BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement jujitsu IJJF

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "BondsVademecum. Hoofdstuk 4.10 - Wedstrijdreglement jujitsu IJJF"

Transcriptie

1 BondsVademecum Hoofdstuk Wedstrijdreglement jujitsu IJJF Datum: 21 september 2014

2 BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 2/ september 2014

3 INHOUDSOPGAVE pagina: I ALGEMEEN... 5 Artikel 1 - Toepassingsgebied... 5 Artikel 2 - Wedstrijdkleding en persoonlijke verzorging... 5 Artikel 3 - Wedstrijdruimte... 5 Artikel 4 - Materiaal... 6 Artikel 5 - Coaches en deelnemers... 6 II JJIF FIGHTING SYSTEM... 7 Artikel 6 - Algemeen... 7 Artikel 7 - Materiaal... 7 Artikel 8 - Gewichtsklassen... 7 Artikel 9 - Scheidrechters... 7 Artikel 10 - Secretariaat... 8 Artikel 11 - Wedstrijdverloop... 8 Artikel 12 - Het gebruik van Hajime, Matte, Sonomama en Yoshi... 8 Artikel 13 - Punten... 9 Artikel 14 - Straffen Artikel 15 - Uitslag van de wedstrijd Artikel 16 - Niet opkomen en terugtrekking Artikel 17 - Blessure, ziekte of ongeval Artikel 18 - Teamcompetitie Artikel 19 - Reserves in teamcompetities III JJIF DUO SYSTEM Artikel 20 - Algemeen Artikel 21 - Materiaal Artikel 22 - Categorieën Artikel 23 - Criteria van jureren Artikel 24 - Wedstrijdverloop Artikel 25 - Het scoresysteem Artikel 26 - Jury Artikel 27 - Niet opkomen en terugtrekking Artikel 28 - Blessure, ziekte of ongeval Artikel 29 - Teamcompetitie IV JJIF NE-WAZA SYSTEM Artikel 30 - Algemeen Artikel 31 - Materiaal Artikel 32 - Gewichtsklassen BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 3/ september 2014

4 Artikel 33 - Scheidrechters Artikel 34 - Secretariaat Artikel 35 - Wedstrijdverloop Artikel 36 - Het gebruik van Hajime, Matte, Sonomama en Yoshi Artikel 37 - Punten Artikel 38 - Straffen Artikel 39 - Uitslag van de wedstrijd Artikel 40 - Niet opkomen en terugtrekking Artikel 41 - Blessure, ziekte of ongeval Artikel 42 - Teamcompetitie Artikel 43 - Reserves in teamcompetities V Slotopmerkingen Artikel 44 - Situaties die niet in de regels zijn beschreven Artikel 45 - Geldigheid VI Specifiek Nederlandse situaties Addendum 1 - Fighting System Addendum 2 - Duo System Bijlage I Gebaren van de scheidsrechters Bijlage II Aanvallen in Duo System Bijlage III Gewichtsklassen Fighting System Bijlage IV Gewichtsklassen Ne-Waza System Bijlage V Jujitsu Fighting-System Wedstrijdreglement voor jongeren Algemene bepalingen: Leeftijdscategorie van 8 t/m 11 jaar Leeftijdscategorie van 12 t/m 14 jaar Bijlage VI Jujitsu Duo-System Wedstrijdreglement voor Jongeren Algemene bepalingen: Leeftijdscategorie van 8 t/m 9 jaar Leeftijdscategorie van 10 t/m 11 jaar Leeftijdscategorie van 12 t/m 14 jaar BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 4/ september 2014

5 I ALGEMEEN Artikel 1 - Toepassingsgebied a. Deze regels zijn van toepassing op de wedstrijden binnen het domein van de internationale federatie, de continentale unies, internationale kampioenschappen en internationale toernooien, de wedstrijdreglementen in Duo System en Fighting System. b. Alle verwijzingen in dit reglement naar de term hij dienen te worden gelezen als hij of zij. c. Het is toegestaan de regels voor nationale wedstrijden aan de lokale situatie aan te passen. Artikel 2 - Wedstrijdkleding en persoonlijke verzorging a. De deelnemers dienen een goede kwaliteit witte jujitsu-gi te dragen welke schoon en in goede staat dient te zijn. Zij dienen een rode of blauwe band te dragen. b. Het jasje dient lang genoeg te zijn om de heupen te bedekken en dient met de band rond het middel te worden dichtgebonden. c. De mouwen moeten ruim genoeg zijn om vast te kunnen pakken en dienen lang genoeg te zijn om minstens de helft van de onderarm te bedekken maar niet de pols. De mouwen mogen niet worden opgerold. d. De broek moet ruim vallen en de broekspijpen dienen lang genoeg te zijn om minstens de helft van het scheenbeen te bedekken. De broekspijpen mogen niet worden opgerold. e. De band wordt vastgeknoopt met een platte knoop strak genoeg om te voorkomen dat de jas los gaat hangen en moet lang genoeg zijn om twee maal om het lichaam te kunnen, zodat er nog 15 cm aan iedere kant van de vastgeknoopte knoop overblijft. f. Vrouwelijke deelnemers zijn verplicht om een wit T-shirt of body onder de Gi te dragen. Mannelijke deelnemers mogen niets onder de Gi dragen. g. De deelnemers dienen kort geknipte vinger- en teennagels te hebben. h. De deelnemers mogen niets dragen dat de tegenstander kan verwonden of in gevaar brengen. i. Het dragen van een bril is niet toegestaan. Het dragen van contactlenzen is op eigen risico. j. Lang haar moet worden opgebonden met een zachte haarband. Artikel 3 - Wedstrijdruimte a. Iedere wedstrijdruimte dient 12 m X 12 m te zijn en dient te worden bedekt met Tatami,normaal gesproken groen van kleur of in een andere acceptabele kleurstelling. b. De wedstrijdruimte wordt verdeeld in twee zones. c. De gevechtsruimte dient 8 m X 8 m te zijn. d. De ruimte buiten de gevechtsruimte wordt de veiligheidszone genoemd en dient minimaal 2 m breed te zijn. e. Wanneer twee of meer aansluitende wedstrijdruimtes worden gebruikt, is het niet toegestaan om een gezamenlijke veiligheidszone toe te passen. f. In uitzonderlijke gevallen is bij internationale toernooien een gevechtsruimte van minimaal 6m X 6m toegestaan. De mogelijkheid bestaat om de veiligheidszone te delen, mits er tussen twee gevechtsruimtes minimaal 3 meter zit. g. In uitzonderlijke gevallen bestaat de mogelijkheid om een deel van de veiligheidszone te delen, maar er dient tussen twee gevechtsruimtes minimaal 3 meter te zitten. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 5/ september 2014

6 Artikel 4 - Materiaal De organisatie van het toernooi dient zorg te dragen voor rode en blauwe deelnemers banden, scoreborden, lijsten en administratieve bescheiden en een ruimte voor de scheidsrechters en technisch personeel. Artikel 5 - Coaches en deelnemers a. Deelnemers mogen worden bijgestaan door slechts één coach die gedurende de wedstrijd aan de rand van de wedstrijdruimte moet blijven. b. Indien de coach zich onbetamelijk gedraagt ten opzichte van de deelnemers, de scheidsrechters, het publiek of iemand anders, dan kan de matscheidsrechter besluiten hem voor de duur van de wedstrijd de toegang te ontzeggen tot de ruimte welke is gereserveerd voor officials. c. Indien het wangedrag voort duurt, kunnen de scheidsrechters besluiten de coach voor de duur van het toernooi de toegang te ontzeggen tot de ruimte welke is gereserveerd voor officials. d. Indien een deelnemer onsportief gedrag vertoont na een wedstrijd kan het scheidsrechtersteam van de mat unaniem besluiten de deelnemer voor de rest van het toernooi uit te sluiten. Zij informeren de hoofdscheidsrechter over hun beslissing waarna zij de toernooiverantwoordelijke zullen verzoeken dit officieel aan te kondigen. De uitgesloten deelnemer verliest alle wedstrijden die hij reeds had gewonnen, alsmede de medailles. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 6/ september 2014

7 II JJIF FIGHTING SYSTEM Artikel 6 - Algemeen a. In het Fighting-System zijn er twee deelnemers die tegen elkaar strijden in een sportieve wedstrijd met toepassing van jujitsu. b. Het JJIF Fighting-System bestaat uit drie onderdelen: Deel 1: Slagen, stoten en trappen. Deel 2: Deel 3: Worpen, neerhaaltechnieken, klemmen en verwurgingen. Houdgrepen, klemmen en verwurgingen. De deelnemers dienen technisch actief te zijn voordat zij naar een volgend deel mogen gaan. Een techniek is technisch correct zodra de deelnemer de techniek demonstreert in goede balans en gebruik makend van gecontroleerde combinaties. c. Aanvallen in deel 1 zijn beperkt tot de volgende gebieden: Hoofd, gezicht, nek, buik, borst, rug en zij. d. Alle verwurgingen zijn toegestaan met uitzondering van die met blote hand of vingers. e. De wedstrijdtijd bedraagt 3 minuten. De matscheidsrechter besluit samen met de zijscheidsrechters, na overleg met de tafelscheidsrechter, of de laatste handeling binnen of buiten de wedstrijdtijd heeft plaatsgevonden. f. Tussen twee wedstrijden wordt een hersteltijd van maximaal 5 minuten toegestaan. Artikel 7 - Materiaal a. De deelnemers zijn verplicht zachte, korte en lichte handbeschermers en zachte voet / scheenbeenbeschermers te dragen in dezelfde kleur als de band (rood / blauw). b. Het beschermmateriaal dient uit zacht schuim te bestaan en dient minimaal 1 cm en maximaal 2 cm dik te zijn. c. Beschermmateriaal dient de juiste afmeting te hebben en in goede staat te zijn. d. Het is toegestaan om een tok en mondbeschermer te dragen. Vrouwelijke deelnemers mogen een borstbeschermer dragen. e. Voet / scheenbeenbeschermers, tok en borstbeschermers dienen onder de Gi gedragen te worden. Artikel 8 - Gewichtsklassen De volgende gewichtsklassen zijn van toepassing op wereldkampioenschappen en continentale kampioenschappen die worden gehouden onder auspiciën van de JJIF voor mannen en vrouwen: Vrouwen: -48kg, -55kg, -62kg, -70kg, +70kg Mannen: -55kg, -62kg, -69kg, -77kg, -85kg, -94kg, +94kg Artikel 9 - Scheidrechters a. De matscheidsrechter (MS) blijft binnen de wedstrijdruimte en begeleidt het wedstrijdverloop. b. Twee zijscheidsrechters (ZS) assisteren de MS en blijven op de veiligheidszone. De ZS dient zich dusdanig op te stellen dat hij de wedstrijd te allen tijde kan volgen en het beste zijn punten kan toekennen. c. De tafelscheidsrechter (TS) is verantwoordelijk voor het secretariaat. Hij dicteert de punten en straffen aan de tafelbezetting en informeert de MS over het verstrijken van de wedstrijdtijd, de houdgreeptijd en de blessuretijd. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 7/ september 2014

