UNIFORM EINDEXAMEN MULO tevens TOELATINGSEXAMEN VWO/HAVO/NATIN 2012
|
|
- Gert de Meyer
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 MINISTERIE VAN ONDERWIJS EN VOLKSONTWIKKELING EXAMENBUREAU UNIFORM EINDEXAMEN MULO tevens TOELATINGSEXAMEN VWO/HAVO/NATIN 2012 VAK : NEDERLANDS-TEKSTBEGRIP DATUM: WOENSDAG 04 JULI 2012 TIJD : UUR DEZE TAAK BESTAAT UIT 2 TEKSTEN EN 40 VRAGEN TEKST 1 Nachtelijke opknapbeurt I II III IV Waartoe zijn wij op aarde? Statistici hebben het antwoord op deze vraag gevonden: om te werken, te eten, tanden te poetsen, televisie te kijken en te slapen. Ze hebben berekend dat op een gemiddeld leven van 74 jaar een man elf jaar besteedt aan werken, acht jaar televisie kijkt, zes jaar bezig is met eten, twee jaar luiert, twaalf jaar besteedt aan persoonlijke hygiёne, een half jaar in de file staat, drie maanden tanden poetst, drie maanden sport, drie weken naar de tijd kijkt en 27 jaar slaapt. Wij zijn dus voor een belangrijk deel op aarde om te slapen. Zonder slaap is leven niet mogelijk. Maar waarom eigenlijk niet? Slapen is een primaire levensbehoefte; daarover zijn deskundigen het inmiddels wel eens. Het hoe en waarom is bij lange na niet duidelijk, maar iedereen weet, soms uit eigen ervaring, dat chronisch slaapgebrek het lichamelijk en geestelijk functioneren op den duur onmogelijk maakt. Hoewel de behoefte aan slaap sterk kan verschillen per leeftijd en persoon, kan vrijwel niemand zonder een paar uur slaap per etmaal. Ratten bezwijken na vier weken zonder slaap en van mensen wordt aangenomen dat zij het slechts drie maanden volhouden. Daarna is de biologische klok kapot. Een tekort aan kwalitatief goede slaap kan reeds binnen enkele dagen leiden tot oververmoeidheid, depressieve gevoelens, paranoia, gebrek aan concentratievermogen, sufheid en andere klachten. En op de iets langere duur ook tot maag- en darmstoornissen, hart- en vaataandoeningen. Allerlei overlevingsfuncties zijn dan onherstelbaar in de war geraakt, met de dood tot gevolg. De waarde van slaap voor leven en welzijn valt dus niet te onderschatten. Door de eeuwen heen zijn wetenschappers gefascineerd geweest door wat er in het lichaam gebeurt tijdens die schijnbare staat van bewusteloosheid. Vooral dankzij allerlei uitvindingen weet men dat er tijdens de slaap een drukte van belang in het lijf heerst: lichaam en geest krijgen tijdens de slaap een grote opknapbeurt. Dat gebeurt volgens een uitgekiend rooster. Dit rooster bestaat uit vier tot zes cycli* van ongeveer honderd minuten, waarin telkens vijf verschillende slaapfasen worden *cycli = meervoud van cyclus
2 V VI VII VIII IX doorlopen. De fasen één en twee worden ook wel aangeduid als de lichte slaap, de toestand van doezeligheid en sluimerigheid, die voorafgaat aan de fasen drie en vier: de diepe slaap. Daarna volgt de vijfde fase: de remslaap. Tijdens de lichte slaap raakt het lichaam ontspannen, wat te merken is aan de vertraging van de oogbewegingen, de ontspanning van de spieren, het plaatsmaken van snellere hersengolven voor langzamere. Wie in deze fase wordt gewekt - daar is weinig voor nodig - kan zich meestal zijn droom herinneren. Problemen als bedwateren, knarsetanden of praten in de slaap doen zich vooral tijdens de lichte slaap voor. De lichte slaap gaat geleidelijk over in de diepe slaap, waarbij het moeilijker wordt iemand te wekken. De slapende toont een langzaam, diep ademhalingspatroon en een regelmatige hartslag. Dromen of gebeurtenissen kan hij zich vaak niet herinneren. Problemen die zich tijdens de diepe slaap kunnen voordoen, zijn: slaapwandelen, praten in de slaap en plotseling angstig wakker worden. In deze periode van de cyclus, ook wel kernslaap genoemd, wordt vooral het lichaam onder handen genomen: groeihormonen worden geproduceerd, nieuw weefsel gevormd, witte bloedcellen aangemaakt en de energievoorraad wordt op peil gehouden. Gebrek aan diepe slaap kan allerlei medische problemen veroorzaken. Zo is bekend dat kinderen die om de een of andere reden niet voldoende diepe slaap krijgen, met groeistoornissen te maken hebben. De fasen één tot en met vier van de slaapcyclus worden ook wel aangeduid als de niet-remslaap (n-rem) om ze te onderscheiden van de remslaap (rem staat voor rapid eye movement). Tijdens de remslaap worden vooral de hersenen onder handen genomen. Allerlei functies die vanuit de hersenen worden gereguleerd, gaan in revisie en dat gaat gepaard met een wisselende bloeddruk, onregelmatige ademhaling en een sterk wisselend hartritme. Tijdens de remslaap is er niet veel voor nodig om wakker te worden en meestal herinnert men zich de droom of de nachtmerrie wel, want die komt het vaakst voor in deze fase van de slaapcyclus. Uit onderzoek blijkt dat, vrijwel iedere gezonde volwassene ongeveer evenveel tijd in diepe slaap als in remslaap verkeert, hoe kort of lang hij ook slaapt. De verschillen moeten dus vooral worden gezocht in de tijd die aan lichte slaap wordt besteed. Alleen tijdens hormonale uitzonderingstoestanden zoals puberteit, zwangerschap en overgang, is er sprake van een grotere behoefte aan diepe slaap ten koste van de remslaap. Baby s van wie de hersenen zich moeten ontwikkelen, hebben op hun beurt meer behoefte aan remslaap. Hoe fantastisch zelfregelend het lichaam optreedt als het om slaapkwaliteit gaat, blijkt ook uit het feit dat wie diepe slaap of remslaap tekort is gekomen, dat bij de eerste de beste gelegenheid inhaalt. Lange tijd zijn wetenschappers het oneens geweest over de vraag wat nu belangrijker is voor het welzijn van de mens: de diepe slaap of de remslaap. De neiging bestond om vooral de remslaap hoog te waarderen. Gebrek aan remslaap kan op de langere duur tot ernstige geestelijke verwarring leiden. Langzamerhand werd duidelijk dat ook de niet-remslaap - en dan vooral de diepe fase vier - van vitaal belang is voor de gezondheid. Krijgt men daarvan voldoende, dan zal men zich doorgaans lichamelijk goed uitgerust voelen. Maar wie in deze fase slaap tekort komt, krijgt te maken met medische problemen zoals een afnemende weerstand.
