SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT"

Transcriptie

1 SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT INHOUD: 1 Doelstelling voor de clubleden 2 Kosten voor de clubleden 3 Planning voor graadverhogingen 4 Leeftijdsgroepen voor graadverhogingen 5 Programma nevenactiviteiten 6 Vrijwilligers die niet-lid zijn 7 Technisch programma. 8 Doelstelling van de club. 1. DOELSTELLING VOOR DE CLUBLEDEN: A. Op een verantwoorde manier leren omgaan in een contactsport met elkaar. Judo is een individuele sport, maar we hebben elkaar nodig om technieken aan te leren. Het is daarom nodig om elkaar te helpen en te verbeteren bij het uitvoeren van de technieken. Daarom mag een judoka nooit zijn technische voorsprong en zijn ervaring uitbuiten om anderen te kleineren of schade te berokkenen. B. De bedoeling om aan judo te doen, moet zijn: Graag aan sport doen. Leren omgaan met anderen in een contactsport. Uw technieken steeds opnieuw verbeteren om een graad verhoging te verwezenlijken. Het aankweken van een gezonde discipline. Het opbouwen van Uw zelfvertrouwen en het kweken van zelfdiscipline. Het volharden in de judosport, ook na tegenslagen. Uiteindelijk de zwarte gordel behalen. C. GEDRAG: Het is de bedoeling dat de judoka's de discipline opbrengen om de algemene regels van de judosport te onderhouden. * Bij het betreden van de judomat: steeds de mat groeten, zowel op de training als bij wedstrijden. * Bij elke oefening op training met partner, elkaar groeten als teken van respect voor elkaar. * Bij de start van iedere training gaan de judoka's geknield zitten in volgorde van graad en leeftijd. Vervolgens wordt geknield gezamenlijk gegroet tussen de judoka's en de trainers. Dit gebeurt ook op het einde van de training. Men zorgt er ook voor dat zijn judopak steeds in orde is en dat de gordel goed geknoopt is. * Bij elke worp tijdens de training zorgt TORI ( uitvoerder) er steeds voor dat UKE ( diegene die ondergaat) op een veilige manier geworpen wordt door de techniek volledig onder controle te houden. Armkontrole bij iedere worp. * Aan de haren trekken, bijten, knijpen, spuwen en ander dergelijk gedrag is onaanvaardbaar en kunnen uitsluiting tot gevolg hebben. * Bij randori-gevecht (oefengevecht voor het verbeteren van aanvals- en verdedigingstechnieken): Men groet zijn partner als teken van uitnodiging voor een oefengevecht die dat dus ook altijd aanvaardt. Judoka's mogen hun technische voorsprong, hun ervaring en fysieke mogelijkheden niet uitbuiten, maar elkaar helpen in het verbeteren van hun technieken. Een zwarte gordel van 90 kg kan dus perfect een randori-gevecht doen met een witte gordel van bijvoorbeeld 50 kg. Hiervoor moet men de nodige zelfbeheersing opbrengen en de wil hebben om samen te werken. * Tijdens de training wordt enkel gepraat als het noodzakelijk is of als de judoka de toestemming krijgt van de trainer. Judo is een gevechtsport en daarvoor is discipline noodzakelijk. Tijdens wedstrijden wordt altijd gezwegen en is de beslissing van de scheidsrechter niet voor discutie vatbaar.

2 * Bij het verlaten van de judomat, zowel bij wedstrijden als training, wordt opnieuw gegroet. D. Hygiëne: Judo is een contactsport en daarom moet aandacht gegeven worden aan bepaalde minimum eisen om gezond met elkaar om te gaan. * Judo wordt op blote voeten beoefend: dus de voeten moeten voor de training zuiver en gewassen zijn. * De nagels van handen en voeten moeten zuiver en voldoende kort geknipt zijn, zodat ze geen gevaar zijn voor Uw partner. Te lange nagels kunnen inscheuren, wat voor jezelf pijnlijk is, maar kunnen Uw partner ook kwetsen ( bv. krabben). * Het judopak moet in zindelijke staat zijn. * De hoofdharen mogen niet los over de schouder hangen om te voorkomen dat er aan de haren getrokken wordt bij het grijpen naar de schouder. Er mogen geen metalen verbindingsstukken en knijpers gebruikt worden om de haren samen te binden of op hun plaats te houden. * Er mogen geen oorbellen en piercings aangehouden worden om kwetsuren te voorkomen. * Kwetsuren en wondjes, die kunnen bloeden en dergelijke moeten voldoende verzorgd worden en afgeplakt worden. 2. KOSTEN VOOR DE CLUBLEDEN: A. Vergunning-verzekering: wordt via de club gestort aan de VJF. Tot 6 jaar: Kinderen tot 6 jaar kunnen bij de VJF genieten van een jeugdregeling en betalen daardoor 21 Euro per jaar. Vanaf 6 jaar: vaste regeling : 38 Euro per jaar. ( Vanaf 1 januari 2013 werd dat 38 Euro) Starters: De eerste 4 trainingen zijn gratis om uit te proberen of judo hun sport zal worden. Na deze trainingen moeten ze beslissen en betalen ze hun vergunning en lidgeld. Een vergunning is steeds 12 maanden geldig: dus bijvoorbeeld van oktober tot september. Met judo kan men gedurende het hele seizoen starten! B. Clublidgeld: wordt betaald aan de club. Alle leden betalen 60 Euro voor een volledig seizoen: vanaf september tot augustus. Beginnelingen betalen hun lidgeld vanaf de maand dat ze starten en voor de rest van het seizoen. BV.: Hij start in november: lidgeld is 48 Euro ( 60 Euro - 12 Euro ) Voor het tweede en derde lid van hetzelfde gezin: 10 korting ( dus ze betalen 50 ) Vanaf het vierde lid van hetzelfde gezin: gratis lidgeld. Het doel van het lidgeld: Bijdrage in de algemene onkosten van de club. Het inschrijfgeld voor wedstrijden wordt door de club betaald. Het Sinterklaas- of Kerstfeest is volledig gratis voor de leden. Grote kortingen op clubaktiviteiten. 3. PLANNING VOOR GRAADSVERHOGINGEN: In normale omstandigheden zijn er een drietal periodes waar judoka's een graadverhoging kunnen verdienen. Een graadverhoging is afhankelijk van de ouderdom, de houding, en de vermoedelijke technische vaardigheden van de judoka. In samenspraak met de hulptrainers, beslist de hoofdtrainer of een bepaalde judoka in aanmerking komt om een examen af te leggen voor een hogere graad. In de praktijk wordt reeds lang voor het eigenlijke examen gekeken of een judoka bekwaam geacht wordt, zodat op het examen zelf bijna nooit iemand zakt voor zijn technische proeven. 1 Rond februari: gevorderde jeugd 2 Rond mei: meestal voor de in het begin van het seizoen gestarte judoka's

