Hoe doorzwem ik alle watertjes binnende Aarschotse Zwemclub Schoonhoven vzw?

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Hoe doorzwem ik alle watertjes binnende Aarschotse Zwemclub Schoonhoven vzw?"

Transcriptie

1 Hoe doorzwem ik alle watertjes binnende Aarschotse Zwemclub Schoonhoven vzw?

2 Evolutie binnen de zwemclub Competitiezwemmen Wie komt er in aanmerking? Beurtenkaarten Inschrijven wedstrijden Wedstrijden Wedstrijddagen Outfit Lichaamsscholing Stages Officials Bestuur Vragen? Inhoud

3 Evolutie binnen de Aarschotse Zwemclub Schoonhoven?

4 Evolutiebinnen de zwemclub Zwemschool Pre-competitiezwemmers (PACO) Competitiezwemmers D-selectie Competitiezwemmers C-selectie Competitiezwemmers B-selectie Competitiezwemmers A-selectie Recreatief zwemmen

5 Zwemschool 5 sessies Verschillende lesgeefsters

6 Zwemschool 1 ste ste sessie: watergewenning Doelstellingen - Schrik van het water overwinnen, angsten wegwerken - Kunnen ontspannen in het water - Wennen aan weerstand van het water - Hoofd volledig onder water durven houden - In- en uitademen in het water - Zich kunnen verplaatsen in het water in verschillende richtingen - Komen van drijven (statisch) tot uitdrijven (dynamisch) : de PIJL in buik- en ruglig - Bewust de eigenschappen van het water leren kennen (weerstand, stuwing, remming aanvoelen, m.a.w. watergevoel aankweken)

7 Zwemschool 1 ste sessie: watergewenning Eindtest Vanaf de kant in het water springen Met de ogen open onder water kijken naar de leerkracht 10 x in-en uitademen boven en onder water In buikligafstoten van de kant en drijven en rechtkomen In rugligafstoten van de kant en drijven en rechtkomen

8 Zwemschool de sessie: aanleren crawl en 2 de beenbeweging rugslag Doelstellingen De beenbeweging van rugslag aanleren De arm- en beenbeweging van crawl aanleren De grove armbeweging van rugslag aanleren

9 Zwemschool 2 de de sessie: aanleren crawl en beenbeweging rugslag Eindtest - De beenslag crawl kunnen uitvoeren in pijl met het hoofd onder water, gestroomlijnd: minimum 2m halen (met correcte start) horizontale ligging moet gehandhaafd blijven. Stoppen als adem op is (hoofd niet optillen om te ademen). - De beenslag rug kunnen uitvoeren armen afwaarts : minimum 2m halen (met correcte start) horizontale ligging - Kunnen de beenslag rug uitvoeren armen opwaarts minimum 2m met correcte start/ horizontale ligging - Een paar meter crawl kunnen zwemmen ZONDER ademhaling, met stijve armen (= recht doorhalen) wél met hoge elleboog overhalen, met gestrekte benen en vooral met lange steunfase vooraan - Kunnen draaien rond lengteas: vertrekken in pijl twee armen opwaarts, als adem op is één arm doorhalen en langs deze zijde op de rug draaien. Deze oefening links en rechts kunnen uitvoeren

10

11 Zwemschool de sessie: verder aanleren crawl en 3 de rugslag + aanleren schoolslag Doelstellingen - Vervolmaken crawl - Vervolmaken rugslag - Aanleren grove vorm schoolslag

12 Zwemschool de sessie: verder aanleren crawl en 3 de rugslag + aanleren schoolslag Eindtest - Zwemmen van een lengte crawl in klein bad - Zwemmen van een lengte rugslag in klein bad - Zwemmen van een lengte schoolslag in klein bad

13 Zwemschool de sessie: vervolmaken crawl en 4 de schoolslag Doelstellingen - Vervolmaken crawl - Vervolmaken schoolslag - Verder aanleren rugslag - Zwemafstand vergroten

14 Zwemschool de sessie: vervolmaken crawl en 4 de schoolslag Eindtest Een lengte crawl zwemmen in het diepe bad Een lengte schoolslag zwemmen in het diepe bad

15 Zwemschool 5 de sessie: Doelstellingen -Vervolmaken crawl -Vervolmaken schoolslag -Verder aanleren rugslag -Aanleren golvende beweging dolfijn -Zwemafstand vergroten -Duiken sessie: vervolmakingszwemmen

16 Zwemschool de sessie: vervolmakingszwemmen 5 de Eindtest - 100m crawl zwemmen - 100m schoolslag zwemmen - Rugslag zwemmen - Duiken

17

18 Pre-competitiezwemmers(PACO) 3 trainingen per week Onze club neemt deel aan 3 à 4 zwemfeesten per jaar. Zwemfeesten zijn er om, via korte wedstrijdjes, kennis te maken met het competitiezwemmen.

19

20 Pre-competitiezwemmers (PACO) Doelstellingen - Vervolmaken crawl - Vervolmaken schoolslag - Vervolmaken rugslag - Aanleren vlinderslag - Duiken - Keerpunten aanleren

21

22 Competitiezwemmers 4 selecties D-selectie C-selectie B-selectie A-selectie Overgaan naar een andere baan/groep is afhankelijk van: Het niveau van de zwemmer De bezetting van de groepen De leeftijd Het gedrag op training en wedstrijden Het overgaan kan op elk moment gebeuren en dit enkel na overleg tussen de trainers.

23 D en C-selectie Alle competitievergunninghouders Competitiezwemmen is mogelijk vanaf het jaar waarin met 9 jaar wordt 3 trainingen per week Maandag: 18u30 20u Dinsdag: 19u-20u30 Zaterdag: 17u30 19u (minimum deelname aan2 trainingen per week) Wedstrijden: B-circuit, open wedstrijden en kampioenschappen

24 B-selectie Beloftevolle jonge zwemmers aangeduid door het bestuur van de zwemclub. Voorwaarde is deelname aan training op maandag, dinsdag en zaterdag. 4 trainingen per week Maandag: 19u 20u30 Dinsdag: 19u-20u30 Vrijdag: 17u30 19u Zaterdag: 17u30 19u (minimum deelname aan 3 trainingen per week) Wedstrijden: B-circuit, open wedstrijden en kampioenschappen

25 A-selectie Selectieciteria Omschrijving % Resultaat 1 A-tijd A-tijd of A-tijd + 5% op een 100m 20 A-tijd of A-tijd + 5% op een 200m of 400m 20 2 Aanwezigheid Minimum 4 trainingen per week 15 3 Medisch onderzoek Jaarlijks 15 4 Gedrag op training Volgens intern reglement 10 5 Gedrag op wedstrijden Volgens intern reglement 10 6 Clubuitrusting 5 7 Opvolging reglementen 5 TOTAAL 100 Minimum aantal punten te behalen voor selectie A = 90

26 A-selectie 5 trainingen per week Maandag: 18u30 20u00 Dinsdag: 19u-20u30 Woensdag: 16u30 18u Vrijdag: 17u30 19u Zaterdag: 17u30 19u (minimum deelname aan 4 trainingen per week) Wedstrijden: open wedstrijden, wedstrijden voor de A-selectie (b.v. EU swimming invitational) en kampioenschappen Aanvraag tot A-selectie wordt door de zwemmer zelf ingediend. Het benodigde formulier vind je in de reglementen van de zwemclub.

