1. Reisinfo. 1.1 Reiskenmerken. 1.2 Joker-kenmerken Actieve beleving Duurzaamheid. Cambodja Avontuur Exploratie

Transcriptie

1 1. Reisinfo 1.1 Reiskenmerken Algemene kenmerken brochure Avontuur: actief een reis beleven reizen in kleine groep aandacht voor duurzaam reizen ontmoetingen met lokale bevolking Algemene kenmerken formule : dé typische Joker-reis vol afwisseling individuele vrijheid en een flexibel dagprogramma lokaal transport, kleine groepen, eenvoudige logies openstaan voor het onverwachte Meer info over de Joker-reisformules: zie Deze reis is iets voor jou als je: de overweldigende natuurpracht van Cambodja wil ontdekken wil wegdromen bij de verbluffende schoonheid van Angkor What de minderheden in het noordoosten wil ontmoeten 1.2 Joker-kenmerken Actieve beleving Met Joker maak je écht kennis met je bestemming en haar bevolking, dat zit ingebakken in onze manier van reizen. Door de activiteiten die we doen, het transport en de logies die we kiezen en met het duwtje in de rug van de reisbegeleider, heb je de kans om werkelijk wat te beleven en dingen te doen die je misschien nooit eerder deed. En uiteraard is er ook tijd voor actie. Hoe we dat allemaal concreet maken op deze reis, dat lees je hieronder. Tijdens de reis worden we ondergedompeld in plaatselijke cultuur, natuur en bevolking van Cambodja! Een bezoek aan de Killing Fields, Angkor Wat en koloniale steden geeft ons een duidelijk beeld van de geschiedenis en cultuur van dit land. We maken een trektocht in het gebied van de minderheden, verkennen de omgeveing op brommertjes en fietsen onder begeleiding van een plaatselijke gids Duurzaamheid Joker streeft ernaar om op een duurzame manier te reizen, met respect voor mens, cultuur en natuur. Dat blijft een zoektocht en is geen absolute waarheid met strikte regels en normen. De begeleider inspireert je in het vinden van antwoorden, zowel op de vertrekvergadering als tijdens de reis. We hechten veel belang aan het steunen van de lokale economie en dus de bevolking. Dit doen we door te kiezen voor kleinschalige logementen en restaurants en door samen te werken met plaatselijke organisaties en gidsen. Specifiek voor deze reis werden volgende 'duurzame' keuzes gemaakt. Voor al onze activiteiten doen we beroep op plaatselijke gidsen of organisaties waar we een jarenlange duurzamen en trouwe relatie mee hebben opgebouwd. We logeren telkens in plaatselijke hotelletjes of bij mensen thuis. Wat verplaatsing betreft, doen we beroep op lokaal transport: bus, motorfiets, pick-up met laadbak, boot, enz. Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 1 / 11

2 1.2.3 Contact lokale bevolking Reizen met Joker betekent mensen ontmoeten en een andere cultuur en manier van leven ontdekken. Hoe we tijdens de reis kansen creëren om mensen te leren kennen, dat lees je hier. Cambodjanen zijn een zeer gastvrije bevolking. Je kan er ook heel makkelijk contact mee leggen en een babbeltje slaan. Wanneer we het openbaar vervoer gebruiken, mengen we ons ook tussen de bevolking. We maken ook een trektocht langs het gebied van de minderheden, waar we bij mensen thuis blijven overnachten. Ook het contact met onze driver wanneer we achter op een brommertje zitten, is een zeer leerrijke ervaring. 1.3 Reisvoorstel Dag 1-3 Phnom Penh en omgeving Brede boulevards, koloniale gebouwen en gezellige promenades langs de Tonlé Sap verlenen Phnom Penh een uitzonderlijk rustig en warm karakter. Naast het koninklijk paleis met de imposante Zilveren Pagode bezoeken we het Tuol Slengmuseum. Dit voormalige martelcentrum van de Rode Khmer getuigt van een wreed verleden en laat niemand koud. Een bezoek aan de Killing Fields en de aangrijpende verhalen van de gidsen doen ons stilstaan bij de gruweldaden van het regime van Pol Pot. Brede boulevards, koloniale gebouwen en gezellige promenades langs de Tonlé Sap verlenen Phnom Penh een