3 3 Rond november: vooral voor gevorderde judoka's, die na nieuwjaar in een hogere leeftijdsgroep terecht komen. Voor de leeftijdsgroepen is een minimum graad nodig om wedstrijden te doen. 4 Er kunnen door omstandigheden een andere regeling getroffen worden en buiten deze periodes voor bepaald judoka's een examen afgenomen worden. De examens bij de club: van geel tot bruin. Vanaf 1 dan zwarte gordel: In Zele voor een examencommissie, die samengesteld is door de VJF. 4 LEEFTIJDSGROEPEN VOOR GRAADVERHOGING: Afkortingen: U10: Vanaf 7 jaar en jonger dan 10 jaar. U15: Vanaf 10 jaar en jonger dan 15 jaar. 15+ Vanaf 15 jaar. GELE GORDEL: ORANJE GORDEL: GROENE GORDEL: BLAUWE GORDEL: BRUINE GORDEL: ZWARTE GORDEL: Leeftijdsbeperking: minimum 6 jaar zijn. ( 7 jaar worden in kalenderjaar) U10 ( 75 lessen) > 9 maanden U15 (45 lessen) > 6 maanden 15 + ( 25 lessen) > 3 maanden Deze gordel is verplicht voor judoka's, die wedstrijden doen in de -11 jaar leeftijdsgroep ( Pupillen) in België. U10 (100 lessen) > 12 maanden U15 ( 60 lessen ) > 8 maanden 15+ ( 32 lessen) > 4 maanden De VJF stelt een minimumleeftijd van 9 jaar voor. ( 9 jaar in kalenderjaar) Deze gordel is verplicht voor judoka's, die wedstrijden doen in de -13 jaar leeftijdsgroep ( Miniemen) in België. U10 ( 125 lessen ) > 15 maanden U15 ( 75 lessen ) > 10 maanden 15+ ( 40 lessen ) > 5 maanden De VJF geeft als minimumleeftijd 11 jaar. ( 11 jaar in kalenderjaar) Deze gordel is verplicht voor judoka's, die wedstrijden doen in de -15 jaar leeftijdsgroep ( Cadetten) in België. U15 ( 105 lessen ) > 12 maanden 15+ ( 48 lessen ) > 6 maanden Minimumleeftijd : 13 jaar in kalenderjaar. U15 ( 120 lessen ) > 16 maanden 15+ ( 64 lessen ) > 8 maanden Minimumleeftijd: 15 jaar in kalenderjaar. Deze gordel is verplicht voor het behalen van wedstrijdpunten voor de zwarte gordel. Deze wedstrijdpunten ( shiai-punten) kunnen behaald worden tijdens kampioenschappen en speciale shiai wedstrijden in Zele. Minimum een jaar na het behalen van de bruine gordel Examen wordt niet meer in de club afgelegd, maar voor een bijzondere examencommissie in Zele. Voor dit examen zijn er een aantal voorwaarden verbonden: 10 shiai-punten is geen eis maar is ten zeerste aanbevolen. kata-trainingen: verplicht zowel provinciale als regionale technische trainingen: eveneens verplicht. 5. PROGRAMMA NEVENAKTIVITEITEN: Zoals alle verenigingen is het noodzakelijk om een aantal nevenactiviteiten te organiseren om ener-

4 zijds de clubkas gezond te houden en om anderzijds aan team-building te doen. Daardoor moeten wij een onderscheid maken tussen verlieslatende en winstgevende activiteiten: Winstgevende: 1 Er wordt tweemaal per jaar een Rommelmarkt georganiseerd. Deze rommelmarkten gaan door: tweede zondag van april. tweede zondag van oktober Hiervoor is het nodig dat er minstens één hiervan een groot financieel succes is. 2 Jaarlijkse barbecue: ter afsluiting van het seizoen. Half juni stoppen de trainingen en daarna is op zaterdag de barbecue. Dit levert evenwel slechts een kleine winst op. Verlieslatende: 1 Randori-ontmoeting: wordt georganiseerd in maart, april of mei naargelang de kalender het toelaat. Het is een ontmoeting met een vijftal andere verenigingen om de kinderen tot 8 jaar de kans te geven en ook om ze voor te bereiden op latere officiële wedstrijden. Ze krijgen hierdoor ook de kans om andere judoka's te ontmoeten. Alle deelnemers krijgen een mooie aandenken. Er wordt hiervoor geen inschrijfgeld gevraagd en de inkom is gratis. 2 Clubkampioenschap: op het einde van het seizoen en enkel voor clubleden. Ook hiervoor geen inschrijfgeld en gratis inkom. Voor alle deelnemers is er een mooi aandenken. De clubleden die zich sportief onderscheiden hebben worden gehuldigd. Het is ook de gelegenheid voor judoka's en ouders om hun voorstellen en wensen kenbaar te maken met het oog op het volgende seizoen. 3 Sinterklaas- of Kerstfeest: naargelang begin of midden december. Alle clubleden krijgen een cadeau van ongeveer 12 Euro. 4 Vrijwilligersfeest: in januari of februari. Dit is een eet- en drinkavond voor alle clubleden en buitenstaanders, die geholpen hebben aan één of meerdere activiteiten van onze club. Het is dus in feite hun beloning voor hun hulp tijdens het afgelopen jaar en dus ook volledig gratis. 6. VRIJWILLIGERS DIE GEEN LID ZIJN: Dit zijn meestal ex-leden of ouders van clubleden, die zich hiervoor melden. Ook vinden wij vrijwilligers terug, die totaal niets met de club te maken hebben. Zij hebben geen verzekering van de VJF en derhalve hebben wij voor hen een helpers verzekering via de judobond bij Ethias. Zij en ook onze leden krijgen voor bepaalde organisaties nog een aparte verzekering. Zonder onze vrijwilligers zouden wij onze nevenactiviteiten niet kunnen organiseren en zouden wij verplicht worden het lidgeld zeer ondemocratisch te verhogen. Er zouden dan zeker veel clubleden afhaken. 7. TECHNISCH PROGRAMMA: Niet iedereen is even handig of intelligent, maar iedereen, jong of oud, is bekwaam om de technieken van de judosport onder de knie te krijgen. Voor sommigen duurt het gewoon iets langer. De vorderingen op technisch vlak van een judoka worden aangegeven door de kleur van de gordel. Voor het behalen van een steeds donkerder wordende kleur moeten examens afgelegd worden in de club. Er is een groot verschil in afleggen van een examen voor gele gordel voor bijvoorbeeld een kind van 6 à 7 jaar en een kind van bijvoorbeeld 12 jaar. Niettegenstaande dat is de gordel evenwaardig. WITTE GORDEL: Met deze gordel wordt gestart. Bij de eerste trainingen ligt de nadruk op het leren valbreken.