27 Competitiezwemmen bijde Aarschotse Zwemclub Schoonhoven?

28 Wiekomter in aanmerking? Lid zijn van de club en op regelmatige basis deelnemen aan de trainingen Vanaf het jaar waarin men 9 jaar wordt Medisch onderzoek bij clubdokter Geert Massant Invullen documenten van de Vlaamse zwemfederatie Formulieren worden door de club uitgedeeld aan de zwemmers die in aanmerking komen Biij het krijgen van de vergunning, ontvangen de zwemmers eveneens het Intern reglement voor zwemmers en ouders

29 Beurtenkaarten 10-beurtenkaarten: zwemschool en nietvergunninghouders 20-beurtenkaarten: voor competitiewemmers die gemiddeld 2,5 trainingen per week aanwezig zijn 50-beurtenkaarten: voor competitiewemmers die gemiddeld 3,5 trainingen per week aanwezig zijn Gemiddelde begint te tellen vanaf dat men een competitievergunning heeft Ranking te vinden op de website van de club

30 Beurtenkaarten Voorbeeld Jefke heeft sinds 1 september 2009 een vergunning. Hij komt sindsdien elke week 3 keer trainen. Halfweg februari 2010 is hij naar een baan hoger mogen overgaan en hij zou graag een 50-beurtenkaart hebben. Hij komt sinds zijn overgang 4 keer per week trainen. Wanneer zal hij zijn 50-beurtenkaart krijgen? Jefke heeft tot en met december 2009 een gemiddelde van 3. Op het einde van het jaar (en ook in juni) wordt de ranking afgesloten. In september en januari start iedereen met dit eindgemiddelde. Vanaf dan wordt het gemiddelde telkens weer bepaald door dit eindgemiddelde en het gemiddelde van de weken erna. Jefke heeft dus een eindgemiddelde van 2009 van 3. De eerste 6 weken van het jaar komt hij ook telkens 3 keer per week trainen. Daarna komt hij aan een gemiddelde van 4 trainingen per week. Het zal dan 7 weken duren vooraleer hij zijn gemiddelde naar 3,5 heeft kunnen brengen. 3 (eindgemiddelde) + 18 (6 weken aan 3 trainingen per week) + 28 (7 weken aan 4 trainingen per week) = : 14 = 3,5

31 Beurtenkaarten Afwezigheden melden aan trainer. Gewettigde afwezigheden: Ziekte meer dan 1 dag met doktersattest Ziekte 1 dag te melden per of telefoon, één dag per maand toegestaan Activiteiten in schoolverband (b.v. bosklassen, zeeklassen, ). Bewijs van de ouders. Alle wettelijke dagen: communie, feest van de vrijzinnige jeugd, trouw van familielid, overlijden van familielid en andere wettelijke verplichtingen. Gewettigde afwezigheden worden als aanwezig aangeduid Perioden die niet worden opgenomen in de ranking: Examens Krokusvakantie Herfstvakantie paasvakantie en kerstvakantie. Juli en augustus (zomervakantie)

32 Inschrijvenwedstrijd Alle competitiezwemmers en ouders ontvangen een mail wanneer er nieuwe wedstrijden gekend zijn. Deze mail bevat een link naar de website van de club waar de inschrijving kan gebeuren. (http://www.zwemclubaarschot,be Voor in te loggen op de website moet men eerst een account aanmaken. Op de homepagina van de website gaat men naar «Competitie - > inschrijvingen, Je vult bij de inschrijving in of je al dan niet deelneemt. Atijd invullen ook als je niet deelneemt. Één week voor de werkelijke inschrijving stuurt het sportsecretariaat een mail naar alle zwemmers en ouders om eventuele fouten of vergissingen te vermijden. Gelieve deze dan zo snel mogelijk door te geven. Eens de inschrijvingen definitief zijn, wordt de lijst online geplaatst op de website van de club. Deze kan je vinden onder Competitie -- > Wedstrijddeelnames. De trainers bepalen welke wedstrijdnummers er gezwommen worden!

33 Wedstrijden B-circuit Open wedstrijden Brabantse, Vlaamse en Belgische kampioenschappen en zomercriterium Laatste kans Eigen organisaties Er wordt verwacht van de competitiezwemmers dat ze regelmatig deelnemen aan wedstrijden. 4 wedstrijden na elkaar weigeren deel te nemen (behalve indien er sprake is van privéproblemen) kan leiden tot verlies van de vergunning.

34 Wedstrijden B-zwemmer: alle vergunninghouders A-zwemmer: zwemmers die een bepaalde tijd hebben gezwommen. A-tijden zijn vastgelegd door de Vlaamse Zwemfederatie en kunnen op hun website bekeken worden (http://www.zwemfed.be Deze tijden zijn voor alle leeftijdsjaren verschillend en eveneens voor jongens en meisjes. Deze tijden worden jaarlijks aangepast. Jonge haai: het zelfde principe als de A-tijden, maar deze tijden zijn sneller en worden opgesteld door de Koninklijke Belgische Zwembond. Ook deze tijden worden jaarlijks aangepast.

35 Wedstrijden A-Tijden

36 Wedstrijden Haaien

37 Wedstrijden B-circuit Ingericht door het provinciale bestuur Vlaams-Brabant (http://www.pbz vlb.be). Op deze website is alle informatie terug te vinden. Voor alle B-zwemmers. Vanaf het moment dat je A-zwemmer wordt, mag je niet meer deelnemen. Dit geldt niet voor de organisatie van de eigen club. A- zwemmers worden dan wel apart geklasseerd.

38 Wedstrijden B-circuit Om in aanmerking te komen voor de eindrangschikking moet er ten minste aan 4 wedstrijden van het B-circuit deelgenomen zijn én moet de zwemmer minstens 4 van de 5 zwemslagen (Vrije slag, schoolslag, rugslag, vlinderslag en wisselslag) gezwommen hebben. De rangschikking kan eveneens bekeken worden op de website van het provinciale bestuur. Zwemmers die A-zwemmer worden, maar daarvoor toch aan bovenstaande voorwaarden hebben voldaan, blijven in aanmerking komen voor de eindrangschikking.

39 Wedstrijden Open wedstrijden Wedstrijd staat open voor alle vergunninghouders, tenzij het bestuur beslist dat enkel de A-selectie mag deelnemen Bij het inschrijfformulier op de website staat altijd vermeld wie mag deelnemen aan de wedstrijd Deze wedstrijden maken geen deel uit van een criterium

40 Wedstrijden Kampioenschappen Om aan kampioenschappen te kunnen deelnemen, moeten er altijd bepaalde limieten gehaald zijn. Deze limieten zijn verschillend voor elk kampioenschap. De trainers bekijken wie in aanmerking komt en in onderling overleg met de zwemmer wordt bepaald wat hij /zij zwemt op de kampioenschappen. Voor deze wedstrijden wordt geen uitnodiging verstuurd Voor de B-zwemmers wordt er in de zomer een zomercriterium ingericht. Ook hiervoor zijn geen bepaalde limieten vereist. Belgische kampioenschappen: jeugd, klein bad (25m), groot bad (50m) en open

41 Wedstrijden Laatste kans Wedstrijden die op een bepaald tijdstip georganiseerd worden om op het nippertje nog een bepaalde limiet of een record te kunnen zwemmen Iedereen krijgt hiervoor een uitnodiging, maar enkel die zwemmers die nog een record kunnen zwemmen of een limiet kunnen behalen mogen deelnemen Voor deze wedstrijd bepaalt de zwemmer zelf welke nummers hij zwemt afhankelijk van welke limiet of welk record hij wenst te behalen

42

43 Wedstrijden Eigen organisaties B-circuit maand maart Vlaams-Brabant Classic Swimming Meeting maand april Ascot Swimming Cup maand oktober Splash op 11 november Helpers Enkele weken voor een eigen organisatie krijgen alle ouders een mail om helpers bij elkaar te krijgen. Bij de organisatie van een zwemwedstrijd komt vanalles kijken dus iedereen kan wel ergens helpen. Deze mail beantwoorden is voldoende om te bevestigen dat u wil komen helpen.

44 Wedstrijddagen De meeste wedstrijden zijn enkel op zondagnamiddag. Open wedstrijden kunnen wel eens een ganse dag of zelfs gans weekend duren. Inzwemmen start meestal om 13u. Graag aanwezig zijn in de inkomhal van het zwembad 10 minuten voor aanvang van het inzwemmen. De wedstrijd zelf start meestal om 14u Indien een wedstrijd de ganse dag duurt, wordt deze opgesplitst in 2 (of meer) delen en wordt er dus 2 keer (of meer) ingezwommen Voor de correcte wedstrijduren controleer altijd de definitieve lijst van inschrijvingen op de website

45

46 Wedstrijddagen Zwemmers komen zelf naar het zwembad. In de hal van het zwembad wordt er verzameld De zwemmers kleden zich zelf om en komen in zwembroek/badpak en outfit naar het zwembad Alle zwemmers van onze club verzamelen ergens in het zwembad (soms hangen er papieren met daarop de naam van de club) Er wordt gezamenlijk gestart met de opwarming, eerst op het droge, nadien in het water Op het einde van de opwarming worden er enkele sprintjes gedaan Na het inzwemmen doen de zwemmers andere zwemkledij aan of ze drogen zich heel goed af en doen terug de outfit van de club aan De trainers verwittigen de zwemmers wanneer ze moeten opwarmen voor de wedstrijd. Deze opwarming gebeurt op het droge

