VGZMagazine Het relatieblad voor verzekerden van VGZ oktober

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "VGZMagazine Het relatieblad voor verzekerden van VGZ oktober 2008 20"

Transcriptie

1 VGZMagazine Het relatieblad voor verzekerden van VGZ oktober Diabetes 15% korting op fitness kijk snel op pagina 5 Sport en technologie Voorkeursleveranciers Fysiotherapie Alle aandacht

2 Mijn Gemak biedt helpende hand 5 Aanbiedingen 6 Nieuws en Actueel 8 Sport en Technologie 12 VGZ beantwoordt uw vragen 14 Voel je fit door lekker te bewegen 16 Univé rechtshulpverzekering 8 Inhoud Ouderen en gezonde voedingen 18 Vele voordelen met voorkeursleveranciers fysiotherapie 20 Diabetes 22 Aanbieding 23 Puzzel 18 Colofon GezondVGZ Magazine verschijnt drie keer per jaar voor verzekerden van Zorgverzekeraar VGZ. Productie: VGZ, afdeling Marktontwikkeling & Communicatie Vormgeving: Van Zandbeek communicatie & marketing Fotografie: O.a. Bart Nijs, Bert Beelen en Paul Breuker Drukwerk: Senefelder Misset Oplage: Redactieadres: Zorgverzekeraar VGZ, Afdeling Marktontwikkeling & Communicatie, Postbus 30374, 6503 HZ Nijmegen Daisy CD-ROM Voor mensen met leesproblemen verschijnt Gezond- VGZ Magazine ook op Daisy CD-ROM. Bel voor deze gratis service rechtstreeks met Dedicon in Grave. Telefoon Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten en/of verantwoordelijkheden worden ontleend. Overname van artikelen of illustraties kan alleen na schriftelijke toestemming van de redactie. Voordelen en betaalbare zorg U bent het waarschijnlijk inmiddels van ons gewend ook in dit nummer hebben we weer verschillende voordelen voor u geregeld. Als VGZ-verzekerde profiteert u namelijk steeds meer mee van onze samenwerking met Unive. U mag dan ook van ons voordeelprogramma verwachten dat we voor u voordelen regelen die met gezondheid, lifestyle en preventie te maken hebben. Wat dacht u bijvoorbeeld van MijnGemak? De manier om snel in contact te komen met honderden helpende handen. U kiest de service waar u behoefte aan heeft en wij brengen u graag in contact met de vakkundige hulp die u zoekt. Kijk op pagina 4 hoe het precies werkt en wanneer u er gebruik van kunt maken. Verderop in dit magazine vindt u nog meer voordelen voor u als VGZ-verzekerde. Binnenkort ontvangt u van ons uw premie voor 2009 en de veranderingen in de pakketten voor volgend jaar. Net als voorgaande jaren wijken we niet af van ons stabiele premiebeleid waardoor ik u nu alvast kan zeggen dat als u zich nu goed verzekerd voelt bij VGZ, u helemaal niets hoeft te doen. Nadat u alle informatie en de nieuwe premie ontvangen heeft, blijft u net als nu uitstekend verzekerd. Betaalbare zorg Om de zorg betaalbaar te houden en daardoor de premie zo stabiel mogelijk hebben we afspraken gemaakt met verschillende fysiotherapeuten die het predicaat voorkeursleverancier verdienen. We willen u namelijk graag helderheid en de beste keuze bieden Op pagina 18 leest u daar meer over. Uiteraard blijven we geïnteresseerd in uw tips of suggesties om onze dienstverlening te verbeteren. Dat kunnen we alleen met uw hulp. We horen dus graag van u! Marcel J. Smeets Directeur Commerciële Zaken Voorwoord

3 Ergotherapie helpt mensen op weg Anke Heijsman Wegwijzer Ergotherapie. De expert achter de site Ze noemt zichzelf een wegwijzer. Ergotherapeute Anke Heijsman krijgt via de site de meest uiteenlopende vragen voor ogen krijgt. Ik kan de verzekerden met hun vragen meestal wel op het juiste spoor zetten, vertelt ze. Zelfs al gaan die vragen strikt genomen niet over het gebied waarop ik deskundig ben. Wat doet een ergotherapeut precies? Anke legt het in een paar zinnen uit. Wij ondersteunen mensen met een gezondheidsprobleem bij het weer kunnen uitoefenen van hun dagelijkse activiteiten. Bijvoorbeeld op school, op het werk, in huis, of bij het beoefenen van hun hobby s. We bekijken de situatie, bieden ergotherapeutische begeleiding, behandeling en/of advies. Ergotherapie helpt mensen dus omgaan met hun beperking. Veilig wonen Op de site spitst Anke zich toe op het geven van adviezen. Als ergotherapeut deed zij ervaring op in de eerstelijns zorg met de nadruk op ouderen en mensen met een chronische aandoening. Daarnaast is zij ook docent op haar vakgebied. Ze stond aan de wieg van het virtuele veilige huis voor ouderen op de site van VGZ. Adviezen Veel vragen hebben betrekking op hulpmiddelen, houdings- en beweegproblemen, of de verzorging van ouders of partners. Bijvoorbeeld over een bedlegerige ouder die niet in staat is om de deur te openen als er wordt gebeld. Of hoe je aan een rollator of trippelstoel komt. Of wat het beste matras is, aldus Anke. Ik adviseer hoe mensen zelf praktische oplossingen kunnen realiseren, informeer ze over vergoedingsvoorwaarden en verwijs ze naar de juiste instanties. Of ik adviseer over het type matras dat iemand, gezien zijn klachten, zou kunnen uitproberen. Soms verwijs ik ze ook voor een specifiekere beoordeling naar een specialist of een behandelaar. Ik laat alle vragenstellers weten dat ze me altijd kunnen terug mailen als het hen niet lukt een oplossing te vinden. Tot nu toe is dat nooit nodig geweest. WAT DOET EEN ERGOTHERA- PEUT? TWEE VOORBEELDEN: Mevrouw Wilkes kan slecht staan en lopen. De ergotherapeut leert mijnheer hoe hij zijn vrouw kan helpen met zitten en opstaan. Hierdoor, en door advies te geven over hulpmiddelen als een hoge wc-pot, een traplift en een hoger bed, kan het echtpaar langer zelfstandig blijven wonen Als gevolg van een beroerte kan Dorothé Raas zich niet meer vlot aan- en uitkleden. De ergotherapeut adviseert grotere knopen en klittenband en geeft training om de handmotoriek te verbeteren.

4 Een helpende hand nodig? Eenvoudig geregeld! MijnGemak.nl MijnGemak, Een helpende hand eenvoudig geregeld Of bel * *lokaal tarief binnenkort ook bij u in de buurt Als VGZ-verzekerde profiteert u volop van de klantvoordelen die Univé-VGZ-IZA-Trias hun gezamenlijke klanten bieden. Zo kunt u binnenkort genieten van MijnGemak, de gratis en exclusieve bemiddelingsservice voor werkzaamheden in en om het huis. Doe de postcodecheck Wilt u weten of MijnGemakdiensten nu al in uw buurt worden aangeboden? Doe dan de postcodecheck op Zodra uw postcodegebied gereed is, ontvangt u van ons een persoonlijke informatiepas. Wassen en strijken, de hond uitlaten, de dagelijkse boodschappen, tuin- en schilderwerk, de administratie: er zijn van die klusjes waar u vanwege tijdgebrek, een (tijdelijke) blessure of lichte weerzin niet aan toekomt of toe wilt komen. De Gouden Gids raadplegen is een optie. Maar wie moet u eigenlijk hebben? En hoe weet u of u een kwalitatief goede en niet al te dure vakman of vrouw in huis haalt? Geen verrassingen Met MijnGemak omzeil je dit soort vragen, vertelt Renate Kleen, als Junior Businessmanager betrokken bij de nieuwe dienst. Mensen hoeven alleen maar te bellen naar (lokaal tarief) of een aanvraag te doen via waarna onze bemiddelaars snel contact leggen met de expert in kwestie. Dat scheelt veel tijd en een hoop geregel. Bovendien is er de zekerheid dat het uit te voeren werk gedaan wordt door een vakman of een betrouwbare particuliere dienstverlener. Mensen horen vooraf hoeveel het karwei gaat kosten. Ook vindt er pas een betaling plaats als het werk naar tevredenheid is uitgevoerd. Dit alles wordt zorgvuldig door MijnGemak gecontroleerd. Niemand komt dus voor onaangename verrassingen te staan. 24 uur per dag, zeven dagen per week MijnGemak is 24 uur per dag, zeven dagen per week bereikbaar via het telefoonnummer (lokaal tarief) of via Op de site vindt u uitgebreide informatie over de nieuwe bemiddelingsdienst. Ook kunt u hier direct een dienst aanvragen door in te loggen met uw klantnummer. Voorspoedige uitrol De uitrol van MijnGemak verloopt voorspoedig, aldus Kleen. Een groot deel van de Univé-, Trias- en VGZ-verzekerden hebben inmiddels een brief, een pasje en een klantcode ontvangen. Verwacht wordt dat in december alle VGZ-verzekerden zijn bereikt en dat in alle provincies gebruik kan worden gemaakt van MijnGemak. De reacties zijn in ieder geval positief. Sinds de start in september 2007 zijn er meer dan 6000 aanvragen bij MijnGemak gedaan. Verder melden ook dienst-verleners zich massaal aan om via MijnGemak diensten aan te mogen bieden. Het is duidelijk: MijnGemak dient de mens! maar ik ben helemaal op mijn gemak Exclusief voor klanten van Univé, VGZ en Trias Mijn was in de kreukels Nu maak ik gebruik van: - huishoudelijk hulp - kinderopvang - strijkservice - timmerman - hovenier maar MijnGemak biedt nog veel meer diensten aan. Ga naar want MijnGemak is thuis in alle soorten hulp * Lokaal tarief of bel * MijnGemak is een uitkomst als het mijzelf even niet lukt. Of als ik geen tijd heb. MijnGemak Een helpende hand eenvoudig geregeld

5 bakfiets 500 euro korting op de Babboe Bakfiets Steeds meer Nederlanders kiezen voor een bakfiets. Logisch, want het is gezellig en met de speciaal voor u geselecteerde Babboe Bakfiets ook heel veilig. Geen geslinger meer met kindjes voor- en achterop plus een zware boodschappentas aan het stuur. Maar heerlijk ontspannen fietsen met blije kindjes in de bak. Als VGZ-verzekerde betaalt u slechts 699,- in plaats van 1199,-. Dat is maar liefst 500,- korting (exclusief 37,50 verzendkosten). Ook betaalt u nu slechts 89,50 voor de regentent in plaat van 139,50. Wees er snel bij want deze aanbieding geldt tot en met 31 december Babboe Bakfiets Bestel op Aanbieding loopt tot 1 januari 2009 Veiligheid Bij Babboe staat veiligheid voorop. Als enige Nederlandse bakfiets is de Babboe uitgebreid getest op veiligheid en duurzaamheid. Daarom geeft Babboe 5 jaar ANWB garantie aan huis. De Babboe rijdt heerlijk licht, heeft 5 versnellingen, dubbele trommelremmen, een handige parkeerrem, 2 opklapbare bankjes, 4 gordeltjes, een gegalvaniseerd frame en nog veel meer. Bovendien is de Babboe groot en sterk genoeg voor 4 kinderen en is er altijd ruimte voor een extra fietsje of een grote boodschappentas. Serviceteams Babboe heeft eigen mobiele serviceteams die door heel Nederland bij u aan huis garantie werkzaamheden verrichten. Dus als er eens wat stuk gaat, wordt het snel bij u thuis opgelost. En hoeft u niet met een kapotte bakfiets terug naar de winkel. Wel zo n prettig idee. Vanaf 0 jaar Baby s en peuters kunnen veilig mee in de babyschaal of peuterstoel, speciaal gemaakt voor in de Babboe. Er passen er 2 naast elkaar. Meer weten? Ga direct naar: Korting bij sportscholen 15% korting op fitness en wellness het gehele jaar door Inclusief Online Dieetworkshop (Gratis videopresentaties t.w.v. 250,- met dieetadviezen, recepten en kooktips) Bij 250 fitnesscentra in Nederland 100,- korting op Medical Fit Test ( 99,- i.p.v. 199,-)

