Nepal - Manaslu Trekking * groepsreis, 18 dagen Rondom de ijsbedekte reus, wandelvakantie vanuit lodges, groepsreis

Transcriptie

1 Wandelreizen / Azië / Nepal Code R groepsreis Niveau Accommodatie Waardering Nepal - Manaslu Trekking * groepsreis, 18 dagen Rondom de ijsbedekte reus, wandelvakantie vanuit lodges, groepsreis De Manaslu trektocht omvat alles wat wandelen in Nepalese Himalaya tot een onvergetelijke ervaring maakt: mooie dorpen met verschillende etnische bevolkingsgroepen, een dichtbijgelegen achtduizender, vriendelijke boeddhistische bewoners en schitterende uitzichten op akkers, valleien en hoge bergen. Manaslu is één van de minder bezochte gebieden van Nepal en is daardoor nog zeer authentiek gebleven. In het begin tropisch warm en groen. Op en om de hoge Larkya La enkel omringd door rots, sneeuw en ijs. Het Manaslu circuit is één van de mooiste tochten in Nepal! Geweldige reis. Dit jaar voor het eerst in lodges in plaats van tenten. Zeer goed bevallen. Jammer dat de trekking zo... Bekijk alle reviews (6) Uniek aan deze reis 13-daagse lodgetrektocht permit voor Manaslu gebied deskundige lokale Engelstalige reisleider een van de mooiste trektochten vanaf 1195 per persoon excl. heen- en terugreis Toon Prijsoverzicht bekijk alle foto's (9) 1

2 DATA EN PRIJZEN 21 oktober november 2016 eenpersoonskamer en meerpersoonslodge 1295 / 2120* tweepersoonskamer (gescheiden bedden) en meerpersoonslodge 1195 / 2020* 11 november november 2016 eenpersoonskamer en meerpersoonslodge 1295 / 2120* tweepersoonskamer (gescheiden bedden) en meerpersoonslodge 1195 / 2020* Reserveringskosten reserveringskosten 20,- per boeking bijdrage Calamiteitenfonds 2,50 per boeking (max. 9 personen) Ter plaatse te betalen visum Nepal, USD 25 tot USD 100 (afhankelijk van de verblijfsduur) Toelichting prijzen zijn per persoon prijzen met een *) zijn inclusief vlucht, belastingen en toeslagen tijdens deze reis kan een eenpersoonskamer alleen gegarandeerd worden in de hotels in Kathmandu. Tijdens de trektocht zijn er alleen meerpersoons en tweepersoonskamers beschikbaar. let op: Vanaf 8 weken voor vertrek kunnen wij de prijs van de vlucht niet meer garanderen en is de vluchtprijs altijd op aanvraag Informatie over - Nepal - Manaslu Trekking * groepsreis dag tot dag 1 Aardbeving april 2015 Onder het kopje Aktueel kunt u het een en ander lezen over de gevolgen van de aardbeving. Voor deze wandelreis betekent het dat u in Kathmandu met de ingrijpende gevolgen van de aardbeving zult worden geconfronteerd. In hoeverre de beschadigde monumenten weer hersteld zijn is onmogelijk te voorspellen. De trektocht rond de Manaslu is een tijd niet mogelijk (geweest) vanwege schade aan de paden en lodges op de eerste dagen. De verwachting is dat dit in het voorjaar van 2016 weer hersteld is. 2

3 dag 1 Vertrek vanuit Amsterdam naar Kathmandu. nachtvlucht 2 Aankomst in Kathmandu. Op het vliegveld wacht een bus voor de transfer naar het hotel. Mocht er nog tijd zijn dan maken we s middags een eerste stadsrondwandeling door het oude centrum van Kathmandu, de ras groeiende hoofdstad van Nepal met haar fascinerende pagodes en paleizen. Daarbij brengt u onder andere een bezoek aan het Durbar Square, het koningsplein. Kathmandu, Hotel Manang 3 Vandaag is een vrije dag in Kathmandu. U kunt deze levendige stad het beste te voet of per fiets verkennen. Stoepa's, pagoden, paleizen en rijk bewerkte patriciërshuizen omzomen de drukke straten. U ziet overal de verwevenheid tussen het hindoeïsme en boeddhisme. U wandelt tussen riksja s, handkarren, vrouwen in kleurige sari s en mannen met bepakking. U kunt de sfeer op Durbar Square gaan proeven. Rond het plein liggen dicht bij elkaar de Kumari Bahal (de residentie van de levende godin), de Narayan-tempel, Kasthamandap, de Shiva- Parvati-tempel en het oude koningspaleis. Pashupatinath is een van de belangrijkste hindoeïstische tempels van Nepal met een Shiva-tempel en verschillende crematieplekken aan de oevers van de Bagmati. Een van de meest in het oog springende stoepa's in Kathmandu ligt op een heuvel. Trappen bezet door bedelaars en bezocht door talrijke 3

4 rhesusapen leidden naar de uitbundig versierde tempels van deze Swayambunath. De ogen van Boeddha kijken vanuit hier over de gehele stad en de omringende vallei. Aan de rand van de stad ligt eveneens de enorme Bodnath stoepa, die vooral 's ochtends en 's avonds door pelgrims bezocht wordt. Hier kunt u kennis maken met de bijzondere religieuze gebruiken van de vriendelijke Nepalese bevolking. Verderop in de Kathmandu Vallei liggen twee andere koningssteden - Patan en Bhaktapur - die eenvoudig vanuit Kathmandu te bereiken zijn. Van deze twee heeft Bhaktapur haar middeleeuwse karakter het beste bewaard. Pottenbakkers, smeden en juweliers hebben elk een eigen stukje van de stad. De meeste inwoners zouden echter het beste te omschrijven zijn als stadsboeren. Ze leven van rijst- en graanbouw. Het Paleis met de 55 ramen, de pagode Nyatapola, het priesterhuis Puchhari met het beroemde pauw-venster, de gouden Poort, het zijn slechts een paar van de attracties van deze ongewone stad. Kathmandu 4 Vroeg in de morgen vertrekken we per bus vanuit Kathmandu naar Arughat Bazar, een tocht van ongeveer zes uur. Al snel rijden we over een bergpasje en laten we de Kathmandu vallei achter ons. Onderweg ziet u bij goed weer de Ganesh Himal, Manaslu, Himal Chuli en Peak 29. Het laatste stuk is de weg niet zo goed dus wordt het een hobbelige rit. Arughat is een bazar dorpje waar de hoofdstraat bezaaid is met winkels die de mensen uit het Manaslu gebied voorzien van hun spullen. In Arughat stappen we over van onze bus naar jeeps. Hiermee rijden we verder naar Soti khola, waar slapen in een lodge. lodge in Soti Khola 4

