SPORTJAAR Activiteiten. 1 e semester: 1 september 2014 tot 31 januari e semester: 1 februari 2015 tot 30 juni 2015

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "SPORTJAAR 2014 2015. Activiteiten. 1 e semester: 1 september 2014 tot 31 januari 2015 2 e semester: 1 februari 2015 tot 30 juni 2015"

Transcriptie

1 België - Belgique PB - PP 3000 Leuven 1 2/2995 SPORTJAAR e semester: 1 september 2014 tot 31 januari e semester: 1 februari 2015 tot 30 juni 2015 Activiteiten 1. Zwemmen kinderen 2. Zwemmen volwassenen 3. Hydrobic volwassenen 4. Yoga volwassenen 5. Gymnastiek volwassenen 6. Jogging volwassenen 7. Promotie volwassenen! SURF NAAR Heverleese Zwemvereniging vzw Vinkenlaan Heverlee 0478/ Rek. KBC: (IBAN: BE )

2 1 zwemmen kinderen 1. Eendjes De zwemmertjes moeten ten volle 3 jaar oud zijn. Watergewenning en het spelenderwijs aanleren van de eerste zwemkneepjes. De kleintjes brengen zelf hun zwembandjes mee. Onze zwemclub start met crawl omdat het de meest natuurlijke beweging is om te (leren) zwemmen. Kleine kinderen hebben vaak onvoldoende coördinatie om schoolslag goed uit voeren. Het duurt wat langer voor een kind een lengte kan zwemmen, maar eens onder de knie is crawl de meest efficiënte zwembeweging. Na crawl wordt ook schoolslag aangeleerd. 2. Waterbengels De kinderen kunnen nu verdere variatie in zwemstijl aan. De groepjes, 2 niveaus, zwemmen nog steeds in de breedte van het bad. 3. Zeepaardjes Vanaf nu zwemmen de kinderen in de lengte van het zwembad. Hier zal hun uithoudingsvermogen worden vergroot en zal hun techniek worden verfijnd. 4. Dolfijnen Crawl, Schoolslag en Rugcrawl worden vervolmaakt. Vlinderslag komt erbij. 5. Jonge Haaien De verschillende technieken worden verfijnd en bijgeschaafd. De les wordt zo opgebouwd dat ook hun uithoudingsvermogen aan bod komt. 6. Trainingszwemmen Een training met aandacht zowel voor zwemstijl, techniek als uithouding. De aanpak blijft gezond sportief en is niet competitie gericht. Lesgeld - 60 per semester voor 1 zwembeurt per week voor het 2 de kind, 50 voor het 3 de kind van het zelfde gezin. - Voor 2 zwembeurten per week: + 30 / kind. - Er betalen slechts drie kinderen per gezin.

3 2 zwemmen volwassenen Er wordt rekening gehouden met je niveau. 1. Aanleren zwemmen Indien je nog niet kan zwemmen: watergewenning en aanleren van de eerste zwemslag gebeurt in kleine groepjes, onder begeleiding van deskundige lesgevers met jarenlange ervaring. 2. Gevorderden Indien je reeds een zwemslag beheerst, word je opgedeeld in niveaugroepen. Er wordt aandacht besteed zowel aan techniek als aan uithouding. De andere slagen komen eveneens aan bod. 3. Sportief zwemmen Indien je een gevorderde zwemmer bent, wordt je techniek geperfectioneerd, maar vooral je zwemconditie wordt op een hoger niveau getild. Lesgeld: 60 per semester voor 1 les per week. Mia Broeckx, 016/ hydrobic volwassenen Hydrobic kan je het beste vergelijken met aerobic, maar dan in water dat tot borsthoogte komt. Op het tempo van muziek gaat men lopen, springen, zwakke spieren versterken en stramme gewrichten soepel maken. Waarom Hydrobic? Door de voortdurende massage van het water is er een betere bloeddoorstroming. De bloedruk daalt. Het evenwichts- en coördinatiegevoel stijgt door de voortdurende weerstand van het water. Men verbrandt meer calorieën dan op het droge. Vanwege het lagere tempo verbrandt men vooral vetcalorieën. Het risico op kwetsuren is kleiner doordat het water de schokken opvangt. Alle spieren worden versterkt door de constante weerstand van het water. Lesgeld: 65 per semester voor 1 les per week.

4 4 PoernaYoga volwassenen Yoga is meer dan 4000 jaar oud, maar misschien is het nieuw voor jou. Yoga is een wetenschappelijk systeem dat je meester van je zinnen maakt in plaats van er slaaf van te zijn. Yoga is niet zozeer op je hoofd, maar op je eigen benen leren staan. Yoga is geen religie, maar aanvaardt toch alle religies. Yoga leert aan jongeren de wijsheid van eeuwen en ouderen het geheim van de jeugd. Yoga zal je voorstellen aan iemand die je wellicht niet kent: jezelf. PoernaYoga = integrale Yoga: Omdat Yoga integraal en geïntegreerd moet zijn. Integraal, bekijk de lesinhoud eens. Geïntegreerd, ook thuis of zelfs in de beroepssituatie vinden sommige oefeningen een discreet plaatsje. Inhoud van de lessen: Losmaakoefeningen, maken je lichaam lenig. Kryas, laten adem en beweging samenvloeien. Aasanas of houdingen, brengen lichamelijk evenwicht. Shat Karmas of zuiveringsoefeningen. In deze moderne tijd krijgen we veel toxines binnen. Deze oefeningen helpen bij de verwijdering. Praanayaama, leert je adem vanzelf te laten vloeien. Shavaasana of Lijkhouding en Yoga Nidra of Yogaslaap, leren je diepgaand ontspannen. Al deze oefeningen liggen in ieders bereik, ook de derde jeugd, omdat we oefenen zonder prestatiedrang, ieder naar eigen kunnen en constitutie. Uitrusting: Een matje of een stuk mousse (0.9 x 2 m) met een grote handdoek daarover. Losse sportkledij. Lesgeld: 45 per semester, voor 1 les per week. Waar en wanneer? Raadpleeg het overzicht op de laatste bladzijde en/of contacteer Mia Broeckx, 016/

