Relaties Hanteren. Leesteksten bij het onderdeel Omgaan met meningsverschillen en conflicten. Pagina 1 van 10

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Relaties Hanteren. Leesteksten bij het onderdeel Omgaan met meningsverschillen en conflicten. Pagina 1 van 10"

Transcriptie

1 Relaties Hanteren Leesteksten bij het onderdeel Omgaan met meningsverschillen en conflicten Pagina 1 van 10

2 Meningsverschillen en conflicten In hoeverre je meningsverschillen en conflicten accepteert, is afhankelijk van je socialisatie. Toch willen wij stellen dat meningsverschillen en conflicten bij het leven horen. Neem bijvoorbeeld een gezamenlijk project van een groep studenten. Ze zijn het niet eens over de werkwijze, of één van de studenten komt de afspraken niet na. Hij komt niet opdagen bij het geplande overleg en hij heeft de afgesproken werkzaamheden niet uitgevoerd. 'Dan heb je een probleem', zeggen we dan. Ander voorbeeld: cliënt mevrouw Garderbroek vraagt aan de gezinsvoogd of hij wil bellen naar de school van haar kinderen. Ze wil dat de kinderen een periode vrij krijgen om haar te helpen met de verhuizing. De hulpverlener wil wel met haar kijken hoe ze de verhuizing op een andere manier kan organiseren, maar vindt dat de kinderen tijdens de verhuizing gewoon naar school moeten. Mevrouw Garderbroek is daar erg boos over. Bij een meningsverschil gaat het om een verschil in opvattingen. De betrokken partijen hebben een verschillende gedachte of een uiteenlopende visie over het onderwerp. Vaak lopen meningsverschillen echter uit op een conflict. Er is sprake van een conflict als: meerdere mensen van elkaar afhankelijk zijn; zij niet tegelijkertijd hun doel behalen; minstens één partij de andere partij als een blokkade ervaart voor het eigen handelen; mensen handelingen uitvoeren die onverenigbaar zijn met die van de tegenpartij; mensen zich ervan bewust zijn dat ze tegenover elkaar staan. Als je zelf niet direct met het conflict te maken hebt, dan kun je het gemakkelijk laten lopen. Dan kan het beperkt blijven tot een meningsverschil. Maar soms kun je er niet omheen en ben je er persoonlijk bij betrokken. Dan kan het lastig zijn om er goed mee om te gaan. Je wordt door het conflict in beslag genomen. Dat kan verschillende redenen hebben: een conflict is een verstoring die je dwingt iets te doen; een conflict gaat met sterke emoties gepaard. Je wordt geprikkeld, onzeker of zelfs angstig; een conflict kan escaleren. Het wordt groter omdat er bijvoorbeeld meerdere mensen bij betrokken raken; een conflict houdt je zo bezig dat je niet goed in staat bent om de dagelijkse gang van zaken op te pakken. Met een meningsverschil is goed te leven. Bij een conflict ligt dat gevoeliger. Een conflict is pas uit de wereld als ze op de één of andere manier wordt opgelost. Dat kan bijvoorbeeld voor de rechter, heel zakelijk met juridische middelen. Wij willen ons richten op het gesprek als middel om een conflict op te lossen. Conflicten en stress Conflicten gaan samen met stress. Logisch, want conflicten zijn emotionele gebeurtenissen. Ze gaan gepaard met (onderdrukte) woede en angst, met weerzin, teleurstelling, schaamte, schuld en spijt. Tegelijk met de emotionele reactie geeft het lichaam ook een heftige stress/adrenaline-reactie. Dat komt doordat conflicten allerhande (cognitieve en fysieke) middelen vereisen om goed met de situatie te kunnen omgaan. Conflicten kunnen daardoor leiden tot lichamelijke en psychische klachten. Ze kunnen iemands beeld van zichzelf negatiever maken. Vooral langdurige, slepende conflicten hebben dit effect. Oorzaken van meningsverschillen en conflicten De gesprekspartners hebben dezelfde informatie over hetzelfde onderwerp, maar hun aanvullende informatie is verschillend. Dat is lastig. Het lijkt dan alsof ze het over hetzelfde hebben, terwijl dat niet zo is. Hun beeld van de situatie is anders, maar ze weten dit niet van elkaar. De gesprekspartners hebben verschillende normen en waarden, waardoor ze dezelfde informatie verschillend interpreteren. Bijvoorbeeld tegen omgangsvormen kan zeer verschillend worden aangekeken: wat de één assertief vindt, vindt de ander brutaal. Een studente uit België die in Nederland studeert, ervaart haar Nederlandse medestudenten soms als brutaal en grof in de omgang met Pagina 2 van 10

3 docenten. Zij wacht instructie van de docent af en stelt zich terughoudend op in de groep. In haar ogen is ze zeer beleefd. De docent echter begrijpt maar niet waarom de studente niets van zich laat horen. Hij kan zich ergeren aan haar laksheid en terughoudendheid. De gesprekspartners liggen elkaar niet, ongeacht het onderwerp. Uiteraard kan de oorzaak van een conflict van inhoudelijke aard zijn: wat de één een schone keuken vindt, vindt de ander een smeerboel; wat de één een zinvolle dagbesteding vindt, vindt de ander verspilling van tijd. Het gaat dan over verschillende overtuigingen. Maar bij conflicten gaat het vaak ook over de onderlinge verhoudingen. Dat kan bijvoorbeeld voortkomen uit onverenigbaarheid van karakters. Een bescheiden student die zichzelf wat op de achtergrond plaatst en anderen graag helpt, kan maar slecht overweg met haar medestudent die zich voortdurend op de voorgrond dringt, zich profileert, maar weinig inhoudelijks te bieden heeft en als het er op aankomt 'niet thuis' geeft. De gesprekspartners hebben verschillende belangen. Een cliënt heeft er belang bij zo snel mogelijk uit de financiële problemen te komen, terwijl de hulpverlener ervoor wil zorgen dat de cliënt met de beperkte financiële middelen leert omgaan. Of een student wil kwaliteit en een goede beoordeling, terwijl een medestudent gaat voor snelheid en vrije tijd. Verschil van mening kan dus makkelijk tot een botsing leiden, omdat naast het zakelijke verschil van mening ook emoties een rol spelen. Daardoor kan een welles-nietesgesprek ontstaan. Soms lopen de emoties zo hoog op, dat een van de gesprekspartners uit het gesprek wegloopt (letterlijk of figuurlijk door dicht te klappen). Stijlen van conflicthantering Je lost conflictsituaties meestal onbewust op. Daarbij maak je gebruik van jouw persoonlijke stijl. Dit houdt in dat je je bij een conflict meestal op dezelfde wijze gedraagt. Die persoonlijke stijl zit je als het ware in de 'genen'. Je hebt bijvoorbeeld de neiging je aan te passen aan anderen of je te verzetten tegen anderen. In grote lijnen kun je mensen indelen in twee categorieën. mensen die zichzelf graag als winnaar uit de bus zien komen, ook wel competitiedimensie genoemd. Deze mensen hebben vooral de neiging het eigenbelang na te streven. mensen die bij voorkeur coöperatief zijn en graag met anderen samenwerken, ook wel coöperatiedimensie genoemd. Zij hebben vooral de neiging anderen op de eerste plaats te stellen. Op deze twee dimensies onderscheiden we vijf stijlen. (Zie volgende pagina.) Bron: Pagina 3 van 10

