smoothies uit de vitamix blender amandelmelk, banaan, pindakaas en een snufje kaneel Fruit explosie / fruit smoothie 3, 25
|
|
- Sonja Martens
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Verse groente en fruit om je dag te boosten! smoothies uit de vitamix blender Go peanuts! 3, 75 amandelmelk, banaan, pindakaas en een snufje kaneel Fruit explosie / fruit smoothie 3, 25 meloen, ananas, rood fruit en sinaasappelsap Green boost / groene smoothie 3, 25 courgette, spinazie, komkommer, avocado, meloen, ananas, banaan Rood vitamine-bommetje 3, 25 aardbei, framboos, sinaasappelsap, chiazaadjes en munt Mango Lassi 3, 75 zachte yoghurtdrank uit India als middel tegen maag- en darmklachten met amandelmelk, mango en honing of ahornsiroop Boost je smoothie met een extra tje + chia zaadjes: omega-3 en magnesium maca poeder: energieboost! lucuma: supervoedzame zoetstof puur sap geperst of uit de juicer sinaasappel 3, 25 vers geperst appel 3, 25 uit de juicer PEER 3, 25 uit de juicer mix 3, 25 1 appel, 1 peer én 1 sinaasappel 1/8
2 Normaal 3, 50 XL 5, 50 juices Supergezond sap uit de sapcentrifuge Mix groenten door je fruitsap om minder suiker en nóg meer voedingsstoffen binnen te krijgen :) red earthquake power detox 2 wortels, 1/2 rode biet, 1 stengel bleekselderij, schijfje citroen, 1 peer, schijfje gemberwortel Bron van kalium. Rode bieten zuiveren je bloed, bleekselderij helpt tegen spierkrampen (natrium en magnesium) en de gember stimuleert de spijsvertering en verbetert de bloedsomloop. anti griep pretsapje voor je imuunsysteem 1 wortel, 1 groene appel, 1 limoen, 2 kiwi s Limoen heeft een hoog vitamine C-gehalte én zijn zeer goed tegen griep en verkoudenheid. Kiwi s stimuleren de spijsvertering en verwijderen afvalstoffen. hulk cappuccino traktatie voor krachtpatsers komkommer, 1 peer, 1 appel, 1/2 venkel, paar blaadjes munt 1 stengel bleekselderij, peterselie Het betacaroteen in de wortel met de hydraterende werking van komkommer is goed voor je huid. Venkel kalmeert de maag en is een natuurlijke mondverfrisser. winter vibes versterker voor je immuunsysteem 3 kiwi s, 1 citroen, gember, 1 appel, snuf nootmuskaat Boost aan vitamine C en een pepper voor je spijsvertering! Heerlijk verwarmend in de koude dagen. 2/8
3 food 1/2 ALL DAY Kommetje klein 3, 25 / groot 4, 75 yoghurt of kwark met ahornsiroop 2 (klein) of 3 (groot) toppings TOPPINGS: banaan, rood fruit, granola, kokos, hazelnoten, amandelen Breakfast as it should be 5,- wentelteefjes van speltbrood, amandelmelk, kaneel en kokos. geserveerd met rood fruit en banaan Havermout 5,- havermoutpap met water, banaan, kaneel, kokos, amandelen en ahornsiroop Pancakes 5,- van ei, banaan en havermout met roodfruit als topping Natural booster 6,- 2 sneetjes spelttoast met avocado en 2 gekookte eitjes Eggs n veggies 6,- omelet met groenten geserveerd met speltbrood 3/8
4 alleen échte ingrediënten Food 2/2 all day Vega curry 6, 50 milde curry van groenten geserveerd met brood Beetroot burger 7, 50 burger van rode biet met sla, rucola, avocado, tomaat en een sausje tussen twee sneetjes speltbrood The Dutch Weed burger 7, % plantaardige hamburger met zeewier, rode ui, komkommer, tomaat en weed sauce op een chlorella broodje tosti 3, 50 van speltbrood Boeren achterham en Reypenaer kaas American kalkoenfilet, cheddar, tomaat en bacon Tuna tonijn, tomaat en cheddar Vegan Green pesto (kaasvrij), spinazie en avocado 4/8
5 SOEPJES alleen pure ingrediënten met een broodje (kan glutenvrij) en linzendip Health boost 6, 75 geroosterde rode paprika, pastinaak, paprika, rozemarijn, basilicum, ui en knoflook Creamy carrots 6, 75 wortel, kokosmelk, verse gember, curry kruiden, ui en knoflook Maroccan dream 6, 75 kikkererwten, abrikoos, spinazie, verse gember, kaneel, paprika, cayennepeper, ui en knoflook Heartwarming 6, 75 rode linzen, tomaat, kokosmelk, koriander, rode peper, ui en knoflook SALADES met een broodje (kan glutenvrij) en linzendip Spicy Lentils 7, 50 kruidige linzensalade met zongedroogde tomaatjes, abrikozen, komkommer en tomaat Greek style 7, 50 groene erwten, feta, avocado, rode ui, zongedroogde tomaatjes, pompoenpitjes, citroensap en olijfolie 5/8
