Draaiboek CMV Landstede volleybal Gerjon van den Berg Wouter Feenstra

Transcriptie

1 Draaiboek CMV Landstede volleybal Gerjon van den Berg Wouter Feenstra Cool Moves Volleybal 1

2 Inhoudsopgave. Inleiding Bladzijde 3 Contactgegevens Bladzijde 4 Activiteiten Bladzijde 5, 6 Taakverdeling Bladzijde 7 Progamma Bladzijde 8 Bijlagen - Niveaus Bladzijde 9 t/m 16 Bijlagen - Contactgegevens Bladzijde 17 t/m 24 Cool Moves Volleybal 2

3 Inleiding In maart organiseren we met Landstede Volleybal een volleybaltoernooi voor kinderen van de groepen 5, 6, 7 en 8 van de basisschool. Dit toernooi wordt gehouden voor de basisscholen in Zwolle. Voorafgaand aan dit toernooi kunnen de basisscholen zich opgeven voor een kennismakingsles. Hierbij komt één van onze topsporters van Landstede Volleybal een kennismakingsles geven aan de kinderen. De kinderen leren hier de technieken van het Circulatie Mini Volleybal (CMV). Er zullen 3 toernooien plaatsvinden in 3 verschillende wijken van Zwolle. Deze 3 wijken zijn, Stadshagen, Zwolle Zuid en de scholen rondom het sportcentrum van Landstede. Het eerste toernooi zal plaats gaan vinden in maart. Elk toernooi zal in een centraal gelegen sporthal worden georganiseerd. Doelgroep De doelgroep waar we ons op richten zijn de groepen 5, 6, 7 en 8 van verschillende basisscholen in Zwolle. Zowel jongens als meisjes mogen deelnemen aan het toernooi. Het aantal deelnemers dat aan het toernooi zal deelnemen, hangt af van het aantal inschrijvingen. De basisscholen maken zelf de teams. Deze mogen bestaan uit zowel jongens als meisjes, gemixt spelen mag dus. Het is wel de bedoeling dat de teams op leeftijd worden gemaakt. En dat deze ook tegen elkaar zullen spelen. Doelstelling Onze doelstelling voor het CMV scholentoernooi is dat kinderen kennis maken met het Cool Moves Volleybal. Wij als Landstede VCZ willen graag een volleybalgroep starten in de wijk Stadshagen en andere wijken binnen Zwolle. Als eerst willen we dit gaan opstarten in de wijk Stadshagen. Dit willen we doen voor verschillende leeftijden. Om dit te promoten organiseren we dus een scholentoernooi CMV in de wijk Stadshagen. We willen hiermee bereiken dat veel kinderen kennis maken met de sport en zodoende zich aanmelden bij ons, zodat wij onze eigen groep kunnen starten. Doel: Kinderen van groep 5, 6, 7 en 8 kennis te laten maken met het volleybal door middel van een middag een CMV toernooi te spelen. Uit dit toernooi willen we minstens 12 aanmeldingen voor een trainingsgroep zien te krijgen. Specifiek: Ja, de doelstelling is om 12 aanmeldingen te krijgen d.m.v. één middag een toernooi te spelen. Meetbaar: Ja, als er 12 aanmeldingen zijn hebben we ons doel gehaald. Acceptabel: Ja, het is een haalbaar doel. Realistisch: Ja het is een realistisch doel. Tijdsgebonden: In principe staat dit doel per toernooi, dus over één middag. Cool Moves Volleybal 3

4 Contactgegevens Opdrachtgever: Projectleider: Medewerkers: Thijs Bouwman Gerjon van den Berg Wouter Feenstra Marc de Boer Gegevens projectgroep: Naam: Thijs Bouwman Telefoonnummer: Naam: Gerjon van den Berg Telefoonnummer: Naam: Wouter Feenstra Telefoonnummer: Naam: Telefoonnummer: Marc de Boer Cool Moves Volleybal 4