4 Doordrukken - My way or the highway Links bovenin bevindt zich de meest assertieve (en wellicht meest agressieve) persoon. Hij bekommert zich niet om samenwerking of het welbevinden van mensen in zijn omgeving, zolang als hij zijn doelen realiseert. Daarmee is ook gelijk aangegeven dat bij elk type zowel een positieve als een negatieve gevoelswaarde gemaakt kan worden. Doordrukken kan echter soms nodig zijn, in noodgevallen of bij impopulaire maatregelen. Jan wil het weekend naar huis, in afwijking van gemaakte afspraken. De groepsbegeleider kan Jan min of meer opleggen in het opvanghuis te blijven onder met motto: afspraak is afspraak. Vermijden - I'll think about it tomorrow Links onderin bevindt zich degene die noch de doelen realiseert, noch geïnteresseerd is in de relatie met de ander. Hij vermijdt het liefst conflicten, vindt ook meestal dat hij of zij daar niets mee te maken heeft. Voordeel van die afstand is overigens dat deze personen goed in staat zijn om een objectief oordeel over het conflict te geven. Het kan noodzakelijk zijn om een conflict te vermijden: bijvoorbeeld als het om onbelangrijke zaken gaat, als je tijd nodig hebt om na te denken, of als je hoog opgelopen emoties wilt laten bekoelen. Samenwerken - Two heads are better than one Rechts bovenin bevindt zich degene die probeert zowel de relaties goed te houden, als de doelen te realiseren. Hij heeft een balans gevonden tussen zijn eigen belangen en die van anderen en is door middel van exploreren ook steeds bezig om al die belangen te onderzoeken, in kaart te brengen en te behartigen. Samenwerken heeft grote voordelen boven de andere vormen, maar heeft ook een nadeel: het kost tijd, voor overleg, voor brainstorming, voor afstemming en die tijd is er domweg niet altijd. Toegeven - It would be my pleasure Rechts onderin bevindt zich de persoon die zich vooral bekommert om de relatie met de ander. Hij is zeer coöperatief. Hij wordt dan ook meestal aardig gevonden door zijn omgeving, kan zich goed inleven in anderen en is daarom ook een goede gesprekspartner. Maar zijn doelen realiseert hij niet. Toegeven heeft dan ook een duidelijke verlieskant. Je levert je zelf uit om de lieve vrede te bewaren. Soms is dat slim, met name als het gaat om niet al te belangrijke zaken. Je gaat het conflict uit de weg en geeft de ander gewoon gelijk. Het kan natuurlijk ook zijn, dat je er zelf gewoon naast zat geef dan ruiterlijk toe. Pagina 4 van 10

5 Compromis sluiten - Let s make a deal Middenin bevindt zich een stevig, maar ook flexibel persoon: de berekenende onderhandelaar. De tegenpartij kan enkele van zijn punten realiseren als daar maar tegenover staat dat hij zelf ook op een aantal punten zijn zin krijgt. Kies je voor het compromis, dan kies je voor een redelijke oplossing, waarin ieder zich wel wat kan vinden. De oplossing heeft meestal niet de hoogst mogelijke kwaliteit. Effectiviteit van conflicthanteringstijlen Afhankelijk van de situatie is de ene stijl effectiever dan de andere. Voor iedere stijl is dan ook wel iets te zeggen. In elke situatie moet worden gekozen welke stijl wordt ingezet. Een hulpverlener moet doordrukken als er veel tijdsdruk is en hij zeker weet dat hij gelijk heeft. Denk aan de hulpverlener die op de Maatschappelijke Opvang voor daklozen vertelt dat de opvang gaat sluiten om 6 uur, ook al zijn de bezoekers het er niet mee eens en willen ze de biljartpartij afmaken. Je kunt beter kiezen voor samenwerken als je de ander nodig hebt en jullie belangen even zwaar wegen. Bijvoorbeeld: een echtpaar heeft er samen belang bij dat het goed gaat met hun verstandelijk beperkte dochter Annelies. De één denkt echter dat het goed voor haar is om haar zelfstandig te laten reizen; de ander vindt het beter om haar na het weekend met de auto weg te brengen naar het gezinsvervangend tehuis. Door hen samen te laten werken en de alternatieven te laten onderzoeken kunnen ze samen achter een oplossing staan. Dat is goed voor hen beiden en natuurlijk ook voor Annelies. Het voorstellen van een compromis is beter, wanneer een tijdelijke oplossing volstaat en de belangen niet al te groot zijn. Zo kun je er voor kiezen om in plaats van een klein probleem hoog op te laten lopen, samen iets in te leveren. Als jouw medestudent Hilde iets voor elkaar kan krijgen, maar niet binnen de afgesproken tijd, welk alternatief heb je dan? De hele opdracht maar niet door laten gaan? Of afspreken dat het de volgende keer komt? Toegeven kan als stijl effectief zijn als er krediet moet worden opgebouwd voor later en als het resultaat er eigenlijk niet zoveel toe doet. Er is niks mis mee om soms de ander gelijk te geven en gewoon toe te geven. 'Prima, als jij dat graag wilt, dan doen we dat zo dan hebben we het er later nog eens over of het goed bevallen is.' Het conflict vermijden ten slotte kan het beste zijn als de ander duidelijk machtiger is en het eigen gelijk niets oplost. Bijvoorbeeld: je hebt een afspraak met je werkgever en komt volgens hem te laat. Jij weet zeker dat jij de juiste tijd in je agenda hebt genoteerd en op de tijd die in jouw agenda staat ben je er nu ook. Je kunt dan hoog en laag springen, maar om hier een conflict over aan te gaan, zal je niet veel opleveren. Je laat het even voor wat het is. Mogelijk kom je er later nog eens op terug als blijkt dat het een gewoonte is van je werkgever afspraken anders in zijn agenda te zetten dan afgesproken. Bron: Welles-nietesgesprek Een welles-nietesgesprek is duidelijk te herkennen: betrokkenen praten niet meer mét elkaar, maar er ontstaan twee monologen; men probeert elkaars argumenten onderuit te halen; men valt elkaar in de rede; de toonhoogte neemt toe; 'ja maar'; men valt in herhaling; men gaat de feiten verdraaien; men gaat overdrijven; Pagina 5 van 10

6 het standpunt van de ander wordt belachelijk gemaakt; de gebaren worden heftiger; men wendt zich fysiek van elkaar af. Door een welles-nietesgesprek kan men in een neergaande spiraal terechtkomen, waardoor men uiteindelijk eindigt in een conflict. Effect: de onderlinge relatie is verstoord, partijen zijn niet meer bereid om het probleem op te lossen, maar ook de verdere samenwerking komt onder druk te staan. Voorkomen van welles-nietesgesprekken Met de volgende methode kun je een welles-nietesgesprek voorkomen: Als je merkt, dat de ander zich door jouw standpunt aangevallen voelt, reageer je door aan de ander te vragen wat zijn bezwaren zijn. Je geeft hem alle ruimte met zijn argumenten te komen door actief te luisteren. Je checkt of hij alle bezwaren tegen je mening heeft geuit. Vervolgens vraag je of hij wil aangeven wat hem wèl aanspreekt in jouw standpunt. Je stelt expliciet vast, dat er een probleem is en dat er verschillend over gedacht wordt. Je controleert, of de ander ook erkent dat er een probleem is, waar kennelijk verschillend over gedacht wordt. Je vraagt aan de ander of hij oplossingen ziet, die voor beiden aanvaardbaar kunnen zijn. Beide partijen beoordelen zo eerlijk mogelijk in hoeverre ze de oplossingen kunnen accepteren en komen tot een keuze. Het gesprek wordt eventueel afgesloten met een duidelijke herhaling van het besluit en het maken van afspraken over het vervolg. Het belangrijkste moment in deze methode is de manier waarop je reageert op de eerste verdediging van de ander. Je geeft serieus ruimte voor zijn tegenargumenten, waardoor een andere sfeer in het gesprek mogelijk wordt. Je kunt dit pas doen, als je overtuigd bent van de bereidwilligheid van de ander om naar elkaars standpunten te luisteren. Zodoende neemt ook de kans toe, dat men zijn gedrag zal veranderen. Als het niet tot een oplossing komt kun je dit het beste in het gesprek aan de orde stellen: 'Waarom komen we er niet uit?' Soms is het verstandig, het onderwerp even te laten rusten. Maak dan duidelijke afspraken over wat wel of niet acceptabel is in het gedrag van de betrokkene zolang het conflict niet is opgelost. Je moet je wel realiseren, dat een conflict uit de weg gaan het probleem niet oplost. Integendeel: de wrevel kan zich ophopen; de wrevel kan zich versterken, zodat het niet meer in verhouding staat tot de oorzaak; de wrevel wordt op anderen afgereageerd. Er kan irritatie, roddel en een algemeen gevoel van onbehagen ontstaan. Regels voor goede samenwerking Voor samenwerking geldt dat als je maximaal samenwerkt aan oplossingen, je maximaal effect krijgt. In dit verband wordt de Wet van Maier gehanteerd. Deze luidt: Effect = Kwaliteit x Acceptatie (E = K x A) Oftewel: het effect van een besluit (E) is gelijk aan de kwaliteit van het besluit (K) maal de acceptatie van het besluit (A). De Wet van Maier is een belangrijk uitgangspunt om tot een goede samenwerking te komen en om vooral draagvlak voor besluiten te krijgen. Kwaliteit hangt voornamelijk af van je inhoudelijke deskundigheid: heb jij of hebben jullie samen genoeg in huis om een optimale oplossing te formuleren voor het probleem of het conflict waarin je verkeert? Ben je daarvan overtuigd, dan komt het erop aan te bedenken hoe je je advies geaccepteerd krijgt. De kans op acceptatie kun je vergroten als je de anderen actief betrekt bij het formuleren van de problemen of conflicten en het bedenken van de oplossingen. Meestal werkt het niet als je vanachter je bureau Pagina 6 van 10