6 snacks trakteer jezelf :) balletjes Goodness (4 st.) 3,- dadels, raw cacao, kokos, ahornsiroop, moerbeien, goji bessen, noten Break & dip it 4, 50 breekbroodje met 2 vega dips Home made treats elke dag verschillende baksels; kom kiezen bij de bar! 6/8
7 kofffiie & thee but f i rst, coffee (or tea :) we gebruiken biologische (plant)melk :) koff i e Koffie 2,- Espresso 2,- Dubbele espresso 3, 50 Cappuccino* 2, 20 Latte Macchiato* 2, 50 warme melk met een vlekje koffie Espresso macchiato* 2, 10 espresso met een vlekje melk * kan ook met: sojamelk bio + 0, 25 amandelmelk bio + 0, 40 thee 1, 90 kies jouw favoriete smaak uit :) VERSE MUNTThee 2, 10 met verse blaadjes munt Ice Ice coffee 3, 10 ijskoffie á la Odette met amandelmelk, banaan, espresso en honing HEALTHY chocolate 3, 10 hot choco maar dan gezond(er): amandelmelk, cacao, ahornsiroop Koude Kilometers Grog 2, 50 met citroen, sinaasappel, ahoornsiroop, kaneel en kruidnagel HOT CHOCOLATE 2, 50 met slagroom + 0, 50 7/8
8 drinks sport- & frisdranken Flesje Aquarius 2, 10 Glas Inovit 1, 90 Inovit Bidon 3, 90 Flesje spa blauw 750 ml 2, 00 water met liefde 1, 50 een healthy dorstlesser: groot glas water met daarin één sinaasappel uitgeperst, munt en ijsblokjes In a hurry? alles kan ook to go! Proteïne SHAKES shake it up! :) M double you 0, 85 per scoop kokos, vanille, aardbei en/of banaan; per shake 2 scoops Mattisson 1, 75 per scoop Op basis van 100% biologische erwten, lactose- en glutenvrij; per shake 1 scoop Shake it met: water free magere melk + 1, 00 sojamelk bio + 1, 50 amandelmelk bio + 2, 00 shot espresso + 2, 00 natural Post-workout* 2, 75 3 lepels havermout, chia zaad, 1 banaan en proteïne poeder Natural shake 4,- erwten proteïne (Matissson) met banaan, 2 lepels havermout, kaneel en ahornsiroop 8/8
smoothies uit de vitamix blender Amandelmelk, banaan, pindakaas en een snufje kaneel Fruit explosie / fruit smoothie 3,-
smoothies uit de vitamix blender Go peanuts! 3, 50 Amandelmelk, banaan, pindakaas en een snufje kaneel Fruit explosie / fruit smoothie 3,- meloen, ananas, rood fruit en sinaasappelsap Green boost / groene
Nadere informatiesmoothies uit de vitamix blender
smoothies uit de vitamix blender Fruit meloen, ananas, rood fruit en sinaasappelsap groen courgette, spinazie, komkommer, avocado, meloen, ananas, sinaasappel, beetje water LENTE aarbeien, sinaasappel,
Nadere informatieHealthiness smoothies
Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao
Nadere informatie1 - Voor meer recepten kijk je op http://gezondheidsgoeroe.nl
1 - Voor meer recepten kijk je op http://gezondheidsgoeroe.nl Inhoud Voorwoord...3 SMOOTHIE 1; paprika smoothie...4 SMOOTHIE 2; koffie sensatie...5 SMOOTHIE 3; anti-aging smoothie...6 SMOOTHIE 4; bitter
Nadere informatieChocolade Avocado Proteïne Smoothie
Inhoudsopgave -Chocolade avocado proteïne smoothie -Tropical smoothie -Limoen proteïne smoothie -Lean and green smoothie -Spinazie bessen proteïne smoothie -Witte chocolade framboos proteïne smoothie -Aardbeien
Nadere informatieKOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES
KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete Detox Smoothies. Alle recepten zijn voor 1 persoon. Onder elk recept vind je de voedingswaarden voor elk recept, zodat je
Nadere informatieEten & Drinken TO STAY OR TO GO. Eten & Drinken TO STAY OR TO GO. Dynamic Fit Sport & Lifestyle 072 515 62 63 www.dynamicfit.nl
Eten & Drinken Eten & Drinken Warme dranken Koffie / Espresso Cappuccino / Koffie Verkeerd Dubbele Espresso Thee / Thee met verse Munt Warme Chocolademelk 1,90 2,20 3,00 1,60 / 2,50 Warme dranken Koffie
Nadere informatieJuice Master s Sap Instructies
RECEPTEN Op de volgende pagina s vind je de recepten van verschillende heerlijke verse sappen die je thuis zelf kan maken indien je in het bezit bent van een sapcentrifuge en blender (keukenmachine). Alle
Nadere informatieSmoothie e-book. zorg goed voor jezelf!
Smoothie e-book Genieten van smoothies is een lekkere en gezonde manier om meer groenten te eten. Je zorgt voor veel extra vitaminen en mineralen. En als je ze goed samenstelt kunnen ze een maaltijd vervangen.
Nadere informatieWhite peony zachte zoete thee uit Chinese provincie Fuijan.