5 Activiteiten Voor wie: Voor wie is de activiteit bestemd? Voor jongens en meisjes van de basisscholen in Zwolle die in de groepen 5, 6, 7 en 8 zitten. Aantal: Aantal deelnemers dat nodig is voor je activiteit. Er moeten minimaal 4 teams meedoen om de activiteit uit te voeren. Wat: Omschrijving van de activiteit: Er worden in 3 wijken van Zwolle, 3 verschillende CMV toernooien georganiseerd. Deze zijn voor jongens en meisjes die in de groepen 5, 6, 7 en 8 zitten. We willen met de groepen 5 en 6 spelen op CMV niveau 2 en met de groepen 7 en 8 op CMV niveau 4. (voor meer informatie over de niveaus zie bijlage, bladzijde 12 t/m 16 ). Dit in een toernooivorm op 3 verschillende velden. We spelen in poules, waar je vervolgens wedstrijden speelt tegen andere teams. Het team dat aan het eind van de dag de meeste punten heeft behaald wint het toernooi en krijgt een prijs. Het gaat er voornamelijk om dat de kinderen plezier zullen hebben in datgene wat ze die dag doen, volleyballen dus! We willen ze vooral laten kennismaken met het volleybal. Het uiteindelijke doel is dat ze zich zullen aanmelden bij Landstede VCZ, zodat we een trainingsgroep kunnen starten. Middelen: - Sporthal - Volleybalnetten - Volleyballen - Speaker - Fluitjes - Scheidsrechters (regelen via Sport Eve) - Plakband Materiaal: Welke materialen heb ik precies nodig en hoeveel? Wat we precies nodig hebben kunt u hierboven zien bij 'middelen'. Aangezien het een open opgave betreft is het benodigde materiaal afhankelijk van het aantal aanmeldingen. Waar: Waar vindt de activiteit plaats? Er zijn 3 CMV toernooien, deze zullen plaatsvinden in Zwolle. Hiervoor hebben wij 3 verschillende wijken uitgekozen, te weten Stadshagen, Zwolle Zuid en de scholen die rondom het sportcentrum liggen van Landstede Rechterland. Wel worden de toernooien georganiseerd in een centraal gelegen sporthal, dus per toernooi is er een verschillende locatie in Zwolle waar het toernooi zal plaatsvinden Cool Moves Volleybal 5

6 Locaties: Stadshagen. Sporthal: Het Bewegingshuis Adres: Overtoom 3, 8043 LZ, Zwolle Naam contactpersoon: Thijs Keuper Telefoonnummer: Kosten: Bijzonderheden: Plattegrond: Zwolle Zuid. Sporthal: BDG hal Adres: Van der Heydenstraat 2, 8014 ZZ,Zwolle Naam contactpersoon: Telefoonnummer: Kosten: Bijzonderheden: Plattegrond: Rondom sportcentrum landstede rechterland. Sporthal: Sporthal van landstede Adres: Hogeland 10, 8024 AZ, Zwolle Naam contactpersoon: Telefoonnummer: Kosten: Bijzonderheden: Plattegrond: Cool Moves Volleybal 6

7 Taakverdeling Wat Wie Wanneer af Projectplan maken Gerjon en Wouter Vrijdag 14 januari Locatie regelen Gerjon Vrijdag 14 januari Mail opstellen voor scholen Gerjon en Wouter Woensdag 19 januari Begroting maken Gerjon Vrijdag 21 januari Brief opsturen naar scholen Wouter Vrijdag 21 januari Mail versturen naar scholen Gerjon Vrijdag 21 januari Kijken of het materiaal in de locatie aanwezig is Prijsjes halen voor de winnaars Scheidsrechters regelen bij sport eve Wedstrijdschema`s en score formulieren aanpassen en uitprinten Gerjon en Wouter Gerjon en Wouter Wouter Gerjon en Wouter * Rest is niet ingevuld vanwege te weinig aanmeldingen Cool Moves Volleybal 7

