info voor personeel en studenten bedrijfsondersteunende departementen Sport in het UZ Gent

Transcriptie

1 info voor personeel en studenten bedrijfsondersteunende departementen Sport in het UZ Gent Programmabrochure 2016

2 steenweg Zwijnaardse ZWEMBAD Steenakker SPORTHAL De Pintelaan 77 STOOK- CENTRALE INGANGS- COMPLEX 78 KDV P6 72 K + R 75 DPP - De Pintepark K7 P5 74 SPORTHAL 34 MRB Legende symbolen K + R DPP2 - De Pintepark 2 B DWR P3-P4 K3 MRB AUD. 36 P2 B2 55 Blok B 56 K2 P1 69 DWL MR KU B1 51 AN. K Arduinstraat PARKEERGEBOUW B1 VP - Vijverpark P7 23 K4 21 Cyclotron PAD Kapel 22 BLV CAMPUSADER RTP - Radiotherapiepark Parking patiënten en bezoekers Tram Kiss & Ride zone Bus Betaalautomaat parking Rookpaviljoen Onthaal Lift Cafetaria Routenummer Restaurant Winkel Legende ingang Spoedopname 12 Ingang Verloskwartier Ambulancesas niet dringende interventies P K12D Corneel Heymanslaan K Legende routenummer 26 BC K12C Knuffelboom MR SPINNINGZAAL 1 Blok A 6 K + R 12 K12E K12B K12F ADM 5 K12A JOGGINGPAD CONDITIEZAAL 14de verdieping 8 HOOFDINGANG K12F patiënten + Corneel Heymanslaan PAV bezoekers INF 18 K12F H 01. Voorwoord Beste sportliefhebber, Op het einde van 2016 zet ik een punt achter het voorzitterschap van de Sportraad van het UZ Gent. Die boeiende opdracht startte 13 jaar geleden, o.a. als gevolg van een enquête over rugklachten in het UZ Gent. Met de steun van Guido Van Poucke en Murielle Rogiers en een heel pak vrijwillige medewerkers werd Sport in het UZ Gent een succes. Al die mensen zetten zich belangeloos en met veel enthousiasme in om de medewerkers van het ziekenhuis aan het sporten te krijgen. We konden de laatste jaren telkens rekenen op meer dan 500 sportleden die aan een heel gamma van sportactiviteiten deelnamen. Elk jaar werden er ook speciale initiatieven genomen en werden nieuwe sporten geïntroduceerd. Ook in 2016 staan er trouwens bijzondere alternatieve sportactiviteiten op het programma. De sportraad wil medewerkers aanzetten om te bewegen. Dat is broodnodig. Recente mediaberichten stemmen tot nadenken. De gemiddelde Belg kijkt ruim 16 uur per week naar televisie en zit tijdens zijn leven langer voor de televisie dan dat hij betaald werk verricht. We kunnen stellen dat zitten het nieuwe roken is. In bijna alle recente regeringsverklaringen lezen we dat moet worden ingezet op preventie en dat is prioritair. Vergeten we niet dat preventie een cadeautje is voor de gezondheid dat je later uitpakt. Bewegen levert veel meer winst op dan de kosten die voortvloeien uit behandelingen voor aandoeningen zoals hart -en vaatziekten, overgewicht en kanker. Bewegen is dan ook niet alleen de beste preventie maar bij veel aandoeningen de beste medicatie. Het is dus belangrijk daar aan te blijven werken via grote projecten, liefst met ondersteuning van de overheid. In dat verband kijken we ook uit naar de gezondheidsconferentie Bij deze gelegenheid wil ik de directie van het UZ Gent bedanken voor de steun die ze hebben gegeven bij de oprichting van de Sportraad. Mijn bijzondere dank gaat ook uit naar de grote groep medewerkers die dag in dag uit klaar staan om sportievelingen in het UZ Gent te begeleiden. Ik heb er via die weg een grote groep vrienden bij gekregen uit verschillende diensten en afdelingen. Zij zijn allen gedreven door de sport en besmet door de gezonde sportmicrobe. Ik hoop dat ze in de toekomst ook veel andere UZ-medewerkers hiermee kunnen besmetten. Ik wens mijn sportieve opvolger, prof. dr.eric Van Laecke, alle succes toe bij de verdere ontwikkeling van de Sportraad. Guy Vanderstraeten Voorzitter Sportraad UZ Gent 3