5 5 Wandeling Soti - Maccha Khola De komende twaalf dagen volgen we de Buri Gandaki stroomopwaarts tot aan haar bron. De eerste dagen zijn warm en voeren ons door rijstterrassen en andere subtropische landbouwcultuur. Het dal is nog breed en we passeren verschillende zijstromen. De terrassen maken langzaam plaats voor dicht beboste hellingen en het pad gaat regelmatig omhoog en omlaag en via spectaculaire hangbruggen van de ene naar de andere zijde. In de buurt van Lapbesi heeft een aardverschuiving de rivier geblokkeerd dus is het even steil. Daarna opent de vallei zich weer en lopen we over een grote riviervlakte en volgen soms het pad bovenlangs. We slapen in een lodge in Maccha Khola (900 m). Wandelduur: 6 uur lopen, 600m stijgen en 500m dalen. lodge in Maccha Khola 6 Wandeling Maccha Khola - Jagat De hellingen beginnen steiler te worden en de klim heeft nu definitief ingezet. We volgen de rivier tot aan de heetwaterbronnen van Tatopani waar we over een hangbrug naar de overkant gaan. Hier begint de zone waar wilde cannabis groeit en steken stroompjes over waar we met het water de koude wind van het Ganesh Himal massief naar beneden voelen stromen. We slapen op een hoogte van 1200m aan de rivier bij Jagat. Wandelduur: 6 uur lopen 750m stijgen 250m dalen. lodge in Jagat 7 Wandeling Jagat naar Dyang We wandelen verder over de steile hellingen met uitgehakte paden en hangbruggen. De rijst heeft plaatsgemaakt voor gierst, boekweit en amaranth. Voor ons hebben we uitzicht op de 7000 meter hoge Shringi Himal. Het landschap wordt steeds bergachtiger en vanaf nu hebben 5

6 alle dorpen hun mani s (gebedsmuren) en kani s (toegangspoorten). We volgen een prachtig pad langs rotsen en afgronden. We kijken uit op het voor toeristen gesloten Tsumpa-dal en slapen in het prachtig gelegen Deng. Wandelduur: 7-8 uur, 800 m klimmen, 300 m dalen. lodge in Deng 8 Wandeling Deng - Namrung Vandaag is een lange dag omdat er weinig dorpjes en dus ook weinig geschikte overnachtingsplaatsen zijn in dit gebied. We genieten van de bossen met rododendrons en weelderig begroeide eiken. We steken de rivier 3 keer over alvorens we Namrung (2750 m) bereiken. Wandelduur: 7 uur lopen, 950m stijgen, 250m dalen. Lodge in Namrung 9 Het landschap wordt steeds kaler en boven ons zien we steeds vaker de gletsjers en toppen van de reuzen om ons heen. We bereiken het schitterend gelegen Lho (3250 m) waarvandaan we voor het eerst prachtig uitzicht hebben op de top van de Manaslu (8163 m). Wandelduur: 3,5-4,5 uur, klimmen 610 m, dalen 90 m. Lodge in Lho 10 6

7 Wandeling Lho - Sama Gompa. Vanaf Lho dalen we eerst af naar de rivier Pungyen Khola. We volgen deze een stuk naar boven tot we rechts over de morenerand in het nieuwe dorp Syaula arriveren. Het dorp is aangelegd om Tibetaanse vluchtelingen, die via Samdo de vallei binnenkwamen, te huisvesten. Het is dan nog 1,5 uur lopen naar Sama Gompa (3500 m) waar we overnachten. Wandelduur: 3-4 uur lopen, 500 m stijgen, 250m dalen. lodge in Sama Gompa 11 Rustdag Sama Gompa In Sama Gompa heeft u een rustdag om te acclimatiseren. Het is het grootste dorp van de vallei en staat bekend om zijn weverijen, Tijdens de rustdag maken we een wandeling richting het 1ste basiskamp, waarvandaan we prachtig uitzicht hebben op een (half)bevroren meertje onder ons en de gigantische Manaslu-gletsjer die het meertje voedt. 5 uur wandelen, 300m stijgen en dalen. lodge in Sama Gompa 12 Wandeling Sama Gompa - Samdo We volgen het dal van de Burhi Gandaki verder in noordwaartse richting door yakweiden met tientallen meters lange manimuren. Het is een geleidelijke klim waarbij de hoogte al goed merkbaar wordt. Door de Kani van Samdo bereiken we rond lunchtijd onze lodge en tevens het laatste bewoonde dorp op 3800 meter. Wandelduur: 3 uur lopen, 350m stijgen, 50m dalen. In de middag als de zon achter de berg verdwijnt beklimmen we de met vlaggetjes getooide huisberg (200m) niet alleen om de laatste zonnestralen op te vangen maar ook voor de schitterende uitzichten en een goede acclimatisatie. 7