uitzonderlijk rustig en warm karakter. Naast het koninklijk paleis met de imposante Zilveren Pagode bezoeken we het Tuol Slengmuseum. Dit voormalige martelcentrum van de Rode Khmer getuigt van een wreed verleden en laat niemand koud. Een bezoek aan de Killing Fields en de aangrijpende verhalen van de gidsen doen ons stilstaan bij de gruweldaden van het regime van Pol Pot. à Dag 4-7 Avontuur in Ratanakiri Op onze tocht richting het weinig bezochte Ratanakiri gaan we in Kratië de zeldzame irrawadidolfjnen achterna. We verkennen de omgeving van Banlung met brommertjes of te voet. Heuse watervallen en het heilige kratermeer Yeak Laom bieden verkoeling voor wie dit wenst. Met een gids maken we een tocht door het gebied van de minderheidsgroepen Tompuon, Kreung en Lao, volkeren die vandaag moet vechten voor hun bestaan, Mogelijk verblijven we een nacht in een community house bij de lokale bevolking. We ontdekken hoe mensen op het platteland leven en wat hun dagelijkse bezigheden zijn. Dag 8 9 Dorpen aan de Mekong Op onze weg naar het zuiden passeren we dorpen waar altijd wat te beleven valt. In Kompong Cham fietsen we op een eiland in de Mekong. Het feit dat toeristen hier amper komen, brengt heel wat nieuwsgierigen met zich mee. Dag Tonlé Sap en Angkor Wat In Battambang lijkt de tijd te hebben stilgestaan. Door de jarenlange verdediging van hun bolwerk hebben de Rode Khmer ongewild het koloniale karakter van deze stad weten te bewaren. We trekken op brommertjes door deze landelijke streek. Het contact met onze Cambodjaanse drivers geeft een absolute meerwaarde aan deze trip. Met een ferry steken we het Tonlé Sapmeer over naar Siem Reap. Dit wordt onze uitvalsbasis om de verbluffende schoonheid van Angkor Wat en zijn jungletempels te ontdekken. We genieten We keren terug naar Phnom Penh en genieten nog een laatste keer van de hoogstaande Cambodjaanse gastronomie in Phnom Penh alvorens naar huis terug te vliegen. Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 2 / 11

3 2. Landeninfo 2.1 Geografie Cambodja is 5 keer zo groot als België. In het westen grenst het aan Thailand, in het noorden aan Thailand en Laos, in het oosten aan Vietnam en in het zuiden aan de Golf van Thailand. De kustlijn is 350 kilometer lang. In de hoofdstad Phnom Penh komen drie rivieren samen: de Mekong (met km de grootste rivier in Zuidoost-Azië), de Tonlé Sap en de Bassac. Het landschap is voornamelijk vlak. In het zuidwesten heb je twee bergketens, het Kardemomgebergte en de Olifantsbergen. Daar vind je het hoogste punt van Cambodja, Phnom Aural (1.771 m). De bergketens houden een deel van de regen tegen. Daardoor valt er in de havenstad en badplaats Sihanoukville beduidend meer regen dan in Phnom Penh. De noordgrens met Thailand bestaat uit Dangkrek Mountains, en in het oosten bestaat de grens met Vietnam uit het Moi-plateau. Door de lage gebieden stromen grote rivieren. Allereerst de Mekong die in Tibet ontspringt en via China, Myanmar, Thailand, Laos, Cambodja en Vietnam uitmondt in de Zuid-Chinese Zee. Daarnaast is er de Tonlé Sap, wat ook de naam is van grote meer in het midden van Cambodja. Interessant feit: de stromingsrichting verandert twee keer per jaar. In de regentijd (mei oktober) stroomt er zó veel water door de Mekong dat die rivier al dat water niet kan afvoeren. Het overtollige water wordt naar het noordwesten gestuwd, via deze Tonlé Sap dus. 2.2 Fauna en flora Cambodja is bedekt met tropisch oerwoud. Helaas zijn grote delen al gekapt. Op hogere gebieden groeien tal van naaldbomen, orchideeën en het bekende tropische teakhout. Behalve bossen, bergen en rivieren vind je in Cambodja ook een prachtig meer, het meer van Tonlé Sap, wat in het regenseizoen het grootste zoetwatermeer van Azië wordt. De bossen van Cambodja zijn een geliefde leefomgeving voor veel exotische dierensoorten zoals tijgers, olifanten, apen, jachtluipaarden