thuisactief Profiteer van uw lidmaatschap Op weg naar een gezonde leefstijl Leer beter luisteren naar uw kind Wel zo gemakkelijk: diensten aan huis

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "thuisactief Profiteer van uw lidmaatschap Op weg naar een gezonde leefstijl Leer beter luisteren naar uw kind Wel zo gemakkelijk: diensten aan huis"

Transcriptie

1 thuisactief Tijdschrift van de Ledenorganisatie Profiteer van uw lidmaatschap 3 augustus 2011 Op weg naar een gezonde leefstijl Leer beter luisteren naar uw kind Wel zo gemakkelijk: diensten aan huis Ledenorganisatie

2 thuisactief augustus 2011 Vraag het aan ActiVite! Vraag Stuur ons uw vraag Heeft u een probleem waar u mee zit? Stuur uw vraag naar en misschien wordt uw vraag wel behandeld in de volgende Thuis Actief. Beste Activite medewerker, Sinds een aantal jaren komt de thuiszorg bij mij over de vloer. Zij komen elke morgen en avond mijn steunkousen uit- en aandoen. Ze zijn allemaal even aardig en kundig, de zorg verloopt prettig. Ik ben een vrouw van 78 jaar en altijd actief geweest, de laatste jaren is dat wat minder. Het valt mij op dat ik de laatste weken bij het zitten wat meer last krijg van mijn stuitje. Ik kan er niks aan zien, maar het voelt wel hinderlijk. Ik vind het niet noodzakelijk om hiervoor naar de huisarts te gaan. Hebben jullie misschien een oplossing voor mij? Hartelijke groeten, Mevrouw A. van G. te Noordwijkerhout Antwoord inhoud 2 Vraag het aan ActiVite! 2 Beste mevrouw A. van G, ondernomen dient te worden, bijvoorbeeld met het aanvragen Heel goed dat u ons deze vraag van hulpmiddelen of aanpassen voorlegt. Oorzaken voor een zeer van uw eet- of beweegpatroon, stuitje kunnen uiteenlopend zijn. kan de verpleegkundige u hierbij Het kan zijn dat u bijvoorbeeld ondersteunen. Ook kan zij u niet voldoende kunt bewegen, door verwijzen naar uw eigen of dat u uw eetgewoonten moet huisarts. aanpassen of dat uw matras en/of stoel niet in orde is. Om die reden Wanneer u geïnteresseerd bent is het verstandig om een verpleegkundige naar uw stuitje te laten verpleeg kundige, kunt u in een huisbezoek door een contact kijken. Zij achterhaalt dan samen met u de oorzaak. Indien er actie 3 Profiteer van uw lidmaatschap 3 Met korting naar dè beurs opnemen met ActiVite. Dit bezoek is vrijblijvend en er zijn 10 Als senior lekker de dag doorkomen 11 Rookvrij! Ook jij? voor 55-plussers 12 Cursusoverzicht 4 Zorg zo lang mogelijk voor 14 Er gaat niets boven Groningen! jezelf 15 Ik heb er een grote familie 6 Op weg naar een gezonde bij gekregen leefstijl 16 Diensten aan huis 7 Zin in een workshop? 18 Uitslag tekenwedstrijd 8 Snel weer fit na bevalling 18 Wedstrijd: maak uw mooiste 9 Leer beter luisteren naar uw kind foto met ActiVite 9 Cursussen voor (aanstaande) 19 Kortingsbonnen ouders voor u geen kosten aan verbonden. Belt u voor een afspraak? Met vriendelijke groeten, Sieta Stormer Colofon Thuis Actief wordt viermaal per jaar verzonden aan leden van ActiVite Ledenorganisatie. Redactie Redactieraad Thuis Actief Tekst ActiVite, Het Taallokaal (Laura Vogels en Manon Vonk) Vormgeving Tik Design (concept), Buro Toob, Laura Vogels (fotografie) Druk Drukkerij Sinteur Wilt u iets uit deze uitgave overnemen, neemt u dan eerst contact op met de redactie. Lidmaatschap Met het oog op uw gezondheid, welzijn en comfort biedt ActiVite Ledenorganisatie een steeds wisselend aanvullend pakket van cursussen, servicediensten en diverse kortingen. Het lidmaat schap geldt per huishouden en wordt jaarlijks automatisch verlengd, tenzij u schriftelijk opzegt voor 1 november. De kosten van het lidmaatschap voor het jaar 2011 bedragen 18,00 (betaling per automatische incasso). ActiVite Ledenorganisatie T (071) E I

3 Euro s voordeel met uw ledenpas Profiteer van uw lidmaatschap ActiVite Ledenorganisatie is er voor iedereen, van jong tot oud. Voor slechts 18,00* per jaar bent u samen met uw hele gezin lid. En dat lidmaatschap biedt u veel voordeel! Zo krijgt u kortingen op ons cursusaanbod, maar ook bij diverse aanbieders in de regio. U kunt gebruik maken van de handige diensten aan huis. Inge de Wit werd vorig jaar lid: Omdat mijn moeder een kapper nodig had, maar niet zo makkelijk meer de deur uit komt, ben ik eens voor haar gaan zoeken, vertelt Inge. Zo kwam ik terecht bij de kapper aan huis van ActiVite Ledenorganisatie. Mijn moeder let nog altijd op de kleintjes, dus wilde ze wel weten of UW VOORDEEL: REKENVOORBEELD Inge ontdekte de voordelen van het lidmaatschap: voordeel Lidmaatschap sportschool 10% korting 43,50 Saunabezoek 20% korting entree Elysium 35,40 (3 bezoeken, 2 personen) De Tuinen in Leiden 10%, cadeautjes voor vriendinnen 8,50 Hortus Botanicus - 1,00 korting op entree, 4 personen 4,00 + Totaal 91,40 Lidmaatschap 18,00 - Uw voordeel 73,40 zo n lidmaatschap voor haar zin heeft. Samen hebben we het aanbod bekeken en we waren allebei snel overtuigd van de voordelen. Sterker nog, uiteindelijk ben ik zelf ook lid geworden! Je hebt de kosten van 18,00 voor je lidmaatschap er echt zo uit. Sportschool en sauna Ik wilde al een tijd weer eens naar de sportschool, vervolgt Inge, maar je weet hoe dat gaat, druk, druk. Toen zag ik dat ik met de ledenpas van ActiVite 10% korting krijg bij de sportschool hier om de hoek. Dat scheelt me per jaar 43,50. Daarnaast gaan mijn man en ik een paar keer per jaar naar de sauna. Bij Elysium krijgen we met de ledenpas 20% korting op de entree. Toch bijna 6,00 per keer! * Kosten lidmaatschap voor 2011, prijswijzigingen onder voorbehoud 55 Plus Expo Zuid-Holland Met korting naar dè beurs voor 55-plussers Bij deze Thuis Actief ontvangen alle leden van ActiVite Ledenorganisatie een kortingsbon. Leden kunnen met korting naar 55 Plus Expo Zuid-Holland die gehouden wordt van woensdag 26 t/m zondag 30 oktober 2011 in Ahoy Rotterdam. Met de kortingsbon krijgt u 2,00 korting op de entreeprijs (normale prijs 8,00). Er is van alles te zien en te doen. Laat u informeren, adviseren en amuseren. De sfeervolle omgeving prikkelt u tot actieve deelname aan zang, dans en demonstraties. Een beurs waar u veel kunt ontdekken en beleven. De 55 Plus Expo is echt een dagje uit. Een complete beurs Op vierkante meter met ruim 120 stands vindt u er alles over sfeervol wonen en leven, reizen, gezondheid & beweging en hobby & creativiteit. Onder het genot van een hapje en een drankje kunt u in een sfeervolle ambiance genieten van het optreden van orkesten, koren en soloartiesten. U vindt ActiVite op stand nummer 39. 3

4 thuisactief augustus 2011 Zorg zo lang mogelijk voor jezelf Nederland telt enkele honderden woonservice zones. Een woonservice zone is een wijk, gericht op ouderen en mensen met een zorgvraag, met een keten aan voorzieningen zodat mensen zo lang mogelijk zelfstandig en op niveau kunnen leven. De vraag is of deze woonservice zones voorzien in de behoefte. Wat kan en moet beter. Aan het woord is Jeroen Singelenberg, programmaregisseur Wonen en Zorg bij de Stuurgroep Experimenten Volkshuisvesting (SEV). Een woonservice zone is meestal een door de gemeente aangewezen gebied waar al een concentratie van ouderen is. Bij de keuze wordt gekeken wat er al aan voorzieningen aanwezig is in het gebied, zoals winkels, zorgaanbod, levensbestendige woningen, een zorg- en wooncomplex, is de woonomgeving barrièrevrij, openbaar vervoer et cetera. Ook wordt gekeken in hoeverre er al sprake is van samenwerking tussen zorg en welzijn, aldus Singelenberg. Onderzoek De SEV heeft op dit moment een onderzoek naar de geschiktheid van de woningvoorraad in de proeftuinen voor mensen met mobiliteitsbeperkingen bijna afgerond. Het blijkt dat er vooral een tekort is aan woningen op het niveau rollatortoegankelijk, zegt Singelenberg. Wat het thema wonen betreft, zie je een piramidevormig model. Onderaan een grote groep mensen zonder beperkingen en qua huisvesting woningen met veel beperkingen, bijvoorbeeld kleine badkamers en smalle deuren. Bovenaan de piramide heb je een kleine groep met veel beperkingen en huizen die helemaal aangepast zijn. Het is interessant om te kijken hoe dat er over 20 jaar uitziet. Er is dan een verschuiving van vraagzijde naar aanbodzijde. Concreet betekent dit dat zowel woningcorporaties als particuliere woningeigenaren maatregelen moeten nemen om deze verschuiving Jeroen Singelenberg is sinds 1989 betrokken bij de ontwikkeling van nieuwe concepten op het gebied van wonen, zorg en welzijn. Sinds 2009 werkt hij als programmaregisseur Wonen en Zorg bij de SEV (Stuurgroep Experimenten Volkshuisvesting). De SEV ontwikkelt innovatieve antwoorden voor maatschappelijke vraagstukken op het gebied van wonen. De organisatie doet momenteel grootschalig onderzoek naar de effecten van woonservicegebieden. Verder lopen er onderzoeken naar het integrale wijkzorgteam en naar wijkdienstenteams. De resultaten zijn echter nog niet bekend. 4