7 oplossingen bedenkt. Effectiever is het als je doelbewust met de anderen in gesprek gaat. Soms betekent dit dat je niet díe inhoudelijke kwaliteit kunt leveren die je voor ogen staat. Dat is soms lastig, maar professionals houden in zo'n situatie altijd de Wet van Maier voor ogen. Je kunt conflicten voorkomen, maar ook oplossen door onder andere goed op de samenwerking te letten. Hier volgen acht gouden regels voor een goede samenwerking. Zorg dat het doel van de samenwerking duidelijk is. Zet de ander in op zijn sterke kanten. Luister naar wat een ander te vertellen heeft. Geef de ander ruimte om suggesties voor verbetering in te brengen. Vraag hulp aan anderen bij het oplossen van problemen. Besteed regelmatig aandacht aan de onderlinge relatie. Bespreek meningsverschillen en problemen openlijk. Maak de ander medeverantwoordelijk voor de gang van zaken. Afstand en betrokkenheid De fysieke afstand die je bewaart ten opzichte van je cliënt zegt wat over de onderlinge verhouding en het gewenste contact. Nabijheid staat voor vriendschappelijkheid en intimiteit. Grote afstand duidt meer op status, respect en onverschilligheid. Als je ergens letterlijk met je neus bovenop zit kun je details beter onderscheiden. Door afstand te nemen krijg je meer overzicht over de situatie. In de relationele sfeer werkt dat op vergelijkbare wijze. Door een persoonlijke band met cliënten aan te gaan toon je grote betrokkenheid. Deze nabijheid geeft je gedetailleerde informatie over hun drijfveren. Dit kan een krachtige motivator zijn, maar vertroebelt soms ook de objectieve blik In figuurlijke zin kunnen afstand en nabijheid ook te maken hebben met een ander soort betrokkenheid: de mate waarin je je inlaat met problemen. Hoe kun je objectief afstand nemen van problemen van personen bij wie je erg betrokken bent? Oftewel: hoe kun je invloed oefenen op een systeem waarvan je zelf deel uitmaakt? Afstand van problemen If you're not part of the solution, you re part of the problem. Als je geen deel uitmaakt van de oplossing, ben je een onderdeel van het probleem. Als je te veel betrokken bent, gaat dit zeker op. Lukt het je om een afstand te bewaren, dan kun je problemen oplossen zonder dat je in het resultaat meegezogen wordt. Als je deel uitmaakt van het probleem, ben je feitelijk veel te betrokken. Toch willen we bij deze stelling ook een kritische opmerking maken. De suggestie wordt gewekt dat het goed zou zijn om deel uit te maken van de oplossing. Dat is nog maar de vraag. Door ook in dit opzicht afstand te bewaren, kun je de cliënt vaak beter helpen in het creatief zoeken naar oplossingen die passen in zijn/haar wereld. Zo gek nog niet Je cliënten of medestudenten hebben vanuit hun gezichtspunt mogelijk heel andere oplossingen in gedachten. Je hoort misschien dingen die je vanuit jouw positie ongewoon vindt. Om de informatie die je krijgt objectief te verwerken, kan afstand nemen soms ook helpen. Open je ogen en oren en neem de positie in van een onafhankelijke buitenstaander. Luister eens tussen de regels door. De op het eerste oog verkeerde oplossingen van je cliënten of medestudenten hebben wellicht toch elementen in zich die zo gek nog niet zijn. Probeer je eigen ideeën en die van de anderen daar eens op aan te sluiten. Combineer en vat samen. Hierdoor kunnen creatieve resultaten ontstaan. Vergeet niet: oplossingen voor grote problemen zijn vaak heel eenvoudig. Neem ook afstand tot je eigen problemen Als je zelf problemen hebt, helpt het ook om daar afstand van te nemen. Beredeneer je situatie eens vanuit Pagina 7 van 10

8 een helikopterview en koppel jezelf los van jouw problemen of conflicten. Kijk naar je problemen alsof ze van iemand anders zijn. Door afstand te nemen van de situatie kun je de ernst ervan gemakkelijk relativeren. Zo kom je tot een meer creatieve uitkomst dan wanneer je je laat leiden door emoties en verwachtingen. Discussiewapens Tijdens conflicten gooien mensen vaak allerlei wapens in de strijd om het conflict te winnen of om de eigen onzekerheid of onmacht te verbergen. In plaats van het conflict constructief aan te gaan, gebruiken zij manieren die tot onnodig veel stress leiden, zowel voor henzelf als voor de ander. Hieronder staan de meest voorkomende wapens op een rij. Herken je ze? Welke van deze minder constructieve communicatiestijlen zet jij in bij een meningsverschil of bij het maken van ruzie? Het is goed om je je daarvan bewust te zijn! Zegeltjes sparen. Je spaart alle grieven op, en als het boekje vol is, ontplof je. Psychoanalyse. 'Je zegt dat wel, maar volgens mij ben je bang om...' Of: 'Dat doe je eigenlijk alleen maar om...' Welles-nietes. Over onbenulligheden strijden, terwijl het werkelijke verschil onbesproken blijft. Afmakertje. Toegeven of uitstellen om de botsing uit de weg te gaan: 'Goed hoor, jij hebt gelijk.' Of: 'Laten we het er maar niet meer over hebben.' Etiketteren. 'Jij bent nu eenmaal... ' (emotioneel, onbetrouwbaar, niet zo slim, enzovoort). Atoombom op Lutjebroek. Dreigen met gevolgen die niet in verhouding staan tot het geschil: ontslag nemen, scheiding, enzovoort. Negeren/mokken. Helemaal niet reageren, opvallend afwezig of 'onenig' aanwezig zijn. Vastpinnen. De ander schaakmat zetten door voortdurend een (persoonlijk) feit te herhalen. Pantser opzetten. Bij voorbaat in de verdediging gaan: 'Ik kon er niets aan doen,want...' Of: 'Je zult het wel vervelend vinden, maar...' Stekels opzetten. 'Ja hoor, ik doe het toch nooit goed.' Of: 'Je moet ook altijd mij hebben.' Bliksemafleider. De ander belachelijk maken door een grap ten koste van hem/haar te maken. Schuldgevoel oproepen. 'Door jou kan ik nooit...' Of: 'Je houdt nooit rekening met me...' Breekbaar! 'Hou op want ik kan er niet tegen, krijg hoofdpijn, ben al zo moe.' Moraliseren. 'Jij bent slecht omdat je zo denkt...' Gelijk geven en krijgen Nooit zul jij met zekerheid kunnen zeggen dat de dingen zo zijn zoals jij je ze voorstelt. Nooit zul jij alleen maar gelijk hebben. En ook het omgekeerde geldt: anderen zullen nooit helemaal ongelijk hebben. Wat iemand ook bedenkt, hoe onwaarschijnlijk of slecht onderbouwd het ook is, helemaal onzin is het niet. Mensen zijn simpelweg niet in staat iets te bedenken wat helemaal nergens op slaat. Gelijk geven Vandaar dat je anderen altijd gelijk kunt geven. Je hoeft niet te doen alsof jij er net zo over denkt, maar je kunt wel erkenning geven voor andermans mening. Bijvoorbeeld door opmerkingen als: 'Inderdaad, dat is ook een punt', 'Zo kun je het ook zien' of 'Dat is ook een idee.' Het kan heel goed zijn dat jij je eigen standpunt beter vindt. Maar dat hoef je niet meteen te laten weten. Ook al vind je het idee van de ander niets, dan nog is het beter er respect voor te tonen, het goed uit de verf te laten komen en niet meteen met een negatief oordeel klaar te staan. Je kunt zelfs nog een stap verder gaan door waardering uit te spreken voor de mening van de ander. Bijna altijd zit er wel iets goeds in en daarover zou je je positief kunnen uitlaten, waarbij je er natuurlijk wel voor moet oppassen dat je niet sarcastisch wordt. Zelfs als je helemaal geen goed woord over hebt voor wat de ander zegt, dan nog kun je de ander prijzen voor het feit dat deze de moeite heeft genomen om met een idee te komen. Pagina 8 van 10

