Alpen fietsweek WTC de Slinge

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Alpen fietsweek WTC de Slinge"

Transcriptie

1 Alpen fietsweek WTC de Slinge Waarom vroeg jouw collega aan jou of je mee wilde gaan, wat waren de achterliggende redenen. Je bent geen lid van de vereniging, je bent geen gezelschapsdier die zich overal tussen werpt, je bent zeker niet getraind om mee te gaan, je ben hooguit overdreven veel geïnteresseerd in wielrennen, professioneel wielrennen. En toch komt de voorzitter van de plaatselijke wielervereniging een week voorafgaande naar je toe om te vragen of je mee wilt gaan fietsen in de Franse Alpen. Gekscherend zeg je s avonds met een halfvolle mond tussen twee happen andijvie door tegen je vrouw dat ook nog vroeg of je mee wilde gaan fietsen. Oh, moet je doen man! Je verslikt je bijna. Heeft ze met Freddy contact gehad? Zijn ze samen wat van plan? Je bent enthousiast en wilt niet te snel toehappen, dat wordt dan weer fout geïnterpreteerd door je vrouw, ondanks dat zij toch echt degene was die je het laatste zetje geeft. Na een paar slappe afwijzingen en excuses die achteraf lachwekkend zijn, stap je de volgende morgen richting de koffieautomaat, daar zal Freddy waarschijnlijk ook ergens rondhangen. Freddy blijkt inderdaad toevallig koffie aan het halen te zijn. Waarschijnlijk voelt de ruimte van de koffieautomaat voor hem aan als zijn natuurlijke habitat, zo vaak tref jij hem daar aan. Als een blij kind meld je Freddy dat je graag mee wilt naar Frankrijk, maar zeg je gelijk, de Marmotte fiets ik niet, daarvoor heb ik te weinig getraind. Freddy geeft aan dat er meer mensen meegaan die de Marmotte niet gaan fietsen, er zullen genoeg mensen zijn waarmee je dan kunt gaan fietsen. Freddy geeft je de benodigde informatie voor de reis naar Frankrijk. Qua reizen kun je nog kiezen, of in de auto bij Wim Krajenbrink of in de auto bij Hans-Jurgen Wisselink. Beide heren ken je niet, echt voorkeur heb je niet. Nou, zegt Freddy, Wim wil om half vijf vertrekken en Hans-Jurgen is van plan om drie uur te vertrekken, nog steeds geen voorkeur. Hans-Jurgen wil graag een stoeltje bemachtigen in de Formule1 en Wim doet het gemoedelijk aan, hmmm in dat geval. Uiteindelijk blijkt Edwin Ruesink alsnog mee te gaan met Wim, gevolg daarvan is dat de keuze voor jou beperkt wordt tot wel of niet meegaan. De fiets had je al afgegeven op zaterdagmiddag bij Theo ten Brinke, terug kan je niet meer. Dan maar plaats nemen bij Hans-Jurgen en hopen dat hij naast hard ook goed kan autorijden. Lachend had je de fiets op zaterdagmiddag bij Theo gebracht, je had veel zin om mee te gaan, alleen dat trainen, was het daar te laat voor om alsnog mee te beginnen? Maar hoe dan? Geen fiets, geen training. Je weet dat je een piekmoment kunt versterken door een paar rustdagen in te bouwen voordat je wilt pieken, maar je bent al drie weken rustdagen aan het houden, en voor die rustperiode had je slechts 300 kilometer gefietst..uitgesmeerd over zes weken tijd. Dan nog maar extra rust pakken en niet te hard werken, vooral dat laatste werkt vaak goed. Hopelijk wordt het dan alsnog pieken in plaats van piekeren. Je denkt terug aan het voorjaar. Hoe vaak stond je dit voorjaar niet bij de koffieautomaat en moest je van Freddy aanhoren dat hij het afgelopen weekend Luik- Bastenaken-Luik of één of andere toertocht had gefietst terwijl jij weer een rustdag had genomen. We werken allebei even hard en toch houdt hij energie over voor een evenement als Luik-Bastenaken-Luik. Hoe moet dit goed gaan? De eerste groep vertrekt op zondag richting hotel-au-bon-accueil, ze treffen ter plaatse Roland Toussaint aan die al een week op hoogtestage was rond de Mont Ventoux. Om de Marmotte te gaan fietsen moet je goed hebben getraind, maar om nu een hoogtestage te beleggen op en rond de Ventoux gaat de meesten van de groep te ver. Roland blijkt, na zijn hoogtestage, de bergen rond het hotel te hebben verkend, een professionele reisleider is er niets bij. Voorafgaande aan de reis gaf Freddy aan dat bij mooi weer de eerste groep, of een gedeelte van de groep, de Marmotte ook al wel op dinsdag of woensdag zou kunnen gaan fietsen, wie zegt ten slotte dat het weer de rest van de week mooi blijft. Het blijkt achteraf exact andersom, de eerste dagen was het weer wat minder, de foto s die vanuit Frankrijk Nederland bereiken op de Whatsapp logen er niet om. Van de mensen die op woensdag vertrokken hadden sommigen zelfs besloten alle korte broeken thuis te laten, als het weer zo slecht is heb je die niet nodig. Mocht het weer alsnog anders worden dan is er altijd wel iemand die een strak zittend broekje aan je uit wil lenen, toch Edwin?

2 Op maandag trekken ze over de Notre Dame, mooie uitzichten en donkere tunnels blijkt uit de groepsapp, zelf zit je achter je computer te bedenken of je nu juist je benen op een stoel moet leggen of in beweging moet blijven. Je kiest voor de gemakkelijke oplossing en legt je benen nog wat hoger. Op je tweede scherm heb je altijd al internet openstaan, deze dagen beperkt het zich van webcams in de Alpen tot weeronline, ze voorspellen mooi weer in de loop van de week. Het enthousiasme neemt grotere vormen aan. Dinsdag, voor jou betekend dat de laatste werkdag van de week. Op strava vind je Ron Bergervoet, Arjan Diepenbroek en Roland Toussaint. Met de hele groep fietsen ze de weg voor het hotel op en neer, pfff dat moet jou ook nog wel gaan lukken bedenk je je als je een laatste hand legt aan een lastige kolommenbalans. Of sparen ze zich juist zodat ze op woensdag kunnen gaan knallen? 3:15 s nachts sta je bij de weg te wachten, wie had nondeju dit tijdstip gekozen? Hans-Jurgen blijkt een man van de klok en niet veel later komt hij voorbij scheuren, de tweede poging ziet hij je wel en na een voorstel rondje kun je instappen. De bedoeling is een flink stuk Duitsland te pakken, daar kun je lekker doorrijden. Na dertig minuten doet iedereen, op de chauffeur na, een dutje. Een grote flits en iedereen is weer wakker, ik denk dat je hier niet zo hard mag is de verklaring van Hans-Jurgen. Freddy s bangmakerij blijkt allemaal erg mee te vallen, Hans-Jurgen rijdt stevig door, maar ook niet meer dan dat. Na negen uurtjes komen we aan in Bourg d Oisans, geen mens te bekennen bij het hotel. De reisdag van de tweede helft van het reisgezelschap is de Galibierdag voor de andere helft. Waar Hans-Jurgen en Wim de auto hebben gepakt om richting de Alpen te trekken, zijn de anderen met de auto en bus richting de voet van de Télégraphe gegaan. De Chambon tunnel is gesperd en men moet met de auto en een flinke omweg naar de plaats van bestemming. Ron heeft de taak van fotograaf ter hand genomen en blijkt hier goed in te zijn. Was dit uit angst voor de beklimming of is zijn voorkeur voor het fotograferen? Maakt eigenlijk niet uit, mooie plaatjes zijn het zeker geworden. Wat gaan we doen, fietsen natuurlijk. Ja dat is logisch, maar waarheen? Zowel Hans-Jurgen, Gerard Kruit als Ingrid Leneman hebben geen idee wat te doen. Even snel Alpe d Huez is geen optie, wat hebben we nou daadwerkelijk gegeten vandaag? We besluiten Col d Ornon te pakken, een mooie klim waarbij we de loomheid van het autorijden wel kwijt zullen raken. Hoe krijg je met één opmerking iemand bang? Eigenlijk was het heel simpel, het enige wat de boomlange jongeman aan Gerard vroeg was; Zou je dat wel doen? Gerard begreep hem niet, hij keek zoals hij de heenweg ook al had gekeken toen de koffiejuffrouw hem in het Frans vroeg welke koffie hij graag wilde. De uitleg over smeltende carbonvelgen en steile afdalingen klaarden de lucht. Het was duidelijk, niet dat hij er minder bang door was geworden, maar het verhaal was nu duidelijk, heel duidelijk. Col d Ornon bleek ons gunstig gezind, lekker zonnetje en een gestaag lopende klim, Gerard z n carbon en Hans-Jurgen zijn nieuwe verzet kwamen als eerste boven, op het einde kun je Ingrid lossen, in ieder geval ben je niet gelijk met een vrouw boven gekomen, dat moest er nog bijkomen. Na een koude cola is het tijd voor de afdaling, klimmen kun je niet als de beste, maar bij het dalen gooi je jouw gewicht in de strijd. De snelheden die zich daarbij ontwikkelen doen de pijn van het klimmen snel vergeten. Onderaan de klim wacht je samen met Hans-Jurgen op de anderen, Ingrid

