JAARGANG 15. mei-juni

Transcriptie

1 JAARGANG 15 mei-juni 2016

2 Openingsuren onthaal: maandag tot donderdag: 9u-12u & 14u-16u30 vrijdagvoormiddag: 9u-12u vrijdagnamiddag gesloten Openingsuren cafetaria: maandag tot vrijdag: 9u-16u30 2

3 Op maandag en vrijdag worden er vanaf 14u petanquewedstrijden gespeeld. Andere dagen: vrij te gebruiken. Elke donderdagmiddag kan je van 14u tot 16u gratis deelnemen aan onze Line Dance. Deze activiteit gaat niet door tijdens de schoolvakanties. 3-band biljart op maan-, dins-, woens- & vrijdag telkens van 09u00 tot 16u15 (behalve bij bingo) en op donderdagvoormiddag van 09u00 tot 12u00. In lokaal 104. Vogelpik kan elke woensdagnamiddag van 14u00 tot 16u00. in lokaal

4 Tafeltennis op maandag- & vrijdagnamiddag van 13u30 tot 16u15. In lokaal 109. Hobby Café elke eerste en derde donderdag van de maand in de cafetaria. Gaat niet door tijdens de schoolvakanties. Kaarten en gezelschapsspelen: Liggen gratis ter beschikking in de cafetaria. Teken- en schilderclub elke woensdagavond van 19u30 tot 21u30 in lokaal 110. Deze club gaat niet door tijdens de schoolvakanties. 4

5 WINKELNAMIDDAG Elke eerste en derde week van de maand gaan we op dinsdagmiddag vanuit het dienstencentrum met ons busje naar een grootwarenhuis in Blankenberge. Vrijwilligers helpen je met jouw boodschappen in de winkel. Indien nodig helpen de vrijwilligers of chauffeur je ook om de jouw boodschappen in huis te dragen. Dinsdag 3 mei: Delhaize Dinsdag 17 mei: Aldi Dinsdag 7 juni: Delhaize Dinsdag 21 juni: Lidl Vertrek telkens om 13u15 Kostprijs 0,5 per persoon. Gelieve op voorhand in te schrijven aan het onthaal (max. 6 deelnemers per winkelmiddag). Er zal steeds voorrang gegeven worden aan mindermobiele mensen. Inschrijven voor de winkelmiddag kan pas de dag volgend op de laatste winkelmiddag van de lopende maand. 5

6 BOODSCHAPPENDIENST Voor de prijs van 1,50 kan je boodschappen laten doen door één van onze vrijwilligers. Een boodschap mag niet meer dan 10 kg. wegen en mag over maximaal drie afhaaladressen in Blankenberge gespreid zijn. Een telefoontje tijdens de kantooruren is voldoende om af te spreken. Opgelet: - Je dient gedomicilieerd te zijn in Blankenberge. - Een boodschap wordt zo spoedig mogelijk en ten laatste drie werkdagen na de oproep uitgevoerd. - Indien vastgesteld wordt dat je zelf de boodschappen kan uitvoeren, zal de dienstverlening geweigerd worden. - Indien je niet thuis bent op het moment dat de persoon die de boodschappen uitvoert zich aandient, dan komt de boodschap te vervallen en dien je een nieuwe boodschap aan te vragen. - De gevraagde afhaaladressen zijn niet bindend. In het kader van een efficiënte planning kan de plaats van aankoop anders zijn dan deze die gevraagd werd. - Er zal steeds eerst nagegaan worden of we je niet kunnen helpen door je door te verwijzen naar winkels die aan huis leveren. 6

