voetverzorging uit Bakens & Zadkine Informatie mbtstof Anatomie Voetverzorging eindtermen

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "voetverzorging uit Bakens & Zadkine Informatie mbtstof Anatomie Voetverzorging eindtermen"

Transcriptie

1 Voetverzorging Informatie mbtstof Anatomie voetverzorging uit Bakens & Zadkine eindtermen

2 Beenderen onderste extremiteiten Focus bekken

3 Oefening locatie beenderen in menselijk lichaam

4 Onderste Extremiteiten = onderste ledenmaten extreem = uiterste

5 Onderste ledenmaten Bekkengordel (pelvis) Benen Voeten

6 os = bot

7

8

9 Functie bekkengordel - Beschermen organen buikholte - Steun geven aan het lichaam en organen - Oorsprong-en aanhechtingsplaats voor spieren

10 De bekkengordel Wordt gevormd door - 2 Heupbeenderen (1 os coxa, 2 ossacoxae) - Heiligbeen(os sacrum) -> sacredieu - Startbeen(os coccygis) -> spreek: kok-siks; van het Griekse woord voor koekoek vanwege vorm van koekoeksnavel

11 G A Darmbeen B Heiligbeen C Gewrichtsholte van dijbeen (kogelgewricht) D Schaambeen = pubis E schaamvoeg (van kraakbeen, tussen 2 schaambeenderen) F Zitbeen = os ischii G Startbeen = os coccyx

12 Het heupbeen = een vergroeiing van oorspronkelijk 3 beenstukken - Darmbeen (os ilium) - Zitbeen (os ischii) - Schaambeen (os pubis) Plaats waar de 3 beenstukken samenkomen: gewrichtskom van het heupgewricht = heupkom

13 Het heupbeen B: Darmbeen D: Schaambeen E: Zitbeen

14 HEUPKOM = heupgewricht heupkom heupkom op plaats waar de 3 beenstukken (darm-, zit-, schaambeen) samenkomen Skelet van het bekken, vooraanzicht 1=heiligbeen, 2=darmbeen, 3=zitbeen, 4=schaambeen (4a=corpus, 4b=ramus superior (richting hoofd), 4c=ramus inferior (aan staartzijde), 4d=tuberculum pubicum), 5=symfyse (schaambeensvoeg), 6=heupkom, 7=foramen obturatum, 8=staartbeen, rode stippellijn= linea terminalis

15 Verbindingen in de bekkengordel 2heilgbeen-darmbeengewrichten (articulatiosacro-iliacale): bijna onbewegelijk strafgewricht tussen darmbeen(#2) en heiligbeen (#1) 1 schaamvoeg (symphysispubica): kraakbeenvergroeiing uit vezelig kraakbeen; verbind de 2 heupbeenderen aan de voorkant

16 Darmbeen Met darmbeenvleugel (ala ossi ilii) = de bovenste, vleugelvormige delen v.h.darmbeen Langs de bovenrand van de darmbeenvleugel: darmbeenkam (crista iliaca) = rand van vleugel Aan voorkant Darmbeenkam eindigt aan de voorkant in de voor-bovenste darmbeendoorn (spina iliaca anterior superior) KAN JE IN DE ZIJ VOELEN!!! Hieronder, vlak boven heupkom voor-onderstedarmbeendoorn (spina iliaca anterior inferior) Aan achterkant Darmbeenkam eindigt in achterste-bovenstedarmbeendoorn (spina iliaca posterior superior) Waaronder achterste-onderste darmbeendoorn (spina iliaca posterior inferior) -> Van dorens ontspringen verschillende spieren en pezen

17 darmbeenvleugel VOORAANZICHT darmbeenkam darmbeendoorn Darmbeendoorn voor bovenste Darmbeendoorn voor onderste zitbeenknobbel

18 Darmbeendoorn voor bovenste Darmbeendoorn achter bovenste Darmbeendoorn voor onderste Darmbeendoorn achter onderste heupbeendoorn zitbeenknobbel

19 Zitbeen (#3) heupkom - zitbeen aan onderkant bekkengordel - aan onderkant zitbeen: zitbeenknobbel (tuber ischiadicum) - aan zitbeenknobbel aantal bovenbeenspieren bevestigd heupkom

20 Heiligbeen (os sacrum) & Startbeen (os coccygis) Heiligbeen grootste bot van de wervelkolom driehoekig van vorm een versmelting van 3 of 5 (soms 6) vergroeide wervels loopt uit in het staartbeen via licht bewegelijke gewricht (kraakbeenverbinding) Heilig : veel zenuwen voor onderste benen; bij beschadiging verlamming Startbeen = stuitje bestaat uit 3 4 vergroeide wervels Kan boven bilspleet gevoeld worden Functie: Aanhechtingspunt voor pezen en spieren van bekkenbodem (-> continentie = blaasontleding; defecatie= ontlasting), bekken, bil en heupgewricht Functie: schokdemper bij neerzitten

21 HEILIGBEEN STARTBEEN

22 Let op zenuwen die bij heiligbeen uittreden! Heilig : uitgang van veel zenuwen voor onderste benen; bij beschadiging verlamming

23 Startbeen(os coccygis) - Heeft hedendaags geen startfunctie meer -Ooit, in het verleden tijdens de ontwikkeling tot de huidige mens was startbeen begin van een echte start -Soms, heel zelden ontwikkelt zich de start nog

24 Startbeen: Aanhechtingspunt voor pezen en spieren van bekkenbodem Belangrijk voor continentie en defecatie Heiligbeen baarmoeder startbeen blaas Endeldarm & anus schaam been NA ZWANGERSCHAP: BEKKENBODEMOEFENINGEN!!!

25 Man Vrouw Het mannelijk bekken is smaller en hoger, het vrouwelijk bekken is breder en staat meer naar boven open. Deze verschillen hebben te maken met de zwangerschap en vooral de geboorte, omdat de foetus met het in verhouding grote hoofd in eerste instantie boven de bekkeningang is gelegen en deze moet passeren teneinde het bekken te bereiken om vervolgens dit te verlaten via de bekkenuitgang. De gewrichten van de bekkengordel spelen dus niet alleen een rol ten aanzien van de statistiek van de romp in stand of bij de dynamiek tijdens het gaan, maar hebben ook duidelijk een functie bij de partus.

