MET KRUKKEN LOPEN WANNEER U UW BEEN NIET MAG BELASTEN

Transcriptie

1 MET KRUKKEN LOPEN WANNEER U UW BEEN NIET MAG BELASTEN 437

2 Inleiding U moet op krukken lopen of een looprek gebruiken en mag uw been niet belasten. Dit betekent dat u niet op uw been mag staan. Hierdoor moet u gebruik maken van een hulpmiddel, zoals een looprek of krukken. Een looprek geeft u meer steun en stabiliteit dan krukken. Indien u de trap op moet, kunt u krukken gebruiken. Deze folder geeft u meer informatie over hoe u zich verplaatst met deze hulpmiddelen. Looprek Wanneer u moet opstaan vanuit een stoel en u wilt lopen met behulp van een looprek, doet u het volgende: Plaats het aangedane been naar voren en het niet-aangedane been naar achteren; Duw uzelf omhoog met de handen op de stoelleuning, zo komt u tot stand; Plaats de handen op het looprek en zet deze iets naar voren; Steun op uw looprek; Maak een hupje in het looprek, ter hoogte van de achterste pootjes; Herhaal: plaats het looprek naar voren en hink ertussen; Wanneer u gaat zitten, herhaalt u het opstaan in omgekeerde volgorde. Elleboogkrukken Bij opstaan vanuit een stoel en lopen met behulp van elleboogkrukken, doet u het volgende: Plaats het aangedane been naar voren en het niet-aangedane been naar achteren; Duw uzelf omhoog met de handen op de stoelleuning, zo komt u tot stand; Neem de elleboogkrukken in de handen en plaats beide krukken naar voren; Steun op de elleboogkrukken; Maak een stap met het goede been tussen de krukken door, terwijl het aangedane been van de grond blijft; Herhaal: de elleboogkrukken naar voren en stap ertussen door met het goede been; Wanneer u gaat zitten herhaalt u het opstaan in omgekeerde volgorde.

3 Trap op met krukken Wanneer u met krukken de trap op moet, doet u het volgende: Ga bij de leuning staan en pak deze vast; Neem de vrijgekomen elleboogkruk horizontaal bij de andere kruk. U heeft het handvat van de één vast en het stok gedeelte van de andere kruk er horizontaal bij; Houd uw aangedane been gebogen met de voet naar achteren; Steun goed op de armen en stap op de eerste trede met het goede been; Zet de kruk weer naast u op de trede; Herhaal: Buig uw aangedane been, stap op de volgende trede en zet de kruk weer naast u. Trap af met krukken Als u de trap af moet met krukken, doet u het volgende: Ga bij de leuning staan en pak deze vast; Neem de vrijgekomen elleboogkruk bij de andere kruk. U heeft het handvat van de één vast en het stok gedeelte van de andere kruk er horizontaal bij; Strek uw aangedane been voor u uit; Plaats de elleboogkruk op een trede lager, tegen de hogere trede aan; Plaats uw hand iets lager op de leuning en stap één trede naar beneden met het goede been; Herhaal: strek uw aangedane been naar voren, plaats de kruk een trede lager en stap met het goede been naast de kruk. Aanschaf/lenen van de krukken Als u via het ziekenhuis krukken heeft meegekregen, dan zijn het krukken van Vegro Thuiszorgwinkel. Aan het gebruik ervan zijn kosten verbonden. Per zorgverzekeraar is het verschillend of deze kosten worden vergoed. U kunt ervoor kiezen om krukken te kopen of te huren. De klantenservice van Vegro Thuiszorgwinkel neemt binnen enkele dagen contact met u op om dit met u te bespreken.

4 Huren De kosten bij huur zijn: 1 kruk 2,00 per week 2 krukken 4,00 per week Looprek 4,00 per week Looprek voor zware personen 20,00 per week Huurt u langer dan vier weken, dan krijgt u een factuur van Vegro Thuiszorgwinkel. Deze kunt u overmaken of betalen bij het inleveren van de krukken in een Vegro Thuiszorgwinkel. De adressen kunt u vinden op de website Met enkele zorgverzekeraars zijn afspraken gemaakt over het huren van krukken of een looprek. Indien van toepassing brengt Vegro Thuiszorgwinkel u hiervan tijdens het telefoongesprek op de hoogte. Kijk voor alle verhuurvoorwaarden op de achterzijde van het gele formulier dat u heeft ondertekend bij de uitleen van de krukken. Kopen Wanneer u voor een langere periode krukken gebruikt, is het voordeliger om krukken te kopen. Bij Vegro Thuiszorgwinkel zijn krukken vanaf 19,99 en looprekken vanaf 57,99 te koop. Voor vragen over krukken kunt u telefonisch contact opnemen met Vegro Thuiszorgwinkel, via telefoonnummer Er zijn er meerdere (thuiszorg-)winkels en/of adressen waar u krukken of een looprek kunt huren en/of kopen. Zie ook:

5 Vragen Als u na het lezen van deze folder nog vragen heeft, dan kunt u op werkdagen van 8.00 tot uur telefonisch contact opnemen met de afdeling Fysiotherapie, via telefoonnummer Ook mailen is mogelijk naar: afdeling.fysiotherapie@franciscus.nl December 2015