6 Nieuws & Actueel 50e Internationale VGZ Warandeloop Tilburg Op zaterdag 22 en zondag 23 november wordt de 50e Internationale VGZ Warandeloop in de directe omgeving van de Universiteit van Tilburg georganiseerd. Het evenement kenmerkt zich doordat topsport en breedtesport nadrukkelijk met elkaar gecombineerd worden. Op zaterdag 22 november zullen ongeveer scholieren en jeugdatleten de spits afbijten in de wedstrijden van deze Nationale Jeugd Crossdag. Op deze Nationale Jeugd Crossdag kunnen de recreanten zich sportief bezig houden door mee te doen aan de Gemeente Tilburg Nordic Walking of Sportief Wandeltocht over 10 of 15 kilometer. De hardlopende recreant kiest voor de (estafette) Halve Marathon of de trimloop over 5 of 10 kilometer. Op zondag 23 november strijden de (Inter)nationale wedstrijdatleten om de winst. Tijdens de landenontmoeting komen vele Europese topatleten in actie om de eer van hun land te verdedigen. Dit internationaal gala start om uur en duurt tot uur. Alles bij elkaar een gezond weekend voor jong tot oud en van recreant tot topsporter. De eerste 500 VGZ-verzekerden hoeven geen inschrijfgeld te betalen. Kijk op voor meer informatie en het inschrijfformulier. Zonder verwijzing naar de oefentherapeut? Geen probleem! Als u last heeft van klachten die samenhangen met houding en beweging, kunt u onder meer terecht bij de oefentherapeut Cesar/Mensendieck. Deze kijkt niet alleen naar het verband tussen uw klacht, lichaamshouding en bewegingsgewoontes, maar biedt u ook inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. Op basis van dit totaalplaatje wordt vervolgens een individueel behandelprogramma samengesteld. Tot 1 juli van dit jaar had u voor een bezoek aan de oefentherapeut Cesar/Mensendieck een verwijsbrief van uw (huis)arts nodig. Sinds de invoering van de Directe Toegankelijkheid Oefentherapie (DTO) niet meer. Oefentherapeute Karin Cornelissen juicht het initiatief van harte toe. Niet alle mensen met bewegingsklachten stappen even gemakkelijk naar een arts of huisarts voor een verwijzing naar een oefentherapeut. De drempel is soms te groot. En dat is jammer, want ze weten zelf vaak heel goed wat ze nodig hebben en wanneer oefentherapie de aangewezen behandeling is. Dankzij DTO kan iedereen nu op eigen initiatief en zonder tussenkomst van een (huis)arts een oefentherapeut inschakelen om vervolgens zo snel mogelijk aan het herstel te werken. De toegang tot de zorg wordt hierdoor enorm verbeterd. Dat dit goed werkt, blijkt wel uit de invoering van de vrije toegang tot fysiotherapie in Maar hoe gaat de DTO in de praktijk eigenlijk in zijn werk? Iemand die zich bij een oefentherapeut aanmeldt, wordt eerst zorgvuldig gescreend, vertelt Cornelissen. Hierbij wordt gekeken of de cliënt ook daadwerkelijk met zijn of haar klachten bij een oefentherapeut aan het juiste adres is. Zo niet, dan krijgt iemand het advies om alsnog naar de arts te gaan. Na de screening onderzoekt de therapeut of oefentherapie voor de betreffende cliënt zinvol is. Zodra dit vaststaat, worden concrete afspraken gemaakt over bijvoorbeeld de start, de aard, de duur en het te bereiken doel van de behandeling. De Directe Toegankelijkheid Oefentherapie geldt voor iedereen in Nederland. Voorwaarden zijn er niet aan verbonden. VGZ vergoedt DTO voor alle VGZ-verzekerden met een aanvullende verzekering. Meer informatie vindt u in de polisvoorwaarden van uw verzekering. Wilt u weten of oefentherapie Cesar/ Mensendieck iets voor u is? Kijk dan op Hier vindt u ook de oefentherapeuten bij u in de buurt.

7 Kookboek voor gezonde levensstijl Geen strenge regels of extra lichaamsoefeningen, wel lekker eten en bewegingsadviezen voor mensen met een druk leven. Dat biedt het kookboek fitfood. Dankzij dit boek voelt u zich lekker fit en krijgt u een gezond gewicht cadeau. Dit kookboek voor een gezonde levensstijl is gemaakt in samenwerking met de Nederlandse Zuivel Organisatie. In fitfood vindt u meer dan 80 recepten voor lekkere en gezonde gerechten. Maar ook handige tips om dagelijks meer te bewegen en aantrekkelijke fietsroutes voor actieve weekenden in de frisse buitenlucht. Het kleurrijk geïllustreerde kookboek kost normaal e 8,95. Speciaal voor VGZ-verzekerden kost het slechts e 5,95 inclusief verzendkosten. Deze actie loopt tot en met 31 december U kunt het boek bestellen via U ontvangt het boek dan zo snel mogelijk. Gratis naar Univé Gym Gala s Eind december betreden turners van topniveau de wedstrijdvloer van het Univé Gym Gala. Een unieke combinatie van wedstrijd en show voor het hele gezin. Nederlands beste turners Epke Zonderland, Jeffrey Wammes, Yuri van Gelder en Suzanne Harmes zijn alle dagen van de partij. Dit spektakel bestaat onder andere uit dans, tumbling, turnen, trampolinespringen, acrobatiek en allemaal verpakt in een wervelend showprogramma. Na afloop van elke voorstelling is er de mogelijkheid om een handtekening of fotokaart te ontvangen van uw favoriete turner of groep. Kortom de complete wereldtop op één podium! Wilt u erbij zijn? Dit jaar vinden de Univé Gym Gala's plaats op de volgende data: Vrijdag 19 december in het Indoor Sportcentrum in Eindhoven, aanvang uur; Zaterdag 20 december in het Topsportcentrum in Almere, aanvang uur; Zondag 21 december in Sportstad Heerenveen, aanvang uur. Vrijkaarten actie Univé-VGZ-IZA-Trias geeft 50 x 4 kaarten weg voor het Univé Gym Gala 2008, locatie Eindhoven. Wat moet u doen? Stuur een naar met als onderwerp 'kaarten Univé Gym Gala 2008' en vermeld uw volledige adresgegevens. Ongeveer twee weken voor aanvang ontvangt u de toegangskaarten per post. De winnaars krijgen automatisch bericht. Kijk voor meer informatie op de website van de KNGU: Leeftijd griepprik verlaagd Dit jaar is de leeftijd voor de griepprik verlaagd van 65 naar 60 jaar. Vanaf begin oktober van dit jaar krijgt iedereen die tot de doelgroep behoort van zijn huisarts een oproep voor de griepprik. De vaccinaties vinden plaats van half oktober tot en met half november. Ruim 4,5 miljoen mensen krijgen een uitnodiging voor de griepprik. Overigens bestaan over de griepprik diverse misverstanden. Bijvoorbeeld dat je er juist griep van krijgt, dat als je eenmaal griep hebt gehad, je het niet meer kan krijgen, of dat het vaccin dat je krijgt niet helpt tegen nieuwe virussen, maar alleen tegen die griepvirussen van het vorige jaar. Om deze en andere misverstanden te lijf te gaan en om de juiste voorlichting te geven, gaat dit najaar een voorlichtingscampagne van start. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) zet onder andere haar aangepaste website in om iedereen een gemotiveerde keuze te kunnen laten maken waarom zij de griepprik wel of niet moeten halen. Kijk voor meer informatie op

8 Sport e techno Sport en technologie lijken tegenpolen. Het ene is immers (vooral) fysiek, het andere mentaal. Toch passen ze uitstekend bij elkaar. Sterker: ze hebben elkaar nodig. In hun streven naar betere prestaties zoeken topsporters voortdurend naar nieuwe materialen en verbeterde technieken. De klapschaats, de ultralichte racefiets en het haaienpak zijn stuk voor stuk voorbeelden van technologische innovaties die hebben geleid tot betere sportprestaties. Maar ook amateur sporters krijgen steeds meer te maken met technologie. Kunstgras, spelcomputers en technologische beweegtoestellen maken sporten steeds leuker.

9 en n logie Bandjebutsen nieuwe stijl De dagen worden al snel weer korter. Niets is heerlijker dan om met een boek en een kop warme thee op de bank te zitten terwijl de regen tegen de ramen striemt. Toch is het voor jong en oud - ook goed om lekker te blijven bewegen. Binnen of buiten! Ouderwetse spelletjes op straat saai? Vermom ze in een elektronisch jasje, gooi er wat lampjes tegenaan en je hebt een flitsend nieuw spel. Wiebens van der Nat (10), Dunja Rahim (8) en Elhachimi Ammar (9) van de Eindhovense basisschool de Korenaar weten er alles van. Het drietal is tijdens de pauzes en na schooltijd regelmatig op het schoolplein te vinden voor een partijtje bandjebutsen moderne stijl. Compleet met lichtshow! Je gooit de bal naar de stoeprand aan de andere kant, vertelt de superactieve Wiebens tussen zijn worpen en een achteloze handstand door. Als je goed gooit wordt het rode lampje groen. En wie het eerst tien groene lampjes heeft, heeft gewonnen. Dunja vindt het een heel leuk spel. Maar als er veel kinderen zijn, moet je soms wel op je beurt wachten. Voor Elhachimi is dat geen probleem; als het druk is gaat hij gewoon even voetballen. De Korenaar is een van de drie basisscholen in de regio Eindhoven die meedoen aan de pilot elektronisch bandjebutsen. Het spel is ontwikkeld in samenwerking met de Gemeente Eindhoven en een aantal bedrijven uit de regio. Het bestaat uit twee betonnen balken met geïntegreerde led-verlichting die tegenover elkaar worden gepositioneerd. Bij aanvang van het spel zijn de lampjes rood, na iedere treffer kleurt er een groen. Als de tien lampjes rood zijn, volgt een lichtshow met rode, groene, witte en blauwe lampen en is het spelletje over. Tijd voor het volgende team. Eindhoven omarmt sport Knipoog naar technologie Technologie is niet meer weg te denken uit de sport. De gemeente Eindhoven koos voor Sport als centraal thema van 2008, uiteraard in combinatie met technologie. Op Sportcomplex Eindhoven-Noord worden activiteiten ontwikkeld als interactieve beweeggames en wandelroutes met LED verlichting en een beweegtoestel voor senioren. Dit alles gebeurt in samenwerking met de stichting Sports & Technology, de Technische Universiteit Eindhoven