8 Progamma Wat is het programma voor de dag? Tijd Wat Wie Benodigdheden 12:00 Opening Thijs/Gerjon Speaker 12:15-12:30 Start 1e ronde Speaker 12:35-12:50 Start 2e ronde Speaker 12:55-13:10 Start 3e ronde Speaker 13:15-13:30 Start 4e ronde Speaker 13:35-13:50 Start 5e ronde Speaker 13:55-14:10 Start 6e ronde Speaker 14:30-14:45 Start 7e ronde Speaker 14:50-15:05 Start 8e ronde Speaker 15:10-15:25 Start 9e ronde Speaker 14:30-14:45 Start 10e ronde Speaker 14:50-15:05 Start 11e ronde Speaker 15:10-15:25 Start 12e ronde Speaker 15:30 Afsluiting Thijs/Gerjon Speaker Het aantal rondes uitgaande van 3 poules van 4 teams op 3 verschillende velden. Nadat alle wedstrijden van de 1e poules zijn geweest maken we nieuwe poules. Hier stoppen we alle nummers 1 bij elkaar enz. Oftewel de 1e 6 rondes zijn de beginpoules de laatste 6 rondes zijn de vervolgpoules. Aantal geschatte teams: 12 teams Minuten per wedstrijd: 10 minuten Tijd om door te draaien: 5 minuten Cool Moves Volleybal 8

9 Bijlagen Wedstrijdschema VELD 1 VELD 2 VELD 3 Cool Moves Volleybal 9

10 Scoreformulier X X X X Cool Moves Volleybal 10

11 Algemene uitnodiging scholen Landstede Volleybal/VCZ Rechterland AH Zwolle Zwolle, (datum) (Naam basisschool) (Adres basisschool) (Postcode + Plaats basisschool) Betreft: Uitnodiging Landstede Volleybal/VCZ scholentoernooi Beste (naam basisschool), Graag willen wij u als Landstede Volleybal/VCZ uitnodigen voor het volleybal scholentoernooi te Zwolle. Deze zal plaatsvinden binnen (wijk) in Zwolle. Het gaat hierbij om de groepen 5, 6, 7 en 8 van de basisschool. Het toernooi zal georganiseerd worden op (datum). De winnaar van het toernooi mag deelnemen aan het provinciale toernooi op 16 maart in Ootmarsum. Mocht ook deze gewonnen worden dan is er de kans om mee te doen aan het Nationaal Kampioenschap in Almere. Wij organiseren dit toernooi, omdat wij als Landstede Volleybal/VCZ zijnde graag de kinderen zien sporten. Graag willen wij onze bijdrage hier aan leveren door de kinderen kennis te laten maken met het CMV (Cool Moves Volleybal). Binnen het CMV zijn er 6 verschillende niveaus. Met het volleybaltoernooi wat wij zullen gaan organiseren zal het voor de groepen 5 en 6 gaan om niveau 2 en de groepen 7 en 8 zullen gaan spelen op niveau 4. Verdere informatie over de niveaus en over het toernooi kunt u vinden in onze bijlage. Meer informatie over het CMV (Cool Moves Volleybal) kunt u vinden op: Er is ook een mogelijkheid voor de kinderen om een volleyballes te krijgen van één van onze getalenteerde volleybalspelers van Landstede Volleybal. Hier kunt u zich als basisschool voor opgeven. Deze speler zal dan langskomen tijdens de sportles en de basistechnieken van het volleybal met de kinderen doornemen. Geeft u zich hiervoor tijdig op, zodat wij kunnen dit kunnen inplannen. Lijkt het u als basisschool een leuk toernooi om aan deel te nemen, geef u dan snel op! Mailen kan naar cmvvolleybal@hotmail.nl. Geef hierbij dan aan om welke basisschool het gaat, met hoeveel teams u komt en of u gebruik wilt maken van het aanbod om een sportles te laten verzorgen door één van onze getalenteerde spelers van Landstede Volleybal. Met vriendelijke groet, Wouter Feenstra & Gerjon van den Berg Stagiair Proeftuin Landstede Volleybal/VC Zwolle Tel / cmvvolleybal@hotmail.nl Cool Moves Volleybal 11

