WETEN OVER WATER Spa Wateronderzoek 2014
|
|
- Henriette van de Veen
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 WETEN OVER WATER Spa Wateronderzoek 2014
2 ONDERZOEKSMETHODE EN STEEKPROEFSAMENSTELLING Marktonderzoeksinstituut TNS/NIPO heeft in juni 2014 in opdracht van Spadel - gespecialiseerd in het bottelen en commercialiseren van natuurlijk mineraalwater - een onderzoek uitgevoerd waarin het drinkgedrag, en dan met name de waterconsumptie van Nederlanders centraal staat. Belangrijkste doelstelling van het onderzoek was het verkrijgen van inzicht in de huidige waterconsumptie van de Nederlandse bevolking. TNS/NIPO heeft hiertoe een representatieve steekproef gehouden onder Nederlanders in de leeftijd 16+ met de volgende verdeling: Man / vrouw: 50% - 50% Leeftijd 16 t/m 34 jaar: deel Leeftijd 35 t/m 49 jaar: deel Leeftijd 50 jaar en ouder: deel Het onderzoek werd online uitgevoerd onder consumenten uit de TNS/NIPO base Consumer. De resultaten zijn herwogen naar de representatieve verhoudingen (geslacht, leeftijd, sociale klasse en regio). - juli VOORWOORD Water drinken is een eerste levensbehoefte. Het is gezond, verfrissend en dorstlessend. In opdracht van Spa verrichtte TNS/NIPO in juni 2014 een uitgebreid onderzoek naar het drinkgedrag, en dan met name de waterconsumptie in Nederland. Dat we elke dag gevarieerd moeten eten, weten we allemaal. Maar hoe zit dat dan met drinken? Drinken we gezond? Drinken we voldoende? Op welk moment kiezen we voor water? En wat weten we over het water dat we drinken? Om een goed antwoord te krijgen op deze en tal van andere vragen is een vragenlijst voorgelegd aan ruim duizend respondenten die een dwarsdoorsnede van de Nederlandse bevolking vormen. Uit het onderzoek Weten over water kwamen opmerkelijke zaken naar voren. Zo weten we bijna allemaal dat we 1,5 liter - bij voorkeur water - moeten drinken, maar slechts 12% haalt die 1,5 liter water ook daadwerkelijk. Nederland blijft een koffie- en theeland, maar we zien ook dat water met een stevige opmars bezig is. 53% van alle Nederlanders zou graag meer water willen drinken. 1 op de 5 Nederlanders wil weten waar zijn water vandaan komt, maar de verschillen tussen mineraal-, bron-, en leidingwater zijn ons vrijwel onbekend. Vrouwen drinken meer water gedurende de dag dan mannen en we starten de dag graag met een glas water. In dit boekje zijn de belangrijkste en opmerkelijkste uitkomsten van dit onderzoek gebundeld. We wensen je veel waterinspiratie toe! Het team van Spa Nederland 1
3 WAT WETEN WE OVER ONZE VOCHTBALANS? We weten het wel Bijna iedereen weet dat je elke dag een minimale hoeveelheid moet drinken voor een optimale vochtbalans. 96% kent het advies om minimaal 1,5 liter te drinken. We hebben het steeds drukker De belangrijkste drempel die ervoor zorgt dat we de richtlijn van 1,5 liter per dag drinken niet halen, is dat we vergeten te drinken. Belangrijkste redenen dat men minder dan 1,5 liter water drinkt Ik vergeet steeds te drinken (door drukte, geen tijd etc.) 4 maar redden het niet Toch lukt het 35% niet om die 1,5 liter vocht per dag te halen. Overigens drinkt slechts 12% van alle Nederlanders 1,5 liter water of meer per dag, hetgeen de aanbeveling is van de European Food and Safety Authority (EFSA). 69% van alle Nederlanders drinkt minder dan 1 liter water per dag. Ik heb niet zoveel dorst 1,5 liter is teveel voor mij 2 25% Gemiddelde hoeveelheid die men per dag drinkt Gemiddelde hoeveelheid water die men per dag drinkt Van de mensen die aangeven dat zij minder dan 1,5 liter drinken, geeft 49% van de vrouwen aan dat zij vergeten te drinken. Mannen zien als belangrijkste reden dat zij geen dorst hebben (32%). 35% 18% 12% 64% 69% 0-1,4 liter 1,5 liter of meer weet niet 0-0,9 liter 1-1,4 liter 1,5 liter of meer weet niet 2 3
4 WAT DRINKEN WE ANNO 2014? Water staat op plaats 1 en 6 in Dranken Top 10 Dranken die we wel eens drinken (top 10) 1. LEIDINGWATER 85% Mannen kiezen koffie, vrouwen thee Een opvallend verschil tussen mannen en vrouwen is dat vrouwen kiezen voor thee en mannen voor koffie. Plek nr 3 wordt bij mannen ingenomen door bier, vrouwen maken hier een gezondere keuze met koolzuurvrij mineraalwater. We zijn meer water gaan drinken DRANKEN TOP mannen 2. KOFFIE 3. THEE 82% 80% 40% van alle Nederlanders geeft aan de afgelopen 2 jaar meer water (leidingwater + mineraalwater) te zijn gaan drinken. Ook thee (+2 van de Nederlandse bevolking) en koffie (+12% van de Nederlandse bevolking) worden meer gedronken vrouwen 4. SOEP 59% 5. MELK 6. MINERAALWATER MET/ZONDER PRIK 7. VRUCHTENSAP UIT PAK OF FLES 5 49% 54% WATER STAAT OP ONZE WENSENLIJST Hoewel we de afgelopen jaren meer water zijn gaan drinken, vindt 53% van alle ondervraagden dit niet genoeg. Meer water drinken staat voor veel Nederlanders op de wensenlijst. De helft geeft aan 0,5 tot 0,9 liter water extra te willen drinken dagelijks; 16% zelfs 1 tot 1,4 liter. 8. WIJN, CHAMPAGNE 48% 9. FRISDRANK MET PRIK 44% 0-0,4 liter Hoeveelheid water die men zou willen drinken bovenop wat men reeds drinkt 27% 10. BIER 42% 0,5-0,9 liter 50% 1-1,4 liter 16% 1,5 liter of meer 6% weet niet 2% 4 5