5 5 gymnastiek volwassenen Conditiegymnastiek en onderhoudsgymnastiek behoren nog steeds tot onze grootste klassiekers. Conditiegymnastiek voor onze gebeten gymnasten die zonder halsbrekende toeren uit te halen, de conditie willen verbeteren of op peil willen houden. Onderhoudsgymnastiek voor de amateursporters die de spieren lenig en soepel willen houden. Via professioneel begeleide bewegingen / oefeningen worden allerhande spiergroepen zoals buik-, bil- en armspieren aan het werk gezet. Op deze wijze wordt indien nodig in het hele lichaam de stijfheid van de hark ingeruild voor de soepelheid van het elastiekje en komen wij tot een algehele conditieverbetering. Lesgeld: 40 per semester voor 1 les per week. 0478/ joggen volwassenen Voor wie een ontspannende activiteit zoekt met een minimum aan uitrusting is joggen een aanrader. De Heverleese biedt aan de geïnteresseerde volwassen amateursporter de kans om in groep, in een kameraadschappelijke, ontspannen, competitieloze sfeer, te joggen op aangepaste niveaus. Bij aanvang van ieder semester (september/februari) bieden wij aan beginners een start to run programma aan. De beginners leren geleidelijk lopen van 0 naar 5 km. Lesgeld: 35 per semester voor 1 begeleide training per week op zondagvoormiddag + 2 keer vrij lopen in groep (woensdag- en vrijdagavond van u. tot u.). 0478/

6 7 promotie volwassenen! De Heverleese zwemvereniging biedt volwassenen een uitgebalanceerd sportmenu aan en dit op aangepaste niveaus. Beweging en sport kunnen goed zijn voor de gezondheid. De wetenschap is zich reeds lang bewust van de dringende noodzaak aan lichaamsbeweging. Regelmatig? Ja, want het risico op kwetsuren is het hoogst bij ééndagssportbeoefenaars. Drie maal per week is wenselijk! Onze promotie: 5 vermindering per semester voor een 2 e sporttak. 15 vermindering per semester voor een 3 e sporttak voor een tweede zwemles per week. STRUCTUUR VAN DE VERENIGING Dagelijks Bestuur Voorzitter: Koen Vandensande Penningmeester: Roger Termote Secretaris: Mia Brugmans Bestuursleden Mia Broeckx, Sarah Mufty, Kris Peeters, Liesbet Umans, Paul Wuytack Trainingtechnische Comissie Coördinator zwemschool: Leni Verplanken Coördinator Jeugd: Dries Vanderperren Inschrijvingen Zwemmen Kinderen / Jeugd Kris Peeters PRAKTISCHE INFORMATIE Inschrijvingen en betaling van het lesgeld gebeuren op de plaats van de activiteiten. In het lidgeld is de verzekering inbegrepen (lichamelijke ongevallen en burgerlijke aansprakelijkheid). De Club is aangesloten bij de Sporta-federatie en onderschrijft de Sporta-federatie-polis. Het lidgeld is geldig voor één semester. Het eerste semester start op 1 september Het tweede semester start op 1 februari 2015.

7 Zwemmen kinderen en jeugd Om pedagogische redenen en omwille van de veiligheid kunnen wij slechts een beperkt aantal kinderen per groep aanvaarden. Daarom hebben onze leden en hun broers en zussen voorrang. Nieuwe leden kijken op (homepagina) of er plaatsen vrij zijn. Als er plaatsen vrij zijn kunnen ze zich aanmelden via de rubriek Inschrijven. Samen met de coördinatoren van de zwemschool/jeugd kijken we of er een plaats vrij is in het juiste zwemgroepje, eventueel na een proefles. Pas na bevestiging door Kris Peeters, verantwoordelijke voor de inschrijvingen, worden nieuwe leden ingeschreven. Wie niet over internet beschikt kan Kris contacteren op gsm 0494/ Zwemmen volwassenen Inschrijven mogelijk voor en na elke les. Proefles mogelijk. Inlichtingen: 016/ Andere sporttakken Inschrijven mogelijk voor en na elke les op de plaats van de activiteit. Proefles mogelijk. Inlichtingen: (hydrobic), 0478/ (gymnastiek), 0478/ (joggen), 016/ (yoga) AANDACHT Er zijn geen zwemlessen in Sportoase van 1 september tot 7 september vanwege de jaarlijkse onderhoudsbeurt. Er zijn geen lessen hydrobic op woensdag 3 september en op woensdag 10 september omdat het zwembad gesloten is voor onderhoud. Er zijn geen zwemlessen voor de kinderen en de jeugd vanwege zwemwedstrijden op zaterdag 18 oktober en zaterdag 7 maart (deelname met de club aan de jaarlijkse LIZO). Op de volgende dagen gaan de lessen NIET door: sept. okt. nov. dec. jan. feb. maart april mei juni maandag / / Zwemmen dinsdag / /14 30 zaterdag / Hydrobic woensdag 3/ / /15 3. Gymnastiek donderdag / Joggen zondag 5 5. Yoga woensdag 29 24/ /15 donderdag /16 14

8 ALGEMEEN OVERZICHT DAG SPORTTAK PLAATS UURREGELING DOELGROEP maandag Zwemmen Sportoase Instructiebad dinsdag Zwemmen Sportoase Instructiebad woensdag Van u. tot u. Eendjes Waterbengels Van u. tot u. Eendjes Waterbengels Van u. tot u. Eendjes Waterbengels Van u. tot u. Waterbengels Zeepaardjes Van u. tot u. Zeepaardjes - Dolfijnen Van u. tot u. Jonge Haaien Van u. tot u. Training Van u. tot u. Aanleren en sportief zwemmen volwassenen Van u. tot u. Aanleren en sportief zwemmen volwassenen Van u. tot u. Aanleren volwassenen Van u. tot u. Gevorderden volwassenen Van u. tot u. Sportief zwemmen volwassenen Van u. tot u. Volwassenen Hydrobic WIL Van u. tot u. Volwassenen Yoga GEM Van u. tot u. Volwassenen donderdag Gymnastiek GEM Van u. tot u. Onderhoudsgymnastiek volwassenen Van u. tot u. Conditiegymnastiek volwassenen Yoga GEM Van u. tot u. Volwassenen zaterdag Zwemmen Sportoase Instructiebad Sportoase Wedstrijdbad Van u. tot u. Eendjes Waterbengels Van u. tot u. Eendjes Waterbengels Van u. tot u. Eendjes Waterbengels Van u. tot u. Eendjes Waterbengels Van u. tot u. Eendjes Waterbengels Van u. tot u. Zeepaardjes - Dolfijnen Van u. tot u. Zeepaardjes - Dolfijnen Van u. tot u. Zeepaardjes - Dolfijnen Van u. tot u. Training Van u. tot u. Jonge Haaien zondag Joggen KUL Van u. tot u. Volwassenen Plaats van de activiteiten: GEM: Turnzaal Gemeenteschool Leo Dartelaan WIL: Zwembad Aarschotsesteenweg Wilsele KUL: Sportinstituut Tervuursevest Leuven

Swimming Club Zaventem vzw!

