VOORBEELD LESPLAN SPORTKAMP GLOBALE IDEE
|
|
- Lien van de Brink
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 VOORBEELD LESPLAN SPORTKAMP GLOBALE IDEE De opbouw van dit lesplan vertrekt vanuit een mengeling van niet-sportspecifieke fundamentele vaardigheden en meer sportspecifieke vaardigheden. Bronnen zijn voornamelijk de lesgeversmap van Multimove en de BeeBall oefenmap. De niet-sportspecifieke fundamentele vaardigheden zijn opgesplitst in twee blokken: - 9u30 tot 10u50: vaardigheden betreffende objectcontrole zijnde vangen, werpen, slaan, trappen, dribbelen, heffen, duwen, trekken en dragen - 13u30 tot 14u50: locomotorische vaardigheden zijnde wandelen, lopen, glijden, klimmen, springen, landen, zwaaien en roteren. De meer sportspecifieke vaardigheden (11u10 tot 12u30 en 15u10 tot 16u30) zijn doorheen de week opgebouwd zodat vrijdagnamiddag een BeeBall tornooi gespeeld kan worden. Dit kan gemakkelijk op basis van de BeeBall trainingskaarten (beschikbaar op de website van VBSL of op kantoor van VBSL). Bij alle oefeningen en spelvormen, zowel sportspecifieke als fundamentele vaardigheden, ligt de nadruk op ervaring opdoen. De focus ligt daarbij op het aanbieden van een prikkelende context waarbij de kinderen zelf kunnen experimenteren, ervaren, uitgedaagd worden om te ontdekken en te denken. Het is niet de bedoeling om kinderen training te geven. Durf out of the box te denken en waag u gerust ook letterlijk op ongekend terrein (zwembad, bos, speelplein, ). Startactiviteiten en dagafsluiters zijn liefst met de hele groep samen, in het kader van de onderdelen van de dag. GLOBALE OPBOUW Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag 9u00 9u30 Startactiviteit Startactiviteit Startactiviteit Startactiviteit Startactiviteit 9u30 10u50 Vangen en werpen Slaan Trappen en dribbelen Trekken en duwen Heffen en dragen 10u50 11u10 Break Break Break Break Break 11u10 12u30 BeeBall BeeBall BeeBall BeeBall BeeBall 12u30 13u30 Lunch Lunch Lunch Lunch Lunch 13u30 14u50 Wandelen en lopen Springen en landen Zwaaien en roteren Klimmen en glijden Afsluitend tornooi 14u50 15u10 Break Break Break Break Vriendjes welkom!
2 15u10 16u30 BeeBall BeeBall BeeBall BeeBall 16u30 17u00 Dagafsluiter Dagafsluiter Dagafsluiter Dagafsluiter ENKELE OEFENINGEN PER ONDERDEEL Vaardigheden betreffende objectcontrole Basissetting Variatie Materiaal Aandachtspunten Andere omgeving Vangen en werpen Kabouterjacht De kabouters wonen in bomen en willen graag op bezoek bij de kabouters aan de andere kant van het bos. Ze moeten dan echter de open plek oversteken, waar de heks hen kan beheksen tot een standbeeld (aangooien met foambal). Als een kabouter behakst is kan deze bevrijd worden door een andere kabouter die door de benen kruipt/. Kabouters hebben een toverbol en kunnen bevrijd worden wanneer ze een toverbol heen en weer gooien. Laten ze de toverbol vallen, dan zijn ze ook behekst. Met vershillende hindernissen in het bos. Met twee heksen. De heksen moeten de kabouters Bomen: hoepels, fietsbanden, kruisje op de grond, Foamballen Toverbollen: pittenzakjes, tennisballen, plastic ballen, Maak de heks herkenbaar (hesje, ) Zorg dat kinderen niet naar het hoofd gooien. Bos of speeltuin: gebruik natuurlijke hindernissen Water: kabouters lopen met romp onder water, baken een veilige zone af dat dient raken op een bepaalde plek (benen, als bos, armen, rug, ). Slaan Eilandbal met haaien Eilandbewoners proberen grote kokosnoten naar elkaar te gooien zonder dat de haai ze kan onderscheppen. De haai probeet zoveel mogelijk kokosnoten te onderscheppen en verzamelen in een box. Ballon hoog Ballon zo lang mogelijk in de lucht houden al Meerdere eilanden: van eiland A via eiland B en C naar eiland D Verschillende manieren van werpen tussen eilanden: rollen, onderhands, bovenhands, één hand, twee handen, botspas, Met (niet)voorkeurshand Met twee handen tegelijk Eilanden: matten, kegels, krijt, Kokosnoten: allerlei ballen etc Grote doos voor haaien Eén ballon per kind Voorzie veel ballen. Zorg dat er zo weinig mogelijk niveauverschil is tussen eilanden en zee, zodat de kinderen hun voeten niet kunnen verzwikken. Voorzie ballonnen van verschillende omvang Bos of speeltuin: natuurlijke hindernissen gebruiken als eilanden Water: meer haaien (verplaatsen in water is moeilijker) Bos of speeltuin: natuurlijke
3 tikkend met handen in beperkte bewegingsruimte. Afwisselend links en rechts Steeds ander lichaamsdeel (hoofd, been, hand, schouder, ) Verplaatsing: bv. overkant bereiken In mijnenveld (met hindernissen onderweg) Op zitvlak, op knieën, Idem, twee kinderen met één ballon Ruimte afbakenen met lint, krijt, hindernissen - parcours Water: ballon mag water niet raken Trappen Is dit hokey? Twee ploegen trachten object in doel of afgebakende zone te slaan Hertenjacht De herten lopen op een afgebakend terrein. Eén of twee jagers trachten hen te raken (trappen met zachte bal). Wanneer een hert geraakt wordt, moet het voor verzorging even aan de kant. Allen met (niet)voorkeurshand Eén ploeg steekt over laverend tussen andere ploeg, andere ploeg zit in veld en probeert al zittend bal weg te slaan Geraakte herten worden mee jager Herten kunnen het schot afweren door de bal zelf weg te trappen De jagers krijgen meer ballen Gelijke groep jagers en herten. Wanneer een hert de bal kan stoppen onder de voet wisselen de functies. De geraakte herten dienen ter revalidatie naast het terrein door 3 poortjes te trappen en kunnen dan opnieuw de wei op. Hockeystick met bal: krant met sokbal, tak met pingpongballetje, grote zitbal met zachte stok, Doel: kegels, mat, krijt, Zachte ballen, strandballen, Varieer het aantal spelers per ploeg i.f.v. de haalbaarheid, begin met 2 tot 4 spelers per ploeg. Kranten kunnen niet tegen regen, ook niet tegen een beetje Maak afspraken omtrent wegrollende ballen Baltype aanpassen aan lichaamsdelen die geraakt mogen worden en vaardigheden van kinderen Bos: herten kunnen zich verstoppen Duizendpoot Duizendpoot probeert ballen te Zachte ballen Ballen in functie van de Speeltuin: extra
