Proefles cursus gezins- en opvoedcoach. Titel: Cursus Aromatherapie. Anne Marie van Bilsen, 1

Transcriptie

1 Titel: Cursus Aromatherapie Anne Marie van Bilsen, 1

2 Auteur: Anne Marie van Bilsen Omslagontwerp: Sabine Holleman Druk: ebook Uitgever: De Regenboog Academy Februari 2016 eerste editie Copyright: 2016 Anne Marie van Bilsen Je mag dit document gratis weggeven aan wie je maar wilt. Het document mag uitsluitend in deze vorm worden verspreid, het is niet toegestaan de inhoud en/of opmaak te wijzigen, of informatie uit dit document op een andere wijze te gebruiken. Plaats dit document op je website of social media. Hoewel deze uitgave met veel zorg is samengesteld, aanvaarden de auteur noch de uitgever enige aansprakelijkheid voor schade ontstaan door fouten of onvolkomenheden in dit document. Anne Marie van Bilsen, 2

3 Inhoudsopgave Hoofdstuk 1 De valkuilen bij coaching 1.1 Tegenoverdracht 1.2 De valkuilen bij coaching 1.3 Overdracht en tegenoverdracht 1.4 Noodzaak van herkenning van overdracht 1.5 In de praktijk - Puppycursus Hoofdstuk 2 Bewust coachen 2.1 Inleiding 2.2 Bewust coachen 2.3 De kracht van de valkuil 2.4 Zelfonderzoek 2.5 Uitvragen van kernkwadranten 2.6 Kernkwadranten voor jezelf of een ander opstellen Hoofdstuk 3 Pedagogiek 3.1 Inleiding 3.2 Wat pedagogiek is 3.3 Opvoedingsstijlen 3.4 Geslachtsidentiteit en de rol van de seksen 3.5 Kohlbergs fasen in de ontwikkeling van het geslachtsbegrip 3.6 De kindercoach met eigen standpunt Hoofdstuk 4 Overdracht en tegen overdracht 4.1 Inleiding 4.2 Overdracht en tegenoverdracht Hoofdstuk 5 Opzet van een coachingstraject 5.1 Inleiding 5.2 Opzet van een coachingstraject 5.3 Een greep uit de technieken 5.4 Het coachingstraject opzetten 5.5 Richtlijnen voor een kort verslag 5.6 Verslag coaching sessie 5.7 Het informed consent 5.8 Persoonlijk actie plan Anne Marie van Bilsen, 3

4 Hoofdstuk 6 Wat is een gezinscoach 6.1 Inleiding 6.2 Wat is een gezinscoach 6.3 Helend verhaal voor Marvin 6.4 In de praktijk - Kleine jongen 9.3 Doelstellingen NLP 9.4 Uitgangspunten NLP 9.5 Hoe je je leven kunt veranderen door je gedachten te veranderen 9.6 Wat is een affirmatie 9.7 Visualiseren Hoofdstuk 7 Familie patronen 7.1 Inleiding 7.2 Familie patronen 7.3 Het kind in ons 7.4 Je eigen afweerpatroon Hoofdstuk 8 Familie opstellingen 8.1 Inleiding 8.2 Familie opstellingen 8.3 Opstellingen werk 8.4 Familie opstellingen met therapeutisch tekenen Hoofdstuk 10 Aromatherapie 10.1 Inleiding 10.2 Wat is aromatherapie? 10.3 Geschiedenis van aromatherapie 10.4 Aromatherapie en Essentiële oliën 10.5 Hoe werkt Aromatherapie? 10.6 Massage en Aromatherapie 10.7 Toepassing oliën 10.8 Oosterse wijsheid voor kinderen 10.9 Chakra s voor kinderen Kaartjes trekken Voetbad Hoofdstuk 9 Uitvoerende Methodieken 9.1 Inleiding 9.2 NLP Hoofdstuk 11 Kinderen van nu 11.1 Inleiding 11.2 Wat zijn kinderen van nu Anne Marie van Bilsen, 4