Swimming Club Zaventem vzw! Welkom in de zwemschool van Swimming Club Zaventem vzw! INFORMATIEBROCHURE 03/12/2015 www.scz.be 0 Inhoud 1. Welkom! 2 2. Hoe inschrijven? 2 3. De zwemuren 3 4. Hoe verloopt de eerste les? 3 5. Het zwemseizoen

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

ONTHAALBROCHURE JEUGD

ONTHAALBROCHURE JEUGD Zwemclub sinds 1935 ONTHAALBROCHURE JEUGD (5-20 jaar) 2015-2016 Inhoud Algemeen 2 Reguliere zwemschool 3 Zaterdagzwemschool 7 Kleine stage 9 Schoolzwemmen 10 Recreajongeren 12 Start to swim jongeren 13

Nadere informatie

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart 2013 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart de beurtenkaart geldig blijft tot deze opgebruikt is. elke deelnemer verzekerd is tegen lichamelijke ongevallen.

Nadere informatie

Lessenreeksen. januari augustus. zie pagina 9-10 - 11. Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.

Lessenreeksen. januari augustus. zie pagina 9-10 - 11. Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke. januari augustus 014 Lessenreeksen zie pagina 9-10 - 11 v.u. Pierre Ryckewaert, wnd. secretaris promo 8484 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart elke

Nadere informatie

WANNEER GAAN WE ZWEMMEN?

WANNEER GAAN WE ZWEMMEN? Je wil met je collega gaan zwemmen in het zwembad van de universiteit. Je neemt je agenda en spreekt een dag af. Wat moet je doen? 1. Lees de vragen op blad 2. Zoek de antwoorden in de teksten op blad

Nadere informatie

WELKOM IN DE WATERWERELD

WELKOM IN DE WATERWERELD WELKOM IN DE WATERWERELD ZWEMMEN RECREATIEF ZWEMMEN Zwemmen voor jong & oud! 12.00-13.00 uur* 14.00-15.30 uur (speciaal tarief) 12.00-13.00 uur* Zondag 14.00-16.00 uur Er is voldoende speel- en drijfmateriaal

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF NAJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van bekwame

Nadere informatie

Sport- en Bewegingsaanbod

Sport- en Bewegingsaanbod Sport- en Bewegingsaanbod JANUARI-MAART 2014 Een nieuw jaar begint steeds met enkele goede voornemens! Aan u om het enkel bij woorden te houden of toch eens iets aan de lichamelijke conditie te doen De

Nadere informatie

De club heet u van harte welkom.

De club heet u van harte welkom. De club heet u van harte welkom. Onze zwemclub is een boeiende, ongedwongen vereniging met leden van alle leeftijden. Vanaf de leeftijd van 4 jaar kan je er onder begeleiding van ervaren trainers kennismaken

Nadere informatie

Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen. Nathalie Hens

Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen. Nathalie Hens Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen Nathalie Hens Waarom zwemmen in het onderwijs? Veiligheid Eindtermen lager onderwijs Ontwikkelen van motorische basiseigenschappen, een positief zelfbeeld

Nadere informatie

LOODGIETER THEUNS KRIS

LOODGIETER THEUNS KRIS ZOMER 2015 Beste KidsTennisser, Beste ouders, Ken je mij al? Ik ben Kastaar. Ik ben de mascotte van alle KidsTennissers. Heb je al eens goed rondgekeken op de club? Dan zie je zeker een affiche van mij!

Nadere informatie

Sportschool Venendaal. Lente Info. 29 april t/m 5 mei 2013

Sportschool Venendaal. Lente Info. 29 april t/m 5 mei 2013 Lente Info 29 april t/m 5 mei 2013 IN GOEDE CONDITIE VOOR DE ZOMER: AQUA & SLANK FIT CURSUS QUICK FIT CURSUS HATHA YOGA SPINNING AQUA-ROBICS FITNESS ZONNEBANK MASSAGE BODY SHAPE VOOR VROUWEN HEREN CONDITIE

Nadere informatie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie . Inschrijvingsvoorwaarden NSA De Watermolen Inschrijvingen geschiedt per kind, per activiteit. Bij onvoldoende aanmeldingen voor een cursus heeft de organisatie

Nadere informatie

Activiteitengids. buitenschoolse opvang Ypenburg

Activiteitengids. buitenschoolse opvang Ypenburg Activiteitengids buitenschoolse opvang Ypenburg 10 maart t/m 25 april 2014 Voorwoord Hallo allemaal, Hier is het nieuwe knaloranje boekje van Leuk Ypenburg met weer allerlei superleuke workshops. Deze

Nadere informatie

Bredense Bruinvissen vzw. Huishoudelijk Reglement. Bredense Bruinvissen vzw

Bredense Bruinvissen vzw. Huishoudelijk Reglement. Bredense Bruinvissen vzw Huishoudelijk Reglement Bredense Bruinvissen vzw Hoofdstuk 1 : Doel Artikel 1 Dit huishoudelijk reglement regelt de inwendige aangelegenheden van de Bredense Bruinvissen vzw (verder te gebruiken als BBV)

Nadere informatie

Zwemschool Instituut voor Sportstudies

Zwemschool Instituut voor Sportstudies Zwemschool Instituut voor Sportstudies Inhoudsopgave Woord vooraf 3 1. Kinderen opleiden voor het Zwem-ABC 4 2. Het voortraject/ spettertraject 5 3. Aanleren van de zwemslagen 6 4. Perfectioneren van zwemslagen,

Nadere informatie

GYMGROEP HERENT VZW onthaalbrochure

GYMGROEP HERENT VZW onthaalbrochure GYMGROEP HERENT VZW onthaalbrochure Pagina 11 WELKOM Beste gymnast, Beste ouder, Graag heten we jullie welkom bij de Gymgroep. Deze brochure bevat een bundeling van alles wat je moet weten om als nieuwkomer

Nadere informatie

Algemene voorwaarden OVERZICHT LESTIJDEN. Lidmaatschap is niet overdraagbaar

Algemene voorwaarden OVERZICHT LESTIJDEN. Lidmaatschap is niet overdraagbaar Algemene voorwaarden 2011 OVERZICHT LESTIJDEN TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG Lidmaatschap is niet overdraagbaar 0909.00-10.0009.00-10.0009.00-10.00 Geen buiten schoeisel in de zaal Gebruik

Nadere informatie

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen SPORTEL- BROCHURE Sportaanbod voor ouderen 2014-2015 Beste sportelaar Deze sportfolder wordt je aangeboden door de gemeente Brecht en is samengesteld door de Brechtse dienstencentra, de sportdienst en

Nadere informatie

SPORT- EN BEWEEGLESSEN

SPORT- EN BEWEEGLESSEN SPORT- EN BEWEEGLESSEN JANUARI-MAART 2016 Deze sport- en beweeglessen starten in de week van maandag 11 januari 2016! Kleuters Lager & Middelbaar Volwassenen 50-plussers Sportlessen voor kleuters Kleuterturnen

Nadere informatie

Sportschool Venendaal. Lente Info. 2 t/m 8 mei 2016

Sportschool Venendaal. Lente Info. 2 t/m 8 mei 2016 Lente Info 2 t/m 8 mei 2016 IN GOEDE CONDITIE VOOR DE ZOMER: t/m eind mei mogen alle leden GRATIS kennismaken met CX Speciale training voor buikspieren/rugspieren/borstspieren ea dinsdag 19.45 uur AQUA

Nadere informatie

Informatie MEERWAARDE

Informatie MEERWAARDE Informatie MEERWAARDE Van stichting Meerwaarde hebben wij toestemming gekregen om de activiteiten t.b.v. ouderen en volwassenen uit het programmaboekje najaar 2005 te publiceren. De activiteiten vinden

Nadere informatie

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER.