47 Wedstrijddagen De zwemmers worden opnieuw verwittigd wanneer ze naar de startblokken of de oproepkamer moeten gaan. Een oproepkamer is er enkel bij de grotere wedstrijden. Hier krijgen de zwemmers een startkaart die ze nadien aan de official van hun baan afgeven. De zwemmers worden van de oproepkamer naar de startblok begeleid. Na de wedstrijd komen de zwemmers altijd eerst naar de trainers om de wedstrijd te bespreken Hierna wordt er uitgezwommen Nadien doet de zwemmer opnieuw droge zwemkledij aan of droogt hij / zij zich heel goed af en doet terug de outfit van de club aan Tijdens de wedstrijden kunnen de zwemmers een spelletje spelen, een boek lezen, Na de laatste wedstrijd en het uitzwemmen, mogen de zwemmers zich gaan omkleden

48

49 Wedstrijddagen De medailles worden meestal uitgereikt nadat alle wedstrijden gedaan zijn (behalve voor de eendjes). De uitslagen verschijnen zo snel mogelijk op de website van de club onder Competitie --> Wedstrijdresultaten Uitsluitingen: het kan gebeuren dat een zwemmer wordt uitgesloten tijdens de wedstrijd. Meestal heeft hij / zij dan een fout gemaakt bij het nemen van een keerpunt, tijdens het zwemmen zelf of bij de start. Voor meer informatie over de uitsluiting kunnen de zwemmers terecht bij de trainers. De code van uitsluiting staat vermeld op de uitslag. De uitleg van deze codes is terug te vinden op de website van de Vlaamse zwemfederatie.

50 Wedstrijddagen Eendjes 9 en 10 jarigen Mogen nooit meer dan 2 wedstrijden zwemmen én de totale afstand mag niet meer dan 200m bedragen Medailles worden meestal uitgereikt tijden de pauze Er is (meestal) een aparte rangschikking per leeftijdsjaar (9-jarigen en 10-jarigen) en voor jongens en meisjes apart

51

52 Outfit Badmuts: met logo van de zwemclub. Eerste exemplaar is gratis bij het krijgen van de licentie. Volgende exemplaren kunnen aan de kassa gekocht worden voor de prijs van 5. T-shirt: Club T-shirt, krijgen de zwemmers van de club bij het krijgen van de licentie. Deze outfit moet elke wedstrijd gedragen worden!

53 Lichaamsscholing Donderdag van 17u45 tot 19u15 Niet op wedstrijddagen Turnzaal Sportcentrum Delmervallei, Aarschot Wordt gegeven door, een licentiate in de lichamelijke opvoeding Voor alle competitiezwemmers vanaf 11 jaar Telt mee als training voor het rankingsysteem van de beurtenkaarten

54 Stages Zomerstage Hongarije 14 dagen, begin juli Alle competitiezwemmers vanaf 11 jaar worden uitgenodigd en bepalen zelf of ze willen deelnemen 2 x 2uur zwemtraining per dag 1 rustdag Winterstage Tijdens de kerstvakantie Trainers kiezen wie er mag deelnemen afhankelijk van diegene die deelnemen aan de Laatste kans wedstrijd of deelnemen aan kampioenschappen na de vakantie 2 x 2uur zwemtraining per dag

55

56 Official worden bijde Aarschotse Zwemclub Schoonhoven?

57 Officials Om een wedstrijd mogelijk te maken zijn er officials nodig Taken van de officials: Verwerking resultaten zwemwedstrijd Startsignaal geven Controleren of alles correct verloopt Tijden opnemen Afgevaardigde zijn van de club Volgend aantal officials dient door de clubs VERPLICHT ter beschikking gesteld te worden van de kamprechter 0, 1 of 2 zwemmers GEEN official Een official vanaf drie zwemmers Twee officials vanaf tien zwemmers Drie officials vanaf twintig zwemmers Vier officials vanaf dertig zwemmers Vijf officials vanaf veertig zwemmers

58 Officials Indien de club geen of onvoldoende officials levert, krijgt de club een geldboete opgelegd Voldoende officials neemt de werkdruk weg. Indien er voldoende officials zijn, moeten niet altijd dezelfde officials fungeren en kan er afgewisseld worden Als official mag je op sommige wedstrijden (waar je niet fungeert) gratis binnen Je fungeert alleen als official indien je je zelf opgeeft. Dit gebeurt via hetzelfde formulier als de inschrijvingen van de zwemmers Officials: Luc Goris - Peeters Peter Ausloos Bert - Hyusmans Liesel Kathleen Holemans - Janssens Sofie Luc Matteus - Severens Steven André Merckx - Martine Mortier Kris Rijx - Bart Smets Nico Ricquier

59 Officials TAK = Tijdopnemer - Aankomstrechter - Keerpuntrechter JP = Jurysecretaris Provinciaal niveau JF = Jurysecretaris niveau Federatie SP = Starter Provinciaal niveau SF = Starter niveau Federatie K = Kamprechter zwemmen KP = Kamprechter Provinciaal niveau KF = Kamprechter niveau federatie

60 Officials TAK Bevoegdheid Tijdopnemer, aankomstrechter, keerpuntrechter Voorwaarden 17 jaar zijn bij aanvang van de theoretische les kandidaat moet aangesloten zijn bij de Vlaamse Zwemfederatie als niet-vergunninghouder (NV) of competitie-vergunninghouder (CV) Inhoud theoretische les en examen 2 stagebeurten 2 praktische proeven

61 Officials TAK Inschrijving wordt gedaan door de club Wat heb je nodig: Chrono Klembord Witte broek Officiële polo (besteld door de club) Inschrijvingskosten worden betaald door de zwemclub 5 keer per jaar fungeren als official om te mogen blijven fungeren of 10 keer op 2 jaar tijd

62 Hetbestuur van de Aarschotse Zwemclub Schoonhoven?

63 Onsbestuur Bestuursleden: Johan Merckx Voorzitter Pol Feyaerts Secretaris - coach André Merckx Schatbewaarder Van Bael Iris Sportsecretariaat Christiaen Callens Opleiding Splash Jan Roelants Ere-voorzitter Jef Severens Nico Ricquier Luc Geyssens

64 Vragen?

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 19/01/2015

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 19/01/2015 VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 19/01/2015 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA/KBZB/VZF Antw O Vl.Bra X Limb O O-Vl O W-Vl O Goedgekeurd voor het VSB op 27/01/2015 Kamprechter: Naam:

Nadere informatie

Swimming Club Zaventem vzw!

Swimming Club Zaventem vzw! Welkom in de zwemschool van Swimming Club Zaventem vzw! INFORMATIEBROCHURE 03/12/2015 www.scz.be 0 Inhoud 1. Welkom! 2 2. Hoe inschrijven? 2 3. De zwemuren 3 4. Hoe verloopt de eerste les? 3 5. Het zwemseizoen

Nadere informatie

COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE. B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS TRAINING UITHOUDING TECHNIEK

COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE. B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS TRAINING UITHOUDING TECHNIEK Nieuwe structuur BEST LEUVEN (datum 20.09.2009) COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE BASIS VORMING C GROEP (richtleeftijd 8 10 jaar) BASIS VORMING B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS

Nadere informatie

Vlaamse Zwemfederatie vzw Provinciale Federatie Oost-Vlaanderen

Vlaamse Zwemfederatie vzw Provinciale Federatie Oost-Vlaanderen vzw 15/08/09 Betreft: Internationale Driekamp Zeeland - W. Vlaanderen - O-Vlaanderen. Beste bestuursleden, Hierbij bezorgen we u alle nodige gegevens voor de internationale driekamp. We hopen jullie massaal

Nadere informatie

Mozka. 20 Juni. Infoavond

Mozka. 20 Juni. Infoavond Mozka 20 Juni Infoavond Mozka = competitief Steeds beter worden is het doel Trainingen en wedstrijden Regelmaat en discipline Zowel zwemmers als ouders moeten zich hiervan bewust zijn 1 Seizoen Start :

Nadere informatie

Toelichting bij het Criterium Vlaams-Brabant (CVB)

Toelichting bij het Criterium Vlaams-Brabant (CVB) Toelichting bij het Criterium Vlaams-Brabant (CVB) Uitgangspunten Het Criterium Vlaams-Brabant (CVB)is de opvolger van het B-Circuit. De hoofdredenen voor deze wijziging zijn: Het Provinciaal Bestuur stelt

Nadere informatie

ALGEMEEN REGLEMENT VLAAMS-BRABANT

ALGEMEEN REGLEMENT VLAAMS-BRABANT VLAAMSE ZWEMFEDERATIE / K.B.Z.B. PROVINCIAAL BESTUUR ZWEMMEN VLAAMS-BRABANT Secretariaat Sylvia Kestens Heideblokstraat 13 3380 Bunsbeek 016 77 13 08 secretaris@pbz-vlb.be ALGEMEEN REGLEMENT VLAAMS-BRABANT

Nadere informatie

Inschrijvingsmodaliteiten voor niet-leden van de Vlaamse Zwemfederatie

Inschrijvingsmodaliteiten voor niet-leden van de Vlaamse Zwemfederatie Inschrijvingsmodaliteiten voor niet-leden van de Vlaamse Zwemfederatie FLANDERS SWIMMING CUP ANTWERP Zaterdag 15 januari - zondag 16 januari 2011 www.zwemfed.be Organisator: Vlaamse Zwemfederatie i.s.m.

