Opleidingsplan Jeugd Rangers Opdorp seizoen U5 / U6 - (debutantjes)

Transcriptie

1 Opleidingsplan Jeugd Rangers Opdorp seizoen U5 / U6 - (debutantjes)

2 Lesplan 1. Inleiding 2. Situering 3. Kenmerken van debutantjes (U5 / U6) 4. Situering in het voetbalontwikkelingsmodel 5. Situering in het opleidingsplan 6. Trainingsbegeleiding: specifieke aanpak 7. Wedstrijdbegeleiding 8. Trainingsorganisatie 9. Wedstrijdorganisatie 2v2 10. Reglementen 2v2 11.Oefenstof + voorbeeld

3 1. Inleiding 1. Verwelkoming 2. Aanwezigheden

4 2. Situering Opleidingsvisie KBVB (2000) Het kind staat centraal De speler staat centraal Implementatie (2014) Bewegingservaring & Spelplezier Coaching: Less is more Zelf ontdekken Winnen is winst maken

5 Demo door de lesgever (les 2) 6-10 spelers Thema naar keuze De demotraining wordt door de cursisten genoteerd en verwerkt in logboek.

6 3. Kenmerken debutantjes Geen minimum leeftijd! U5 (2010) U6 (2009) 2de en 3de kleuterklas Alles is nieuw en moet worden ontdekt Geen minivolwassene! Niet rijp voor ons voetbal Niet specifieke benadering => drop out! zeer specifieke opleiding = noodzakelijk en de verantwoordelijkheid van elke trainer

7 3. Kenmerken debutantjes Fysiek Coördinatie Weinig lichaamsbeheersing Weinig evenwichtsgevoel Weinig lichaams-, ruimte- en tijdsbesef Vaak nog geen voorkeurvoet ontwikkeld (geen dominantie links of rechts) Lenigheid Meestal grote lenigheid

8 3. Kenmerken debutantjes Fysiek Uithouding Erg oneconomisch lopen (veel energieverlies) Snel moe (MAAR ook snelle recuperatie) Concentratie Geen langdurige concentratie mogelijk Kracht Heel weinig ontwikkeld

9 3. Kenmerken debutantjes Psychologisch Grote spontaniteit Speelt graag en maakt graag plezier Sterk op zichzelf gericht Vaak onrustig en vlug afgeleid Gehecht aan de jeugdopleider Opkijken naar jeugdopleider Bootst jeugdopleider na

10 3. Kenmerken debutantjes Psychomotorisch Psychomotoriek: juist en aangepast bewegen men leert zijn lichaam zo goed mogelijk kennen en gebruiken in situaties die bepaald worden door tijds- en ruimtelijke elementen een kind is op 5 jaar in volle ontwikkeling MAAR moet nog bijna alles leren of verbeteren Belangrijk: start van ideale leerperiode leren werpen, vangen, trappen om oog-hand en oog-voetcoördinatie te verbeteren

11 3. Kenmerken debutantjes Voetbalspecifiek Enkel oog voor bal Geen zin voor samenspel Redenen: Van nature egocentrisch Door gebrekkige techniek => geen aandacht vrij voor ploegmaten en tegenstanders

12 4. Situering in voetbalontwikkelingsmodel (U5-U6) debutantjes 2-2 U5 U6 Balgewenning Oppositiespelen Football as a dribbling and shooting game K+4/K+4 (U7-U8-U9) duiveltjes 5-5 U7 U8 U9 Toepassing 2/2 Uitbreiding naar kort spel Football as a short passing game without off-side rule K+7/K+7 (U10-U11) preminiemen 8-8 (50m/35m) (1) U10 Toepassing 2/2 en 5/5 U11 Uitbreiding naar halflang spel Football as a halflong passing game without offside rule K+7/K+7 (U12-U13) miniemen 8-8 (60m/45m) (2) U12 U13 Uitbreiding naar halflang spel Football as a halflong passing game without offside rule K+10/K+10 U14-U15 knapen (1) U14 U15 Toepassing 2/2, 5/5 en 8v8 Uitbreiding naar lang spel Football as a long passing game with off-side rule K+10/K+10 U16-U17 scholieren (2) U16 U17 Uitbreiding naar lang spel Football as a long passing game with off-side rule