8 lodge in Samdo 13 Wandeling Samdo - Dharamsala De volgende dag stijgen we een flink stuk over zijmorenen langs de Larkya Khola. We lopen nu in de regenschaduw van de berg met aan onze linkerhand schitterende uitzichten op North en Larkya Peak van het Manaslu massief. Aan onze rechterhand zien we kale steenwoestijnen die aan de Tibetaanse hoogvlakte doen denken. De hoogte wordt nu steeds meer merkbaar en na 5 uur lopen bereiken we Larkya basecamp op 4450 meter hoogte waar we onze koudste nacht door zullen brengen. Wandelduur: 5 uur, 700m stijgen, 50m dalen. Lodge in Dharamsala 14 Wandeling Dharamsala - Larkya La - Birmthang Vandaag wacht het hoogtepunt van onze tocht, de Larkya Pas op 5105 meter. De gids zal u vertellen dat Larkya geleidelijk betekent. De hoogte maakt het toch zwaar, zodat u elke bult goed zult merken. We beginnen deze lange dag dan ook bij het ochtendgloren. Het uitzicht met allerlei verstopte bevroren meertjes is waanzinnig en uiteindelijk zult u de met gebedsvlaggetjes en steenmannetjes getooide pas bereiken. Vanaf de pas volgt de lange en lastige, maar werkelijk schitterende afdaling naar Bimthang (3800 m), waar we zullen overnachten. U zult versteld staan van de enorme massieven (oa Annapurna), ijskappen, gletsjers en morenenruggen om u heen. Wandelduur: 9 uur, 650m stijgen, 1300m dalen. lodge in Bimthang 15 8

9 Wandeling Bimthang - Tilje Wederom een geweldige dag langs de melkwitte gletsjerrivier de Dudh Khola met uitzicht over het Peri Himal massief en de imponerende westzijde van de Manaslu. Langs gletsjers, over morenen en door met baardmossen behangen rhododendronbossen bereiken we het grote Gurung-dorp Tilje (2300 m). Wandelduur: 7 uur lopen, 1500m dalen, 100m stijgen. lodge in Tilje 16 We volgen de Dudh Khola naar beneden tot aan de plek waar deze samengaat met de Marsyangdi. Bij de gebedsmolens in de kani van Dharapani nemen we afscheid van de rust van het authentieke Manaslu-circuit. Aan de overzijde van de brug zien we de voor ons gevoel moderne lodges van het Annapurna Circuit al liggen. Totaal 6 uur lopen, 1200m dalen, 300m stijgen. Dharapani 17 Vanuit het Manaslu gebied rijden we in ca. 6 uur terug naar Kathmandu en hebben na aankomst nog tijd de stad te bekijken. Kathmandu 18 We worden naar de luchthaven gebracht voor de terugvlucht naar Nederland. Aan de rechterzijde van het vliegtuig heb je bij daglicht nog uitzicht op de Himalaya toppen in het noorden. Als de reis met Turkish Airlines gaat arriveer je dezelfde dag in Amsterdam. Met een andere luchtvaartmaatschappij kan de aankomst de volgende dag zijn. Eventueel kun je je verblijf in Nepal verlengen met een van onze korte arrangementen, bv. een wandeltocht door de Vallei van Kathmandu. 9

10 kaart Detailkaart praktisch accommodaties Over de accommodaties Je overnacht in Kathmandu in een goed hotel op een kamer met eigen badkamer. Het hotel ligt gunstig tov. de leuke wijken en bezienswaardigheden. Tijdens de trekking verblijf je in lodges. Zo'n Nepalese lodge is een heel eenvoudige, maar sfeervolle 'herberg' voor trekkers. Het sanitair is er vaak eenvoudig en gedeeld, maar je komt er - meer dan in hotels - wel direct in contact met lokale bevolking. Daarnaast zijn de lodges vaak fraai gelegen en opgetrokken uit natuursteen of bamboe. In de meeste gevallen zul je op 10

11 tweepersoons kamertjes kunnen overnachten maar omdat lodges niet vooraf gereserveerd kunnen worden en er een "wie het eerst komt, wie het eerst maalt" beleid geldt, kan dit niet in alle gevallen worden gegarandeerd en kan het ook een meerpersoonskamer worden. In de lodges zijn bedden aanwezig met dekens. Een slaapmatje is niet nodig. Aangezien de dekens echter niet altijd even schoon zijn, raden we aan een slaapzak mee te nemen, voor deze trekking een donsslaapzak met een comfortbereik tot -10 C. Elektriciteit Tijdens een lodgetrekking in Nepal kunt u in de lodges of homestays soms, maar zeker niet overal, elektrische apparaten opladen. Stroom is er vaak alleen 's avonds (als de zonnepanelen de accu's hebben opgeladen) en de spanning varieert nog al. Op bewolkte dagen is er vaak helemaal geen stroom beschikbaar. Plekken die zijn aangesloten op het reguliere stroomnetwerk hebben regelmatig stroomstoringen, dus ook daar heeft u niet altijd toegang tot stroom. Voor het opladen van elektrische apparatuur zoals telefoons en accu's van camera's wordt in de lodges meestal een kleine vergoeding gevraagd. Wij raden u aan om tijdens een lodgetrekking minimaal 1 reserve accu voor uw camera mee te nemen. Comfort en stijl van onze accommodaties Voor meer info over het comfort en de stijl van een SNP accommodatie, klik hier. Over de maaltijden In Kathmandu is het ontbijt inbegrepen. De lunches worden afhankelijk van het dagprogramma ingevuld en 's avonds zoeken we meestal de gezelligheid van een lokaal restaurantje. Tijdens de trektocht zijn de maaltijden niet inbegrepen. In de lodges heb je voor ontbijt en avondeten een keuze (meestal 'á la carte') uit goede en hygiënisch bereide maaltijden. De lunch wordt onderweg in een lodge besteld. Zo kun je je dagmenu afstemmen op je eigen wensen. In iedere lodge kun je je veldfles met gekookt water laten vullen tegen een kleine vergoeding. Gekookt water is hier altijd veilig om te drinken. Op sommige plekken langs de route zijn er winkeltjes waar je gezuiverd water kunt bijtanken tegen geringe vergoeding. Je hoeft dus zelf geen waterzuiverings pillen of waterfilter mee te nemen. Duurzaamheid Onze lokale partner organisatie in Nepal is zeer begaan met het welzijn van de lokale bevolking in de gebieden in Nepal waar wij trektochten organiseren. De Pasang Lamu Foundation, opgericht door onze lokale partner, is medeinitiatiefnemer voor het ziekenhuis van Lukla, verstrekt studiebeurzen aan kansarme kinderen, voorziet afgelegen dorpen van groene stroom en probeert lokale gemeenschappen te laten profiteren van bergtoerisme. Verder wordt er 11