5 op te vangen. Wij kijken niet alleen hoe de verschuiving eruit ziet, maar doen samen met de proeftuinen aanbevelingen om hier mee om te gaan. Dit kan resulteren in landelijke campagnes om particuliere woningeigenaren te motiveren hun huizen op te plussen, zodat zij er langer kunnen blijven wonen. Wat mij betreft mogen de senioren van de toekomst wel in hun nekvel gepakt worden. Zij zijn in hoge mate zelf verantwoordelijk voor het levensbestendig maken van hun woning, zegt Singelenberg. Drie pijlers Zo n woonservice zone is opgebouwd uit drie pijlers: wonen, welzijn en zorg. Vragen die spelen zijn: Hoeveel mensen wonen er, welke woningen zijn aan te passen of moeten nieuw gebouwd worden. Voor de pijler welzijn kijk je welke diensten al aanwezig zijn en wat er wordt aangeboden. Meestal kiest men ervoor om vervolgens een Multi Functioneel Centrum (MFC) te bouwen. Uit ons onderzoek blijkt dat dit overschat is. Het wordt veel minder gebruikt dan gedacht, kost een hoop geld, duurt lang voordat het er is en voorziet dus uiteindelijk slechts beperkt in de behoefte, concludeert Singelenberg. Verenigingen maken er geen gebruik van, want te duur. Vitale ouderen krijg je niet binnen, want voelen zich niet aangesproken. Je mist dus mensen die je wel binnen wilt hebben. Je moet functionele diensten aanbieden die iedereen wil afnemen en de activiteiten doelgroepgericht en leeftijdsgericht aanbieden. Kijk ook of time sharing mogelijk is en zorg dat het gebouw door anderen te gebruiken is. Programmeer het, zoals je een theater zou programmeren. Voor de pijler Daar moeten zorginstellingen op zorg moet je kijken wat je integraal kunt aanbieden, maar je inspelen. moet ook niet-planbare zorg Meitinker kunnen aanbieden. Het moet Een mooi voorbeeld van een project dus dichtbij, snel en flexibel is volgens Singelenberg wat in de aangeboden worden. Friese gemeente Boarnsterhim plaatsvindt. Daar werken ze al Overheidsbeleid vier jaar met een mobiel Wmo-loket Het beleid van de overheid is in de vorm van meitinkers (meedenkers). De meitinker is het aan- erop gericht ouderen zo lang mogelijk zelfstandig laten wonen. spreekpunt voor de klant en zit bij In dat opzicht sluit het beleid hem aan de keukentafel. Het is volledig aan bij het concept van vaak een bekende en zij informeert woonservice gebieden. Als we bij de klant wie hem in zijn nabijheid kan helpen. Dat kan familie, kijken naar de huidige verschuiving van AWBZ-voorzieningen naar Wmo buurtbewoners of iemand anders dan blijkt dat het concept van uit het dorp zijn. Pas als dat niet woonservicegebieden actueel en lukt, wordt er professionele hulp springlevend is. Feitelijk gaat het ingezet. De meitinker is dus een om een verschuiving van zorg naar wandelend zorgloket tussen de wonen en welzijn. Van belang is mensen. De ervaringen zijn heel samenwerking tussen partners op goed, aldus een enthousiaste deze drie terreinen. Wijkgericht Singelenberg. Veel problemen werken, blijkt heel belangrijk. worden op die manier opgelost. De Ommedijk bijna gereed De Ommedijk in Leiderdorp is een bijzonder wooncomplex. Huur- en koopappartementen, een intramuraal woonservicecentrum, groepswoningen voor mensen met dementie en appartementen voor ouderen met een lichamelijke beperking zijn hier onder één dak samengebracht met onder meer een gezondheidscentrum, dagopvang en een wijkservicepunt van ActiVite. 5

6 thuisactief augustus 2011 Op weg naar een gezonde leefstijl Heeft u ook genoeg van de extra pondjes die er na de feestdagen of zomervakantie telkens aan blijven plakken? Voor volwassenen met overgewicht biedt ActiVite de cursus Op weg naar een gezonde leefstijl. Een leuke èn doeltreffende manier om af te vallen en gezonder te gaan leven, aldus deelneemster Loekie Paardekooper. In totaal ben ik 20 kilo kwijtgeraakt. Mijn cursusgroep bestond uit 10 vrouwen in de leeftijd van 25 tot 60 jaar en ondanks de variatie klikte dat enorm. Het motiveert dat je allemaal hetzelfde doel hebt. Onder begeleiding van een fysiotherapeut, maatschappelijk werker en diëtiste leert de cursus in 3 maanden tijd wat een gezonde leefstijl is. De begeleiding van de diëtiste is individueel en duurt een jaar om eventueel terugvallen in het oude patroon te voorkomen. Veel meer energie Ik voldeed absoluut niet aan het stereotype dikker iemand: ik sportte maar liefst 3 keer per week! Tijdens de cursus heb ik echter geleerd dat je ook verkeerd kunt sporten. Ik deed vooral aan duursport waarbij de hartslag hoog oploopt, je moe wordt en het lichaam NIEUW: online ervaringen uitwisselen Online afspreken met andere cursisten en ervaringen met elkaar uitwisselen in een af geschermde omgeving? Dat kan nu op de PAL4 community, een nieuwe dienst voor leden van ActiVite Ledenorganisatie. Wilt u meer weten? Kijk dan op en ga naar Informatie voor leden. vervolgens veel tijd nodig heeft om te herstellen. Die tijd nam ik niet, met als resultaat dat ik altijd moe was. Door rustig te sporten heb ik nu veel meer energie. Bastognekoek als tussendoortje Van de diëtiste heb ik bovendien geleerd dat regelmaat in je eetpatroon ontzettend belangrijk is. Ik eet nu 6 keer per dag: ontbijt, lunch, avondeten en 3 tussendoortjes. En dan hoef je echt niet alle lekkere dingen te laten staan. Een bastognekoek mag bijvoorbeeld best als tussendoortje! Op die manier is het ook nog gemakkelijk vol te houden. STARTDATA 30 september in Langeraar 4 oktober in Roelofarendsveen 11 oktober in Leiden 25 oktober in Alphen aan den Rijn Najaar in Leiderdorp KOSTEN Prijs op aanvraag Aanmelden kan via 6

7 Zin in een workshop? Deze herfst hebben we een aantal geurige en kleurige workshops voor u geselecteerd. Geef u snel op via Maak een schitterend herfstboeket Werken met de kleuren en geuren van de herfst! Met bloemen van het seizoen, kruiden, fruit, mos en vele andere materialen leert u een mooi boeket te maken. Veel van de gebruikte materialen blijven lang goed zodat u een hele tijd van uw werk kunt genieten. De ervaren docente stimuleert u om uw eigen creativiteit in het bloemstuk te leggen. U gaat vervolgens naar huis met een prachtige zelfgemaakte decoratie voor thuis of om cadeau te doen! WAAR EN WANNEER Donderdag 29 september van tot uur in Leiderdorp KOSTEN 32,50 voor leden (niet-leden 42,50) Nieuw: kleur- en stijladvies in 1 dag! Naast de succesvolle workshop Kleuradvies kunt u nu ook kiezen voor kleur- en stijladvies in 1 combiworkshop. We werken in een klein groepje zodat u veel aandacht krijgt. Iedereen krijgt een persoonlijke kleurenanalyse. Tijdens de combiworkshop gaat u vervolgens ook op zoek naar uw persoonlijke kledingstijl. Aan de hand van de vorm van uw gezicht, uw haar en lichaam kijken we welk stijltype u bent en welke kleding daarbij past. Na afloop neemt u uw persoonlijke stijlmap mee naar huis. De reacties van ex-deelnemers zijn enthousiast: Ik gebruik mijn persoonlijke kleurenkaartje nu altijd als ik ga shoppen, het zit standaard in mijn portemonnee is een veelgehoorde reactie! KLEURADVIES Zaterdag 8 oktober van tot uur of van tot uur in Voorhout Zaterdag 5 november van tot uur of van tot uur in Leiderdorp COMBI KLEUR- EN STIJLADVIES Zaterdag 24 september van tot uur (incl. lunch) in Roelofarendsveen KOSTEN Kleuradvies: 34,00 voor leden (niet-leden 44,00), inclusief kleurenkaart Kleur- en stijladvies: 79,50 voor leden (niet-leden 99,50), inclusief lunch, persoonlijke kleurenkaart en stijlmap Chocoladeworkshops voor december Voor de zoete decembermaand biedt de Ledenorganisatie u een leuke creatieve workshop met een overheerlijk resultaat. De workshop begint met een korte uitleg over de verwerkingstemperaturen van chocolade. Vervolgens gaat u aan de slag met de materialen en creëert u mooie roomchocoladeletters tijdens de Sinter klaasworkshop of heerlijke kerstkransjes en ballen in de Kerstworkshop. Met marsepein of chocolade maakt u zelf de decoratie voor uw creaties. U krijgt tips en trucs om een origineel geheel ervan te maken. Uiteraard mag er de hele workshop geproefd worden van de verschillende chocolade. WAAR EN WANNEER Sinterklaasworkshop: zaterdag 26 november van tot uur in Leiderdorp Kerstworkshop: zaterdag 17 december van tot uur in Leiderdorp KOSTEN 42,50 voor leden (niet-leden 52,50) Prijs is inclusief 400 gram chocolade 7

8 thuisactief augustus 2011 Snel weer fit na bevalling Er is veel aandacht voor zwangerschapscursussen. Ze zijn er in verschillende soorten en maten en allemaal gericht op de uiteindelijke bevalling. Veel vrouwen weten niet dat ze ook na de bevalling beter onder deskundige begeleiding kunnen gymen. Niet alleen om het buikje weg te krijgen, maar ook om lichamelijk klachten te voorkomen. Het belang van postnatale gym wordt benadrukt door verloskundige Jolanda Colli. Natuurlijk is een goede voorbereiding het halve werk en wij raden dan ook iedereen aan, en vooral diegenen die voor het eerst zwanger zijn, om naar de zwangerschapsgym te gaan. Maar fit worden na de bevalling is minstens zo belangrijk, zegt Jolanda. Zo kan onvolledig herstel van bekkenbodemspieren, rugspieren en middenrif leiden tot lichamelijke klachten zoals bekken- en rugklachten, incontinentie, obstipatie en verzakkingen. Tijdens de zwangerschap en de bevalling heeft het lichaam veel te verduren. Een goede begeleiding van het herstel in de vorm van postnatale gym, is heel belangrijk. De vrouwen kijken met elkaar terug op de bevalling. Dat is een belangrijk sociaal aspect. Maar het herstellen van de lichamelijke functies en vooral het bekken- bodemstelsel is heel belangrijk. Voordat zij met postnatale gym kunnen starten, moet er thuis al een basis gelegd zijn. Daarom krijgt iedereen bij de prenatale cursus al oefeningen mee voor direct na de bevalling. De begeleiding moet deskundig zijn en weten welke lichamelijke veranderingen optreden bij zwanger schap en bevallingen. Over het algemeen zijn sportinstructeurs daar onvoldoende van op de hoogte, zodat je te snel verkeerde oefeningen gaat doen. Afgelopen najaar beviel Rosanne Jansen van haar eerste kind: Niek. Zij volgde zowel voor als na de bevalling een cursus van ActiVite. Eerst de zwangerschapsgymnastiek die haar voorbereidde op wat ze mocht verwachten tijdens de zwangerschap en de bevalling en daarna de postnatale gymnastiek Fit na de bevalling. Ik wilde na de bevalling snel weer fit zijn en de dingen doen die ik gewend ben te doen, zoals sporten, fietsen en werken. Natuurlijk kun je veel zelf doen, maar de praktijk leert dat het makkelijker en sneller gaat als je dat onder deskundige begeleiding doet. Bovendien vond ik het heel leuk om de andere moeders te zien en te spreken en vooral ervaringen uit te wisselen. Dat sociale aspect vond ik eigenlijk net zo belangrijk als lichamelijk weer fit worden, vertelt Rosanne. Door heel gericht oefeningen te krijgen en die ook direct toe te passen, waren mijn spieren en vooral de bekkenbodemspieren, snel weer op niveau. Ik heb er heel veel profijt van gehad en het was goed te horen dat de andere moeders tegen dezelfde dingen als ik aanliepen. Dat gaf mij ook veel zelfvertrouwen. 8