26

27 schaambeen

28

29 Test jezelf! Welke delen herken je?

30 Gewrichten onderste extremiteiten Focus op bekken Lijst met alle spieren van de mens:

31 Heupgewricht / articulatiocoxae Beenderen Heupbeenkom (acetabulum) Dijbeenkop (caput femoris) Banden / ligamenten Zitbeen dijbeenband (lig. ischii femorale) Darmbeen dijbeenband (lig. Ilio femorale) Schaambeen dijbeenband (lig. pubis femorale) Zona orbicularis Band van Poupart

32 Heupgewricht Kogelgewricht Gewrichtskom + dijbeenhoofd Gewrichtskom vergroot door kraakbeenrand (labrum articulare) aan zijkant kom Gewricht omgeven door gewrichtskapsel

33 Heupgewricht Het betreft hier een zogenaamd kogelgewricht,waardoor het bovenbeen ten opzichte van het bekken in nagenoeg alle richtingenkan bewegen. Hierdoor is het mogelijk het bovenbeen ten opzichte van het bekken naar vorente bewegen, dit wordt buigen (flexie) van het heupgewricht genoemd. Het naar achterenbewegen wordt het strekken (extensie) genoemd. Het bovenbeen van het bekken afvoeren (naar buiten bewegen)wordt abductieen het bovenbeen ten opzichte van het bekken aanvoeren (naar binnen bewegen) wordt adductiegenoemd. Tenslotte kan het bovenbeen naar binnen (endorotatie) en naar buiten (exorotatie)worden gedraaid.

34 kraakbeenrand heup Gewrichtskapsel (teruggetrokken) dijbeenkop dijbeenhals

35 kraakbeenrand heupkom dijbeenkop Ronde dijbeenband

36 Gewrichtskapsel Net als bijna alle gewrichten heeft de heup een soort jasje, het gewrichtskapsel. Het gewricht is omgeven door gewrichtskapsel. Het gewrichtskapselwordt verstevigd door banden. Dit kapselis aan de binnenzijdebekleed met slijmvlies.het slijmvlies zorgt voor aanmaak van gewrichtsvloeistof en voeding van het kraakbeen. Gewrichtskapsel: - van heupbeen rondom gewrichtkom - hecht aan onderste deel van dijbeenhals - Hecht aan voorkant bij tussendraaierslijn+ achterkant bij tussendraaierskam De bewegingen van het heupgewricht worden in feite alleen beperkt door het gewrichtskapsel. Hierdoor is het buigen beperkt tot 100, het strekken tot 20, het afvoeren tot 40 en het aanvoeren tot 30. Bij volwassenen is het naar binnen draaien evenals het naar buiten draaien van het bovenbeen beperkt tot 30. Jonge kinderen kunnen het bovenbeen 50 naar binnen en naar buiten draaien.

37 Een dwarsdoorsnede van het heupgewricht. Duidelijk zichtbaar is, dat de heupkom een groot gedeelte van de kop omvat. Over de kop en de kom ligt een klein laagje kraakbeen. De spieren zijn rood gekleurd.

38 kraakbeen rand Gewrichts kapsel ligament Zona orbicularis(= ringband van Weber), gevormd door kapsel Vergelijkbaar met knoopsgat rond dijbeenhals, met dijbeenkop als knoop

39 Gewrichtsband = ligament Definitie ligament: = stevige verbinding tussen twee lichaamselementen -een stevige, taaie band, in de regel van fibreus weefsel, waarmee beenderen zijn verbonden andere ligamenten in het lichaam: waarmee organen en ingewanden zijn bevestigd en met elkaar zijn verbonden - bindweefselband - ter versterking

40 Gewrichtsbanden Binnen de kapsel (intracapsulair) - Dwaars heupkomband (lig.transversum acetabuli) van voor naar achteren lopend, ter vergroting van heupkom aan onderkant Loopt van darmbeen naar dijbeen - Ronde dijbeenband (lig.capitis femoris) van dwaarse heupskomband naar dijbeenhoofd; ter versterking gewricht Buiten de kapsel (extracapsulair) - Darmbeen-dijbeenband (lig. Iliofemorale) Het sterkste band in het lichaam; loopt van darmbeen naar dijbeen - Zijbeen-dijbeenband (lig. ischiofemorale) Loopt van zitbeen naar dijbeen - Schaambeen-dijbeenband (lig. pubofemorale) Loopt van schaambeen naar dijbeen - Ringband van Weber / zona orbicularis Ter versterking van heupgewrichten & bepalen van bewegingsuitslagen gevormd door kapsel ; vergelijkbaar met knoopsgat rond dijbeenhals, met dijbeenkop als knoop ; functie: handhaven van lage luchtdruk binnen de kapsel waardoor de skeletdelen binnen de kapsel worden bijeengehouden

41 Intracapsulairegewrichtsbanden Dwaars heupkomband (lig.transversum acetabuli) Ronde dijbeenband (lig.capitis femoris)

42 Ronde dijbeenband (lig.capitis femoris) Dwaars heupkomband (lig.transversum acetabuli)

43 Extracapsulairegewrichtsbanden Schaambeen- dijbeenband lig. pubofemorale Darmbeen - dijbeenband lig. iliofemorale Zijbeen - dijbeenband lig. ischiofemorale

44 Schaambeen- dijbeenband lig. pubofemorale Zijbeen - dijbeenband lig. ischiofemorale Darmbeen - dijbeenband lig. iliofemorale

45 Liesband (Band van Poupart) - Verbinding tussen voorste bovenste darmbeendoorn met schaambeen - ter stabilisatie buikwand -Onder liesband door lopen zenuwen, bloedvaten en spieren naar bovenbeen

46 Spieren onderste extremiteiten Focus op bekken Lijst met alle spieren van de mens:

47 Heupspieren Afkortingen o = oorsprong van spier a = aanhechting van spier w = werking spier b = bijzonderheden m. = musculus, de spier (E: muscle; NL: spier)

48

49 Lende Heupbeenspier (m. iliopsoas) Grote lendespier(m. psoas major) Darmbeenspier (m.iliacus) o: Grote lendespier: 12 e borstwervel en 1 e t/m 4 e / 5 e lendenwervel Darmbeenspier: darmbeenvleugel (* zie wikipedia) en voorste onderste darmbeendoorn a: kleine draaier van het dijbeen w: voorwaartsheffen, naar buiten draaien (darmbeenspier), naar binnen draaien (grote lendenspier) van het heupgewricht b: lende-heupbeenspierbestaat uit 2 delen, functie van de 2 spieren zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; zij zijn deels metelkaarvergroeid; is de krachtigste heffer van het bovenbeen

50 o: Grote lendespier

51 Grote bilspier (m.gluteusmaximus) o: achterkant darmbeenvleugel, heiligbeen en lendepeesblad a: achterkant dijbeen onder de grote draaier w: bovenste deel: afvoeren dijbeen onderste deel: aanvoeren dijbeen; Hele spier: -strekt been in heupgewricht (zoals bij recht opstaan) en draait het been naar buiten -Excentrische contractie: bij traplopen; bij opstaan uit zithouding

52 Grote bilspier = grootste lichaamsspier (#1) Kauwspier = tweede grootste lichaamsspier (#2) musculusstapedius= kleinste lichaamsspier, zit vast aan het stijgbeugeltje in het binnenoor

