Loper draagt RS300X en g1 gps sensor

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Loper draagt RS300X en g1 gps sensor"

Transcriptie

1 Polar producten NAJAAR 2010

2 OVER polar Als uitvinders van de eerste hartslagmeter meer dan 30 jaar geleden, zijn wij echte specialisten op het gebied van hartslagtechnologie. Sindsdien nemen we het voortouw en ontwikkelen we in nauwe samenwerking met topspecialisten de meest accurate en intelligente trainingscomputers en op hartslag gebaseerde functies. Dankzij onze ongeëvenaarde fysiologische expertise zijn wij toonaangevend in innovatieve productontwikkeling. Het award-winnende design van onze producten en de vele technologische vernieuwingen reflecteren onze passie voor sport en training. Bij Polar begrijpen we hoe belangrijk sport en fitness voor jou zijn en daarom is dit voor ons, net als voor jou, deel van ons leven. Meer nog, onze functies geven advies op basis van persoonlijke informatie, individuele hartslag en hartslagvariatie. Met Polar producten haal je meer uit je training, ongeacht je sport en je niveau. Lees verder en wij laten jou zien hoe. 2

3 Loper draagt RS300X en g1 gps sensor

4 WAAROM TRAINEN MET EEN HARTSLAGMETER? Steeds sneller en harder trainen is niet altijd de beste garantie op optimaal trainingsresultaat. Hartslagtraining optimaliseert je inspanningen, waardoor elke minuut van elke training werkelijk telt. Luister je naar je lichaam met een hartslagmeter en doseer je optimaal je recuperatietijd dan zal je conditie erop vooruitgaan, zullen je prestaties verbeteren en word je sterker en samen met Polar realiseer je dit alles sneller. HARTSLAGZONES Bij hartslagtraining train je binnen vooraf bepaalde intensiteitszones die worden berekend als percentage van je maximale hartslag. Train je aan de juiste intensiteit dan bereik je het gewenste resultaat. INSPANNING MAXIMAAL % HARD 80 90% GEMIDDELD 70 80% LICHT 60 70% ZEER LICHT 50 60% EFFECT ONTWIKKELT MAXIMALE PRESTATIES EN SNELHEID VERHOOGT DE MAXIMALE PRESTATIECAPACITEIT VERBETERT DE AEROBE CONDITIE VERBETERT BASISUITHOUDING én VETVERBRANDING VERBETERT DE ALGEHELE GEZONDHEID én BEVORDERT HERSTEL Met Polar, weet je precies wat het effect van je training is, zodat je weet wanneer je het tempo moet opdrijven of het eerder rustiger aan moet doen. Voor meer informatie over trainen op hartslag, surf je naar 4

5 WAAROM POLAR? Polar producten halen het giswerk uit je training door begeleiding op hartslag én hartslagvariatie. Met Polar aan je zijde volg je vooraf samengestelde trainingsschema s op je trainingscomputer, meet je je prestaties en analyseer je elk detail van je training. Polar trainingscomputers kunnen aan elke behoefte aangepast worden met compatibele sensoren en veelzijdige functies. Naar je lichaam luisteren is nog nooit zo eenvoudig geweest, of je nu een beginner, topsporter of wereldkampioen bent. UNIEKE POLAR FUNCTIES OwnZone Wanneer je gestrest of moe bent, of als je nog niet volledig hersteld bent van je laatste training, zal een Polar trainingscomputer je begeleiden naar je ideale hartslagzone voor dat moment. Met OwnZone weet je precies wat de geschikte hartslagzones zijn voor je training. Fitness Test Met deze eenvoudig uit te voeren Fitness Test meten Polar trainingscomputers in amper vijf minuten je aerobe fitheid. Het resultaat is het niveau van je aerobe conditie. Door de testresultaten regelmatig te vergelijken, zie je of je conditie echt verbetert. EnergyPointer EnergyPointer visualiseert het punt waar vetverbranding overgaat in conditieverbetering. Zo weet je of je training effectief is voor de verbetering van je conditie of vooral resulteert in vetverbranding. Polar STAR Trainingsprogramma Met het Polar Star Trainingsprogramma kan je kiezen voor optimaal presteren, het verbeteren van je conditie of voor gewichtsverlies. Je krijgt een aeroob trainingsprogramma met wekelijkse doelstellingen - met inbegrip van de intensiteit en de duur - en je krijgt onmiddellijk feedback op de display. Begeleiding bij krachttraining Aan de hand van je hartslag berekent de Polar krachttrainingsbegeleiding de ideale rusttijd tussen twee sets. De curve op de display geeft duidelijk aan wanneer je voldoende hersteld bent voor de volgende set. Zo haal je uit elke set maximaal rendement. Voor meer informatie over alle unieke Polarfuncties, surf je naar 5

6 6 fitness & cross-training

7 FT80 Voor de fitnessfanaten die maximaal resultaat willen halen uit hun cardio- en krachttraining. Begeleidt je tijdens je krachttraining met op hartslag gebaseerde rusttijden tussen de sets en maakt zo elke training nog effectiever Het STAR Training Program creëert een trainingsprogramma gebaseerd op je persoonlijke doelstellingen en geeft je weekdoelen De Fitness Test meet in rust je conditie en laat zien of je vooruitgang boekt Inclusief Polar FlowLink voor eenvoudige overdracht van je trainingsgegevens naar je online dagboek op polarpersonaltrainer.com FT80 249,90 S1 foot pod G1 GPS sensor FlowLink FT60 Voor toegewijde sporters die willen weten hoe vaak en hoe intensief ze moeten trainen. Het STAR Training Program creëert een trainingsprogramma gebaseerd op je persoonlijke doelstellingen en geeft je weekdoelen Geeft na elke training feedback over het effect van je training De Fitness Test meet in rust je conditie en laat zien of je vooruitgang boekt OwnCal geeft calorieverbruik met vetpercentage weer FT60 159,90 S1 foot pod G1 GPS sensor FlowLink Kijk op pagina 18 voor accessoires die je training naar een hoger niveau brengen. 7

8 FT40 Voor actieve sporters die duidelijke trainingsbegeleiding wensen en hun conditieniveau willen opvolgen. EnergyPointer toont je wat het effect is van je training: vetverbranding of conditieverbetering De Fitness Test meet in rust je conditie en laat zien of je vooruitgang boekt Weergave calorieverbruik met vetpercentage Inclusief de comfortabele WearLink + borstband met gecodeerde zender om storing met andere trainingscomputers te vermijden FlowLink FT40 129,90 FT7 Voor sporters die willen weten of ze werken aan een betere conditie of vetverbranding. EnergyPointer toont je wat het effect is van je training: vetverbranding of conditieverbetering OwnCal geeft calorieverbruik weer Volg je training met het weekoverzicht Inclusief de comfortabele WearLink + borstband met gecodeerde zender om storing met andere trainingscomputers te vermijden FlowLink FT7 99,90 8

9 FT4 Voor sporters die basis hartslagfuncties wensen voor eenvoudige trainingsbegeleiding. Target Zone laat aan de hand van je hartslag zien of je aan de juiste intensiteit traint om je conditie te verbeteren OwnCal geeft calorieverbruik weer Geeft een overzicht van je laatste 10 trainingen Inclusief de comfortabele WearLink + borstband met gecodeerde zender om storing met andere trainingscomputers te vermijden FT4 79,90 FT2 Voor de recreatieve sporter die met hartslagmeting aan de slag wil. Duidelijke hartslagweergave op een groot en goed afleesbaar display Berekent automatisch aan de hand van je leeftijd de hartslagzone om je conditie te verbeteren Geeft een samenvatting van je laatste training Eenvoudige bediening met 1 knop en gecodeerde zender om storing met andere trainingscomputers te vermijden FT2 59,90 FT1 Voor de eerste stap naar trainen op hartslag. Duidelijke hartslagweergave op een groot en goed afleesbaar display Helpt je conditie te verbeteren door de handmatig instelbare hartslagzone Geeft een samenvatting van je laatste training Eenvoudige bediening met 1 knop en gecodeerde zender om storing met andere trainingscomputers te vermijden FT1 49,90 Kijk op pagina 18 voor accessoires die je training naar een hoger niveau brengen. 9