12 tijdens al onze kampeertrektochten alleen op aardgas gekookt waardoor we geen brandhout hoeven te gebruiken en ontbossing tegen proberen te gaan. inbegrepen Inbegrepen 3 hotelovernachtingen, incl. ontbijt alle transfers volgens programma 13 overnachtingen tijdens trekking in lodges trekking permit Manaslu (vóór vertrek dient u een digitale scan van uw paspoort en een digitale pasfoto naar SNP te sturen) entrees Manaslu Conservation Area en Annapurna Conservation Area en TIMS permit reisbegeleiding door lokale Engelstalige reisleider lokale gidsen tijdens de trek transport van 12 kg bagage per persoon door dragers fraaie wandelkaart van het Manaslu gebied (wordt ter plekke overhandigd) informatieboekje "Te gast in Nepal" Niet inbegrepen heen- en terugreis (optioneel, zie prijsinformatie) overige maaltijden vaccinaties verzekeringen overige entrees fooien voor de trekkingstaf Reserveringskosten reserveringskosten 20,- per boeking bijdrage Calamiteitenfonds 2,50 per boeking (max. 9 personen) Ter plaatse te betalen visum Nepal, USD 25 tot USD 100 (afhankelijk van de verblijfsduur) niveau Over de activiteiten De feitelijke tocht rondom de Manaslu duurt 12 dagen. Tel hierbij op de hoogte die we moeten overbruggen, de 5105 meter hoge Larkya Pas, en het zal duidelijk zijn dat dit een pittige tocht is waarvoor een goede conditie en 12

13 ervaring met het lopen in de bergen een eerste vereiste is. U wandelt grotendeels over goed begaanbare, soms echter wel steile en rotsige, eeuwenoude voetpaden, die hier nog steeds de enige verbindingswegen vormen. De opbouw van de Himalaya is zodanig, dat men zonder te 'klimmen' over deze paden wandelend tot zeer dicht bij de "ware reuzen" kan komen. Tijdens de tocht hebben we voldoende tijd om rustig te fotograferen of gewoon even uit te rusten en te genieten. Gemiddeld wordt per dag zo'n 5 tot 7 uur gewandeld (max. 9 uur). Als we de pauzes en bezoeken aan kloosters, tempels en bergdorpen hierbij optellen, zijn we per dag 7 tot 9 uur onderweg.de zwaarte wordt mede bepaald door de primitieve omstandigheden, de lengte van de trek, het grote temperatuurverschil tussen zon en schaduw en de mogelijk wisselende weersomstandigheden waarmee u gedurende de trek te maken krijgt. Tenslotte speelt de hoogte natuurlijk ook een rol. De opbouw van de reis wat betreft acclimatisatie is goed. Vier dagen bevindt u zich boven de 3500 meter. Het hoogste punt is de Larkya pas van 5105 meter. reisgezelschap Reisleiding Onze vaste groep van lokale Engelssprekende gidsen hebben ruime ervaring met trektochten in Nepal en kennen de meeste routes zeer goed. Zij worden ieder jaar geschoold op het gebied van EHBO, oriëntatie, hoogteziekte en het begeleiden van groepen. Daarnaast krijgen zij van SNP aanvullende scholing over de wensen, mentaliteit en cultuur van de SNP-klanten. Onze gidsen komen stuk voor stuk uit de berggebieden van Nepal en spreken de lokale dialecten op de trekkingroutes. Hierdoor kunnen zij u vertellen over de lokale gebruiken en cultuur van de bergbewoners en als tolk optreden naar de lokale bevolking. Een unieke kans om in contact te komen met de Nepalese cultuur en bevolking. Minimum aantal deelnemers 4 Maximum aantal deelnemers 14 reisperiode Geschikte reisperiode Het klimaat op het Indische subcontinent wordt bepaald door de moesson: van mei tot en met september regent het er veel. Daarom adviseren wij u om uw reizen in Nepal in het voor- en najaar te plannen. De wintermaanden zijn ook uitstekend voor reizen waarbij u niet op al te grote hoogte komt. Het is dan weliswaar wat kouder maar de luchten zijn over het algemeen nog helderder dan in het voor het najaar. Tijdens de moesson is een trektocht 13

14 ondoenlijk. Nepal ligt ter hoogte van de Canarische Eilanden: het kan er in de dalen dus behoorlijk warm worden. In het voor- en najaar is het in de Himalaya vrijwel altijd droog en de temperatuur loopt overdag op tot 20/25 ºC, heerlijk wandelweer dus. Vanzelfsprekend neemt de temperatuur s avonds en op grotere hoogten af, zeker bij slecht weer. s Nachts kunt u dan met nachtvorst tot min 10 ºC te maken krijgen. In november en december kan het zelfs tot min 20 ºC dalen op grotere hoogtes! Soms komt mist voor: dan is het ook overdag aan de koude kant en blijft het kwik bij 10ºC steken. U moet dus op zomer en winter voorbereid zijn. Klimaattabel rustdagen Extra dagen Eventueel kunt u na afloop van de trekking extra dagen in Kathmandu bijboeken, of uw vakantie verlengen met een van onze individuele arrangementen. van belang Nepal reisdocumenten Reisdocumenten Voor een verblijf in Nepal hebt u een paspoort nodig, dat na vertrek uit dit land nog minstens 6 maanden geldig is. Wij raden aan om een kopie van uw paspoort mee te nemen op reis en dit apart van uw paspoort goed te bewaren voor noodgevallen (verlies of diefstal). NB. Wijziging van deze informatie is altijd mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of een consulaat van Nepal (zie nuttige adressen). Ook 14