3 komt al snel, maar Gerard mister carbonvelgen Kruit laat op zich wachten, heel lang wachten. t Zal toch niet, die lange slungel zou toch geen gelijk krijgen. Hans-Jurgen belt maar eens, geen antwoord, potdikkie moeten we terug? Als snel belt Gerard terug. Lekke band omdat het carbon in de band is gesneden, geen gesmolten carbon, maar wel teveel schade om nog terug te fietsen naar het hotel. Hans-Jurgen besluit om terug te fietsen naar het hotel en hem met de auto op te gaan halen. Terug in het hotel blijken niet veel later ook Wim en zijn passagiers te arriveren. Wim en Edwin springen snel op de fiets en crossen ook nog even Col d Ornon op, niet wetend dat Hans-Jurgen vlak achter hen wanhopig tracht hen bij te halen om ook nog een keertje mee te gaan. Florian van Heerde peinst er niet over om mee te gaan fietsen, hij moet nog snel een paar mailtjes sturen en wil zich sparen voor morgen, dan wil hij de Alp der Alpen gaan beklimmen. Snel is duidelijk dat hij meegekomen is voor alleen de Alpe d Huez en geen andere Alp. De Galibiergroep is niet zoals Wim, Edwin en Hans-Jurgen op tijd terug voor de pastamaaltijd, sterker nog, ze komen zelfs niet op tijd voor het avondeten. De heen- en terugreis naar de Galibier valt hen zwaar, jammer van het twee uur in de auto hangen om de Télégraphe en de Galibier te kunnen beklimmen. De keuken is hen goed gezind en na terugkomst krijgen ze alsnog courgettesoep en bijna beetgare broccoli. De verhalen over de beklimming zijn groots, maar hadden ze zich niet willen sparen voor de Marmotte later deze week? Bij de beklimming van de Col d Ornon bleek al snel dat je de heren niet bij kon benen, in het wiel hangen bij Ingrid en haar lossen op het laatst is het meeste wat je kon doen. Vanavond geen bier, je wilt fris aan de dag van morgen beginnen en duikt bijtijds het bed in. Helaas lig je niet alleen op de kamer, je bent ingedeeld bij Roland die s nachts graag bomen zaagt en ze meerdere malen per nacht bij watert. Zoek je nu al lafjes naar excuses? De volgende morgen blijkt dat je niet bijzonder bent, er zijn er meer die met het excuus komen dat er gesnurkt wordt. Florian weet in z n eentje het hele appartement bezig te houden. Is iedereen zich al aan het indekken? Aan het ontbijt wordt besloten vandaag de Alpe d Huez te beklimmen en daarna aan de achterkant af te dalen. Dat zou een ritje betekenen waarbij niet veel meer geklommen hoeft te worden dan alleen Alpe d Huez, iets wat perfect in jou straatje zou passen. Wel mee om te fietsen, maar ook niet meer dan dat. Gezamenlijk wordt na een laatste yoghurtje de fiets beklommen en richting Bourg d Oisans gefietst. Aan de voet van de Alp maken de fotografen van de dag Herman Abbink en Mary van de Kemp nog wat groepsfoto s alvorens iedereen uit de startblokken schiet. Zoals te verwachten peert Florian hem er tussenuit, zijn enthousiasme is niet te stuiten. Zonder eet- en drinkadviezen van Roland trapt hij erop los met als gevolg dat iedereen hem in de loop van de beklimming voorbij komt. Zelf ben je blij dat er weer iemand in zicht komt, kon je gisteren nog in het wiel hangen bij Ingrid, sterf je nu langzaam af doordat je te lang bij haar in het wiel hebt gehangen. Onderweg tracht je pseudograppig tegen Herman en Mary opmerkingen te maken of een foto te schieten, dit doe je enkel om even een rustmomentje te kunnen pakken en weer de hartslag onder controle te krijgen. Hangen en wurgen is het, maar je komt boven. Geen uurtje zoals Edwin Ruesink, Erik Berkelder, Wim Seinhorst en Wim Krajenbrink, maar na ruim anderhalf uur heb je twaalf kilometer weten te overbruggen. Bovenop Alpe d Huez ervaar je iets wat je pet te boven gaat. Als iedereen boven is wordt besloten wat te drinken. Laten we samen even wat drinken is de opmerking. Roland heeft ruim twintig stoelen weten te bemachtigen, maar na veel wikken en wegen is de groep op drie verschillende plaatsen gaan zitten. Wat nou samen wat drinken? Van chagrijn smijt Roland zijn zonnebril weg en gaat op zijn twintig stoelen zitten mokken. Nerveus zit je te wachten totdat begonnen wordt aan jou onderdeel, de tocht met enkel een beetje afdalen. Weer dat fenomeen, er is iets besloten en plotsklaps gaat de hele groep wat anders doen. Wellicht komt dat doordat je een buitenstaander bent, want je snapt niet wat er gebeurd. Waar eerst een grote groep aan de achterkant zou gaan dalen blijk je ineens alleen over te zijn, iedereen is al op weg naar beneden. Gelukkig brengt je gewicht je weer snel tussen de anderen, maar begrijpen doe je het niet. Nu is het jou beurt om