7 7

8 VOORDRACHTEN Vrijdag 13 mei 2016 Gehoorstoornissen (i.s.m. Centrum voor Thuiszorg) Gehoorproblemen kunnen heel verschillend zijn. Een goeie diagnose is dan ook heel belangrijk om een goede behandeling te kunnen starten want niet iedereen heeft baat bij een hoorapparaat. Tijdens de voordracht komen we ook meer te weten over de anatomie en de werking van ons gehoor. Dinsdag 14 juni 2016 Bewust omgaan met alcohol (i.s.m. CGG Prisma) Er wordt weinig aandacht besteed aan drinken bij ouderen, terwijl het aantal problematische drinkers bij senioren toeneemt. De reacties hierop zijn verschillend. Ofwel wordt het geminimaliseerd: "Je gaat iemand op leeftijd zijn pleziertje toch niet afpakken?". Wanneer zich echter een duidelijk probleem voordoet, dan wordt er gemoraliseerd: "Op die leeftijd zouden ze toch beter moeten weten". Donderdag 8 september 2016 Wat kunnen wij doen voor mensen met dementie (i.s.m. Thuiszorgcentrum VZW CM Brugge) Mensen met dementie hebben dezelfde gevoelens en behoeften als iedereen. Het is dan ook belangrijk om hen zo gewoon mogelijk te benaderen. Aan de hand van vier korte, levensechte Brugse filmfragmenten uit de dvd Klant blijft koning, staan we stil bij wat wij (kunnen) betekenen voor mensen met dementie én hun omgeving. Vrijdag 21 oktober 2016 Tandhygiëne, kies voor je tanden (i.s.m. Centrum voor Thuiszorg Bond Moyson) Kiezen voor je tanden, dat is zorg dragen voor je mond. Want alleen door je tanden te verzorgen, krijg je een gezond en sterk gebit. Maar wat je misschien nog niet wist kom je te weten tijdens de voordracht. 8

9 Donderdag 17 november 2016 SOS onwel worden, flauwtes en bewusteloosheid (i.s.m. Thuiszorgcentrum VZW CM Brugge) Elke dag kan je geconfronteerd worden met iemand die onwel wordt, flauw valt of bewusteloos is. Wat moet je dan doen? En wat doe je beter niet? Tijdens deze vorming staan we stil bij hoe je handelt in noodsituaties: slachtoffers in het algemeen, omgaan met 112, de vitale functies herkennen, Op een eenvoudige manier worden enkele basistips rond eerste hulpverlening toegelicht en gedemonstreerd. Vrijdag 9 december 2016 Diabetes en voeten (i.s.m. Lokaal Multidisciplinair Netwerk) Als je diabetes hebt is het noodzakelijk om goed voor je voeten te zorgen. Vooral, omdat eenmaal er voetproblemen zijn ontstaan, de behandeling vaak moeilijk kan zijn. Deze voordracht geeft het antwoord op belangrijke vragen omtrent mogelijke problemen die zich kunnen voordoen bij diabetesvoet en verschaft informatie over dagelijkse voetverzorging om die problemen te helpen voorkomen. De voordrachten starten om 14 uur en duren tot +/- 16 uur. Er is een pauze voorzien van ongeveer 10 à 15 minuten. Deelnemen is gratis. Inschrijven kan aan het onthaal of telefonisch tijdens de kantooruren (050/ ). Inschrijven is niet noodzakelijk, maar wel aan te raden! 9

10 SOCIAAL HUIS Bij het Sociaal Huis kan elke inwoner van Blankenberge terecht voor: - Info over alle vragen die betrekking hebben op producten en diensten over welzijn, zorg, wonen, leren, werken en ontspannen - Aanvragen sociale premies - Aanvragen van studietoelagen (digitaal) - Het boeken van daguitstappen of vakantieverblijven in Vlaanderen aan sterk verminderde prijzen ( Rap Op Stap Kantoor) - Allerhande administratieve dienstverlening Contactinfo Stadhuis - gelijkvloerse verdieping 0800/ (gratis info@sociaalhuisblankenberge.be Openingsuren Elke werkdag van 8.30 tot Woensdagnamiddag op afspraak. 10

11 MAALTIJDEN Iedereen die gedomicilieerd is in Blankenberge en die de leeftijd van 55 jaar bereikt heeft, kan van maandag tot en met vrijdag een middagmaal komen nuttigen in het dienstencentrum. Wie nog niet de leeftijd van 55 jaar bereikt heeft, kan beroep doen op de maaltijden in het dienstencentrum in geval van zorgbehoevendheid of verminderd zelfzorgvermogen. Dit dient te worden aangetoond a.d.h.v. een medisch attest of a.d.h.v. van een attest van doorverwijzing door een organisatie die psychosociale hulpverlening aanbiedt. De maaltijd bestaat uit soep, hoofdschotel, een nagerecht, water en koffie. Een maaltijd kost 7 euro. Indien je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming of leefloongerechtigd bent, heb je recht op het sociaal tarief. Dan betaal je voor een warme maaltijd 5,40 euro. Je dient dit te bewijzen aan de hand van een door een mutualiteit uitgereikt attest van verhoogde tegemoetkoming of een leefloonattest uitgereikt door de sociale dienst van het OCMW Blankenberge. Dit bewijs is jaarlijks te hernieuwen. Je kunt je attest afgeven aan het onthaal van het dienstencentrum. Het sociaal tarief gaat in voege bij de eerste bestelling volgend op de afgifte van het attest. 11