5 Gezondheid belangrijke drijfveer Ondanks dat de helft van de Nederlanders (5) het belangrijk tot zeer belangrijk vindt om gezond te drinken, vindt een veel kleiner deel (33%) van zichzelf dat hij of zij ook daadwerkelijk gezond drinkt. Werken aan de gezondheid is dé drijfveer om meer water te drinken. Van alle Nederlanders die meer water willen drinken, geeft 44% aan dat te willen doen vanwege hun gezondheid. HET GEZONDE IMAGO VAN WATER Met het oog op onze gezondheid drinken we vooral water: 1. Water (leiding- en mineraalwater): 72% 2. Thee: 29% 3. Melk: 22% Ook als we specifiek op de calorieën willen letten, heeft water onze voorkeur. Maar liefst 72% vindt het inruilen van suikerhoudende frisdranken voor water de beste optie voor de slanke lijn. 17% wil de suiker of melk in zijn koffie of thee wel laten staan en 6% ruilt suikerhoudende frisdranken in voor de light-variant. De verhouding tussen water en andere drankjes die ik drink is nu niet goed. Ik drink naar verhouding te weinig water. Water is belangrijk voor het goed functioneren van de organen in je lichaam. Water werkt zuiverend, beter dan andere dranken. Beter voor de afvoer van afvalstoffen. Als u op de calorieën wilt letten qua (non-alcoholische) dranken, wat is dan volgens u de beste manier? Suikerhoudende frisdranken inruilen voor water Geen suiker/melk in de koffie en thee Suikerhoudende frisdranken inruilen voor light frisdranken 6% 17% 72% Veel water drinken Water vult dan heb ik minder zin in tussendoortjes. Water bevat geen suiker of andere toevoegingen. Anders, namelijk... Weet niet 3% Ik drink momenteel veel te weinig, daardoor heb ik regelmatig hoofdpijn aan het einde van een werkdag. Ik heb altijd het gevoel dat water het lichaam goed reinigt en ondersteunt, omdat ik merk dat mijn lichaam erom vraagt. Wat vinden we van water? Water is bovenal een dorstlesser, daar is 65% het mee eens. Ook vinden we dat water ons lichaam zuivert. Mening over water drinken: 1. Water lest mijn dorst (65%) 2. Water zuivert mijn lichaam (46%) 3. Door water te drinken werk ik aan mijn gezondheid (44%) 4. Water vervoert voedingsstoffen door mijn lichaam (44%) 5. Water regelt mijn lichaamstemperatuur (22%) % 22% 65% 44% 44%
6 Wanneer drinken we water? Als we water drinken, doen we dat de hele dag door. Opvallend is dat we bij het opstaan vaak een glaasje water nemen (34%) en dat bijna 20% s nachts water drinkt. 1 op de 4 Nederlanders heeft altijd onderweg een flesje water bij zich: in de auto, de trein of het vliegtuig. Na het avondeten drinken we geregeld een glas water (29%). Bij de avondmaaltijd zelf wordt maar weinig water gedronken (23%). En ook het glaasje water naast de koffie of thee, zoals we in zuidelijke landen vaak zien, is in Nederland - nog - geen usance (6%). Vrouwen bouwen over het algemeen meer watermomenten in gedurende de dag dan mannen. ER IS WATER EN WATER Weinig waterkennis Veel Nederlanders zijn onbekend met de verschillende typen water die gedronken kunnen worden: leidingwater, bronwater en natuurlijk mineraalwater. Voor 60% van de ondervraagden is er geen of weinig verschil tussen mineraalwater en leidingwater. Wel vindt ruim 1 op de 5 Nederlanders het belangrijk tot zeer belangrijk te weten waar het water dat hij drinkt vandaan komt. Leidingwater, bronwater en mineraalwater zijn verschillend naar gelang hun oorsprong (bron), kwaliteit, samenstelling en verbruik. Momenten wanneer men water drinkt Hele dag door Tussen de maaltijden door ('s ochtends en 's middags) Bij het opstaan 's Avonds na het avondeten % 48% 44% 34% 29% Leidingwater Bronwater Natuurlijk mineraalwater Dit kan afkomstig zijn uit verschillende bronnen: oppervlaktewater (meren, rivieren etc) en ook uit grondwater. Filtering en behandeling is altijd vereist om leidingwater veilig te maken voor consumptie. Bronwater is onbewerkt water afkomstig uit een erkende, onderaardse bron. Bronwater hoeft, in tegenstelling tot mineraalwater, niet over een stabiele minerale samenstelling te beschikken; deze kan dus schommelen. Mineraalwater is water dat direct uit de natuur afkomstig is en wordt gewonnen uit diepliggende, ondergrondse bronnen. Het bevat, zoals de naam als zegt, van nature aanwezige mineralen. Mineraalwater wordt niet behandeld; dat hoeft ook niet omdat het 100% natuurzuiver is. Als ik onderweg ben (in de auto, in de trein, in het vliegtuig etc.) 26% Bij het sporten 26% Leidingwater Bronwater Natuurlijk mineraalwater Bij de avondmaaltijd 's Nachts Als ik uit eten ga 23% 19% 17% DE VERSCHILLEN OP EEN RIJ Als ik ergens anders dan thuis ben, bijv. op school, op het werk 16% Bij het ontbijt Bij de lunch 12% 7% OORSPRONG diverse (grondwater, regenwater, oppervlaktewater ) ondergronds ondergronds Bij mijn koffie of thee Bij het uitgaan 6% 6% NATUURLIJKE BESCHERMING niet vereist verplicht verplicht Anders Weet niet 4% CHEMISCHE BEHANDELINGEN verplichte behandeling drinkwater geen behandeling geen behandeling MINERALE SAMENSTELLING variabel niet noodzakelijk constant verplicht constant 8 9
