Iedere mama kan de huisdokter en healer in haar gezin zijn met Essentiële oliën! Dat is onze eigen ervaring en die delen we graag met jullie.

Transcriptie

1 het natuurlijke medicijnkastje Zou het niet fijn zijn als je thuis een medicijn kastje hebt met natuurlijke remedies (zonder bijwerkingen) die je kunt inzetten bij alledaagse kwakkels en kwaaltjes waar je als gezin mee te maken hebt? En dat je ook natuurlijke middelen in huis hebt die verlichting kunnen brengen bij meer serieuze aandoeningen? En vooral, waarmee je aan het algehele welzijn van iedereen in je gezin kunt bijdragen? Want jij hebt vast ook het liefst dat iedereen in je gezin gezond, ontspannen, gelukkig en blij is... En daarvoor is het ook fijn als je zelf ontspannen, fit en in balans bent, dus de oliën zijn niet alleen voor je gezin maar ook voor jou!! Iedere mama kan de huisdokter en healer in haar gezin zijn met Essentiële oliën! Dat is onze eigen ervaring en die delen we graag met jullie.

2 Liefde voor essentiële oliën. Terwijl ik dit E-book schrijf staat mijn diffuser aan met Joyful blend erin. Een fijn mengsel, wat keer op keer mijn stemming verbeterd en het huis een fijne sfeer geeft. Ik ben altijd gevoelig geweest voor geur, en kan me niet precies herinneren wanneer ik voor het eerst in aanraking kwam met deze voor mij hemelse geuren. Wel weet ik nog dat ik meteen verkocht was. Door de jaren heen heb ik mij altijd omringd met essentiële oliën. Ze komen altijd binnen, raken me, omhullen me, troosten me, openen me, brengen me in het Nu en in verbinding met mijn ziel. De oliën hebben me ondersteund tijdens emotionele verwerkingsprocessen, ik heb ze gebruikt om een fijne sfeer in huis te creëren waar ik me geborgen voelde, ik heb mijn lichaam er mee in gesmeerd en gemasseerd. Altijd maken de oliën het leven net iets zachter en fijner voor me. Essentiële oliën verbinden je met je hart en je ziel.

3 Intuïtie. Als het op essentiële oliën aankomt dan kun je op je intuïtie vertrouwen. Of nog beter gezegd je kunt je neus volgen In een wellness consult laat ik mensen altijd de geur eerst ruiken voordat ik iets vertel over de geur. Als een geur resoneert met de persoon zie ik dat meteen in de ogen. Ik zie dat mensen openen. Het kan zijn dat je een geur ruikt en er meteen dol op bent. Je zou dan aan het flesje kunnen blijven ruiken. Vertrouw er dan maar op dat dit een geur is die je nu nodig hebt, die je geeft wat jij nu nodig hebt. Nadat iemand een geur intuïtief gekozen heeft laat ik ze lezen hoe de olie werkt op emotioneel vlak en wat de olie op fysiek vlak biedt. Bijna altijd klopt dit helemaal bij de persoon die dit leest. Het kan ook gebeuren dat je een geur vreselijk vindt. Dat je een afkeur ervaart voor de geur. Ook deze afkeer kan veelzeggend zijn. Het kan betekenen dat ook dit een geur kan zijn die iets voor jou betekenent, maar dat het onderbewustzijn hier nog niet open voor is. Je zou dan voorzichtig met zo n geur kunnen gaan werken om eraan te wennen. Mijn docente van de opleiding Aromatherapie heeft het dan over een appelmoes-geur. Je mengt de olie die je niet zo lekker vind met een appelmoes-geur. Een geur die je wel lekker vind en de andere geur smakelijker maakt. Zoals je dat misschien vroeger met je spruitjes deed.