5 Deze technieken zijn onmisbaar voor de verdere judo-loopbaan. Tussendoor worden dan ook de eerste judogrepen aangeleerd. Vanaf ongeveer 5 jaar kan gestart worden met judo! GELE GORDEL: 1 Valbreken ( ukemi ) Ushiro-ukemi: vanaf stand achterwaarts vallen Yoko-ukemi: vanaf stand zijwaarts vallen (migi en hidari ) rechts en links 2 Rechtstaande technieken ( Nage-WAZA): Koshi-guruma: heupwiel O-soto-gari: grote buitenwaartse been vaag Uki-goshi: kleine heupworp, niet heffend O-uchi-gari: grote binnenwaartse been maai Hiza-guruma: kniewiel Morete-seoi-nage: schouderworp met twee armen Ippon-seoi-nage: schouderworp met een arm O-goshi: grote heffende heupworp 3 Controle technieken: ( katame-waza ): Houdgrepen: Osae-komi-waza: alleen basis uitvoering Kesa: houdgreep met controle door de rechterzij Kesa-gatame kuzure-kesa-gatame kata-gatame Shio: houdgreep met controle door de borst. Yoko-shio-gatame 4 De meest voorkomende basisbegrippen van de wedstrijdregels ORANJE GORDEL: Leeftijd en wachttijd zie nr. 4 De kennis van de technieken van de gele gordel moeten gekend blijven. De Japanse benaming van de technieken worden nu veelvuldig gebruikt. Bijkomende technieken: 1 Ukemi: Zempo-kaitin: voorwaartse rol vanuit kniestand, zowel migi als hidari 2 Nage-waza: alle technieken zowel rechts als links kunnen uitvoeren. De-ashi-barai: de voet die voorwaarts komst, wegvegen Ko-soto-gari: kleine buitenwaartse been vaag Ko-uchi-gari: kleine binnenwaartse been vaag Harai-goshi: vegende beenworp 3 Katame -waza: alle technieken zowel rechts als links kunnen uitvoeren. Makura-kesa-gatame Tate-shio-gatame 4 Bevrijding uit houdgreep Ingang naar houdgreep. 5 Algemene kennis van de wedstrijdregels GROENE GORDEL: Leeftijd en wachttijd zie nr. 4 De kennis van technieken van de oranje gordel moeten gekend blijven. De Japanse benaming van de technieken worden nu nadrukkelijk gebruikt. Bijkomende technieken: 1 Ukemi: Ushiro-ukemi: achterwaartse val in verplaatsing Yoko-ukemi: zijwaartse val in verplaatsing migi en hidari Zempo-kaitin: rechtstaand en voorwaartse rol in verplaatsing migi en hidari 2 Nage-waza:a: alle technieken in beweging A Okuri-ashi-barai: wegvegen van beide voeten Sasae-tsuri-komi-ashi: heffende been vaag op de geblokkeerde voorwaartse

6 voet Tsuri-komi-goshi: trekkende en heffende heupworp Uchi-mata: binnendij worp Tai-otoshi: handworp B Schakelen: 1 schakel op alle basisworpen C Overnames: overnames op de worpen van gele gordel 3 Controle technieken: katame-waza A Osae-komi-waza: Ushiro-kesa- gatame Kami-shio-gatame Kuzure-kami-shio-gatame B Wurgingen: Shime-waza: Nami-jujijime Gyako-jujijime Kata-jujijime C Klemmen: Kansetsu-waza: Juji-gatame Ude-gatame Ude-garame D Ingangen: Tori in ruglig: uke tussen de benen: 1 vorm Uke in ruglig: tori tussen de benen: 1 vorm Uke in elleboog en kniesteun: tori zijwaarts van uke 4 Volledige kennis van de wedstrijdregels BLAUWE GORDEL: Leeftijd en wachttijd zie nr. 4 De kennis van de technieken van de voorgaande gordels moeten gekend blijven. Alles wordt nu met de Japanse benaming gevraagd. Bijkomende technieken: 1 Ukemi: Mahe-ukemi: plankval uit stand 2 Nage-waza: A Alle basistechnieken in beweging: achterwaarts, zijwaarts en voorwaarts. B Schakelen: 2 schakels op elke worp. C Overname op alle worpen van oranje gordel. 3 Katame-waza: A Osae-komi-waza: 2 bevrijdingen uit alle houdgrepen. B Shime-waza: Okuri-eri-jime Hadaka-jime Kataha-jime C Kansetsu-waza: Hiza-gatame Waki-gatame D Ingangen: Tori in ruglig: uke tussen de benen: 4 vormen Uke in ruglig: tori tussen de benen: 4 vormen Uke in elleboog en kniesteun: tori zijwaarts, achter en voor Uke BRUINE GORDEL: Leeftijd en wachttijd: zie nr. 4 Alle vorige technieken moeten gekend blijven. 1 Ukemi: Alle vormen van valbreken vanuit stand en in beweging 2 Nage-waza: A Schakelen: minstens 3 schakels op elke worp B Overname op alle worpen.

7 3 Katame-waza: A Osae-komi-waza: alle houdgrepen met 2 varianten en 2 toepassingen B Shime-waza: alle wurgingen met 2 varianten en 2 toepassingen C Kansetsu-waza: alle klemmen met 2 varianten en 2 toepassingen ZWARTE GORDEL: Minstens een jaar na het behalen van de bruine gordel. Examen is niet meer in de club zelf, maar in Zele voor een examencommissie, dat samengesteld wordt door de VJF. Examen: aanvraag minstens 1 maand voor de examen dag aanvragen door hoofdtrainer. 8. DOELSTELLING VAN DE CLUB: voor het werven van nieuwe leden. De doelstelling van de club is het voortdurend zoeken naar mogelijkheden om het aantal leden van de club te verhogen door middel van technische en praktische mogelijkheden. * Door het organiseren van bijvoorbeeld rommelmarkten, probeert de club voldoende inkomsten te verwerven om het lidgeld voor de leden zo laag mogelijk te houden. Het lidgeld is mede daardoor nog steeds op het niveau gebleven van 1973 en is niet gestegen door de inspanningen van het bestuur en de vrijwilligers, ondanks de steeds hogere onkosten. * Ieder seizoen wordt door middel van of post alle leden op de hoogte gebracht van de start van het nieuwe seizoen. In Attend wordt ook in augustus een artikel geplaatst om eventueel nieuwe leden warm te maken om bij onze club te komen. * Tijdens de judo-vakantie worden briefjes verdeeld bij zoveel mogelijk gezinnen in Lanaken en omstreken om reclame te maken voor onze club. * Op aanvraag worden in de scholen judo-lessen verzorgd in plaats van hun turnlessen. * Onze judo club zal steeds de initiatieven van het BLOSO en de gemeente Lanaken volgen, indien dit ten goede komt om het aantal leden te verhogen en om judo als sport meer bekendheid te geven. * De VJF geeft de mogelijkheid om gratis initiatie-trainingen te geven. Wij maken daarvan gebruik om gedurende vier à vijf trainingen gratis en vrijblijvend aan kinderen en ouderen de kans te geven om met de judosport kennis te maken. * iedere maand is er een bestuursvergadering om een evaluatie te maken en toekomst plannen uit te werken. * Onze judo club zal steeds de vergaderingen van het Provinciaal Comité Judo, van de VJF en van de sportraad van Lanaken bijwonen.

LEERLIJN VOOR GRADEN.

LEERLIJN VOOR GRADEN. LEERLIJN VOOR GRADEN. Een gestructureerde leerlijn dringt zich op meer dan vroeger op. Na de vervaldag van een vergunning, is een judoka vrij om te veranderen van club. Soms kan een clubverandering zich

Nadere informatie

Programma judo voor kyu-graden.

Programma judo voor kyu-graden. Programma judo voor kyu-graden. Inleiding. Dit programma is in voege in de VJF sinds 1992, en is gebaseerd op de principes van de natuurlijke gevechtssituaties van jongeren zoals pootje lap en iemand rond

Nadere informatie

Kinderen onder de 6 jaar kunnen een gouweleeuwtje verdienen dat op de kimono van de judogi moet worden aangebracht.

Kinderen onder de 6 jaar kunnen een gouweleeuwtje verdienen dat op de kimono van de judogi moet worden aangebracht. Indeling leerstof Bij het indelen van de leerstof is uitgegaan van de volgende punten. - De leerstof moet een voorbereiding zijn voor de examenstof voor een eerste Dan graad. - De leerstof moet worden

Nadere informatie

Vanaf de U18 is er geen onderverdeling. Vanaf een bepaalde graad krijgt men een aanvulling rond verwurgingen en armklemmen.