en beren. De Kouprey (een wilde os) is het nationale symbool. Net als verschillende andere soorten wordt dit dier met uitsterven bedreigd. Dit komt doordat veel diersoorten gevangen worden genomen en verkocht worden aan het buitenland. Reptielen en insecten tref je vaak in het land aan. Sommigen zijn giftig. Cambodja kan ook rekenen op een gote vogelpopluatie: de zeldzame groene ekster en de neushoornvogel zijn hier enkele voorbeelden van. 2.3 Staatsvorm Cambodja is een constitutionele monarchie. Net als bij ons is de koning het officiële staatshoofd, maar heeft het parlement de eigenlijke macht in handen. Maar de koning wordt in Cambodja niet bepaald via de bloedlijn. De staatsvorm stelt dat een hoge raad de troonsopvolging bepaalt. De huidige koning heet Norodim Sihamoni. Maar volgens traditie heeft ook een afgetreden koning nog veel aanzien. Omdat binnenlandse conflicten pas erg laat zijn opgelost, hanteert Cambodja een grondwet uit Cambodja heeft een bewogen geschiedenis (bezettingen, burgeroorlogen) achter de rug. In 1970 was Lon Nol aan de macht en als gevolg breidde de Vietnam-oorlog zich uit naar Cambodja. Hij zocht steun bij de VS en Zuid-Vietnam en trad hard op tegen de Vietcong en Rode Khmer in Cambodja. Zijn harde optreden, de bombardementen van de Amerikanen: het ongenoegen van de Cambodjaanse bevolking groeide. Net als de aanhang van de Communistische rebellenbeweging 'de Rode Kmer', die in 1975 Phnom Penh in handen kreeg en het leger van Lon Nol verdreef. Leider Pol Pot deed zich voor als de man die Cambodja zou bevrijden van het juk van de Amerikanen, maar bleek al snel een dictator van de ergste soort te zijn. Pol Pot had het plan Cambodja om te vormen tot een agrarische zelfvoorzienende heilstaat waarin geld niet bestond. Hij doopte het land om tot Democratisch Kampuchea en noemde het begin van zijn bewind het jaar Nul. Voortaan zou Angkar, de partij, het leven bepalen en ervoor zorgen dat intellectuele ideeën geen kans meer zouden krijgen. Instituten die hij daarbij niet kon gebruiken zoals kloosters, scholen en winkels, werden gesloten. Leraren, dokters en intellectuelen werden bekeken als vijand en geëxecuteerd. Het dragen van een bril of het lezen van een boek was voor het regime al genoeg om iemand als vijand te beschouwen. De Rode Khmer beval alle stedelingen naar het platteland te gaan. Daar moesten ze op collectieve boerderijen als boer zien te overleven. Gezinnen werden wreed uit elkaar gehaald; voortaan was Angkar het gezin. Op kleine overtredingen kwamen zware straffen te staan. Het plukken van een stuk fruit kon al de dood betekenen. Het duurde niet lang voordat er breuken in Pol Pot s Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 3 / 11

4 heilstaat ontstonden. Voedsel en geneesmiddelen werden schaars, kennis verdween en er brak hongersnood uit. In drie jaar, acht maanden en twintig dagen stierf zo n 25 procent van Cambodja s totale bevolking. Wie niet omkwam door honger of ziekte, werd gedood. De lichamen werden gedumpt in de duizenden massagraven die overal in Cambodja te vinden zijn. Bijvoorbeeld in Choeung Ek, ook wel bekend als The Killing Fields, een massagraf ten zuiden van Phnom Penh en zonder twijfel één van de meest droevige plekken ter wereld. De Vietnamezen vielen als antwoord in 1978 Cambodja binnen. Daarop volgde een grillige periode, uiteindelijk werd in 1991 toch een staakt het vuren getekend waarbij werd afgesproken eerlijke verkiezingen te houden in 1993 en dit onder het toezicht van VN-vredessoldaten. En dit bleek niet voor niets. De politiek in het land bleef onrustig en pas in 1998 werd de Rode Khmer definitief verslagen. 