9 Oudertraining volgens Gordon Leer beter luisteren naar uw kind Soms heeft u als ouder het idee dat u uw eigen kind niet begrijpt. Uw kind doet niet wat u wil en u ergert zich alleen maar aan zijn of haar gedrag. Elke avond strijd omdat uw kind niet naar bed wil of omdat hij alleen maar achter zijn PC zit of ruzie aan tafel. Kortom, het is niet gezellig in huis. De oudertraining volgens Gordon kan dan een uitkomst zijn. Ouders willen het goed doen voor hun kinderen, maar ervaren dat goed doen, soms resulteert in strijd over de regels in huis. Met deze cursus leren ouders beter te luisteren naar hun kinderen, maar vooral ook duidelijk te zijn naar het kind over wat zij belangrijk vinden en waarom, zegt docent Leni Huiden. De ouders leren tijdens de cursus naar het gedrag van hun kind te kijken en te benoemen wat dit gedrag met hen doet. Het kind leert op zijn beurt wat zijn gedrag betekent voor papa of mama. Resultaat: meer begrip voor elkaar, en daardoor een ontspannen ouder en een blij kind. Door de Opvoedcursus van Gordon ben ik mijn kind, maar vooral ook mijn eigen gedrag beter gaan begrijpen. Wij hadden thuis continu strijd bij het naar bed gaan. Nu ben ik duidelijker in wat ik wil. Het naar bed gaan, gaat veel soepeler. Ik ben blij dat ik deze cursus heb gevolgd, aldus een ex-cursist. Mijn kind heeft een leukere en meer ontspannen ouder gekregen. Leni Huiden: Ik kan iedereen deze cursus aanraden. Je leert de basisvaardigheden van communiceren: Luisteren, duidelijk praten en conflicten oplossen. Deze vaardigheden kun je overal toepassen. Niet alleen in relatie met je kind, maar zeker ook op je werk. Cursussen voor (aanstaande) ouders STARTDATA EN TIJDEN BABYMASSAGE Alphen aan den Rijn: 26 augustus of 28 oktober van uur Leiden: 23 september of 23 november van uur OUDERTRAINING VOLGENS GORDON leer luisteren naar je kind Donderdag 29 september van uur in Leiderdorp POSTNATALE GYMNASTIEK - fit na de bevalling Kijk op voor alle startdata en locaties. EERSTE HULP AAN KINDEREN Leiderdorp: 6 september of 22 november van uur Alphen aan den Rijn: 13 oktober van uur ZWANGERSCHAPSGYMNASTIEK - ZWANGERSCHAPSYOGA Kijk op voor alle startdata en locaties. KIJK VOOR PRIJZEN EN OVERIGE INFORMATIE OOK OP PAGINA 12 en 13 OF OP 9

10 thuisactief augustus 2011 Als senior lekker de dag doorkomen Muzikale activiteiten, huiskamermuziek, de verhalentafel, creatieve activiteiten, het is slechts een kleine greep uit het brede aanbod van ActiVite om het de ouderen in de woonservicecentra en in de kleinschalige zorgprojecten, zoals Hof van Alkemade, naar de zin te maken. Sociale contacten zijn van groot belang en dat is waar wij op inzetten, zeggen Marja Kraakman en Annemieke Kloet van ActiVite. Wij zorgen ervoor dat ouderen lekker de dag doorkomen. Wij willen een plek creëren waar ouderen, ook nieuwe ouderen, elkaar kunnen ontmoeten en zij misschien hun hersenen kunnen prikkelen. Daarbij kijken we nadrukkelijk wat de mensen ook voor elkaar kunnen betekenen. Welke kwaliteiten heeft iemand en kan je dat inzetten om een ander te helpen. Op die manier snijdt het mes aan twee kanten. Ook omwonenden uit de wijk zijn van harte welkom in het woonservicecentrum, zegt Annemieke Kloet, coördinator vrijwilligers diensten. De bingo- en kaartavond blijkt voor de oudere ouderen in het woonservicecentrum overigens nog altijd een zeer geliefde activiteit en die zal dan ook niet snel verdwijnen. Maar wij hebben bijvoorbeeld in Alphen aan den Rijn een politiek debat georganiseerd waar veel belangstelling voor was, vult Marja Kraakman, directeur Welzijn en Preventie aan. Activiteiten ActiVite biedt in de woonservicecentra allerlei activiteiten aan. Denk daarbij aan bijvoorbeeld: muzikale activiteiten, huiskamermuziek, creatieve activiteiten, verhalentafel, bewegen voor ouderen, spelletjesmiddagen, open eettafel et cetera. Daarnaast onderzoeken we nieuwe activiteiten, meer gericht op de ouderen van de toekomst, zoals een lezing over culturele zaken, politiek debat, een vakantiebeurs of presentaties over vakantielanden of bijeenkomsten over zingeving. In Alphen aan den Rijn is restaurant De Vrienden. Iedereen kan daar goed eten voor een schappelijke prijs. De open eettafel wordt ook aangeboden bij De Lepelaar in Leiden. Betrokken In het Hof van Alkemade in Roelofarendsveen en AgnesStaete in Voorhout bieden we kleinschalige zorg: vier groepen van zes mensen, die daar in een woonomgeving de dag beleven. Zo worden de bewoners betrokken bij het huishouden, onder andere bij het dagelijkse koken. Voor hun is structuur tijdens de dag heel belangrijk. De familie is nauw betrokken bij deze kleinschalige woonvormen. Je doet het gezamenlijk. Prettig ouder worden ActiVite gaat dit jaar van start met een virtueel platform PAL4. Dit is een platform dat als een gids voor prettig ouder worden een grote hoeveelheid informatie en functionaliteit biedt, gegroepeerd in de categorieën gezondheid, gezelschap, ontspanning en Mijn ActiVite. De klant kan hier alle informatie vinden die hij nodig heeft en waar hij eventueel behoefte aan heeft. Wmo-aanbod Naast de activiteiten die ActiVite de senioren aanbiedt, is er ook een breed Wmo-aanbod: Bijvoorbeeld Hulp bij het Huishouden, thuisbegeleiding, dagverzorging en ondersteuning van mantelzorgers. Het Wmo-aanbod verschilt per gemeente. ActiVite kan wel projecten aandragen en subsidie aanvragen bij de gemeente vanuit het Wmo-budget. Dat hebben wij bijvoorbeeld gedaan voor het project In Beeld. Dit zijn beeldschermen geplaatst bij mensen thuis waarmee zij contact kunnen hebben met zorgverleners, hun kinderen, familie of anderen. Denk bijvoorbeeld aan een Goedemorgen Service waarbij je elke dag even gebeld wordt om op gang te komen met het starten van de dag. Je ziet daarbij ook de ander. Er is sociaal contact. Op die manier doe je die dag weer mee in de maatschappij, het doel van de Wmo. 10

11 Rookvrij! Ook jij? Zo, wat een confrontatie! Natuurlijk weet je best wel van jezelf dat je veel rookt en dat je daar ook niet echt gezond van wordt. Maar om het dan zo duidelijk op de koolmonoxidetest te zien? Ik vond het wel een eye-opener. Bart volgde de cursus Rookvrij! Ook jij?, een succesvolle groepstraining voor wie nu eindelijk eens echt wil stoppen met roken. In 7 STARTDATA Dinsdag 6 september van tot uur in Leiderdorp Donderdag 3 november van tot uur in Alphen aan den Rijn KOSTEN De meeste zorgverzekeraars vergoeden deze cursus geheel of gedeeltelijk direct aan de cursusaanbieder. Informeer bij uw eigen zorgverzekering naar de voorwaarden. interactieve groepsbijeenkomsten gaan de deelnemers de strijd aan. Het groepsproces, de onderlinge interacties en de ervaringen en ondersteuning van elkaar helpen mee om de verslaving te overwinnen. We kregen veel informatie over mogelijke nicotinevervangers of medicijnen, vervolgt Bart. De meeste van onze groep hebben uiteindelijk één van deze middelen gebruikt. Ik ook, want ik heb gemerkt dat het mij toch hielp bij het overwinnen van de nicotineverslaving zelf. Er is in de cursus veel aandacht voor de mogelijke valkuilen tijdens het stoppen met roken. Hoe ga je om met risicosituaties, zoals bijvoorbeeld na een diner of als je stress hebt. Maar ook hoe ga je om met gewichtstoename en hoe blijf je van de sigaretten af? De deelnemers worden goed voorbereid op het echt stopmoment en leren hoe ze elkaar kunnen steunen bij het stoppen. Bart: Ik vond het de perfecte combinatie: de steun, ervaring en tips van de trainer, de medicatie en de steun en saamhorigheid die ontstond in onze groep! Er werden weddenschappen afgesloten, er varingen open en eerlijk gedeeld en iedereen ging respectvol met elkaar om. Ik voel me echt trots dat het me gelukt is om te stoppen. ACTIVITEITEN IN HET NAJAAR In de woonservicecentra van ActiVite kunnen ouderen uit de buurt deelnemen aan diverse activiteiten ActiVite AgnesStaete Kerkweg 4 in Voorhout ActiVite Liduina Herenweg 50 in Warmond Themamaaltijden 8 september, 13 oktober, 10 november Muzikaal optreden 26 september, 7 oktober, 13 december Bingo 14 september, 5 oktober, 2 november, 7 december Muzikaal optreden 15 november Kledingverkoop 7 september, 28 oktober 7 december Bakgroep 5 september, 7 november Bingo 30 september, 28 oktober, 25 november, 30 december Bruin Café 25 september, 30 oktober, 27 november, 18 december ActiVite De Schutse Schippersvaartweg 39 in Noordwijkerhout Bingo 7 september, 5 oktober, 2 november, 7 december Bruin Café Op zaterdag in de even weken Themamaaltijden 8 september, 13 oktober, 10 november ActiVite Zuidervaart Zuiderkeerkring 2 in Alphen aan den Rijn Modeshow en verkoop 21 november Kerststukje maken 16 december Muzikaal optreden 15 september, 16 november, 17 december, 23 december Najaarsmarkt 24 september Kijk voor alle informatie, data en locaties op 11

12 De volgende cursussen starten binnenkort Cursus Startdatum 2011 Plaats Ledenprijs (niet-leden) in Als botten en spieren protesteren (3 bijeenkomsten) Bel voor meer informatie (071) ,50 (69,50) Assertiviteitstraining volgens Gordon - Kom voor uzelf op 27 september Leiderdorp 225,00 (250,00) (10 bijeenkomsten inclusief cursusmateriaal) Babymassage (4 bijeenkomsten) 26 augustus, 28 oktober Alphen aan den Rijn 89,50 (109,50) 23 september, 23 november Leiden Dansen is voor iedereen! (10 bijeenkomsten) 20 september Leiden 69,00 (89,00) 23 september Alphen aan den Rijn Dansen is voor iedereen! Voor gevorderden (10 bijeenkomsten) 20 september Leiden 69,00 (89,00) 23 september Alphen aan den Rijn Door inspanning, ontspanning (25 bijeenkomsten) 5 oktober Lisse 92,00 (92,00) voor mensen met een hond en kind (op komst) Thema-avonden Baby op komst en Veilig samen NIEUW! Bent u zwanger en wilt u uzelf en uw hond hier goed op voorbereiden? Of heeft u al kinderen en wilt u meer weten over de omgang met een hond? ActiVite Ledenorganisatie organiseert twee speciale nieuwe thema-avonden. Tijdens Baby op komst krijgt u informatie over het voorbereiden van uw hond op de komst van de baby. Hoe kindvriendelijk is uw hond en wat zijn praktische tips voor het dagschema van uw hond èn baby. In de bijeenkomst Veilig samen leert u o.a. over het gedrag van uw hond en opgroeiende kinderen. Hoe voorkomt u bijtincidenten, wat mag uw kind wel en vooral niet doen, wat betekent de lichaamstaal van uw hond. Baby op komst: dinsdagavond 11 oktober van uur in Leiderdorp Veilig samen: dinsdagavond 1 november van uur in Leiderdorp. Ledenprijs 23,50 (niet-leden 33,50). Meer informatie: Eerste hulp aan kinderen en de zorg bij ziekte 6 september, 22 november Leiderdorp 149, (175,00) (4 bijeenkomsten) 13 oktober Alphen aan den Rijn Eerste hulp aan kinderen en de zorg bij ziekte 15 september, 31 oktober Leiderdorp 42,50 1 (57,50) 1 herhalingsles (1 bijeenkomst) 3 oktober, 24 november Alphen aan den Rijn E-learning: Eerste hulp aan kinderen en de zorg bij ziekte theorie: online / praktijk: verschillende locaties 84,50 1 (89,50) 1 Ik (w)eet het beter! (8 bijeenkomsten) 26 of 27 oktober Leiden 18,00 (18,00) Voor kinderen met overgewicht van 8-12 jaar 28 oktober Roelofarendsveen In balans, cursus valpreventie (4 bijeenkomsten) Bel voor meer informatie (071) ,00 (85,00) Individuele babymassage (2 bijeenkomsten aan huis) in overleg met docent, cursus aan huis 179,00 (205,00) Lekker actief! (8 bijeenkomsten) najaar Leiderdorp 60,00 (60,00) Voor kinderen met overgewicht van jaar Mantelzorg, de zorg voor een ander: 29 oktober Leiderdorp 45,00 2 (65,00) 2 praktische tips en trucs (6 bijeenkomsten) Meer bewegen voor ouderen (35 bijeenkomsten) 8 en 9 september Lisse 67,50 (67,50) Meer bewegen voor ouderen extra (28 bijeenkomsten) 14 september Lisse 57,00 (57,00) Ontspannen met yoga (10 bijeenkomsten) 29 september Alphen aan den Rijn of Leiden 109,00 (134,00) Oudertraining volgens Gordon - Leer beter luisteren 29 september Leiderdorp 187,50 (215,00) naar je kind (10 bijeenkomsten inclusief cursusmateriaal) 340,00 3 (395,00) 3 Aanmelden of meer informatie? Kijk op en klik op cursussen 1 Toeslag Nikita certificaat: 15,00 2 Gratis voor inwoners van de gemeenten Kaag 12 en Braassem, Leiden en Leiderdorp 3 Prijs per ouder-/verzorgerpaar

