Setting up your One with a computer Mac and PC requirements Downloading Fitbit Connect... 2

Transcriptie

1 Bij gebrek aan een officiële Nederlandstalige gebruikaanwijzing van de fitbit heeft Olga van Glabbeek (van mijn Weight Watchers cursus in Veldhoven) het heft in eigen hand genomen en de gebruiksaanwijzing vanuit het Engels vertaald. Olga: BEDANKT!! Product Manual Table of Contents What s Included... 1 Setting up your Fitbit One... 2 Setting up your One with a computer... 2 Mac and PC requirements... 2 Downloading Fitbit Connect... 2 Installing Fitbit Connect and pairing your One... 2 Syncing to a computer... 3 Setting up your One with a mobile device... 3 Using your One... 4 Wearing your One... 4 Battery life and power... 4 Battery life... 4 Charging your One... 5 Memory... 5 What Fitbit One tracks... 6 Beginner mode... 6 Lefty mode... 6 Tracking sleep... 6 Activity recordings... 7 Silent alarms... 7 Setting up silent alarms from a computer... 8 Setting up silent alarms on an ios device... 8

2 Setting up silent alarms on an Android device... 9 Dismissing silent alarms... 9 Your Fitbit.com Dashboard Browser requirements Using your dashboard Managing your One from fitbit.com Updating Fitbit One Updating One on a computer Updating One on an ios device Updating One on an Android device Help Return Policy and Warranty Regulatory and Safety Notices USA: Federal Communications Commission (FCC) Statement Canada: Industry Canada (IC) Statement EU (European Union) Other Safety Statement Important Safety Instructions Built-in Battery Precautions Disposal and Recycling Information... 19

3 1 Wat is inbegrepen Uw Fitbit One Wireless Activity + Sleep Tracker pakket bestaat uit: 1. Fitbit One Wireless Activity + Sleep Tracker 2. Clip 3. Draadloze synchronisatie dongle 4. Sleep polsbandje 5. Laadkabel Het opzetten van uw Fitbit One U kunt uw Fitbit One met behulp van een computer of een van onze mobiele apps voor ios, Android en Windows Phone. Het opzetten van uw One met een computer Voor het instellen van uw One met behulp van uw computer, moet u eerst installeren Fitbit Verbinden. Fitbit Connect is de software applicatie die ("pairs") uw One to verbindt uw Fitbit.com dashboard, waar u uw gegevens kunt bekijken, log voedsel, en nog veel meer. Mac en PC eisen software Mac OS 10.5 en hoger internetverbinding hardware USB-poort software Windows XP / Vista / 7/8 internetverbinding hardware USB-poortDownloading Fitbit Connect 1. Ga naar 2. Controleer of uw type computer (Mac of PC) is gemarkeerd, klikt u op de Hier downloaden knop. Het installeren van Fitbit aansluiten en koppelen van uw One 1. Sluit uw draadloze synchronisatie dongle in de USB-poort van uw computer en uw opgeladen tracker in de buurt. 2. Ga naar de map met het bestand dat u hebt gedownload en op zoek naar de installatie van het programma: - Voor Mac: Installeer Fitbit Connect.pkg - Voor Windows: FitbitConnect_Win.exe 3. Dubbelklik op de bestandsnaam te installeren Fitbit Verbinden. 4. Volg de korte instructies op het scherm om af te opzetten. U bent klaar om te krijgen bewegen. 3 Synchroniseren met een computer Nu dat Fitbit Connect is geïnstalleerd, zal uw One automatisch en draadloos synchroniseren