Kerst Info KERST OUD & NIEUW. Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER. Kerst Info KERST OUD & NIEUW Van 21 december t/m 3 januari 2016 is er een VAKANTIE-ROOSTER. DUO-WEKEN; NEEM TOT DE KERST IEMAND MEE! In de weken tot de Kerst worden de Duo-week gehouden. Weken waarin iedereen

Nadere informatie

Recreantenbrochure Ontdek badminton bij Rita Serveert

Recreantenbrochure Ontdek badminton bij Rita Serveert 2013-2014 Recreantenbrochure Ontdek badminton bij Rita Serveert www.rita-serveert.be 1. Doelstelling Rita Serveert is zowel een recreatieve als competitieve badmintonclub met voor ieder uitgebreide mogelijkheden

Nadere informatie

Informatieboekje Diplomazwemmen

Informatieboekje Diplomazwemmen VOORWOORD Informatieboekje Diplomazwemmen U heeft een informatieboekje van de Zwem en Polo Club Hoofddorp in handen. Dit informatieboekje is bedoeld voor alle ouders/verzorgers van kinderen die zwemmen

Nadere informatie

Clubblad januari 2013

Clubblad januari 2013 Clubblad januari 2013 Woordje van de voorzitter Beste clublid De hele maand januari mogen we elkaar nog het beste wensen voor 2013. Dit doe ik in naam van onze ganse ploeg, bestuur en lesgevers. Traditioneel

Nadere informatie

Statutair doel Deltasteur

Statutair doel Deltasteur Statutair doel Deltasteur De vereniging stelt zich ten doel de beoefening van de zwemsport, in de ruimste zin, te bevorderen en meer algemeen te maken. De verschillende recreatieve afdelingen Sterrenplan

Nadere informatie

quasports Zwemles Plezierig leren zwemmen. Doelgericht en met persoonlijke aandacht.

quasports Zwemles Plezierig leren zwemmen. Doelgericht en met persoonlijke aandacht. quasports Zwemles Plezierig leren zwemmen. Doelgericht en met persoonlijke aandacht. quasports Zwemles Efficiënt en effectief zwemonderwijs in een veilige omgeving, waarin uw kind zich prettig voelt en

Nadere informatie

De naam voor de zwemvereninging in Molenheide ( jaargang 2008 )

De naam voor de zwemvereninging in Molenheide ( jaargang 2008 ) ZWiM Nieuwsbrief 3 De naam voor de zwemvereninging in Molenheide ( jaargang 2008 ) Beste Zwimmers Het nieuwe seizoen staat voor de deur. Dit jaar zijn er enkele nieuwigheden en ook een speciale gebeurtenis.

Nadere informatie

Wekelijkse Work Out!

Wekelijkse Work Out! Wekelijkse Work Out! Maandag - Conditie Wandeling Dinsdag - Driehoek Push Up Woensdag - Squat Donderdag - De Curl - Up Vrijdag - Boksen Zaterdag - Dips Zondag -Conditie Jumps INTRO Deze work out oefeningen

Nadere informatie

Koninklijke Leuvense Zwemclub v.z.w. Secretariaat KLZC Jan Van Gorp Janseniusstraat 63 3000 Leuven secretaris@klzc.be

Koninklijke Leuvense Zwemclub v.z.w. Secretariaat KLZC Jan Van Gorp Janseniusstraat 63 3000 Leuven secretaris@klzc.be Koninklijke Leuvense Zwemclub v.z.w. 1 Secretariaat KLZC Jan Van Gorp Janseniusstraat 63 3000 Leuven secretaris@klzc.be Welkom bij de Koninklijke Leuvense Zwemclub KLZC! Als club stellen we ons tot doel

Nadere informatie

Stemexpressie in verbinding !!! INTENSIEVE ZANGCURSUS! «LUISTER EN ZING»! GEÏNSPIREERD OP DE FILM! «AS IT IS IN HEAVEN»!!

Stemexpressie in verbinding !!! INTENSIEVE ZANGCURSUS! «LUISTER EN ZING»! GEÏNSPIREERD OP DE FILM! «AS IT IS IN HEAVEN»!! S O U N D X P E R I E N C E Stemexpressie in verbinding INTENSIEVE ZANGCURSUS «LUISTER EN ZING» GEÏNSPIREERD OP DE FILM «AS IT IS IN HEAVEN» TER LOO- 27 EN 28 DECEMBER 2014 Els Cuypers - Jan Davidtsstraat

Nadere informatie

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout www.columbiaan.nl A-, B- en C- diploma s Zwemvaardigheidsdiploma s Wedstrijdzwemmen Volwassenenzwemmen INFORMATIEBOEKJE Geachte lezer, Van harte welkom bij de Zwemvereniging

Nadere informatie

SPORT VOOR VOLWASSENEN

SPORT VOOR VOLWASSENEN SPORT VOOR VOLWASSENEN IN Vzw Sportbeheer eva Ontmoetingscentrum Polderbos Polderbos 20 9840 DE PINTE 09/280.98.48 09/280.98.59 Ondernemingsnummer: 0442164602 Email: sport@depinte.be VU: Inge Temmerman,

Nadere informatie

Infobrochure 2015-2016

Infobrochure 2015-2016 Infobrochure 2015-2016 www.gskvolhardingvzw.be gskvolhardingvzw@gmail.com Basisgymnastiek Jazzdans Jazzdans volwassenen Bodyfit Volksdans Welkom Welkom bij GSK Volharding vzw Wuustwezel of kortweg GSK.

Nadere informatie

WINTER 2015/ 2016. Langbaanvelden 70-2100 Deurne - O.N. 0833.215.647

WINTER 2015/ 2016. Langbaanvelden 70-2100 Deurne - O.N. 0833.215.647 WINTER 2015/ 2016 Langbaanvelden 70-2100 Deurne - O.N. 0833.215.647 WINTER (20 WEKEN) Tennisschool Jongerenverbond vzw en haar gediplomeerde lesgevers biedt tennislessen aan op basis van het progressief

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF VOORJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van

Nadere informatie

Wij hebben het genoegen u het schoolwerkplan van het schooljaar 2015/2016 aan te bieden.