Vanaf de U18 is er geen onderverdeling. Vanaf een bepaalde graad krijgt men een aanvulling rond verwurgingen en armklemmen. Deze nieuwe leerlijn voor kyu-graden is in voege in de VJF vanaf 01-09- 2015 en is gebaseerd op de principes van de natuurlijke gevechtssituaties van jongeren zoals pootje lap en iemand rond de nek grijpen

Nadere informatie

JUDO BOND NEDERLAND. Kyu-examenrichtlijnen JUDO. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.)

JUDO BOND NEDERLAND. Kyu-examenrichtlijnen JUDO. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) JUDO BOND NEDERLAND Kyu-examenrichtlijnen JUDO opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) 16 november 2000 -- KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO UITGANGSPUNTEN Indeling leerstof Bij het indelen

Nadere informatie

Leerstof 6 de kyu. Examen: minimum 7 jaar worden in lopend kalenderjaar. Onder de bevoegdheid van de hoofdtrainer van de club.

Leerstof 6 de kyu. Examen: minimum 7 jaar worden in lopend kalenderjaar. Onder de bevoegdheid van de hoofdtrainer van de club. Leerstof 6 de kyu. Voorbereiding van wit naar geel: U10: 5 gele streepjes, per streepje 15 lessen en 3 punten tonen van de eindtermen. Gedurende 9 maanden oefenen aan minimum 2 trainingen in de week. U15:

Nadere informatie

6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO

6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO 6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO Uitgangspunten Indeling leerstof Bij het indelen van de leerstof is uitgegaan van de volgende punten. - De leerstof moet een voorbereiding zijn voor de examenstof voor eerste

Nadere informatie

JUDOCLUB HIRANO BRECHT

JUDOCLUB HIRANO BRECHT JUDOCLUB HIRANO BRECHT Voorwoord Beste judobeoefenaar, We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder de knie dient te krijgen om je examen voor een hogere

Nadere informatie

EXAMEN LEERSTOF ORANJE

EXAMEN LEERSTOF ORANJE EXAMEN LEERSTOF ORANJE Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 9 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen

Nadere informatie

LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN.

LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN. LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN. Een gestructureerde leerlijn dringt zich meer dan vroeger op. Na de vervaldag van een vergunning, is een judoka vrij om te veranderen van club. Soms kan een verandering

Nadere informatie

PROGRAMMA JUDO + 14 jaar

PROGRAMMA JUDO + 14 jaar PROGRAMMA JUDO + 14 jaar Inleiding. Het programma is bestemd voor JUDOKA s boven de veertien jaar. Het programma is volledig gebouwd op dat van de jeugd, dit vergemakkelijkt de overstap naar de groep boven

Nadere informatie

Judo Exameneisen Judo Exameneisen Examendata

Judo Exameneisen Judo Exameneisen Examendata Judo Exameneisen Judo Exameneisen De gezamenlijke judotrainers van Dojo t Loo hebben zich gebogen over de eisen die worden gesteld aan de examenkandidaten voor het behalen van een judoband (Kyu-graad).

Nadere informatie

KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding.

KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding. KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding. De praktijk heeft ons geleerd dat het klassieke onderricht in het JUDO, het volgen van het GO KYO, een zeer moeilijke opdracht is voor onze trainers.

Nadere informatie

EXAMEN LEERSTOF GEEL

EXAMEN LEERSTOF GEEL EXAMEN LEERSTOF GEEL Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 7 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) o o o U10 75 lessen 9 maanden

Nadere informatie

Techniekenboekje. geel-oranje U9

Techniekenboekje. geel-oranje U9 Techniekenboekje geel-oranje U9 Gele Gordel Eerste streepje Ushiro ukemi ( achterwaartse val ) Geschiedenis en geest van het judo ( land van herkomst is Japan stichter is Jigoro Kano geest van het judo

Nadere informatie

JUDO EXAMENPROGRAMMA

JUDO EXAMENPROGRAMMA JUDO EXAMENPROGRAMMA LEEFTIJDEN EN WACHTTIJDEN VOOR GORDEL GRADEN Er worden jaarlijks 2 examens in onze club uitgevoerd. Om een examen te mogen afleggen moet men voldoen aan verschillende voorwaarden.

Nadere informatie

Techniekenboekje. Geel - Oranje - Groen. Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be

Techniekenboekje. Geel - Oranje - Groen. Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be Techniekenboekje Geel - Oranje - Groen Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be 2 Inleiding Beste judoka's We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder

Nadere informatie

Vlaamse Judofederatie Parantee

Vlaamse Judofederatie Parantee Vlaamse Judofederatie Parantee EXAMENPROGRAMMA G-JUDO VAN WIT TOT ZWARTE GORDEL Het programma tot en met groene gordel (3 de Kyu) wordt vrijgelaten aan de hoofdtrainer van de G judoclub. Het aanleren van

Nadere informatie

JUDO BOND NEDERLAND JUDO. Vaardigheidseisen Danexamen. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.)

JUDO BOND NEDERLAND JUDO. Vaardigheidseisen Danexamen. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) JUDO BOND NEDERLAND Vaardigheidseisen Danexamen JUDO opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) 1 maart 2012 -- VAARDIGHEIDSEISEN DANEXAMEN JUDO ALGEMEEN 1. Japanse nomenclatuur: Voor

Nadere informatie

Samenstelling: Rico Rutten

Samenstelling: Rico Rutten Samenstelling: Rico Rutten 1 Beste judoka s Deze bundel heeft de pretentie allesomvattend te zijn maar is bedoeld als leidraad voor de judoka die zich wenst voor te bereiden voor zijn volgende graadsverhoging.

Nadere informatie

Examenprogramma geel (5 e kyu) EXTRA

Examenprogramma geel (5 e kyu) EXTRA Examenprogramma geel (5 e kyu) EXTRA Datum: 12/10/2008 Voor dit examen moet men kunnen uitvoeren: De 4 verschillende vallen (ukemi) De 4 worpen + van elke worp minstens 1 schakeling (nage-waza) De basis

Nadere informatie

2) Valtechniek over bokje. Alle voorgaande valtechnieken (voorover, achterover, zijwaarts) over een bokje uitvoeren.

2) Valtechniek over bokje. Alle voorgaande valtechnieken (voorover, achterover, zijwaarts) over een bokje uitvoeren. 1 Valbreken: Diversen valtechnieken soepel links en rechts uitvoeren. 1) Brugval. Eerst oefenen op je hoofd, daarna e v t op je handen staan. LET OP!!! Als je op je hoofd staat en je laat je doorvallen

Nadere informatie

Examenprogramma JC Meeuwen-Gruitrode

Examenprogramma JC Meeuwen-Gruitrode Examenprogramma JC Meeuwen-Gruitrode 6de KYU 5de KYU 4de KYU 3de KYU 2de KYU 2de KYU 1ste DAN WIT GEEL ORANJE GROEN BLAUW BRUIN ZWART Dit examenprogramma werd opgesteld door de technische cel van judoclub

Nadere informatie

Programmaboekje van gele tot en met bruine gordel

Programmaboekje van gele tot en met bruine gordel Programmaboekje van gele tot en met bruine gordel 1 Beste judoka s en ouders Hierbij vinden jullie de theoretische bundel die gekend moet zijn voor het judoexamen van gele tot en met bruine gordel. Wij

Nadere informatie

GELE GORDEL OP... /... /...