4 Dribbelen Kinderen vormen een duizendpoot (schouders vasthouden, lint, ) die tegen de bal zal trappen. De lesgever trapt een bal naar verschillende plaatsen van de duizendpoot (kop, staart, links, rechts, ). De duizendpoot trapt terug op verschillende manieren (voetpunt, binnenkant voet, buitenkant voet, al liggend met onderbeen als de duizendpoot rust, ) 4 seizoenen In het midden van het terrein liggen vier soorten ballen door mekaar. In elke hoek ligt één bal. De kinderen dribbelen de juiste ballen naar de juiste hoek. ontwijken. Wanneer hij geraakt wordt moet hij zich op een andere manier verplaatsen (op handen en knieën, rugwaarts, al huppelend, ) Duizendpoot heeft een zwakke plek (duidelijk aangeduid). Wanneer deze geraakt wordt, wisselen de kinderen aan de rand van het terrein met de duizendpoot van functie. Twee duizendpoten trachten mekaar te raken op hun zwakke plek. Voorzie veel ballen op het terrein. De duizendpoot verdedigt een doel, de andere kinderen trachten te scoren. De duizendpoot verplaatst zich en tracht binnen een bepaalde tijd zoveel mogelijk doelpunten te maken. Op het terrein zijn er verschillende doelen en veel ballen. Ballen drijven aan de voet(en) Ballen drijven over de grond met de hand(en) 4 lichte ballen: pingpongbal, tennisbal, strandbal en ballon Aan elke balsoort een andere manier van dribbelen toekennen (basketbal met linkerhand, volleybal met rechterhand, voetbal met linkervoet, foambal met rechtervoet) Verschillende ballen: voetbal, volleybal, basketbal, basebal, softbal, pingpongbal, foambal, strandbal, tennisbal, zitbal, Materiaal om vaardigheden van de kinderen Doelen: rij kegeltjes, doel, dozen, hoepels, poortje, Zorg ervoor dat de ballen niet kunnen wegrollen Benadruk dat de oefeningen niet op snelheid uitgeoefend moeten worden Overloop vooraf welke bal in welke hoek moet komen beschutting voor duizendpoot, andere kinderen kunnen ook vanaop hoogte trappen. Water: waterslang in ondiep water. Trappen met knie, onderbeen en voet. Bos: vooral aan de voet drijven
5 midden terrein en hoeken aan te duiden: matten, krijt, kegels, lint, dozen, Trekken en duwen Pak me dan als je kan Iedereen heeft één bal en dribbelt over het terrein. Ondertussen probeert men de bal bij de ander weg te slaan. Wie zijn bal kwijt is, haalt hem terug en doet weer mee. Duwdans Twee kinderen staan tegenover elkaar (aangezicht naar elkaar) en houden de handen op elkaars schouders. Proberen elkaar al duwend uit evenwicht te brengen. Wie als eerste een voet verplaatst verliest. Bal aan de voet drijven Bal met handen over de grond drijven Lesgever kiest tikker(s) Wie bal verliest, legt bal aan de kant, geeft hand aan kind dat bal wegduwde. Ze vormen een duo met één bal. Vier terrein, bij balverlies, schuif je een terrein op. Idem, op één been. Eerste die tweede voet op grond zet, verliest. Op één been, handen op rug, duwen met schouders. Op knieën tegenover elkaar. Eerste die valt, verliest. Krabpositie (handen- en voetensteun, zitvlak naar grond). Door duwen tegenstander dwingen met zitvlak grond te raken. Idem met pittenzak op buik. Pittenzak valt = verliezen. Verschillende soorten ballen Terrein afbakenen: kegels, krijt, lint, Hesje voor tikkers Mat Pittenzakjes Balbezit is belangrijker dan bal van een ander kind wegduwen. Tikkers herkenbaar maken. Zorg ervoor dat ballen niet ver kunnen wegrollen. Regelmatig wisselen van partner Water: oefening op knieën meest geschikt. Omwenteling Idem, in buiklig. Zachte Regelmatig wisselen van Water: ondiep
6 Heffen en dragen Per twee. Ene kind in ruglig, armen en benen gespreid. Andere kind draait ene kind om. Eerst biedt liggend kind geen weerstand, nadien wel. Brandweerman Twee kinderen kruisen de armen en nemen elkaars polsen vast. Een derde kind (voor de kleinste: een pop, knuffelbeer, kist, ) gaat op de armen zitten. Op deze manier verplaatst het drietal zich op het terrein. Idem, handen- en voetensteun. Trachten omver te duwen. Met en zonder weerstand. De dragers draaien 360 Het gedragen kind ligt in buiklig over de gekruiste armen Hindernissen waarover, -rond, - onder, -langs het drietal zich verplaatst ondergrond (matten, gras, ) Poppen, knuffelberen, dozen, partner Niet op snelheid. Aandacht gaat naar juiste manier van dragen. water Bos, speeltuin: natuurlijke hindernissen gebruiken Water: Dragers gebruiken een plankje om kindje te verplaatsen Touw dragen Dik touw met uiteinden aan elkaar geknoopt op de grond. Kinderen in een kring heffen het touw van de grond en leggen een parcours