4 Sommige geuren zijn niet voor iedereen lekker om te ruiken, maar hebben zo n krachtige werking dat in dit geval de geur niet uitmaakt. Denk bijv. aan Melaleuca (Tea Tree) of aan Oregano olie. In dit geval is het dus niet belangrijk of je de geur lekker vind, maar is de werking van de olie het belangrijkst. Maar begin vooral met een geur die je aanspreekt en je meteen een fijn gevoel geeft

5 Wat zijn essentiële oliën? Essentiële oliën zijn aromatische bestanddelen gevonden in de zaden, schors, wortels, bloemen en bladeren van de plant. Essentiële olie komt bijvoorbeeld vrij wanneer je over een blaadje pepermunt wrijft. Op het blaadje van de pepermunt zitten minuscule zakjes met de aromatische bestanddelen. Wanneer je die kapot wrijft komt de geur vrij. Deze aromatische bestanddelen zijn het natuurlijk afweer mechanisme van de plant. Of wel het medicijn van de plant. Het beschermt de plant tegen invloeden van buiten af, zoals weersomstandigheden, insecten maar ook tegen bacteriën e.d. Essentiële oliën zijn zeer krachtig en bevatten honderden therapeutische en medicinale eigenschappen. Essentiële oliën gaan op zoek naar de wortel van een klacht. Het kan zijn dat jouw klacht een emotionele oorzaak heeft, de oliën kunnen dan ook op emotioneel niveau verlichting brengen. Essentiële oliën zijn intelligent, dat komt omdat ze vol levende bestanddelen zitten. En deze bestanddelen in hun natuurlijke samenstelling gaan als een team het lichaam in. De onderlinge bestanddelen werken samen en communiceren met het lichaam en de cellen.

6 Veel reguliere, synthetische medicijnen zijn gebaseerd op planten. Een enkel werkend bestandsdeel wordt uit de plant gehaald (bijv. iets wat werkt tegen hoofdpijn) en dat deel is synthetisch nagemaakt. Bij een essentiële olie zijn alle bestanddelen van de plant nog in tact, en al deze bestanddelen gaan als een super intelligentie het lichaam in. De plantenwereld bestond al op aarde voordat er dieren of mensen kwamen. En zo heeft de natuur gezorgd dat alles al op aarde aanwezig was voor ons welzijn en gezondheid. En is dat niet precies wat moeders doen, net zoals moeder Aarde? Er voor zorgen dat alles in de basis aanwezig is zodat al haar kinderen gezond en wel kunnen ZIJN..

7 Het belang van de oorsprong van de plant. De kwaliteit van een essentiële olie hangt van verschillende factoren af. Een belangrijke factor is waar de plant oorspronkelijk groeit. Dit heeft effect op de chemische samenstelling van de essentiële olie en ook op de werking van de olie. Laten we lavendel als voorbeeld nemen. Veel mensen hebben lavendel in hun tuin staan, maar wist je dat lavendel oorspronkelijk niet in Nederland voorkomt? Lavendel komt oorspronkelijk uit bergachtige gebieden rondom het middellands zeegebied. Veelal in Frankrijk groeit lavendel boven de 800 meter. Doordat Lavendel zo hoog op de bergen groeit wordt de plant blootgesteld aan extreme weersomstandigheden. Extreme hitte, extreme kou, extreme droogte en extreme wind.. Je snapt hoe complex de bestanddelen van Lavendel in zo n gebied zijn om in zulke extreme omstandigheden te kunnen leven. De olie van Lavendel in zijn oorspronkelijke groei plaats heeft een heel andere werking dan gekweekte lavendel die wij in Nederland hebben. Lavendel-olie van een plant in zijn oorspronkelijke habitat werkt dus ook het best in extreme situaties. Bij extreme stress, angst of paniek is Lavendel olie in zijn element, dit is waar de olie goed in is.

