Wandelcoaching creëert innerlijke verschuivingen die moeilijker verkrijgbaar zijn binnen de grenzen van een conventionele vergaderruimte of kantoor.
|
|
- Frederik van der Laan
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Wandelcoaching ANNE FORNOVILLE-DUBOIS 1 Samenvatting Wandelcoaching creëert innerlijke verschuivingen die moeilijker verkrijgbaar zijn binnen de grenzen van een conventionele vergaderruimte of kantoor. Sleutelwoorden Coaching Résumé Le «coaching-promenade» crée plus facilement des changements internes que dans les limites d'une salle de réunion ou d un bureau classique. 1 1 Mots-clés Coaching 1 ANNE FORNOVILLE-DUBOIS is klinisch psychologe en hoofdredactrice van Psychologos. LUC MASTELINCK, wandelcoach, business coach. Tel: Mail: luc@blad-veer.be
2 Abstract Walking Coaching creates inner shifts that are harder to access within the confines of a conventional meeting room or office. Keywords Coaching 2 2
3 A l wandelend inspiratie krijgen én specifiek toepassen in je organisatie: dat was het doel van deze begeleiding door Luc Mastelinck, Personal & Business Development coach. Herken je je hierin? Je bent al een tijd aan het nadenken over een bepaald probleem maar vindt geen oplossing. Je moet een belangrijke beslissing nemen maar kan de knoop niet doorhakken. Je moet een goede tekst schrijven maar weet niet waar of hoe te beginnen. Speciaal voor die momenten waarin je vastzit zou wandelcoaching u inspiratie kunnen bieden. Dit was een activiteit voorgesteld door Vocap, de Vereniging voor Organisatie-, Consumenten- en Arbeidspsychologen, op 31 maart 2015 in het prachtige decor van het park van het kasteel Den Brandt te Antwerpen. Beleef jouw introductie 3 3 Bent je bedrijfsleider, op zoek naar meer omzet bij de juiste klanten én naar meer vrije tijd en nieuwe inzichten? Of sales, op zoek naar betere deals en hogere verkoopcijfers? Of nog opzoek naar een nieuwe carrièrewending? Ontdek de job die écht bij jou past! Op zoek naar een aantal inzichten en inspiratie? Ontdek de personal coaching programma s en verbeter zo jouw professioneel én privéleven. Jouw winst? Kennis in jezelf, competenties in sales, meer omzet dankzij de juiste klanten voor jouw bedrijf. Het geheim van het succes ligt hierin, zei ROCKEFELLER de gewone dingen ongewoon goed doen. Wandelcoaching is gericht op het oplossen van emotionele blokkades om professioneel nieuw inzicht te krijgen en stappen te ondernemen Het doel van elk traject is
4 1 Inzichten verwerven in jezelf, jouw huidig functioneren in een bedrijf en jouw gewenste situatie. 2 Mensen de kans geven om tot zichzelf te komen en authentiek te denken: zonder druk of inmenging van buitenaf en volledig volgens de eigen persoonlijkheid. 3 Gedragsverandering mogelijk maken door het opstellen van een concreet actieplan. Drie formules Luc Mastelinck biedt drie formules aan: 1 op 1, in groep vanuit het bedrijf of in groep vanuit een thema. 1 op 1 Het is een persoonlijk coachingstraject van 8 uur in de natuur, opgebouwd vanuit een intakegesprek en antwoorden op vragen die vooraf gesteld worden. Een concrete werkmap dient als leidraad én om blijvende gedragsverandering te stimuleren De doelstelling van 1 op 1 coaching is professioneel nieuwe stappen zetten als bedrijfsleider in jouw eigen bedrijf of als werknemer in de huidige job of op weg naar de ideale job. 4 4 In groep, vanuit het bedrijf Het wordt gewerkt rond de identificatie van de bedrijfsbehoefte en die van het personeel. Een gedeelte persoonlijke wandelcoaching wordt altijd gecombineerd met een gezamenlijk traject en workshop. De doelstellingen van een bedrijfsgerelateerd wandelcoaching zijn de werknemers ondersteunen, de werksfeer verbeteren, communicatietrajecten efficiënter maken alsook specifieke vaardigheden aanleren.