af zonder het touw los te laten en zonder dat het touw de grond raakt. Idem, lichte voorwerpen aan touw die grond niet mogen raken. Aan het touw is een vlaggetje bevestigt. Touw doorgeven tot vlaggetje op de beginpositie eindigt. Idem, kinderen liggen in ruglig met hooft naar midden van kring. Heffen touw boven hoofd. Idem, met meerdere vlaggetjes Kinderen heffen het touw, gaan zitten en staan terug recht. Idem, kinderen liggen in ruglig met hoofden naar midden van kring. Dik touw Vlaggetjes Lichte voorwerpen Lesgever helpt touw te dragen. Water: touw dat zinkt, touw dat niet zinkt Locomotorische vaardigheden Basissetting Variatie Materiaal Aandachtspunten Omgeving Wandelen en lopen Het koekoeksnest (wandelen) Per 2 hand in hand, zonder blinddoek Blinddoeken Tip voor kinderen: In water:
7 Materiaal verspreid in de zaal = eieren. Kinderen vetrerekken in koppeltjes (1 geblinddoekt, 1 wijst via verbale instructies de weg) aan één zijde. Doel: aan overkant raken en zo min mogelijk eireren stuk trappen. Per 3 in een treintje, laatste geen blinddoek Variaties in richting, snelheid, Eieren (kegels, blokken, lege drankverpakking en, ) duidelijke en korte instructies Matriaal: zacht en mag omvallen drijvende objecten ontwijken In bos: takken etc ontwijken Droog naar de overkant (wandelen evenwicht) Kinderen proberen m.b.v. 3 materialen de overkant te halen zonder de grond te raken. Overkant bereiken a.d.h.v. afbeeldingen: groen licht is bewegen, rood licht is stilstaan in afgeproken houding (handen in de lucht, zo klein mogelijk, ) Overkant bereiken op afgesproken manier (tippen van tenen, door benen buigen, ) Per 2 met 3 materialen Per 4 met 4 materialen Bierviltjes, samen gevouwen kranten, tegels, blokken, Tip voor kinderen: stap voor step, niet om ter snelst Laat de kinderen creatief zijn In water: stappen van ene naar andere plankje dat ondergeduwd wordt Ritmisch schaduwlopen (lopen) Kinderen volgen lesgever kriskras over het terrein. Niemand mag nog bewegen als de lesgever stopt en zich omdraait. Loopstijlen afwisslen (snel/traag, links/rechts, ). Ritmisch lopen. Altijd ander kind vooraan in trein Per 2 Achterwaarts lopen, zijwaarts lopen, Andere bewegingsvormen: huppelen, galopperen, met de armen draaien, Geen Ritme: steun van muziek, handgeklap, Iedereen een keer achter lesgever/koploper Stabiel evenwicht bij bevriezen Blad, steen, schaar (lopen reactiesnelheid) Kinderen staan tegenover elkaar. Duel blad, steen, schaar. Verliezer spurt weg (over een lijn). Winnaar probeert winnaar te tikken. Winnende kind tikt eerst de grond en dan verliezer Zit, rug aan rug. Eén kind vertrekt onverwacht, tweede probeert te tikken. Sokkenbal, krantenball in plastic zak, Tip voor kinderen: knieën hoog heffen en sprinten op bal van voet (eventueel eerst oefening daarop) In water: blad, steen, schaar (na) kopje onder (gaan)
8 Springen en landen Haaientikspel De kinderen lopen verspreid op het terrein. Wanneerd e lesgever Haai! roept, springen alle kinderen in een hoepel. De haai tikt de kinderen die nog niet in de hoepel gesprongen zijn. Het eerst getikte kind wordt de nieuwe haai. Weglopende partner trachten te raken met krantenbal, sokkenbal, Springen met vooraf afgesproken sprongetjes (zijwaarts, achterwaarts, op één been, ) In hoepel springen en gaan zitten Lopen 2 per 2 hand in hand Huppelen tussendoor Verschillende materialen vervangen hoepels (bank, krant, blok, ) Meerdere haaien Hoepels, alternatieve voor hoepels Hesje (voor haaien) Blad, steen, schaar eerst oefenen Let op dat kinderen niet uitschuiven over de opgestelde materialen In water: duiken door horizontale of verticale hoepel In bos: springen op stronken, In speeltuin: springen op tuigen, Zwaaien Beestige sprongen Kinderen springen verspreid op terrein volgens instructies van lesgever: als een konijn, kikker, aap, kangoeroe, kat, hond, tijger, ooievaar, slang, Vlaggenzwaaien (slingeren) Kinderen verspreid met vlag. Fanfaremuziek. Kinderen zwaaien ter plaatsen: Laag bij de grond Hoog in de lucht Links naar rechts Boven naar onder Voor naar achter Ter plaatse of in verplaatsing 2 groepen, in midden afbeelding met rugzijde omhoog. 1 kind gaat afbeelding oprapen en toont deze aan zijn groep. Groep beeldt uit, andere groep raadt. Lesgever doet voor, kinderen imiteren Per 2: spiegelbeeld Zwaaiend rondstappen, mekaar niet raken In treintje (in stand, al stappend), voorste leidt Idem, twee stappende treintjes die mekaar niet hinderen Afbeeldingen van dieren Vlaggen (met of zonder stok) Muziek Laat veel ruimte voor expressie en creativiteit bij de kinderen Geef als lesgever niet alleen het voorbeeld, maar spring ook mee Tip voor kinderen: goed steunen Laat kinderen zowel rechts als links draaien. In water: spetten zoals dieren In bos: tikkertje spelen als springende dieren In bos: extra hindernissen, vlag is stok met bladeren Touwzwaaien (slingeren) Kinderen verpreid met touw. Muziek met Per 2: 1 touw heen en weer zwaaien Per 3: 2 zwaaien touw heen en weer, Touw (sjaal, slinger, ) Voldoende spreiding van kinderen In water: per 2 touw over