8 Het juiste moment om te oogsten. Een andere factor die van groot belang is op de kwaliteit van de olie is wanneer de plant geoogst wordt. Als een plant te vroeg ge-oogst wordt is hij misschien nog niet helemaal rijp en hebben de verschillende bestanddelen zich nog niet volledig ontwikkeld. En wanneer een plant te laat ge-oogst wordt veranderd dit ook weer de chemische samenstelling van de plant en olie. De chemische samenstelling bepaald de werking en de geur van de olie. Essentiële oliën worden over de hele wereld geoogst. Ook in landen waar diepe armoede heerst. In deze landen hebben de boeren niet altijd de tijd om te wachten tot hun gewassen rijp zijn, en oogsten ze te vroeg om aan geld te komen. Dit gaat helaas ten kost van de essentiële olie. Het bedrijf wat de olie produceert waar wij mee werken maakt gebruik van Co-Impact Sourcing. Zij sluiten contracten af met de boeren en hun gezinnen. Dit zijn jaarcontracten, de boeren krijgen maandelijks betaald zodat ze het hele jaar door geld hebben en kunnen wachten tot de plant rijp is voor de oogst.

9 Hoe haalt men de olie uit de plant? Er zijn verschillende manieren om de essentiële olie uit de plant te halen. De meest voorkomende zijn stoomdestillatie en koude persing. Koude persing word voornamelijk gebruikt bij citrusvruchten. Hier wordt de olie uit de schil gehaald. Wanneer je een citroenschil schraapt dan ruik je de essentiële olie van de citroen. Wie herinnert zich niet de geur van mandarijntjes aan je vingers na het pellen van een mandarijn. De citrus oliën vervliegen sneller, ze oxideren sneller. Hierdoor zijn ze minder lang houdbaar. Het kan zijn dat na een tijdje je sinaasappelolie ineens ruikt naar oude muffe sinaasappel. Dan is je sinaasappelolie dus niet meer goed. Bijna alle andere oliën worden verkregen via stoom destillatie.

10 Essentiële oliën door de geschiedenis heen. Het gebruik van essentiële olie gaat helemaal terug naar oude Griekse en Egyptische culturen. Daarna volgden Romeinse, Chinese en Indiase culteren. In onze moderne wereld werden de essentiële oliën herontdekt door de Fransen eind Sinds deze tijd worden essentiële oliën in velen Aromatherapie-praktijken gebruikt. Steeds meer zie ik om me heen dat mensen op zoeken gaan natuurlijke alternatieven om voor hun welzijn en gezondheid te zorgen. Zo zijn essentiële oliën steeds bekender geworden, en raken veel mensen geïnteresseerd in deze bijzondere oliën.

11 TOEPASSING EN GEBRUIK VAN ESSENTIËLE OLIËN. Er zijn veel verschillende manieren waarop essentiële oliën gebruikt kunnen worden. Je kunt een enkelvoudige olie gebruiken of een oliemengsel (bestaat uit meerdere oliën), afhankelijk van jouw behoefte. De 3 meest voorkomende manieren van gebruik zijn aromatisch, uitwendig en inwendig. Aromatisch Ons reukorgaan is het enige van onze vijf zintuigen wat direct in verbinding staat met de hersenen. Ons reukvermogen heeft grote invloed op vele fysiologische functies, zoals het stimuleren van hormonen en andere metabolische processen. Door de oliën te verdampen of in te ademen, komen ze in ons lichaam en spreken ze het zelfhelend vermogen van het lichaam aan zowel fysiek als emotioneel. Wanneer je de olie verdampt reinigt de olie ook ongewenste geurtjes en ziektekiemen in de ruimte. Ook helpt het verdampen van de olie om je ruimte energetisch te reinigen.

12 UITWENDIG: Essentiële oliën worden makkelijk opgenomen door de huid en kunnen veilig op de huid gebruikt worden. ( Meng de essentiële olie altijd met een basis olie) Het aanbrengen van de olie heeft direct effect op het gebied waar de olie word aangebracht. Ze hebben ook kalmerende en herstellende eigenschappen om je te helpen ontspannen of als een verrijking van een massage of schoonheidsbehandeling. De chemische structuur van de olie zorgt ervoor dat ze direct via de huid in de bloedbaan opgenomen worden waardoor de werking van de olie door heel het lichaam gaat. INWENDIG: Essentiële oliën kunnen ook inwendig gebruikt worden bij bepaalde klachten. Om het lichaam te ondersteunen, reinigen, het spijs-verteringstelsel aan te spreken of het immuunsysteem te versterken. Laat je altijd goed adviseren alvorens essentiële olie inwendig te gebruiken. Een goed naslag werk hiervoor is het book; Modern Essentials. Tot zover deze introductie over essentiële oliën! Je gaat nu meer leren over de verschillende oliën in het natuurlijke medicijnkastje voor jou en je gezin!