10 Renner draagt RS800CX en G3 GPS sensor Op de fiets CS snelheidssensor W.I.N.D. cycling

11 CS600X Voor competitieve wielrenners die hun prestaties naar het hoogste niveau willen brengen. OwnOptimizer bepaalt of je trainingsbelasting en hersteltijden tot een optimale ontwikkeling van je prestaties leiden Helpt je aan de juiste intensiteit te trainen met persoonlijke sport zones Ingebouwde hoogtemeter met weergave van routeprofiel, hellingsgraad en totale klim Inclusief Polar ProTrainer 5 software voor gedetailleerde planning, analyse en het beheren van je trainingsdagboek CS600X 299,90 CS600X Power 599,90 CS snelheidssensor W.I.N.D. CS trapfrequentiesensor W.I.N.D. G3 GPS sensor W.I.N.D. Power Output Sensor W.I.N.D. IrDA USB Adapter CS500 Voor ambitieuze wielrenners die hun fietsprestaties willen verbeteren. OwnZone bepaalt je persoonlijke hartslagzone gebaseerd op je conditie van de dag Snelle en veilige bediening, zelfs bij hoge snelheden, dankzij de rocker-switch en de grootformaat display Ingebouwde hoogtemeter met weergave van routeprofiel, hellingsgraad en totale klim De trainingsbelasting- en herstelfunctie op polarpersonaltrainer.com vertelt je in één oogopslag of je genoeg hersteld bent voor de volgende trainingssessie CS ,90 CS500cad 279,90 CS snelheidssensor W.I.N.D. CS trapfrequentiesensor W.I.N.D. Power Output Sensor W.I.N.D. DataLink Kijk op pagina 18 voor accessoires die je training naar een hoger niveau brengen. 11

12 CS400 Voor veeleisende wielrenners die over geavanceerde trainingsmogelijkheden willen beschikken. Hartslagmeting in combinatie met actuele, gemiddelde en maximum snelheid Helpt je aan de juiste intensiteit te trainen met persoonlijke sport zones Ingebouwde hoogtemeter met weergave van routeprofiel en totale klim Inclusief Polar ProTrainer 5 software voor gedetailleerde planning, analyse en het beheren van je trainingsdagboek CS ,90 CS snelheidssensor CS trapfrequentiesensor IrDA USB Adapter CS300 Voor fietsers die aan hun conditie werken en hun trainingscomputer om de pols willen dragen of op de stuurhouder willen plaatsen. Hartslagmeting in combinatie met actuele, gemiddelde en maximum snelheid OwnZone bepaalt je persoonlijke hartslagzone gebaseerd op je conditie van de dag De Fitness Test meet in rust je conditie en laat zien of je vooruitgang boekt Compatibel met je online trainingsdagboek op polarpersonaltrainer.com CS snelheidssensor CS trapfrequentiesensor CS ,90 12

13 CS200cad Voor de doelgerichte fietsers die meer uit hun training en prestaties willen halen. Hartslagmeting in combinatie met actuele, gemiddelde en maximum snelheid Inclusief de CS trapfrequentiesensor om je fietstechniek te verbeteren en efficiënter te trainen Inclusief de comfortabele WearLink + borstband met gecodeerde zender om storing met andere trainingscomputers te vermijden Compatibel met je online trainingsdagboek op polarpersonaltrainer.com CS snelheidssensor CS trapfrequentiesensor CS200c ad 149,90 CS100 Voor recreatieve fietsers die hun fietsprestaties willen verbeteren. Hartslagmeting in combinatie met actuele, gemiddelde en maximum snelheid OwnZone bepaalt je persoonlijke hartslagzone gebaseerd op je conditie van de dag OwnCal geeft calorieverbruik weer Geeft een samenvatting van je laatste training CS snelheidssensor CS trapfrequentiesensor CS100 99,90 CS100b 69,90 Kijk op pagina 18 voor accessoires die je training naar een hoger niveau brengen. 13

14 14 running & multisport

15 RS800CX Voor multisport atleten die gedetailleerde informatie nodig hebben over hun prestaties. Helpt je aan de juiste intensiteit te trainen om over- en ondertraining te voorkomen De optionele sensoren maken van de RS800CX het meest complete trainingssysteem voor alle sporters OwnOptimizer bepaalt of je trainingsbelasting en hersteltijd tot een optimale ontwikkeling van je prestaties leiden Inclusief Polar ProTrainer 5 software voor gedetailleerde planning, analyse en het beheren van je trainingsdagboek RS800CX 389,90 RS800CX RUN 489,90 RS800CX MULTI 489,90 RS800CX BIKE 399,90 s3 stride sensor W.I.N.D. CS snelheidssensor W.I.N.D. CS trapfrequentiesensor W.I.N.D. G3 GPS sensor W.I.N.D. IrDA USB Adapter RS400 Voor lopers en duursporters die kiezen voor een gestructureerde trainingsaanpak. Helpt je aan de juiste intensiteit te trainen met persoonlijke sport zones Met de S1 foot pod op je schoen meet je snelheid, tempo en afstand. Running Index informeert je over je loopefficiëntie en aerobe fitheid De Fitness Test meet in rust je conditie en laat zien of je vooruitgang boekt Inclusief Polar ProTrainer 5 software voor gedetailleerde planning, analyse en het beheren van je trainingsdagboek S1 foot pod IrDA USB Adapter RS ,90 RS400sd 299,90 Kijk op pagina 18 voor accessoires die je training naar een hoger niveau brengen. 15

16 RS300X Voor recreatieve atleten die alle essentiële hartslag- en timingfuncties wensen. Helpt je aan de juiste intensiteit te trainen met persoonlijke sport zones De Fitness Test meet in rust je conditie en laat zien of je vooruitgang boekt Met de S1 foot pod op je schoen of de G1 GPS sensor aan je arm meet je snelheid, tempo en afstand Met interval trainingsbegeleiding RS300X 129,90 RS300X sd 199,90 RS300X G1 199,90 S1 foot pod G1 GPS sensor FlowLink RS100 Voor beginners die een basis trainingscomputer met alle noodzakelijke functies wensen. OwnZone bepaalt je persoonlijke hartslagzone gebaseerd op je conditie van de dag OwnCal geeft calorieverbruik weer Geeft een samenvatting van je laatste trainingssessie Inclusief de comfortabele WearLink + borstband met gecodeerde zender om storing met andere trainingscomputers te vermijden RS ,90 16 Kijk op pagina 18 voor accessoires die je training naar een hoger niveau brengen.

17 VOLG JE VOORUITGANG Polar trainingssystemen maken het mogelijk om vooraf je training te plannen, tijdens je training je prestatie te meten en te volgen en na de training je resultaten diepgaand te analyseren. PLAN ANALYSEER TRAIN polarpersonaltrainer.com PLAN Voor de training kan je gedetailleerde trainingssessies creëren en overzetten naar je Polar trainingscomputer. TRAIN Je Polar trainingscomputer begeleidt je tijdens je training je en geeft je direct feedback over je prestatie. ANALYSEER Na de training, geeft je Polar trainingscomputer een samenvatting van je training weer. Draag de trainingsgegevens over naar je computer om je training tot in detail te analyseren. polar protrainer 5 Voeg een extra dimensie toe aan je training door je training online te volgen op polarpersonaltrainer.com. Speciaal ontwikkelde trainingsschema s begeleiden en motiveren je om het maximale uit jezelf te halen. Maak je eigen trainingsschema s Volg je vooruitgang met je online trainingsdagboek Draag je trainingsgegevens draadloos over Daag andere gebruikers uit en deel je ervaringen en tips Polar ProTrainer 5 is een geavanceerde analysesoftware speciaal ontwikkeld om je trainingsgegevens tot in detail te analyseren en maximaal resultaat uit je training te halen. Plan en creëer gedetailleerde trainingsprogramma s op maat en upload de instellingen naar je trainingscomputer Een geavanceerd trainingsdagboek met planningsmogelijkheden Gedetailleerde analyse van individuele trainingen Veelzijdige rapporten om je ontwikkeling te volgen 17

18 HET HART VAN JE TRAININGSSYSTEEM POLAR ACCESSOIRES Elke Polar trainingscomputer bevat een borstband om je hartslag te registreren. De WearLink + borstband is een comfortabele, textielen borstband met een perfecte pasvorm die je wast in de machine. De borstband heeft een gecodeerde zender zodat je enkel je eigen hartslag registreert en niet die van je trainingsmaat. Voeg Polar accessoires toe aan je Polar trainingscomputer om je trainingsbeleving te verhogen en een beter inzicht te krijgen in je prestaties. VOOR CYCLING CS snelheidssensor De CS snelheidssensor meet je snelheid en afstand. 29,90 CS trapfrequentiesensor De CS trapfrequentiesensor meet je actuele en gemiddelde trapfrequentie om je fietstechniek te verbeteren en efficiënter te trainen. 29,90 CS snelheidssensor W.I.N.D. De CS snelheidssensor W.I.N.D. meet je snelheid en afstand met W.I.N.D. technologie. 49,90 CS trapfrequentiesensor W.I.N.D. De CS trapfrequentiesensor W.I.N.D. meet je actuele en gemiddelde trapfrequentie om je fietstechniek te verbeteren en efficiënter te trainen met W.I.N.D. technologie. 49,90 18 Power Output Sensor W.I.N.D. De Power Output Sensor W.I.N.D. meet het geleverde vermogen en links/rechtsbalans om je fietstechniek te perfectioneren en het rendement van je trainingen te optimaliseren. 349,90