8 d. Het is toegestaan twee tafelscheidsrechters in te zetten bij de finales mits het aantal scheidsrechters dit toelaat en mits het wordt toegepast bij alle finale partijen van het toernooi. Artikel 10 - Secretariaat a. Het secretariaat wordt geplaatst recht tegenover de positie van de MS aan het begin van de wedstrijd. b. Het secretariaat bestaat uit twee scoretellers en één tijdwaarnemer. c. Eén van de scoretellers houdt de wedstrijd bij op papier, de ander kan een elektronisch scorebord bedienen. d. Indien er een verschil bestaat tussen de twee scores is de score op papier leidend. Artikel 11 - Wedstrijdverloop a. De deelnemers staan met de gezichten naar elkaar toe in het midden van de competitieruimte op ongeveer 2 meter van elkaar. De deelnemer met de rode band staat rechts van de MS. Op aangeven van de MS maken de deelnemers een staande groet naar de scheidsrechters en vervolgens naar elkaar. b. Nadat de MS Hajime heeft aangekondigd, begint de wedstrijd in deel 1. c. Zodra er contact tussen de deelnemers is door middel van een pakking, treedt deel 2 in werking. Slagen, stoten en trappen zijn op dat moment niet meer toegestaan, behalve als deze worden uitgevoerd op het moment van pakken. d. Zodra beide deelnemers beide knieën op de mat hebben, of één van de deelnemers zit of ligt op de mat, treedt deel 3 in werking. e. De deelnemers kunnen wisselen tussen de verschillende delen, maar zij moeten wel in alle delen actief zijn. f. Wanneer een deelnemer in deel 1 op een tegenstander afrent zonder daarbij een technische handeling uit te voeren of als hij een gevaar is voor zichzelf (Mobobe), wordt hem een technische straf opgelegd en gaat de wedstrijd verder in deel 1. g. Worpen moeten worden ingezet in de gevechtsruimte. De tegenstander mag op de veiligheidszone worden geworpen mits de werptechniek geen gevaar voor blessures oplevert voor de tegenstander. h. Aan het einde van de wedstrijd kondigt de MS de winnaar aan en laat de deelnemers eerst elkaar staande afgroeten en vervolgens de scheidsrechters die op één lijn staan binnen de gevechtsruimte tegenover de tafelscheidsrechter. Artikel 12 - Het gebruik van Hajime, Matte, Sonomama en Yoshi a. De MS kondigt Hajime aan om de wedstrijd te starten of de wedstrijd te vervolgen nadat er Matte is aangekondigd. b. De MS kondigt Matte aan om de wedstrijd tijdelijk te stoppen in de volgende gevallen: 1. Indien in deel 1 of deel 2 één of beide deelnemers geheel buiten de gevechtsruimte komen. 2. Indien in deel 3 beide deelnemers geheel buiten de gevechtsruimte komen. 3. Om aan één of beide deelnemers een straf uit te delen in deel Indien één of beide deelnemers gewond of onwel wordt/worden. 5. Indien één van de deelnemers niet in staat is om zelf af te tikken tijdens een verwurging of klem. 6. Zodra de houdgreeptijd is verstreken. 7. Zodra het contact tussen de deelnemers in deel 2 of deel 3 is verbroken en de deelnemers niet uit zichzelf verder gaan in deel 1. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 8/ september 2014

9 8. In ieder ander geval dat de MS dit nodig acht (bijv. om de Gi in orde te maken of om scores toe te kennen). 9. In elk ander geval dat een ZS dit nodig acht en daarvoor in zijn handen klapt. 10. Aan het einde van de wedstrijd. c. Sonomama wordt aangekondigd als de MS de wedstrijd tijdelijk wil onderbreken. In dit geval mogen de deelnemers zich niet meer bewegen. Sonomama wordt aangekondigd in de volgende gevallen: 1. Om één of beide deelnemers een waarschuwing te geven in deel 2 of deel Om één of beide deelnemers een straf te geven in deel 2 of deel In elk ander geval de MS dit nodig acht. d. Na Sonomama gaan de deelnemers in exact dezelfde positie verder als zij waren op het moment van aankondiging. Om de wedstrijd weer door te laten gaan, kondigt de MS Yoshi aan. Artikel 13 - Punten Scores moeten worden toegekend door een meerderheid van scheidsrechters, dat wil zeggen door ten minste twee scheidsrechters. Indien de scheidsrechters een van elkaar afwijkende score geven, geldt de gemiddelde score. Indien één van de scheidsrechters een actie niet waarneemt, geldt de laagste van de twee overgebleven scores. a. De volgende punten kunnen worden gegeven in deel 1: (slagen, stoten en trappen moeten worden gegeven met Hikite / Hikiashi, in goede balans en met controle) 1. Een ongeblokkeerde slag, stoot of trap 2. Een gedeeltelijk geblokkeerde slag, stoot of trap De volgende punten kunnen worden gegeven in deel 2: (worpen, neerhaaltechnieken, klemmen en verwurgingen) 1. Verwurgingen en klemmen waarbij de deelnemer niet in staat is zelf af te tikken en de MS de wedstrijd moet stoppen door Matte aan te kondigen 2. Verwurgingen en klemmen met aftikken 3. Een perfect uitgevoerde worp of neerhaaltechniek 4. Een niet perfect uitgevoerde worp of neerhaaltechniek b. De volgende punten kunnen worden gegeven in deel 3: (houdgrepen, klemmen en verwurgingen) 1. Verwurgingen en klemmen waarbij de deelnemer niet in staat is zelf af te tikken en de MS de wedstrijd moet stoppen door Matte aan te kondigen 2. Houdgrepen, klemmen en verwurgingen met aftikken 3. Een efficiënte controle gedurende 15 seconden welke is aangekondigd als Osae-Komi 4. Een efficiënte controle gedurende 10 seconden welke is aangekondigd als Osae-Komi (Ippon, 2 punten) (Waza-ari, 1 punt) (Ippon, 2 punten) (Ippon, 2 punten) (Ippon, 2 punten) (Waza-ari, 1 punt) (Ippon, 3 punten) (Ippon, 3 punten) (Ippon, 2 punten) (Waza-ari, 1 punt) c. Een effectieve controle welke binnen de wedstrijdtijd wordt ingezet mag tot het einde van de houdgreeptijd worden afgemaakt (ook als de wedstrijdtijd intussen is verstreken). Indien de houdgreep wordt verbroken voordat de houdgreeptijd van 15 seconden is vol gemaakt, kondigt de MS Toketa aan. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 9/ september 2014

10 Artikel 14 - Straffen a. Straffen moeten worden gegeven door de meerderheid van de scheidsrechters. b. Licht Verboden handelingen worden bestraft met Shido en de tegenstander krijgt 1 Waza-ari. De volgende acties worden als licht verboden handelingen beschouwd: 1. Indien één of beide deelnemers passiviteit vertoont/vertonen of een kleine technische overtreding begaat. 2. Mobobe 3. Het opzettelijk met beide voeten buiten de gevechtsruimte stappen. 4. Het opzettelijk buiten de gevechtsruimte duwen van de tegenstander. 5. Het opzettelijk uitvoeren van trappen en stoten nadat deel 2 is begonnen. 6. Het maken van verdere acties nadat er Matte of Sonomama is aangekondigd. 7. Het maken van slagen, stoten en trappen naar de benen. 8. Het maken van slagen, stoten en trappen naar de tegenstander wanneer hij ligt. 9. Het maken van klemmen op vingers en tenen. 10. Het maken van klemmen met de benen rond de nieren en daarbij de benen strekken (Do-Jime). 11. Het maken van verwurgingen met de blote handen of vingers. 12. Indien een deelnemer onvoorbereid naar de mat komt en de wedstrijd hiermee vertraagt. 13. Indien een deelnemer opzettelijk tijd verspilt (door de Gi in orde te brengen, de band af te doen, de handschoenen uit te doen et cetera). c. Een Verboden handeling wordt bestraft met een Chui en de tegenstander krijgt 2 Waza-ari: 1. Het maken van aanvallen zoals schoppen, duwen en stoten waarbij het lichaam van de tegenstander hard wordt geraakt. 2. Het werpen van de tegenstander vanaf de gevechtsruimte naar het gebied buiten de veiligheidszone. 3. Het negeren van de aanwijzingen van de MS. 4. Het maken van onnodige opmerkingen, insinuaties of gebaren naar de tegenstander, de scheidsrechters, het secretariaat of het publiek. 5. Het maken van ongecontroleerde acties zoals cirkelvormige stoten en trappen welke niet worden gestopt, ook als zij de tegenstander missen, en zodra een tegenstander niet direct kan doorgaan na een werptechniek. 6. Het maken van rechte stoten en trappen naar het hoofd. d. In het geval van twee Verboden handelingen wordt de wedstrijd verloren met Hansoku-Make. e. De volgende handelingen gelden als Zwaar Verboden handeling : 1. Het uitvoeren van een handeling die de tegenstander kan verwonden. 2. Het werpen of proberen te werpen van de tegenstander met een klem of verwurging. 3. Het maken van klemmen op de nek of wervelkolom. 4. Het maken van gedraaide klemmen op de knie of de voet. f. De eerste keer dat een deelnemer een Zwaar Verboden handeling maakt wordt hij bestraft met Hansoku-Make. Hij verliest de wedstrijd met 0 punten en de tegenstander krijgt 14 punten of het aantal punten dat hij reeds had indien dat meer is dan 14. g. De tweede keer dat een deelnemer verliest met Hansoku-Make tijdens een toernooi, wordt hij uitgesloten van verdere deelname aan het toernooi. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 10/ september 2014

11 h. Indien beide deelnemers worden bestraft met Hansoku-Make dan wordt de wedstrijd over gedaan. Artikel 15 - Uitslag van de wedstrijd a. Een deelnemer kan de wedstrijd voor het aflopen van de wedstrijdtijd winnen indien hij in alle drie de delen minstens één Ippon heeft behaald. Dit wordt een Full Ippon genoemd. In dit geval krijgt de verliezer 0 punten en de winnaar krijgt 50 punten of het aantal punten dat hij reeds had indien dat meer is dan 50. b. Aan het einde van de wedstrijdtijd wint de deelnemer met het meeste aantal punten. c. Indien de deelnemers aan het einde van de wedstrijd een gelijk aantal punten hebben, wint de deelnemer die in de meeste fasen een of meerdere Ippons heeft behaald. d. Indien de score gelijk is in zowel aantal punten, als in het aantal behaalde fasen, dan wint de deelnemer met het meeste aantal Ippons. e. Indien de score in zowel punten, aantal fasen en aantal Ippons gelijk is, volgt er een extra ronde van twee minuten totdat de wedstrijd is beslist. Er geldt een pauze van 1 minuut tussen de additionele rondes. Deze procedure is meerdere keren mogelijk. De scores, Ippons en straffen van de initiële ronde worden meegenomen naar de extra ronde. Artikel 16 - Niet opkomen en terugtrekking a. De beslissing Fusen-Gachi (winnaar door niet opkomen) wordt gegeven door de MS aan de deelnemer wiens tegenstander niet op komt dagen voor de wedstrijd. De winnaar krijgt 14 punten, nadat zijn tegenstander drie maal is omgeroepen in ten minste 3 minuten. b. De beslissing Kiken-Gachi (winnaar door terugtrekking) wordt gegeven door de MS aan de deelnemer wiens tegenstander zich tijdens de wedstrijd terugtrekt uit de competitie. In dit geval krijgt de zich terugtrekkende deelnemer 0 punten en de winnaar krijgt 14 punten of de score die hij reeds had indien dat meer is dan 14. Artikel 17 - Blessure, ziekte of ongeval a. In het geval dat de wedstrijd wordt gestopt vanwege een blessure van één of beide deelnemers, kan de MS een blessuretijd toekennen van 2 minuten aan de geblesseerde deelnemer(s). De totale blessuretijd per deelnemer is maximaal 2 minuten per wedstrijd. b. De blessuretijd gaat in op aangeven van de MS. c. Indien één van de deelnemers niet in staat is door te gaan, moeten de MS en de ZS s een besluit nemen, rekening houdend met: 1. Indien de oorzaak van de blessure is toe te schrijven aan de geblesseerde deelnemer, verliest de geblesseerde deelnemer de wedstrijd met 0 punten en de tegenstander krijgt 14 punten of de score die hij reeds had indien dat meer is dan Indien de oorzaak van de blessure is toe te schrijven aan de niet-geblesseerde deelnemer, verliest de niet-geblesseerde deelnemer de wedstrijd met 0 punten en de tegenstander krijgt 14 punten of de score die hij reeds had indien dat meer is dan Indien het niet mogelijk is de blessure aan één van de deelnemers toe te wijzen, wint de niet-geblesseerde deelnemer met 14 punten of de score die hij reeds had indien dat meer is dan 14, en de geblesseerde deelnemer verliest met 0 punten. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 11/ september 2014

12 d. Indien één van de deelnemers tijdens de wedstrijd onwel wordt en niet in staat is door te gaan, verliest hij de wedstrijd met 0 punten en de tegenstander krijgt 14 punten of de score die hij reeds had indien dat meer is dan 14. e. De officiële arts besluit of de geblesseerde deelnemer door kan gaan of niet. f. Indien een deelnemer het bewustzijn verliest of een black-out heeft, wordt de wedstrijd gestaakt en wordt de deelnemer uitgesloten van de rest van het toernooi. Artikel 18 - Teamcompetitie Teamcompetitie is mogelijk en de regels zijn gelijk aan die voor individuele competities. Artikel 19 - Reserves in teamcompetities a. Reserves mogen deelnemers vervangen die geblesseerd zijn of onwel zijn geworden. b. Reserves moeten van dezelfde of een lagere gewichtsklasse zijn dan diegene die zij vervangen. c. Reserves mogen geen deelnemer vervangen die gediskwalificeerd is. d. Reserves moeten gelijktijdig aangemeld en gewogen worden als de deelnemers. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 12/ september 2014