5 In groep, vanuit een thema Vanuit een thema is het bedoeld om kennis te maken met wandelcoaching om inspiratie en inzichten te krijgen. Valkuilen 1 Zijn deelnemers geen onderlinge concurrenten van elkaar? 2 Kunnen teamleden vrijuit denken of zijn directe verantwoordelijken te dichtbij? 3 Als coach: Ervaringsdeskundige vanuit die situatie Te oplossingsgericht denken Zinnen aanvullen en projecteren op eigen situatie Volledig in het verhaal van de klant meegaan Problemen van de klant niet kunnen loslaten Enkel focus op woorden en niet op lichaamssignalen. 5 5 Waarom werkt wandelcoaching zo goed? Wandelcoaching werkt goed omdat het de mensen op weg zet, naast elkaar, in de natuur. Wat zegt de wetenschap? AGNES VAN DEN BERG heeft experimentele psychologie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen, met als specialisatie cognitieve besliskunde. Na haar studies heeft ze promotieonderzoek gedaan naar individuele verschillen in de waardering van ruige en verzorgde natuur. In 1997 is ze als omgevingspsycholoog in Wageningen gaan werken. Daar heeft ze in verschillende posities bij onderzoeksinstituut Alterra en de universiteit meegewerkt aan talloze onderzoeksprojecten op het
6 gebied van natuurbeleving en de relatie tussen natuur en gezondheid. Op 3 oktober2014 heeft zij de resultaten bekend gemaakt van het 1e wetenschappelijke onderzoek naar wandelcoaching: wandelcoaching blijkt voor mensen met werkgerelateerde stress meetbaar effectiever dan geen coaching. Wandelcoaching is meetbaar effectiever dan geen coaching Wandelcoaches coachen in en met de natuur. Het onderzoek is gehouden onder 40 deelnemers met werkgerelateerde stress. Twintig deelnemers namen deel aan het wandelcoachprogramma bij één van de drie coaches van Het Coach bureau en twintig deelnemers maakten onderdeel uit van de controlegroep die (nagenoeg) geen coaching heeft ontvangen. Elke deelnemer heeft drie keer een vragenlijst ingevuld: bij de aanvang, na 2 wandelingen (of 8 weken) en na afloop van het wandelcoachprogramma (of na 18 weken). 6 6 De effectmeting is gedaan op verschillende onderdelen zoals plezier in werk, werkstress en bevlogenheid, psychische klachten (burn-out), zelfvertrouwen en mindfulness. Uit de resultaten blijkt dat in de eerste helft van het wandelcoachtraject de effecten met name zijn te zien in het terugbrengen van de klachten/het herstel (zie als voorbeeld figuur 1, afname burn-out klachten). In de 2e helft van het coachingstraject in de natuur neemt de eigen kracht toe, zo is er bijvoorbeeld een significant verschil met de controlegroep in zelfvertrouwen (zie figuur 2).
7 (ill. Luc Mastelinck Duidelijke meerwaarde van natuur 7 7 Van de interventiegroep geeft 90% van de deelnemers aan dat de natuur meerwaarde heeft voor wandelcoaching; 65% benoemt dit als grote meerwaarde en 25% als kleine meerwaarde, 10% weet het niet/heeft geen mening. De meerwaarde die ervaren wordt, zit met name in de rust en ontspanning die natuur geeft (door 75% van de deelnemers genoemd), het gevoel van vrijheid en ruimtelijkheid (70%), de buitenlucht die goed doet (70%) en dat het makkelijker praat in een natuurlijke omgeving (60%). Bijna de helft van de deelnemers rapporteerde bij het 2e meetmoment bovendien als positieve verandering dat ze vaker de natuur ingingen, een leuk bij-effect.
8 Conclusie (ill. Luc Mastelinck Luc Mastelinck is geen psycholoog maar hij gebruikt verstandig de gedragscognitieve methoden van de psychologen. Opzet van deze avondactiviteit van 31 maart 2015 was dat de deelnemers niet enkel een uitleg kregen, maar dat zij het ook gingen doen: 'Learning by doing'. En dat hebben we in de mooie omgeving van Kasteel Den Brandt gedaan. Tijdens de wandeling hebben we de deelnemers 'ontmoet' en werden we begeleid vertrekkende van een aantal vragen die we met de medewandelaars konden bespreken. De natuur werkt op zich al rustgevend, en door gebruik te maken van ankerpunten en elementen in het domein hebben wij nieuwe inzichten en inspiratie gekregen. Een ideale gelegenheid om kennis te maken met wandelcoaching en de mogelijkheden die deze vorm van coaching biedt. Luc heeft de deelnemers een interessante avond vol inzichten mee naar huis gegeven. 8 8
Wandel coaching Beleef jouw introductie
Wandel coaching Beleef jouw introductie Blad-veer: Make people successful in work and life! Bedrijfsleider, op zoek naar meer omzet bij de juiste klanten én naar meer vrije tijd en nieuwe inzichten? Sales,
Nadere informatieDuurzame inzetbaarheid
Duurzame inzetbaarheid Iedere HR-professional weet dat het belangrijk is dat zowel jonge als oudere medewerkers gedurende hun loopbaan gezond en productief blijven werken. Daarom staat duurzame inzetbaarheid
Nadere informatiever an de ring in uitvoering coaching intervisie training
ver an de ring in uitvoering coaching intervisie training www.drosteffect.nl drosteffect@live.nl 06 290 70 114 DrostEffect helpt jou om anders om te gaan met de uitdagingen in het leven ontdek het DrostEffect
Nadere informatieKEC Onderwijs. Personal coaching
KEC Onderwijs Personal coaching 1 Er wordt veel gevraagd van jou als leraar. De werkdruk is hoog, bij ziekte is vervanging lastig vanwege het lerarentekort, toenemende digitalisering, hogere eisen aan
Nadere informatieZiekteverzuim begeleiding Van ziek naar werk
Ziekteverzuim begeleiding Van ziek naar werk Een intensief en op maat gesneden traject voor individuele coaching én groepsbegeleiding in de vrije natuur, speciaal bedoeld voor gemeenten en UWV klanten
Nadere informatieGewoon Bijzonder Nationaal Programma Gehandicapten. Werkpakket A: Wat is een Heterotopos?