9 Gelijk krijgen Misschien verwacht je dat je de ander in zijn idee sterkt als je hem gelijk geeft. Misschien denk je dat je hem daarmee aanmoedigt zich tegen jouw idee te verzetten. Dat is in de regel niet het geval. Met het geven van jouw erkenning en waardering voorzie je in een menselijke behoefte om gehoord en serieus genomen te worden en voor velen is dat op zich al voldoende. Het idee zelf is minder belangrijk geworden voor de ander, als hij maar eenmaal gelijk heeft gekregen. Daarna zal hij (zo nodig) makkelijker afstand nemen van zijn idee. Het kan zijn dat hij het nog eens overweegt en er zelf de zwakke punten van inziet. Ook zal hij meer bereid zijn naar anderen te luisteren en de mogelijkheid overwegen dat deze een beter idee hadden. Je krijgt dus precies wat je wilt als je iemand 'gelijk' geeft. Met het bestrijden van het idee van de ander bereik je het tegendeel. Dat roept alleen maar verdedigende reacties op, wat betekent dat de ander zich sterk maakt voor het idee waar je het niet mee eens bent en wat je van tafel wilt hebben. Bovendien zorg je voor een positieve sfeer als je respect en waardering toont. Bron: Lester Hoekstra ( Inhoud en relatie Dialoog leidt tot samenspel Je luistert eerst aandachtig naar wat de persoon met de afwijkende mening zegt. Vervolgens neem je het woord over en zegt iets als: Hierop zou ik graag een aanvulling willen geven ' Of: 'En toch zou ik hier wat naast willen zetten.' Je benadrukt dat je het met de ander eens bent in plaats van oneens. Je begint dus niet met 'ja maar'. Dat wekt de indruk dat je met iets komt dat onderuit haalt hetgeen de ander tot op dat moment heeft proberen duidelijk te maken. Daarna geef je een samenvatting waarbij je de goede dingen uit het verhaal van de ander benadrukt. Vertel dan ook je eigen verhaal. Vermijd daarbij de woorden die de tegenstelling benadrukken zoals: maar of echter. Sluit aan op wat de ander gezegd heeft. Wellicht merkt niemand dat je precies het tegenovergestelde vertelt, omdat het één het ander helemaal niet uitsluit. Samenvatten Door samen te vatten stuur je het gesprek. Deze vorm van samenvatten en sturing geven heeft een hoge mate van assertiviteit in zich. Door de ander met de afwijkende mening te citeren en de goede dingen daaruit te benadrukken geef je er blijk van dat je zijn mening respecteert. Door hem niet voortdurend aan te kijken terwijl je antwoordt, voelt hij zich ook niet geroepen om meteen in de tegenaanval te gaan. Hierdoor zal hij beter naar je luisteren. Meningsverschillen positief bekeken Veel mensen vinden meningsverschillen en conflicten vervelend. Ze gaan ze uit de weg. Uit onderzoek blijkt dat in onze cultuur meer vrouwen dan mannen het moeilijk vinden de confrontatie aan te gaan en op te komen voor hun eigen visie of hun eigen belangen. Het uiten van je mening of het aangaan van een conflict kan echter heel verhelderend werken, de lucht klaren en ruimte bieden om verder goed samen te werken. De lieve vrede bewaren kan daarentegen veel energie kosten en veel frustratie en stress opleveren. Die gevoelens werken onderhuids door en komen hoe dan ook uiteindelijk aan de oppervlakte. Meestal op een onaantrekkelijk manier. Niet de inhoud, maar de relatie Heb je wel eens goed geluisterd naar twee medestudenten die een meningsverschil uitvechten tijdens een bijeenkomst? Gek genoeg komt het vaak voor dat ze het helemaal niet zo oneens zijn met elkaar over de inhoud. Soms zeggen ze zelfs precies hetzelfde in andere woorden, maar weigeren toch elkaar gelijk te geven. Zelfs als een derde aanwezige concludeert dat ze het helemaal niet oneens zijn met elkaar, weigeren ze dat toe te geven. De aanleiding van het conflict is vaak niet zozeer het gespreksonderwerp, maar de onderlinge verhouding op dat moment. Er kunnen zaken meespelen zoals moeizame samenwerking, gebrek aan erkenning, sympathie en macht. In plaats van aandachtig te luisteren naar elkaar, begint een ieder na de eerste zin van de ander al na te denken over de beste formulering van een strategische tegenaanval. De argumentaties worden door Pagina 9 van 10

10 emoties gedreven en zijn soms werkelijk niet meer te volgen, maar elkaar gelijk geven zou gezichtsverlies betekenen. Het is goed om middels reflectie bij jezelf na te gaan of je dit herkent bij je eigen gesprekken. Gaat het hier over de inhoud of gaat het over de relatie met de ander? Pagina 10 van 10

DOEL: INZICHT IN CONFLICTHANTERING

DOEL: INZICHT IN CONFLICTHANTERING Conflicten hanteren DOEL: INZICHT IN CONFLICTHANTERING Conflicten hanteren Het is makkelijk om kwaad te worden. Maar hoe slaag je er in het conflict in goede banen te leiden en voorkom je dat het onnodig

Nadere informatie

Thomas-Kilmann test Merlijn Camp WDP29 juni 2012

Thomas-Kilmann test Merlijn Camp WDP29 juni 2012 Thomas-Kilmann test Merlijn Camp 11099003 WDP29 juni 2012 Inhoudsopgave Inhoud Voorwoord 2 1. Inleiding 2 2. Karaktereigenschappen 3 2.1 Doordrukken 3 2.2 Vermijden 3 2.3 Samenwerken 3 2.4 Toegeven 3 2.5

Nadere informatie

Werkblad conflicthanteringsstijl

Werkblad conflicthanteringsstijl Werkblad conflicthanteringsstijl Instructie Met deze test kunt u onderzoeken wat uw eerste neiging is als u in conflictsituaties terecht komt. Voordat u de lijst invult, is het goed om voor uzelf een aantal

Nadere informatie

Laat de jongeren de test conflictstijlen maken (zie bijlage 1). Naar aanleiding van de uitslag ga je in gesprek.

Laat de jongeren de test conflictstijlen maken (zie bijlage 1). Naar aanleiding van de uitslag ga je in gesprek. Conflicten hanteren Tijd: verdelen over twee bijeenkomsten. Bijeenkomst 1 Laat de jongeren de test conflictstijlen maken (zie bijlage 1). Naar aanleiding van de uitslag ga je in gesprek. De uitkomst van

Nadere informatie

Feedback geven. Feedback kan positief en negatief zijn. Negatieve feedback geven is moeilijk

Feedback geven. Feedback kan positief en negatief zijn. Negatieve feedback geven is moeilijk 2 12 Feedback geven Feedback is een boodschap over het gedrag of de prestaties van een ander. Feedback is onmisbaar als je met anderen samenwerkt. Je moet zo nu en dan kunnen zeggen dat het werk van de

Nadere informatie

WELKOM GEDAAN MET AMBRAS IN DE KLAS. OEFENING: à Ben je akkoord/niet akkoord met de stellingen die je hoort? 03/01/18 UITGANGSPUNT PROBLEEMSTELLINGEN

WELKOM GEDAAN MET AMBRAS IN DE KLAS. OEFENING: à Ben je akkoord/niet akkoord met de stellingen die je hoort? 03/01/18 UITGANGSPUNT PROBLEEMSTELLINGEN GEDAAN MET AMBRAS IN DE KLAS MEER WEERKRACHT Conflicthantering en Leerlingbemiddeling Zorg2daagse 2018 Oostende WELKOM UITGANGSPUNT PROBLEEMSTELLINGEN OEFENING: à Ben je akkoord/niet akkoord met de stellingen

Nadere informatie

WELKOM GEDAAN MET AMBRAS IN DE KLAS. OEFENING: à Ben je akkoord/niet akkoord met de stellingen die je hoort? UITGANGSPUNT PROBLEEMSTELLINGEN 1/4/19

WELKOM GEDAAN MET AMBRAS IN DE KLAS. OEFENING: à Ben je akkoord/niet akkoord met de stellingen die je hoort? UITGANGSPUNT PROBLEEMSTELLINGEN 1/4/19 GEDAAN MET AMBRAS IN DE KLAS MEER WEERKRACHT Conflicthantering en Leerlingbemiddeling Zorg2daagse 2019 Oostende WELKOM UITGANGSPUNT PROBLEEMSTELLINGEN OEFENING: à Ben je akkoord/niet akkoord met de stellingen

Nadere informatie

STIJLEN VAN BEÏNVLOEDING. Inleiding

STIJLEN VAN BEÏNVLOEDING. Inleiding STIJLEN VAN BEÏNVLOEDING Inleiding De door leidinggevenden gehanteerde stijlen van beïnvloeding kunnen grofweg in twee categorieën worden ingedeeld, te weten profileren en respecteren. Er zijn twee profilerende

Nadere informatie

Handvatten voor het omgaan met zelfbeschadiging

Handvatten voor het omgaan met zelfbeschadiging Handvatten voor het omgaan met zelfbeschadiging Als iemand in jouw omgeving zichzelf beschadigt is dat erg ingrijpend. Het kan allerlei emoties oproepen. Je bent misschien erg verdrietig, boos of je voelt

Nadere informatie

Verbindingsactietraining

Verbindingsactietraining Verbindingsactietraining Vaardigheden Open vragen stellen Luisteren Samenvatten Doorvragen Herformuleren Lichaamstaal laten zien Afkoelen Stappen Werkafspraken Vertellen Voelen Willen Samen Oplossen Afspraken

Nadere informatie

Zelfbeschadiging; wat kun jij doen om te helpen?