13 III JJIF DUO SYSTEM Artikel 20 - Algemeen a. Het JJIF-Duo System is gebaseerd op de presentatie van een verdediging van één deelnemer tegen een serie vooraf bepaalde aanvallen van een deelnemer van hetzelfde team. De aanvallen zijn verdeeld in 4 groepen van elk 5 aanvallen: A. Aanvallen met pakkingen B. Aanvallen met omvattingen en nekklemmen C. Aanvallen met slagen, stoten en trappen D. Aanvallen met wapens b. Iedere aanval moet voorbereid worden met een vooraanval zoals duwen, atemi, trekken. c. Iedere aanval mag zowel rechts als links worden uitgevoerd, zulks naar vrije keus van de deelnemers. d. De verdediging is geheel naar keuze van de verdediger, alsook de respectieve rol of wisseling van rol als aanvaller of verdediger, alsook de respectieve positie van de voeten. e. De matscheidsrechter (MS) trekt drie aanvallen van elke serie. Het andere koppel gebruikt dezelfde aanvallen maar in een andere volgorde zoals aangegeven wordt door de MS. f. Bij de eerste aanval van iedere serie zal Tori (verdediger) de jury aan zijn rechterzijde hebben, daarna is de aanvalszijde vrij. g. De scores voor de presentatie wordt door de jury gegeven na iedere serie. Op commando Hantei van de MS houden de juryleden het scorebord boven het hoofd. h. Indien nodig duidt de MS incorrecte aanvallen aan door middel van het bijbehorende gebaar en zegt daarbij het nummer van de verkeerde aanval. i. Indien een koppel betrokken is in twee aansluitende wedstrijden wordt een hersteltijd van maximaal 5 minuten tussen de twee wedstrijden toegestaan. Artikel 21 - Materiaal a. Het secretariaat wordt gevormd door tenminste 2 personen. b. De deelnemers mogen een zachte stok en een rubberen mes gebruiken. De stok dient tussen de 50 en 70 cm te zijn. Artikel 22 - Categorieën a. Een duo mag worden samengesteld zonder enige restricties zoals gewicht of graduatie. b. De volgende categorieën worden onderscheiden: mannen, vrouwen en gemengd. Artikel 23 - Criteria van jureren a. De jury let op en beoordeelt het volgende: 1. Krachtvolle aanval 2. Realiteitszin 3. Controle 4. Effectiviteit 5. Houding 6. Snelheid 7. Variatie BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 13/ september 2014

14 b. De aanval en het eerste gedeelte van de verdediging dienen de meeste betekenis uit te oefenen op de totale score. c. Atemi s dienen krachtig te zijn, met goede controle en naar omstandigheden op een natuurlijke manier te worden gegeven om een vervolg mogelijk te maken. d. Worpen en neerhaaltechnieken moeten een goede balansverstoring bevatten en doeltreffend zijn. e. Klemmen en verwurgingen moeten op een duidelijke en correcte manier aan de jury getoond worden, met aftikken van Uke. f. Zowel aanval als verdediging dienen op een technisch correcte en realistische manier te worden uitgevoerd. Artikel 24 - Wedstrijdverloop a. De beide duo s staan met de gezichten naar elkaar toe in het midden van de competitieruimte op ongeveer 2 meter van elkaar. Het eerst opgeroepen duo (duo 1) draagt de rode banden en blijft aan de rechterzijde van de MS. Het tweede duo (duo 2) draagt de blauwe banden. Op aangeven van de MS maken beide duo s aan staande buiging naar de MS en vervolgens naar elkaar. Duo 2 verlaat de wedstrijdruimte en neemt plaats op de veiligheidszone. b. De wedstrijd start zodra de MS de eerste aanval aankondigt door het afroepen van het nummer van de aanval en dit tegelijkertijd met de hand aangeeft. c. Aan het einde van serie A knielen de deelnemers van het eerste duo en nemen hun scores in ontvangst. Vervolgens verlaten zij de wedstrijdruimte en nemen plaats op de veiligheidszone. Duo 2 demonstreert ook serie A en krijgt daarvoor de score. Duo 2 begint met serie B en krijgt daarvoor de score, waarna duo 1 verder gaat met serie B en de score krijgt. Duo 1 begint met serie C en duo 2 start met serie D. d. Na demonstratie van de laatste serie door het laatste duo, is de wedstrijd afgelopen. De twee duo s nemen op verzoek van de MS dezelfde plaats in als bij het begin van de wedstrijd. De MS vraagt het secretariaat naar de winnaar en wijst deze aan met de hand en door de kleur van de band te vermelden. e. Indien het aantal punten van beide duo s gelijk is ( Hikiwake ) gaat de wedstrijd serie voor serie door totdat er een winnaar is. Het duo met de blauwe band begint met serie A. f. Nadat de MS de winnaar heeft aangekondigd laat hij de deelnemers eerst naar elkaar groeten en vervolgens naar de MS. Artikel 25 - Het scoresysteem a. De scores worden gegeven van 0 tot 10 (halve punt intervallen) b. De hoogste en de laagste score worden verwijderd. Artikel 26 - Jury De jury dient te bestaan uit 5 scheidsrechters met een geldige licentie, elk afkomstig uit een ander land. Artikel 27 - Niet opkomen en terugtrekking a. De beslissing Fusen-Gachi (winnaar door niet opkomen) wordt gegeven door de MS aan ieder deelnemend duo wiens tegenstanders niet op komen dagen voor de wedstrijd, nadat hun tegenstanders drie maal zijn omgeroepen in tenminste 3 minuten. De winnaar krijgt 12 punten en het koppel dat niet is komen opdagen 0. b. De beslissing Kiken-Gachi (winnaar door terugtrekking) wordt gegeven door de MS aan het deelnemende duo wiens tegenstanders zich tijdens de wedstrijd terugtrekken BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 14/ september 2014

15 uit de competitie. In dit geval krijgt het koppel dat zich terugtrekt 0 punten en de winnaars 12 punten. Artikel 28 - Blessure, ziekte of ongeval a. In het geval zich een blessure, ziekte of ongeval voordoet, heeft het actieve duo recht op een maximale blessuretijd van 2 minuten (de totale blessuretijd per duo per wedstrijd bedraagt 2 minuten). b. Indien een duo niet door kan gaan na een blessure, wordt de Kiken-Gachi toegekend aan het andere duo. Artikel 29 - Teamcompetitie Teamcompetitie is mogelijk en de regels zijn gelijk aan die voor individuele competities. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 15/ september 2014

16 IV JJIF NE-WAZA SYSTEM Artikel 30 - Algemeen a. In het Ne-Waza-System zijn er twee deelnemers die tegen elkaar strijden in een sportieve wedstrijd op de grond. b. Het JJIF Ne-Waza-System bestaat uit: - Worpen, neerhaaltechnieken, klemmen en verwurgingen in een staande positie. - Grondtechnieken, klemmen en verwurgingen op de grond. c. De wedstrijdtijd bedraagt 6 minuten. d. Tussen 2 wedstijden wordt een maximale hersteltijd van 6 minuten toegestaan. Artikel 31 - Materiaal a. Beschermmateriaal dient de juiste afmeting te hebben en in goede staat te zijn. b. Het is niet toegestaan om een tok te dragen. Vrouwelijke deelnemers mogen geen borstbeschermer dragen. c. Beschermmateriaal dient onder de gi gedragen te worden. Artikel 32 - Gewichtsklassen De volgende gewichtsklassen zijn van toepassing op wereldkampioenschappen en continentale kampioenschappen die worden gehouden onder auspiciën van de JJIF voor mannen en vrouwen: Dames: -55kg, -62kg, -70kg, +70kg Heren: -62kg, -69kg, -77kg, -85kg, -94kg, +94kg Artikel 33 - Scheidrechters a. De matscheidsrechter (MS) blijft binnen de wedstrijdruimte en begeleidt het wedstrijdverloop. Hij beslist over de scores en straffen maar kan worden geadviseerd door de zijscheidsrechter en de tafelscheidsrechter. b. Eén zijscheidsrechter (ZS) assisteert de MS en blijft buiten de veiligheidszone op een stoel. c. De tafelscheidsrechter (TS) is verantwoordelijk voor het secretariaat. Hij dicteert de punten en straffen aan de tafelbezetting en informeert de MS over het verstrijken van de wedstrijdtijd en de blessuretijd. Artikel 34 - Secretariaat a. Het secretariaat wordt geplaatst recht tegenover de positie van de MS aan het begin van de wedstrijd. b. Het secretariaat bestaat uit twee scoretellers en één tijdwaarnemer. c. Eén van de scoretellers houdt de wedstrijd bij op papier, de ander kan een elektronisch scorebord bedienen. d. Indien er een verschil tussen de twee scores is ontstaan, is de score op papier beslissend. Artikel 35 - Wedstrijdverloop a. De deelnemers staan met de gezichten naar elkaar toe in het midden van de competitieruimte op ongeveer 2 meter van elkaar. De deelnemer met de rode band staat rechts van de MS. Op aangeven van de MS maken de deelnemers een staande groet naar de scheidsrechters en vervolgens naar elkaar. b. Nadat de MS Hajime heeft aangekondigd, begint de wedstrijd in een staande positie BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 16/ september 2014

17 c. Zodra er contact tussen de deelnemers is door middel van een pakking, dan is het toegestaan om direct naar de grond te gaan. d. Het is een deelnemer toegestaan om direct op de heupen te springen (Guard). e. Zodra beide deelnemers beide knieën op de mat hebben, of één van de deelnemers zit of ligt op de mat, dan gaat de wedstrijd verder op de grond. f. De deelnemers kunnen wisselen tussen de verschillende posities, maar zij moeten wel actief zijn. g. Aan het einde van de wedstrijd kondigt de MS de winnaar aan en laat de deelnemers eerst elkaar staande afgroeten en vervolgens de scheidsrechter die binnen de gevechtsruimte staat, tegenover de tafelscheidsrechter. Artikel 36 - Het gebruik van Hajime, Matte, Sonomama en Yoshi a. De MS kondigt Hajime aan om de wedstrijd te starten of de wedstrijd te vervolgen nadat er Matte is aangekondigd. b. De MS kondigt Matte aan om de wedstrijd tijdelijk te stoppen in de volgende gevallen: 1. Indien beide deelnemers geheel buiten de gevechtsruimte komen in een onherkenbare positie. De scheidsrechter zal de wedstrijd verder laten gaan in het midden van de gevechtsruimte in een staande positie. 2. Indien één of beide deelnemers gewond of onwel wordt/worden. 3. Indien een deelnemer aftikt. 4. Indien één van de deelnemers niet in staat is om zelf af te tikken tijdens een verwurging of klem. 5. In ieder ander geval dat de MS dit nodig acht (bijv. om de Gi in orde te maken of om beslissingen toe te kennen). 6. Aan het einde van de wedstrijd. c. Sonomama wordt aangekondigd als de MS de wedstrijd tijdelijk wil onderbreken. In dit geval mogen de deelnemers zich niet meer bewegen. Sonomama wordt aangekondigd in de volgende gevallen: 1. Indien beide deelnemers geheel buiten de gevechtsruimte komen in een makkelijk herkenbare positie om ze terug te brengen naar het midden va de gevechtsruimte. 2. In elk ander geval de MS dit nodig acht. d. Na Sonomama gaan de deelnemers in exact dezelfde positie verder als zij waren op het moment van aankondiging. Om de wedstrijd weer door te laten gaan, kondigt de MS Yoshi aan. Artikel 37 - Punten Scores worden toegekend door de MS. Hiervoor toont hij het aantal punten met zijn vingers en geeft hij de juiste kleur aan. a. Neerhaaltechnieken 1. Een perfecte worp (in dit geval is er geen opvolgende controle noodzakelijk) 2. Een neerhaaltechniek gevolgd door een controle 3. Indien er grip verkregen wordt aan de broek van de tegenstander en deze gaat zitten b. Controle Techniek 1. Zijwaartse controle (kesa, yoko and kami groep) voor 5 seconden 2. Knie op de maag voor 3 seconden (Uke-gatame) 3. Front-mount (tate groep) voor 5 seconden 2 punten 2 punten 2 punten 1 punt 2 punten 4 punten BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 17/ september 2014