2.4 Bevolking Cambodja telt 14, 3 miljoen inwoners. Ongeveer 90% van de bevolking is Khmer. Belangrijke minderheidsgroepen vormen Chinezen, etnische Vietnamezen, Cham en verschillende bergvolken. De Khmer wonen al sinds de 2e eeuw na Chr. in Cambodja en zijn oorspronkelijk van Zuid-China afkomstig. Ze zijn van Austro-Indonesische afkomst en hebben onmiskenbaar Melanesische en in mindere mate Mongoolse trekken. De Khmer zijn vooral landbouwers. De verhouding tussen de Vietnamezen en de Khmer is ronduit slecht, te wijten aan cultuur- en economische verschillen. De Vietnamezen (de meeste zijn vissers) hebben het namelijk vaak iets beter dan de Khmer-Cambodjanen. Hierdoor zijn de Vietnamezen nauwelijks geïntegreerd en hebben ze ook niet de Cambodjaanse nationaliteit. De geïsoleerd levende bergvolken of chunchiet leven vooral in de heuvels en op de hoogvlakten. Er zijn 12 groepen, enkele voorbeelden: de Tompoun, Kuy, Jarai, Kreung, Stieng en Phong. Elke groep heeft zijn eigen taal, godsdienst en cultuur (zoals voorouderverering). De meeste bergvolken zijn actief in de landbouw en trekken rond. De Cambodjaanse Burgeroorlog en de daaropvolgende genocide beïnvloedden de Cambodjaanse bevolking zeer sterk: 50% van de bevolking is jonger dan 22 jaar. 2.5 Economie Cambodja is een zeer arm land, met een ongunstige economie. Voor 1970 produceerden de boeren genoeg voedsel. Maar tegen 1986 was dit door de vele vernielingen nog maar 75%. Landbouw is de belangrijkste activiteit en rijst, rubber en maïs zijn de belangrijkste gewassen. Er is bijna geen industrie. Tijdens de economische crisis in Azië in 1997 kwam de economie tot een stilstand. In 1999, het eerste jaar zonder gevechten in 30 jaar, begon de economie dankzij hervormingen weer te groeien met 5%. Daarom is toerisme zo belangrijk en winstgevend in Cambodja. Ondanks toeristische groeipercentages staat Cambodja voor een grote uitdaging. Het grootste deel van de begroting wordt nog steeds betaald met buitenlandse hulp en de politieke instabiliteit en corruptie houden veel buitenlandse investeerders tegen. Ook het gebrek aan scholing en de bijna totale afwezigheid van enige infrastructuur op het platteland zorgen voor grote problemen in de nabije toekomst. 2.6 Godsdienst Het hinayana- of theravadaboeddhisme is met 96,4% van de bevolking de belangrijkste religie in het land. Sinds 1989 is het boeddhisme terug de staatsgodsdienst; nochtans garandeert de grondwet uit 1993 vrijheid van godsdienst. De grootste religieuze minderheid vormen de moslims met 2,1% van de bevolking. Zij behoren over het algemeen tot de Cham. Verder zijn er ongeveer katholieken. De koning is traditioneel de beschermer van alle godsdiensten. 2.7 Lokale gebruiken en gewoonten Als men je begroet (handen tegen elkaar en met een lichte buiging), groet zeker terug. Neem je hoed of pet af als vorm van respect. Ga niet schaars gekleed een tempel in. Schouders moeten bedekt zijn en je draagt best een broek of rok tot onder de knie. Doe Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 4 / 11

5 altijd je schoenen uit voordat je een tempel binnenstapt. Als je gaat zitten, draai dan je voeten weg van een heilig beeld of een monnik. Een monnik mag geen vrouw aanraken of aangeraakt worden. Respecteer deze gewoonte. Als je monniken of mensen fotografeert, vraag ze expliciet om hun toestemming. Als mensen bezwaar maken, respecteer dat. Er zijn mensen die geloven dat hun ziel wordt weggenomen als je ze fotografeert. Wees ook voorzichtig met het fotograferen van kinderen, omdat er recent maatregelen zijn genomen tegen oneigenlijk gebruik van kinderfoto's door westerlingen. Khmer is de officiële taal in Cambodja. In de grote steden wordt er Engels gesproken. Cambodjanen praten over het algemeen heel open over politiek en het verleden. Zeker de recente geschiedenis onder de Rode Khmer zit nog fris in hun geheugen. Veel mensen die je spreekt verloren wel een vriend of familielid en kunnen zich nog goed herinneren onder welke omstandigheden ze om het leven zijn gekomen. 2.8 Tijdsverschil In Cambodja is het 5 uur later in de zomer en 6 uur later tijdens onze winter. 