Kruidentuin in de klas

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Kruidentuin in de klas"

Transcriptie

1 Kruidentuin in de klas Docentenhandleiding Groep 5 t/m 8 Inhoud Inleiding... 2 Les 1. Van zaad tot plant... 3 Les 2. Wat zijn kruiden?... 5 Les 3. De bouw van een plant... 7 Bijlage 1. Logboek Kruidentuin Bijlage 2. Producten met kruiden maken Milieu Educatie Centrum De Witte Schuur Wilhelminaplantsoen LS Enkhuizen T: E: info@mec-dewitteschuur.nl I:

2 Inleiding Wat gebeurt er als je een zaadje in de grond stopt? Is een zaadje dood of levend? Hoe groeit een plant? En wat is het verschil tussen kruiden en onkruiden? Dit zijn enkele vragen die aan de orde komen in het lesmateriaal bij Kruidentuin in de klas. Met de kruidentuin in de klas kunnen de leerlingen de teelt van verschillende kruiden volgen. Van het zaaien in het voorjaar tot en met de oogst in de zomer. De leerlingen leren hoe ze plantjes moeten verzorgen, volgen het groeiproces en leren over het gebruik van kruiden in de keuken en in de geneeskunde. In deze handleiding zijn een aantal lessen uitgewerkt in aansluiting op het materiaal. Daarnaast is er een werkboek voor de leerlingen met verschillende experimenten en opdrachten. Kerndoelen - De leerlingen leren zorg te dragen voor de lichamelijke en psychische gezondheid van henzelf en anderen. (34) - De leerlingen leren in de eigen omgeving veel voorkomende planten en dieren onderscheiden en benoemen en leren hoe ze functioneren in hun leefomgeving (40) - De leerlingen leren over de bouw van planten, dieren en mensen en over de vorm en functie van hun onderdelen (41) Thema s Kringloop: zaad plant zaad/plant compost plant Onderzoek: handelen- informatie verzamelen, meten - analyseren Verzorgen van een gewas van zaad tot oogst Kruid en onkruid De bouw van een plant Toepassingen van kruiden in keuken en in de geneeskunde Inhoud Lesopbouw Les Titel / thema Moment van uitvoeren 1 Van zaad tot plant Zaaien van de kruiden in de kweekkas 2 Wat zijn kruiden? Ongeveer 1 maand na het zaaien 3 De bouw van een plant Ongeveer 2 maanden na het zaaien 4 De kracht van kruiden Ongeveer 2-3 maanden na het zaaien Voor elke les is het lesverloop uitgewerkt en worden suggesties gegeven voor het begin en de afsluiting van de les. Afsluiting project kruidentuin in de klas U kunt er voor kiezen om het project na les 4 af te sluiten met een presentatie van de gemaakte kruidenkaarten, kruidenposters en kruidenproducten aan de ouders van de leerlingen. Kruidentuin in de klas Pagina 2 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

3 Les 1. Van zaad tot plant Deze les worden de kruiden van de kruidentuin in de kweekbak gezaaid. De inhoud van de les is gericht op zaden en kiemen. De kinderen bekijken verschillende zaden en krijgen inzicht in het kiemen van zaden. Leerdoelen De leerlingen leren: - dat er verschillende soorten zaad zijn; - wat ervoor nodig is om een zaadje te laten kiemen en verder te laten groeien. Benodigdheden - de kweekkas: zakjes kruiden en zak met potgrond Per tweetal leerlingen - loep - meetlat - schoteltjes/bakjes - watten of keukenpapier - facultatief: glazen potten met bonen of erwten (opdracht 4a) - facultatief: bakjes of potten met grond (opdracht 4b) Organisatie Deze les werken de leerlingen in tweetallen. Lesverloop Het begin van de les Vertel dat we deze les een kruidentuin maken in de klas door kruiden te zaaien in een kweekbak. Maar voor we gaan zaaien, kijken we eens goed naar het zaad. Bespreek met de kinderen wat een zaadje is: is het dood of is het levend? En vraag wat er met het zaadje gebeurt als je het in de grond stopt. Opdrachten 1 Verschillende soorten zaden Werkblad Zaden Elk tweetal krijgt drie verschillende soorten zaden, die ze beter gaan bekijken en onderzoeken met behulp van het werkblad. Laat ze eventueel een loep gebruiken. 2 Wat heeft een plantje nodig om te kiemen? Werkblad Kieming, een nieuw begin Elk tweetal krijgt 5-6 zaadjes van een kruid. Zorg dat de verschillende kruidensoorten ongeveer gelijk over de tweetallen verdeeld zijn. Elk tweetal zet vandaag een kiemproef in en moet de komende dagen dagelijks opschrijven wat ze zien. Werkblad testen kiemfactoren, facultatief voor de bovenbouw Op het werkblad kieming, een nieuw begin hebben de leerlingen aangekruist wat een plantje nodig heeft om te kiemen. Ze kunnen de kiemfactoren ook testen met behulp van een proefje. Laat de kinderen weer in tweetallen werken. Elk tweetal kiest een kiemfactor die ze gaan testen. Laat ze zelf een proefopzet bedenken en de proef vervolgens uitvoeren. 3 Kruidentuin in de klas Kruidentuin in de klas Pagina 3 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

4 Logboek kruidentuin, bijlage 1 Nu de leerlingen meer weten over zaden en kiemen, kunnen ze de kruiden gaan zaaien in de kweekkas. Volg de plantinstructie die in de kweekkas zit. En laat de leerlingen klassikaal het logboek van de kruidentuin bijhouden. 4 Andere zaden, facultatief Het is leuk om naast het kruidenzaad ook met wat andere zaden te experimenteren. a. Het kiemen van bonen en erwten is goed te volgen in een glazen pot met aan de binnenkant tekenpapier. Vul de potten verder op met keukenpapier, zodat het tekenpapier mooi strak tegen het glas blijft zitten. Stop enkele bonen of erwten tussen het glas en het tekenpapier. Giet water over het keukenpapier en zorg dat er altijd een laagje water in de pot blijft staan. b. Vraag de leerlingen een vrucht mee te nemen naar school of bekijk verschillende vruchten op fruitdag. Waar zitten de zaden van de vrucht en hoe zien ze eruit? Spoel de zaden schoon en zaai ze één tot twee centimeter diep in licht vochtige grond in een bakje of pot. Afsluiting van de les Bespreek de opdrachten met de leerlingen na en herhaal de vraag wat een zaadje is en vraag wat een zaadje nodig heeft om te kiemen. Bespreek opdracht 2 na ongeveer twee weken na en vergelijk de kieming van de verschillende kruiden. Kruidentuin in de klas Pagina 4 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