3 X Als we de slaapdeskundigen moeten geloven, lijdt men in de westerse wereld aan een chronisch slaaptekort. Miljoenen volwassenen vinden dat zij een slaapprobleem hebben. Reden: er zijn teveel economische en maatschappelijke impulsen die hen bezig en wakker houden. De samenleving is te rusteloos geworden. Vragen bij Nachtelijke opknapbeurt Zie r. 7: Wij... slapen. De schrijver trekt deze conclusie uit A r. 1: Waartoe... aarde? B r. 1 2: Statistici... slapen. C r. 3:... een gemiddeld leven van 74 jaar... D r. 6 7 : jaar slaapt. Wat is de kernzin van alinea I? A r. 1: Waartoe aarde? B r. 1 2: Statistici slapen. C r. 3 7: Ze.. slaapt. D r. 7: Wij slapen. Welk verband komt voor in alinea I? A opsommend B redengevend C samenvattend D tegenstellend Zie r. 8: Maar waarom eigenlijk niet? Op deze vraag worden verschillende antwoorden gegeven. Wat is geen antwoord op deze vraag? A r. 8 9: Slapen... behoefte; B r :... dat... maakt. C r. 13:... kan... etmaal. D r. 14 1: Ratten... volhouden. Zie r. 2:... lichaam en geest krijgen... een grote opknapbeurt. In welke slaap gebeurt dit? A fasen B fasen C fasen D fasen lichaam 1 en 2 3 en 4 3 en 4 4 geest 3 en 4 1 en 2 1 en 2
4 6 Zie r. 42:... kernslaap... Hoe wordt deze slaap ook genoemd? A de diepe slaap B de niet-remslaap C de lichte slaap D de remslaap Zie r. 44:... de energievoorraad... In welke fasen wordt de energievoorraad aangevuld? A fasen 1 en 2 B fasen 2 en 3 C fasen 3 en 4 D fasen 4 en Hoe wordt slaap in deze tekst ook genoemd? A biologische klok (r. 1) B schijnbare staat van bewusteloosheid (r. 23) C een grote opknapbeurt (r. 2) D de slaapcyclus (r. 48) Zie r. 1:... de hersenen... In welke fase(n) worden er herstelwerkzaamheden aan de hersenen verricht? A in fase 1 B in fase 2 en 3 C in fase 3 en 4 D in fase 11 Zie r : Dit rooster... minuten, Hoeveel uren slaap zijn nodig voor vier tot zes cycli? A 4 6 uren B 4 8 uren C 6 8 uren D 6 10 uren 12 Alinea V is een... van alinea IV. Dat deskundigen zich al heel lang bezighouden met de slaap blijkt uit 9 A argument B gevolg C tegenstelling D uitwerking 13 A r. 1 2: Statistici... gevonden: B r : Door... bewusteloosheid. C r. 6 7: Uit... slaapt. D r. 74 7: Als... slaaptekort. In welke slaapfase is iemand die s middags een dutje doet? A de diepe slaap B de lichte slaap C de niet-remslaap D de remslaap
5 14 Zie r. 27:... vijf verschillende slaapfasen... Deze vijf fasen worden besproken in de volgende alinea s. Wat is niet juist? A fase 1 in alinea V B fase 2 in alinea VI C fase 3 in alinea VI D fase 4 in alinea VI Zie alinea VIII. 1 Hieronder volgen twee beweringen. I Baby s hebben meer diepe slaap nodig. II Zwangeren hebben minder remslaap nodig. Voor deze beweringen geldt: A I is juist. B II is juist. C I en II zijn beide juist. D I en II zijn beide onjuist. Zie alinea IX. 16 Welke slaapfasen zijn de belangrijkste? A 1 en 2 B 2 en 3 C 1 en 4 D 4 en 17 In welke slaap ben je als je wakker wordt van een geluid in de kamer? 18 Zie r. 6 66: Lange tijd... de remslaap. Wat denken de wetenschappers tegenwoordig? A De diepe slaap is belangrijker dan de remslaap. B De diepe slaap is niet belangrijk. C De remslaap is belangrijker dan de diepe slaap. D De remslaap is even belangrijk als de nietremslaap. 19 Als je moeder je met moeite wakker maakt, dan bevind je je in A de diepe slaap. B de lichte slaap. C de niet-remslaap. D de remslaap. 20 Boven welke alinea past het kopje Slaapfasen? A boven alinea II B boven alinea III C boven alinea IV D boven alinea V 21 Boven welke alinea past het kopje Remslaap? A boven alinea V B boven alinea VI C boven alinea VII D boven alinea VIII A de diepe slaap of de remslaap B de lichte slaap of de diepe slaap C de lichte slaap of de remslaap D de niet-remslaap of de remslaap
6 22 Hieronder volgen twee beweringen. I II De niet-remslaap bestaat uit 4 fasen, terwijl de remslaap uit 1 fase bestaat. De remslaap is de belangrijkste fase. Voor deze beweringen geldt: A I is juist. B II is juist. C I en II zijn juist. D I en II zijn onjuist. 23 In welke slaapfasen kunnen we ons een droom herinneren? A fase 1, 2 en 3 B fase 1, 2 en C fase 2, 3 en 4 D fase 3, 4 en 24 Welke slaap hebben vooral kinderen nodig? A de diepe slaap B de lichte slaap C de niet-remslaap D de remslaap 2 Welk gevolg is niet juist? 26 Waarom is slaap belangrijk? A Omdat de samenleving rusteloos is geworden. B Omdat het lichaam zich dan herstelt. C Omdat we daarvoor op aarde zijn. D Omdat wetenschappers de slaap hebben onderzocht. 27 Wat is de oorzaak van slaapproblemen? A De mens heeft te veel bezigheden. B De samenleving wordt groter. C Er vinden veranderingen in het lichaam plaats. D Velen rekenen op de biologische klok. 28 Wat bevat de slotalinea? A een advies B een constatering C een oplossing D een toekomstverwachting 29 Wat is het onderwerp van deze tekst? A de belangrijkste slaapfasen B de waarde van het op-tijd-slapen C het belang van slaap D oorzaken van weinig slapen Gebrek aan A lichte slaap B diepe slaap C niet-remslaap D remslaap Gevolg nachtmerrie groeistoornissen afname weerstand geestelijke verwarring 30 Wat is het doel van deze tekst? A amuseren B informeren C overtuigen D tot handelen aanzetten