4 met uw computer elke 20 minuten of zo als aan de volgende vereisten is voldaan: Uw Men is binnen meter van uw computer en heeft nieuwe gegevens te uploaden (wat betekent dat als je niet hebt verplaatst, zal een automatische synchronisatie niet voorkomen). Uw computer is ingeschakeld, wakker, en aangesloten op het internet. De draadloze synchronisatie dongle in een USB-poort geplaatst en wordt herkend door de computer. Om uw One handmatig synchroniseren met uw dashboard, klikt u op het pictogram Fitbit Sluit op uw computer (in de buurt van de datum en tijd) in en klik op Nu synchroniseren. Het opzetten van uw One met een mobiel apparaat U kunt instellen en draadloos synchroniseren van uw One met behulp van meer dan 120 mobiele apparaten die ondersteuning van Bluetooth 4.0-technologie. Om te zien of uw mobiele apparaat is compatibel voor synchroniseren met uw One, bezoek Als uw apparaat wordt vermeld, kunt u download dan onze gratis ios, Android of Windows Phone app en volg de installatieproces in de app. OPMERKING: Als uw mobiele apparaat niet compatibel is om te synchroniseren via Bluetooth 4.0, kunt u nog steeds gebruik maken van de Fitbit app om je gegevens te bekijken en bijhouden van uw vooruitgang, zul je hoeft alleen maar op te zetten en te synchroniseren met een Mac of pc. 4 Met behulp van uw One Het dragen van uw One De Fitbit One is het meest nauwkeurig wanneer gedragen op of zeer dicht bij je romp. Een clip ontworpen om de tracker bevestigd aan uw kleding te houden is inbegrepen in uw pakket. Een slaap polsbandje voor uw Fitbit One is ook opgenomen in het pakket. de polsband moeten gedragen worden terwijl u slaapt. Het moet niet worden gedragen volgen gedurende de dag. Om het verlies van uw tracker te voorkomen, draag het: 1. In uw zak. 2. Geknipt op uw zak. 3. Geknipt op uw beha. The One is niet ontworpen om te worden gedragen in direct contact met de huid. Gebruik altijd de siliconen houder wanneer het knippen het aan een beha of ceintuur, met het display naar naar buiten. Heeft de One in je beha niet dragen. Sommige gebruikers kunnen irritatie van de huid ervaren, zelfs bij het dragen van de One volgens de instructies op de beha of ceintuur. Als dit gebeurt raden wij u aan het knippen van het op uw zak,

5 riem, of andere externe kledingstuk. De Fitbit One is zweet-proof en regendicht. Het is niet waterdicht en mag niet genomen zwemmen. Levensduur van de batterij en de macht levensduur van de batterij Uw One bevat een oplaadbare Lithium-ion polymeer batterij. Bij normaal gebruik moet de accu van uw One ongeveer twee weken duren voordat die een lading. U kunt het batterijniveau van uw tracker controleren door in te loggen op uw dashboard en klikken op het tandwiel-pictogram in de rechterbovenhoek van het scherm. Het batterijniveau op het moment van haar meest recente synchronisatie zal worden vermeld aan de rechterkant van de foto van uw One. 5 Het opladen van uw One Laad uw One tracker door de stekker van uw laadkabel in een USB-poort en dan het plaatsen van de tracker in de oplader, zorg ervoor dat de goudkleurige contactpunten op uw tracker af te stemmen met de gouden stippen in de laadkabel. Een batterij-indicator verschijnt wanneer uw tracker voor het eerst wordt aangesloten op het laadstation kabel. Druk op de knop van uw tracker tijdens het opladen om het huidige energieniveau te bekijken. Een uitgelekt tracker hoeven te betalen voor 1-2 uur voor maximale prestaties en levensduur van de batterij. geheugen Degene tracker slaat minuut tot minuut gegevens voor één week. Na 7 dagen, dat de gegevens wordt omgezet in een dagelijkse totaal, die is opgeslagen gedurende nog 23 dagen voor een totaal van 30 dagen. Wanneer u uw tracker synchroniseert, worden de gegevens geüpload naar uw Fitbit.com dashboard, en veilig opgeslagen op de servers van Fitbit's. Zolang u uw tracker synchroniseren binnen dertig dagen van de activiteit, zult u in staat zijn om die gegevens te verzenden naar uw Fitbit.com dashboard. Opmerking: Elke avond om middernacht, zal uw tracker zichzelf resetten. Dit betekent dat uw doel voortgang en de dagelijkse gegevens zal opnieuw beginnen bij nul. Dit is niet van de gegevens te verwijderen opgeslagen op uw tracker. Die gegevens worden geüpload naar uw dashboard de volgende keer dat u synchroniseert uw tracker. De tijd deze gereset is gebaseerd op de tijd zone ingesteld op uw Fitbit.com profiel. 6 Wat Fitbit One tracks Uw Men volgt het volgende: Vloeren klom