19 VOOR RUNNING S1 foot pod Met de S1 foot pod op je loopschoen meet je snelheid, tempo en afstand. 99,90 s3 stride sensor W.I.N.D. Met de compacte s3 stride sensor W.I.N.D. op je loopschoen ontvang je nauwkeurige informatie over je snelheid, tempo, afstand en pasfrequentie. De Running Index informeert je over je loopefficiëntie en je prestatieniveau. 129,90 VOOR OUTDOOR SPORTEN G1 GPS sensor Met de G1 GPS sensor om je arm meet je snelheid, tempo en afstand bij diverse outdoor sporten. 129,90 G3 GPS sensor W.I.N.D. Met de G3 GPS sensor om je arm meet je snelheid, tempo en afstand bij diverse outdoor sporten. Na de training download je de route-informatie naar de PC voor verdere analyse en kun je de afgelegde route bekijken in bijv. Google Earth. 129,90 VOOR GEGEVENSOVERDRACHT DataLink Met de Polar DataLink breng je eenvoudig en draadloos je trainingsgegevens over van je trainingscomputer naar je online dagboek op polarpersonaltrainer.com. 49,90 FlowLink Met de Polar FlowLink breng je eenvoudig je trainingsgegevens over van je trainingscomputer naar je online dagboek op polarpersonaltrainer.com. 49,90 IrDA USB Adapter Met de Polar IrDA USB Adapter breng je je trainingsgegevens over naar Polar ProTrainer 5 software en polarpersonaltrainer.com. 59,90 19

20 FUNCTIEOVERZICHT FITNESS & CROSS-TRAINING FT80 FT60 FT40 FT7 FT4 FT2 FT1 Borstband met zender WL+ WL+ WL+ WL+ WL+ T31c T31c Hartslagfuncties Automatische hartslagzone gebaseerd op leeftijd bpm/% bpm/% bpm/% bpm Hartslag bpm/% bpm/% bpm/% bpm/% bpm/% bpm bpm Hartslagzones met visueel en auditief alarm Handmatig instelbare hartslagzone bpm/% bpm/% bpm/% bpm/% (bovenlimiet) (bovenlimiet) bpm/% bpm bpm Polar EnergyPointer Polar Fitness Test Polar OwnCal calorieverbruik Polar OwnCode gecodeerde transmissie 5kHz 5kHz 5kHz 5kHz 5kHz 5kHz 5kHz Polar OwnRelax relaxatietest Polar OwnZone persoonlijke hartslagzone Polar STAR Trainingsprogramma Polar Krachttrainingsbegeleiding Trainingsfuncties Grafische weergave hartslagzone HeartTouch - handenvrije bediening ZoneLock ZonePointer Registratiefuncties Totaal trainingsoverzicht Trainingsbestanden (met samenvattingen) Weekoverzicht Functies GPS sensor optie Afstand Snelheid/tempo Functies Foot pod optie Afstand Snelheid/Tempo Gegevensoverdracht Mac compatibel (Intel) optie 1) optie 1) optie 1) Compatibel met polarpersonaltrainer.com optie 1) optie 1) optie 1) Horlogefuncties Datum en dagaanduiding Displaytekst UK/D/F/ E/P/I/FIN UK/D/F/ E/P/I/FIN UK/D/E/I UK/D/F/ E/P/I/FIN/S UK/D/F/ E/P/I/FIN/S StopWatch Uur (12/24u) Batterij vervangbaar door gebruiker Waterdicht 30m 30m 30m 30m 30m 30m 30m 1) vereist FlowLink VOOR EEN COMPLEET FUNCTIEOVERZICHT SURF JE NAAR UK UK 20 AFKORTINGEN GEBRUIKT OP DEZE EN VOLGENDE PAGINA S WL+ = borstband WearLink+; WL+ = borstband WearLink+ ; T31c = borstband T31 coded Displaytekst UK = Engels; D = Duits; F = Frans; E = Spaans, P = Portugees; I = Italiaans, FIN = Fins; S = Zweeds bpm = beats per minute (hartslagen per minuut); % = percentage van maximale hartslag; % HRR = percentage van hartslagreserve; W.I.N.D. = Polar Wireless Integrated Network Device maakt gebruik van 2.4 GHz transmissietechnologie

21 FUNCTIEOVERZICHT RUNNING & MULTISPORT RS800CX RS400 RS300X RS100 Borstband met zender WL+ WL+ WL+ WL+ Hartslagfuncties Automatische hartslagzone gebaseerd op leeftijd bpm/%/%hrr bpm/% bpm/% bpm/% Hartslag bpm/%/%hrr bpm/% bpm/% bpm/% Hartslagzone(s) met visueel en auditief alarm Handmatig instelbare hartslagzone bpm/%/%hrr bpm/% bpm/% bpm/% Polar Fitness Test Polar OwnCal calorieverbruik Polar OwnCode gecodeerde transmissie W.I.N.D. 5kHz 5kHz 5kHz Polar OwnOptimizer persoonlijke trainingsstatus Polar OwnZone persoonlijke hartslagzone Polar sport zones Trainingsfuncties Grafische weergave hartslagzone HeartTouch - handenvrije bediening Aantal rondetijden Intervaltimers op basis van tijd of afstand ZoneLock ZonePointer Registratiefuncties R-R Registratie Totaal trainingsoverzicht Trainingsbestanden (met samenvattingen) Weekoverzicht Hoogtemeter- en barometerfuncties Hoogte, stijging en daling Temperatuur Functies Trapfrequentiesensor optie Trapfrequentie Trapfrequentie limieten Functies Snelheidssensor optie Auto start/stop Fietslimieten Afstand Hellingshoek Snelheid SpeedPointer Functies GPS sensor optie optie Fietslimieten Afstand Route mapping met Pro Trainer 5 software Snelheid/tempo SpeedPointer Functies Foot pod optie optie optie Gemiddelde paslengte Running cadence Afstand Running Index Snelheid/Tempo Gegevensoverdracht Mac compatibel (Intel) optie 1) Compatibel met Polar ProTrainer 5 software optie 3) Compatibel met polarpersonaltrainer.com optie 3) optie 1) Aanpassen instellingen polsunit met Polar Uplink Tool optie Horlogefuncties Datum en dagaanduiding Displaytekst UK/D/F/E/I UK/D/F/E UK/D/F/E UK Uur (12/24u) Batterij vervangbaar door gebruiker Waterdicht 50m 50m 50m 50m 1) vereist FlowLink 3) vereist IrDA USB Adapter VOOR EEN COMPLEET FUNCTIEOVERZICHT SURF JE NAAR 21

22 FUNCTIEOVERZICHT CYCLING CS600X CS500 CS400 CS300 CS200cad CS100 Borstband met zender WL+ WL+ WL+ WL+ WL+ T31c Hartslagfuncties Automatische hartslagzone gebaseerd op leeftijd bpm/%/ %HRR bpm/% bpm/% bpm/% bpm/% bpm/% Hartslag bpm/%/ %HRR bpm/% bpm/% bpm/% bpm/% bpm/% Hartslagzone(s) met visueel en auditief alarm Handmatig instelbare hartslagzone bpm/%/ %HRR bpm/% bpm/% bpm/% bpm/% bpm/% Polar Fitness Test Polar OwnCal calorieverbruik Polar OwnCode gecodeerde transmissie W.I.N.D. W.I.N.D. 5kHz 5kHz 5kHz 5kHz Polar OwnOptimizer persoonlijke trainingsstatus Polar OwnZone persoonlijke hartslagzone Polar sport zones Trainingsfuncties Grafische weergave hartslagzone HeartTouch - handenvrije bediening Aantal rondetijden Reminders - gebaseerd op calorieverbruik, afstand of tijd ZoneLock ZonePointer Registratiefuncties R-R Registratie Totaal trainingsoverzicht Trainingsbestanden (met samenvattingen) Weekoverzicht Hoogtemeter- en barometerfuncties Hoogte, stijging en daling Hellingshoek Temperatuur Functies Trapfrequentiesensor optie optie optie optie optie Trapfrequentie Trapfrequentie limieten Functies Snelheidssensor Auto start/stop Fietslimieten Afstand Snelheid SpeedPointer Functies GPS sensor optie Fietslimieten Afstand Route mapping met Pro Trainer 5 software Snelheid SpeedPointer Functies Power output sensor optie optie Trapfrequentie Cycling Efficiency Index Fietslimieten Links/rechts balans Pedaling index Vermogen Gegevensoverdracht Mac compatibel (Intel) optie 2) Compatibel met Polar ProTrainer 5 software optie 3) Compatibel met polarpersonaltrainer.com optie 2) optie 3) optie 4) optie 4) Aanpassen instellingen polsunit met Polar Uplink Tool optie optie optie Horlogefuncties Datum en dagaanduiding Displaytekst UK/D/F/E/I UK UK/D/F/E/I UK/D/F/E/I UK UK Uur (12/24u) Batterij vervangbaar door gebruiker Waterdicht spatwater spatwater spatwater 50m spatwater spatwater VOOR EEN COMPLEET FUNCTIEOVERZICHT SURF JE NAAR 2) vereist DataLink 22 3) vereist IrDA USB Adapter 4) vereist microfoontje