Nadere informatie

Competitie Benjamins en ouder

Competitie Benjamins en ouder Competitie Benjamins en ouder Benjamins : 1 ste jaar ( 11 jaar ) Trainingsuren : maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag 18h00 20h00 ( van 18h00 tot 18h30 lichaamsscholing ) Minimum vereist

Nadere informatie

Wat na de zwemschool?

Wat na de zwemschool? Wat na de zwemschool? Mei 2015 Swimming Club Zaventem Agenda De zwemschool Sportief zwemmen Competitie zwemmen Een competitiezwemmer Een ouder 16 Mei 2015 2 De zwemschool Einde van de zwemschool: Degelijke

Nadere informatie

AMSTERDAM TALENT CUP 2013

AMSTERDAM TALENT CUP 2013 De Dolfijn organiseert op zondag 3 maart 2013 voor de derde keer de Amsterdam Talent Cup. Als erkend Talent Centrum nodigen wij graag alle junioren- en jeugdzwemmers alsmede de jongens minioren 6 en meisjes

Nadere informatie

Voorbereiding Zwem4daagse. Training 1: schoolslag. Doel Verbeteren ligging bij de schoolslag

Voorbereiding Zwem4daagse. Training 1: schoolslag. Doel Verbeteren ligging bij de schoolslag Voorbereiding Zwem4daagse Training 1: schoolslag Verbeteren ligging bij de schoolslag 50 meter schoolslag, 30 seconden rust na elke 50 meter Afzetten en lang maken. Jezelf zo lang mogelijk maken is erg

Nadere informatie

Deelname van de categorie 9- en 10-jarigen (geboren in 2005 & 2004): beperkt tot 1 individuele wedstrijd + 1 aflossingswedstrijd

Deelname van de categorie 9- en 10-jarigen (geboren in 2005 & 2004): beperkt tot 1 individuele wedstrijd + 1 aflossingswedstrijd 19 september 2014 Bijlagen : 1 VP INTERNATIONALE DRIEKAMP 2014 WEST-VLAANDEREN - OOST-VLAANDEREN ZEELAND WEDSTRIJDREGLEMENT De Internationale Driekamp West-Vlaanderen / Oost-Vlaanderen / Zeeland, georganiseerd

Nadere informatie

ZWEMMEN CURSUS TAK update 09/2014

ZWEMMEN CURSUS TAK update 09/2014 ZWEMMEN CURSUS TAK update 09/2014 I. STIJLEN EN KEERPUNTEN I.1. VRIJE SLAG Men mag zwemmen wat men wil en hoe men wil en men mag afwisselen van stijl. Enkel in de wisselslag moet men in het vrije slaggedeelte

Nadere informatie

ZWEMMEN CURSUS TAK update 02/2015

ZWEMMEN CURSUS TAK update 02/2015 ZWEMMEN CURSUS TAK update 02/2015 I. STIJLEN EN KEERPUNTEN I.1. VRIJE SLAG Men mag zwemmen wat men wil en hoe men wil en men mag afwisselen van stijl. Enkel in de wisselslag moet men in het vrije slaggedeelte

Nadere informatie

Infovergadering zwemschool Bart Valgaeren Filip Rigo

Infovergadering zwemschool Bart Valgaeren Filip Rigo Infovergadering zwemschool21-09-2013 Bart Valgaeren Filip Rigo Inleiding Trainers Groepsindeling Doelstellingen, aanwezigheden Feedback aan ouders Uitrusting zwemmers Nevenactiviteiten Varia-Q/A MISSIE

Nadere informatie

ONTHAALBROCHURE JEUGD

ONTHAALBROCHURE JEUGD Zwemclub sinds 1935 ONTHAALBROCHURE JEUGD (5-20 jaar) 2015-2016 Inhoud Algemeen 2 Reguliere zwemschool 3 Zaterdagzwemschool 7 Kleine stage 9 Schoolzwemmen 10 Recreajongeren 12 Start to swim jongeren 13

Nadere informatie

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 28/06/2014

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 28/06/2014 VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 28/06/2014 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA/KBZB/VZF Antw O Vl.Bra X Limb O O-Vl O W-Vl O Goedgekeurd voor het VSB op 28/06/2014 Voorzitter : Naam :

Nadere informatie

Groep 1: watergewenning: zeehondjes Groep 2: initiatie: pinguïns Groep 3: initiatie: kikkers Groep 4: licht gevorderden: zeesterretjes

Groep 1: watergewenning: zeehondjes Groep 2: initiatie: pinguïns Groep 3: initiatie: kikkers Groep 4: licht gevorderden: zeesterretjes Groep 1: watergewenning: zeehondjes Groep 2: initiatie: pinguïns Groep 3: initiatie: kikkers Groep 4: licht gevorderden: zeesterretjes Groep 5: gevorderden: zeepaardjes Groep 6: goed gevorderden: waterduivels

Nadere informatie

Infobrochure. Zwemmen Gezond en Leuk voor Iedereen. Wat heeft LZV te bieden?

Infobrochure. Zwemmen Gezond en Leuk voor Iedereen. Wat heeft LZV te bieden? Wat heeft LZV te bieden? Infobrochure LZV is een Zwemclub waar je vanaf 5 jaar kan leren zwemmen of de zwemsport recreatief kan beoefenen. We zijn van het principe dat huiswerk en school prioriteit 1 bij

Nadere informatie

Deelneming van de categorie 9- en 10-jarigen (geboren in 2007 & 2006): beperkt tot 1 individuele wedstrijd + 1 aflossingswedstrijd

Deelneming van de categorie 9- en 10-jarigen (geboren in 2007 & 2006): beperkt tot 1 individuele wedstrijd + 1 aflossingswedstrijd 25 februari 2016 Bijlagen : 1 VP DRIEKAMP 2016 WEST-VLAANDEREN - OOST-VLAANDEREN ZEELAND WEDSTRIJDREGLEMENT De Driekamp West-Vlaanderen / Oost-Vlaanderen / Zeeland, georganiseerd door het Bestuur van de

Nadere informatie

Stroomschema doorstroomcriteria Jeugdopleiding A jeugdopleiding B jeugdopleiding C

Stroomschema doorstroomcriteria Jeugdopleiding A jeugdopleiding B jeugdopleiding C Stroomschema doorstroomcriteria Jeugdopleiding A jeugdopleiding B jeugdopleiding C Niveaugroep indeling: Niveaugroep Trainingsdag Baanindeling Wedstrijden Jeugdopleiding A Dinsdag en donderdag 1 en 2 Geen

Nadere informatie

Belangrijke info bij de start van het zwemjaar zwemschool De Dolfijntjes

Belangrijke info bij de start van het zwemjaar zwemschool De Dolfijntjes 1 Belangrijke info bij de start van het zwemjaar 16-17 zwemschool De Dolfijntjes Eerste les: De eerste zwemlessen starten op maandag 5 september 2016 De namenlijsten van de verschillende niveaugroepen

Nadere informatie

7 de ZGEEL 2-daagse internationale zwemmeeting

7 de ZGEEL 2-daagse internationale zwemmeeting Uitnodiging : Zwemclub Geel nodigt u en uw zwemmers uit op de : 7 de ZGEEL 2-daagse internationale zwemmeeting Wanneer: zaterdag 14 en zondag 15 februari 2015 Waar: Stedelijk overdekt zwembad van de stad

