SCHOOL VOOR AANDACHTSLEER SINDS 2004 School met een zuiver en toegepast wetenschappelijk onderbouwd alternatief publicatie 12 jaar 2014
|
|
- Suzanna van Doorn
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 EIGEN WERK Inleiding Mijn naam is Pieter Jacobsz. Ik werk als drs. ing. raadgevend ingenieur en projectmanager, internationaal in de sector Bouw en Vastgoed. Het onderwerp - schizofrenie, op een natuurlijke manier genezen met de niet ruimte methode 2004 heeft al lange tijd mijn aandacht. Oplossingsgericht als ik ben, heb ik vele jaren praktijk onderzoek gedaan naar de ziekte schizofrenie van mijn broer. Schizofrenie is een wereld in uitersten, bizar en kan verklaard worden vanuit de voor vele onbekende niet ruimte ruimte dynamiek, vervlechting. Het vervlechtingsonderwerp is boeiend, uitdagend en geeft antwoorden op mijn soms onmogelijke vragen. Mijn publicatie heeft als enig doel mensen met schizofrenie een hart onder de riem te steken en methoden en technieken aan te dragen die het leven van deze zwaar getergde mensen aangenamer kunnen maken. Ik introduceer om een indruk te krijgen van het fenomeen schizofrenie en met verwijzing naar de niet ruimte en ruimte dynamiek een aantal (nieuwe) begrippen. Het bestaan van niet ruimte 2004, de geest (ik) in de niet ruimte, de drie (3) aandachtsgebieden van de geest (ik) in de ruimte, de ruimte, het lichaam in de ruimte, het kwantum drukveld 2004, kwantum yoga 2004 en tot slot quantum yoga In ieder volgend hoofdstuk ga ik inhoudelijk, dieper in op deze begrippen. Ik bedank mijn broer voor zijn engelen geduld, de vele inzichten en alle hulp in het doorgronden van schizofrenie. Ik bedank hem voor het vinden van een meer dan redelijke oplossing voor de dagelijkse omgang met mensen met schizofrenie.
2 Schizofrenie De psychiater informeerde mij over de schizofrenie van mijn broer. Van schizofrenie is sprake als iemand een langdurige psychose of meerdere psychosen heeft doorgemaakt en in de tussenliggende periodes niet goed functioneert. Een psychose is een zijnstoestand waarbij iemands contact met de werkelijkheid ernstig verstoord is. Iemand ziet bijvoorbeeld beelden of hoort stemmen die er voor anderen niet zijn of is ervan overtuigd dat hij of zij wordt achtervolgd. Mensen in een psychose leven in hun eigen werkelijkheid. Schizofrenie is niet zeldzaam, het komt bij minstens 1% van de Nederlandse bevolking voor. Op mijn vraag wat de oorzaak is van schizofrenie was het antwoord van de psychiater - dat weten we niet. Op mijn vraag over de kans dat ik schizofrenie krijg was het antwoord van de psychiater - veertig procent (40%). Ik kan schizofrenie ook op latere leeftijd krijgen, parafrenie. Nu is mijn beeld van schizofrenie hel op aarde. Resultaten van het onderzoek Met de resultaten van het onderzoek naar schizofrenie kan ik vragen (zeven (7) W s) over schizofrenie beantwoorden, bijvoorbeeld waarom iemands contact met de werkelijkheid ernstig verstoord is of waarom iemand bijvoorbeeld beelden ziet of stemmen hoort die er voor anderen niet zijn of waarom iemand ervan overtuigd is dat hij of zij wordt achtervolgd of zo gek wordt als een deur. Met het resultaat van het onderzoek ben ik in staat het destructieve proces schizofrenie om te keren door methoden en technieken aan te bieden in de vorm van kwantum yoga of quantum yoga. Het is achteraf niet verrassend dat de antwoorden op de vragen (zeven (7) W s) over schizofrenie al lang bestaan. In de periode 500 voor C. en 150 na C. heeft de (Qumran) Gemeenschap het hele verhaal, als boodschap voor de komende generaties, beeldend geschreven in wat we Het Oude Testament en Het Nieuwe Testament noemen. De (Qumran) Gemeenschap heeft Het Nieuwe Testament geschreven als noodzakelijke aanvulling op het Oude Testament. Het Oude Testament gaat onder andere in op de niet ruimte ruimte dynamiek, vervlechting. Het Nieuwe Testament gaat onder andere in op de aandacht van de geest voor de drie (3) bestaansmogelijkheden in de ruimte. Beide Testamenten zijn mijns inziens, het kan niet anders, samengesteld op basis van voortschrijdend inzicht. Ik ben er in dit opzicht van uitgegaan dat de Testamenten aan dezelfde gemeenschap toe te schijven zijn.
