname voor deelnemers van de Start to mountainb!ke Info: of

7 Ontdek de Vlaamse s op vlaamse stuurgroep mountainbike