5 11.3 Overgevoelige kinderen, Nieuwetijdskinderen, ADHD-kinderen en dan 11.4 Het basisprobleem bij Nieuwetijdskinderen 11.5 Nieuwetijdskinderen en schoolproblemen 11.6 Onderwijs en leren 11.7 Tips voor de omgang met Nieuwetijdskinderen 11.8 Ben ik zelf (hoog) gevoelig? Hoofdstuk 12 Symptomen en kenmerken nieuwetijdskinderen 12.1 Inleiding 12.2 Kenmerken Nieuwetijdskinderen 12.3 ADHD kenmerken 12.4 Wat is ADHD? 12.5 Hoogbegaafdheid 12.6 Universele kenmerken van kinderen van deze tijd 12.7 Dwanggedachten 12.8 Hechtingsstoornis Hoofdstuk 13 Voeding 13.1 Inleiding 13.2 Gevoelig eetgedrag 13.3 Kinderen en eetproblemen 13.4 Voeding Hoofdstuk 14 Antroposofische fase en zelfinzicht 14.1 Inleiding 14.2 De pedagogische visie van Rudolf Steiner 14.3 Plaatsbepaling 14.4 Karakterisering van de 1e zevenjaars-periode: 0-7 jaar 14.5 Karakterisering van de 2e zevenjaars-periode: 7-14 jaar 14.6 Karakterisering van de 3e zevenjaars-periode: Planetenkwaliteiten 14.8 Karakterisering van de 4e zevenjaars-periode: jaar 14.9 Karakterisering van de 5e zevenjaars-periode: jaar Karakterisering van de 6e zevenjaars-periode: jaar Anne Marie van Bilsen, 5

6 14.11 Karakterisering van de 7e zeven-jaars-periode: jaar Karakterisering de de 8e zeven-jaars-periode: jaar Karakterisering van de 9e zeven-jaars-periode: jaar Overzicht van de 7-jarige leeftijdsfasen naar Rudhyar Hoofdstuk 15 Wat is ontwikkeling 15.1 Inleiding 15.2 Ontwikkeling 15.3 Leeftijdsfasen in de ontwikkeling 15.4 Ontwikkelingsthema s 15.5 Ontwikkelingsdomeinen of -gebieden 15.6 Hoe ontstaat ontwikkeling? 15.7 Ontwikkelingsmodellen 15.8 Ontwikkeling in de klas Hoofdstuk 16 Cognitieve ontwikkeling 16.1 Inleiding 16.2 Het magisch denken 16.3 Cognitieve ontwikkelingstheorieën 16.4 De cultuurhistorische theorie van Vygotsk 16.5 De informatieverwerkingstheorie Hoofdstuk 17 Sociale ontwikkeling 17.1 Inleiding 17.2 Sociale cognintie 17.3 Sociaal gedrag 17.4 Leeftijdsgenoten 17.5 De groep 17.6 Populariteit 17.7 Vriendschap 17.8 Andere sekse 17.9 Sociale vaardigheden tijdens de basisschool periode Anne Marie van Bilsen, 6

7 Hoofdstuk 18 Morele ontwikkeling 18.1 Inleiding 18.2 Moraliteit 18.3 Kenmerken van morele ontwikkeling tijdens de basisschoolperiode 18.4 Piagets ideeën over regels en rechtvaardigheid 18.5 Kohlbergs morele ontwikkelingstheorie 18.6 Morele ontwikkeling in de klas en op school Hoofdstuk 19 Leefwereld van kinderen 19.1 Inleiding 19.2 Leefwereld nader bekeken 19.3 Het gezin als primair opvoedingsmilieu 19.4 Maatschappelijke invloeden Hoofdstuk 20 De Gordonmethode 20.1 Inleiding 20.2 Communicatie 20.3 Thomas Gordon 20.4 De Gordon-methode 20.5 In de praktijk - Doe nou toch eens normaal 20.6 Houdt rekening met het kind 20.7 Communiceren via een ikboodschap 20.8 In de praktijk - Tijd voor actie 20.9 Algemene onderwerpen van discussie binnen de ontwikkelingspsychologie Anne Marie van Bilsen, 7