3 De (Qumran) Gemeenschap is naar mijn idee niet toegekomen aan het schrijven van Het Derde Testament, het slaan van de brug tussen de geest (ik) in de niet ruimte en het lichaam in de ruimte. Methoden en technieken zijn daarmee onderbelicht. Dit laatste tot op heden niet geschreven deel wil ik in de volgende hoofdstukken belichten. Pieter, de fictieve hoofdpersoon in het verhaal is schizofreen en kampt met lichamelijke problemen. Introductiemodule Niet Ruimte - Ruimte dynamiek Pieter je praktiseert nu acht (8) jaar de niet ruimte methode. Ik heb aangegeven, dat de omgang met schizofrenie heel veel geduld en vastberadenheid vraagt, van alle betrokken partijen. Bij schizofrenie speelt namelijk één vast exogeen gegeven dat niet kan worden beïnvloed of verandert. Het exogene gegeven is een ruimtelijk verschijnsel afkomstig uit wat ik de wereld van de droom noem. Het ruimtelijk verschijnsel stalkt, trekt je aandacht vierentwintig (24) uur per dag en kortwiekt in korte tijd al je mogelijkheden in het hebben van een normaal maatschappelijk bestaan. Ik heb het vergelijk gemaakt met de film de matrix re-loaded. Je vergeet bij de reload je eigenheid. Je vergeet te denken. Uiteindelijk vergeet je, jezelf. Je bent in de ban geraakt van onder andere de beelden die je ziet, de stemmen die je hoort en de gevoelens die je dagelijkse doen en laten raken en maken. Het droomprogramma dat draait, is destructief en staat haaks op jouw originele ideeën van een normaal bestaan. Het gevoel dat het een exogeen verschijnsel is, verklaart je overtuiging dat je achtervolgd wordt. Je hebt er echter geen vat op. De vraag waarom je er geen vat op krijgt kan verklaard worden met de niet ruimte ruimte dynamiek. De niet ruimte en de ruimte zijn met elkaar vervlochten. Ik noem de vervlechting de dynamiek van de niet ruimte en de ruimte. De vervlechting van de niet ruimte en de ruimte is aanwezig in zowel je hoofd als in je tenen. De grens van de niet ruimte en de ruimte is op iedere plek in het universum en zo kan ook de geest (ik) met de aandacht op iedere plek in het universum zijn. Het verschil tussen de niet ruimte en de ruimte zijn tonen. Tonen zijn in feite de frequentie bereiken in de ruimte, met dien verstande dat de niet ruimte te omschrijven is als zeven (7) dimensies zonder tonen en de ruimte te beschrijven is als zeven (7) dimensies met zeven (7) tonen. De frequentie bereiken van de zeven (7) dimensies in de ruimte hebben meeteenheden en kunnen uitgedrukt worden bijvoorbeeld in de kracht F. De frequentie bereiken van de zeven (7) dimensies in de niet ruimte hebben geen meeteenheden.
4 Nu hebben we ook de ruimtelijke fenomenen lengte, breedte, diepte en tijd dimensies genoemd. Aan deze vier (4) dimensies lengte, breedte, diepte en tijd kunnen geen tonen of frequentie bereiken worden toegevoegd, wel meeteenheden die uitgedrukt kunnen worden in bijvoorbeeld meter (m) en seconde (s). De niet ruimte heeft deze vier (4) dimensies niet. De kleinste ruimte is de punt, vier (4) dimensionaal. Om in de ruimte bijvoorbeeld je lichaam een meter te kunnen verplaatsen of versnellen is een kracht F nodig. Die noodzakelijke kracht F komt voort uit het kwantum drukveld. De opdrachtgever van deze kracht F is de geest (ik) in de niet ruimte. De geest doet dat met de aandacht. Met de aandacht kan de geest (ik) een punt op elke plek in de ruimte plaatsen, daarmee is de vervlechting van de niet ruimte en de ruimte op elk willekeurig punt in de ruimte een feit. Als de grens van de niet ruimte en de ruimte licht is, is het kwantum drukveld in de ruimte het resultaat van elektriciteit en het daarmee corresponderende ruimtelijk samenspel van een elektrisch veld, een magnetisch veld en een elektromagnetisch veld. Het kwantum drukveld is de brug van de geest (ik) in de niet ruimte en het lichaam in de ruimte. Zonder kwantum drukveld is het lichaam als een boom. Met dien verstande, het verschil tussen de boom en de mens is de aandacht. De aandacht heeft er voor gezorgd dat de mens zich überhaupt kan onderscheiden van de boom. Hoe de aandacht tot stand komt leg ik later uit. Met aandacht is het de mens mogelijk geworden in rust te kunnen waarnemen, voelen, proeven, ruiken, horen en zien. Het lichaam in de ruimte heeft net als de boom het frequentie bereik van onze samenleving, onze wereld, de wereld. De geest (ik) kan het lichaam opdrachten geven via het kwantum drukveld, bijvoorbeeld te bewegen. De geest (ik) kan met de aandacht in rust, bijvoorbeeld de tenen van het lichaam waarnemen, voelen, proeven, ruiken, horen en zien en bewegen. Zonder aandacht voor het lichaam kan het kwantum drukveld het lichaam niet verplaatsen. Zonder aandacht voor het lichaam bestaat het lichaam niet, je droomt, slaapt of bent in coma. Een mooi voorbeeld van de samenwerking van de aandacht en het kwantum drukveld is etalage benen. Het toon verschil dat etalage benen heet, ontstaat door vermoeidheid (vermogensverlies of systeem verlies). De kracht F van het kwantum drukveld neemt langzaam af, eerst in de voeten en dan in de benen. De wil van de geest (ik) om aan te blijven geeft de aandacht net wel of net niet voldoende kracht F.
5 Het gevolg is een schommeling van het kwantum drukveld in de voeten en de benen. De mis-match van de toon van de aandacht en kwantum drukveld doet het gevoel huiveren. Het huiveren wordt etalage benen genoemd. Zoals ik al opmerkte heeft de geest (ik) aandacht voor één of meerdere van de drie (3) aandachtsgebieden of frequentie bereiken in de ruimte. Het eerste en belangrijkste aandachtgebied is het frequentie bereik van onze samenleving, onze wereld. Het frequentie bereik van de wereld van de droom is ook een volwaardig aandachtsgebied van de geest (ik), los van wat menigeen ervan denkt. Er bestaat nog een derde wereld, waarvan het frequentie bereik tussen nul (0) Hertz en drie (3) Hertz ligt. Het frequentie bereik van deze wereld ligt tegen de niet ruimte aan, op de grens van licht en donker, op de grenst van licht en elektriciteit, op de grens van niets en iets. Je hebt dit derde aandachtgebied waargenomen, dat is zeldzaam. De golven die deze wereld op de grens van de niet ruimte en de ruimte dragen zijn (on)eindig lang. Ze beginnen en eindigen op de grens van de niet ruimte en de ruimte. Als het frequentiebereik van onze samenleving tussen zeven (7) Hertz en vijftig (50) Hertz ligt, is het bereik van de wereld van de droom tussen drie (3) Hertz en zeven (7) Hertz en het bereik van het aandachtsgebied tussen nul (0) Hertz en drie (3) Hertz. De ene golf ondersteunt de andere golf. Ik noem het draagsysteem van de ruimte. Draagsystemen lijken vernietigt te kunnen worden, we doen dat bijvoorbeeld met een kernbom. Net als de golven die de mobiele telefonie dragen, dragen de elektromagnetische golven van de drie (3) benoemde frequentie bereiken verschillende informaties, bijvoorbeeld beeld en geluid. Met de aandacht kan de geest (ik) deze informaties in rust waarnemen, zien, horen, ruiken, proeven en voelen. De geest (ik) kan ook de informaties van de wereld van de droom waarnemen. De geest (ik) kan besluiten, wel of niet te anticiperen. Vaak participeren we mechanisch, we zijn ons niet bewust. In de droom is de geest (ik) alleen de waarnemer van de beeldplaatjes. We worden al snel wakker, uit de nachtmerrie, als de kracht groter wordt.