4 chagrijnig te zijn. De hele groep is uiteen gespat, één deel gaat per omgaande terug naar het hotel om te rusten met het oog op de Marmotte van komende dagen. Een ander deel wil nog een vlak stuk fietsen waar de rest in bocht zes La Sarenne (achterkant Alpe d Huez) gaat beklimmen. Vlak fietsen kan in Nederland ook en terug naar het hotel is niet iets waarvoor je in Frankrijk bent dus fiets je de grote weg maar wat af om af te koelen. Zonder na te denken sla je rechtsaf een steil pad in, kijken wat daarachter schuil gaat. Het blijkt een mogelijkheid om Les Deux Alpes te beklimmen, na een dik uur klimmen begin je flink moe te worden en je water dreigt op te raken. Uit chagrijn de andere kant op fietsen omdat je niet wilde klimmen en dan alsnog Les Deux Alpe gaan beklimmen, ergens doe je iets niet helemaal goed. Na een paar mooie foto s, vers water uit een bron en een gesprekje met tegemoet komende Nederlanders draai je om. Weer terug in het hotel blijk je nagenoeg evenveel kilometers en hoogtemeters te hebben gemaakt als de Sarennegroep, snappen doe ik het niet, misschien moet ik ook gewoon doen wat de groep doet. Na een pasta maaltijd om 16:00 en s avonds een diner met bijna beetgare sperziebonen en twee (soep)gehaktballen heeft iedereen weer een grote mond. Geen Marmotte morgen, sterker nog, de ingestorte tunnel maakt dat het parcours van de Marmotte niet kan, er zal gekozen moeten worden voor een alternatieve route. De laatkomers van de week besluiten om morgen ook met de bus richting de Télégraphe en de Galibier te gaan. Heel graag wil je mee, maar het gebrek aan training zal op een berg als de Galibier pijnlijk duidelijk worden. Je hebt geen super fiets, je hebt geen super benen, je hebt alleen super veel mazzel dat je mee mocht fietsen. De volgende ochtend biedt Freddy zijn fiets aan, als je mee wilt neem dan mijn fiets mee. Uit goed fatsoen stribbel je nog wat tegen, je weet dat je eigenlijk een kleiner verzet nodig hebt, maar op iemand anders fiets? Freddy hoeft uiteindelijk niet veel moeite te doen je te overtuigen, je gaat akkoord als alleen even het zadel wat lager kan, dat laatste blijkt zo gepiept. Het zestal kruipt in de bus en crossen richting de Col de La Madeleine alwaar Roland uit de bus zal worden gezet, hij gaat deze berg beklimmen waarna de rest doorrijdt naar, hoe noemde je het ook al weer Roland? De twee uur durende rit in de bus was in een poep en een scheet voorbij, maar dat kan ook haast niet anders als je een cabaretier aan boord hebt. Gerard wisselde goede moppen af met sterke verhalen en de route deed de rest. Af en toe was de weg zo smal dat je blij moest zijn niemand tegen te komen, verzoek de goden dan ook niet doordat te roepen zou je zeggen. Want je zou toch een vrachtwagen tegenkomen op zo n weggetje! Met Gerard als cabaretier en Edwin zwetend daarnaast was het een dolle boel in de bus, niemand zou achteraf geloven dat de rit twee uur had geduurd. Het advies van Roland was om gezamenlijk de Télégraphe te beklimmen, zodoende kon daarna wat gezamenlijk worden gegeten om de rit te vervolgen met de klim van de Galibier. Waarom zou je ook luisteren, exact 100 meter zat de groep bij elkaar, daarna was het ieder voor zich. Hans-Jurgen, Gerard en Edwin klommen vooruit en Ingrid kon jou nog net voor blijven. Dat laatste was niet zo verrassend, de benen deden nog zeer van de dag ervoor. De fiets van Freddy had inderdaad een kleiner verzet en dat vonden de benen wel prettig. Dat het zadel wat anders gepositioneerd was vond een ander lichaamsdeel weer wat minder. Binnen een kwartier was het gevoel uit het kruis verdwenen, zou dat ooit nog terugkomen? De Télégraphe was qua uitzicht niet bijzonder, veel bomen die de flinke stijging aan het zicht onttrokken. Bovenop de Télégraphe hadden de drie mannen en Ingrid besloten te wachten, zodoende kon toch gezamenlijk gegeten worden. Iets wat je toch wel moest waarderen. Aardig was dat ze zeiden dat ze maar even hadden

5 staan wachten, waar was hun zweet dan, waarom stonden zij dan niet te hijgen? Na een afdaling van een paar kilometer werd de lunch genoten in Valloire, op-en-top wintersportplaats met ook voor de zomersporters voldoende gelegenheden om lekker te eten. Wat had je dit nodig, extra energie, want van de Tour de France op tv weet je wat er gaat komen, je bent nog niet boven. Tijd om de lunch in het zonnetje te verwerken wordt niet genomen, de heren staan te springen om weer verder te gaan en voor je het weet fiets je weer alleen. Je weet nog een paar redelijk vlakke kilometers aan te klampen bij Ingrid, maar dat is al rap voorbij zodra de beklimming serieuze percentages aanneemt. De kilometers kruipen voorbij, was het eerst nog boven de vijftien, nu begin je de tien al te naderen. Het gevoel in je benen zegt je dat de percentages niet veel meer mogen worden, dan is tien kilometer wel heel ver. Negen kilometer en je begint te bedenken hoe je ooit boven moet komen. Als kilometer acht in beeld komt begin je weer hoop te krijgen, de weg lijkt zowaar wat af te vlakken, dit had je nodig. Zoals wel vaker lijkt iets mooier dan dat het is, want bij zeven kilometer begin je te denken waar je aan bent begonnen. Je ziet niet in hoe boven te komen, je had toch ook niet getraind. Voor je rijdt een dikke man, zolang hij naar boven fiets moet jou dat ook lukken bedenk je je, rond kilometer zes stopt hij, hij gaat op een waterafvoer zitten. Zou dat lekker zitten? Het zag er wel lekker uit. Niet aan denken, probeer kilometer vijf te halen, als je vijf behaald hebt kun je daar misschien een korte pauze houden. Je gaat net iets harder dan vijf kilometer per uur, je hoeft geen accountant te zijn om dan uit te rekenen dat de laatste vijf kilometer ongeveer een uur gaat duren. Net voordat je kilometer vijf in beeld krijgt hoor je iemand jouw naam roepen. Negeren, gewoon negeren. Het kan toch niet zo zijn dat jij nog aan het wurgen bent terwijl hij daar al bovenop de Galibier staat, hij is Edwin dat weet je best wel, maar je wilt er niet aan denken. Maar nu hij mij ziet fietsen, dan kan ik het niet maken om aan de kant te gaan staan wachten, er zit niets anders op om verder te gaan. Je bent nu kilometer vijf voorbij, dan is de volgende die je gaat zien kilometer vier, daarna ben je er al bijna. Een briesje in de rug, niet dat het helpt bergop, maar het idee is wel lekker. Weer hoor je je naam roepen, niet één keer, maar vaker. Kan hij vanaf daar zien dat je bijna niet meer vooruit komt? Uit goed fatsoen maar even zwaaien dan, maar meer dan lafjes je hand boven je hoofd doe je niet. Vier kilometer komt in beeld en je begint je te bedenken hoe je Freddy moet bedanken vanavond, hem zoenen doe je niet, want hij heeft zo n prikkelende baard, maar het is je wel heel duidelijk dat je zonder zijn fiets nooit boven was gekomen. Zelfs het kleinste verzet (30/30) van hem is voor jou niet klein genoeg, maar het zal je lukken. Waarom ging je niet met één van de andere groepen mee? Gingen ze niet rondje Sarenne doen, dan had je altijd anoniem ergens halverwege af kunnen steken, nu moet je wel doorharken. Had ik nu vier kilometer gehad of niet, het bord komt in zicht, verrek ja ik hoef er nog maar drie. Dat doet een mens goed, je trapt met iets meer moed door en bedenkt dat je er nog maar even hoeft. De top van de Galibier heb je al van verre zien liggen, dat lijkt zo dichtbij, maar het bleek nog zo vies ver. Van drie wordt het bord twee kilometer, je ziet Edwin, Gerard en Hans-Jurgen staan, hopelijk hebben ze het koud, hoewel nee, hopelijk hebben ze het niet koud, dan blijven ze nog even op je wachten. Je passeert hen, nog maar één kilometer, maar wat voor kilometer, een paar haarspeldbochten met daartussen een weg die niet onder de tien procent zit, hangen, wurgen, kraken en duwen, niets anders kun je meer. In elke haarspeldbocht neem je iets meer tijd om wat te drinken, uiteindelijk ga je in de bocht zo hard dat je net niet omvalt. Meer kun je niet, harder ga je niet. Uiteindelijk komt aan al het lijden een einde, gelukkig voor jou vandaag ook, boven op de Galibier loopt Ingrid rond in de hoop snel een foto te kunnen maken van jou en andersom. Het uitzicht is fenomenaal, hoe ver kun je wel niet kijken, maar wat is het stervenskoud daar boven. Raps naar beneden. Één kilometer lager staan ze te lachen, de heren hebben wel een colaatje