12 De betaling van de maaltijden gebeurt na maandelijkse facturatie via overschrijving. Indien u kiest om te betalen via domiciliëring, laat dit gerust weten aan het onthaal. De maaltijd kan gemalen of gesneden geserveerd worden. Er kan zoutloze soep verkregen worden, ook maaltijden voor diabetici zijn beschikbaar. De maaltijden worden maandelijks gefactureerd. Betaling kan enkel via overschrijving. Om 12u00 wordt er gestart met het bedelen van de soep aan tafel, het hoofdgerecht bekom je via zelfbediening aan het buffet. Het afruimen dien je zelf te doen. We staan erop dat je tijdig aanwezig bent. Praktisch Wil je komen eten, dan kan je je laten registreren aan het onthaal. Nadat een gebruikersdossier werd aangelegd, kan je maaltijdbonnetjes verkrijgen in de cafetaria. Dit kan ten laatste 2 werkdagen voor de maaltijd en dit voor 16u30. Je kan een maaltijd annuleren uiterlijk daags voordien tot ten laatste 12.00u, zowel telefonisch als aan het onthaal. Bij tijdig verwittigen wordt de maaltijdbon terugbetaald. Indien het door ziekte of plotse opname in het ziekenhuis niet mogelijk is om te komen eten, dient men ten laatste de dag zelf vóór 10u te verwittigen om de maaltijd te annuleren. Binnen de maand dient een medisch attest als stavingdocument te worden ingediend. 12

13 13

14 14

15 15

16 16

17 17

18 18

19 INVULLEN AANGIFTES IN DE PERSONENBELASTING: Het kantoor der Directe Belastingen, dat sedert maart 2014 gehuisvest is in Brugge, houdt voor het invullen van de belastingaangifte van de Blankenbergse inwoners voor de inkomsten 2015 aanslagjaar 2016, enkele zitdagen in het Stadhuis. In 2014 waren dat een 4-tal dagen, in 2015 waren 6 zitdagen. Voor 2016 worden dit 5 zitdagen. Aan de Blankenbergenaars wordt zo de mogelijkheid geboden om hun aangifte in de personenbelasting te laten invullen op het stadhuis van Blankenberge. Hiervoor worden op maandag 30 mei en van maandag 6 juni tot en met donderdag 9 juni 2016, 5 zitdagen georganiseerd in de raadzaal van het stadhuis op de gelijkvloerse verdieping. De openingsuren zijn telkens voorzien van 8.30u tot 15u. Het aantal personen dat per dag kan worden toegelaten, is beperkt tot 80. Inschrijving en reservatie gebeurt vooraf en dit op dinsdag 17 mei 2016 in DE INKOMHALL VAN HET STADHUIS ( via de hoofdingang bereikbaar ) vanaf 8.30u tot 11.30u en zolang de voorraad strekt. Inwoners die van de Belastingdienst een voorstel van aangifte ontvangen hebben en die moet niet gewijzigd worden, hoeven niets te doen. Hun aangifte gebeurt automatisch!! 19

20 Werkwijze reservatie en inschrijving: Zich persoonlijk aanbieden in het STADHUIS (HOOFDINGANG) op 17 mei 2016 IN DE VOORMIDDAG vanaf 8.30u. Er wordt u een ticket meegegeven waarop dag en tijdstip van uw afspraak vermeld staan. Gelieve op de dag van afspraak 15 min. voordien aanwezig te zijn, in het bezit van dit ticket. OPGELET: 1 ticket per aangifte! Na 17 mei, indien nog tickets beschikbaar, kunt u zich wenden tot het Sociaal Huis, elke werkdag van 8.30u tot 11.30u Buiten deze 5 zitdagen kunt u zich wenden tot: Het kantoor der Directe Belastingen te 8000 Brugge, G. Vincke Dujardinstraat 4. Tel 0257/ telkens van 9.00 tot Het kantoor der Directe Belastingen te 8400 Oostende, Vrijhavenstraat 1 telkens van 9.00 tot ( enkel tijdens de maand juni ) buiten deze periode : tot Niet dossier gebonden vragen kunnen gesteld worden op het volgend telefoonnummer: 0257/ Het stratenplan kunt u bekomen bij het Sociaal Huis of aan het onthaal van het Stadhuis. 20