6 Uit het onderzoek bleek, dat naarmate de geest (ik) met de aandacht afstemt op het frequentie bereik van onze samenleving het kwantum drukveld automatisch de kracht F krijgt van het frequentiebereik van onze samenleving. Naarmate de geest (ik) met de aandacht meer afstemt op het frequentiebereik van onze samenleving verdwijnen de klachten, geestelijk en lichamelijk. Het contact met de werkelijkheid verbeterde. Pieter zag geen beelden meer en hoorde geen stemmen meer. De achtervolgingsovertuiging verdween en hij werd niet meer zo gek wordt als een deur Pieter, om dit hoofdstuk af te kunnen sluiten ronden we af met de betekenis van schizofrenie. Jouw wil om in onze samenleving te participeren kan alleen bestaan op het frequentie bereik van onze samenleving. Jouw aandacht echter was vierentwintig (24) uur per dag gericht op het frequentie bereik van de wereld van de droom. Ik gaf al eerder aan dat de wereld van de droom voor de geest (ik) ook een volwaardig aandachtsgebied is. De mis-match tussen de beide frequentie bereiken is in feite interferentie en heet schizofrenie. De interferentie zorgt voor alle problemen, zowel geestelijk en lichamelijk. In het harmonieuze samenspel van het frequentie bereik van de aandacht voor onze samenleving en het frequentie bereik van onze samenleving heffen geluid - geluid op en druk - druk op, zo niet dan ontstaat interferentie in de vorm van bijvoorbeeld druk (op de borst) en geluid (hyperacusis en tinnitus). Jij hebt moeten leren dat jij de geest (ik) in de niet ruimte bent en dat de aandacht het instrument van de geest (ik) is in de ruimte. Je bent dus niet de aandacht, je bent dus niet je klacht. Tot slot De grootste angst van mensen is, niet weten. Lees daarom meer over de niet ruimte en de ruimte dynamiek. Als jij identificeert met ik ben de aandacht, dan identificeer jij met ik ben het programma. In Pieters geval heet het programma schizofrenie. Ieder programma kan gewijzigd of herschreven worden. Het programma ziek zijn kan vervangen worden door een ander beter zijn programma, ik noem dat omkeren. Het uiteindelijke doel van de omkeeroefeningen is bewust worden van de aandacht en met de aandacht permanent of terugkerend in de niet ruimte te zijn.
7 Wees daarom consequent met de omkeeroefeningen en geef vooral niet op. Je krijgt, ook al duurt het een aantal jaar, een veel beter leven. Vrij zijn van de interferentie ziekte schizofrenie is één van de grootste uitdagingen van de mens, het vraagt een enorm doorzettingsvermogen. Het is niet voor niets dat de oude technieken vergeten zijn. Ik stel voor om te stoppen voor een lekker kopje koffie. Lesmodule Ik bied de volgende hoofdstukken aan als onderwijsmodulen. Voor ieder volgend hoofdstuk vraag ik een kleine bijdrage. In de volgende lesmodule gaan we inhoudelijk dieper in op niet ruimte en ruimte dynamiek en stellen we onder andere de vragen wat is materie, wat zijn stofjes, wat is vermoeidheid of vermogensverlies, als we uit gaan van de kracht F?
[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.]
2011 Life Coach Désirée Snelling Berg Desirée [IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] Leer de technieken om met behulp van je onderbewuste en het universum je ex weer terug te krijgen. Inleiding Het is geen geheim
Nadere informatieInhoud. Woord vooraf 7. Het allereerste begin 9. Oervaders 19. Israël als moeder 57. Wijsheid voor ouders en kinderen 83. Koninklijke vaders 113
Inhoud Woord vooraf 7 Het allereerste begin 9 Oervaders 19 Israël als moeder 57 Wijsheid voor ouders en kinderen 83 Koninklijke vaders 113 Profetische opvoedkunde 145 Kinderen in zijn koninkrijk 177 Leerling
Nadere informatieWelkom bij Sociaal Succesvol Ondernemen. Week 2: je bedrijf op orde Les 2: een goed businessmodel
Welkom bij Sociaal Succesvol Ondernemen Week 2: je bedrijf op orde Les 2: een goed businessmodel Pen en papier? Wat is een businessmodel? Jouw businessmodel is de manier waarop jij in business bent Twee
Nadere informatieJe zintuigen kunnen lang niet alles waarnemen. Veel dieren kunnen beter zien, horen, proeven en ruiken dan de mensen.
Fantasie en Werkelijkheid Werkstuk gemaakt door Eline uit groep 6 Inhoudsopgave: H 1 Wat is de werkelijkheid? Blz. 1 H 2 Fantasie is geen werkelijkheid. Blz. 3 H 3 Fantasie bij kinderen. Blz. 3 Fantasieplaatje.
