Careyn, editie De Ark, JUNI 2016

Transcriptie

1 Careyn, editie De Ark, JUNI 2016 Beste bewoners, de maand Juni is de maand van bewegen, De maand juni zal in Careyn de Ark in het teken staan van bewegen. We beginnen de maand met de wandel driedaagse en eindigen de maand met de opening van ons beweegplein. De oude Toko wordt omgetoverd tot sportruimte en ook de centrale hal wordt hierbij betrokken. Nu hoor ik u denken: wat een onzin; ik ga op mijn oude dag toch niet meer sporten. Sporten is misschien een groot woord, maar bewegen is echt belangrijk, juist ook voor ouderen. Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Het gaat er dus om dat u weer of meer lichamelijk actief blijft. Gaan onze hersenen ook beter werken als we meer bewegen? Dat blijkt inderdaad het geval. Als u weer gaat bewegen, dan verbeteren vooral de executieve functies van uw hersenen: het vermogen tot initiatief nemen, zaken plannen, impulsen beheersen en zelfregulatie. Allemaal functies die u nodig heeft om zo zelfstandig mogelijk te functioneren. Lichamelijke activiteit moet u ruim zien: Niet alleen sporten, maar ook juist bewegen bij de dagelijkse activiteiten. Denk aan uzelf wassen als het kan, haren kammen of borstelen, maar ook het lege kopje koffie terugbrengen naar het aanrecht. Allemaal vormen van beweging, maar ook dingen die we nu misschien nog makkelijk uit handen geven. Dat gaan we niet meer doen. Careyn de Ark daagt u uit om in beweging te komen en te blijven. Niet alleen in juni, maar de rest van uw leven. Lees verder op pagina 2! Redactieadres: Receptie De Ark Tel receptie.de.ark@careyn.nl Kopij uitgave;juli/augustus uiterste aanleverdatum 22 juni 2016 leverdatum kopij: Bewoners Infobulletin Careyn de Ark, JUNI 2016 Pagina 1 Vrijdag juni 2006

2 Vervolg maand juni de beweegmaand Beweegtips: Probeer iedere dag iets aan beweging te doen, ook juíst als u geen zin heeft. Als u terugkomt van bijvoorbeeld een ommetje, zult u denken: waar is die vermoeidheid gebleven? Ga niet over uw lichamelijke grenzen heen. Jezelf forceren is nooit goed. Doe bij de dagelijkse verzorging zoveel mogelijk zelf; Maak gebruik van de mogelijkheden die Careyn de Ark u biedt: yoga, bewegen voor ouderen, zang en dans, enz. Ga zoveel mogelijk naar buiten; Loop bij slecht weer eens een rondje door het huis; er zijn vast plekjes genoeg waar u nog nooit geweest bent. Begin nu. Het is nooit te laat om actief te worden. Vriendelijk groet, Marijke Helderman. Kosten: 3,- inclusief drankje Woensdag 01 juni : Patat met snack Woensdag 08 juni : Slaatje Woensdag 15 juni : Poffertjes Woensdag 22 juni : Saté met brood Woensdag 29 juni : Geen hapje van de week i.v.m. thema diner basiszorg Het restaurant is van uur geopend. Bestellen tot uur. Bewoners Infobulletin Careyn de Ark, juni 2016 Pagina 2

3 FIETSEN IN DE KELDER In de kelder van de Ark staan diverse fietsen, waar geen naam op staat. Deze fietsen kunnen daar niet langer blijven staan. Wanneer u in het bezit bent van een fiets, die in de kelder staat, wilt u dit dan doorgeven aan de receptie. Wij zoeken met u naar een andere plaats. Bedankt voor uw medewerking. WAAR GAAT HET BUSJE DEZE MAAND NAAR TOE? Bustochten in de maand : Juni Prijs per busrit : 3,50 Middagrit : Vertrektijd uur Let op: De bus rijdt alleen nog middagen en prijs is verhoogd naar 3,50 Dinsdag 14 juni: Middagrit: Palingroute Dinsdag 21 juni: Dinsdag 28 juni : Middagrit: Stolwijk, bezoek aan een Beelden- en bloementuin bij de Boerderij van Ria Koolwijk. Rondleiding en koffie met wat lekkers: 2,50 Middagrit: Bezoek aan Tinte Heeft u zelf leuke ideeën voor de bustochtjes laat het ons dan weten. Voor ideeën en meer informatie kunt u terecht bij de activiteitenbegeleiding. U kunt zich voor de bus uitjes bij de receptie van de Ark opgeven vanaf 1 juni. Tel: Natuurlijk kunnen er ritten zijn die niet doorgaan vanwege de weersomstandigheden of te weinig aanmeldingen. Hiervoor bij voorbaat onze excuses. Voor allen die met de bus meerijden Houdt de bus schoon. Alvast bedankt. Bewoners Infobulletin Careyn de Ark, JUNI 2016 Pagina 3