Wij hebben het genoegen u het schoolwerkplan van het schooljaar 2015/2016 aan te bieden. Wij hebben het genoegen u het schoolwerkplan van het schooljaar 2015/2016 aan te bieden. Doelstellingen van het schoolzwemmen Een zwemles, die voorziet in een stuk herhalen en verbeteren van de zwemslagen

Nadere informatie

WORKSHOPS. (met uitzondering van de zeillessen en de zwemlessen). Buitenschoolse opvang op een unieke locatie

WORKSHOPS. (met uitzondering van de zeillessen en de zwemlessen). Buitenschoolse opvang op een unieke locatie WORKSHOPS Beste ouders, lieve kids van BSO Kids & Go, De workshops Voetbal en Streetdance zijn alweer afgelopen. Het was ontzettend leuk, leerzaam en sportief! We waren voornemens de voetbalworkshops voort

Nadere informatie

Kungfu volwassenen. Je zocht op: Voor wie: Volwassenen Thema: Lopen, Yoga, Muay Thai, Qigong, Pilates, Tai chi

Kungfu volwassenen. Je zocht op: Voor wie: Volwassenen Thema: Lopen, Yoga, Muay Thai, Qigong, Pilates, Tai chi Je zocht op: Voor wie: Volwassenen Thema: Lopen, Yoga, Muay Thai, Qigong, Pilates, Tai chi Kungfu volwassenen [nl]met kungfu shaolin chuan leer je één van de oudste vechtsporten, alom erkend om haar kwaliteit

Nadere informatie

Cursusaanbod 2014-2015

Cursusaanbod 2014-2015 Cursusaanbod 2014-2015 Cursus Engels voor op reis Voor wie? Voor iedereen die graag basiskennis wil opdoen van de Engelse taal. Werkwijze: In de lessen wordt aandacht besteed aan het spreken en de grammatica

Nadere informatie

vzw zwemclub ZIOS Liedekerke INFOBROCHURE

vzw zwemclub ZIOS Liedekerke INFOBROCHURE vzw zwemclub ZIOS Liedekerke INFOBROCHURE VOORWOORD Beste zwemliefhebber, Met deze infobrochure wil vzw Zwemclub ZIOS Liedekerke U informeren over de structuur van de club. We willen U op een overzichtelijke

Nadere informatie

Koninklijke Leuvense Zwemclub v.z.w. Secretariaat KLZC Jan Van Gorp Janseniusstraat 63 3000 Leuven secretaris@klzc.be

Koninklijke Leuvense Zwemclub v.z.w. Secretariaat KLZC Jan Van Gorp Janseniusstraat 63 3000 Leuven secretaris@klzc.be Koninklijke Leuvense Zwemclub v.z.w. 1 Secretariaat KLZC Jan Van Gorp Janseniusstraat 63 3000 Leuven secretaris@klzc.be Welkom bij de Koninklijke Leuvense Zwemclub KLZC! Als club stellen we ons tot doel

Nadere informatie

Inleiding. Mocht u na het lezen van deze brochure nog vragen hebben dan kunt u terecht bij een van onze medewerkers.

Inleiding. Mocht u na het lezen van deze brochure nog vragen hebben dan kunt u terecht bij een van onze medewerkers. Inleiding Bij zwembad "Het Anker", leert uw kind volgens het Zwem ABC zwemmen. De leerweg voldoet aan de landelijk gestelde exameneisen die zijn vastgelegd in de BREZ 2.0 Het Zwem-ABC is in de loop der

Nadere informatie

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder CSPE GL 2014 verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed bijlage 1 opdracht 1 PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder Sportcentrum Sports4All is een sportieve, sfeervolle plek om mensen te ontmoeten,

Nadere informatie

START TO TRIATLON/DUATLON Informatiebrochure voor clubs (en sportdiensten)

START TO TRIATLON/DUATLON Informatiebrochure voor clubs (en sportdiensten) 2014 START TO TRIATLON/DUATLON Informatiebrochure voor clubs (en sportdiensten) Foto S. Audooren Inleiding - Doelstelling Na het succes van de vele Start To Run programma s in Vlaanderen, werd er enkele

Nadere informatie

16.00 16.50 uur Health en budo, Zuidlaren Kosten: 6,- per cursus

16.00 16.50 uur Health en budo, Zuidlaren Kosten: 6,- per cursus Gr. 1 en 2 7-9 Muziek spelenderwijs We gaan zingen en maken veel plezier met instrumenten en met elkaar. Donderdag 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni 16.00 16.30 uur Kosten: 7,50 per persoon per cursus Locatie:

Nadere informatie

Bewegen in Veldhoven

Bewegen in Veldhoven Bewegen in Veldhoven Dynamic Tennis Tafeltennis Bewegen in het Water Therapeutische Gym Wandelen in variaties Therapeutische Gym Iedere week verantwoorde gymles onder deskundige leiding Blijf bewegen!

Nadere informatie

Boot - DEM/DT/BE_MFAO-BOO, Financieel Advies en Ondersteuning - DEM/DL/BE_TS-MFAO, Fiscaal - DEM/DT/BE_MFAO-FIS, Gespreksvaardigheden Gr.1...

Boot - DEM/DT/BE_MFAO-BOO, Financieel Advies en Ondersteuning - DEM/DL/BE_TS-MFAO, Fiscaal - DEM/DT/BE_MFAO-FIS, Gespreksvaardigheden Gr.1... - DEM/DT/BE_MFAO-BOO, Financieel Advies en Ondersteuning - DEM/DL/BE_TS-MFAO, - DEM/DT/BE_MFAO-FIS,... Week 6 (4 feb 2013-10 feb 2013) maandag (04/02) dinsdag (05/02) woensdag (06/02) donderdag (07/02)

Nadere informatie

Dit document is bestemd voor de ouders/verzorgers van de kinderen die bij Kids Lodge zwemles volgen.

Dit document is bestemd voor de ouders/verzorgers van de kinderen die bij Kids Lodge zwemles volgen. Welkom Dit document is bestemd voor de ouders/verzorgers van de kinderen die bij Kids Lodge zwemles volgen. Kids Lodge geeft de zwemdiploma s A+, B+ en C+ uit. Hiermee gaat Kids Lodge verder dan andere

Nadere informatie

COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE. B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS TRAINING UITHOUDING TECHNIEK

COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE. B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS TRAINING UITHOUDING TECHNIEK Nieuwe structuur BEST LEUVEN (datum 20.09.2009) COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE BASIS VORMING C GROEP (richtleeftijd 8 10 jaar) BASIS VORMING B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS

Nadere informatie

Beste ouder(s), verzorger(s) en kinderen,

Beste ouder(s), verzorger(s) en kinderen, Beste ouder(s), verzorger(s) en kinderen, Het derde blok NSA voor het schooljaar 2015-2016 staat weer op het punt van beginnen. Voor de groepen 1 t/m 8 is er weer een divers programma samengesteld. Alle