13 4. Situering in voetbalontwikkelingsmodel Veldbezetting bij 2 tegen 2: duel (20m op 12m) DUEL

14 5. Situering in het opleidingsplan K+1/K+1 debutantjes 2-2 U5 U6 Balgewenning Oppositiespelen Football as a dribbling and shooting game BESCHRIJVING VAN DE SPELOMGEVING 1ste fase: kinderen spelen met de bal naast elkaar 2de fase: kinderen spelen tegen elkaar (=oppositiespelen) 1-1 (het duel), d.w.z. leiden en dribbelen met accent op scoren

15 2-2 PSYCHOMOTORIEK 1 fase Algemene lichaams- en balvaardigheden oog-hand en oog-voet coördinatie: werpen, vangen en trappen 2 fase B+: balgewenning met de voet: leiden, dribbelen en trappen B-: de bal afnemen + het scoren beletten FYSIEK MENTAAL KRACHT: heel weinig ontwikkeld LENIGHEID: meestal grote lenigheid UITHOUDING: erg oneconomisch lopen (veel energieverlies), snel moe (MAAR ook snelle recuperatie) SNELHEID: reactiesnelheid in spelvorm COORDINATIE: -weinig lichaamsbeheersing, evenwichtsgevoel, lichaams-, ruimte- en tijdsbesef, -vaak nog geen voorkeurvoet ontwikkeld (geen dominantie links of rechts) Grote spontaneïteit Speelt graag en maakt graag plezier Sterk op zichzelf gericht Vaak onrustig en vlug afgeleid Concentratie: geen langdurige concentratie mogelijk Gehecht aan de jeugdopleider Opkijken naar jeugdopleider Bootst jeugdopleider na

16 6. Trainingsbegeleiding: specifieke aanpak Bij de jongste leeftijdscategorie hebben de kinderen nog te weinig controle over de motoriek van hun lichaam. In eerste instantie is het dus het doel van de opleider om betere bewegers op te leiden waarbij de kinderen hun lichaam leren beheersen in diverse bewegingsvaardigheden. U6 spelertjes zijn volledig gericht op het plezier dat ze in een activiteit ervaren, het FUN-gehalte. Na de training komt het kind thuis en zegt: het was superleuk. Het zegt nooit: ik het deze techniek geleerd en ik heb leren samenspelen. De belangrijkste taak van de begeleiding (trainer/afgevaardigde/ouder) is een leeromgeving creëren waarin de kinderen zelf ontdekken hoe het aanvoelt om tegen een balletje te trappen, hoe ze een tegenstrever kunnen uitschakelen en hoe ze doelpunten kunnen maken.

17 6. Trainingsbegeleiding: specifieke aanpak Creëer met veel enthousiasme een echte trainingsbeleving met beeldspraak volgens de leef-wereld van de kinderen. Spelvormen met verwijzing naar piraten, kabouters, superhelden,cowboys of dieren zorgen bijvoorbeeld voor een herkenbare en uitdagende training. Maak dan ook veelvuldig gebruik van trainingsthema s. Aangezien er tijdens het seizoen voortdurend instroom is van kinderen onder 6 jaar, dien je rekening te houden met de grote diversiteit in bewegingservaringen van deze kinderen. Geef indien nodig extra uitdagingen aan de kinderen die reeds verder staan in hun ontwikkeling. Een groot verschil in deze voetbal-leeftijd dwingt de trainer dus tot differentiëren.