10 techno Kunstgras maakt het spel sneller Ze is 19 en sport beheerst haar leven. Tahira Ramautar heeft haar studie Sport en Bewegen aan het ROC Eindhoven bijna afgerond. In haar vrije tijd is hockey haar grote passie en ze is zeker drie dagen per week op het hockeyveld te vinden. Ze speelt op een waterveld. Dat is een veld van kunstgras waar je, aldus Tahira, supersnel op kunt spelen. Wanneer ze is afgestudeerd kan Tahira aan de slag als bewegingsagoog. In die functie begeleid je specifieke doelgroepen - bijvoorbeeld kinderen of ouderen - bij het sporten. Dat kan op een school, maar ook via een verzorgingstehuis of een ziekenhuis. Twee dagen per week traint Tahira Het C1 meisjesteam van HC Eindhoven. Zelf is ze middenvelder bij de club, die drie jaar geleden promoveerde van de eerste naar de overgangsklasse. Techniek Het waterveld van HC Eindhoven is een waterveld. Tahira legt uit dat dit bestaat uit kunstgras dat wordt besproeid met water. Daardoor ontstaat een oppervlak dat gemakkelijk bespeelbaar is en waar je veel meer techniek kunt gebruiken dan op een grasveld. Liften of de bal omhoog wippen; het gaat allemaal veel sneller. Een snelheid betekent in de hockeysport in veel gevallen winst. Alhoewel Tahira op alle soorten velden heeft gespeeld - gras, kunstgras, watervelden en semi-watervelden gaat haar voorkeur uit naar een waterveld. Naast de hogere snelheid van spelen dempt een waterveld ook meer. Je kunt vallen zonder dat je knieën direct kapot gaan. Tactiek Watervelden worden in de regel voor een wedstrijd besproeid. Over het algemeen zijn het de trainers die bepalen hoe nat of droog het veld moet zijn. Soms ook bepaalt de scheidsrechter dat er in de rust even gesproeid moet worden. Elk waterveld is weer anders omdat iedere trainer bepaalt hoe nat zijn eigen veld is en ieder veld daarom anders is. Je stemt je tactiek af op je eigen veld. Als je uitspeelt, moet je die dus aanpassen aan het veld waarop je speelt. En je succes wordt mede bepaald door je aanpassingsvermogen. Aan Tahira zal het niet liggen. Dit jaar streven we er naar om bij de top vier in onze klasse eindigen. Met goede wil en een beetje geluk gaat dat lukken! Sport 10

11 Virtueel bowlen in de huiskamer en logie Dat je geen piepkuiken hoeft te zijn om lekker te kunnen sporten bewijzen ze wel in Best. Wie door de ramen van de huiskamer van Zorgcentrum De Kanidas naar binnen gluurt, kan maar zo worden verrast door senioren die enthousiast voor de TV aan het rondspringen zijn. Een regendans? Nee, sporten met behulp van een Wii spelcomputer! De heer Van der Linden (80) schuift als vaste gast drie maal per week aan voor de dagbehandeling. Als het mooi weer is gaat de groep vaak naar buiten voor een wandeling, soms ook blijven ze binnen voor een kopje koffie, een praatje, een dutje of een spelletje. Bowlen met de Wii computer vindt hij een absoluut hoogtepunt. De gepensioneerde treinmachinist had het spel al snel onder de knie en zijn ogen glimmen als hij vertelt. Hoe het technisch in elkaar zit, weet ik niet precies, maar je hebt een apparaatje in je hand met twee knoppen. Als je die tegelijkertijd indrukt, een zwaaibeweging maakt met je arm en de knoppen weer loslaat, zie je vervolgens op het scherm de bal over de baan rollen. Onder de knie Wanneer de heer Van der Linden speelt, wordt hij aangespoord door een groep medegasten die vol spanning in een kring rondom de TV zitten. En als de kegels omgaan, stijgt er een gejuich uit op de groep. Laatst kreeg ik zelfs applaus, zo vertelt hij met enige trots. Maar ja, eerlijk gezegd ben ik er ook wel goed in. En moeilijk is het niet, je moet het gewoon rustig doen: kijken, je arm strekken en loslaten die bal! Weer plezier Het idee om een spelcomputer te gebruiken tijdens de dagbehandeling is afkomstig van activiteitenbegeleidster Miranda van Kuik. Alhoewel het gebruik nog in de kinderschoenen staat, ziet zij eindeloze mogelijkheden. Ook de heer Van der Linden is er tevreden mee. Ik vind dit een prima tijdbesteding, besluit hij. Thuis zat ik alleen maar op de stoel te slapen en hier heb ik weer plezier. 11

12 VGZ beantwoordt uw vragen Ondanks de grote concurrentie is ZEKUR, de nieuwste, origineelste, goedkoopste en gemakkelijke jongerenverzekering van Univé, een succes. Wat heet? De zorgvechter hoopt per 1 januari 2009 bijna nieuwe verzekerden aan te trekken. Wat is het idee achter ZEKUR? In principe kan iedereen deze zorgverzekering afsluiten, al blijkt dat met name jongeren erin zijn geïnteresseerd. ZEKUR is een goedkope verzekering. Enerzijds omdat verkoop van het product via internet plaatsvindt. Anderzijds (en dat is uniek) omdat ZEKUR-verzekerden gebruik maken van een selecte club zorgaanbieders. Zo zijn in alle grote steden en studentensteden alleen contracten afgesloten met het beste ziekenhuis. Verzekerden kunnen voor planbare hulp dus alleen in dit ziekenhuis terecht, al rijdt de ambulance bij spoedeisende hulp uiteraard gewoon naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis. ZEKUR-verzekerden kunnen bovendien gebruik maken van de internetapotheek. Zij hoeven voor hun medicijnen dus niet meer de deur uit. verzekering en een doorlopende reisverzekering. Voor zo-wel Gewoon ZEKUR als Extra ZEKUR kunt u kiezen voor een Eigen Risico van 150,- of 650. Jongeren vanaf 21 jaar kunnen aangeven of ze het eerste jaar een gratis Univé Visa Card willen. In welk opzicht verschilt ZEKUR van het Jong & Zeker Pakket van VGZ? ZEKUR werkt volgens het voor wat hoort wat principe. Dit betekent dat er naast bepaalde faciliteiten ook voorwaarden aan de zorg zitten. Bij Jong & Zeker is dit niet het geval. In die zin bijten beide pakketten elkaar dus niet. In beide gevallen krijgt de verzekerde de mogelijkheid om een zorgverzekering te kiezen die het beste bij hem of haar past. Welke varianten biedt ZEKUR? ZEKUR biedt twee varianten: Gewoon ZEKUR en Extra ZEKUR. Gewoon ZEKUR bestaat alleen uit de verplichte basisverzekering. Extra ZEKUR biedt naast de basisverzekering een aanvullende zorg- en tandarts- Wat doen jongeren die van het Jong & Zeker Pakket willen overstappen naar ZEKUR? Zij melden zich aan via de website en worden vervolgens automatisch overgeschreven. 12

13 Verzekeringswinkels van VGZ Bergen op Zoom Breda Eindhoven s-hertogenbosch Maastricht Nijmegen Zie voor adressen Oosterhout Roosendaal Steenbergen Tilburg Venlo Venray De VGZ Verzekeringslijn Kijk voor andere veelgestelde vragen op De VGZ Gezondheidslijn Klachten? Schrijf naar Zorgverzekeraar VGZ t.a.v. Afdeling Klachtenmanagement Antwoordnummer VM Eindhoven Of surf naar en ga via contact en klachten naar het klachtenformulier. Voordeel in 2009 Lourdes De laatste jaren bood VGZ hun verzekerden tal van verschillende voordelen. Welke voordelen mag u in 2009 verwachten? De volgende ledenvoordelen mag u voor 2009 verwachten. Naast de bekende acties zoals de korting bij Run- 2Day, bij de Thermen en Beauty Group, de Magazinebox, korting op brillen en lenzen, ooglaseren en plastische chirurgie bij geselecteerde aanbieders vindt u de volgende voordelen. Korting bij sportscholen aangesloten bij VerzekerdFit, Medische Zelfstests en online afvallen bij Sonja Bakker. Daarnaast zijn er acties met de Babboebakfiets, Xylifresh, een kerstactie in het Dolfinarium, VSM pakketten, en de Rubensappel. Ook hebben we met Verzekerd Fit een extra korting op fitness abonnementen geregeld. Kijk op pagina 5 voor meer informatie. Wat moet u doen als u van onze ledenvoordelen gebruik wilt maken? Het ledenvoordeel kunt u terugvinden op de site Hier vindt u regelmatig nieuwe aanbiedingen. VGZ Lourdes bedevaart 2009 Ook in 2009 organiseert Zorgverzekeraar VGZ voor haar zieke of gehandicapte verzekerden de Lourdes Bedevaart. U kunt een informatiepakket met een aanmeldingsformulier aanvragen door deze bon in te vullen en naar VGZ toe te sturen. Als u meerdere personen wilt aanmelden, kunt u onderstaande gegevens ook voor iedere persoon in een aparte brief vermelden. Wilt u de gevraagde gegevens volledig invullen? Bon voor Lourdes 2009 Hoeveel keer al in Lourdes geweest:...keer Voor het laatst met VGZ in het jaar:... Voor het laatst met... (andere organisatie) in het jaar:... Naam van eventuele gezonde begeleider:... Klantnummer begeleider:... Verzekerd bij VGZ: ja / nee De bon graag retourneren vóór 25 november 2008 naar: Naam: m/v (van bij VGZ verzekerde zieke of gehandicapte pelgrim ; tevens graag meisjesnaam vermelden) Adres: Postcode + woonplaats: Geboortedatum: Telefoonnummer: Klantnummer VGZ: Zorgverzekeraar VGZ, afdeling EZKA Reizen, Postbus 676, 5600 AR Eindhoven. Ná 25 november 2008 ontvangen bonnen worden niet in behandeling genomen. 13

