Ebook Wat wil ik nu echt? - Neem de eerste stap naar Superheld -

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Ebook Wat wil ik nu echt? - Neem de eerste stap naar Superheld - www.superheld.nu"

Transcriptie

1 Ebook Wat wil ik nu echt? - Neem de eerste stap naar Superheld -

2 HOOFDSTUK 1 Superheld? Herken jij jezelf in de volgende uitspraken? Ik ben afgestudeerd, klaar voor een uitdaging en opzoek naar werk. Ik heb wel werk, maar zit niet op mijn plek. Ik wil wat anders! Ik heb zoveel interesse's en vaardigheden, wat wil ik nu echt?! Dan is dit voor jou. Klaar om de berg te beklimmen?

3 Je bent niet alleen. Gelukkig maar. Tuurlijk kun je zien dat het een Groots Probleem is. Zo word het tenminste omschreven in de media. Maar zo zie ik het niet. Het is een kans. Om jezelf te ontwikkelen. Om nu al werk te vinden wat echt bij je past, in plaats van er over 20 jaar tegenaan te lopen. Om jezelf, je ambities en je verlangens serieus te nemen. GROOTS PROBLEEM % van de Young Professionals geeft aan binnen nu en een jaar op zoek te gaan naar een andere baan. (bron) 2. Veel jongeren spelen met Quarterlife Crisis. (bron) werkzoekende jongeren in NL. (bron) 4. Werkeloosheid rond 8,4% (bron) 5. 75% van de Y-generatie heeft; OF geen baan, OF een baan waar hij of zij niet gelukkig van wordt. Het is een kans, om je innerlijke superheld wakker te maken. Te ontdekken waar jij echt goed in bent, waar je hart ligt en wat jij de wereld te bieden hebt. Dat, is wel goed nieuws. Dus... pak jij deze kans? Doe de opdrachten. Je krijgt er meer zelfkennis en zelfvertrouwen van. De benodigde ingrediënten om passend werk te vinden of te creëeren. Voor vragen of inzichten, hoor ik graag van je op Veel succes & high five Justin 3

4 HOOFDSTUK 2 Stap 1 Is internet niet een prachtige plek? Het is het thuis van een aantal van mijn inspiratiebronnen en persoonlijke rolmodellen, maar ook een plek van een hoop ruis. Toch heb je een waardevol bezit, je adres, aan mij toevertrouwd. Geen zorgen, ik zal het met mijn leven bewaken. Je bent hier terecht gekomen om meer uit jezelf en het leven te halen. Een flinke opgave. Maar wat wil je dan echt uit het leven halen? Het is niet normaal om te weten wat we willen. Het is een uitzonderlijke en moeilijke psychologische prestatie. Abraham Maslow

5 THEORIE Niet normaal Wees gerust, zoals de bekende psycholoog Abraham Maslow al vaststelde: het is niet normaal om te weten wat je wilt. Sterker nog, maar 3% van de bevolking heeft de moed om op zoek te gaan naar hun droom en een betekenisvol leven, en daarbovenop dit daadwerkelijk te volgen. En hey, met het lezen van dit ebook ben je begonnen om het antwoord te vinden op de vraag: Wat wil ik nu eigenlijk echt? Daarmee behoor je tot die 3%, en daarmee is je innerlijke Superheld al aan het wakker worden! Wat goed. Je dag kan nu al niet meer stuk. Maar waar gaan we nu eigenlijk echt naar op zoek om deze vraag te beantwoorden? Waar focussen we op? Sterker nog, waar focus jij je op? Het is zeer waarschijnlijk dat je niet precies weet wat je professioneel wilt. Je persoonlijke en professionele leven overlappen natuurlijk sterk en zijn niet los van elkaar te zien. We gaan opzoek naar jouw droomwerk. Ondanks verschillende vormen van 'werk'; loondienst, freelancer, ondernemer, vrijwilliger, enzovoorts, houden we vast aan de titel droombaan en kunnen we het volgende vaststellen: Droombanen worden veel vaker gecreëerd dan gevonden. Dit betekent niet dat je perse ondernemer moet worden om zo je eigen droombaan te creëren. Alleen dat droombanen zelden worden gevonden door conventionele zoektochten. Sorry, dit werkt gewoon niet en je kunt niet verwachten je droombaan te vinden als je op vacatures reageert. Geen zorgen, hoe je dit wel goed kunt aanpakken komen we later op terug. Voor nu is het erg belangrijk om te weten dat het creëren van een droombaan sterke zelfkennis vereist. Meeste baan-zoekers falen dan ook niet door een gebrek aan informatie over de banenmarkt, maar door gebrek aan zelfkennis. Zegt Dick Bolles, best-selling auteur van de carrièregids What color is your parachute? Op zoek naar zelfkennis dus! Maar dat heb ik toch al? Ik ben toch mezelf! hoor ik je denken. Ja en nee. Ja, we hebben de ervaring dat we onszelf goed kennen. Maar als dat 100% waar zou zijn, zou je dan nu dit ebook over wat wil ik nu echt? lezen?...juist. Beetje flauw, en hey, begrijp me niet verkeerd. Maar het proces van introspectie is gewoon zeer moeilijk, complex en verwarrend. En een meer systematische aanpak is noodzakelijk om uiteindelijk de juiste keuzes te kunnen maken. 5

6 Omdat introspectie zo moeilijk is, ga ik het makkelijk voor je maken. In plaats van introspectie te gebruiken (naar binnen kijken) en erg lastig en verwarrend is. Ga je terug kijken op de ervaring die je nu al hebt opgedaan in je leven. Dit hoeft niet alleen professionele ervaring te zijn, waar je wellicht nog niet veel van hebt, maar alle 'werk' ervaring die je hebt opgedaan in je leven. In dit ebook gaan we dus op zoek naar niet zomaar of alle zelfkennis, maar naar specifieke zelfkennis over wat jouw professionele sweet spot is, en dat kan je uit meer dan alleen 'professionele' ervaring afleiden. Wat je nu echt wilt hangt sterk samen met werkvoldoening. Waar haal jij voldoening uit? Wanneer vallen alle puzzelstukjes op zijn plaats? Jouw persoonlijke sweet spot wordt gedreven door drie kernfactoren. Passies, Talenten en Persoonlijkheid. Dit is de kern van jouw innerlijke Superheld. Je passies zijn die activiteiten waar je veel energie van krijgt en die je graag doet, oftewel: je interesses en onderwerpen. Dit zijn activiteiten die je kracht geven omdat je er energie van krijgt. Je talenten zijn die activiteiten die je makkelijk afgaan, oftewel: je vaardigheden. Hier ben je supergoed in. Samen vormen je passies (je 'kracht') en je talenten (je 'super') jouw 'Superkracht'! Je persoonlijkheid wordt gevormd door de manier waarop en met wie je graag werkt. Dit is als het ware jouw kostuum, jouw verschijning aan de buitenwereld. PASSIES TALENT Een extra overheersende factor is jouw persoonlijke bedoeling, in het Engels wordt dat beter verwoord door Purpose. Het is jouw persoonlijke visie, de achterliggende gedachte, de richting waar je heen gaat. PERSOONLIJKHEID SWEET SPOT Dit is altijd gerelateerd aan iets groters dan jijzelf en aan hoe je anderen kunt helpen. Of misschien heb je wel iets in gedachten waardoor de wereld een betere plek wordt. Jouw bedoeling is datgene wat jou een 'held' maakt. Gecombineerd met je Superkracht en je kostuum word je een Superheld. 6