3 Beste sportliefhebber, Namens de Sportraad willen wij beginnen met een speciaal woord van dank voor onze professor Guy Vanderstraeten die sinds het ontstaan van de Sportraad onze voorzitter is. Dankzij zijn steun is de Sportraad uitgegroeid tot wat ze nu is: een enthousiaste groep met een hart en passie voor sport. Midden 2016 draagt hij de fakkel over aan collega prof. Erik Van Laecke. Hij zal de Sportraad met veel gedrevenheid verder leiden. Wie sport, ondervindt de voordelen van bewegen: je voelt je beter in je vel, krijgt een jongere look, geniet van de zalige vermoeidheid na het sporten, leert nieuw mensen kennen en zoveel meer... Ook in 2016 gaan we op het elan van vorig jaar verder. In plaats van BBB kan je voortaan XCO-BBB volgen. We gebruiken lichte gewichtjes waardoor we extra variatie in de oefeningen brengen die niet belastend zijn voor de gewrichten. De gebruikelijke sporten lopen gewoon door. Daarnaast bieden we opnieuw enkele externe evenementen aan, zoals het Durbuy Adventure weekend, rafting, skiweekend, The Great Escape, Mr. T Team relay Triathlon, Levensloop Evergem en het project Run2together(e) van marathonman Stefaan Engels. Breng je collega s mee naar een van onze activiteiten en ervaar dat samen sporten zoveel leuker is! Het komt trouwens ook je productiviteit ten goede. We kijken er alvast naar uit om jullie te ontmoeten op een van onze sportactiviteiten. 02. Praktisch Openingsuren sportdienst De Sportdienst is elke week open (best vooraf een seintje, tel ): op maandag en donderdag van 7.30 tot uur op dinsdag van 13 tot uur op vrijdag van tot uur Alle sportvragen mag je mailen naar sport@uzgent.be. Sportpas 2016 De nieuwe sportpas is beschikbaar. Hij kost 12 euro en is te koop op de Sportdienst (ingang 75, De Pintepark 2, gelijkvloers). Inschrijven sportactiviteiten Om in te schrijven voor een sportactiviteit heb je een login en wachtwoord nodig. Die krijg je bij aankoop van een sportpas op de Sportdienst. Inschrijven kan ten vroegste 7 dagen op voorhand. We vragen uitdrukkelijk om in te schrijven voor elke sportactiviteit waaraan je wilt deelnemen. Wanneer je niet kan komen, moet je je uitschrijven. Veel sportplezier Murielle Rogiers (tel ) Sportcoördinator MENS SANA IN CORPORE SANO! EEN GEZONDE GEEST IN EEN GEZOND LICHAAM! Inschrijven doe je als volgt: via Bovenaan mijnsportpagina staan 2 witte vakjes. In het eerste vul je je adres in en in het andere je wachtwoord. Klik dan op login. Je ziet een grijze pagina met agenda/ kalender. Klik de dag aan waarop je wilt sporten. Kies dan reserveren toevoegen. Je ziet een grijs vak (activiteiten), klik daarop en je ziet alle activiteiten die op die dag plaatsvinden. Vergeet niet te bevestigen. Wij zijn op zoek naar jou De Sportraad zoekt steeds lesgevers (bij voorkeur intern UZ) voor bestaande en nieuwe activiteiten. Ben jij een uitermate sportief UZ-personeelslid en wil jij je sportieve ervaring doorgeven aan je collega s? Maak dan een afspraak bij murielle.rogiers@uzgent.be of tel