13 De volgende cursussen starten binnenkort Cursus Startdatum 2011 Plaats Ledenprijs (niet-leden) in Op weg naar een gezonde leefstijl najaar Leiderdorp Prijs op aanvraag Voor volwassenen met overgewicht 30 september Langeraar via (071) (5 groepsbijeenkomsten en 3 maanden 2x per week trainen) 4 oktober Roelofarendsveen 11 oktober Leiden 25 oktober Alphen aan den Rijn Postnatale gymnastiek, Fit na de bevalling (6 bijeenkomsten) Kijk voor alle informatie op 65,00 (85,00) Reanimatie & AED (1 bijeenkomst) 13 september, 10 oktober, Alphen aan den Rijn 45,00 (60,00) 7 december 27 september, 17 november Leiderdorp Reanimatie Herhalingsles & AED (1 bijeenkomst) 29 september, 5 oktober, Alphen aan den Rijn 29,50 (44,50) 2 november, 12 december 14 november, 22 november Leiderdorp Rook vrij? Ook jij! 6 september 3 november Leiderdorp Alphen aan den Rijn Afhankelijk van zorgverzekering Spetterend afvallen! (10 bijeenkomsten en 3 maanden 6 oktober Leiderdorp 199,50 (225,00) aquasportpas) Voetreflexmassage basiscursus (3 bijeenkomsten) 22 september Alphen aan den Rijn 87,50 (107,50) 26 september 7 november Noordwijkerhout Leiderdorp Workshop Bloemschikken - Herfst (1 avond, incl. materialen) 29 september Leiderdorp 32,50 (42,50) Workshop Creatief met Chocolade - Sinterklaas (1 bijeenkomst) 26 november Leiderdorp 42,50 (52,50) Workshop Creatief met Chocolade - Kerst (1 bijeenkomst) 17 december Leiderdorp 42,50 (52,50) Workshop Kleuradvies (1 bijeenkomst) 8 oktober Voorhout 34,50 (44,50) 5 november Leiderdorp Workshop Kleur- en stijladvies (1 bijeenkomst inclusief lunch) 24 september Roelofarendsveen 79,50 (99,50) voor iedereen die sportief wil afvallen Spetterend afvallen! Als je overgewicht hebt is bewegen in water fijner dan andere vormen van beweging. Door de opwaartse druk van het water worden de gewrichten minder belast en daardoor kunt u zich soepeler en vrijer bewegen. Elke les bestaat uit twee delen. In het eerste deel geeft de diëtist van ActiVite uitleg over gezonde voeding en leefstijl. Bij de cursus is het boek In 10 weken slank inbegrepen, waarin u kunt werken aan een persoonlijk voedingsplan. Daarna gaat u met uw medecursisten het water in om te aqua sporten bij Club AquaSlank in Zwembad De Does. Deze lessen worden gegeven door een deskundig opgeleide instructeur. Donderdag 6 oktober t/m 15 december 2011 van uur. Ledenprijs 199,50 (niet-leden 225,00). Meer informatie: Yoga 50+ (15 bijeenkomsten) 2 september Alphen aan den Rijn of Leiden 157,50 4 (182,50) 4 Yoga 50+ (13 bijeenkomsten) 6 september Lisse 113,00 (113,00) Zwangerschapsgymnastiek Kijk voor alle informatie op 99,50 5 (125,00) 5 (8 bijeenkomsten inclusief één partneravond) Zwangerschapsyoga (11 bijeenkomsten Kijk voor alle informatie op 139,00 (165,00) inclusief 2 partneravonden en 1 avond met de baby) Aanmelden of meer informatie? Kijk op en klik op cursussen 4 te voldoen in 3 gelijke termijnen 5 afhankelijk van uw woonplaats worden kosten (deels) vergoed. 13

14 thuisactief augustus 2011 vakantieaanbieding voor leden Er gaat niets boven Groningen! Groningen zal u verrassen. De stad telt vele en uitnodigende winkels, sfeervolle markten en knusse hofjes. Een aanrader is de folkingestraat, een straat bomvol leuke winkels van kleding tot keramiek, restaurants, cafés, boekwinkels, tweedehandsboetiekjes en veel meer. Maar ook aan een bruisend uitgaansleven is geen gebrek. Er zijn talloze restaurantjes, cafés en barretjes. Ga nu drie dagen naar Groningen en geniet van deze zeer gunstige aanbieding! Groningen is uitgeroepen tot de Hoofdstad van de Smaak Daarom worden er een jaar lang de meest uiteenlopende `smaakmakende activiteiten georganiseerd. Kijk voor meer informatie hierover op Ontdek de stad dit jaar, want er gaat niets boven Groningen! Drie dagen naar Groningen Boek nu bij Arke dit voordelige arrangement, speciaal voor leden van ActiVite Ledenorganisatie. 3 daags arrangement inclusief: 2 overnachtingen in NH hotel de Ville 2 x ontbijtbuffet 1 x 3 gangen-diner in Bistro t Gerecht Gratis fietsverhuur en fietskaart Prijs: 139,- per persoon. Periode: 1 juli 2011 t/m 31 maart 2012 Aankomst: dagelijks Kijk voor het complete arrangement en de voorwaarden op 14

15 Ik heb er een grote familie bij gekregen Stijldansen is heerlijk om te doen. Tijdens de cursus Dansen is voor iedereen kunnen zowel beginners als ervaren dansers zich uitleven bij onder andere de Quickstep, de Engelse wals, de Tango en de Cha cha cha! Dat zo n cursus ook nog andere, leuke gevolgen kan hebben, hoef je aan Wilma Bakker niet meer uit te leggen. Twee jaar geleden was Wilma, toen woonachtig in Lisse, op zoek naar een cursus waarbij ze lekker kon bewegen. Via internet kwam ze uit bij de cursus Dansen is voor iedereen. Vroeger heb ik ook veel gedanst en daar ligt toch wel mijn hart. Verder wilde ik ook graag mensen ontmoeten. Het zou daarnaast mooi mee genomen zijn als ik dan ook nog een partner zou tegenkomen. Maar daar was ik niet op uit. Al tijdens de eerste les, twee jaar geleden, valt haar oog op Joop. Wat een leuke, aardige en sympathieke man, dacht ik toen. Al snel dansen de twee met elkaar en gaan ze elkaar ook privé ontmoeten. Sinds vorig jaar april wonen we samen in het huis van Joop. Lekker groot met een heerlijke tuin. Ik voel mij heel rijk. Ik heb er een grote familie bij gekregen. Ik heb zelfs van de kleinkinderen van Joop, ik heb zelf geen kinderen, een Oma-diploma gekregen. Wilma Bakker kan iedereen een cursus van ActiVite aanraden. Natuurlijk is bewegen goed voor iedereen en de reden waarom je in eerste instantie zo n cursus volgt. Maar tijdens zo n cursus ontmoet je andere mensen en maak je nieuwe vrienden. Wat voor mij ook heel belangrijk was, is dat ik dichter bij mezelf kwam te staan. Ik accepteerde mezelf, met mijn beperking, ik heb een niet-progressieve spieraandoening. Niet bang zijn voor wat een ander van je denkt. Leef met wat je hebt en niet met wat je niet hebt. Dat is een heel belangrijk bijkomend effect van deze cursussen. DANSEN IS VOOR IEDEREEN! en DANSEN IS VOOR IEDEREEN VOOR GEVORDENEN STARTDATA 20 septemer in Leiden 23 september in Alphen aan den Rijn KOSTEN 69,00 voor leden (niet-leden 89,00) 15

16 thuisactief augustus 2011 Wel zo gemakkelijk: diensten aan huis Kent u de handige diensten aan huis al? De pedicure en kapper aan huis zijn vast wel bekend. Niet alleen handig als uw wat ouder bent, maar ook voor gezinnen met jonge kinderen. De Ledenorganisatie heeft ook weer een aantal nieuwe diensten in het aanbod opgenomen: NIEUW! Hovenier Van tuinontwerp tot tuinaanleg, u bent bij Thijs Kerkvliet Hoveniers aan het goede adres. Samen met u maakt hij een plan voor ontwerp en beplanting. Vergeet daarnaast ook het tuinonderhoud of verzorging van bomen niet. Komt u er niet altijd aan toe of is het gewoon niet uw lievelingsklus? De hovenier van ActiVite Ledenorganisatie neemt u dit werk uit handen. U bespreekt zelf hoe vaak de hovenier bij u langs komt, dit is uiteraard ook afhankelijk van de soort tuin en beplanting. KOSTEN 35,00 per uur, inclusief BTW en voorrijdkosten in de regio Zuid-Holland Noord, exclusief materialen. Dienst aan huis aanvragen? Ga naar en kies in het menu bovenin snel naar en klik op diensten. Diensten aan huis zijn uitsluitend voor leden van ActiVite Ledenorganisatie. NIEUW! PAL4: online community van ActiVite PAL4 is een speciale website die als een gids voor prettig ouder worden een grote hoeveelheid informatie en functionaliteiten biedt. Via het internet krijgt u met een persoonlijke inlogcode toegang tot PAL4 waar u alle informatie en mogelijkheden vindt, gegroepeerd in de categorieën gezondheid, gezelschap, ontspanning en mijn ActiVite. Wie is aangesloten bij ActiVite Ledenorganisatie kan vanaf nu kosteloos gebruik maken van deze nieuwe dienst. Via PAL4 kunt u in contact komen met andere gebruikers van PAL4, u kunt informatie uitwisselen, spelletjes spelen en nog veel meer. PAL4 nu proberen Stuur een naar en vermeld uw naam, adres en lidnummer. U ontvangt dan geheel vrijblijvend een inlogcode voor een proefperiode van 30 dagen. 16

17 Klussenteam Opticien aan huis De Nederlandse Huisopticiens is een landelijke organisatie, gespecialiseerd in oogzorg aan huis. Ideaal wanneer u niet of moeilijk de deur uit kunt! Oogmeting, advies en afstellen van de bril is altijd gratis. Bent u lid van de Ledenorganisatie dan profiteert u van een hoge korting bij aanschaf van een bril. De collectie monturen bestaat uit diverse merk- en designbrillen in verschillende prijsklassen. Moet er iets in of rondom uw huis aangepakt, vernieuwd, hersteld of gerenoveerd worden en zoekt u iemand die dat voor u kan doen? Aarzel dan niet om contact op te nemen met ActiVite Ledenorganisatie. Binnen twee werkdagen neemt het klussenteam contact met u op voor KOSTEN een afspraak. Het klussenteam kan 35,00 per uur, inclusief BTW u behulpzaam zijn bij: werkzaamheden in de tuin, schilder- en Zuid-Holland Noord, exclusief en voorrijdkosten in de regio timmerwerk, werkzaamheden op materialen. Minimale afname is het gebied van water en elektra en een half uur. diverse overige werkzaamheden. LEDENKORTING 20% korting op aanschaf van bril en glazen. NIEUW! Jeeves Senior Service ActiVite Ledenorganisatie biedt een nieuwe dienst: Jeeves Senior Service levert een hulp bij u thuis om u te ondersteunen bij uw dagelijkse bezigheden of gewoon omdat u prijs stelt op extra gemak, plezier en comfort in uw leven. Een greep uit de mogelijkheden: Thuisgemak Persoonlijk vervoer en begeleiding, o.a. vervoer en begeleiding naar kapper, dokter of ziekenhuis, familie, winkelcentrum. Ontspanning, zoals een uitstapje naar restaurant, museum, stad, zwembad of een wandeling. U kunt met al uw wensen terecht. Diensten op maat, wanneer en zo vaak als u wilt, op ieder gewenst moment en een vast gezicht als hulp. Gun uzelf het gemak en plezier van Jeeves Senior Service. KOSTEN Ledenvoordeel: GRATIS intake gesprek. Uurtarief 20,83 per uur inclusief BTW. Kijk voor meer informatie op 17