21 PEDICURE In De Bollaard kan je ook terecht voor een medische pedicure. Er is keuze tussen een gewone of een uitgebreide behandeling. Een gewone behandeling bestaat uit nagels knippen, behandelen van lichte eelt, reinigen van nagels en nagelriemen, korte massage van voeten en onderbenen en een voetbad met speciale kruiden. Een uitgebreide behandeling bestaat uit de korte behandeling, zware eeltvorming en likdoorns verwijderen, behandeling ingegroeide nagels en schimmelnagels verdunnen. Tevens kan je er terecht voor advies voor diabeteszorg en schimmelvoeten. Tarieven Indien je een leefloon ontvangt of van een verhoogde tegemoetkoming geniet, dan heb je recht op sociaal tarief. Dan betaalt u voor een gewone behandeling 13 en voor een uitgebreide behandeling 21. Geniet je niet van sociaal tarief, dan betaal je voor een gewone behandeling 18 en voor een uitgebreide behandeling 26. Wanneer er gebruik gemaakt wordt van bandages, nagelbeugels, e.d. dan wordt er een meerprijs van maximum 5 aangerekend (rechtstreeks te betalen aan de pedicure). 21

22 Praktisch Je dient 2 kleine badhanddoekjes mee te brengen. De pedicure gaat op woensdagmiddag door van 13u30 tot 16u30 in lokaal 311 op het 3de verdiep. Inschrijven voor een pedicuresessie kan enkel aan het onthaal en dit uiterlijk tot de maandag vóór de pedicuresessie. Bij inschrijving dient meteen het verschuldigde bedrag te worden betaald. Annuleren kan tot een week vóór de pedicuresessie. Wie nadien inschrijft, kan dus niet meer annuleren. Telefonisch worden er geen reservaties aanvaard! Voor verdere inlichtingen kunt u terecht aan het onthaal of telefonisch (050/ ). Er is geen pedicure op woensdag 11 mei 22

23 CENTRUMRAAD Jouw ideeën, suggesties, opmerkingen, kan je kwijt op de CENTRUMRAAD DINSDAG 31 mei om 14 u. in lokaal 209 Iedereen is welkom! DIGI-CAFE Laptops met draadloze internetaansluiting staan ter beschikking in de cafetaria en kunnen, na registratie, vrij worden gebruikt door de bezoekers. Hier is geen begeleiding voorzien. Dit kan dagelijks van 9u30 tot 16u15 23

24 24

25 KAPSALON Personen gedomicilieerd in Blankenberge die een verhoogde tegemoetkoming genieten (code die eindigt met het getal 1 op het klevertje van de mutualiteit) of leefloongerechtigd zijn, kunnen beroep doen op het kapsalon van de Strandjutter. Hiervoor dien je eerst een aanvraag in te dienen aan het onthaal van het dienstencentrum. Er wordt gecontroleerd of je aan de voorwaarden voldoet. Na goedkeuring maak je zelf een afspraak met de kapper. Bij inschrijving dien je een kleefvignet van jouw mutualiteit mee te brengen. BLOEDDRUKMETING Je kan dagelijks je bloeddruk laten meten. Dit is gratis. Het volstaat om een afspraak te maken aan het onthaal. Elke meting wordt bijgehouden via een persoonlijke bloeddrukkalender. Deze meting is louter informatief en heeft geen enkele medische waarde. 25