53 Middelste bilspier (m.gluteusmedius) o: achtervlak van darmbeenvleugel onder grote bilspier a: grote draaier van het dijbeen w: Afvoeren, voorwaarts en achterwaarts hebben; naar binnen en buiten draaien van het dijbeen in het heupgewricht

54 Kleine bilspier (m.gluteusminimus) o: achtervlak van darmbeenvleugel onder grote bilspier a: grote draaier van het dijbeen w: zoals middelste bilspier

Anatomie van de heup. j 1.1

Anatomie van de heup. j 1.1 j1 Anatomie van de heup De Latijnse naam voor het heupgewricht is art. coxae, het is een kogelgewricht (art. spheroidea). In het gewricht kan om drie assen bewogen worden. As Vlak Beweging Transver- Sagittaal

Nadere informatie

frontaal vlak sagittale as transversale as sagittaal vlak mediosagittaal (mediaan) vlak

frontaal vlak sagittale as transversale as sagittaal vlak mediosagittaal (mediaan) vlak j1 Anatomie van de heup As Vlak Beweging De Latijnse naam voor het heupgewricht is art. coxae; en het is een kogelgewricht (art. spheroidea). In het gewricht kan om drie assen bewogen worden. transversaal

Nadere informatie

2. Bevestiging spieren. 3. Stevigheid (samen met spieren) 4. Beweeglijkheid (samen met spieren) 5. Aanmaak rode bloedcellen in beenmerg

2. Bevestiging spieren. 3. Stevigheid (samen met spieren) 4. Beweeglijkheid (samen met spieren) 5. Aanmaak rode bloedcellen in beenmerg Anatomy is destiny Sigmund Freud Belangrijkste botten Nomenclatuur Reina Welling WM/SM-theorieles 1 Osteologie bekken en onderste extremiteit Myologie spieren bovenbeen Met dank aan Jolanda Zijlstra en

Nadere informatie

Inhoud. Inleiding 1. 4 Anatomie van de schouder 41 4.1 Anteflexie 42 4.2 Retroflexie 42 4.3 Abductie 44 4.4 Adductie 46

Inhoud. Inleiding 1. 4 Anatomie van de schouder 41 4.1 Anteflexie 42 4.2 Retroflexie 42 4.3 Abductie 44 4.4 Adductie 46 Inhoud Inleiding 1 1 Anatomie van de heup 3 1.1 Anteflexie 4 1.2 Retroflexie 6 1.3 Abductie 7 1.4 Adductie 8 1.5 Exorotatie 9 1.6 Endorotatie 12 1.7 Ligamenten van de heup 12 1.8 Schema 14 2 Anatomie van

Nadere informatie

1. BEKKENGORDEL EN HEUP

1. BEKKENGORDEL EN HEUP Inleiding tot het orthopedisch onderzoek 1 DEEL II: HET ONDERSTE LIDMAAT Het bekken is een beenderige ring bestaande uit vier verschillende botten die onderling verbonden zijn met stevige ligamenten: Sacrum

Nadere informatie

Theorie-examen anatomie 12 januari 2007

Theorie-examen anatomie 12 januari 2007 Theorie-examen anatomie 12 januari 2007 1. Welke uitspraak met betrekking tot spiercontracties is altijd juist? A. Bij concentrische contracties wordt de spanning in de spier kleiner. B. Bij excentrische

Nadere informatie

Cursus Ontspanningsmassage. Bijlage spieren. Trapezius

Cursus Ontspanningsmassage. Bijlage spieren. Trapezius Cursus Ontspanningsmassage Bijlage spieren. Trapezius De trapezius (monnikskapspier) is een ruitvormige spier boven aan de achterkant van het lichaam. De trapezius loopt van de schedelbasis tot aan het

Nadere informatie

ANATOMIE. Spieren. Sportmassage /Wellnessmassage. Kollaart opleidingen

ANATOMIE. Spieren. Sportmassage /Wellnessmassage. Kollaart opleidingen ANATOMIE Spieren Sportmassage /Wellnessmassage Kollaart opleidingen M. Quadriceps femoris = Vierhoofdige dijbeenspier M. Rectus femoris = Rechte dijbeenspier Spina iliaca anterior inferior Proximale

Nadere informatie

De beenderen in het hoofd vormen samen de schedel. De schedel word gedragen door de wervelkolom die in de romp naar beneden loopt.

De beenderen in het hoofd vormen samen de schedel. De schedel word gedragen door de wervelkolom die in de romp naar beneden loopt. THEMA 8 Paragraaf 1 het skelet De mens heeft ( net als alle andere gewervelden) een inwendig skelet of geraamte. Dit skelet bestaat uit vele beenderen (botten). De beenderen in het hoofd vormen samen de

Nadere informatie

1 Wat zijn eigenlijk de buikspieren?

1 Wat zijn eigenlijk de buikspieren? 1 Wat zijn eigenlijk de buikspieren? 1.1 Inleiding De buikspieren zijn in allerlei situaties actief Al direct bij de geboorte spant de pasgeborene zijn of haar buikspieren aan om de eerste kreet te slaken.

Nadere informatie

MIND & MOVEMENT COACH. Bewegen

MIND & MOVEMENT COACH. Bewegen Bewegen Om te kunnen bewegen hebben we spieren nodig, maar ook een skelet dat ons lichaam vorm geeft en de beweging mogelijk maakt. Onze gewrichten zorgen er voor dat dit mogelijk is binnen ons lichaam.

Nadere informatie

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Voorste benadering

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Voorste benadering Revalidatie nieuwe heupoperatie Voorste benadering Afdeling: fysiotherapie Datum: januari 2014 2 Inhoud 1 Inleiding 3 2 Revalidatie 4 3 Thuissituatie 5 4 Anatomie 6 5 Operatietechniek 7 6 Leefregels voorwaartse

Nadere informatie

23-Oct-14. 6) Waardoor wordt hyperextensie van het kniegewricht vooral beperkt? A) Banden B) Bot C) Menisci D) Spieren

23-Oct-14. 6) Waardoor wordt hyperextensie van het kniegewricht vooral beperkt? A) Banden B) Bot C) Menisci D) Spieren Vlak As Beweging Gym Frontaal Sagitale Ab-adductie Radslag Latero flexie Ulnair-radiaal deviatie Elevatie-depressie Sagitaal Frontale Flexie-extensie Salto Transversale Ante-retro flexie Dorsaal flexie

Nadere informatie

6. Van welk deel van de wervelkolom is de vertebra prominens een onderdeel? 7. Hoe wordt de binnenste laag van het gewrichtskapsel genoemd?