7 In dit ebook krijg je verschillende simpele maar krachtige oefeningen. Door deze simpele maar krachtige oefeningen te doen krijg je meer zelfinzicht. Precies hetgeen wat je nodig hebt. Daarmee krijg je ook antwoord op de vragen: Wat wil ik nu echt? Wat is mijn Superkracht? Hoe kan ik mijn droombaan vormgeven? Je staat nu voor een keuze. Haal even adem. A. Of je kan denken: 'Leuk dit, ik doe het later wel even'. Je kent jezelf, dan doe je het waarschijnlijk niet. Dat zou ik doen tenminste als ik het later zou doen. B. Of je denkt: 'Nee wacht, dit is belangrijk voor mij. Ik speel al een tijdje met deze vragen. Justin heeft zijn tijd en energie in deze gratis cursus gestopt. Ik hoef het alleen maar serieus te nemen. Actie te nemen. Ik ga er nu eindelijk wat mee doen want dit geeft me een eerste zet in de goede richting. Het geeft me zelfvertrouwen. Het gevoel dat ik er op de juiste manier mee bezig ben. ' Dus twijfel niet langer en ga er NU mee aan de slag. Het duurt misschien een kwartiertje. Een kwartiertje voor jezelf. Voor je eigen toekomst. Een kwartiertje om je eigen leven beter te maken en meer uit jezelf te halen. Onderschat niet de kracht van iets NU doen. Het geeft je zelfvertrouwen. 7

8 OEFENINGEN Stap 1 OEFENING 1. OK, we beginnen heel simpel. Pak een leeg A4 vel en leg het met de korte kant naar je toe voor je neer. Pak ook een pen. Je gaat nu een lijst maken. Een lijst van professionele werkzaamheden, activiteiten of projecten die je tot nu toe in je leven hebt gedaan. Maar ook al je hobby's, opleidingen, sociale activiteiten, vrijwilligerswerk, enzovoorts. MAAK EEN LIJST 1. Opleiding Psychologie begonnen. 2. Master Psychologie gehaald. 3. Docent Psychologie geworden. 4. Begonnen met ondernemen Eerste grote zakelijke project samen met X 6. Commissies voor vereniging. 7. Eerste ebook geschreven. 8. Toneel optreden Superheld.nu gestart. Beschrijf in een paar woorden wat het is. Zorg ervoor dat je achter en na de zin wat ruimte overlaat voor de volgende opdracht. Je kunt hierbij denken aan tussen de 15 en 25 punten totaal. Zie hiernaast voor mijn voorbeeld. De eerste tien zijn het makkelijkst te verzinnen, maar stop daar niet. Daarna ga je namelijk breder kijken dan wat er het eerste in je gedachten komt. Juist die activiteiten geven meer inzicht. Ik kwam bijvoorbeeld nog op: Gitaar leren bespelen, basketbal team coachen, enzovoorts. Als je het moeilijk vindt de breedte in te gaan, ga dan dieper in op 1 punt. Bij bijvoorbeeld: docent Universiteit Leiden kan ik het uitsplitsen in a. Lessen voorbereiden en b. Onderwijs geven. etc. OK nu is het jouw beurt! Pak een A4tje en een pen. Neem vijf minuten de tijd om zoveel mogelijk punten op te schrijven. GO! 8

9 OEFENING 2. Wat goed! Je hebt actie ondernomen in plaats van afwachten. Dit onderscheidt je van de rest. Was het moeilijk om te doen? Of juist makkelijk? Hoe dan ook, je hebt nu al meer inzicht gekregen en bent goed op weg. Keep up the good work! Je gaat nu verder met oefening 2 waarin je al je punten dieper gaat beschrijven. Schrijf een aantal korte zinnen over elk punt dat je hebt opgeschreven. Het idee is om een paar kernfactoren te vangen. Je interesses. Je vaardigheden. Je persoonlijkheid. Je persoonlijke waardes. Etc. Gebruik hiervoor sterke actie -en werkwoorden. Je kunt hierbij denken aan woorden zoals: ontworpen, gecommuniceerd, geanalyseerd, gemanaged, gecoördineerd, gecreëerd, etc. Daarbij is het belangrijk om te vermelden in welke context dit heeft plaatsgevonden. Een context is bijvoorbeeld de plek, plaats, het thema, en met wie je het hebt gedaan? Schrijf ook vooral elementen op waar jij positief tegenover staat. Bijvoorbeeld: 'Mijn interesses gevolgd bij punt 1. Maak jouw lijst veel uitgebreider dan mijn voorbeeld. Aan de hand van de resultaten van deze twee oefeningen ga je volgende keer verder met het identificeren van je 'sweet spot'. En hoe je deze kunt gebruiken in je zoektocht naar je droombaan en je avontuur als Superheld. MIJN VOORBEELD. 1. Interesses gevolgd. 2. Erkenning voor cijfer. Concrete afronding. 3. Mensen zichzelf zien ontwikkelen. Trainen. 4. Voor mezelf durven kiezen. 5. Samenwerken is cool! 6. Samenwerken is cool! 7. Creatie is mijn ding. 8. Tevens voor een groep staan. 9. Yes, eindelijk weet ik het. 10. etc 9

10 HOOFDSTUK 3 Stap 2 Je persoonlijke ontwikkeling staat in directe lijn met je professionele ontwikkeling. De meeste mensen besteden gemiddeld minder dan 5% van hun tijd, energie en geld aan persoonlijke ontwikkeling, zonde! Professioneel succes is voor 80% af te leiden uit je eigen persoonlijke ontwikkeling! Je kan dus trots zijn op jezelf! Je kijkt verder dan je neus lang is en besteedt daadwerkelijk tijd en energie in je persoonlijke ontwikkeling. Goed!

11 THEORIE Werkvoldoening Om erachter te komen 'wat je echt wilt' hebben we in stap 1 geconcludeerd dat sterke zelfkennis cruciaal is voor het creëren van je droombaan. Een belangrijk onderdeel van jouw droombaan is werkvoldoening. Dit betekent dat het werk dat je besluit te gaan doen grotendeels beïnvloed wordt door wat jij zelf wilt. Dus minder of niet door externe factoren, zoals meningen of verwachtingen van familie en vrienden. Of wat er in de cultuur als normaal wordt geacht en omdat je geld nodig hebt. Wanneer we onszelf goed kennen, zijn we beter in staat om daadwerkelijk de cruciale beslissingen af te laten hangen van interne overwegingen in plaats van ons te laten leiden door externe factoren. Mede daarom zijn de oefeningen zo belangrijk! Er zijn nog meer redenen om deze oefeningen te doen. De inzichten die je verwerft helpen jou om betere keuzes te maken. Waardoor je je droombaan kunt creëren, of überhaupt je volgende stap in je carrière durft te nemen. Hierdoor haal je meer uit jezelf en het leven. Maar de inzichten leiden ook tot meer voldoening, geluk, rust, vertrouwen, energie, betekenis, enzovoorts. Tevens ben je beter in staat om jouw keuze met de buitenwereld te communiceren. Het is niet egoïstisch om jezelf voorop te stellen. Sterker nog, dit is cruciaal. Want als je dicht bij jezelf bent, heb je meer om aan anderen en de wereld te geven. Het moeilijkste werk heb je al verricht! Vanaf hier af aan wordt het alleen maar leuker. Je gaat opzoek naar jouw superkracht. Daar waar je passies en je talenten overlappen. Je super is datgene waar jij echt super in bent, dit zijn je talenten en vaardigheden die jouw makkelijk afgaan, maar wat andere mensen misschien veel moeite kost. Jouw kracht zijn je passies en interesses. Deze onderwerpen spreken je sterk aan en krijg je veel energie van. Super = Talent Kracht = Passies SUPERKRACHT Als een vaardigheid ook een passie van je is, is dit je Superkracht! Één van mijn passies is lesgeven. Ik krijg er energie van en doe het graag. Daarnaast gaat het me ook makkelijk af. Daarom is het één van mijn Superkrachten. OK genoeg theorie, het is tijd voor actie. Vorige keer heb je actie ondernomen door met je oefeningen aan de slag te gaan. Je hebt toen besloten dat NU actie ondernemen belangrijk is. Het geeft je zelfvertrouwen. Wacht dus niet langer en ga NU aan de slag! 11