26 DOUCHE Tijdens de openingsuren van het onthaal kan een douche genomen worden. Zeep, shampoo en handdoeken breng je zelf mee. Het gebruik van de douche is beperkt tot maximaal 30 minuten. Kostprijs 1. DAISY SPELER Het dienstencentrum stelt gratis een Daisy speler en een kleine collectie luisterboeken ter beschikking aan de gebruikers. Deze kan gebruikt worden in de cafetaria of kan ontleend worden voor thuisgebruik. BIBLIOTHEEK De Bollaard heeft een beperkte selectie aan fictieboeken. Deze kunnen gelezen worden in de ontspanningsruimte of kunnen ontleend worden voor thuisgebruik. 26

27 BUSVERVOER Iedere werkdag kunnen mindermobiele Blankenbergenaars aan huis opgehaald worden en met ons busje van en naar het dienstencentrum gebracht worden. Het gebruik van het busje kost 0,50. Het busje rijdt elke werkdag: naar het dienstencentrum tussen 11u en 12u terug naar huis om 13u30 en om 16u Een busrit kan telefonisch, via het inschrijvingsstrookje van je maaltijd of aan het onthaal aangevraagd worden. Voor vervoer in de voormiddag dient dit te gebeuren voor 15u daags voordien, voor vervoer in de namiddag dient dit te gebeuren voor 15u de dag zelf. Er wordt een lijst opgemaakt waarbij de gebruikers ingedeeld worden o.b.v. hun thuisadres. Als meerdere ritten nodig zijn, zal deze lijst gehanteerd worden. Waarbij wekelijks afgewisseld wordt welke groep eerst naar huis gebracht wordt. De volgorde van ophalen tussen 11u00 en 12u00 gebeurt in het kader van een efficiënte werkplanning van de chauffeur. 27

28 28

29 Ben jij al geregistreerd op Zorgzaam Blankenberge is de plaats waar technologie en zorg elkaar ontmoeten. Het OCMW Blankenberge lanceerde als eerste in Vlaanderen deze applicatie die thuisblijvende zorgbehoevenden en hun familie helpt om elkaar in contact te blijven en om diverse vormen van thuiszorg beter te coördineren. Deze app ondersteunt niet alleen senioren, mensen in een thuiszorgsituatie en mantelzorgers in hun dagelijkse leven, maar ook verenigingen en organisaties kunnen van dit platform gebruik maken om met hun leden de agenda te delen, activiteiten te vermelden, livegesprekken aan te gaan, een forum op te starten en zoveel meer. De app werkt op pc, laptop, smartphone of tablet. Via diverse kubusjes of cubes krijgt je toegang tot een brede waaier aan nuttige toepassingen: met een simplele touch of klik kan je contacten leggen, berichten sturen, een kalender bijhouden, videobellen, het weerbericht bekijken, nieuws lezen, muziek beluisteren, enz. Zo biedt de cube Mijn buurt een overzicht van het lokale nieuws en lokale evenementen in Blankenberge. De gebruiker kan ook zelf berichten plaatsen op het buurtforum of reageren op berichten van andere buurtbewoners. Ook verenigingen en handelszaken kunnen met deze cube de buurt informeren. Deze cube stimuleert het buurtgevoel en ondersteunt de zorgzame buurt. 29

30 GOED OM WETEN: De huurdersbond Wat De huurdersbond verdedigt de belangen van huurders. Het geeft juridisch advies en helpt met opstellen van aangetekende brieven. Heb je vragen over een opzegging, de waarborg, indexaties...? De huurdersbond kan je hiermee verder helpen. Het doel van de huurdersbond is recht op wonen voor iedereen; dit is het recht te kunnen beschikken over een goede en betaalbare woning naar eigen keuze, in een goede woonomgeving, en er ongestoord te kunnen wonen zolang men dit wenst. Voor wie De huurdersbond komt op voor alle huurders en kandidaat-huurders op de private en sociale huurmarkt en voor al wie het moeilijk heeft op de huurmarkt. De huurder staat voor ons centraal: verhuurders of eigenaars kunnen niet bij ons terecht voor advies. Kostprijs In ruil voor een jaarlijks lidgeld variërend van 12 tot 15 euro kan je een jaar lang een beroep doen op het huuradvies. Tevens ontvang je zes maal het Huurdersblad. 30