6. Van welk deel van de wervelkolom is de vertebra prominens een onderdeel? 7. Hoe wordt de binnenste laag van het gewrichtskapsel genoemd? Examen anatomie januari 2009 1. Wat kan gesteld worden van slow twitch spiervezels? A. Ze hebben een groot agonistisch vermogen. B. Ze hebben een groot anaeroob vermogen. C. Ze hebben een groot aeroob

Nadere informatie

5 Bot tussenstof bestaat behalve uit calciumzouten eveneens uit: a) Fibreuze vezels b) Elastische vezels c) Reticulaire vezels d) Collagene vezels 6

5 Bot tussenstof bestaat behalve uit calciumzouten eveneens uit: a) Fibreuze vezels b) Elastische vezels c) Reticulaire vezels d) Collagene vezels 6 Oefenvragen 1 De diafyse van een pijpbeen; a) Is het middenstuk van een pijpbeen b) Is onderdeel van de gewrichten c) Bevind zich aan de uiteinden van een pijpbeen d) Bevind zich vlak onder het periost

Nadere informatie

Dryneedling bij bekkenproblemen postpartum

Dryneedling bij bekkenproblemen postpartum Dryneedling bij bekkenproblemen postpartum Een nuttige Interventie Cecile Röst Introductie In onze praktijk sinds 1996 ongeveer 800 nieuwe vrouwelijke bekkenpijnpatiënten per jaar 90% komt tijdens de zwangerschap,

Nadere informatie

1. m. Rectus Abdominis (rechte buikspier) A. Origo en insertie: van 5-7de rib naar schaambeen. C. Indeling en functie van de spier:

1. m. Rectus Abdominis (rechte buikspier) A. Origo en insertie: van 5-7de rib naar schaambeen. C. Indeling en functie van de spier: 1. m. Rectus Abdominis (rechte buikspier) A. Origo en insertie: B. Overspanning van: C. Indeling en functie van de spier: D. Bijzonderheden: E. Voorbeelden van oefeningen: van 5-7de rib naar schaambeen

Nadere informatie

KWALIFICATIEDOSSIER. Dierverzorging MODULE NIVEAU 3/4. Anatomie en fysiologie HOOFDSTUK 2. Het bewegingsstelsel

KWALIFICATIEDOSSIER. Dierverzorging MODULE NIVEAU 3/4. Anatomie en fysiologie HOOFDSTUK 2. Het bewegingsstelsel KWALIFICATIEDOSSIER D OF S MODULE Anatomie en fysiologie HOOFDSTUK 2 Het bewegingsstelsel HO TUK PRO EF Dierverzorging NIVEAU 3/4 2.1 Oriëntatie Het bewegingsstelsel Om te kunnen bewegen hebben dieren

Nadere informatie

Midden van de rug, onderrug, en billen

Midden van de rug, onderrug, en billen pijngids Midden van de rug, onderrug, en billen Vetgedrukte tekst geeft een primair pijnpatroon aan. Niet-vetgedrukte tekst verwijst naar een minder vaak voorkomend patroon of een satelliet-triggerpoint-patroon.

Nadere informatie

Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI-gewricht: Validiteit & Betrouwbaarheid. Reader

Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI-gewricht: Validiteit & Betrouwbaarheid. Reader Reader Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI- Gewricht Anatomie en diagnostiek van het SI-gewricht Hans Denneman & Guido Stam, juni 2008 Inleiding De afgelopen tien / vijftien jaar is men met

Nadere informatie

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND FYSIOHOLLAND voorkom bekkenpijn Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? De therapeuten van FysioHolland geven tips. Veel vrouwen krijgen tijdens of na

Nadere informatie

Theorie-examen Anatomie 13 januari 2006.

Theorie-examen Anatomie 13 januari 2006. Theorie-examen Anatomie 13 januari 2006. 1. Wat is de diafyse van een pijpbeen? A. Het uiteinde van een pijpbeen. B. Het middenstuk van een pijpbeen. C. De groeischijf. 2. Waar bevindt zich de pink, ten

Nadere informatie

Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI-gewricht: Validiteit & Betrouwbaarheid. Reader

Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI-gewricht: Validiteit & Betrouwbaarheid. Reader Reader Provocatietesten en Mobiliteitstesten van het SI- Gewricht Anatomie en diagnostiek van het SI-gewricht Hans Denneman & Guido Stam, juni 2008 Inleiding De afgelopen tien / vijftien jaar is men met

Nadere informatie

Inleiding. Koos van Nugteren en Patty Joldersma

Inleiding. Koos van Nugteren en Patty Joldersma Inleiding Koos van Nugteren en Patty Joldersma 2 Hoofdstuk Inleiding. Os coxae Het volwassen bekken (os coxae ) vormt de verbinding tussen de wervelkolom en de onderste extremiteiten. De aansluiting met

Nadere informatie

Het bewegingsstelsel. 1 Inleiding

Het bewegingsstelsel. 1 Inleiding DC 14 Het bewegingsstelsel 1 Inleiding Wij bewegen voortdurend. Om dat mogelijk te maken, hebben we een heel systeem. Dat systeem bestaat voornamelijk uit beenderen, gewrichten en spieren. De spieren worden

Nadere informatie

Spreekbeurtpakket - het skelet

Spreekbeurtpakket - het skelet Spreekbeurtpakket - het skelet Inleiding spreekbeurt voor de leerling: het skelet De voorbereiding van de spreekbeurt over het skelet. 10 tips 1. Start met het verzamelen van materiaal. Heel veel over

Nadere informatie

B: Di-arthrosen Echte gewrichten

B: Di-arthrosen Echte gewrichten A: Syn-arthrosen Syndesmose Synchondrose Synostose Arthrologie B: Di-arthrosen Echte gewrichten C: Amfi-arthrosen= Bouw tussen A en B in Hemi-arthrosen bv: SI gewricht, Symphysis pubica, Art carpo metacarpalia,

Nadere informatie

Anatomische terminologie

Anatomische terminologie 1 Skelet Anatomische terminologie links / rechts proximaal / distaal lateraal / mediaan / mediaal centraal / perifeer ventraal / dorsaal intern / extern craniaal / caudaal magnus (major / maximus) / parvus

Nadere informatie

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Achterste benadering

Revalidatie nieuwe heupoperatie. Achterste benadering Revalidatie nieuwe heupoperatie Achterste benadering Afdeling fysiotherapie Datum: januari 2014 2 Inhoud 1 Inleiding 3 2 Revalidatie 4 3 Thuissituatie 5 4 Anatomie 6 5 Operatietechniek 7 6 Leefregels achterste

Nadere informatie

Tabel van de perifere zenuwen [terminale takken]: bovenste extremiteit

Tabel van de perifere zenuwen [terminale takken]: bovenste extremiteit Tabel van de perifere zenuwen [terminale takken]: bovenste extremiteit n. radialis n. axillaris C5-Th1 C5,C6 ALLE dorsale boven- en onderarmspieren Extensoren van de schouder, elleboog, pols, Abductie,

Nadere informatie

Belangrijkste anatomische structuren van de wervelkolom

Belangrijkste anatomische structuren van de wervelkolom Belangrijkste anatomische structuren van de wervelkolom Om uw rugklachten beter te kunnen begrijpen is een basiskennis van de rug noodzakelijk. Het Rughuis heeft in haar behandelprogramma veel aandacht

Nadere informatie

* short head: eind van coracoid van scapula * long head: supraglenoid deel scapula. * Ulna. * halverwege voorkant humerus.