6 voor jou en Ingrid gehaald, maar door alle inspanningen krijg je deze niet eens weg. Wiens idee was het ook alweer om hier te gaan fietsen? Als Freddy en je vrouw dit horen lachen ze zich een deuk, hebben we je toch ff goed te pakken, niet aan denken, gewoon even trots zijn dat je boven bent gekomen. De afdaling gaat hard, heel hard. Hans-Jurgen is niet te stuiten, hij vliegt de berg af. Na de afdaling van de Galibier even een hupje van de Télégraphe en daarna weer de afdaling daarvan. Bij de bus ligt Roland in het zonnetje te wachten op het gezelschap, hij heeft zich vermaakt bij de vijver en bij de beklimming van de Madeleine. De pastamaaltijd gaan we niet halen, maar met een beetje geluk halen we de schnitzel met gebakken aardappeltjes, spekjes en champignons. De terugweg leidt over de Croix de Fer, de beklimming van morgen, alleen de gedachte alleen al bezorgt je kramp. Bij het hotel is het diner voor de overige groepen al voorbij, ze zitten relaxt aan het bier en zien ons komen, je hebt het lef niet om Freddy te zoenen, maar had het wel moeten doen, boven komen zonder zijn fiets was nooit van je leven gelukt. Zonder schnitzel, maar met een hele prettige maaltijd achter de kiezen duurt de avond nog lang voor sommigen, zelf duik je vlotjes het bed in uit vermoeidheid en angst voor wat er nog gaat komen. De volgende morgen staat de beklimming van de Notre Dame op het programma bij de ene helft van het reisgezelschap, de andere helft wil de Croix de Fer gaan beklimmen. Je bent uiteraard weer onverstandig en kiest voor de Croix de Fer. Zoals verwacht blijk je niet de juiste keuze te hebben gemaakt. De Notre Dames hebben veelvuldig foto momenten en maken er een mooie dag van met voldoende rustpauzes. Ze genieten ten volle van de dag. Zelf ga je de Croix de Fer op, de beklimming met de rit ernaar toe en weer terug is exact honderd kilometer, hoeveel had je ook alweer getraind? Het lichaam is een keer op, zo blijkt vandaag. Waar de andere dagen de eersten boven op de berg gewacht hebben, konden ze het vandaag niet langer uithouden. Of het eten was op, of ze dachten te laat terug te komen in het hotel, of heel misschien werden ze bang voor de gieren, in ieder geval begonnen zij aan de afdaling waar jijzelf nog een laatste kilometer aan het klimmen was. Gelukkig zagen enkelen je en werd aangegeven onderaan de berg op je te wachten, weer dat wachten. Het blijkt een topteam te zijn, ze wachten steeds weer op de mindere goden van het team, maar het niveau van jou is een ware beproeving voor hen. Ze hebben het over knap en respect en zo, maar eigenlijk doelen ze daarmee op zichzelf. Wat is het knap dat ze steeds weer zolang op je hebben gewacht bovenop de bergen. Als je uiteindelijk het hotel toch nog weet te bereiken ben je op, leeg, totaal geen energie meer. Maar wat was het een topweek, wat waren het gezellige dagen. De groep was erg goed naar elkaar toe, een ieder die iets anders wilde doen was daar vrij in. Wat ben je blij dat je toch mee gegaan bent. Je had veel te weinig getraind, afgezien als een malloot, maar de gezelligheid vergoedt veel, heel veel. Uiteindelijk is de Marmotte niet wat geworden, zelf had je dat ook niet verwacht te fietsen, maar ook de anderen hebben geen poging ondernomen. Iedereen was het er wel over eens dat het heel veel van je vraagt als je dat wilt realiseren. Achtereen volgens de Glandon/Croix de Fer, de Télégraphe/Galibier en dan als afsluiter de Alpe d Huez gaat heel lastig worden. Nu zijn ze in drie afzonderlijke dagen bedwongen, maar probeer dat eens op één dag. Kramp tot achter de oren? Gevoelloosheid in je kruis voor de rest van het jaar? Blaren op je reet? De Chambon tunnel was afgesloten, hierdoor was de Marmotte niet in zijn originele vorm te fietsen, was dit een gelukje, pure pech of kwam dit stiekem wel erg goed uit?

Ahrtal. Rotweinwanderweg - Ahrtalweg - Ahrsteig. 11 t/m 14 mei 2015

Ahrtal. Rotweinwanderweg - Ahrtalweg - Ahrsteig. 11 t/m 14 mei 2015 Ahrtal Rotweinwanderweg - Ahrtalweg - Ahrsteig 11 t/m 14 mei 2015 Maandag 11 maart Heel - Heppingen (Ahr) 137 km Heppingen - Dernau Laagste punt: 90 m Hoogste punt: 228 m Totale stijging: 650 m Totale

Nadere informatie

Overwin de Franse. Alpen en de Mont Ventoux (3* accomodatie), Frankrijk. Reizen voor Sport Fans. 8 dagen / 7 nachten

Overwin de Franse. Alpen en de Mont Ventoux (3* accomodatie), Frankrijk. Reizen voor Sport Fans. 8 dagen / 7 nachten Reizen voor Sport Fans Overwin de Franse Prijs vanaf : 1.985 vanaf 2-persoonskamer Alpen en de Mont Ventoux (3* accomodatie), Frankrijk 8 dagen / 7 nachten Vertrekdatum 09/07/2016 1.985 vanaf en 2-persoonskamer

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel Veertien leesteksten Leesvaardigheid A1 Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek Ad Appel Uitgave: Appel, Aerdenhout 2011-2016 Verkoopprijs: 1,95 Ad Appel Te bestellen via www.adappelshop.nl

Nadere informatie

Le tour du Mont Ventoux 2014

Le tour du Mont Ventoux 2014 Le tour du Mont Ventoux 2014 Geen berg zo hoog of... deel 2 waar gaan we heen? 16 december 2013 Fietstocht Mont Ventoux, Pagina 1 Waar ben ik aan begonnen...? Nou, om eerlijk te zijn weet ik dat wel. Maar

Nadere informatie

Fiets vakantie Gran Canaria oktober 2013.

Fiets vakantie Gran Canaria oktober 2013. Fiets vakantie Gran Canaria oktober 2013. In de zomer van 2013 is het plan geboren om met de racefiets een weekje te fietsen op Gran Canaria. 11 oktober is na wat voorbereiding de vertrek datum gevonden.

Nadere informatie

Rick de Leeuw. Hou me stevig vast

Rick de Leeuw. Hou me stevig vast Rick de Leeuw Hou me stevig vast Ik zit op de trap En luister naar de radio Er klinkt een mooi en triestig lied Ik neurie zachtjes mee Ik wil muziek als het sneeuwt Ook al sneeuwt het nu even niet Ik neem

Nadere informatie

6x de berg op voor het KWF!

6x de berg op voor het KWF! 6x de berg op voor het KWF! Bonjour Ted et Felix Het is gelukt! 6x de Alpe d Huez op 1 dag!!! Samen met 65 andere renners, waarvan er maarliefst 62, zes keer de top hebben gehaald, hebben we al bijna 300.000

Nadere informatie

Onderaan werd er vanaf half vijf gestart in groepen van 500 klimmers en zo gebeurde het dat wij om 5:10 begonnen aan onze eerste klim.

Onderaan werd er vanaf half vijf gestart in groepen van 500 klimmers en zo gebeurde het dat wij om 5:10 begonnen aan onze eerste klim. Weekje Alp d-huez Op zondag 3 juni vertrokken wij met ons gezin in alle vroegte naar de berg waar we al zolang naar hadden uitgekeken. Onderweg worden we al diverse malen ingehaald door motorrijders in

Nadere informatie

Bad Marienberg. 21 t/m 25 april 2011

Bad Marienberg. 21 t/m 25 april 2011 Bad Marienberg 21 t/m 25 april 2011 Donderdag 21 april Heel - Bad Marienberg 195 km Aankomend weekend is het Pasen en dat betekent dat Wim 4 dagen vrij is. We hebben besloten om richting het Westerwald

Nadere informatie

veeg de tranen van me weg. Ik kijk nog eens rond en er valt een hoop spanning van me af. Er komt zelfs een kleine glimlach op me gezicht terug.

veeg de tranen van me weg. Ik kijk nog eens rond en er valt een hoop spanning van me af. Er komt zelfs een kleine glimlach op me gezicht terug. Het DOC Ik kruip in één van de buikpijn terwijl ik in bed lig. Mijn gedachten gaan uit naar de volgende dag. Ik weet wat er die dag staat te gebeuren, maar nog niet hoe dit zal uitpakken. Als ik hieraan

Nadere informatie

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop.

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. Woordenlijst bij hoofdstuk 4 de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. alleen zonder andere mensen Hij is niet getrouwd. Hij woont helemaal a, zonder familie.

Nadere informatie

Luciano en Hans. Christiaan en Richard. Jena en Arianne. Bianca en Gerrit. Danielle en Jan. Jules en Martin

Luciano en Hans. Christiaan en Richard. Jena en Arianne. Bianca en Gerrit. Danielle en Jan. Jules en Martin Luciano en Hans Christiaan en Richard Jena en Arianne Bianca en Gerrit Danielle en Jan Jules en Martin Het was vroeg.6 uur verzamelen op station Utrecht Centraal. Vandaar gingen we via Rotterdam naar Brussel.