18 6. Trainingsbegeleiding: specifieke aanpak Samen met het ontdekken van de mogelijkheden van het eigen lichaam, is het belangrijk om te wennen aan het gedrag van de bal. De oog-voet coördinatie volgt hierbij op de ooghand coördinatie. Hoe reageert de bal en wat moet ik doen om de bal bij te houden? Deze balgewenning (met diverse balformaten) is de eerste stap in het vormingsproces van de jeugdvoetballer.

19 7. Wedstrijdbegeleiding Geef de spelertjes geen goedbedoelde tips voor of tijdens de wedstrijd. Laat hen hun lichaam, de bal en het voetbalspel volledig zelf ontdekken. Geef hen daarentegen wel aanmoedigingen bij een gelukte dribbel of doelpunt (high 5). Wees steeds positief en nooit verwijtend. Trainer maar ook afgevaardigde/ouder kunnen tijdens de organisatie de begeleiding van de spelertjes op zich nemen. Verspreid daarom een didactische aanpak binnen je club en vergroot zo de betrokkenheid van deze vrijwilligers. Indien er bovendien op elk terreintje een ouder instaat voor een vlot spelverloop kan de trainer voortdurend al zijn spelers begeleiden.

20 7. Wedstrijdbegeleiding De begeleiding is inspirerend en stimulerend en zet aan tot trial and error. Wees in geen geval beperkend maar geef hen de kans spelproblemen te ontdekken en ook zelf op te lossen. Voorcoachen is daarbij een rem op de ontwikkeling. De opleider/begeleider van dribbelvoetbal dient de aandacht te laten gaan naar de dribbel. In deze fase van de balgewenning is de speler bezig met het Ik en de bal en in geen geval met de omgeving daarrond. Passing is daarom van ondergeschikt belang. Tracht als begeleider steeds het FUN aspect voor alle spelers te garanderen. Elke speler heeft het recht om wedstrijden te winnen en te verliezen. Pas in die optiek de ploegjes aan naargelang het niveau zodat iedereen leert winnen en verliezen.

21 7. Wedstrijdbegeleiding Creëer na elke wedstrijd een kort, gezamenlijk rustmoment (2 min) waarin de spelertjes kunnen uitrusten. Afwisseling brengt de spelertjes steeds gemotiveerd aan de start van het wedstrijdje. Een 5-jarige is bovendien snel vermoeid maar al even snel uitgerust. Het uiteindelijke doel van de begeleiding is de spelertjes niet te moeten begeleiden. Dit wil zeggen dat de spelertjes de reglementen en het 2v2 spel in die mate beheersen dat ze de wedstrijden vrijwel autonoom kunnen spelen. Let them play!

22 8. Trainingsorganisatie Zorg voor herkenbaarheid en eenvoud binnen de trainingsstructuur. Eenzelfde, vertrouwde organisatievorm geeft de kinderen rust en zal zorgen voor een grotere beleving. Binnen deze herkenbare organisatie is het noodzakelijk veel variatie aan te bieden. De leeftijdsgroep voelt zich snel aangetrokken tot een spel/oefeningen/uitdaging maar zal hierop eveneens zeer snel uitgekeken zijn. De allerkleinsten hebben een zeer beperkt concentratievermogen. De aangeboden oefen-vormen dienen met andere woorden zeer kort te zijn. Het uitzetten van een moduletraining is daardoor een makkelijke en praktische manier om korte en snelle oefenvormen aan te bieden. De actieve leertijd/oefentijd dient niet langer dan 5 minuten te zijn.

