Hike frankrijk Vernieuwingen:

Transcriptie

1 Hike frankrijk 2014 Dit jaar zullen we enkele vernieuwingen invoeren m.b.t. de hike. De hike zal nog steeds worden gecombineerd met een dagdeel speleo en canyoning. Vernieuwingen: - docent en instructeur slapen bij de groep - lesopdrachten blok B - vaste routes en controle punten - vaste bivakplaatsen - geen groeps-kampvuur - protocollen voor blok A en B (nadien ook digitaal invullen) Programma Hike Frankrijk Dag1 Verplaatsing Bijzonderheden: Ontbijt en lunch op de camping 8:00 ontbijt 9:00 start routeplanning - les kaart en kompas 9:00-10:00 - les GPS 10:00-11:00 - les routeplanning 11:00-12:00 12:00 lunch 12:30 inpakken rugzak 13:00 vertrek hike 18:00 aankomst bivak 18:30 les: opbouwen bivak en uitleg bivakethiek 21:00 les: klein vuur en ethiek/organisatie Dag2 canyoning Bijzonderheden: 24 uurs rantsoen 7:00 opstaan 8:00 verplaatsen naar Canyon 9:30 ontvangst canyoningprogramma 10:00 canyoning 15:00 eindecanyoningprogramma 15:00 hike naar bivak 18:00 aankomst bivak en opbouw - les: koken op houtvuur 20:00-21:00 en kipslachten

2 Dag3 verplaatsing Bijzonderheden: 24 uurs rantsoen 7:00 opstaan 8:00 verplaatsen naar abseilen met rugzak 10:00 les: abseilen met rugzak op lokatie * 12:00 hike naar tyrolean 14:00 les: Tyrolean over rivier of ravijn * 16:00/17:00 verplaatsen naar bivak 19:00 aankomst bivak 21:00 les: waterzuiveren (indien van toepassing) * lokaties worden nog bepaald Dag4 Speleo Bijzonderheden: Warme maaltijd op de camping 7:00 opstaan 8:00 verplaatsen naar speleo 10:00 start programma speleo/lopen in touwgroep 10:00 13:00 speleo of touwgroep * 13:30 14:00 wissel /pauze 14:00 17:30 speleo of touwgroep* 18:00 verplaatsing met touringcar naar camping 19:00 eten op camping * lokatie touwgroep bij de grot (route naar speleo en route naar bus) 20:00 beoordelingen inleveren bij Art! Blok A en B

3 Lesopdrachten blok B De volgende opdracht wordt uitvoerig uitgewerkt in een LVF. Deze dient ingeleverd te worden bij de hikedocent en instructeur. 1. Reflector vuur maken 2. Tyrolean traverse over ravijn of water 3. Bivak bouwen (lean to) 4. Werking van de gps 5. werking van kaart en kompas 6. routeplanning 7. Lopen in een touwgroep 8. Koken op houtvuur 9. Abseilen met rugzak 10. Water zuiveren Indeling van de opdrachten (Clinic + LVF) opdracht Groep 1 Groep 2 Groep 3 1 Eric Roos Niels van de Boomgaard Sander Vos 2 Dries Baert Ilse Molendijk Anouk van Hamburg 3 Charlie Vocke Rene Kloots Michiel Telkamp 4 Brian Buskop Pascal de Brauwer Marco voor t Hekke 5 Faber van de Poel Lydia Terbrugge Joris van Hemert 6 Marvin van der Lind Tijs Vermeulen Mitchell Polet 7 Shea Lynn Croes Sara van de Riet Hein Korebrits 8 Leon Kranendonk Timo Bovenberg Anne van Eijzeren 9 Bart Nieuwkamer Jurrian Baas Hilke Kieboom 10 Rex Tielen De LVF Je LVF moet voldoen aan de volgende voorwaarden: - uitgewerkt op het LVF-formulier welke wij hanteren bij buitensport - LVF voorzien van een duidelijk doelstelling - stappen goed omschrijven - organisatie goed omschrijven - maak de LVF uitvoerig, het is voor een cijfer!