6 Stappen Recente activiteit (vertegenwoordigd door een bloem die groeit en krimpt) De afgelegde afstand Time (klok en stopwatch) verbrande calorieën Hours sliep Kwaliteit van de slaap beginner modus Wanneer u eerst uw Fitbit tracker, zal het in beginner modus. terwijl in beginner modus, zal de naam die overeenkomt met de huidige display verschijnen. voor Zo zal "STEPS" voor "7482" en het pictogram stappen worden weergegeven. Na het display heeft gefietst door elk scherm 5 keer, zal beginner te beëindigen, en u zult in de normale modus. In de normale modus, de waarde en het pictogram onmiddellijk nadat u op de knop van uw tracker voor een snellere weergave. Elke keer dat uw tracker is gereset, zal het beginner modus. Dit zal gebeuren als u stilgelegd en start uw tracker, een upgrade van uw apparaat, of wanneer uw tracker batterij riool volledig. lefty modus Uw tracker kan worden weergegeven in Lefty modus, die het scherm om het te maken oriënteert makkelijker voor linkshandige mensen hun trackers te lezen bij het vasthouden van hen met hun dominante hand. De One is gericht voor rechtshandige gebruikers standaard. naar verander je tracker om lefty mode, ga naar uw Apparaatinstellingen en selecteer de Linkshandig knop. het bijhouden van de slaap U kunt uw One gebruiken om bij te houden hoe lang en hoe gezond je slaapt. The One wil bijhouden van uw bewegingen gedurende de nacht om u te voorzien van informatie over de kwaliteit van je slaap. Om uw slaap te houden met uw One tracker, doe dan het volgende: 1. Plaats uw tracker in de sleuf in uw polsbandje en wikkel het rond je niet-dominante pols Als je eenmaal in bed en klaar om in slaap te vallen, houdt u de tracker knop voor 2 + seconden. Je zal een knipperend stopwatch en klok te zien. de andere pictogrammen zal ook knipperen, wat aangeeft dat uw tracker in de slaapstand staat. 3. Als je wakker wordt, houdt u de knop voor 2+ seconden om het te stoppen slaap opnemen. De pictogrammen stopt met knipperen om aan te geven die u hebt verlaten slaap modus. Zodra u slaapstand verlaat, zal uw tracker hervatten, het weergeven van uw dagtotalen. 4. Zodra de gegevens synchroniseert, zal grafieken op je dashboard zien hoe lang je geslapen en het aantal keren dat je wakker werd. Slaap afgelopen nacht zal op verschijnen pagina van vandaag. Opmerking: Als u bent vergeten op de knop op uw tracker, maar werden het dragen terwijl je sliep, kunt u de tijd handmatig in te voeren in uw online slaap log en uw gegevens zal nog steeds verschijnen zodra u uw tracker synchroniseren.

7 activiteit opnames Een activiteit opname is gelijk aan de ritmodus op de teller in een auto. U kunt de activiteit opname gebruiken om dingen te volgen als een tennis game of een oefening klasse zodat u later de gegevens vanaf het moment onderzoeken werd u uitvoeren dat de oefening nauwer. Opnames hebben geen invloed op de manier waarop uw gegevens worden bijgehouden of geanalyseerd; zij plaats dienen om een grotere zichtbaarheid tot een bepaald tijdsbestek te brengen. Om een opname te starten, houdt u de knop van uw tracker beneden voor 2-3 seconden ingedrukt totdat een knipperende stopwatch en lopende cijfers verschijnen zoals ze doen in de slaapstand. Terwijl in de opnamemodus, zal het display knipperen de pictogrammen. Wanneer u op de tracker knop om te wisselen tussen schermen, de statistieken weergegeven zal de activiteit vertegenwoordigen die heeft voorgedaan na de opname gestart. Om de opname te verlaten, houdt u de knop van uw tracker beneden voor 2-3 seconden tot het pictogrammen en nummers op het display stopt met knipperen. De volgende keer dat u uw tracker synchroniseren, zal de informatie van uw opname worden weergegeven op uw activiteiten pagina, samen met extra statistieken, zoals tempo, duur van de opname, een grafiek van uw snelheid, en nog veel meer. stille alarmen U kunt uw tracker zachtjes trillen om wakker of waarschuwen u met behulp van de stille alarmfunctie. U kunt deze alarmen op uw computer of compatibele mobiele set apparaat. Stille alarmen kunnen worden geconfigureerd om te herhalen op meerdere dagen van de week. Bijvoorbeeld, je zou kunnen regelen om te worden gewekt om 07:00 elke weekdag. U kunt maximaal acht alarmen voor uw tracker in een keer. 8 Opmerking: Instellen van meerdere alarmen kan de levensduur van de batterij van uw One uitlekken. Als u vindt dat moet u uw batterij op te laden vaker, wilt u misschien het verminderen aantal Silent Alarm geconfigureerd op uw One. Het opzetten van stille alarmen vanaf een computer U kunt stille alarmen van uw computer instellen met behulp van de Fitbit.com dashboard. Uw draadloze synchronisatie dongle moet worden aangesloten op uw computer om het alarm te synchroniseren met uw tracker. 1. Log in op uw Fitbit.com Dashboard. 2. Klik op het tandwiel icoon, gevonden in de rechterbovenhoek van uw scherm. 3. Klik op Instellingen. 4. Klik Silent Alarm. 5. Klik op de alarm knop Add. 6. Voer de gewenste tijd het alarm om u te waarschuwen. 7. Kies hoe vaak u wilt dat het alarm te voorkomen: 8. Zodra - Uw alarm waarschuwt u op de opgegeven tijd, en niet te herhalen.