Nadere informatie

VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/41.50.95 E-MAIL

VZW T.C. KEY POINT LOTELINGSTRAAT 5 BIS 2812 MUIZEN TEL 015/41.50.95 E-MAIL Maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag Zondag 18/apr 19/apr 20/apr 21/apr 22/apr 23/apr 24/apr 25/apr 26/apr 27/apr 28/apr 29/apr 30/apr 1/mei 2/mei 3/mei 4/mei 5/mei 6/mei 7/mei 8/mei 9/mei

Nadere informatie

Winterlessen 2014-2015. Puur Sport VZW. Jeugdwerking Waregem Gaver Tennisclub

Winterlessen 2014-2015. Puur Sport VZW. Jeugdwerking Waregem Gaver Tennisclub Winterlessen 2014-2015 Puur Sport VZW Jeugdwerking Waregem Gaver Tennisclub Puur Sport: Speel tennis op je eigen ritme Puur Sport VZW verzorgt de volledige jeugdwerking van Waregem gaver tennisclub: tennislessen,

Nadere informatie

De naam voor de zwemvereninging in Molenheide ( jaargang 2008 ) Het nieuwe seizoen staat voor de deur. Dit jaar zijn er enkele nieuwigheden.

De naam voor de zwemvereninging in Molenheide ( jaargang 2008 ) Het nieuwe seizoen staat voor de deur. Dit jaar zijn er enkele nieuwigheden. ZWiM Nieuwsbrief 3 De naam voor de zwemvereninging in Molenheide ( jaargang 2008 ) Beste Zwimmers Het nieuwe seizoen staat voor de deur. Dit jaar zijn er enkele nieuwigheden. 1) Door de reorganisatie van

Nadere informatie

BEDANKT VOOR DE MASSALE OPKOMST OP DE RGSC BBQ VAN 23 JUNI ll. Het is waarschijnlijk sinds de allereerste

BEDANKT VOOR DE MASSALE OPKOMST OP DE RGSC BBQ VAN 23 JUNI ll. Het is waarschijnlijk sinds de allereerste N i e u w s b r i e f START REGELING EXTRA- NUTTIGE INFO ZWEMSEIZOEN e.a. VAKANTIES 2013-2014 CURRICULAIRE ACTIVITEITEN Pag. 2 Pag. 2 Pag. 3 Pag. 3 BEDANKT VOOR DE MASSALE OPKOMST OP DE RGSC BBQ VAN 23

Nadere informatie

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Bezoekadres: Discusworp 4 6225 XP Maastricht T: 043-350 45 00 www.maastrichtsport.nl www.maastrichtsport.nl INFORMATIE

Nadere informatie

Jaarprogramma 2012. Tarief : 8 per periode.

Jaarprogramma 2012. Tarief : 8 per periode. Jaarprogramma 2012 1. DE SPORTACADEMIE : Sportdienst Naschoolse sport voor lagere schoolkinderen. Het doel is het aanleren van diverse sporten, verhogen van de algemene conditie bij de jeugd en doorstroming

Nadere informatie

Zwemschool Marisol Aquaspirit. Infobrochure. Start nieuw zwemseizoen 2015-2016

Zwemschool Marisol Aquaspirit. Infobrochure. Start nieuw zwemseizoen 2015-2016 Zwemschool Marisol Aquaspirit Infobrochure Start nieuw zwemseizoen 20152016 Met het nieuwe schooljaar start ook het nieuw zwemseizoen vanaf zondag 20 september. Marisol zorgde tijdens de zomermaanden zoals

Nadere informatie

Zwemshorts zijn niet toegelaten in het zwembad. Een badmuts is verplicht en kan ter plaatse worden uitgeleend.

Zwemshorts zijn niet toegelaten in het zwembad. Een badmuts is verplicht en kan ter plaatse worden uitgeleend. 1. Zwembad Openingstijden van het overdekte zwembad: - maandag / woensdag / zaterdag van 15 tot 17 u - dinsdag / donderdag / vrijdag van 19 u 30 tot 21 u 30 - zondag + feestdagen van 10 tot 12 u Tarieven:

Nadere informatie

Dit document is bestemd voor de ouders/verzorgers van de kinderen bij Kids Lodge zwemles volgen.

Dit document is bestemd voor de ouders/verzorgers van de kinderen bij Kids Lodge zwemles volgen. Welkom Dit document is bestemd voor de ouders/verzorgers van de kinderen bij Kids Lodge zwemles volgen. Kids Lodge geeft de zwemdiploma s A+, B+ en C+ uit. Hiermee gaat Kids Lodge verder dan andere zwembaden

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Dolfijn organiseert op 20 en 21 december a.s. de Martinez Cup. Deze wedstrijd biedt met name de Nederlandse jeugd- en senioren zwemmers de mogelijkheid om zich aan het eind van het jaar nog eenmaal

Nadere informatie

Zwemshorts zijn niet toegelaten in het zwembad. Een badmuts is verplicht en kan ter plaatse worden uitgeleend.

Zwemshorts zijn niet toegelaten in het zwembad. Een badmuts is verplicht en kan ter plaatse worden uitgeleend. 1. Zwembad Openingstijden van het overdekte zwembad: - maandag / woensdag / zaterdag van 15 tot 17 u - dinsdag / donderdag / vrijdag van 19 u 30 tot 21 u 30 - zondag van 10 tot 12 u Tarieven: Volwassenen:

Nadere informatie

Informatie- boekje. Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen

Informatie- boekje. Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen Informatie- boekje Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen Voorwoord Dit informatieboekje is voor ouders van zwemmers die lid zijn van ZPC De Rog. Hierin staat alle informatie over de zwemvereniging, trainingen

Nadere informatie

sport lessenreeksen in Brussel

sport lessenreeksen in Brussel G-sport 2013-2014 sport lessenreeksen in Brussel Voor kinderen en volwassenen met een handicap Dans, basketbal, netbal, zaalvoetbal en omnisport AANBOD VGC-SPORTDIENST dans Zit dansen je in het bloed?

Nadere informatie

Herfst Info. 19 t/m 25 oktober 2015. Van 19 oktober t/m 25 oktober is er Herfstvakantie. * Wel is er een vakantie-rooster: met veel mogelijkheden.