23 8. Trainingsorganisatie Werk met verschillende terugkerende oefenmodules die instaan voor de vorming van een brede basismotoriek. Deze modules sluiten perfect aan bij de verschillende bewegingsvormen van multimove ( Zie volgende pagina voor deze oefenmodules. Pik er voor een training steeds 3 à 4 vormen uit. Het jeugdvoetbal is geen kopie van volwassenvoetbal. Tracht de trainingsvormen dan ook niet op die basis aan te bieden. U6 spelertjes dienen nog geen mini-voetballers te zijn. Zorg niet alleen voor afwisseling in oefenstof maar ook voor afwisseling tussen oefenmodules en dribbelwedstrijden. Binnen deze trainingsorganisatie met oefenmodules en dribbelwedstrijden kunnen meerdere groepen (maximaal 8 spelers/groep) op een eenvoudige manier doorschuiven. Zo kunnen dus meerdere trainers met hun U6 ploegje binnen eenzelfde organisatie aan het werk gaan.

24 8. Trainingsorganisatie Trainingsduur: 60 minuten 75 minuten Een eenvoudige trainingsstructuur. Met heel veel variatie: 4 Spelvormen en 4 Wedstrijdvormen, voorafgegaan door een startspel (5-10 ) en beeïndigd met eindspel (5 ) Tussen elke vorm wordt een pauze van 2 voorzien WV 1 SV 1 WV 2 SV 2 WV 3 SV 3 WV 4 SV 4 Spel Spel Trainingssessie

25 8. Trainingsorganisatie

26 9. Wedstrijdorganisatie 2v2 Een 2v2 wedstrijddag kan afgewerkt worden op een kwart terrein. Met een afmeting van 10-12,5m op 16,5-18m kunnen op deze oppervlakte 4 terreintjes opgesteld worden. Deze compacte organisatie betekent minimum 16 actieve spelertjes per kwart terrein. Maak in de organisatie gebruik van bestaande belijning en omheining. De belijning zorgt bij de spelertjes voor eenvoud en duidelijkheid. De omheining zorgt er dan weer voor dat de korte wedstrijden met zo weinig mogelijk onderbrekingen kunnen verlopen.

27 9. Wedstrijdorganisatie 2v2 Plaats je organisatie op die manier dat het doorschuiven/wisselen tussen de wedstrijden vlot kan gebeuren en de timing gerespecteerd wordt. Een overzichtelijk geheel zorgt bovendien voor een ideale begeleiding. Buiten de ballen, markeerpotjes en eventuele hesjes heb je enkel nog de geschikte doelen nodig. Doelen met de afmeting 3 m op 1,5 m zorgen voor veel doelpunten en voor veel FUN. Indien je niet voldoende doelen met deze afmetingen hebt, kan je creatief zijn met palen, kegels en potjes.

28 9. Wedstrijdorganisatie 2v2 Maak indien mogelijk gebruik van gekleurde kegels en markeerschijfjes. Dit zorgt voor een grote herkenbaarheid en duidelijkheid bij de kinderen. Jullie spelen op het gele terreintje, jullie twee op het groene. Indien mogelijk kunnen er een specifieke 2v2 terreintjes afgebakend worden op een zijterreintje van de accommodatie, indien niet geven we een aantal mogelijke organisaties op een kwart terrein, de 16m zone of op een duiveltjesterrein.

29 9. Wedstrijdorganisatie 2v2 Zorg bij een wedstrijdorganisatie (een enkele wedstrijd of een festival) voor voldoendemedewerkers/begeleiders voor een vlot verloop en om maximale actieve leertijd te creëren. Neem een basisregel van 2 medewerkers per deelnemende ploeg (8 spelers) en 3 medewerkers voor de thuisploeg. Maak niet alleen afspraken met alle begeleiders maar ook met de kinderen door herkennings-unten aan te duiden. Waar verzamelen we voor, tussen of na de wedstrijden? Hoeveelwedstrijden spelen we en wat doen we tussen of na de wedstrijden? Zijn er nog penalty s?