13 Natuurlijke oplossingen en EBHO voor je gezin met Essentiële oliën. Lavender Lavendula angustifolia Lavendel is als een moeder. Het geeft je precies wat je nodig hebt. Ben je gestrest dan zal Lavendel je kalmeren, ben je moe dan zal Lavendel olie je weer in beweging brengen.

14 Lavendel staat bekend om zijn kalmerende en rustgevende werking. Wil je juist de kalmerende werking van Lavendelolie ervaren? Gebruik dan weinig van de olie. Wil je liever dat Lavendelolie je activeert gebruik dan meer van de olie. Lavendel is echt een olie die niet kan ontbreken in het natuurlijk medicijnkastje. Kalmeert angst en verzacht emoties Verminderd stress en helpt om goed te slapen, een druppeltje lavendel olie op je kussen bijvoorbeeld. Kalmeert en reinigt een geïrriteerde huid, schaafwondjes en andere wonden. Neutraliseert insectenbeten, vooral bij bijen en wespensteken. Regenereert bij brandwonden en beschadigde huid. Lavendel kan puur op de huid gebruikt worden, maar bij baby s en kinderen adviseren wij altijd om te verdunnen met een basisolie.

15 Lavendel to the rescue! Oorpijn? Meng Lavendel olie en Melaleuca (Teatree) in Sint Jansolie of fractionated coconut olie en smeer achter het oor. Kind wil niet slapen! 1 druppel op het kussen of masseer de voetjes met een of twee druppels. Hyperventilatie? Meng wat Lavendel olie in fractionated coconut olie en masseer het op de buik en zonnevlecht. Geen tijd voor Sauna maar toe aan ontspanning? Maak een massage olie met Lavendel en masseer je zelf aandachtig van top tot teen. Je zult slapen als een roosje.

16 Frankinsense - Boswelia Frankinsense olie wordt ook wel de koning onder de oliën genoemd. De Nederlandse naam voor deze olie is wierook. Frankinsense staat bekend om zijn vermogen om een gezond immuun systeem te ondersteunen.

17 Frankinsense is rustgevend, verzachtend en word ook in huidverzorgingsproducten gebruikt. Deze olie helpt ook om te gronden en te verbinden met je innerlijke wijsheid. Wanneer je twijfelt welke olie in te zetten, gebruik dan Frankinsense! Gebruik om kleine sneetjes en zweren te reinigen en verzorgen. Gebruik in een basis olie voor een stralende mooie huid Breng aan op voetzolen of gebruik inwendig ter ondersteuning van het immuunsysteem. Gebruik met lavendel en pepermunt voor het kalmeren van stress en hoofdpijn

18 Frankinsense to the rescue! Boost je immuunsysteem! Neem 1 duppel frankinsense onder je tong, of 2x per dag als dagelijks onderhoud. Bij kinderen kun je voor het slapen gaan wat frankinsense onder de voeten masseren, daar slapen ze ook lekker van. Auwie! Ik ben gevallen! Blauwe plek of schaafwond? Frankinsense kan onverdund gebruikt worden. 1 druppel is vaak al genoeg. Slaapproblemen? Smeer Frankinsense onder je voeten!

19 Citroen - Citrus limon Citroen olie word ook de olie van focus genoemd. Citroen olie is een krachtige reiniger die de lucht reinigt en oppervlaktes kan ontsmetten. Je kunt citroen olie gebruiken als een natuurlijk schoonmaak middel. Een druppel citroen olie door je water verfrist en geeft je gezondheid een boost gedurende de dag. Ook lekker om een druppeltje Citroen olie door je salade te doen of in andere gerechten.