Nadere informatie

Zwart = tekst van verhaal Rood = de vragen die de voorlezer tussendoor stelt Blauw = de antwoorden die de kinderen kunnen geven

Zwart = tekst van verhaal Rood = de vragen die de voorlezer tussendoor stelt Blauw = de antwoorden die de kinderen kunnen geven Instructies: Zwart = tekst van verhaal Rood = de vragen die de voorlezer tussendoor stelt Blauw = de antwoorden die de kinderen kunnen geven Maandag Wat zie je op de voorkant? (een konijn en wortels) Heel

Nadere informatie

Vakantie Onur Frankrijk september 2010

Vakantie Onur Frankrijk september 2010 Vakantie Onur Frankrijk september 2010 Inleiding Midden juni begon ons als team op te vallen dat Onur zich erg begon terug te trekken. Hij wilde vaak alleen op zijn kamer blijven terwijl heel Nederland

Nadere informatie

IMPRESSIE VAN EEN LEUKE WEEK IN LERMOOS OOSTENRIJK

IMPRESSIE VAN EEN LEUKE WEEK IN LERMOOS OOSTENRIJK IMPRESSIE VAN EEN LEUKE WEEK IN LERMOOS OOSTENRIJK De laatste week van augustus zijn wij (Loes en Diana) samen met onze honden naar de Oostenrijkse bergen geweest om lekker te gaan wandelen. We hadden

Nadere informatie

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen 1. Print deze tekst 2. Download het geluidsbestand en luister Je gaat een toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen maken. Dit is een leestoets. De toets heeft vijf delen. Deel A, B, C, D en E. Deze toets

Nadere informatie

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer -

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon Beste lezer, Ik hoop dat jouw doorzettingsvermogen

Nadere informatie

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen.

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. Een klein gesprekje met God Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. God lachte breed. Dat is waar!, zei God. Jij bent ook het licht.

Nadere informatie

~~Weekly Diary 14~~ [social_share] Zondag 31-03-2013

~~Weekly Diary 14~~ [social_share] Zondag 31-03-2013 ~~Weekly Diary 14~~ [social_share] Zondag 31-03-2013 Eerste paasdag, en we gingen s,avonds heerlijk gourmetten. Helaas heb ik er aardig last van gehad, ondanks ik niet super veel gegeten heb Kan er gewoon

Nadere informatie

Trainingsschema Marmotte Pagina 1 van 5

Trainingsschema Marmotte Pagina 1 van 5 Pagina 1 van 5 Over dit trainingsadvies Het schema is een richtlijn, pas het afhankelijk van het weer, beschikbare tijd etc. aan, Houd rekening met het gevoel van het moment. Moe? doe een rustige of korte

Nadere informatie

Schwäbische Alb. 24 oktober t/m 1 november 2009

Schwäbische Alb. 24 oktober t/m 1 november 2009 Schwäbische Alb 24 oktober t/m 1 november 2009 Zaterdag 24 oktober Heel - Tuttlingen 560 km Na het ontbijt vertrekken we richting de Schwäbische Alb, een gebied waar we nog nooit zijn geweest. Het is rustig

Nadere informatie

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal...

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... 2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... Alweer een tijdje geleden, maar vanwege de drukte nog geen verslag, maar zondag 16 november jongstleden liep ik mijn eerste Zevenheuvelenloop in Nijmegen.

Nadere informatie

Ivonne Bressers: Dank je wel. Rob Kleijs: Ivon, Kun je nog eens uitleggen wat het Usher Syndroom is?

Ivonne Bressers: Dank je wel. Rob Kleijs: Ivon, Kun je nog eens uitleggen wat het Usher Syndroom is? 100 Col 's beklimmen in 40 dagen met een totale afstand van 4100 kilometer. Eddy Driessen uit Arnhem wil die tocht gaan afleggen en dat doet hij voor zijn plezier maar ook voor het goede doel. Namelijk

Nadere informatie

Kies uit: schiet op jarig ziekenhuis sport laat. 1 Morgen is mijn dochter. Ze wordt zes jaar. 3 Ik op maandag, woensdag en vrijdag.

Kies uit: schiet op jarig ziekenhuis sport laat. 1 Morgen is mijn dochter. Ze wordt zes jaar. 3 Ik op maandag, woensdag en vrijdag. 21 21 HOOFDSTUK 2 Te laat! WOORDEN 1 Kies uit: schiet op jarig ziekenhuis sport laat 1 Morgen is mijn dochter. Ze wordt zes jaar. 2 Ron,! De bus komt bijna! 3 Ik op maandag, woensdag en vrijdag. 4 We komen

Nadere informatie

Une Belle Histoire Nou, daar sta je dan. Met je goede gedrag, langs de snelweg in Belgie met een lekke achterband. Maar wacht, ik ga veel te snel. Vrijdagochtend zouden we met 14 Goodfellas vertrekken

Nadere informatie

MundoRado reis naar Maleme, Kreta.

MundoRado reis naar Maleme, Kreta. MundoRado reis naar Maleme, Kreta. Op maandag 9 juni was het zover. We gingen op vakantie naar het mooie eiland Kreta en om precies te zijn, naar Maleme. Om 12.00 uur moesten wij ons verzamelen op Schiphol

Nadere informatie

Om het geheel een beetje inzichtelijk te krijgen, kun je een tijdsbalk maken, bijvoorbeeld:

Om het geheel een beetje inzichtelijk te krijgen, kun je een tijdsbalk maken, bijvoorbeeld: 1 Bepalen van je doelen en de tijd die je hebt om die te bereiken Een belangrijk trainingsaspect is: Doel = Training. Dat betekent dus ook dat de eerste stap is het bepalen van je einddoel(en). In het

Nadere informatie

Finale weekend club competitie

Finale weekend club competitie Finale weekend club competitie Ploegentijdrit Zaterdag stond als allereerst de ploegentijdrit op programma. Jawel hoor we moesten als eerste van start. We waren maar met 5 in plaats van 6 man. Start ging

Nadere informatie

Cols de Force Klimmen voor Michael Wings internet aan bed Locatie Barcelonnette 2012

Cols de Force Klimmen voor Michael Wings internet aan bed Locatie Barcelonnette 2012 Cols de Force Klimmen voor Michael Wings internet aan bed Locatie Barcelonnette 2012 Een week fietsen in de hoge Alpen. (Van huis vrijdagavond tot thuis zondagmorgen 0.00 uur) Eigen vervoer. Appartementen

Nadere informatie

Raadsman, heeft u nog raad?

Raadsman, heeft u nog raad? Raadsman, heeft u nog raad? Het vliegtuig waarmee wij landen op het Noorse vliegveld stuitert een paar keer over de landingsbaan. Er is een sneeuwstorm buiten als we aankomen. Samen met het Tweede Mariniersbataljon

Nadere informatie

U leert in deze les om een mening vragen. U wilt dan weten wat iemand vindt.

U leert in deze les om een mening vragen. U wilt dan weten wat iemand vindt. UW MENING GEVEN spreken inleiding en doel Een mening is wat iemand denkt of vindt. U leert in deze les om een mening vragen. U wilt dan weten wat iemand vindt. U leert ook uw mening geven. Uw mening geven

Nadere informatie

Auteur: Mirjam Wind, docent en coördinator NT2, Educatie Video s: Gabe Dijkstra en Rick Biemolt, studenten Alfa-college, MultiMedia en Design

Auteur: Mirjam Wind, docent en coördinator NT2, Educatie Video s: Gabe Dijkstra en Rick Biemolt, studenten Alfa-college, MultiMedia en Design Woord voor Woord is een programma mondelinge vaardigheden NT2 voor analfabete beginners. Het omvat 12 lessen. De ontwikkeling van het programma en de daarbij behorende video s is mogelijk gemaakt door

Nadere informatie

Schoolkamp 2015, Jacco

Schoolkamp 2015, Jacco Schoolkamp 2015, Jacco We gingen om 10:30 weg met de bus, eigenlijk moesten we met de fiets maar het stormde hard. Met de bus reden we naar Basal, daar werd verteld wat ze deden en we gingen stenen zoeken.

Nadere informatie

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet.

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Bezoek op kantoor Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Ton en Toya hebben wat problemen thuis.

Nadere informatie

Iris marrink Klas 3A.