Herfst Info. 19 t/m 25 oktober 2015. Van 19 oktober t/m 25 oktober is er Herfstvakantie. * Wel is er een vakantie-rooster: met veel mogelijkheden. Herfst Info 19 t/m 25 oktober 2015 Van 19 oktober t/m 25 oktober is er Herfstvakantie. * Wel is er een vakantie-rooster: met veel mogelijkheden. GRATIS VRIJ-ZWEMMEN De kinderen van de zwemles - de Judoka

Nadere informatie

Jeugdbeleidsplan Flipper Mortsel VZW 2014 2015

Jeugdbeleidsplan Flipper Mortsel VZW 2014 2015 Jeugdbeleidsplan Flipper Mortsel VZW 2014 2015 1 Visie Missie (waarvoor we staan) : Kinderen en jongeren leren zwemmen op hun eigen tempo en in een familiale sfeer. Visie (waarvoor we gaan): Kinderen en

Nadere informatie

Woensdag 21 september 2011: start nieuw seizoen YOGA

Woensdag 21 september 2011: start nieuw seizoen YOGA september 2011. Woensdag 21 september 2011: start nieuw seizoen YOGA Heb je zin om te bewegen en al bewegend je lichaam en jezelf beter te leren kennen. Dit kan door YOGA. Het is een doordacht systeem

Nadere informatie

2013 WATERVRIENDEN HAARLEM INFORMATIEBOEKJE

2013 WATERVRIENDEN HAARLEM INFORMATIEBOEKJE 2013 WATERVRIENDEN HAARLEM INFORMATIEBOEKJE Onze vereniging is aangesloten bij de Nederlandse Culturele Sportbond (NCS). Een sportkoepel waar eveneens de gedachte is dat sport mogelijk moet zijn voor iedereen.

Nadere informatie

TARIEVEN SPORTDIENST VOOR SPORTPROMOTIE EN GEBRUIK VAN DE STEDELIJKE SPORTACCOMMODATIES. GOEDKEURING

TARIEVEN SPORTDIENST VOOR SPORTPROMOTIE EN GEBRUIK VAN DE STEDELIJKE SPORTACCOMMODATIES. GOEDKEURING TARIEVEN SPORTDIENST VOOR SPORTPROMOTIE EN GEBRUIK VAN DE STEDELIJKE SPORTACCOMMODATIES. GOEDKEURING Artikel 1: Het gemeenteraadsbesluit van 14 december 2009 wordt opgeheven met ingang van 1 januari 2015.

Nadere informatie

Informatie (voor)verkoop abonnementen Burg. Kruijffbad Steenderen 2016

Informatie (voor)verkoop abonnementen Burg. Kruijffbad Steenderen 2016 Informatie (voor)verkoop abonnementen Burg. Kruijffbad Steenderen 2016 Steenderen, 22 februari 2016 Geachte abonnee, Het zwembadseizoen 2016 is in aantocht en start per 16 april aanstaande. Onze medewerkers

Nadere informatie

INSCHRIJVINGEN BIJ TERPSICHORE seizoen 2016-17

INSCHRIJVINGEN BIJ TERPSICHORE seizoen 2016-17 INSCHRIJVINGEN BIJ TERPSICHORE seizoen 2016-17 ü 10% KORTING bij inschrijving én betaling voor 1/7/2016 ü 2 GRATIS PROEFLESSEN in september voor iedereen! Start van dansseizoen vanaf 1/9/2016. ü Ook vooraf

Nadere informatie

2015/08. Roland Outtier Gerard Vandoolaeghe Yves Lagage. voorzitter joggen voor Beginners logistiek evenementen

2015/08. Roland Outtier Gerard Vandoolaeghe Yves Lagage. voorzitter joggen voor Beginners logistiek evenementen Ieper 08/08/2015 Ook midden de zomervakantie stak het LOKO-team de koppen bij elkaar. Het najaar kondigt zich immers als zeer druk aan! In september bundelen we immers deelnames aan Dwars door Ieper, De

Nadere informatie

DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID!

DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID! DWARRRES BIEDT SPORT VOOR IEDERE LEEFTIJD; WORDT NU LID! Het nieuwe sportieve seizoen gaat voor onze vereniging en haar leden binnenkort weer van start. Ook dit seizoen hebben we weer een veelzijdig en

Nadere informatie

AMSTERDAM TALENT CUP 2013

AMSTERDAM TALENT CUP 2013 De Dolfijn organiseert op zondag 3 maart 2013 voor de derde keer de Amsterdam Talent Cup. Als erkend Talent Centrum nodigen wij graag alle junioren- en jeugdzwemmers alsmede de jongens minioren 6 en meisjes

Nadere informatie

Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard

Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard Sport- en beweegaanbod Senioren Gemeente Molenwaard = Speciaal aanbod voor senioren Bleskensgraaf Present Bewegen voor 60+ Tijdens deze activiteit worden er staand verschillende beweegoefeningen gedaan.

Nadere informatie

Voorbeeld E-books. Leren zwemmen voor volwassenen. Oefeningen met en zonder materialen. Handig lesschema van 52 weken

Voorbeeld E-books. Leren zwemmen voor volwassenen. Oefeningen met en zonder materialen. Handig lesschema van 52 weken Leren zwemmen voor volwassenen Oefeningen met en zonder materialen Handig lesschema van 52 weken De belangrijkste zwemslagen uitgebreid beschreven Zwemdiploma s van zowel de NRZ, als ENVOZ en KNZB 1 Voorwoord

Nadere informatie

Organisatie GymClub Tienen

Organisatie GymClub Tienen SPORTJAAR 2015-2016 Organisatie GymClub Tienen Bestuur : Tom De Wit, voorzitter & penningmeester Ann Bouchet, secretaris Kurt Smets, gymcoördinator Philippe Walczynski, activiteiten feesten en PR Contactgegevens

Nadere informatie

zwemmen Filip Roelandt schoolzwemmen 5 februari 2010

zwemmen Filip Roelandt schoolzwemmen 5 februari 2010 zwemmen Filip Roelandt schoolzwemmen 5 februari 2010 Crawl voor beginners 1. Normkaart crawl 1.1 Gefaseerd en met de juiste techniekbeschrijving 1. Benen De benen bewegen vooral op- en neer. Zo krijg je

Nadere informatie

TRAINING IN DE WINTERPERIODE 2015-2016

TRAINING IN DE WINTERPERIODE 2015-2016 TRAINING IN DE WINTERPERIODE 2015-2016 Inleiding Green Fit is een sportschool waarbij de sporter optimaal naar zijn doel kan werken. Er wordt een grote verscheidenheid aan lessen aangeboden. Met allemaal

Nadere informatie

Reglement waterpolo Januari 2015

Reglement waterpolo Januari 2015 Reglement waterpolo Januari 2015 TRAININGEN Maandag: Zaterdag: Zondag: - 19u00-20u00: Polokapers (U11) + Polohaaien (U13). - 20u00-21u00: Polohaaien (U13) + Senioren. - 20u30-22u: Polohaaien (U13 ervaren)

Nadere informatie

Het Zwemfeest vindt plaats op zondag 10 maart 2013 in het Sportfondsenbad in Amersfoort.