Nadere informatiede waarnemingsvoorkeur
5 de waarnemingsvoorkeur Sensors - Intuitives Lees de volgende stellingen door en kijk welke van de twee het meest op jou van toepassing is: A of B. Geef voor een zo precies mogelijke score het antwoord
Nadere informatieMagie voor het verkopen van je huis Leer hoe je in korte tijd je huis kunt verkopen en ook nog voor een gunstige prijs. Desirée
Life Coach Désirée Snelling Berg Magie voor het verkopen van je huis Leer hoe je in korte tijd je huis kunt verkopen en ook nog voor een gunstige prijs. Desirée 2011 Magie voor het verkopen van je huis
Nadere informatieDe vier onmetelijke vermogens van de geest
De vier onmetelijke vermogens van de geest Geluk is alleen mogelijk als er liefde is. Ware liefde heeft het vermogen iedere situatie waarin we ons bevinden te genezen en te veranderen, en ons leven een
Nadere informatie5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen
5. Overtuigingen Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen Een overtuiging is een gedachte die je hebt aangenomen als waarheid doordat ie herhaaldelijk is bevestigd. Het is niet meer
Nadere informatieBeurstraining Starting Smart Together
Beurstraining Starting Smart Together Essent ia l Toget her Ivar van Asten Ondernemerscoach Organisator en inspirator Spreker en dagvoorzitter Teamontwikkelaar Ervaringsgerichte trainer Legger van verbindingen
Nadere informatieTekstboek Module 1. Bewustwording
Tekstboek Module 1. Bewustwording Dag 1. Doe Het Zelf Werkelijkheid. Daar gaan we! Vandaag start je met dag 1 van module 1: bewustwording. Deze module vormt het fundament van de cursus. Je ontdekt tijdens
Nadere informatie150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!
150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! Scott de Jong http://www.positiefleren.nl - 1 - Je leest op dit moment versie 2.0 van het Ebook: 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft.
Nadere informatieHet belangrijkste verhaal is eigenlijk een samenvatting van alles wat Hij gedaan heeft
Kunt u mij een (voor u) belangrijk verhaal over Jezus vertellen? Het belangrijkste verhaal is eigenlijk een samenvatting van alles wat Hij gedaan heeft Zijn twee belangrijkste geboden: Heb je God lief
Nadere informatieCreëer (meer) tijd voor seks en andere zaken
Creëer (meer) tijd voor seks en andere zaken - time-management in 7 stappen volgens de kwantumfysica - Ik geloof niet in time-management. Tijdens mijn jarenlange ervaring als werkplektrainer heb ik talloze
Nadere informatieProgramma groepsbijeenkomst Weg van Leven thema: Genade
Programma groepsbijeenkomst Weg van Leven thema: Genade Welkom en opening (10 min.) Deel 1: gesprek rond het thema (45 min.) gezamenlijk lezen van de inleidende tekst bij het thema uit het werkschrift
Nadere informatieOpeningsgebeden INHOUD
Openingsgebeden De schuldbelijdenis herzien Openingsgebeden algemeen Openingsgebeden voor kinderen Openingsgebeden voor jongeren INHOUD De schuldbelijdenis herzien De schuldbelijdenis heeft in de openingsritus
Nadere informatieWERKBOEK. Durf te doen wat je raakt..
WERKBOEK Durf te doen wat je raakt.. Dag 1 what makes you happy Wat is jouw happy list? Waar word je blij van? Waardoor vergeet je de tijd? Wanneer voel je de sprankel in je buik? Wat is je droom, je wens
Nadere informatieGemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen,
Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, Het is altijd prettig als de Bijbel zelf aangeeft, hoe je iets moet lezen. Soms zijn er van die verhalen of gelijkenissen, waarvan ik bij een eerste
Nadere informatieOntmoetingskerk - Laren NH - 20 april 2014 - Pasen Mattheüs 28: 1-10
Ontmoetingskerk - Laren NH - 20 april 2014 - Pasen Mattheüs 28: 1-10 Zondagsnacht, terwijl soldaten op wacht staan bij het graf, komt er een luide stem uit de hemel. Ze zien hoe de hemelen zich openen
Nadere informatieDelier. Informatie voor familie en betrokkenen
Delier Informatie voor familie en betrokkenen Inleiding Op onze verpleegafdeling is een familielid, vriend(in) of kennis van u opgenomen. Tijdens uw bezoek aan de patiënt heeft u waarschijnlijk gemerkt
Nadere informatieVragenkaartjes voor kinderen van 4 t/m 6 jaar
4 t/m 6 jaar 4 t/m 6 jaar 4 t/m 6 jaar Hoe vraag je aan iemand om met je te spelen? Wat speel je graag op het schoolplein? Jij kan al goed helpen hè. Wie help jij graag? Wat doe je dan? van 4 t/m 6 jaar
Nadere informatieHET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN
HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF
Nadere informatieAls je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen.
Theoreasy de theorie is eenvoudig. Je gaat ontdekken dat het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen denken en doen dé sleutel is tot a beautiful way of life. Als je nog steeds hoopt dat oplossingen
Nadere informatieE-BOOK FEEDBACK GEVEN IS EEN KUNST EXPRESS YOUR INNER POWER
E-BOOK FEEDBACK GEVEN IS EEN KUNST EXPRESS YOUR INNER POWER INLEIDING Het geven van feedback is een kunst. Het is iets anders dan het uiten van kritiek. Het verschil tussen beide ligt in de intentie. Bij
Nadere informatieDAMstenen voor het dagelijks LEVEN
Voorwoord Verschijnt september 2013 DAMstenen voor het dagelijks LEVEN Allerdaagse overdenkingen voor het dagelijks leven Daar ligt het dan. Een boekje met dagelijkse overdenkingen. Noem het maar tegeltjeswijsheden.
Nadere informatieWees wijs met licht. Leo Cheizoo. We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht?
Wees wijs met licht Leo Cheizoo We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht? Plato ISBN: 90-76564-63-9 NUR-code: 720 NUR-omschrijving: Esoterie algemeen
Nadere informatieBen jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!