18 thuisactief augustus 2011 Uitslag tekenwedstrijd Bedankt voor al jullie mooie tekeningen. Wij vonden het erg leuk om te zien waar jullie allemaal zijn geweest en wat jullie hebben gedaan in de zomer. Bij deze de twee winnaars: Elise Spijkers (7 jaar) uit Alphen aan den Rijn Lieke Verbocht (5 jaar) uit Alphen aan den Rijn Elise kampeert zomers in Oostenrijk en Lieke zwemt in Rennesse, Zeeland op een Bobo-camping. Veel plezier met jullie Intertoys giftcard! De tekening van Lieke De tekening van Elise WEDSTRIJD: Maak uw mooiste foto Waar bent u ActiVite tegengekomen? U heeft ze vast wel eens zien rijden: de auto s van ActiVite. Of rijdt dagelijks één van de wijkmedewerkers bij u langs met de ActiVite tas bij zich? Pak uw foto camera en maak een leuke, originele, verrassende of spannende foto. Alles mag, zolang u zich maar houdt aan het thema Hoe ik ActiVite tegenkwam ActiVite Ledenorganisatie kiest uit alle inzendingen de winnende foto, de prijswinnaar ontvangt een cadeaubon t.w.v. 30,00 voor een foto op canvas. Stuur uw foto voor 1 oktober naar ActiVite Ledenorganisatie, bij voorkeur per naar of per post naar: ActiVite Leden organisatie, Postbus 149, 2350 AC Leiderdorp 18

19 KORTINGSBON KORTINGSBON Sprookjeswonderland is een ideaal dagje uit voor gezinnen en grootouders met jonge (klein)kinderen. Gluur binnen bij de huisjes van het Kabouterdorp, neem een kijkje in het Sprookjesbos bij Roodkapje, Sneeuwwitje, Doornroosje, de Reus en Klein Duimpje en nog vele andere. Ga spelen in de speeltuin, bezoek de kinderboerderij of maak een wandeling door de siertuinen. En mis de sprookjesmusical over het verwende prinsjes Violinde niet! Kijk op voor de exacte openingstijden. De Uithof Jaap Edenweg NL Den Haag T (lokaal tarief)! I E KORTINGSBON KORTINGSBON Het Amstelveens Poppentheater is een professioneel gezellig jeugdtheater met een kernprogrammering van poppen- en objecten- en beeldend theater. Het theater wil daar zoveel mogelijk kanten van laten zien: handpoppenspel, combinatievoorstellingen met acteurs en poppen, beeldende muziektheatervoorstellingen etc. Bezoek onze website voor het actuele programma. Wolfert van Borsselenweg 85 a 1181 PH Amstelveen T I Het theater is te bereiken met het openbaar vervoer en met de auto. Er is gratis parkeergelegenheid! Bezoekers van alle leeftijden uit heel de wereld komen al zo n honderd jaar naar de Waag in Oudewater. Ze gaan op de weegschaal staan en ontvangen een certificaat. Al in de 16e eeuw vond deze weging plaats. Toen was dat van levensbelang: mensen werden beschuldigd van toverij en belandden op de brandstapel. Keizer Karel V gaf Oudewater als enige plaats in Europa het privilege voor een eerlijk weegproces. Niemand werd er ooit tot heks veroordeeld. Leeuweringerstraat AC Oudewater Telefoon: Lid werft lid bon KORTINGSBON Ja, ik meld een nieuw lid aan! Mijn naam is Lidnummer Het nieuwe lid is: Naam Adres PC + woonplaats Telefoon Stuur deze bon voor 31 juli op naar: ActiVite Ledenorganisatie, Antwoordnummer 10815, 2350 VB Leiderdorp (een postzegel is niet nodig). KORTINGSBON Wilt u ook profiteren van deze korting? Kom dan met uw ledenpas en deze bon naar één van onze Thuiszorgwinkels: Alphen aan den Rijn, Euromarkt Leiden, van Vollenhovenkade 75 Leiderdorp, Simon Smitweg 10 (achter het Rijnland Ziekenhuis) Kijk ook op of bel gratis naar Deze actie is inclusief ledenkorting en geldt niet in combinatie met andere kortingen en acties. Deze actie is geldig t/m 30 november 2011

20 KORTINGSBON KORTINGSBON Elke 2e persoon gratis! * De Uithof is de ideale locatie voor een dagje uit. Een 211 meter lange sneeuwbaan, een geweldig kartcircuit, lasergamehal, active gaming en een ijsbaan staan garant voor sportief plezier. Ga skiën of snowboarden, bind de schaatsen onder of scheur door de bochten van de spectaculaire kartbaan! Tegen inlevering van deze bon ontvangt u 2,- korting. U betaalt 6,50 pp ipv 8,50 pp. Maximaal 4 personen per bon. De actie is niet geldig in combinatie met andere kortingen en/of acties. Geldig t/m 31 oktober 2011 Nu elke 2e persoon gratis pistetoegang en schaatsbaan toegang (exclusief materiaal). * Deze aanbieding is uitsluitend geldig op vertoon van deze bon. Maximaal 4 personen per bon, geldig t/m 30 november Sprookjeswonderland Kooizandweg LK Enkhuizen T I KORTINGSBON KORTINGSBON Kom naar Museum de Heksenwaag! Bij inlevering van deze bon ontvangt u groepskorting voor maximamaal twee volwassenen en twee kinderen. Ook krijgen de kinderen een gratis speurtocht in het museum. Prijs bij groepskorting per persoon Kinderen 4 t/m 11 jaar 1,50 Volwassenen 3,75 Openingstijden Van 1 april tot 1 november. Dinsdag t/m zondag en feestdagen van uur. Geldig t/m 31 oktober Niet in combinatie met ander acties/kortingen. Leeuweringerstraat AC Oudewater Telefoon: Stapelkorting bij het Amstelveens poppentheater! Korting per reservering als u het theater bezoekt met: Één kind 1,00 korting Twee tot en met vier kinderen 2,00 korting Vijf kinderen of 3,00 korting Wanneer: eind september tot en met begin mei Toegang: 8,50 Voorstellingen: zaterdag en zondag om uur en in de schoolvakanties KORTINGSBON Bewegen: ook goed voor uw hart! Lekker bewegen is goed voor de gezondheid. De lichamelijke conditie verbetert, maar door te bewegen zit je letterlijk beter in je vel. De bewegingstrainer van Fysic kan gebruikt worden om benen en armen te trainen. De scanfunctie registreert tijd, afstand en calorieverbruik. De snelheid kan traploos ingesteld worden. Een afstandsbediening wordt bij de bewegingstrainer geleverd. De bewegingstrainer wordt hartelijk bij u aanbevolen! KORTINGSBON LID WERFT LID BON U kent vast wel iemand die ook wil profiteren van het aantrekkelijke pakket van de Ledenorganisatie. Werf een lid* voor de Ledenorganisatie van ActiVite en maak kans op één van de 5 VVV-bonnen ter waarde van 10,- Leden ontvangen op vertoon van hun ledenpas en deze kortingsbon nu 20% korting! (Van 99,95 voor 79,95) * Vrijwilligers van ActiVite zijn gratis lid. Deze bon geldt niet voor vrijwilligers die een andere vrijwilliger lid maken.

Alles voor (a.s.) ouders

Alles voor (a.s.) ouders Alles voor (a.s.) ouders Ledenorganisatie Bent u zwanger?! Gefeliciteerd! Een bijzondere periode in uw leven breekt aan, waarin u zich optimaal wilt voorbereiden op de komst van uw kind. ActiVite Ledenorganisatie

Nadere informatie

Ontmoetingscentrum Dementie

Ontmoetingscentrum Dementie Ontmoetingscentrum Dementie Thuiszorg Samen zorgen, niet vergeten De zorg voor iemand met een ernstig geheugen - probleem kan heel zwaar zijn. U loopt tegen veel vragen en problemen op. Hoe kunt u bijvoorbeeld

Nadere informatie

Diensten&Cursussen. Ledenorganisatie. Bijlage bij Thuis Actief. mei 2014. Ik voel me echt fitter sinds ik weer sport.

Diensten&Cursussen. Ledenorganisatie. Bijlage bij Thuis Actief. mei 2014. Ik voel me echt fitter sinds ik weer sport. Diensten&Cursussen Bijlage bij Thuis Actief Ik voel me echt fitter sinds ik weer sport. 2 mei 2014 En t is nog voordeliger ook met je ledenpas! Ledenorganisatie Voor (aanstaande) ouders en kinderen Cursus

Nadere informatie

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Gefeliciteerd met je zwangerschap. Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam, maar ook in je leven. Het is een leuke en

Nadere informatie

Casemanagement Dementie

Casemanagement Dementie Casemanagement Dementie Thuiszorg Groot Rijnland Dementie Dementie is een ingrijpende ziekte. Niet alleen voor degene die erdoor wordt getroffen, maar ook voor zijn of haar omgeving. In het beginstadium

Nadere informatie

De diëtist voor een gezonde leefstijl

De diëtist voor een gezonde leefstijl De diëtist voor een gezonde leefstijl GroenekruisDomicura: voor alle zorg bij u thuis Als het om uw gezondheid gaat, of om die van uw kind of iemand anders die u dierbaar is, dan neemt u geen enkel risico.

Nadere informatie

Diensten&Cursussen. Ledenorganisatie. Bijlage bij Thuis Actief. december 2013

Diensten&Cursussen. Ledenorganisatie. Bijlage bij Thuis Actief. december 2013 Diensten&Cursussen Bijlage bij Thuis Actief 4 december 2013 Sinds ik de cursus Valpreventie heb gedaan, voel ik mij veel zekerder als ik buiten loop. Fijn hè, mevrouw Rozier. En blijven bewegen is belangrijk

Nadere informatie

Wonen bij Berkenhove. Wonen, welzijn en zorg onder één dak. Wat biedt Berkenhove u? Waar vindt u Berkenhove? Hoe meldt u zich aan?

Wonen bij Berkenhove. Wonen, welzijn en zorg onder één dak. Wat biedt Berkenhove u? Waar vindt u Berkenhove? Hoe meldt u zich aan? Wonen, welzijn en zorg onder één dak Wat biedt u? Waar vindt u? Hoe meldt u zich aan? Wekelijks verse bloemen bij Eens per week is er een bloemenkraam in de hal. Verder vindt u vlakbij appartementencomplex

Nadere informatie

Zwanger, bevallen en je baby

Zwanger, bevallen en je baby Cursussen en diensten de Zorgboog Telefoon 0492-504 821 cursussendiensten@zorgboog.nl Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Cursussen en diensten de Zorgboog heeft geen winstoogmerk en is onderdeel

Nadere informatie

Dagverzorging. Thuiszorg

Dagverzorging. Thuiszorg Dagverzorging Thuiszorg ActiVite ActiVite is een professionele, betrokken en betrouw - bare zorgorganisatie. Een organisatie die zorg biedt aan iedereen: of u nu jong bent of oud, ziek, gezond of gehandicapt.