5 Les 2. Wat zijn kruiden? Na een aantal weken zijn de kruiden in de kruidentuin goed aan het groeien. De leerlingen zullen direct zien dat de kruiden er verschillend uitzien. Dit is een goed moment om deze les over kruiden te behandelen. In deze les komt onder andere het verschil tussen kruiden en onkruiden aan de orde. Leerdoelen De leerlingen leren: - wat kruiden zijn en hoe ze er uit zien; - welke verschillende toepassingen kruiden kunnen hebben; - wat het verschil tussen kruiden en onkruiden is; - de kenmerken en toepassingen van enkele soorten kruiden. Benodigdheden - enkele kruidenproducten (thee, keukenkruiden, zeep, hoestsiroop) - bibliotheek of internet Lesverloop Het begin van de les In een kringgesprek wordt met de leerlingen besproken wat kruiden zijn en waarvoor kruiden worden gebruikt. Ter illustratie kunt u enkele kruidenproducten meenemen naar school, zoals muntthee, potje gedroogde keukenkruiden, lavendelzeep en tijmsiroop. Laat de leerlingen uitzoeken welke kruiden er in deze producten zitten. Bespreek vervolgens in de kring de volgende vragen: - wat zijn kruiden voor planten? - waarvoor gebruiken we kruiden? Geef hierbij ook aan dat verschillende delen van de plant gebruikt worden (wortel, blad, sap en bloemen); - wat voor planten zijn onkruiden? - zien kruiden en onkruiden er anders uit? - wat is het verschil tussen kruiden en onkruiden? Achtergrondinformatie Kruiden en onkruiden Kruiden zijn planten met een stengel die niet van hout is, zoals bij bomen en struiken. Kruiden worden meestal maar een of twee jaar oud. Daarna sterven ze af. Ze zorgen wel voor zaden, zodat het jaar daarna weer nieuwe planten verschijnen. Vaak worden de bladeren of de bloemen van de kruidenplant gebruikt door mensen en dieren: - De bladeren van peterselie, tijm, rozemarijn worden bij het koken gebruikt om smaak aan het eten te geven. - De bloemen van de hyacint, liguster en lavendel worden voor de geur gebruikt in zeep en parfums en luchtverfrissers. - De bloemen van de vlier worden gebruikt in vlierbloemenpannenkoeken. - Vaak ook worden bloemen gebruikt als versiering van gerechten. - Vroeger maar ook nu nog (in de homeopathie) gebruiken mensen kruiden om allerlei kwaaltjes te genezen of te voorkomen. Het sap uit de bladeren van de weegbree verzacht het brandende gevoel van brandnetelsteken. De bloemen van vingerhoedskruid zorgen dat het hart minder snel slaat (je moet dus ook niet teveel nemen). Thee van bloemen van de kamille genezen een blaasontsteking. Als kruiden niet nuttig zijn worden ze onkruiden genoemd. Eigenlijk kun je beter spreken van ongewenste kruiden, want het zijn planten die op een plek staan waar we ze niet willen. Een plant kan soms kruid/soms onkruid zijn. Neem als voorbeeld de brandnetel. Van brandnetels kun je soep maken. De brandnetel is dan nuttig. Maar brandnetels kunnen ook heel lastig zijn, ze prikken, ze overwoekeren/verdrukken andere planten en staan op allerlei plaatsen waar ze niet moeten staan. Dan is de brandnetel dus onkruid. Kruidentuin in de klas Pagina 5 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

6 Opdrachten 1. Kruidentuin in de klas Logboek kruidentuin, bijlage 1 De leerlingen gaan door met het bijhouden van het logboek van de kruidentuin. 2. Kruidenkaarten Werkblad kruidenkaart maken De leerlingen werken in groepjes van 2 of 3. Ze kiezen één van de kruiden uit de kruidentuin en maken een kruidenkaart met informatie over hun plant: hoe heet de plant (nederlands en latijn), kenmerken van de plant, gebruik van de plant in de keuken en gebruik van de plant in de geneeskunde. U kunt de leerlingen de informatie laten opzoeken in de bibliotheek of op internet. Laat ook een aantal groepjes een kruidenkaart maken over enkele andere (on)kruiden, zoals brandnetel, goudsbloem, lavendel, pepermunt of smeerwortel. Afsluiting Laat elk groepje een presentatie houden over hun kruid op basis van de gemaakte kruidenkaart. Bespreek na afloop welke verschillende toepassingen van kruiden de leerlingen allemaal zijn tegengekomen. Wat vonden de leerlingen de meest bijzondere toepassing. Kruidentuin in de klas Pagina 6 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

7 Les 3. De bouw van een plant Na ongeveer twee tot drie maanden, het verschilt per kruid, hebben de kruiden voldoende hoogte en kunnen ze gebruikt worden. Voordat de leerlingen de kruiden gaan proeven en verwerken, kunt u deze les over de bouw van een plant behandelen. In deze les gaan de leerlingen de verschillende onderdelen van een kruidenplant bekijken. Leerdoelen De leerlingen leren: - over de bouw van een plant; - de vorm en functie van de onderdelen van een plant. Benodigdheden - meetlat - keukenpapier - stapel boeken - tekenpapier - lijm of plakband Organisatie De leerlingen gaan in tweetallen de bouw van een kruidenplant onderzoeken. Meerdere tweetallen kunnen dezelfde kruidensoort kiezen. Zorg wel dat elke kruidensoort door minimaal twee tweetallen wordt onderzocht. Bij de laatste opdracht werken de tweetallen, die dezelfde kruidensoort hebben bekeken, samen. Lesverloop Het begin van de les Bespreek met de leerlingen de vorm en functie van de verschillende onderdelen van een plant: wortel, stengel, bladeren, bloemen, vruchten en zaden. Gebruik hiervoor eventueel de powerpointpresentatie de bouw van een plant, die u kunt downloaden op de website van MEC De Witte Schuur: Opdrachten 1. De bouw van een plant Werkblad de bouw van een plant Elk tweetal kiest een kruidenplant die ze nauwkeurig gaan bekijken met behulp van het werkblad. 2. Herbarium maken Werkblad herbarium maken Een herbarium is een verzameling gedroogde blaadjes en bloemen. De leerlingen gaan weer in tweetallen een paar stengels van één kruidenplant drogen. De aanwijzingen hiervoor staan op het werkblad. Kruidentuin in de klas Pagina 7 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

8 3. Kruidenposters De tweetallen die dezelfde kruidensoort hebben onderzocht, gaan samen een A3-poster maken over hun kruid. Voor de poster kunnen ze informatie halen uit de werkbladen de bouw van een plant, kruidenkaart maken en het Logboek kruidentuin. Verder kunnen ze de gedroogde stengels uit het herbarium gebruiken en zelf illustraties tekenen of foto s zoeken op internet. Laat ter inspiratie enkele kruidenillustraties zien van prof otto wilhelm thomé of franz eugen köhler, via google afbeeldingen. Afsluiting Laat de leerlingen hun posters aan elkaar presenteren. Kruidentuin in de klas Pagina 8 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

9 Les 4. De kracht van kruiden De leerlingen maken in groepjes verschillende producten met kruiden. Bij elk product maken de leerlingen ook een bijsluiter. Leerdoelen De leerlingen leren: - zelf producten met kruiden maken, - wat de kracht van de kruiden is in hun eigengemaakte product. Benodigdheden Voor opdracht 2 hebben de leerlingen naaste de kruiden uit de kruidentuin verschillende ingrediënten en materialen nodig. In bijlage 2 staan de benodigdheden per recept aangegeven. Organisatie Verdeel de klas in zes groepen. Lesverloop Het begin van de les Begin de les met de leerlingen te vragen of ze weten wat je met de kruiden uit de kruidentuin kunt doen. Kennen ze producten waar deze kruiden in zitten? Noem eventueel enkele voorbeelden om de leerlingen op weg te helpen. Opdrachten 1. Kruiden ruiken en proeven Werkblad kruiden ruiken en proeven De leerlingen nemen in groepjes van elk kruid een stengel. Ze moeten aan de bladeren ruiken en een stukje blad proeven. Vervolgens noteren ze hun bevindingen op het werkblad. 2. Producten met kruiden maken De leerlingen gaan in groepjes producten maken, waarbij ze de kruiden uit de kruidentuin gebruiken. Bij elk product maken ze ook een bijsluiter, waar de volgende informatie op staat: 1.alle ingrediënten; 2. de kruiden die zijn gebruikt in het product; 3. het recept (hoe zijn de kruiden verwerkt); 4. wat de kracht (werking) van deze kruiden is; 5. hoe je het product het beste kunt gebruiken. In bijlage 2 staan zes verschillende recepten beschreven. Natuurlijk kunnen de leerlingen ook zelf op zoek gaan naar recepten met kruiden uit de kruidentuin. Afsluiting Laat de leerlingen per groepje hun recept presenteren, waarbij ook de informatie op de bijsluiter ter sprake moet komen. Laat de leerlingen vervolgens elkaars recepten proeven. Kruidentuin in de klas Pagina 9 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