Iris marrink Klas 3A. Iris marrink Klas 3A. 1 Inhoud. 1- Voorpagina 2- Inhoud, inleiding & mijn mening 3- Dag 1 4- Dag 2 5- Dag 3 6- Dag 4 7- Dag 5 Inleiding. Ik kreeg als opdracht om een dagverslag te maken over Polen. 15

Nadere informatie

Vlucht AVI AVI. Ineke Kraijo Veerle Hildebrandt. Kraijo - Hildebrandt Vlucht De Vier Windstreken. De Vier Windstreken AVI

Vlucht AVI AVI. Ineke Kraijo Veerle Hildebrandt. Kraijo - Hildebrandt Vlucht De Vier Windstreken. De Vier Windstreken AVI AVI E4* Alcoholisme, ruzie, bang zijn Midden in de nacht rinkelt de telefoon. Anna weet wat dat betekent. Ze moet vluchten, alweer. Ze rent de donkere nacht in. De volgende dag valt Anna in de klas in

Nadere informatie

Lesbrief 8. Een taxi bellen

Lesbrief 8. Een taxi bellen www.edusom.nl Opstartlessen Lesbrief 8. Een taxi bellen Wat leert u in deze les? Een taxi bellen. Het tegenovergestelde van dingen zeggen. Zeggen wat u mooi vindt, of waar u gek op bent. Veel succes! Deze

Nadere informatie

Ons vakantieverblijf in De Lutte.

Ons vakantieverblijf in De Lutte. Ons vakantieverblijf in De Lutte. Louwra Herman Arwin Els Barry Will Frans Marjolein Willie VRIJDAG 21-06-2013 Vandaag begint onze vakantie. Arwin en Herman stappen in de bus in Veenendaal en de andere

Nadere informatie

Take a look at my life week 5&6

Take a look at my life week 5&6 Take a look at my life week 5&6 Maandag 27 januari 2014 Zou vandaag gaan werken, maar heb op het laatste moment afgezegd omdat het nogal glad was op de weg. Dus ik durfde het niet aan om op de fiets naar

Nadere informatie

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden zijn ouders hem, maar alle andere konijntjes noemden

Nadere informatie

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen 1. Print deze tekst 2. Download het geluidsbestand en luister Je gaat een toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen maken. Dit is een leestoets. De toets heeft vijf delen. Deel A, B, C, D en E. Deze toets

Nadere informatie

ook altijd in beweging? dé specialist in arbeid en gezondheid

ook altijd in beweging? dé specialist in arbeid en gezondheid ook altijd in beweging? dé specialist in arbeid en gezondheid Test: Beweeg jij voldoende? 1. Wat is beter: iedere dag een half uur achter elkaar bewegen, of 3 keer 10 minuten bewegen verspreid over de

Nadere informatie

Hoe lang duurt geluk?

Hoe lang duurt geluk? Hoe lang duurt geluk? Op dit moment ben ik gelukkig. Na veel pech ben ik dan eindelijk een vrolijke schrijver. Mijn roman is goed gelukt. En ik verdien er veel geld mee. En ik heb ook nog eens een mooie,

Nadere informatie

Ik geloof dat er in mijn achterband

Ik geloof dat er in mijn achterband Ik geloof dat er in mijn achterband Sinterklaastoneelstukje geschreven door Ron Jansen In een slaperig plattelandsdorpje komen op een zekere dag, vlak voor Sinterklaas, twee pieten aangelopen, met de fiets

Nadere informatie

Week mountainbiken in Gerlos te Oostenrijk.

Week mountainbiken in Gerlos te Oostenrijk. Week mountainbiken in Gerlos te Oostenrijk. Zaterdag morgen 15 juni 2013 om 5 uur gaat het trainings weekje mountainbiken in Oostenrijk beginnen. Onze verblijfplaats in Oostenrijk is het appartement van

Nadere informatie

Groetjes Lisa. Groetjes Vicky

Groetjes Lisa. Groetjes Vicky Vandaag moesten we leraren tegen 8 spelen. Dat waren een heleboel opdrachten en die moesten binnen 2 uur uitvoeren. Maar het is ons gelukt en dat vond ik het leukste van de dag. Ik ben benieuwd wat we

Nadere informatie

De PAAZ, wat is dat? Informatie voor kinderen van 8 tot 12 jaar

De PAAZ, wat is dat? Informatie voor kinderen van 8 tot 12 jaar De PAAZ, wat is dat? Informatie voor kinderen van 8 tot 12 jaar De afgelopen weken was het niet zo leuk bij Pim thuis. Zijn moeder lag de hele dag in bed. Ze stond niet meer op, deed geen boodschappen

Nadere informatie

Vogezen 18 21 juni 2015

Vogezen 18 21 juni 2015 Vogezen 18 21 juni 2015 Deze dagen werden gekenmerkt door niet al te best weer; af en toe een bui en ongeveer 18 graden, maar de temperatuur steeg aanzienlijk door het prettige gezelschap, discussies,

Nadere informatie

Ik ben Juul de giraf en ik heb gehoord dat jij je eerste communie

Ik ben Juul de giraf en ik heb gehoord dat jij je eerste communie Iedereen welkom 1 Hallo, Ik ben Juul de giraf en ik heb gehoord dat jij je eerste communie wil doen. Klopt dat? Weet je wel wat dat is: communie? Het is zo n moeilijk woord. Wees gerust het is geen ziekte

Nadere informatie

Werkboek Het is mijn leven

Werkboek Het is mijn leven Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er

Nadere informatie

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school. Voorwoord Susan schrijft elke dag in haar dagboek. Dat dagboek is geen echt boek. En ook geen schrift. Susans dagboek zit in haar tablet, een tablet van school. In een map die Moeilijke Vragen heet. Susan

Nadere informatie

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Van de Amerikaanse psycholoog Michael W. Fordyce 1. Wees actief en ondernemend. Gelukkige mensen halen meer uit het leven omdat ze er meer in stoppen. Blijf niet op

Nadere informatie

De Road Runners naar Luxemburg.

De Road Runners naar Luxemburg. De Road Runners naar Luxemburg. Donderdag 13 mei was het weer zo ver de Road Runners { zo noemen zich tegenwoordig } en aan hang { supporters } 11 personen, zijn we naar Luxemburg geweest, het is een combinatie

Nadere informatie

Mooie route door Friesland en veel gezien, maar weinig andere A112 onderweg

Mooie route door Friesland en veel gezien, maar weinig andere A112 onderweg De Elfstedentocht Nou daar gaan we dan, onze eerste automeeting met de A112. We hadden er veel zin in en natuurlijk veel te vroeg wakker. Dus door de polder scheuren in de vroegte met de net gepoetste

Nadere informatie

O-Sommet " uw personal coach "

O-Sommet  uw personal coach O-Sommet " uw personal coach " Voor de beginnende en de ervaren fietser Ontwikkeld voor en door de professionele wielerwereld Of het nu gaat om de beklimming van de Alpe D'Huez, Mont Ventoux of u wilt

Nadere informatie

ook zo uitgerust achter het stuur? dé specialist in arbeid en gezondheid

ook zo uitgerust achter het stuur? dé specialist in arbeid en gezondheid ook zo uitgerust achter het stuur? dé specialist in arbeid en gezondheid Test: zit jij uitgerust achter het stuur? 1. Je zit achter het stuur, de radio staat aan en hé, je mist alweer net die afslag. Herkenbaar?

Nadere informatie

sarie, mijn vriend kaspar en ik

sarie, mijn vriend kaspar en ik sarie, mijn vriend kaspar en ik Leen Verheyen sarie, mijn vriend kaspar en ik is een theatertekst voor kinderen vanaf 4 jaar en ging in première op 12 september 2009 bij HETPALEIS in Antwerpen 1 ik: het

Nadere informatie

Pannenkoeken met stroop

Pannenkoeken met stroop Pannenkoeken met stroop Al een maand lang zegt Yvonne alleen maar nee. Heb je je best gedaan op school? Nee. Was het leuk? Nee. Heb je nog met iemand gespeeld? Nee. Heb je lekker gegeten? Nee. Heb je goed

Nadere informatie

En? zegt mijn moeder, die haar nieuwe zomerjurkje laat zien: Wat vind je ervan? Mooi. Ik zeg niets meer dan dat, want ik weet dat ik er geen verstand

En? zegt mijn moeder, die haar nieuwe zomerjurkje laat zien: Wat vind je ervan? Mooi. Ik zeg niets meer dan dat, want ik weet dat ik er geen verstand En? zegt mijn moeder, die haar nieuwe zomerjurkje laat zien: Wat vind je ervan? Mooi. Ik zeg niets meer dan dat, want ik weet dat ik er geen verstand van heb. De vorige keer zei ik dat de nieuwe broek

Nadere informatie

Liturgie voor de Gezinsdienst. Thema: In de wolken!