9 verschillende ritmes. Kinderen zwaaien op ritme van muziek: Slingerend in de lucht Kronkelend over de grond Op snel muziekritma 3 e springt er over Per 2 touw heen en weer zwaaien, rest springt 1 voor 1 over touw Per 2 touw heen en weer zwaaien, rest springt ter plaatse omhoog wanneer touw passeert Muziek met verschillende ritmes Regelmatig wisselen van functie bij partnerwerk wateroppervlak, 3 e springt als een dolfijn over touw Roteren Klimmen Hoog en droog (zwaaien) De kinderen staan op een trapeze. De lesgever of partner ondersteunt de schommelbeweging. Kinderen maken tijdens schommelen een halve draai. Rollen en roteren Kennismaken met verschillende vormen via instructies van lesgever: Roteren met: 1 arm, andere arm, 2 armen, 1 been, ander been, 2 benen, vuisten, enkels, bovenlichaam, onderlichaam, hele licchaam, Hoog boven, laag beneden, voorwaarts, achterwaarts, zijwaarts, met richtingsveranderingen, ter plaatsen, in beweging roteren Elektrische draad (sluipen en kruipen) Kinderen sluipen onder steeds lager hangende draden. (Eventeel belletje verraadt wanneer draad geraakt wordt = elektrische Kinderen onderhouden zelf schommelbeweging Volledige draai maken Afwisselend linker- en rechterbeen heffen Door benen buigen tijdens schommelen Tegen (aangereikt) voorwerp slaan of trappen Afwisselend snel en traag Afwisselend krachtig, zwak en voorzichtig Afwisselend strak en ontspannen Oefeningen met gehele lichaam staand, zittend, knielend, liggend, groot, klein, smal, breed, uitvoeren Uitvoeren a.d.h.v. beschrijvingen (als een boor, kurkkentrekker, tol, boomstam, ) Achterwaarts, zijwaarts, Kruipen sluipen Sluipen met vastgebonden voeten. Per 2: achter mekaar, naast mekaar Trapeze (schommel, stok, 2 touwen aan elkaar geknoopt, 2 ringen met stok, ) Foambal, Eventueel muziek Draden, belletjes, stoelen (of zoiets) Voldoende spreiding van kinderen Zwaaibewegingen met hele arm, niet met pols alleen Instructies geven aan de hand van vragen (wie kan er?) Muziek verhoogt de intensiteit, plezierbeleving, inleving, ) Laat plaats, zodat ze niet in mekaars gezicht trappen Voeten niet te strak In water: sluipen met zoveel mogelijk van het lichaam
10 schok). Per 2: A geblinddoekt, B instructies samen binden onder water Zandbak: Glijden Spiderman (sluipen en kruipen) Kinderen zijn spinnen en verplaatsen zich volgens de instructies van de lesgever door het net (willekeurig gespannen touwen op allerlei hoogtes max 1m tussen stoelen, tafels, sportramen, ): Willekeurig onder, over en tussen draden Enkel sluipen onder draden Enkel klauteren over en tussen draden Idem steeds 1 voet en hand houdt contact met grond Afwisselend over en onder een draad Grote lenteschoonmaak (glijden) Kinderen verspreid met doekje. Volgens instructies van lesgever houden ze een gezamellijke lenteschoonmaak: vloer schrobben met beide handen, met linker hand, met rechter hand, in verschillende richtingen met onder elk hand een doekje, met linkervoet, met rechtervoet, Zittend met beide voeten, zittend met achterwerk, liggend met rug, liggend met buik, muren poetsen met Voorwerpen naar een doos brengen: - gele voorwerpen naar gele doos, - gele groep ale voorwerpen naar gele doos, Schrobben met cirkelvormige bewegingen, met rechtlijnige bewegingen Kleine en grote bewegingen Handen of voeten in 1 of 2 plastic voeten Ter plaatse of in beweging In afgebakende zone zonder te botsen Per 2 Met skateboard, op knieën (knieën blijven ter plaatsen) Draden, belletjes, stoelen (of zoiets), gekleurde voorwerpen, 4 dozen Doeken die goed glijden op ondergrond (stoffen doeken, platic borden, skateboard, plastic zakken, ) Draden voldoende strak houden (desnoods aanspannen) Materiaal mag niet omvallen als kind in draad blijft haken Test vooraf de doeken In bos: tussen bomen en struiken In speeltuin: op en rond speeltuigen In water: wanden en bodem van zwembad schrobben In speeltuin: toestellen schrobben Skateboard (glijden) Ruitenwisser: vanuit handen- en knieënsteun linke en rechts bewegen (skateboard onder Kniestand: één knie op skateboard, steppen, met beiden handen skateboard vasthouden Skateboarden Rekkers/fietsban den/ Zorg dat de kinderen stevige schoenen dragen, geen turnpantoffels
11 handen, skateboard onder knieën, ) Houtzagen: per 2 met skateboard hout zagen (kniezit) Wand-zit: rug tegen muur, skateboard er tussen, op en neer rijden over muur Tegen de stroom: skateboard vastmaken aan rek/boom/paal/ met rekker/fietsband/. Kind tracht tegen de stroom in te bewegen Handenwerk: kniezit of buiklig, voortbewegen met handen Skaten: één been = steunbeen op skateboard, met andere been afduwen Bochten maken door gewicht te verplaatsen op skateboard Rek/boom/paal/
Clinic Spelvormen Start2Volley-clinic 2 Seizoen
Clinic vormen Start2Volley-clinic 2 Seizoen 2016-2017 Inleiding Binnen deze clinic staan de spelvormen (het derde gedeelte binnen de jeugdtraining) centraal. De reden hiervoor ligt voor de hand. Nog al
Nadere informatieGET FIT 2 HIKE Rompstabilisatie
Rompstabilisatie Superman handen- en knieënsteun Ik strek mijn arm (of ) Ik strek mijn arm en tegenovergesteld elk / elke arm 2 seconden houden Superman met tikken handenen knieënsteun Ik strek mijn arm
Nadere informatieLES 7. GROEP: 3 t/m 8 Zwaaien, tikspelen, springen.
LES 7. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 Touwzwaaien: - De leerling zwaait heen en weer en landt op de bank. Brandweerspel: - Als brandweer handelt de leerling snel als zijn of haar brand geblust
Nadere informatieTik me dan als je kan!