10 Bijlage 1. Logboek Kruidentuin Zaai de kruiden volgens de plantinstructie in de kruidenbak. Na ± dagen kiemen de zaden. De kiemtijd verschilt per kruid. Wanneer alle kruiden ontkiemd zijn en een aantal bladeren zichtbaar zijn, kan het transparante deksel verwijderd worden. Zorg goed voor de planten. Om goed te kunnen groeien, hebben de kruiden water, licht, warmte en grond nodig. Noteer in de tabel de kieming en groei van de kruidenplanten. Datum van zaaien Basilicum Bieslook Koriander Oregano Peterselie Tijm Datum van kiemen, eerste kiemplantjes zichtbaar Datum waarop bijna alle zaden ontkiemd zijn Datum van verwijderen transparante deksel Datum waarop de meeste plantjes ongeveer 5 cm hoog zijn Datum waarop de planten bloeien Datum waarop de planten voldoende hoogte en dikte hebben om te gebruiken Kruidentuin in de klas Pagina 10 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

11 Bijlage 2. Producten met kruiden maken Recept 1 Korianderboter Culinair: kruiden als smaakmaker Ingrediënten - takjes koriander g zachte boter - 3/4 theelepel grof zeezout - 1 theelepel limoensap - toastjes Materialen - kommetje - schaar - vork Bereiden 1 Knip de koriander grof boven een kommetje. 2 Meng de boter, 3/4 theelepel zeezout, limoensap en koriander door elkaar. 3 Smeer de korianderboter op toastjes. Bijsluiter Als je klaar bent met het maken van je product, maak je een bijsluiter. Op de bijsluiter kun je het volgende vinden: - alle ingrediënten; - welke kruiden er zijn gebruikt in jouw product; - het recept (hoe zijn de kruiden gebruikt); - wat de kracht (werking) van deze kruiden is; - hoe je het product het beste kunt gebruiken. Kruidentuin in de klas Pagina 11 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

12 Recept 2 Kruidenkaas Culinair: kruiden als smaakmaker Ingrediënten - verse bieslook (± 20 g) - takjes peterselie - verse basilicum (± 15 g) - 1 bak Hüttenkäse (200 g) - toastjes Materialen - kommetje - schaar - vork Bereiden 1 Bieslook en peterselie boven kommetje heel fijn knippen. 2 Blaadjes basilicum op elkaar leggen, in de lengte oprollen tot 'sigaartje' en in dunne reepjes knippen. 3 Hüttenkäse door kruiden mengen. 4 Op smaak brengen met zout en peper. 5 Serveer de kruidenkaas op toastjes. Bijsluiter Als je klaar bent met het maken van je product, maak je een bijsluiter. Op de bijsluiter kun je het volgende vinden: - alle ingrediënten; - welke kruiden er zijn gebruikt in jouw product; - het recept (hoe zijn de kruiden gebruikt); - wat de kracht (werking) van deze kruiden is; - hoe je het product het beste kunt gebruiken. Kruidentuin in de klas Pagina 12 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

13 Recept 3 Tijmsiroop Medisch: verzacht kriebelhoest Ingrediënten - 50 g verse tijmblaadjes ml kokend water g vloeibare honing g kandijsuiker Materialen - waterkoker - pannetje - zeef - houten lepel - schuimspaan - potje(s) met metalen schroefdeksel (bijvoorbeeld een leeg jampotje) Bereiden 1 Giet het kokend water over de tijm en laat 20 minuutjes trekken. 2 Zeef de tijm er dan uit. 3 Doe het aftreksel bij de honing en de suiker en verwarm alles in een pannetje. Warm alles op tot de brij begint te schuimen. 4 Schep het schuim eraf met een schuimspaan 5 Laat het op een zacht vuurtje inkoken tot je siroop de gewenste dikte heeft. Roer regelmatig met een houten lepel. 6 Giet alles kokend heet in een potje, boordevol, zet het metalen schroefdeksel erop en laat omgekeerd afkoelen. Bijsluiter Als je klaar bent met het maken van je product, maak je een bijsluiter. Op de bijsluiter kun je het volgende vinden: - alle ingrediënten; - welke kruiden er zijn gebruikt in jouw product; - het recept (hoe zijn de kruiden gebruikt); - wat de kracht (werking) van deze kruiden is; - hoe je het product het beste kunt gebruiken. Kruidentuin in de klas Pagina 13 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

14 Recept 4 Oregano thee Medisch: hoestmiddel en kalmerend middel om zeeziekte te voorkomen Ingrediënten - 15 g verse oreganoblaadjes ml kokend water - honing Materialen - waterkoker - kopje - zeef Bereiden 1 Giet een kopje kokend water over de oreganoblaadjes en laat 15 minuten trekken. 2 Zeef de thee. 3 Zoet de thee bij keelpijn en hoest met honing. Bijsluiter Als je klaar bent met het maken van je product, maak je een bijsluiter. Op de bijsluiter kun je het volgende vinden: - alle ingrediënten; - welke kruiden er zijn gebruikt in jouw product; - het recept (hoe zijn de kruiden gebruikt); - wat de kracht (werking) van deze kruiden is; - hoe je het product het beste kunt gebruiken. Kruidentuin in de klas Pagina 14 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

15 Recept 5 Kruidenolie Culinair: smaakmaker in salades Ingrediënten - een mengsel van tijm en oregano - olijfolie Materialen - 1 schone mooie fles Bereiding 1. Steek een paar takjes tijm en oregano in de fles. 2. Schenk de fles vol met een goede olijfolie. Het kruid moet helemaal onder de olie staan. 3. Sluit de fles goed af en laat het kruid ongeveer 3 weken intrekken op een koele donkere plaats. 4. Schenk de olie daarna door een fijne zeef en bewaar hem in een goed gesloten fles op een koele donkere plaats. Zo blijft de olie maximaal 6 maanden goed. Op dezelfde manier kunt u kruidenazijn maken. Gebruik daarvoor witte wijnazijn als basis. Een kruidentakje in de fles staat wel heel leuk, maar komt de smaak niet ten goede. Na een tijdje zorgt het voor een bittere, onaangename smaak. Bijsluiter Als je klaar bent met het maken van je product, maak je een bijsluiter. Op de bijsluiter kun je het volgende vinden: - alle ingrediënten; - welke kruiden er zijn gebruikt in jouw product; - het recept (hoe zijn de kruiden gebruikt); - wat de kracht (werking) van deze kruiden is; - hoe je het product het beste kunt gebruiken. Kruidentuin in de klas Pagina 15 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

16 Recept 6 Pesto Culinair: smaakmaker in soepen, pasta gerechten of in pizza's. Ingrediënten - 45 gram Basilicum - 4 tenen Knoflook - 30 gram Pijnboompitten - 4 eetlepels Olijfolie - 2 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas - Peper en zout - Toastjes of sneetjes broodjes Materialen - kom - mes - vijzel en mortier - vork Bereiding 1. Pel de knoflook en snijdt ze in kleine stukjes. 2. Pureer de knoflook, pijnboompitten en basilicum met een vijzel en mortier. Doe alles in een kom. 3. Meng de kaas er door en doe er olie bij. 4. Goed doorroeren en naar smaak peper en zout toevoegen. 5. Serveer de pesto op een toastjes of broodje Bijsluiter Als je klaar bent met het maken van je product, maak je een bijsluiter. Op de bijsluiter kun je het volgende vinden: - alle ingrediënten; - welke kruiden er zijn gebruikt in jouw product; - het recept (hoe zijn de kruiden gebruikt); - wat de kracht (werking) van deze kruiden is; - hoe je het product het beste kunt gebruiken. Kruidentuin in de klas Pagina 16 van 16 MEC De Witte Schuur 2011

Kruidentuin in de klas

Kruidentuin in de klas Kruidentuin in de klas Werkbladen Leerlingenwerkboek Groep 5 t/m 8 Zaden... 2 Kieming, een nieuw begin... 3 Testen kiemfactoren... 4 Kruidenkaart maken... 5 De bouw van een plant... 6 Herbarium maken...