8 Inleiding Wat hebben kinderen nodig om gezond op te groeien? Kan voeding bijdragen aan betere school- en sportprestaties? Word je kind druk van te veel suiker? Is melk nu wel of niet goed voor je? En gluten, hoe zit het daarmee? Zomaar een aantal voorbeelden van vragen waar ouders dagelijks mee geconfronteerd worden. Het is lastig te bewijzen op wetenschappelijk niveau dat voeding invloed heeft op gedrag. En in de praktijk heeft dit zich al dubbel en dwars bewezen. Meestal ga je bij gedragsproblemen pas aan voeding denken als je (met een arts) een aantal andere mogelijkheden hebt uitgesloten. De ervaring leert dat sterk wisselend gedrag een aanwijzing kan zijn dat het om voedselovergevoeligheid gaat. Met wisselend gedrag wordt bedoeld dat het gedrag van het ene op het andere moment, zonder aanwijsbare oorzaak, maar wel bv. na het eten, drinken of snoepen, kan omslaan en dat er ook dagen zonder klachten moeten zijn. Soms wijzen vage klachten over hoofdpijn, buikpijn en pijn in de benen in de richting van voeding. Opvallend is dat hoe langer je met deze zaken bezig bent, des te meer het duidelijk wordt hoe moeilijk de materie is en dat het vaak Anne Marie van Bilsen, 8

9 veel verder gaat dan alleen maar "niet tegen kleurstoffen kunnen". Vaak kan het gedrag van kinderen met een aangepaste voeding flink veranderen. Dit gaat echter niet altijd op, soms blijven de kinderen problemen houden omdat het lastig is de veroorzakers te vinden of dat de oorzaak toch ergens anders gezocht moet worden. Anne Marie van Bilsen, 9

10 13.2 Gevoelig eetgedrag Kinderen kunnen ook in hun eetgedrag gevoelig zijn. Dit kan zich uitten in bepaald eten niet lusten of onprettig in de mond vinden qua smaak of structuur. Ook hierin zijn ze gevoeliger. Sommige kinderen houden niet van smurrie in hun mond of juist harde of grote stukken. Ook het verteren van voedsel kan gevoelig zijn. Zeker als het een kind is dat emoties snel uit via de stoelgang. Dit kan dus snel ontregeld raken. Verder vinden gevoelige kinderen het vaak fijn als er een prettige sfeer is aan tafel, is dit niet het geval dan kan het kind zich niet fijn en veilig voelen en dus negatief reageren op het eten. De bloedsuikerspiegel is voor een hoog gevoelig kind ook sterk in reactie door suikers, e-nummers of te lang niets te eten. Let hierop! Ze willen daarbij bij een maaltijd graag zelf wat controle en overzicht hebben wat ze eten, hoe er aan tafel gezeten wordt, wat er wordt opgeschept, met welke porties enzovoorts. Er zijn ook (nieuwetijds)kinderen die eten zoals eerder al aangegeven onbewust erg aards vinden en hier moeite mee hebben. Zeker met het eten van aardse producten die uit de grond Anne Marie van Bilsen, 10

11 komen. Ze snappen verder wellicht niet goed wat eten is, waar het vandaan komt, wat ermee gedaan is, wat er gebeurd in hun lijf, of hebben er een verkeerde associatie mee. Je kunt het uitleggen of laten zien door wat andere mensen of dieren doen Kinderen en eetproblemen Heeft dan alles met hooggevoeligheid, energie of blokkades te maken? Als het kind moeite met eten heeft, dan kan het natuurlijk goed dat het kind bepaald eten (nog) niet lekker vindt en eraan moet wennen. Ieder kind is vooral ook gewoon een kind. Jonge kinderen moeten soms wel 10 keer iets proberen voor ze eraan gewend zijn. En daarnaast kunnen ze de ouder ook spiegelen of hun eigen ik uitproberen. Maar er kan soms ook iets anders achter zitten dan waar we het tot nu toe over hebben gehad. Hieronder staan enkele voorbeelden van opmerkingen die kinderen geven. 1. Ik houd niet van eten in mijn mond. Bang dat ik niet kan slikken. Dit kan door vorig leven, geboorte, slikgebeurtenis. 2. Van bepaald eten krijg ik buikpijn, maar ik weet niet waarvan dus eet ik maar niets. Anne Marie van Bilsen, 11