GELE GORDEL OP... /... /... tate-shiho-gatame schrijlings in vierpuntensteun houden ushiro-ukemi achterwaartse val UIT STAND osoto-gari grote buitenwaartse maai kuzushi 8 RICHTINGEN VOOR EVENWICHTSVERBREKING uki-goshi vlottende heup

Nadere informatie

Techniekenboekje. geel-oranje-groen U11

Techniekenboekje. geel-oranje-groen U11 Techniekenboekje geel-oranje-groen U11 Gele Gordel Eerste streepje Ushiro ukemi ( achterwaartse val ) Geschiedenis en geest van het judo ( land van herkomst is Japan stichter is Jigoro Kano geest van het

Nadere informatie

Introductie gesprek nieuw lid.

Introductie gesprek nieuw lid. Introductie gesprek nieuw lid. 1 Etiquette: Het vertellen van de volgende regeltjes die in de Judo sport gelden. 1) Het groeten. Het groeten bij Judo is een lichte buiging in de heupen, waarbij de armen

Nadere informatie

OEFENPROGRAMMA 2 KYU BLAUW 1/35

OEFENPROGRAMMA 2 KYU BLAUW 1/35 OEFENPROGRAMMA 2 KYU BLAUW 1/35 Obi (gordel) Rei (groeten) 2/35 Ukemi s (valtechnieken) Ushiro Ukemi (achterwaartse val) Yoko Ukemi (zijwaartse val) links en rechts = hidari en migi 3/35 Zempo Kaiten (schouderrol)

Nadere informatie

Gedragscode peter tas en de Vlaamse judofederatie

Gedragscode peter tas en de Vlaamse judofederatie Gedragscode. YOKO-SHIHO-GATAME ZIJWAARTS IN VIERPUNTENSTEUN HOUDEN OBI (GORDEL) GOED KNOPEN gele gordel YOKO-UKEMI ZIJWAARTSE VAL RECHTS EN LINKS VANUIT STAND REI (GROETEN) GEKNIELD EN UIT STAND KUMIKATA

Nadere informatie

-14 jaar. EXAMENPROGRAMMA GELE GORDEL 5de kyu

-14 jaar. EXAMENPROGRAMMA GELE GORDEL 5de kyu -14 jaar EXAMENPROGRAMMA GELE GORDEL 5de kyu VEREISTEN : Leeftijd: ten vroegste in het kalenderjaar waarin de judoka 7 jaar wordt Lessen en wachttijd: 9 jaar op het moment van het examen of jonger: 60

Nadere informatie

Er zijn dan echter wel wat zaken, die je moet weten voordat je met de voorbereidingen voor je zwarte bandexamen gaat beginnen.

Er zijn dan echter wel wat zaken, die je moet weten voordat je met de voorbereidingen voor je zwarte bandexamen gaat beginnen. D DE ZWARTE BAND DE ZWARTE BAND Gefeliciteerd, je bent nu geslaagd voor de 1 e kyu, ofwel de bruine band! Toch droom ook jij er natuurlijk van om een keer die zwarte band te dragen. Deze graduatie ligt

Nadere informatie

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10 JUDOCLUB BOECHOUT NAAM: Seiryoku Zenyo Jita Kyoei Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10 EXAMEN PROGRAMMA VOOR SHIKYO (ORANJE GORDEL OF 4

Nadere informatie

Exameneisen Judo Shi-Sei

Exameneisen Judo Shi-Sei Exameneisen Judo Shi-Sei 24-08-2015, Poeldijk Beste Judoka( s), De examens van gele band en hoger worden vanaf heden op een andere wijze geëxamineerd. Het centrale examen wordt tweemaal per jaar afgenomen,

Nadere informatie

HANDLEIDING GORDELEXAMENS

HANDLEIDING GORDELEXAMENS HANDLEIDING GORDELEXAMENS KAN EXAMEN DOEN VOOR Gezien de trend in de Vlaamse Judofederatie (VJF) de graad (het kleur) van de gordels aan een bepaalde leeftijd te koppelen hebben wij, het bestuur, besloten

Nadere informatie

JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING JEUGD EXAMENPROGRAMMA

JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING JEUGD EXAMENPROGRAMMA JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING JEUGD EXAMENPROGRAMMA LEEFTIJDEN EN WACHTTIJDEN VOOR GORDEL GRADEN Er worden jaarlijks 2 examens in onze club uitgevoerd. Om een examen te mogen afleggen moet men voldoen aan verschillende

Nadere informatie

OEFENPROGRAMMA 5 KYU WIT- GEEL GEEL 1 / 8

OEFENPROGRAMMA 5 KYU WIT- GEEL GEEL 1 / 8 OEFENPROGRAMMA 5 KYU WIT- GEEL GEEL 1 / 8 Obi (gordel) Rei (groeten) 2 / 8 Ukemi s (valtechnieken) Ushiro Ukemi (achterwaartse val) Yoko Ukemi (zijwaartse val) links en rechts = hidari en migi 3 / 8 Zempo

Nadere informatie

Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg

Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg 2009 Het examenboek Judovereniging Anton Geesink Culemborg 1 Inhoudsopgave 1. Wat moet iedere judoka weten over judo?... blz. 3 2. Hoe

Nadere informatie

Examenprogramma groene gordel (3 e kyu)

Examenprogramma groene gordel (3 e kyu) Examenprogramma groene gordel (3 e kyu) Datum: 12/10/2008 Voor dit examen moet men kunnen uitvoeren: De examenprogramma s kennen van geel en oranje EXTRA Openen en sluiten van de nage-no-kata De 2 e reeks

Nadere informatie

LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN.

LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN. LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN. Dit is de leerlijn voor het behalen van een hogere graad (gordel) in het judo. Deze leerlijn sluit aan bij wat door de Vlaamse Judo Federatie (VJF) wordt vooropgesteld.

Nadere informatie

JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING

JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING JU-JUTSU ZELFVERDEDIGING EXAMENPROGRAMMA + 12 jaar Examen Ju-Jutsu van wit naar geel Voorwaarden Minimum drie maand lid en regelmatig naar de trainingen komen. Fase 1 - Afweer- & tegenaanvallen De aanvaller

Nadere informatie

Judo Examengids Fit & Wellness Center Oosterbeek

Judo Examengids Fit & Wellness Center Oosterbeek Judo Examengids Fit & Wellness Center Oosterbeek Judo Examen eisen algemeen Geldend voor alle niveaus. 1. Je toont de juiste inzet en instelling voor, tijdens en na de judolessen. 2. Je bent voldoende

Nadere informatie

programma te kennen voor gele gordel

programma te kennen voor gele gordel programma te kennen voor gele gordel Algemeen De kledij: juist dragen van de judogi + obi (gordel) Het groeten: zittend + staand Ukemi s (valbewegingen) Ushiro ukemi (achterwaartse val) Yoko ukemi: migi

Nadere informatie

EXAMEN LEERSTOF GROEN

EXAMEN LEERSTOF GROEN EXAMEN LEERSTOF GROEN Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 10 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen

Nadere informatie

Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel. Judoprogramma

Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel. Judoprogramma Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel Judoprogramma Versie: 25 augustus 2014 Voorwoord Beste Fudoshinleden, Onze judoclub bestaat al meer dan veertig jaar en is in die tijd gegroeid van een éénmanszaak

Nadere informatie

JUDOCLUB TERVUREN. LESPROGRAMMA GELE GORDEL 5 e kyu (Gokyu) Victor Vandesande, 6 e Dan Hoofdtrainer JC Tervuren,

JUDOCLUB TERVUREN. LESPROGRAMMA GELE GORDEL 5 e kyu (Gokyu) Victor Vandesande, 6 e Dan Hoofdtrainer JC Tervuren, JUDOCLUB TERVUREN LESPROGRAMMA GELE GORDEL 5 e kyu (Gokyu) Victor Vandesande, 6 e Dan Hoofdtrainer JC Tervuren, 2016 Vooraf Dit lesboekje geeft in een beknopte vorm het lesprogramma voor de gele gordel

Nadere informatie

KBTS JUDO PROGRAMMA 2007-2008. Beste judoka s

KBTS JUDO PROGRAMMA 2007-2008. Beste judoka s KBTS JUDO Beste judoka s Wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin...en zwart! Elke judoka, groot of klein, wil af en toe wel eens een nieuwe gordel kunnen omknopen. Maar die gordels krijg je niet zomaar.