23 Verklaring FUNCTIEPICTOGRAMMEN Bepaalt automatisch je persoonlijke hartslagzone met onder- en bovengrens gebaseerd op je conditie van de dag. Meet je calorieverbruik. Gecodeerde transmissie voorkomt storing van andere hartslagmeters. Test om je trainingsbelasting en herstel te optimaliseren. Bepaalt je conditie met de ingebouwde Polar Fitness Test en geeft je een schatting van je maximale zuurstofopnamecapaciteit of VO 2max. Ingebouwde ontspanningstest die bepaalt hoe relaxed je lichaam en geest zijn. De test is gebaseerd op metingen van je hartslag en hartslagvariabiliteit tijdens een relaxatiesessie van 5 minuten. Optimaliseer je krachttraining. De curve op het display geeft de ideale rusttijd aan tussen iedere reeks. Aan de hand van de hartslagmeting weet de trainingscomputer of je voldoende gerecupereerd bent om maximaal rendement te halen uit de volgende reeks. Berekent het punt waar het hoofdeffect van je training overgaat van vetverbranding naar conditieverbetering. Persoonlijk trainingsprogramma. Gestelde doelen kunnen worden aangepast in functie van je trainingsgewoonten. Dit programma werkt met doelstellingen per week en feedback per sessie en per week. Bepaalt automatisch je hartslagzone gebaseerd op je leeftijd. Beat-to-Beat hartslag registratie. De ontspanningsgraad geeft een indicatie van je fysieke recuperatie. Een eenvoudige manier om de intensiteit van je training te controleren. Vooral handig bij een training gebaseerd op Polar sport zones. Draadloze fietssensoren voor snelheid/afstand en trapfrequentie. Eenvoudig te bevestigen. Aerodynamisch design. Berekening van de hellingshoek aan de hand van de metingen van de hoogtemeter. Weergave in graden of percentage. Voor het optimaliseren van inspanningen. Meet je energieverbruik (kcal/u en kcal/km). Maak aan de hand van deze informatie een nauwkeurige planning van je voeding om je energieniveau optimaal te houden. Geeft real-time informatie over je fietstechniek. Registreert automatisch alle trainingsgegevens van de laatste trainingen. Automatische rondetijden gebaseerd op afstand (bijv. per km) of tijd (bijv. elke 15 min.). Gebaseerd op hartslag en snelheidsinformatie tijdens het lopen. Geeft informatie over je aerobe fitheid en loopefficiëntie. Een toegenomen loopefficiëntie wijst op een verbeterde loopeconomie en prestatie. Accurate loopsnelheid, ritme en afstand. Weergave in km per uur of in minuten per km samen met de totale afstand. Registratie en weergave van hoogteinformatie. Plan je training met een PC en de Polar ProTrainer 5 - de meest geavanceerde planning en training software op de markt. Bereid je trainingen voor en verstuur je planning naar je Polar polsunit. Maak gebruik van Polar WebLink TM software om je oefenfiles over te zetten naar polarpersonaltrainer. com voor bewaring en verdere analyse. Tweeweg infraroodcommunicatie tussen Polar producten en de PC. Maak gebruik van Polar WebSync software om je trainingsgegevens over te dragen naar polarpersonaltrainer.com voor bewaring en verdere analyse. 2 JAAR INTERNATIONALE GARANTIE Polar Electro biedt de oorspronkelijke gebruiker van zijn producten 2 jaar internationale garantie op fabricagefouten. Bewaar het internationale Garantie & Service formulier samen met uw aankoopbewijs. Alle prijzen in deze folder zijn adviesverkoopprijzen op De prijzen zijn exclusief de bijdragen voor Bebat en Recupel. Bebat - De inzamel- en recyclagebijdrage voor batterijen is ten laste van de consument. Het bedrag per batterij is vastgesteld op 0,15 inclusief B.T.W. Recupel - De terugnameplicht voor een hartslagmeter is vastgelegd op 0,40 inclusief B.T.W. en is ten laste van de consument. 23

24 PROFESSIONAL CYCLING TEAM Polar officieel partner / sponsor Dealer Specificaties kunnen zonder vooraankondiging gewijzigd worden als gevolg van voortdurende technologische ontwikkelingen. Het Polar logo is een geregistreerd handelsmerk van Polar Electro Oy. Alle Polar productnamen zijn handelskenmerken of geregistreerde handelsmerken van Polar Electro Oy. Alle andere handelsmerken zijn erkend. E & EO Aan de inhoud van deze productcatalogus is uiterste zorg besteed. Polar aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor schade ontstaan door eventuele fouten en/of onvolkomenheden. Polar Electro Belgium nv, Vriesenrot 3 - Zone B, IZ Hoogveld, 9200 Dendermonde Helpdesk ( 0,74/minuut) CATALOGUE PRODUCT FALL 2010 BE NL

RCX5 POLAR RCX5 TRAININGSCOMPUTER

RCX5 POLAR RCX5 TRAININGSCOMPUTER NIEUW: POLAR POLAR TRAININGSCOMPUTER POLAR DESIGN Grootformaat display: Goede afleesbaarheid De vlakke lens minimaliseert reflecties van zonlicht Ruimte voor 4 rijen informatie Aluminum frame Licht gewicht

Nadere informatie

Polar Producten 10-2014. polar.com/be-nl

Polar Producten 10-2014. polar.com/be-nl Polar Producten 10-2014 polar.com/be-nl 2 Frederik Van Lierde Wereldkampioen IRONMAN 2013 Een nieuw begin, hogere doelen Wanneer je ontdekt wat je echt graag doet, doe het dan met hart en ziel - zowel

Nadere informatie

Infoavond Trainen met een hartslagmeter. Deel 2 Pieter Hélin

Infoavond Trainen met een hartslagmeter. Deel 2 Pieter Hélin Infoavond Trainen met een hartslagmeter Deel 2 Pieter Hélin Programma Inleiding Polar Own-functies Productvoorstelling Software demonstratie Wat is hartslagmeting? LISTEN TO YOUR BODY LUISTER NAAR UW LICHAAM,

Nadere informatie

P R O D U C T C ATA L O G U S

P R O D U C T C ATA L O G U S Grijp jouw moment PRODUCTCATALOGUS 2016 Geef het beste van jezelf Bundel je krachten met de Polar-community WORD ACTIEF. Onze producten zijn ontworpen voor alle activiteitsniveaus en voor iedereen die

Nadere informatie

Polar producten 05-2015. polar.com. Ontdek onze nieuwe producten voor activiteitsmeting, fitness- & crosstraining, multisport en fietsen.

Polar producten 05-2015. polar.com. Ontdek onze nieuwe producten voor activiteitsmeting, fitness- & crosstraining, multisport en fietsen. Polar producten 05-2015 polar.com Ontdek onze nieuwe producten voor activiteitsmeting, fitness- & crosstraining, multisport en fietsen. Een nieuw begin, hogere doelen Wanneer je ontdekt wat je echt graag

Nadere informatie

Trainingsbegeleiding bij individuele sporters. Dag van de Trainer 2014 Pieter Hélin Polar Belgium

Trainingsbegeleiding bij individuele sporters. Dag van de Trainer 2014 Pieter Hélin Polar Belgium Trainingsbegeleiding bij individuele sporters Dag van de Trainer 2014 Pieter Hélin Polar Belgium Programma Trainingszones Opvolgen van trainingsgegevens Hartslagregistratie tijdens de training Trainingszones

Nadere informatie

POLAR RC3 GPS. Gebruiksaanwijzing

POLAR RC3 GPS. Gebruiksaanwijzing POLAR RC3 GPS Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 4 2. HET ALLES-IN-ÉÉN TRAININGSSYSTEEM... Onderdelen trainingscomputer... Trainingssoftware... Beschikbare accessoires... Functies van knoppen...

Nadere informatie

POLAR RCX3. Gebruiksaanwijzing

POLAR RCX3. Gebruiksaanwijzing POLAR RCX3 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 4 2. HET COMPLETE TRAININGSSYSTEEM... Onderdelen trainingscomputer... Trainingssoftware... Beschikbare accessoires... 5 5 5 6 3. AAN DE SLAG...