7 TEKST 2 I II Noodzakelijke slaap opofferen kan bovendien het immuunsysteem verzwakken, want tijdens de slaap produceert het lichaam T-cellen die ziekteverwekkers aanpakken. Tijdens de slaap produceert het lichaam ook leptine, een hormoon dat de eetlust reguleert. Het lichaam heeft dus even hard slaap nodig als gezonde lichaamsbeweging en voedsel. Stoffen zoals cafeïne kunnen een tijdje de chemische verbinding blokkeren die aangeeft dat we behoefte hebben aan slaap. Toch hebben onze hersenen een mechanisme dat ervoor zorgt dat we slaperig worden als ons lichaam niet genoeg slaap heeft gehad, met als resultaat een toestand die wel microslaap of secondeslaap wordt genoemd. Waarmee we ook bezig zijn, als onze hersenen slaap tekort zijn gekomen, zullen ze telkens voor een heel korte periode, die kan variёren van tien tot meer dan zestig seconden, in het eerste stadium van slaap komen. Stel dat een chauffeur met een snelheid van zestig kilometer per uur rijdt en dan een microslaap van tien seconden heeft. In die tijd zou hij meer dan de lengte van een voetbalveld hebben afgelegd Welk kopje past boven dit stukje? A Immuunsysteem B Microslaap C Rijgedrag D T-cellen en leptine 32 Welk verband geeft toch in regel 7 aan? A een opsomming B een tegenstelling C een uitleg D een voorwaarde 33 Zie r. 9:... microslaap... Microslaap treedt op, wanneer we A cafeïne gebruiken. B ongezond eten. C te lang slapen. D te weinig slapen. 34 Wat is de kernzin van alinea II? A r. 6 7: Stoffen... slaap. B r. 7 10: Toch... genoemd. C r : Stel... heeft. D r. 14 1: In... afgelegd.
8 3 Wat wil men duidelijk maken met de puntjes in r.1? A het belang van de microslaap B het gevaar van de microslaap C het gevolg van hardrijden D de oorzaak van auto-ongelukken Alinea II eindigt met A een gevolg. B een reden. C een samenvatting. D een voorbeeld Zie r. 1: Noodzakelijke slaap opofferen kan bovendien het immuunsysteem verzwakken,... Het woord bovendien kan vervangen worden door 39 Ons lichaam geeft een signaal als er iets fout gaat. Uit welke zin blijkt dit? A r. 1 3: Noodzakelijke... aanpakken. B r. 3 4: Tijdens... reguleert. C r. 6 7: Stoffen... slaap. D r : Waarmee... komen. 40 Hieronder volgen twee beweringen. I Voldoende slaap voorkomt microslaap. II Microslaap is een belangrijke slaapfase. Voor deze beweringen geldt: A I is juist. B II is juist. C I en II zijn juist. D I en II zijn onjuist. A daardoor. B daarom. C ook. D waarschijnlijk. 38 Welke boodschap zit in tekst 2? A Eet gezond B Gebruik cafeïne C Rij voorzichtig D Slaap genoeg
Stapsport.com. sportdiëtist
Stapsport.com Anja Frank 26-11-2012 Senders van Geel e Anja e 26-11-2012 van Geel Joop Zoetemelk 1979 De Tour de France wordt gewonnen in bed e Anja e 26-11-2012 van Geel e Anja e 26-11-2012 van Geel 31
Nadere informatieinhoud 1. Slapen 2. Wat is slapen? 3. Waarom slaap je? 4. Slaapschuld 5. De biologische klok 6. Ochtend en avondmensen 7.
Slaap inhoud 1. Slapen 3 2. Wat is slapen? 4 3. Waarom slaap je? 5 4. Slaapschuld 6 5. De biologische klok 6 6. Ochtend en avondmensen 7 7. Slapen in fasen 7 8. De hoeveelheid slaap 10 9. Inspanning en
Nadere informatieMEUBELEN VRANKEN. By Gy 2012
MEUBELEN VRANKEN By Gy 2012 Hoeveel slaap hebben we nodig? U realiseert het zich misschien niet altijd, maar we brengen gemiddeld een derde deel van ons leven in bed door. Goed en genoeg slapen is een
Nadere informatieLeren beheersen van je slaapprobleem. Bart De Saeger" 19/03/2012
Leren beheersen van je slaapprobleem Bart De Saeger" 19/03/2012 Bart De Saeger" Klinisch psycholoog - Gedragstherapeut Theorie + Technieken Inzicht krijgen" Leren hoe je het probleem stap voor stap kan
Nadere informatieDEEL 2 ACHTERGRONDINFORMATIE
DEEL 2 ACHTERGRONDINFORMATIE ACHTERGRONDINFORMATIE 2.1 Achtergrond Slaap bij kinderen Kinderen komen in hun eerste levensjaren bijna elke dag in aanraking met dingen die ze nog moeten leren of ontdekken.