2.9 Elektriciteit Stroom is 220 volt. Hou er rekening mee dat stroom kan uitvallen, zeker buiten de grote steden. Een zaklamp is erg nuttig! Neem naar Cambodja altijd een verloopstekker mee Documenten Voor CAMBODJA heb je een internationaal reispaspoort nodig, dat nog tenminste 6 maanden op de dag van vertrek geldig is, evenals een visum. Het visum is te verkrijgen bij aankomst op de internationale luchthaven van Phnom Penh of aan de grensovergang en is 1 maand geldig. Voorzie 2 pasfoto s, een kopie van paspoort (persoonlijke gegevenspagina's)en 20 USD cash. Zorg dat je dit ter plaatse cash op zak hebt! Voor meer informatie: Sinds kort kan je ook je visum online aanvragen, het zogenaamde e-visa, via de website : De kostprijs is 25 USD en een service fee van 5 USD. Het e-visa moet je binnen de 3 maanden na je aanvraag gebruiken. Wanneer je je visum online aanvraagt, ontvang je 3 werkdagen later je visum in je mailbox Veiligheid Cambodja is een veilig land om te reizen. Maar let in toeristische gebieden op voor zakkenrollers. Draag geen opzichtige juwelen. Loop in het donker niet in afgelegen steegjes. Meer info vind je via Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 5 / 11

6 3. Concrete info 3.1 Transport Heen en terug Joker werkt samen met betrouwbare luchtvaartmaatschappijen. Hieronder vind je de vluchturen zoals ze beschikbaar zijn op 20/12/2013. Het definitieve vluchtschema vind je in het vertrekdocument, dat je 2 weken voor vertrek via ontvangt. Met een vertrek op 06 april: Heenreis: Vertrek in Brussel om 13u30, via Bangkok, met aankomst in Phom Penh om 09u05 de volgende dag. Terugreis: Vertrek in Phnom Penh om 20u25, via Bangkok, met aankomst in Brussel om 07u40 de volgende dag. Voor het vertrek op 04 april 2015 zijn de vluchturen nog niet bekend Ter plaatse We streven op onze bestemming naar een variatie aan transportmiddelen (trein, boot, fiets, bus, auto, te voet,...) De schaarse plaatsen van lokale bevolking inpalmen op de bus doen we niet, ook dat is verantwoord transport. Voor kortere afstanden, in en rond de stad, reizen we als duozitter mee met de motorfiets. Ook Angkor bezoeken we mogelijk op deze manier. Langere afstanden doen we met gecharterd vervoer of openbaar vervoer. De afstanden zijn meestal klein maar om 150 km af te leggen vergt dit de nodige tijd, soms zijn dit vele lange uren! Er zijn weinig geasfalteerde wegen, dus in het regenseizoen verkeert het wegennet in minder goede staat. We nemen wel eens de boot voor het maken van excursies of als enige transportmiddel tussen dorpen: die zijn eveneens weinig comfortabel, klein en dikwijls overladen, maar het is een avontuur op zich. De fiets nodigt uit voor dagtochten in Siem Reap of Kampong Cham. 3.2 Logies We overnachten in hotelletjes en pensions die veelal in handen zijn van plaatselijke families. Zo ondersteunen we de lokale economie. Meerpersoonskamers zijn mogelijk Gemeenschappelijk sanitair is mogelijk Wisselende kamerindeling Gemengde kamerindeling is soms onvermijdelijk Eenvoud en gezelligheid primeren Douche en toilet zijn meestal op de kamer, soms ook gemeenschappelijk op de gang. Lakens en handdoeken zijn meestal beschikbaar en de algemene hygiëne is goed. Voor alle zekerheid neem je misschien best zelf een handdoek en lakenzak mee. Tijdens de homestay slapen we in hangmatten met een muskietennet en dat allemaal in dezelfde grote ruimte. Buiten een toilet is er wening sanitair voorzien. 3.3 Maaltijden Lokale restaurantjes die ons tegen een redelijke prijs 'streekspecialiteiten' serveren zijn dé plaatsen om een land niet alleen te bekijken maar letterlijk te ruiken en te proeven. Culinaire specialiteiten voor deze reis zijn: In Cambodja is het hoofdbestanddeel van elke maaltijd rijst. De bijgerechten bestaan uit groenten, vlees of vis, maar veelal uit Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 6 / 11