Nadere informatie

POLAR RC3 GPS. Gebruiksaanwijzing

POLAR RC3 GPS. Gebruiksaanwijzing POLAR RC3 GPS Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 4 2. HET ALLES-IN-ÉÉN TRAININGSSYSTEEM... Onderdelen trainingscomputer... Trainingssoftware... Beschikbare accessoires... Functies van knoppen...

Nadere informatie

POLAR RCX5. Gebruiksaanwijzing

POLAR RCX5. Gebruiksaanwijzing POLAR RCX5 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 5 2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER... 6 Onderdelen van de Polar RCX5 trainingscomputer... 6 Optionele accessoires... 7 3. BEGINNEN... 9 Basisinstellingen...

Nadere informatie

LOTUS R 7666-000 GOLF M 7661-600

LOTUS R 7666-000 GOLF M 7661-600 Kettler LOTUS R 7666-000 Trainingscomputer met blauw backlight zoals Golf P 9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zitting met textiel bespannen, horizontaal en in hoek verstelbaar Zwaartepuntpedalen

Nadere informatie

POLAR WEBSYNC VOOR POLARPERSONALTRAINER.COM GEBRUIKERS

POLAR WEBSYNC VOOR POLARPERSONALTRAINER.COM GEBRUIKERS POLAR WEBSYNC VOOR POLARPERSONALTRAINER.COM GEBRUIKERS Met Polar WebSync 2.x-software en een Polar DataLink gegevensoverdrachteenheid, een Polar FlowLink gegevensoverdrachteenheid of een USB-kabel kun

Nadere informatie

POLAR RCX5. Gebruiksaanwijzing

POLAR RCX5. Gebruiksaanwijzing POLAR RCX5 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 5 2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER... 6 Onderdelen van de Polar RCX5 trainingscomputer... 6 Optionele accessoires... 7 3. BEGINNEN... 9 Basisinstellingen...

Nadere informatie

Mogelijkheid tot plannen en evalueren van de doelgerichte (step)training: Een gebruikersverslag van een trainingscomputer

Mogelijkheid tot plannen en evalueren van de doelgerichte (step)training: Een gebruikersverslag van een trainingscomputer Mogelijkheid tot plannen en evalueren van de doelgerichte (step)training: Een gebruikersverslag van een trainingscomputer Iedereen die serieus met steptraining bezig is zal een zo hoog mogelijk rendement

Nadere informatie

NEDERLANDS. RS800CX Gebruiksaanwijzing

NEDERLANDS. RS800CX Gebruiksaanwijzing RS800CX Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 5 2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER... 6 Optionele accessoires... 6 3. AAN DE SLAG... 7 Basisinstellingen... 7 Menustructuur... 8 4. TRAINING VOORBEREIDEN...

Nadere informatie

Computerhandleiding -1-

Computerhandleiding -1- Computerhandleiding SportsArt-TR32-1- Het computerscherm De Personal Cardio Advisor De Personal Cardio Advisor is een handige functie dat u helpt bij uw cardiotraining. U dient uw leeftijd in te voeren

Nadere informatie

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS LCD Display Liquid Crystal Display SPM Weergave Functie Identificatie 1. STOP Display = STOP status 2. Manueel Display = 1~16 Weerstand levels 3. Program Display = P1~P12 4.

Nadere informatie

Polar RS800CX. Snel van start gids 17934440.00 ENG

Polar RS800CX. Snel van start gids 17934440.00 ENG Polar RS800CX Snel van start gids 17934440.00 ENG Inhoudsopgave 1. POLAR RS800CX TRAINING COMPUTER PARTS... 3 Optionele accessoires... 5 2. AAN DE SLAG... 6 Menustructuur... 8 3. TRAINING VOORBEREIDEN...

Nadere informatie

Trainen met je hartslag. Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl

Trainen met je hartslag. Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl Trainen met je hartslag Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl Waarom trainen we eigenlijk? Ik ben niet aan het trainen, ik loop gewoon lekker.. Conditieverbetering of conditiebehoud?

Nadere informatie

PRESS BOOK // METEN VAN DE ACTIVITEIT //

PRESS BOOK // METEN VAN DE ACTIVITEIT // PRESS BOOK // METEN VAN DE ACTIVITEIT // 2014 Bij Geonaute zijn we ervan overtuigd dat elektronica de sport verrijkt door ze te vernieuwen en op te waarderen. We bedenken en creëren onze producten en

Nadere informatie

Aan de slag. 1. Basisinstellingen instellen

Aan de slag. 1. Basisinstellingen instellen NL QUICK GUIDE Aan de slag 1. Basisinstellingen instellen 1. Druk op een knop om het apparaat te activeren. In het display verschijnen instructies over het instellen van de basisinstellingen, waaronder

Nadere informatie

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE 19627427.00 FRA/NLD A NLD INHOUD 1. Volg uw hartslag... 3 2. Kies de sport die bij u past... 4 3. Aanbevolen hartslagzone... 6 4. De perfecte training... 8 1. VOLG UW HARTSLAG

Nadere informatie

Polar FT80. Gebruiksaanwijzing

Polar FT80. Gebruiksaanwijzing Polar FT80 Gebruiksaanwijzing Inhoudsopgave 1. AAN DE SLAG... 4 Kennismaking met uw Polar FT80... 4 Knoppen en menustructuur van polsunit... 5 Symbolen op het display... 6 Beginnen met basisinstellingen...

Nadere informatie

Hoe gebruik je een hartslagmeter bij je training?

Hoe gebruik je een hartslagmeter bij je training? Hoe gebruik je een hartslagmeter bij je training? Looptraining is in de eerste plaats leren efficiënt met je energie omgaan. Dit betekent niet voor elke loper hetzelfde. Een sprinter zal zijn beschikbare

Nadere informatie

SUUNTO COMFORT BELT Heart Rate Transmitter Belts

SUUNTO COMFORT BELT Heart Rate Transmitter Belts nl SUUNTO COMFORT BELT Heart Rate Transmitter Belts Gebruikershandleiding 1 Inleiding tot de Suunto Comfort Belt................................................. 3 2 Aan de slag met de Suunto Comfort Belt.............................................

Nadere informatie

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken:

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Computerhandleiding Proteus PEC-4975 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Knopfuncties De schermen Besturingsgetallen Zaken die u dient weten alvorens te trainen Werkingsinstructies

Nadere informatie

GIRO GT 7638-500. 18 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Stabiele frameconstructie Wielrenzadel horizontaal en verticaal verstelbaar

GIRO GT 7638-500. 18 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Stabiele frameconstructie Wielrenzadel horizontaal en verticaal verstelbaar Kettler GIRO GT 7638-500 Speedbike voor sportief Indoor-Cycling met zeer belastbare techniek en vrijloop. Trainingscomputer met blauw backlight, 12 programma s incl. polsslaggestuurde training en permanente

Nadere informatie

POLAR RCX5. Snel van start gids 17934440.00 ENG

POLAR RCX5. Snel van start gids 17934440.00 ENG POLAR RCX5 Snel van start gids 17934440.00 ENG INHOUDSOPGAVE 1. KENNISMAKING MET UW RCX5 TRAININGSCOMPUTER... 3 Onderdelen van de RCX5 trainingscomputer... 4 2. DE TRAININGSCOMPUTER INSTELLEN... 7 Knoppen

Nadere informatie

NEDERLANDS. Polar RS400 Gebruiksaanwijzing

NEDERLANDS. Polar RS400 Gebruiksaanwijzing Polar RS400 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 4 2. RUNNING COMPUTER ONDERDELEN... 5 3. BEGINNEN... 6 Basisinstellingen... 6 Menustructuur... 7 4. TRAINING VOORBEREIDEN... 8 Doe de borstband

Nadere informatie

Testverslag. Jan Janssen 12-08- 14. Verslaglegging van de meetresultaten zoals gemeten tijdens de inspanningstest in het Robic Wielerlab.

Testverslag. Jan Janssen 12-08- 14. Verslaglegging van de meetresultaten zoals gemeten tijdens de inspanningstest in het Robic Wielerlab. Testverslag 12-08- 14 Jan Janssen Verslaglegging van de meetresultaten zoals gemeten tijdens de inspanningstest in het Robic Wielerlab. 1 Testverslag Algemene gegevens Naam Jan Janssen Datum 12-08- 14

Nadere informatie

POLAR CS600X. Gebruiksaanwijzing

POLAR CS600X. Gebruiksaanwijzing POLAR CS600X Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 5 2. ONDERDELEN FIETSCOMPUTER... 6 Optionele accessoires... 6 3. AAN DE SLAG... 8 Wielmaat meten... 8 Basisinstellingen... 9 Menustructuur...