Nadere informatieSessie 1 Informatie en slaaphygiëne
Sessie 1 Informatie en slaaphygiëne Bespreken ingevulde lijsten De lijsten die u voor deze sessie heeft ingevuld, worden kort besproken. Ze zijn vooral bedoeld als meting vooraf. In latere sessies zullen
Nadere informatieOmgaan met slaapproblemen
Leven met Multipele Sclerose uitgave 12 Omgaan met slaapproblemen EEN UITGAVE VAN HET NATIONAAL MS FONDS Tekst: drs. Bep Franke-Barendse Uitgever: Nationaal MS Fonds 2 Inleiding We besteden ongeveer eenderde
Nadere informatie5,4. Spreekbeurt door L woorden 14 oktober keer beoordeeld. Nederlands DROMEN. Spreekbeurt
Spreekbeurt door L. 1178 woorden 14 oktober 2012 5,4 13 keer beoordeeld Vak Methode Nederlands Op niveau DROMEN Spreekbeurt Ik hou mijn spreekbeurt over dromen omdat het me een interessant en leuk onderwerp
Nadere informatieUitgerust Wakker Worden en Melatonine
Slaapproblemen? Uitgerust Wakker Worden en 2013 - WSA Research Uitgerust wakker worden = Goede voorbereiding Tenminste 5 uur ononderbroken slaap, met diepe slaap perioden Ervaringen verwerkt Lichaam opgeruimd
Nadere informatieDromen. Naam: Noa Hutten Datum : Plaats: Bunschoten - Spakenburg
Dromen Naam: Noa Hutten Datum : 03-04-2017 Plaats: Bunschoten - Spakenburg Inhoud 0. Voorwoord Blz. 2 1. Dromen Blz. 3 1.1 Definitie van dromen 1.2 Kenmerken 1.3 Welke soorten dromen zijn er? 1.4 Emoties
Nadere informatieHersenen en slaap. Hersenstichting Nederland
Hersenen en slaap Hersenstichting Nederland 1 Hersenen en slaap Slapen doet iedereen. Maar wat is slaap eigenlijk? En wat hebben de hersenen ermee te maken? Hoewel slaaponderzoekers nog volop discussiëren
Nadere informatieCentrum voor Slaapen Waakstoornissen (CSW)
= Centrum voor Slaapen Waakstoornissen (CSW) Inhoudsopgave Inleiding 3 Het Centrum voor Slaap- en Waakstoornissen 3 De slaap 5 Wat is slaap? 5 Het verloop van de slaap 5 Hoe wordt de slaap geregeld? 6
Nadere informatieSessie 1 Informatie en slaaphygiëne
Sessie 1 Informatie en slaaphygiëne Bespreek het slaapdagboek (zie bijlage) en beantwoord eventuele vragen over de algemene informatie over slaap. Psycho-educatie: leg het ontstaan van langdurige slapeloosheid
Nadere informatieKinderneurologie.eu. Nachtmerrie. www.kinderneurologie.eu
Nachtmerrie Wat is een nachtmerrie? Een nachtmerrie is een slaapprobleem waarbij kinderen of volwassenen plotseling wakker worden nadat ze heel eng gedroomd hebben en deze droom nog heel goed kunnen herinneren.
Nadere informatielyondellbasell.com Heb je genoeg slaap?
Heb je genoeg slaap? Wat levert een goede nachtust op? Slaap is een van de belangrijkste activiteiten die we doen om ons lichaam te behouden. Het laat onze geest en lichaam herstellen. Slaapproblemen kunnen
Nadere informatieSlaap workshop. Lichamelijk slapen. Mentaal slapen
Slaap workshop Lichamelijk slapen Mentaal slapen Mijn werk.. Praktijkvoorbeeld Onze lieve, gevoelige dochter van net 5 jaar heeft (had) al maanden moeite met in slaap komen. Urenlang draaien, kletsen,
Nadere informatieRichtlijn Gezonde slaap en slaapproblemen bij kinderen (2017)
Richtlijn Gezonde slaap en slaapproblemen bij kinderen (2017) 1. Introductie gezonde slaap Dit thema geeft een introductie van de slaapopbouw, het slaapritme en de ontwikkeling van de slaap per leeftijdsfase.
Nadere informatieVaardig met Slaap. Een vaardigheidstraining om beter te leren omgaan met slaapproblemen
Vaardig met Slaap Een vaardigheidstraining om beter te leren omgaan met slaapproblemen Slapen is geen geringe kunst; Je moet er de hele dag voor wakker blijven - Friedrich Nietzsche- Week 1 Week 2 Week
Nadere informatieregio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl
regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl n Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat
Nadere informatieInslaapproblemen bij kinderen met AD(H)D
Inslaapproblemen bij kinderen met AD(H)D Ongeveer 30% van de kinderen met AD(H)D heeft chronische inslaapproblemen. Dit zien we ook vaak bij onder andere kinderen met een ontwikkelingsachterstand, autisme,
Nadere informatieslaapproblemen en autisme Inservice Autisme 2018
Dia 1 slaapproblemen en autisme Inservice Autisme 2018 Bert van de Meeberg, Arts VG Dia 2 slaapproblemen en autisme Wat is slaap? Wat is gezonde slaap? Wanneer spreken we van een slaapprobleem? Waarom
Nadere informatieMINISTERIE VAN ONDERWIJS, WETENSCHAP EN CULTUUR (MINOWC) UNIFORM HEREXAMEN HAVO 2015
MINISTERIE VAN ONDERWIJS, WETENSCHAP EN CULTUUR (MINOWC) UNIFORM HEREXAMEN HAVO 2015 Vak: Nederlands (Tekstanalyse) Datum: dinsdag 28 juli 2015 Tijd: 07.45-09.45 uur ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nadere informatieSlaapdienst Verstoorde nachtrust
Slaapdienst Verstoorde nachtrust Tips voor een goede slaap. Ik kan niet slapen! Woelen, draaien, het maalt maar door in uw gedachten. Steeds bent u bezig met wat er die dag allemaal gebeurd is of wat u
Nadere informatie7 tips. voor een betere nachtrust
7 tips voor een betere nachtrust Word jij 90 jaar oud en heb je een goede nachtrust? Dan heb je 32 jaar van je hele leven geslapen. Zonde van je tijd? Juist niet! In dit E-book lees je waarom slaap onmisbaar
Nadere informatieEen Goede Nachtrust. Gebrek aan slaap
Een Goede Nachtrust Hoewel veel mensen het met minder doen, brengen de meeste mensen ongeveer een derde van hun leven slapend door. Thomas Edison beschouwde slaap als complete tijdsverspilling. Onderzoek
Nadere informatieHealth. 5i Slapen is gezond. Theorieboek. TFG Hellegers Wanneer slapen wij? Waarom is slaap belangrijk? Verschillende stadia
5i Slapen is gezond Wanneer slapen wij? Slapen is net als bijvoorbeeld eten en drinken een dagelijkse behoefte. Aan de onderzijde van de hersenen ligt een biologisch klok die het dagelijkse slaapwaakritme
Nadere informatieInhoud. Deel 1: de wetenschap. Inleiding: wat is slaap? 7
Inleiding: wat is slaap? 7 Deel 1: de wetenschap Waarom we slapen 13 Het nut van slapen 17 Slaapcycli 23 De dag van 24 uur 31 Vroege vogel of nachtdier? 39 Baby s & kinderen 45 Tieners 51 Volwassenen 55
Nadere informatieZELFINVULLIJST DEPRESSIEVE SYMPTOMEN (INVENTORY OF DEPRESSIVE SYMPTOMATOLOGY: IDS-SR) 1 (In te vullen door patiënt)
ZELFINVULLIJST DEPRESSIEVE SYMPTOMEN (INVENTORY OF DEPRESSIVE SYMPTOMATOLOGY: IDS-SR) 1 (In te vullen door patiënt) Naam:.. Datum: - - Kruis bij elke vraag het antwoord aan dat de afgelopen zeven dagen
Nadere informatieExamen VBO-MAVO-D. Nederlands, leesvaardigheid
Nederlands, leesvaardigheid Examen VBO-MAVO-D Voorbereidend Beroeps Onderwijs Middelbaar Algemeen Voortgezet Onderwijs Tijdvak 2 Woensdag 19 juni 13.30 15.30 uur 20 02 Vragenboekje Voor dit examen zijn
Nadere informatieKennisquiz cannabis. 7. Wat is CBD? A. hetzelfde als THC B. Cannabis Bepalings Dosis C. Cannabidiol
Kennisquiz Cannabis Weet u welke klachten het gevolg kunnen zijn van cannabisgebruik? Test uw eigen kennis door de antwoorden te omcirkelen. Aan het einde van de quiz geven we de juiste antwoorden en de
Nadere informatieSlapen mag! B E T E R L ER EN SL A P E N, B E T E R VO ELEN.