14 14

15 Voel je fit door lekker te bewegen Bewegen moet. Dat weet iedereen. Zelfs in de politiek is bewegen tegenwoordig een hot item. De overheid vindt dat 30 minuten bewegen per dag gedurende vijf dagen per week een must is voor iedereen die gezond wil leven. Voor kinderen is die norm zelf nog hoger: voor hen geldt 60 minuten bewegen per dag. In Nederland beweegt slechts 55 procent van de bevolking van 18 jaar en ouder voldoende. Slechts 33 procent van de jongens en 22 procent van de meisjes onder de 18 jaar voldoet aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen. En ongeveer 20 procent van de ouderen haalt op geen enkele dag de aanbevolen beweging van een half uur. Reden voor het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen om de publiekscampagne 30minutenbewegen.nl op te zetten. Deze campagne heeft tot doel Nederland in beweging te zetten. Goed, beter, best Iedereen die regelmatig beweegt weet dat je je er lekkerder bij voelt. Bewegen is fijn, je voelt je fitter en het heeft een ontspannende werking. Onderzoek heeft uitgewezen dat er nog veel meer voordelen zijn. Als je een goede conditie hebt, ben je gezonder. Je kunt beter tegen stress en voorkomt milde vormen van depressie. Je slaapt beter en blijft er jonger uitzien. Kinderen ontwikkelen hun motoriek en krijgen meer zelfvertrouwen; ouderen kunnen langer zelfstandig blijven wonen. Bloedhekel Maar hoe geef je invulling aan die 30 minuten bewegen per dag als je bijvoorbeeld de hele dag achter de computer zit? Of als je een bloedhekel hebt aan sporten? Moet je echt lid worden van een sportschool en je in het zweet werken aan de apparaten? Voor dag en dauw opstaan om een dagelijks rondje door de wijk te rennen? Nee hoor, dat hoeft niet per sé. Natuurlijk heeft georganiseerd sporten zijn voordelen. Samen sporten is gezellig én je hebt een stok achter de deur op die momenten dat je eigenlijk geen zin hebt. En wie alleen beweegt, doen dat op momenten dat het hem uitkomt. Ideeën Vaak bewegen we al meer dan we denken. Even een boodschapje doen op de fiets, snel de trap op om iets van boven te halen, een ommetje met de hond. Door bewuster na te denken kunt u met relatief kleine inspanningen gemakkelijk aan de norm van 30 minuten komen. Voor de hand liggende suggesties zijn bijvoorbeeld om de auto te laten staan, de trap te nemen in plaats van de lift, een bushalte eerder uit te stappen. Maar wat dacht u ervan om de auto eens met de hand te wassen in plaats hem door de wasstraat te rijden? Wat extra aandacht aan uw tuin te besteden? Het huis een grondige poetsbeurt te geven? De garage of de zolder op te ruimen? Wandelen Wandelen is verreweg de meest eenvoudige en toegankelijke manier om te bewegen. Om het lunchwandelen onder de aandacht te brengen deelde de campagne 30minutenbewegen tijdens de Nijmeegse Vierdaagse deze zomer maar liefst lunchwandelpakketjes uit. Een wandeling door het bos op een mooie of juist op een druilerige zondagmiddag houdt het hoofd helder. Een ook een wandeling s avonds laat door de wijk laat vaak verrassende dingen zien. Kinderspelen Zijn uw kinderen niet achter de computer of voor de tv weg te slaan? Laat ze dan eens zien welke (straat)spelletjes u vroeger speelde. Ongelukstikkertje - Op de plaats waar je getikt wordt, moet je je hand houden. Schipper mag ik overvaren De kinderen staan opgesteld aan een kant van de spelplek. Ze zingen: Schipper mag ik overvaren, ja of nee? Moet ik dan nog tol betalen, ja of nee? De tikker aan de andere kant antwoordt: Ja-aa. De kinderen zeggen: Hoe-oe? De tikker antwoord bijvoorbeeld): Met je rechterarm op je rug. Terwijl de kinderen oversteken tikt de tikker iemand af, die dan schipper is. Bliklopen - Hiervoor worden oude blikken gebruikt. Met een spijker net boven de bodem wordt aan weerskanten een mooi rond gaatje gemaakt waar een touw doorheen wordt getrokken, zodat van boven een grote lus ontstaat waarmee je het blik vast kan houden. De voeten op de blikken en lopen maar Ketting breien - De voorste van een rij houdt een hand tegen de muur. De achterste gaat met de hele rij onder de arm door. Loopt weer rond en gaat dan onder de volgende arm door, totdat de hele rij met gekruiste armen staat, onder het zingen van: k Zou zo graag een ketting breien. Moet ik naar de stad toe rijen. Ha ha victoria. Ha ha victoria. De eerste pakt dan de laatste nog bij de hand en zo springt de kring rond tot dat de ketting kapot gaat. 15

16 Met de Univé rechtshulpverzekering staat u er niet alleen voor Univé heeft een prima rechtshulpverzekering, waarmee u juridische bijstand krijgt als u een conflict heeft. Procederen zonder verzekering kost al snel meer dan e 4.500,-. Met de Univé Rechtshulpverzekering kunt u, bijgestaan door een onafhankelijke juridisch adviseur, uw recht halen oplopen tot wel 15%. zonder dat het u in financiële problemen brengt. De Consumentenbond heeft de Univé Rechtshulpverzekering beoordeelt als Beste Koop (bron: Consumentengids april 2008). Ook in dit GezondVGZ Magazine informeren wij u over de vruchten die u kunt plukken van onze samenwerking met Univé. Als VGZ-verzekerde krijgt u korting op de premies van de Univé-verzekeringen op het gebied van mobiliteit, vrije tijd en rechtshulp. Door deze korting, het Premie Voordeel Plan genoemd, kan uw voordeel Verzeker alleen wat nodig is De Univé Rechtshulpverzekering hoort biedt standaard de basismodule Consument & Wonen. Deze biedt u rechtshulp in situaties die te maken hebben met consumentengeschillen, uw woning, letselschade en schade in het verkeer als voetganger of fietser. Verder verzekert u alleen wat u echt nodig heeft. Daardoor betaalt u nooit teveel premie. U kunt naar keuze de volgende drie aanvullende modules afsluiten: module Motorvoertuigen: als u een of meer motorvoertuigen bezit en rechtshulp nodig heeft, bijvoorbeeld als gevolg van een verkeersongeval module Inkomen & Sociale Voorzieningen: rechtshulp in situaties die te maken hebben met uw werk en inkomen, bijvoorbeeld bij reorganisatie, of conflict met uw uitkeringsinstantie module Fiscaal & Vermogen: rechtshulp bij conflicten over vermogensbeheer en belastingen, bijvoorbeeld bij geschillen over uw aanslag met betrekking tot uw loon- of inkomstenbelasting. Daarnaast zijn er drie handige aanvullende verzekeringen: voor vaartuigen, uw tweede woning en inkomsten uit hobbymatige activiteiten. Gratis juridisch advies Het kan gebeuren dat u nog geen geschil heeft, maar wel advies wilt over uw juridische positie, rechten of verplichtingen. Bijvoorbeeld als u te maken krijgt met een reorganisatie of wanneer u een meningsverschil heeft met een aannemer. Ook dan kunt u een beroep doen op de Univé Rechtshulpverzekering. U krijgt gratis juridisch advies. Premie al vanaf 5,51 per maand Doordat u alleen verzekert wat u nodig heeft, betaalt u nooit te veel premie. Vanaf 5,51 per maand kunt u rekenen op de uitgebreide dekking van de basismodule Consument & Wonen (inclusief 7,5% assurantiebelasting, exclusief éénmalige poliskosten à 3,40). De voordelen van de Univé Rechtshulpverzekering als VGZ-verzekerde ontvangt u korting op de premie Beste koop volgens Consumentenbond uitgebreide dekking tegen een voordelige premie onafhankelijke juridisch adviseurs gratis juridisch advies 16

17 S e r v i i c e & G e z o n d h e i i d Ouderen en gezonde voeding Groente, fruit, vis en granen op het menu Ouderen hebben niet dezelfde voedselbehoeften als jongeren. Logisch, zult u denken, ouderen zijn immers minder actief en verbruiken minder calorieën. Maar dat wil niet zeggen dat ze ook minder behoefte hebben aan voedingsstoffen. Integendeel zelfs. Ook op hogere leeftijd is goed en gezond eten van groot belang. Onderzoekers van Wageningen Universiteit keken naar factoren die van invloed zijn op het bereiken van een hogere leeftijd zoals lichamelijke beweging, rookgedrag, alcoholgebruik en voedingspatroon. Tien jaar lang volgden ze zo n zeventigplussers in elf Europese landen. Wat bleek: ouderen die er op alle punten een gezonde leefstijl op nahielden hadden een aanzienlijk hogere levensverwachting. Veel mensen denken dat het effect van gezonde voeding niet meer zo groot is als je de zeventig eenmaal bent gepasseerd, vertelt prof. dr. ir. Lisette de Groot, bijzonder hoogleraar voedingsfysiologie. Maar dat is dus achterhaald. Met dit onderzoek tonen we aan dat het loont om gezond te blijven leven en eten, ook als je ouder bent. Op gewicht blijven De Groot adviseert ouderen een gezonde, gevarieerde voeding in lijn met de richtlijnen goede voeding met veel groente, fruit, vis en granen. Er zijn voor ouderen nog geen andere voedingsrichtlijnen dan voor volwassenen. Maar het is dus vooral belangrijk om gevarieerd te blijven eten. Voor kwetsbare ouderen is het bovendien belangrijk om gewichtsverlies te beperken. Dat is niet eenvoudig omdat bij veel ouderen de eetlust afneemt. Met als gevolg dat ze gewicht verliezen en tekorten krijgen aan bepaalde voedingstoffen. We zien bij ouderen vooral een tekort aan vitamine B12 (zit alleen in dierlijke producten) en een tekort aan vitamine D (door te weinig blootstelling aan zonlicht) ontstaan. Als die tekorten dreigen te ontstaan, dan is het zinvol om met de huisarts te overleggen hoe die het beste kunnen worden aangevuld. Gezellig tafelen Dat de eetlust van ouderen afneemt wordt deels veroorzaakt door interne signalen (lagere ruststofwisseling, verminderde geur en smaak, vertraagde maaglediging). Uit onderzoek in verpleeghuizen blijkt echter dat ook externe signalen zoals het uur van de dag, het tafelgezelschap en de manier waarop het eten wordt opgediend van invloed zijn op de eetlust. De Groot: Een betere ambiance tijdens de maaltijd heeft dus een positief effect op de eetlust en het lichaamsgewicht van ouderen. Neem dus de tijd voor een maaltijd, maak het gezellig aan tafel en vraag eens iemand te eten. Dat eet niet alleen smakelijker, maar is ook nog eens gezond. 17

18 De vele voordelen van voorkeursleveranciers fysiotherapie Sturing in de bewegingsmarkt Om de zorg én zorgpremie betaalbaar te houden, maakt VGZ ondermeer afspraken met voorkeursleveranciers die kwalitatief goede zorg tegen een aantrekkelijke prijs leveren. Zo ook op het gebied van fysiotherapie. Maar hoe werkt dit in de praktijk? Wat zijn de voordelen voor u als verzekerde? En wat mag u het komende jaar van VGZ verwachten? Wie klachten krijgt bij het bewegen van de nek, rug, schouders of andere gewrichten doet er goed aan om in eerste instantie zelf te kijken wat de mogelijkheden zijn om de klachten te verminderen. Een tandje minder bij het sporten om de spieren te ontlasten, of juist een tandje meer om wat extra kilo s te verliezen. Even een periode wat minder zwaar tillen, wat vaker uit de bureaustoel of wat minder met de lift. Veel mensen kiezen voor wat extra beweging in de vorm van fitness, zwemmen of wandelen als oplossing richting een klachtenvrij bestaan. Eén geruststelling: veruit de meeste van deze klachten gaan na enkele dagen of weken gedoseerd bewegen vanzelf weer over. Lukt het niet om de gezondheid zelf weer op peil te brengen, dan zijn er altijd nog de verschillende therapeuten die zich specifiek richten op mensen met beweegklachten, zoals de fysiotherapeut, oefentherapeut, chiropractor, osteopaat en haptotherapeut. Wat de klachten ook zijn, het uiteindelijke doel is altijd het weer zelfstandig en klachtenvrij kunnen bewegen. Of, voor hen die langdurig beweegklachten hebben, het voorkomen van verergering en het kunnen omgaan met de beperkingen. Veruit de meeste mensen vinden hun heil bij de fysiotherapeut. VGZ besteedt dan ook extra aandacht aan deze speler in de beweegmarkt. Betaalbare zorg Door de introductie van vrije marktwerking zit er veel beweging in de beweegmarkt. Steeds meer (fysio)therapeuten bieden activiteiten aan op het terrein van preventie en gezondheid, zoals fitness en gezondheidschecks. De fysiotherapeut werpt zich op als de bewegingsexpert bij uitstek. Daar is op zich niets mis mee, ware het niet dat bewegen onder leiding van een fysiotherapeut niet altijd fysiotherapeutische zorg is die valt onder de vergoeding vanuit de zorgverzekering. Dit baart ons wel zorgen, vertelt Ine Warmerdam, zorginkoper Paramedische Zorg bij VGZ. Willen we de zorgpremie betaalbaar houden, dan is het belangrijk om onderscheid aan te brengen tussen preventieve activiteiten en zorgactiviteiten. De beste keus Als VGZ willen we de klant helderheid en de beste keus bieden. Daarom zijn we in 2006 begonnen met het contracteren van voorkeursleveranciers fysiotherapie. Inmiddels vindt samenwerking plaats met tien (veelal landelijke) ketens van fysiotherapiepraktijken. Dit voor- 18