12 3. Mama of papa doet aan de lijn en lijkt eten niet lekker te vinden. Ik dus ook niet! 4. Ik wil graag zelf mijn eetkeuze maken. 5. Ik houd niet van smurrie in mijn mond (vanwege de gevoelige orale prikkels). Ik heb liever eten met een vaste structuur. 6. Je hebt het eten vanavond met veel boosheid gemaakt en het eten is nu boos eten, dus dat wil ik niet eten. 7. Ik ben bang wat het eten in mijn lichaam doet, dus eet ik liever niet Voeding In de casus van Maaike 12 jaar heeft de invloed van voeding en allergieën zich weer dubbel en dwars bewezen. Maaike komt bij mij met heftige buikpijn en hoofdpijn klachten. Gezien haar bleke uiterlijk, donkere randen onder haar ogen en haar onrust, schakel ik gelijk naar de aanname dat een allergie de boosdoener is. Ik beheers het spiertesten, dat is een methodiek waar mee je uitstekend kunt testen of een product het lichaam verzwakt of versterkt. Suiker, granen en melk zijn in deze vaak de oorzaak. En al snel werd het helder dat melk de oorzaak is. Het advies voor Anne Marie van Bilsen, 12

13 Maaike is dan ook drie weken consequent alles met melk vermijden en zien of de klachten verminderen. In het geval van Maaike was na een week al de buikpijn weg en na een dag of tien de hoofdpijn. Het is best lastig voor een 12 jarige om geen ijs te kunnen eten of een brok kaas te kunnen smikkelen maar Maaike ervaart zo veel ruimte in haar lijf dat ze zelf besloot dit dieet vol te houden en om zonder buikpijn en hoofdpijn door het leven te gaan Voeding die je in het algemeen beter met mate kunt eten of vermijden Maaltijden bestaande uit frites, hamburgers, fritessaus, gecombineerd met chips, borrelnootjes en frisdranken bevatten zodanig veel hulpstoffen dat maakt ze geen aanvulling zijn voor de gezondheid van overgevoelige kinderen en ouderen. Hieronder vind je een aantal stoffen die je beter niet kunt gebruiken, omdat ze belastend kunnen zijn voor jou en jouw kind Suiker Verminder of stop het gebruik van suiker, vervang eventueel door fructose. Als suiker vandaag zou worden uitgevonden, zou het verboden worden vanwege de nare bijwerkingen. Overigens, het gebruik van suikervervangers in de zogenaamde light-producten is Anne Marie van Bilsen, 13

14 zo mogelijk nog schadelijker! Honing is ook een alternatief, en let dan op dat je zuivere en of biologische honing gebruikt Kleur- geur- en smaakstoffen (E-nummers) (met gevaren voor overgevoelige mensen) Vermijd zo veel mogelijk het gebruik van deze stoffen, door gezond vers voedsel te bereiden en niet of erg weinig te snoepen. Onderstaande stoffen hebben bewezen negatieve bijwerkingen op hyperactiviteit, astma, allergie en eczeem of een combinatie hiervan. Anne Marie van Bilsen, 14

15 E102 Tartrazine. Gele kleurstof, komt vaak voor in frisdranken, cakemeel, vla, custard, vruchtenkwark, oogschaduw, chips, borrelnoten, zoutjes etc (staat bekend als een van de ergste toevoegingen!) E107 Yellow 2G. Gele kleurstof komt voor in fritesaus E110 Sunset yellow FCF. Gele kleurstof, komt voor in vla, pudding, fritesaus, vruchtenyoghurt, borrelnoten, kroepoek etc. E120 Cochinille extract. Karmijnzuur. Komt voor in desserts, frisdranken, soepen, fruitcoctail, yoghurtdrinks, milkshake, pinda s in gekleurd jasje E124 Ponceau (Rood) Komt voor in desserts, frisdranken, soepen, fruitcoctail, yoghurtdrinks, milkshake, knabbelnoten, chips, ijs, kaas, snoep etc. E127 Erythrosine (Rood) Coctailkersen en van buiten de EU geïmporteerde producten zoals, vla, puddingpoeder, custard, engelse drop, zuurtjes, spekjes, vlaaivulling, milkshake etc. E133 Brilliant Blauw. Komt voor in Doperwten in blik, ijs en cosmetica E150 Caramel. Komt voor in azijn, zwart op wit dragees, mosterd, mayonaise met mosterd, chocoladevla, bruinebonensoep, Anne Marie van Bilsen, 15