8 9. herhaalt - U kunt kiezen welke dagen u wilt dat dit alarm te herhalen (voor Bijvoorbeeld, bij 07:00 elke weekdag). 10. Klik op Opslaan. Uw nieuwe alarm zal naar uw tracker worden verzonden de volgende keer dat het synchroniseert. Opmerking: Als u wilt dat het alarm onmiddellijk te synchroniseren, opent Fitbit Connect en selecteer Nu synchroniseren. Het opzetten van stille alarmen op een ios-apparaat U kunt stille alarmen voor uw tracker met behulp van de Fitbit app voor ios te stellen. Uw mobiele apparaat moet ook de wireless sync op stil alarm in te stellen. Om te zien of uw mobiele apparaat wordt ondersteund, ga dan naar 1. Open de Fitbit app. 2. Tik op Account. 3. Tik Silent Alarm. 4. Als dit de eerste keer dat je het instellen van een alarm, tikt Een nieuw alarm instellen op de introductiescherm. 5. Stel de tijd in door het aanpassen van de click-wheel. 6. Indien van toepassing, tikt u op de dagen van de week die u wilt dit alarm te herhalen. (bijvoorbeeld op 07:00, elke weekdag) 7. Tik op Opslaan. 8. Sync u tracker dat de alarminformatie naar het verzonden. Je ios-apparaat zal nu synchroniseert het alarm aan uw tracker. Opmerking: Als uw One is buiten het bereik van een dongle, kunt u het alarm sturen naar uw tracker door te tikken account, het kiezen van een, en vervolgens op het pictogram Nu synchroniseren tikken. 9 Het opzetten van stille alarmen op een Android-apparaat U kunt stille alarmen op uw tracker met behulp van de Fitbit app voor Android te stellen. bluetooth moet worden ingeschakeld in uw instellingen Android-apparaat, evenals in de Fitbit app Devices scherm. Uw mobiele apparaat moet draadloos synchroniseren met stille alarmen instellen ondersteunen. Om te zien of uw apparaat wordt ondersteund, ga dan naar 1. Open de Fitbit app. 2. Tik op de menuknop. 3. Tik op Apparaten. 4. Kies uw tracker. 5. Tik Silent Alarm 6. Tik op Voeg een nieuw alarm, of de bel pictogram in de rechter bovenhoek. 7. Stel de tijd zou je je wekker willen afgaan op, tik op Gereed. 8. Als u wilt, kunt u het selectievakje Herhalingen tikken en kies de dagen van de week waarop u dit alarm te herhalen. 9. Tik op Gereed. 10. Tik op de Sync alarmen met uw tracker knop. Je Android-toestel zal nu synchroniseert het alarm aan uw One.

9 Opmerking: Force Sync het alarm aan uw tracker door de menu-knop te tikken, dan Apparaten, het kiezen van One en het pictogram Force Sync tikken. Ontslag stille alarmen Uw Men zal trillen als je stil alarm afgaat. Deze kennisgeving zal herhalen meerdere malen of tot ontslagen. U kunt het alarm door op de knop te ontslaan. Als u uw alarm mist, zal uw One je weer alert na een paar minuten. 10 Uw Fitbit.com Dashboard browser eisen Browser Mac-versie van Windows versie Apple Safari en hoger wordt niet ondersteund Google Chrome 12 en hoger 12 en hoger Microsoft Internet Explorer wordt niet ondersteund 8 en hoger Mozilla Firefox en hoger en hoger Met behulp van uw dashboard Fitbit biedt u een gratis online tool - de Fitbit.com dashboard - om te helpen bijhouden, beheren en evalueren van uw conditie vooruitgang. Gebruik het dashboard om te zien uw vorderingen op weg naar doelen, bekijken grafieken met historische data, en log voedsel. Informatie over het dashboard is geplaatst in tegels met elke tegel voorlichting over een andere stat. Toevoegen of verwijderen van tegels om het dashboard aan te passen. als jij verwijderen van een tegel, kunt u deze toevoegen terug op elk moment. Om een tegel toe te voegen: 1. Klik op het raster op de linker zijkant van het dashboard. 2. Controleer de tegel (s) die u wilt toevoegen en klik vervolgens op Gereed. Om een tegel te verwijderen: 1. Plaats de muis op een tegel tot je de versnelling pictogram in de linkerbenedenhoek. 2. Klik op het tandwiel, klik op Verwijderen Tile. 3. Wanneer u wordt gevraagd, bevestigt u dat u wilt de tegel te verwijderen. 11 Het beheren van uw One uit fitbit.com U kunt ook uw Eén van fitbit.com beheren. Klik op het tandwiel in de rechterbovenhoek hoek en klik op Instellingen. Het scherm Persoonlijke instellingen kunt u uw tijdzone te wijzigen. Deze invloed wanneer uw tracker gegevens resets, omdat uw tracker wordt gereset om middernacht op basis van de tijdzone van uw tracker is ingesteld. De Apparaten gebied kunt u controleren: De datum en het tijdstip van uw laatste synchronisatie. De batterij van uw apparaat op het moment van de laatste synchronisatie. De firmwareversie die op het toestel. Uw tijdzone. Sleep het bijhouden van gevoeligheid. Of u wilt uw tracker om weer te geven in linkshandige of rechtshandige