Nadere informatie

Zaden en Kiemplanten

Zaden en Kiemplanten Zaden en Kiemplanten Lesbrief groep 5 t/m 7 Inhoud Inleiding... 1 Les 1: zaden en kiemplanten... 2 Les 2: Lekker... 4 Werkblad 1 Onderzoek: het zaad... 6 Werkblad 2 Proefje: kiemplanten... 7 Milieu Educatie

Nadere informatie

Mijn schooltuin logboek 2013 Naam: Groep: school

Mijn schooltuin logboek 2013 Naam: Groep: school Mijn schooltuin logboek 2013 Naam: Groep: school Inhoud Mijn tuin: verwachting en resultaten... 2 Tuinwoorden... 3 Tuinplattegrond en teeltplan... 4 Het logboek... 5 Onderzoek: het zaad... 7 Proefje: kiemplanten...

Nadere informatie

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie Pasta salade Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie 175 gram pasta, bv. schelpjes macaroni 150 gram sperziebonen

Nadere informatie

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas 5 vijgen 200 gram gorgonzola 10 dadels 5 dunne plakjes serannoham 100 gram parmezaan Zout & peper Bereidingswijze vijgen: Verwarm de oven

Nadere informatie

www.mamagreet.be - greet.lybaert@greetlybaert.be

www.mamagreet.be - greet.lybaert@greetlybaert.be TEGEN KANKER Greet lybaert Polenstraat 169a 9940 Evergem tel: 09 357 60.86 Knoflooksoep Ham-persilladerolletjes spinazie-basilicumolie-of pesto aardbei-chocoladefondue www.mamagreet.be - greet.lybaert@greetlybaert.be

Nadere informatie

Het bonenexperiment. Lesbrief groep 5, 6 7. Inhoud

Het bonenexperiment. Lesbrief groep 5, 6 7. Inhoud Het bonenexperiment Lesbrief groep 5, 6 7 Inhoud Inleiding... 1 Les 1 De boon: van zaad tot plant tot bloem tot zaad... 2 Les 2 Evaluatie bonenexperiment... 4 Instructieblad: het bonenexperiment... 5 Werkblad

Nadere informatie

De lekkerste. eigen (moes)tuin! lekkernijen uit. intratuin. kleurt je leven

De lekkerste. eigen (moes)tuin! lekkernijen uit. intratuin. kleurt je leven De lekkerste lekkernijen uit eigen (moes)tuin! RABARBERJAM met appel & munt Voor twee potten: 250 gram rabarber, gewassen en in kleine stukjes gesneden 250 gram geleisuiker 0,5 theelepel sinaasappelrasp

Nadere informatie

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

Vegetarische gerechten van Gery Mulder Vegetarische gerechten van Gery Mulder Tomaten preisoep... 1 Zuuurkoolschotel, een echt wintergerecht... 2 Aardappelgerecht... 3 Rabarber met een variatie... 5 Natte preipot... 6 Tomaten preisoep Benodigd:

Nadere informatie

Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger

Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger Italiaanse tomtatensoep Per 4 personen 1 liter 1 ui 2 teentjes knoflook 1 wortel 2 blikken gepelde tomaten Olijfolie Suiker Chilipoeder 50 ml slagroom Potje pesto Snij de uit en wortel heel klein Doe een

Nadere informatie

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Boodschappenlijstje (de voorkeur gaat uit naar de biologische producten wanneer mogelijk) 1 potje asperges, of verse asparges (van april t/m juni) 1

Nadere informatie

Geproefd tijdens de wandeling over eetbare planten in de Latemse Meersen op zondag 24 juni 2018 HONDSDRAFKWARK

Geproefd tijdens de wandeling over eetbare planten in de Latemse Meersen op zondag 24 juni 2018 HONDSDRAFKWARK HONDSDRAFKWARK 500 gram kwark 1 theelepel honing 2 eetlepels goed gewassen en fijngehakte hondsdraf (blaadjes maar niet de paarse) 4 takjes fijngehakte peterselie 1 fijngesneden ui of sjalot 6 kappertjes

Nadere informatie

Brandnetelbroodbeleg

Brandnetelbroodbeleg Flinke veel brandneteltoppen Olijfolie 4 tenen knoflook Zout Brandnetelbroodbeleg Werk met handschoenen aan. Verwijder harde brandnetel stengels. Was de brandnetels in de vergiet. Laat uitlekken. Snijd

Nadere informatie

Mijn schooltuin. logboek Groep: school

Mijn schooltuin. logboek Groep: school Mijn schooltuin logboek 2015 Naam: Groep: school Inhoud Mijn tuin: verwachting en resultaten... 2 Tuinwoorden... 3 Tuinplattegrond... 4 Teeltplan... 5 Het logboek... 6 Onderzoek: het zaad... 8 Proefje:

Nadere informatie

Vergeten recepten. Ideeën en inspiratie. www.weekvandesmaak.be

Vergeten recepten. Ideeën en inspiratie. www.weekvandesmaak.be Vergeten recepten Ideeën en inspiratie www.weekvandesmaak.be SOEP VAN PASTINAAK EN WORTEL MET GEKRUIDE YOGHURT Benodigdheden (voor 6 personen) 1 ui 625 g pastinaak 500 g wortelen kippenbouillon 90 g gewone

Nadere informatie

Inhoud. Schooltuinen Enkhuizen 2018 mijn logboek 1 MEC De Witte Schuur

Inhoud. Schooltuinen Enkhuizen 2018 mijn logboek 1 MEC De Witte Schuur Naam: Groep: School Enkhuizen, maart 2018 Inhoud Mijn tuin: verwachting en resultaten... 2 Tuinwoorden... 3 Tuinplattegrond... 4 Teeltplan... 5 Het logboek... 6 Onderzoek: het zaad... 8 Proefje: kiemplanten...

Nadere informatie

Gratin de moules (gegratineerde mosselen).

Gratin de moules (gegratineerde mosselen). Gratin de moules (gegratineerde mosselen). 150g spinazie 1 kg kleine mosselen 125 ml droge witte wijn 1 sjalotje, gesnipperd 250 ml slagroom 1 el olijfolie 2 eierdooiers kruidenboter stokbrood Was de spinazie

Nadere informatie

3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi.

3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi. GROENTESOEP Bouillon Wortelen Selderij Prei Gehakt Soepvlees Maggi Vermicelli GROENTESOEP 1. Breng de bouillon aan de kook. 2. Snij het soepvlees klein. 3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij

Nadere informatie

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011. Aardappelgerecht(februari)... 1. Natte preipot(april)... 2 Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief 2011 Aardappelgerecht(februari)... 1 Natte preipot(april)... 2 Courgettesoep(mei)... 3 Rabarber met een variatie(juli-augustus)... 4 Meloensalade(september)...

Nadere informatie

van een plant en zonlicht nodig heeft om te leven voor zuurstof die mensen nodig hebben om te leven bakjes met tuinkers 10 min.

van een plant en zonlicht nodig heeft om te leven voor zuurstof die mensen nodig hebben om te leven bakjes met tuinkers 10 min. Gebruik de zon GROEP 3-4 32 25 minuten (dag 1), 30 minuten (dag 2-4) & 30 minuten (dag 5) 1, 8, 23, 32, 42 en 54 De leerling: van een plant en zonlicht nodig heeft om te leven voor zuurstof die mensen

Nadere informatie

PITTIGE PESTO. pijnboompitten, grana padano, basilicum, citroen knoflook, olijfolie, gedroogde peper. vijzel

PITTIGE PESTO. pijnboompitten, grana padano, basilicum, citroen knoflook, olijfolie, gedroogde peper. vijzel PITTIGE PESTO pijnboompitten, grana padano, basilicum, citroen knoflook, olijfolie, gedroogde peper vijzel Rooster de pijnboompitten tot ze lichtbruin zijn. Stamp een gedroogde peper fijn in de vijzel.