18 4. Back-mount (controle via de achterkant met beide hielen tussen de benen van de tegenstander) voor 5 seconden Indien een controle techniek is aangegeven, maar niet lang genoeg wordt vastgehouden om punten te scoren, dan wordt er een voordeel/ advantage gegeven. Het niveau van punten dient te stijgen. Om punten te scoren van een lager niveau dient een deelnemer terug te gaan naar een neutrale positie voordat hij opnieuw punten kan scoren voor een zijwaartse controle of een knie op de maag. b. Passing guard (half guard) 1. Uit de guard van de tegenstander komen en een controle techniek maken welke punten oplevert. 2. Uit de guard van de tegenstander komen en een controle techniek maken, die geen punten oplevert. c. Kanteltechnieken / Sweeps 1. Indien een deelnemer onder zijn tegenstander ligt en het lukt hem zijn positie te wijzigen naar bovenop, dan wordt hij met 2 punten beloond. 2. Indien een kanteltechniek/sweep start in een osaepositie en eindigt in een guard positie (of halve guard), dan levert dit geen punten op. 3. Indien de vrij gekomen deelnemer stopt met bewegen om voor een submission te gaan, dan wordt hij niet beloond met 2 punten. 4. Indien een deelnemer zijn tegenstander kantelt vanaf een turtle positie (op de handen en knieën), naar zijn rug, dan wordt dit alleen beloond met 2 punten indien dit gevolgd wordt door een osae-komi welke punten oplevert. 3 punten 1 voordeel/ advantage 2 punten 2 punten 2 punten 2 punten 4 punten d. De rug controleren / Taking the back Elke actie van Tori die gevolgd wordt door het controleren van de rug van Uke gedurende 5 seconden, wordt beloond met 2 punten. De rug controleren in staande positie wordt alleen beloond met 2 punten, indien dit gevolgd wordt door het naar de grond brengen van de tegenstander. e. Klemmen en verwurgingen 1. Alle verwurgingen zijn toegestaan, behalve die met de band, blote handen of vingers. 2. Alle klemmen op de schouder, elleboog en pols zijn toegestaan. 3. Klemmen op de benen of voeten zijn toegestaan in gebogen- en gestrekte positie en compressie. 4. Een klem of een verwurging die een tegenstander bijna liet aftikken, wordt beloond met een voordeel/advantage. Alle vormen van gedraaide klemmen op de knie of voet zijn verboden. Indien een deelnemer een gestrekte beenklem maakt, maar de tegenstander probeert te ontsnappen door het draaien van zijn lichaam en afklopt vanwege de pijn, dan verliest hij de wedstrijd met een submission (opgave). Artikel 38 - Straffen a. Eén waarschuwing voor passiviteit per wedstrijd per deelnemer is mogelijk. b. Licht Verboden handelingen worden bestraft met Shido en de tegenstander krijgt 2 punten. De volgende acties worden als licht verboden handelingen beschouwd: BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 18/ september 2014

19 1. Indien één of beide deelnemers passiviteit blijft/ blijven vertonen na de waarschuwing. 2. Het plaatsen van de vingers in de mouwen of broekspijpen van de tegenstander 3. Het plaatsen van de hand in het gezicht van de tegenstander. 4. Het naar de grond gaan zonder het vastpakken van de gi van de tegenstander. 5. Het uit de weg gaan van een gevecht op de grond en opstaan zonder enig contact. 6. Het aanzetten van een verwurging over de kin van de tegenstander. c. De volgende handelingen gelden als Zwaar Verboden handeling en worden bestraft met Hansoku-Make : 1. Indien een deelnemer 4 Shido s krijgt. 2. Het opzettelijk verlaten van de competitieruimte. 3. Het vermijden van aftikken door het verlaten van de wedstrijdruimte. 4. Het uitvoeren van een handeling die de tegenstander kan verwonden. 5. Het maken van klemmen op de nek of wervelkolom. 6. Het maken van gedraaide klemmen op de knie of de voet. 7. Het maken van klemmen op vingers en tenen. 8. Het maken van een verwurging met de band. 9. Het uitvoeren van kani-basami. 10. Het prikken van de vingers in de ogen van de tegenstander. 11. Het duwen van de tegenstander tegen de mat op een gevaarlijke manier, terwijl hij in de guard positie is of op de rug van de andere deelnemer. 12. Het bediscussiëren van beslissingen van de scheidsrechters. 13. Het uitvoeren van stoten of trappen, het bijten van de tegenstander of elke andere actie die ingaat tegen ethiek en eerlijkheid. d. De eerste keer dat een deelnemer een Zwaar Verboden handeling maakt wordt hij bestraft met Hansoku-Make. Hij verliest de wedstrijd met 0 punten en de tegenstander krijgt 100 punten. e. De tweede keer dat een deelnemer verliest met Hansoku-Make tijdens een toernooi, wordt hij uitgesloten van verdere deelname aan het toernooi. f. Indien beide deelnemers worden bestraft met Hansoku-Make dan wordt de wedstrijd over gedaan. Artikel 39 - Uitslag van de wedstrijd a. Een deelnemer kan de wedstrijd voor het aflopen van de wedstrijdtijd winnen indien hij een verwurging of een klem maakt waarbij de tegenstander aftikt. Dit wordt een Submission genoemd. In dit geval krijgt de verliezer 0 punten en de winnaar krijgt 100 punten. b. Aan het einde van de wedstrijdtijd wint de deelnemer met het meeste aantal punten. c. Indien de deelnemers aan het einde van de wedstrijd een gelijk aantal punten hebben, wint de deelnemer die de meeste voordelen/advantages heeft behaald. d. Indien de score gelijk is in zowel het aantal punten, als in het aantal voordelen, dan volgt er een extra ronde van 6 minuten, met een gouden score (sudden death). Het eerste punt, voordeel of straf eindigt de wedstrijd. De scores en straffen van de initiële ronde worden meegenomen naar de extra ronde. e. Indien de score gelijk is in zowel aantal punten, als in het aantal voordelen na de extra ronde, dan is het de taak van de scheidsrechter om een winnaar aan te wijzen. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 19/ september 2014

20 Artikel 40 - Niet opkomen en terugtrekking a. De beslissing Fusen-Gachi (winnaar door niet opkomen) wordt gegeven door de MS aan de deelnemer wiens tegenstander niet op komt dagen voor de wedstrijd. De winnaar krijgt 100 punten, nadat zijn tegenstander drie maal is omgeroepen in ten minste 3 minuten. b. De beslissing Kiken-Gachi (winnaar door terugtrekking) wordt gegeven door de MS aan de deelnemer wiens tegenstander zich tijdens de wedstrijd terugtrekt uit de competitie. In dit geval krijgt de zich terugtrekkende deelnemer 0 punten en de winnaar krijgt 100 punten. Artikel 41 - Blessure, ziekte of ongeval a. In het geval dat de wedstrijd wordt gestopt vanwege een blessure van één of beide deelnemers, kan de MS een blessuretijd toekennen van 2 minuten aan de geblesseerde deelnemer(s). De totale blessuretijd per deelnemer is maximaal 2 minuten per wedstrijd. b. De blessuretijd gaat in op aangeven van de MS. c. Indien één van de deelnemers niet in staat is door te gaan, zal de MS een besluit nemen, rekening houdend met: 1. Indien de oorzaak van de blessure is toe te schrijven aan de geblesseerde deelnemer, verliest de geblesseerde deelnemer de wedstrijd met 0 punten en de tegenstander krijgt 100 punten. 2. Indien de oorzaak van de blessure is toe te schrijven aan de niet-geblesseerde deelnemer, verliest de niet-geblesseerde deelnemer de wedstrijd met 0 punten en de tegenstander krijgt 100 punten. 3. Indien het niet mogelijk is de blessure aan één van de deelnemers toe te wijzen, wint de niet-geblesseerde deelnemer met 100 punten, en de geblesseerde deelnemer verliest met 0 punten. d. Indien één van de deelnemers tijdens de wedstrijd onwel wordt en niet in staat is door te gaan, verliest hij de wedstrijd met 0 punten en de tegenstander krijgt 100 punten. e. De officiële arts besluit of de geblesseerde deelnemer door kan gaan of niet. f. Indien een deelnemer het bewustzijn verliest of een black-out heeft, wordt de wedstrijd gestaakt en wordt de deelnemer uitgesloten van de rest van het toernooi. Artikel 42 - Teamcompetitie Teamcompetitie is mogelijk en de regels zijn gelijk aan die voor individuele competities. Artikel 43 - Reserves in teamcompetities a. Reserves mogen deelnemers vervangen die geblesseerd zijn of onwel zijn geworden. b. Reserves moeten van dezelfde of een lagere gewichtsklasse zijn dan diegene die zij vervangen. c. Reserves mogen geen deelnemer vervangen die gediskwalificeerd is. d. Reserves moeten gelijktijdig aangemeld en gewogen worden als de deelnemers. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 20/ september 2014

21 V Slotopmerkingen Artikel 44 - Situaties die niet in de regels zijn beschreven a. In elke situatie die zich voordoet en die niet door de regels gedekt is, wordt een gezamenlijk besluit genomen door de scheidsrechters van de betreffende wedstrijd. b. De TS heeft geen stemrecht, hij kan uitsluitend adviseren. Artikel 45 - Geldigheid Deze regels werden bekrachtigd door het bestuur van de JJIF en zijn van toepassing vanaf 1 januari Zij vervangen alle bestaande regels. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 21/ september 2014

22 VI Specifiek Nederlandse situaties Addendum 1 - Fighting System a. Bij wedstrijden in Nederland kan gebruik worden gemaakt van een zakje gevuld met zand, erwten of rijst ( tijdzakje ) om het einde van een wedstrijd of houdgreeptijd aan te geven. Dit zakje wordt op de wedstrijdruimte geworpen in de omgeving van de MS. b. In Nederland worden geen westrijden georganiseerd in de klasse -48kg bij dames en -55kg bij heren. c. Uit organisatorisch oogpunt en hygiënische overweging zorgen de scheidsrechters zelf voor (rode/blauwe) scheidsrechtersarmbanden. d. Uit organisatorisch oogpunt en hygiënische overweging zorgen de deelnemers zelf voor (rode/blauwe) banden. e. De medische begeleiding per twee competitieruimten moet bestaan uit tenminste één persoon die minimaal in het bezit is van een geldig E.H.B.O.-diploma en dat als er meerdere zalen worden gebruikt dit geldt voor elke zaal. f. Per competitieruimte moet de tafelbezetting (secretariaat) uit tenminste vier personen bestaan, waarvan tenminste één persoon een scheidsrechter met geldige licentie behoort te zijn. g. Onder Mobobe wordt verstaan het ongecontroleerd inkomen (fase 1) waarbij men de tegenstander of zichzelf in gevaar brengt. h. Een scheidsrechter mag niet optreden bij een wedstrijd van een deelnemer die geregistreerd staat bij dezelfde sportschool / vereniging als waar hij zelf staat geregistreerd. Addendum 2 - Duo System a. Uit organisatorisch oogpunt en hygiënische overweging zorgen de deelnemers zelf voor (rode/blauwe) banden. b. De medische begeleiding per twee competitieruimten moet bestaan uit tenminste één persoon die minimaal in het bezit is van een geldig E.H.B.O.-diploma en dat als er meerdere zalen worden gebruikt dit geldt voor elke zaal. c. Het secretariaat bestaat uit een pouleschrijver en twee puntentellers. d. Een jury mag bestaan uit scheidsrechters van één en hetzelfde land. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 22/ september 2014

23 Bijlage I Gebaren van de scheidsrechters Hajime (FS, NW) Begin van de wedstrijd / het gevecht: De scheidsrechte staat tussen de deelnemers in en kondigt met beide handen Hajime aan De stem moet krachtig en met autoriteit zijn. Matte (FS, NW) Stoppen van de wedstrijd / het gevecht De scheidsrechter heft één van zijn hand tot schouderhoogte met zijn arm ongeveer parallel aan de tatami en presenteert de vlakke handpalm (vingers naar boven) richting het secretariaat. De stem moet krachtig en met autoriteit zijn. Ippon (FS, NW) De scheidsrechter tilt zijn linker of rechter arm op (afhankelijk of de score wordt toegekend aan de rode of blauwe deelnemer), hoog boven zijn hoofd met de palm van de hand naar voren. Ippon 3 Points (FS) De scheidsrechter tilt zijn linker of rechter arm op (afhankelijk of de score wordt toegekend aan de rode of blauwe deelnemer), hoog boven zijn hoofd waarbij drie vingers duidelijk worden getoond. Waza-Ari (FS), Advantage (NW) Eén punt: De scheidsrechter tilt zijn linker of rechter arm op tot schouderhoogte (afhankelijk of de score wordt toegekend aan de rode of blauwe deelnemer), met de palm van de hand naar beneden. Het signaal moet duidelijk zijn voor het secretariaat. Herstel (FS) Herstel van een beslissing: De scheidsrechter wuift enkele malen met gestrekte arm boven zijn hoofd na de beslissing die moet worden hersteld. Het signaal moet helder, krachtig en duidelijk zijn voor de TS. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 23/ september 2014