16 bouillonblokjes, frisdranken en siropen, spijs- en soeparoma, engelse drop, dropstaafjes, pizza, wine gums, milkshake, vruchtenyoghurt etc. etc. E151 Briljantzwart. Kleurstof komt voor in: frisdrank, siroop, snoep en suikerwerk, vla, stoofperen E155 Chocolade Bruin HT. Komt voor in gebak en bakwaren, chocolade, cake met cacaofantasie, snoep, toffees, suikerwerk E160b Perzikkleur / oranje. Komt voor in margarine, frituurolie, sladressing, ijs, kaas, smeerkaas, salades, zoutjes, sausen, chocoladecake, vruchtenyoghurt Conserveermiddelen en voedingszuren E210 Benzoëzuur. Komt voor in Sambal, krentenbrood met spijs, limonadesiroop, mosterd, groenten in blik, jam, sauzen, salades, leverworst, mayonaise, margarine, halvarine, eierproducten (zie verder E211) E211 Natriumbenzoaat. Komt voor in salades, vleessauzen, chips, kroepoek, zure haring, fritessaus, ketchup, hotcurry, barbequesaus, melk, karnemelk, ijs, jam, vruchtenyoghurt, bitterballen, loempia s, nasi goreng, bami, puddingsaus, vijgen, dadels, cake Anne Marie van Bilsen, 16

17 E212 Kaliumbezoaat. Komt voor in salades, vleessausen, chips, kroepoek, zure haring, fritessaus, ketchup, hotcurry, barbequesaus, melk, karnemelk, ijs, jam, vruchtenyoghurt, bitterballen, loempia s, nasi goreng, bami, puddingsaus, vijgen, dadels, cake, etc. etc. E213 Calciumbenzoaat. Komt voor in salades, vleessausen, chips, kroepoek, zure haring, fritessaus, ketchup, hotcurry, barbequesaus, melk, karnemelk, ijs, jam, vruchtenyoghurt, bitterballen, loempia s, nasi goreng, bami, puddingsaus, vijgen, dadels, cake, etc. etc. E214 Ethyl-p-hydroxybenzoaat. Komt voor in spijs en soeparoma, vlaaivulling, geconfijte vruchten, dessertsaus, vlavulling, fruitsnoep, vruchtensap, rode bieten in glas, zalven en crèmes E220 Zwaveldioxide. Komt voor in frambozensap, vruchtensalades, pakjes soep, vruchtendesserts, gedroogde groente, vruchtensap, worst, jam, confiture, krenten, rozijnen, broodproducten, ontbijtgranen, muesli, maïzena E221 Natriumsulfiet. Komt voor in conserveren van eigeel, eisalades, wijn, bier, broodjes, Caramel, gehakt, tartaar E222 Natriumwaterstofsulfiet. Komt voor in zilveruitjes, wijn, bier, cider, melkproducten, vruchtensap, aardappelpuree Anne Marie van Bilsen, 17