15 wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden. Medisch paspoort Een Europees Medisch Paspoort (EMP) is geen geldig grensdocument! Maar het is wel erg handig voor mensen die met regelmaat medicijnen (moeten) innemen. Het is verkrijgbaar bij oa. huisarts, apotheek, medisch specialist of GGD. Op het EMP vermeldt de arts gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Met dit document voorkomt u problemen bij de douane. Meer informatie vindt u op EMP en douane. Voor het meenemen van medicijnen die onder de Opiumwet vallen, is een aparte vergunning nodig (zie medicijnen Opiumwet). Visum Visum Visum Nepal Voor een verblijf in Nepal hebt u een een visum nodig. Uw paspoort moet minstens 1 lege visumpagina bevatten en nog 6 maanden geldig zijn op de dag van gepland vertrek uit Nepal. U kunt een visum kopen bij aankomst op de luchthaven van Kathmandu óf vooraf in Nederland. Visum op luchthaven Kathmandu Een toeristenvisum kun je bij aankomst op de luchthaven van Kathmandu verkrijgen. In de laatste 15 dagen voor aanvang van je reis dien je hiervoor een online aanvraagformulier in te vullen (klik hier ). Bij aankomst in Kathmandu wordt deze aanvraag in het systeem opgezocht. Wacht met aanvragen totdat u het informatiepakket van SNP heeft ontvangen en kijk op het vluchtschema op welke dag u precies in Nepal aankomt. Zorg dat u alle benodigde gegevens bij de hand heeft als u het formulier begint in te vullen (incl. een digitale pasfoto). NB. de adressen worden op een vreemde manier gevraagd 'PIN number' is postcode, 'Ward' is een 2-cijferig nummer, voor Kathmandu centrum 02. Onderaan geef je de plek aan waar je in Nepal arriveert. Dit zal meestal 'TIA' zijn, het vliegveld van Kathmandu. Op het vliegveld aangekomen, ga je eerst in de rij staan om je visum te betalen: 40 euro (of US$40) voor een verblijf van max. 30 dagen, cash te betalen. Met het bonnetje ga je in de rij voor de Immigration staan. Hier krijg je het visum in je paspoort. NB. is het vooraf niet gelukt met het online aanvraagformulier, dan kan je dit ter plekke ook regelen op een computer terminal, maar dan sta je nog een keer extra in de rij. Visum in Nederland Bij het Nepalese Consulaat in Amsterdam kun je voor vertrek in Nederland 15

16 reeds een visum verkrijgen. De kosten hiervoor zijn echter hoger dan dat je ter plekke een visum regelt. Het enige voordeel is dat je na aankomst op de luchthaven van Kathmandu minder lang hoeft te wachten voor je door de douane bent. Omdat de bagage er vaak nog langer over doet, om op de band te verschijnen, heb je meestal weinig aan deze tijdwinst Visum India Indien u via New Delhi in India naar Nepal reist, heeft u een visum voor India nodig. Dit dient u zelf te regelen. Meer informatie vindt u bij de landeninfo van onze reizen naar India. NB. Wijziging van bovenstaande informatie is altijd mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of consulaat van Nepal en India. Wanneer u niet de Nederlandse of Belgische nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden. SNP service visumverplichtingen SNP biedt een extra service waarmee u zich kunt informeren over de visumverplichtingen voor een te ondernemen reis en de mogelijkheid om via VisumCentrale CIBT tegen een gereduceerd tarief gebruik te maken van de Executive Service of van de Pre-Check inclusief invulservice. Klik hier voor de link naar de CIBT website. gezondheid Gezondheid Als u op reis gaat, dient u goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Hierdoor kunnen ongemakken, als 'reizigersdiarree' veroorzaakt door een ander klimaat, de hoogte en vreemd voedsel tot een minimum worden beperkt. Heeft u speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen, een medicatielijst en voldoende medicijnen vanuit Nederland mee te nemen en de reisleiding hierover in te lichten. Gezondheidszorg De gezondheidsvoorzieningen in Nepal zijn niet te vergelijken met die in de Westerse wereld. Ook komen er ziekten voor die bij ons niet (meer) bestaan. Zorg dat u niet vertrekt zonder een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering. Hygiëne Goede hygiëne is erg belangrijk tijdens uw vakantie. We raden aan uw handen vaak en goed te wassen, zeker na toiletbezoek en voor het eten. Een paar pakjes wetties komen op veel momenten goed van pas. Let op met wat u eet, het moet vers bereid zijn. Wees erg voorzichtig met onverpakt ijs en ijsblokjes. Drink alleen gekookt of (met bv. jodium) gedesinfecteerd water. Gebotteld mineraalwater wordt overal te koop aangeboden, maar levert enorm veel afval op. Water uit de kraan of van bronnetjes in de 16

17 bergen, is na zuivering prima te drinken. Neem hiertoe waterzuiveringstabletjes mee. EHBO U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, oa. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, norit, immodium, zakjes ORS tegen uitdroging door diarree, sporttape, rekverband, evenals lippenzalf, zonnebrand, zonnebril, ed. Praktisch Draagt u een bril, hang deze met een koortje om uw nek, neem een reservebril mee en een kopie van de specificaties van uw bril. Het kan in Nepal erg stoffig en winderig zijn, hetgeen voor lensdragers vervelend kan zijn. Neem in dat geval een reservebril mee. Hoogteziekte Tijdens een reis in Nepal kun je boven de m last krijgen van hoogteziekte, ook wel AMS (acute mountain sickness) genoemd. Door het lagere zuurstofgehalte op grote hoogte moet het lichaam meer rode bloedlichaampjes aanmaken voor zuurstoftransport. Gun uw lichaam de tijd daaraan te wennen en doe het rustig aan. Hoogteziekte is onvoorspelbaar, iedereen kan het krijgen. Symptomen zijn kortademigheid, hoofdpijn, gebrek aan eetlust, duizeligheid en slapeloosheid. Dit gaat na enkele dagen over. Hogerop kunnen deze symptomen terugkomen. Bij aanhoudende en ernstige verschijnselen, bv. braken, duizeligheid of hardkloppingen, dient u zo snel mogelijk af te dalen. NB. Heeft u ademhalingsproblemen, hoge bloeddruk of hartziekten, dan verzoeken wij u dringend voor het boeken van een vakantie naar Nepal uw arts te raadplegen. Acclimatisatietips Enkele tips om de acclimatisatie voorspoedig te laten verlopen: Ga uitgerust op reis en drink vooraf niet veel alcohol. Drink op hoogte veel water of thee (4 à 5 liter per dag) Drink geen of weinig koffie en alcohol. Vermijd slaap- en kalmerende middelen; deze verminderen ademhaling en zuurstofopname. Rustig aandoen, programma zo nodig aanpassen. Raadpleeg bij twijfel altijd de dokter (via uw gids, hotel of reisleider) Koninklijk Instituut voor de Tropen (KIT) Het KIT geeft lezenswaardige boekjes uit over gezond blijven in het buitenland, oa. Hoe blijf ik gezond in de tropen en 'Hoe blijf ik gezond in de hoogte'. Ze zijn te koop in de betere boekhandels, buitensportzaken en bij het KIT zelf. vaccinatie Vaccinatie 17