30 9. Wedstrijdorganisatie 2v2 Gebruik eveneens herkenningssignalen. Een algemeen en herkenbaar start en eindsignaal schept voor iedereen op en rond het terrein duidelijkheid en bakent de wedstrijdmomenten mooi af. Een algemeen fluitsignaal is goed, maar een speelse toeter, tune of muziek zorgt alweer voor meer beleving. Respecteer de timing zodat de actieve leertijd voor alle spelers elke wedstrijd identiek blijft. Tracht daarnaast de dode momenten zo minimaal mogelijk te houden zodat de continuïteit en vlotheid van de wedstrijdjes gewaarborgd blijft.

31 9. Wedstrijdorganisatie 2v2 Stel eventueel een voetbalspeeltuin op naast de wedstrijden en zorg op die manier voor variatie en speelse elementen die de wedstrijden onderbreken of afronden. De teams kunnen hierbij gemengd worden waardoor de kinderen de voetbalspeeltuin samen beleven. Met als resultaat voetbalvrienden over de clubgrenzen heen. De voetbalspeeltuin zorgt op een wedstrijddag voor een extra fun element maar het kan op een U6 tornooi een volwaardig onderdeel worden. Op die manier worden deze tornooien echte 2v2 festivals.

32 10. Reglementen 2v2 Afmetingen Terrein: - Breedte: 10 m 12,5 m - Lengte: 16,5 m 18 m - Doelgebied: 6 m Afmeting Doel: - Bij voorkeur 3 m x 1,5 m Speelduur: - 2 x 3 minuten (1 minuut rust)

33 10. Reglementen 2v2 Aftrap Doelpunt Bal over doellijn: - Indribbelen vanaf doellijn - Tegenstander aan eigen doellijn Bal over zijlijn + spelfout: - Tegenstander op 3m (3 reuzenpassen) Doelman: - Elke speelhelft mag één speler de bal binnen het eigen doel- gebied de bal met de handen spelen MINDER REGELS MEER DRIBBELS

34 11. Oefenstof Wedstrijdvormen 2v2 2v1 (1v1)

35 11. Oefenstof Tussenvormen Loopspelen zonder bal tikkerverlosser + variaties Loopspelen met bal wisseljagersbal Algemene balvaardigheid Oog-hand-coördinatie Specifieke balvaardigheid Kap-, draai- en passeerbeweging Jonglage Aandachts- en reactiespelen piano Estafettespelen Lichaamsbeheersing

36 11. Oefenstof Tussenvormen Dribbelspelen Poortenspel Controlespelen stopvoetbal Mikspelen kegelspel Trap- en Doelspelen penaltykoning Eindspelen blindeman-schaduw tellen Huiswerk en trucjes vliegtuigje Partijspelen tweelingvoetbal

37 11. Oefenstof Opwarming Naam auteur: Joost Desender Thema: balgewenning met de voet: leiden, dribbel en trappen Aantal: 12 Categorie/niveau: Fase 2-2 Materiaal: 8 paaltjes, hesjes, ballen, twee verplaatsbaar duiveltjes doelen, veel kleine en grote ballen Duur: 75 Doelstellingen > SPEELFASE Mentale vaardigheid Fun maak zoveel mogelijk plezier Leren communiceren Fysieke vaardgheid Ritme en richtingsverandering met en zonder bal Leren lopen en versnellen met en zonder bal Reactiesnelheid Doelstellingen > SPEELFASE Basics + Het verschil leren aanvoelen tussen een grote, kleine, zachte, harde bal Balgewenning Oog-hand-oog-voet coördinatie Werpen, vangen en trappen Basics - Bal afnemen + scoren beletten Beschrijving: Schattenjacht - Vier afgebakende ruimtes > piratenboot - Kleine en grote ballen in de middencirkel. - Alle ballen zijn genummerd. (bal = schat) - Schat roven en terug naar je boot brengen. Afmetingen: Duiveltjes terrein Cognitief : leren tellen Fun: - Wie verzamelt de grootste schat?