Nadere informatie

thuisactief Cursus- en voordeelbijlage

thuisactief Cursus- en voordeelbijlage thuisactief Cursus- en voordeelbijlage 4 december 2011 ActiVite Ledenorganisatie biedt u veel voordeel! Waarom lid worden van de Ledenorganisatie? Met het oog op uw gezondheid, welzijn en comfort biedt

Nadere informatie

thuisactief Cursus- en voordeelbijlage

thuisactief Cursus- en voordeelbijlage thuisactief Cursus- en voordeelbijlage 2 mei 2011 ActiVite Ledenorganisatie biedt u veel voordeel! Waarom lid worden van de Ledenorganisatie? Met het oog op uw gezondheid, welzijn en comfort biedt ActiVite

Nadere informatie

WELKOM BIJ VERPLEEGHUIS DE LINGEHOF

WELKOM BIJ VERPLEEGHUIS DE LINGEHOF WELKOM BIJ VERPLEEGHUIS DE LINGEHOF VOOR EEN LEVEN MET KLEUR Welkom bij De Lingehof het huis in het hart van het Over-Betuwse Bemmel In De Lingehof kunt u aangenaam wonen met gespecialiseerde verzorging

Nadere informatie

Bij ons draait het om u.

Bij ons draait het om u. Bij ons draait het om u. En om de mensen die voor u belangrijk zijn. Als u wilt, kunnen wij u en uw naasten ondersteunen. Bijvoorbeeld met goede zorg, hulp bij het huishouden of een personenalarm. En alles

Nadere informatie

Diensten&Cursussen. Ledenorganisatie. Bijlage bij Thuis Actief. mei 2013

Diensten&Cursussen. Ledenorganisatie. Bijlage bij Thuis Actief. mei 2013 Diensten&Cursussen Bijlage bij Thuis Actief 2 mei 2013 Hoger pap! Net zoals je vanmorgen deed in zwembad De Does! Gezellig, zo met elkaar er op uit. En volgens mijn heb ik nog een kortingsbon voor Duinrell,

Nadere informatie

De Molenberg. Dagcentrum Woonzorgcentrum Appartementen te huur Verpleeghuis Groepswonen. Wonen Welzijn Zorg en behandeling

De Molenberg. Dagcentrum Woonzorgcentrum Appartementen te huur Verpleeghuis Groepswonen. Wonen Welzijn Zorg en behandeling De Molenberg Dagcentrum Woonzorgcentrum Appartementen te huur Verpleeghuis Groepswonen Wonen Welzijn Zorg en behandeling Welkom in De Molenberg In het centrum van Groenlo, nabij parken en winkels, ligt

Nadere informatie

Leefstijlprogramma Preventie Diabetes

Leefstijlprogramma Preventie Diabetes Leefstijlprogramma Preventie Diabetes Thuiszorg Groot Rijnland Voorkom diabetes nu?! Gezond leven, gezond blijven Diabetes is een steeds vaker voorkomende ziekte in Nederland. Het aantal patiënten met

Nadere informatie

Den Hoogenban, uw persoonlijke keuze. laurens DEN HOOGENBAN

Den Hoogenban, uw persoonlijke keuze. laurens DEN HOOGENBAN Den Hoogenban, uw persoonlijke keuze laurens DEN HOOGENBAN Den Hoogenban Laurens Den Hoogenban is een woonzorglocatie voor ouderen, die is gelegen in de wijk Overschie. De locatie kenmerkt zich door de

Nadere informatie

schoonmaakhulp klussendienst hulp bij borstvoeding extra kraamzorg en meer! www.puntextra.nl info@puntextra.nl

schoonmaakhulp klussendienst hulp bij borstvoeding extra kraamzorg en meer! www.puntextra.nl info@puntextra.nl in één keer fris geknipt gemakkelijk met een kapper aan huis schoonmaakhulp klussendienst tuinonderhoud glazenwasser was- en strijkservice verhuisservice kinderoppas honden uitlaatservice kapper aan huis

Nadere informatie

Huren bij De Zorgcirkel. veilig & vertrouwd wonen voor ouderen

Huren bij De Zorgcirkel. veilig & vertrouwd wonen voor ouderen Huren bij De Zorgcirkel veilig & vertrouwd wonen voor ouderen Inhoudsopgave Welkom bij De Zorgcirkel Wonen bij De Zorgcirkel Zorgcirkel services 4 De Zorgcirkel vestigingen 6 Meer informatie 7 5 6 Welkom

Nadere informatie

Extra Vertrouwd Dichtbij

Extra Vertrouwd Dichtbij Extra s voor een goed leven Extra Fijn die extra s. Ze maken mijn leven een stuk prettiger en makkelijker. Extra informatie, voordeel en gemak ZuidZorg ondersteunt u op alle mogelijke manieren. En als

Nadere informatie

Kraamzorg Vertrouwd Dichtbij

Kraamzorg Vertrouwd Dichtbij Een kindje op komst Kraamzorg Vertrouwd Dichtbij Zo n kraamverzorgende als Godelieve brengt rust en vertrouwen. We hebben veel van haar geleerd. Een Fijne start Je verwacht een kindje? Gefeliciteerd! Geniet

Nadere informatie

Woonzorgcentrum Humanitas Hengelo

Woonzorgcentrum Humanitas Hengelo Woonzorgcentrum Humanitas Hengelo 2 Welkom! Prettig wonen is je thuis voelen. Met de spullen waar u aan hecht, tussen de mensen die u kent. In een vertrouwde omgeving, waar alles aanwezig is om zo zelfstandig

Nadere informatie

Rapport Tevredenheidsmeting Niet-geïndiceerde Dagopvang Appingedam

Rapport Tevredenheidsmeting Niet-geïndiceerde Dagopvang Appingedam Rapport Tevredenheidsmeting Niet-geïndiceerde Dagopvang Appingedam Inleiding Voor u ligt het rapport met de uitkomst van de tevredenheidsmeting uitgevoerd door de afdeling BK&I van ZhgN onder deelnemers

Nadere informatie

Activiteitenfolder december 2015

Activiteitenfolder december 2015 ntmoetingscentrum de plek waar je thuis bent Activiteitenfolder december 2015 Aangepaste openingstijden Prinsenhof: 11 december: Gesloten tot 11.30 uur 24 december: Gesloten vanaf 14.00 uur Gesloten: 25,

Nadere informatie

Aesopus, uw persoonlijke keuze. laurens Aesopus

Aesopus, uw persoonlijke keuze. laurens Aesopus Aesopus, uw persoonlijke keuze laurens Aesopus Aesopus Laurens Aesopus is een woonbehandelcentrum voor ouderen met psychiatrische problemen en fysieke beperkingen, met veelal ook een verslavingsachtergrond.

Nadere informatie

Programma Juli 2015 Programma Augustus 2015

Programma Juli 2015 Programma Augustus 2015 BoodschappenPlusBus 0346 21 41 95 Programma Juli 2015 Programma Augustus 2015 Opgeven vanaf dinsdag 23 Juni tussen 9:00 en 12:00 uur. 0346 214195 Katwijk aan zee Een dagje aan het strand, met de mogelijkheid

Nadere informatie

thuisactief Cursus- en voordeelbijlage

thuisactief Cursus- en voordeelbijlage thuisactief Cursus- en voordeelbijlage Lekker hoor, die paar kilo - tjes kwijt. Ik voel me een stuk fitter na die cursus Actief afvallen. Misschien gaan we in de vakan tie weer naar het Archeon! Mama krijgt

Nadere informatie

Sportief bewegen na kanker. Kanker

Sportief bewegen na kanker. Kanker Sportief bewegen na kanker Kanker Sportief bewegen na kanker...................................... Bewegen: goed en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog

Nadere informatie

Aafje. Klantenservice 088 8233 233 pas@aafje.nl. Klantenservice 088 8233 233 Of info@aafje.nl. Klantenservice 088 8233 233 Of info@aafje.nl.

Aafje. Klantenservice 088 8233 233 pas@aafje.nl. Klantenservice 088 8233 233 Of info@aafje.nl. Klantenservice 088 8233 233 Of info@aafje.nl. diensten Thuiszorg Omschrijving Contact bij Aanvraag Kosten pas Met de pas kunt u gebruik maken van diensten en services aan huis zoals de kapper, pedicure, maaltijdenservice en verschillende kortingen

Nadere informatie

Thuiszorg Groningen. Werken met zorg. Bel 0900-8615 *

Thuiszorg Groningen. Werken met zorg. Bel 0900-8615 * Thuiszorg Groningen Werken met zorg Bel 0900-8615 * Thuiszorg Groningen Werken met zorg 1 Thuiszorg Groningen Werken met zorg 2 Thuiszorg Groningen is er voor iedereen: ouders, kinderen, jonge gezinnen,

Nadere informatie

uw persoonlijke keuze laurens Simeon en Anna

uw persoonlijke keuze laurens Simeon en Anna Simeon en Anna, uw persoonlijke keuze laurens Simeon en Anna Simeon en Anna Laurens Simeon en Anna is het bekende woonzorgcentrum in de deelgemeente Feijenoord, waar alles erop is gericht om tot op hoge

Nadere informatie

Zelfstandig Zorgwonen

Zelfstandig Zorgwonen Zelfstandig zorgwonen, dat was precies wat ik zocht Zelfstandig Zorgwonen Dat is zelfstandig wonen met de gerustheid van zorg en services dichtbij. Ewoud. Uw nieuwe vertrouwde thuis. www.vechtenijssel.nl

Nadere informatie

Activiteitenfolder november 2015

Activiteitenfolder november 2015 Activiteitenfolder november 2015 Wat kunt u deze maand allemaal van ons verwachten? We openen onze deuren waarbij u een kijkje kan nemen achter de schermen van Prinsenhof. Daarnaast hebben we onze maandelijkse

Nadere informatie

Betaalbaar, zelfstandig wonen met zorg én service

Betaalbaar, zelfstandig wonen met zorg én service Betaalbaar, zelfstandig wonen met zorg én service Welkom in Ten Anker In Ten Anker bieden Vrijwaard en Woonzorg Nederland een nieuw woonconcept aan. Betaalbaar, zelfstandig wonen met de zekerheid van zorg

Nadere informatie

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.

Nadere informatie

Carintreggeland Huis Eltheto Rijssen

Carintreggeland Huis Eltheto Rijssen Verzorgd Als Thuis Carintreggeland Huis Eltheto Rijssen 2 Welkom! Prettig wonen is u thuis voelen. Met de spullen waar u zich aan hecht, tussen de mensen die u kent. In een vertrouwde omgeving, waar alles

Nadere informatie

Les 33. Zwangerschap

Les 33. Zwangerschap http://www.edusom.nl Thema Gezondheid Les 33. Zwangerschap Wat leert u in deze les? Informatie begrijpen over zwanger zijn. Zeggen dat u zwanger bent of dat u zich niet lekker voelt. Woorden die hetzelfde

Nadere informatie

Voor deze aantrekkelijke service werkt Weller samen met zorgaanbieder MeanderGroep.

Voor deze aantrekkelijke service werkt Weller samen met zorgaanbieder MeanderGroep. Wel zo gemakkelijk! Wonen bij Weller wordt nu nog gemakkelijker. Wij vinden het belangrijk dat u prettig woont en zich thuis voelt in uw huis, straat en buurt. Onze zorg daarvoor zal nooit veranderen.

Nadere informatie

Ontmoetingscentrum Houtstroom Voor mensen met geheugenproblemen en/of dementie en hun mantelzorgers

Ontmoetingscentrum Houtstroom Voor mensen met geheugenproblemen en/of dementie en hun mantelzorgers Ontmoetingscentrum Houtstroom Voor mensen met geheugenproblemen en/of dementie en hun mantelzorgers Soms merk ik dat ik dingen die ik graag deed, zoals fietsen en koken, niet meer kan doen. Daardoor heb

Nadere informatie

Woonzorgcentrum Theresia

Woonzorgcentrum Theresia zonnehuisgroep amstelland Woonzorgcentrum Theresia Het leeft hier. Er lopen altijd mensen rond. Net een dorp. Licht, vriendelijk en sfeervol. ruimte voor wensen Theresia is een kleinschalig woonzorgcentrum,

Nadere informatie

Thuiszorg Groningen Werken met zorg

Thuiszorg Groningen Werken met zorg Thuiszorg Groningen Werken met zorg 1 Thuiszorg Groningen Werken met zorg 2 Gestart als het Groene Kruis, hebben wij al meer dan 100 jaar ervaring met zorg thuis. Dichtbij en vertrouwd.thuiszorg Groningen

Nadere informatie

REGELS. Onderstreep de pluralisvorm in de zin.