19 Keten snel verder uitbouwen keurssysteem werpt zijn vruchten af, aldus Ine s collega-zorginkoper Lisette Vogels. We proberen het aanbod van voorkeursfysiotherapeuten zoveel mogelijk op de behoeften van onze verzekerde voorkeur van Zorgverzekeraar VGZ den af te stemmen. Er worden speciale preventieve beweegprogramma s aangeboden voor mensen met diabetes, obesitas en COPD. Mensen die op fysiotherapeutische zorg zijn aangewezen kunnen er terecht voor zowel individuele zorg als zorg in groepsverband. Alle fysiotherapiepraktijken zijn ISOHKZ-gecertificeerd, waardoor de kwaliteit van de zorg, het personeel, de praktijk én de keten goed is geregeld. Ten slotte zijn wachttijden bij voorkeursleveranciers korter, wat eveneens tot effectievere zorg leidt Gratis screening en advies Het komende jaar stelt VGZ alles in het werk om haar voorkeursfysiotherapeuten onder de aandacht van alle verzekerden te brengen. Hiervoor zijn verschillende plannen in de maak, vertelt Warmerdam. Zo kunnen in 2009 al onze verzekerden gratis naar de voorkeurspraktijken voor een eerste screening met advies op het moment dat beweegklachten optreden. Ook kijken we of we verzekerden die bij een voorkeursleverancier zorg hebben gekregen, vervolgens korting voor een fitnessabonnement kunnen bieden. Verder worden voorkeursfysiotherapeuten betrokken bij de zogenaamde ketenzorg. Deze zorg wordt verleend door verschillende lokale zorgverleners die allemaal, als schakels in een keten, onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden en volledig op elkaar zijn ingespeeld. Deze ketenzorg richt zich vooral op mensen met diabetes, COPD en obesitas. Vogels: We zien dat steeds meer mensen naar de fysiotherapeut toestappen. Het is onze bedoeling verzekerden zo snel mogelijk van hun klachten af te helpen, zodat ze zelfstandig verder kunnen. De fysiotherapeut onderzoekt of een fysiotherapeutische behandeling zinvol is en welke behandeling het meest voor de hand ligt. Soms is een persoonlijk advies voor een verzekerde al voldoende. Daarnaast vinden we het belangrijk dat er helderheid bestaat tussen de cliënt en de therapeut. Het moet duidelijk zijn wat cliënten van hun fysiotherapeut mogen verwachten, maar ook wat de fysiotherapeut van zijn of haar cliënten mag verwachten. John Hurkmans werkt al jaren als manueel therapeut en bedrijfsfysiotherapeut in een maatschap in Drunen. In 2002 was hij medeoprichter van de Vereniging Topfysiotherapie, een regionaal netwerk van inmiddels twaalf maatschappen fysiotherapie en manueeltherapie. Directe aanleiding was de opkomst van de marktwerking, aldus Hurkmans. Daar kwam bij dat we als individuele maatschap vaak heel goede ideeën hadden die door het kleinschalige karakter niet altijd uit de verf kwamen. We hebben met een aantal collega s dan ook de krachten gebundeld om een interessante partij voor VGZ te zijn. En dat is uiteindelijk ook gelukt. Zo waren we een van de eerste voorkeursaanbieders fysiotherapie namens VGZ. Dat heeft zo zijn voordelen, vertelt Hurkmans. Verzekerden kunnen bij ons terecht voor specifieke producten en programma s die veelal geheel worden vergoed én waarvan de kwaliteit is gewaarborgd. Daarnaast zijn wij als praktijk verzekerd van een constante stroom patiënten. Dat biedt ons niet alleen financiële zekerheid, maar stelt ons ook in staat om innovaties door te voeren. Ik hoop dan ook dat VGZ erin slaagt het concept snel verder uit te bouwen. Uiteinde lijk zijn we er allemaal bij gebaat. VGZ heeft speciaal voor u korting geregeld bij diverse sportscholen in Nederland. Kijk snel op pagina 5 voor meer informatie. 19

20 Nederland telde in 2003 ongeveer geregistreerde diabeten. Verwacht wordt dat binnenkort te verschijnen cijfers aantonen dat het aantal mensen met diabetes het miljoen is gepasseerd. Maar wat is diabetes (suikerziekte) eigenlijk? Hoe kun je diabetes behandelen? En: valt er eigenlijk goed mee te leven? Diabetes Er bestaan nogal wat misverstanden over diabetes. Zo zou iemand met suikerziekte absoluut geen suiker mogen. Zijn sporten en alcohol absoluut uit den boze. En krijgen diabeten op den duur last van allerlei vervelende complicaties. Niets is minder waar. Diabeten mits goed ingesteld leiden over het algemeen een leven vergelijkbaar met dat van niet-diabeten. Al blijft diabetes een chronische ziekte die we niet mogen onderschatten. Twee typen Grofweg gezien zijn er twee soorten diabetes: type 1 en type 2. Diabetes type 1 is een auto-immuun ziekte die meestal op jonge leeftijd ontstaat. Het lichaam maakt geen insuline meer aan, waardoor het energie leverende glucose werkeloos blijft rondzweven. Gevolg is dat de bloedglucosewaarde stijgt en klachten optreden, zoals gewichtsverlies, vermoeidheid, dorst en veel plassen. Type 1 diabeten dienen zichzelf door middel van dagelijkse injecties of via een insulinepomp insuline toe om het bloedglucosegehalte op peil te brengen en te houden. Diabetes type 2 komt vooral voor bij ouderen en mensen met overgewicht. Zij maken nog wel insuline aan, alleen niet voldoende. In sommige gevallen zijn mensen ongevoelig voor insuline. Type 2 diabeten spuiten meestal geen insuline. Ze slikken tabletten, vaak in combinatie met een speciaal dieet en moeten dagelijks voldoende bewegen. Periodieke gezondheidscheck Met diabetes valt prima te leven. Toch kunnen diabeten die langer diabetes hebben, last krijgen van lichamelijke klachten. Een goede instelling van de bloedglucosewaarde, zelfcontrole en een gezonde manier van leven verkleinen de kans op complicaties, maar bieden geen waterdichte garantie. Op den duur kunnen dan ook klachten optreden aan ogen, nieren, handen en voeten. Verder neemt de kans op hart- en vaatziekten toe. In de meeste gevallen voorkomen regelmatige controle en een goed gereguleerde bloedsuikerwaarde serieuze problemen. Diabeten gaan gemiddeld vier keer per jaar naar een internist of diabetesverpleegkundige voor een periodieke gezondheidscheck. Deze geven ook advies als problemen dreigen te ontstaan en zorgen voor een doorverwijzing naar een andere specialist, zoals een podoloog, oogarts of neuroloog. Wereldwijde diabetesexplosie Wereldwijd hebben 246 miljoen mensen diabetes, van wie 46% tussen de 40 en 59 jaar. Het merendeel heeft type 2 diabetes. Als de huidige trend zich voortzet, zullen over 20 jaar 380 miljoen mensen aan diabetes lijden, zo blijkt uit cijfers van de Internationale Diabetes Federatie (IDF). Belangrijkste reden voor de diabetesexplosie zijn economische veranderingen en de hieruit voortvloeiende veranderingen in levensstijl. Bron: Nederlandse Diabetes Federatie. 20

iza De zorgverzekeraar voor de publieke sector iza zorgverzekeraar Informatie voor werknemers in de publieke sector Goed voor elkaar

iza De zorgverzekeraar voor de publieke sector iza zorgverzekeraar Informatie voor werknemers in de publieke sector Goed voor elkaar iza De zorgverzekeraar voor de publieke sector iza zorgverzekeraar Informatie voor werknemers in de publieke sector Goed voor elkaar iza De zorgverzekeraar voor de publieke sector Speciaal voor de publieke

Nadere informatie

P Doe de risicotest P Laat uw bloedsuikerwaarde meten P Lees wat u zelf kunt doen

P Doe de risicotest P Laat uw bloedsuikerwaarde meten P Lees wat u zelf kunt doen Diabetes en uw apotheek Als bij u diabetes is vastgesteld, dan kunt u natuurlijk terecht bij uw apotheek. Het apotheekteam zorgt ervoor dat u: Op tijd het juiste medicijn krijgt. Medicijnen krijgt die

Nadere informatie

Inhoud. Zorg voor diabetes. www.vgz.nl. Informatie voor VGZ-verzekerden. Alle aandacht voor goede zorg

Inhoud. Zorg voor diabetes. www.vgz.nl. Informatie voor VGZ-verzekerden. Alle aandacht voor goede zorg Zorg voor diabetes Informatie voor VGZ-verzekerden www.vgz.nl Voor meer informatie: 0900-8490 Inhoud Preventie Bewegen & fysiotherapie Voeding en medicijnen Hulpmiddelen Alle aandacht voor goede zorg Z

Nadere informatie

CZ Zorgverzekeringen via uw tussenpersoon 2013

CZ Zorgverzekeringen via uw tussenpersoon 2013 CZ Zorgverzekeringen via uw tussenpersoon 2013 1 Kies de zorgverzekering die bij u past Alles voor betere zorg Bij CZ hebt u grip op uw zorgverzekering. Zo kunt u rekenen op advies over de zorgverzekering

Nadere informatie

Delta Lloyd Zorg uw gezondheid. Gezond voor het hele bedrijf

Delta Lloyd Zorg uw gezondheid. Gezond voor het hele bedrijf Delta Lloyd Zorg uw gezondheid Gezond voor het hele bedrijf Delta Lloyd Zorg voor werkgevers Een zieke medewerker kan uw bedrijf veel geld kosten. Daarom is het belangrijk dat uw medewerkers goed verzekerd

Nadere informatie

CZ Zorgverzekeringen via uw tussenpersoon 2014

CZ Zorgverzekeringen via uw tussenpersoon 2014 CZ Zorgverzekeringen via uw tussenpersoon 2014 Alles voor betere zorg Bij CZ kunt u terecht voor advies over uw zorgverzekering. Dit advies helpt u bij de keuze voor het pakket dat het beste bij u past,

Nadere informatie

zorgwijzer Vind de beste zorg voor uw situatie Persoonlijk advies over uw gezondheid Zorg of ondersteuning nodig? CZ helpt!

zorgwijzer Vind de beste zorg voor uw situatie Persoonlijk advies over uw gezondheid Zorg of ondersteuning nodig? CZ helpt! zorgwijzer 2014/2015 Vind de beste zorg voor uw situatie Persoonlijk advies over uw gezondheid Zorg of ondersteuning nodig? CZ helpt! Inhoudsopgave 4 Persoonlijk advies over uw gezondheid 6 Digitaal inzicht

Nadere informatie

Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling

Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling FYSIOTHERAPIE Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling BEHANDELING Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling Als u te maken krijgt met kanker is dit zeer ingrijpend. Tijdens en na

Nadere informatie

CZ Zorgverzekeringen Fincover 2014

CZ Zorgverzekeringen Fincover 2014 CZ Zorgverzekeringen Fincover 2014 Alles voor betere zorg Bij CZ kunt u terecht voor advies over uw zorgverzekering. Dit advies helpt u bij de keuze voor het pakket dat het beste bij u past, zodat u niet

Nadere informatie

Delta Lloyd Zorg voor werkgevers

Delta Lloyd Zorg voor werkgevers Delta Lloyd Zorg voor werkgevers WerkgeversZorgPakket Hebt u een collectiviteit zorgcontract met meer dan 25 premiebetalende verzekerden? Dan kunt u een verzekering afsluiten die zorg betaalt om verzuim

Nadere informatie

Delta Lloyd Zorg voor werkgevers. Gezond voor het hele bedrijf

Delta Lloyd Zorg voor werkgevers. Gezond voor het hele bedrijf Delta Lloyd Zorg voor werkgevers Gezond voor het hele bedrijf Delta Lloyd Zorg voor werkgevers Pag. 2/8 F 01.1.06-1012 Delta Lloyd Zorg voor werkgevers Een zieke medewerker kan uw bedrijf veel geld kosten.