Onze huisblend wordt wekelijks gebrand in eigen branderij. Wil je eens wat anders proberen, vraag dan eens om de wisselende blend. Espresso Espresso Macchiato Zwarte koffie Americano Cappuccino Cortado
Nadere informatieE-BOOK TIEN GEZONDE VEGARECEPTEN SMOOTHIES SALADES MAALTIJDEN
E-BOOK TIEN GEZONDE VEGARECEPTEN SMOOTHIES SALADES MAALTIJDEN Vega Nuts Veganuts wil iedereen laten zien dat wij zelf veel aan onze gezondheid, energie en genezing kunnen doen. Met haar noten, zaden en
Nadere informatieGeniet van de Maaltijdvervangende Shake met deze heerlijke recepten! (en vergeet niet een wolkje humor toe te voegen)
Geniet van de Maaltijdvervangende Shake met deze heerlijke recepten! (en vergeet niet een wolkje humor toe te voegen) De Factor 300 calorieën 3 (bevroren) aardbeien 2 schijven (bevroren) ananas ½ (bevroren)
Nadere informatieBoodschappenlijstje week 1
Boodschappenlijstje week 1 Zuivel Grieks yoghurt 1 liter Eieren 20 stuks 30 + kaas 2 stuks Hüttenkäse Zachte geitenaas 2 stuks Geraspte kaas 100 g Feta Roomboter (zonder zout) Brood & Noten Meergranencrackers
Nadere informatieZOMERMENU NEDERLANDS
ZOMERMENU NEDERLANDS AMSTERDAM DEN HAAG HAARLEM UTRECHT ONZE FAVORIETE SALADES PULLED CHICKEN MET OREGANO & CITROEN 11.00 WORTEL & WITTE BONENFALAFEL 9.50 GESTOOMDE MAKREEL 10.50 PROTEIN BOWL 10.00 bladspinazie,
Nadere informatieWeek: 2, Dag: Maandag
Week: 2, Dag: Maandag Ontbijt: Deluxe Havermout met Vers Fruit en Noten 1 kop water ½ kop haver 2 eetlepels cranberries 2 eetlepels aardbeien in plakjes 1 eetlepel gehakte walnoten 1 eetlepel rozijnen
Nadere informatieLOESMENU LOES SWEETS SWEETS. Wist je dat je alles ook to go mee kunt nemen?
LOES SWEETS Red Velvet Taart 3,75 Scones met clotted cream, jam en vers fruit 4,95 Carrotcake gezoet met kokosbloesemsuiker 4,- Appel Noten Taart 3,50 SUE Bites 3,50 Verschillende suikervrije, glutenvrije,
Nadere informatieCopyright 2017 Energetisch Dieet- Alle rechten voorbehouden
1 2 Inhoudsindeling: Voorwoord Pagina 4 Bosbessen spinazie smoothie Pagina 7 Wortel sinaasappel smoothie Pagina 8 Mango Smoothie Pagina 9 Tropische groene smoothie Pagina 10 Appel spinazie smoothie Pagina
Nadere informatieMaak je eigen plantenmelk
Maak je eigen plantenmelk Zoals al gezegd in de module is de basis van plantenmelk een bepaalde hoeveelheid geweekte noten, zaden, pitten of gekookte glutenvrije granen of bonen. Om wat specifieker te
Nadere informatieOnze huisblend wordt wekelijks gebrand in eigen branderij. Wil je eens wat anders proberen? Vraag dan eens om de wisselende blend.
Onze huisblend wordt wekelijks gebrand in eigen branderij. Wil je eens wat anders proberen? Vraag dan eens om de wisselende blend. Espresso Espresso macchiato Zwarte koffie Americano Cappuccino Cortado
Nadere informatie1. Goji Choco. www. wegmetbuikvet.com. Dit heb je nodig: 1 tl. Hennepzaad. 125 ml Water ½ Bevroren Frambozen
1 www. wegmetbuikvet.com 1. Goji Choco Gezond, Lekker en eenvoudig Zo maak je de Goji Choco 1. Maal de hennepzaden fijn in de blender, samen met het water. 2. Voeg de rest van de ingrediënten toe. Maal
Nadere informatieWoensdag 23 april2014
Woensdag 23 april2014 70 ml Magere melk 1 2 eetlp couscous 4 ja 1/2 banaan 0 ja 1/2 appel 0 ja 1 snuf kaneel 0 Een paar druppels aroma 0 v 1 stuk avocado 5 1 stuk paprika 0 ja 1 stuk tomaat 0 ja 1 stuk
Nadere informatieWARME DRANKEN SAPPEN. Wij hebben ook sojamelk
menukaart WARME DRANKEN Koffie 2.10 Grote koffie 3.10 Espresso 2.10 Dubbele espresso 3.10 Cappuccino 2.30 Grote cappuccino 3.30 Flat White 3.30 Latte macchiato 2.50 +extra shot 1.- Espresso macchiato 2.10
Nadere informatie10 Groene Smoothies Recepten
10 Groene Smoothies Recepten D e t o x e n t h u i s. n l Recept 1 Groene Smoothie met mango, ananas en banaan 100 gram mango 100 gram ananas Spoel eerst de verse in de blender toe samen met het water.
Nadere informatieLOESMENU LOES SWEETS SWEETS. Wist je dat je alles ook to go mee kunt nemen?