12 OEFENINGEN Stap 2 In de vorige oefening 1 van stap 1 heb je een lijst gemaakt van ongeveer 25 punten met activiteiten. Wat je bij deze oefening doet is het duidelijk maken van de concrete Do's, dit heb je bij de vorige oefeningen niet gedaan STEL JEZELF DE VOLGENDE VRAGEN: 1. In welke context speelde zich deze activiteiten vaak af? 2. Welke activiteiten of acties kwamen vaak terug? 3. Wat zijn overeenkomende thema s? 4. Waar was ik echt trots op en tevreden over? 5. Wat deed ik met intens veel plezier? 6. Wanneer zat ik echt goed in mijn vel en gingen de werkzaamheden vanzelf? 7. Kun je al terugkerende passies en talenten ontdekken? Je gaat nu verder met het herkennen van overeenkomsten. Je gaat op zoek naar gelijkenissen of bepaalde rode lijnen die terugkomen bij al je activiteiten. > Pak een A4tje en een pen. Interesses, je passie, je kracht; dat is hetgeen wat jou jou maakt! Lees je A4tje van oefening 1 en 2 door en stel jezelf de hiernaast staande vragen. Worden er al patronen en thema s duidelijk? Heb je al nieuwe inzichten opgedaan? Kan je al je passies en talenten identificeren? Kun je al een rode lijn ontdekken? Op de plek waar deze twee overlappen vind je jouw Superkracht. > Schrijf een samenvatting over je bevindingen. Hiermee dwing je jezelf om tot de essentie te komen en kan je kijken of je inzicht compleet en helder is. Dit is echt super waardevol dus maak er het beste van. Bekijk de volgende pagina voor een aantal voorbeeld zinnen. 12

13 Je kan hierbij denken aan de volgende zinnen, maar voel je vrij om er zelf invulling aan te geven. Ik was het meeste tevreden als ik (talent X) kon combineren met (passie Y) in (omgeving Z) om (resultaat A en B) te bewerkstelligen. Het meeste plezier haal ik uit ( activiteit 1 ) in samenwerking met ( personen zus en zo ). Overheersende thema s zijn (thema P en Q ), binnen ( omgeving 1 en 2). Mijn kern werkwoorden zijn: (Werkwoorden 1 t/m 5) Lastig om te doen? Zeker. Waardevol? Zeker. Als je er nog niet uit komt in een keer geeft dat niks. Maak er een voorlopig concept van. Laat het een aantal dagen bezinken. Dat is vaak het beste wat je kan doen. Vaak kom je dan nog tot andere of extra inzichten. De puzzelstukjes zullen zich langzaam vormen. Bij de volgende stap ga je dieper in op hoe en met wie je het liefste werkt. Als je dit combineert met je Superkracht dan heb je je professionele sweet spot gevonden! Spannend! 13

14 HOOFDSTUK 4 Stap 3 Hoe was het om eens je gedachten over je professionele leven op te schrijven? Door jezelf van je gedachten te distantiëren kan je er op een objectieve manier naar kijken. Super waardevol! Sta even stil bij dit moment. Je hebt stap 1 en 2 uitgevoerd (toch?!), en gaat zo beginnen met stap 3. Wat goed! Actie ondernemen is de enige stap om te ontdekken wat jij echt wilt. Wees trots op jezelf!

15 THEORIE Jouw persoonlijkheid Aan de hand van de oefeningen van vorige twee stappen heb je nu iets meer inzicht in je passies en talenten. Hopelijk heb je een (voorlopige) 'Superkracht' gedefinieerd. In stap 3 ga je aan de slag met: 1. De manier waarop je graag werkt. 2. Met wie je graag werkt. Oftewel; hoe je graag doet. Abstract, maar in een moment wordt het allemaal duidelijk. De volgende oefeningen helpen je beter begrijpen hoe je keuzes kunt maken in termen van je persoonlijkheid (de manier waarop je werkt) in combinatie met de juiste omgeving of context (de omgeving wordt grotendeels bepaald door de mensen met wie je werkt). John Holland was een bekende Amerikaans psycholoog die zich hier sterk mee bezig heeft gehouden. Hij is door uitgebreid en herhaaldelijk onderzoek tot een belangrijk inzicht gekomen. Je beroep representeert een manier van leven een omgeving in plaats van een verzameling geïsoleerde functies en/of vaardigheden. Dit betekent dat mensen hun persoonlijkheid uitdrukken door bepaalde carrièrekeuzes. Net zoals je dat doet bij vrienden, hobby s, etc. Belangrijk is het feit dat werkvoldoening, of het antwoord op de vraag: wat wil ik nu echt?, afhangt van een goede overeenstemming tussen iemands persoonlijkheid en de werkomgeving. Je hebt misschien het gevoel dat je dat al wist. Het klinkt ook logisch. Maar hoe vaak worden vacatures wel niet gevuld met een hele lijst van vaardigheden en functie-eisen? Terwijl dat ons als Y-Generatie helemaal niet aanspreekt. Wij willen voldoening uit werk halen. In een omgeving met een prettige sfeer. Waar we ons kunnen ontwikkelen en waar we ons verbonden voelen met het bedrijf. Waar we onszelf kunnen zijn en betekenisvol kunnen bijdragen. Dit wordt grotendeels bepaald door hoe en met wie je graag werkt. Om beter te begrijpen hoe je beroep een uiting van je persoonlijkheid is, heeft John Holland zes verschillende persoonlijkheid neigingen, trekken of richtingen gedefinieerd. Dit sluit mooi aan bij het feit dat de meeste werkzaamheden ook het beste aansluiten bij een bepaalde combinatie van persoonlijkheid trekken. 15

16 ZES PERSOONLIJKHEIDSNEIGINGEN 1. Sociaal Sociale mensen willen graag werk waarin ze met andere mensen kunnen omgaan. Ze willen graag andere mensen helpen, informeren, doceren, leiden, etc. Gaan vaak te onderzoekende activiteiten uit de weg. 2. Creatief Creatieve mensen hebben een voorkeur voor vrije en ongestructureerde activiteiten. Waarin zijn fysieke of non-fysieke zaken kunnen creëren of manipuleren. Hebben vaak een artistiek, muzikale en taalvaardigheid. Gaan vaak te gestructureerde activiteiten uit de weg. 3. Onderzoekend Onderzoekende mensen zijn op intellectuele uitdagingen uit. Ze onderzoeken en analyseren graag van alles in de wereld. Hebben vaak wetenschappelijke vaardigheden en gaan te ondernemende activiteiten uit de weg. 4. Ondernemend Ondernemende mensen initiëren graag nieuwe projecten. Ze streven bepaalde economische of organisatorische doelen na. Nemen graag de leiding en willen andere beïnvloeden om zaken gedaan te krijgen. Gaan te onderzoekende activiteiten uit de weg. 5. Conventioneel Conventionele mensen hebben een voorkeur voor duidelijke, geordende werkzaamheden volgens een precieze en systematische aanpak. Voorkeur om zaken te organiseren of structuur in aan te brengen. Gaat te ambigue, creatieve en vrije activiteiten uit de weg. 6. Realistisch Realistische mensen houden van activiteiten waarin ze heel direct en manipulatief kunnen omgaan met dingen. Gereedschap, planten en dieren, enzovoorts. Voorkeur om met handen te werken en graag buiten. 16

17 OEFENINGEN Stap 3 Je gaat nu aan de slag om te kijken welke persoonlijkheids neigingen bij jou het meeste op de voorgrond spelen. Doorloop de volgende stappen: 1. Bekijk het werkwoorden schema op de volgende bladzijde. 2. Pak je A4tje die je in de vorige twee stappen hebt gemaakt. Pak het schema erbij en turf achter elk werkwoord hoe vaak het voorkomt in je beschrijvingen. ( Let op, misschien beschrijft het woord niet precies wat jij hebt opgeschreven, maar ongeveer is goed genoeg! Er is extra ruimte onder elke kolom om extra woorden op te schrijven, dus doe dat! ) 3. Identificeer de werkwoorden die het meeste terug komen. Omcirkel deze. 4. Schijf de top 5 van jouw favorieten werkwoorden op. Dit kunnen werkwoorden zijn die je vaak hebt geturfd of waarvan je vindt dat ze goed bij je passen. 5. Tel het aantal turfjes uit elke kolom bij elkaar op. 6. Denk na over de volgende vragen en schrijf je gedachtes en inzichten op. Welke persoonlijkheden komen het meest terug? Hoe ziet het algemene beeld eruit? Is er een kolom die boven de rest uitspringt? Klopt dit beeld met wat je zelf al dacht? Hoe is het om dit zo te zien? 7. Schrijf een algemeen kort verhaal over de manier waarop je graag werkt maken. Dit verhaal is de manier waarop en met wie je graag werkt. Dit is mijn voorbeeld: Ik werk graag op een creatieve manier. Ik houd ervan om vanuit niets iets te maken. Ik ga te conventionele activiteiten uit de weg. Naast deze dominante creatieve richting heb ik ook een grote sociale kant. Ik werk graag samen met andere jonge, enthousiaste en creatieve mensen. Ik help graag mensen zich te ontwikkelen. Deze twee dominante neigingen worden ondersteund door een aantal onderzoekende en ondernemende eigenschappen. Ik vind graag uit hoe dingen werken en start graag nieuwe projecten op. 17