* short head: eind van coracoid van scapula * long head: supraglenoid deel scapula. * Ulna. * halverwege voorkant humerus. BOVENSTE EXTREMITEITEN Spiergroep Spiernaam Aanhechtingsplaats proximaal Aanhechtingsplaats distaal Innervatie Functie Extensoren bovenarm * m. biceps brachii * short head: eind van coracoid van scapula

Nadere informatie

ANATOMIE. Gewrichtsleer. Sportmassage /Wellnessmassage. Kollaart opleidingen

ANATOMIE. Gewrichtsleer. Sportmassage /Wellnessmassage. Kollaart opleidingen ANATOMIE Gewrichtsleer Sportmassage /Wellnessmassage Kollaart opleidingen Assen en vlakken. Bewegingen vinden plaats om een as en in een vlak Een as staat altijd loodrecht op het vlak waarin hij beweegt

Nadere informatie

2 De romp. Zichtbare en palpabele oriëntatiepunten van de romp

2 De romp. Zichtbare en palpabele oriëntatiepunten van de romp 6 Merck Manual 2 De romp De romp is het centrale deel van het lichaam. In dit boek zullen we alleen ingaan op de romp als deel van het bewegingsapparaat en niet op de interne organen. De wervelkolom (columna

Nadere informatie

Oefenprogramma na een bevalling

Oefenprogramma na een bevalling Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Kraamafdeling Verpleegafdeling B2 Oefenprogramma na een bevalling i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Om na uw bevalling weer zo snel mogelijk

Nadere informatie

Anatomie / fysiologie Circulatie. Spierweefsel. Spierweefsel indeling. Cxx53 13 en 14 Spieren Skelet

Anatomie / fysiologie Circulatie. Spierweefsel. Spierweefsel indeling. Cxx53 13 en 14 Spieren Skelet Anatomie / fysiologie Circulatie Cxx53 13 en 14 Spieren Skelet FHV2009 / Cxx53 13+14 / Anatomie & Fysiologie - Circulatie 1 Spierweefsel Spiercellen gekenmerkt door aanwezigheid van in serie geschakelde

Nadere informatie

Osteonecrose van de heup

Osteonecrose van de heup Osteonecrose van de heup Wat is osteonecrose? Osteonecrose van de heup is een afwijking die er toe kan leiden dat de kop van het dijbeen inzakt. Deze afwijking kan met weinig alarmerende signalen beginnen.

Nadere informatie

Massage: het lichaam. Het gespierde lichaam. Psychowerk

Massage: het lichaam. Het gespierde lichaam. Psychowerk Massage Het gespierde lichaam Geschreven door Wil Boonstra Het menselijke lichaam wordt bijeengehouden door huid aan de buitenkant en aan de binnenkant door vezels en banden die we spieren en pezen noemen.

Nadere informatie

Oefenen na de bevalling

Oefenen na de bevalling Oefenen na de bevalling Inleiding U bent kort geleden in het Albert Schweitzer ziekenhuis bevallen. Het is goed om naast de zorg voor uw kindje ook aandacht te schenken aan uw eigen lichaam. De zwangerschap

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Kiné na een hysterectomie

PATIËNTEN INFORMATIE. Kiné na een hysterectomie PATIËNTEN INFORMATIE Kiné na een hysterectomie 2 Mevrouw De revalidatie na de operatie is een belangrijk onderdeel van je genezing. Met deze folder willen we je alvast wat goede raad meegeven: Oefen je

Nadere informatie

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie -

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie - RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE - Patiëntinformatie - Algemene richtlijnen Alle stretchingsoefeningen, mobilisatie-en stabilisatieoefeningen uitvoeren binnen de pijngrens

Nadere informatie

Anatomie. Hier volgen 50 opgaven. Bij elke opgave zijn drie antwoorden gegeven. Slechts één van deze antwoorden is het goede.

Anatomie. Hier volgen 50 opgaven. Bij elke opgave zijn drie antwoorden gegeven. Slechts één van deze antwoorden is het goede. Examenstichting Perimedische Opleidingen Diploma: sportmassage, massage, wellness massage 22 januari 2010, Beschikbare tijd: 60 minuten Anatomie Aanwijzing: Hier volgen 50 opgaven. Bij elke opgave zijn

Nadere informatie

Krachttraining. Een krachttrainingsschema voor Bewegen, sport en maatschappij. Naam Klas Docent

Krachttraining. Een krachttrainingsschema voor Bewegen, sport en maatschappij. Naam Klas Docent Krachttraining Een krachttrainingsschema voor Bewegen, sport en maatschappij Naam Klas Docent Inhoudsopgave Inleiding... 3 Musculus biceps brachii... 4 Informatie... 4 Oefening... 4 Musculus pectoralis

Nadere informatie

Artrose in de heup. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee!

Artrose in de heup. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee! Artrose in de heup In deze folder vindt u informatie over artrose (gewrichtsslijtage) in de heup en de behandeling daarvan. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee! Het heupgewricht

Nadere informatie

SPORTMASSAGE les 1 woensdag 190907. Hoofdstuk 1. Anatomie of ontleedkunde: Kennis van de bouw van het menselijk lichaam

SPORTMASSAGE les 1 woensdag 190907. Hoofdstuk 1. Anatomie of ontleedkunde: Kennis van de bouw van het menselijk lichaam SPORTMASSAGE les 1 woensdag 190907 Hoofdstuk 1 Anatomie of ontleedkunde: Kennis van de bouw van het menselijk lichaam 1.1 plaatsbepalende uitdrukkingen anatomische stand ( de stand die gebruikt wordt voor

Nadere informatie

Antwoorden bij het katern LICHAAMSMASSAGE

Antwoorden bij het katern LICHAAMSMASSAGE Antwoorden bij het katern LICHAAMSMASSAGE Behorend bij deelkwalificatie 3.12 Lichaamsbehandeling KOC Nederland Lichaamsmassage - 1 - Hoofdstuk 1 Het beenderstelsel Opdracht 1 Wat wordt bedoeld met het

Nadere informatie

Anatomie van de bekkenbodem. Dr. Carine Petré, medische beeldvorming

Anatomie van de bekkenbodem. Dr. Carine Petré, medische beeldvorming Anatomie van de bekkenbodem Dr. Carine Petré, medische beeldvorming BEKKENBODEM complexe multifunctionele eenheid : - actieve en passieve steun van viscerale organen - regelt continentie - coördineert