7 prahoc (vissaus), een onmisbaar onderdeel van de Cambodjaanse keuken. Vis en schaaldieren worden op ontelbaar vele manieren bereid. Ook aan de vegetariërs zal de Cambodjaanse keuken bevallen. Op vele plaatsen wordt ook de Thaise of Chinese keuken geserveerd. 3.4 Bagage Bijkomende informatie over bagage krijg je van je reisbegeleider op de vertrekvergadering. Volgende lijst is alvast richtinggevend: rugzak dagrugzak eventueel lakenzak handdoek stevige stapschoenen voor de trekking en de natuurwandelingen regenkledij badkledij warme pull of fleece katoenen t-shirts en shorts lange broek bescherming tegen zon: bril, hoed, crème Tijdens de trekking laten we onze hoofdbagage achter in het hotel in Banlung. De hoofdbagage wordt bewaard in een afgesloten ruimte en we nemen alleen bagage mee voor de 3 dagen durende trekking. Neem zeker niet te veel bagage mee. In bijna alle pensions kan je tegen een kleine vergoeding je kleren laten wassen. 3.5 Geld In de brochure vind je bij elke reis steeds 2 prijzen, één onder de hoofding Brochureprijs (betaal je bij inschrijving), één onder Budget ter plaatse (neem je mee op reis). Samengeteld geven ze een goed beeld van wat je reis je zal kosten. Enkel persoonlijke uitgaven zoals dranken, souvenirs... en eventuele facultatieve activiteiten of bezoeken zijn extra en niet meegerekend in het budget Brochureprijs Inbegrepen in de basisprijs: Lijnvluchten Brussel - Phnom Penh en terug Voorafbetaalde luchthaventaksen Organisatiekosten De diensten van een Karavaan-reisbegeleider KBC-reisbijstandsverzekering Budget ter plaatse Kostenraming voor logies, plaatselijk transport, luchthaventaksen ter plaatse, toegangsgelden en maaltijden. Dranken en persoonlijke uitgaven zijn niet inbegrepen. Voor deze reis voorzie je een budget van 660 eur. Sinds 17/01/2011 blokkeren Belgische banken de Maestro-functie in de meeste landen buiten Europa. Daardoor is het niet Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 7 / 11

8 meer mogelijk om -buiten Europa- met een bankkaart te betalen of geld op te nemen. Je kan je bank wel op voorhand vragen je Maestro-functie tijdens je reis opnieuw te activeren. Informeer je dus zeker bij je bank indien je op reis nog gebruik wil maken van je kaart! 3.6 Verzekering Bij de Joker-prijs is de KBC-reisbijstandsverzekering inbegrepen. Optioneel kan je ook kiezen voor de KBC-verzekering annulatie en bagage. Hiervoor betaal je 4,4% van de totale reissom. Indien je geen gebruik wenst te maken van de reisbijstandsverzekering, ontvang je een korting van 1% op de totale reissom. Vergeet niet dat een reisbijstandsverzekering verplicht is om te kunnen deelnemen aan een Joker-reis. Meer details over de KBC-verzekeringen vind je op de website of in je Joker-reiskantoor. 3.7 Gezondheid Voor Cambodja zijn geen verplichte inentingen nodig. Deelnemers aan een Joker-reis moeten over een goede fysieke en mentale gezondheid beschikken. Vaak trekken we met Joker naar afgelegen gebieden, soms op uren afstand van medische voorzieningen zoals dokter, apotheker en/of ziekenhuis. Voorzie steeds een basis EHBO-kit en je persoonlijke medicatie voor de gehele reisperiode. Informeer je begeleider over eventuele medische aandoeningen, medische bevoegdheid heeft hij echter niet. Bij ernstige medische problemen wordt beroep gedaan op lokale artsen. Twijfel je over je fysieke conditie? Raadpleeg dan je (huis)arts voor je vertrek. Aanbevolen zijn vaccinaties tegen TETANUS (klem), DIFTERIE, POLIO, BUIKTYFUS en HEPATITIS A. In vele omstandigheden is vaccinatie tegen HEPATITIS B aangeraden. Raadpleeg zeker je huisarts en het Instituut voor Tropische Geneeskunde voor de meest recente informatie: - telefonisch reisadvies: 0900/ (24 uur op 24 uur) - website: Malariapreventie is een must. Malaria is een ernstige ziekte die overgedragen wordt via de malariamuskiet. Deze is vooral actief tussen zonsondergang en zonsopgang. Neem een goed insectenwerend middel mee. Gewone muggenmelk beschermt dikwijls onvoldoende tegen tropische muggen. Er wordt dan ook aangeraden om een anti-muggenprodukt op basis van minimum 50% diethyltoluamide (DEET) te gebruiken. Dengue fever of knokkelkoorts komt veelvuldig voor. Deze ziekte doe je op door muggen die overdag steken. Je altijd insmeren is dus noodzakelijk voor een goede bescherming! 