4 03. Sportprogramma Avonturenweekend Durbuy 29 april tot en met 1 mei 2016 Inschrijven: verplicht Prijs: 100 (excl. dranken, enkel water is inbegrepen), eigen vervoer (carpoolen) Programma: Aankomst vrijdagavond 18 uur, met diner en dropping. Zaterdag na ontbijt: ravijn oversteken, rotswand afdalen en deathride. Nadien lunch en s namiddags vrij bezoek aan Durbuy of optioneel via ferrata (+7,5 ). s Avonds bbq en fuif. Zondag na ontbijt afdaling van de Ourthe met kayak (7 km). Nadien lunch. Vertrek naar huis om 14 uur. XCO-BBB Geleid: Maximum: Inschrijven: Inge Vereecke (tel Medische Genetica) sporthal 28 deelnemers/sessie wekelijks op maandag van 12 tot 13 uur verplicht Buik Billen Borst een groepsfitnessprogramma voor zowel vrouwen als mannen. Fatburning leidt al snel tot een merkbaar betere conditie en figuurcorrectie. Diepzeeduiken Badminton Recreatief: Inschrijven: Steven Algoet (tel steven.algoet@uzgent.be) sporthal maandag: 18 tot 20 uur donderdag: 19 tot 21 uur verplicht via Badminton is populair omdat het door om het even wie en op om het even welke leeftijd kan gespeeld worden. Geleid: Nicole Brondel vrijdag van 18 tot 19 uur zwembad 0K7 Deelnemers: 4 personen (tweemaandelijks nieuwe deelnemers) Prijs: 70 (onderhoud materiaal en redder) Een initiatie duurt 8 lessen. Deelnemers zorgen zelf voor duikbril, vinnen en snorkel. Het andere materiaal wordt gratis ter beschikking gesteld. Kandidaten nemen contact op via nicole.brondel@uzgent.be om de data vast te leggen. Fietsen - begeleide fietstocht Geleid: Vincent Coucke (tel ) zondag 29 mei om 14 uur vertrek UZ Gent Inschrijven: gewoon afkomen 7

5 Individual workout Geleid: Marjolijn Geschier / Tineke De Lepeleire (tel /23644) Philippe Vuye en Tom Vanthuyne (tel /24296) 14K12E Maximum: 12 deelnemers/sessie dinsdag van 12 tot 13 uur en donderdag van 12 tot uur en tweewekelijks maandagavond van 17 tot 18 uur Inschrijven: verplicht Rafting Inschrijven: Prijs: zondag 5 juni 2016 van 12 tot 15 uur Arras (Saint Laurent Blangy) aanwezig om 11 uur verplicht 35 (incl. gebruik materiaal en kledij), eigen vervoer Maak kennis met raften op de wildwaterpiste in Arras. Ideaal om de beginprincipes van het raften onder de knie te krijgen. Deelnemers moeten kunnen zwemmen. Opbouw van een goede fysieke conditie en spierversterkend. Jogging- recreatief Jogging- wandelpad: ingang t.h.v. Spoedgevallendienst. Het parcours gaat via de Hogeschool Gent naar het Storyplein. Het traject is volledig bewegwijzerd met kleuren Groen: UZ-bospad: 670 m Blauw: Storypad: 640 m Openingsuren: 7 tot 20 uur (tijdens de wintermaanden tot 18 uur) Sauna zwembad 0K7 elke dinsdag en donderdag van uur en ook op maandagavond van uur (tijdens de zwemuren) Minivoetbal Recreatief: Marc Verbanck (tel ) sportzaal K7 elke maandag van 20 tot uur Inschrijven: via tinyurl.com/minivoetbaluz 9

6 Ski- en klimweekend Snowworld (Landgraaf) weekend 22 en 23 oktober 2016 Programma: zaterdag: ski van 11 tot uur (incl. materiaal) + fondue s avonds zondag: ontbijt van 7 tot 9.30 uur. Klimparcours van 10 tot 12 uur. Prijs: ± 135 maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag u Stefanie u Elsie/Frauke Filip u beginnelingen Hugo u Elsie (niet wekelijks, check www. mijnsportpagina.be) u Hugo Tafeltennis Recreatief Inschrijven: sportzaal K7 alle dagen van12 tot 13 uur niet nodig, sleutel afhalen in oefenzaal K7 Spinning Geleid: Elsie Decoene (tel K2) Stefanie Van Heule (tel Labo Klinische biologie POCT) Hugo Debosschere (tel Infrastructuur) Frauke Van Parys (tel Neuromusculair referentiecentrum) Filip Bruggeman (tel Neurologie en Metabole ziekten kinderen) spinningzaal Bedrijfscomplex gelijkvloers Maximum: 15 deelnemers/sessie Inschrijven: verplicht Prijs: 1 euro per les (mogelijkheid om meerbeurtenkaart te kopen) Wandelen Lentewandeling Gontrode zondag 20 maart 2016 vertrek om 14 uur Geleid: Vincent Coucke (tel ) Inschrijven: Meer info volgt Herstwandeling zondag 25 september 2016 vertrek om 14 uur Geleid: Eric Van der Linden De caloriekiller! 1 uurtje spinning geeft een gemiddeld verbruik van 700 kcal, wat neerkomt op een verlies van 70 gr vet. De spurt naar een gezond lichaam. 11