38 11. Oefenstof Wedstrijdvorm: 1v1 Naam auteur: Joost Desender Thema: balgewenning met de voet: leiden, dribbel en trappen Aantal: 12 Categorie/niveau: Fase 2-2 Materiaal: 8 paaltjes, hesjes, ballen, twee verplaatsbaar duiveltjes doelen, veel kleine en grote ballen Duur: 75 Doelstellingen > SPEELFASE Mentale vaardigheid Fun maak zoveel mogelijk plezier Leren communiceren Fysieke vaardgheid Ritme en richtingsverandering met en zonder bal Leren lopen en versnellen met en zonder bal Reactiesnelheid Doelstellingen > SPEELFASE Basics + Het verschil leren aanvoelen tussen een grote, kleine, zachte, harde bal Balgewenning Oog-hand-oog-voet coördinatie Werpen, vangen en trappen Basics - Bal afnemen + scoren beletten Beschrijving: Wedstrijdvorm 1 - Wedstrijd 1 tegen 1 - Aanvaller moet telkens een bal halen in de middencirkel. - Spel is over als alle ballen op zijn. - Alle soorten ballen gebruiken (groot-klein-zacht-hard) Afmetingen: Duiveltjes terrein Fun: - Wie scoort de meeste doelpunten? - Wie scoort haalt een hoedje bij de trainer - Wie verzamelt de meeste hoedjes?

39 11. Oefenstof Tussenvorm Naam auteur: Joost Desender Thema: balgewenning met de voet: leiden, dribbel en trappen Aantal: 12 Categorie/niveau: Fase 2-2 Materiaal: 8 paaltjes, hesjes, ballen, twee verplaatsbaar duiveltjes doelen, veel kleine en grote ballen Duur: 75 Doelstellingen > SPEELFASE Mentale vaardigheid Fun maak zoveel mogelijk plezier Leren communiceren Fysieke vaardgheid Ritme en richtingsverandering met en zonder bal Leren lopen en versnellen met en zonder bal Reactiesnelheid Doelstellingen > SPEELFASE Basics + Het verschil leren aanvoelen tussen een grote, kleine, zachte, harde bal Balgewenning Oog-hand-oog-voet coördinatie Werpen, vangen en trappen Basics - Bal afnemen + scoren beletten Beschrijving: Tussenvorm 1 Explosiviteitsspel A - Op visueel/auditief signaal van de T sprinten 2 spelers naar de middencirkel. Wie scoort eerst? Explosiviteitsspel B - Op signaal sprint speler naar de bal en probeert te scoren in lege doel. Speler 2 moet dit verhinderen Afmetingen: Duiveltjes terrein Fun: - Wie scoort de meeste doelpunten? - Wie scoort haalt een hoedje bij de trainer? - Wie verzamelt de meeste hoedjes?

40 11. Oefenstof Wedstrijdvorm: 1v1 Naam auteur: Joost Desender Thema: balgewenning met de voet: leiden, dribbel en trappen Aantal: 12 Categorie/niveau: Fase 2-2 Materiaal: 8 paaltjes, hesjes, ballen, twee verplaatsbaar duiveltjes doelen, veel kleine en grote ballen Duur: 75 Doelstellingen > SPEELFASE Mentale vaardigheid Fun maak zoveel mogelijk plezier Leren communiceren Fysieke vaardgheid Ritme en richtingsverandering met en zonder bal Leren lopen en versnellen met en zonder bal Reactiesnelheid Doelstellingen > SPEELFASE Basics + Het verschil leren aanvoelen tussen een grote, kleine, zachte, harde bal Balgewenning Oog-hand-oog-voet coördinatie Werpen, vangen en trappen Basics - Bal afnemen + scoren beletten Beschrijving: WEDSTRIJDVORM 2 - Wedstrijd 1 tegen 1 (zie wedstrijd 1) - Nieuwe verdedigers en aanvallers - Alle soorten ballen gebruiken (groot-klein-zacht-hard) Afmetingen: Duiveltjes terrein Fun: - Wie scoort de meeste doelpunten? - Variante: Wie scoort mag in doel? Wie staat het langst in doel?