Hallo Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou Als je ouders uit elkaar zijn kan dat lastig en verdrietig zijn. Misschien ben je er boos over of denk je dat het jouw
Nadere informatieInhoud. Frits Koster 15
Voorwoord Frits Koster 15 Inleiding: Mindfulness bij kanker 19 Over de wetenschappelijke achtergrond van mindfulness 22 Vijf pluspunten 24 Hoe je dit boek kunt gebruiken 26 oefening: waar je ademt, daar
Nadere informatieLever je verslag in een snelhechter in. Zorg dat je een mooi titelblad hebt, waar de naam van je boek, je eigen naam, klas en inleverdatum op staat.
Boekverslag Van het boek dat je gelezen hebt moet je een verslag maken. In het verslag moeten al onderstaande punten aan de orde komen. Sommige antwoorden weet je meteen. Soms kunnen er ook vragen zijn,
Nadere informatie!!!!!!!!!!!!!! "#$%$&'(')$!&*+!,-., !"#$%&'%(')*%!"+,#+,-./0123!4567%+81655%*67/980:-%;,!+*<= #:>-08065%/0874>6-%?68%&@6%A:1B%C4-%!
!!!!!!!!!!!!!! "#$%$&'(')$!&*+!,-.,!"#$%&'%(')*%!"+,#+,-./0123!4567%+81655%*67/980:-%;,!+*-08065%/0874>6-%?68%&@6%A:1B%C4-%!21:-%$4806% )/%#!0123443!563!3711!2348819:!;13!61?19!@49!
Nadere informatieTekstboek herschrijf je verhaal Dream your world into being. Dag 4. Bevrijd van mijn rollen. Het traumaverbond.
Dag 4. Bevrijd van mijn rollen. Gisteren heb je kennis gemaakt met de jaguar in jezelf: jouw kracht om betekenis te geven en je verhalen leven in te blazen met je overtuigingen, verwachtingen en intenties.
Nadere informatieAlvast bedankt voor het invullen!
Deze vragenlijst gaat over jongeren die steun of hulp geven aan een familielid. Wij zijn erg benieuwd hoeveel jongeren er binnen onze school steun of hulp geven en hoe zij dit ervaren. De vragenlijst is
Nadere informatieAfdeling Medische Psychologie Informatie voor kinderen, jongeren en hun ouders
Afdeling Medische Psychologie Informatie voor kinderen, jongeren en hun ouders Je bent doorverwezen naar de afdeling Medische Psychologie van het Sint Anna Ziekenhuis. Deze brochure geeft je informatie
Nadere informatieOplossingsgerichte vragen (Het Spel van Oplossingen IKB & TS)
Oplossingsgerichte vragen (Het Spel van Oplossingen IKB & TS) Stel dat dat (te grote wonder) gebeurt, ik betwijfel of dat zal gebeuren, maar stel je voor dat, wat zou je dan doen dat je nu niet doet? (p36)
Nadere informatieDe nieuwe zorgmedewerker
Werkblad De nieuwe zorgmedewerker De zorg verandert in snel tempo. Ook jouw rol als verzorgende of helpende verandert: meer aandacht voor individuele cliënten en hun netwerk. Werken met een zorg-leefplan
Nadere informatieMijn GSM? (niet) altijd even nuttig... praktische tips voor een gezond en verantwoord gebruik van je draagbare 11telefoon
Mijn GSM? (niet) altijd even nuttig... praktische tips voor een gezond en verantwoord gebruik van je draagbare 11telefoon Een uitgave van het gemeentebestuur van Watermaal-Bosvoorde, op voorstel van de
Nadere informatieSlachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg
Slachtoffers van mensenhandel en geestelijke gezondheidszorg Informatie voor cliënten Cliënten en geestelijke gezondheidszorg Slachtoffers van mensenhandel hebben vaak nare dingen meegemaakt. Ze zijn geschokt
Nadere informatieVIEREN MET KINDEREN GEBED OM VERGEVING
VIEREN MET KINDEREN GEBED OM VERGEVING De schuldbelijdenis heeft in de openingsritus van elke viering een belangrijke betekenis en functie. De afstand die in het dagelijkse leven tussen God en mens is
Nadere informatieDe hooggevoelige ondernemer
De hooggevoelige ondernemer Vraag en antwoordboek Drs. Bas van Vugt 1 Ten geleide: Aan de hand van praktische lezersvragen legt Bas uit wat hooggevoeligheid en de hooggevoelige ondernemer is. Tevens komen
Nadere informatieCharles den Tex VERDWIJNING
Charles den Tex VERDWIJNING 3 Klikketik-tik-tik Het is halftwaalf s ochtends. Marja vouwt een hemd. En kijkt om zich heen. Even staat ze op haar tenen. Zo kan ze over de kledingrekken kijken. Die rekken
Nadere informatieWaarom we een derde van ons leven missen 17. 2 Nieuwe wegen naar het innerlijke leven. Hoe de wetenschap dromen grijpbaar maakt 24
Inhoud inleiding Nieuw inzicht in onze dromen 11 i wat dromen zijn 1 Terugkeer naar een vergeten land Waarom we een derde van ons leven missen 17 2 Nieuwe wegen naar het innerlijke leven Hoe de wetenschap
Nadere informatieBij het schrijven van je ervaringen per sessie kunnen volgende vragen interessant zijn : MIJN AURELIS DAGBOEK
www.aurelis.org MIJN AURELIS DAGBOEK Bij het schrijven van je ervaringen per sessie kunnen volgende vragen interessant zijn : Welke emoties kwam ik tegen? Welke gedachten kwamen op? Kwamen onverwachte
Nadere informatieBorstkanker ''Angst voor het onbekende''
Borstkanker ''Angst voor het onbekende'' Borstkanker ''Angst voor het onbekende'' Ellen Wagter-Streep Schrijver: Ellen Wagter-Streep ISBN: 9789402129663 Ellen Wagter-Streep Inhoud Inhoud... 05 Voorwoord...
Nadere informatieInleiding. Autisme & Communicatie in de sport
Sanne Gielen Inleiding Starten met een nieuwe sport is voor iedereen spannend; Hoe zal de training eruit zien? Zal de coach aardig zijn? Heb ik een klik met mijn teamgenoten? Kán ik het eigenlijk wel?
Nadere informatieWaar een wil is, is een Weg!