REGELS. Onderstreep de pluralisvorm in de zin. 61 61 REGELS 1 Onderstreep de pluralisvorm in de zin. 1 Ik woon met mijn gezin in een rijtjeshuis met vier slaapkamers. 2 De vijf appartementen in deze flat zijn heel klein. 3 Hij heeft een groot huis

Nadere informatie

Borgsate, uw persoonlijke keuze. laurens Borgsate

Borgsate, uw persoonlijke keuze. laurens Borgsate Borgsate, uw persoonlijke keuze laurens Borgsate Borgsate Laurens Borgsate is een woonzorglocatie voor ouderen, gelegen in de deelgemeente Hillegersberg-Schiebroek. De locatie kenmerkt zich door de open

Nadere informatie

ditie E Berkenhove www.atlant.nl

ditie E Berkenhove www.atlant.nl Wonen in Berkenhove Berkenhove ligt op een prachtige locatie Vlakbij appartementencomplex Berkenhove vindt u de binnenstad van Apeldoorn. Theater Orpheus ligt op loopafstand, net als de gezellige winkels

Nadere informatie

Zorgeloos wonen Vivium De Gooise Warande. Prettig wonen, midden in het leven, met alle zorg dichtbij? - Vivium helpt u verder

Zorgeloos wonen Vivium De Gooise Warande. Prettig wonen, midden in het leven, met alle zorg dichtbij? - Vivium helpt u verder Zorgeloos wonen Vivium De Gooise Warande Prettig wonen, midden in het leven, met alle zorg dichtbij? - Vivium helpt u verder Zorgeloos wonen in De Gooise Warande In De Gooise Warande huurt u uw eigen appartement,

Nadere informatie

Ambthuis. Wonen Welzijn Zorg en behandeling. Woonzorgcentrum. Appartementen te huur. Groepswonen

Ambthuis. Wonen Welzijn Zorg en behandeling. Woonzorgcentrum. Appartementen te huur. Groepswonen Ambthuis Woonzorgcentrum Appartementen te huur Groepswonen Wonen Welzijn Zorg en behandeling Welkom in het Ambthuis In het centrum van het stadje Bredevoort staat het Ambthuis. Wonen in het Ambthuis betekent

Nadere informatie

Cursussen en Informatiebijeenkomsten Rondom zwangerschap en bevalling

Cursussen en Informatiebijeenkomsten Rondom zwangerschap en bevalling 1 Cursussen en Informatiebijeenkomsten Rondom zwangerschap en bevalling 2 Cursussen en Informatiebijeenkomsten rondom zwangerschap en bevalling Tijdens uw zwangerschap is het belangrijk om goed voor uzelf

Nadere informatie

Vragenlijst gezondheid tbv FysioFit Invuldatum: Compunummer:

Vragenlijst gezondheid tbv FysioFit Invuldatum: Compunummer: Vragenlijst gezondheid tbv FysioFit Invuldatum: Compunummer: Omdat u bij ons sport weten we graag wat meer over uw gezondheid. Alle gegevens zijn veilig bij ons. Zo nodig gaan we er dieper op in bij een

Nadere informatie

Woensdag 12 en 19 augustus Bustocht en Pannenkoeken eten

Woensdag 12 en 19 augustus Bustocht en Pannenkoeken eten Activiteitenkrant augustus 2015 12 en 19 augustus Bustocht en Pannenkoeken eten Bij Pannenkoekenboerderij De Ponthoeve in Vianen Kijk voor meer informatie in deze krant. ZOMERMARKT 2015 GROOT SUCCES. Mooi

Nadere informatie

ontdek. De beste zorg voor u, thuis. Informatie over: Thuiszorg

ontdek. De beste zorg voor u, thuis. Informatie over: Thuiszorg ontdek. Informatie over: Thuiszorg De beste zorg voor u, thuis. Zo goed en zelfstandig mogelijk leven in uw eigen vertrouwde omgeving. Laurens biedt alle zorg die u hierbij nodig heeft. meer dan zorg Langer

Nadere informatie

PA R K VIER HET LEVEN THUIS IN PARK ZUIDERHOUT

PA R K VIER HET LEVEN THUIS IN PARK ZUIDERHOUT PA R K VIER HET LEVEN THUIS IN PARK ZUIDERHOUT WELKOM IN PARK ZUIDERHOUT Ouder worden is een mooie fase in het leven. Om nieuwe energie en inspiratie op te doen en van onze dierbaren te genieten. Tijd

Nadere informatie

Algemene Voorwaarden & Handige Informatie

Algemene Voorwaarden & Handige Informatie Algemene Voorwaarden & Handige Informatie Amstelring Ledenservice Amstelring Ledenservice is onderdeel van Stichting Amstelring en voert namens Stichting Amstelring de Ledenservice uit. Amstelring biedt

Nadere informatie

Carintreggeland Huis St. Elisabeth Delden

Carintreggeland Huis St. Elisabeth Delden Verzorgd Carintreggeland Huis St. Elisabeth Delden 2 Welkom! Prettig wonen is u thuis voelen. Met de spullen waar u aan gehecht bent, tussen de mensen die u kent. In een vertrouwde omgeving, waar alles

Nadere informatie

Carinova. Cursussen. Vertrouwd dichtbij. www.carinova.nl

Carinova. Cursussen. Vertrouwd dichtbij. www.carinova.nl Carinova Cursussen Vertrouwd dichtbij www.carinova.nl Inleiding Carinova organiseert verschillende cursussen op het gebied van gezondheid, ziekte, opvoeding en preventie. In deze folder vindt u een overzicht

Nadere informatie

Activiteitenfolder maart 2016

Activiteitenfolder maart 2016 ntmoetingscentrum de plek waar je thuis bent Activiteitenfolder maart 2016 Openingstijden Maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 20.00 uur (keuken sluit om 19.30 uur) Zaterdag van 13.00 tot 16.30 uur Ontmoetingscentrum

Nadere informatie

C U R S U S S E N. Alles over en rond de zwangerschapscursus een steuntje in de rug. Zeker als u ons nodig heeft

C U R S U S S E N. Alles over en rond de zwangerschapscursus een steuntje in de rug. Zeker als u ons nodig heeft C U R S U S S E N Alles over en rond de zwangerschapscursus een steuntje in de rug Zeker als u ons nodig heeft C U R S U S S E N Gefeliciteerd, Hoe bereidt u zich voor op de bevalling? Een steuntje in

Nadere informatie

Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service.

Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service. Maak het thuis gemakkelijker met de diensten van ZINN Service. Wilt u het uzelf thuis gemakkelijker maken? Dan is het goed om te weten dat ZINN Service een uitgebreid aantal diensten biedt. De diensten

Nadere informatie

Langer zelfstandig blijven met Pantein Extra

Langer zelfstandig blijven met Pantein Extra Langer zelfstandig blijven met Pantein Extra Gezond leven en ouder worden Langer zelfstandig blijven met Pantein Extra Overzicht van de diensten en services van Pantein Extra 1. Gemak in en om de woning

Nadere informatie

Woonzorgcentrum Zuiderhart Hengelo

Woonzorgcentrum Zuiderhart Hengelo Woonzorgcentrum Zuiderhart Hengelo 2 Welkom! Prettig wonen is je thuis voelen. Met de spullen waar u aan hecht, tussen de mensen die u kent. In een vertrouwde omgeving, waar alles aanwezig is om zo zelfstandig

Nadere informatie

Woonzorgcentrum Eugeria Almelo

Woonzorgcentrum Eugeria Almelo Woonzorgcentrum Eugeria Almelo 2 Welkom! Prettig wonen is je thuis voelen. Met de spullen waar u aan hecht, tussen de mensen die u kent. In een vertrouwde omgeving, waar alles aanwezig is om zo zelfstandig

Nadere informatie

5 manieren om je eigen pad te bewandelen

5 manieren om je eigen pad te bewandelen 5 manieren om je eigen pad te bewandelen Hierbij het nieuwe artikel met als onderwerp: 5 manieren om je eigen pad te bewandelen. Het is geschreven door wandelcoach Tineke Franssen. Tineke wandelt al een

Nadere informatie

Mariënhof. Groepswonen. Wonen Welzijn Zorg en behandeling

Mariënhof. Groepswonen. Wonen Welzijn Zorg en behandeling Mariënhof Groepswonen Wonen Welzijn Zorg en behandeling Welkom in Mariënhof Mariënhof ligt aan de Lievelderweg in Lichtenvoorde. Naast Mariënhof staan woningen en in de buurt zijn bedrijven gevestigd.

Nadere informatie

Aanvullende diensten

Aanvullende diensten Aanvullende diensten Goed geregeld met ViVa! Zorggroep U bent van harte welkom...... in onze restaurants 2 ViVa! Aanvullende diensten Of u nu woont in een woonzorgcentrum of thuis in uw eigen wijk, ViVa!

Nadere informatie

De Hassinkhof. Wonen Welzijn Zorg en behandeling. Appartementen te huur. Woonzorgcentrum. Tijdelijke zorg. Groepswonen

De Hassinkhof. Wonen Welzijn Zorg en behandeling. Appartementen te huur. Woonzorgcentrum. Tijdelijke zorg. Groepswonen De Hassinkhof Appartementen te huur Woonzorgcentrum Tijdelijke zorg Groepswonen Wonen Welzijn Zorg en behandeling Welkom in De Hassinkhof De Hassinkhof ligt in het kloppend hart van Beltrum en is onderdeel

Nadere informatie

Taalreizen Engeland, Cambridge

Taalreizen Engeland, Cambridge Taalreizen Engeland, Cambridge HIGHLIGHTS CAMBRIDGE Knusse en vriendelijke stad Alle niveaus van de Cambridge cursus beschikbaar Veel georganiseerde activiteiten Cambridge is beroemd vanwege de prestigieuze

Nadere informatie

Overdag bij ons. Contact met anderen en lekker bezig zijn

Overdag bij ons. Contact met anderen en lekker bezig zijn 0348-44 17 14 info@rijnhoven.nl Overdag bij ons Contact met anderen en lekker bezig zijn Een thuis voor ouderen. Met zelfstandigheid waar mogelijk. En precies de zorg die nodig is. Welkom bij De Rijnhoven.

Nadere informatie

Activiteitenfolder januari 2016

Activiteitenfolder januari 2016 ntmoetingscentrum de plek waar je thuis bent Activiteitenfolder januari 2016 Namens iedereen van Ontmoetingscentrum Prinsenhof, wensen wij u een mooi en gelukkig nieuwjaar! Om het nieuwe jaar goed te beginnen,

Nadere informatie

I n l e i d i n g. Deze brochure bestaat uit twee delen: 1. Een verhaal waarin Kids in Action wordt uitgelegd voor kinderen (pagina 4 t/m 10).

I n l e i d i n g. Deze brochure bestaat uit twee delen: 1. Een verhaal waarin Kids in Action wordt uitgelegd voor kinderen (pagina 4 t/m 10). Leefstijlprogramma voor kinderen en jongeren met overgewicht (begeleiding door kinderarts, beweeg- & leefstijladviseur, fysiotherapeut en diëtist) Wat beweegt jou? Kids in Action 2 I n l e i d i n g Kids

Nadere informatie

met de wmo doet iedereen gewoon mee

met de wmo doet iedereen gewoon mee De Wet maatschappelijke ondersteuning eenvoudig verteld Dit boekje met informatie over de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) legt de belangrijkste onderdelen van de Wmo uit. Wilt u meer weten over

Nadere informatie

werkbladen thema 7 DE BASISSCHOOL

werkbladen thema 7 DE BASISSCHOOL werkbladen thema 7 DE BASISSCHOOL 7.0 vragen bij de film alleen Kijk naar de film. Geef antwoord op de vragen. eerste ronde filmkijken 1 2 3 Badria vindt Nederlands moeilijk. De juf komt op huisbezoek.