LOES SWEETS Red Velvet Taart 3,75 Citroen Bosbes Taart 3,75 Scones met clotted cream, jam en vers fruit 4,95 Carrotcake 4,- Appel Noten Taart 3,50 SUE Bites 3,50 Verschillende suikervrije, glutenvrije,
Nadere informatieSpaghetti nd meatballs
Dag 1 Champignons op toast 2 sneeën brood đ el. citroensap Ɖ el. peterselie Ɖ tl. cayennepeper peper & zout 1. Toast de sneetjes brood in de broodrooster 2. Bak de champignons in olijfolie voor 3 min op
Nadere informatieMolkosan. supersmoothies. 7 powerdrinks voor een vlotte spijsvertering. Meer energie Goed voor de spijsvertering Bomvol essentiële voedingsstoffen
Molkosan supersmoothies 7 powerdrinks voor een vlotte spijsvertering Meer energie Goed voor de spijsvertering Bomvol essentiële voedingsstoffen Molkosan supersmoothies Smoothie stappenplan Vlotte spijsvertering,
Nadere informatieVoedingsschema. Maandag
Voedingsschema 1950-2000 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg
Nadere informatiePrijzen inclusief bezorging zijn aangeduid met, afhaalprijzen liggen 25% lager t.o.v. bezorgprijzen.
smaakvol èn gezond 100% plantaardig 100% biologische ingrediënten* geen geraffineerde zouten (keukenzout, MSG) geen geraffineerde snelle suikers geen GMO s uitsluitend kwaliteitsolieën olie gebruiken we
Nadere informatieWeek Suggesties. Toasts Brie of zachte geitenkaas met rucola & honing. Bokes gerookte zalm, kruidenkaas.. 8,75 en slaatje
Week Suggesties Salade met vers fruit Kip (warm of koud). 16,50 Gerookte zalm. 18,00 Tomatensoep (veggie). 5,50 Toasts Brie of zachte geitenkaas met rucola & honing. 6,75 Bokes gerookte zalm, kruidenkaas..
Nadere informatieHOTCHOCSPOON WARME CHOCOLADE MELK
MENUKAART GREAT COFFEE &TEA Wij kiezen voor eerlijkheid en kwaliteit omdat we alleen het beste willen. Onze direct trade koffie komt van de koffiebranderij Single Estate, waar de koffie Arabica wordt verbouwd
Nadere informatie27 ONTBIJT RECEPTEN voor minder dan 1,50 per stuk
27 ONTBIJT RECEPTEN voor minder dan 1,50 per stuk INHOUD INLEIDING 4 SUPERFOODIES PALEONOLA FRUITY GREENS 6 01 Paarse groentjes 7 02 Frisse Hap 8 03 Cookies & Crunch 9 SUPERFOODIES PALEONOLA TROPICAL BERRIES
Nadere informatieTussendoor 2 sneetjes volkorenbrood belegd met appelstroop en pindakaas (met nootjes)
Voedingsschema 2200 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg ervoor
Nadere informatieINHOUD. Rogge met appel & pijnboompitten 114 Boekweit met granaatappel 116
Wat is porridge? 6 Waarom is porridge goed voor je? 7 Granen 9 Lekker crunchy 10 Warme porridge 12 Havermout met vanille, tahin & banaan 14 Havermout met peer & ahornnoten 16 Havermout met cranberry s
Nadere informatieWeek Suggesties. Zwarte pens met gebakken appeltjes.7,75. Toasts Brie of zachte geitenkaas met rucola & honing
Week Suggesties Salade met vers fruit Kip (warm of koud). 16,50 Gerookte zalm. 18,00 Zwarte pens met gebakken appeltjes.7,75 Toasts Brie of zachte geitenkaas met rucola & honing. 6,75 Bokes gerookte zalm,
Nadere informatieDE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI
DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI 2018-1 BloemCool: food to stay cool De beste in lekker & gezond Lekker & gezond BloemCools missie is om de lekkerste en gezondste producten te maken voor ontbijt, lunch
Nadere informatieMolkosan. supersmoothies. 7 powerdrinks voor een soepele spijsvertering. Meer energie Goed voor de spijsvertering Bomvol essentiële voedingsstoffen
Molkosan supersmoothies 7 powerdrinks voor een soepele spijsvertering Meer energie Goed voor de spijsvertering Bomvol essentiële voedingsstoffen Molkosan supersmoothies Soepele spijsvertering, goede gezondheid
Nadere informatieSUPERFOODIES MINI E-BOOK EEN VOORPROEFJE MET 9 VAN DE 27 HEERLIJKE ONTBIJTRECEPTEN 27 ONTBIJT RECEPTEN. voor minder dan 1,50 per stuk
SUPERFOODIES MINI E-BOOK EEN VOORPROEFJE MET 9 VAN DE 27 HEERLIJKE ONTBIJTRECEPTEN 27 ONTBIJT RECEPTEN voor minder dan 1,50 per stuk INHOUD INLEIDING 3 SUPERFOODIES PALEONOLA FRUITY GREENS 5 01 Cookies
Nadere informatieMLT-Linzencurry Citroenchutney
MLT-Linzencurry Citroenchutney Water, kokosroom, zwarte linzen, scharrelei, basmati rijst, rode ui, tomaat, citroensap, olijfolie, peterselie, currypoeder, appel, koriander, zout, citroenzest, tomaat,
Nadere informatieYES! Vandaag is het tijd voor broodjes & lekkers.
YES! Vandaag is het tijd voor broodjes & lekkers. BESTELLEN? TIJD OM TE BELLEN: 013 737 0181 De Hovel 18 5051 NP Goirle Koffie W E L L I C H T W E L D E B E S T E V A N G O I R L E ook alles als Decafé
Nadere informatieTropical Breeze Booster
Tropical Breeze Booster Green Power Smoothie Spicy Choco Delight Green Power Smoothie Deze lactose-vrije smoothie geeft je lichaam een boost! Ideaal voor een goed begin van een actieve dag. De verse gember
Nadere informatieRecepten met de PHYTOCURE Shake It
Recepten met de PHYTOCURE Shake It Green Smoothie Een heerlijke, gezonde groene smoothie boordevol vitamines en mineralen dankzij Shake It van Phytocure. 1 groot glas ijskoude kokosmelk (+/- 200 ml) ½
Nadere informatieLOESMENU. Verschillende suikervrije, glutenvrije, lactosevrije, RAW & VEGAN gebakjes. Kijk in de koelvitrine of vraag welke smaken we vandaag hebben.