Nadere informatie

Operatie van de heupkom:

Operatie van de heupkom: Operatie van de heupkom: triple osteotomie Inleiding U heeft van uw behandelend arts te horen gekregen dat u een operatie krijgt aan uw bekken. Het doel van de operatie is het wegnemen of het verminderen

Nadere informatie

Oefeningen bij bekkenklachten

Oefeningen bij bekkenklachten FYSIOTHERAPIE Oefeningen bij bekkenklachten ADVIES Oefeningen bij bekkenklachten De oefeningen die in deze folder beschreven staan, hebben als doel uw bekken beter te stabiliseren, uw spierkracht te vergroten

Nadere informatie

Statische stretching

Statische stretching Statische stretching We hebben een aantal statische stretchoefeningen op een rijtje gezet, gesorteerd op welke spieren je stretcht: 1. arm- en schouderspieren 2. onderarmen 3. borstspieren 4. schouders,

Nadere informatie

KSE. KSE Krachttraining. Klas. Naam. Docent:

KSE. KSE Krachttraining. Klas. Naam. Docent: KSE KSE Krachttraining Klas Naam Docent: Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 2 Opdracht Krachttraining... 3 Voorwoord... 4 Spieren... 5 Driekoppige elleboogstrekker (musculus triceps brachii)... 5 Vierkoppige

Nadere informatie

Bekkenbodemoefeningen na een bevalling

Bekkenbodemoefeningen na een bevalling Bekkenbodemoefeningen na een bevalling Inleiding Tijdens de zwangerschap en de bevalling hebben de bekkenbodemspieren veel te verduren. Het is belangrijk na de bevalling deze spieren weer in goede conditie

Nadere informatie

Kijkoperatie van de heup

Kijkoperatie van de heup Orthopedie Kijkoperatie van de heup Inleiding U heeft met de orthopedisch chirurg gesproken over een kijkoperatie van de heup, omdat u klachten heeft die waarschijnlijk te maken hebben met het heupgewricht.

Nadere informatie

patiënteninformatie Dienst Fysiotherapie en revalidatie Wervelzuilschool rug - nek GezondheidsZorg met een Ziel

patiënteninformatie Dienst Fysiotherapie en revalidatie Wervelzuilschool rug - nek GezondheidsZorg met een Ziel i patiënteninformatie Dienst Fysiotherapie en revalidatie Wervelzuilschool rug - nek GezondheidsZorg met een Ziel Inhoud 1 Doelstellingen... 5 2 Anatomie... 5 2.1 Een functionele eenheid... 5 2.2 Tandradfenomenen...

Nadere informatie

Het onderzoek van het bekken kan volgende modificaties aan het licht brengen : Ilium in opening. Ilium in sluiting. Bekken in sluiting

Het onderzoek van het bekken kan volgende modificaties aan het licht brengen : Ilium in opening. Ilium in sluiting. Bekken in sluiting Het onderzoek van het bekken kan volgende modificaties aan het licht brengen : Ilium in opening Tijdens de verlengings- en verkortingstests : Het OL verlengt doch verkort niet. Articulaire uitleg : het

Nadere informatie

DE BEPALENDE FACTOREN In de heup zelf zien we dat de uitdraai bepaald wordt door een drietal factoren.

DE BEPALENDE FACTOREN In de heup zelf zien we dat de uitdraai bepaald wordt door een drietal factoren. HET UITDRAAIEN VAN DE HEUP BIJ DANSERS Ted Wlllemsen, fysio- manueeltherapeut INLEIDING De techniek van het klassieke ballet is gebaseerd op het vermogen om de heupgewrichten zover mogelijk uit te draaien.

Nadere informatie

Ik en de maatschappij. Gezondheid

Ik en de maatschappij. Gezondheid Ik en de maatschappij Gezondheid Colofon Uitgeverij: Edu Actief b.v. 0522-235235 info@edu-actief.nl www.edu-actief.nl Auteur: Gerda Verhey Inhoudelijke redactie: Ina Berlet Eindredactie: Daphne Ariaens

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Kiné. op de kraamafdeling

PATIËNTEN INFORMATIE. Kiné. op de kraamafdeling PATIËNTEN INFORMATIE Kiné op de kraamafdeling 2 Beste mama Tijdens je verblijf op de kraamafdeling word je overstelpt met ervaringen, emoties en heel veel informatie. Daarom stelden de kinesisten van het

Nadere informatie

Theorie-examen anatomie 25 januari 2008

Theorie-examen anatomie 25 januari 2008 Theorie-examen anatomie 25 januari 2008 1. Welke van de volgende spieren is eenkoppig? A. De m. biceps brachii. B. De m. coracobrachialis. C. De m. gastrocnemius. 2. Welke van de volgende spieren geeft

Nadere informatie

Bekkenfysiotherapie bij overactieve bekkenbodem

Bekkenfysiotherapie bij overactieve bekkenbodem Bekkenfysiotherapie bij overactieve bekkenbodem U heeft klachten door een overactieve bekkenbodem. In deze folder leest u over hoe bekkenfysiotherapie u kan helpen om deze klachten te verminderen. Neem

Nadere informatie

De klikkende heup. (Coxa Saltans)

De klikkende heup. (Coxa Saltans) De klikkende heup (Coxa Saltans) De klikkende heup Wanneer uw heup een klikkende beweging maakt, is dat meestal pijnloos en onschuldig. Als u echter pijnklachten heeft, kunt u de orthopedisch chirurg om

Nadere informatie

Aangeboren heupafwijking Congenitale heupdysplasie Orthopedie

Aangeboren heupafwijking Congenitale heupdysplasie Orthopedie Aangeboren heupafwijking Congenitale heupdysplasie Orthopedie Beter voor elkaar Aangeboren heupafwijking (Congenitale heupdysplasie) Aangeboren heupafwijking Als na de geboorte blijkt dat het heupgewricht

Nadere informatie

De stoma operatie stap voor stap

De stoma operatie stap voor stap Specialist in Stomazorg Dansac ontwikkelt voortdurend nieuwe oplossingen gebaseerd op de wensen en behoeften van stomapatiënten en stomaverpleegkundigen. Om een dialoog aan te moedigen en taboes te doorbreken,

Nadere informatie

BEKKEN IN BALANS. Thema middag VDV 5 november 2016 Birgit Post, fysiotherapeut

BEKKEN IN BALANS. Thema middag VDV 5 november 2016 Birgit Post, fysiotherapeut BEKKEN IN BALANS Thema middag VDV 5 november 2016 Birgit Post, fysiotherapeut Functie bekken Het bekken verbindt de wervelkolom met de benen en heeft een centrale rol bij houding en bewegen. Het doet zowel

Nadere informatie

Geraamte vmbo-b12. banner. CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie. https://maken.wikiwijs.nl/62359

Geraamte vmbo-b12. banner. CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie. https://maken.wikiwijs.nl/62359 banner Auteur Laatst gewijzigd Licentie Webadres VO-content 03 juli 2017 CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie https://maken.wikiwijs.nl/62359 Dit lesmateriaal is gemaakt met Wikiwijs van Kennisnet.