Nadere informatie

Kiest u voor een handige dienst aan huis, leerzame cursus, sportactiviteit of een leuk uitstapje?

Kiest u voor een handige dienst aan huis, leerzame cursus, sportactiviteit of een leuk uitstapje? Plezierig leven met Vivium Services 2016 Kiest u voor een handige dienst aan huis, leerzame cursus, sportactiviteit of een leuk uitstapje? Vivium helpt u verder Plezierig leven Vivium Services helpt u

Nadere informatie

Woonzorgcentrum Herinckhave Hengelo

Woonzorgcentrum Herinckhave Hengelo Woonzorgcentrum Herinckhave Hengelo 2 Welkom! Prettig wonen is je thuis voelen. Met de spullen waar u aan hecht, tussen de mensen die u kent. In een vertrouwde omgeving, waar alles aanwezig is om zo zelfstandig

Nadere informatie

Zwangerschapscursussen

Zwangerschapscursussen Zwangerschapscursussen Afdeling gynaecologie en verloskunde Inhoudsopgave Voordelen van zwangerschapscursussen 2 Verschillende soorten zwangerschapscursussen 3 Zwangerschapsgymnastiek 3 Zwangerschapsyoga

Nadere informatie

Carintreggeland Huis Bellinckborg Hengelo

Carintreggeland Huis Bellinckborg Hengelo Verzorgd Als Thuis Carintreggeland Huis Bellinckborg Hengelo 2 Welkom! Prettig wonen is u thuis voelen. Met de spullen waar u aan gehecht bent, tussen de mensen die u kent. In een vertrouwde omgeving,

Nadere informatie

Te huur HOOFDSTUK 4 WOORDEN. Kies het goede woord. 1 Ik woon in een flat op de vierde... a verdieping b appartement

Te huur HOOFDSTUK 4 WOORDEN. Kies het goede woord. 1 Ik woon in een flat op de vierde... a verdieping b appartement 51 51 HOOFDSTUK 4 Te huur WOORDEN 1 1 Ik woon in een flat op de vierde.... a verdieping b appartement 2 Het is een rijtjeshuis met een grote woonkamer en drie.... a tuinen b slaapkamers 3 Mijn woonkamer

Nadere informatie

Activiteitenfolder februari 2016

Activiteitenfolder februari 2016 ntmoetingscentrum de plek waar je thuis bent Activiteitenfolder februari 2016 Februari wordt voor Ontmoetingscentrum Prinsenhof een bijzondere maand. We gaan eindelijk verhuizen naar het Alexanderhof.

Nadere informatie

Extra bijlage leden Cursussen/activiteiten die binnenkort gaan starten bij VTV regio Leiden

Extra bijlage leden Cursussen/activiteiten die binnenkort gaan starten bij VTV regio Leiden Extra bijlage leden Cursussen/activiteiten die binnenkort gaan starten bij VTV regio Leiden Algemeen: je dient basislid à 17,50 per jaar te zijn om deel te kunnen nemen aan (alle) activiteiten van het

Nadere informatie

voor ieder wat wils bibliotheek is van altijd dichtbij gemak & inspiratie iedereen! extra voordeel Arnhem

voor ieder wat wils bibliotheek is van altijd dichtbij gemak & inspiratie iedereen! extra voordeel Arnhem De voor ieder wat wils bibliotheek is van altijd dichtbij gemak & inspiratie iedereen! extra voordeel Arnhem voor ieder wat wils Onbegrensde collectie Beleef meer in de Bibliotheek E-books lenen en lezen

Nadere informatie

Kijk op: www.nt2taalmenu.nl. nt2taalmenu wordt gemaakt door: Frans Snik, Ed Kniesmeijer en René den Nijs. Oefening bij Nivor 1.

Kijk op: www.nt2taalmenu.nl. nt2taalmenu wordt gemaakt door: Frans Snik, Ed Kniesmeijer en René den Nijs. Oefening bij Nivor 1. OPDRACHTKAART www.nt2taalmenu.nl nt2taalmenu is een website voor mensen die Nederlands willen leren én voor docenten NT2. Iedereen die Nederlands wil leren, kan gratis online oefenen. U kunt ook veel oefeningen

Nadere informatie

Wonen, welzijn en zorg. ViVa! Zorggroep is er voor u. Kwaliteit van leven

Wonen, welzijn en zorg. ViVa! Zorggroep is er voor u. Kwaliteit van leven Wonen, welzijn en zorg ViVa! Zorggroep is er voor u ViVa! Zorggroep Kwaliteit van leven Voor uzelf, uw partner of ouders wilt u deskundige en persoonlijke verzorging, verpleging, behandeling en begeleiding.

Nadere informatie

Uit zorg voor elkaar

Uit zorg voor elkaar Informatiegids Uit zorg voor elkaar Oprechte aandacht voor elkaar en zorg uit een goed hart. Zo zullen veel bewoners hun ervaringen met Westerkim en Horizon samenvatten. Voor de meesten van hen was de

Nadere informatie

Bruidswerk & Corsages

Bruidswerk & Corsages Klik hier om de online versie te bekijken In deze nieuwsbrief: Bruidswerk Cursus Bloemschikken Nieuw in de Webshop High Tea arrangement Bruidswerk & Corsages Biss Floral is erin gespecialiseerd om samen

Nadere informatie

Nieuwe Kadekwartier Arnhem TE KOOP. Nieuwe Kadekwartier Arnhem

Nieuwe Kadekwartier Arnhem TE KOOP. Nieuwe Kadekwartier Arnhem Nieuwe Kadekwartier Arnhem TE KOOP Nieuwe Kadekwartier Arnhem ALGEMEEN Nieuwe Kadekwartier Een nieuwe woonwijk in wording! Links en rechts van de recent vernieuwde Westervoortsedijk verrijst de komende

Nadere informatie

Creatieve Begeleiding

Creatieve Begeleiding Creatieve Begeleiding voor bijzondere kinderen met liefdevolle aandacht voor de belevingswereld en behoefte van uw kind www.brani.nl Creatieve begeleiding met liefdevolle aandacht voor de belevingswereld

Nadere informatie

92% afwassen? Mantelzorg & vrijwilligers. Thuiszorg. ...Wij gaan meer dan opgeruimd te werk! 100% voor elkaar

92% afwassen? Mantelzorg & vrijwilligers. Thuiszorg. ...Wij gaan meer dan opgeruimd te werk! 100% voor elkaar Mantelzorg & vrijwilligers Thuiszorg U wilt uw zieke partner, familielid of vriendin de best mogelijke verzorging geven. Dit doet u graag en met veel liefde, maar er komt best veel bij kijken. U verricht

Nadere informatie

Activiteitenfolder oktober 2015

Activiteitenfolder oktober 2015 Activiteitenfolder oktober 2015 Prinsenhof bruist van de activiteiten in oktober! We organiseren deze maand een nieuwe ontmoetingsmiddag met een heerlijke maaltijd, mooie activiteiten bij het verliescafé,

Nadere informatie

Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten!

Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten! Programma GEMEENTE HEERHUGOWAARD 2015 Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten! Vrijwilligers in Heerhugowaard kunnen van 14 t/m 22 november 2015 gratis deelnemen aan boeiende en inspirerende

Nadere informatie

bewaarexemplaar! pluz gids 2010 www.pluzzorg.nl pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg

bewaarexemplaar! pluz gids 2010 www.pluzzorg.nl pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg bewaarexemplaar! pluz gids 2010 www.pluzzorg.nl pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg pluz is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg De Friese Wouden De Friese

Nadere informatie

Young People Coaching Experience

Young People Coaching Experience Hét loopbaanprogramma voor Young Professionals Young People Coaching Experience In 5 stappen naar je ideale baan! Ga jij met tegenzin naar je werk? Heb je er genoeg van om werk te doen dat niet bij je

Nadere informatie

ONZE COLLECTIEVE ZORGVERZEKERING

ONZE COLLECTIEVE ZORGVERZEKERING ONZE COLLECTIEVE ZORGVERZEKERING ZILVEREN KRUIS ACHMEA EN KBO: SAMEN STERK Uniek aanbod voor KBO-leden: samen verzekerd, samen voordeel! Tot 1 januari 2015 kunt u veranderen van zorgverzekering. Kies net

Nadere informatie

De kijk op. zelfstandigheid in zorg

De kijk op. zelfstandigheid in zorg De kijk op zelfstandigheid in zorg Inhoudsopgave Welkom bij Carintreggeland 7 Meld en Zorg Centrale 7 Indicatie aanvragen 7 Zorgzwaartepakketten (ZZP) 8 Lid worden 8 Hulpmiddelen 8 Kwaliteit 9 Cliëntenraad

Nadere informatie

Zeddam in het mooie Montferland, de parel van de Achterhoek

Zeddam in het mooie Montferland, de parel van de Achterhoek Zeddam in het mooie Montferland, de parel van de Achterhoek Voor u ligt de nieuwe folder van ons hotel voor 2016. Hotel Eureka ligt in het Montferland, een bosrijke omgeving met volop fiets- en wandelmogelijkheden,

Nadere informatie

beleef het ZEEUWSE BINNEN & BUITEN

beleef het ZEEUWSE BINNEN & BUITEN beleef het ZEEUWSE BINNEN & BUITEN We willen u als gast graag een WOW-ervaring of beleving bezorgen. We doen dit door kennis te delen, kennis toe te voegen en aan te bieden. Maar ook door aan onze gasten

Nadere informatie

Ons Advies. graag. Zij komen ook bij u thuis. Behandeling & expertise

Ons Advies. graag. Zij komen ook bij u thuis. Behandeling & expertise Ons Advies & Behandelteam helpt u graag Zij komen ook bij u thuis Behandeling & expertise Welkom Vertrouwd en verantwoord Woonzorg Flevoland is een organisatie die een breed aanbod heeft aan zorg, diensten

Nadere informatie

Berghuizen Breed. Doe mee met leuke activiteiten in Zuid-Berghuizen!

Berghuizen Breed. Doe mee met leuke activiteiten in Zuid-Berghuizen! Tot woensdag 9 maart aanmelden Berghuizen Breed De eerste testuitgave in Zuid-Berghuizen, gemaakt en bezorgd door vrijwilligers. Lees en laat ons weten wat u ervan vindt! Mail uw ervaring, tips en vragen

Nadere informatie

Recreatief, creatief, sportief en workshops

Recreatief, creatief, sportief en workshops Recreatief, creatief, sportief en workshops t Binnenhuys De Meent 4 3833 EA Leusden U bent van harte welkom! t Binnenhuys: Dé plek voor recreatie, creativiteit, sport en workshops Voorwoord Midden in Leusden

Nadere informatie

Schelpen naar keuze Cursus & Opleiding Nieuw assortiment. Klik hier om de online versie te bekijken

Schelpen naar keuze Cursus & Opleiding Nieuw assortiment. Klik hier om de online versie te bekijken Schelpen naar keuze Cursus & Opleiding Nieuw assortiment Klik hier om de online versie te bekijken Schelpen naar keuze Leef je eens lekker uit met schelpen, want mooie schelpen gaan het dit jaar helemaal

Nadere informatie

Een gezonde en evenwichtige levensstijl. Essentieel voor uw gezondheid!

Een gezonde en evenwichtige levensstijl. Essentieel voor uw gezondheid! Een gezonde en evenwichtige levensstijl. Essentieel voor uw gezondheid! Welkom Uw arts heeft u verwezen naar Weight Watchers Health Services om samen te werken aan een gezondere levensstijl. Hierdoor

Nadere informatie