41 11. Oefenstof Tussenvorm Naam auteur: Joost Desender Thema: balgewenning met de voet: leiden, dribbel en trappen Aantal: 12 Categorie/niveau: Fase 2-2 Materiaal: 8 paaltjes, hesjes, ballen, twee verplaatsbaar duiveltjes doelen, veel kleine en grote ballen Duur: 75 Doelstellingen > SPEELFASE Mentale vaardigheid Fun maak zoveel mogelijk plezier Leren communiceren Fysieke vaardgheid Ritme en richtingsverandering met en zonder bal Leren lopen en versnellen met en zonder bal Reactiesnelheid Doelstellingen > SPEELFASE Basics + Het verschil leren aanvoelen tussen een grote, kleine, zachte, harde bal Balgewenning Oog-hand-oog-voet coördinatie Werpen, vangen en trappen Basics - Bal afnemen + scoren beletten Beschrijving: Tussenvorm 2 BOMMEN-SPEL Dribbel + trappen Dribbel en Scoren met verschillende soorten ballen Fun: Wie scoort de meeste doelpunten? Wie scoort haalt een hoedje bij de trainer Wie verzamelt de meeste hoedjes?

42 11. Oefenstof Wedstrijdvorm: 1v1+K Naam auteur: Joost Desender Thema: balgewenning met de voet: leiden, dribbel en trappen Aantal: 12 Categorie/niveau: Fase 2-2 Materiaal: 8 paaltjes, hesjes, ballen, twee verplaatsbaar duiveltjes doelen, veel kleine en grote ballen Duur: 75 Doelstellingen > SPEELFASE Mentale vaardigheid Fun maak zoveel mogelijk plezier Leren communiceren Fysieke vaardgheid Ritme en richtingsverandering met en zonder bal Leren lopen en versnellen met en zonder bal Reactiesnelheid Doelstellingen > SPEELFASE Basics + Het verschil leren aanvoelen tussen een grote, kleine, zachte, harde bal Balgewenning Oog-hand-oog-voet coördinatie Werpen, vangen en trappen Basics - Bal afnemen + scoren beletten Beschrijving: - Wedstrijd 1 tegen 1+K op duiveltjes doel - Opbouwen naar een 2 tegen 1 Afmetingen: Duiveltjes terrein Fun: - Wie scoort de meeste doelpunten? (hoedjes) - Wie scoort haalt een hoedje bij de trainer - Wie verzamelt de meeste hoedjes?

43 11. Oefenstof Cooling down Naam auteur: Joost Desender Thema: balgewenning met de voet: leiden, dribbel en trappen Doelstellingen > SPEELFASE Mentale vaardigheid Fun maak zoveel mogelijk plezier Leren communiceren Fysieke vaardgheid Ritme en richtingsverandering met en zonder bal Leren lopen en versnellen met en zonder bal Reactiesnelheid Aantal: 12 Categorie/niveau: Fase 2-2 Materiaal: 8 paaltjes, hesjes, ballen, twee verplaatsbaar duiveltjes doelen, veel kleine en grote ballen Duur: 75 Doelstellingen > SPEELFASE Basics + Het verschil leren aanvoelen tussen een grote, kleine, zachte, harde bal Balgewenning Oog-hand-oog-voet coördinatie Werpen, vangen en trappen Basics - Bal afnemen + scoren beletten BLINDEMAN - Per twee, één speler is geblinddoekt. - Speler twee moet speler 1 begeleiden naar de overkant zonder te botsen tegen een bal - Leren communiceren - Wie kan dit?

44 VOETBAL SPELEN IS FUN EVERY CHILD IS AN ARTIST THE PROBLEM IS HOW TO REMAIN AN ARTIST ONCE WE GROW UP (P. Picasso)