Nadere informatie

Gewrichtstherapie. Josya Sijmonsma

Gewrichtstherapie. Josya Sijmonsma Gewrichtstherapie Josya Sijmonsma 1 Deze week verschenen: Sijmoves gewrichtstherapie Docenten: Carmen Eelman Greetje Schraa Josya Sijmonsma 2 Wat is Sijmoves? Behandelmogelijkheid met gewrichten als aangrijpingspunt

Nadere informatie

Revalidatie nieuwe knie operatie

Revalidatie nieuwe knie operatie Afdeling: Fysiotherapie Datum: Januari 2014 2 Inhoud 1 Inleiding 3 2 Revalidatie 4 3 Thuissituatie 5 4 Anatomie 6 5 Operatietechniek 7 6 Leefregels 8 7 Oefeningen 9 3 1 Inleiding Jaarlijks krijgen zo n

Nadere informatie

Rug- en bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap

Rug- en bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap Rug- en bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Het bekken 1 Wat is bekkenpijn? 2 Welke klachten kun je hebben? 2 Welke klachten horen niet bij

Nadere informatie

DEEL II: HET ONDERSTE LIDMAAT (vervolg)

DEEL II: HET ONDERSTE LIDMAAT (vervolg) Inleiding tot het orthopedisch onderzoek 1 DEEL II: HET ONDERSTE LIDMAAT (vervolg) 3. ENKEL EN VOET 3.1. Inspectie in staande houding m. gastrocnemius Calcaneum Valgushoek achillespees met hiel Malleolus

Nadere informatie

TOTALE HEUP OPERATIE

TOTALE HEUP OPERATIE TOTALE HEUP OPERATIE Vervanging van het heupgewricht is een vaak voorkomende operatie waar veel mensen met een versleten heup baat bij hebben. In deze folder geeft het Ruwaard van Putten Ziekenhuis u algemene

Nadere informatie

Je lichaam als een kinetische keten

Je lichaam als een kinetische keten Je lichaam als een kinetische keten De kinetische keten in het kort Voet stabiliteit Enkel mobiliteit Knie stabiliteit Heup mobiliteit Lumbale wervels (onderrug) stabiliteit Thoracale wervels (bovenrug)

Nadere informatie

Marcaïnisatie en/of punctie van de heup

Marcaïnisatie en/of punctie van de heup Marcaïnisatie en/of punctie van de heup Albert Schweitzer ziekenhuis september 2012 pavo 1002 Inleiding Binnenkort wordt bij u een marcaïnisatie en/of punctie van uw heup gedaan. In deze folder leest u

Nadere informatie

Aangeboren heup afwijking. (Congenitale heupdysplasie)

Aangeboren heup afwijking. (Congenitale heupdysplasie) Aangeboren heup afwijking (Congenitale heupdysplasie) Aangeboren heupafwijking Als na de geboorte blijkt dat het heupgewricht niet goed ontwikkeld is, is er sprake van een aangeboren heupafwijking. Tijdige

Nadere informatie

Samenvattingen. Samenvatting Thema 8: Stevigheid en beweging. Basisstof 1. Stevigheid bij dieren door:

Samenvattingen. Samenvatting Thema 8: Stevigheid en beweging. Basisstof 1. Stevigheid bij dieren door: Samenvatting Thema 8: Stevigheid en beweging Basisstof 1 Stevigheid bij dieren door: - uitwendig skelet (pantser bij bv. insecten aan de buitenkant) - inwendig skelet (botten aan de binnenkant) Alle botten

Nadere informatie

OVER DE BEENDEREN DIE MET DE zijkanten van het sacrum samenkomen. HOOFDSTUK XXIX

OVER DE BEENDEREN DIE MET DE zijkanten van het sacrum samenkomen. HOOFDSTUK XXIX DE BOUW VAN HET MENSELIJK LICHAAM BOEK I 303 OVER DE BEENDEREN DIE MET DE zijkanten het sacrum samenkomen. HOOFDSTUK XXIX DE EERSTE FIGUUR DE TWEEDE DE DERDE het negenentwintigste hoofdstuk INDEX VAN DEZE

Nadere informatie

GYNAECOLOGIE. In overleg met de gynaecologen hebben wij een oefenschema opgesteld om u zo snel mogelijk na de operatie te activeren.

GYNAECOLOGIE. In overleg met de gynaecologen hebben wij een oefenschema opgesteld om u zo snel mogelijk na de operatie te activeren. GYNAECOLOGIE Oefenschema na gynaecologische operatie Het doel van de oefeningen In overleg met de gynaecologen hebben wij een oefenschema opgesteld om u zo snel mogelijk na de operatie te activeren. Bij

Nadere informatie

Heupprothese. Een nieuwe heup: alle informatie op een rij

Heupprothese. Een nieuwe heup: alle informatie op een rij Heupprothese Een nieuwe heup: alle informatie op een rij Alle informatie voor u op een rij over het krijgen van een nieuwe heup 2 Heupprothese - Medinova Inhoudsopgave In vogelvlucht pag. 4 Inleiding pag.

Nadere informatie

platte botten Langwerpige en smalle botten met aan één kant een gewricht, of botten met brede, platte kanten en een gewrichtskom.

platte botten Langwerpige en smalle botten met aan één kant een gewricht, of botten met brede, platte kanten en een gewrichtskom. Welk bot is dit? Welk bot is dit? let op de vorm lange botten Botten die bestaan uit een lange staaf met aan beide uiteinden een gewricht. platte botten Langwerpige en smalle botten met aan één kant een

Nadere informatie

Toets Anatomie Opleiding Sport en Bewegen. Behaalde punten Hulpmiddelen geen

Toets Anatomie Opleiding Sport en Bewegen. Behaalde punten Hulpmiddelen geen Cijfer In te vullen voor docent In te vullen door leerling Beroepsprestatie B.P.1.3 S.B Naam leerling Toets Anatomie Opleiding Sport en Bewegen Klas SB3O1A+B Versie 1 Datum Tijdsduur 60 minuten Naam docent

Nadere informatie

Stabiliteit van de wervelkolom. Het team is net zo sterk als de zwakste speler

Stabiliteit van de wervelkolom. Het team is net zo sterk als de zwakste speler Stabiliteit van de wervelkolom. Het team is net zo sterk als de zwakste speler Anatomie, Embryologie en Biomechanica ontwikkelen = aanpassen G-J Kleinrensink Afd. Neurowetenschappen-Anatomie & Lowlands