Gewoon Bijzonder Nationaal Programma Gehandicapten Werkpakket A: Wat is een Heterotopos? Een plaats waar mensen met en zonder een beperking samenwerken Inhoud 1. Inleiding 3 2. Samenwerken 4 3. Samenwerken
Nadere informatiewandelcoaching zijn zelfontplooiing, stress en loopbaanplanning.
'Pas op voor de hondenpoep." Psycholoog Muriel Bakker zegt het terloops, tijdens haar uitleg over de be-handeling van burnout. Ternauwernood stap ik over de drol heen. Tja, dat is het risico van therapie
Nadere informatieCoaching met de Zelfkonfrontatie Methode
Coaching met de Zelfkonfrontatie Methode (ZKM) Een wijze van coaching die je helpt te onderzoeken wat je inspireert en wat je belemmert. Het leidt tot een ander perspectief, duurzame keuzes en effectief
Nadere informatie30 DAGEN FOCUS TRAINING
BROCHURE 30 DAGEN FOCUS TRAINING Voor medewerkers van woningcorporaties In samenwerking met de corporatie-academie Informatie colofon en aanmeldprocedure: zie einde brochure Simpel en snel leren op je
Nadere informatieBurn-out: een geluk bij een ongeluk
Burn-out: een geluk bij een ongeluk Als ik Els (39) voor het eerst spreek, is zij al bijna een jaar thuis vanwege een burn-out. Ze werkt zeven jaar als communicatiemedewerker voor een sportbond wanneer
Nadere informatieThe Next Level. Verbindend Ondernemend Leiderschap
The Next Level Jaarprogramma 2014 BASIS DO-L = DIENEND ONDERNEMEND LEIDERSCHAP De centrale metafoor voor deze leiderschap opleiding is terug te vinden een DOL Een DOL is een volksharp uit de Ivoorkust.
Nadere informatieTRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN
TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN INHOUD De training is gebaseerd op 7 hoofdonderwerpen. De 7 sleutels tot positieve verandering: 1. Bevorder je positieve emoties 2. Denk positiever 3. Waardeer
Nadere informatieMinder Werkstress met de Werkplezier Weken
Minder Werkstress met de Werkplezier Weken 1 op de 8 werknemers in Nederland heeft er last van. Bijna 1 miljoen mensen lopen jaarlijks het risico op burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziekten.
Nadere informatieIs iemand in jouw omgeving verslaafd?
Is iemand in jouw omgeving verslaafd? Verslaafd aan Jou ondersteunt en informeert de omgeving van verslaafden. Vaak gaat alle aandacht uit naar de verslaafde en daardoor wordt soms niet gezien dat familie
Nadere informatieWat je van loopbaanbegeleiding bij AanZet mag verwachten (en waarin we ons onderscheiden van de anderen)
KWALITEITSCHARTER Wat je van loopbaanbegeleiding bij AanZet mag verwachten (en waarin we ons onderscheiden van de anderen) In je coachingstraject staan jouw vragen centraal. AanZet kiest voor individuele
Nadere informatieInleiding. It's the difference in mental capacities that will determine who the real winners are." Sven Goran Eriksson
Inleiding Eigenlijk kan je als sporter niet verliezen. Het wedstrijdresultaat staat voorop, maar er is duidelijk meer. Wie of wat bepaalt het resultaat? Talent. Conditie. Motivatie. Maar ook je mentale
Nadere informatieIntroductie in talentdenken
Introductie in talentdenken Peter Beschuyt Uitdaging: Een duurzame match vinden tussen organisatiedoelen en persoonlijke aspiraties 1& Hoeveel % van de tijd op het werk word jij ingezet op datgene waar
Nadere informatieINHOUDSOPGAVE. Inleiding 1 Maankalender 4
INHOUDSOPGAVE Inleiding 1 Maankalender 4 Hoofdstuk 1: Slachtmaan 5 Nieuwe Maan 6 Wassende Maan 7 Wensen verzamelen 7 Oefening: wensen verzamelen 7 Oefening wensenpot of doos maken 7 Oefening wenseninspiratie
Nadere informatie1.Inleiding: De Plug & Play Business Formule
Werkboek Inhoudsopgave: 1.Inleiding: De Plug & Play Business Formule 2. Het H.A.R.T. model 2.1. H.A.R.T. staat voor: 2.1.1. Mijn verhaal over oprechte communicatie 2.1.1: Hoofd Gebruik de rest van deze
Nadere informatieVertrouwelijk GROEPSRAPPORTAGE EINDMETING Voorbeeldteam Aantal deelnemers: 8 15-11-2015
Vertrouwelijk GROEPSRAPPORTAGE EINDMETING Voorbeeldteam Aantal deelnemers: 8 15-11-2015 1 Dit rapport geeft een overzicht op groepsniveau van hun bevlogenheid, energie- en stressbronnen en de gemiddelde
Nadere informatieWerkbeleving. Naam: Bea Voorbeeld. Datum:
Werkbeleving Naam: Bea Voorbeeld Datum: 16.07.2015 Bea Voorbeeld / 16.07.2015 / Werkbeleving (QWBN) 2 Hoe beleef je je werk? Je hebt een vragenlijst ingevuld met vragen over je werkbeleving. Hierbij is
Nadere informatieFocus Workshop 2 daagse
Focus Workshop 2 daagse Doelstelling Het is onze passie om bedrijven te ondersteunen in hun groei en andere ondernemers te helpen hun dromen te realiseren. HaRvest is ontstaan van uit onze overtuiging
Nadere informatieCollectief aanbod Jeugd Houten
Collectief aanbod Jeugd Houten Groepsmaatschappelijk werk Santé Partners in Houten 2018-2019 1 Inhoud Blz. Training Sterk staan 9-12.... 3 Zomertraining Plezier op School (aankomende brugklassers). 4 Assertiviteitstraining
Nadere informatieVind je balans. Rob Scheurink-Trainer/docent/ consultatief psychiatrische verpleegkundige
Rob Scheurink-Trainer/docent/ consultatief psychiatrische verpleegkundige Inleiding algemeen. Doordat er in Nederland en andere West-Europese landen steeds meer parttime gewerkt wordt door zowel man als
Nadere informatieVan. inzicht. naar. uitzicht. Loopbaanbegeleiding & coaching
Van inzicht naar uitzicht Loopbaanbegeleiding & coaching La Vuelta is Spaans voor keerpunt. Een loopbaanbegeleidings- of coaching s- traject is vaak een keerpunt in je leven, door stil te staan bij jezelf,
Nadere informatieBrave decisions. Kiezen vanuit persoonlijke drijfveren: Meer overtuiging. Meer bereik en resultaat. Van stress naar helderheid.
Brave decisions Kiezen vanuit persoonlijke drijfveren: Meer overtuiging. Meer bereik en resultaat. Het FemaleTopTalent programma Brave decisions voor de vrouwelijke professional: met een HBO- of academische
Nadere informatiePositionering dienstverlening. uitdaging. Preventief: focus op groei. probleem. klachten. huisarts. psycholoog. Curatief: focus op genezen
Positionering dienstverlening uitdaging Preventief: focus op groei probleem klachten huisarts psycholoog Curatief: focus op genezen Ik wil iets in mijn leven veranderen en ik zoek daar ondersteuning in,
Nadere informatieWat je van loopbaanbegeleiding bij AanZet mag verwachten (en waarin we ons onderscheiden van de anderen)
KWALITEITSCHARTER Wat je van loopbaanbegeleiding bij AanZet mag verwachten (en waarin we ons onderscheiden van de anderen) Bij AanZet kiezen we voor individuele coaching op maat, zodat we echt kunnen spreken
Nadere informatieE-book: Het geheim van een succesvolle loopbaan
E-book: Het geheim van een succesvolle loopbaan NextStep, 2018 Het geheim van een succesvolle loopbaan Ingrijpende keuzes, overweldigende kansen en mogelijkheden... ze zijn bijna dagelijkse kost in een
Nadere informatieVITALITEITSCOACHING. Voor een zinvol leven
VITALITEITSCOACHING Voor een zinvol leven 1 Wat is vitaliteit? / Vitaliteit is de energie, motivatie en veerkracht waarmee je in het leven staat en het vermogen om jezelf fysiek, emotioneel, mentaal en
Nadere informatieHOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT
HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT DOOR ANN VAN RIET WWW.ALTHEA-COACHING.BE Hallo! In dit e-book ga je leren hoe je echt zelfvertrouwen kan opbouwen. En daarmee bedoel ik dus niet gewoon denken
Nadere informatieSpaarne Online Competentie Coaching
Spaarne Online Competentie Coaching Wat is online competentie coaching? Online competentie coaching is een website voor persoonlijke en professionele ontwikkeling. De kern van deze website bestaat uit
Nadere informatiePersoonlijk leiderschaps programma
Persoonlijk leiderschaps programma Zet binnen acht weken grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling en leer te werken vanuit jouw persoonlijke kracht! Ben jij een druk bezette (young) professional en
Nadere informatieAansluiten bij ouders. Kanteling organisatie vanuit een waarderende benadering
Aansluiten bij ouders Kanteling organisatie vanuit een waarderende benadering Wie zijn we? Kind & Gezin Vlaanderen Afdeling Limburg Consultatiebureau voor zuigelingen een lange traditie Start: medische
Nadere informatiePersoonlijke ontwikkeling. Businesscoaching
Persoonlijke ontwikkeling Caroline Verdonk Sense2sense Lichaamswerk (wandel)coaching Opstellingen Drukke vrouwen Ik help je om mild voor jezelf te zijn, de lat lager te leggen en tijd voor jezelf te creëren.