18 E223 Natriummetabisulfiet. Komt voor in worstjes, zilveruitjes, salades, aardappelpureepoeder, rösti, volkoren crackers, tropische mix, bananenchips, gedroogde papaja en ananasblokjes, sinas E224 Kaliummetabisulfiet. Komt voor in zilveruitjes, diepvries garnalen en mosselen E225 Kaliumsulfiet. Komt voor in bier (toch al niet zo goed voor kleine adhd-ertjes). E226 Calciumsulfiet. Komt voor in appelwijn, vruchtensappen, geraffineerde suiker E227 Calciumwaterstofsulfiet. Komt voor in geïmporteerd bier E228 Kaliumwaterstofsulfiet. Komt voor in zoetzuur producten en vruchtenwijn E249 Kaliumnitriet. Komt voor in vlees in blik, vacuüm verpakt vlees en vleeswaren, gerookt vlees en visproducten, vlees en vleeswaren voor natriumarm dieet E250 Natriumnitriet Komt voor in bladgroente, kaas, vleeswaren, rookworst, spek, slavinken, vacuümverpakte vleesproducten, vlees in blik (cocktailworstjes e.d.) diepvriespizza. E251 Natriumnitraat Komt voor in kaas, vacuümverpakte vleeswaren, vlees in blik, diepvriespizza Anne Marie van Bilsen, 18

19 E252 Kaliumnitraat Komt voor worst, vlees in blik, knakworsten, vacuümverpakte vleeswaren E621 Mononatriumglutaminaat,(ook o.a. bekend onder de naam: Ve-tsin) smaakversterker. Komt voor in ERG VEEL PRODUCTEN, zoals worstsoorten, hamburgers, aardappelsalade, soeparoma, bouillonblokjes, soepen, sauzen, fritessaus, ketchup, salades, borrelnootjes, zoutjes, chips, kroepoek, bami, nasi, veel soorten kruiden en kruidenmixen, vissticks, dieetzout, bitterballen, kroketten, frikadellen, gehaktballen, diepvriesmaaltijden, candybars, gevulde repen, pizza s, borrelnootjes, etc etc. etc. (bij deze stof heel erg oppassen! genereert soms woedeaanvallen, schizofrenie en apathie, hyperactiviteit, gedragsstoornissen, hartkloppingen, nekkramp, duizeligheid, misselijkheid, overgeven, migraine, buikpijn, shock, etc.) En dat allemaal door een EU GOEDGEKEURD product. E622 Monokaliumglutamaat Komt voor in gehakt, kroketten, sauzen, instantsoepen E623 Caciumglutamaat (zie E621) E624 Ammoniumglutamaat Komt voor in strooiaroma, instant soepen, gehakt, vleeswaren E625 Magnesiumglutamaat Komt voor in natriumarme producten Anne Marie van Bilsen, 19

20 E626 Guanylzuur, Komt voor in geïmporteerde vleeswaren, visconserven, sauzen, groenteconserven E627 Natriumguanylaat Komt voor in soep, bouillonblokjes, vleeswaren, leverworst, bereid gehakt, slavink, verse worst, knakworst, borrelnootjes E628 Dykaliumguanylaat Komt voor in vleeswaren, strooiaroma, soep e.d. E629 Calciumguanylaat Komt voor in Loempia, bouillon, strooiaroma E630 Inosinezuur Komt voor in soep gekruid gehakt, vleeswaren E631 Natriuminosinaat Komt voor in soep, strooiaroma, bloedworst, braadworst, hamburger, ham, tong. Cervelaatworst, leverworst, snelkookrijst, chips en borrelnootjes E632 Dikaliuminosinaat Komt voor in soep, bouillonblokjes, strooiaroma, vleeswaren E633 Calciuminosinaat Komt voor in soep, strooiaroma, bloedworst, braadworst, hamburger, ham, tong. Cervelaatworst, leverworst E634 Calciumribonucleotides Komt voor in soep, strooiaroma, bloedworst, braadworst, hamburger, ham, tong. Cervelaatworst, leverworst Anne Marie van Bilsen, 20