5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht
Nadere informatieDé 14 fundamentele stappen naar geluk
Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Van de Amerikaanse psycholoog Michael W. Fordyce 1. Wees actief en ondernemend. Gelukkige mensen halen meer uit het leven omdat ze er meer in stoppen. Blijf niet op
Nadere informatieijzerdraadbouwsels en ander gaaf spul*
let op: al het klooien is op eigen risico! ;) Lekker samen klooien! Klooikoffer voor ouders & kinderen die samen aan de slag willen ijzerdraadbouwsels en ander gaaf spul* klooikoffer #3: de soldeerbout!
Nadere informatieAangenaam kennismaken!
Aangenaam kennismaken! Dit programma is er op gericht dat de meiden en de leiding kennis maken met elkaar. Dit gebeurt door middel van verschillende werkvormen. Ook maken de meiden in het programma kennis
Nadere informatieDe bruiloft van Simson
De bruiloft van Simson Weet je nog waar de vertelling de vorige keer over ging? Over Simson, de nazireeër. Wat is een nazireeër? Een nazireeër is een bijzondere knecht van God. Een nazireeër mag zijn haar
Nadere informatieWaarom ga je schrijven? Om de directeur te overtuigen
week 17 20 april 2015 - Schrijfopdrachten niveau A, les 1 Les 1: Een overtuigende tekst schrijven Beantwoord deze vragen: Een mooie manier om te herdenken 1. Waarom is het volgens jou belangrijk om de
Nadere informatieMaster opleiding Familie-opstellingen
Master opleiding Familie-opstellingen Inleiding Familie-opstellingen is een vak in ontwikkeling. Meer en meer beseffen we dat de opsteller zijn of haar eigen instrument is. Meer en meer beseffen we hoe
Nadere informatieZonder dieet lekkerder in je vel!
Zonder dieet lekkerder in je vel! Vijf vragen en vijf stappen om te ontdekken hoe je jouw eetpatroon kunt veranderen en succesvol kunt afvallen. Overgewicht neemt ernstige vormen aan, veel volwassenen
Nadere informatieMODULE #7 CORE PURPOSE
MODULE #7 CORE PURPOSE Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je de
Nadere informatieDromen. Naam: Noa Hutten Datum : Plaats: Bunschoten - Spakenburg
Dromen Naam: Noa Hutten Datum : 03-04-2017 Plaats: Bunschoten - Spakenburg Inhoud 0. Voorwoord Blz. 2 1. Dromen Blz. 3 1.1 Definitie van dromen 1.2 Kenmerken 1.3 Welke soorten dromen zijn er? 1.4 Emoties
Nadere informatieVraag 1 Corné geeft in deze scène feedback aan Mirjam. Leg uit waarom dit feedback is. Typ het antwoord in in het antwoordformulier.
Vragen bij Feedback geven en ontvangen Vraag 1 Corné geeft in deze scène feedback aan Mirjam. Leg uit waarom dit feedback is. Vraag 2 Welke twee functies heeft feedback en hoe herken je deze functies in
Nadere informatieSamen zijn wij sterk. Even voorstellen... Donateur worden? Kijk op www.buddyhulp.nl
Donateur worden? Kijk op www.buddyhulp.nl Samen zijn wij sterk Even voorstellen... Foto: Roy Beusker Buddyhulp is voor mij een winnaar. Ze hebben een plan. Ze denken in mogelijkheden. En ze laten iets
Nadere informatieVragenlijst multiproblematiek I
Bijlage B Vragenlijst multiproblematiek I 1 Achtergrondkenmerken V1. Wat is je geboortedatum? V2. Ben je een jongen of een meisje? V3. Wat zijn de vier cijfers van je postcode? V4. In welk land ben je
Nadere informatieActief luisteren (De ander helpen zo duidelijk mogelijk te zijn)
Actief luisteren (De ander helpen zo duidelijk mogelijk te zijn) Laat de ander merken dat je echt luistert door je houding en ogen. Laat merken dat je aandacht op hem/haar gericht is. Stel zoveel mogelijk
Nadere informatieLuisteren naar de Heilige Geest
Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,
Nadere informatieWERK EN KANKER: JE HOEFT ER NIET ALLEEN VOOR TE STAAN
WERK EN KANKER: JE HOEFT ER NIET ALLEEN VOOR TE STAAN Ieder jaar krijgen in Nederland 30.000 werknemers dat is 1 op de 250 - te horen dat zij kanker hebben. Een nog groter aantal, 1 op de 79 mannelijke
Nadere informatieDe eerste liefde van God
De eerste liefde van God Trouwpreek over 1 Johannes 3:16 (ds. Jos Douma) gehouden in de trouwdienst van Jeroen en Marjoke Wij hebben Gods liefde, die in ons is, leren kennen en vertrouwen daarop. God is
Nadere informatiePerspectief 3e editie 2 vmbo Anders dan anderen krant. 1. Voorpagina
Perspectief 3e editie 2 vmbo Anders dan anderen krant 1. Voorpagina Geen mens is hetzelfde, want iedereen is weer anders. Elk mens heeft iets unieks. Dat maakt het soms lastig om elkaar te begrijpen. Of
Nadere informatieDatum: Jaar van verschijnen: Duur van de film:
NAAM: Kijk / luisterformulier Speelfilm Naam: Datum: Titel van de film: Regisseur: Jaar van verschijnen: Duur van de film: Lees de vragen op dit formulier voor het kijken en luisteren door. Je weet dan
Nadere informatieEerst je eigen toekomst bedenken, voordat je samen een toekomst bedenkt. Aantrekkelijk voelen Pak je echte wens
Trainen en coachen Psycholoog Mirella Brok Skype Tilburg Made Den Bosch psycholoog@psycholoogmirellabrok.nl 06 1771 2728 KvK 51743256 Lid Nederlandse Beroepvereniging voor Toegepaste Psychologie Opwarmoefening
Nadere informatieCoach je ziel naar wijsheid
Steven Smitt Coach je ziel naar wijsheid Inzicht krijgen in de realiteit van ieder moment Uitgeverij Akasha Inhoud Voorwoord 7 Ontstaan van het spel 9 Werking van het spel 13 De zeven stappen op weg naar
Nadere informatieJouw reis door de Bijbel. Uitgeverij Jes! Zoetermeer
Nieske Selles-ten Brinke Jouw reis door de Bijbel Dagboek voor kinderen Uitgeverij Jes! Zoetermeer Onder de naam Jes! Junior verschijnen boeken voor kinderen tot twaalf jaar. Jes! Junior is een imprint
Nadere informatieModule 3. Aanleren. Tekstboek een nieuwe geest in 28 dagen Doe het zelf mindset transformatie voor de moedige mens _ en wereldverbeteraar.