20 Citroen olie is upliftend, geeft energie, verbeterd je humeur en je cognitieve vermogen. Kalmeert een pijnlijke keel. Natuurlijke reiniger voor het lichaam. Neutraliseert geuren en verminderd toxische belasting Verbeterd de stemming Ondersteund het spijsverteringstelsel Kan gebruikt worden als natuurlijk ontsmettingsmiddel. Inzetbaar bij acne, vermoeidheid, depressie en griep.

21 Citroen to the rescue! Ochtend-detox! Begin je dag met een glas lauw/warm water. Voeg daar een theelepel kokosolie aan toe (die zal oplossen door het warme water) en een druppel Citroenolie. Uitgedroogd? Ben jij een slechte waterdrinker? Vul een grote glazen kan met water en voeg er een of twee druppels citroenolie aan toe. Het water zal zachter smaken en natuurlijk ook heerlijk fris. Wedden dat je meer gaat drinken. Weinig focus of slecht humeur? Verdamp citroenolie in de diffuser het zal je meer focus geven en je humeur verbeteren.

22 Pepermunt - Mentha piperita Pepermunt brengt plezier en luchthartigheid in je hart en ziel. Het versterkt lichaam en geest en herinnert individuen dat het leven gelukkig kan zijn en zonder angst.

23 Bij ontmoediging of depressie geeft pepermunt ruimte en lucht. Pepermunt is verkoelend en verfrissend, word veel gebruikt bij spijsverteringsklachten en voor de gezondheid van mond en tanden. Verkoelt het lichaam. Bevordert een gezond ademhalingsstelsel. Verfrist en opent. Geeft verlichting bij verkoudheid en snot. Kalmerend bij hoofdpijn en bij hoesten Geeft energie en versterkt Kalmeert spijsverteringsklachten Verbeterd mentale alertheid en focus

24 Pepermunt to the rescue! Slechte adem? Lik een druppel pepermunt van de rug van je hand.. Instant freshness ;) Oververhit? Smeer wat pepermunt olie onder je voeten. Het verkoelt het lichaam. Hoofdpijn? Breng wat Pepermuntolie aan op slapen en achterin de nek. (Pas op dat het niet bij de ogen komt) Vermoeid tijdens autorijden? Wrijf een druppel olie in je handen, inhaleer. Of neem een druppeltje op de rug van je hand en lik het op.

25 Melaleuca - Melaleuca alternifolia Beter bekend als Tea Tree olie. Melaleuca heeft meer dan 92 verschillende bestanddelen en is daar door breed inzetbaar. De bladeren van Melaleuca worden al eeuwen gebruikt door de Aboriginals in Australië. Zij vermaalden de bladeren en inhaleerden de olie om beter te kunnen ademen en legden de bladeren direct op de huid voor huidherstel.

26 Melaleuca is het meest bekend om zijn reinigende eigenschappen. Het kan gebruikt worden om de huid en de nagels te reinigen en voor een helder en fris gelaat. Het is een EHBO voor de huid. Melaleuca wordt ook de olie van energetische grenzen genoemd. De olie helpt om negatieve energetische bagage los te laten. En versterkt om grenzen steviger neer te zetten. Verzacht en verminderd huidirritaties en uitslag zorgt voor gezonde hoofdhuid en haar in te zetten bij nagel en voet schimmel kalmeert koude zweren te gebruiken bij candida. verminderd acne.