21 E635 Dinatriumribonucleotide Komt voor in soep, strooiaroma, vleeswaren, gehaktbal, slavink, verse worst, knakworst E903 Carnaubawas Komt voor in citrusvruchten, koffie, kauwgum, muisjes, chocolade, cosmetica (deodorant) E913 Lanoline Komt voor in kauwgum, badolie, crèmes E922 Kaliumpersulfaat Komt voor in citrusvruchten, koekjes E923 Ammoniumpersulfaat Komt voor in brood, koeken, koekjes, gistbakwaren E951 Aspartaam Komt voor in lightproducten, limonade, yoghurtdrinks, kauwgum, vruchtenyoghurt, puddingpoeder, koffiecreamer (Veroorzaakt bij gevoelige personen: neurologische afwijkingen, migraine, geestelijke achterstand, toevallen, paniekaanvallen, duizeligheid). E952 Cyclamaten Komt voor in light producten en diabetespoducten. Menthol Kan een grote oorzaak zijn van hyperactief gedrag bij kinderen (Denk bv. aan tandpasta) Vanille Kan een grote oorzaak zijn van hyperactief gedrag bij kinderen. Anne Marie van Bilsen, 21

22 Komt voor in jam, cacaopoeder, vanillesuiker, consumptie-ijs, halvarine, puddingpoeder, kauwgum, limonadesiroop, cassis, namaakslagroom, muesli, ontbijtgranen Principes of voor jezelf staan Over goede voeding valt te twisten. Eén zekerheid is er wel: jouw eigen lichaam weet wat goed voor je is. Het komt voor dat mensen dit niet meer kunnen voelen. Door bewust te worden van je eigen lichaam kun je dit wel leren. Er zit een verschil tussen principieel de MacDonalds mijden of kiezen voor je eigen lichaam. Principieel zijn kan onrust geven. Vaak gaat dit gepaard met harde oordelen wanneer je een keer over de grens gaat. De vraag is; wat is ongezonder: hard oordelen over jezelf of ongezond eten? Vaak valt of staat dit met een keuze: Ik kies er voor om goed voor mijn lichaam te zorgen. Als je dan een keer een patatje haalt en je kiest hier bewust voor dan is er niks aan de hand. Toch blijkt vaak dat gezonde voeding zo n goed gevoel geeft dat er geen behoefte meer is aan ongezonde voeding. Anne Marie van Bilsen, 22

23 13.5 Vragen Je kunt nu naar het leerplein om de oefenvragen te maken. Je kunt dan ook direct zien of je de vraag goed hebt beantwoord. Op die manier kan je jezelf testen of je alle theorie goed beheerst. Anne Marie van Bilsen, 23

24 Wil jij ook werken vanuit jouw talenten als succesvol kindercoach! Vraag jij je ook wel eens af waar je echt goed in bent? Of misschien weet je het ergens wel, maar zet je het niet bewust in. Als jij voor een nieuwe richting kiest, is het van belang dat je een keuze maakt waarin je jouw talenten kunt ontwikkelen en ook gaat inzetten. De erkende HBO opleiding Kindercoach van de Regenboog Academy is een mooie vervolg opleiding na deze cursus gezins- en opvoedcoach en zo opgezet dat jouw talent, jouw kracht is in het werken met kinderen. De opleiding is uniek in het aanbieden van een veelzijdig pakket methodieken. Of je nu wilt werken met je handen, of het liever psychologisch of spiritueel/intuïtief wilt aanpakken, alles komt aan bod en geeft je de juiste kennis om jouw talenten optimaal te benutten. Mede door de diversiteit aan methodieken leer je jouw kwaliteiten kennen en leer je deze moeiteloos in te zetten als kindercoach. Gedurende de gehele opleiding zul je te maken krijgen met jouw eigen innerlijke stukken. Je zult processen aangaan en verwerken waardoor jouw zelfinzicht zal gaan groeien. Na het behalen van het erkende diploma kindercoach zul je klaar zijn voor jouw rol als professioneel kindercoach. Overweeg je de erkende HBO-opleiding kindercoach te gaan volgen, maar wil je eerst nader kennismaken met de opleiding? Volg dan onze klassikale introductie workshop. Klik hier voor meer informatie Anne Marie van Bilsen, 24

25 Tot zover de proefles van de cursus gezins- en kindercoach. Voor vragen over de cursus kun je altijd contact met ons opnemen of stel je vraag direct aan de docenten tijdens een van onze introductie dagen. Boezemweg 2R 2641 KH Pijnacker T +31(0) E info@deregenboog-academy.nl W Anne Marie van Bilsen, 25