Slapen mag! BETER LEREN SLAPEN, BETER VOELEN. Altijd een moe gevoel? Zou je graag meer energie willen overhouden? Dit E-book helpt je te begrijpen hoe slaap werkt. Hoe je met eenvoudige tips je nachtrust
Nadere informatieNiet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid. Jeugd en Gezin Gooi en Vechtstreek
Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat is ongeveer een derde van ons hele leven. Er zijn wel verschillen in de behoefte aan slaap. Waar de
Nadere informatiekindergeneeskunde informatiebrochure Kinderen en slapen
kindergeneeskunde informatiebrochure Kinderen en slapen Inhoudstafel 1. Waarom is slapen belangrijk? 4 2. Wat is slapen? 4 3. Hoeveel slaap hebben we nodig? 6 4. Belang van bedritueel 7 5. Bevorderen
Nadere informatiePolikliniek voor Jeugd & Alcohol
Polikliniek voor Jeugd & Alcohol Kind & Jeugd Locatie Hoorn/Enkhuizen Polikliniek voor Jeugd & Alcohol Uw zoon of dochter is met een alcoholvergiftiging in het ziekenhuis geweest. Dit kan voor zowel u
Nadere informatieGezond slapen? Slaapadvies voor rusthuisbewoners.
Gezond slapen? Slaapadvies voor rusthuisbewoners. WAT IS SLAAP? Slaap is een toestand van rust. Het is een natuurlijk proces waarbij je lichaam zich herstelt, maar ook om ervaringen van de dag te helpen
Nadere informatieSlaap. Hoeveel slapen we? Slaap en vet verliezen
Slaap Voldoende slapen, een advies die jouw moeder je al van kleins af aan geeft. Geven we hier echter gehoor aan? Neen. We hebben allemaal altijd wel wat beters te doen dan te slapen. Hoe belangrijk is
Nadere informatieStressmanagement Slaapproblemen en de achilleshiel hoofdstuk 10. Petronette Castrop de Koning
Stressmanagement Slaapproblemen en de achilleshiel hoofdstuk 10 Petronette Castrop de Koning Inhoudsopgave Slaap... 3 Slaapfases... 4 Slapeloos... 4 Achilleshiel in je leven... 5 Slaap Over het algemeen
Nadere informatieAlcoholvergiftiging Informatie voor ouders
Alcoholvergiftiging Informatie voor ouders Albert Schweitzer ziekenhuis maart 2014 pavo 1077 Inleiding Uw zoon of dochter is met een alcoholvergiftiging opgenomen in het ziekenhuis. Dit kan voor u en uw
Nadere informatieLekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust
Lekker slapen Tips voor een goede (nacht)rust Slaap: onmisbaar voor lichaam en geest. We hebben rust nodig om te herstellen van de dag. Bij kinderen is slapen daarnaast belangrijk voor een goede groei.
Nadere informatie1. Hoe verloopt een normale slaap?
B348 juni 2016 Slaapwel! algemene informatie over de slaap en tips om goed te slapen 1. Hoe verloopt een normale slaap? De normale slaap verloopt in 4 à 6 blokken van telkens 1,5 à 2 uur. Elk blok is op
Nadere informatieWelterusten. Probus Doeke Post
Welterusten. Probus 2019 Doeke Post .en : God VAN DE SLAAP Thanatus God van de dood Hades, god van de onderwereld Griekse mythologie Hypnos: personificatie van de slaap, de tweelingbroer van Thanatus
Nadere informatieAdviezen om beter te slapen
Adviezen om beter te slapen U heeft last van slapeloosheid. Dit is een veel voorkomende klacht, waarvoor vaak geen duidelijke oorzaak te vinden is. In deze folder leest u tips om beter te kunnen slapen.
Nadere informatieOuderen en slaap(problemen)
Ouderen en slaap(problemen) Dr. Winni Hofman Somnio, Personal Health Institute Int. Psychologie, Universiteit van Amsterdam 1 Waar gaan we het over hebben Invloed van veroudering op de slaap De biologische
Nadere informatieMINISTERIE VAN ONDERWIJS, WETENSCHAP EN CULTUUR (MINOWC)
MINISTERIE VAN ONDERWIJS, WETENSCHAP EN CULTUUR (MINOWC) UNIFORM EINDEXAMEN HAVO 2015 Vak: Nederlands (Tekstanalyse) Datum: maandag 22 juni 2015 Tijd: 07.45-09.45 uur Vragen en opdrachten bij de tekst
Nadere informatieSlaapproblemen. Print. deze. Heel wat kinderen hebben een periode waarin ze niet. folder. goed slapen. In de meeste gevallen gaat dat vanzelf weer
Slaapproblemen Print Heel wat kinderen hebben een periode waarin ze niet deze goed slapen. In de meeste gevallen gaat dat vanzelf weer folder over. Slaapproblemen kunnen voor veel problemen zorgen. Het
Nadere informatieMisschien moet ik eens AUTO s gaan tellen?