Nadere informatie

6 de Internationale Grote Prijs GUY COOLEN 27 mei 2012 Uitnodiging

6 de Internationale Grote Prijs GUY COOLEN 27 mei 2012 Uitnodiging 6 de Internationale Grote Prijs GUY COOLEN 27 mei 2012 Uitnodiging Beste sportvrienden, Op zondag 27 mei 2012 organiseert De Meerkoet Bree (DMB) haar 6de internationale Grote Prijs GUY COOLEN. Dit doen

Nadere informatie

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 15/1/2016

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 15/1/2016 VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 15/1/2016 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA/KBZB/VZF Antw O / Vl.Bra O / Limb O / O-Vl O / W-Vl X Goedgekeurd voor het VSB op 16/1/2016 Voorzitter :

Nadere informatie

5 de Internationale Grote Prijs GUY COOLEN

5 de Internationale Grote Prijs GUY COOLEN 5 de Internationale Grote Prijs GUY COOLEN 29 mei 2011 Uitnodiging Beste sportvrienden, Op zondag 29 mei 2011 organiseert De Meerkoet Bree (DMB) haar 5de internationale Grote Prijs GUY COOLEN. Dit doen

Nadere informatie

ZGEEL 2- daagse internationale zwemmeeting

ZGEEL 2- daagse internationale zwemmeeting Uitnodiging : Zwemclub Geel nodigt u en uw zwemmers uit op : 6 ZGEEL 2- daagse internationale zwemmeeting Wanneer: Waar: Bijkomen info: zaterdag 15 en zondag 16 februari 2014 Stelijk overkt zwembad van

Nadere informatie

Vlaamse Zwemfederatie vzw Provinciale Federatie Oost-Vlaanderen

Vlaamse Zwemfederatie vzw Provinciale Federatie Oost-Vlaanderen vzw Voorprogramma B C criterium : 1ste dag 1. 400 meter vrije slag 9 10 jarigen gemengd 9 jarigen 2 x 3 medailles 10 jarigen 2 x 3 medailles 2. 200 meter wisselslag open jongens 11 jarigen 1 x 3 medailles

Nadere informatie

PIETER CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 4 april 2015

PIETER CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 4 april 2015 PIETER CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 4 april 2015 Ook dit jaar organiseren wij weer als onderdeel van de Swim Cup Eindhoven de Pieter Cup (7 e keer); een wedstrijd voor jongens en

Nadere informatie

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 19/12/2014

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 19/12/2014 VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 19/12/2014 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA/KBZB/VZF Antw O / Vl.Bra O / Limb O / O-Vl O / W-Vl X Goedgekeurd voor het VSB op 6/1/2015 Voorzitter :

Nadere informatie

MINIOREN CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 12 april 2014

MINIOREN CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 12 april 2014 MINIOREN CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zaterdag 12 april 2014 Dit jaar organiseren wij voor de 6 e keer als onderdeel van de Swim Cup Eindhoven de Minioren Cup (voorheen Pieter Cup); een wedstrijd

Nadere informatie

Naam : ADRES ZWEMBAD: Koniginnelaan 1. C.V. nr. : AZV/100/49 TIJDOPNAME: A.E.I. X S.A.E.I O Manueel O

Naam : ADRES ZWEMBAD: Koniginnelaan 1. C.V. nr. : AZV/100/49 TIJDOPNAME: A.E.I. X S.A.E.I O Manueel O VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 14/2/2009 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA ANTW O VL.BRA O LIMB O OVL O WVL X Datum Goedkeuring: 17/2/2009 KAMPRECHTER: Naam : Danny UYTTERSPROT Goedkeuring

Nadere informatie

SPEEDO TALENT CUP 2016

SPEEDO TALENT CUP 2016 De Dolfijn organiseert op zondag 28 februari 2016 voor de zesde keer de Speedo Talent Cup. Graag nodigen wij alle junioren- en jeugdzwemmers alsmede de jongens minioren 6 en meisjes minioren 5 uit om mee

Nadere informatie

Wedstrijdprogramma. PAUZE (5 min.) 19 4 X 50 M WISSELSLAG DAMES Open categorie X 50 M WISSELSLAG HEREN Open categorie.

Wedstrijdprogramma. PAUZE (5 min.) 19 4 X 50 M WISSELSLAG DAMES Open categorie X 50 M WISSELSLAG HEREN Open categorie. Wedstrijddeel 1 (Voormiddag) Inzwemmen: Eerste start: 08.00 uur 09.00 uur Wedstrijdprogramma 01 100 M VLINDERSLAG HEREN Geboren in 2004 en ouder. 02 100 M RUGSLAG DAMES Geboren in 2004 en ouder. 03 50

Nadere informatie

Middelkerke, 1 december 2015. Aan de secretarissen van alle zwemclubs van de VZF / Provincie West-Vlaanderen. Geachte mevrouw, Geachte heer,

Middelkerke, 1 december 2015. Aan de secretarissen van alle zwemclubs van de VZF / Provincie West-Vlaanderen. Geachte mevrouw, Geachte heer, www.zwemfed wvl. be Middelkerke, 1 december 2015 Aan de secretarissen van alle zwemclubs van de VZF / Provincie West-Vlaanderen. Geachte mevrouw, Geachte heer, Betreft: Opleiding kandidaat-officials en

Nadere informatie

Inschrijvingsmodaliteiten

Inschrijvingsmodaliteiten Inschrijvingsmodaliteiten Organisator: Vlaamse Zwemfederatie FLANDERS SPEEDO CUP ANTWERP zaterdag 21 januari - zondag 22 januari 2017 http://www.zwemfed.be/flanders/index.html Zwembad: Wezenberg, Desguinlei

Nadere informatie

clubs steken blanco aflossingsbriefjes

clubs steken blanco aflossingsbriefjes ZWEMMEN OPLEIDING JP LEERSTOF versie 11/2010 I. DE WEDSTRIJD A. VOOR DE WEDSTRIJD 1. Ter inzage op het jurysecretariaat 2. Niet te vergeten 3. Te controleren originele inschrijvingsdocumenten officiële

Nadere informatie

ZWEMMEN VOOR PERSONEN MET REGLEMENT EEN VERSTANDELIJKE BEPERKING. Parantee Zuiderlaan 13 9000 Gent T 09 243 11 70 E info@parantee.be W www.parantee.

ZWEMMEN VOOR PERSONEN MET REGLEMENT EEN VERSTANDELIJKE BEPERKING. Parantee Zuiderlaan 13 9000 Gent T 09 243 11 70 E info@parantee.be W www.parantee. Foto: Joëlle Verbeeck Parantee Zuiderlaan 13 9000 Gent T 09 243 11 70 E info@parantee.be W www.parantee.be ZWEMMEN VOOR PERSONEN MET EEN VERSTANDELIJKE BEPERKING REGLEMENT Goedgekeurd op 13 augustus 2013

Nadere informatie

KONINKLIJKE KORTRIJKSE ZWEMKRING v.z.w. Aangesloten bij de Vlaamse Zwemfederatie/K.B.Z.B. Bankrelatie :

KONINKLIJKE KORTRIJKSE ZWEMKRING v.z.w. Aangesloten bij de Vlaamse Zwemfederatie/K.B.Z.B. Bankrelatie : Afgevaardigde KZK: takenlijst Wat is een afgevaardigde? * De afgevaardigde is de administratieve vertegenwoordiger van de club op de wedstrijd. * Voor de functie van afgevaardigde bestaat er geen VZF-opleiding

Nadere informatie

vzw zwemclub ZIOS Liedekerke INFOBROCHURE

vzw zwemclub ZIOS Liedekerke INFOBROCHURE vzw zwemclub ZIOS Liedekerke INFOBROCHURE VOORWOORD Beste zwemliefhebber, Met deze infobrochure wil vzw Zwemclub ZIOS Liedekerke U informeren over de structuur van de club. We willen U op een overzichtelijke

Nadere informatie

1. Beenbeweging. Doel: Beschrijving van de test: Uitleg voor de sporter: Aandachtspunten testleider: Scorebepaling: Materiaal:

1. Beenbeweging. Doel: Beschrijving van de test: Uitleg voor de sporter: Aandachtspunten testleider: Scorebepaling: Materiaal: 1. Beenbeweging Meten van de snelheid van de beenbeweging. De zwemmer vertrekt in het water. 1 hand aan de boord van het zwembad/ 1 hand houdt een plank vast (bij benen rugslag: 1 hand aan de boord van

Nadere informatie

Zuidlede Zwemmers vzw. SW 4.1 Na het bevel van de starter op uw plaatsen een verkeerde starthouding aangenomen of aangehouden