24 Passiviteit (FS, NW) Toekennen van passiviteit: De scheidsrechter draait horizontal beide armen van de elleboog tot de pols voor zijn lichaam rond. Ongecontroleerde techniek (FS) De scheidsrechter beweegt zijn linker of rechter gebogen arm met gebalde vuist horizontaal voor zijn lichaam. (toelichting volgt op het gebaar voordat de straf wordt toegekend). Mobobe (FS) Verwarde of voor zichzelf gevaarlijke actie: De scheidsrechter strekt de armen met gebalde vuisten enkele malen voor zijn lichaam. Na dit signaal kondigt de MS met heldere stem Mobobe aan. Rechte stoot naar het gezicht (FS) De scheidsrechter beweegt de vuist naar het hoofd. Hard contact (FS) De scheidsrechter stoot met de vuist tegen de handpalm. Stoot in deel 2 (FS) De scheidsrechter toont met één hand een packing aan de Gi en met de andere hand een stoot. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 24/ september 2014

25 Buiten de gevechtsruimte komen (FS) (Signaal van de zijscheidsrechter) De ZS toont de situatie aan de MS zodat de MS overeenkomstig kan handelen. Buiten de mat duwen (FS) De scheidrechter toont met beide handen het duwen van de gevechtsruimte naar de veiligheidszone. Buiten de gevechtsruimte werpen (FS) De scheidsrechter toont met de linker of de rechter hand (afhankelijk of de actie is uitgevoerd door de rode of blauwe deelnemer) de beweging van de gevechtsruimte naar de ruimte buiten de veiligheidszone. Onnodige gebaren / opmerkingen (FS) De scheidsrechter legt zijn wijsvinger vanuit een gesloten vuist voor zijn mond Osae-komi (FS, NW) Controle op de grond: De scheidsrechter wijst met de rechter of linker gestrekte arm en hand naar de deelnemers en kondigt met heldere stem Osae- Komi aan. De arm blijft gedurende de gehele Osae-Komi tijd gestrekt. Toketa (FS) Einde van de controle op de grond: De scheidsrechter wuift enkele malen met de rechter of linkerhand (welke werd getoond in de Osae-Komi positie) boven de deelnemers en kondigt Toketa aan. De handpalm wordt vertikaal gehouden. Het signaal dient helder, krachtig en duidelijk te zijn. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 25/ september 2014

26 Gelijktijdige actie van beide zijden (FS) (Aiuchi) De scheidsrechter brengt beide gebogen armen horizontaal voor zijn lichaam waarbij de vuisten elkaar raken. Straf (FS, NW) (Shido, Chui, Hansoku-Make) De scheidsrechter wijst met de wijsvinger naar de deelnemer die wordt bestraft en kondigt de straf aan. Niet gezien Signaal (FS) De scheidsrechter bedekt met open handpalmen voor korte tijd zijn ogen. Gi in orde maken De scheidsrechter kruist zijn gestrekte armen voor zijn lichaam en wijst de deelnemer aan die de Gi in orde moet maken. Full Ippon (FS) (Signaal van de tafel tafel scheidsrechter) De tafel scheidsrechter toont aan de MS het signaal en de kleur van de winnaar. Hantei (DS) (Duo System signaal) De scheidsrechter heft één arm met de handpalm zijwaarts, hoog boven zijn hoofd. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 26/ september 2014

27 Hikiwake Onbeslist (gelijke score): De scheidsrechter kruist de armen voor zijn borst met de handpalmen open. De scheidsrechter kondigt Hikiwake aan. Aanwijzen van de winnaar De scheidsrechter wijst de winnaar aan met een gestrekte arm met open handpalm onder een hoek van 45 graden, en kondigt met heldere stem winnaar aan en de respectievelijke kleur. Sonomama (FS, NW) (Aankondiging van bevriezing ) De MS tikt (meestal is één tik voldoende) met beide handen beide deelnemers op hun rug terwijl ze aan het vechten zijn en kondigt duidelijk en met een krachtige stem Sonomama aan. Yoshi (FS, NW) (Aankondiging om door te gaan) Nadat de reden voor het tijdelijk stopzetten (bevriezen) voorbij is, zal de MS nogmaals met beide handen op de rug van beide deelnemers tikken en kondigt duidelijk en met een krachtige stem Yoshi aan. Blessure tijd De scheidsrechter vormt een T met zijn beide armen. Tijd verspillen De scheidsrechter wijst met de wijsvinger op zijn horloge BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 27/ september 2014

28 Verboden handeling (FS) Technieken welke worden bestraft met Shido (vinger- of teenklemmen, scharen rond de nieren, trappen, stoten en slagen naar de tegenstander wanneer die ligt, schoppen naar de benen). De scheidsrechter toont een slag met zijn open hand naar zijn onderarm. Negeren van de aanwijzingen van de Matscheidsrechter (FS) De scheidsrechter wijst met zijn wijsvingers naar zijn beide oren. Pauze (FS) (In het geval van een hikiwake voor een volgende ronde). De scheidsrechter toont een OK teken, met zijn duim recht naar boven, richting de score tafel en wijst vervolgens de deelnemers van de gevechtsruimte af voor de pauze. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 28/ september 2014

29 Bijlage II Aanvallen in Duo System (Iedere aanval mag links of rechts worden uitgevoerd) Serie A: Pakkingen (Iedere aanval dient voorafgegaan te worden door een vooraanval) Pakking: Uke pakt de am van Tori. Een hand pakt de pols, de ander de onderarm. Intentie: Duwen of trekken De voorste hand van Tori te controleren De tegenstander in beweging te zetten Pakking: Uke pakt met zijn hand de revers van Tori. Intentie: Dicht bij de tegenstander komen om een andere aanval uit te voeren. Duwen, trekken of fixeren van de tegenstander met mogelijk een slagtechniek als vervolg Pakking: Uke valt vanaf de voorkant of vanaf de achterkant Tori s nek aan om een verwurging te maken. Intentie: Tori achterwaarts duwen Tori fixeren Pakking: Uke valt vanaf de zijkant Tori s nek aan om een verwurging te maken. Intentie: Duwen of fixeren van Tori BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 29/ september 2014

30 Pakking: Uke valt vanaf de lzijde Tori aan door zijn Gi ter hoogte van de schouder met de hand vast te pakken. De manier van pakken is vrij. Intentie: Duwen, trekken of fixeren van Tori. Algemene opmerking: Handen en pakkingen moeten worden gesloten. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 30/ september 2014

31 Series B: Omvattingen (Iedere aanval dient voorafgegaan te worden door een vooraanval) Omvatting: Uke omvat Tori vanaf de voorkant onder of over de armen heen. Het hoofd van Uke ligt op de schouder van Tori. Voor de aanval houdt Tori zijn armen in een natuurlijke positie Omvatting: Uke omvat Tori vanaf de achterkant onder of over de armen heen. De omvatting moet worden gesloten. Het hoofd van Uke ligt op de schouder van Tori. Voor de aanval houdt Tori zijn armen in een natuurlijke positie Omvatting: Uke omvat de nek van Tori met zijn arm vanaf de zijkant. De omvatting moet worden gesloten. Intentie: Verwurgen of het toepassen van een werptechniek Omvatting: Uke omvat de nek van Tori met zijn arm vanaf de voorkant. Intentie: Verwurgen of het toepassen van een werptechniek Omvatting: Uke past een Hadake-Jime toe met zijn arm. Intentie: Verwurgen of balansverstoring Algemene opmerking: Handen en omvattingen moeten worden gesloten. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 31/ september 2014

32 Series C: Slagen, stoten en trappen (Iedere aanval dient voorafgegaan te worden door een vooraanval) Stoot: Jodan of Chudan-Tsuki - stoot vanaf de voorkant met de vuist naar het hoofd of het lichaam Doel: Solar plexus, maag of gezicht Stoot: Age-Tsuki (upper-cut) stoot met de vuist Doel: kin Stoot: Cirkelstoot (hoek) halfronde stoot met de vuist Doel: De zijkant van de hoofd van Tori Schop: Mae-Geri rechte schop met het been Doel: Solar Plexus, maag Schop: Mawashi-Geri cirkelschop met het been Doel: Solar Plexus, maag Tori mag met achteruit stappen en zijn lichaam enigszins draaien Algemene opmerking: De aanval moet Tori kunnen bereiken indien hij niet weg beweegt. Het is niet toegestaan te bewegen voordat de aanval is ingezet. Tori moet reageren op de aanval. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 32/ september 2014

33 Series D: Gewapende aanvallen (Iedere aanval dient voorafgegaan te worden door een vooraanval) Messteek: Doel: Messteek recht van boven Basis van de linker- of rechterzijde van de nek van Tori, vlak achter het sleutelbeen Messteek: Messteek vanaf de voorkant Doel: Maag Messteek: Halfronde messteek vanaf de zijkant of diagonaal neerwaarts Doel: Zijkant van het lichaam Stokslag: Aanval met een stok recht van boven Doel: Bovenkant van het hoofd Stokslag: Aanval met een stok vanaf de buitenkant, zijwaarts gericht of diagonaal neerwaarts Doel: De slaap of het hoofd van Tori Algemene opmerking: De aanval moet Tori kunnen bereiken indien hij niet weg beweegt. Tori dient tijdens en na de verdediging volledige controle te hebben over het wapen. BondsVademecum hoofdstuk Wedstrijdreglement Pag. 33/ september 2014

WEDSTRIJDREGLEMENT NEWAZA-SYSTEM JIU-JITSU (Versie 2.3 / 1 januari 2014)

WEDSTRIJDREGLEMENT NEWAZA-SYSTEM JIU-JITSU (Versie 2.3 / 1 januari 2014) JUDO BOND NEDERLAND (JBN) WEDSTRIJDREGLEMENT NEWAZA-SYSTEM JIU-JITSU (Versie 2.3 / 1 januari 2014) Met opmerkingen (Geen onderdeel van de regels) AANGESLOTEN bij JJIF Ju-Jitsu International Federation

Nadere informatie

Wedstrijdreglement jiu jitsu do JJIF Duo System

Wedstrijdreglement jiu jitsu do JJIF Duo System Wedstrijdreglement jiu jitsu do JJIF Duo System Datum:1 januari 2018 I. Algemeen Artikel 1. Toepassingsgebied a. Deze regels zijn van toepassing op de wedstrijden Duo System binnen het domein van de internationale

Nadere informatie

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement jujitsu duo system JJIF. Datum: 3 september 2018.

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement jujitsu duo system JJIF. Datum: 3 september 2018. BondsVademecum Hoofdstuk 4.12 - Wedstrijdreglement jujitsu duo system JJIF Datum: 3 september 2018. Vastgesteld bij besluit bondsbestuur d.d. 3 september 2018 BondsVademecum hoofdstuk 4.12 - Wedstrijdreglement

Nadere informatie

JUDO BOND NEDERLAND (JBN) WEDSTRIJDREGLEMENT JIU-JITSU (Versie 2.5 / 21 september 2014) AANGESLOTEN bij Ju-Jitsu International Federation

JUDO BOND NEDERLAND (JBN) WEDSTRIJDREGLEMENT JIU-JITSU (Versie 2.5 / 21 september 2014) AANGESLOTEN bij Ju-Jitsu International Federation JUDO BOND NEDERLAND (JBN) WEDSTRIJDREGLEMENT JIU-JITSU (Versie 2.5 / 21 september 2014) AANGESLOTEN bij JJIF Ju-Jitsu International Federation INHOUDSOPGAVE pagina: I. ALGEMEEN...3 ARTIKEL 1: TOEPASSINGSGEBIED...