27 Melaleuca to the rescue! Mam, ik wil niet naar school! Voor kinderen die s ochtends vaak klagen dat ze buikpijn hebben en niet naar school willen kan Melaleuca helpen. Smeer wat olie (verdund met basisolie) op de buik en evt. onder de voeten. Het helpt ze om hun eigen grenzen steviger neer te zetten en meer in hun eigen energie te blijven. Help! LUIZEN! Om luizen op afstand te houden kun je wat melaleuca door het haar masseren, achter de oren en in de nek. Hierdoor heb je minder kans op besmetting. Wil je luizen behandelen met essentiële olie dan kun je zelf een mengsel maken in basis olie met Lavendel, Rozemarijn, Eucalyptus, Melaleuca en of lemongrass. Mondhygiëne Gezond voor je tandvlees en een heerlijk frisse adem. Doe een druppel Melaleuca in wat water en gorgel en spoel je mond er mee.

28 Oregano - Origanum vulgare Oregano olie heeft een hoog gehalte aan anti-oxidanten. Het is een olie die snel werkt en pijnstillend is.

29 Oregano wordt ook wel een natuurlijk-antibioticum genoemd. Oregano olie is wat mij betreft een must have voor in je medicijnkastje. Oregano olie is een olie met pit, werkt snel en krachtig. Het is een olie die je neemt wanneer er snel en grondig iets moet gebeuren. Neem daarbij voldoende rust en tijd zodat deze processen in je kunnen plaats vinden en hun werking kunnen doen. Oregano olie is een hete olie en moet daarom altijd verdund met een basisolie gebruikt worden. Stimuleert immuun response natuurlijke afweer kan het spijsverteringstelsel reinigen en gezondheid verbeteren. verwijdert wratten Kan gebruikt worden bij schimmels en candida.

30 Oregano to the rescue! Griep/keelpijn! Zodra ik me grieperig voel of keelpijn heb smeer ik oregano olie onder mijn voeten. Vaak maak ik een griep mengsel met andere immuunsysteem-boosters zoals Frankinsense, Citroen, Lavendel en Melaleuca. Deze oliën meng ik met een basisolie en doe ik in een handige roller. De eerste dagen breng ik het mengsel ieder uur onder mijn voeten aan. Daarna 3 keer per dag. Onstekingen! Onlangs had ik een ontstoken wortelkanaal. Behoorlijk pijnlijk en ik had het heel koud door de ontsteking. Ik heb toen oregano onder mijn voeten gesmeerd, dit hielp tegen de pijn en de kou! (oregano olie is verwarmend!) Andere oliën die ik gebruikt heb in mijn mond bij deze klacht waren: Kruidnagel (pijnstillend en verdovend), Melaleuca, en Kamille. Schimmels en parasieten! Oregano reinigt het maag en darmstelsel. Het is een hete olie en ruimt als het ware alles op wat niet thuis hoort in het darmstelsel, denk aan candida of parasieten. Laat je verder informeren door een deskundige therapeut voor inwendig gebruikt van deze oliën.

31 Essentiële olie mengsels Verzachtend mengsel - voor spieren en gewrichten. In dit mengsel zitten o.a. de volgende oliën: Wintergreen, Camphor, Pepermunt, Blue Tansy, Blue Chamomile e.a. Het is een olie die fysieke pijn vermindert. Maar geeft ook kracht en moed voor mensen om naar hun emotionele wonden te kunnen kijken, zodat deze emotionele wonden kunnen transformeren en helen. voor vermoeide pijnlijke spieren Verlicht spierpijnen en ongemak kalmeert hoofdpijn Natuurlijke pijnstilling ontspant weefsel en verminderd spanning verzacht menstruatie kramp

32 Verzachtend mengsel to the rescue! Auw! Groeipijn! Groeipijn bij kinderen komen vaak s nachts voor en doen vreselijk pijn. Ik masseer dan Deep Blue (natuurlijk verdund!) op de benen of knieën. En om te kalmeren en ze weer fijn te laten slapen, smeer ik ook Frankinsense onder de voeten. Reuma! Mijn moeder heeft reuma en haar vingers zijn soms zo pijnlijk dat ze haar vingers niet kan bewegen. 10 min. nadat ik de olie op haar vingers had aangebracht vroeg ik haar: Mam, hoe is het nu met je handen? De pijn was weg en ze kon haar vingers weer bewegen tot mijn moeders verbazing. Spierpijn of pijn door ontsteking. Dit mengesel ontspant en verminderd pijn.