7 MEER DRINKEN MET MINERAALWATER Natuurlijk mineraalwater kan ons helpen om gemakkelijker aan de dagelijkse vochtbehoefte te komen. Vooral buitenshuis drinken we geregeld water uit een fles (36%). De 8 watermomenten van Spa 1,5 liter water per dag komt neer op zo n acht glazen. Als geheugensteuntje voor het daadwerkelijk drinken van die acht glazen, adviseert Spa 8 watermomenten in te bouwen gedurende de dag: Mineraalwater wordt ook gezien als goede stimulans om kinderen meer water te laten drinken: volgens 36% zorgen ouders ervoor dat kinderen meer water drinken door ze een flesje water aan te bieden. Bovendien drinkt 1 op de 5 Nederlanders meer water als hij of zij een flesje mineraalwater bij de hand heeft. 2 ziet mineraalwater met bubbels als een goed alternatief voor frisdrank. s Ochtends bij het opstaan Bij het ontbijt Tussendoor Bij de lunch Wat vinden we van mineraalwater? Mineraalwater: zuiver, lekker en dorstlessend Belangrijkste eigenschappen van mineraalwater: 1. Zuiver, puur natuur (15%) 2. Betere smaak t.o.v. leidingwater (14%) 3. Dorstlessend effect (1) SPA & VOLDOENDE DRINKEN Bij een middagdipje Aan het eind van de middag Bij de avondmaaltijd Voor het slapengaan Spa maakt water drinken gemakkelijk én leuk Spa onderschrijft het belang van een gezonde levensstijl waarin voldoende water drinken een belangrijke rol speelt. Door het bieden van natuurzuiver mineraalwater in verschillende formaten die passen bij diverse drinkmomenten, helpt Spa de consument te voorzien in zijn dagelijkse vochtbehoefte. Van een 33 cl flesje speciaal voor de allerkleinsten, een sportfles met handige klikdop tot een 1 liter formaat voor op het werk en een 2 liter fles voor het hele gezin: Spa is er voor iedereen en elk moment. En door het bieden van variatie (intens bruisend en licht bruisend mineraalwater en bruisend mineraalwater met een vleugje citroen of munt) maakt Spa water drinken leuker én gemakkelijker. TIP: Variëren met water kan bijvoorbeeld met lichtbruisend of intens bruisend mineraalwater
8 Mineraalwatermerk met een missie Spa realiseert zich dat een gezond leef- en drinkpatroon begint bij de jeugd en sluit zich daarom aan bij Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) Breda. JOGG is de beweging waarbij iedereen in een stad, dorp of wijk zich inzet om gezond eten en bewegen voor jongeren aantrekkelijk en gemakkelijk te maken. Ook was Spa het eerste watermerk dat het Handvest Gezonder Voedingsaanbod op scholen ondertekende; een initiatief van het Voedingscentrum. Daarnaast ziet Spa het als haar taak om de kennis over het waarom van water drinken en de keuzes die men daarbij heeft (leidingwater, bronwater, mineraalwater) te vergroten. Om die reden heeft Spa begin dit jaar een gloednieuw informatiecentrum geopend in de bottelarij te Spa (België): Het Eaudyssée de Spa. Natuurzuiver Spa Spa verfrist met al het goede uit de natuur. Het natuurzuivere mineraalwater is afkomstig uit een uniek natuurgebied van ruim hectare in het hart van de Belgische Ardennen dat al sinds de 18e eeuw wordt beschermd. Door een natuurlijk filteringsproces van meerdere jaren heeft Spa mineraalwater een unieke, zuivere en constante samenstelling. De mineraalwaters van Spa zijn zeer laag gemineraliseerd. Daardoor kan iedereen, op elk moment van de dag onbeperkt genieten van Spa. Spa natuurlijk mineraalwater is verkrijgbaar als Spa Reine (koolzuurvrij) en Spa Bruisend (licht bruisend, intens bruisend en Spa Bruisend & Citroen of Munt). Het mineraalwater is tevens de basis voor een breed assortiment fruitige frisdranken onder de naam Spa Fruit. MEER INFORMATIE? Voor persinformatie: MVPR Hoogte Kadijk 143 F5, 1018 BH Amsterdam Tel: of Beeldmateriaal en graphics zijn te downloaden via: User name: Spa / Password: pers Facebook: SpaNederland 12 13
9
NATIONAAL WATERONDERZOEK 2016
NATIONAAL WATERONDERZOEK 2016 Een kwantitatief onderzoek naar de beleving en waardering van water in opdracht van FWS CAROLINE VAN TEEFFELEN JORIS DE JONG TESSA DE KRUIJK AMSTERDAM, 2016 INHOUDSOPGAVE
Nadere informatieMineraal- en bronwater in Nederland. Natuurzuiver, gezond en verantwoord
Mineraal- en bronwater in Nederland Natuurzuiver, gezond en verantwoord Mineraal- en bronwaters zijn Uniek: Van constante kwaliteit en samenstelling Afkomstig uit wettelijk beschermde en zuivere bronnen
Nadere informatieNATIONAAL WATER ONDERZOEK 2015 Een kwantitatief onderzoek naar de beleving en waardering van water
NATIONAAL WATER ONDERZOEK 2015 Een kwantitatief onderzoek naar de beleving en waardering van water JORIS DE JONGH CAROLINE VAN TEEFFELEN AMSTERDAM, AUGUSTUS 2015 2 INHOUDSOPGAVE VOORAF AANLEIDING EN DOEL
Nadere informatieNATIONAAL WATERONDERZOEK 2017
NATIONAAL WATERONDERZOEK 2017 Een kwantitatief onderzoek onder Nederlanders naar de beleving en waardering van water in opdracht van FWS CAROLINE VAN TEEFFELEN JEROEN HERMANS JORIS DE JONGH AMSTERDAM,
Nadere informatieIN 7 DAGEN JE VOCHT BALANS OP ORDE
IN 7 DAGEN JE VOCHT BALANS OP ORDE Stap voor stap voldoende drinken. Dat je voldoende moet drinken weet je wel, maar doe je het ook? Vocht zorgt ervoor dat je lichaam optimaal functioneert. Drink je te
Nadere informatieDrinkwaters. De les ná G-kracht. In deze les gaat het over:
De les ná G-kracht Drinkwaters In deze les gaat het over: Welke rol water speelt voor onze gezondheid Welke soorten drinkwater er zijn Hoe je water het best kunt drinken en serveren Opdracht 1: Ben jij
Nadere informatieLES VOOR G-KRACHT. Drinkwater Dit water is gebotteld leidingwater waar koolzuurgas al dan niet wordt aan toegevoegd en chloor wordt uitgefilterd.