Nadere informatie

Sportieve prestaties verbeteren: plannen, organiseren en bijhouden van de training Door René Elzinga In dit artikel een overzicht van de

Sportieve prestaties verbeteren: plannen, organiseren en bijhouden van de training Door René Elzinga In dit artikel een overzicht van de Sportieve prestaties verbeteren: plannen, organiseren en bijhouden van de training Door René Elzinga In dit artikel een overzicht van de mogelijkheden de steptrainingen wat meer te structureren. Er zijn

Nadere informatie

Polar RS400 Gebruiksaanwijzing

Polar RS400 Gebruiksaanwijzing Polar RS400 Gebruiksaanwijzing Polar RS400 Gebruiksaanwijzing 2 Inhoud 1. INLEIDING... 4 2. RUNNING COMPUTER ONDERDELEN... 4 3. BEGINNEN... 4 Basisinstellingen... 5 Menustructuur... 6 4. TRAINING VOORBEREIDEN...

Nadere informatie

Polar FT80. Gebruiksaanwijzing

Polar FT80. Gebruiksaanwijzing Polar FT80 Gebruiksaanwijzing Inhoudsopgave 1. AAN DE SLAG... 4 Kennismaking met uw Polar FT80 trainingscomputer... 4 Knoppen en menustructuur van polsunit... 5 Symbolen op het display... 6 Beginnen met

Nadere informatie

Training Trainingsintensiteit:

Training Trainingsintensiteit: Training Niet de kwantiteit maar wel de kwaliteit van de trainingen zorgen voor resultaat. Iedere sporter heeft individuele eigenschappen qua aanpassingsvermogen en genetische kenmerken. Training is daarom

Nadere informatie

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 10 V800 10. H7 hartslagsensor* 11. USB-kabel 11. Polar Flow App 11. Polar FlowSync software 11

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 10 V800 10. H7 hartslagsensor* 11. USB-kabel 11. Polar Flow App 11. Polar FlowSync software 11 V800 INHOUDSOPGAVE V800 Inhoudsopgave 1 Inleiding 10 V800 10 H7 hartslagsensor* 11 USB-kabel 11 Polar Flow App 11 Polar FlowSync software 11 Polar Flow Webservice 11 Aan de slag 12 Batterij opladen 12

Nadere informatie

Polar RC3 GPS. Snel van start gids

Polar RC3 GPS. Snel van start gids Polar RC3 GPS Snel van start gids INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 3 2. VOORBEREIDING... 8 3. TRAINING... 11 4. ANALYSES... 17 5. BELANGRIJKE INFORMATIE... 19 Onderhoud van uw product... 19 Batterijgegevens...

Nadere informatie

KNOPPEN. Gebruiksaanwijzing Polar F11

KNOPPEN. Gebruiksaanwijzing Polar F11 KNOPPEN 17928174.00 FRA/NLD A NLD Gebruiksaanwijzing Polar F11 Light Back Druk op OK om het menu te openen. Druk op / om verder te bladeren in de menu s. Houd de knop Back ingedrukt totdat de tijdweergave

Nadere informatie

Polar RS800 Gebruiksaanwijzing

Polar RS800 Gebruiksaanwijzing Polar RS800 Gebruiksaanwijzing Inhoud 1. INLEIDING... 4 2. RUNNING COMPUTER ONDERDELEN... 4 3. BEGINNEN... 4 Basisinstellingen... 5 Menustructuur... 6 4. TRAINING VOORBEREIDEN... 6 Doe de borstband om...

Nadere informatie

Polar RS300X. Gebruiksaanwijzing

Polar RS300X. Gebruiksaanwijzing Polar RS300X Gebruiksaanwijzing Inhoudsopgave 1. AAN DE SLAG... 4 Kennismaking met uw Polar RS300X... 4 Knoppen en menustructuur van polsunit... 5 De eerste basisinstellingen... 6 Symbolen op het display...

Nadere informatie

NEDERLANDS. Polar CS500 Gebruiksaanwijzing

NEDERLANDS. Polar CS500 Gebruiksaanwijzing Polar CS500 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. KENNISMAKING MET UW POLAR CS500... 4 2. BEGINNEN... 6 Functies van knoppen en menustructuur... 6 Basisinstellingen... 7 Wielmaat meten... 7 Polar stuurhouder

Nadere informatie

Polar CS200. Gebruiksaanwijzing

Polar CS200. Gebruiksaanwijzing Polar CS200 Gebruiksaanwijzing INHOUD De informatie over het gebruik van het product met de trapfrequentiesensor wordt blauw weergegeven. 1. INLEIDING TOT DE POLAR FIETSCOMPUTER...7 1.1 PRODUCTONDERDELEN...7

Nadere informatie

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde.

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde. Door Jesse van der Velde www.jessevandervelde.com Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer u een fysieke beperking,

Nadere informatie

Instellingen. Gebruikersprofiel Via het gebruikersprofiel vul je jouw gegevens in. Volg de stappen en klik steeds op Volgende.

Instellingen. Gebruikersprofiel Via het gebruikersprofiel vul je jouw gegevens in. Volg de stappen en klik steeds op Volgende. Instellingen Apparaat wizard Via de apparaat wizard wijzig je het type trainer dat je wilt verbinden. Aan de hand van de afbeeldingen selecteer je de juiste trainer. Klik op Volgende en doorloop de vervolgstappen

Nadere informatie

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic TrainingsCoach Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic De Kenya Classic voert door open savannegebied en dichte bergketens, steeds met uitzicht op paden van steenslag, zand

Nadere informatie

Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie!

Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Alpe d HuZes Opgeven is geen optie! Alpe d Huzes 2015 Hoe bereid ik me voor? Wie zijn wij? Griet Vander Slagmolen Sportarts Prosano Terneuzen Karin van der Ende- Kastelijn Sportarts De Sportartsengroep Baarn Medisch team 2010 2013 Hulpverlening

Nadere informatie

Real Life Video en ErgoVideo

Real Life Video en ErgoVideo Real Life Video en ErgoVideo Deze films zijn onderverdeeld in de volgende categorieën: wielerklassiekers, bergetappes, trainen met de profs, Cycletours en Citytrips. Op www.tacxvr.com vind je alle informatie

Nadere informatie

POLAR RCX3. Gebruiksaanwijzing

POLAR RCX3. Gebruiksaanwijzing POLAR RCX3 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING... 4 2. HET COMPLETE TRAININGSSYSTEEM... Onderdelen trainingscomputer... Trainingssoftware... Beschikbare accessoires... 5 5 5 6 3. AAN DE SLAG...

Nadere informatie

FLUKE. Visuele infraroodthermometer. Speciale aanbiedingen op alle multifunctionele installatietesters van Fluke. Fluke VT04

FLUKE. Visuele infraroodthermometer. Speciale aanbiedingen op alle multifunctionele installatietesters van Fluke. Fluke VT04 Voorjaar 2014 FLUKE Specials Visuele infraroodthermometer Fluke VT04 Speciale aanbiedingen op alle multifunctionele installatietesters van Fluke The Most Trusted Tools in the World. Temperatuuroplossingen:

Nadere informatie

MYRUN TECHNOGYM improve your running

MYRUN TECHNOGYM improve your running MYRUN TECHNOGYM improve your running MYRUN TECHNOGYM Ontwikkeld door hardlopers voor hardlopers. MYRUN TECHNOGYM biedt u de ultieme hardloopervaring, dankzij trainingsprogramma's op maat en feedback over

Nadere informatie

TRAININGSGIDS 19625935.00 FRA/NLD A

TRAININGSGIDS 19625935.00 FRA/NLD A TRAININGSGIDS 19625935.00 FRA/NLD A INHOUD 1. Zeg ja tegen lichaamsbeweging 2. Doelen stellen 3. Type training 4. Hoe fit bent u? 5. Uw persoonlijke fitnessprogramma 6. Calorieën verbranden 7. OwnZone-training

Nadere informatie

GEBRUIKS- AANWIJZING. Polar F6 Fitness Hartslagmeter KNOPPEN

GEBRUIKS- AANWIJZING. Polar F6 Fitness Hartslagmeter KNOPPEN KNOPPEN 17925811.00 FRA/NLD A NLD GEBRUIKS- AANWIJZING Polar F6 Fitness Hartslagmeter Light Back OK om het menu te openen. / om verder te bladeren in de menu's. Houd de knop Back ingedrukt totdat de tijdweergave

Nadere informatie

Eerste ingebruikname Nyon all New in design one ebike computer

Eerste ingebruikname Nyon all New in design one ebike computer Eerste ingebruikname Nyon all New in design one ebike computer More ground clearance Volg alle stappen van de powerpoint tot het einde Hierna heeft u alle belangrijke stappen doorlopen om zelf de eerste

Nadere informatie

De nieuwste Bluetooth sportartikelen!

De nieuwste Bluetooth sportartikelen! De nieuwste Bluetooth sportartikelen! Meten is weten Om een steeds betere sportprestatie neer te kunnen zetten is alleen maar zweten niet genoeg. Want, 'Hoe snel bent u hersteld van die enorme inspanning?'