Nadere informatie

WEDSTRIJDREGLEMENT JIU-JITSU (Versie 2.5 / 5 maart 2015)

WEDSTRIJDREGLEMENT JIU-JITSU (Versie 2.5 / 5 maart 2015) JUDO BOND NEDERLAND (JBN) WEDSTRIJDREGLEMENT JIU-JITSU (Versie 2.5 / 5 maart 2015) Met opmerkingen (Geen onderdeel van de regels) AANGESLOTEN bij JJIF Ju-Jitsu International Federation INHOUDSOPGAVE pagina:

Nadere informatie

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement jiujitsu fighting system JJIF. Datum: 3 september 2018.

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement jiujitsu fighting system JJIF. Datum: 3 september 2018. BondsVademecum Hoofdstuk 4.11 - Wedstrijdreglement jiujitsu fighting system JJIF Datum: 3 september 2018. Vastgesteld bij besluit bondsbestuur d.d. 3 september 2018 BondsVademecum hoofdstuk 4.10 - Wedstrijdreglement

Nadere informatie

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement jiujitsu Show system JJIF

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement jiujitsu Show system JJIF BondsVademecum Hoofdstuk 4.14 - Wedstrijdreglement jiujitsu Show system JJIF Datum: 3 september 2018 Vastgesteld bij besluit bondsbestuur d.d. 3 september 2018 BondsVademecum hoofdstuk 4.14 - Wedstrijdreglement

Nadere informatie

Wedstrijdreglement jiu jitsu JJIF Fighting System

Wedstrijdreglement jiu jitsu JJIF Fighting System Wedstrijdreglement jiu jitsu JJIF Fighting System Datum:1 januari 2018 Inhoud I. Algemeen... 3 Artikel 1. Toepassingsgebied... 3 Artikel 2. Wedstrijdkleding en persoonlijke verzorging... 3 Artikel 3. Wedstrijdruimte...

Nadere informatie

WEDSTRIJD REGLEMENT (versie 2.1 / 1 januari 2011)

WEDSTRIJD REGLEMENT (versie 2.1 / 1 januari 2011) JU-JITSU INTERNATIONAL FEDERATION (JJIF) WEDSTRIJD REGLEMENT (versie 2.1 / 1 januari 2011) MEMBER of and GAISF General Associations of International Sports Federations IWGA International World Games Association

Nadere informatie

Wedstrijdreglement jiu jitsu JJIF Duo System (inclusief opmerkingen. Deze maken geen deel uit van de reglementen)

Wedstrijdreglement jiu jitsu JJIF Duo System (inclusief opmerkingen. Deze maken geen deel uit van de reglementen) Wedstrijdreglement jiu jitsu JJIF Duo System (inclusief opmerkingen. Deze maken geen deel uit van de reglementen) Datum:1 januari 2018 Inhoudsopgave I. Algemeen... 3 Artikel 1. Toepassingsgebied... 3 Artikel

Nadere informatie

Wedstrijdreglement van de JBN (versie 0.7 ingaande per 1 augustus 2015)

Wedstrijdreglement van de JBN (versie 0.7 ingaande per 1 augustus 2015) Wedstrijdreglement van de JBN (versie 0.7 ingaande per 1 augustus 2015) 1 Artikel 01: Toepassingsgebied. a) Deze regels zijn van toepassing op alle door de JBN erkende Budo-toernooien en kampioenschappen.

Nadere informatie

Wedstrijdreglement jiu jitsu JJIF Fighting System (inclusief opmerkingen. Deze maken geen deel uit van de regelmenten)

Wedstrijdreglement jiu jitsu JJIF Fighting System (inclusief opmerkingen. Deze maken geen deel uit van de regelmenten) Wedstrijdreglement jiu jitsu JJIF Fighting System (inclusief opmerkingen. Deze maken geen deel uit van de regelmenten) Datum:1 januari 2018 Inhoud I. Algemeen... 3 Artikel 1. Toepassingsgebied... 3 Artikel

Nadere informatie

Wedstrijdreglement van de JBN (versie 0.88 ingaande per 15 september 2015)

Wedstrijdreglement van de JBN (versie 0.88 ingaande per 15 september 2015) Wedstrijdreglement van de JBN (versie 0.88 ingaande per 15 september 2015) 1 Artikel 01: Toepassingsgebied. a) Deze regels zijn van toepassing op alle door de JBN erkende Budo-toernooien en kampioenschappen.

Nadere informatie

Wedstrijdreglement (versie ingaande per 1 januari 2016) (Als ingeleverd bij JJEU)

Wedstrijdreglement (versie ingaande per 1 januari 2016) (Als ingeleverd bij JJEU) Wedstrijdreglement (versie 0.9.1 ingaande per 1 januari 2016) (Als ingeleverd bij JJEU) 1 Artikel 01: Toepassingsgebied. a) Deze regels zijn van toepassing op alle door de JBN erkende Budo-toernooien en

Nadere informatie

Judo regels in begrijpelijke taal

Judo regels in begrijpelijke taal Datum: juli 2014 Inleiding Waarom deze uitleg over judoregels? Het huidige wedstrijdreglement is niet gemakkelijk te lezen. In deze uitgave vind je een eenvoudige uitleg van de spelregels. Zo wil de JBN

Nadere informatie

Met betrekking tot hygiëne van judoka s zijn de volgende punten van belang:

Met betrekking tot hygiëne van judoka s zijn de volgende punten van belang: Wedstrijdregels Hygiëne Met betrekking tot hygiëne van judoka s zijn de volgende punten van belang: Het judopak dient schoon, droog en zonder onprettige geur te zijn. Nagels van handen en voeten moeten

Nadere informatie

Reglementen Groundfight

Reglementen Groundfight VLAAMSE JU-JITSU FEDERATIE vzw (V.J.J.F. vzw) Reglementen Groundfight (versie 18/09/2012) I. ALGEMEENHEDEN. Artikel 01: Toepassingsgebied. a) Deze regels zijn van toepassing op alle door de V.J.J.F. vzw

Nadere informatie

Reglementen Groundfight

Reglementen Groundfight VLAAMSE JU-JITSU FEDERATIE vzw (V.J.J.F. vzw) Reglementen Groundfight (versie 23/01/2017) (2) I. ALGEMEENHEDEN. Artikel 01: Toepassingsgebied. a) Deze regels zijn van toepassing op alle door de V.J.J.F.

Nadere informatie

EBO-BATTLE. Mario den Edel. BESCHRIJVING van een nieuw WEDSTRIJDSYSTEEM INHOUDSOPGAVE. Uitleg en reglementen EBo Battle

EBO-BATTLE. Mario den Edel. BESCHRIJVING van een nieuw WEDSTRIJDSYSTEEM INHOUDSOPGAVE. Uitleg en reglementen EBo Battle EBO-BATTLE BESCHRIJVING van een nieuw WEDSTRIJDSYSTEEM INHOUDSOPGAVE Mario den Edel Uitleg en reglementen EBo Battle Algemeen 1. EBo no Kata Wedstrijden pagina. 3 2. Wat is de EBo Battle en waarom is het

Nadere informatie

Budo Ryu Rotterdam d.vander.meer@gmail.com 0610464202. Maté

Budo Ryu Rotterdam d.vander.meer@gmail.com 0610464202. Maté Ha-Jime / Sore-Made Koka Ha-Jime Begin de wedstrijd. Sore-Made betekent einde van de wedstrijd (tijd is op, wordt niet bij een ippon gezegd) Koka is de kleinste score en is gelijk aan 3 punten. Het aantal

Nadere informatie

Uitleg judowedstrijdregels JBN

Uitleg judowedstrijdregels JBN Uitleg judowedstrijdregels JBN 1. INHOUD 1. Inhoud 2. Inleiding 3. Wedstrijdruimte 4. Scheidsrechters en tafeljury 5. Judopak 6. Regels 7. Scores 8. Grondtechnieken 9. Overtredingen 10. Scorebord 11. Meerderheidsregel

Nadere informatie

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement aangepast judo. Datum: 3 september 2018.

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement aangepast judo. Datum: 3 september 2018. BondsVademecum Hoofdstuk 4.06 - Wedstrijdreglement aangepast judo Datum: 3 september 2018. Vastgesteld bij besluit bondsbestuur d.d. 3 september 2018 BondsVademecum hoofdstuk 4.06 - Wedstrijdreglement

Nadere informatie

COMPETITIEREGLEMENTEN

COMPETITIEREGLEMENTEN JU-JITSU INTERNATIONAL FEDERATION (JJIF) COMPETITIEREGLEMENTEN (versie 01/01/2011) LID van en GAISF General Associations of International Sports Federations IWGA International World Games Association I.

Nadere informatie

INHOUDSOPGAVE 1. GEVECHTSZONE EN POSITIE OFFICIALS BUITEN DE MAT TEKENS VAN DE SCHEIDSRECHTER VERBODEN HANDELINGEN

INHOUDSOPGAVE 1. GEVECHTSZONE EN POSITIE OFFICIALS BUITEN DE MAT TEKENS VAN DE SCHEIDSRECHTER VERBODEN HANDELINGEN INHOUDSOPGAVE. GEVECHTSZONE EN POSITIE OFFICIALS.... BUITEN DE MAT... 3. TEKENS VAN DE SCHEIDSRECHTER... 3 4. VERBODEN HANDELINGEN... 4 5. SAMBO SCORE OVERZICHT... 5 6. TOEKENNING VAN PUNTEN... 5 . Gevechtszone

Nadere informatie

Uitleg judowedstrijdregels JBN

Uitleg judowedstrijdregels JBN Uitleg judowedstrijdregels JBN 1. INHOUD 1. Inhoud 2. Inleiding 3. Wedstrijdruimte 4. Scheidsrechters en tafeljury 5. Judopak 6. Regels 7. Scores 8. Grondtechnieken 9. Overtredingen 10. Scorebord 11. Meerderheidsregel

Nadere informatie

Maar deze regels gelden ook voor judoka s die alleen maar recreatief judoën.

Maar deze regels gelden ook voor judoka s die alleen maar recreatief judoën. Judowedstrijd regels 1. Hygiëne en Veiligheid Judopak moet schoon en droog zijn en mag niet vervelend ruiken, lengte van de jas en de broek moet volgens de afmetingen aan de JBN. normen voldoen. De nagels

Nadere informatie

COMPETITIEREGLEMENTEN

COMPETITIEREGLEMENTEN JU-JITSU INTERNATIONAL FEDERATION (JJIF) COMPETITIEREGLEMENTEN (versie 01/11/2015) Inhoud I. Algemeenheden.... 2 Artikel 1: Toepassingsgebied.... 2 Artikel 2: Wedstrijdkleding en persoonlijke verplichtingen....

Nadere informatie

Inhoudsopgave. 1. Cordia Open Grappling Toernooi

Inhoudsopgave. 1. Cordia Open Grappling Toernooi Reglementen 1 Inhoudsopgave 1. Cordia Open Grappling Toernooi - 1.1 Gewichtsklassen - 1.2 Niveau indeling - 1.3 Toegestane technieken - 1.4 Verboden technieken - 1.5 Wedstrijd tijden - 1.6 Mogelijkheden

Nadere informatie

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement jiujitsu newaza system JJIF. Datum: 3 september 2018.

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdreglement jiujitsu newaza system JJIF. Datum: 3 september 2018. BondsVademecum Hoofdstuk 4.13 - Wedstrijdreglement jiujitsu newaza system JJIF Datum: 3 september 2018. Vastgesteld bij besluit bondsbestuur d.d. 3 september 2018 BondsVademecum hoofdstuk 4.13 - Wedstrijdreglement

Nadere informatie

Sport Fighting. Sport Fighting is een wedstrijdvorm waarbij er rechtstreeks tegen zijn partner gekampt wordt.

Sport Fighting. Sport Fighting is een wedstrijdvorm waarbij er rechtstreeks tegen zijn partner gekampt wordt. Sport Fighting INLEIDING Sport Fighting is een wedstrijdvorm waarbij er rechtstreeks tegen zijn partner gekampt wordt. Het bestaat uit:! fase 1: Semi-Contact: stoot-, trap- & slagtechnieken,! fase 2: werptechnieken,!