18 Klik hier voor de informatie van de GGD betreffende Nepal. Maak eventueel (minimaal een maand voor vertrek) een afspraak voor de benodigde vaccinaties. NB. Malaria komt in Nepal alleen voor in delen van de Terai, het laaggelegen deel tegen de grens met India. Verplicht Als u binnen 6 dagen UIT een Gelekoorts-gebied Nepal binnenkomt, is Gelekoorts-vaccinatie verplicht. In Nepal zelf komt geen Gelekoorts voor. Algemeen en persoonlijk advies inentingen Voor de meest actuele informatie over verplichte/aanbevolen (herhalings) inentingen per ziekte en per land met bijbehorende, algemene beschermingsadviezen verwijzen wij u naar de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) in Nederland of het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) in België. Voor een persoonlijk advies moet u zich 4 tot 6 weken voor vertrek laten adviseren door uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland). Vaccinaties en anti- Malariamaatregelen kunnen verschillen per reiziger. Neem voor een gericht medisch advies het SNP reisprogramma mee om te kunnen zien in welk gebied u reist. Vaccinaties halen tijdrovend? U gaat op reis en heeft vaccinaties nodig, maar heeft weinig tijd door uw drukke baan of gezinsleven. Een afspraak maken kost u veel tijd en kan vaak niet op het moment dat het u uitkomt. Dit is nu verleden tijd. Thuisvaccinatie.nl biedt u namelijk hét alternatief voor de GGD of ander vaccinatiecentrum. Natuurlijk wilt u die welverdiende vakantie ook niet laten verpesten door het oplopen van een infectieziekte. Dankzij tijdige vaccinatie kunt u uzelf een hoop ellende besparen. Een kleine moeite, vooral omdat Thuisvaccinatie.nl gewoon bij u thuis komt voor de vaccinatie. Ook vaccineren we regelmatig tijdens bijeenkomsten. Makkelijk toch? De voordelen van Thuisvaccinatie.nl: vaccinatie en reisadvies bij u thuis buiten kantooruren en in weekenden vaccinatie door erkende artsen vergoeding meestal (deels of geheel) mogelijk Klik hier om naar de site van Thuisvaccinatie.nl te gaan. veiligheid Veiligheid Nepal is altijd een veilige bestemming voor toeristen geweest, diefstal en beroving komen zeer weinig voor. Wel is het verschil in rijkdom tussen bezoekers en lokale bevolking vaak groot, breng daarom niemand (met name kinderen) in verleiding, door nonchalant met (dure) spullen te zijn. 18

19 In Kathmandu gelden de normale voorzorgen voor een grote stad. In sommige wijken wordt het, als de winkeltjes dicht gaan, heel donker. Het is dan beter om een taxi te nemen. Wees er op bedacht dat de stroom altijd kan uitvallen en neem een zaklamp mee. extra materialen en uitrusting Materiaal & uitrusting e-ticket plus één extra kopie van dit ticket 5 pasfoto's voor visum en trekkingpermits reisverzekering met dekking voor helikopter-redding GELDIG paspoort Kopiën van reisdocumenten EHBO breedspectrum antibioticum, diacure, sporttape, paracetamol wc-papier voor de trekking (kan ook in Kathmandu gekocht worden) toiletartikelen (biologisch afbreekbaar) Dagrugzak (35 liter) Regenhoes voor rugzak Plunjezak, duffelbag, stevige weekendtas of trekkingrugzak Bergschoenen (categorie B, B/C of C) lichte (sport)schoenen en slippers Donsslaapzak met comfortbereik tot -10/-15 graden Celsius (evt. in Kathmandu te huur) (kunststof) handdoek aantal fleece truitjes om los of over elkaar aan te kunnen trekken (afrits)wandelbroek Muts, handschoenen, sjaal Donsjack (optioneel) Lang (wollen) ondergoed Wind- en waterdicht jack + regenbroek Zonnehoed of pet Zonnebrandolie Zonnebril Lippencrème met UV-filter Alarmfluitje Hoofdlamp en reservebatterijen Veldflessen (bij voorkeur 1 thermosfles voor hete drank en 1 drinkzak) Bagage mee op reis Voor deze trektocht dient u uw eigen slaapzak mee te nemen. Tijdens de trektocht kan iedere deelnemer tot maximaal 12 kg van zijn persoonlijke 19