Misschien moet ik eens AUTO s gaan tellen? WINNI HOFMAN Waarvoor is slaap nodig? LICHAAM HERSENEN REMSLAAP DIEPE SLAAP Slapend Brein Verhoogde drempel voor geluidsstimuli Slaapdiepte Licht/Diep, REM Stimulus
Nadere informatieLekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust
Lekker slapen Tips voor een goede (nacht)rust Slaap: onmisbaar voor lichaam en geest. We hebben rust nodig om te herstellen van de dag. Bij kinderen is slapen daarnaast belangrijk voor een goede groei.
Nadere informatieBEOORDELINGSSCHAAL DEPRESSIEVE SYMPTOMEN 1 (INVENTORY OF DEPRESSIVE SYMPTOMATOLOGY: IDS-C) (in te vullen door behandelaar/onderzoeker)
BEOORDELINGSSCHAAL DEPRESSIEVE SYMPTOMEN 1 (INVENTORY OF DEPRESSIVE SYMPTOMATOLOGY: IDS-C) (in te vullen door behandelaar/onderzoeker) Naam:.. Datum: - - Ingevuld door:... Instructie: De vaststelling van
Nadere informatieLekker slapen. Tips voor een goede (nacht)rust
Lekker slapen Tips voor een goede (nacht)rust Slaap: onmisbaar voor lichaam en geest. We hebben rust nodig om te herstellen van de dag. Bij kinderen is slapen daarnaast belangrijk voor een goede groei.
Nadere informatieSLAAPMAKEND. Workshop Slaap en Persoonlijke effectiviteit NVAB
Workshop Slaap en Persoonlijke effectiviteit NVAB 11-06-2018 Slaapquiz: 1) Je hersenen rusten tijdens je slaap 2) Sommige mensen dromen nooit tijdens hun slaap
Nadere informatieHoofdstuk 1. Slaap moet groeien
Hoofdstuk 1 Slaap moet groeien Elke jonge ouder loopt er tegen aan: gebroken nachten en slaaptekort. Dat is inherent aan het krijgen van kinderen en een hot topic onder ouders. Dat is niet zo gek; een
Nadere informatieMenSense, praktijk voor Psychosomatiek & Re-integratie
MenSense, praktijk voor Psychosomatiek & Re-integratie LEKKER SLAPEN NA DE NACHTDIENST Het werken van onregelmatige tijden of in de nacht kan er voor zorgen dat je natuurlijk ritme - je bioritme - verstoord
Nadere informatieSlaapproblemen, angst en onrust
Slaapproblemen, angst en onrust WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WAT GEBEURT ER ALS U STOPT AUTORIJDEN INFORMATIE ADRESSEN HULPVERLENING VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN,
Nadere informatieslaap kennistoets Slaap Kennistoets 1. Toelichting 2. Doel, doelgroep en tijdsduur 3. Uitvoering 4. Organisatie
1. Toelichting Deze module is gebaseerd op de NHG-Standaard M23 van juli 2005. Met behulp van de kennistoets kunnen de deelnemers hun kennis toetsen over de richtlijnen uit de NHG-Standaard Slapeloosheid
Nadere informatieElectro Convulsie Therapie (ECT)
Electro Convulsie Therapie (ECT) In overleg met uw psychiater heeft u besloten voor Electro Convulsie Therapie (ECT) als behandeling. Deze vorm van behandeling wordt toegepast bij verschillende, over
Nadere informatieExamen VBO-MAVO-D. Nederlands, leesvaardigheid
Nederlands, leesvaardigheid Examen VBO-MAVO-D Voorbereidend Beroeps Onderwijs Middelbaar Algemeen Voortgezet Onderwijs Tijdvak 1 Maandag 21 mei 9.00 11.00 uur 20 01 Vragenboekje Voor dit examen zijn maximaal
Nadere informatieAdviezen om beter te slapen
Slaapcentrum Slingeland Medische psychologie en Maatschappelijk werk Adviezen om beter te slapen i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U heeft last van slapeloosheid. Dit kan invloed hebben
Nadere informatieSlaapstoornissen bij ouderen
Slaapstoornissen bij ouderen Een goede nachtrust is belangrijk. Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen. Daarnaast lijkt slaap ook invloed te hebben op het geheugen. Met het ouder
Nadere informatieSlaapstoornissen bij ouderen
Slaapstoornissen bij ouderen Een goede nachtrust is belangrijk. Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen. Daarnaast lijkt slaap ook invloed te hebben op het geheugen. Met het ouder
Nadere informatieLicht traumatisch hoofd-/ hersenletsel bij kinderen
Licht traumatisch hoofd-/ hersenletsel bij kinderen 2 In deze folder leest u over de verschijnselen en de mogelijke gevolgen van een licht traumatisch hoofd-/hersenletsel bij uw kind (hersenschudding of
Nadere informatieWat is de oorzaak van een REM sleep behaviour disorder? Niet precies bekend De oorzaak van een REM sleep behaviour disorder is niet precies bekend.
REM sleep behaviour disorder Wat is een REM sleep behaviour disorder? Een REM sleep behaviour disorder is een slaapstoornis waarbij de spieren van kinderen en volwassen tijdens het dromen in de REM-slaap
Nadere informatieVRAGENLIJST SLAAPGEDRAG OUDER
VRAGENLIJST SLAAPGEDRAG OUDER Vertaling en aanpassing van de Albany Sleep Problems Scale van V. M. Durand (1996) Vertaling van de Epworth Sleepiness Scale van Johns (1991) door A.P.H.M. Maas & M.P.J. Vervloed
Nadere informatieOmgaan met nachtdiensten
Omgaan met nachtdiensten ALLES OVER WISSELENDE SLAAPDIENSTEN Week 7.2 RAOUL DE BRUIN OVERWINSLAPELOOSHEID.NL Omgaan met nachtdiensten De wereldeconomie is in de laatste jaren flink veranderd waardoor de
Nadere informatieWat is slaapwandelen? Slaapwandelen is een slaapprobleem waarbij kinderen tijdens hun slaap uit bed komen en al slapend door het huis heen lopen.