Nadere informatieEvaluatieverslag mindfulnesstraining
marijke markus spaarnestraat 37 2314 tm leiden Evaluatieverslag mindfulnesstraining 06 29288479 marijke.markus@freeler.nl www.inzichtinzicht.nl kvk 28109401 btw NL 079.44.295.B01 postbank 4898261 14 oktober
Nadere informatieSales: een nieuw inzicht
Vergeet IQ-tests: het werkgeheugen is een betere voorspeller voor een succesvolle carrière dan het IQ. Dit nieuwe inzicht is een van de belangrijke vindingen van psychologisch onderzoek uit de afgelopen
Nadere informatieOvertuigend en Ontspannen Presenteren
Overtuigend en Ontspannen Presenteren 24 november2015 Jullie doelen? Training Presenteren Minder zenuwen bij presentaties Makkelijker contact met het publiek Wat wél en beter niet te zeggen Meer JA s van
Nadere informatieHoe combineer je Mindfullness, Passie en Power (onderscheidend) om een
Hi Paul, Robin, Bram, Jan, Wat ik wil voorstellen om bij de launch, waarom we samenwerken en wat we gaan doen, ook een (link naar) Ebook mee te geven met - ons onderscheidend vermogen en een tip van de
Nadere informatieBeeldvorming als Leidraad voor Leiderschap
Beeldvorming als Leidraad voor Leiderschap in de reflectie zie je de bron Effectief Leiderschap.. een persoonlijke audit U geeft leiding aan een team, een project of een afdeling. U hebt veel kennis, u
Nadere informatieOPLEIDING LEIDINGGEVEN IN DE KINDEROPVANG. Een opleiding om hoger op te komen
OPLEIDING LEIDINGGEVEN IN DE KINDEROPVANG 2012 Een opleiding om hoger op te komen 1 OPLEIDING 2012 Ervaring: De training heeft me sterker gemaakt in mijn rol als leidinggevende. Ik heb mijn beleid en doelen
Nadere informatieStudiekeuzebegeleiding bij Intermijn Individueel
Studiekeuzebegeleiding bij Intermijn Individueel Ontdek welke studie écht bij je past Intermijn is een studiekeuzeorganisatie met een duidelijke visie als het gaat om kiezen: kiezen moet je leren. Een
Nadere informatieWerkbeleving 21 maart Bea Voorbeeld
Werkbeleving 21 maart 2018 Bea Voorbeeld Hoe beleef je je werk? De meeste mensen functioneren het best en beleven het meeste plezier aan hun werk wanneer er evenwicht is tussen de eisen die aan hen gesteld
Nadere informatieFemaleTOPTalent. Werken vanuit persoonlijke drijfveren: Meer overtuiging. Meer bereik en resultaat. Van stress naar helderheid.
FemaleTOPTalent Werken vanuit persoonlijke drijfveren: Meer overtuiging. Meer bereik en resultaat. Het FemaleTopTalent programma voor de vrouwelijke professional: Met een HBO- of academische opleiding;
Nadere informatieCOACHING VAN MENSEN MET ARBEIDSGERELATEERDE STRESSKLACHTEN. ISMA Lezing 2 oktober 2006 Jaap Ozinga
COACHING VAN MENSEN MET ARBEIDSGERELATEERDE STRESSKLACHTEN ISMA Lezing 2 oktober 2006 Jaap Ozinga Voorbeeld 1: Medewerker 46 jaar, v.a. 18 jaar meegegroeid in de organisatie. 10 jaar geleden burnout. Nu
Nadere informatieCoaching en incompany training
Tilburg Coaching en incompany training Preventie en behandeling van burn-out De coaching is volledig op maat. Het principe van oplossingsgericht werken staat centraal. Een re-integratieplan met concrete
Nadere informatieDe sleutel tot StraX. Vitaal, inzetbaar en toekomstbestendig
De sleutel tot StraX Vitaal, inzetbaar en toekomstbestendig Voor medewerkers van de publieke omroep en organisaties die onder de cao van de publieke omroep vallen hebben wij een compact maar intensief
Nadere informatieBrochure Vitaliteitstraining
Brochure Vitaliteitstraining Persoonlijke grip op vitaliteit 1 Vitaliteitstrainingen met een blijvend effect Het is wetenschappelijk bewezen dat vitale medeers zich niet alleen beter voelen, maar ook productiever
Nadere informatieHART VOOR DE MENS, LIEFDE VOOR HET VAK. GORTcoaching.nl. Het coachbureau met hart voor de mens en liefde voor het vak
HART VOOR DE MENS, LIEFDE VOOR HET VAK GORTcoaching.nl Het coachbureau met hart voor de mens en liefde voor het vak Specialisaties Executive Coaching Competentie Coaching Life Coaching Team Coaching Loopbaan
Nadere informatieSTUDIES EN BEROEPEN. Wat moet je doen?
STUDIES EN BEROEPEN Welke opleiding moet je doen om dokter te worden? Wat doet een ingenieur? Waar werkt een secretaresse? Welk beroep wil jij doen? Wat moet jij studeren? Wat moet je doen? 1. Verbind
Nadere informatieOnline Life Coaching Opleiding
Online Life Coaching Opleiding De Life Coaching Opleiding laat je in 2 maanden ongelooflijk veel groeien en alle kennis verzamelen die je nodig hebt als Life Coach om jezelf en anderen succesvol te begeleiden
Nadere informatieBreng de stress- en energiebronnen van je coachees in kaart en werk effectief aan hun bevlogenheid
Breng de stress- en energiebronnen van je coachees in kaart en werk effectief aan hun bevlogenheid Hoe zou het voor jou als coach zijn als... De Werkenergieanalyse is wetenschappelijk onderbouwd Je een
Nadere informatieVZW LOOPBAANCENTRUM. Tevreden. met je huidige. werksituatie?