18 Werkwoorden Schema CONVEN TIONEEL CREATIEF ONDER ZOEKEND REALISTISCH SOCIAAL ONDER NEMEND Controleren Creëeren Analyseren Samenvoegen Helpen Starten Organiseren Ontwikkelen Onderzoeken Verbinden Presenteren Onderhandelen Berekenen Veranderen Wetenschap Buiten Luisteren Werven Ordenen Manipuleren Doorgronden Besturen Doceren Managen Inventariseren Maken Oplossen Plannen Trainen Verkopen Programmeren Ontwerpen Studeren Verbeteren Zorgen Bedenken Aankopen Voortbrengen Diagnostiek Handen Werken Interactie Actie nemen Vastleggen Bewerken Berekenen Repareren Coördineren Beïnvloeden Boekhouden Schrijven Toetsen Concreet Coachen Leiderschap Organiseren Concept Maken Testen Knippen & Plakken Groepen Werken Ondernemen 18

19 Ho Stop OK haal even adem. Je hebt hard gewerkt en ik ben trots op je. Kijk eens terug naar alles wat je tot nu toe gedaan hebt. Op de plek waar jouw passies, talenten en persoonlijkheid elkaar overlappen is jouw professionele sweet spot. Ik hoop dat je nu aan de hand van alle oefeningen een goed beeld hebt kunnen krijgen. Ik hoop dat je meer inzicht hebt gekregen in wat jou werkvoldoening geeft. Waar jij op je plek zit. Wat jij echt wilt en zoekt in een baan. Probeer voor jezelf een mooi overzicht te maken van je inzichten. Jouw innerlijke superheld is aan het wakker worden! Heel goed. Begrijpt dat dit het begin is van je zoektocht. Een goede warming-up. Laat de inzichten bezinken. Kijk er volgende week weer op terug. Meer inzichten en antwoorden komen vanzelf. Ik ben echt heel benieuwd hoe je het tot nu is vergaan. Ik weet zeker dat je door de oefeningen te doen, en echt te doen, meer inzicht hebt gekregen in wat je nu echt wilt. Heb je nog vragen? Deel ze via: of op de facebookpagina. 19

20 Mijn sweet spot? Superheld.nu Na vier jaar experimenteren en zelf onderzoek en ben ik hier eindelijk op mijn plek. Het sluit precies aan bij mijn passies, talenten en persoonlijkheid. Ik kan de mensen met wie ik graag werk (enthousiaste, hoogopgeleide 20/30ers) helpen met iets zinvols (Ontdekken wat jij echt wilt & hoe je dat waarmaakt) waar ik zelf ook lang mee heb gespeeld. Ik doe dit op een creatieve wijze door nieuwe cursussen en workshops te creëren over een van mijn passies: persoonlijke ontwikkeling. Dit alles doe ik tevens op een ondernemende manier. Dit levert voor mij vrijheid, inkomen en rust op. Dankjewel dat je daar onderdeel van bent. Dat je door dit te lezen mij helpt om alles uit mezelf en het leven te halen. Dankjewel. Uiteindelijk moet je het zelf doen. Maar ik weet hoe lastig het is. Daarom start team Superheld een Revolutie. Lees verder om te ontdekken wat Superheld nog meer voor jou kan betekenen. Tanja. Aan jezelf werken is lastig, de oefeningen waren voor mij een mooie stok achter de deur om aan de slag te gaan. Mede dankzij de makkelijke en concrete opdrachten en het positieve karakter van het ebook, is het mij helder geworden wat ik wil doen. Ik heb meer focus en zekerheid gekregen en kijk ik er naar uit om dit in te zetten in mijn zoektocht naar die ene baan. Anne. Wat ik sterk vind is dat je steeds benoemt dat je er zelf doorheen bent gegaan, wat wel en niet hielp, waardoor je als lezer continu denkt hèhè hij lult niet uit zijn nek ik krijg echt het gevoel dat je zowel je eigen ervaring, als je kennis, als je kunde, en je scherpe inzichten inzet om het beste aan te bieden en dat motiveert ontzettend beetje het effect: als hij het kan, kan ik het ook. 20

21 HOOFDSTUK 5 Revolutie Y: Zo, wat doe jij? Ik: Ik ben superheld en red de wereld. Y: He? Wat bedoel je. Ik: Ik doe werk waar ik echt gelukkig van word en help anderen dat ook te bereiken. Wist je dat 75% van de mensen geen werk heeft of daar niet gelukkig van wordt? Y: Wow, zoveel? Dat wist ik niet. Nu je het zegt, ik wil stiekem ook wat anders. Maar ik heb geen echt geen idee wat dan of waar te beginnen.

22 Hoop Hoevaak ik zo n gesprek al wel niet heb gevoerd. Eindeloos. Raar eigenlijk, dat er zoveel mensen zijn, zoals jij en ik, die gewoon geen werk hebben of daar niet gelukkig van worden. Bizar! Superheld.nu gaat die 75% omkeren. Stel je eens voor dat 75% van de Y-Generatie WEL werk heeft waar hij of zij gelukkig van wordt? Stel je voor dat jij WEL op je plek zit. WEL je talenten en passies kan ontwikkelen. WEL zinvol werk kan doen en je verbonden voelt met de organisatie waar je werkt. Dat jij op jouw plek zit. Dat is toch niet teveel gevraagd?! Wij denken van niet. Wij zijn ervan overtuigd dat het voor iedereen mogelijk is. Met name voor jou, want jij leest dit ebook. Dat betekent dat je oprecht geïnteresseerd bent in je eigen persoonlijke ontwikkeling. En nog belangrijker, je hebt al actie ondernomen. En actie ondernemen, zoals je weet, maakt AL het verschil. Superheld.nu weet dat de volgende stappen essentieel zijn tot het bereiken van jouw doel: 1. Leer jezelf kennen. 2. Doe het onmogelijke. 3. Omring jezelf met inspirerende & gepassioneerde mensen. Met de eerste stap "Leer jezelf kennen" ben je al goed op weg door de opdrachten uit dit ebook, maar voor verder uitwerking hiervan en de andere twee stappen zijn handvatten nodig, persoonlijke en professionele begeleiding, maar boven alles een groep mensen die het verschil wil maken. Superheld.nu heeft voor 2015 de missie om 1000 enthousiaste mensen zoals jou te helpen om hun innerlijke superheld wakker te maken. Superheld.nu biedt jou, en alle andere, een vliegende (her)start van je carriere zodat jij: Meer rust en overzicht hebt. Kansen en mogelijkheden vind. Meer zelfvertrouwen en energie krijgt. Laserfocus ervaart om heldere keuzes te maken. Jouw onderscheidend vermogen overtuigend communiceert. Werkgeluk en voldoening ervaart in een passende baan. Dit is jouw moment! 22

23 HOOFDSTUK 6 Wie? Mijn naam is Justin Junier (28) en zelf uitgeroepen Superheld. Een superheld is iemand die het beste uit zichzelf haalt en werk doet waar hij of zij gelukkig van wordt. Mijn missie is om de innerlijke superheld van Generatie-Y wakker te maken. Mijn visie om samen een betere wereld te creëren.