12 CMV Niveau 2 groep 5 en 6. Wat wordt er geleerd: Onderhandse service Leeftijd: 7-8 jaar Aantal spelers: 4 spelers per team Veldafmeting: 6 x 4,5 meter Nethoogte: 2.00 meter Doel De spelers proberen de bal over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te krijgen. Stimuleer het volleybalspecifiek gooien en vangen. Aanvang / beginbal De bal wordt vanaf elke plaats in het veld verplicht met een onderhandse opslag over het net geslagen, waarbij de bal het net mag raken. Op de plaats waar een fout gemaakt werd, wordt opgeslagen. De spelleider hoeft geen fluitsignaal te geven bij de beginbal. De beginbal dient zo snel mogelijk gespeeld te worden om de vaart in het spel te houden. Als voorspeler (bij 3 of 4 spelers in het veld) mag je de bal eerst naar een achterspeler gooien, die vervolgens begint met de opslag. Spelregels 1.Wanneer een speler de bal met een onderhandse opslag over het net speelt, of de bal in de rally over het net gooit, dan draait de hele ploeg waartoe de speler behoort, met de klok mee, een plaats door. Doordraaien is verplicht. 2.De spelers mogen niet lopen met de bal. 3.De bal moet in één keer over het net gegooid worden, dus niet overgooien naar een teamgenoot zoals bij niveau 1. 4.De bal moet over het net worden gegooid vanaf de plaats waar de bal gevangen is. Dit geldt voor zowel binnen als buiten de lijnen van het veld. 5.De bal mag het net raken. 6.De bal mag via een teamgenoot gevangen worden. 7.Wanneer een speler de bal laat vallen, de bal uit gooit, de bal in het net gooit, de bal aanraakt voordat deze uit is of de bal onjuist onderarms (zie regel 12) speelt, moet deze speler het veld verlaten en naast het veld bij het net plaatsnemen. 8.Wordt de bal door de tegenstander op de grond gegooid, dan verlaat de speler die het dichtst bij de bal stond het veld. 9.Als er nog maar twee spelers in het veld staan, wisselen de spelers telkens van plaats nadat de ploeg de bal over het net heeft gegooid. 10.Als het veld van de tegenstander leeg is, krijgt het team één punt. 11.Een (1) speler mag in het veld terugkeren bij drie vangballen achter elkaar van zijn eigen team. Het terugkeren moet direct na de vangbal plaatsvinden. Vangballen of niet gevangen ballen van de tegenstander hebben hier geen invloed op. De drie vangballen hoeven niet in 1 rally gemaakt te worden. 12.Alle spelers mogen terugkeren in het veld wanneer een speler de bal met twee armen via de onderarmse techniek omhoog speelt en waarna de bal aan de eigen kant van het net door hemzelf of door een teamgenoot gevangen wordt. - Het onderarms opspelen is geldig wanneer er minimaal een (volley)baldikte tussen het hoogste punt van de bal en de armen van de speler zit. - Iedere speler van het team mag de bal vangen (ook de speler die de bal opspeelt). - Na het vangen wordt de bal over het net gegooid, zodat de rally door kan gaan. - Wordt de bal niet correct opgespeeld (niet met twee armen of buiten bereik van teamgenoten) of niet gevangen dan moet de speler die de fout maakt het veld verlaten. - Na het terugverdienen vervallen het aantal getelde vangballen (ook wanneer het opspelen en/of vangen is mislukt). Cool Moves Volleybal 12