3.8 Conditie Deze reis is geschikt voor iedereen met een normale lichamelijke conditie. De trekking in het noorden kent weinig hoogtemeters, maar kan door omstandigheden (warmte, regen, modder, hoge luchtvochtigheid)door sommigen als zwaar worden ervaren. We dragen enkel onze dagrugzak. Een 'open mind' en positieve ingesteldheid zorgen voor een betere vertering van het veranderlijke klimaat, andere voedingsgewoonten, cultuurverschillen en vermoeidheid na geleverde inspanningen. 3.9 Reisperiode en klimaat Cambodja ligt tussen 10 en 15 graden noorderbreedte en heeft een tropisch moessonklimaat. De zuidwestmoesson ontstaat tijdens de zomermaanden en brengt van juni tot oktober veel regen en een hoge luchtvochtigheid. Zowat dagelijks zijn er korte, hevige buien. Afgezien van enkele koelere kust- en berggebieden is het in Cambodja altijd warm tot zeer warm. Van november tot mei brengt de moesson droge lucht naar Cambodja en valt er slechts af en toe een regenbui Outdoorschool Tijdens heel wat Joker-reizen wordt flink wat gewandeld. Wil je hier wat meer op voorbereid zijn? De Joker Outdoorschool biedt een ruim aanbod aan cursussen en ervaringsactiviteiten. Je kan er meer te weten komen over diverse thema's: Verbeter je staptechnieken: leer stijgen met minder inspanning en dalen met meer ontspanning. Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 8 / 11

9 Outdoor EHBO: een cursus reizigers-ehbo en diverse medische tips. Hoe pas, laad en draag ik een rugzak? Voor online boeken en een overzicht van alle programma s Foto- en filmmateriaal Joker is steeds op zoek naar foto's voor website, brochures enz. Wil jij je ervaringen delen met anderen? Bezorg ons je foto's of filmpjes en neem deel aan de Joker- wedstrijd. Meer info en insturen Opinies Je mening is voor ons belangrijk. Daarom zal je bij terugkeer een evaluatieformulier in je mailbox vinden. We kijken nu al uit naar je bemerkingen. Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 9 / 11

10 4. Algemene info 4.1 De zwaarte van een Joker-reis Om de zwaarte van een reis weer te geven, gebruiken we een Joker-reiziger als symbool. De indeling houdt rekening met deze aspecten: het aantal uren stappen per dag het hoogteverschil (stijgen en dalen) dat per dag moet overwonnen worden de toestand van de paden het al dan niet dragen van een zware rugzak regen en koude of zon en hitte, weersomstandigheden die een tocht zwaarder kunnen maken Alle Joker-reizen zijn per definitie actieve reizen! Elke deelnemer van een Joker-reis bezit minimaal een normale conditie. Dit betekent dat er zeker sportieve momenten worden ingelast, die voor iedere fitte persoon doenbaar moeten zijn. We gaan enkele uren wandelen of fietsen en klimmen en dalen horen daarbij. De paden en wegen zijn over het algemeen in goede staat. Volledige dagen te voet op pad gaan in een stad of op het platteland is evident. En dus beschik je als deelnemer aan een Joker-reis minimaal over een 'normale' conditie. Even belangrijk is een goede mentale ingesteldheid. We gaan immers op verkenning in een land met andere voedingsgewoonten en mogelijk een vreemde cultuur. Met de juiste instelling verteer je beter de temperatuurschommelingen, de lange transporttijden en de vermoeidheid na geleverde inspanningen. Ook een open groepsgeest en een grote aanpassingsbereidheid worden op dit soort reizen steeds verwacht. Uiterst belangrijk is ook dat je uitgerust aan