Tik me dan als je kan! Tikspelen lijken ingebakken in het spelgedrag van kinderen. Jonge kinderen vinden het plezierig om weg te lopen van mama of papa die achter hen aankomt en dat zet zich verder als
Nadere informatieOranje slingers. Stofzuigen bij Maxima & Willem-Alexander. Speluitleg: Speluitleg:
Stofzuigen bij Maxima & Willem-Alexander Dit spel kan het best in een afgeschermde ruimte gespeeld worden. Verspreid alle ballen door de hele ruimte. Eén speler gaat op de buik op het skateboard liggen
Nadere informatieTrainen met beperkt materiaal
Trainen met beperkt materiaal Kristof De Loose - Vlaams-Brabants Symposium EVC Vilvoorde - 9 november 2015 Voorwoord Deze bundel bevat een aantal uitgewerkte algemene gedeeltes voor de jeugdtraining. Toch
Nadere informatieDe vernieuwde spelvormen
De vernieuwde spelvormen Clinic 1 onderbouw (U9-U11-U13) Seizoen 2017-2018 Inleiding In deze syllabus wordt er vooral aandacht besteed aan de vernieuwde spelvormen voor de Start2Volley-tornooien. Wat toelichting:
Nadere informatieWatergewenning met kleuters
Watergewenning met kleuters WATERGEWENNING MET KLEUTERS OEFENINGEN ROND KENNISMAKING MET DE OMGEVING. I. Oefeningen in groep: in groep het bad verkennen dmv rondstappen (grote, kleine stappen), springen,
Nadere informatieVormen voor Warming up
Vormen voor Warming up Warming-up; panna-tikkertje 1. Maak een vak waarin alle spelers dribbelen met een bal. 2. Eén speler wordt als tikker aangewezen. 3. De tikker probeert zonder bal zoveel mogelijk
Nadere informatieWarming up. Shuttle tikkertje. Hoe lang? Doel van het spel Wat heb ik nodig? Organisatie. Start. Speelregels Hoe maak ik het makkelijker?
Warming up Shuttle tikkertje warming up met shuttle 1 shuttle en evt. lint(en) voor de tikker(s) Alle kinderen lopen in de zaal, een tikker wordt aangewezen. Deze tikker heeft een shuttle in de hand waarmee
Nadere informatieBal in de hoepel gooien
Bal in de hoepel gooien Ga achter de lijn staan met een bal in je handen. Gooi de bal in de eerste hoepel vervolgens in de tweede dan de derde enz, enz. De bal mag de rand van de hoepel niet raken. Je
Nadere informatieDe motorische ontwikkeling van het jonge kind
De motorische ontwikkeling van het jonge kind Balanceren Loopt en trekt speelgoed achter zich aan. Hij kan dit ook achteruitlopend en zowel met de linker als rechter hand Draagt tijdens het lopen in zowel
Nadere informatieLoopcoördinatie latten, hoepels, 4steps, side steps
Loopcoördinatie latten, hoepels, 4steps, side steps Drijven met de bal tot aan de kegel 3 Terugsprinten naar het midden pas op volgende speler Voet op de bal en achterwaarts lopen tot aan de volgende kegel
Nadere informatieOEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL
OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL NIVEAU 1 VANGEN, GOOIEN EN BEWEGEN ACCENTEN: VEELZIJDIG ONTWIKKELEN. BASISVAARDIGHEDEN VOOR IEDERE BALSPORT. BALVAARDIGHEID EN COÖRDINATIE. OOG - HAND, BALBAAN HERKENNING
Nadere informatieBewegingsthema: Springen. Klimmen. Mikken
Lesonderdeel: Vak 1: Mikken Vak 2: Klimmen en rollen Vak 3: Touwtje/hoepel Springen Springen over zelf rondgedraaid touw Gooien, klimmen Bewegingsthema: Springen Klimmen Mikken Groep: 7 8 Lesweek 6 Les
Nadere informatieAugustus DSC Kerkdriel De Leidraad Kanjers. Jeugdopleidingsplan DSC Kerkdriel
Augustus 2016 DSC Kerkdriel De Leidraad Kanjers Lenard Weber / Hein Lamers Voor: Technische zaken DSC Kerkdriel September INHOUDSOPGAVE Voorpagina 1 Inhoudsopgave 2 Inleiding 3 Planning 4 1 tegen 1 vormen
Nadere informatieLessen 1 ste middelbaar
Lessen 1 ste middelbaar http://www.tourettesbenefit.com/art/art_v_050.gif Eindwerk basketbal Kim Weckx 5 Basketbal: Les 1 Lesonderwerp: kennismaking met basketbal DOELSTELLINGEN ACTIVITEITEN DIDACTISCHE
Nadere informatieLES 41. GROEP: 3 t/m 8 Zwaaien, Springen, Doelspelen
LES 41. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN Groep 3/4: Mikken met touwzwaaien. - De leerling kan al zwaaiend, met de voeten een pittenzakje in een hoepel leggen. Vies en lekkertje. - De loper rent als hij niet
Nadere informatieSchoolzwemmen. Leerlijnoefeningen Ondiep Diep Benodigdheden Aandachtspunten. Klimmen op een drijvende mat en vervolgens gaan staan.
Leerlijn Balanceren Klimmen op een drijvende mat. Vervolgens gaan staan op de drijvende mat. Dan eraf springen. Houd indien nodig één hand van de kinderen vast. Klimmen op een drijvende mat en vervolgens
Nadere informatiewerkblad Basisopstelling 2 Vak 1 Glijden en klimmen Vak 2 Rollen op verhoogd vlak 1 Vak 3 Doeljagerbal Materiaal
werkblad Basisopstelling opstelling in 3 vakken klimramen aan de korte kant Vak 1 Glijden en klimmen Vak Rollen op verhoogd vlak 1 Vak 3 Doeljagerbal Materiaal 3 Groot -3 klimramen 6 banken 6 matten 1
Nadere informatieLES 3. GROEP: 3 t/m 8 TENNIS.