4 Opdracht: reflector vuur maken Tijdsduur en plaats: 21:00, hikedag 1 : Clinic over het maken van een klein reflectorvuurtje. Een reflectorvuurtje is een vuur waarachter een wandje is geplaatst van hout/stenen/zand. - Vuur blijft klein (maximaal 20 x 20 cm), niet hoog ivm brandgevaar - Vuur pas stoken bij schemering (Ivm rookontwikkeling) - brandbreventie aanwezig (brandblusser op de groep en hoopje zand + schep) - alleen dood hout sprokkelen (geen levende bomen struiken) - alleen hout stoken, geen vuil, tshirts etc. - uitleg over fasen opbouw vuur en functionaliteit- voorzien van een stevige reflector (kijk uit voor poreuze stenen) - hout sprokelen tijdens opbouw bivak (kleinere takken ivm klein vuur) - controle kampvuren door instructeur - slapen = kampvuur doven - verlaten bivak: leave no trail Opdracht: Tyrolean traverse Tijdsduur en plaats: 14:00, hikedag 3 Hikegroep maakt 2 tyroleantraverses over een ravijn of rivier. Hierover worden de personen en rugzakken verplaatst. - Goede verankeringen met backup - opspannen met franse prussik en hms-slipsteek - tyrolean wordt opgebouwd met 1 statisch en 1 dynamisch touw - iedereen verplaatst zich over het touw

5 Opdracht: bivak bouwen Tijdsduur en plaats: 18:30, hikedag 1 : Het opbouwen van een bivak: lean too, met reflectorvuur. Gebruik makened van bindtouw en natuurlijke middelen. Bivak structureel inrichten. Bivakorganisatie doornemen. - Alleen dood hout gebruiken, er wordt niets gekapt - bivakorganisatie en regels: o vuil verzamelen (zelf) o latrine: centrale plaats / iedereen maak hier gebruik van, goed markeren en juiste plaats o aangeven plaats instructeurs en groeps ehbo o iedereen blijft op het bivak, geen verplaatsingen Opdracht: - kaart en kompas Tijdsduur en plaats: 9:00-10:00 : uitleg van de topografische kaart van de omgeving en het kompas. - legenda behandelen - kompasroutes uitzetten op de kaart i.c.m. het kompas - kompasschieten - driepuntspeiling - UTM notatie

6 Opdracht: GPS Tijdsduur en plaats: hikedag 1, 10:00-11:00 : Uitleg over het gebruik van de GPS i.c.m. de topografische kaart - waypoint maken (plot van huidige lokatie) - waypoints invoeren (d.m.v. coordinaten van de kaart UTM) o invoeren waypoints van bivaks o invoeren waypoints van activiteiten o invoeren waypoints checkpoints - route aanmaken in gps Opdracht: - routeplanning Tijdsduur en plaats: hikedag 1, 11:00-12:00 Het maken van een routeplanning van de camping naar bivak 1, vervolgens bivak 2 en 3. - route loopt langs gemarkeerde checkpoints - indicatie tijd en hoogteverschillen - over paden - aandachtspunten op de route * route wordt voorbesproken op de aankomstdag met de hikedocent en instructeur

7 Opdracht: lopen in touwgroep Tijdsduur en plaats: dag 4 (bij speleo) Het verplaatsen langs een steile helling dmv een touwgroep aan dynamisch touw - grote van de touwgroep 7 personen - inbinden volgens alpinemethode - uitleg over veiligheid en reactie bij uitglijden op de helling Opdracht: abseilen met rugzak Tijdsduur en plaats: 10:00, hikedag 3 : Abseilen langs een steile wand met rugzak - Abseilen met touwbroekje / eventueel met klimgordel - verankering aan boom met backup - abseilen vanaf heup, omlooppunt aan draaglus van de rugzak met setje - remmer onderaan het touw - resquetouw aanwezig om redding te kunnen uitvoeren (ook reeds geinstalleerd)

8 Opdracht: koken op houtvuur Tijdsduur en plaats: 20:00, hikedag 2 Koken op houtvuur, wortels en aardappels poffen met alufolie. - klein reflectorvuur - aarappels en wortels + alufolie wordt op bivak afgeleverd - kip en vis schoonmaken en braden boven het vuur - water koken boven het vuur (pannetje + alufolie) Opdracht: water zuiveren Tijdsduur en plaats: 21:00, hikedag 3 Waterzuiveren op bivaklokatie - Bouwen van een zuiveringsysteem - uitleg verschillende zuiveringsmethoden (tabletten, koken, waterzuiveringssystemen)