LES VOOR G-KRACHT DRINKWATERS Ons lichaam bestaat voor 70% uit water. Dagelijks scheiden we 2,5 liter uit langs de gekende wegen. We zouden ongeveer 1,5 l water moeten drinken per dag en daarbij nemen
Nadere informatieGoede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu
Goede voeding voor je kind Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding Dagmenu kind 1 t/m 3 jaar Wat is goede voeding voor kinderen? Door alle beschikbare informatie is het soms lastige te weten
Nadere informatieKraanwater alle feiten op een rij
Kraanwater alle feiten op een rij Inhoud Kraanwater is vanzelfsprekend 4 Goed voor de gezondheid 8 Zuiver van kwaliteit 12 Lekker goedkoop 18 Tips 22 Drinkwaterbedrijven 28 3 kraanwater.nu Kraanwater is
Nadere informatieGoede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu
Goede voeding voor je kind Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding Wat is goede voeding voor kinderen? Door alle beschikbare informatie is het soms lastig te weten wat goed is. Wat heeft
Nadere informatieintroduceren het concept: Écht vers, zuiver en koel water uit de tap; zowel plat als bruisend
en introduceren het concept: Écht vers, zuiver en koel water uit de tap; zowel plat als bruisend Waarom is water een hot item Water is de basis van alle leven Water is een oplosser en een transporteur
Nadere informatieKraanwater! Wat weten kinderen hier eigenlijk van? Mei 2009. ten behoeve van:
Kraanwater! Wat weten kinderen hier eigenlijk van? Mei 2009 ten behoeve van: Inhoudsopgave Inhoudsopgave...2 1 Inleiding...3 2 Conclusie...4 3 Achtergrond onderzoek...5 3.1 Doelstelling van het onderzoek...
Nadere informatieHoe voldoende. te drinken? De plaats van dranken in een gezonde levensstijl. BROCHURE_EAU_A5_NL_DEF.indd 1 13/05/09 17:42:58
Hoe voldoende te drinken? De plaats van dranken in een gezonde levensstijl BROCHURE_EAU_A5_NL_DEF.indd 1 13/05/09 17:42:58 Voldoende drinken, een gezond gebaar Waarom drinken we? Voldoende drinken is van
Nadere informatieAltijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn?
1 Altijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn? De 20 fabels en feiten over afslanken Be-Slank Copyright 2011 Be-Slank.nl Alle rechten voorbehouden. 2 Feiten en Fabels: Frisdrank
Nadere informatieHet belang van vocht- en natriumopname voor sporters
Het belang van vocht- en natriumopname voor sporters Eerst enkele weetjes: Vocht (=lichaamswater) is het belangrijkste bestanddeel van ons lichaam Afhankelijk van je leeftijd, gewicht, lichaamssamenstelling
Nadere informatieWater in W de horeca 1
Water in de horeca 1 Waarom is water een hot item Water is de basis van alle leven. Water is een oplosser en een transporteur. De mens bestaat voor 70% uit water. Vlees bestaat voor 78% uit water. Groenten
Nadere informatie10 KEER GEZOND EET GROENTEN
10 KEER GEZOND 10 KEER GEZOND Er zijn volgens ons tien regels waar het voedingspatroon van elke sporter of niet-sporter dagelijks aan zou moeten voldoen. Deze richtlijnen zijn grotendeels gebaseerd op
Nadere informatieWater drinken. Resultaten 1-meting op de CJ s in Zaanstad
Water drinken Resultaten 1-meting op de CJ s in Zaanstad Deelnemers In de eerste maanden van 215 hebben 339 ouders die de 5 Centra Jong (CJ) in Zaanstad bezochten een vragenlijst ingevuld over hun kind
Nadere informatieFrisdrank - omschrijving
Terug naar Smaaklessen Frisdrank - omschrijving Er zijn heel veel verschillende soorten frisdranken. Voorbeelden van frisdranken zijn cola, sinas, 7-up, cassis, tonic en bitter lemon. Ook dranken als ijsthee
Nadere informatieVerdiepingsbijeenkomst KIDV 25 september Stefan De Clercq
Verdiepingsbijeenkomst KIDV 25 september 2014 Stefan De Clercq 1 Inhoud presentatie Spadel in vogelvlucht CSR strategie en ambities Duurzaam verpakkingsmanagement bij Spadel Learnings uit de praktijk 2
Nadere informatieGevecht om het maagaandeel Eten en drinken onderzoek 2008
Nationaal Foodservice Congres 2008 Gevecht om het maagaandeel Eten en drinken onderzoek 2008 3 Oktober 2008 Frank Quix Q&A Research & Consultancy Q&A Research & Consultancy 2008 1 Agenda BMI Enkele uitkomsten