Module 3. Aanleren. Dag 20. Intentionaliteit. Vandaag leer je werken met een belangrijke bouwsteen van bewuste manifestatie: intentie. Intentie is de basis van alle creatie. Zonder intentie is er geen
Nadere informatiemaakboek In dit Klooikoffer Maakboek vertel je over je werkstuk. Zo leren anderen van jouw werk. Dat is toch gaaf?
let op: al het klooien is op eigen risico! ;) Lekker samen klooien! maakboek In dit Klooikoffer Maakboek vertel je over je werkstuk. Zo leren anderen van jouw werk. Dat is toch gaaf? Vertel alles wat je
Nadere informatieHelp, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren
1 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren 2 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren Slaap jij ook zo slecht? Uit onderzoek blijkt dat één op de tien jongeren zo nu en dan last
Nadere informatieDe Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is.
De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008 Lieve mensen, Allereerst wens ik iedereen een vreugdevol nieuw jaar toe. Misschien begin je dit jaar met de beste voornemens, zoals altijd en heb je bewust gekeken naar
Nadere informatieInge Test 07.05.2014
Inge Test 07.05.2014 Inge Test / 07.05.2014 / Bemiddelbaarheid 2 Bemiddelbaarheidsscan Je hebt een scan gemaakt die in kaart brengt wat je kans op werk vergroot of verkleint. Verbeter je startpositie bij
Nadere informatieFeedback is een mededeling aan iemand die hem informatie geeft over hoe zijn gedrag wordt waargenomen, begrepen en ervaren.
FEEDBACK WAT IS FEEDBACK EIGENLIJK? Feedback is een mededeling aan iemand die hem informatie geeft over hoe zijn gedrag wordt waargenomen, begrepen en ervaren. Hiermee is feedback een belangrijk middel
Nadere informatieOf je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot.
Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot. Rouw van naastbestaanden van personen met dementie Gerke VERTHRIEST Een pluim voor jou, mantelzorger! We staan stil bij: - Rouwen als iemand nog niet dood
Nadere informatieJij durft over jouw gevoelens praten. Complimenten geven is voor jou kinderspel. Jij ligt s nachts niet te piekeren. Jij hebt vat op de dingen.
Jij bent echt een kanjer! Om op te eten! Jij durft over jouw gevoelens praten. Jij hebt een topconditie. Wat zit jouw haar oké! Complimenten geven is voor jou kinderspel. Ik ben jaloers op jouw spierballen.
Nadere informatieAan de hand van 11 kleine stapjes, kan deze methode jou helpen om jou einddoel te bereiken!
Oplossingsgericht werken Misschien wil je graag iets veranderen in je leven? Zit je met een probleem waar je graag zelf een oplossing voor wil vinden? Hier onder staat een methode beschreven, die het mogelijk
Nadere informatieleren omgaan met Diversiteit In je gemeente
Geloven kun je niet alleen! Stap 1 Jouw kijk op de wereld 15 min. Kijken in de spiegel naar jezelf Wat vind je van je eigen lichaam? Wat vind je mooi? Als je zou mogen kiezen, welk deel zou je dan weghalen?
Nadere informatie1 Korintiërs 12 : 27. dia 1
1 Korintiërs 12 : 27 kerk in deze (21 e ) eeuw een lastige combinatie? want juist in deze tijd hoor je veel mensen zeggen: ik geloof wel in God maar niet in de kerk kerk zijn lijkt niet meer van deze tijd
Nadere informatieMassage Flow. Delen is vermenigvuldigen
Massagepraktijk In2flow / 2015 Massagepraktijk In2flow / 2015 Massage. Steeds meer mensen ontdekken wat massage voor hen betekent. Je regelmatig laten masseren helpt om lekker in je vel te blijven zitten.
Nadere informatie7 Epilepsie. 1 Inleiding. In dit thema komen aan de orde: 2 Wat is epilepsie? 3 Leven met epilepsie. 4 Epilepsie-aanvallen. SAW DC 7 Epilepsie
DC 7 Epilepsie 1 Inleiding In dit thema komen aan de orde: 2 Wat is epilepsie? 3 Leven met epilepsie 4 Epilepsie-aanvallen 1 1 2 Wat is epilepsie? Een epileptische aanval is een plotselinge kortsluiting
Nadere informatieJaar Werkboek 4 weken Challenge
Coach jezelf naar succes Jaar Werkboek 4 weken Challenge 10 Focus Sociaal zijn, jezelf kunnen wegcijferen en altijd klaar staan voor anderen zijn mooie eigenschappen, en... Jij bent ook belangrijk Hij
Nadere informatieHet bepalen van je waarden: Stap voor stap
Het bepalen van je waarden: Stap voor stap Het Demartini Waardebepaling Proces TM is een multi-step proces waarin je je antwoorden blijft verfijnen tot je hiërarchie van waarden uiteindelijk glashelder
Nadere informatieNetwerk Ouderenzorg Regio Noord
Netwerk Ouderenzorg Regio Noord Vragenlijst Behoefte als kompas, de oudere aan het roer Deze vragenlijst bestaat vragen naar uw algemene situatie, lichamelijke en geestelijke gezondheid, omgang met gezondheid
Nadere informatieSociaal Juridisch Servicepunt Sterker in de samenleving.