33 Luchtwegenmengsel - ademhaling en luchtwegen In dit mengsel zitten o.a. de volgende oliën: Laurier blad, Pepermunt, Eucalyptus, Melaleuca en Kardamon. De olie van Adem. Een heerlijk geurmengsel wat de luchtwegen opent. Het is ook een olie die je kan helpen wanneer je zoveel verdriet hebt dat het je de adem ontneemt. Deze olie helpt een individu om los te laten (uit ademen) en te ontvangen (in ademen). Deze olie leert je om het leven te omarmen met je adem. Verbeterd bij ademhalingsproblemen en verslijmen Kalmeert astma aanvallen en symptomen Verzachtend bij ongemak door verkoudheid en griep kalmeert hoesten

34 Luchtwegenmengsel to the rescue! Snotverkouden? Zo verkouden dat je door je mond lucht aan het happen bent en er niet van kan slapen? Zet een diffuser met Breathe blend naast je bed, of op de kinderkamer. Heb je geen diffuser? Neem een druppel in je handpalm en wrijf de handen in elkaar. Maak een kommetje van je handen en inhaleer van je handen. Maak zelf een vaporub! Verdun Luchtwegenmengsel met fractionated coconut olie of een andere basis olie en wrijf het op de borst en bovenrug van je kind, jezelf of je partner. Een of 2 druppeltjes zijn meer dan genoeg. heb je ruimte nodig? Voor die momenten dat je extra ademruimte nodig hebt. Niet omdat je verkouden bent, maar misschien juist omdat je het te druk hebt gehad of omdat iets je de adem ontneemt. Of wanneer verdriet je overvalt geeft deze olie ruimte en opluchting.

35 Spijsverteringsmengsel - ondersteun het spijsverteringsstelsel. In dit mengsel zitten o.a. de volgende oliën: Gember, Pepermunt, Karwijzaad, Korianderzaad, Anijszaad en Venkel. Spijsverteringsmengsel is een olie die je standaard in je handtas zou moeten dragen. Het is een fijne olie die directe verlichting kan brengen bij buikpijn, winderigheid en zelfs diarree of constipatie. Vermindert maag en spijsverteringsklachten. Verlicht misselijkheid en wagenziekte Kalmerend bij brandend maagzuur en reflux Ondersteund gezonde en makkelijke spijsvertering Ook te gebruiken bij voedselvergiftiging.

36 Spijsverteringsmengsel to the rescue! Wagenziekte! Wrijf een druppel Spijsverteringsmengsel achter de oren als jij of je kinderen last hebben van wagenziekte. Kan ook nog aangebracht worden als je de wagenziekte voelt opkomen. Buikpijn & diarree! Mijn kinderen vragen vaak om de buikpijnolie op hun buik. Verdun de olie met fractionated coconut olie of een andere basisolie en breng aan op de buik. Mijn dochtertje kreeg een keer in het vliegtuig diarree. Na vijf keer in 10 min. met haar op het te krappe vliegtuigtoilet geweest te zijn, kreeg ik de briljante ingeving om haar een druppeltje spijsverteringsmengsel op te laten likken. Daarna zijn we wonderbaarlijk niet meer naar de toilet geweest. Help ik ontplof! Iets te zwaar getafeld? Opgeblazen gevoel of maagzuur? Lik een druppeltje spijsverteringsmengsel op, of voeg toe aan wat water. Maar je buik ermee in smeren werkt ook.

37 Beschermend mengsel - ondersteund het immuunsysteem In dit mengsel zitten o.a. de volgende oliën: Wilde sinasappel, Kruidnagel, Rozemarijn, Kaneel en Eucalyptus. Beschermend mengsel heeft een kruidige en warme geur. Het is de olie om het natuurlijk afweersysteem van jou en je gezin te ondersteunen. Ook preventief kun je de olie gebruiken, wanneer er veel mensen in je omgeving grieperig of ziek zijn. De olie beschermt ook energetisch en kun je ook gebruiken om je huis energetisch te reinigen in een diffuser. stimuleert immuunsysteem ontsmet en beschermt Verwijderd bacillen en ziekteverwekkers in de lucht beschermende mondverzorging natuurlijke ontsmetter kan gebruikt worden als preventief middel ter versterking van het imuunsysteem.