Nadere informatie

zorgwi 2015/2016 jzer

zorgwi 2015/2016 jzer zorgwijzer 2015/2016 1 2 Voorwoord Goede zorg is belangrijk. Wij denken hierover graag met u mee, want het kan soms best lastig zijn om een keuze te maken. Wij zetten de mogelijkheden en verschillen voor

Nadere informatie

Pre-diabetes. Vasculair Preventie Centrum

Pre-diabetes. Vasculair Preventie Centrum Pre-diabetes Vasculair Preventie Centrum Wat is pre-diabetes? Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het glucosegehalte in uw bloed (bloedsuiker) is, vooral s ochtends voordat u gegeten

Nadere informatie

Volg meer dan 50.000 KBO'ers:

Volg meer dan 50.000 KBO'ers: Volg meer dan 50.000 KBO'ers: stap over op Zilveren Kruis Achmea Met fikse kortingen en uitstekende service U kunt weer overstappen Volop voordelen voor KBO-leden bij Zilveren Kruis Achmea Per 1 januari

Nadere informatie

Collectieve zorgverzekering van Delta Lloyd Gezond voor het hele bedrijf

Collectieve zorgverzekering van Delta Lloyd Gezond voor het hele bedrijf Collectieve zorgverzekering van Delta Lloyd Gezond voor het hele bedrijf Inhoud Delta Lloyd Zorgverzekering voor werkgevers 3 Waarom een collectieve zorgverzekering bij Delta Lloyd? 3 Meer voordelen voor

Nadere informatie

Collectieve zorgverzekering van Delta Lloyd Gezond voor het hele bedrijf

Collectieve zorgverzekering van Delta Lloyd Gezond voor het hele bedrijf Collectieve zorgverzekering van Delta Lloyd Gezond voor het hele bedrijf Inhoud Delta Lloyd Zorgverzekering voor werkgevers 3 Waarom een collectieve zorgverzekering bij Delta Lloyd? 3 Meer voordelen voor

Nadere informatie

CZ Zorgverzekeringen Collectief 2014

CZ Zorgverzekeringen Collectief 2014 CZ Zorgverzekeringen Collectief 2014 Alles voor betere zorg Bij CZ kunt u terecht voor advies over uw zorgverzekering. Dit advies helpt u bij de keuze voor het pakket dat het beste bij u past, zodat u

Nadere informatie

Voorwoord. Ook wanneer u vragen hebt over uw gezondheid, staan wij voor u klaar. Aarzel dan ook niet om contact met ons op te nemen.

Voorwoord. Ook wanneer u vragen hebt over uw gezondheid, staan wij voor u klaar. Aarzel dan ook niet om contact met ons op te nemen. 2015/2016 2 Voorwoord Goede zorg is belangrijk. Wij denken hierover graag met u mee, want het kan soms best lastig zijn om een keuze te maken. Wij zetten de mogelijkheden en verschillen voor u op een rij

Nadere informatie

Collectieve zorgverzekering van Delta Lloyd Gezond voor het hele bedrijf

Collectieve zorgverzekering van Delta Lloyd Gezond voor het hele bedrijf Collectieve zorgverzekering van Delta Lloyd Gezond voor het hele bedrijf Inhoud Delta Lloyd Zorgverzekering voor werkgevers 3 Waarom een collectieve zorgverzekering bij Delta Lloyd? 3 Meer voordelen voor

Nadere informatie

zorgwijzer Zorg of advies nodig? CZ wijst u de weg 2012/2013 Weet u waar u de beste zorg kunt krijgen? Uw verzekering snel en digitaal regelen

zorgwijzer Zorg of advies nodig? CZ wijst u de weg 2012/2013 Weet u waar u de beste zorg kunt krijgen? Uw verzekering snel en digitaal regelen zorgwijzer 2012/2013 Weet u waar u de beste zorg kunt krijgen? Uw verzekering snel en digitaal regelen Zorg of advies nodig? CZ wijst u de weg Medische vraag? Stel hem aan onze deskundigen Toen mijn vriendin

Nadere informatie

ONZE COLLECTIEVE ZORGVERZEKERING

ONZE COLLECTIEVE ZORGVERZEKERING ONZE COLLECTIEVE ZORGVERZEKERING ZILVEREN KRUIS ACHMEA EN KBO: SAMEN STERK Uniek aanbod voor KBO-leden: samen verzekerd, samen voordeel! Tot 1 januari 2015 kunt u veranderen van zorgverzekering. Kies net

Nadere informatie

CZ helpt u met het kiezen van uw zorgverzekering

CZ helpt u met het kiezen van uw zorgverzekering CZ Zorgverzekeringen 2015 1 2 CZ helpt u met het kiezen van uw zorgverzekering U wilt graag verzekerd zijn van goede zorg. Zorg die beschikbaar is wanneer u het nodig heeft en aansluit bij uw wensen en

Nadere informatie

Te licht. Tips als uw kind niet wil eten. Eet- en beweegkalender

Te licht. Tips als uw kind niet wil eten. Eet- en beweegkalender Te licht Bij kinderen is het lastig om aan te geven wanneer er sprake is van ondergewicht. Uw kind kan heel veel eten en toch ondergewicht hebben. Dit kan komen door een groeispurt, of door veel sporten.

Nadere informatie

AEGON Zorgverzekering AEGON ZorgConsulent / AEGON Privé Zorgpakket

AEGON Zorgverzekering AEGON ZorgConsulent / AEGON Privé Zorgpakket AEGON Zorgverzekering AEGON ZorgConsulent / AEGON Privé Zorgpakket Omdat alleen de beste zorg voor u goed genoeg is AEGON Ziektekosten onderscheidt zich als een kwalitatieve zorgverzekeraar met hart voor

Nadere informatie

2014/2015. Vind de beste zorg voor uw situatie. Persoonlijk advies. Zorg of ondersteuning nodig? De PZP helpt!

2014/2015. Vind de beste zorg voor uw situatie. Persoonlijk advies. Zorg of ondersteuning nodig? De PZP helpt! 2014/2015 Vind de beste zorg voor uw situatie Persoonlijk advies Zorg of ondersteuning nodig? De PZP helpt! Inhoudsopgave 4 Persoonlijk medisch advies 6 Digitaal inzicht in uw zorgverzekering 8 Zorg of

Nadere informatie

Collectieve zorgverzekeringen voor bedrijven 2014. via uw tussenpersoon. Voor een. gezond. en vitaal bedrijf

Collectieve zorgverzekeringen voor bedrijven 2014. via uw tussenpersoon. Voor een. gezond. en vitaal bedrijf Voor een gezond en vitaal bedrijf Collectieve zorgverzekeringen voor bedrijven 2014 via uw tussenpersoon 1 2 Mensen zijn de energiebron van elk bedrijf Houd uw bedrijf gezond en vitaal En laat ons u daarbij

Nadere informatie

Univé Rechtsbijstand. De Univé Rechtsbijstandverzekering Voor als het ú overkomt

Univé Rechtsbijstand. De Univé Rechtsbijstandverzekering Voor als het ú overkomt De Univé Rechtsbijstandverzekering Voor als het ú overkomt De keukenkastjes hangen nu wel recht Familie Smit uit Venlo Onze nieuwe keuken was door de keukenleverancier niet goed gemonteerd. Op onze verzoeken

Nadere informatie

De juiste voeding, advies op maat

De juiste voeding, advies op maat De juiste voeding, advies op maat Veelzijdig in zorg Voedingsvoorlichting & Dieetadvies Vérian, veelzijdig in zorg Vérian biedt u een breed aanbod aan zorgdiensten, 24 uur per dag, 7 dagen in de week.

Nadere informatie

Inhoud. Altijd vrije zorgkeuze met de OHRA Zorgverzekering

Inhoud. Altijd vrije zorgkeuze met de OHRA Zorgverzekering OHRA Zorgverzekering 2016 Inhoud Altijd vrije zorgkeuze met de OHRA Zorgverzekering Onze zorgverzekering 4 De OHRA Zorgverzekering 5 Aanvullende verzekeringen 8 Tandartsverzekeringen 10 Wat krijgt u vergoed?

Nadere informatie

Kritisch over uw gezondheid. Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2014

Kritisch over uw gezondheid. Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2014 Kritisch over uw gezondheid Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2014 Kritisch over uw gezondheid Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2014 U vindt uw gezondheid belangrijk en gaat daar kritisch mee om. Het is dan

Nadere informatie

GEZONDHEID! Wij wensen u de beste collectieve zorgverzekering van VGZ. www.vgz.nl. Alle aandacht voor goede zorg

GEZONDHEID! Wij wensen u de beste collectieve zorgverzekering van VGZ. www.vgz.nl. Alle aandacht voor goede zorg 2010 www.vgz.nl Voor meer informatie: 0900-0750 (lokaal tarief) GEZONDHEID! Wij wensen u de beste collectieve zorgverzekering van VGZ Deze brochure is goedgekeurd door Stichting Makkelijk Lezen Alle aandacht

Nadere informatie

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag.

Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag. Zo blijf je fit! Vooraf Gezond blijven. Je prettig voelen. Je leven lang. Wie wil dat niet? Maar gezond blijven gaat niet vanzelf. Daar moet je wel wat voor doen. Door aandacht te hebben voor je gezondheid.

Nadere informatie

De diëtist voor een gezonde leefstijl

De diëtist voor een gezonde leefstijl De diëtist voor een gezonde leefstijl GroenekruisDomicura: voor alle zorg bij u thuis Als het om uw gezondheid gaat, of om die van uw kind of iemand anders die u dierbaar is, dan neemt u geen enkel risico.