Zuidlede Zwemmers vzw. SW 4.1 Na het bevel van de starter op uw plaatsen een verkeerde starthouding aangenomen of aangehouden Uitsluitingscodes REDENEN VAN UITSLUITING VOLGENS FINA-REGELS START SW 4.1 Na het bevel van de starter op uw plaatsen een verkeerde starthouding aangenomen of aangehouden SW 4.4 gestart vóór het startsignaal

Nadere informatie

KORTRIJKSE ZWEMKRING V.Z.W. www.kzk.be KONINKLIJKE KORTRIJKSE ZWEMKRING VZW. Sponsordossier

KORTRIJKSE ZWEMKRING V.Z.W. www.kzk.be KONINKLIJKE KORTRIJKSE ZWEMKRING VZW. Sponsordossier KONINKLIJKE KORTRIJKSE ZWEMKRING VZW Sponsordossier 2015 Wie zijn wij? De V.Z.W. Koninklijke Kortrijkse Zwemkring is sinds 1912 dé zwemclub van de Guldensporenstad. In haar rijke geschiedenis kende KZK

Nadere informatie

Trainingsschema s Gert-Jan Schep

Trainingsschema s Gert-Jan Schep Trainingsschema s Gert-Jan Schep Voorbereiding wedstrijden in Canada Vrijwel alle slagen (in wissel ook vlinder) en alle keerpunten, maar vooral nadruk op schoolslag en bijkomende zaken. Trainingen in

Nadere informatie

Tot slot nog enkele praktische tips:

Tot slot nog enkele praktische tips: Beste ouder, Tijdens het schooljaar 2016-2017 zal uw zoon/dochter op regelmatige basis komen zwemmen bij S&R De Meerminnen. Met deze brief willen wij u graag enkele praktische afspraken meegeven en u ook

Nadere informatie

Provinciale Kampioenschappen Lange Afstand 2016

Provinciale Kampioenschappen Lange Afstand 2016 20 augustus 2016 Bijlagen : 2 VP Provinciale Kampioenschappen Lange Afstand 2016 Geachte mevrouw, Geachte heer, Onderwerp : Uitnodiging tot de Provinciale Kampioenschappen Lange Afstand 2016 (800 & 1500

Nadere informatie

VOORPROGRAMMA voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA/KBZB/VZF

VOORPROGRAMMA voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA/KBZB/VZF VOORPROGRAMMA voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA/KBZB/VZF Datum aanvraag:25/09/2014 Antw O Vl.Bra O Limb O O-Vl X W-Vl O Goedgekeurd voor het VSB op 25-09-2014 Voorzitter: Naam: door

Nadere informatie

7UDLQLQJYRRU*HUW-DQ. Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid. Vooraf : drinken (minimaal 1 glas!!!

7UDLQLQJYRRU*HUW-DQ. Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid. Vooraf : drinken (minimaal 1 glas!!! Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid - 200m andere slag - 200m eigen slag benen - 4x50m steigerung: rustig beginnen en aanzetten tot hoger tempo (ca. 90%) rust: ca. 20s na

Nadere informatie

Zwemschema voor gevorderde zwemmers

Zwemschema voor gevorderde zwemmers Zwemschema voor gevorderde zwemmers Hoe verbeter ik mijn aërobe uithouding in het zwemmen? Filip Roelandt Praktijkassistent Universiteit Gent Docent Zwemmen BLOSO Deze tekst bevat praktische informatie

Nadere informatie

Surinaamse Zwem Bond

Surinaamse Zwem Bond Aan de lid verenigingen van de Surinaamse Zwem Bond Geachte leden, Surinaamse Zwem Bond Paramaribo, 5 Mei 2012 Hierbij wordt Uw vereniging uitgenodigd deel te nemen aan de Nationale Short Course Zwemkampioenschappen

Nadere informatie

Zwemclub Schoten

Zwemclub Schoten Zwemclub Schoten 2013-2014 Info-sessie Limieten V(J)K,B(J)K, ZOLA, Secondenregel + ZS-selectie ZS-secondenregel Omrekenen van 25m-bad-tijden naar 50mbad-tijden Gebaseerd op gemiddelde van grote groep Vlaamse

Nadere informatie

Reglement waterpolo Januari 2015

Reglement waterpolo Januari 2015 Reglement waterpolo Januari 2015 TRAININGEN Maandag: Zaterdag: Zondag: - 19u00-20u00: Polokapers (U11) + Polohaaien (U13). - 20u00-21u00: Polohaaien (U13) + Senioren. - 20u30-22u: Polohaaien (U13 ervaren)

Nadere informatie

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan.

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan. Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. 1. Bellen blazen. 2. Zich in het water laten vallen zowel voorover als achterover en weer opstaan. 3. Iets oppakken van de bodem op circa 40 cm waarbij gezicht

Nadere informatie

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 9/9/2016

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 9/9/2016 VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 9/9/2016 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA/KBZB/VZF Antw O / Vl.Bra O / Limb O / O-Vl O / W-Vl X Goedgekeurd voor het VSB op 30/9/2016 Voorzitter : Naam

Nadere informatie

Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen. Nathalie Hens

Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen. Nathalie Hens Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen Nathalie Hens Waarom zwemmen in het onderwijs? Veiligheid Eindtermen lager onderwijs Ontwikkelen van motorische basiseigenschappen, een positief zelfbeeld

Nadere informatie

TECHNISCHE CEL ZWEMMEN FROS

TECHNISCHE CEL ZWEMMEN FROS TECHNISCHE CEL ZWEMMEN FROS WWW.FROS.BE ALGEMEEN TECHNISCH REGLEMENT 1/1 Versie 13/12/2008 Inhoud : INHOUD :...2 Algemeen...2 Art 1:...2 HOOFDSTUK 1: AANSLUITINGSBEWIJZEN COMPETITIETOELATINGEN....2 Art

Nadere informatie

Doelstellingen Activiteit Organisatie Materiaal/opmerkingen Opwarming: cardio-vasculaire prikkeling

Doelstellingen Activiteit Organisatie Materiaal/opmerkingen Opwarming: cardio-vasculaire prikkeling Bijscholing 5 februari Gent Voorbereiding opbouw schoolslag (beenbeweging) en crawl Doelstellingen Activiteit Organisatie Materiaal/opmerkingen Opwarming: cardio-vasculaire prikkeling De lln worden in

Nadere informatie

AANTAL BANEN: 4 O5 O6 O 8 X. E-mail: vanerum.kris@yucom.be. Gemeente: 9051 Sint-Denijs-Westrem. Fax.: AANVANG INZWEMMEN : 13.

AANTAL BANEN: 4 O5 O6 O 8 X. E-mail: vanerum.kris@yucom.be. Gemeente: 9051 Sint-Denijs-Westrem. Fax.: AANVANG INZWEMMEN : 13. VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 22/01/2012 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de KBZB/VZF ANTW O VL.BRA O LIMB O OVL X WVL O Datum Goedkeuring: 25-01-2012 KAMPRECHTER: Naam : JOOS FRANKY Goedkeuring

Nadere informatie

Leer zwemmen met Fred Brevet

Leer zwemmen met Fred Brevet Leer zwemmen met Fred Brevet Fred Brevet Samen met Fred Brevet willen wij graag dat iedereen veilig én met alle plezier in het water kan bewegen. Van de kleinste spetter tot zwemmen in het grote zwembad:

Nadere informatie

WANNEER GAAN WE ZWEMMEN?