31 Contact Centraal Secretariaat Brugge Vlaming dam Brugge Tel adres: Website: Vrije spreekuren: maandag van 17u - 19u30 dinsdag en vrijdag van 10u - 12u30 Enkel na afspraak: maandag van 9u - 12u en van 14u - 17u woensdag van 14u - 19u30 donderdag van 14u - 17u Het neutraal aanspreekpunt thuiszorg geeft je graag meer uitleg over dit en andere onderwerpen. Wat is het neutraal aanspreekpunt thuiszorg? Het neutraal aanspreekpunt thuiszorg verstrekt gratis advies over thuiszorg. We bekijken je vraag en verwijzen je door naar de juiste diensten. Wanneer contact met ons opnemen: - Als je informatie wil over hulp aan huis - Als je een zicht wil krijgen wat er mogelijk is - Als je effectief hulp nodig hebt Er is wekelijks zitdag op dinsdag van 9 tot 11u in het LDC de Bollaard en is telefonisch te bereiken op het nummer 050/ Wanneer het niet mogelijk is om zich te verplaatsen, kan er een huisbezoek geregeld worden. 31

32 32

33 ENKELE AFSPRAKEN Er zijn vele vrijwilligers actief in ons dienstencentrum. Wij vragen respect voor hun vrijwillige inzet. De parking is voorbehouden voor dienstvoertuigen en personeel. Fietsen en bromfietsen dienen gestald te worden in de fietsstalling. Minder mobiele gebruikers kunnen, mits toestemming van de verantwoordelijke, hun rijwiel stallen op de daartoe voorziene ruimte aan de cafetaria. In de gebouwen van het dienstencentrum mag nergens gerookt worden. Er liggen kranten en tijdschriften ter beschikking van de gebruikers. Deze mogen niet meegenomen worden. Tijdens het bedienen van de maaltijd kan geen drank besteld worden aan de bar. Glas, bord en bestek dien je zelf af te ruimen. Tussen 11u30 en 13u30 zijn geen dieren toegelaten in de cafetaria. De consumpties dienen bij elke bestelling contant betaald te worden. Maaltijdbonnetjes zijn steeds op naam en kunnen niet onderling doorgegeven worden, tenzij de centrumleider hiervoor toestemming geeft. Maaltijden geserveerd in het dienstencentrum kunnen niet meegenomen worden naar huis. Dit geldt ook voor eventuele overschot van maaltijden. 33

34 Voor de etensbedeling geldt een beurtrolsysteem. Een gebruiker kan zich het recht niet toe-eigenen om vroeger dan zijn of haar beurt om eten te komen. Er kunnen maaltijdbonnen voor de lopende en de komende week gekocht worden. Indien de gebruiker voor een periode langer dan de lopende en komende week niet naar De Bollaard kan komen, kunnen maaltijdbonnen voor de verdere toekomst gekocht worden. De gevraagde maaltijdbonnen kunnen daags na bestelling afgehaald worden in de cafetaria. In uitzonderlijke gevallen kan, bij verminderd zelfzorgvermogen en met toestemming van de centrumleider, een gebruiker voor een volledige maand bestellen Er zijn geen vaste plaatsen in de cafetaria en het restaurant. Er mogen eveneens op geen enkele manier plaatsen voorbehouden worden. De verantwoordelijke kan plaatsen toewijzen. Koppels die op hetzelfde adres gedomicilieerd zijn, kunnen plaats voor elkaar houden. Ook koppels die zichzelf als dusdanig geregistreerd hebben in hun gebruikersdossiers kunnen dit. Enkel dan kan men, indien één van de partners vroeger komt, een plaats aan dezelfde tafel voorbehouden voor zijn/haar partner die later komt. Zonder toestemming van de verantwoordelijke mag er geen eigen drank of voedsel meegebracht worden Bij een vermoeden van dronkenschap zal het personeel weigeren om verder alcohol te bedienen. Indien door alcoholgebruik overlast wordt veroorzaakt zal de toegang tot het dienstencentrum tijdelijk of definitief ontzegd worden. Wie alcohol koopt voor iemand die teveel gedronken heeft, kan juridisch medeverantwoordelijk gesteld worden voor mogelijke ongevallen die die persoon overkomt of veroorzaakt. 34

35 SPECIALE MENU 26 MEI Haringfilet met groentenmengeling en dillesaus Vol au vent met kalfsballetjes en champignons duchesse aardappelen Gebak 10 euro SPECIALE MENU 30 JUNI EK-MENU Franse pasta salade Steak met hofmeesterboter, cresson en rauwkost frietjes Taart in drie kleuren 10 euro Inschrijven en annuleren kan tot de maandag voor de speciale menu, tot 12u00. Na dit moment kan er niet meer worden terugbetaald 35