LOES SWEETS Witte Chocolade Cheesecake 4,- met granaatappel en pistache Red Velvet Taart 4,- Apple Crumble 4,50 met Lemon Curd en vers fruit Carrot Cake 4,- Scones 4,95 met clotted cream, jam en fruit
Nadere informatieSebastiaan van Doorn 30 smoothie recepten. 2013, Sebastiaan van Doorn Uitgegeven in eigen beheer
Sebastiaan van Doorn 30 smoothie recepten 2013, Sebastiaan van Doorn Uitgegeven in eigen beheer Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd
Nadere informatiesmoothie receptenboek met Hero Kokoswater
smoothie receptenboek met inhoudsopgave Voorwoord 3 Recepten bloggers en redacteuren» Carlijn Claire Potma 4 Journeyofthelikeminded.com & Vogue.nl/food/blog» Caroline van Zijl 5 WomensHealthmag.nl» Fieke
Nadere informatieGEZONDE RECEPTEN. Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla
GEZONDE RECEPTEN Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla Goed om te weten: De NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla is glutenvrij, geschikt voor vegetariërs en bevat geen toegevoegde
Nadere informatieTropical Breeze Booster
Tropical Breeze Booster Green Power Smoothie Spicy Choco Delight Green Power Smoothie Deze lactose-vrije smoothie geeft je lichaam een boost! Ideaal voor een goed begin van een actieve dag. De verse gember
Nadere informatieGroente met courgette, uitjes en champignons
Slank En Fit Lunch recepten HARTIG Groente met courgette, uitjes en champignons 1 knoflookteentje Halve courgette 50 gr zilver uitjes 50 gr olijfjes 1 tomaat Half bakje champignons 150 gram sperzie boontjes
Nadere informatieSAP & SHAKES TEA BAR ICED COFFEE. verse thee. - AMSTERDAM BLEND - kruidige zwarte thee mélange met kaneel, kruidnagel en vanille
KOFFIE BAR ESPRESSO AMERICANO RISTRETTO ESPRESSO MACCHIATO ESPRESSO CORTADO CAPPUCCINO LATTE MACCHIATO KOFFIE VERKEERD ICED COFFEE ESPRESSO AMERICANO CAPPUCCINO LATTE biologische volle melk, biologische
Nadere informatie23 Recepten voor de 7-daagse Detox. Door: Marjolijn Verkaik. Ontgiften voor gezondheid, energie en gewichtsverlies
23 Recepten voor de 7-daagse Detox Ontgiften voor gezondheid, energie en gewichtsverlies Door: Marjolijn Verkaik Copyright 2011 Marjolijn Verkaik Alle rechten voorbehouden 1 Inhoud Ontbijt... 3 Appel pudding...
Nadere informatieWeek: 5, Dag: Maandag
Week: 5, Dag: Maandag Ontbijt: Deluxe Havermout met Vers Fruit en Noten 1 kop water ½ kop haver 2 eetlepels cranberries 2 eetlepels aardbeien in plakjes 1 eetlepel gehakte walnoten 1 eetlepel rozijnen
Nadere informatieBeste lezer, Veel plezier met het maken van je smoothie! Ir. Mohammed Boulahrir Orthomoleculair Therapeut & Lifestyle Coach www.poweracademy.
Beste lezer, In deze e-book tref je een aantal heerlijke smoothie recepten aan. Ik ben zelf gek op smoothies omdat je hiermee op een eenvoudige manier volop voedingsstoffen binnenkrijgt. Zo helpt een smoothie
Nadere informatie19 Heerlijke, Energieke & Boordevol Voedingsstoffen zittende. Paleo Shake. Smoothies. Mitchel van Duuren auteur: De Paleo Revolutie
19 Heerlijke, Energieke & Boordevol Voedingsstoffen zittende Paleo Shake Smoothies Mitchel van Duuren auteur: De Paleo Revolutie Introductie Al jaren en jaren drink ik shakes in alle soorten en maten.
Nadere informatieSmoothie s. Aardbei Banaan Smoothie. Aardbei Bosbessen Smoothie. Abrikoos Nectarine Smoothie. Ingrediënten. Bereiding. Ingrediënten.
Smoothie s Aardbei Banaan Smoothie 3/4 kop appelsap 1/2 kop natuur yoghurt 1 bevroren in stukken gesneden banaan 1 kop bevroren aardbeien 1. Giet het appelsap in de blender. 2. Voeg de yoghurt toe en mix
Nadere informatieWoensdag 02/04/2014 Aantal Aard Omschrijving Aantal Aard Omschrijving Aantal Aard Omschrijving
Woensdag 02/04/2014 140 gr Griekse yoghurt light 3 15 gr pecanoten 3 10 gr Blanke amandelnoten 2 kaneel 0 1 stuk appel 0 ja 1 st mango 0 ja ½ avocado 3 1 port veldsla 0 ja 1 st Gele paprika 0 ja Blaadjes
Nadere informatie- QOFFEE SPECIALS - - GEBAK & CAKE - Koffie 2,10 Decafé en sojamelk verkrijgbaar
Koffie 2,10 Decafé en sojamelk verkrijgbaar Espresso 2,10 Extra shot espresso 0,85 Dubbele Espresso 2,95 Soya 0,50 Cortado 2,35 Slagroom 0,50 Cappuccino 2,35 Americano 2,10 Voeg een smaak toe 0,50 Latte
Nadere informatieLOESMENU. Verschillende suikervrije, glutenvrije, lactosevrije, RAW & VEGAN gebakjes. Kijk in de koelvitrine of vraag welke smaken we vandaag hebben.