WANNEER GAAN WE ZWEMMEN? Je wil met je collega gaan zwemmen in het zwembad van de universiteit. Je neemt je agenda en spreekt een dag af. Wat moet je doen? 1. Lees de vragen op blad 2. Zoek de antwoorden in de teksten op blad

Nadere informatie

DOELSTELLING: DUUR: 6 lessen: - 1-3: aanleren + inoefenen beenbeweging - 4: aanleren armbeweging - 5-6: inoefenen volledige slag

DOELSTELLING: DUUR: 6 lessen: - 1-3: aanleren + inoefenen beenbeweging - 4: aanleren armbeweging - 5-6: inoefenen volledige slag DOELSTELLING: Het verbeteren en trainen van de elementaire schoolslag. Op het einde van deze lessen zou u een 200m schoolslag moeten kunnen zwemmen zonder te stoppen DUUR: 6 lessen: - 1-3: aanleren + inoefenen

Nadere informatie

VLAAMSE ZWEMFEDERATIE / K.B.Z.B. Notulen Bestuursvergadering vergadering van 3 februari 2009

VLAAMSE ZWEMFEDERATIE / K.B.Z.B. Notulen Bestuursvergadering vergadering van 3 februari 2009 VLAAMSE ZWEMFEDERATIE / K.B.Z.B. PROVINCIAAL BESTUUR ZWEMMEN VLAAMS-BRABANT Joeri Jacobs Westrodestraat 84 1861 Meise 015 65 00 07 jjacobs@telenet.be Notulen Bestuursvergadering vergadering van 3 februari

Nadere informatie

ALGEMEEN INTERN CLUBREGLEMENT TZT THOR

ALGEMEEN INTERN CLUBREGLEMENT TZT THOR Algemeen intern reglement TZT THOR, opgemaakt op 31/01/2011 1 ALGEMEEN INTERN CLUBREGLEMENT TZT THOR Inleiding - Visie Torhoutse zwemclub Thor, afgekort TZT Thor streeft naar een kwaliteitsgerichte jeugdsport

Nadere informatie

Rood 60 min Maximaal tempo Minimum 1,5-2,5 dagen 1 l water 1 yoghurt (of ander

Rood 60 min Maximaal tempo Minimum 1,5-2,5 dagen 1 l water 1 yoghurt (of ander Legende Kleur Duur Wat Min. tijd tss de trainingen Drinken tijdens training Eten na training Groen 90 min Basisuithouding: gewoon Minimum 8-12 u 1-1,5 l water of/en aquarius of 1 yoghurt (of ander tempo

Nadere informatie

Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de. Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar

Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de. Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar Op zaterdag 24 maart 2012 organiseert AZ&PC Neptunus ter gelegenheid van haar 100 jarig bestaan de Open Masters Zwemwedstrijd Neptunus 100 jaar AZ&PC Neptunus nodigt hierbij alle masters uit om aan deze

Nadere informatie

Zwemclub iloka Kapellen

Zwemclub iloka Kapellen Zwemclub iloka Kapellen (ZiK) Sportief aanbod ZiK is een zwemclub met een brede werking. Jongeren en ouderen van alle leeftijden kunnen hier terecht. Hier vindt u meer uitleg bij de verschillende groepen

Nadere informatie

Naam : ADRES ZWEMBAD: Keizer Karelstraat 41. C.V. nr. : ZTZ/029/66 TIJDOPNAME: A.E.I. O S.A.E.I O Manueel X

Naam : ADRES ZWEMBAD: Keizer Karelstraat 41. C.V. nr. : ZTZ/029/66 TIJDOPNAME: A.E.I. O S.A.E.I O Manueel X VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 14/9/2012 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de KBZB/VZF ANTW O VL.BRA O LIMB O OVL O WVL X Datum Goedkeuring: 19/9/2012 Goedkeuring Dubbelzwemmen: NVT X JA O

Nadere informatie

JUNIOR SWIM CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zondag 5 april 2015

JUNIOR SWIM CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zondag 5 april 2015 JUNIOR SWIM CUP Pieter van den Hoogenband zwemstadion Zondag 5 april 2015 Voor de vierde keer organiseren wij als onderdeel van de Swim Cup Eindhoven een wedstrijd voor meisjes en jongens junioren. Junior

Nadere informatie

SPORTREGLEMENTEN ZWEMMEN HANDLEIDING OFFICIALS

SPORTREGLEMENTEN ZWEMMEN HANDLEIDING OFFICIALS SPORTREGLEMENTEN ZWEMMEN HANDLEIDING OFFICIALS 2.10.8 Voor wedstrijden van 400, 800 en 1500 meter, handelen de tijdopnemers als volgt: zij nemen alle tussentijden op per 100 meter en geven het waarschuwingsignaal

Nadere informatie

basis leergang startduik

basis leergang startduik basis leergang startduik 1. afzet onder water in buikligging afzetten van de muur 2. dolfijnen vanuit stand in heupdiep water (door een hoepel) duiken 3. duiken zittend op de bassinrand; met armen gestrekt

Nadere informatie

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 6/9/2015

VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 6/9/2015 VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 6/9/2015 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de FINA/KBZB/VZF Antw O / Vl.Bra O / Limb O / O-Vl O / W-Vl X Goedgekeurd voor het VSB op 6/9/2015 Voorzitter : Naam

Nadere informatie

AANTAL BANEN: 4 O 5 O 6 X 8 O C.V. nr. : AANVRAAG DUBBELZWEMMEN (1) : JA X NEEN O. BAANBREEDTE (optioneel) : : 2,33 m

AANTAL BANEN: 4 O 5 O 6 X 8 O C.V. nr. : AANVRAAG DUBBELZWEMMEN (1) : JA X NEEN O. BAANBREEDTE (optioneel) : : 2,33 m VOORPROGRAMMA Datum aanvraag: 21.08.2012 voor een zwemwedstrijd onder de reglementen van de KBZB/VZF ANTW O VL.BRA O LIMB X OVL O WVL O Datum Goedkeuring: 15/9/2012 KAMPRECHTER: Daniël Van Rumst Goedkeuring

Nadere informatie

ZWEMMEN OPLEIDING TAK LEERSTOF

ZWEMMEN OPLEIDING TAK LEERSTOF ZWEMMEN OPLEIDING TAK LEERSTOF I. STIJLEN EN KEERPUNTEN I.1. VRIJE SLAG Men mag zwemmen wat men wil en hoe men wil en men mag afwisselen van stijl. Enkel in de wisselslag moet men in het vrije slaggedeelte

Nadere informatie

Amsterdam Swim Cup 2009

Amsterdam Swim Cup 2009 Amsterdam Swim Cup 2009 16, 17, 18 en 19 april Sloterparkbad Ondersteund door Topsport Amsterdam en vele zwempartners, organiseert het Nationaal Zweminstituut Amsterdam van 16 t/m 19 april 2009 de zesde

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Dolfijn organiseert op 19 en 20 december a.s. de Martinez Cup. Deze wedstrijd biedt met name de Nederlandse jeugd- en senioren zwemmers de mogelijkheid om zich aan het eind van het jaar nog eenmaal

Nadere informatie

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

Nadere informatie

OVERZICHT AANPASSINGEN FINA/VZF SPORTREGLEMENTEN ZWEMMEN per 1 september 2014

OVERZICHT AANPASSINGEN FINA/VZF SPORTREGLEMENTEN ZWEMMEN per 1 september 2014 OVERZICHT AANPASSINGEN FINA/VZF SPORTREGLEMENTEN ZWEMMEN per 1 september 2014 - samenvatting Federale bijscholing juni 2014 - herwerkte FINA/VZF Sportreglementen Zwemmen - versie 9/2014 http://www.zwemfed.be/competitie/zwemmen/reglementen-en-formulieren

Nadere informatie

Brabantse Zomer Kampioenschappen (Regio Zuid) Eindhoven, 23- - 31-5-2015. Sessie 1 - zaterdag 23 mei 2015 50m, Banen 0-9 23-5-2015-13:10

Brabantse Zomer Kampioenschappen (Regio Zuid) Eindhoven, 23- - 31-5-2015. Sessie 1 - zaterdag 23 mei 2015 50m, Banen 0-9 23-5-2015-13:10 Programmastructuur Sessie 1 - zaterdag 23 mei 2015 50m, Banen 0-9 23-5-2015-13:10 1. Meisjes, 50m vlinderslag 4,35 2. Dames, 50m vlinderslag 4,35 3. Jongens, 50m vrije slag 4,35 4. Heren, 50m vrije slag

Nadere informatie

Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017

Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017 Gelderse en Overijsselse Kampioenschappen korte baan 2017 De Overijsselse Kampioenschappen korte baan worden gehouden op zaterdag 7, zondag 8, zaterdag 14 en zondag 15 januari 2017 in zwembad Het Ravijn

Nadere informatie

ZWEMMEN OPLEIDING TAK LEERSTOF versie 10/2010

ZWEMMEN OPLEIDING TAK LEERSTOF versie 10/2010 ZWEMMEN OPLEIDING TAK LEERSTOF versie 10/2010 I. STIJLEN EN KEERPUNTEN I.1. VRIJE SLAG Men mag zwemmen wat men wil en hoe men wil en men mag afwisselen van stijl. Enkel in de wisselslag moet men in het