Het Zwemfeest vindt plaats op zondag 10 maart 2013 in het Sportfondsenbad in Amersfoort. Vlasakkerweg 48-3811 MT - Amersfoort Postbus 1767-3800 BT Amersfoort The Netherlands T +31 (0)33 253 30 50 F +31 (0)33 253 30 60 info@nfn.nl - www.nfn.nl Aan de NFN-organisaties Datum: 8 januari 2013 Betreft:

Nadere informatie

Informatiebrochure Zwemlessen Bollenbad

Informatiebrochure Zwemlessen Bollenbad Informatiebrochure Zwemlessen Bollenbad Contactgegevens: Bollenbad Nieuwe Zeeweg 65 2201 TM Noordwijk Tel: 071-3613333 www.bollenbad.nl Mail: bollenbad@sportfondsen.nl Mail zwemzaken: w.vandervlugt@sportfondsen.nl

Nadere informatie

INFORMATIE VOOR OUDERS. De actieve start van een leven lang zwemmen

INFORMATIE VOOR OUDERS. De actieve start van een leven lang zwemmen De actieve start van een leven lang zwemmen 1 Veilig zwemmen is belangrijk voor kinderen. Daar is iedereen het over eens. Toch leven er vaak veel vragen bij ouders over de manier waarop kinderen leren

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Bloso sportlessen najaar 2015. BLOSO-sportcentrum De Gaverbeek, Waregem. Sportlessen september - december 2015

Bloso sportlessen najaar 2015. BLOSO-sportcentrum De Gaverbeek, Waregem. Sportlessen september - december 2015 SPORTLESSEN BLOSO-sportcentrum De Gaverbeek, Waregem Sportlessen september - december 2015 De inschrijvingen starten pas op dinsdag 25 augustus 2015 rond 11h00. Schrijf je online in via www.bloso.be rubriek

Nadere informatie

Sportvakanties 2015. Krokus Pasen Zomer Herfst. informeer ernaar via sportdienst@schoten.be

Sportvakanties 2015. Krokus Pasen Zomer Herfst. informeer ernaar via sportdienst@schoten.be Verbertstraat 3-2900 Schoten Ondernemingsnummer 0477.687.386 Sportvakanties 2015 Krokus Pasen Zomer Herfst informeer ernaar via sportdienst@schoten.be Zwemmen-omnisport 4-5 en 6-8 jaar De zwemgroepen zwemmen

Nadere informatie

Van GiLs Dojo. Aikido, martial art, body & mind centre

Van GiLs Dojo. Aikido, martial art, body & mind centre Van GiLs Dojo Aikido, martial art, body & mind centre Van harte welkom bij Van GiLs Dojo! Wim Van Gils, al 15 jaar bezieler van de dojo, gepassioneerd 5 de dan aikidoka en goede huisvader van de dojo staat

Nadere informatie

Vrijetijdskriebels! ALLE ACTIVITEITEN VAN JULI EN AUGUSTUS 2014

Vrijetijdskriebels! ALLE ACTIVITEITEN VAN JULI EN AUGUSTUS 2014 6 keer per jaar in febr-april-juni-aug-okt-dec juni 2014 Afgiftekantoor: 2140 Borgerhout 1 P 408905 België-Belgique P.B.-P.P. 2140 Borgerhout 1 BC 9861 Vrijetijdskriebels! KVG vrijetijdswerking Stenenbrug

Nadere informatie

Activiteitengids. buitenschoolse opvang Ypenburg

Activiteitengids. buitenschoolse opvang Ypenburg Activiteitengids buitenschoolse opvang Ypenburg 12 mei t/m 11 juli 2014 Vervelen is geen optie! Voorwoord Hallo allemaal, Hier is het nieuwe knaloranje boekje van Leuk Ypenburg met weer allerlei superleuke

Nadere informatie

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE LESROOSTER ELEGANCE Elegance Health Centre Waalwijk Eerste Zeine 120a 5144 AM Waalwijk T. 0416 363 525 F. 0416 363 592 E. info@elegance-health-centre.nl W. www.elegancewaalwijk.nl Elegance Fitness Femme

Nadere informatie

BEWEEGACTIVITEITEN fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing

BEWEEGACTIVITEITEN fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing Fysiotherapie Maarn-Maarsbergen BEWEEGACTIVITEITEN fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing fysiofitness, pilates, hardlopen, gewichtsbeheersing www.fysiotherapiemaarn.nl praktijk@solcon.nl

Nadere informatie

Brochure. met praktische informatie bij de sportelkalender. Sportelregio Pajottenland

Brochure. met praktische informatie bij de sportelkalender. Sportelregio Pajottenland Brochure met praktische informatie bij de sportelkalender Sportelregio Pajottenland Brochure bij de sportelkalender Deze brochure bevat belangrijke praktische informatie bij de sportelkalender van Sportregio

Nadere informatie

THE HAGUE HOFBAD 21-23 FEBRUARI. Ypenburgse Boslaan 30 2496 ZA DEN HAAG

THE HAGUE HOFBAD 21-23 FEBRUARI. Ypenburgse Boslaan 30 2496 ZA DEN HAAG THE HAGUE GOLD 2014 Grand Prix 21-23 FEBRUARI HOFBAD Ypenburgse Boslaan 30 2496 ZA DEN HAAG AANKONDIGING: Met ondersteuning van Haags Goud, zwemvereniging Racing Club en vele partners organiseert de stichting

Nadere informatie

Week 1. Dag Training Intensiteitsomschrijving

Week 1. Dag Training Intensiteitsomschrijving Week 1 Om in een periode van 12 weken het totale trainingsvolume te kunnen opbouwen naar ongeveer per week, moet je in staat zijn om tijdens de eerste trainingsweek ongeveer 7 te verwerken. Hoewel het

Nadere informatie

Opdracht. Gezond bewegen? Doen!

Opdracht. Gezond bewegen? Doen! Opdracht Doe het zelf 16 Gezond bewegen? Doen! Inleiding Indezelessenwordteraandachtbesteedaan bewegenengezondheid.erzijnopdrachtendieineen groepjewordenuitgevoerddaaromookhet samenwerken erbij. Doelstellingen

Nadere informatie

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage De opleiding integrale massage van Positive Touch is een opleiding voor mensen die van massage hun beroep willen maken en zich op een inspirerende manier

Nadere informatie

Dienstregeling 2015 KBS Sluis Klein Willebroek

Dienstregeling 2015 KBS Sluis Klein Willebroek regeling 2015 KBS Sluis Klein Willebroek lijst van : januari 2015 Sluis Klein Willebroek donderdag 01 jan - - - - 13:34-00:00 Nieuwjaar vrijdag 02 jan - - 11:06 18:06 02:12 14:36 07:00 zaterdag 03 jan

Nadere informatie

Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten. Ook voor u!

Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten. Ook voor u! Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten Ook voor u! 1 2 Inleiding Bewegen is natuurlijk goed voor lichaam en geest, maar betekent ook gezelligheid en veel sociale contacten. Bewegen is ook goed als je een

Nadere informatie