Nadere informatie

Het kiemen van zaden

Het kiemen van zaden Het kiemen van zaden Dit Werkblad is van... Bij deze opdrachten gaan we in een aantal weken het ontkiemen van zaden volgen. We hebben daarvoor bonen uitgekozen, omdat dit zaden zijn, waarbij de ontkieming

Nadere informatie

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten) 1400-200

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten) 1400-200 4 kipfilets 4 theel crema van zongedroogde tomaat (potje 140gr) 4 takjes basilicum (bakje 15 gr) 3 el olijfolie 4 semi-zongedroogde tomaten, zeer fijn gesneden Vershoudfolie Cocktailprikkers 1. Voorbereiden

Nadere informatie

Natuur & Milieu Educatie

Natuur & Milieu Educatie Natuur & Milieu Educatie Groep 5 Tuinieren op de m² Materiaalpakket Dit is een product van Stichting Vogelpark Avifauna Inhoudsopgave 1. Inleiding 2. Leerdoelen, doelgroep, samenvatting 3. Lesschema 4.

Nadere informatie

Runderstoofpot met zilveruitjes en zure room

Runderstoofpot met zilveruitjes en zure room Runderstoofpot met zilveruitjes en zure room 4 porties In 3 uur en 55 min. Mijn receptenboek.nl Lekkerder dan goed voor je is. Wat gaat er in 800 gram runderlappen 2 fijngehakte uien 2 teentjes fijngehakte

Nadere informatie

Aan de slag met kruiden

Aan de slag met kruiden Aan de slag met kruiden Educatief pakket voor leerkrachten Sint-Pietersabdij 1 Beste leerkracht, In dit document vindt u enkele lessuggesties die aansluiten bij het atelier Magische kruiden in de middeleeuwen

Nadere informatie

MENU MEI 2015. Bouillabaisse van gepocheerde tong met knoflookcrème en makreelsabayon. Zeebaars met geprakte aardappels en wijndressing

MENU MEI 2015. Bouillabaisse van gepocheerde tong met knoflookcrème en makreelsabayon. Zeebaars met geprakte aardappels en wijndressing Lid Cuisine Culinaire Nederland (CCN), Afd. Amsterdam MENU MEI 2015 Bouillabaisse van gepocheerde tong met knoflookcrème en makreelsabayon Zeebaars met geprakte aardappels en wijndressing Gebraden speenvarken

Nadere informatie

Koken; Geert Gerritsma

Koken; Geert Gerritsma Koken; Geert Gerritsma Menu Oktober 2017 Romige mosterdsoep met pittige chiabatta 1 ½ liter bouillon 2 stronken witlof 2 dunne prei 2 uien 25 gram margarine 4 aardappels 2 eetlepels bloem 25 gram margarine

Nadere informatie

Aperitief voor 16 personen. Kaaskroketje Old Amsterdam (voor 10 personen)

Aperitief voor 16 personen. Kaaskroketje Old Amsterdam (voor 10 personen) Aperitief voor 16 personen Kaaskroketje Old Amsterdam (voor 10 personen) Voor 16 personen maken we 8 balletjes, die we voor de presentatie doormidden snijden. Om het menu niet te zwaar te maken werken

Nadere informatie

WIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen

WIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen WIJS Receptenboek Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen 1-11-2017 Hanzehogeschool in samenwerking met WIJS Femke Postma en Anouk Martini Rob Vogel Recept 1 : Aardbeien gember limonade met

Nadere informatie

bospaddenstoelensoep

bospaddenstoelensoep bospaddenstoelensoep * VOORBEREIDEN (dag voor het kerstdiner): * Week de gedroogde paddenstoelen 15 minuten in water. * Snipper de ui en pers of snijd de knoflook fijn. Snijd de bleekselderij in kleine

Nadere informatie

Tegen kanker. Ananas - mango ijs Gebakken cashewnoten Kippensoep met balletjes Wijnappelsien-ananascocktail Exotische fruitsalade

Tegen kanker. Ananas - mango ijs Gebakken cashewnoten Kippensoep met balletjes Wijnappelsien-ananascocktail Exotische fruitsalade Tegen kanker Ananas - mango ijs Gebakken cashewnoten Kippensoep met balletjes Wijnappelsien-ananascocktail Exotische fruitsalade www.mamagreet.be - greet.lybaert@greetlybaert.be Polenstraat 169a 9940 Evergem

Nadere informatie

Tof! kookboek. Lekker koken in 8 stappen

Tof! kookboek. Lekker koken in 8 stappen Tof! kookboek Lekker koken in 8 stappen Stichting Communicatie Samen koken Samen koken, lekker eten en elkaar ontmoeten. Het Tof! kookboek nodigt je uit dat te doen. In dit boek staan 60 recepten. Bij

Nadere informatie

Bolonese saus. Kookgerei: Brander (klein) Houtenspatel Knoflookpers Pan (middel) Pollepel Serveerschaal. Ingrediënten: Bereiding:

Bolonese saus. Kookgerei: Brander (klein) Houtenspatel Knoflookpers Pan (middel) Pollepel Serveerschaal. Ingrediënten: Bereiding: Bolonese saus Brander (klein) Houtenspatel Knoflookpers Pan (middel) Pollepel Serveerschaal 2,5 eetlepel 2500 gram 15 teentjes 10 eetlepel 2,5 eetlepel 5 eetlepel 10 deciliter 5 grote blikjes 5 stuks 2,5

Nadere informatie

DE ULTIEME KRUIDENGIDS! (door Foodmania en De ZeeuwZe)

DE ULTIEME KRUIDENGIDS! (door Foodmania en De ZeeuwZe) DE ULTIEME KRUIDENGIDS! (door Foodmania en De ZeeuwZe) MOESTUINTJE? Je eigen kruiden kweken geeft jouw gerechten en maaltijden een andere dimensie. Het is namelijk super vers (en gezond) en je hebt het

Nadere informatie

Kruidenolie Koel en donker bewaren (niet in koelkast), olie wordt ranzig in het licht! Regelmatig omdraaien.

Kruidenolie Koel en donker bewaren (niet in koelkast), olie wordt ranzig in het licht! Regelmatig omdraaien. Kruidenolie Enkele blaadjes basilicum Een tak rozemarijn en/of tijm 2 blaadjes laurier 2 teentjes knoflook, eventueel wat insnijden Peperkorrels en/of chilipeper (doorsnijden, zaadjes en kroontje verwijderen)

Nadere informatie

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken. Aardappelpuree : Ingrediënten 1 kg kruimige aardappels 150 ml melk 25 g boter nootmuskaat Aardappelpuree : Bereidingswijze 1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken. 2.

Nadere informatie

Lekker vers. smaakt. het langst.

Lekker vers. smaakt. het langst. Lekker vers smaakt het langst. Herbamare, 100% natuurlijke smaakmaker van al je gerechten Natuurlijk kokerellen smaakloos en saai? Niet met Herbamare van A.Vogel: het enige kruidenzout met 100% natuurlijke

Nadere informatie

Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten

Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten Pittige paprika-tomatensoep voor- of bereidingstijd: 30 minuten 2 teentjes knoflook 750 gram zoete kerstomaatjes (of andere rijpe tomaten in stukjes) 6 eetlepels olijfolie 2 kleine rode uien 1 grote rode

Nadere informatie

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de komkommer maakt het gerecht kleurrijk en met de garnering

Nadere informatie

BGN Kerstmenu 2014. Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola

BGN Kerstmenu 2014. Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola BGN Kerstmenu 2014 Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola Bijgerecht Sperziebonen met tomaat Dessert Homemade bosvruchtenijs Met dank aan

Nadere informatie

STAPPENPLAN CHUTNEY MAKEN CHUTNEY KOMT OORSPRONKELIJK UIT DE INDIASE EN PAKISTAANSE KEUKEN. HIJ IS ER IN ALLERLEI

STAPPENPLAN CHUTNEY MAKEN CHUTNEY KOMT OORSPRONKELIJK UIT DE INDIASE EN PAKISTAANSE KEUKEN. HIJ IS ER IN ALLERLEI STAPPENPLAN CHUTNEY MAKEN CHUTNEY KOMT OORSPRONKELIJK UIT DE INDIASE EN PAKISTAANSE KEUKEN. HIJ IS ER IN ALLERLEI VARIANTEN. ZOET, MILD, HARTIG EN PITTIG. JE KUNT ER ALLE KANTEN MEE OP. SERVEER M BIJ EEN