4 Alle activiteiten vinden plaats in de recreatiezaal, tenzij anders vermeld! Bezoekers van de recreatiezaal van de Ark dienen voor o.a. de koffie/thee te betalen. Dit geldt niet voor de bewoners van de Ark. Donderdag 2 juni uur: SPONSOR BINGO T.B.V. TEAM WESTLAND De WOS komt langs om onze actie vast te leggen op film. Bingokaarten zijn al te koop bij de receptie van de Ark. Opbrengst t.b.v. Team Westland uur: ARK-BINGO Na de eerste ronde begint de traditionele Bingomiddag. Een bingokaart kost gezien de resterende tijd 2 strippen. Voor de bezoekers van buitenaf geldt dat de zaal pas om uur open gaat. Dit is vanwege de tijden van het restaurant. Maandag 6 juni t/m Donderdag 9 juni uur: WANDELMIDDAG 3-DAAGSE VANUIT DE ARK Het is van maandag 6 juni t/m donderdag 9 juni. Vraag aan uw familie of ze dit in de agenda willen noteren. Misschien willen zij een of meerdere middagen u begeleiden. Deze dagen vragen wij ook aandacht voor het sponseren van een goed doel: Team Westland. Dinsdag 7 juni uur: YOGALES De les bevat lichaams-, adem-, concentratie- en ontspanningsoefeningen Donderdag 9 juni uur: MUZIKALE AVOND Muziek o.l.v. het Middenkoor Manna uit Naaldwijk. Het repertoire is heel verschillend. Voornamelijk Nederlandstalig, met af en toe een Engels of Latijns nummer. Zij worden begeleid door een combo bestaande uit een Pianist en een gitarist Bewoners Infobulletin Careyn de Ark, juni 2016 Pagina 4

5 Vrijdag 10 juni uur: NAAI EN VERSTEL Tegen een hele kleine vergoeding kunnen de dames uw kleding herstellen. Dinsdag 14 juni uur: YOGALES De les bevat lichaams-, adem-, concentratie- en ontspanningsoefeningen Donderdag 16 juni Vrijdag 17 juni uur: BINGO Een bingokaart kost 3 strippen. Voor de bezoekers van buitenaf geldt dat de zaal pas om uur open gaat. Dit is vanwege de tijden van het restaurant uur: VAN DER KLOOSTERMODE PRESENTATIE Uitverkoop / kledingverkoop in de Centrale Hal. Zondag 19 juni Dinsdag 21 juni VADERDAG Op Vaderdag worden vaders in het zonnetje gezet. Ze krijgen dan vaak ontbijt op bed, knutselwerkjes van de kinderen en/of cadeautje. Vaderdag wordt sinds de jaren zestig gevierd uur: YOGALES De les bevat lichaams-, adem-, concentratie- en ontspanningsoefeningen Donderdag 23 juni uur: ZANGMIDDAG Liedjes uit de oude doos. Pianobegeleiding o.l.v. mw. Kwaak. Dinsdag 28 juni uur: YOGALES De les bevat lichaams-, adem-, concentratie- en ontspanningsoefeningen. Woensdag 29 juni uur: THEMA-DINER: JUNI MENU Georganiseerd voor de bewoners van de Ark. Geeft u per direct op bij de receptie van de Ark. Bewoners Infobulletin Careyn de Ark, JUNI 2016 Pagina 5

6 Woensdag 29 juni Vrijdag 1 juli uur: THEMA-DINER: JUNI MENU Bewoners van de Ark die 's avonds met een gast(en) aan het Themadiner deel wensen te nemen, kunnen dit per direct kenbaar maken bij de receptie. Niet bewoners kunnen zich opgeven per 4 juni!! Kosten zijn 19,50 per persoon, te betalen of te pinnen op de dag zelf uur: VERJAARDAGENMIDDAG De jarige bewoners van juni worden in het zonnetje gezet. Ook is er een optreden van de Vredesduif. Wekelijkse Vaste activiteiten Iedere week zijn er vaste activiteiten waaraan u deel kan nemen. Voor enkele activiteiten wordt een kleine bijdrage gevraagd. Dit kan betaald worden met de activiteiten strippenkaart van 10,00 of 20,00, die u kunt kopen bij de receptie. Maandagmiddag: Dinsdagmiddag: Dinsdagavond: Woensdagmiddag: Donderdagochtend: Vrijdagochtend: Vrijdagmiddag: uur: Welfare Rode Kruis handwerken uur: De Vereeniging uur: Bewegen voor ouderen uur:spelavond klaverjas/rummikub/sjoelen uur: Snackmiddag en spelletjes, zie verder in het infobulletin wat het hapje van de maand is uur: Bewegen voor ouderen uur: Bibliotheek uur: De Vereeniging VERSTELWERKZAAMHEDEN AAN UW KLEDING Hebt u kleding waar kleine verstelwerkzaamheden aan nodig zijn? Iedere 1 e vrijdag van der maand is er een vrijwilligster aanwezig in de M.F.-ruimte om uw kleding te herstellen vanaf uur. Bewoners Infobulletin Careyn de Ark, juni 2016 Pagina 6