Nadere informatie

GELE GORDEL 5 DE KYU

GELE GORDEL 5 DE KYU GELE GORDEL 5 DE KYU EXAMENSTOF 1. TACHI-WAZA O-SOTO-GARI KO-UCHI-GARI IPPON-SEOI-NAGE O-UCHI-GARI UKI-GOSHI O-GOSHI KOSHI-GURUMA 2. NE-WAZA 2.1. osae-komi-waza (houdgrepen correcte starthouding basis)

Nadere informatie

V.J.F. Leerstof voor ZWARTE GORDEL, 1ste Dan.

V.J.F. Leerstof voor ZWARTE GORDEL, 1ste Dan. 4037 V.J.F. Leerstof voor ZWARTE GORDEL, 1ste Dan. Minimum 16 jaar worden in lopend kalenderjaar. Onder de bevoegdheid van de pedagogische commissie. Kata: of stijloefeningen Oefenvorm: Graad met competitie.

Nadere informatie

KBTS JUDO PROGRAMMA GRAADVERHOGINGEN. Beste judoka s

KBTS JUDO PROGRAMMA GRAADVERHOGINGEN. Beste judoka s PROGRAMMA GRAADVERHOGINGEN KBTS JUDO Beste judoka s Wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin...en zwart! Elke judoka, groot of klein, wil af en toe wel eens een nieuwe gordel kunnen omknopen. Maar die gordels

Nadere informatie

JU-JITSU EXAMENPROGRAMMA VOLWASSENEN (+14) VOOR HET BEHALEN VAN EEN GRAAD (van 6 de KYU tot en met 10 de DAN) (volgens boek stijl Tomonokai)

JU-JITSU EXAMENPROGRAMMA VOLWASSENEN (+14) VOOR HET BEHALEN VAN EEN GRAAD (van 6 de KYU tot en met 10 de DAN) (volgens boek stijl Tomonokai) JU-JITSU EXAMENPROGRAMMA VOLWASSENEN (+14) VOOR HET BEHALEN VAN EEN GRAAD (van 6 de KYU tot en met 10 de DAN) (volgens boek stijl Tomonokai) JU-JITSU STIJL TOMONOKAI Toelating : o Mits regelmatige training.

Nadere informatie

Wit. Eindterm: eerste gevechtjes in de club

Wit. Eindterm: eerste gevechtjes in de club Wit Eindterm: eerste gevechtjes in de club Eerste streepje (Fase I basics) Zenkutsu dachi : 5 X oi zuki chudan vorderen Zenkutsu dachi : 5 X gyaku zuki vorderen Zenkutsu dachi : 5 X soto uke vorderen plus

Nadere informatie

Op weg naar de zwarte band. Judo kyu graduering. Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1

Op weg naar de zwarte band. Judo kyu graduering. Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1 Op weg naar de zwarte band Judo kyu graduering 2015 Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1 Inhoudsopgave 1. Wat moet iedere judoka weten over judo? 2. Hoe gaan wij om met de bandexamens? 3. Uit welke

Nadere informatie

Techniekenboekje. geel-oranje-groen-blauw U13

Techniekenboekje. geel-oranje-groen-blauw U13 Techniekenboekje geel-oranje-groen-blauw U13 Gele Gordel Eerste streepje 8 lessen Ushiro ukemi ( achterwaartse val ) Yoko ukemi : ( zijwaartse val, links en rechts ) Geschiedenis en geest van het judo

Nadere informatie

Exameneisen Judo Shi-Sei

Exameneisen Judo Shi-Sei Exameneisen Judo Shi-Sei 24-08-2015, Poeldijk Beste Judoka( s), De examens van gele band en hoger worden vanaf heden op een andere wijze geëxamineerd. Het centrale examen wordt tweemaal per jaar afgenomen,

Nadere informatie

TECHNISCH TRAINEN UKEMI S. SHISEI: De lichaamshouding

TECHNISCH TRAINEN UKEMI S. SHISEI: De lichaamshouding TECHNISCH TRAINEN UKEMI S Valtechnieken; val breken: breken van de val door het lichaam te strekken, zodat de val geschiedt op een zo groot mogelijk oppervlak; het hoofd in de lijn van het lichaam te houden

Nadere informatie

EXAMEN PROGRAMMA VOOR SANKYO (GROENE GORDEL OF 3 de KYU)

EXAMEN PROGRAMMA VOOR SANKYO (GROENE GORDEL OF 3 de KYU) EXAMEN PROGRAMMA VOOR SANKYO (GROENE GORDEL OF 3 de KYU) DEEL 1: GROEN STREEP ALGEMEEN Alles te kennen van ORANJE GORDEL EXAMEN GROENE STREEP ENKEL VOOR JUDOKA S ONDER DE 14 JAAR (afhankelijk van beslissing

Nadere informatie

EXAMEN LEERSTOF BLAUW

EXAMEN LEERSTOF BLAUW EXAMEN LEERSTOF BLAUW Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 12 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen

Nadere informatie

Techniekenboekje. Geel - Oranje - Groen. Judoclub Hirano Brecht

Techniekenboekje. Geel - Oranje - Groen. Judoclub Hirano Brecht Techniekenboekje Geel - Oranje - Groen Judoclub Hirano Brecht www.judobrecht.be 2 Inleiding Beste judoka's We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder

Nadere informatie

Examenvereisten bij Judoclub leopoldsburg. 4 de Kyu

Examenvereisten bij Judoclub leopoldsburg. 4 de Kyu Examenvereisten bij Judoclub leopoldsburg 4 de Kyu 1 Dojoregels Deze dojoregels moeten door iedere judoka gekend zijn en gerespecteerd worden. Wie dit niet kan of wenst te doen zal verzocht worden de club

Nadere informatie

EXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU)

EXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU) EXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU) DEEL 1: GELE STREEP ALGEMEEN De DOJO (oefenzaal): op reglementaire wijze betreden TATAMI (mat): op reglementaire wijze betreden: Eerst met de linker

Nadere informatie

Voorwoord. Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website www.majuso.nl. Welkom bij Majuso en veel leesplezier.

Voorwoord. Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website www.majuso.nl. Welkom bij Majuso en veel leesplezier. Secretariaat J.L. Hendriks, De Groenling 4, 5993 HD Maasbree, 077-4651354 E-mail: info@majuso.nl Website: Voorwoord Dit boekje is bestemd voor jeugdleden en hun ouders/verzorgers en bedoeld om informatie

Nadere informatie

Leerstof voor 1 ste dan.

Leerstof voor 1 ste dan. Leerstof voor 1 ste dan. Voorbereiding van 1 ste naar 2 de dan: Technische kaart: in 3 jaar voor het examen, per jaar 3 RTT en 3 RKT. Ju-no-kata, reeks 1 en 2. Yakusoku-geiko. Uitvoering in verplaatsing

Nadere informatie

Door de invoeging van de nieuwe leeftijdscategorieën was het noodzakelijk om de leerlijnen te herbekijken.