20 bagage afgeven aan de dragers. Verpak deze bagage apart, bij voorkeur in een plunjebaal, duffelbag of rugzak, waterdicht en makkelijk herkenbaar. Houdt u er rekening mee dat er niet altijd zachtzinnig met de bagage wordt omgesprongen; breekbare zaken moet u goed verpakken en spullen die kunnen lekken (toiletartikelen) kunt u het beste in plastic zakken doen. Over het algemeen is het goed mogelijk om uw bagage te beperken tot 12 kilo zodat (wanneer u dat niet wilt) u zelf niet meer hoeft mee te dragen dan een dagrugzakje met de spullen die u voor onderweg nodig heeft. Wilt u meer dan 12 kg afgeven aan de dragers, dan kunt u dit doen tegen betaling van 10 per kilo voor de gehele trek. U moet dit aan het begin van de tocht kenbaar maken. Bagage die u op de trektocht niet nodig heeft, zoals een schone set kleding, boeken en waardevolle eigendommen, kunt u veilig achterlaten in het hotel in Kathmandu. Belangrijk om mee te nemen: een kopie van uw paspoort, een kopie van de polis van uw reisverzekering en 2 pasfoto's voor het Nepalese visum wanneer u dit bij aankomst in Kathmandu op de luchthaven wilt aanschaffen (en niet al vanuit Nederland heeft geregeld). Voor het aanvragen van de trekkingpermit hebben wij voor vertrek een scan van uw paspoort en een digitale pasfoto nodig. Hiermee regelen wij de trekking permits voor uw reis. geld op reis Geld mee op reis Tijdens de trekking heeft u voor uw maaltijden ongeveer 25 per dag nodig. Reken voor maaltijden en drankjes buiten de trektocht op ca per dag. Voorts zult u geld nodig hebben voor kaarten, telefoontjes, fooien en souvenirs. De ervaring leert dat men over de gehele reis genomen ongeveer zelden 500 kwijt is. Fooien Het geven van fooien is in Azië zeer gebruikelijk. Toerisme in Nepal is zeer seizoensgebonden, het trekkingsseizoen is immers kort, en daarom is een fooi na afloop van de trekking zeer welkom. Nederlanders staan in het buitenland niet bekend als gulle gevers wat betreft fooi, maar het is fijn als onze lokale gidsen en dragers graag voor SNP werken en daarom raden wij u aan wel een fooi te geven indien u tevreden bent over hun werk. Overigens krijgen de gidsen en dragers naast de fooi uiteraard gewoon een goed salaris, maar in Azië worden deze 2 zaken echt gescheiden van elkaar gezien. De fooi moet worden opgebracht door de groep, dus het bedrag wat hieronder wordt aan gegeven is per gids/kok/porter en niet per deelnemer. Bereken zelf wat u voor uw team nodig hebt, deel het door het aantal klanten en verzamel dit samen. Uiteraard zijn onderstaande bedragen slechts een richtlijn, meer mag, minder ook. Geef de fooien persoonlijk aan de staf en laat niet de sirdar het geld verdelen. Ook kunt u eventueel uitrustingsstukken die nog heel en goed bruikbaar zijn (zoals bv. T-shirts) afgeven aan de lokale staf om uw 20

21 dankbaarheid en waardering te tonen. Bij een trekking van ongeveer 2 weken kunt u de volgende richtlijnen voor fooien aanhouden: - sirdar (hoofdgids) en/of de local tourleader: NPR ,000 - cook (indien van toepassing): NPR sherpa's (hulpgidsen): NPR per sherpa - kitchenhelpers: NPR porterleader (indien van toepassing): NPR porters (indien van toepassing): NPR 200 per trekkingsdag per porter overige informatie Hoe verplaatst u zich ter plekke In Nepal maken we voor de verplaatsingen tussen Kathmandu en de Manaslu trekking gebruik van een gecharterde bus. Comfortabeler en met veel minder wachttijden dan wanneer we van openbaar vervoer gebruik zouden maken. Voorbereiding op uw reis Wij raden u aan om uitgerust en met een goede basisconditie aan de reis te beginnen. Tijdens de trektocht 'moet' u door en het is zowel voor de groep als voor uzelf niet plezierig wanneer u de reis conditioneel eigenlijk niet aankunt. In het dag-tot-dagprogramma van deze reisbeschrijving vindt u de wandeltijden bij benadering met de aantallen meters stijgen en dalen. Twijfelt u aan uw eigen conditie dan raden we u ten zeerste aan voorafgaand aan de reis enkele stevige tochten te gaan maken vergelijkbaar met de wandelduur zoals aangegeven. Die zou u dan gemakkelijk aan moeten kunnen. Bij de tocht in Nepal heeft u namelijk naast de afstand ook nog eens te maken met het stijgen en dalen wat natuurlijk zwaarder is dan een vlakke wandeling. Twijfelt u of uw conditie voldoende is, aarzelt u dan niet contact met ons op te nemen voor advies. Na boeking krijgt u het boekje 'Te gast in Nepal' toegezonden waarin u naast enkele verhalen over Nepal ook praktische informatie over reizen in Nepal kunt lezen. Tevens ontvangt u goed kaartmateriaal waarop u de route kunt terugvinden. In goed gesorteerde reisboekwinkels zijn tenslotte verschillende boeken over Nepal te koop. Meer over deze reis Bij wandelreizen in Nepal is het noodzakelijk een reisverzekering af te sluiten waarbij een helikopter-redding is inbegrepen in de polisvoorwaarden. Nepal is het enige land in Azië waar het eventueel mogelijk is om in geval van nood een helikopter in te schakelen. Uiteraard is er nooit een garantie dat helikoptervluchten kunnen plaatsvinden, een werkende telefoonverbinding en goede weersomstandigheden zijn noodzakelijk om een redding in gang te zetten. actueel 21