Zelfbeschadiging; wat kun jij doen om te helpen? Zelfbeschadiging; wat kun jij doen om te helpen? Familie of naaste zijn van iemand die zichzelf beschadigt kan erg moeilijk zijn. Iemand van wie je houdt doet zichzelf pijn en het lijkt alsof je niks kunt

Nadere informatie

OEFENING OM DE CLIËNT BEWUST TE MAKEN VAN EIGEN COMMUNICATIESTIJL OP HET ASSERTIEVE SPECTRUM EN EIGEN VAARDIGHEDEN TE ONTWIKKELEN.

OEFENING OM DE CLIËNT BEWUST TE MAKEN VAN EIGEN COMMUNICATIESTIJL OP HET ASSERTIEVE SPECTRUM EN EIGEN VAARDIGHEDEN TE ONTWIKKELEN. ASSERTIVITEIT OEFENING OM DE CLIËNT BEWUST TE MAKEN VAN EIGEN COMMUNICATIESTIJL OP HET ASSERTIEVE SPECTRUM EN EIGEN VAARDIGHEDEN TE ONTWIKKELEN. 1 Doel Doel is aan de hand van de methode van Glick en Gibbes

Nadere informatie

III. Schakelen tussen communciatieniveaus

III. Schakelen tussen communciatieniveaus III. Schakelen tussen communciatieniveaus Herkent u de volgende situaties? o 'Nu heb ik al een paar keer aan mijn medewerker gevraagd of hij uit wil leggen wat er precies aan de hand is; maar hij geeft

Nadere informatie

WERKEN MET WEERSTAND

WERKEN MET WEERSTAND WERKEN MET WEERSTAND Weerstand wordt gewoonlijk gezien als een negatieve kracht. Maar weerstand kan ook als een positieve kracht gezien worden, die mensen versterkt en waarmee doelen bereikt kunnen worden.

Nadere informatie

Ik-Wijzer Naam: Sander Geleynse Datum: 27 januari 2016

Ik-Wijzer Naam: Sander Geleynse Datum: 27 januari 2016 Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Pagina 2 van 8 1. Inleiding Hallo Sander, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer. Hierin staat wat jij belangrijk vindt en wat je minder belangrijk vindt.

Nadere informatie

Deel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost

Deel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op

Nadere informatie

Wat het effect van een vraag is, hangt sterk af van het soort vraag. Hieronder volgen enkele soorten vragen, geïllustreerd met voorbeelden.

Wat het effect van een vraag is, hangt sterk af van het soort vraag. Hieronder volgen enkele soorten vragen, geïllustreerd met voorbeelden. Actief luisteren Om effectief te kunnen communiceren en de boodschap van een ander goed te begrijpen, is het belangrijk om de essentie te achterhalen. Je bent geneigd te denken dat je een ander wel begrijpt,

Nadere informatie

Effectief feedback geven. Mart Calff, medisch psycholoog

Effectief feedback geven. Mart Calff, medisch psycholoog Effectief feedback geven Mart Calff, medisch psycholoog Aanspreken van een collega Een collega aanspreken op ongewenst gedrag is voor de meesten van ons een lastige beslissing. Voordat we besluiten om

Nadere informatie

Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk!

Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk! Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk! Hoe werk je met een spreekbeurtwerkplan? Het eerste deel bestaat uit vragen. Met een moeilijk woord noemen we dat theoretisch onderzoek. In het tweede deel vind

Nadere informatie

Arrangement 1 De Luisterthermometer

Arrangement 1 De Luisterthermometer Arrangement 1 De Luisterthermometer DEEL 2 De medewerker Naam: Organisatie: Manager: Datum: Luisterprincipe 2 Luisteren is geven 2.1 Gehoord zijn Je hebt de afgelopen weken vast een keer met je manager

Nadere informatie

Whitepaper Verbindend communiceren In 4 stappen effectief feedback geven

Whitepaper Verbindend communiceren In 4 stappen effectief feedback geven Whitepaper Verbindend communiceren In 4 stappen effectief feedback geven De 4 stappen Je communiceert de hele dag en meestal hebben wij het gevoel dat dat ons best goed afgaat, toch? Pas op het moment

Nadere informatie

H A P P I L Y E V E R A F T E R..

H A P P I L Y E V E R A F T E R.. H A P P I L Y E V E R A F T E R.. I N 5 S T A P P E N M E E R G E L U K I N J E R E L A T I E A A N D A C H T V E R T R O U W E N Y V O N N E T H U I J S W W W. B R E I N - P O W E R. C O M A C C E P T

Nadere informatie

Assertiviteit. e-book

Assertiviteit. e-book Assertiviteit e-book Opkomen voor jezelf Welkom in dit E-book. We willen je informeren over het onderwerp: opkomen voor jezelf. Hierin komt naar voren hoe je dat makkelijker kunt maken voor jezelf. Hoe

Nadere informatie

Aan de slag blijven. Schematisch overzicht van thema s, leerdoelen en inhoud

Aan de slag blijven. Schematisch overzicht van thema s, leerdoelen en inhoud Schematisch overzicht van thema s, leerdoelen en inhoud Jezelf presenteren De medewerker moet zichzelf goed presenteren. Bijvoorbeeld door er schoon en verzorgd uit te zien. Zo laat hij/zij een goede indruk

Nadere informatie

Hoogbegaafd en gevoelig

Hoogbegaafd en gevoelig Hoogbegaafd en gevoelig Kazimierz Dabrowski Hoogbegaafd zijn is meer dan slim zijn. Hoogbegaafde mensen zijn vaak ook veel gevoeliger dan andere mensen. Daardoor ervaar je situaties soms intenser dan andere

Nadere informatie

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming

Nadere informatie

ASSERTIVITEIT

ASSERTIVITEIT ASSERTIVITEIT WWW.I-LEARNING.BE - WAT IS ASSERTIVITEIT? Subassertief, agressief, manipulatief of assertief? Assertief gedrag Assertief ben je als je op een vriendelijke, kalme manier opkomt voor je mening,

Nadere informatie

Luisteren en samenvatten

Luisteren en samenvatten Luisteren en samenvatten Goede communicatie, het voeren van een goed gesprek valt of staat met luisteren. Vaak denk je: Dat doe ik van nature. Maar schijn bedriegt: luisteren is meer dan horen. Vaak luister

Nadere informatie

WANNEER VERTEL JE HET AAN JE KINDEREN? Als de beslissing om te gaan scheiden eenmaal genomen is, dan kun je dit het beste zo snel mogelijk aan de

WANNEER VERTEL JE HET AAN JE KINDEREN? Als de beslissing om te gaan scheiden eenmaal genomen is, dan kun je dit het beste zo snel mogelijk aan de OVER EN UIT OVER EN UIT Welkom bij de e-training Over en uit. In deze training leer je beter om te gaan met je scheiding. Je leert hoe je het beste het nieuws van de scheiding aan je kind kan vertellen,

Nadere informatie

Zorg voor Jezelf Gids

Zorg voor Jezelf Gids Zorg voor Jezelf Gids Ontdek welke 3 gewoontes je tegenhouden om een relaxed leven te hebben Wat ga je ontdekken? W e l k e g e w o o n t e s j e i n z e t i n e e n p o g i n g e e n s t r e s s v r i

Nadere informatie

Feedback ontvangen. Feedback ontvangen is moeilijk. Hoe gaan we om met feedback?