13 13.De speler die het langst buiten het veld staat, staat het dichtst bij het net en mag als eerste in het veld terugkeren. De speler geeft ter verduidelijking het aantal vangballen aan door het juiste aantal vingers op te steken. 14.Het in sprong over het net naar beneden gooien van de bal ( dunken ) is niet toegestaan. Stimuleer het gebruik van de volleybalspecifieke worpen: de strekworp, de swingworp, het stoten en het gooien met gestrekte armen. 15.Lijn- en netfouten worden op dit niveau niet afgefloten. Wanneer ligt het spel stil? Het spel ligt stil wanneer de bal niet gevangen wordt, d.w.z. - de bal is uit gegooid. - een speler heeft de bal laten vallen. - de bal is in het net gegooid. - de bal is in het veld van de tegenstander op de grond gegooid. - de opgespeelde bal niet gevangen wordt of niet correct opgespeeld wordt. - de bal is in het net geserveerd. - de bal is onderhands uitgeserveerd. - Wanneer er in plaats van serveren wordt gegooid of andersom! Wat gebeurt er als het spel stil ligt? Het spel wordt direct hervat met een onderhandse opslag vanuit het veld, zo dicht mogelijk bij de plaats waar het spel eindigde. Telling Wanneer het veld van de tegenstander leeg is, krijgt het winnende team één punt en begint het spel opnieuw, waarbij beide teams weer starten met vier spelers in het veld. Snelheid Om de tijd tussen de rally s zo kort mogelijk te houden wordt er opgeslagen op de plaats waar een fout gemaakt werd. Het is dus niet toegestaan om de bal naar de tegenstander te rollen of naar een goed spelende teamgenoot. De essentie hiervan is dat het spel zo snel mogelijk weer hervat wordt: het aantal balcontacten neemt op deze manier toe. Motivatie De volleybalspecifieke manieren van gooien en vangen dienen op niveau 2 gestimuleerd te worden. Dit dient als goede basis voor het aanleren van de verschillende volleybaltechnieken. Als extra motivatie mogen alle kinderen terug als er een onderarms opgespeelde bal gevangen wordt. Leerdoelen 1. De balcirculatie moet sneller worden, het speeltempo komt hoger te liggen. 2. Verder leren spelers zich te oriënteren in tijd, ruimte en aan de balbaan, de zogenaamde timing. Timing verkrijgen spelers vanzelf door telkens weer de verschillende bewegingssituaties al spelend op te lossen. 3. Aanleren onderhandse opslag, waarbij het gaat om de juiste technische uitvoering. Het aantal fouten blijft laag, doordat men overal vanuit de eigen speelhelft mag opslaan. 4. Als leerdoel moeten de volleybaleigen manieren van gooien en vangen een plaats krijgen in de voorbereiding op niveau 3. Gedurende de ontwikkeling op niveau 2 gaat algemene balvaardigheid over in volleybalspecifieke balvaardigheid. Op niveau 3 mag vervolgens alleen nog op een volleybaleigen manier gevangen en gegooid worden. Cool Moves Volleybal 13

14 Aanleren onderhandse service (rechtshandig) Rechtshandige spelers in schredestand met de linkervoet voor, linkshandigen met de rechtervoet voor. 1. Romp voorover en de knieën licht buigen (de speelster op de fotoreeks staat iets te rechtop) 2. Bal met gebogen arm ter hoogte van de linkervoet voor het rechterbeen losjes op de linker handpalm leggen. 3. Met de slagarm een aantal keren als een pendule heen en weer zwaaien in de richting van het doel, waarbij met de andere hand de bal lichtjes meebewogen wordt. 4. De bal met gestrekte arm en gespannen open handpalm of met de binnenkant van de vuist uit de andere hand slaan. Een goede uitvoering van de onderhandse opslag geeft een hoog rendement. Cool Moves Volleybal 14