Nadere informatie

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven Een goede conditie helpt vallen voorkomen Praktische tips om gezond en fit te blijven Met een goede conditie voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk fit. Dat is een voorwaarde om lekker te doen en

Nadere informatie

Het Preventiepakket voor álle zelfstandige medische professionals

Het Preventiepakket voor álle zelfstandige medische professionals Het Preventiepakket voor álle zelfstandige medische professionals Interpolis is er niet alleen bij arbeidsongeschiktheid maar helpt ook om arbeidsgeschikt te blijven 1 Voorkomen is beter dan genezen 2

Nadere informatie

Meer bewegen minder benauwd

Meer bewegen minder benauwd Voorheen Astma Fonds Meer bewegen minder benauwd 1 2 Bewegen met een longziekte is niet altijd makkelijk. Wanneer u start met bewegen of sporten kunt u in het begin benauwder zijn. Daarom kan bewegen onnatuurlijk

Nadere informatie

Waar u bij CZ op kunt rekenen

Waar u bij CZ op kunt rekenen Zorgbijsluiter Waar u bij CZ op kunt rekenen Waar u bij CZ op kunt rekenen U hebt gekozen voor een zorgverzekering bij CZ Actief in Gezondheid. U kunt rekenen op een prima verzekering met een zo laag mogelijke

Nadere informatie

Salland: méér dan een zorgverzekering

Salland: méér dan een zorgverzekering Salland: méér dan een zorgverzekering Salland, meer dan een zorgverzekering Met een optimale gezondheid verwezenlijkt u dromen en bereikt u ambities. Daarom zetten wij ons in voor uw gezondheid én voor

Nadere informatie

Zorgverzekeringen Beter Voor Nu 2013. later

Zorgverzekeringen Beter Voor Nu 2013. later Zorgverzekeringen Beter Voor Nu 2013 Altijd De beste zeker zorg van goede voor nu Zorg en later Uw leven is veranderd Uw zorgverzekering verandert mee Verschillende mensen verschillende wensen. Uw manier

Nadere informatie

Zwangerschapsdiabetes

Zwangerschapsdiabetes Zwangerschapsdiabetes Zwangerschapsdiabetes U bent zwanger en halverwege de zwangerschap krijgt u te horen dat u diabetes heeft. Er komt dan veel op u af. U wilt weten wat zwangerschapsdiabetes precies

Nadere informatie

Maak kennis met het diabetesteam van Maasziekenhuis Pantein

Maak kennis met het diabetesteam van Maasziekenhuis Pantein Maak kennis met het diabetesteam van Maasziekenhuis Pantein Diabetes mellitus (kortweg diabetes) is een chronische ziekte. Dat betekent dat u voor langere tijd voor deze ziekte behandeld moet worden. Bij

Nadere informatie

Sportief bewegen na kanker. Kanker

Sportief bewegen na kanker. Kanker Sportief bewegen na kanker Kanker Sportief bewegen na kanker...................................... Bewegen: goed en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog

Nadere informatie

Kritisch over uw gezondheid

Kritisch over uw gezondheid Kritisch over uw gezondheid Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2015 Inhoud Delta Lloyd Zorgverzekering Kritisch over uw gezondheid 3 Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2015 3 Wat verzekeren we? 4 Wat zijjn de voordelen

Nadere informatie

GEZONDHEID! Wij wensen u de beste collectieve zorgverzekering van VGZ. www.vgz.nl. Met aantrekkelijke extra aanvullende verzekering

GEZONDHEID! Wij wensen u de beste collectieve zorgverzekering van VGZ. www.vgz.nl. Met aantrekkelijke extra aanvullende verzekering 2010 www.vgz.nl Voor meer informatie: 0900-0750 (lokaal tarief) GEZONDHEID! Wij wensen u de beste collectieve zorgverzekering van VGZ Met aantrekkelijke extra aanvullende verzekering Deze brochure is goedgekeurd

Nadere informatie

Zorgbijsluiter. De Politie Zorgpolis is ondergebracht bij CZ groep

Zorgbijsluiter. De Politie Zorgpolis is ondergebracht bij CZ groep Zorgbijsluiter 2012 De Politie Zorgpolis is ondergebracht bij CZ groep 1 Inhoudsopgave CZ doet meer 3 Hoe kunt u ons bereiken? 4 Persoonlijk advies over het vinden van de zorg die bij u past 5 Persoonlijk

Nadere informatie

Afvallen, hoe doe ik dat?

Afvallen, hoe doe ik dat? Afvallen, hoe doe ik dat? Voeding & Dieet Mensen met aandacht Afvallen, hoe doe ik dat? U of uw arts vinden het belangrijk dat u gaat afvallen. Tijdens het consult met de diëtist zult u hiervoor uw persoonlijke

Nadere informatie

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het

Nadere informatie

Weer naar huis - algemeen

Weer naar huis - algemeen Verpleegafdeling A2 Weer naar huis - algemeen i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Binnenkort mag u naar huis. De verpleegkundige heeft u adviezen gegeven over wat u kunt doen om verder

Nadere informatie

Kies de zorgverzekering die bij u past

Kies de zorgverzekering die bij u past CZ Zorgpolis 2012 1 2 Kies de zorgverzekering die bij u past Mensen die in Nederland wonen, zijn verplicht verzekerd tegen ziektekosten. Soms kan het zijn dat u geen recht hebt op de Nederlandse verplichte

Nadere informatie

Univé Rechtsbijstand. De Univé Rechtsbijstandverzekering Voor als het ú overkomt

Univé Rechtsbijstand. De Univé Rechtsbijstandverzekering Voor als het ú overkomt De Univé Rechtsbijstandverzekering Voor als het ú overkomt De keukenkastjes hangen nu wel recht Familie Smit uit Venlo Onze nieuwe keuken was door de keukenleverancier niet goed gemonteerd. Op onze verzoeken

Nadere informatie

Collega s activeren collega s. De aanjager laat mensen meer bewegen

Collega s activeren collega s. De aanjager laat mensen meer bewegen Collega s activeren collega s De aanjager laat mensen meer bewegen Waarom hebben we aanjagers nodig? Veel mensen willen wel meer bewegen. Maar in de hectiek van alledag lukt dat vaak niet. Een klein zetje

Nadere informatie

Kritisch over uw gezondheid

Kritisch over uw gezondheid Kritisch over uw gezondheid Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2015 Inhoud Delta Lloyd Zorgverzekering Kritisch over uw gezondheid 3 Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2015 3 Wat verzekeren we? 4 Wat zijjn de voordelen

Nadere informatie

Zorgverzekering Beter Voor Nu 2012. De beste Zorg voor nu en later

Zorgverzekering Beter Voor Nu 2012. De beste Zorg voor nu en later Zorgverzekering Beter Voor Nu 2012 De beste Zorg voor nu en later Uw leven is veranderd Uw zorgverzekering verandert mee Verschillende mensen hebben verschillende wensen. Uw manier van leven is anders

Nadere informatie

Aafje. Klantenservice 088 8233 233 pas@aafje.nl. Klantenservice 088 8233 233 Of info@aafje.nl. Klantenservice 088 8233 233 Of info@aafje.nl.

Aafje. Klantenservice 088 8233 233 pas@aafje.nl. Klantenservice 088 8233 233 Of info@aafje.nl. Klantenservice 088 8233 233 Of info@aafje.nl. diensten Thuiszorg Omschrijving Contact bij Aanvraag Kosten pas Met de pas kunt u gebruik maken van diensten en services aan huis zoals de kapper, pedicure, maaltijdenservice en verschillende kortingen

Nadere informatie

ONVZ ZorgConsulent ONVZ Privé Zorgpakket

ONVZ ZorgConsulent ONVZ Privé Zorgpakket ONVZ ZorgConsulent ONVZ Privé Zorgpakket Omdat alleen de beste zorg voor u goed genoeg is ONVZ onderscheidt zich als een kwalitatieve zorgverzekeraar met hart voor mensen. Wij schrijven u dan ook niet

Nadere informatie

De beste zorg vinden? Zorg of ondersteuning nodig? CZ helpt! 2013/2014. Uw verzekering snel en digitaal regelen?

De beste zorg vinden? Zorg of ondersteuning nodig? CZ helpt! 2013/2014. Uw verzekering snel en digitaal regelen? zorgwijzer 2013/2014 Zorg of ondersteuning nodig? CZ helpt! De beste zorg vinden? Uw verzekering snel en digitaal regelen? Medische vraag? Stel hem aan onze deskundigen Inhoudsopgave 4 Regel uw verzekering

Nadere informatie

Wat kan de fysiotherapeut voor u betekenen? Bewe Soe ge pele n r m be et wegen heu me p t - re e u n knieartrose Verzekering

Wat kan de fysiotherapeut voor u betekenen? Bewe Soe ge pele n r m be et wegen heu me p t - re e u n knieartrose Verzekering Soepeler Bewegen bewegen met met heup- reuma en knieartrose Tips om zelf uw klachten te verminderen en informatie over wat de fysiotherapeut voor u kan doen Wat is artrose? Artrose is een aandoening van

Nadere informatie

Inhoud. Handig zeg, altijd vrije keuze met de OHRA Zorgverzekering

Inhoud. Handig zeg, altijd vrije keuze met de OHRA Zorgverzekering OHRA Zorgverzekering 2015 Inhoud Onze zorgverzekering 4 De OHRA Zorgverzekering 5 Welke aanvullende verzekeringen kunt u kiezen? 8 Tandartsverzekeringen 10 Wat wordt vergoed? 12 OHRA Vergoedingenwijzer

Nadere informatie

Univé Rechtsbijstand. De Univé Rechtsbijstandverzekering Voor hulp bij juridische conflicten

Univé Rechtsbijstand. De Univé Rechtsbijstandverzekering Voor hulp bij juridische conflicten De Univé Rechtsbijstandverzekering Voor hulp bij juridische conflicten Sta juridisch sterk met de Univé Rechtsbijstandverzekering In het dagelijkse leven kan iedereen te maken krijgen met juridische conflicten.

Nadere informatie

Uw collectieve zorgverzekering

Uw collectieve zorgverzekering Uw collectieve zorgverzekering CZ en Stichting CVEZ bieden u verschillende diensten en handige tools bij uw collectieve zorgverzekering. Meer dan alleen zorg verzekeren CZ doet meer dan alleen zorg verzekeren.