Nadere informatieOPDRACHTKAART DRANKEN
OPDRACHTKAART DRANKEN Ga naar de afdeling met de sappen, frisdranken en sportdranken. Opdracht 1: Zoek van één soort frisdrank (mét prik) van hetzelfde merk een gewone en de light-versie. Bekijk de ingrediënten:
Nadere informatieWat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar
Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit
Nadere informatie7 Tips om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel af te Slanken
7 Tips om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel af te Slanken Denk na bij wat je eet Alles begint bij nadenken, veel mensen eten om te eten en dat is uiteraard niet de bedoeling. Denk dus goed na waarom
Nadere informatieWater met een smaakje
Water met een smaakje Workshop voor alle ouders in Kanaleneiland Voorwoord Ruim een kwart van de kinderen in de wijk Kanaleneiland is te zwaar. Overgewicht onder jonge kinderen van 4 tot 12 jaar is een
Nadere informatieGezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar
Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,
Nadere informatieKinderen en een gezond gewicht
Kinderen en een gezond gewicht Een kind met een gezond gewicht beweegt makkelijker en ontwikkelt zich lichamelijk beter dan een kind met overgewicht. Bovendien betekent nú overgewicht hebben dat je kind
Nadere informatieFris innoveert. Vooraf. Les 1 Sleutel 2F
Fris innoveert Vooraf Onderwerp: Fris innoveert Strategie: Voorspellen CLIB-niveau van de tekst: 82/8 (2F) MI-tip: laat de studenten een onderzoek doen naar het drinkgedrag in de klas. Let op: in deze
Nadere informatieNATIONAAL FRISDRANK ONDERZOEK 2015 Een kwantitatief onderzoek naar de beleving en waardering van frisdrank
NATIONAAL FRISDRANK ONDERZOEK 2015 Een kwantitatief onderzoek naar de beleving en waardering van frisdrank JORIS DE JONGH CAROLINE VAN TEEFFELEN AMSTERDAM, APRIL 2015 INHOUDSOPGAVE VOORAF AANLEIDING EN
Nadere informatieVoldoende vocht. Uitgebreid werkblad voor meer vitaliteit en een gezonde mond
Voldoende vocht Uitgebreid werkblad voor meer vitaliteit en een gezonde mond Waarom moet je drinken? Water vormt samen met zuurstof een belangrijke bron van voeding voor het lichaam. Voldoende vocht is
Nadere informatieDrankenconsumptie in Nederland. Inzicht in de Nederlandse drankenconsumptie op basis van de Voedselconsumptiepeiling 2007-2010
Drankenconsumptie in Nederland Inzicht in de Nederlandse drankenconsumptie op basis van de Voedselconsumptiepeiling 27-21 Een uitgave van de Nederlandse vereniging Frisdranken, Waters, Sappen, 213 VOORWOORD
Nadere informatieMaak je eigen suikerbord
Maak je eigen suikerbord Wat heb je nodig? Lege drankverpakkingen van water, fruitsap, chocomelk, frisdrank, fruitdrank Suikerklontjes! er bestaan klontjes van verschillende gewichten. Hou rekening met
Nadere informatieHoeveel water drink je? Doe de test
Hoeveel water drink je? Doe de test Vul in hoeveel van deze dranken je gisteren gedronken hebt Hoeveel water dronk je gisteren? (kraantjeswater, bronwater, mineraalwater (plat of bruisend), gearomatiseerd
Nadere informatieVoedingsbeleid. brede zorgschool de Cambier. Versie oktober 2016
Voedingsbeleid brede zorgschool de Cambier 2016 Versie oktober 2016 2 van 6 1. Inleiding/aanleiding Op brede zorgschool de Cambier vinden we het belangrijk dat onze leerlingen en personeel een gezonde
Nadere informatieLekker fit! is goed voor het hele gezin. Jong geleerd is oud gedaan!
Lekker fit! is goed voor het hele gezin. Jong geleerd is oud gedaan! Ontbijt broodnodig! Veel kinderen slaan s ochtends het ontbijt over. Terwijl het ontbijt juist voor hen misschien wel de belangrijkste
Nadere informatieWat drinkt Nederland?
Wat drinkt Nederland? Drankconsumptie gemeten door GfK In opdracht van de Nederlandse vereniging Frisdranken, Waters, Sappen VOORWOORD De Nederlandse vereniging Frisdranken, Waters, Sappen (FWS) heeft
Nadere informatieWanneer té dik? Wat is gezonde voeding en wat niet?