Door de invoeging van de nieuwe leeftijdscategorieën was het noodzakelijk om de leerlijnen te herbekijken. Geachte club, Door de invoeging van de nieuwe leeftijdscategorieën was het noodzakelijk om de leerlijnen te herbekijken. Het nieuwe voorstel van de pedagogische commissie, om de minimum tijden voor de

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Lange Akker 10 9240 Zele Reglement ontmoetingen U11 en U13 1 Reglement ontmoetingen U11 en U13 1.LEEFTIJD. Het is niet toegelaten om jongens tegen meisjes

Nadere informatie

EXAMEN LEERSTOF BRUIN

EXAMEN LEERSTOF BRUIN EXAMEN LEERSTOF BRUIN Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 14 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen

Nadere informatie

JUDOCLUB TERVUREN. LESPROGRAMMA voor ORANJE GORDEL 4 e kyu (Gokyu)

JUDOCLUB TERVUREN. LESPROGRAMMA voor ORANJE GORDEL 4 e kyu (Gokyu) JUDOCLUB TERVUREN LESPROGRAMMA voor ORANJE GORDEL 4 e kyu (Gokyu) Victor Vandesande, 6 e Dan Hoofdtrainer JC Tervuren, 2016 Vooraf Dit lesboekje geeft in een beknopte vorm het lesprogramma voor de oranje

Nadere informatie

6 de Kyu. WIT met gele streep. hoofdthema: Bevrijdingen. - 6 de Kyu / wit -

6 de Kyu. WIT met gele streep. hoofdthema: Bevrijdingen. - 6 de Kyu / wit - 6 de Kyu WIT met gele streep hoofdthema: Bevrijdingen Wit / gele streep (6 de kyu) - overzicht ALGEMENE KENNIS UKEMI WAZA (valtechnieken) TECHNIEKEN JU-JITSUBOEK wat is ju-jitsu? ushiro ukemi bevrijdingen

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Lange Akker 10 9240 Zele Reglement ontmoetingen U11 en U13 1 Reglement ontmoetingen U11 en U13 1.LEEFTIJD. Het is niet toegelaten om jongens tegen meisjes

Nadere informatie

Examenprogramma blauwe gordel (2 e kyu)

Examenprogramma blauwe gordel (2 e kyu) Examenprogramma blauwe gordel (2 e kyu) Voor dit examen moet men kunnen uitvoeren: De examenprogramma s kennen van geel EXTRA, oranje EXTRA en groen De 3 e reeks van de nage-no-kata De worpen voor blauw

Nadere informatie

5 de Kyu GEEL. hoofdthema: Klemmen. - 5 de Kyu / geel -

5 de Kyu GEEL. hoofdthema: Klemmen. - 5 de Kyu / geel - 5 de Kyu GEEL hoofdthema: Klemmen Geel (5 de kyu) - overzicht ALGEMENE KENNIS UKEMI WAZA (valtechnieken) TECHNIEKEN JU-JITSUBOEK algemene kennis 6 de kyu mae mawari ukemi klemmen p. 101 t/m 135 technieken

Nadere informatie

Examenboekje. Oefenprogramma Judo. Judoka:... Lidnummer:

Examenboekje. Oefenprogramma Judo. Judoka:... Lidnummer: Examenboekje Oefenprogramma Judo Judoka:... Lidnummer: Oktober 2012 Beste Judoka, Dit boekje werd voor u samengesteld als leidraad bij de voorbereidingen van de vereiste judotesten voor het behalen van

Nadere informatie

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in dit document is bedoeld voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Dit document bevat korte informatie over Judo. Het beschrijft puntsgewijs het

Nadere informatie

VZW Judoclub Lokeren Buitenbeentjes. Programma. 1. Ukemi s in trainingsvorm Ushiro ukemi achterwaartse val. Programmaboekje examen / 21

VZW Judoclub Lokeren Buitenbeentjes. Programma. 1. Ukemi s in trainingsvorm Ushiro ukemi achterwaartse val. Programmaboekje examen / 21 VZW Judoclub Lokeren Buitenbeentjes Voorzitter Geert Pets Voorzitter@Jclokeren.be www.jclokeren.be Dojo : Kazernestraat 95 9160 Lokeren Secretaris Tom De Leenheer Everslaarstraat 153 9160 Lokeren 09 342

Nadere informatie

Huishoudelijk Reglement van Judoclub Bonheiden

Huishoudelijk Reglement van Judoclub Bonheiden Huishoudelijk Reglement van Judoclub Bonheiden Versie van 29 augustus 2016 Art 1. Algemeen 1. Elk lid (of ouder/voogd in geval van minderjarigen) van Judoclub Bonheiden kent hierbij de voorschriften van

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Warandestraat 1A 9240 Zele Reglement ontmoetingen U9, U11 en U13 Reglement U11 en U13 ontmoetingen 1 Reglement ontmoetingen U9, U11 en U13 1. LEEFTIJD

Nadere informatie

Techniekenboekje. geel-oranje-groen-blauw-bruin +13

Techniekenboekje. geel-oranje-groen-blauw-bruin +13 Techniekenboekje geel-oranje-groen-blauw-bruin +13 Gele Gordel ( minimum 3 maanden ) Ushiro ukemi ( achterwaartse val ) Yoko ukemi : ( zijwaartse val, links en rechts ) Geschiedenis en geest van het judo

Nadere informatie

Met betrekking tot hygiëne van judoka s zijn de volgende punten van belang:

Met betrekking tot hygiëne van judoka s zijn de volgende punten van belang: Wedstrijdregels Hygiëne Met betrekking tot hygiëne van judoka s zijn de volgende punten van belang: Het judopak dient schoon, droog en zonder onprettige geur te zijn. Nagels van handen en voeten moeten

Nadere informatie

Examenprogramma bruine gordel (1 e kyu)

Examenprogramma bruine gordel (1 e kyu) Examenprogramma bruine gordel (1 e kyu) Voor dit examen moet men kunnen uitvoeren: De examenprogramma's van geel EXTRA, oranje EXTRA, groen en blauw. De 1e, 2e en 3e reeks van de nage-no-kata Leeftijd:

Nadere informatie

Ju Jitsu Dõ. Deel 2. Programma Geel. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de gele gordel

Ju Jitsu Dõ. Deel 2. Programma Geel. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de gele gordel Ju Jitsu Dõ Deel 2 Programma Geel 1 streepje geel basisvallen 2 streepje geel handgreep polsgrepen wurgbevrijding kraag 3 streepje geel basisworpen 4 streepje geel grondtechnieken na het uitvoeren van

Nadere informatie

VJF REGLEMENT KATA Tornooien.