Nadere informatie

Salade met gebakken lams haas met Mediterrane dressing. Ingrediënten voor de dressing;

Salade met gebakken lams haas met Mediterrane dressing. Ingrediënten voor de dressing; Salade met gebakken lams haas met Mediterrane dressing. Ingrediënten voor de dressing; 2,5 dl olijf olie. 1 fijn gesnipperde rode ui. 2 fijn gesneden teentjes knoflook. 1/2 blikje maïs korrels. lepel gehakte

Nadere informatie

Droge boon. Ik heb nodig: - een droge boon - een geweekte boon - weegschaal - een liniaal - kleurpotloden

Droge boon. Ik heb nodig: - een droge boon - een geweekte boon - weegschaal - een liniaal - kleurpotloden De boon Ik heb nodig: - een droge boon - een geweekte boon - weegschaal - een liniaal - kleurpotloden 1. Bekijk een droge en een geweekte boon. Vul het schema hieronder in. Droge boon Geweekte boon Welke

Nadere informatie

Proeven van een dagje zonder vlees: kikkererwtenballetjes

Proeven van een dagje zonder vlees: kikkererwtenballetjes Proeven van een dagje zonder vlees: kikkererwtenballetjes Ingrediënten 170 g tomatenpuree 1 ui 1 bosje koriander olijfolie kurkuma 500 g gekookte kikkererwten uit blik kaneel 1 teentje look gember 1 bosje

Nadere informatie

ZAAI- GOED DEZE LESBRIEF IS VAN..

ZAAI- GOED DEZE LESBRIEF IS VAN.. ZAAI- GOED DEZE LESBRIEF IS VAN.. DIT BOEKJE GAAT OVER ZADEN EN WAT ER MEE GEBEURT ALS JE ZE IN DE GROND STOPT Heb jij wel eens wat in de tuin gezaaid? ja / nee Misschien woon je in een huis zonder tuin

Nadere informatie

Paddenstoelen kweken in de klas

Paddenstoelen kweken in de klas Paddenstoelen kweken in de klas Werkbladen 1. Woordweb 2. Hoe groeien onze paddenstoelen? Werkbladen groep 5 t/m 8 3. Hoe ziet mijn paddenstoel eruit? Versie: groep 5/6 en versie: groep 7/8 4. Recept:

Nadere informatie

Kruidenpannenkoek met gerookte zalm en zure room

Kruidenpannenkoek met gerookte zalm en zure room Kruidenpannenkoek met gerookte zalm en zure room Ingrediënten (voor 6 pannenkoeken) 2 grote eieren 150 gr bloem 300 ml melk plantaardige olie om te bakken verse groene kruiden naar keuze: peterselie, bieslook

Nadere informatie

Dag van de Biodiversiteit 2 de en 3 de graad (On)kruid vergaat niet

Dag van de Biodiversiteit 2 de en 3 de graad (On)kruid vergaat niet Dag van de Biodiversiteit 2 de en 3 de graad (On)kruid vergaat niet Doelstellingen Kinderen verruimen hun blik op het begrip onkruid. Kinderen ontdekken dat verschillende soorten onkruid waardevol zijn

Nadere informatie

Focaccia met groente

Focaccia met groente Focaccia met groente Voor 4 focaccia s heb je nodig: 450 gram bloem 250 ml water 75 ml extra vergine olijfolie 15 gram verse gist 10 gram grof zeezout 50 ml water een paar handjes vol gegrilde groente

Nadere informatie

Menu 20 November 2014. Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert

Menu 20 November 2014. Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert Voorgerecht Torentje van ananas en gerookte eendenborst Soep Uienvelouté met spekjes en geitenkaas Hoofdschotel Paddenstoelenrisotto, pastinaakcrème en hazelnoten Dessert Crêpes Suzette Smakelijk Voorgerecht

Nadere informatie

Ravioli met rode pesto

Ravioli met rode pesto Ravioli met rode pesto Dit heb je nodig voor de pesto: 150 gram half-gedroogde tomaten 2 rode paprika s 1 lente-uitje 2 teentje look 50 gram pijnboompitten peper en zout pimentpoeder edelgistvlokken bladpeterselie

Nadere informatie

Boerenmuffin met appel & Kollumer zoete erwt 15 stuks

Boerenmuffin met appel & Kollumer zoete erwt 15 stuks Carla Glorie heeft met veel zorg, aandacht en creativiteit, van diverse soorten peulvruchten (uit de Ark van de Smaak van Slow Food) een heerlijke en verassende proeverij gemaakt. Boerenmuffin met appel

Nadere informatie

Vegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder

Vegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder Vegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder Bietjes, maar dan anders(juni)... 1 Stampot ijsbergsla(juli-augustus)... 2 Salade met feta Afscheid van de zomer (september)... 3 Herfstsoepje(oktober)...

Nadere informatie

Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood mulsum

Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood mulsum Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood mulsum Mensa prima: gehaktballetjes met pijnboompitten in een saus van rode wijn en druivensap krokant gebakken wortelschijfjes patina van ei

Nadere informatie

Kerstmenu: voor 4 personen

Kerstmenu: voor 4 personen Kerstmenu: voor 4 personen Broccolisoep met zalm of spitskoolsalade **** Witlofschuitjes met kipfilet en appel bieten salade; stoofpeertjes gegratineerde aardappelschotel **** Kersenkwark godenspijs Dit

Nadere informatie

Tabouleh met munt, gamba s, citroen en kruidenemulsie. Kruidige kokossoep. Saltimbocca met rode wijnsaus, zalf van erwtjes en aardappelen in de schil

Tabouleh met munt, gamba s, citroen en kruidenemulsie. Kruidige kokossoep. Saltimbocca met rode wijnsaus, zalf van erwtjes en aardappelen in de schil Tabouleh met munt, gamba s, citroen en kruidenemulsie Kruidige kokossoep Saltimbocca met rode wijnsaus, zalf van erwtjes en aardappelen in de schil Roomijs met gekonfijt witloof en peperkoek Smakelijk

Nadere informatie

KHEER (INDIASE RIJSTPUDDING)

KHEER (INDIASE RIJSTPUDDING) KHEER (INDIASE RIJSTPUDDING) 1 liter melk 50 gram rijst 150 gram suiker Snuifje kaneel Snuifje kardemom 1 theelepel honing Amandelen of rozijnen (optioneel) Laat 1 liter melk koken. Doe er 50 gram rijst

Nadere informatie

Soep van geroosterde pompoen

Soep van geroosterde pompoen Soep van geroosterde pompoen JEROEN MEUS Smakelijk! 3 l groentebouillon 1 (kleine) pompoen 3 dikke uien 3 teentjes look 3 takjes salie 2 takjes rozemarijn 40 g gedroogde pompoenpitten een snuifje garam

Nadere informatie

Lunch recepten van Judith Rolf voor energie en een slanke lijn! Voor 2 personen

Lunch recepten van Judith Rolf voor energie en een slanke lijn! Voor 2 personen Lunch recepten van Judith Rolf voor energie en een slanke lijn! Voor 2 personen Boodschappenlijstje (de voorkeur gaat uit naar de biologische producten wanneer mogelijk) 4 stronkjes witlof 2 appels 1 mandarijn

Nadere informatie

Lekker eten met weinig koolhydraten

Lekker eten met weinig koolhydraten Lekker eten met weinig koolhydraten Groentenrolletjes Geroosterde 1 courgette 1 rode paprika 2 eetlepels olijfolie enkele takjes peterselie 100 gram roomkaas 2 teentjes knoflook 8 sneetjes Atkins koolhydraat

Nadere informatie

Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*

Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes* Weekmenu 3 Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes* Dinsdag Koolvispakketjes* Rijst Snijbonen Halfvolle biogardeyoghurt Woensdag Witlofschuitjes*

Nadere informatie

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig: Tomatensoep Nodig: 1 liter water. 1 kilo rijpe tomaten. 2 groentebouillonblokjes. 1 prei of klein zakje soepgroente. Vermicelli. 1. Doe het water in de pan en breng het aan de kook. 2. Was en snij de tomaten

Nadere informatie

Doe mosterd, frambozenazijn, olijfolie en walnotenolie bij de kaas en meng met een garde. Breng op smaak met peper, zout en een eetlepel zure room.