VZW LOOPBAANCENTRUM Tevreden met je huidige werksituatie? Kompas loopbaancentrum: een kwarteeuw aan ervaring met diverse loopbaanvragen, coaching op maat van de klant. Kompas is erkend door de Vlaamse
Nadere informatieWELZIJNS- ONDERZOEKEN
WELZIJNS- ONDERZOEKEN om de invloed van kunst op de gezondheid zo breed mogelijk te kunnen testen hebben we naast de lichamelijke reacties (fysiologische en neurologische reacties) ook de psychische reacties
Nadere informatieMind & Motion, Centrum voor BewustZijn
NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond,
Nadere informatieWERKSTRESS EN BURN-OUT WORKSHOP ALUMNI EUROPEES INSTITUUT ANDERZVERDER LEONA AARSEN 8 NOVEMBER 2014
WERKSTRESS EN BURN-OUT WORKSHOP ALUMNI EUROPEES INSTITUUT ANDERZVERDER LEONA AARSEN 8 NOVEMBER 2014 1 PROGRAMMA Voorstellen / intro Deel 1: (h)erken stress Deel 2: visie op burn-out Deel 3: aanpak Borrel
Nadere informatieVitaal in je werk: Naar een duurzame balans
Vitaal in je werk: Naar een duurzame balans Wilmar Schaufeli Senior adviseur, Schouten & Nelissen Inzicht Hoogleraar A&O psychologie, Universiteit Utrecht Agenda 1. Visie op duurzame inzetbaarheid 2. Vitaal
Nadere informatieMaster in Personal. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING:
Master in Personal Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Personal Leadership: Weet jij wat jouw hart sneller doet kloppen? Communiceren en continue
Nadere informatieOverzicht workshops 2e Onderwijsdag
Donderdag 26 mei 2016 Overzicht workshops 2e Onderwijsdag 10.30-12.00 uur School of Medical Sciences Totaaloverzicht van alle workshops 1. Wat werkt wel? Motiverende gespreksvoering 1. Wat werkt wel? Motiverende
Nadere informatieBewust, aandachtig & positief leven
Bewust, aandachtig & positief leven Bewust, aandachtig & positief leven Bewust, aandachtig & positief leven Mindful en vitaal leven Een praktische inleiding Adriana Anna Visser Adriana Anna Visser Coverontwerp
Nadere informatieNLP FIT BEWUSTWORDING - MINDFULNESS - NLP
NLP FIT BEWUSTWORDING - MINDFULNESS - NLP Heart Systems Nederland Geen betere plek om te ontsnappen aan alle hectiek dan in het sfeervolle pand van Heart Systems Nederland, gevestigd in een voormalige
Nadere informatiePrinciples of AI. Images of the Future Positive Images Positive Actions. Stories unite across generations
Principles of AI Constructionist Principle Principle of Simultaneity Open Book Poetic Principle Anticipatory Principle Positive Principle Narrative Principle Words Create Worlds: We move in the direction
Nadere informatieHet wereld café. Het net ophalen
Het wereld café Het net ophalen Het Werkstressoren en EnergieBronnen Model (WEB) Werkstressoren Burn-out / stress Leiderschap Persoonlijke hulpbronnen Organisatie uitkomst Energiebronnen Bevlogenheid Het
Nadere informatieE-portal Ontwikkel jezelf!
Initiatief van sociale partners in de sport (WOS, FNV Sport,CNV en De Unie), NOC*NSF en Randstad. De E-portal is speciaal ontwikkeld voor medewerkers werkzaam bij een sportorganisatie en ondersteunt hen
Nadere informatieDankzij inspannende ontspanning vergroten wij je fysieke, mentale & emotionele belastbaarheid. Zet jezelf weer in je kracht.