LES 3. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 - De leerlingen letten heel de tijd goed op de bal/ blijven kijken naar de bal - De leerlingen kunnen de bal op het racket balanceren - De oog-hand coördinatie
Nadere informatieStatische rekoefeningen
Statische rekoefeningen Bovenlichaam Lage rugspieren Ga met je zitvlak op je hakken zitten. Duw je handen over de grond naar voren en buig je rug. Rek zover mogelijk uit. Kijk naar de grond. Houd deze
Nadere informatieLES 38 GROEP: 3 t/m 8 Handstand, mikken, over de kop gaan
LES 38 GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 Handstand - De leerling kan als een spinnetje tegen de muur op lopen. Mikken - De leerling kan de bovenhandse strekworp gericht uitvoeren. Rollen: - De leerling
Nadere informatieBewegingsthema: Springen. Klimmen. Mikken
Lesonderdeel: Vak 1: Mikken Vak 2: Klimmen en rollen Vak 3: Touwtje/hoepel Springen Springen over zelf rondgedraaid touw Gooien, klimmen Bewegingsthema: Springen Klimmen Mikken Groep: 5 6 Lesweek 6 Les
Nadere informatieLES 3. GROEP: 3 t/m 8 BASKETBAL
LES 3. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4: Beoordelen Vangen O De leerling kan een goed aangegooide bal niet vangen. V De leerling vangt een goed aangegooide bal bijna altijd. G De leerling vangt
Nadere informatieGeen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen!
Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Astrid Witte zomer 2014 Even vooraf: - Deze oefeningen zijn bedoeld voor gezonde volwassenen - Heb je klachten, overleg dan
Nadere informatieDE WEK Programma Site De olympische spelen. De Olympische Spelen. http://www.wek-site.com Pagina 1 van 1
De Olympische Spelen http://www.wek-site.com Pagina 1 van 1 leeftijd: 6-12 jaar terrein: buiten Het Spel De kinderen worden opgedeeld in kleine groepjes met elk een vaste begeleider, of bij elk spel wordt
Nadere informatieHet spellenboek. De plaatjes laten zien wat je bij elk spelletje nodig hebt. Hieronder zie je wat elk plaatje betekent:
Het spellenboek De plaatjes laten zien wat je bij elk spelletje nodig hebt. Hieronder zie je wat elk plaatje betekent: Mandje vullen Voor dit spel zijn minimaal twee kinderen nodig. Stap 1: Verdeel de
Nadere informatieInleiding. Kern. Groep 3 en 4 Les 1 Klassikale les. Kerndoel
Les 1 Klassikale les Inleiding Kern Materiaal als werpen, vangen, voortbewegen met een bal. De leerlingen kunnen een opstuitende bal vangen. 10 minuten - Lucht-/tennisbal - Zachte bal - Bank Materiaal
Nadere informatieTOP-SAMENWERKINGSSPELEN
TOP-SAMENWERKINGSSPELEN Wanneer een pestsituatie zich voordoet gaan we uit van de kracht en verantwoordelijkheid van de groep om dit probleem op te lossen. Om de kracht en verantwoordelijkheid van de groep
Nadere informatieHet grote voetbalavontuur
5 Thema: voetbalvaardigheid Het grote voetbalavontuur Test je (voet)balvaardigheid in deze spelen met de bal Inhoud en uitgangspunten van de les Uitgangspunt: iedereen is goed in iets en daarom is voetbal
Nadere informatieGymrooster groep 3 Opgesteld voor 20 weken, dus twee keer in het jaar uitvoeren Elske Schudde CZ 09/10
Gymrooster groep 3 Opgesteld voor 20 weken, dus twee keer in het jaar uitvoeren Elske Schudde CZ 09/10 Week 1 - Leerlijn: balanceren, bew thema: balanceren Balanceren op een bank, op een bank in het wandrek
Nadere informatieLESFICHE. ORGANISATIE OEFENSTOF OPMERKING Vrij lopen in de zaal (10 )
Lesgever: Paul Corteyn, Eric Feyen, Nele Lesonderwerp: Coördinatie, afstand en timing Schouterden Club: VSB Specifiek thema: Actieve verdediging Datum: 27/12/2009 Doelstellingen Groep: Selectietraining
Nadere informatieSpel en oefenvormen voor hockey op school
Spel en oefenvormen voor hockey op school Joeri Beunen Hockey is de ideale sport om op school aan te bieden. De leerlingen leren met anderen omgaan in groep, worden motorisch vaardiger en verwerven inzichten
Nadere informatieLES 34. GROEP: 3 t/m 8 Klimmen, tikspelen, Stoeien. DOELSTELLINGEN:
LES 34. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4: Steile wand klimmen - De leerling klimt vlot met behulp van het touw tot bovenaan de berg. Stoeicircuit: - De leerling speelt zonder conflicten het spel
Nadere informatieTIPS VOOR SPORT EN SPEL
TIPS VOOR SPORT EN SPEL Hier vindt u allerlei leuke sport en spel-tips voor zowel de onderbouw als de bovenbouw. Sommige spellen kunnen in het klaslokaal gedaan worden, andere zijn geschikt voor in de
Nadere informatieOefening A: loslopen Acties: Spelers lopen in een vierkant aan de zijkant van het veld lichtjes los. Dit voor een 4-tal minuten.
EXCELSIOR ZEDELGEM SEIZOEN 2015-2016 WEDSTRIJDOPWARMING doelgroep vanaf U 15 doelstelling/thema wanneer opwarming duur in totaal 35 minuten benodigdheden ballen, kegels/potjes, richtlijnen coachingwoorden
Nadere informatieLES 1. GROEP: 3 t/m 8 HANDBAL DOELSTELLINGEN:
LES 1. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4: Eilandbal: - De leerlingen kennen de regels en spelen het spel zelfstandig. Vangen: - De leerling vangt een goed aangegooide bal bijna altijd. Groep 5/6:
Nadere informatieLet s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders. Superhandig. boekje
Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders Superhandig boekje 1 Inleiding SMASH! SMASH! is het nieuwe volleybalprogramma voor kinderen en jongeren tot en met 18 jaar. Met SMASH! brengen we
Nadere informatie(nodig: een basketbal, een basketbalring, een stopwatch)
(nodig: een basketbal, een basketbalring, een stopwatch) Het werkt op zich net als een gewoon potje basketbal, alleen zijn jullie nu net zo lang als echte basketballers. Papa en mama nemen de kinderen
Nadere informatieCursus Rust. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie KINDERGENEESKUNDE TELEFOONNUMMER 020-512 45 42
Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie Het Slotervaartziekenhuis, een opmerkelijk en ambitieus ziekenhuis in Amsterdam. In een informele en vertrouwde omgeving werken wij aan innovatieve medische
Nadere informatieSPEL 1. Kangoeroe buidel-dief. Doel: Uitleg: Te moeilijk? Te makkelijk?