Wanneer té dik? Iedereen weet dat je gezond moet eten om te leren, te sporten en gezond volwassen te worden. Sommige jongeren worden echter te dik. Dit kan een probleem zijn als je moeite hebt met sporten,
Nadere informatieHET GOEDE VOORBEELD GEVEN
HET GOEDE VOORBEELD GEVEN 11 adviezen voor een gezonde opvoeding Aan ouders van kinderen tussen de 4-12 jaar ter preventie van overgewicht en obesitas WAAROM Je kind leert door jou na te doen. Geef daarom
Nadere informatieConsumptie van koolhydraten in Nederland
Consumptie van koolhydraten in Nederland Caroline van Rossum 1 Inhoud Voedselconsumptie meten Inname Bronnen Waar en wanneer Verschillen in bevolking Veranderingen 2 Voedselconsumptiepeilingen Inzicht
Nadere informatieDrankenbord. Opdracht 6A. Opdracht
Opdracht 6A Drankenbord Opdracht Doel: Introductie: 15 min. Aan de hand van het drankenbord leren kinderen: Hoeveel suiker er in hun favoriete drankje zit; Hoelang je moet wandelen of fietsen om de drankjes
Nadere informatieDrankenbordles groep 8. Groep 8
Groep 8 1 Over de les In de Drankenbordles leren kinderen spelenderwijs waarom het beter is om water te drinken in plaats zoete dranken. Ze rekenen uit hoeveel suikerklontjes er in veel gedronken drankjes
Nadere informatieUitkomsten Nationaal Sport Onderzoek najaar 2013
Gezonde kantine? Uitkomsten Nationaal Sport Onderzoek najaar 2013 Janine van Kalmthout Remko van den Dool Mulier Instituut, Utrecht Februari 2014 Inleiding Het samenwerkingsverband Convenant Gezond Gewicht
Nadere informatieNATIONAAL BIERONDERZOEK 2015
NATIONAAL BIERONDERZOEK 2015 Een kwantitatief onderzoek naar de consumptie en beleving van bier in 2015 JORIS DE JONGH CAROLINE VAN TEEFFELEN AMSTERDAM, JULI 2015 INHOUDSOPGAVE VOORAF AANLEIDING EN DOEL
Nadere informatieTraintechniek VOEDING VOOR MINIOREN. Coordinator Traintechniek Sylvia de Kort
Traintechniek VOEDING VOOR MINIOREN Coordinator Traintechniek Sylvia de Kort februari 2016 Zwemmen en voeding Je vindt sporten leuk, met name het zwemmen. Je besteed daar veel tijd aan, niet alleen tijdens
Nadere informatieStartdatum:... Gewicht:... BMI:... Streefgewicht:... Motivatie:
Startdatum:... Gewicht:... BMI:... Streefgewicht:... Motivatie:.................. Gezond afvallen betekent een verandering in je levensstijl, want blijvend afvallen bereik je niet met een crashdieet. Zo
Nadere informatieVoedingssupplementen Consumentenonderzoek NPN
Voedingssupplementen Consumentenonderzoek NPN Management summary Schuttelaar & Partners 001-01.ppt december 00 Marieke Gaus Context en doel van het onderzoek Doel onderzoek Het onderzoek wordt uitgevoerd
Nadere informatieStart 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy van der Reijden.
Start 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE Doe mee en start op: Maandag 11 januari OF Maandag 18 januari Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy
Nadere informatieBijlage 1 Vragenlijst voor de patiënt
Bijlage 1 Vragenlijst voor de patiënt VRAGENLIJST VOOR DE PATIËNT Hoe bent u zich bewust geworden van uw gebitsproblemen? Pijn aan uw tanden/kiezen Esthetische problemen/wensen Anders: Kunt u beknopt aangeven
Nadere informatieOvergewicht bij kinderen en tieners Beter begrijpen, beter bestrijden
Overgewicht bij kinderen en tieners Beter begrijpen, beter bestrijden In onze dikmakende maatschappij kunnen ouders het heft in handen nemen en hun kinderen beschermen tegen overgewicht. Moeilijk is dat
Nadere informatieSugar Addiction Test
Sugar Addiction Test Hoe is het gesteld met jouw suikerverslaving? Ontdek het met deze test. SUGARCHALLENGE Is een initiatief van Food & Lifestylecoach Carola van Bemmelen Doe de Sugar Addiction test Ben
Nadere informatieGezonde. voeding en. Eet gevarieerd, vermijd lang stilzitten en beweeg voluit!
Gezonde voeding en beweging Eet gevarieerd, vermijd lang stilzitten en beweeg voluit! Alles over gezonde voeding en beweging Voel jij je gezond in je hoofd? www.fitinjehoofd.be of www.noknok.be Wil je
Nadere informatieTijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals
Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE 3 WEKEN SUPER GEZOND ETEN, GEEN HONGER EN TOCH VET VERBRANDEN. Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals met andere
Nadere informatieDagelijks ontbijten en elke dag groente en fruit eten zijn gedragingen die bijdragen aan een gezonde leefstijl.
De Vlieger 3 CHECKID ChecKid is een grootschalig leefstijlonderzoek onder basisschoolleerlingen in Zwolle. Het brengt (on)gezond gedrag, leefstijl en de leefomgeving van kinderen in Zwolle in kaart. ChecKid
Nadere informatieNATIONAAL FRISDRANK ONDERZOEK 2011 Een kwantitatief onderzoek naar de beleving en waardering van frisdrank
NATIONAAL FRISDRANK ONDERZOEK 2011 Een kwantitatief onderzoek naar de beleving en waardering van frisdrank KJELL MASSEN MSc. FERNANDO MCDOUGAL MSc. AMSTERDAM, AUGUSTUS 2011 NATIONAAL FRISDRANK ONDERZOEK
Nadere informatieDE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN
DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN ALOE INSPIRED 2016 EEN GEZONDE BASIS. DE DRUKTE VAN HET DAGELIJKS LEVEN MAAKT DAT WE OP HET GEBIED VAN VOEDING SOMS VOOR DE MAKKELIJKSTE WEG GAAN. DE KEUZE VALT DAN SNELLER
Nadere informatieGezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet
Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook
Nadere informatieWaterles groep 3 t/m 7. Handleiding Waterles. Groep 3 t/m 7
Handleiding Waterles Groep 3 t/m 7 1 Over de les In de Waterles leren kinderen spelenderwijs waarom het beter is om water te drinken in plaats zoete dranken. Doel van deze les is kinderen te motiveren
Nadere informatieNATIONAAL FRISDRANK ONDERZOEK 2017
NATIONAAL FRISDRANK ONDERZOEK 2017 Een kwantitatief onderzoek naar het gebruik en de waardering van frisdrank CAROLINE VAN TEEFFELEN JEROEN HERMANS JORIS DE JONGH AMSTERDAM, APRIL 2017 INHOUDSOPGAVE VOORAF
Nadere informatieKinderen en een gezond gewicht
Kinderen en een gezond gewicht Gezond eten en bewegen Met de tips in deze folder werk je aan een gezond gewicht voor je kind. Onze adviezen richten zich op gezond eten en drinken, de juiste (eet)opvoeding
Nadere informatieHoe werkt ons lichaam? Waarom water drinken? Vocht vasthouden Puur water Tips bij water drinken Vragen
Water 1 Onderwerpen Hoe werkt ons lichaam? Waarom water drinken? Vocht vasthouden Puur water Tips bij water drinken Vragen 2 Hoe werkt ons lichaam? Belangrijkste functie van de nieren/bijnieren: - filteren
Nadere informatieVoedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016
Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016 Gezonde voeding en gezond eetgedrag Wij, leraren en ouders, vinden gezonde voeding en gezond eetgedrag belangrijk voor kinderen.