Slaapwandelen Wat is slaapwandelen? Slaapwandelen is een slaapprobleem waarbij kinderen tijdens hun slaap uit bed komen en al slapend door het huis heen lopen. Hoe wordt slaapwandelen ook wel genoemd?
Nadere informatieKindergeneeskunde Alcoholintoxicatie/-vergiftiging
Kindergeneeskunde Alcoholintoxicatie/-vergiftiging Inleiding Uw zoon of dochter is met een alcoholvergiftiging in het ziekenhuis geweest. Dit kan voor zowel u als voor uw kind een schokkende ervaring zijn.
Nadere informatie7.6. Boekverslag door S woorden 28 januari keer beoordeeld. Nederlands. Wat is een droom? Inleiding
Boekverslag door S. 3596 woorden 28 januari 2003 7.6 152 keer beoordeeld Vak Nederlands Wat is een droom? Inleiding Dromen over toekomst (Marten Luther King: I have a dream ), droomprins(es), dagdromen,
Nadere informatieBewustzijn van slaapwandelaars
Bewustzijn van slaapwandelaars Gerbrand Kamphuis en Nick van der Poel 11 april 2003 1 Inleiding Op een ochtend in Canada werd een echtpaar dood aangetroffen in hun huis. Ze bleken vermoord te zijn door
Nadere informatieKinderen met hoofd-/hersenletsel
Patiënteninformatie Kinderen met hoofd-/hersenletsel 1234567890-terTER_ Kinderen met hoofd-/hersenletsel U heeft een afspraak in Tergooi gehad voor meer informatie over hoofd-/hersenletsel bij uw kind.
Nadere informatieMIND BODY M A S S A G E P R A K T I J K. Ontspanningsmassage
BODY & MIND M A S S A G E P R A K T I J K Ontspanningsmassage Ontspanningsmassage De beleving van een heerlijke ontspanningsmassage Een ontspanningsmassage is een algehele lichaamsmassage waarbij lichaam
Nadere informatieSlapende honden. Het belang van slaap. Slaapgedrag van honden
Slapende honden Het spreekwoord Geen slapende honden wakker maken is ook in letterlijke zin een goed advies. Heeft u zich wel eens afgevraagd hoeveel slaap honden nodig hebben? Wanneer en waar ze graag
Nadere informatieSlaapregistratie (polygrafie) met CPAP in het ziekenhuis
Slaapregistratie (polygrafie) met CPAP in het ziekenhuis Tijdens de slaap verslappen alle lichaamsspieren. Het achterste deel van de tong kan zo naar achteren zakken, waardoor het de bovenste luchtweg
Nadere informatieOSAS. Obstructief Slaap-Apneu Syndroom
OSAS Obstructief Slaap-Apneu Syndroom Slaap is even belangrijk als eten en drinken. Alleen met een regelmatig slaap- waakritme blijven we lichamelijk en geestelijk gezond. Het probleem is echter dat ons
Nadere informatieBIJSLUITER. CHLORALHYDRAAT 100 mg/ml drank
BIJSLUITER CHLORALHYDRAAT 100 mg/ml drank Lees de hele bijsluiter goed voordat u dit geneesmiddel gaat gebruiken want er staat belangrijke informatie in voor u. - Bewaar deze bijsluiter. Misschien heeft
Nadere informatieSLAAP BIJ OUDEREN. - Tips voor een goede nachtrust-
SLAAP BIJ OUDEREN - Tips voor een goede nachtrust- Aandacht voor het slapen is belangrijk. Tijdens de slaap kan je lichamelijk en geestelijk herstellen. Er worden bovendien reserves opgebouwd om de volgende
Nadere informatieRusteloze benen restless legs syndrome (RLS)
Rusteloze benen restless legs syndrome (RLS) Albert Schweitzer ziekenhuis januari 2015 pavo 1159 Wat zijn rusteloze benen? Het rusteloze benen syndroom (ofwel restless legs syndrome, afgekort RLS) is een
Nadere informatieLicht traumatisch hoofd-/ hersenletsel. Volwassen
Licht traumatisch hoofd-/ hersenletsel Volwassen Inhoud Licht traumatisch hoofd-/hersenletsel... 3 Verschijnselen eerste 24 uur... 3 Verschijnselen eerste dagen... 3 Wat u wél en niet mag doen... 4 Eerste
Nadere informatieDe functies van slaap
De functies van slaap Waarom slapen we? Prof. Anton Coenen Radboud Universiteit Nijmegen Symposium Slaap en Sportprestatie Papendal 03-10-2018 slow wave sleep 1. Waken met hoge breinactiviteit en intens
Nadere informatieAlcoholintoxicatie bij jongeren
Alcoholintoxicatie bij jongeren Beter voor elkaar Informatie voor ouders na opname van hun kind vanwege alcoholintoxicatie ( comazuiper ) Inleiding Uw zoon of dochter is met een alcoholvergiftiging in
Nadere informatieSLAAPPROBLEMEN APOTHEEK.NL
SLAAPPROBLEMEN WAT KAN IK ZELF DOEN MEDICIJNEN BIJ SLAAPPROBLEMEN (BENZODIAZEPINES) AUTORIJDEN STOPPEN MET EEN BENZODIAZEPINE WAT KAN DE APOTHEKER VOOR MIJ DOEN INFORMATIE APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN Slaapproblemen
Nadere informatieSLAAPSTOORNIS PATIËNTENINFORMATIE
SLAAPSTOORNIS PATIËNTENINFORMATIE ALGEMEEN Slapen lijkt zo normaal. Toch zijn er heel wat mensen bij wie slapen niet vanzelf gaat. 20 tot 30% van de mensen heeft wel eens een paar slechte nachten achter
Nadere informatieInleiding... 1. Ademhaling... 1. Hyperventilatie... 1. Oorzaak van hyperventilatie... 2. Klachten bij hyperventilatie... 3. Wat kunt u zelf doen...
Hyperventilatie Inhoudsopgave Inleiding... 1 Ademhaling... 1 Hyperventilatie... 1 Oorzaak van hyperventilatie... 2 Klachten bij hyperventilatie... 3 Wat kunt u zelf doen... 4 Tot slot... 5 Inleiding Deze
Nadere informatieRefaja Ziekenhuis Stadskanaal. Ontslagadvies bij licht traumatische hersenletsel bij kinderen t/m 5 jaar
Ontslagadvies bij licht traumatische hersenletsel bij kinderen t/m 5 jaar ONTSLAGADVIES BIJ LICHT TRAUMATISCH HERSENLETSEL BIJ KINDEREN T/M 5 JAAR INLEIDING Uw kind heeft een licht traumatisch hoofd-/hersenletsel
Nadere informatieWat is de oorzaak van hyperventilatie?
