Met andere woorden: verander je leefomstandigheden als het kan en leer ze te accepteren als dat niet kan.

Transcriptie

1 Nieuwsbrief Mieke F.W. Berger Ph.D. 2015/16 View this in your browser Healthappiness Het logo Healthappiness is een directe verwijzing naar de twee pijlers waarop het werk van Mieke Berger berust. De ene pijler heeft te maken met lichamelijke gezondheid en vitaliteit. Om die te bevorderen wordt de Japanse energy healing werkwijze toegepast, die bekend staat als Oorspronkelijk Jin Shin. Dit is complementair en juist ook effectief als reguliere behandeling niet tot resultaten leidt. De tweede pijler bestaat uit filosofisch onderricht. Daarbij wordt uitgegaan van de inzichten die de Advaita Vedanta filosofie ons geschonken heeft. Uiteindelijk is de kern van het werk: acceptatie van jezelf en je omgeving gebaseerd op het inzicht dat het leven zichzelf leeft. Jin Shin kuur/begeleidingsweken Het werk wordt uitsluitend in de vorm van individuele begeleidingsweken (kuurweken) toegepast. Deze bestaan uit 10 intensieve, individuele sessies (twee per dag) gedurende vijf aaneengesloten dagen. Meer dan 50 jaar ervaring is de basis van een integere, soms confronterende maar altijd liefdevolle werkwijze. Die staat uitgebreid beschreven in het boek Oorspronkelijk Jin Shin. Een begeleidingsweek biedt een unieke kans eens vanuit een ander optiek het verloop van ons leven te beschouwen. Waar zijn we tevreden en waar hapert er iets. Bijvoorbeeld op relationeel, fysiek, materieel of levensbeschouwelijk gebied. Even ontkoppelen van de dagelijkse beslommeringen in een andere omgeving zorgt voor een nieuwe kijk op de dingen en biedt de mogelijkheid weer eens een frisse start te maken. Met andere woorden: verander je leefomstandigheden als het kan en leer ze te accepteren als dat niet kan. Onbekend met doel en inhoud van Jin Shin kuur- en begeleidingsweken weken? Ga naar en download de informatiefolder. Tarieven individuele sessies Het tarief voor individuele sessies van 1 uur blijft dit jaar onveranderd 80,-. Locaties, tarieven, data individuele begeleidingsweken 2016 Mieke komt twee keer per jaar naar Europa, gewoonlijk in het voor- en najaar. Individuele begeleidingsweken zullen in 2016 in Funchal (Madeira) en Antwerpen (België) worden georganiseerd. Voor 2016 kan men zich nu inschrijven voor de volgende locaties: Funchal/Madeira (Portugal) Week 1: 28 april tot en met 5 mei Week 2: 5 tot en met 12 mei Kostenindicatie: honorarium inclusief accommodatie ongeveer 1350,-. Kosten retour vliegreis zal ongeveer 270 bedragen. Honorarium en verblijfkosten voor Funchal vormen een onverbrekelijk pakket, m.a.w. u schrijft zich in voor kuurweek met accommodatie. Antwerpen (België) Week 1: 14 augustus tot/met 19 augustus Week 2: 19 augustus tot/met 24 augustus Optioneel een derde week indien er sprake is