Sociaal Juridisch Servicepunt Sterker in de samenleving. Powered by Pluryn Heb je vragen over de nieuwe wetten in de zorg? Mag Pluryn jou wel een eigen bijdrage voor waskosten vragen? Voor dit soort vragen
Nadere informatieOnderzoek GHB. Publicatiedatum: 18-03- 2013
Onderzoek GHB Publicatiedatum: 18-03- 2013 Over dit onderzoek Aan dit online onderzoek, gehouden van 11 t/m 18 maart 2013, deden 2690 jongeren mee (onder wie 1020 middelbare scholieren). De uitslag is
Nadere informatieOver ALS spreken. Inhoud. Wat is ALS? 1. Waardoor wordt ALS veroorzaakt? 1. Wat doet ALS met een patiënt? 1. Hoe kan je jouw vriend(in) bijstaan?
Inhoud Over ALS spreken Wat is ALS? 1 Waardoor wordt ALS veroorzaakt? 1 Wat doet ALS met een patiënt? 1 Hoe kan je jouw vriend(in) bijstaan? 2 voor vrienden Wanneer de vader of moeder van je vriend(in)
Nadere informatieResearchverslag: rituelen Joanna Siccama GAR1-B 11-10-2014 leraar: Harald Warmelink
Researchverslag: rituelen Joanna Siccama GAR1-B 11-10-2014 leraar: Harald Warmelink Inleiding Om onderzoek te doen naar rituelen is het in eerste plaats belangrijk om te definiëren wat een ritueel is.
Nadere informatieLAAT JE BEDRIJF GROEIEN DOOR HET INZETTEN VAN JE NETWERK!
LAAT JE BEDRIJF GROEIEN DOOR HET INZETTEN VAN JE NETWERK! In dit E-book leer je hoe je door het inzetten van je eigen netwerk je bedrijf kan laten groeien. WAAROM DIT E-BOOK? Veel ondernemers beginnen
Nadere informatieOntmoetingskerk - Laren NH, 5 april 2015 - Pasen Johannes 20
Ontmoetingskerk - Laren NH, 5 april 2015 - Pasen Johannes 20 Zal ik mijn man nog tegenkomen na de dood? Zullen we elkaar herkennen? Dat vroeg een vrouw me, enkele weken geleden. De vraag klinkt niet voor
Nadere informatieWaarom ga je schrijven? Om de directeur te overtuigen
week 17 20 april 2015 - Schrijfopdrachten niveau B, les 1 Les 1: Een overtuigende tekst schrijven Beantwoord deze vragen: Een mooie manier om te herdenken 1. Waarom is het volgens jou belangrijk om de
Nadere informatieVanaf november 2010 bied ik ook sessies
Vanaf november 2010 bied ik ook sessies Voorgeschiedenis: Met enig voorbehoud en vooroordeel (ik heb een kritisch deel dat mij vaak ook gediend heeft) en met open blik en hart (omdat ik gaandeweg heb geleerd
Nadere informatieCOACHFRIEND. Werkboek. (voeg hier je profielfoto toe)
COACHFRIEND Werkboek (voeg hier je profielfoto toe) Van : Email : Mobiel : Skype/Lync : Leeftijd : Beroep : Opleiding: (Kruis je keuze aan) Universitair/ HBO/ MBO Dit document is vertrouwelijk en mag niet
Nadere informatieDie nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang.
Vanavond ga ik mijn man vertellen dat ik bij hem wegga. Na het eten vertel ik het hem. Ik heb veel tijd besteed aan het maken van deze laatste maaltijd. Met vlaflip toe. Ik hoop dat de klap niet te hard
Nadere informatieHet metriek stelsel. Grootheden en eenheden.
Het metriek stelsel. Metriek komt van meten. Bij het metriek stelsel gaat het om maten, zoals lengte, breedte, hoogte, maar ook om gewicht of inhoud. Er zijn verschillende maten die je moet kennen en die
Nadere informatieWil jij minderen met social media?
Wil jij minderen met social media? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2016 Hulpboekje social media 1 Hoe sociaal zijn social media eigenlijk? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt op social media.
Nadere informatieCompetence Navigator - Individueel rapport. Piet Pienter 16.03.2015. Competence Navigator - Individueel rapport Piet Pienter 16.03.2015 11:05 1.
16.03.2015 16.03.2015 11:05 1. Algemene verdeling van de indicaties Aantal deelnemers: 7, Aantal indicaties 136 / 140 In het 360 diagnose proces over jouw competenties, hebben 7 mensen, waaronder jijzelf,
Nadere informatierome van je De Sleutels Dit is een uitgave van:
Dit is een uitgave van: ITIP school voor leven en werk Marspoortstraat 16 7201 JC Zutphen Telefoon: 0575-510 850 E-mail: opleiding@itip.nl Website: www.itip.nl De Sleutels rome van je Ik hou van de mystieke
Nadere informatieWerk en kanker: je hoeft er niet alleen voor te staan.
Kanker, waarbij het verleden, het heden en de toekomst niet langer met elkaar verbonden lijken. Kanker... je hebt het niet alleen en je hoeft er niet alleen voor te staan Werk en kanker: je hoeft er niet
Nadere informatieAls je ergens heel erg bang voor bent, dan heb je angst. Je hebt bijvoorbeeld angst voor de tandarts.
Thema 5 Les 1: De angst: Als je ergens heel erg bang voor bent, dan heb je angst. Je hebt bijvoorbeeld angst voor de tandarts. De schrik: Als iemand ineens achter je staat, dan schrik je. Je bent dan ineens
Nadere informatieWerkboek Het is mijn leven
Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er
Nadere informatieStap 6. Stap 6: Deel 1. Changes only take place through action Dalai Lama. Wat ga je doen?
Stap 6. Changes only take place through action Dalai Lama Wat ga je doen? Jullie hebben een ACTiePlan voor het experiment gemaakt. Dat betekent dat je een nieuwe rol en andere ACTies gaat uitproberen dan
Nadere informatie