deze reis begint! Tijdens dit gedeelte van de reis verwachten we dat je als deelnemer een goede fysieke conditie hebt. Er kunnen stevige dagtochten en/of meerdaagse trektochten met een dagrugzak of deelbagage op het programma staan. Klimmen en dalen zijn haast zeker van de partij. Ook fietstochten en andere sportieve inspanningen zijn mogelijk. Wekelijks sport beoefenen thuis is wenselijk! Sommige Expedities vallen onder deze categorie. Samen met de fysieke inspanning vragen de eventuele primitieve omstandigheden en onzekere weerscondities (hitte, vocht, regen, sneeuw, wind, koude...) een goede conditie. Tijdens dit gedeelte van de reis verwachten we dat deelnemers een zeer goede lichamelijke conditie hebben. Er kunnen meerdaagse, pittige (kampeer)trektochten op het programma staan met behoorlijk veel stapuren met deelrugzak of volledige bagage. Dit, samen met onzekere weersomstandigheden en moeilijk begaanbare paden maken dat een zeer goede conditie vereist is. Wekelijks (meermaals) sport beoefenen thuis is zéér wenselijk! Een degelijk uithoudingsvermogen, zowel mentaal als fysiek is noodzakelijk. Eerdere ervaring met meerdaagse trektochten in de bergen is wenselijk! Een uitstekende fysieke conditie is nodig voor slechts enkele gedeelten van sommige Expedities. Lange, meerdaagse, zéér pittige trektochten met veel stapuren óf met bagage inclusief tenten en voeding (dus meer dan 15 kg), óf op grote hoogte óf in extreme (weers-)omstandigheden, maken dat je een groot uithoudingsvermogen nodig hebt, zowel fysiek als mentaal. Paden kunnen zéér steil, ruig en rotsachtig zijn. Vanzelfsprekend doe je regelmatig aan sport. Eerdere ervaring met meerdaagse trektochten in de bergen is een vereiste! 4.2 De reisbegeleider De reisbegeleider coördineert de reis in overleg met alle deelnemers en regelt de praktische zaken ter plaatse. Een gids is hij niet: voor achtergrondinformatie over de bestemming en rondleidingen laten we liever lokale gidsen aan het woord. Wél vormt de reisbegeleider een brug tussen jou, de groep en het land met haar bevolking. De reisbegeleider bereidt de reis op voorhand intensief voor. Natuurlijk laat hij genoeg ruimte voor initiatief van de groep: zo stel je mee de picknick samen, zoek je een leuk restaurant of kan je zelf een voorstel doen voor een leuke activiteit. De reisbegeleiders zijn Nederlandstalig en volgden bij vzw Karavaan een door Toerisme Vlaanderen gecertificeerde opleiding Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 10 / 11

11 van 2 jaar. De opleiding legt vooral de nadruk op enerzijds contactgericht reizen met respect voor cultuur en natuur en anderzijds zowel praktische vaardigheden als theoretische achtergronden. De reisbegeleiders worden niet alleen klaargestoomd om alles op rolletjes te laten lopen, zij zorgen er ook voor dat jij en je groep een grensverleggend en duurzaam avontuur beleven. 4.3 Respect voor mens en natuur In het kader van de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens en het Kind zullen Joker en Karavaan op geen enkel moment beroep doen op diensten van derden die blijk geven van financiële of seksuele uitbuiting van kinderen of volwassenen (logement, transport, maaltijden, activiteiten ). Wij vragen je om vermoedens van kindersekstoerisme te melden bij of via info@ecpat.be. De souvenirhandel is in heel wat landen een belangrijke bron van inkomsten voor de lokale bevolking. Maar er worden helaas nog steeds souvenirs gemaakt van bedreigde plant- en diersoorten. Op je hoede zijn voor verboden souvenirs wil niet zeggen dat je ateliers, souvenirwinkels en markten niet meer mag bezoeken. Je reisbegeleider informeert je hierover. We verwijzen je alvast naar de folder Een zeldzaam dier is geen souvenir uitgegeven door Federale Overheid,Departement volksgezondheid, veiligheid van de voedselketen en leefmilieu. Aangemaakt op 17/02/2014 Pagina 11 / 11