2 Eindelijk die energieslurpende soms halfbewuste wensen of frustraties naar boven halen om in alle rust uitgestelde beslissingen een kans te geven. Om tegelijkertijd te ervaren dat wat ons mentaal bezighoudt van directe invloed is op ons fysieke welzijn. In het kort komt het erop neer dat aan alle aspecten van het bestaan intensieve aandacht wordt besteed. van overboeking. Kuurweek honorarium incl. accommodatie* B&B Antwerpen zal uitkomen op 1345,-. * Accommodatie is facultatief. Indien in eigen onderdak wordt voorzien graag in overleg treden. Honorarium voor kuurweek zonder accommodatie bedraagt 960,-. Kuurweken vormen de kern van de werkzaamheden en worden op veel plaatsen in de wereld georganiseerd. Voor Europa ligt de nadruk op landen met een mild klimaat, zoals Italië en Portugal. Of op landen die per auto makkelijk te bereiken zijn zoals België. Buiten Europa moet u denken aan Costa Rica, Argentinië en in Azië aan Maleisië en Thailand. Voor informatie over kuurweken buiten Europa MFWBerger@Jinshinhealing.com Voor Antwerpen geldt dat er keuze bestaat tussen een arrangement met accommodatie of uitsluitend inschrijven voor een kuurweek waarbij u zelf verantwoordelijk bent voor uw eigen onderdak. In dat laatste geval wordt u verzocht dat van tevoren met Mieke te bespreken. Incidenteel worden er begeleidingsweken in Europa georganiseerd die buiten genoemde arrangementen vallen. Uitsluitend in overleg met Mieke wordt gekeken of daartoe mogelijkheden zijn. Tarieven, locatie etc. in overleg en op aanvraag te verkrijgen. Inschrijven U kunt uw voorkeur kenbaar maken door een te zenden naar MFWBerger@Jinshinhealing.com. Let erop dat u aangeeft welke kuurweek uw voorkeur deze nieuwsbrief zijn nog niet alle details bekend. Afwijkingen van kosten voor accommodatie kunnen zich voordoen omdatnog niet alle afspraken daarover definitief afgerond zijn. Prijzen in deze nieuwsbrief met uitzondering van het honorarium zijn dus in dit stadium indicatief. Funchal Madeira Afgelopen jaar hebben we voor het eerst Funchal gekozen als plaats voor het organiseren van kuurweken. Dat is buitengewoon goed bevallen. In het algemeen spreekt men erg goed Engels. Alle reden om er ook in 2016 terug te komen. Funchal is schoon, rustig, kent niet of nauwelijks criminaliteit en heeft het gehele jaar door een Goddelijk klimaat. Maar bovenal vallen de rust, integriteit en

3 heeft, bijvoorbeeld Funchal Week 1 of Antwerpen Week 2. Ook kunt u naar jinshinhealing.com/kuurweek/inschrijven.asp gaan en daar uw voorkeur aangeven. Het is van het grootste belang om dit zo snel mogelijk te doen omdat de kuurweken gewoonlijk erg snel zijn ingevuld. Zodra u zich heeft ingeschreven, ontvangt u een ontvangstbevestiging en heeft u uw plaats gereserveerd. Eind november ontvangt u alle details m.b.t. kuurweek, locatie en alle van belang zijnde info. U wordt dan uitgenodigd de accommodatiekosten te voldoen. Na ontvangst van uw betaling is uw inschrijving definitief. Let op: Ten tijde van de samenstelling van vriendelijkheid van de bewoners op. Accommodatie en bereikbaarheid Voor u zijn aantrekkelijke appartementen gehuurd, die alle op loopafstand zijn gelegen van de plaats waar de kuurweken worden gehouden. Funchal is uitstekend te bereiken vanuit Schiphol. Transavia onderhoudt op donderdagen een directe verbinding met de luchthaven van Funchal. Antwerpen In augustus staan er kuurweken gepland in de Belgische plaats Antwerpen. Deze stad is per auto en trein goed te bereiken vanuit Nederland. De reis duurt met de auto ca 2 uur. Antwerpen biedt een aantrekkelijke variatie aan culturele manifestaties. Funchal Madeira, zicht op haven 2014 'Niets is alles' In begin 2015 is de vertaling van een tot voor kort onbekend boek 'Nothing is everything' afgerond. Het boek bevat de verslagen van de bijeenkomsten met Sri Nisargadatta Maharaj in de periode november januari Deze Sri Nisargadatta Maharaj: Je weet dat je bent ; dat is de enige betrouwbare kennis waarover je beschikt. Maar de mens heeft de gewoonte kennis uit elke bron te verzamelen en dat in zijn hoofd mee te dragen. Hij krijgt te horen over