Liturgie voor de Gezinsdienst. Thema: In de wolken! Liturgie voor de Gezinsdienst op 26 oktober 2014 om 10,00 uur in De Ark Thema: In de wolken! Met medewerking van: Elly Maarsingh Renny Post Leden van de KiWi Voor de dienst zingt Ludgrut: Wees welkom allemaal

Nadere informatie

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol?

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? De norm is om elke dag minimaal een half uur te bewegen. Veel mensen weten dat sporten gezond is en nemen zichzelf steeds weer voor om het op te pakken. Maar

Nadere informatie

De bijen. De bijen prikken de leeuwen. De leeuwen gaan in een rondje rondom Izzi zitten. Bzzz Bzzz Bzzz BZZZ

De bijen. De bijen prikken de leeuwen. De leeuwen gaan in een rondje rondom Izzi zitten. Bzzz Bzzz Bzzz BZZZ De bijen Bzzz Bzzz Bzzz BZZZ En kom je redden Vertrouw op ons We gaan je beschermen Van dit bos Bzzz Bzzz Bzzz BZZZ Bijen marcheren Bijen springen Bijen dansen Bijen zoemen Bzzz Bzzz Bzzz BZZZ We gaan

Nadere informatie

Een gevaarlijke vriend

Een gevaarlijke vriend MARIAN HOEFNAGEL Een gevaarlijke vriend Uitgeverij Eenvoudig Communiceren 1 Een mooie auto De bel gaat; het is vijf over drie. De school gaat uit. Kamal doet zijn boeken in zijn rugtas en loopt naar de

Nadere informatie

Verslag Comenius uitwisseling mavo Turkije 31 mei t/m 6 juni 2014

Verslag Comenius uitwisseling mavo Turkije 31 mei t/m 6 juni 2014 Verslag Comenius uitwisseling mavo Turkije 31 mei t/m 6 juni 2014 Zaterdag, 31 mei Na een aangename vlucht kwamen wij in Istanbul St. Gokcan aan en werden na een lange wachttijd bij de pascontrole van

Nadere informatie

Kom erbij Tekst: Ron Schröder & Marianne Busser Muziek: Marcel & Lydia Zimmer 2013 Celmar Music / Schröder & Busser

Kom erbij Tekst: Ron Schröder & Marianne Busser Muziek: Marcel & Lydia Zimmer 2013 Celmar Music / Schröder & Busser Kom erbij Kom erbij, want ik wil je iets vertellen, het is heel bijzonder, dus luister allemaal. Ik ken honderdduizend prachtige verhalen, maar dit is echt het mooiste van allemaal. Het gaat over twee

Nadere informatie

Strakke Buik Geheimen Marijke Helswieg

Strakke Buik Geheimen Marijke Helswieg Download De Nieuwste Versie! Dit is versie 1.1, download nu direct de nieuwste versie op: http://www.afslankenmetmarijke.nl Stop Met Alleen Je Buik Trainen Als Je Van Je Buik Vet Af Wilt!! Tot nu toe zijn

Nadere informatie

Verhaal: Jozef en Maria

Verhaal: Jozef en Maria Verhaal: Jozef en Maria Er was eens een vrouw, Maria. Maria was een heel gewone jonge vrouw, net zo gewoon als jij en ik. Toch had God haar uitgekozen om iets heel belangrijks te doen. Iets wat de hele

Nadere informatie

Die nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang.

Die nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang. Vanavond ga ik mijn man vertellen dat ik bij hem wegga. Na het eten vertel ik het hem. Ik heb veel tijd besteed aan het maken van deze laatste maaltijd. Met vlaflip toe. Ik hoop dat de klap niet te hard

Nadere informatie

Ze moet wel twee keer zo veel eten als Anne, en altijd weer die pillen vooraf.

Ze moet wel twee keer zo veel eten als Anne, en altijd weer die pillen vooraf. 1. Susan Susan ligt op een bed in haar tuinhuisje. De twee deuren van het huisje staan wijd open, zodat er frisse lucht naar binnen komt. Vanuit haar bed kan Susan precies tussen de struiken door de achterdeur

Nadere informatie

De dageraad. Fragment. Frank Norbert Rieter

De dageraad. Fragment. Frank Norbert Rieter De dageraad Fragment Frank Norbert Rieter Copyright Frank Norbert Rieter Alle rechten voorbehouden. Correspondentieadres: St Geertruidestraat 27 6521 KG Nijmegen toneelteksten@ijlbode.nl De dageraad Personages

Nadere informatie

Reis: Fiets het Alpendak eraf!

Reis: Fiets het Alpendak eraf! Reisverslag Reis: Fiets het Alpendak eraf! Verleg je grenzen en fiets met Grinta en Flamme Rouge de hoogste cols van de Alpen op! Deze machtige etappereis stuurt je langs één van de spectaculairste routes

Nadere informatie

Verslag Campertrip Zuid Frankrijk 2012.

Verslag Campertrip Zuid Frankrijk 2012. Verslag Campertrip Zuid Frankrijk 2012. Zondag 10 juni 2012. Vanmorgen vertrokken en via Antwerpen, Brussel en Luxemburg zijn we, zonder tolwegen, lekker opgeschoten en doorgereden tot Arc et Senans. Hier

Nadere informatie

SV Baarn D1 pakt eerste prijs in Parijs!

SV Baarn D1 pakt eerste prijs in Parijs! SV Baarn D1 pakt eerste prijs in Parijs! De D1 van SV Baarn is met Pinksteren vier dagen naar Parijs geweest. Dit was een onvergetelijke ervaring voor de spelers uit het team. De ploeg van Jacco Engelsman,

Nadere informatie

Programma fietsweek racefiets:

Programma fietsweek racefiets: Programma fietsweek racefiets: Algemeen. Het betreft een standplaatsvakantie, wat betekent dat u elke dag weer terugkeert op het logeeradres om daar heerlijk uit te kunnen rusten aan het zwembad en te

Nadere informatie

Dit is mijn lijf. Dit is mijn lijf Ik zou niet om een ander willen vragen ik heb er al die jaren mee gedaan 'k Zie me staan, 'k zie me staan

Dit is mijn lijf. Dit is mijn lijf Ik zou niet om een ander willen vragen ik heb er al die jaren mee gedaan 'k Zie me staan, 'k zie me staan Wanneer ik voor de spiegel zit Dan denk ik: wat is dit? Is dit nou mijn lijf? Wie is die vrouw in 't spiegelglas? Dit is niet wat het was Is dit nou mijn lijf? De jaren zijn voorbij gegaan Ik zie mezelf

Nadere informatie

De Kilimanjaro, hoogste berg van Afrika. Reisverslag van Helmut Brockmeyer.

De Kilimanjaro, hoogste berg van Afrika. Reisverslag van Helmut Brockmeyer. De Kilimanjaro, hoogste berg van Afrika. Reisverslag van Helmut Brockmeyer. Al vanaf mijn schooltijd is de Afrikaanse berg Kilimanjaro bijgebleven. Afrika en een berg met sneeuw? De interesse werd verder

Nadere informatie

Dat is een koopje! HOOFDSTUK 8 WOORDEN. Kies het goede woord. Ik ga even naar de... Ik ga sla en tomaten halen. a groenteman b slager

Dat is een koopje! HOOFDSTUK 8 WOORDEN. Kies het goede woord. Ik ga even naar de... Ik ga sla en tomaten halen. a groenteman b slager 119 119 HOOFDSTUK 8 Dat is een koopje! WOORDEN 1 2 3 1 Ik ga even naar de.... Ik ga sla en tomaten halen. a groenteman b slager 2 Wil je wat drinken? Ja graag, een... koffie alsjeblieft. a fles b beker

Nadere informatie

Soms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij.

Soms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij. Lied: Ik ben ik (bij thema 1: ik ben mezelf) (nr. 1 en 2 op de CD) : Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Ik heb een mooie naam, van achter en vooraan.