Feedback ontvangen. Feedback ontvangen is moeilijk. Hoe gaan we om met feedback? 2 7 Feedback ontvangen Feedback kun je zien als een cadeau. Je kunt het aannemen, uitpakken en er je voordeel mee doen. Of je neemt het cadeau aan, bedankt de gever en legt het vervolgens in een kast om

Nadere informatie

Gesprekstips: Open vragen

Gesprekstips: Open vragen U wilt in gesprek met uw medewerker over een onderwerp dat (onder meer) gaat over de financiële situatie van uw medewerker. Maar hoe pak je dat aan? Als u uw medewerker goed kent, dan vindt u doorgaans

Nadere informatie

Je eigen gevoelens. Schaamte

Je eigen gevoelens. Schaamte Je eigen gevoelens Voor ouders, partners, broers, zussen en kinderen van mensen met een ernstig drugsprobleem is het heel belangrijk om inzicht te krijgen in de problemen van het verslaafde familielid,

Nadere informatie

TACTIEKEN BIJ DE STRIJDGEEST

TACTIEKEN BIJ DE STRIJDGEEST TACTIEKEN BIJ DE STRIJDGEEST Het werkmateriaal is een onderdeel van de website Krachtenspel.nl. Werkmateriaal Sociaal Emotionele Educatie (SEE) Alle informatie is te vinden op de website Jan Ausum en Mieke

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het

Nadere informatie

Introductie in effectief en bewust communiceren. Communicatie; wat is dat eigenlijk?

Introductie in effectief en bewust communiceren. Communicatie; wat is dat eigenlijk? Introductie in effectief en bewust communiceren. Communicatie; wat is dat eigenlijk? Zodra er twee of meer mensen in 1 ruimte zijn is er sprake van communicatie, ook al wordt er niet gesproken. Het is

Nadere informatie

Naam: Datum: Ik-Wijzer

Naam: Datum: Ik-Wijzer Ik-Wijzer Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Pagina 2 van 8 1. Inleiding Hallo, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer. Hierin staat wat jij belangrijk vindt en wat je minder belangrijk

Nadere informatie

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster [PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9

Nadere informatie

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben Ik ben wie ik ben Naam: Lisa Westerman Inhoudsopgave Inleiding... 3 De uitslag van Lisa Westerman... 7 Toelichting aandachtspunten en leerdoelen... 8 Tot slot... 9 Pagina 2 van 9 Inleiding Hallo Lisa,

Nadere informatie

Slachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg

Slachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg Slachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg Informatie voor cliënten Cliënten en geestelijke gezondheidszorg Slachtoffers van mensenhandel hebben vaak nare dingen meegemaakt. Ze zijn geschokt

Nadere informatie

GEVEN EN ONTVANGEN VAN FEEDBACK

GEVEN EN ONTVANGEN VAN FEEDBACK GEVEN EN ONTVANGEN VAN FEEDBACK De manier waarop je met collega s omgaat, roept effecten op bij hen. De manier waarop je je gedraagt, dingen zegt, doet of juist laat, maakt dus op anderen een bepaalde

Nadere informatie

Tot een geloofsgesprek komen. I Ontmoeten

Tot een geloofsgesprek komen. I Ontmoeten Tot een geloofsgesprek komen I Ontmoeten Het geloofsgesprek vindt plaats in een ontmoeting. Allerlei soorten ontmoetingen. Soms kort en eenmalig, soms met mensen met wie je meer omgaat. Bij de ontmoeting

Nadere informatie

IK WIJZER. Ik wil graag weten wie ik ben

IK WIJZER. Ik wil graag weten wie ik ben IK WIJZER Ik wil graag weten wie ik ben Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Copyright DilemmaManager B.V. Pagina 2 van 8 1 Inleiding Hallo Ruben, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer.

Nadere informatie

Werkvorm: 4 niveaus van communicatie

Werkvorm: 4 niveaus van communicatie Werkvorm: 4 niveaus van communicatie Doel De communicatie effectiever maken door te leren communiceren op de 4 niveaus als discussies alleen maar over de inhoud gaan en niet leiden tot effectieve besluitvorming.

Nadere informatie

JUNG INSIGHT PROFIEL : ( dec-2011)

JUNG INSIGHT PROFIEL : ( dec-2011) JUNG INSIGHT PROFIEL : ( dec-2011) STIJL: Dio heeft veel energie, wil vooruit en slaat voortdurend nieuwe wegen in. Hij vertrouwt op zijn ingevingen van het moment en gaat recht op zijn doel af. Hij zal

Nadere informatie

Omgaan met weerstanden Gedreven mensen bevlogen scholen. 28 april 2017 Lieve Peeters

Omgaan met weerstanden Gedreven mensen bevlogen scholen. 28 april 2017 Lieve Peeters Omgaan met weerstanden Gedreven mensen bevlogen scholen 28 april 2017 Lieve Peeters Omgaan met weerstand Wie in huis de trekker is van veranderingen, weet dat je dan kunt rekenen op een hoeveelheid weerstand

Nadere informatie

TOOLKIT ROUW EN VERDRIET

TOOLKIT ROUW EN VERDRIET TOOLKIT ROUW EN VERDRIET ALS JE IEMAND DICHTBIJ VERLIEST. Rouwen: een werkwoord waarvan je de betekenis pas leert kennen als je voor het eerst iemand verliest die veel voor jou betekende. Misschien wil

Nadere informatie

Cursus Omgaan met klachten

Cursus Omgaan met klachten Cursus Omgaan met klachten Aanleg beplantingen en grasvelden AOC Oost Almelo C. ter Steege Doel van deze les Je leert in deze cursus over: - Klachten - Klachten ontvangen - Valkuilen - Emoties opvangen

Nadere informatie

111 super waardevolle quotes

111 super waardevolle quotes Stel jezelf eens een doel waar je zowel zenuwachtig als enorm enthousiast van wordt. Je mag er natuurlijk even over nadenken, maar deel wel hieronder welk doel jij jezelf hebt gesteld! Je leert het meeste

Nadere informatie

ADHD en lessen sociale competentie

ADHD en lessen sociale competentie ADHD en lessen sociale competentie Geeft u lessen sociale competentie én heeft u een of meer kinderen met ADHD in de klas, dan kunt u hier lezen waar deze leerlingen tegen aan kunnen lopen en hoe u hier

Nadere informatie

Weet wat je kan Samenvatting op kaarten

Weet wat je kan Samenvatting op kaarten Samenvatting op kaarten 16 kaarten met samenvattingen van de inhoud van de module, psychoeducatie over een Lichte verstandelijke Beperking (LVB) voor cliënten en hun naasten. De kaarten 1 14 volgen de

Nadere informatie

Maartje Voorbeeld 10.03.2014

Maartje Voorbeeld 10.03.2014 Maartje Voorbeeld 10.03.2014 Maartje Voorbeeld / 10.03.2014 / Talentrapportage 2 Inleiding De wereld en de arbeidsmarkt zijn constant in beweging. Maar waarheen? Niemand weet exact hoe het werkveld er

Nadere informatie

Training Conflicthantering

Training Conflicthantering Training Conflicthantering Conflicthantering, onderhandelen met resultaat Effectief ruziemaken. Kan dat? Wij denken van wel. Een conflict kan zorgen voor een nieuw inzicht of een frisse wind in een relatie.

Nadere informatie

Reader Gespreksvoering

Reader Gespreksvoering Reader Gespreksvoering Achtergrondinformatie Soorten vragen Actief Luisteren Slecht nieuws Gesprek Fasen in het gesprek Soorten Vragen In een gesprek kun je verschillende soorten vragen stellen. Al je

Nadere informatie

Om te beginnen Maak je niet DIK. 15 Wees een HELD. Laat je OMA wat vaker thuis. ANNA mag daarentegen vaker mee. Wees een OEN.

Om te beginnen Maak je niet DIK. 15 Wees een HELD. Laat je OMA wat vaker thuis. ANNA mag daarentegen vaker mee. Wees een OEN. luisterwijzer 1 7 Laat je OMA wat vaker thuis 8 ANNA mag daarentegen vaker mee 9 Wees een OEN 10 Gebruik LSD 12 Maak je niet DIK 13 Smeer NIVEA Om te beginnen... Communiceren doen de we de hele dag door.