Nadere informatie

Trainen op vermogen. Effectief of alleen wetenschap?

Trainen op vermogen. Effectief of alleen wetenschap? Trainen op vermogen Effectief of alleen wetenschap? Henk-Jan Zwolle Introductie Henk-Jan Zwolle Introductie Wattbike Wat kun je er mee? Wattbike Wat kun je er mee? Wedstrijdje roeiers tegen Teun Mulder

Nadere informatie

NLD. S610i GEBRUIKSAANWIJZING HARTSLAGMETER

NLD. S610i GEBRUIKSAANWIJZING HARTSLAGMETER NLD S610i HARTSLAGMETER GEBRUIKSAANWIJZING Snel van start Signal/Light Stop Verlaat de huidige functie. Keer vanuit elke functie terug naar de tijdweergave. Up Ga naar de volgende functie. Verhoog de geselecteerde

Nadere informatie

Computerhandleiding Infiniti R-100. Computerhandleiding Infiniti R-100

Computerhandleiding Infiniti R-100. Computerhandleiding Infiniti R-100 Computerhandleiding Infiniti R-100 1 Stroom aansluiten De computer van de Infiniti R-100 Roeitrainer werkt doormiddel van een adapter. Plaats de roeitrainer op de juiste plaats en sluit daarna de adapter

Nadere informatie

En dit alles met als hoofddoel: het verbeteren van de prestaties op het veld en een zo hoog mogelijke eindklassering op de ranglijst die seizoen!

En dit alles met als hoofddoel: het verbeteren van de prestaties op het veld en een zo hoog mogelijke eindklassering op de ranglijst die seizoen! Wat is TopFitTest? TopFitTest is een test- en adviesbureau dat gespecialiseerd is in het afnemen van sportspecifieke testen. Aan de hand van de testen kan optimaal advies worden gegeven om jou door middel

Nadere informatie

Leica DISTO S910 Meet puntgegevens en creëer tekeningen

Leica DISTO S910 Meet puntgegevens en creëer tekeningen Leica DISTO S910 Meet puntgegevens en creëer tekeningen Wereldprimeur Meet alles met P2P Technologie De eerste laserafstandsmeter werd meer dan twintig jaar geleden uitgevonden en gepresenteerd door Leica

Nadere informatie

FIETSVAKANTIE SCREENING/TESTING/TRAINING. ZB Sports Development Kouterstraat 14 B-8560 Wevelgem. info@bakala-academy.com

FIETSVAKANTIE SCREENING/TESTING/TRAINING. ZB Sports Development Kouterstraat 14 B-8560 Wevelgem. info@bakala-academy.com FIETSVAKANTIE SCREENING/TESTING/TRAINING ZB Sports Development Kouterstraat 14 B-8560 Wevelgem info@bakala-academy.com Hieronder vindt u een inhoudelijk overzicht van de testen die we u graag aanbieden

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing JBM-4855-1-

Gebruiksaanwijzing JBM-4855-1- Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de aansluiting aan

Nadere informatie

POLAR WEBSYNC VOOR POLARGOFIT.COM- GEBRUIKERS

POLAR WEBSYNC VOOR POLARGOFIT.COM- GEBRUIKERS POLAR WEBSYNC VOOR POLARGOFIT.COM- GEBRUIKERS Met Polar WebSync-software 2.2 (of later) en de Polar FlowLink kunt u gegevens uitwisselen tussen uw Polar Active activity monitor en de webservice polargofit.com.

Nadere informatie

NEDERLANDS. Polar FT60 Gebruiksaanwijzing

NEDERLANDS. Polar FT60 Gebruiksaanwijzing Polar FT60 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. AAN DE SLAG... 3 Kennismaking met uw Polar FT60... 3 Start met Basisinstellingen... 3 Knoppen en menustructuur... 4 Symbolen op het display... 4 2. VÓÓR DE

Nadere informatie

Polar RS200. Gebruiksaanwijzing

Polar RS200. Gebruiksaanwijzing Polar RS200 Gebruiksaanwijzing KNOPPEN OP DE POLSUNIT Opmerking: Wanneer u kort op een knop drukt, heeft dit een ander effect dan wanneer u de knop ingedrukt houdt: Normaal indrukken: Druk op de knop en

Nadere informatie

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A300 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10. H7 hartslagsensor 10

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A300 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10. H7 hartslagsensor 10 GEBRUIKSAANWIJZING INHOUD Inhoud 2 Inleiding 9 Polar A300 9 USB-kabel 10 Polar Flow app 10 Polar FlowSync software 10 Polar Flow webservice 10 H7 hartslagsensor 10 Aan de slag 11 Je A300 instellen 11 Snelle

Nadere informatie

Adviesverkoopsprijs 999. Fitenfun promo prijs 649,- (gratis geleverd) Focus Senator. SPECIFICATIES Merk. Kan ook professioneel gebruikt worden!

Adviesverkoopsprijs 999. Fitenfun promo prijs 649,- (gratis geleverd) Focus Senator. SPECIFICATIES Merk. Kan ook professioneel gebruikt worden! Focus Senator Kan ook professioneel gebruikt worden! Ongekend scherp geprijsd. Voor wie wil roeien zoals bij de sportschool is de Balance Fitness Senator, de beste keuze. De Senator is namelijk voorzien

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Polar Beat Hartslagmeter

Gebruiksaanwijzing Polar Beat Hartslagmeter NLD Gebruiksaanwijzing Polar Beat Hartslagmeter Beat.Manual.NLD/D UUSI 1 INHOUD Werking van de Polar Beat... 4 Onderdelen van de Polar Beat... 4 Symbolen behorend bij de Polar Beat... 5 Dragen van de Polar

Nadere informatie

Polar RS100. Gebruiksaanwijzing

Polar RS100. Gebruiksaanwijzing Polar RS100 Gebruiksaanwijzing SNEL VAN START MET DE RS100 Tijdweergave Standby-stand Registratiestand Gedetailleerde informatie over uw meest recente trainingssessies bekijken Langetermijngegevens over

Nadere informatie

Inhoud 2. Inleiding 8. Polar A360 8. USB-kabel 9. Polar Flow app 9. Polar FlowSync software 9. Polar Flow webservice 9.

Inhoud 2. Inleiding 8. Polar A360 8. USB-kabel 9. Polar Flow app 9. Polar FlowSync software 9. Polar Flow webservice 9. GEBRUIKSAANWIJZING INHOUD Inhoud 2 Inleiding 8 Polar A360 8 USB-kabel 9 Polar Flow app 9 Polar FlowSync software 9 Polar Flow webservice 9 Aan de slag 10 Je A360 configureren 10 Een optie kiezen voor configuratie:

Nadere informatie

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Door Jesse van der Velde http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer

Nadere informatie

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 13 V800 13. H7 hartslagsensor* 14. USB-kabel 14. Polar Flow App 14. Polar FlowSync software 14

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 13 V800 13. H7 hartslagsensor* 14. USB-kabel 14. Polar Flow App 14. Polar FlowSync software 14 V800 INHOUDSOPGAVE V800 Inhoudsopgave 1 Inleiding 13 V800 13 H7 hartslagsensor* 14 USB-kabel 14 Polar Flow App 14 Polar FlowSync software 14 Polar Flow Webservice 14 Aan de slag 15 Batterij opladen 15

Nadere informatie

POLAR STRIDE SENSOR. Model:Y8. Gebruiksaanwijzing

POLAR STRIDE SENSOR. Model:Y8. Gebruiksaanwijzing POLAR STRIDE SENSOR Model:Y8 Gebruiksaanwijzing NEDERLANDS Gefeliciteerd! De Polar stride sensor Bluetooth Smart is de beste keuze voor het verbeteren van uw looptechniek en -efficiëntie Met behulp van

Nadere informatie

+31 (0)900 1200 003 E:

+31 (0)900 1200 003 E: Meetapparaat voor druk- en trekkracht van de serie PCE-FB Krachtmeter voor het meten van trek- en drukkracht / intern geheugen / mini SD kaart / grafisch display / grenswaarde meting / piekwaarde functie

Nadere informatie

POLAR CS500+ Gebruiksaanwijzing

POLAR CS500+ Gebruiksaanwijzing POLAR CS500+ Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. KENNISMAKING MET UW POLAR CS500+... 4 2. BEGINNEN... 7 Functies van knoppen en menustructuur... 7 Basisinstellingen... 8 Wielmaat meten... 8 Polar stuurhouder

Nadere informatie

informatie over het programma. Maak een keuze en druk op de knop Selecteer voor training om te starten.

informatie over het programma. Maak een keuze en druk op de knop Selecteer voor training om te starten. Trainen Real Life Training Real Life Training Persoonlijk gefietste parcoursen kunnen dankzij Google Earth nagereden worden. Levensecht, maar zonder de nadelen van het buiten rijden. Bovendien rijd je

Nadere informatie

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A300 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10. H7 hartslagsensor 10

Inhoud 2. Inleiding 9. Polar A300 9. USB-kabel 10. Polar Flow app 10. Polar FlowSync software 10. Polar Flow webservice 10. H7 hartslagsensor 10 GEBRUIKSAANWIJZING INHOUD Inhoud 2 Inleiding 9 Polar A300 9 USB-kabel 10 Polar Flow app 10 Polar FlowSync software 10 Polar Flow webservice 10 H7 hartslagsensor 10 Aan de slag 11 Je A300 instellen 11 Snelle

Nadere informatie

Training Martijn Carol TCT 2008

Training Martijn Carol TCT 2008 Training Martijn Carol TCT 2008 Inhoudsopgave Voorwoord... 2 Training... 3 Testen... 4 Doelen stellen... 4 Plannen... 5 Trainen... 9 Evalueren... 10 Afsluiting... 11 1 Voorwoord De informatie in dit document

Nadere informatie

9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zadel horizontaal en verticaal verstelbaar. Een tabel met technische specificaties vindt u vanaf pag.