Dankzij inspannende ontspanning vergroten wij je fysieke, mentale & emotionele belastbaarheid. Zet jezelf weer in je kracht. De batterij is leeg. Je bent volledig opgebrand. Zowel geestelijk als lichamelijk
Nadere informatieMeerdaagse trainingen voor bewustzijn, motivatie én plezier op de werkvloer
Sport werkt! Meerdaagse trainingen voor bewustzijn, motivatie én plezier op de werkvloer Leer optimaal samenwerken, omgaan met stress en effectief communiceren Nederlands Instituut voor Vechtsport en Maatschappij
Nadere informatie(c) DIFFERENT BVBA- VERMENIGVULDIGEN VERBODEN
(c) DIFFERENT BVBA- BURN-OUT COACHING (c) DIFFERENT BVBA- (c) DIFFERENT BVBA- BURN-OUT Burn-out is een negatieve, aanhoudende gemoedstoestand die verband houdt met het werk, die voorkomt bij normale individuen
Nadere informatieWorkshop Job Crafting. 22 november 2012
Workshop Job Crafting 22 november 2012 Workshop Job Crafting Tools en praktische tips om: - meer te weten over je kwaliteiten en behoeften - zo je werk beter vorm te geven - meer te bereiken - met minder
Nadere informatieHerstel en Balans. Kanker zet je leven op zijn kop. De rol van de psycholoog. Maria Poppe GZ-psycholoog De Vruchtenburg maart 2010
Herstel en Balans De rol van de psycholoog Maria Poppe GZ-psycholoog De Vruchtenburg maart 2010 Kanker zet je leven op zijn kop 1 Kanker, gevolgen voor de patiënt Heftige emoties. Verlies van controle
Nadere informatieBrochure Vitaliteitstraining
Brochure Vitaliteitstraining Persoonlijke grip op vitaliteit 1 Vitaliteitstrainingen met een blijvend effect Het is wetenschappelijk bewezen dat vitale medeers zich niet alleen beter voelen, maar ook productiever
Nadere informatieYoung People Coaching Experience
Hét loopbaanprogramma voor Young Professionals Young People Coaching Experience In 5 stappen naar je ideale baan! Ga jij met tegenzin naar je werk? Heb je er genoeg van om werk te doen dat niet bij je
Nadere informatieINDIVIDUELE LOOPBAANBEGELEIDING
INDIVIDUELE LOOPBAANBEGELEIDING Fluitend naar het werk: droom of werkelijkheid? LOOPBAANWELLNESS Wil ik doen waar ik goed in ben? Ik ben toe aan een nieuwe stap, hoe pak ik dat aan? Wat zijn mijn groeikansen
Nadere informatieGeluksprogramma. Inhoudsopgave. Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2. Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6.
Geluksprogramma Inhoudsopgave Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2 3 factoren die geluk bepalen... 3 Het als dan principe... 5 Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6 Lijst met de
Nadere informatieMindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) Aandachttraining/Mindfulnesstraining
Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) Aandachttraining/Mindfulnesstraining 2 Deze folder geeft u informatie over Mindfulness-Based Cognitieve Therapie. Deze mindfulnesstraining wordt op de afdeling
Nadere informatieStudiekeuze en commitments: Een ontwikkelingspsychologisch perspectief
25-11-2014 1 Studiekeuze en commitments: Een ontwikkelingspsychologisch perspectief VVSL 6 november 2014 Saskia Kunnen Afdeling Ontwikkelingspsychologie Rijksuniversiteit Groningen 25-11-2014 2 Programma
Nadere informatie18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid
18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je
Nadere informatieGEWOON HOOGGEVOELIG BEN JE HSP? TRAINING
TRAINING GEWOON BEN JE HSP? Elaine Aron zei daarover in haar 1e boek: De HSP is als een plantje. Het soort zaad dat de grond ingaat je aangeboren karakter is maar een deel van het verhaal. De kwaliteit
Nadere informatieJOUW WENSEN, JOUW ACTIES
Een initiatief van FNV Bouw JOUW WENSEN, JOUW ACTIES Je wilt gezond aan het werk blijven, plezier in je werk ervaren en voldoende uitdaging hebben. Dan kunnen onze coaches je hierbij helpen. Zij hebben
Nadere informatieLumina Learning. Even voorstellen. 2011 Lumina Learning. All rights reserved.
Lumina Learning Even voorstellen Wereldwijde organisatie Partners actief in: Nederland Canada Duitsland Verenigde Staten Mexico Japan Groot Brittannië Kroatië Slovenië Zuid Afrika Portugal Denemarken Lumina
Nadere informatieLaat je burn-out achter in Frankrijk
Laat je burn-out achter in Frankrijk Domaine du Sablou: de perfecte plek om in alle rust en vol energie te werken aan jouw toekomst! DBO-C concepts & solutions Nazorg voor een duurzame gezondheid Het werk
Nadere informatiePilot studie naar de implementatie en effectiviteit van een stress-reductie training via de smartphone
Pilot studie naar de implementatie en effectiviteit van een stress-reductie training via de smartphone Anke Versluis 12 november 2015 Bart Verkuil, PhD., Jos Brosschot, PhD. & Philip Spinhoven, PhD. CBS:
Nadere informatieMindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis. Annelies Spek Klinisch psycholoog / Senior onderzoeker GGZ Eindhoven
Mindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis Annelies Spek Klinisch psycholoog / Senior onderzoeker GGZ Eindhoven Volgorde Overbelasting Mindfulness Theorie Praktijk (aanpassingen) Onderzoeksresultaten
Nadere informatieOvertuigend en Ontspannen Presenteren
Overtuigend en Ontspannen Presenteren Trainers 13 april 2016 Saskia Slotboom Hettie van den Hoeven Saskia Slotboom 2016 2 Training Presenteren Training Presenteren Tools en praktische tips om: Voorstellen
Nadere informatiePassie en Effect. Passie. themabijeenkomst 55. Effect Resultaat Opbrengst Uitwerking Gevolg Uitkomst Gewin
Passie en Effect themabijeenkomst 55 TQC-Net Blad 1 Passie Bezieling Inspiratie Hartstocht Vuur Geestdrift Enthousiasme Effect Resultaat Opbrengst Uitwerking Gevolg Uitkomst Gewin Blad 2 1 1. Vraagstelling
Nadere informatieDe workshop Persoonlijk leiderschap wordt incompany gegeven en op maat aangeboden.