7 ROLSTOELBANDEN OPPOMPEN Iedere maandag is er een vrijwilliger vanaf uur aanwezig om de banden van uw rolstoel op te pompen. Geef uw naam door bij de receptie. Dit geldt niet voor de scootmobiels, hiervoor kunt u terecht bij Meyra Retail en service of fietsenmaker. CONSUMPTIE VOOR BEZOEKERS VOOR EIGEN REKENING. Bezoekers van de recreatiezaal van de Ark dienen voor o.a. koffie/thee te betalen. Dit geldt niet voor de bewoners van de Ark. BRAIN TRAINER PLUS Iedere woensdagochtend vanaf uur in de zaal. Activeer uw geheugenfuncties spelenderwijs en zorg voor een positieve / leerzame ochtend. Onder begeleiding van een vrijwilliger leert u stapsgewijs werken met de spelcomputer. Kom naar de grote zaal en maak uw aanwezigheid kenbaar aan de activiteitenbegeleiding en zij introduceren u aan de vrijwilliger. Notaris inloopspreekuur Iedere éérste donderdag van de maand van uur is er een gratis inloopspreekuur van de notaris. U treft haar in de ruimte achter de receptie Voor vragen kunt u zich altijd wenden tot de receptioniste. Bewoners Infobulletin Careyn de Ark, JUNI 2016 Pagina 7

8 GEESTELIJKE VERZORGING Hieronder volgen de diensten voor de zondagen uur in : juni Zondag 5 juni Rob v.d. Knaap Zondag 12 Juni pater Gerard Zwaard Zondag 19 Juni Charles Groot Zondag 26 Juni pater Gerard Zwaard Open Ark Elke 3e woensdag van de maand is er in de kapel een oecumenisch avondgebed. Mensen uit alle kerken werken mee. Het begint om uur. U bent van harte welkom in de Kapel op woensdag 15 juni 2016 VADERDAG, ZONDAG 19 JUNI Een vader is als een vriend, die liefde en respect verdiend. Een vader is een man, met wie je alles delen kan. Een vader, zou hij er niet zijn, dan was het leven minder fijn. Een vader en het gezin, veel plus en weinig min. Een vader, waarvan je zeker weet, dat je elkaar nooit vergeet Bewoners Infobulletin Careyn de Ark, juni 2016 Pagina 8

9 Dingen die u misschien nog wilt weten! Beste bewoners! Denkt u er aan om uw voordeur dicht te doen als u uw appartement verlaat? Wij willen de bewoners verzoeken om GEEN KETTING op de deur te doen. In een noodgeval bb kunnen de medewerkers er dan niet in om u te helpen!!! Digitale kabelkrant op uw TV Op kanaal 60 op uw TV kunt u de kabelkrant ontvangen. De kabelkrant informeert u over actuele gebeurtenissen in de Ark. Openingstijden Counter / Winkel Maandag t/m Zondag: uur Op woensdag is de counter geopend tot uur. G.O.M. Schoonmaakwerkzaamheden Heeft u een vraag of een klacht inzake de schoonmaak van uw appartement, meldt dit bij de receptie. Receptioniste vermeldt dit in het logboek GOM en medewerkster GOM gaat dit voor u oplossen. Openingstijden Receptie de Ark Maandag - vrijdag: uur. Zaterdag - zondag: uur. Pastoraal medewerker Wanneer u de pastorale medewerker de heer W. Hoefman of mevrouw R. Noordzij wilt spreken dan kunt u dit aanvragen bij de receptioniste. Beste bezoekers! Wij verzoeken u om uitsluitend de hoofdingang van De Ark te gebruiken, zowel als u het gebouw binnenkomt en het gebouw weer verlaat. Bezoekers van het KSW graag gebruik maken van de hoofdingang aldaar. Dit is prettiger voor de medewerkers. Bedankt voor uw medewerking!!! Vrijwilligers / Activiteiten Wilt u graag iets weten over vrijwilligerswerk, dan kunt u zich wenden tot Maria Andringa. Voor activiteiten kunt u zich wenden tot Josephine Varsseveld en Cindy Scheepers. Zij zijn te bereiken in De Ark. Tel Bericht voor familieleden Wanneer u s avonds laat of 's-nachts het verzorgingshuis binnengaat, wilt u zich dan even melden bij de medewerkers van de verzorging? Service bus MEYRA Deze staat op de parkeerterrein van de Ark op donderdag 9 juni 2016 Donderdag 23 juni 2016 van 9.00 tot uur, voor rolstoelen en scoot-mobiels en kleine problemen rollator. Compliment of klacht Als u een klacht heeft, bespreek deze dan eerst met de medewerker of de eerst verantwoordelijke verzorgende. Meestal wordt in dergelijk gesprek de klacht opgelost. Indien u niet tevreden bent met het antwoord of de oplossing kunt u zich wenden tot de receptie. Tevens kunt u daar ook de klachten procedure opvragen. Bewoners Infobulletin Careyn de Ark, JUNI 2016 Pagina 9