Nadere informatie

G-JUDO REGLEMENT VLAANDEREN Ontwerp Alain Durinck LAATSTE AANPASSING G commissie 3 maart 2014

G-JUDO REGLEMENT VLAANDEREN Ontwerp Alain Durinck LAATSTE AANPASSING G commissie 3 maart 2014 G-JUDO VLAANDEREN G-REGLEMENT 1. DOEL G-judo Vlaanderen staat in voor de bevordering en ontwikkeling van een gezonde geest in een gezond lichaam. Zowel de motorische, fysieke als de verstandelijke ontwikkeling

Nadere informatie

Kick Light. - Hoofdbeschermer, gesloten bovenkant (geen hoofdbeschermers met gezichtsmasker)

Kick Light. - Hoofdbeschermer, gesloten bovenkant (geen hoofdbeschermers met gezichtsmasker) Kick Light Kledingvoorschriften dames/ heren: - Hoofdbeschermer, gesloten bovenkant (geen hoofdbeschermers met gezichtsmasker) - Mondbescherming (beugeldragend: beugelbitje of dubbele mondbescherming)

Nadere informatie

JUDO. WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR DE JEUGD Aangepaste instructie ten behoeve van Streekontmoetingen. Algemeen 2. Wedstrijdruimte en wedstrijdduur 3

JUDO. WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR DE JEUGD Aangepaste instructie ten behoeve van Streekontmoetingen. Algemeen 2. Wedstrijdruimte en wedstrijdduur 3 JUDO WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR DE JEUGD Aangepaste instructie ten behoeve van Streekontmoetingen. Inhoud blz. Algemeen 2 Wedstrijdruimte en wedstrijdduur 3 Schrijversinstructie 4 Tijdwaarnemersinstructie

Nadere informatie

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10 JUDOCLUB BOECHOUT NAAM: Seiryoku Zenyo Jita Kyoei Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10 EXAMEN PROGRAMMA VOOR SHIKYO (ORANJE GORDEL OF 4

Nadere informatie

Ground Fight. Het is de bedoeling om een constante actie na te streven tijdens de wedstrijdkamp.

Ground Fight. Het is de bedoeling om een constante actie na te streven tijdens de wedstrijdkamp. Ground Fight Zelfverdediging www.eurobudo.be bart@eurobudo.be INLEIDING Ground Fight is een wedstrijdvorm waarbij er rechtstreeks tegen zijn partner gekampt wordt. Het is de bedoeling om een constante

Nadere informatie

Voorafgaande bepalingen 2 HOOFDSTUK 1: DIVISIONING / INDELING 2

Voorafgaande bepalingen 2 HOOFDSTUK 1: DIVISIONING / INDELING 2 INHOUDSTAFEL Voorafgaande bepalingen 2 HOOFDSTUK 1: DIVISIONING / INDELING 2 Artikel 1.1: Niveaus 2 - Niveau 1 3 - Niveau 2 3 - Niveau 3 3 - Niveau 4 3 - Niveau 5 3 Artikel 1.2: Poules 4 HOOFDSTUK 2: WEDSTRIJDREGLEMENT

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Lange Akker 10 9240 Zele Reglement ontmoetingen U11 en U13 1 Reglement ontmoetingen U11 en U13 1.LEEFTIJD. Het is niet toegelaten om jongens tegen meisjes

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Warandestraat 1A 9240 Zele Reglement ontmoetingen U9, U11 en U13 Reglement U11 en U13 ontmoetingen 1 Reglement ontmoetingen U9, U11 en U13 1. LEEFTIJD

Nadere informatie

VERKORT REGLEMENT K1

VERKORT REGLEMENT K1 VERKORT REGLEMENT K1 Onderstaande regels zijn van toepassing : Artikel 4 WEDSTRIJDEN Losse Wedstrijden: Een wedstrijd bestaat uit: 1,5 minuut x 3 ronden (Nieuwelingen- of aspirantenklasse) 2 minuten x

Nadere informatie

INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4

INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4 Januari 2013 INHOUDSTAFEL INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4 WEDSTRIJDVELD, OFFICIALS EN

Nadere informatie

JUDO WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING

JUDO WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING JUDO WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING (JBN regels voor Nederland) INHOUDSOPGAVE Pagina: Voorafgaande bepaling...73 Artikel 1- Algemeen...73 Artikel 2 - Verloop van wedstrijd...73 Artikel

Nadere informatie

Aanpassingen Judo 2013 vs 2019

Aanpassingen Judo 2013 vs 2019 Aanpassingen 2013 vs 2019 Januari 2019 Belgium INHOUDSTAFEL HOOFDSTUK 1: INDELING 3 Artikel 1: Geslacht 3 Artikel 2: Leeftijd 3 Artikel 3: Gewicht 3 Artikel 4: Bekwaamheidsniveau 3 HOOFDSTUK 2: WEDSTRIJDREGLEMENT

Nadere informatie

JUDO WEDSTRIJDREGLEMENT

JUDO WEDSTRIJDREGLEMENT JUDO WEDSTRIJDREGLEMENT ALGEMEEN Dit wedstrijdreglement is gebaseerd op het wedstrijdreglement van de International Judo Federation (IJF), de IJF Referee Rules. Door het bondbestuur op advies van de Nationale

Nadere informatie

Informatieboekje Je eerste judowedstrijden

Informatieboekje Je eerste judowedstrijden Informatieboekje Je eerste judowedstrijden Hoe kun je jezelf aanmelden voor een judowedstrijd? Hoe bereid je jezelf voor op een judowedstrijd? Wat gebeurt er allemaal op een wedstrijddag? Hoe werkt dat

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Warandestraat 1A 9240 Zele Reglement ontmoetingen U11 en U13 Reglement U11 en U13 ontmoetingen 1 Reglement ontmoetingen U11 en U13 1. LEEFTIJD : Het is

Nadere informatie

BEACH HANDBAL SPELREGELS

BEACH HANDBAL SPELREGELS BEACH HANDBAL SPELREGELS Hierbij geven we niet de volledige versie van de spelregels maar wel een kort overzicht waarin de voornaamste verschillen tussen zaalhandbal en Beach handbal worden aangeduid.

Nadere informatie

KARATE DO BOND NEDERLAND

KARATE DO BOND NEDERLAND KARATE DO BOND NEDERLAND KATAREGLEMENT WKF versie 8.0, ingaande 01-01-2013 Update 22-11-2013 INHOUD KBN KATA REGLEMENT: VOORWOORD... 3 ARTIKEL 1: KATA COMPETITIE RUIMTE... 4 ARTIKEL 2: OFFICIELE KLEDING...

Nadere informatie

Mobiliserende oefeningen voor thuis

Mobiliserende oefeningen voor thuis Mobiliserende oefeningen voor thuis Oefeningen om het lichaam zo soepel mogelijk te houden Oefeningen Cervicale wervelkolom HCWK 1) Extensie: Ga rechtop zitten op een stoel en plaats de middelvingers van

Nadere informatie

BIJLAGE ( 2.3c van de spelregels) Scheidsrechtersgebaren. c Het nemen van de vrije worp Als deel 1

BIJLAGE ( 2.3c van de spelregels) Scheidsrechtersgebaren. c Het nemen van de vrije worp Als deel 1 c Het nemen van de vrije worp 3.11 Strafworp BIJLAGE ( 2.3c van de spelregels) Scheidsrechtersgebaren, behorende bij de spelregels zaal- en veldkorfbal Scheidsrechtersgebaren a Het toekennen van een strafworp

Nadere informatie

Reglement Special Olympics Belgium. Judo. Januari Belgium

Reglement Special Olympics Belgium. Judo. Januari Belgium Januari 2013 Belgium INHOUDSTAFEL HOOFDSTUK 1: INDELING 3 Artikel 1: Geslacht 3 Artikel 2: Leeftijd 3 Artikel 3: Gewicht 3 Artikel 4: Bekwaamheidsniveau 3 HOOFDSTUK 2: WEDSTRIJDREGLEMENT 4 Artikel 1: Verboden

Nadere informatie

een staart met een elastiekje zonder ijzer. Ben je een jongen? Dan draag je geen T-shirt (ook geen hemd), dus gewoon een blote bast onder je judojas.

een staart met een elastiekje zonder ijzer. Ben je een jongen? Dan draag je geen T-shirt (ook geen hemd), dus gewoon een blote bast onder je judojas. DE EERSTE WEDSTRIJD Als je voor de eerste keer naar een wedstrijd gaat hebben jij en je ouders veel vragen.op verzoek proberen we op deze vragen hier antwoord te geven Staat jouw vraag er niet bij? Of

Nadere informatie

Mijn spreekbeurt gaat over judo

Mijn spreekbeurt gaat over judo Mijn spreekbeurt gaat over judo Als je een spreekbeurt over judo wilt houden, lees dit dan eens door. We hebben een speciale spreekbeurtenkoffer vol met judospullen. Dat kun je dan allemaal laten zien.

Nadere informatie

Techniekenboekje. geel-oranje U9

Techniekenboekje. geel-oranje U9 Techniekenboekje geel-oranje U9 Gele Gordel Eerste streepje Ushiro ukemi ( achterwaartse val ) Geschiedenis en geest van het judo ( land van herkomst is Japan stichter is Jigoro Kano geest van het judo

Nadere informatie

Vragenlijst cursus VOORBEREIDING DANGRADEN. Tussen haakjes : referentie naar de ESKA-wedstrijdreglementen. Kernwoorden zijn onderlijnd.

Vragenlijst cursus VOORBEREIDING DANGRADEN. Tussen haakjes : referentie naar de ESKA-wedstrijdreglementen. Kernwoorden zijn onderlijnd. Vragenlijst cursus VOORBEREIDING DANGRADEN. Tussen haakjes : referentie naar de ESKA-wedstrijdreglementen. Kernwoorden zijn onderlijnd. 1. Wat zijn de essentiële basisnormen voor Shotokan-competitie (Art.

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Warandestraat 1A 9240 Zele Richtlijnen Kennismakingsontmoetingen U9 1 Richtlijnen en afspraken Kennismakingsontmoetingen U9 Geschreven door: Silvia Buysens

Nadere informatie

Mijn spreekbeurt gaat over judo

Mijn spreekbeurt gaat over judo Mijn spreekbeurt gaat over judo Als je een spreekbeurt over judo wilt houden, lees dit dan eens door. We hebben een speciale spreekbeurtenkoffer vol met judospullen. Dat kun je dan allemaal laten zien.

Nadere informatie

Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016

Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016 Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016 Vanaf het seizoen 2016-2017 zijn er enkele nieuwe spelregels van toepassing, komende vanuit de IHF. De onderstaande spelregels zijn van toepassing

Nadere informatie

Basisoefeningen. Shaolin Kung Fu Instituut Shizi Hou

Basisoefeningen. Shaolin Kung Fu Instituut Shizi Hou Basisoefeningen Nu de standen bekend zijn, moeten de overgangen van de één naar de andere stand getraind worden. Hiervoor zijn 8 basisoefeningen bedacht die bijna elke overgang omvangt. Bij sommige oefeningen

Nadere informatie

Zomerfit Pagina 1 van 5

Zomerfit Pagina 1 van 5 Zomerfit Pagina 1 van 5 1. Brug in ruglig met calf raises Neem plaats in ruglig met de kniëen gebogen, waarbij de voeten plat op de mat staan. Til het bekken op tot een brugpositie en ga op de tenen staan.

Nadere informatie

JUDO SECTIE A OFFICIËLE ONDERDELEN SECTIE B DIVISIONING

JUDO SECTIE A OFFICIËLE ONDERDELEN SECTIE B DIVISIONING JUDO De officiële Special Olympics-sportreglementen voor judo zijn van toepassing op alle Special Olympics-wedstrijden. Als internationale sportorganisatie heeft Special Olympics deze regels opgesteld

Nadere informatie

3,3 INSTRUCTIES BIJ "LEIDING DOOR TWEE SCHEIDSRECHTERS" Werkstuk door een scholier 1879 woorden 19 april keer beoordeeld.