LOES SWEETS Bananenbrood 3,75 met vers fruit Lemon Merengue Taart 4,15 Witte Chocolade Cheesecake 4,15 Red Velvet Taart 4,25 Carrot Cake 4,- Scones 5,20 met clotted cream, jam en vers fruit Appel Noten
Nadere informatieFRISSE KNOLSELDERIJ IN EEN GRAPEFRUIT/POMPELMOESSCHIL
DONDERDAG 12/12/2013 MUGCAKE 1 EI 2 JA 25GR HAVERMOUT 2 JA 1 BANAAN 0 JA 2KLP HONING 1 15GR ROZIJNEN 1 KANEEL 0 FRISSE KNOLSELDERIJ IN EEN GRAPEFRUIT/POMPELMOESSCHIL 1/2 GRAPEFRUITS 0 JA 100GR KNOLSELDER
Nadere informatieOntbijtboek. Door jou
Ontbijtboek Door jou Amsterdam 6 juli 2017 Wil je iets uit het boek delen of online zetten? Dat kan! Alle foto s en tips mogen gedeeld worden met vermelding van de maker en bron onnaonna ontbijtboek. Ik
Nadere informatieGezonde voeding : basis informatie
Gezonde voeding : basis informatie door: Anita Boone en Ingeborg de Booy Een gezonde basisvoeding bestaat uit eiwitten, koolhydraten en vetten. We streven naar de volgende verhoudingen: Eiwitten- 30%-
Nadere informatie7-daagse Bioprofiel Detox Plan
7-daagse Bioprofiel Detox Plan Reinig, herstel, verjong Introductie We willen graag dat je succes behaalt met deze detox. Daarom kun je deze detox op drie verschillende manieren volgen, zodat er altijd
Nadere informatiewww.herba4everyone.nl RECEPTENBOEK
www.herba4everyone.nl RECEPTENBOEK 1 Overheerlijke Recepten! Omdat afwisseling zo belangrijk is in een goed dieet hebben we hieronder de beste recepten verzameld zodat u elke dag kunt genieten van de lekkerste
Nadere informatieGEZOND GLAASJE. De lekkerste sapjes & smoothies
GLAASJE GEZOND De lekkerste sapjes & smoothies Het fijne van een smoothie is dat je in één keer een flinke portie fruit en groente binnenkrijgt. De superfoods erin geven extra energie. De smakelijkste
Nadere informatieBOODSCHAPPENLIJSTJES VOOR 7WEKEN. koolhydraatarm 50 dagen menu
LIJSTJES VOOR 7WEKEN koolhydraatarm 50 dagen menu Alsjeblieft, hierbij ontvang je de boodschappenlijsten van 7 weekmenu s. Alles op een rijtje, zodat je ook daar geen omkijken meer naar hebt. Niels Bosman
Nadere informatieBroodjes, salades & Bites
#feelgood035 Broodjes, salades & Bites LUXE BROODJES wit, bruin of meergranen Tonijnsalade: huisgemaakte tonijnsalade, sla. 3,8 Warm gerookte zalm: mierikswortel-dille saus, sla, kappertjes, ui. 5,8 SPECIAL
Nadere informatieOntbijt. Te bestellen tot uur. 13,95 Vruchtenbroodje (met tropisch fruit, walnoten en
Ontbijt Te bestellen tot 11.30 uur Groot ontbijt Hofje van Jongkind 13,95 Vruchtenbroodje (met tropisch fruit, walnoten en cashewnoten), scrambled eggs met tomaat en ui op brood en keuze uit rijstepap
Nadere informatieHerbalife Formule 1 Vanille shake recepten
Neem een shake break en geniet van een maaltijd-in-een-glas wanneer en waar u maar wilt! Het is snel, gemakkelijk, verzadigend en veelzijdig. Op elk moment van de dag! Om een idee te geven van de vele
Nadere informatieBOODSCHAPPENLIJSTJES VOOR 7WEKEN. koolhydraatarm 50 dagen menu
BOODSCHAPPENLIJSTJES VOOR 7WEKEN koolhydraatarm 50 dagen menu Alsjeblieft, hierbij ontvang je de boodschappenlijsten van 7 weekmenu s. Alles op een rijtje, zodat je ook daar geen omkijken meer naar hebt.