24 Waarom? Zelf ben ik een ervaringsdeskundige tegen wil en dank. Mijn eerste vier jaar op de arbeidsmarkt waren een achtbaan. Ik heb na mijn studie Psychologie aan de Universiteit Leiden veel gesolliciteerd, als freelancer gewerkt en een bedrijf gestart. Ik ben werkeloos geweest, bijna overspannen en alles daar tussen in. Maar nergens kon ik mijn passie, talenten en visie in kwijt. Nergens voelde ik mij goed. Ik was er helemaal klaar mee. Daarom ben ik een enorme zoektocht gestart naar een plek die echt bij mij past. Dit heeft uiteindelijk geleid tot superheld.nu. Dit doe ik met Team Superheld. Wij weten wat voor intens naar gevoel het is niet precies te weten wat je wilt, niet je op je plek te zitten of werkeloos te zijn. We ve been there! Het heeft mij vier jaar gekost om erachter te komen wat ik echt wilde, zonde! Terwijl er zoveel tools en hulpmiddelen beschikbaar zijn. Waarom zou je het wiel opnieuw uitvinden? Hoe mooi zou het zijn als we allemaal gewoon werk doen waar we goed in zijn. Werk doen omdat we dat graag willen, wat voldoening geeft en waar we gelukkig van worden. Elke dag fluitend naar huis. Het is mogelijk, ik geloof daar heilig in. Ik leef het, en ik wil je daarbij helpen. 24

25 HOOFDSTUK 7 Next step? Superheld word je niet alleen! Vond je dit ebook nuttig? Deel het met een vriend(in). Ze zullen je later bedanken. Jij wilt meer? Check de website voor tweewekelijkse updates, of doe mee met het Superhelden Avontuur en wees onderdeel van de Revolutie! Veel succes! High Five, Justin

26 Wat kan jij de wereld geven, wat niemand anders kan?

Wij zijn Kai & Charis van de Super Student en wij geven studenten zin in de toekomst.

Wij zijn Kai & Charis van de Super Student en wij geven studenten zin in de toekomst. Hallo, Wij zijn Kai & Charis van de Super Student en wij geven studenten zin in de toekomst. Dat is namelijk helemaal niet zo makkelijk. Veel studenten weten nog niet precies wat ze willen en hoe ze dat

Nadere informatie

HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN

HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN E-blog HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN In talent & groei Het is belangrijk om je talent goed onder woorden te kunnen brengen. Je krijgt daardoor meer kans om het werk te

Nadere informatie

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid 18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je

Nadere informatie

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen

Nadere informatie

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Hoe presenteer ik mijzelf? Wat wil ik? Zorg voor je carrière Door het dagelijkse contact met mijn coach

Nadere informatie

APQ rapportage. Bea Voorbeeld. support@meurshrm.nl. Naam: Datum: 16.06.2015. Email:

APQ rapportage. Bea Voorbeeld. support@meurshrm.nl. Naam: Datum: 16.06.2015. Email: APQ rapportage Naam: Bea Voorbeeld Datum: 16.06.2015 Email: support@meurshrm.nl Bea Voorbeeld / 16.06.2015 / APQ rapportage 2 Inleiding Dit rapport geeft inzicht in jouw inzetbaarheid. We bespreken hoe

Nadere informatie

Voorwoord. Aan de slag met job craften

Voorwoord. Aan de slag met job craften Aan de slag met job craften Voorwoord Over job craften wordt steeds meer geschreven. Er is een scala aan wetenschappelijke artikelen en in Nederland zijn inmiddels ook enkele promotieonderzoeken gepubliceerd.

Nadere informatie

MODULE #7 CORE PURPOSE

MODULE #7 CORE PURPOSE MODULE #7 CORE PURPOSE Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je de

Nadere informatie

Waar een wil is, is een Weg!

Waar een wil is, is een Weg! 5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht

Nadere informatie

MODULE #6 DREAMBOARD PROCES

MODULE #6 DREAMBOARD PROCES MODULE #6 DREAMBOARD PROCES Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je

Nadere informatie

Competent talent in de praktijk

Competent talent in de praktijk Competent talent in de praktijk Competent talent in DE PRAKTIJK CURSISTENBOEK Talent ontdekken, ontwikkelen & inzetten Competent talent in de praktijk Cursistenboek Talent ontdekken, ontwikkelen & inzetten

Nadere informatie

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het

Nadere informatie

5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen

5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen 5. Overtuigingen Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen Een overtuiging is een gedachte die je hebt aangenomen als waarheid doordat ie herhaaldelijk is bevestigd. Het is niet meer

Nadere informatie

Werkboek MEER KLANTEN OP JOUW MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER KLANTEN DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST

Werkboek MEER KLANTEN OP JOUW MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER KLANTEN DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST Werkboek MEER MANIER! ANNEMIEKE TISSINK KRIJG MEER DOOR MARKETING IN TE ZETTEN OP EEN MANIER DIE BIJ JOU PAST MANIER! Hoofdstuk 1 Nieuwe klanten nodig? Marketing is een vakgebied waar veel om te doen is.

Nadere informatie

Je doel behalen met NLP.

Je doel behalen met NLP. Je doel behalen met NLP. NLP werkt het beste als al je neurologische niveaus congruent zijn. Met andere woorden: congruent zijn betekent wanneer je acties en woorden op 1 lijn zijn met je doelen, overtuigingen,

Nadere informatie

Hoofdstuk 3: Jij als leider!

Hoofdstuk 3: Jij als leider! Kijk eens in de spiegel Hoofdstuk 3: Jij als leider Elke dag als je opstaat, sta je waarschijnlijk een moment voor de spiegel. Misschien let je er niet meer bewust op, maar als je voor de spiegel staat

Nadere informatie

de Beste Studiekeuze Aanpak

de Beste Studiekeuze Aanpak de Beste Studiekeuze Aanpak Welk pad kies jij? Zelkennis is vaag pagina 3,4 Waar sta jij nu? Ontdek jouw volgende stap pagina 5,6 Hoe kom ik erachter wat ik wil? 3 bronnen voor zelfkennis pagina 7 Concreet

Nadere informatie

5 manieren om je eigen pad te bewandelen

5 manieren om je eigen pad te bewandelen 5 manieren om je eigen pad te bewandelen Hierbij het nieuwe artikel met als onderwerp: 5 manieren om je eigen pad te bewandelen. Het is geschreven door wandelcoach Tineke Franssen. Tineke wandelt al een

Nadere informatie

3 vragen die managers hun medewerkers nooit stellen

3 vragen die managers hun medewerkers nooit stellen 3 vragen die managers hun medewerkers nooit stellen en die het managen veel simpeler en succesvoller maken! Door Esther Mallant 2012 Esther Mallant www.hrmallant.nl Introductie De 3 vragen die managers

Nadere informatie

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN INHOUD De training is gebaseerd op 7 hoofdonderwerpen. De 7 sleutels tot positieve verandering: 1. Bevorder je positieve emoties 2. Denk positiever 3. Waardeer

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Geeft je inzicht in jouw persoonlijke

Nadere informatie

Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten

Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten Anderen over het werk van David en Arjan: Met hun boek en hun seminars maken De Kock en Vergeer heel Nederland gelukkig.

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het

Nadere informatie

Aan de slag met de Werk Ster!

Aan de slag met de Werk Ster! Aan de slag met de Werk Ster! Werk Ster Copyright EgberinkDeWinter 2013-2014 Werk Ster Stappen naar werk De Werk Ster helpt je duidelijk te krijgen waar jij op dit moment staat op weg naar werk. Je krijgt

Nadere informatie

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering.

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. Bij SNAP leren we ouders en kinderen vaardigheden om problemen op te lossen en meer zelfcontrole te ontwikkelen. Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. SNAP (STOP

Nadere informatie

Inge Test 07.05.2014

Inge Test 07.05.2014 Inge Test 07.05.2014 Inge Test / 07.05.2014 / Bemiddelbaarheid 2 Bemiddelbaarheidsscan Je hebt een scan gemaakt die in kaart brengt wat je kans op werk vergroot of verkleint. Verbeter je startpositie bij

Nadere informatie

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen.

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen. Theoreasy de theorie is eenvoudig. Je gaat ontdekken dat het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen denken en doen dé sleutel is tot a beautiful way of life. Als je nog steeds hoopt dat oplossingen

Nadere informatie

Overtuigend en Ontspannen Presenteren

Overtuigend en Ontspannen Presenteren Overtuigend en Ontspannen Presenteren voor technische professionals 20 juni 2013 Jullie doelen? Workshop Presenteren Minder zenuwen bij presentaties Makkelijker contact met het publiek Wat wél en beter

Nadere informatie

Dit is een digitale voorbeeldversie van de opdrachten voor de leerlingen. Mail naar kiesvaardig@lerenkiezen.nl voor de originele versie.