15 CMV Niveau 4 groep 7 en 8. Wat wordt er geleerd: Set-up Leeftijd: 9-10 jaar Aantal spelers: 4 spelers per team in het veld Veldafmeting: 6 x 4,5 meter Nethoogte: 2.00 meter Doel De spelers proberen de bal over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te spelen. Het drie keer samenspelen is verplicht en de beginselen van de set-up worden aangeleerd. Aanvang / beginbal Na het fluitsignaal van de scheidsrechter/spelleider moeten de spelers de bal verplicht onderhands van achter de (gehele) achterlijn over het net serveren, waarbij de bal het net mag raken. De speler die op de mid-achter positie (ruitopstelling en ankeropstelling) / rechtsachter positie (vierkantopstelling) komt, moet serveren. Spelregels 1.Het team is verplicht de bal in drie keer te spelen. 2.Het eerste en het derde balcontact mogen met zowel de onderarmse als de bovenhandse volleybaltechniek gespeeld worden (niet vangen). 3.Het tweede balcontact vindt altijd plaats met een verplichte ovloeiende en niet-onderbroken vanggooi- of vangstootbeweging. Deze kan op vier manieren uitgevoerd worden: met gestrekte armen onderarms vangen en voorwaarts gooien. met gestrekte armen onderarms vangen en achterwaarts over het hoofd gooien. met gestrekte armen onderarms vangen en vanuit een hoek gooien. met gestrekte armen boven het hoofd vangen, inveren en uitstoten. Voorwaarts en achterwaarts. 4.Tijdens de vanggooi- of vangstootbeweging mag de speler zich niet omdraaien. 5.Tijdens de vanggooi- of vangstootbeweging mag de speler niet lopen met de bal 6.Tijdens de vanggooi- of vangstootbeweging mag de speler de bal maximaal 2 seconden vasthouden (één sec. om te vangen en één sec. om te gooien). Dit om meer snelheid in het spel te houden en om de beweging vloeiend te houden. 7.De tweede bal mag niet over het net gegooid worden. 8.De opslag wordt verplicht onderhands uitgevoerd. 9.Na drie opslagbeurten achter elkaar door dezelfde speler, moet de ploeg aan opslag een plaats doordraaien en slaat de volgende speler op. 10.Indien een team uit meer dan 4 spelers bestaat dan moet er verplicht ingedraaid worden 11.De wisselspelers moeten verplicht indraaien op de opslagplaats. 12.Er wordt niet meer doorgedraaid door het team dat de bal over het net speelde. 13.Een anval is niet toegestaan. Een tip- of pushbal met één hand is wel toegestaan het gaat hier om zacht contact. 14.Blokkeren is niet toegestaan. 15.Lijn en netfouten worden afgefloten conform de op dat moment geldende regels. Telling Rallypoint: elke fout levert een punt op voor de tegenstander. Cool Moves Volleybal 15

16 Motivatie De tweede bal is in dit stadium van de volleybalontwikkeling de moeilijkst te verwerken bal, omdat het bovenhands of onderarms spelen onder een hoek nog veel problemen geeft. De kans op fouten is groot, waardoor het spel vaak onderbroken zou worden. Door de tweede bal vanuit een ononderbroken vanggooiof vangstootbeweging door te spelen, blijft de rally gaande. Stimuleer dat de tweede bal parallel aan het net gegooid wordt, zodat de laatste speler in kan lopen alvorens de bal bovenhands over het net te spelen. Bij een minder goede pass zal een speler de tweede bal uiteraard vanuit het achterveld moeten spelen d.m.v. een ononderbroken vanggooi- of vangstootbeweging. Leerdoelen 1.Frontaal bovenhands spelen. 2.Samenspelen met drie balcontacten, waarbij de tweede bal parallel aan het net gegooid moet worden. De speler die links of rechts in het veld staat kan / moet hierbij inlopen om de bal over het net te spelen. 3.Vloeiende vanggooibeweging: - met gestrekte armen voorwaarts - met gestrekte armen achterwaarts over het hoofd gooien - met gestrekte armen boven het hoofd vangen, inveren en uitstoten - onder een hoek 4.Spelen onder hoeken. Wanneer een speler de bal onder een hoek naar links (gezien vanuit de speler) moet spelen, dient de linkervoet voor te staan. Wanneer een speler de bal onder een hoek naar rechts moet spelen, dient de rechtervoet voor te staan. 5.Opslaan over grotere afstand van achter de achterlijn. Aanleren bovenhands spelen Bal opgooien boven het hoofd, met twee handen uitstoten en vangen. 6.Meerdere keren boven het hoofd toetsen. 7.Bovenhands spelen in beweging. 8.Uit aangooi bovenhands naar een doel spelen. Eerst frontaal spelen, later onder hoeken. 9.Bovenhands naar een doel spelen na verplaatsing. Accenten: Bal boven het hoofd spelen / heupen onder de bal. Strekking in knieën en ellebogen (hoge bal kunnen spelen). Snelle verplaatsing (lopen) en goede voet voor bij spelen onder hoeken. Cool Moves Volleybal 16