VJF REGLEMENT KATA Tornooien. VJF REGLEMENT KATA Tornooien. Het reglement is gebaseerd op het reglement van de EJU voor katakampioenschappen. 1. Wedstrijdruimte. Tatami met gevarenzone. tori of uke START uke of tori jurylid 1 jurychef

Nadere informatie

PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl

PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl JUDO SPREEKBEURT SPORTSCHOOL SHINTAI HALSTEREN ROOSENDAAL SPORTSCHOOL SHINTAI Spreekbeurt PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl Judo betekend

Nadere informatie

Judo. De geschiedenis

Judo. De geschiedenis Judo De geschiedenis Rond 1880 zocht Jigoro Kano de beste zelfverdedigingsmethode. Hij bestudeerde verschillende bestaande gevechtssporten, waaronder ook het ju jutsu (= zelfverdediging). Iedere school

Nadere informatie

LEERSTOF BLAUWE GORDEL

LEERSTOF BLAUWE GORDEL LEERSTOF BLAUWE GORDEL Examenvereisten tot het behalen van de BLAUWE gordel 1. Technieken van voorgaande gordels dient ook gekend te zijn! 2. 1 manier tonen om de partner om te kantelen op de grond vertrekkende

Nadere informatie

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. NIKYU 1 / 12

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. NIKYU 1 / 12 JUDOCLUB BOECHOUT NAAM: Seiryoku Zenyo Jita Kyoei Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. NIKYU 1 / 12 EXAMEN PROGRAMMA VOOR NIKYO (BLAUWE GORDEL OF 2 de

Nadere informatie

Mijn spreekbeurt gaat over judo

Mijn spreekbeurt gaat over judo Mijn spreekbeurt gaat over judo Als je een spreekbeurt over judo wilt houden, lees dit dan eens door. We hebben een speciale spreekbeurtenkoffer vol met judospullen. Dat kun je dan allemaal laten zien.

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Warandestraat 1A 9240 Zele Reglement ontmoetingen U11 en U13 Reglement U11 en U13 ontmoetingen 1 Reglement ontmoetingen U11 en U13 1. LEEFTIJD : Het is

Nadere informatie

JUDOBUNDEL Update 14/02/2015

JUDOBUNDEL Update 14/02/2015 JUDOBUNDEL Update 14/02/2015 ALGEMENE INFORMATIE Bestuur Voorzitter Herwin Van Drom Telefoon: 03/774.08.78 Secretaris/penningmeester Michaël Boeyens E-mail: judobazel@live.nl Gsm: 0474/96.17.54 Bestuursleden

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Lange Akker 10 9240 Zele Reglement -11 en -13 ontmoetingen -11 en -13 ontmoetingen 1 Reglement -11 en -13 ontmoetingen Geachte judoka s, organisatoren

Nadere informatie

G-JUDO REGLEMENT VLAANDEREN Ontwerp Alain Durinck LAATSTE AANPASSING G commissie 3 maart 2014

G-JUDO REGLEMENT VLAANDEREN Ontwerp Alain Durinck LAATSTE AANPASSING G commissie 3 maart 2014 G-JUDO VLAANDEREN G-REGLEMENT 1. DOEL G-judo Vlaanderen staat in voor de bevordering en ontwikkeling van een gezonde geest in een gezond lichaam. Zowel de motorische, fysieke als de verstandelijke ontwikkeling

Nadere informatie

Geel en gele wimpel VAL OEFENINGEN: WORPEN : HOUDGREPEN

Geel en gele wimpel VAL OEFENINGEN: WORPEN : HOUDGREPEN Geel en gele wimpel VAL OEFENINGEN: USHIRO UKEMI: YOKO UKEMI: ZEMPO KAITEN: Achterwaartse val Zijwaartse val Voorwaartse val WORPEN : O SOTO GARI: O UCHI GARI: KO UCHI GARI: UKI GOSHI: KOSHI GURUMA: Grote

Nadere informatie

Ju Jitsu Dõ. Deel 4 Programma Groen. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de groene gordel

Ju Jitsu Dõ. Deel 4 Programma Groen. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de groene gordel Ju Jitsu Dõ Deel 4 Programma Groen 1 streepje groen verzwaard vallen 2 streepje groen pols achter mouwgreep achter duw aan kraag en arm wurging met voorarm twee polsen voor pols gekruist revergreep 3 streepje

Nadere informatie

LEERSTOF 5é KYU GEEL.

LEERSTOF 5é KYU GEEL. LEERSTOF 5é KYU GEEL. TOUWSPRINGEN 2 MIN MET TEMPOVERSNELLINGEN. BASISSTAND: STATISCH EN IN BEWEGING IN ALLE RICHTINGEN. LINKS DIRECTE NAAR HOOFD /LICHAAM. RECHTS DIRECTE NAAR HOOFD /LICHAAM. LINKSE/RECHTSE

Nadere informatie

Fudoshin Zoersel Kapelstraat Zoersel. Judoprogramma

Fudoshin Zoersel Kapelstraat Zoersel. Judoprogramma Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel Judoprogramma Versie: 14 augustus 2016 Voorwoord Beste Fudoshinleden, Onze judoclub bestaat al meer dan veertig jaar en is in die tijd gegroeid van een éénmanszaak

Nadere informatie

Ju Jitsu Dõ. Deel 3. Programma Oranje. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de oranje gordel

Ju Jitsu Dõ. Deel 3. Programma Oranje. Ju Jitsu Dõ voor de jeugd handleiding. na het uitvoeren van een goede randori behaal je de oranje gordel Ju Jitsu Dõ Deel 3 Programma Oranje 1 streepje oranje vlot vallen 2 streepje oranje omarmingen duw op de borst greep om het hoofd haargreep 3 streepje oranje toepassing van de worpen 4 streepje oranje

Nadere informatie

Exameneisen Jiu Jitsu Eerste t/m vijfde Kyu

Exameneisen Jiu Jitsu Eerste t/m vijfde Kyu Exameneisen Jiu Jitsu Eerste t/m vijfde Kyu Erik Ekkelenkamp Castricum 2006 Voorwoord Iedere Jiu-Jitsuka krijgt (wanneer hij of zij dat wil) te maken met Kyu-graden. Deze Kyugraden geven net als bij andere

Nadere informatie

Infobrochure. In samenwerking met judoclub Zolder en Sporta judoclub Heusden

Infobrochure. In samenwerking met judoclub Zolder en Sporta judoclub Heusden Infobrochure Judoclub Heusden Judoclub Zolder In samenwerking met judoclub Zolder en Sporta judoclub Heusden 1. Inleiding Welkom bij judoclub Sporta Heusden en judoclub Zolder. Deze brochure geeft u veel

Nadere informatie

Kubi Nage Westerbork 1

Kubi Nage Westerbork 1 augustus 1 augustus Zomervakantie 2 augustus Zomervakantie 3 augustus Ippon-seoi-Nage/ Morote-seoi-nage Kanteltechniek, uke bok Uitkomend in Ude-hishigi-jujigatame Pos.4 gr.5 oef.1,2,3 eindvorm 4 augustus

Nadere informatie

ORANJE GORDEL 4 DE KYU

ORANJE GORDEL 4 DE KYU ORANJE GORDEL 4 DE KYU EXAMENSTOF 1. TACHI-WAZA DE-ASHI-BARAI HIZA-GURUMA O-GOSHI UKI-GOSHI O-SOTO-GARI IPPON / MOROTE / ERI-SEOI- NAGE O-UCHI-GARI SASAE-TSURI-KOMI-ASHI KO-UCHI-GARI KOSHI-GURUMA HARAI-GOSHI

Nadere informatie

1 e Dan Judo examen. Naam:

1 e Dan Judo examen. Naam: 1 e Dan Judo examen Naam: 1 JBN DISTRICT LIMBURG Examenaanvraagformulier(oranje kaart) voor de. Dan Judo Aangeven deelname aan competitie of volledig technisch examen. (omcirkelen) Bondsnummer: Naam: Roepnaam:

Nadere informatie

Mijn spreekbeurt gaat over judo

Mijn spreekbeurt gaat over judo Mijn spreekbeurt gaat over judo Als je een spreekbeurt over judo wilt houden, lees dit dan eens door. We hebben een speciale spreekbeurtenkoffer vol met judospullen. Dat kun je dan allemaal laten zien.

Nadere informatie