Nadere informatie

FEEDBACK GEVEN. Feedback = een concrete uitspraak over het gedrag van een ander, met een specifiek doel voor ogen

FEEDBACK GEVEN. Feedback = een concrete uitspraak over het gedrag van een ander, met een specifiek doel voor ogen FEEDBACK GEVEN Feedback geven is een van de meest directe manieren om gedrag te sturen. Zeker op de korte termijn, maar zeker ook op de langere termijn is feedback heel krachtig. Maar effectief feedback

Nadere informatie

Toetsopdracht. Communicatieve vaardigheden 2 de stage(cova 2S) Naam: Sanne Terpstra. Studentnummer: 500646500. Klas: 2B2

Toetsopdracht. Communicatieve vaardigheden 2 de stage(cova 2S) Naam: Sanne Terpstra. Studentnummer: 500646500. Klas: 2B2 Toetsopdracht Communicatieve vaardigheden 2 de stage(cova 2S) Naam: Sanne Terpstra Studentnummer: 500646500 Klas: 2B2 Datum: 15 januari 2013 Reflectieverslag bijeenkomst 1,2 en 3 Zingevingsgesprekken Dit

Nadere informatie

Didactisch partnerschap

Didactisch partnerschap Didactisch partnerschap Vijf routekaarten om lastige situaties in het samenwerken met ouders te hanteren Het klinkt zo mooi: didactisch partnerschap. Zie daar als leraar maar eens een goede invulling aan

Nadere informatie

Seksualiteit: Grenzen en Wensen

Seksualiteit: Grenzen en Wensen IJBURGCOLLEGE.NL Seksualiteit: Grenzen en Wensen Leerlingen handleiding Michiel Kroon Lieve leerling, Het is belangrijk om op een open en goede manier over seks te kunnen praten. De lessenserie die in

Nadere informatie

Persoonlijk Rapport Junior Scan

Persoonlijk Rapport Junior Scan Persoonlijk Rapport Junior Scan Persoonlijke gegevens Naam test junior Datum test 02/09/2011 (17:19) Jouw ondernemersprofiel In vergelijking met het branche normprofiel geeft jouw profiel het volgende

Nadere informatie

BEÏNVLOEDINGSSTIJLEN. Tegenbewegende stijlen. Meebewegende stijlen. = duwen = trekken. evalueren aansporen en onder druk zetten

BEÏNVLOEDINGSSTIJLEN. Tegenbewegende stijlen. Meebewegende stijlen. = duwen = trekken. evalueren aansporen en onder druk zetten BEÏNVLOEDINGSSTIJLEN Er zijn verschillende beïnvloedingsstijlen te onderscheiden. De stijlen kunnen worden onderverdeeld in: TEGENBEWEGENDE STIJLEN MEEBEWEGENDE STIJLEN = duwen = trekken Tegenbewegende

Nadere informatie

De wijze waarop we op elkaar reageren

De wijze waarop we op elkaar reageren INTERACTIE Een belangrijk aspect in de communicatie met anderen is dus de interactie tussen beide gesprekspartners. Interactie is het proces dat zich tussen twee mensen ontwikkelt in hun communicatie.

Nadere informatie

SIPP persoonlijkheidsvragenlijst

SIPP persoonlijkheidsvragenlijst SIPP persoonlijkheidsvragenlijst Deze vragenlijst bestaat uit een aantal stellingen. Deze stellingen hebben betrekking op de laatste 3 maanden. Door per stelling aan te geven in hoeverre u het hier bent,

Nadere informatie

Weerstand is een beladen woord. Door gedrag van medewerkers aan te merken als weerstand worden tegengestelde opvattingen in feite veroordeelt.

Weerstand is een beladen woord. Door gedrag van medewerkers aan te merken als weerstand worden tegengestelde opvattingen in feite veroordeelt. Leidraad Consult over: Omgaan met weerstanden (Als artikel verschenen in het blad 'Management Rendement') Als (nieuwe) manager wort u aangesteld met een bepaalde opdracht. U gaat uw afdeling moderniseren,

Nadere informatie

Vaardigheidsmeter Communicatie

Vaardigheidsmeter Communicatie Vaardigheidsmeter Communicatie Persoonlijke effectiviteit Teamvaardigheden Een goede eerste indruk Zelfempowerment Communiceren binnen een team Teambuilding Assertiviteit Vergaderingen leiden Anderen beïnvloeden

Nadere informatie

Doelenlijst Relationele Vorming in de Basisschool in combinatie met de IK-zinnen

Doelenlijst Relationele Vorming in de Basisschool in combinatie met de IK-zinnen Doelenlijst Relationele Vorming in de Basisschool in combinatie met de IK-zinnen RV 1 Kinderen hebben vertrouwen in zichzelf. RV1.1 RV1.2 RV1.3 RV1.4 Ontdekken dat iedereen uniek is. Ik heb door dat iedereen

Nadere informatie

Wat is assertiviteit en hoe kan het je helpen met je persoonlijke wellness?

Wat is assertiviteit en hoe kan het je helpen met je persoonlijke wellness? Wellness Ontwikkelings Activiteit Assertief zijn Hoe deze techniek je leven kan verbeteren Voordelen Meer zelfvertrouwen Meer geloof in je eigen kunnen Eerder nee durven te zeggen Vermindering van Weinig

Nadere informatie

Het haalt je volledig weg bij je intuïtie: de enige plek waaruit je gaat weten wat de juiste relatie is voor JOU.

Het haalt je volledig weg bij je intuïtie: de enige plek waaruit je gaat weten wat de juiste relatie is voor JOU. Vandaag ga je beginnen met een negativiteitsdetox, voor de rest van de tijd dat je met deze modules bezig bent. Door social media en tijdschriften en de gewone media krijg je mega veel beelden van hoe

Nadere informatie

E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES. kinderen en Emoties 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES

E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES. kinderen en Emoties 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES VOORWOORD In 2016 schreef ik de Gids over emoties bij kids 80 praktische tips. Mijn kennis en ervaring blijft zich echter door ontwikkelen. Daarom deel ik

Nadere informatie

Motiverende gespreksvoering

Motiverende gespreksvoering Motiverende gespreksvoering Naam Saskia Glorie Student nr. 500643719 SLB-er Yvonne Wijdeven Stageplaats Brijder verslavingszorg Den Helder Stagebegeleider Karin Vos Periode 04 september 2013 01 februari

Nadere informatie

Arrangement 1 De Luisterthermometer

Arrangement 1 De Luisterthermometer Arrangement 1 De Luisterthermometer DEEL 1 De manager Naam: Organisatie: Datum: Luisterprincipe 1 Luisteren begint met luisteren naar jezelf 1.1 Inventariseren van stemmen Vertel eens van een situatie

Nadere informatie

Hele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig

Hele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig De tijd vliegt voorbij en voor je weet zijn we al weer een jaar verder. Ik zeg wel eens: mensen overschatten wat je in een jaar kunt doen, maar onderschatten wat je in 3 jaar kan realiseren. Laten we naar

Nadere informatie

Informatie voor ouders

Informatie voor ouders Weerbaarheid Informatie voor ouders Het Centrum voor Jeugd en Gezin ondersteunt met deskundig advies, tips en begeleiding. Een centraal punt voor al je vragen over opvoeden en opgroeien, dat is handig!

Nadere informatie

1 Soms vermijd ik situaties die me in contact brengen met mensen waar ik problemen mee heb.

1 Soms vermijd ik situaties die me in contact brengen met mensen waar ik problemen mee heb. De SOS test Uw Stijl Onder Stress test Hoe goed kent u uzelf? Een goede manier om uw zelfinzicht te vergroten is om uw Stijl Onder Stress te verkennen. Hoe reageert u wanneer een gesprek echt moeilijk

Nadere informatie

Training Leer Balans Leven

Training Leer Balans Leven Training Leer Balans Leven In 5 maanden meer balans in je leven Wil je minder stress? Wil je meer werkplezier? Wil je jouw doelen effectiever bereiken? Wil je handiger communiceren? Wil je efficiënter

Nadere informatie

Inleiding. OMGANGSKUNDE OEFENINGEN Isa Goossens

Inleiding. OMGANGSKUNDE OEFENINGEN Isa Goossens Inleiding Omgangskunde draait om contact maken. Met deze oefeningen hoop ik dat u echt contact kan maken met leerlingen. We willen allemaal gezien en gehoord worden. We zijn allemaal mensen en iedereen

Nadere informatie

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden.

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden. Hoe vertel je het de kinderen? Op een gegeven moment moet je de kinderen vertellen dat jullie gaan scheiden. Belangrijk is hoe en wat je hen vertelt. Houd rekening daarbij rekening met de leeftijd van

Nadere informatie

HELP, IK WORD GEPEST, WAT NU????