Dit is een digitale voorbeeldversie van de opdrachten voor de leerlingen. Mail naar kiesvaardig@lerenkiezen.nl voor de originele versie. Dit is een digitale voorbeeldversie van de opdrachten voor de leerlingen. Mail naar kiesvaardig@lerenkiezen.nl voor de originele versie. Via dit mailadres kunt u ook informatie aanvragen over de docentenhandleiding

Nadere informatie

Je gedachten gestructureerd op papier

Je gedachten gestructureerd op papier Online training: Je gedachten gestructureerd op papier Start: 14 september 2015 Een online programma, mét coaching, voor ondernemers en werknemers Voor als je logisch opgebouwde teksten wil leren schrijven,

Nadere informatie

Persoonlijk leiderschaps programma

Persoonlijk leiderschaps programma Persoonlijk leiderschaps programma Zet binnen acht weken grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling en leer te werken vanuit jouw persoonlijke kracht! Ben jij een druk bezette (young) professional en

Nadere informatie

C. 3 Wat wil ik Wat is je ambitie/drive; jouw motivatie en interesse

C. 3 Wat wil ik Wat is je ambitie/drive; jouw motivatie en interesse C. 3 Wat wil ik Wat is je ambitie/drive; jouw motivatie en interesse en ook: wil ik werken, of door naar een (passende) hbo-opleiding? Optie 1: Een vraag die ieder mens zich vroeg of laat stelt: wat wil

Nadere informatie

Training Persoonlijke Kracht!

Training Persoonlijke Kracht! Training Persoonlijke Kracht! Zet binnen acht weken stevige stappen in je persoonlijke ontwikkeling en leer te werken vanuit jouw persoonlijke kracht! Training Persoonlijke Kracht! Persoonlijk leiderschapsprogramma

Nadere informatie

OPLEIDING LEIDINGGEVEN IN DE KINDEROPVANG. Een opleiding om hoger op te komen

OPLEIDING LEIDINGGEVEN IN DE KINDEROPVANG. Een opleiding om hoger op te komen OPLEIDING LEIDINGGEVEN IN DE KINDEROPVANG 2012 Een opleiding om hoger op te komen 1 OPLEIDING 2012 Ervaring: De training heeft me sterker gemaakt in mijn rol als leidinggevende. Ik heb mijn beleid en doelen

Nadere informatie

8-stappen ONTDEK-JEZELF

8-stappen ONTDEK-JEZELF 8-stappen ONTDEK-JEZELF SCHATKAART #rust #richting #route VOORWOORD Als klein jongetje droomde ik al van het avontuur. Dat ik in mijn avonturenmobiel niet alleen de wereld, maar vooral mezelf zou ontdekken.

Nadere informatie

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN E-BLOG VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN in samenwerken Je komt in je werk lastige mensen tegen in alle soorten en maten. Met deze vier verbluffend eenvoudige tactieken vallen

Nadere informatie

In 2016 komt mijn boek uit: Leidinggeven is een werkwoord! Hoe creëer je (meer) ruimte voor jezelf?

In 2016 komt mijn boek uit: Leidinggeven is een werkwoord! Hoe creëer je (meer) ruimte voor jezelf? In 2016 komt mijn boek uit: Leidinggeven is een werkwoord! Hoe creëer je (meer) ruimte voor jezelf? Het gaat om doen, om zichtbaar en hoorbaar gedrag. Gedrag is waar de omgeving op reageert en wat aanspreekt,

Nadere informatie

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT DOOR ANN VAN RIET WWW.ALTHEA-COACHING.BE Hallo! In dit e-book ga je leren hoe je echt zelfvertrouwen kan opbouwen. En daarmee bedoel ik dus niet gewoon denken

Nadere informatie

Schrijf met meer impact

Schrijf met meer impact Schrijf met meer impact Het volledige trainingsprogramma om met je teksten meer klanten te werven In het Schrijf met meer impact -programma leer je hoe je met jouw eigen schrijfstijl meer ideale klanten

Nadere informatie

euzedossier ouderparticipatie keuzedossier vmbo osb in de onderbouw theoretische leerweg

euzedossier ouderparticipatie keuzedossier vmbo osb in de onderbouw theoretische leerweg euzedossier ouderparticipatie keuzedossier vmbo osb in de onderbouw theoretische leerweg Op vijf bladzijden in het werkboek wordt de medewerking van de ouders of verzorgers van de leerlingen gevraagd.

Nadere informatie

AVONTURENKAART. Reflectieopdrachten

AVONTURENKAART. Reflectieopdrachten AVONTURENKAART Reflectieopdrachten Je hebt aangegeven dat je het niet weet; je hangt niet erg aan je huidige baan maar hebt ook niet de ambitie om naar een andere baan op zoek te gaan. Geef hieronder kort

Nadere informatie

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven ecourse Moeiteloos leren leidinggeven Leer hoe je met minder moeite en tijd uitmuntende prestaties met je team bereikt 2012 Marjan Haselhoff Ik zou het waarderen als je niets van de inhoud overneemt zonder

Nadere informatie

Presentatie Tekst Top plan (talentontwikkelingsplan) Amy Kouwenberg OABCE1A

Presentatie Tekst Top plan (talentontwikkelingsplan) Amy Kouwenberg OABCE1A Presentatie Tekst Top plan (talentontwikkelingsplan) Amy Kouwenberg OABCE1A INLEIDING Ik heb vandaag een cadeautje meegenomen. Niet voor jullie, maar voor mijzelf. Het cadeautje staat voor de verrassingen

Nadere informatie

Wat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen.

Wat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen. Wat is PDD-nos? 4 PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen. Eigenlijk vind ik stoornis een heel naar woord. Want zo lijkt het net of er iets niet goed aan me

Nadere informatie

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol?

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? De norm is om elke dag minimaal een half uur te bewegen. Veel mensen weten dat sporten gezond is en nemen zichzelf steeds weer voor om het op te pakken. Maar

Nadere informatie

Online Training Basis LinkedIn (LI) Profiel

Online Training Basis LinkedIn (LI) Profiel Auteur: Leni Minderhoud info@45plusondernemer.nl Online Training Basis LinkedIn (LI) Profiel Audio 2 Onderscheidend vermogen, specialisatie en toegevoegde waarde Welkom terug bij de tweede audioles van

Nadere informatie

Personal ARROW. Van: Next Arrow Coachdiensten. De positieve benadering richting gewenst resultaat!!

Personal ARROW. Van: Next Arrow Coachdiensten. De positieve benadering richting gewenst resultaat!! Personal ARROW Van: Next Arrow Coachdiensten De positieve benadering richting gewenst resultaat!! De Personal Arrow van Next Arrow Next Arrow staat voor coachende begeleiding bij je volgende actie richting

Nadere informatie

Ondernemen als. Deel 1. Doelgroep: Naam: Telefoon:

Ondernemen als. Deel 1. Doelgroep: Naam: Telefoon: Ondernemen als Deel 1 Doelgroep: Naam: Telefoon: 2 Over Rose Drs. Rose Jansen Marketingpsycholoog Spiritueel Businesscoach Journeytherapeut In 2006 studeerde ik af als Journeytherapeut bij Brandon Bays.

Nadere informatie

Sta zonder twijfels en vragen, vol overtuiging en vreugde, in jouw authentieke kracht! Dit zegt een enthousiast gebruiker van deze planner:

Sta zonder twijfels en vragen, vol overtuiging en vreugde, in jouw authentieke kracht! Dit zegt een enthousiast gebruiker van deze planner: Boetseweg 47 7895 AV Roswinkel telefoon: 0591 785 780 www.jolandalinders.com e-mail: info@jolandalinders.com IBAN: NL32 KNAB 0729 6439 99 BIC: KNABNL2H KvK nummer: 59561742 BTW nummer: NL155366701B02 Alsjeblieft!