Workshop Persoonlijk leiderschap Persoonlijk leiderschap, je leven leiden vanuit je kracht Hoe geef je leiding aan jezelf? En wat is daar eigenlijk het belang van? Het is heel verstandig om eens in de
Nadere informatieOnderzoek je energiebalans*
Onderzoek je energiebalans* Om je gevoel van stress aan te pakken, is het van belang dat je eerst ziet hoe je energiebalans er uit ziet op 5 gebieden: Lichamelijk, mentaal, emotioneel, werk en privé. Het
Nadere informatieOPLEIDING VILLA BALANS COACH
OPLEIDING VILLA BALANS COACH Informatie Leaflet 2017-2018 Ben jij coach en heb jij een afgeronde coachingsopleiding? Heb jij een eigen praktijk en ben je op zoek naar een specialisatie, namelijk mantelzorgcoaching?
Nadere informatiePOSITIEVE PSYCHOTHERAPIE. Een geprotocolleerde behandeling van veertien sessies voor cliënten met een depressieve stoornis
POSITIEVE PSYCHOTHERAPIE Een geprotocolleerde behandeling van veertien sessies voor cliënten met een depressieve stoornis GRONDLEGGERS Positieve Psychotherapie werd in 2006 ontwikkeld door: Prof. Martin
Nadere informatieSuccesvol Job Craften Hoe maak je je werk leuk(er)? Interventie bij een Politiekorps
Succesvol Job Craften Hoe maak je je werk leuk(er)? Interventie bij een Politiekorps Dhr. Karel de Groot, Politie Brabant-Noord Drs. Maggie (Machteld) van den Heuvel, UU Prof. dr. Eva Demerouti, Dr. Maria
Nadere informatieAlles Goed? Workshop. Signaleren van stressklachten en burn-out bij werknemers de ideale werknemer het meest kwetsbaar?
Alles Goed? Workshop Signaleren van stressklachten en burn-out bij werknemers de ideale werknemer het meest kwetsbaar? Alles Goed? Liesbeth Niessen Psycholoog Arbeid en Gezondheid N.I.P. www.competencecoaching.nl
Nadere informatieStudiekeuze: Een ontwikkelingspsychologisch perspectief
11-2-2015 1 Studiekeuze: Een ontwikkelingspsychologisch perspectief Facta, 12-02-2015 Saskia Kunnen Afdeling Ontwikkelingspsychologie Rijksuniversiteit Groningen 11-2-20152 Programma Studiekeuze als ontwikkelingsproces:
Nadere informatieDan komt je partner binnen met een lang gezicht, ongewoon stil, beantwoord je vragen bijna niet en doet koel.
Heb je ooit meegemaakt? Je komt thuis en je voelt je uitstekend. Maar wanneer je het huis betreedt veranderen de gevoelens. Je voelt een druk, een onbehagen. Nochtans, je dag was prima. Dan komt je partner
Nadere informatieMindfulnesstraining. Anders omgaan met stress, pijn en vermoeidheid
Mindfulnesstraining Anders omgaan met stress, pijn en vermoeidheid Mindfulnesstraining Een lichamelijke ziekte en/of chronische klachten, zoals pijn en vermoeidheid, gaan vaak gepaard met intense emoties,
Nadere informatieStap 1 Zorg Voor Goede Stemming
Stap 1 Zorg Voor Goede Stemming Klinkt simpel natuurlijk! Maar het is echt heel lastig om je passie te ontdekken en er achter te komen wat echt bij je past wanneer je je leeg of ongelukkig voelt. Je wilt
Nadere informatie1. Doel: de themagesprekken kunnen inzichten verschaffen over de werkmotieven (wie ben ik en wat wil ik) en zijn kwaliteiten (wat kan ik).
1.16. Themagesprek A. Situering Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Wat zijn mijn opties? Wat is mijn actieplan? B. Gebruik 1. Doel: de themagesprekken kunnen inzichten verschaffen over de werkmotieven
Nadere informatieColumbustraining. Sprongsgewijze en blijvende verhoging van jouw persoonlijke effectiviteit. duurzaam resultaat wetenschappelijk onderbouwd
Columbustraining Sprongsgewijze en blijvende verhoging van jouw persoonlijke effectiviteit duurzaam resultaat wetenschappelijk onderbouwd Een unieke ontdekkingsreis naar jouw potentieel Wil ook jij met
Nadere informatieOntwikkeling van(uit) talent
Verschenenin:GidsvoorPersoneelsmanagement,mei2005 Ontwikkelingvan(uit)talent Eenkrachtigperspectiefvoorpersoonlijkegroei SaskiaTjepkemaenLucVerheijen Vanuit het competentiedenken vinden HR en management
Nadere informatieAls verkopen niet je vak is maar je wèl omzet moet maken.
Als verkopen niet je vak is maar je wèl omzet moet maken. SALES MET EEN GOED VERHAAL Laat mij je dan helpen hoe je ook een goede verkoper wordt. MARIJE BASSTEIN - SALES COACH VOOR IEDEREEN DIE OOK MOET
Nadere informatie