Nadere informatieOnderzoek: Frisdranktaks?
Onderzoek: Frisdranktaks? Juni 2018 Over dit onderzoek Aan het onderzoek onder het jongerenpanel van EenVandaag deden 2150 jonge mensen mee in de leeftijd van 16 tot en met 34 jaar. Het online onderzoek
Nadere informatieDrinken. Wat kun je je kind geven?
Drinken Wat kun je je kind geven? Geef water met een smaakje. Doe eens takjes munt of basilicum in een karaf water. Of wat plakjes of repen komkommer. Als ouder wil je het beste voor je kind. Je wilt dat
Nadere informatieAppelsap. 1 KH portie. 51 kcal / 215 kj. 115 ml ± 1 halfvol glas GI = 44
Dranken Dranken Voldoende drinken is belangrijk voor de algemene gezondheid. Bekijken we aandachtig de voedingsdriehoek dan is het duidelijk dat drank een belangrijk onderdeel is. Als volwassenen moeten
Nadere informatieGezond eten met pubers
Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie
Nadere informatieEnquête. 262 teruggekregen. Het koekjesabonnement (kleuter)
Enquête 262 teruggekregen Het koekjesabonnement (kleuter) a Ik mijn kind niet wil benadelen omdat andere kinderen het wel hebben 66 b Ik er niet altijd zou aan denken om een koek mee te geven 46 c Ik de
Nadere informatieVoedings- en drinkadvies bij nierstenen (Calciumoxalaatsteen)
Patiënteninformatie Voedings- en drinkadvies bij nierstenen (Calciumoxalaatsteen) rkz.nl Wat zijn nierstenen Nierstenen of urinewegstenen kunnen ontstaan wanneer in de urine bepaalde stoffen in grote hoeveelheden
Nadere informatieDrink u gezond voor 0,006 Euro per glas BasischAktiefWater
Drink u gezond voor 0,006 Euro per glas BasischAktiefWater BasischAktiefWater is de meest voordelige en eenvoudige manier om uw gezondheid te ondersteunen. We hebben voor u uitgerekend hoe duur nu eigenlijk
Nadere informatieChecklist analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs
Checklist analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor de beschikbare
Nadere informatieResultaten vragenlijst leerlingen en meten & wegen Drie scholen, nulmeting (T0) voorjaar 2017
Resultaten vragenlijst leerlingen en meten & wegen Drie scholen, nulmeting () voorjaar 2017 Inleiding In mei 2016 is in Nieuw-Lekkerland het project 'Gezond Nieuw-Lekkerland' gestart: met subsidie van
Nadere informatieVocht- en zoutbeperking
Vocht- en zoutbeperking Informatie voor patiënten F0300-1011 december 2011 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam
Nadere informatieWorkshop: Voedingsgewoontes van jongeren
Workshop: Voedingsgewoontes van jongeren Opinies van jongeren mbt voeding (Carine Vereecken) Kieskeurig : Dranken en tussendoortjes op school (Olaf Moens & Loes Neven) Opinies van jongeren mbt voeding
Nadere informatieVier op de tien slaapt slecht Bijlage
1) Grafieken en tabellen Vier op de tien slaapt slecht Bijlage Grafiek 1: Stellingen over slaap (totale groep 3.297 personen) Kijk naar jezelf (op een gemiddelde dag) en duid aan in welke mate je het eens
Nadere informatieDIEET BIJ CF-GERELATEERDE DIABETES. In deze folder vindt u informatie over het Dieet bij CF-gerelateerde Diabetes
DIEET BIJ CF-GERELATEERDE DIABETES In deze folder vindt u informatie over het Dieet bij CF-gerelateerde Diabetes Inhoud 1. Inleiding 3 2. Diabetes bij CF 4 3. Behandeling 4 3.1. Doel van de behandeling
Nadere informatieVoorbereiding darmonderzoek
Voorbereiding darmonderzoek Laxeren met Moviprep en Bisacodyl Waarom deze folder? U krijgt in overleg met uw arts binnenkort een darmonderzoek. Uw darmen moeten voor dit onderzoek helemaal schoon zijn.
Nadere informatieTheoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive.
MODIFAST: Hoeveel kunt u afvallen? Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive. Dagelijks heeft een volwassene - afhankelijk van de lichaamsbeweging en het geslacht - ongeveer 2.000
Nadere informatieVragenlijst: Ervaringen na bariatrie
Vragenlijst: Ervaringen na bariatrie Deze vragenlijst gaat over uw ervaringen minimaal twee jaar na de bariatrische ingreep. De vragen hebben betrekking op uw gewicht, uw gezondheidssituatie, de invloed
Nadere informatie1. Je woont in... persoonlijke voetafdruk. Ruimte. een appartement of een klein huis met 1 à 2 slaapkamers? (+/- 80m²) 2
1. Je woont in... een appartement of een klein huis met 1 à 2 slaapkamers? (+/- 80m²) 2 een groot appartement of een huis met 3 à 4 slaapkamers? (+/- 120m²) 3 een groot huis met meer dan 4 slaapkamers?