36 Sport Overdag in De Bollaard Seniorenturen (50+) Oefeningen waarbij het hele lichaam aan bod komt. Doel is het behoud en bevorderen van uithouding, kracht en lenigheid. Er is tevens aandacht voor evenwicht en coördinatie. Elke vrijdag van 10u-11u. Niet in de schoolvakanties. Laatste les van dit werkjaar op vrijdag 27/05/2016. Stoelyoga Dit is een zachte vorm van yoga waarbij naast een brede waaier aan houdingen, zowel opwarmingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties aan bod komen. We bewegen een uurtje bewust met respect voor het eigen lichaam en maken contact met onze ademhaling. We doen zowel staande als zittende houdingen met behulp van een stoel. Ook als je minder mobiel bent, ben je meer dan welkom! Elke dinsdag van 14u-15u. Niet in de schoolvakanties. Laatste les van dit werkjaar op dinsdag 24/05/2016. Tai Chi Chuan (gevorderden) Het beoefenen van tai chi brengt ontspanning en evenwicht. Zowel voor je geest als lichaam. Het bevordert niet alleen je vitaliteit maar ook je immuniteit. Elke maandag van 10u30-11u30. Niet in de schoolvakanties. Laatste les van dit werkjaar op maandag 23/05/2016. Kostprijs koop een tienbeurtenkaart goed voor deelname aan alle activiteiten van het Sport overdag programma. De sportkaart kost 12. Dit betekent slechts 1,20 per deelname. De sportkaart kan gekocht worden aan het onthaal. 36

37 VOGELPIKKAMPIOENSCHAP Het vogelpikkampioenschap loopt nog tot 29 juni Iedereen kan nog steeds deelnemen. Het totaal aantal punten van de eerste drie partijen van de wedstrijd worden in rekening gebracht voor de puntentoekenning. De eerste ontvangt 4 punten, de tweede drie en de derde twee. Alle overige aanwezige deelnemers ontvangen een punt, ongeacht hun puntenaantal. Regelmatige deelname wordt dus beloond. Vogelpik gaat door elke woensdagnamiddag. We starten om 14 uur. In de schoolvakanties is er wel vogelpik, maar de uitslag telt niet mee voor het kampioenschap. 37

38 38

39 Het dienstencentrum is gesloten op: donderdag 5 mei - vrijdag 6 mei maandag 16 mei maandag 11 juli donderdag 21 juli - vrijdag 22 juli maandag 15 augustus maandag 31 oktober - dinsdag 1 november vrijdag 11 november maandag 26 december 39

40 40

41 41

42 42

43 43

44 44

45 45

46 46

47 47

48 48

49 49

50 50

51 SENIORENRAAD: Veilig Elektrisch Fietsen Heb je een elektrische fiets? Weet je hoe deze werkt? Wil je nog enkele nuttige gebruikstips krijgen? Hoe begeef je je veilig in het verkeer? Overweeg je een aankoop van een elektrische fiets? In de workshop Veilig Elektrisch Fietsen leer je in theorie en praktijk, veiliger met een elektrische fiets rijden. Bovendien krijg je advies voor de aankoop van een elektrische fiets. Op het parcours kan alvast geoefend worden met elektrische fietsen die ons ter beschikking gesteld worden. Wanneer: donderdag 12 mei om 14u30 Waar: Dienstencentrum De Bollaard Kostprijs: gratis Inschrijven: tickets bij het onthaal van het stadhuis 51

52 52

53 53

54 54

55 U zit met een vraag? U heeft een idee, een suggestie, een advies? U wenst een melding, een klacht, door te geven? Of u wil ons gewoon iets vertellen? Gebruik dan het onderstaand formulier en geef het af aan het onthaal van het dienstencentrum of deponeer het in de ideeënbus. U bent niet verplicht naam en adres op te geven. Doet u dat wel, dan kunnen we u persoonlijk antwoorden. Ik heb een vraag / idee / suggestie / advies / klacht* * omcirkel uw keuze U kan mij bereiken op: Naam:... Adres:. Telefoon:. 55