HELP, IK WORD GEPEST, WAT NU???? HELP, IK WORD GEPEST, WAT NU???? In het kort Als je gepest wordt ga dan naar je mentor. Als je het moeilijk vindt je mentor in vertrouwen te nemen, ga dan naar je favoriete docent, juniormentor of de vertrouwenspersoon

Nadere informatie

Module 26: Stop met Piekeren.

Module 26: Stop met Piekeren. Module 26: Stop met Piekeren. Stop met piekeren! Piekeren is een reactie op een naar gevoel. Op het moment dat we ons afgewezen voelen of andere nare gevoelens ervaren, wordt het meestal erg druk in ons

Nadere informatie

4 communicatie. Ik weet welke informatie anderen nodig hebben om mij te kunnen begrijpen. Ik vertel anderen wat ik denk of voel.

4 communicatie. Ik weet welke informatie anderen nodig hebben om mij te kunnen begrijpen. Ik vertel anderen wat ik denk of voel. 4 communicatie Communicatie is het uitwisselen van informatie. Hierbij gaat het om alle informatie die je doorgeeft aan anderen en alle informatie die je van anderen krijgt. Als de informatie aankomt,

Nadere informatie

5 Assertiviteit. 1 Inleiding

5 Assertiviteit. 1 Inleiding DC 5 Assertiviteit 1 Inleiding Als SAW er zul je regelmatig in situaties terecht komen waarin je duidelijk moeten maken wat je wel of niet wilt. Bijvoorbeeld omdat een cliënt op een activiteitenafdeling

Nadere informatie

Wat is een teleurstelling?

Wat is een teleurstelling? Hoofdstuk 1 Wat is een teleurstelling? Ik ben niet ontmoedigd, omdat elke poging die op niets uitloopt weer een stap voorwaarts is. Thomas Edison 15 Casus Je werkt op een afdeling kleinschalig wonen. Je

Nadere informatie

Nieuwsbrief 3 De Vreedzame School

Nieuwsbrief 3 De Vreedzame School Nieuwsbrief 3 De Vreedzame School Blok 3 Blok 3: We hebben oor voor elkaar Blok 3: Algemeen: In dit blok stimuleren we de kinderen om oor voor elkaar te hebben. De lessen gaan over communicatie, over praten

Nadere informatie

Conflict Styles. Datum:

Conflict Styles. Datum: Conflict Styles Naam: Sample Candidate Datum: 08-08-2013 Over dit rapport: Dit rapport is op automatische wijze afgeleid van de resultaten van de vragenlijst welke door de heer Sample Candidate is ingevuld.

Nadere informatie

Talentenanalyse Gabriëlle van der Meulen 5 mei 2010

Talentenanalyse Gabriëlle van der Meulen 5 mei 2010 Gabriëlle van der Meulen 5 mei 2010 Talentenanalyse ceylonpoort 5-25 2037 AA Haarlem T 023-5463747 I www. E webdiscussie@ Inhoudsopgave: 1. Inleiding 3 2. Betekenis van de scores 3 3. Consistentie 3 4.

Nadere informatie

Persoonlijkheidsprofiel. Anoniem

Persoonlijkheidsprofiel. Anoniem Anoniem 2012 1. Inleiding Dit is jouw persoonlijkheidsprofiel. Het profiel is gebaseerd op de antwoorden die jij hebt gegeven in de vragenlijst. Jouw antwoorden zijn vergeleken met die van een grote groep

Nadere informatie

Secretary Management Master

Secretary Management Master Proefles Secretary Management Master Thema: Assertiviteit of krijg meer voor elkaar met lef Door Hanneke Steenbekkers trainer Secretary Management Master www.secretary.nl/master Assertiviteit: krijg meer

Nadere informatie

Stap 6: Wat is de kernovertuiging?

Stap 6: Wat is de kernovertuiging? E-Learning: Hoe krijgen ze me zo gek als leidinggevende? Module 7/9 Stap 6: Wat is de kernovertuiging? De relevante vraag is hier: wat is het ergste wat er kan gebeuren als hij zijn controledrang loslaat?

Nadere informatie

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN E-BLOG VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN in samenwerken Je komt in je werk lastige mensen tegen in alle soorten en maten. Met deze vier verbluffend eenvoudige tactieken vallen

Nadere informatie

Zicht op communicatiestijlen

Zicht op communicatiestijlen Zicht op communicatiestijlen In dit hoofdstuk maak je kennis met vijf communicatiestijlen. Deze vijf stijlen zijn oorspronkelijk bekend geworden als vijf conflictstijlen, want zoals ik al eerder aangaf

Nadere informatie

Voor jezelf? Les 1 Welkom!

Voor jezelf? Les 1 Welkom! Voor jezelf? Les 1 Welkom! Welkom! Dit is de cursus Voor jezelf? Wil je voor jezelf beginnen? Droom je ervan een eigen bedrijfje te starten? Zou je dit ook kunnen? In deze cursus ga je dit onderzoeken.

Nadere informatie

Luisteren is geen trucje

Luisteren is geen trucje Luisteren is geen trucje Luisteren is geen vaardigheid, al wordt er wel vaak zo over gesproken. Luisteren is veel meer een kwestie van houding, zelfs van zijn. Dat klinkt je wellicht zweverig in de oren,

Nadere informatie

1 A B 2 A B 3 A B 4 A B 5 A B 6 A B 7 A B 8 A B 9 A B 10 A B. Zelfassessment Probleemgedrag 1

1 A B 2 A B 3 A B 4 A B 5 A B 6 A B 7 A B 8 A B 9 A B 10 A B. Zelfassessment Probleemgedrag 1 Zelfassessment Probleemgedrag 1 1 A B ga ik eerst na wat ik heb gedaan om dat te veroorzaken. 2 A B Als ik een probleem oplos, moet daar iemand de dupe van worden. geef ik die ander daar de schuld van.

Nadere informatie

Ideeën presenteren aan sceptische mensen. Inleiding. Enkele begrippen vooraf

Ideeën presenteren aan sceptische mensen. Inleiding. Enkele begrippen vooraf Ideeën presenteren aan sceptische mensen Inleiding Iedereen heeft wel eens meegemaakt dat het moeilijk kan zijn om gehoor te vinden voor informatie of een voorstel. Sommige mensen lijken er uisluitend

Nadere informatie

EQ als grootste voorspeller van succes MAAR ER LIGT EEN VALKUIL OP DE LOER, DIE JE AAN KUNT PAKKEN

EQ als grootste voorspeller van succes MAAR ER LIGT EEN VALKUIL OP DE LOER, DIE JE AAN KUNT PAKKEN EQ als grootste voorspeller van succes MAAR ER LIGT EEN VALKUIL OP DE LOER, DIE JE AAN KUNT PAKKEN 2018 Kopiëren en vrijelijk gebruiken vinden wij prima, netjes met bronvermelding graag. 1 DE EMPATHISCHE

Nadere informatie

Diversiteit en beroepsvaardigheden Leer jezelf kennen Basishouding en diversiteit Discriminatie Gedrag bij diversiteit Pesten. Hoofdstuk 2: werken

Diversiteit en beroepsvaardigheden Leer jezelf kennen Basishouding en diversiteit Discriminatie Gedrag bij diversiteit Pesten. Hoofdstuk 2: werken Diversiteit en beroepsvaardigheden Leer jezelf kennen Basishouding en diversiteit Discriminatie Gedrag bij diversiteit Pesten Hoofdstuk 2: werken Werkwijze en opdrachten Boek en laptop nodig voor iedere

Nadere informatie

Het lastigste van leven met hiv is voor velen vreemd genoeg niet zozeer de aandoening zelf of de behandeling, maar vooral de reacties van anderen.

Het lastigste van leven met hiv is voor velen vreemd genoeg niet zozeer de aandoening zelf of de behandeling, maar vooral de reacties van anderen. Het lastigste van leven met hiv is voor velen vreemd genoeg niet zozeer de aandoening zelf of de behandeling, maar vooral de reacties van anderen. Het houdt je misschien je leven lang bezig: Wie vertel

Nadere informatie

Rubrics vaardigheden

Rubrics vaardigheden Rubrics vaardigheden Rubrics vaardigheden In het leerlab 2020 hebben 7 vernieuwingsscholen vier rubrics ontwikkeld om de persoonlijke groei van leerlingen in kaart te brengen. Deze rubrics zijn vaardigheden

Nadere informatie