Doe mosterd, frambozenazijn, olijfolie en walnotenolie bij de kaas en meng met een garde. Breng op smaak met peper, zout en een eetlepel zure room. Witloofsalade met blauwe kaas. Ingrediënten 4 pers. De dressing 200 g blauwe kaas 1 dl kokend water 2 koffielepels mosterd 2 eetlepels frambozenazijn 5 eetlepels olijfolie 2 eetlepels walnotenolie 1 eetlepel

Nadere informatie

Italiaans torentje: Veldkost # 24 Pagina 1

Italiaans torentje: Veldkost # 24 Pagina 1 Italiaans torentje: ½ komkommer 2 tomaten 8 plakjes mozzarella 4 plakjes geroosterde paprika 4 sneetjes brood ½ eetlepel basilicumpesto 2 eetlepels olijfolie 4-8 blaadjes verse basilicum 4 cherrytomaatjes

Nadere informatie

Menu 91. Aspergesoep met kip en bosui. Asperges met mosterd-tuinkruidensaus. Banaan en kokoskoek overgoten met sabayon

Menu 91. Aspergesoep met kip en bosui. Asperges met mosterd-tuinkruidensaus. Banaan en kokoskoek overgoten met sabayon Menu 91. Aspergesoep met kip en bosui Spiesje van tijgergarnalen met asperges Asperges met mosterd-tuinkruidensaus Banaan en kokoskoek overgoten met sabayon Aspergesoep met kip en bosui Ingrediënten (4

Nadere informatie

rabarber Stoere jongenspasta

rabarber Stoere jongenspasta Stoere jongenspasta 300 gram palmkool, nerven verwijderd (is circa 500 gram met nerf) olijfolie blikje ansjovisfilets, fijngesneden 3 tenen knoflook, gesnipperd 500 gram penne of andere pasta rabarber

Nadere informatie

Pasen maart 2018 **** Amuse: americain **** Preisoep met Limburgse mosterd ****

Pasen maart 2018 **** Amuse: americain **** Preisoep met Limburgse mosterd **** Pasen maart 2018 Amuse: americain Preisoep met Limburgse mosterd Rode krielaardappelen met schil uit de oven Erwten en worteltjes Kalfs cordon blue Citroen ijs met blauwe bessen saus Preisoep met Limburgse

Nadere informatie

Gerechten Koken met Kids 2014

Gerechten Koken met Kids 2014 Gerechten Koken met Kids 2014 Mini pizzaatjes Ingrediënten voor 9 pizza slices Pizzadeeg (kant en klaar) Pizza/Pastasaus 1 zakje Kaas/Parmezaanse kaas 1 pakje Ham 1 pakje Salami 1 blikje Ananas 1 Paprika

Nadere informatie

Menu oktober 201 2. Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma

Menu oktober 201 2. Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma Menu oktober 201 2 Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus Salade champignons Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma Kwartels met rode biet en cantharellen Appelsoep met peren onder een bladerdeegdekseltje

Nadere informatie

RECEPTEN ROSARIO Januari 2014

RECEPTEN ROSARIO Januari 2014 RECEPTEN ROSARIO Januari 2014 Vrijdagavond - 31 januari 2014 Fettucine met courgetten 5OO gr Fettucine Olijfolie 1.300 gram courgettes 150 gr. Parmezan Pijnboompitten Kook de pasta in ruim kokend water.

Nadere informatie

KOOLHYDRAATARME RECEPTEN E-book

KOOLHYDRAATARME RECEPTEN E-book KOOLHYDRAATARME RECEPTEN E-book Kipsalade met gebakken champignons, tomaatjes en avocado bereidingstijd: 20 minuten Verhit de olie in een koekenpan en bak de champignons in circa 4-5 minuten gaar. Breng

Nadere informatie

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel Hapjes en dips Aardbeienspiesjes Voor 10 spiesjes: 400-500 gram (kleine) aardbeien 2 eetlepels limoensap 2 eetlepels honing Gestampte muisjes of geraspte kokos 10 blaadjes munt 10 (saté)prikkers Bereiding

Nadere informatie

Qlivini, Stop Cooking!

Qlivini, Stop Cooking! Qlivini, Stop Cooking! Aperitif: Spritz! Aperol is een Italiaans aperitief dat oorspronkelijk geproduceerd werd door distilleerderij Barbieri, gevestigd in Padua wat in de regio Lombardije ligt. De ingrediënten

Nadere informatie

10min 45. Soep van geroosterde tomaten, rode paprika en knoflookcroutons. 4 personen. ProPoints waarde. voorbereiding. bereiding min.

10min 45. Soep van geroosterde tomaten, rode paprika en knoflookcroutons. 4 personen. ProPoints waarde. voorbereiding. bereiding min. 4 sonen LENTE-ZOMER voor 10 45 4 Soep van geroosterde tomaten, rode paprika en knoflookcroutons 6 tomaten, gepeld en doormidden gesneden 3 rode paprika s, ontpit en in kwartjes gesneden 4 kl olie 4 sneetjes

Nadere informatie

Werkblad 13 Tapas. Brood met makreelspread Ingrediënten (voor 4 personen) 50 gram makreelfilet 4 sprieten bieslook 1 eetlepel magere kwark citroensap

Werkblad 13 Tapas. Brood met makreelspread Ingrediënten (voor 4 personen) 50 gram makreelfilet 4 sprieten bieslook 1 eetlepel magere kwark citroensap Brood met makreelspread Ingrediënten (voor 4 personen) 50 gram makreelfilet 4 sprieten bieslook 1 eetlepel magere kwark citroensap handje rucola 4 sneetjes volkoren stokbrood schaar vork eetlepel schaaltje

Nadere informatie

Lid Cuisine Culinaire Nederland (CCN), Afd. Amsterdam MENU JANUARI 2013 GARNALEN MET GROENE MANGO-SALADE GEROOKT BIETENSOEPJE MET COQUILLES

Lid Cuisine Culinaire Nederland (CCN), Afd. Amsterdam MENU JANUARI 2013 GARNALEN MET GROENE MANGO-SALADE GEROOKT BIETENSOEPJE MET COQUILLES Lid Cuisine Culinaire Nederland (CCN), Afd. Amsterdam MENU JANUARI 2013 GARNALEN MET GROENE MANGO-SALADE GEROOKT BIETENSOEPJE MET COQUILLES LAMSKOTELETJES MET MINT VAN DE BIG GREEN EGG TARTE TATIN MET

Nadere informatie

Menu 49. Salade van gemarineerde paddestoelen. Kerrie-appelsoep. Appel met pittige kip. Kaas-bananenkoek

Menu 49. Salade van gemarineerde paddestoelen. Kerrie-appelsoep. Appel met pittige kip. Kaas-bananenkoek Menu 49 Salade van gemarineerde paddestoelen Kerrie-appelsoep Appel met pittige kip Kaas-bananenkoek 500 gr gemengde bospaddestoelen ijsbergsla 1 eetlepel balsamicoazijn 2 eetlepels notenolie verse peterselie,

Nadere informatie

Weekmenu 2. Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade

Weekmenu 2. Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade Weekmenu 2 Maandag Heldere kippensoep Macaroni met tonijnsaus* Komkommersalade Dinsdag Gegrilde ribkarbonade Aardappelpuree Groene kool Magere kwark met muesli* Woensdag Chili sin carne* Citrusfruitsalade

Nadere informatie

Het menu Villa Vredewoud

Het menu Villa Vredewoud 12 personen Het menu Villa Vredewoud Hammousse met een twist *** Op de huid gebakken zeebaars met gemarineerde rodekool, knapperige walnoten en notenmayonaise *** Hertenrug met zoete aardappel, gesmoorde