Nadere informatieWelke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas.
belangrijke info Welk menu moet ik volgen? Afhankelijk van jouw caloriebehoefte kun je het menu van 1.250, 1.500, 1.800 of 2.100 Kcal per dag volgen. Op www.projectgezond.nl/hoeveel-calorieen-per-dag/
Nadere informatie15 x PuurGezond ontbijten. 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee
15 x PuurGezond ontbijten Ontbijt 1 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee Ontbijt 2 2 sneetjes volkoren brood besmeerd
Nadere informatielekker leven met rustige darmen Happy Belly Lunch FODMAP arme gerechten
lekker leven met rustige darmen Happy Belly Lunch FODMAP arme gerechten Veel mensen die het FODMAP arme dieet (gaan) volgen vinden het lastig om een lekkere lunch of snack te bereiden. Vaak bevatten lunchrecepten
Nadere informatieKoffies THEE ZIE THEEKAART VOOR KEUZE 2,10 POT THEE 6,50 VERSE MUNTTHEE MET HONING 2,75. WARME CHOCOMEL melk / wit / puur / mix 2,80 DOT SLAGROOM 0,50
Koffies KOFFIE 2,10 KOFFIE VERKEERD 2,25 CAPPUCCINO 2,25 ESPRESSO 2,10 DUBBELE ESPRESSO 3,00 LATTE MACCHIATO 3,00 LATTE MACCHIATO SPECIALS 3,50 Crazy Chocolate Cookie - Going Nuts - Amaretto - Sweet Caramel
Nadere informatieFotografie, recepten, vormgeving en opmaak: Foodie. Gepubliceerd in Nederland door: Foodie Hazepad 15 A4, 4825 AV, Breda
Collageen Smoothies Fotografie, recepten, vormgeving en opmaak: Foodie Gepubliceerd in Nederland door: Foodie Hazepad 15 A4, 4825 AV, Breda Bekijk onze website www.foodie.nl voor meer informatie. Alle
Nadere informatieZomerse. smoothies. Gratis. recepten. Gratis. heerlijke. recepten. nummer 1 in gezondheid
Zomerse smoothies 0 Gratis gezonde recepten 5 Gratis heerlijke recepten nummer Voorwoord Bijna iedereen houdt van smoothies. Ze zijn makkelijk en zitten boordevol vitamines en mineralen. Lekker als ontbijt
Nadere informatieLunch Een wrap belegd met 5 plakjes kipfilet, een hand spinazie, halve avocado, en een rode paprika in stukjes.
Voedingsschema 1600-1700 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg
Nadere informatieHeerlijke zomerse smoothie recepten PowerAcademy. Beste lezer,
Beste lezer, In dit e-book tref je een aantal heerlijke smoothie recepten aan. Ik ben zelf gek op smoothies omdat je hiermee op een eenvoudige manier volop voedingsstoffen binnenkrijgt. Zo helpt een smoothie
Nadere informatieMLT-Linzencurry Citroenchutney
MLT-Linzencurry Citroenchutney Water, kokosroom, zwarte linzen, scharrelei, basmati rijst, rode ui, tomaat, citroensap, olijfolie, peterselie, currypoeder, appel, koriander, zout, citroenzest, tomaat,
Nadere informatieLOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS-
10 DAGEN LANG 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- VERLIES LOW CALORIE DIET GROENE SMOOTHIE Maak van je in een handomdraai een groene smoothie! Healthy en ook nog eens heel lekker. Doe één dosering
Nadere informatieDe kracht van pure voeding!
Alle gerechten zijn 100% natuurlijk en volledig gluten- en sojavrij. De kracht van pure voeding! SHAKES & SMOOTHIES RECEPTEN melissa albers VoedingsDomein Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave
Nadere informatieDe zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero.
De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero. GROENTES Aardappelen Aardappelen, zoete Andijvie Artisjokken Asperge Bieten en bieten
Nadere informatieE-Book 7 Superfoods Smoothie recepten. Change & Get Started!
E-Book 7 Superfoods Smoothie recepten Change & Get Started! Welkom bij het Superfood Plan! Dit E-Book is gemaakt als boost om je te voorzien van lichte gezonde Super- & Rawfood smoothie recepten die erg
Nadere informatieBASIC DELICIOUS. Gekookt Ei 2,00 2,50 Broodje met een gekookt ei, mayonaise, sla, peper en zout
BASIC Zacht: Krokant: Gekookt Ei 2,00 2,50 Broodje met een gekookt ei, mayonaise, sla, peper en zout Kaas 2,00 2,50 Broodje met Jong Belegen kaas, mayonaise, sla, tomaat, komkommer en ei Ham 2,00 2,50
Nadere informatieFood Switch. Ontbijt & tussendoortjes. 1
Food Switch Ontbijt & tussendoortjes www.foodswitch.nl 1 Tussendoortjes Gekookt ei Combineer een gekookt ei met - Stuk komkommer - Wortel - Snoeptomaatjes Fruit Fruit kan je goed met wat noten combineren
Nadere informatieSmoothies voor kinderen vanaf 1 jaar
Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar Gezond én eenvoudig te bereiden 28 pagina s vol met recepten en tips! Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar 2015 Onderstaande recepten zijn in ieder geval geschikt voor
Nadere informatieVanille. 1 eetlepel F1 vanille, 240 ml sojamelk of appelsap, 2 eetlepels
Vanille Appel drink Shake 1½ eetlepel F1 vanille, 250 ml appelsap, ½ theelepel kaneel, ½ kleine appel en 1 schep roomijs Appel Milkshake 2 eetlepels F1 vanille, 240 ml sojamelk, ½ geraspte appel + beetje
Nadere informatieTHE BASICS. Recepten en ingrediënten die je de hele maand kunt gebruiken
THE BASICS Recepten en ingrediënten die je de hele maand kunt gebruiken Tijdens de gehele challenge zullen een aantal dingen vaker terugkomen, zoals yoghurt, havermout, wraps of een omelet. De reden hiervoor
Nadere informatieaardbeien-115, bosbessen-95, frambozen-85, grapefruit-85, nectarine-90, netmeloen-115, perzik-75, papaja-85, watermeloen-75.