4 gespreksverslagen zijn geschreven door Sri Gaitonde met Marathi als moedertaal en die vloeiend was (en nog steeds is) in het Engels. Het is een bijzonder inspirerend boek voor allen die zich willen verdiepen in non-dualiteit. Centraal thema in deze periode is de overgang van niet-weten (niets) naar verschijnen van de wereld (alles). Anders gezegd: waar komen we vandaan (geboorte) en waar gaan we naartoe (na de dood?). Telkens wijst Nisargadatta ons erop dat we het onveranderlijke (onkenbare) zijn, waarin het veranderlijke (kenbare) geprojecteerd wordt. Sri Nisargadatta Maharaj is in 1982 overleden en behoort tot de lange traditie van Advaita Vedanta. Net als Sri Ramana Maharshi wordt hij beschouwd als een van de belangrijkste sadguru's van de vorige eeuw. ISBN Uitgave: uitgeverij Inzicht. geboorte en wedergeboorte. Ondanks het feit dat hij zijn eigen geboorte niet heeft meegemaakt, neemt hij het voor waar aan. De kennis van de mens zit vol met gedachteconstructies en verbeelding. Ons gevoel te bestaan of zijn is een attribuut van het fysieke lichaam. Hoe ons lichaam er uitziet, beschouwen we als ónze vorm. Jouw Tijdloze aard is zonder dat gevoel van zijn. Samenkomst 'Niets is Alles' van Sri Nisargadatta Maharaj Een aantal mensen heeft aangegeven geïnteresseerd te zijn in wat Sri Nisargadatta Maharaj ons te vertellen heeft. Overwogen wordt dat te doen aan de hand van het boek 'Niets is Alles' en de daaruit voortkomende vragen. Om vast te stellen of dit voldoende leeft, wordt u verzocht uw interesse kenbaar te maken door een te zenden aan MFWBerger@Jinshinhealing.com. Bij voldoende interesse zal dit op een nog nader te bepalen datum eind 2015/begin 2016 worden georganiseerd. Vitamines en mineralen Tijdens de vorig jaar georganiseerde bijeenkomsten over voeding is al op het belang van vitamines en mineralen gewezen als onderdeel van ons dagelijks eetpatroon. Omdat er door tal van oorzaken een tekort aan vitamines kan ontstaan is het aan te bevelen een aantal supplementen toe te voegen. Allereerst is de kwaliteit van die supplementen van eminent belang. Je kunt niet volstaan door lukraak chemisch bereide (multi) vitamines te kopen bij drogist of de Hema. Het is van essentieel belang dat je producten aanschaft van experts, die weten waarover ze praten. Neem wat dat betreft iemand in de hand die heeft leren onderscheiden. Desgewenst kan ik u als u zelf niet iemand kent, daarover adviseren. Anders dan bij dieren is dit een vitamine die het lichaam niet zelf kan aanmaken en dus van buitenaf toegediend moet worden. Een gebrek aan vitamine C uit zich door bloedingen in het slijmvlies en huid, gewrichtspijnen, vermoeidheid, loszittende tanden en een aangetast immuunsysteem. Volgens het inzicht van o.a. Dr Rath zijn dit symptomen die ontstaan als het collageengehalte van het lichaam extreem afneemt. Collageen is van groot belang voor het onderhoud van soepele vaten. Bij gebrek aan collageen worden de vaten broos en als noodmaatregel laat het lichaam cholesterol neerslaan op de vaatwanden om op die manier schade aan de vaten zelf enigermate in toom te houden. Dus als zodanig wordt cholesterol gebruikt als een effectieve noodmaatregel.

5 Op dit moment staan de volgende supplementen in de belangstelling: Vitamine C (zie verder op), vitamine D, Omega 3 vetzuren, Magnesium (waarbij de wijze van toedienen cruciaal is), vitamine B12 (de goede cobalamine bijvoorbeeld in methylvorm) en pro biotica. Wat betreft die laatste: van belang om de darmflora te herstellen en op peil te houden. Er zijn zoveel producten die in opdringerige reclames aan de man gebracht worden, dat deskundig advies van groot belang is. Vitamine C, een apart verhaal! We kennen allemaal wel de verhalen over zeevarenden die er aan scheurbuik onderdoor gingen. De remedie bleek het gebruik van verse groenten en fruit met vitamine C. Ook al lijden we in het westen niet aan acute scheurbuik, moeten we vaststellen, dat we toch een dreigend tekort aan vitamine C hebben. Samenvattend stelt deze theorie dus dat een gebrek aan vitmine C het collageen aantast, waardoor de vaatwanden broos worden (kwetsbaar en potentieel gevaarlijk bij scheuren van vaten) met cholesterol als 'noodverband'. Cholesterol waarden naar beneden brengen is wat dat betreft het paard achter de wagen spannen. Beter is het dus om te zorgen dat er voldoende vitamine C wordt opgenomen, waardoor het collageengehalte in stand blijft en de vaatwanden zich herstellen. Voor belangstellenden verwijs ik naar wat bijvoorbeeld Dr Gabor Lenkei en Dr Matthias Rath op dit gebied hebben beschreven. Zij stellen zich op het standpunt dat tenminste mg per dag moet worden opgenomen. Maar let op: de samenstelling van het vitamine C supplement is alles bepalend en dus van vitaal belang wie de leverancier is. MFWBerger@Jinshinhealing.com website: secretariaat: Cellphone: uitsluitend voor spoedeisende situaties