Nadere informatie

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Soms voel je je gevangen door het leven. Vastgezet door de drukte, en beklemd in je eigen hoofd. Je voelt je niet vrij en je voelt geen liefde. Met deze tips breng

Nadere informatie

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Van de Amerikaanse psycholoog Michael W. Fordyce 1. Wees actief en ondernemend. Gelukkige mensen halen meer uit het leven omdat ze er meer in stoppen. Blijf niet op

Nadere informatie

Inhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid

Inhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid Inhoudsopgave Voorwoord 2 1. Inleiding en leeswijzer 3 2. Energie Psychologie 7 3. Gedachten 10 Het zijn jouw gedachten die jouw wereld creëren 11 4. Verantwoordelijkheid 13 5. Persoonlijk Plan, jouw blauwdruk

Nadere informatie

Zelfbeeld. Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld.

Zelfbeeld. Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld. Zelfbeeld Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld. Een kind dat over het algemeen positief over zichzelf denkt, heeft meer zelfvertrouwen.

Nadere informatie

Gelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren!

Gelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren! Gelukkig zijn kun je leren! Gelukskoffercoaching Missie GELUKKIG ZIJN KUN JE LEREN Gelukskoffercoaching wil kinderen op jonge leeftijd positief ondersteunen in hun individuele emotionele ontwikkeling.

Nadere informatie

Wat is jouw verhaal?

Wat is jouw verhaal? E E N E - B O O K V A N L E T T E R S & C O N C E P T S Wat is jouw verhaal? Passie en plezier overbrengen in een notendop Storytelling Verhalen vertellen is een belangrijk onderdeel van ons leven. Het

Nadere informatie

Van waar je bent, naar waar je wilt zijn

Van waar je bent, naar waar je wilt zijn Training en coaching Van waar je bent, naar waar je wilt zijn Waarvoor kies je bij Move by Coaching? Move by Coaching helpt mensen en organisaties om, in deze wereld waarin zoveel belemmeringen kunnen

Nadere informatie

Rapportage Werksoorten. BIJ Voorbeeld. support@meurshrm.nl. Naam: Datum: 02.04.2015. Email:

Rapportage Werksoorten. BIJ Voorbeeld. support@meurshrm.nl. Naam: Datum: 02.04.2015. Email: Rapportage Werksoorten Naam: BIJ Voorbeeld Datum: 02.04.2015 Email: support@meurshrm.nl BIJ Voorbeeld / 02.04.2015 / Werksoorten (QWSN) 2 Inleiding Wat voor type werkzaamheden spreken jou aan? Wat voor

Nadere informatie

Inhoudsopgave van de gehele gids:

Inhoudsopgave van de gehele gids: Inhoudsopgave van de gehele gids: 1. Inleiding 2. De rol van werk 3. Talent 3.1 Wat is talent en toptalent? 3.2 Hoe ontstaat een talent? 4. Talent ontdekking: Ontdek je talenten 4.1 Waaraan herken je een

Nadere informatie

Van huidige situatie ------------ naar --------------------------------- gewenste situatie

Van huidige situatie ------------ naar --------------------------------- gewenste situatie Doelen stellen NLP is een doelgerichte, praktische en mensvriendelijke techniek. NLP = ervaren, ervaren in denken, voelen en doen. Middels een praktisch toepasbaar model leren we om de eigen hulpmiddelen,

Nadere informatie

De nieuwe zorgmedewerker

De nieuwe zorgmedewerker Werkblad De nieuwe zorgmedewerker De zorg verandert in snel tempo. Ook jouw rol als verzorgende of helpende verandert: meer aandacht voor individuele cliënten en hun netwerk. Werken met een zorg-leefplan

Nadere informatie

LAAT JE BEDRIJF GROEIEN DOOR HET INZETTEN VAN JE NETWERK!

LAAT JE BEDRIJF GROEIEN DOOR HET INZETTEN VAN JE NETWERK! LAAT JE BEDRIJF GROEIEN DOOR HET INZETTEN VAN JE NETWERK! In dit E-book leer je hoe je door het inzetten van je eigen netwerk je bedrijf kan laten groeien. WAAROM DIT E-BOOK? Veel ondernemers beginnen

Nadere informatie

leer-actief werkboek Naam: www.leer-actief.nl 1

leer-actief werkboek Naam: www.leer-actief.nl 1 leer-actief werkboek Naam: www.leer-actief.nl 1 actief leren WWW.leer-actief.nl Dit is Wybo. Wybo was vroeger een heel gewoon jongetje, maar hij was wel erg lui. En dat...werd zijn redding. Hij had nooit

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 2 Je Gedachten Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 2 Je Gedachten Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 2 Je Gedachten Inhoud 2 1. Onderzoek je zelfbeeld: welke negatieve gedachten heb je? 3 2. Oefen jezelf in gedachten veranderen 4 3. Oefen jezelf in gedachten loslaten 5 4. Bouw aan je

Nadere informatie

Groei in Leiderschap & Management - Jaaropleiding

Groei in Leiderschap & Management - Jaaropleiding Groei in Leiderschap & Management - Jaaropleiding Zakenwijzer Het is tijd voor nieuw en ander leiderschap en management We kunnen ons niet meer verloven te blijven doen wat we deden. Als alles verandert,

Nadere informatie

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële uitingen. Als startend ondernemer is alles nieuw. De boekhouding,

Nadere informatie

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben.

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben. Het meditatieprogramma duurt veertig dagen en bestaat uit tien affirmaties. Het is fijn om gedurende dit programma een dagboek bij te houden om je bewustwordingen en ervaring op schrijven. Elke dag spreek

Nadere informatie

Bij u schuil ik, u bent mijn schild,

Bij u schuil ik, u bent mijn schild, Bij u schuil ik, u bent mijn schild, in uw woord stel ik mijn hoop. Psalm 119:114 inleiding Laten we eerlijk zijn: het is niet zo eenvoudig om regelmatig uit de Bijbel te lezen en te bidden. Onze volle

Nadere informatie

Welkom bij Sociaal Succesvol Ondernemen. Week 5: grip op geld Les 2: waarde

Welkom bij Sociaal Succesvol Ondernemen. Week 5: grip op geld Les 2: waarde Welkom bij Sociaal Succesvol Ondernemen Week 5: grip op geld Les 2: waarde Pen en papier? Kosten versus waarde Hoe zou het zijn om echt het geld te verdienen wat past bij de waarde die je levert? Om niet

Nadere informatie

tips om een top manager te worden

tips om een top manager te worden 5 Gratis tips om een top manager te worden ebook voor managers die meer impact en betere resultaten willen. 2013 Frederike Mewe, psycholoog NIP 2 Welkom! Je bent jonge manager. Hiermee bedoel ik niet dat

Nadere informatie

Burn-out: een geluk bij een ongeluk

Burn-out: een geluk bij een ongeluk Burn-out: een geluk bij een ongeluk Als ik Els (39) voor het eerst spreek, is zij al bijna een jaar thuis vanwege een burn-out. Ze werkt zeven jaar als communicatiemedewerker voor een sportbond wanneer

Nadere informatie

Index. 1. Voorwoord 2 2. Algemene Tips... 3 3. Gesprek 1.. 6 4. Gesprek 2.. 8

Index. 1. Voorwoord 2 2. Algemene Tips... 3 3. Gesprek 1.. 6 4. Gesprek 2.. 8 Index 1. Voorwoord 2 2. Algemene Tips... 3 3. Gesprek 1.. 6 4. Gesprek 2.. 8 1 1. Voorwoord Welkom bij deze handleiding. Deze handleiding is bedoeld als gids bij het identificeren van de kwaliteiten van

Nadere informatie

De sleutel tot moeiteloos succesvol creëren

De sleutel tot moeiteloos succesvol creëren De sleutel tot moeiteloos succesvol creëren Wat is creëren? Wij zijn allemaal creatief. Niet dat we per sé goed kunnen kleien of schilderen, maar zijn als mensen creatieve wezens. We creëren continu. We

Nadere informatie

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID...

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... Geplaatst op 28 juni, 2015 in het YOGI YOGA blad editie juli + augustus 2015 Lieve schat, je bent zo'n mooie, lieve en grappige vrouw, zelfs met je nukken

Nadere informatie

Gandhitraining. Ongekende effecten in de praktijk

Gandhitraining. Ongekende effecten in de praktijk Gandhitraining Ongekende effecten in de praktijk Van persoonlijk naar inspirerend leiderschap Wil je jouw persoonlijke leiderschap verdiepen tot inspirerend leiderschap; je ambities vormgeven en anderen

Nadere informatie

Leef je Leven met Zin!