7 Windsurfen initiatie (beginners en gevorderden) Geleid: Barbara Rayée (tel ) en Nancy Van Keirsbilck (tel ) VVW Inside Out in Oostende Data volgen later Deelnemers: Maximum 12 (moeten kunnen zwemmen) Prijs: 20 per dag (les + materiaal + huur motorboot inbegrepen) Inschrijven: Verplicht Zwemmen Recreatief Nancy Vankeirsbilck (tel ) Lies Clauwaert (tel ) zwembad 0K7 Maximum: 30 deelnemers/sessie dinsdag en donderdag van 12 tot 13u en maandagavond van 17 tot 18u Inschrijven: verplicht Je kan tijdens de zwemuren ook gebruikmaken van de sauna. Het materiaal (plank + zwemvest) wordt ter beschikking gesteld. Meebrengen: zwemkledij, douchegerief en sportschoenen die nat mogen worden (waterpantoffels) Een echt vakantiegevoel krijgen zonder ver te moeten rijden? Spring dan op een surfplank en glij door het water Zon, wind en water ideaal voor een unieke belevenis! Yoga Geleid: Maximum: Inschrijven: Prijs: externe lesgever sportzaal K7 vrijdagmiddag van 12 uur tot 13 uur 30 deelnemers/sessie verplicht 2 euro per les (via meerbeurtenkaart) 13

8 04. Sportevenementen in de kijker Mr. T Team relay Triathlon Samen met enkele andere deelnemers een deel van een triathlon doen. Fun komt op de eerste plaats. zondag 21 augustus om uur Afstanden: Het UZ Gent neemt in 2016 deel aan volgende sportevenementen: Obstakelrun The Great Escape: De deelnemers moeten, door verschillende hindernissen te overwinnen, trachten de finish te bereiken. Moed, inzet, durf en een basisconditie zijn maar enkele van de vereisten. Kennis van de hindernissen is totaal niet vereist. De wedstrijd draait om teamgeest en samen obstakels durven overwinnen. zondag 15 mei Blaarmeersen Gent Prijs: 30 /p een team bestaat uit 8 deelnemers Levensloop Evergem 24 uur lang wordt er in estafettevorm gelopen of gewandeld ten voordele van de Stichting tegen kanker. zaterdag 18 en zondag 19 juni Prijs: 10 /p Project Run2gether(e) Marathonman Stefaan Engels zal van 1/12/2016 tot 12/3/2017 opnieuw stunten met een marathonproject. 101 opeenvolgende dagen loopt hij samen met 101 marathonmaagden een marathon. Ook jij kan meedoen. Voorwaarde: je hebt nog nooit een halve of hele marathon gelopen Deelnemers: slechts 10 plaatsen vrij om alleen of in duo een marathon te lopen Prijs: gratis (kostprijs wordt gedragen door de Sportraad) Concreet: je krijgt een trainingschema en wordt gecoacht door een buddy (iemand die al een marathon gelopen heeft). Je krijgt ook een volledige medische screening. Meer info volgt later. Teamlid A: 750 m zwemmen Teamlid B: 20 km fietsen FIETSHELM IS VERPLICHT! Teamlid C: 5 km lopen Prijs: 20 /p 05. Informatie Hoe staat het met mijn conditie? Kom je conditie testen in het Centrum voor sportgeneeskunde (ingang 12, gebouw K12E, 14de verdieping) Inlichtingen en aanvragen tel Sport in het GUSB Personeelsleden van het UZ Gent kunnen ook aan sport doen in het GUSB, Watersportlaan 3, 9000 Gent, tel of via binnenlijn Als je een toegangskaart van de universiteit aanvraagt, geniet je van voordelige tarieven. Aanvragen kan via de website (medewerkers). GUSB organiseert ook kindersportverjaardagsfeesten. Er zijn 2 programma s: Kadettenprogramma vanaf +/- 5 jaar prijs 25 (per feestje, vergaderzaal + patio incl. Juniorprogramma prijs 35 (per feestje, vergaderzaal + patio + 1 uur sportzaal) Info: of binnenlijn