9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zadel horizontaal en verticaal verstelbaar. Een tabel met technische specificaties vindt u vanaf pag. Kettler GIRO P 7628-000 Trainingscomputer met blauw backlight, 12 programma s incl. polsslaggestuurde training, 4-personengeheugen, permanente weergave van 7 functies, herstelpolsslagmeting met conditiecijfer

Nadere informatie

nl Beknopte handleiding 1 2

nl Beknopte handleiding 1 2 nl Beknopte handleiding 1 2 1 Om te beginnen....................................................................... 3 1.1 Basisinstellingen............................................................ 3

Nadere informatie

Snel van start U kunt vooraf 5 trainingen instellen voor intervaltraining met trainingszones en herstelberekening. Registreert alle trainingen.

Snel van start U kunt vooraf 5 trainingen instellen voor intervaltraining met trainingszones en herstelberekening. Registreert alle trainingen. COMPLETE HR Weergave van uw hartslag per minuut en als percentage van de maximale hartslag, gemiddelde hartslag en trainingsduur Snel van start U kunt vooraf 5 trainingen instellen voor intervaltraining

Nadere informatie

Polar CS100. Gebruiksaanwijzing

Polar CS100. Gebruiksaanwijzing Polar CS100 Gebruiksaanwijzing INHOUD De informatie over het gebruik van het product met de borstband wordt blauw weergegeven. 1. INLEIDING TOT DE POLAR FIETSCOMPUTER...7 1.1 PRODUCTONDERDELEN...7 1.2

Nadere informatie

Snel van start S520 /S510

Snel van start S520 /S510 COMPLETE HR Weergave van uw hartslag per minuut en als percentage van de maximale hartslag, gemiddelde hartslag en trainingsduur. U kunt vooraf een training met trainingszones en herstelberekening instellen.

Nadere informatie

ALL WEATHER FULL MOTION

ALL WEATHER FULL MOTION ALL WEATHER FULL MOTION Of je nu hardloopt in de regen of de wind, met de juiste kleding en schoenen blijf je droog en warm. Zo haal je altijd het beste uit je run. www.runnersworld.nl HARDLOPEND DE WINTER

Nadere informatie

Sportop B860i Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sportop B860i Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sportop B860i Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten.

Nadere informatie

www.vdocyclecomputing.com Serie Fietscomputer www.vdocyclecomputing.com

www.vdocyclecomputing.com Serie Fietscomputer www.vdocyclecomputing.com CP9154 www.vdocyclecomputing.com 2015 Serie Fietscomputer www.vdocyclecomputing.com Grote cijfers eenvoudige bediening Gegevensopslag bij batterijwissel batterijwaarschuwing display verlichting digitale

Nadere informatie

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 12 V800 12. H7 hartslagsensor* 13. USB-kabel 13. Polar Flow App 13. Polar FlowSync software 13

V800 Inhoudsopgave 1. Inleiding 12 V800 12. H7 hartslagsensor* 13. USB-kabel 13. Polar Flow App 13. Polar FlowSync software 13 V800 INHOUDSOPGAVE V800 Inhoudsopgave 1 Inleiding 12 V800 12 H7 hartslagsensor* 13 USB-kabel 13 Polar Flow App 13 Polar FlowSync software 13 Polar Flow Webservice 13 Aan de slag 14 Batterij opladen 14

Nadere informatie

1. KENNISMAKING MET DE SUUNTO PC POD 2. SUUNTO-SOFTWARE INSTALLEREN 3. DE PC POD AANSLUITEN

1. KENNISMAKING MET DE SUUNTO PC POD 2. SUUNTO-SOFTWARE INSTALLEREN 3. DE PC POD AANSLUITEN NL KLANTENSERVICE Global Help Desk Tel +358 2 284 11 60 Suunto USA Tel +1 (800) 543-9124 Canada Tel +1 (800) 776-7770 Suunto website www.suunto.com COPYRIGHT Deze publicatie en de inhoud ervan zijn eigendom

Nadere informatie

Polar CS300. User Manual Gebrauchsanleitung Manuel d utilisation Gebruiksaanwijzing Manuale dell utente Manual del usuario Manual do utilizador

Polar CS300. User Manual Gebrauchsanleitung Manuel d utilisation Gebruiksaanwijzing Manuale dell utente Manual del usuario Manual do utilizador Polar CS300 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17929842.00 MULTI A User Manual Gebrauchsanleitung Manuel d utilisation

Nadere informatie

Voorbeeld veldrijden Fietstest 2

Voorbeeld veldrijden Fietstest 2 Voorbeeld veldrijden Fietstest 2 TEST 1 TEST 2 TEST 3 TEST 4 4-01-02 11-12-02 vermogen vermogen tijd Hf lactaat tijd Hf lactaat tijd Hf lactaat tijd Hf watt watt/kg min-sec,,,/min mmol min-sec,,,/min mmol

Nadere informatie

POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Gebruiksaanwijzing

POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Gebruiksaanwijzing POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Gebruiksaanwijzing NEDERLANDS De Polar CS snelheidssensor W.I.N.D. is bedoeld voor meting van de snelheid en de afstand tijdens het fietsen. De sensor is niet geschikt of

Nadere informatie

Polar RS300X. Gebruiksaanwijzing

Polar RS300X. Gebruiksaanwijzing Polar RS300X Gebruiksaanwijzing Inhoudsopgave 1. AAN DE SLAG... 4 Kennismaking met uw Polar RS300X... 4 Knoppen en menustructuur van polsunit... 5 De eerste basisinstellingen... 6 Symbolen op het display...

Nadere informatie

Display-symbolen S625X RUNNING COMPUTER S725X FIETSCOMPUTER NLD. Fabrikant: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE

Display-symbolen S625X RUNNING COMPUTER S725X FIETSCOMPUTER NLD. Fabrikant: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Display-symbolen Fabrikant: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel. +358-8-520 2100 Fax +358-8-520 2300 www.polar.fi Aanduiding voor een permanente hartslagmeting. Dit symbool knippert

Nadere informatie

Trainen met een hartslagmeter

Trainen met een hartslagmeter Trainen met een hartslagmeter Giel Hermans 11-2008 Dit artikelt is gemaakt ten behoeve van PVB3.4 (kennis vergaren) van de ST3 cursus van de KNSB. Inleiding In iedere sportwinkel zie je ze liggen. Hartslagmeters.

Nadere informatie

NEDERLANDS. Polar FT7 Gebruiksaanwijzing

NEDERLANDS. Polar FT7 Gebruiksaanwijzing Polar FT7 Gebruiksaanwijzing INHOUDSOPGAVE 1. VOORDELEN VAN UW POLAR FT7 TRAININGSCOMPUTER... 3 2. AAN DE SLAG... 4 Kennismaking met uw Polar FT7 trainingscomputer... 4 Knoppen en menu van de FT7... 4

Nadere informatie

Het kwantificeren van bewegen

Het kwantificeren van bewegen 20 Geen calorieën, maar FIT-punten tellen Het kwantificeren van bewegen Tekst: Caroline Mangnus De eenvoudigste manier om gezondheid te bevorderen is door het uitvoeren van fysieke activiteiten in de juiste

Nadere informatie

The Nike+ SportWatch GPS Powered by TomTom

The Nike+ SportWatch GPS Powered by TomTom The Nike+ SportWatch GPS Powered by TomTom Overzicht Welkom bij de Nike+ SportWatch GPS ontworpen in samenwerking met TomTom. Het horloge werkt met GPS en een Nike+ Sensor om afstand, snelheid, verstreken

Nadere informatie