SPEL 1 Kangoeroe buidel-dief Alle kangoeroe s (kinderen) hebben wat lekkers in hun buidel, op 1 kangoeroe na. Die kangoeroe probeert het lekkers van de andere kangoeroe s af te pakken totdat die alles
Nadere informatieBouncebal. Voorbereiding voor hockeyvormen
Bouncebal Bouncebal wordt gespeeld met een kunststof stick die voorzien is van een grote schuimkop. Naast het bekende teamspel waarbij een soort hockey gespeeld wordt, bieden de bouncebal sticks veel meer
Nadere informatieLES 9. GROEP: 3 t/m 8 Zwaaien, klimmen, mikken DOELSTELLINGEN:
LES 9. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4: Beoordelen Trampolinespringen. O De leerling heeft geen goede sprong in de trampoline ( 1 been voor de trampoline, 2 benen in de trampoline) en geen balans
Nadere informatieLES 37. GROEP: 3 t/m 8 Klimmen, springen, mikken. DOELSTELLINGEN:
LES 37. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4: Wandrek klimmen - De leerling klimt vlot in het wandrek naar boven en omlaag. Hurksprong: - De leerling zet af met 2 voeten op de plank en landt op zijn
Nadere informatieKlap, stamp en sla. Opmerking. Tijd: 1-5 min. Deelnemers: minimaal 2 Materiaal: niets Opstelling: kinderen vormen tweetallen. Verloop van het spel:
Klap, stamp en sla Deelnemers: minimaal 2 Opstelling: kinderen vormen tweetallen : De tweetallen tellen om de beurt tot 3. Eerst zegt de één 1, daarna de ander 2 en tot slot nummer één weer 3. Hierna begin
Nadere informatieBungelende emmer. Benodigdheden: emmertje, touw, kleine ballen Aantal spelers: 3+ Voorbereiding : geen Leeftijd: 4+ Soort: spel
Bungelende emmer Benodigdheden: emmertje, touw, kleine ballen Hang een emmertje met een touw aan een tak van een boom. Alle kinderen moeten nu vanaf een vast punt (zo n drie meter van de bungelende emmer
Nadere informatieLichaams- en balbeheersing bij supermicroben en microben. Kaderweekend VBL 21 mei 11
Lichaams- en balbeheersing bij supermicroben en microben Kaderweekend VBL 21 mei 11 I. Inleiding Kaderweekend VBL mei 11 Pagina 1 II. Leerstof 1. Volg die fietsband! Rol een hoepel of fietsband. Speler
Nadere informatieTraining Week nummer Datum Trainingskern Oefening
: Bewegingsvaardigheden : S1-3-1 11.13.26 Uitleg De speler start op de linkervoet in vak 1, en springt op de linkervoet naar vak 3 en weer terug naar vak 1 Dit patroon herhaalt zich voor een van tevoren
Nadere informatieGa naar je trainingen! De trainer helpt mee jouw zwakkere punten te ontdekken.
Enkele tips : training en opwarming Trainingen : Ga naar je trainingen! De trainer helpt mee jouw zwakkere punten te ontdekken. Geef nooit op. Het kan best even duren voor je conditie op peil is. Het belangrijkste
Nadere informatieHieronder staan enkele voorbeeld rekoefeningen voor het onderlichaam:
Rekoefeningen onderlichaam Hieronder staan enkele voorbeeld rekoefeningen voor het onderlichaam: Bilspieren Ga op de rug liggen. Hef de rechterknie en houd deze met beide handen vast. Trek de rechterknie
Nadere informatieTESTBATTERIJ SPEELFASE jarigen
TESTBATTERIJ SPEELFASE 2 7-8-9 jarigen TECHNISCH COORDINATIEF 1. Dribbeltest Bal leiden tussen de kegels of paaltjes, heen en terug. Met beide voeten dribbelen Start aan de kegel- afsta,d = 16 m = afstand
Nadere informatieInleiding. Kern A B A B A B A B A B A B A B. Groep 7 en 8 Les 1 Klassikale les. Kerndoel
Les 1 Klassikale les Inleiding Kern zoals werpen vangen en voortbewegen met de bal. De leerlingen kunnen in looppas een bal gooien en vangen. 10 minuten - Kleine bal/stressbal - Bank zoals werpen en vangen.
Nadere informatieLES 32. GROEP: 3 t/m 8 Over de kop gaan, Tikspelen, Balanceren.
LES 32. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 Beoordelen Koprol O De leerling komt niet zelfstandig rond op een dun turnmatje. V De leerling maakt zelfstandig een koprol op het dunne turnmatje. G De
Nadere informatieLES 42. GROEP: 3 t/m 8 Zwaaien, springen, doelspelen
LES 42. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLING: Groep 3/4 Touwzwaaien met bewegend touw: - De leerling kan in een zwaaiend touw springen. Hoogspringen: - De leerling kan met 1 voet afzetten en landen op zijn voeten.
Nadere informatieBewegingstussendoortjes
Lesfiche verkeers- en mobiliteitseducatie BASISONDERWIJS Bewegingstussendoortjes Doelgroep: Eerste graad lager onderwijs. Bewegen en verkeer: Kinderen zijn psychomotorisch nog in volle ontwikkeling. Doorheen
Nadere informatieMULTISKILLS MOTORIEK WARMING-UP
Stichting Instituut MultiSkills De Stichting Instituut MultiSkills is een initiatief van bezorgde ouders, (ex-)topsporters en -trainers, ondersteund door bekende personen en instellingen uit sport en samenleving.