Vervangende voedingsmiddelentabel Fruit per 75 gram Abrikoos Ananas Appel Banaan Kiwi Mandarijn Peer Sinaasappel aardbeien-115, bosbessen-95, frambozen-85, grapefruit-85, nectarine-90, netmeloen-115, perzik-75,
Nadere informatieTUSSENDOORTJES GRIEKSE YOGHURT MET GRANOLA, GEMENGDE NOTEN EN HONING 3,65. GARNITUUR (bestaand uit 10 stuks per portie) Bitterballen 4,45 Mix 5,20
TUSSENDOORTJES TOSTI Kaas en Ham 3,10 Kaas en Salami 3,10 Kaas en Kipfilet 3,10 Tomaat (tomaat en kaas) 3,35 Hawaï (ananas en kaas) 3,35 Vlam (pikant gekruid rundvlees en kaas) 3,80 Geitenkaas, tomaat
Nadere informatiePASSION FOR HEALTHY LIVING
Drinks Espresso double shot 2,10 Een sterke koffie waarbij het water onder hoge druk door een kleine hoeveelheid vers gemalen bonen wordt geperst. Lungo 2,10 Lijkt het meest op de kop koffie die we in
Nadere informatieOntbijt. Te bestellen tot uur
Ontbijt Te bestellen tot 11.30 uur Groot ontbijt Hofje van Jongkind 14,95 Croissant met boter, jam of kaas,volle yoghurt met granola en fruit van het seizoen en een American pancake met vers fruit. jus
Nadere informatieSuggesties Erwtensoep 9,25 Echte ouderwetse rijkgevulde erwtensoep met vlees en rookworst (optioneel)
Suggesties Erwtensoep 9,25 Echte ouderwetse rijkgevulde erwtensoep met vlees en rookworst (optioneel) No Worries salade met Italiaanse ham, Mozzarella en vers fruit 17,50 Mediterraanse salade 16.75 Chorizo,
Nadere informatieShakes. mini-receptenboekje. Food & Weight. Linda van Weverwijk Gewichtsconsulent
mini-receptenboekje Shakes Food & Weight Gewichtsconsulent Aardbeien en Havermout shake (ontbijt, 200 kcal) 125 gram aardbeien 1 sinaasappel uitgeperst 25 gram havermout 150 ml magere yoghurt Pureer de
Nadere informatieLUNCH - HIGH TEA - BONBONS - OLIE & AZIJN
LUNCH - HIGH TEA - BONBONS - OLIE & AZIJN LUNCH - HIGH TEA - BONBONS - OLIE & AZIJN Koffie Koffie verkeerd Cappuccino Espresso Dubbele espresso Latte macchiato Latte s Kijk bij de verwenkoffies voor de
Nadere informatieWISSELEND PER SEIZOEN OOLONG CHAI LATTE 3,75 4,30 VERSE KRUIDENTHEE 3,60 ZOALS MUNT, GEMBER, CACAO
MENUKAART GREAT COFFEE &TEA Wij kiezen voor kwaliteit en eerlijkheid, omdat we alleen het beste willen serveren. Onze koffiebrander Single Estate koopt onze heerlijke Guatemala (100% arabica) koffie direct
Nadere informatieHealth store & More MENU. nederlands ONTBIJT - LUNCH - DRANKJES AL ONS ETEN IS RAUW, VEGAN, GLUTENVRIJ, VERS BEREID MET LIEFDE
Health store & More MENU nederlands ONTBIJT - LUNCH - DRANKJES AL ONS ETEN IS RAUW, VEGAN, GLUTENVRIJ, VERS BEREID MET LIEFDE AL ONS ETEN IS RAUW, VEGAN, GLUTENVRIJ, VERS BEREID MET LIEFDE YAY HEalth cafe
Nadere informatieBelegde broodjes Pistolet wit of bruin 0,40 meerprijs Donker Rustic (Waldkorn), Italiaanse bol of Ciabatta 0,60 meerprijs
Belegde broodjes Pistolet wit of bruin 0,40 meerprijs Donker Rustic (Waldkorn), Italiaanse bol of Ciabatta 0,60 meerprijs Jonge Kaas 2,30 Oude kaas 2,50 Leidse kaas 2,50 Ham en Kaas 2,75 Gezond (ham, kaas,
Nadere informatieGEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM
GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine
Nadere informatie10 daagse sapkuur. Let op: Deze sapkuur is geheel op eigen risico!
10 daagse sapkuur Een sapkuur dieet is een vorm van vasten, waarbij je voor een bepaalde tijd geen vast voedsel meer eet en enkel alleen maar sappen drinkt gemaakt van fruit, groente en kruiden. Dit document
Nadere informatieINHOUD. Inleiding 6 Samenstellen 8 Topping 11
Inleiding 6 Samenstellen 8 Topping 11 Energieboost 12 Amandel-bosvruchten 14 Banaan-pitaja 16 Amandel-pompoen 18 Bosvruchten-hennep 20 Kokos & lijnzaad 22 Gemberboost 24 Wortel met cacao 26 Mango-yoghurt
Nadere informatieKOFFIE & THEETJES FRISDRANK ENZO CHOCO S SAP & SMOOTHIES. COCKTAILS zonder alcohol
KOFFIE & THEETJES Koffie 2,20 Espresso 2,20 Cappuccino 2,40 Caffé Latte 2,40 Latte Macchiato 2,75 Karamel latte 3,- Extra shot 1,- Soya melk 0,30 Kindercappuccino 1,50 Opgeklopte volle, verse melk Thee
Nadere informatie