Nadere informatie

REGLEMENTEN SPORTA-COMPETITIE ZWEMMEN

REGLEMENTEN SPORTA-COMPETITIE ZWEMMEN REGLEMENTEN SPORTA-COMPETITIE ZWEMMEN Art. 5.1. Algemeen Reglement Art. 5.1.1. Terminologie - Zwemmer: de term zwemmer gebruikt in de reglementen is zowel toepasselijk op de zwemmer(s) als op de zwemster(s),

Nadere informatie

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

Nadere informatie

ONTHAALBROCHURE volwassenen (vanaf 18j tot..) "Een plaats voor iedere zwemmer. Een thuis voor recreatieve & sportieve prestaties"

ONTHAALBROCHURE volwassenen (vanaf 18j tot..) Een plaats voor iedere zwemmer. Een thuis voor recreatieve & sportieve prestaties Zwemclub sinds 1935 ONTHAALBROCHURE volwassenen (vanaf 18j tot..) 2016-2017 Inhoud Algemeen 2 Lidgeld 3 Aankoop Zwemmateriaal 4 Contactpersonen 5 "Een plaats voor iedere zwemmer Een thuis voor recreatieve

Nadere informatie

Informatiebrochure. Competitiezwemmen bij Swimming Club Zaventem vzw. (SCZ)

Informatiebrochure. Competitiezwemmen bij Swimming Club Zaventem vzw. (SCZ) Informatiebrochure Competitiezwemmen bij Swimming Club Zaventem vzw. (SCZ) De zwemmer die zegt Dat kan niet worden gedaan wordt voorbij gezwommen door de zwemmer die het doet. 03/12/2015 www.scz.be 1 Inhoud

Nadere informatie

1 VOORSTELLING VAN DE CLUB. Sinds januari 2007 is onze club een vzw. De naam van de club: vzw Z.C.N. (ZwemClub Neerpelt)

1 VOORSTELLING VAN DE CLUB. Sinds januari 2007 is onze club een vzw. De naam van de club: vzw Z.C.N. (ZwemClub Neerpelt) 1 VOORSTELLING VAN DE CLUB Sinds januari 2007 is onze club een vzw. De naam van de club: vzw Z.C.N. (ZwemClub Neerpelt) We kunnen stellen dat de Raad van Bestuur de algemene werking van de zwemclub behartigt

Nadere informatie

HOOFDSTUK I: ALGEMEENHEDEN 2 Artikel 1: De proeven 2 Artikel 2: Uitrusting 2 Artikel 3: Aanmelden 2 Artikel 4: Gemengde reeksen 2

HOOFDSTUK I: ALGEMEENHEDEN 2 Artikel 1: De proeven 2 Artikel 2: Uitrusting 2 Artikel 3: Aanmelden 2 Artikel 4: Gemengde reeksen 2 HOOFDSTUK I: ALGEMEENHEDEN 2 Artikel 1: De proeven 2 Artikel 2: Uitrusting 2 Artikel 3: Aanmelden 2 Artikel 4: Gemengde reeksen 2 HOOFDSTUK II: REGLEMENT 2 Artikel 1: De wedstrijd 2 Artikel 2: De start

Nadere informatie

Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013

Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013 Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013 Programma Nederlandse Sprint Kampioenschappen Zwemmen 2013 Zaterdag 29 juni, series Inzwemmen 08.00 uur, aanvang series 09.00 uur 1. 50 m. vrije slag meisjes

Nadere informatie

Sponsoring 2012. www.ostendswimming.be

Sponsoring 2012. www.ostendswimming.be Sponsoring 2012 www.ostendswimming.be Rosc structuur ROSC zwemmen Kleuter - peuter zwemmen zwemlessen Zeesterren (vervolmaking schoolslag) Pinguïns Zeehondjes Beloften Competitiezwemmers Piranha s Orka

Nadere informatie

aangesloten bij de Koninklijke Belgische Zwembond / Vlaamse Zwemfederatie

aangesloten bij de Koninklijke Belgische Zwembond / Vlaamse Zwemfederatie SWIMMING CLUB ZAVENTEM vzw aangesloten bij de Koninklijke Belgische Zwembond / Vlaamse Zwemfederatie Secretariaat : Liesbeth Kieken, Leuvensesteenweg 129 1932 Sint-Stevens-Woluwe e-mail : Secretariaat@scz.be

Nadere informatie

MEERJARENPLANNING ZWEMMEN ALS BASIS VOOR EEN GESTRUCTUREERDE WERKING VAN ZWEMSCHOOL TOT COMPETITIE IZEGEMSE KREKEL ZWEMMERS VZW

MEERJARENPLANNING ZWEMMEN ALS BASIS VOOR EEN GESTRUCTUREERDE WERKING VAN ZWEMSCHOOL TOT COMPETITIE IZEGEMSE KREKEL ZWEMMERS VZW MEERJARENPLANNING ZWEMMEN ALS BASIS VOOR EEN GESTRUCTUREERDE WERKING VAN ZWEMSCHOOL TOT COMPETITIE IZEGEMSE KREKEL ZWEMMERS VZW Achtergrond Deze Meerjarenplanning Zwemmen (MZ) is gebaseerd op het feit

Nadere informatie

Voorwoord. 5de Amerikaans eetfestijn

Voorwoord. 5de Amerikaans eetfestijn Digitale jaargang 1 April 2016 Kalender zwemschool april- juni 2016. Paasvakantie Zwemschool/sportief zwemmen/volwassen zwemmen: - geen zwemles van zaterdag 26 maart 2016 tot en met vrijdag 8 april 2016

Nadere informatie

Infovergadering Wedstrijdzwemmers 15-09-2012 Bart Valgaeren Filip Rigo

Infovergadering Wedstrijdzwemmers 15-09-2012 Bart Valgaeren Filip Rigo Infovergadering Wedstrijdzwemmers 15-09-2012 Bart Valgaeren Filip Rigo Inleiding Trainers Groepsindeling Trainingen / Competie-vergunningen Wedstrijden Officials gezocht Uitrusting zwemmers Stages Algemeen

Nadere informatie

Uitnodiging: De Nijlense Zwemclub nodigt u en uw zwemsters en zwemmers uit op haar:

Uitnodiging: De Nijlense Zwemclub nodigt u en uw zwemsters en zwemmers uit op haar: Uitnodiging: De Nijlense Zwemclub nodigt u en uw zwemsters en zwemmers uit op haar: 16 de ZN-Tweedaagse Deze TWEEDAAGSE ( internationale ) wedstrijd wordt georganiseerd op zaterdag 16 en zondag 17 november

Nadere informatie

Deelschoolwerkplan Zwemmen BIJLAGEN ROOSTER.

Deelschoolwerkplan Zwemmen BIJLAGEN ROOSTER. BIJLAGEN ROOSTER. Het rooster wordt tijdig, op basis van aantallen leerlingen en wensen van scholen, door de coördinator schoolzwemmen van Aquapulca samengesteld. Als een schoolzwemles doorgang kan vinden

Nadere informatie

ONTHAALBROCHURE COMPETITIE

ONTHAALBROCHURE COMPETITIE Zwemclub sinds 1935 ONTHAALBROCHURE COMPETITIE 2016-2017 Inhoud ZOLA Algemeen 2 De Competitie groepen 3 Stages 4 Lidgelden 5 Aankoop Zwemmateriaal 6 contactpersonen 6 "Een plaats voor iedere zwemmer Een

Nadere informatie

Niveau 1. Duur van de les. 45 minuten

Niveau 1. Duur van de les. 45 minuten Niveau 1 1 Springen Diverse voetwaartse sprongen: voorwaarts/achterwaarts/met draai en aansluitend geheel onder water gaan. In diep water met Easyswim 2 Onder water zijn en blijven Geheel onder water zijn

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Dolfijn organiseert op 20 en 21 december a.s. de Martinez Cup. Deze wedstrijd biedt met name de Nederlandse jeugd- en senioren zwemmers de mogelijkheid om zich aan het eind van het jaar nog eenmaal

Nadere informatie

Het Zwemfeest vindt plaats op zondag 10 maart 2013 in het Sportfondsenbad in Amersfoort.

Het Zwemfeest vindt plaats op zondag 10 maart 2013 in het Sportfondsenbad in Amersfoort. Vlasakkerweg 48-3811 MT - Amersfoort Postbus 1767-3800 BT Amersfoort The Netherlands T +31 (0)33 253 30 50 F +31 (0)33 253 30 60 info@nfn.nl - www.nfn.nl Aan de NFN-organisaties Datum: 8 januari 2013 Betreft:

Nadere informatie