Nadere informatie

10 personen. Het menu. Witte port met tonic *** Hammousse met een twist ***

10 personen. Het menu. Witte port met tonic *** Hammousse met een twist *** 10 personen Het menu Witte port met tonic Hammousse met een twist Kalfslende besprenkeld met een lauwwarme vinaigrette van kappertjes en limoen en pompoensaus Hertenrug filet met zoete aardappel, gesmoorde

Nadere informatie

Pompoenflan met gedroogd bergspeck. Ingrediënten; 1 kilo flespompoen 2 dl melk 3 dl room 12 eieren Peper-zout. 16 plakjes bergspeck

Pompoenflan met gedroogd bergspeck. Ingrediënten; 1 kilo flespompoen 2 dl melk 3 dl room 12 eieren Peper-zout. 16 plakjes bergspeck Pompoenflan met gedroogd bergspeck Ingrediënten; 1 kilo flespompoen 2 dl melk 3 dl room 12 eieren Peper-zout 16 plakjes bergspeck Gaar de pompoen met schil en al in de oven voor 40 minuten tot deze gaar

Nadere informatie

Ham-groente quiche. Voorbereidingstijd: ca. 25 minuten / Bereidingstijd: ca 45 minuten

Ham-groente quiche. Voorbereidingstijd: ca. 25 minuten / Bereidingstijd: ca 45 minuten Voorbereidingstijd: ca. 25 minuten / Bereidingstijd: ca 45 minuten INGREDIËNTEN INGREDIËNTEN INGREDIËNTEN VooR 2 personen F H A B 1 teentje knoflook ½ stronk broccoli E C ½ rode paprika K D E 1 ui 100

Nadere informatie

Gemarineerde makreel met tomaten mousse. Ingrediënten;(tomaten mousse)

Gemarineerde makreel met tomaten mousse. Ingrediënten;(tomaten mousse) Gemarineerde makreel met tomaten mousse. Ingrediënten;(tomaten mousse) 5 dl tomaten sap geconsenteerd. 3 dl half geslagen slagroom. Peper en zout Fijn gesneden bieslook Tabasco Wodka 6 blaadjes gelatine.

Nadere informatie

Extra's Kruidenthee. Abrikoos-chocolade-balletjes. Ingrediënten Salie of tijm Water Groene thee

Extra's Kruidenthee. Abrikoos-chocolade-balletjes. Ingrediënten Salie of tijm Water Groene thee Extra's Kruidenthee Ingrediënten Salie of tijm Water Groene thee Bereiden Salie of tijm minimaal 20 minuten koken in water, dan de kruiden eruit halen en de groene thee toevoegen. In groene thee zitten

Nadere informatie

Soepje van schorseneren met wilde champignons

Soepje van schorseneren met wilde champignons Benodigdheden : 30 g boter Soepje van schorseneren met wilde champignons 800 ml gevogeltefond 1 l kippenbouillon 1 teentje look 1 dl witte wijn 1.5 kg schorseneren 1 ui P&z 150 g wilde champignons (trompet

Nadere informatie

Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies.

Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies. Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies. 1 gele paprika 1 groene paprika 1 rode paprika stengel bleekselderij halve rode ui tomaten puree olijfolie Rooster de paprika in de oven

Nadere informatie

Hartige snack s ANDERS ETEN - EXTRA (LEKKER) Gekleurde proeverij voor bij de borrel

Hartige snack s ANDERS ETEN - EXTRA (LEKKER) Gekleurde proeverij voor bij de borrel ANDERS ETEN - EXTRA (LEKKER) Hartige snack s Gekleurde proeverij voor bij de borrel De aantallen zijn naar eigen smaak te bepalen: - bleekselderij in stukjes van 4 cm - cherry- of kerstomaatjes - komkommer

Nadere informatie

Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker

Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker Materialen appelboor, bakpapier, bakkwastje. STAP 1 Laat 10 plakjes bladerdeeg op het aanrecht ontdooien.

Nadere informatie

RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT

RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT RIJST GEVULDE PAPRIKA BENODIGDHEDEN (VOOR 2 PAPRIKA S) > 1 zakje Vitadis rijst > 2 rode of gele paprika s > 75 gram mager rundergehakt > 75 gram courgette

Nadere informatie

inhoud Inleiding 6 Adviezen & historie 10

inhoud Inleiding 6 Adviezen & historie 10 inhoud Inleiding 6 Adviezen & historie 10 16 88 lente & zomer herfst & winter Goudsbloem 28 Basilicum 36 Citroenverbena 46 Munt 54 Kaapse knoflook 64 Bergamot 70 Dille 76 Dropplant 82 Peterselie 98 Koriander

Nadere informatie

Diner vis Makreel gevuld met noten in een korst van pindakaas en zwarte bessen

Diner vis Makreel gevuld met noten in een korst van pindakaas en zwarte bessen Diner vis Makreel gevuld met noten in een korst van pindakaas en zwarte bessen 4 makrelen (met kop) 150 gr walnoten 1 teentje knoflook ½ bosje peterselie ½ - 1 spaanse peper (afhankelijk van smaak), of

Nadere informatie

muhammara Als je van pittig houdt is dit een heerlijke meze. De Midden-Oosterse dip is volgens heel wat mensen nog lekkerder is dan hummus.

muhammara Als je van pittig houdt is dit een heerlijke meze. De Midden-Oosterse dip is volgens heel wat mensen nog lekkerder is dan hummus. muhammara Als je van pittig houdt is dit een heerlijke meze. De Midden-Oosterse dip is volgens heel wat mensen nog lekkerder is dan hummus. Bereidingstijd 30 minuten Ingrediënten voor 2 personen Zo maak

Nadere informatie

VOORBEELD WETENSCHAPPELIJK VERSLAG

VOORBEELD WETENSCHAPPELIJK VERSLAG VOORBEELD WETENSCHAPPELIJK VERSLAG LET OP: DIT IS EEN VOORBEELDVERSLAG EN IS DUS ERG BEKNOPT! NAAM: VOORNAAM & ACHTERNAAM KLAS: 1M1 - SCHOOL VAK: BIOLOGIE DOCENT: MEVROUW SMIT INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding..

Nadere informatie

www.aandekook.be De leukste Sleinse kinderworkshop van... Op het menu: kokkerellen voor kinderen van 10-13 uur van 14-17uur

www.aandekook.be De leukste Sleinse kinderworkshop van... Op het menu: kokkerellen voor kinderen van 10-13 uur van 14-17uur De leukste Sleinse kinderworkshop www.aandekook.be Zie Koken ginds in komt de wok de ten kaasboot... huize van... Op het menu: Amerikaanse cocktail Toastjes met eiersalade & pesto Lekkere gezichtjes Boterkoekjes

Nadere informatie

Diner recepten van Judith Rolf gezond, lekker en makkelijk! Voor 2 personen

Diner recepten van Judith Rolf gezond, lekker en makkelijk! Voor 2 personen Diner recepten van Judith Rolf gezond, lekker en makkelijk! Voor 2 personen Boodschappenlijstje (de voorkeur gaat uit naar de biologische producten wanneer mogelijk) 2 gare bietjes 1 zak biologische aardappels,

Nadere informatie

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD Neem 4 sneden bruin brood, het liefst een rustiek soort brood en zelf dik gesneden. Rooster de sneden brood in broodrooster of oven. Snij 2 teentjes knoflook doormidden

Nadere informatie

7 Recepten om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel. af te Slanken

7 Recepten om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel. af te Slanken 7 Recepten om Sneller, Gezonder en Zonder Hongergevoel Aardappelkoek af te Slanken 750 gram aardappelen 50 gram uien Een half ei 40 gram geraspte kaas mespuntje rozemarijn Een halve theelepel knoflookpoeder

Nadere informatie

Melk voor jong en oud. Doelstellingen

Melk voor jong en oud. Doelstellingen Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen weten dat het voor alle leeftijdsgroepen belangrijk is om voldoende melk en melkproducten te gebruiken. De leerlingen kunnen mensen er op een creatieve manier toe

Nadere informatie