9 Sportkalender 2016 Sporttak Indeling Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Waar Avonturenweekend april tot 1 mei 2016 in Durbuy Xco-BBB Geleid uur sporthal Badminton Recreatief uur uur sporthal Diepzeeduiken Geleid Voor- en najaar 2016 zwembad Fietsen Recreatief Winter- & zomeractiviteit Individual workout Geleid uur (tweewekelijks) uur 12 12u30 uur 14K12E Jogging Recreatief 7-18 uur winter 7-20 uur zomer Bos UZ Minivoetbal Recreatief uur sporthal Skiën Weekend Landgraaf oktober 2016 Rafting Zondag 5 juni 2016 Spinning Geleid uur uur uur beginnelingen uur uur (niet wekelijks) spinninglokaal gelijkvloers BC Tafeltennis Recreatief Alle dagen doorlopend van 8 tot 17 uur sporthal Wandelen Lentewandeling: Gontrode Herfstwandeling: locatie nog niet bekend Windsurfen Geleid Inside Outside Oostende datum nog niet gekend Yoga Geleid uur sporthal Zwemmen Recreatief uur uur uur zwembad 17

10 06. Verzekering Welke activiteiten zijn verzekerd? Het UZ Gent heeft voor zijn personeelsleden een verzekering afgesloten bij Ethias in het kader van de beoefening van sportactiviteiten georganiseerd door de Sportraad en buiten de diensturen. Die verzekering dekt de burgerlijke aansprakelijkheid van de deelnemers die lichamelijke en/of materiële schade veroorzaken aan derden en (eigen) lichamelijke ongevallen. Een ongeval dat zich voordoet tijdens een van deze sportactiviteiten is bijgevolg geen arbeidsongeval. Dat zal een impact hebben op de vergoeding. Wie is verzekerd? Bij alle activiteiten geldt de regel dat enkel personeelsleden van het UZ Gent verzekerd zijn. Uitzondering op de regel zijn fiets-, wandel-, dans- en minivoetbalactiviteiten. Daarvoor zijn alle deelnemers verzekerd, ook niet-personeelsleden (in hoofdzaak partners, kinderen). Verzekering UGent Personeelsleden van de UGent kunnen voor meer info terecht op het nummer of binnenlijn Leden Sportraad 2016 Tineke De Lepeleire, Labo bacteriologie, tel Marjolijn Geschier, Huisartsengeneeskunde, tel Barbara Rayee, Patiëntenbegeleiding, tel Stefanie Van Heule, Labo Klinische biologie tel Nancy Vankeirsbilck, Fysische Geneeskunde en Revalidatie, tel Prof. Erik Van Laecke, Urologie, tel Frauke Van Parys, Neuromusculair referentiecentrum, tel Marc Verbanck, Traumatologie, tel Inge Vereecke, Medische genetica, tel Ondersteunende leden Luc Goemaere, P&O, tel Prof. dr. Eric Mortier, afgevaardigd bestuurder, tel Mario Naeye, directie, tel Prof. dr. Renaat Peleman, hoofdarts, tel Contact Murielle Rogiers Tel Of Volg ons op Facebook: Prof. dr. Guy Vanderstraeten, voorzitter, Fysische Geneeskunde en Revalidatie, tel Murielle Rogiers, sportcoördinator en secretaris, Sportdienst, DPP2 gelijkvloers, tel Steven Algoet, ICT, tel Nicole Brondel, Financiën, tel Vincent Coucke, Orthopedie, tel Lies Clauwaert, Fysische geneeskunde en Revalidatie, tel Hugo Debosschere, Infrastructuur, tel Elsie Decoene, Verpleging, tel Ruben De Gendt, Sportgeneeskunde, tel Schrijf je in op de sportnieuwsbrief: 19

11 Sportdienst Murielle Rogiers Tel Deze brochure werd enkel ontwikkeld voor gebruik binnen het UZ Gent. Alle rechten voorbehouden.niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van het UZ Gent. MODULO.be December 2015 v.u.: Eric Mortier, afgevaardigd bestuurder UZ Gent, De Pintelaan 185, 9000 Gent UZ Gent Postadres De Pintelaan 185 Toegang C. Heymanslaan B 9000 Gent T: +32 (0) info@uzgent.be volg ons op