22 laatste nieuws Laatste Nieuws De aardbeving van april 2015 heeft grote schade aangericht in de omgeving van Kathmandu. Inmiddels is de ergste rommel opgeruimd en keert het 'normale' leven terug. De overheid heeft alle hotels en huizen gecontroleerd. Alle gebouwen die te ernstig beschadigd zijn, zijn gesloten en zijn (of worden) weggehaald. Er zijn genoeg hotels over die veilig zijn en gasten net zo goed kunnen ontvangen als voor de aardbeving. Wel zijn er, door afgebroken huizen, flinke gaten gevallen in de oude centra van Kathmandu en Bhaktapur en dit zal nog wel even zo blijven. In dorpen in de aardbevingszone zijn ook veel huizen beschadigd of ingestort, maar hier zal de schade sneller hersteld zijn. In Kathmandu zijn een aantal tempels en andere monumenten zwaar beschadigd of ingestort (bv. de tempel Kasthamandap en de 60m hoge Dharahara toren). Andere beroemde plekken zoals de Bodhanath stupa en Swayambhunath (de Monkey Temple) hebben de schok met lichte schade doorstaan. In Bhaktapur zijn een aantal tempels rond Durbar Square ingestort, maar Dattatreya Temple en de grootste tempel van Nepal, Nyatapola, hebben de aardbeving doorstaan. Herbouw en restauratie van zwaar beschadigde of ingestorte monumenten kan nog jaren op zich laten wachten. De meeste trekking routes zijn weer volledig begaanbaar, alleen de Manaslu trekking zal, naar het zich laat aanzien, pas weer in april 2016 mogelijk zijn. Bij Langtang-Helambu zal het herstel langer op zich laten wachten. Nepal is er alles aan gelegen om zo snel mogelijk weer zoveel mogelijk bezoekers te ontvangen. De gastvrije inwoners zullen daarom zorgen dat in oktober, na de moesson, alle voorzieningen weer aanwezig zijn en alle gasten een geweldige vakantie zullen hebben. De sporen van de aardbeving zullen echter nog vele jaren duidelijk zichtbaar blijven. heen- en terugreis op eigen gelegenheid Waar ontmoet ik de groep Maakt u geen gebruik van de door ons aangeboden heen- en terugreis, maar reist u op eigen gelegenheid dan ontmoet u uw reisgezelschap op het vliegveld van Kathmandu. 22

23 per vliegtuig Vluchtinformatie Wanneer je de heen- en terugreis door SNP laat regelen, dan vliegt je met Turkish Airlines via Istanbul naar Kathmandu v.v. Vluchtschema TK 1952 Amsterdam - Istanbul vertrek aankomst uur TK 726 Istanbul - Kathmandu vertrek aankomst 06.15* uur TK 727 Kathmandu - Istanbul vertrek aankomst uur TK 1953 Istanbul - Amsterdam vertrek aankomst uur Dit vluchtschema biedt een indicatie en kan nog wijzigen. Het definitieve vluchtschema ontvangt je samen met het ticket binnen 3 weken voor vertrek. * Een sterretje (*) achter de vluchtgegevens betekent dat je de volgende dag aankomt Airporthotel Schiphol PARK-SLEEP-FLY ARRANGEMENT Begin uw vakantie relaxed met een overnachting in het comfortabele Courtyard by Marriott Hotel. `s Avonds op uw gemak naar Schiphol reizen, luxe overnachten, genieten van een uitgebreid ontbijtbuffet en gratis airport shuttle. Reist u milieubewust en comfortabel per trein, dan kunt u met de gratis hotelshuttle eenvoudig vanaf Schiphol het hotel bereiken. Indien u toch voor de auto kiest, kunt u uw auto tot 16 dagen gratis parkeren bij het hotel; daarmee kost uw overnachting amper meer dan de prijs van lang parkeren op Schiphol! Meer informatie. reviews mei 2014 Geweldige reis. Dit jaar voor het eerst in lodges in plaats van tenten. Zeer goed bevallen. Jammer dat de trekking zo snel voorbij was. april 2014 Heel mooie trek, goede lokale begeleiding en leuke gezelschap met mijn mede wandelaars! Lopen rond de grote Manaslu in de midden van de Hymalayas was een indrukwekkende ervaring, en met het prachtig weer en de verse sneeuw die we hebben gehad, alles was waanzinnig mooi! Dat was soms pittig natuurlijk, zeker door de extreme hoogte op de Larkye pass maar de uitzicht was zeker 10 keer de moeite waard. Dat is in simpele woorden een van de beste en mooiste trek op aarde en het is nog niet eens zo druk! 23

24 november 2013 Wandelen in prachtige natuur in een nog authentiek gebied, wat weliswaar met rasse schreden aan het veranderen is. Ook de Manaslutrekking is ontdekt en je trekt dagelijks op met heel wat nationaliteiten. mooie maar pittige reis De Manaslutrekking. Zeer aanbevelenswaard. Het is er nog rustig. Dat merk je als op de terugweg het pad zich samenvoegt met de AnnaPurna trekking Prachtig, deze tocht rondom een van de hoogste bergen van de wereld. Bijzonder om eerst tussen de rijstvelden te lopen en je ruim een week later tussen gletsjers en puinwaaiers te bevinden. De hoge toppen torenen ook dan nog steeds boven je uit. Extra mogelijkheden bij Nepal - Manaslu Trekking * groepsreis Mogelijke_verlengingen ANDERE SNP REIZEN DIE BIJ DEZE REIS AANSLUITEN Kathmandu-vallei * stadsverblijf Bhaktapur Code P avontuur op maat, 3 dagen vanaf 146,- per persoon Kathmandu-vallei * stadsverblijf Patan Code P avontuur op maat, 3 dagen vanaf 185,- per persoon Everest View * comfortabel Code P avontuur op maat, 8 dagen vanaf 2.165,- per persoon Kathmandu-vallei * te voet Code P avontuur op maat, 4 dagen vanaf 539,- per persoon 24

25 aanvullende_opties Overig Vlieg CO2 neutraal met ANWB Greenseat! Kies voor een groene stoel! Compenseer uw CO2 en steun duurzame energieprojecten. Vliegreizen veroorzaken veel uitstoot van CO2 en andere gassen. Door te kiezen voor een GreenSeat ondersteunt u duurzame energieprojecten in ontwikkelingslanden, zoals wind-, waterenergie en bosprojecten, die klimaatverandering tegengaan en bijdragen aan duurzame ontwikkeling voor lokale bevolking. U ontvangt digitaal een certificaat van GreenSeat, kijk voor meer informatie op Greenseat.nl. Voorwaarden Wanneer u uw vlucht via onze website boekt, kunt u in de tweede stap van het boekingsproces deze optie aanvinken. SNP zorgt voor de verdere administratieve afhandeling. Basisprijs : 11,50 (per persoon) 25