Nadere informatie

TRAININGSPLAN STABILITEIT

TRAININGSPLAN STABILITEIT TRAININGSPLAN STABILITEIT Stabiliteitstraining Om goed te kunnen bewegen en/of te kunnen sporten is een sterke romp noodzakelijk. In een rechtop staande houding moet de romp het lichaam te allen tijde

Nadere informatie

Oefenprogramma na een keizersnede

Oefenprogramma na een keizersnede Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Kraamafdeling Verpleegafdeling B2 Oefenprogramma na een keizersnede i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Om na uw keizersnede weer zo snel mogelijk

Nadere informatie

Operatie van het heupgewricht bij kinderen

Operatie van het heupgewricht bij kinderen Operatie van het heupgewricht bij kinderen In overleg met uw behandelend specialist heeft u besloten tot opname op een van de verpleegafdelingen van het Radboudumc Amalia kinderziekenhuis. Uw kind zal

Nadere informatie

Samenvatting Fysieke Ergonomie

Samenvatting Fysieke Ergonomie Samenvatting Fysieke Ergonomie Gezocht, geschreven, gekopieerd, geplakt, gemaakt, etc. door Jurriën Dijkstra. Met dank aan Benne Draijer en Liesbeth Stam voor het controleren van de gegevens. Samenvatting

Nadere informatie

Naam: BOTTEN EN SPIEREN Het menselijk lichaam

Naam: BOTTEN EN SPIEREN Het menselijk lichaam Naam: BOTTEN EN SPIEREN Het menselijk lichaam Waarom heb je botten nodig? Het skelet is onmisbaar. Het houdt je overeind en geeft je lichaam vorm. Zonder het skelet zou je een soort pudding zijn. Je skelet

Nadere informatie

Afbeelding 1: Situatie voor en na de totale heupoperatie (Academisch Medisch Centrum 2009).

Afbeelding 1: Situatie voor en na de totale heupoperatie (Academisch Medisch Centrum 2009). Afbeelding 1: Situatie voor en na de totale heupoperatie (Academisch Medisch Centrum 2009). Beroepsopdracht van: Nicolet Kooij & Simone Rekers In opdracht van: Hogeschool van Amsterdam ASHP, opleiding

Nadere informatie

Adviezen ter preventie van bekkenklachten

Adviezen ter preventie van bekkenklachten Adviezen ter preventie van bekkenklachten Verdeel uw activiteiten over de dag en neem van tijd tot tijd rust. Beperk het traplopen; u kunt traplopen door de voet bij te trekken. Neem een goede hoge stoel

Nadere informatie

Aangeboren heupafwijking

Aangeboren heupafwijking Aangeboren heupafwijking Als na de geboorte blijkt dat het heupgewricht niet goed ontwikkeld is, is sprake van een aangeboren heupafwijking. Tijdige behandeling kan dit probleem oplossen. In deze folder

Nadere informatie

Hara. Wat is hara en hoe leer je dat aan?

Hara. Wat is hara en hoe leer je dat aan? Hara Wat is hara en hoe leer je dat aan? André Brockbernd November 2002 Seika Tanden, het centrum van de mens Inhoud Voorwoord 2 Inleiding 3 Hoofdstuk 1 Hara een Japans fenomeen.. 5 Hoofdstuk 2 Ki en Hara.

Nadere informatie

De totale heupprothese

De totale heupprothese De totale heupprothese Bekken Heupkom Heupkop Heuphals Bovenbeen Figuur 1: De heup, vooraanzicht De heupprothese Als u een versleten heup heeft, kan dat erg pijnlijk zijn. In veel gevallen is pijn de voornaamste

Nadere informatie

OEFEN THUIS INHOUDSOPGAVE ENKEL - VOET Stabiliteit RUG SCHOUDER Helma Grimminck

OEFEN THUIS INHOUDSOPGAVE ENKEL - VOET Stabiliteit RUG SCHOUDER Helma Grimminck OEFEN THUIS INHOUDSOPGAVE ENKEL - VOET Mobiliteit Stabiliteit Kracht Ontspanning p. 2 p. 4 p. 12 p. 17 RUG Mobiliteit Stabiliteit Kracht Ontspanning p. 19 p. 29 p. 43 p. 53 SCHOUDER Mobiliteit Stabiliteit

Nadere informatie

Adviezen na een keizersnee

Adviezen na een keizersnee Adviezen na een keizersnee U heeft onlangs een keizersnee gehad. Dit betekent dat u een buikwond heeft die moet herstellen. Het is verstandig om na de keizersnee rustig aan te doen en naar uw lichaam te

Nadere informatie

Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven

Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven Ischias is een vorm van zenuwpijn, beginnend in de heup en verdergaand langs de achterzijde van het been tot aan de voet, veroorzaakt door

Nadere informatie

APPENDIX C: Patiënteninformatie over uitzaaiingen in de wervelkolom.

APPENDIX C: Patiënteninformatie over uitzaaiingen in de wervelkolom. 3692 3693 3694 3695 3696 3697 3698 3699 3700 3701 3702 3703 3704 3705 3706 3707 3708 3709 3710 3711 3712 APPENDIX C: Patiënteninformatie over uitzaaiingen in de wervelkolom. Inleiding Kwaadaardige gezwellen

Nadere informatie

Krachttraining. Naam: Klas: Docent:

Krachttraining. Naam: Klas: Docent: Krachttraining Naam: Klas: Docent: Inhoudsopgave Voorwoord Blz. 1 Inleiding Blz. 2-3 Trainingsprincipes Blz. 4 Romp Blz. 5-9 Benen Blz. 10-14 Armen Blz. 15-17 Nawoord Blz. 18 Bronvermelding Blz. 19 Voorwoord

Nadere informatie

Operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal

Operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal z 1 Een vernauwing (stenose) van het lendenwervelkanaal is een aandoening

Nadere informatie

KNGF-richtlijn Beroerte Verantwoording en Toelichting Map K

KNGF-richtlijn Beroerte Verantwoording en Toelichting Map K KNGF-richtlijn Beroerte Verantwoording en Toelichting Map K K.3.5 Brunnstrom Fugl-Meyer assessment (Aanbevolen generiek meetinstrument) Het Brunnstrom Fugl-Meyer assessment (BFM) is een test, waarmee de

Nadere informatie

Stabiliteit training. Wat, waarom en hoe?

Stabiliteit training. Wat, waarom en hoe? Stabiliteit training. Wat, waarom en hoe? Ik heb dit boek geschreven omdat core stability de laatste tijd een hot item is geworden. En dat is ook logisch. Ik ben er heilig van overtuigd dat als mensen

Nadere informatie