Leef je Leven met Zin! Leef je Leven met Zin! Geef zin aan het Leven, dan geeft het Leven zin aan jou Voor veel mensen is werk belangrijk. Niet alleen als bron van inkomen, maar ook als middel om je zelf te ontwikkelen en te

Nadere informatie

Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu

Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu Tel: 06 239 475 38 esther@ikhouvanmij.eu www.ikhouvanmij.eu Met dit Ebook wil ik je graag inzichten geven in hoe je van jezelf kunt (leren) houden. Dit bereik je (wellicht helaas) niet door even een knop

Nadere informatie

Het bepalen van je waarden: Stap voor stap

Het bepalen van je waarden: Stap voor stap Het bepalen van je waarden: Stap voor stap Het Demartini Waardebepaling Proces TM is een multi-step proces waarin je je antwoorden blijft verfijnen tot je hiërarchie van waarden uiteindelijk glashelder

Nadere informatie

Dit wordt jouw jaar!

Dit wordt jouw jaar! WERKBOEK Dit wordt jouw jaar! 12 krachtige lessen in persoonlijke groei dr. Ben Tiggelaar DIT WORDT JOUW JAAR! WERKBOEK BEN TIGGELAAR 1 OVER GELUK EN SUCCES HOOFDSTUK 1-2 "Geluk is niet het doel, maar

Nadere informatie

Timemanagement? Manage jezelf!

Timemanagement? Manage jezelf! Timemanagement? Manage jezelf! Trefwoorden Citeren timemanagement, zelfmanagement, stress, overtuigingen, logische niveaus van Bateson, RET, succes citeren vanuit dit artikel mag o.v.v. bron: www.sustrainability.nl

Nadere informatie

Laat Je Rela)e Niet Stuklopen

Laat Je Rela)e Niet Stuklopen Laat Je Rela)e Niet Stuklopen Door Robbert Raas www.stop-jaloezie.com Voorwoord Dit compacte e-book is geschreven als hulp bij de eerste stap naar een leven zonder vervelende jaloezie. Op stop-jaloezie.com

Nadere informatie

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben Ik ben wie ik ben Naam: Lisa Westerman Inhoudsopgave Inleiding... 3 De uitslag van Lisa Westerman... 7 Toelichting aandachtspunten en leerdoelen... 8 Tot slot... 9 Pagina 2 van 9 Inleiding Hallo Lisa,

Nadere informatie

Werkboek Het is mijn leven

Werkboek Het is mijn leven Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er

Nadere informatie

Zonder dieet lekkerder in je vel!

Zonder dieet lekkerder in je vel! Zonder dieet lekkerder in je vel! Vijf vragen en vijf stappen om te ontdekken hoe je jouw eetpatroon kunt veranderen en succesvol kunt afvallen. Overgewicht neemt ernstige vormen aan, veel volwassenen

Nadere informatie

ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN

ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN ONDERNEMEN IS VOOR HELDEN EXCLUSIEF PROGRAMMA OVERZICHT 2016 LEF IN ACTIE Ontdek waarom het zo moeilijk is je hart te volgen en heb het lef dit toch te doen! De achtergrond van het programma Jij weet dat

Nadere informatie

Rapportage online marktonderzoek Wat maakt succes?

Rapportage online marktonderzoek Wat maakt succes? Rapportage online marktonderzoek Wat maakt succes? December 2007 / Januari 2008 Door: Marco Bouman, Impulse, Strategie & Marketing Februari 2008 2008 Marco Bouman, alle rechten voorbehouden Het is niet

Nadere informatie

Light up your fire voordat burnout toeslaat. Muriël Van Langenhove Psycholoog Coach Dienst Welzijn Personeel UZ Gent

Light up your fire voordat burnout toeslaat. Muriël Van Langenhove Psycholoog Coach Dienst Welzijn Personeel UZ Gent Light up your fire voordat burnout toeslaat Muriël Van Langenhove Psycholoog Coach Dienst Welzijn Personeel UZ Gent Wat is jouw droom? Vuur - energie Waarden, zaken die voor jou belangrijk zijn in je leven

Nadere informatie

Inleiding. Jotam Dveer. Klas: 1CD. SLB: Maike de Vocht

Inleiding. Jotam Dveer. Klas: 1CD. SLB: Maike de Vocht Inleiding Tijdens de SLB les van 10 december 2012 hebben wij de opdracht gekregen om een vijftal vacatures te zoeken die in ons vakgebied kan liggen. Wij moesten beargumenteren waarom wij hier graag zouden

Nadere informatie

Master in. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING:

Master in. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Leadership: Weet jij wat jouw hart sneller doet kloppen? Communiceren en continue verbeteren met

Nadere informatie

Stop met vergelijken. Je bent uniek

Stop met vergelijken. Je bent uniek Stop met vergelijken. Je bent uniek Deze week schrijft Tineke Franssen, een van de wandelcoaches van Het Coach Bureau, het artikel. Vlak voor de zomer rondt zij het wandelcoachtraject af met Hanneke (43).

Nadere informatie

Studieloopbaan en Loopbaanorientatie. Nieke Campagne Studenten Loopbaan Service Universiteit Leiden

Studieloopbaan en Loopbaanorientatie. Nieke Campagne Studenten Loopbaan Service Universiteit Leiden Studieloopbaan en Loopbaanorientatie Nieke Campagne Studenten Loopbaan Service Universiteit Leiden Programma - Wat kan er in de opleiding - Hoe kies je? - Loopbaan oriëntatie en Studieloopbaankeuzes, binnen

Nadere informatie

PODIUMPRESENTATIE DE MUZIEKSCHOOL TWENTE MAART 2006

PODIUMPRESENTATIE DE MUZIEKSCHOOL TWENTE MAART 2006 PODIUMPRESENTATIE DE MUZIEKSCHOOL TWENTE MAART 2006 INHOUD 1. Wat is podiumpresentatie 2. De voorbereiding 3. Het podium op 4. Tijdens het spelen 5. Als het stuk uit is 6. Je optreden zit erop 7. Het interview

Nadere informatie

MAAK JE EIGEN ELEVATORPITCH

MAAK JE EIGEN ELEVATORPITCH TOOLKIT TER VOORBEREIDING OP DE WORKSHOP MIJN KLUS IS TOP MAAK JE EIGEN ELEVATORPITCH Wat is een elevatorpitch? Een elevatorpitch (elevator = lift; pitch = verkooppresentatie), heel soms ook elevatorspeech

Nadere informatie

1 Ben je vroeg genoeg begonnen om je met je toekomst bezig te houden?

1 Ben je vroeg genoeg begonnen om je met je toekomst bezig te houden? ACT in LOB Werkbladen Toolkit Checklist goed kiezen Met deze tool kun je checken of je jouw studiekeuze goed hebt aangepakt. Wanneer dat het geval is heb je een bevestiging dat je goed bezig bent geweest

Nadere informatie

INLEIDING. Inleiding

INLEIDING. Inleiding INLEIDING 13 Inleiding Je hebt besloten dit boek te lezen. Waarschijnlijk heb je op dit moment een relatie. En waarschijnlijk ben je benieuwd hoe je je relatie kunt verbeteren: je begrijpt je partner niet

Nadere informatie

De Yes Set. Dé manier om eenvoudig te beïnvloeden. Auteur: Edwin Selij

De Yes Set. Dé manier om eenvoudig te beïnvloeden. Auteur: Edwin Selij Ok, het volgende wat we gaan doen. We gaan beginnen. Misschien voor de meesten van jullie de eerste inductie, bewust dan. Ik denk dat jullie in je leven wel vaker mensen gehypnotiseerd hebben. Wie heeft

Nadere informatie

Workshop voorbereiden Authentieke instructiemodel

Workshop voorbereiden Authentieke instructiemodel Workshop voorbereiden Authentieke instructiemodel Workshop voorbereiden Uitleg Start De workshop start met een echte, herkenbare en uitdagende situatie. (v.b. het is een probleem, een prestatie, het heeft

Nadere informatie