Hyperventilatie 2 Wat is hyperventilatie? Hyperventilatie betekent overmatige ademhaling. Iemand die hyperventileert haalt te snel en te diep adem. Het lichaam reageert hierop. Dit geeft verschillende
Nadere informatieDE STERVENSFASE, EEN HANDREIKING INFORMATIE OVER DE VERANDERINGEN DIE ZICH VOOR KUNNEN DOEN TIJDENS HET STERVEN
DE STERVENSFASE, EEN HANDREIKING INFORMATIE OVER DE VERANDERINGEN DIE ZICH VOOR KUNNEN DOEN TIJDENS HET STERVEN Een handreiking Bij de meesten van ons komt er een moment in het leven dat we gaan nadenken
Nadere informatieSlaapproblemen? Gezonde slaap
Dit is een folder van www.orthoconsult.nl geschreven door dhr. drs. Ard Nieuwenbroek, trainer/ therapeut bij Ortho Consult. Deze folder is op een aantal punten aangepast en aangevuld door de stressbegeleiders
Nadere informatieVan Intensive Care/ Medium Care naar verpleegafdeling
Intensive Care Van Intensive Care/ Medium Care naar verpleegafdeling www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl ICA005 / Van Intensive Care/Medium Care
Nadere informatieLes 2 Biologische psychologie: slapen en waken
Les 2 Biologische psychologie: slapen en waken Inleiding Binnen de Biologische psychologie bestudeert men het gedrag van mensen aan de hand van de biologische achtergrond ervan. Oorzaken van gedrag worden
Nadere informatieSlaapadviezen. Havenziekenhuis. Bij slapeloosheid
Slaapadviezen Bij slapeloosheid Heeft u moeite met inslapen en/of doorslapen? In deze folder leest u een aantal tips voor een goede nachtrust. Ga voor uzelf na of u deze slaapadviezen echt toepast en neem
Nadere informatieMELATONINE. Het natuurlijke slaapmiddel
MELATONINE Het natuurlijke slaapmiddel Wat is Melatonine Melatonine is een hormoon dat in de pijnappelklier (epifyse) geproduceerd wordt uit serotonine (neurotransmitter betrokken bij stemming en pijn)
Nadere informatieRusteloze benen. restless legs syndrome (RLS) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Rusteloze benen restless legs syndrome (RLS) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Wat zijn rusteloze benen? Het rusteloze benen syndroom (ofwel restless legs syndrome, afgekort
Nadere informatieAffirmaties, welke passen bij mij?
Affirmaties, welke passen bij mij? Veel mensen maken gebruik van affirmaties, om hun gevoel, zelfbeeld en gedachten positief te beïnvloeden. Regelmatig hoor ik van cliënten, dat hoe vaak ze ook affirmeren,
Nadere informatieMIND BODY M A S S A G E P R A K T I J K. Zwangerschapsmassage
BODY & MIND M A S S A G E P R A K T I J K Zwangerschapsmassage Zwangerschapsmassage Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam. Deze veranderingen zijn een bijzondere ervaring, tijd voor jezelf
Nadere informatieEindexamen Nederlands mavo D 2002 - I. Tekst 1 Dank u wel, alstublieft. - www.vmbogltl.nl - 1 - havovwo.nl. www.examen-cd.nl -
Tekst 1 Dank u wel, alstublieft - www.vmbogltl.nl - 1 - Tekst 1 Dank u wel, alstublieft 2p Kunt u me dan vertellen hoe laat de stoomtrein gaat? vraagt de man geërgerd. (regels 5 7) 1 Waarom gebruikt de
Nadere informatiePeriodieke beenbewegingen van de slaap periodic limb movement disorder (PLMD)
Periodieke beenbewegingen van de slaap periodic limb movement disorder (PLMD) Albert Schweitzer ziekenhuis januari 2015 pavo 1160 Wat zijn periodieke beenbewegingen van de slaap? Bij periodic limb movement
Nadere informatieWie is er bang voor de overgang?
Wie is er bang voor de overgang? Overgangsklachten De overgang is een levensfase die voor de meeste vrouwen niet ongemerkt voorbij gaat. Er treden lichamelijke en geestelijke veranderingen op. De effecten
Nadere informatieGlucophage 850 bijsluiter 12-2-200127-2-2001 blz. 1 / 6
Glucophage 850 bijsluiter 12-2-200127-2-2001 blz. 1 / 6 Glucophage 850, omhulde tabletten 850 mg Lees deze bijsluiter zorgvuldig door voordat u start met het gebruik van dit geneesmiddel. Bewaar deze bijsluiter,
Nadere informatieSLAAPKOMPAS SLAAPKOMPAS UW HULP OP WEG NAAR EEN BETERE NACHTRUST. De belangrijkste vragen over slapen en slaapproblemen voor u verklaard.
SLAAPKOMPAS UW HULP OP WEG NAAR EEN BETERE NACHTRUST De belangrijkste vragen over slapen en slaapproblemen voor u verklaard. Tips voor een betere nachtrust. Tips voor zelfonderzoek. Wat is slaap? Eenvoudig
Nadere informatieKinderen met licht traumatisch hoofd of hersenletsel
Kinderen met licht traumatisch hoofd of hersenletsel Spoedeisende Hulp alle aandacht Uw kind heeft een licht traumatisch hoofd-/hersenletsel doorgemaakt ten gevolge van een ongeval of een klap tegen zijn
Nadere informatieSlaapstoornissen bij Parkinson. Dr. C. Gerlach neuroloog
Slaapstoornissen bij Parkinson Dr. C. Gerlach neuroloog 07-11-2015 Inhoud: De normale slaap Voorkomen van slaapstoornissen Overzicht van slaapstoornissen bij Parkinson REM slaap gedragsstoornissen slaapadviezen
Nadere informatieLezen. Doelgroep Lezen. Omschrijving Lezen
Lezen Het programma is met name geschikt voor groepen waarin grote niveauverschillen bestaan en voor leerlingen die het gewone oefenen met teksten niet interessant meer vinden. Doelgroep Lezen Muiswerk
Nadere informatie