3,3 INSTRUCTIES BIJ LEIDING DOOR TWEE SCHEIDSRECHTERS Werkstuk door een scholier 1879 woorden 19 april keer beoordeeld. Werkstuk door een scholier 1879 woorden 19 april 2009 3,3 14 keer beoordeeld Vak Nederlands Wat is waterpolo? Waterpolo is een zwemsport. Waterpolo is een sport voor jongens en meisjes. Het is een soort

Nadere informatie

NE-ZA-NO-KATA EERSTE SERIE (3, tori en uke in geknielde positie)

NE-ZA-NO-KATA EERSTE SERIE (3, tori en uke in geknielde positie) NE-ZA-NO-KATA Het ne-za-no-kata bestaat uit drie series oefeningen waarbij in de eerste serie, van drie oefeningen, uke en tori geknield tegenover elkaar zitten. Bij de tweede serie, 4 oefeningen, ligt

Nadere informatie

Ne-Waza-Jitsu-Kata. Handeling 1. 1.1. De aanval

Ne-Waza-Jitsu-Kata. Handeling 1. 1.1. De aanval Handeling 1 1.1. De aanval Tori en Uke staan in startpositie 1. Ze lopen naar elkaar toe en op het moment dat Tori zijn rechterbeen voor heeft dwingt Uke Tori naar de grond te gaan door met beide handen

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

Gedetailleerde uitleg van de nieuwe regelgeving (Versie 14 januari 2018)

Gedetailleerde uitleg van de nieuwe regelgeving (Versie 14 januari 2018) Gedetailleerde uitleg van de nieuwe regelgeving 2018 (Versie 14 januari 2018) Evaluatie van de punten in Criteria voor ippon: tachi-waza 1. Snelheid. 2. Kracht. 3. Impact op de rug. 4. Controle tot het

Nadere informatie

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdbepalingen jiujitsu. Datum: 30 januari 2019.

BondsVademecum. Hoofdstuk Wedstrijdbepalingen jiujitsu. Datum: 30 januari 2019. BondsVademecum Hoofdstuk 4.10 - Wedstrijdbepalingen jiujitsu Datum: 30 januari 2019. Vastgesteld bij besluit bondsbestuur d.d. 30 januari 2019 Bondsvademecum hoofdstuk 4.10 - Wedstrijdbepalingen Pag. 2/18

Nadere informatie

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Verkeerde lichaamshoudingen veroorzaken klachten. Eén van de meest voorkomende verkeerde houdingen, wordt veroorzaakt door een naar vorend hangend hoofd,

Nadere informatie

6 de Kyu. WIT met gele streep. hoofdthema: Bevrijdingen. - 6 de Kyu / wit -

6 de Kyu. WIT met gele streep. hoofdthema: Bevrijdingen. - 6 de Kyu / wit - 6 de Kyu WIT met gele streep hoofdthema: Bevrijdingen Wit / gele streep (6 de kyu) - overzicht ALGEMENE KENNIS UKEMI WAZA (valtechnieken) TECHNIEKEN JU-JITSUBOEK wat is ju-jitsu? ushiro ukemi bevrijdingen

Nadere informatie

3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1

3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1 3 e Kyu Groene band: Valbreken: Voorwaarts over bokje Voorwaarts, met houding en atemi - stok en mes oprapen Zijwaarts blijven liggen Zijwaarts doorrollen Achterwaarts blijven liggen Achterwaarts doorrollen

Nadere informatie

Handleiding voor Tafelofficials

Handleiding voor Tafelofficials Handleiding voor Tafelofficials Wheelchairrugby Nederland Inleiding 1 Taken voorafgaand aan een wedstrijd van de tafelofficials 1 De tijdwaarnemer 2 Taken van de scoretafelaar 4 Taken van de straftafelaar

Nadere informatie

GELE GORDEL 5 DE KYU

GELE GORDEL 5 DE KYU GELE GORDEL 5 DE KYU EXAMENSTOF 1. TACHI-WAZA O-SOTO-GARI KO-UCHI-GARI IPPON-SEOI-NAGE O-UCHI-GARI UKI-GOSHI O-GOSHI KOSHI-GURUMA 2. NE-WAZA 2.1. osae-komi-waza (houdgrepen correcte starthouding basis)

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN

INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN Als je voor de eerste keer naar een wedstrijd gaat hebben jij en je ouders veel vragen. Op verzoek proberen we op deze vragen hier antwoord te geven. Staat jouw vraag

Nadere informatie

Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis

Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis Het is belangrijk om de oefeningen die u in het ziekenhuis hebt gedaan thuis dagelijks voort te zetten. Dit om de gewrichten en spieren in een goede conditie te houden. Probeer op een vast tijdstip te

Nadere informatie

Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016

Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016 Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016 Op 1 maart 2016 heeft de IHF de verschillende landen op de hoogte gebracht van de spelregelwijzigingen die met ingang van 1 juli 2016 van

Nadere informatie

Train your Core Stability with energy lab

Train your Core Stability with energy lab Aandachtspunten bij stabiliteitstraining Om effectief de houdingsspieren in de romp te trainen wordt wordt er op krachtuithouding gewerkt. Dit betekent dat er nooit met zware gewichten en korte herhalingen

Nadere informatie

TECHNISCH TRAINEN UKEMI S. SHISEI: De lichaamshouding

TECHNISCH TRAINEN UKEMI S. SHISEI: De lichaamshouding TECHNISCH TRAINEN UKEMI S Valtechnieken; val breken: breken van de val door het lichaam te strekken, zodat de val geschiedt op een zo groot mogelijk oppervlak; het hoofd in de lijn van het lichaam te houden

Nadere informatie

JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A

JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A Waarheen en wanneer? Let op je e-mailbox, hier word alle wedstrijdinformatie, uitnodigingen en weegtijden naar toe gezonden door het wedstrijdsecretariaat,

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

Artikel Inhoud Blz. Artikel 1 Wedstrijdruimte 2 Artikel 2 Uitrusting 4 Artikel 3 Judo uniform (Judogi) 6 Artikel 4 Hygiëne 7 Artikel 5

Artikel Inhoud Blz. Artikel 1 Wedstrijdruimte 2 Artikel 2 Uitrusting 4 Artikel 3 Judo uniform (Judogi) 6 Artikel 4 Hygiëne 7 Artikel 5 Artikel Inhoud Blz. Artikel 1 Wedstrijdruimte 2 Artikel 2 Uitrusting 4 Artikel 3 Judo uniform (Judogi) 6 Artikel 4 Hygiëne 7 Artikel 5 Scheidsrechters en officiëlen 7 Artikel 6 Positie en functie van de

Nadere informatie

Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie. (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals)

Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie. (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals) Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals) Inhoudsopgave A. Inleiding... 1 B. Verloop van het herstel... 2 C. Adviezen voor het dagelijks leven... 2

Nadere informatie

Scheidsrechterscursus voor gevorderden

Scheidsrechterscursus voor gevorderden Scheidsrechterscursus voor gevorderden 1. Voorwoord Scheidsrechteren is een aparte discipline in Taekwon-Do, naast tul, sparring, power, specials, pre-arranged free sparring, training, stages, demo s enz.

Nadere informatie

Opbouw Bij ongetraindheid de werphouding (Links:abduction/external rotation) en reiken achter de rug (Rechts : hyperextension) vermijden.

Opbouw Bij ongetraindheid de werphouding (Links:abduction/external rotation) en reiken achter de rug (Rechts : hyperextension) vermijden. Schouder stabiliseren Het schoudergewricht is voor de stabiliteit tijdens bewegen gebaat bij een goede controle en een goede spierkracht van de dieper gelegen spieren. Deze spieren centreren de kop van

Nadere informatie

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen!

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Astrid Witte zomer 2014 Even vooraf: - Deze oefeningen zijn bedoeld voor gezonde volwassenen - Heb je klachten, overleg dan

Nadere informatie

Schouder oefeningen (Deel 2)

Schouder oefeningen (Deel 2) Schouder oefeningen (Deel 2) Schouder naar achter trekken Uitgangshouding: Ellebogen geplooid op 90. U houdt de oefenband met beide handen vast voor uw lichaam. Vervolgens trekt u de oefenband naar achter

Nadere informatie

Kyokushin-kan Nederland Tournooireglement. Inhoudsopgave

Kyokushin-kan Nederland Tournooireglement. Inhoudsopgave Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 1 1. Verboden en toegestane technieken/handelingen... 2 2. Protectie... 3 3. Waarschuwingen en Puntentelling... 3 4. Waarschuwingen en Puntentelling Clickerwedstrijden Junioren

Nadere informatie

Oefeningen na een onderbeenamputatie

Oefeningen na een onderbeenamputatie Oefeningen na een onderbeenamputatie Bij het leren lopen met een prothese zijn mobiliteit, lenigheid en spierkracht belangrijk. Een bewegingsbeperking beïnvloedt de kwaliteit van het staan of lopen negatief.

Nadere informatie

EXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU)

EXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU) EXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU) DEEL 1: GELE STREEP ALGEMEEN De DOJO (oefenzaal): op reglementaire wijze betreden TATAMI (mat): op reglementaire wijze betreden: Eerst met de linker

Nadere informatie

Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder

Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder De oefeningen moeten enkele malen tot tien keer achter elkaar worden herhaald en minstens een tot driemaal per dag worden gedaan. Het is beter vaak en

Nadere informatie

Dit zijn de wedstrijdreglementen die toegepast worden op VJF erkende wedstrijden.

Dit zijn de wedstrijdreglementen die toegepast worden op VJF erkende wedstrijden. Artikel Inhoud Blz. Voorwoord 2 Artikel 1 Wedstrijdruimte 2 Artikel 2 Uitrusting 4 Artikel 3 Judo uniform (Judogi) 6 Artikel 4 Hygiëne 7 Artikel 5 Scheidsrechters en officiëlen 7 Artikel 6 Positie en functie

Nadere informatie

Examenprogramma geel (5 e kyu) EXTRA

Examenprogramma geel (5 e kyu) EXTRA Examenprogramma geel (5 e kyu) EXTRA Datum: 12/10/2008 Voor dit examen moet men kunnen uitvoeren: De 4 verschillende vallen (ukemi) De 4 worpen + van elke worp minstens 1 schakeling (nage-waza) De basis

Nadere informatie

GET FIT 2 HIKE Rompstabilisatie

GET FIT 2 HIKE Rompstabilisatie Rompstabilisatie Superman handen- en knieënsteun Ik strek mijn arm (of ) Ik strek mijn arm en tegenovergesteld elk / elke arm 2 seconden houden Superman met tikken handenen knieënsteun Ik strek mijn arm

Nadere informatie

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet

Nadere informatie

Examenvereisten bij Judoclub leopoldsburg. 4 de Kyu

Examenvereisten bij Judoclub leopoldsburg. 4 de Kyu Examenvereisten bij Judoclub leopoldsburg 4 de Kyu 1 Dojoregels Deze dojoregels moeten door iedere judoka gekend zijn en gerespecteerd worden. Wie dit niet kan of wenst te doen zal verzocht worden de club

Nadere informatie

Spelregelwijzigingen 2017

Spelregelwijzigingen 2017 Spelregelwijzigingen 2017 Introductie Goedgekeurd door FIBA in de vergadering van juli 2017; Bonden werden hier op 15 augustus 2017 officieel van in kennis gesteld; De wijzigingen gaan in per de start

Nadere informatie

TRAININGSPLAN STRETCHBANDEN

TRAININGSPLAN STRETCHBANDEN TRAININGSPLAN STRETCHBANDEN FITNESSBANDENSET TRAININGSHANDLEIDING Let op: Wees er voor de training van verzekerd dat uw training bij uw fysieke conditie aansluit. Consulteert u, bij twijfel, de huisarts.

Nadere informatie

Oefeningen bij nekklachten

Oefeningen bij nekklachten Oefeningen bij nekklachten Inleiding U bent in het het Kennemer Gasthuis geweest voor uw nekklachten. In deze folder bieden wij u tips en oefeningen betreffende nekklachten. Het is een aanvulling op de

Nadere informatie

BodyBow Gebruikersgids

BodyBow Gebruikersgids BodyBow Gebruikersgids De BodyBow wordt gebruikt voor drie doeleindes: * mobiliteit van wervelkolom, armen en benen te verhogen * kracht van wervelkolom, armen en benen te verhogen * stabiliteit van wervelkolom

Nadere informatie

Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016

Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016 Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016 Op 1 maart 2016 heeft de IHF de aangesloten landen op de hoogte gebracht van de spelregelwijzigingen die met ingang van 1 juli 2016 van kracht

Nadere informatie

2. Duur van het experiment. Het experiment loopt van 1 augustus 2005 tot 1 juni 2006.

2. Duur van het experiment. Het experiment loopt van 1 augustus 2005 tot 1 juni 2006. 3. Experiment inzake het 3 x 21 met rallypoint-systeem 1. ard van het experiment. Het betreft een experiment tot wijziging van spelregels m.b.t. -de puntentelling waarbij een game in alle onderdelen uit

Nadere informatie

Oefeningen bij schouderklachten

Oefeningen bij schouderklachten Oefeningen bij schouderklachten Uw behandelend arts heeft u geadviseerd oefeningen te doen om uw schouderklachten te helpen verminderen. Het is, in eerste instantie, niet nodig om de oefeningen onder begeleiding

Nadere informatie