Nadere informatieBeleidsstuk. gezonde schoolkantine. Arte College
Beleidsstuk gezonde schoolkantine Arte College Inhoudsopgave Inleiding... 2 De kantine... 2 Waarom is een gezonde schoolkantine belangrijk?... 3 Wat is de meerwaarde van een gezonde schoolkantine op het
Nadere informatieMet het hele gezin gezond het nieuwe jaar in
Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.
Nadere informatieDe actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De kinderen kunnen reflecteren over hun eigen eetgewoonten.
Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen kennen de basisprincipes van een gezonde voeding en zien het belang in van een evenwichtige en gevarieerde voeding. De leerlingen weten aan welke voedselgroepen
Nadere informatieWelkom bij Forte kinderopvang
Welkom bij Forte kinderopvang Gezonde voeding van 0-12 jaar Voedingsbureau PUUR! Donderdag 5 maart 2015 Inhoud 1. Belang gezonde voeding 2. Duurzaam & puur 3. Interactief informeren 4. Vragen 1. Belang
Nadere informatieHet gezondste bezit....voor een heel leven!
Het gezondste bezit...voor een heel leven! Het gezondste bezit...voor een heel leven! Het menselijk lichaam - bestaat voor ongeveer 70% uit water. Door transpiratie, ademhaling en ontlasting verliest men
Nadere informatieONDERZOEK FEITEN & FABELS
ONDERZOEK FEITEN & FABELS Wat weten consumenten over voeding en gewicht? Marcel Temminghoff Jolanda van Oirschot Project 16822 December 2012 GfK 2012 Onderzoek Feiten en Fabels December 2012 1 Inhoud 1.
Nadere informatieWateronderzoekers : leerlingen van 5TQB - Institut des Filles de Marie
Wateronderzoekers : leerlingen van 5TQB - Institut des Filles de Marie Oppervlaktewater: Vaak vervuild, moet dus behandeld worden Grondwater: Beter beschermd dus zuiverder behalve bij vervuiling van de
Nadere informatieInstructies bij de voor- en nameting van de gezonde sportkantine
Instructies bij de voor- en nameting van de gezonde sportkantine Beste combinatiefunctionaris/buurtsportcoach, Je bent waarschijnlijk actief binnen een sportvereniging. Door te sporten werken we aan onze
Nadere informatie1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs
1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het basisonderwijs Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor de beschikbare
Nadere informatieVoorbereiding darmonderzoek
Voorbereiding darmonderzoek Laxeren met Moviprep en Bisacodyl Waarom deze folder? U krijgt in overleg met uw arts binnenkort een darmonderzoek. Uw darmen moeten voor dit onderzoek helemaal schoon zijn.
Nadere informatieVoedingsadviezen bij verhoogde bloedglucose in de zwangerschap
Voedingsadviezen bij verhoogde bloedglucose in de zwangerschap www.jijwij.nl Tijdens de zwangerschap kunnen er problemen optreden bij de verwerking van koolhydraten (suiker) uit de voeding. Dit wordt aangetoond
Nadere informatieHoe ziet tanderosie eruit?
Wat is tanderosie? Tanderosie is het oplossen van het tandglazuur door zuurinwerking. Het is een sluipend proces dat niet gemakkelijk te herkennen is. Daarom is voorkómen van het allergrootste belang.
Nadere informatievoorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam
voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam 1 2 VOORKOMEN VAN ONDERVOEDING BIJ OUDEREN Bij het bezoek op de polikliniek is u een aantal vragen gesteld over gewichtsverlies en uw eetlust. Hiermee wordt
Nadere informatieGezondheidsbeleid. Ingaand per: 31 oktober 2016
Gezondheidsbeleid Ingaand per: 31 oktober 2016 Introductie Dit gezondheidsbeleid is in samenwerking met kinderen, ouders en leerkrachten van basisschool Breedeweg opgesteld. Op onze school dragen we samen
Nadere informatieVoedingsadviezen bij verhoogde bloedglucose in de zwangerschap
Voedingsadviezen bij verhoogde bloedglucose in de zwangerschap Dit document bevat vertrouwelijke informatie van JijWij. Het kopiëren en/of verspreiden van dit document zonder voorgaand schriftelijke toestemming
Nadere informatie1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het secundair onderwijs
1. Checklist: analyse van het drankenaanbod in het secundair onderwijs Met deze checklist kan je het aanbod dranken op jouw school in kaart brengen. Duid aan welke dranken de school aanbiedt. Vul voor
Nadere informatie28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.
Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding
Nadere informatieHART-LONG CHIRURGIE. Vochtbeperking ADVIES
HART-LONG CHIRURGIE Vochtbeperking ADVIES Hart-Long Chirurgie Uw arts heeft een vochtbeperking geadviseerd. Dit houdt in dat u niet meer dan ml. vocht per dag tot u mag nemen. In deze folder leest u alles
Nadere informatieMet brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet
Met brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet Een goed gewicht Ben je ook een van die miljoenen Nederlanders die worstelen met de weegschaal? Of je nu een paar kilo wilt afvallen of juist
Nadere informatieAfslanktips foodteacher
Afslanktips foodteacher deel 1 1 foodteacher tip 1: Drink veel water Van veel water drinken val je niet af, maar het zorgt er wel voor dat veel afvalstoffen uit het lichaam worden afgevoerd. Als u wilt
Nadere informatieAdviezen voor een optimale voeding. Energie- en eiwitrijke voeding bij ouderen
Adviezen voor een optimale voeding Energie- en eiwitrijke voeding bij ouderen Optimale voeding Wanneer u de laatste maanden onbedoeld bent afgevallen en/of minder eetlust heeft gehad, heeft dit invloed
Nadere informatieVOEDINGSDRIEHOEK: Gezond en duurzaam eten met de voedingsdriehoek
VOEDINGSDRIEHOEK: Gezond en duurzaam eten met de voedingsdriehoek Gezond eten: wat is dat nu precies? In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je op den duur het bos door de bomen niet
Nadere informatie