Nadere informatie

MARIAN HOEFNAGEL. De nieuwe buurt. Uitgeverij Eenvoudig Communiceren

MARIAN HOEFNAGEL. De nieuwe buurt. Uitgeverij Eenvoudig Communiceren MARIAN HOEFNAGEL De nieuwe buurt Uitgeverij Eenvoudig Communiceren 1 4 Een nieuw huis Dit is nu ons nieuwe huis. De auto stopt en Kika s vader wijst trots naar het huis rechts. Kika kijkt. Het is een rijtjeshuis

Nadere informatie

Rivka voelt tranen in haar ogen. Vader aait over haar wang. Hij zegt: Veel plezier, prinsesje. Vergeet je nooit wie je bent? Dan draait vader zich

Rivka voelt tranen in haar ogen. Vader aait over haar wang. Hij zegt: Veel plezier, prinsesje. Vergeet je nooit wie je bent? Dan draait vader zich 1942-1943 1 Rivka! Het is tijd om te gaan!, roept vader. Rivka is blij. Ze gaat logeren. Ze weet niet bij wie. En ze weet ook niet hoe lang. Maar ze heeft er wel zin in. Vader heeft gezegd: Je gaat in

Nadere informatie

Oud wit Prins de Vos. Ik wil je.

Oud wit Prins de Vos. Ik wil je. Oud wit Prins de Vos Ik wil je. Het is het eerste berichtje dat ik vandaag van hem ontvang. De uren waarin het stil blijf zijn ondragelijk. Pas als ik de trilling in mijn broekzak voel begint mijn hart

Nadere informatie

Gevaarlijke liefde. Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Ik geloof dat hij Ramon heet!

Gevaarlijke liefde. Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Ik geloof dat hij Ramon heet! Gevaarlijke liefde Gevaarlijke liefde In de pauze Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Als je verliefd wordt ben je in de wolken. Tegelijk voel je je

Nadere informatie

Als je ergens heel erg bang voor bent, dan heb je angst. Je hebt bijvoorbeeld angst voor de tandarts.

Als je ergens heel erg bang voor bent, dan heb je angst. Je hebt bijvoorbeeld angst voor de tandarts. Thema 5 Les 1: De angst: Als je ergens heel erg bang voor bent, dan heb je angst. Je hebt bijvoorbeeld angst voor de tandarts. De schrik: Als iemand ineens achter je staat, dan schrik je. Je bent dan ineens

Nadere informatie

~~Weekly Diary~~ Week 2

~~Weekly Diary~~ Week 2 ~~Weekly Diary~~ Week 2 [social_share] Zondag 06-01-2013 Een heerlijk rustig dagje, dus eigenlijk niks bijzonders gedaan. Maandag 07-01-2013 Aan het werk geweest, er was weer genoeg te doen op de kinderboerderij.

Nadere informatie

Kies je route Trainingsmap voor de deelnemer Deze map is van:

Kies je route Trainingsmap voor de deelnemer Deze map is van: Kies je route Trainingsmap voor de deelnemer Deze map is van:... Auteurs: Titia Boers en Anja Valk Projectleiding en eindredactie: Carola van der Voort cwh.vander.voort@let.vu.nl 020 5986575 Vrije Universiteit

Nadere informatie

Het restaurant in Otterlo.

Het restaurant in Otterlo. Het verslag van mijn spontane actie/uitdaging handbikend van Enschede naar Scherpenzeel en terug. Een totale afstand van 259,92 km en heb hier zowel de zaterdag als de zondag 12 uur over gedaan (inclusief

Nadere informatie

Hoe ziet de reis eruit:

Hoe ziet de reis eruit: Bij voldoende belangstelling organiseren wij voor de echte berggeiten wederom een fietsreis naar de Franse Pyreneeën. vertrek: vrijdag 18 september 2015 terugkomst: zaterdag 26 september 2015 Hoe ziet

Nadere informatie

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht.

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht. 1. Joris Hé Roos, fiets eens niet zo hard. Roos schrikt op en kijkt naast zich. Recht in het vrolijke gezicht van Joris. Joris zit in haar klas. Ben je voor mij op de vlucht?, vraagt hij. Wat een onzin.

Nadere informatie

4. Kernwoorden zijn bijvoorbeeld: postkaart, verkeerd bezorgd, oorlog, achterneven, zus.

4. Kernwoorden zijn bijvoorbeeld: postkaart, verkeerd bezorgd, oorlog, achterneven, zus. Antwoordenmodel Herhalingsoefeningen De Sprong, Thema 2 Oefening 1 1. C 2. A 3. D 4. Kernwoorden zijn bijvoorbeeld: Valentijnsdag, Valentijnskaart, stel, schoorsteenmantel, café 5. - Oefening 2 1. Lauren

Nadere informatie

OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010

OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010 OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010 Ik arriveer op een zon overgoten Wijkpark. Nog geen kwartier later wordt het park in de schaduw gelegd door donkere wolken. Die trokken gelukkig weg en wederom

Nadere informatie

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N René op vakantie 10-17 mei 2013 P U T T E N Begeleider Theo Vrijdag 10 mei Vertrek naar Landal Tegen 12 uur rijdt de Tendens bus de Ranonkelweg in en René straalt als hij mij ziet. Na de lunch nemen we

Nadere informatie

De Samenleving: samen of ieder voor zich? Oefening 2. 1. b. Alle mensen zijn anders en dat moeten we respecteren. 2 Han van Eijk - Leef

De Samenleving: samen of ieder voor zich? Oefening 2. 1. b. Alle mensen zijn anders en dat moeten we respecteren. 2 Han van Eijk - Leef Thema 2 De Samenleving: samen of ieder voor zich? Oefening 2 1. b. Alle mensen zijn anders en dat moeten we respecteren. 2 Han van Eijk - Leef Niemand hoeft alleen maar goed of slecht te zijn. Niemand

Nadere informatie

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic TrainingsCoach Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic De Kenya Classic voert door open savannegebied en dichte bergketens, steeds met uitzicht op paden van steenslag, zand

Nadere informatie

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen 1. Print deze tekst 2. Download het geluidsbestand en luister Je gaat een toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen maken. Dit is een leestoets. De toets heeft vijf delen. Deel A, B, C, D en E. Deze toets

Nadere informatie

De meester is een Vampier

De meester is een Vampier De meester is een Vampier Door Wout Terpstra Het is maandag en Tom werd wakker. Hij vindt het altijd heel leuk op school. Maar vandaag weet hij het niet. Want ze krijgen een nieuwe meester. Tom!Tom! Ben

Nadere informatie

Etappe 15 van Meyzieu naar Annonay met veel klimmen en klauteren. Totaal 145 kilometer. Vrijdag 13 mei 2016. Van Volendam naar Meyzieu.

Etappe 15 van Meyzieu naar Annonay met veel klimmen en klauteren. Totaal 145 kilometer. Vrijdag 13 mei 2016. Van Volendam naar Meyzieu. Etappe 15 van Meyzieu naar Annonay met veel klimmen en klauteren. Totaal 145 kilometer. Vrijdag 13 mei 2016. Van Volendam naar Meyzieu. Onze groep bestond oorspronkelijk uit zes man. Helaas moesten twee

Nadere informatie

GAAT ER OP UIT. Balder

GAAT ER OP UIT. Balder Balder GAAT ER OP UIT H et was die ene nacht van het jaar dat de tijd stil lijkt te staan voor het merendeel van de mensen, maar voor EEN persoon ging die nog altijd veel te snel. Er was nooit genoeg tijd

Nadere informatie

KINDEREN VAN HET LICHT

KINDEREN VAN HET LICHT KINDEREN VAN HET LICHT Verteller: Het gebeurde in een donkere nacht, heel lang geleden, dat er herders in het veld waren, die de wacht hielden over hun schapen. Zij stonden net wat met elkaar te praten,

Nadere informatie

LES 4. Handelingen 12:1-19; Van Jeruzalem tot Rome: Verlost uit de gevangenis blz.109-116

LES 4. Handelingen 12:1-19; Van Jeruzalem tot Rome: Verlost uit de gevangenis blz.109-116 LES 4 Handelingen 12:1-19; Van Jeruzalem tot Rome: Verlost uit de gevangenis blz.109-116 De boodschap God hoort en verhoort onze gebeden voor elkaar. Leertekst: Terwijl Petrus onder zware bewaking zat

Nadere informatie