38 Beschermend mengsel to the rescue! Preventief! Iedereen ziek, zwak of misselijk om je heen? Smeer dagelijks beschermend mengsel onder je voeten, bijv. in de ochtend en avond. Verdamp het in je huis of lik een druppeltje beschermend mengsel op van je hand. Griep en/of keelpijn? Smeer beschermend mengsel onder de voeten, verdamp of neem een druppel inwendig. Tandpijn? Een druppel op een klein theelepeltje kokosolie en beweeg de olie door je mond en tussen je tanden door. Of masseer het gemengd met een olie op je tandvlees. Ook onder de voeten kan verlichting geven. Disclaimer: Deze informatie is bedoeld ter voorlichting en is niet bedoeld als vervanging voor medische zorg of voorgeschreven behandeling van gezondheidsklachten. Voor medische zorg ga naar je arts of therapeut. De genoemde producten zijn niet bedoeld om te diagnostiseren, behandelen, genezen of voorkomen van ziektes.

39 Gebruik van de oliën Je vindt vanzelf de manieren die het best bij jou passen. Met kinderen vind ik de fijnste manieren: verdampen in de ruimte, ze laten ruiken aan mijn hand of een druppel op het kussen en de voetzolen insmeren. Buikje masseren is ook erg fijn. Verdun de olie voor kinderen altijd met een basis olie zoals kokos olie of amandelolie! Voor volwassenen afhankelijk van welke olie je gebruikt. Voor de voetzolen hoef je niet te verdunnen, rest van lichaam over algemeen wel. Oregano NOOIT onverdund! Hele hete en krachtige olie. Voor innemen kun je een druppel oregano in een plantaardige capsule doen met een beetje fracionated coconut olie. Luchtwegenmengsel & Verzachtend mengsel kun je NIET innemen! Dosering - Less is More! De oliën zijn heel geconcentreerd dus werken al in kleine hoeveelheden. Gebruik de oliën in minimale dosering maar wel frequent! Meestal zijn 1-3 druppels al voldoende. Bij acute symptomen herhaal regelmatig, bv elk uur. Bij verbetering van klachten kun je frequentie verminderen maar blijf wel even door gaan om lichaam echt de tijd te geven om te herstellen en weer optimale gezondheid te vinden.

40 Veilig gebruik Deze Essentiële oliën zijn heel veilig en werken zacht zonder bijwerkingen. Houdt weg van ogen, neus en oren. Mocht er toch essentiële olie in de ogen terecht gekomen zijn. Spoel het dan vooral niet uit met water. Dit zal de olie alleen nog meer verspreiden. Doe wat plantenolie op een watje of doek en dep het in de ogen. De essentiële olie zal zich mengen met de plantenolie en dit zal het prikken minder maken. Let extra op bij huidgevoeligheid Volg de instructies op de labels (gebruik en verdunning) Tot slot Hopelijk weet je nu wat meer over essentiële oliën en hoe jij ze kan gebruiken voor jou en je gezin. Voor mij zijn deze oliën een geweldige aanvulling om op een natuurlijke manier voor mijn gezondheid te zorgen en inmiddels een dagelijks onderdeel van mijn leven. Wil jij ook deze oliën in jouw huis hebben? Of misschien nog meer horen - weten over de oliën? Dat kan! Stuur een bericht naar info@yogastudio-denbosch.nl voor meer informatie, prijzen en voorwaarden. We vertellen je er graag meer over. Ook op onze website: onder het kopje bestellen kun je meer lezen hoe je deze oliën kunt bestellen. Hartegroet, Petra Kool & Laura Pijnenborgh