Nadere informatie

Adviezen voor sport en beweging bij diabetes

Adviezen voor sport en beweging bij diabetes Adviezen voor sport en beweging bij diabetes Inleiding Lichaamsbeweging is erg gezond, ook als u diabetes heeft. Wel gelden er bij diabetes een aantal adviezen rond sport en beweging. De diabetesverpleegkundige

Nadere informatie

Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis

Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis Wat kunt u zelf doen? mca.nl Inhoudsopgave Patiëntveiligheidskaart 3 Gebruiksaanwijzing 3 Bereid uw ziekenhuisopname voor 4 Laat u ook uw naasten de brochure

Nadere informatie

OHRA Zorgverzekering 2015. voor de SSF van het Ministerie van IenM, LVNL, RDW en SWOV

OHRA Zorgverzekering 2015. voor de SSF van het Ministerie van IenM, LVNL, RDW en SWOV OHRA Zorgverzekering 2015 voor de SSF van het Ministerie van IenM, LVNL, RDW en SWOV Inhoud Onze zorgverzekering 4 De OHRA Zorgverzekering 5 Welke aanvullende verzekeringen kunt u kiezen? 8 Tandartsverzekeringen

Nadere informatie

Uw zorgverzekering in 2013. De zorgverzekering voor universitair medische centra

Uw zorgverzekering in 2013. De zorgverzekering voor universitair medische centra EXCLUSIEF VOOR DE UMC S Uw zorgverzekering in 2013 De zorgverzekering voor universitair medische centra De zorgverzekering voor universitair medische centra De zorgverzekering speciaal voor u UMC Zorgverzekering

Nadere informatie

Fysiotherapie De Dommel

Fysiotherapie De Dommel Fysiotherapie De Dommel FysioDeDommel_Brochure.indd 1 23-02-2010 15:02:08 FysioDeDommel_Brochure.indd 2 23-02-2010 15:02:08 FysioDeDommel_Brochure.indd 3 23-02-2010 15:02:09 4. FysioDeDommel_Brochure.indd

Nadere informatie

Diabetes en zwangerschap

Diabetes en zwangerschap Afdeling: Onderwerp: Gynaecologie 1 In het kort Bij diabetes (suikerziekte) is er te veel suiker (glucose) in uw bloed: de bloedsuikerspiegel is te hoog. Diabetes kan al bestaan voordat u zwanger bent,

Nadere informatie

RSZK KempenVitaal. Regionale Stichting Zorgcentra de Kempen SAMEN ZORGEN WIJ VOOR ZORG

RSZK KempenVitaal. Regionale Stichting Zorgcentra de Kempen SAMEN ZORGEN WIJ VOOR ZORG Regionale Stichting Zorgcentra de Kempen SAMEN ZORGEN WIJ VOOR ZORG is een praktijk voor paramedische zorg in de regio waar diëtisten, ergotherapeuten, logopedisten, fysiotherapeuten, psychologen en specialisten

Nadere informatie

Informatiebrochure Basis- en aanvullende (tandheelkundige) zorgverzekeringen. OZF Achmea. Uw zorgverzekeraar. Speciaal voor Monuta 70457-A/2014-11

Informatiebrochure Basis- en aanvullende (tandheelkundige) zorgverzekeringen. OZF Achmea. Uw zorgverzekeraar. Speciaal voor Monuta 70457-A/2014-11 Deze brochure is van kracht met ingang van 1 januari 2015. OZF Achmea. Uw zorgverzekeraar. Informatiebrochure Basis- en aanvullende (tandheelkundige) zorgverzekeringen Speciaal voor Monuta 70457-A/2014-11

Nadere informatie

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.

Nadere informatie

I n l e i d i n g. Deze brochure bestaat uit twee delen: 1. Een verhaal waarin Kids in Action wordt uitgelegd voor kinderen (pagina 4 t/m 10).

I n l e i d i n g. Deze brochure bestaat uit twee delen: 1. Een verhaal waarin Kids in Action wordt uitgelegd voor kinderen (pagina 4 t/m 10). Leefstijlprogramma voor kinderen en jongeren met overgewicht (begeleiding door kinderarts, beweeg- & leefstijladviseur, fysiotherapeut en diëtist) Wat beweegt jou? Kids in Action 2 I n l e i d i n g Kids

Nadere informatie

Zorg. buiten Nederland. Praktische tips voor zorg in de Europese Unie

Zorg. buiten Nederland. Praktische tips voor zorg in de Europese Unie Zorg buiten Nederland Voel Alle aandacht je goed verzekerd voor uw zorgverzekering met VGZ 2006 www.vgz.nl Praktische tips voor zorg in de Europese Unie Zorg buiten Nederland Alle aandacht voor uw zorgverzekering

Nadere informatie

CZ Zorgverzekeringen 2015

CZ Zorgverzekeringen 2015 CZ Zorgverzekeringen 2015 Fincover 1 2 CZ helpt u met het kiezen van uw collectieve zorgverzekering U wilt graag verzekerd zijn van goede zorg. Zorg die beschikbaar is wanneer u het nodig hebt en aansluit

Nadere informatie

De PZP helpt u met het kiezen van uw zorgverzekering

De PZP helpt u met het kiezen van uw zorgverzekering Brochure 2015 1 2 De PZP helpt u met het kiezen van uw zorgverzekering U wilt graag verzekerd zijn van goede zorg. Zorg die beschik baar is wanneer u het nodig heeft en aansluit bij uw wensen en behoeften.

Nadere informatie

diabetes en zwangerschap

diabetes en zwangerschap diabetes en zwangerschap Inhoud Inleiding 3 1 Wat is diabetes? 3 2 Vormen van diabetes 3 3 Onderzoek 4 4 Behandeling 5 5 Zwangerschap 5 6 Wat betekent diabetes voor uw baby? 6 7 De bevalling 7 8 Na de

Nadere informatie

Betreft: Collectieve zorgverzekering bij Zilveren Kruis en Aevitae (VGZ) via Aedes

Betreft: Collectieve zorgverzekering bij Zilveren Kruis en Aevitae (VGZ) via Aedes Aan de leden van Vereniging van Woningcorporaties Aedes Afdeling Behandeld door Rotterdam, Corporate Wellness H. Mulder december 2015 Telefoon rechtstreeks E-mail 06 493 323 28 harm.mulder@aonhewitt.com

Nadere informatie

D ELTA L LOYD Z ORGG ARANT

D ELTA L LOYD Z ORGG ARANT D ELTA L LOYD Z ORGG ARANT I NDIVIDUEEL Delta Lloyd Zorgverzekering NV Postbus 29677 2502 LR Den Haag Uw assurantie-adviseur: F 01.9.45/1205 Zeker Delta Lloyd, al meer dan 150 jaar Delta Lloyd zorgt voor

Nadere informatie

EEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN

EEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN EEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN Eet gezond en gevarieerd Vermijd overgewicht Beweeg voldoende Stop met roken en beperk alcoholgebruik www.diabetescoach.be EEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN Een gezonde

Nadere informatie

Gezond gewicht. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg

Gezond gewicht. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg Gezond gewicht Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Overgewicht 3 Oorzaken 4 Gezond gewicht 4 Tailleomvang 5 Voorkomen van overgewicht 6 Wat kun je

Nadere informatie

Gewichtstoename bij behandeling van kanker

Gewichtstoename bij behandeling van kanker Gewichtstoename bij behandeling van kanker Albert Schweitzer ziekenhuis Januari 2012 Pavo 0915 Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze folder leggen

Nadere informatie

Diabetes type 2 en erfelijkheid

Diabetes type 2 en erfelijkheid Diabetes type 2 en erfelijkheid Diabetes type 2 in uw familie? Wie in uw familie Iedereen kan diabetes type 2 krijgen. Diabetes type 2 wordt ook wel ouderdomsdiabetes (of ouderdomssuiker) genoemd. Dat

Nadere informatie

Diabetes en zwangerschap

Diabetes en zwangerschap Diabetes en zwangerschap Inhoudsopgave In het kort Wat is diabetes? Vormen van diabetes Diabetes type 1 Diabetes type 2 Zwangerschapsdiabetes Onderzoek Glucosedagcurve Glucosetolerantietest HbA1C Behandeling

Nadere informatie

De PZP helpt u met het kiezen van uw zorgverzekering

De PZP helpt u met het kiezen van uw zorgverzekering Brochure 2016 1 2 De PZP helpt u met het kiezen van uw zorgverzekering U wilt graag verzekerd zijn van goede zorg. Zorg die beschik baar is wanneer u het nodig hebt en aansluit bij uw wensen en behoeften.

Nadere informatie

De juiste koers als u zorg nodig hebt

De juiste koers als u zorg nodig hebt De juiste koers als u zorg nodig hebt Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2016 Inhoud Delta Lloyd Zorgverzekering De juiste koers als u zorg nodig hebt 3 Delta Lloyd Zorgverzekeringen 2016 3 Wat verzekeren we?

Nadere informatie

Informatie over de behandeling bij diabetes (suikerziekte)

Informatie over de behandeling bij diabetes (suikerziekte) Diabeteszorg Informatie over de behandeling bij diabetes (suikerziekte) Vanwege suikerziekte (diabetes mellitus) wordt u doorgestuurd naar de diabetespolikliniek van het Havenziekenhuis. Diabetes mellitus

Nadere informatie

Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie PATIËNTENVOORLICHTING

Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie PATIËNTENVOORLICHTING NVOG Nederlandse Vereniging voor PATIËNTENVOORLICHTING Diabetes en Zwangerschap No 16 2004 NVOG Het copyright en de verantwoordelijkheid voor deze folder berusten bij de Nederlandse Vereniging voor (NVOG)

Nadere informatie

CZ Zorgverzekeringen 2015

CZ Zorgverzekeringen 2015 CZ Zorgverzekeringen 2015 Collectief via uw tussenpersoon 1 2 CZ helpt u met het kiezen van uw collectieve zorgverzekering U wilt graag verzekerd zijn van goede zorg. Zorg die beschikbaar is wanneer u

Nadere informatie

VOOR WIE IS DEZE FOLDER?

VOOR WIE IS DEZE FOLDER? WIE BETAALT WAT? VOOR WIE IS DEZE FOLDER? > Woon je in een huis van BinG!? Heb je een indicatie verblijf inclusief behandeling? Dan is deze folder voor jou. Weet je niet welke indicatie je hebt? Vraag

Nadere informatie

CZ Zorgverzekeringen. Via uw tussenpersoon

CZ Zorgverzekeringen. Via uw tussenpersoon CZ Zorgverzekeringen Via uw tussenpersoon 2012 1 Alles voor betere zorg Als u een behandeling nodig hebt, dan wilt u natuurlijk de best mogelijke zorg. Maar het is niet altijd vanzelfsprekend dat u ook

Nadere informatie

Zorgverzekering AZG. Speciaal voor u samengesteld: Univé Zorg Geregeld polis Aanvullende Verzekeringen Module B en C

Zorgverzekering AZG. Speciaal voor u samengesteld: Univé Zorg Geregeld polis Aanvullende Verzekeringen Module B en C U n i vé Zorg v e r z e k e r i n g 2 0 1 1 Zorgverzekering AZG Speciaal voor u samengesteld: Univé Zorg Geregeld polis Aanvullende Verzekeringen Module B en C Deze brochure is goedgekeurd door Stichting

Nadere informatie

Inleiding. 1. Waarom is bewegen goed voor de gezondheid? 3. Doel. 2. Trainingsvormen

Inleiding. 1. Waarom is bewegen goed voor de gezondheid? 3. Doel. 2. Trainingsvormen Inleiding U bent opgenomen of onder behandeling in het Leids Universitair Medisch Centrum. Wanneer u door uw opname minder aan lichaamsbeweging doet, kan uw conditie achteruit gaan. Door actief te blijven,

Nadere informatie

Diabetes. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg

Diabetes. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg Diabetes Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Diabetes 3 Vormen van diabetes 4 Type1 4 Type2 4 Klachten en symptomen 5 Type1 5 Type2 5 Oorzaken 6 Behandeling

Nadere informatie

OHRA Zorgverzekering 2013. Direct weten waar u aan toe bent

OHRA Zorgverzekering 2013. Direct weten waar u aan toe bent OHRA Zorgverzekering 2013 Direct weten waar u aan toe bent Inhoud Direct duidelijkheid over uw zorgverzekering 4 De OHRA Zorgverzekering 5 Welke aanvullende verzekeringen kunt u kiezen? 8 Tandartsverzekeringen

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

HET GOEDE VOORBEELD GEVEN

HET GOEDE VOORBEELD GEVEN HET GOEDE VOORBEELD GEVEN 11 adviezen voor een gezonde opvoeding Aan ouders van kinderen tussen de 4-12 jaar ter preventie van overgewicht en obesitas WAAROM Je kind leert door jou na te doen. Geef daarom

Nadere informatie