Sheet: Stappenplan tampon gebruik. * Deze stappen voer je uit als je alleen bent. Bijvoorbeeld in een wc hokje of in de badkamer.

Transcriptie

1 Sheet: Stappenplan tampon gebruik. * Deze stappen voer je uit als je alleen bent. Bijvoorbeeld in een wc hokje of in de badkamer. 1. Was je handen. 2. Trek je onderbroek en broek naar beneden en haal het plastic van de tampon af. 3. Trek het touwtje van de tampon naar beneden. 4. Breng de tampon in de vagina en zorg dat het touwtje uit de vagina blijft. 5. Als de tampon in de vagina zit, trek je de onderbroek en broek weer omhoog. 6. Was je handen.

2 Sheet: Stappenplan tampon verwijderen. * Deze stappen voer je uit als je alleen bent. Bijvoorbeeld in een wc hokje of in de badkamer. 1. Was je handen. 2. Doe je broek en onderbroek omlaag en trek aan het touwtje en haal de tampon eruit. 3. Verwikkel de tampon in wc papier of een hygiëne zakje. 4. Gooi de gebruikte tampon verwikkeld in wc papier in de prullenbak 5. (Volg het stappenplan voor een tampon inbrengen wanneer je een nieuwe tampon nodig hebt). Doe je onderbroek en broek omhoog. 6. Was je handen.

3 Sheet: stappenplan haal het maandverband uit je broek. * Deze stappen voer je uit als je alleen bent. Bijvoorbeeld in een wc hokje of in de badkamer. 1. Kijk of er een prullenbak is. 2. Trek je broek en onderbroek naar beneden. 3. Haal het oude maandverband uit je onderbroek. Pak deze bij het schone gedeelte vast. (waar geen bloedzit). 4. Rol het maandverband op. Pak deze bij het schone gedeelte vast. 5. Verwikkel de prop maandverband in wc papier of een hygiëne zakje. 6. Gooi het maandverband verwikkeld in wc papier in de prullenbak en was je handen!

4 Sheet: Stappenplan douchen. 1.Leg een schone handdoek en 2 washandjes klaar. 2. Zet de shampoo klaar. 3. Zet de douche aan en ga eronder staan. 4.Maak nu een kommetje van je handpalm en pak shampoo uit de fles. 5. Wrijf de shampoo dan door je haren. 6. Laat de shampoo dan ongeveer 2 minuten zitten.

5 7. Spoel de shampoo dan uit je haren. 8. Dan leg je de douchekop weer op zijn plek terug. 9. Je haren zijn nog erg nat, knijp deze dus in de douche uit. 10. Pak nu een washandje met zeep. 11. Was nu je lichaam van boven naar beneden met het washandje. Gezicht, armen/oksels, buik, rug, benen en voeten. 12. Spoel met de douchekop het sop van je lichaam af.

6 13. Pak vervolgens een ander washand. Gebruik géén zeep. Wrijf met het washandje van voor naar achter over de vagina. 14. Spoel je hele lichaam met water af. 15. Zet dan de douche uit. 16. Pak een handdoek en droog je helemaal af van boven naar beneden. Ook de vagina hoort hierbij. 17. Kleed je dan weer aan. Je begint met je onderbroek dan je BH. 18. Gooi het washandje en de handdoek in de wasmand.

7 Opdracht 2: Knip de plaatjes uit en leg de plaatjes in de goede volgorde. Hier in het draaiboek staat de goede volgorde al weergeven. 1 Pak een (schone) handdoek en washandje 2 Pak de (hand) zeep 3 Draai de kraan open 4 Wrijf je handen met zeep en water schoon 5 Houdt dan het (schone) washandje onder het water zodat het nat wordt.

8 6 Draai de kraan weer dicht 7 Wrijf met het washandje een paar keer zachtjes over je gezicht. 8 Pak de schone handdoek en dep je gezicht droog. 9 Hang de handdoek en het washandje over het handdoek rek.

9 Sheet Stappenplan geslachtsdelen wassen. * Deze stappen voer je uit als je alleen bent. Bijvoorbeeld in de badkamer. 1.Pak een washand. 2.Doe je broek en onderbroek naar beneden. 3.Wrijf met de natte washand van voor naar achter langs de vagina. Herhaal dit een aantal keer (minimaal 3 keer). 4.Pak dan een schone handdoek en droog de vagina van voor naar achter af. 5.Trek je onderbroek en broek weer aan en was je handen.

10 Onderwerp: Borsten Materiaal 1: Tienertop Materiaal 2: BH Onderwerp: Schaamhaar: Materiaal 3: Doos met schaamhaar en bevestigingsmagneten Onderwerp: Heupen Materiaal 5: A3 formaat brede heupen Materiaal 4: Groot vrouwelijk lichaam (2 delen)

11 Onderwerp: Maandverband Materiaal 6: Stappenplan maandverband Materiaal 7: Onderlichaam 3D Materiaal 8: Onderbroek Materiaal 9: Verschillende soorten maandverband Onderwerp: Tampons Materiaal 10: Sheet stappenplan tampons Materiaal 11:Verschillende tampons

12 Onderwerp: Douchen Materiaal 12: Opdracht Picto s douchen Materiaal 13: Stappenplan Geslachtsdelen wassen Materiaal 14: Washandje Materiaal 7: Onderlichaam 3D Onderwerp: Lichaamsgeur Onderwerp: Gezichtsverzorging Materiaal 15: Deodorant Materiaal 16: Opdracht picto s gezichtsverzorging

13 Onderwerp: De Pil Materiaal 17: Pilstrip.

14 Lijst voor vervangen van materiaal per thema Materialen Lichaamsverandering: - Tienertop (nummer 1) : Deze kan vervangen worden door een nieuwe tienertop aan te schaffen in de winkel. Voor bijvoorbeeld een ander kleur, maat en/of vorm. - BH (nummer 2) : De BH kan vervangen worden door deze in de winkel opnieuw aan te schaffen, voor een groter en/of kleinere maat. - Schaamhaar nummer (3): De magneetjes met schaamhaar kunnen vervangen worden, indien deze beschadigd zijn of meerdere aantallen gewenst zijn. Het zakje met haar is gestikkerd met nummer18. Deze kunnen bevestigd worden op een van de magneetjes in het blauwe doosje met nummertje 3. - Grote vrouwelijke lichaam 2 delig (nummer 4 en 5). Indien dit materiaal beschadigd raakt, kan deze vervangen worden door deze opnieuw te tekenen en te plastificeren. Dit geldt ook voor materiaal nummer 5 in de box. Materialen Menstruatie: - Onderbroek (nummer 8): De onderbroek kan gekocht worden in de winkel, voor eventueel een ander model, kleur en maat. - Verschillende soorten maandverband (nummer 9 en 11): De verschillende soorten maandverband kan gekocht worden bij de kruidvat. Indien deze in de loop van de tijd opraken. Dit geldt ook voor de tampons. Materialen Hygiëne - Deodorant (nummer 15): Als het busje van de deodorant op raakt na het meerdere keren demonstreren, kan het busje deodorant opnieuw aangeschaft worden in de winkel. Er kan gekozen worden voor andere busjes deodorant, bv. andere geur, kleur en formaat. Materialen Voortplanting - De Pil (nummer 17): De pil hoeft niet vervangen te worden, aangezien de pillen in de strip blijven.