10 modus. de groet: U kunt kiezen hoe u wilt dat uw tracker om u te begroeten uit deze ruimte. U kunt ook het beheer van uw Silent Alarm uit de zijbalk links van de Rekening Instellingen gebied. 12 Updaten Fitbit One Gratis functie uitbreidingen en verbeteringen van het product worden soms gemaakt leverbaar met firmware updates die via Fitbit Connect of de Fitbit app. Wij raden u aan uw One up-to-date. Uw One Updaten is veeleisend op de batterij. Wij raden u aan op te laden uw One voor, tijdens of na een update. Updaten Eén op een computer U kunt uw One met behulp van een Mac of pc met behulp van Fitbit Connect werken. Te werken aan de hand van deze methode: 1. Zorg ervoor dat uw draadloze synchronisatie dongle is aangesloten op uw computer. 2. Klik op de Fitbit Sluit pictogram in de buurt van de tijd van uw computer. 3. Selecteer Open het hoofdmenu en selecteer vervolgens Controleren op apparaat-update. 4. Meld u aan bij uw account met uw Fitbit.com referenties. 5. Druk op de knop op uw Eén om hem wakker te maken. Fitbit Connect nu op zoek naar uw tracker. 6. Als er een update is gevonden voor uw One, zal Fitbit Sluit een weer te geven voortgangsbalk die aangeeft dat de update wordt uitgevoerd. Houd uw tracker in de buurt om uw computer terwijl deze updates. 7. Wanneer Fitbit Connect toont u een bevestiging scherm dat zegt: "Update complete ", zal uw One hebben de nieuwste updates en u kunt doorgaan als gebruikelijk. Updaten Eén op een ios-apparaat Uw tracker updaten zal bugs te fixen en voeg nieuwe functies die zijn toegevoegd aan de Fitbit One. 1. Open de Fitbit app. 2. Tik op uw tracker naam aan de top van de app dashboard. U zult worden genomen om instellingen van het apparaat de pagina van uw tracker. 3. Tik op Nu synchroniseren. 4. Als een apparaat update beschikbaar is, krijgt u de mogelijkheid om te werken te zien. Als uw tracker is al up-to-date, "Update beschikbaar" zal geen optie is op uw telefoon apparaat. 5. Zorg ervoor dat uw tracker blijft in de buurt van je ios-apparaat tijdens het bijwerken. je kan maak uw tracker makkelijker te vinden door op de knop te drukken om hem wakker te maken. Wanneer de update is voltooid, de Fitbit app zal zeggen: "U bent klaar!" Updaten Eén op een Android-apparaat Uw tracker updaten zal bugs te fixen en voeg nieuwe functies die zijn toegevoegd aan de Fitbit One. 13

11 1. Vanaf de Fitbit app, gaat u naar Menu-knop> Apparaatinstellingen> One. Als een apparaat update beschikbaar is, ziet u de mogelijkheid om te werken. Als uw tracker is al up-to-date, "Update Fitbit One" zal geen optie op uw mobiele apparaat. 2. Indien update Fitbit One is een optie, breng uw tracker in de buurt van uw mobiele apparaat en tik op "Update Fitbit One" en vervolgens op "Next". 3. Zodra uw tracker is gevestigd, zal de update verder. OPMERKING: Het kan nodig zijn om wakker te worden uw One met een paar drukken op de knop om te maken gemakkelijker te vinden. 4. Wanneer uw Fitbit Een up to date is, zal een "Je bent helemaal klaar!" Scherm verschijnen uw mobiele apparaat en uw tracker zal opnieuw opstarten. 14 helpen Het oplossen van problemen en hulp voor uw Fitbit One tracker is te vinden op