Nadere informatievv Woudenberg 26 oktober 2011
Agenda Samenvatting vorige bijeenkomst Aandachtspunten E-pupillen De behandelde oefeningen met een vervolg Looptraining Film Feyenoord Stabiliteitsoefeningen De meeste blessures op deze leeftijd zijn aan
Nadere informatieOefeningen voor beenspieren
Oefeningen voor beenspieren Borstpass op één been Gooi de bal heen en weer. Staan op je rechtervoet betekent gooien met de linkerarm en andersom. Vang de bal met beide handen en gooi hem terug met één
Nadere informatieWarming-up: Jagerbal. Partij: 6 : 6 op 2 grote doelen + keepers
Thema: Passen en Trappen E-pupillen Training: 1 Warming-up: Jagerbal Er worden drie groepen gemaakt Het veld is verdeeld in drie vakken De konijnen dribbelen in het middelste vak. De jagers moeten vanuit
Nadere informatieLES 2. GROEP: 3 t/m 8 BADMINTON
LES 2. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 - De leerlingen kunnen onderhands opslaan met een shuttle. - Ze houden het racket vast bij het handvat met de shake-hand greep. Groep 5/6 - Leerlingen spelen
Nadere informatiekuiten kuiten Quadriceps benen 1 OPDRACHT: maak de knipmes beweging
Rudy Duvillier benen 1 maak de knipmes beweging benen 2 ter plaatse 15'' knieen hoog afwisselend L en R en met de armen eveneens afwisslend L en R hoog.(snel tempo) benen 3 B Bal moet gerold worden van
Nadere informatieSTOEP- RANDEN
STOEP- RANDEN WWW.DOEFFGEZOND.NL STOEPRANDEN DOEL: UITLEG: GOOI DE BAL OP DE STOEPRAND BEIDE SPELERS STAAN TEGENOVER ELKAAR OP DE STOEP. ZE PROBEREN DE BAL BIJ ELKAAR OP DE STOEPRAND TE GOOIEN. GOOI JE
Nadere informatie6b. Naar knieënstand. 6c. Naar zijwaartse zit en lig. Steun op uw handen en ga rustig op uw zij liggen Sta via oefening 7 veilig op vanaf de grond
6b. Naar knieënstand 6c. Naar zijwaartse zit en lig Kom in schuttershouding (zie voorgaande oefening) Ga naar knieënstand Kom vervolgens via schuttershouding tot stand (zie voorgaande oefening) Ga via
Nadere informatieLES 2. GROEP: 3 t/m 8 BASKETBAL
LES 2. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4: Dribbelen: O De leerling stuit minder dan 15 keer met de voorkeurshand V De leerling stuit 15 keer met de voorkeurshand G De leerling stuit 15 keer met
Nadere informatieNiveau 1 A. 3,5 lang en 3 breed, afgebakend met kegels
Niveau 1 A 3,5 lang en 3 breed, afgebakend met kegels 2,30 cm 1 speler Onderhands over het net gooien Zachte bal, formaat mini-volleybal - de bal vangen (liefst boven de ooglijn) - de bal op dezelfde plaats
Nadere informatieAlgemene basis voor het geven van handbalinitiatie op scholen/speelplein
Algemene basis voor het geven van handbalinitiatie op scholen/speelplein Inleiding Dit document bevat de opbouw van 3 algemene handbalinitiaties. Elke initiatie is bedoeld voor één van de 3 graden van
Nadere informatieLesthema Sprinten 3: Teamsprint Groep 5 6
Lesthema Sprinten 3: Teamsprint Groep 5 6 Inleiding Schaduwlopen Kinderen staan in tweetallen verspreid over de zaal. Nummer 2 volgt zo dicht mogelijk nummer 1, zonder botsingen. Na 20 seconden wisselen
Nadere informatieVerkorte doelwachters cursus www.voetbaltrainer.be uitgever Freddy Swimberghe
Herhaalde duikoefening Deze oefening is uitgewerkt om het duiken van de doelman. Serie ballen verwerken die getrapt worden door trainer - doelmannen in de kleine baklijn - trainer speelt afwisselend bal
Nadere informatieLES 31. GROEP: 3 t/m 8 Klimmen, Hardlopen, Mikken. DOELSTELLINGEN:
LES 31. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 Blokjesestafette: - De leerling start op tijd en rent zo snel mogelijk naar de overkant om een blokje te halen. Midgetgolf - De leerling kan de bal rollend
Nadere informatieLesthema Sprinten 3: Teamsprint Groep 3 4
Lesthema Sprinten 3: Teamsprint Groep 3 4 Inleiding Schaduwlopen Kinderen staan in tweetallen verspreid over de zaal. Nummer 2 volgt zo dicht mogelijk nummer 1, zonder botsingen. Na 20 seconden wisselen
Nadere informatieBlessurepreventie en stabilisatieprogramma voor jonge tennisspeler
Blessurepreventie en stabilisatieprogramma voor jonge tennisspeler Doel Oefening Afbeelding Opwarming Lopen met tennisballetje => laten botsen Opwarming Stokken in V leggen Vw aw lopen Skippings met vw
Nadere informatieRomp Hieronder volgen verschillende oefeningen ter versterking van de romp.
Gegevens te vinden op http://www.voorkomblessures.nl Romp Hieronder volgen verschillende oefeningen ter versterking van de romp. Oefening: Crunches Crunches versterken van de buikspieren voor het vergroten
Nadere informatieClinic - Van statisch naar dynamisch
Clinic - Van statisch naar dynamisch Start2Volley-clinic 3 Seizoen 2016-2017 Inleiding De clinic Van statisch naar dynamisch heeft tot doel om extra aandacht te besteden aan het feit dat een volleyballer
Nadere informatieIndividuele vendelreeksen Trommelreeks voor het Brechts Korpsvendelen
Individuele vendelreeksen Trommelreeks voor het Brechts Korpsvendelen Enkele algemene principes De tamboer leidt de gilde doorheen de reeks. Dit betekent o.a. dat de tamboer het tempo bepaalt. Hierbij
Nadere informatieLeskaart les 5, ronde 3
Leskaart les 5, ronde 3 (De tweede les na schooltijd) B. Ronde 3. Spelen in kleine groepen: Station 1: Spel 2 2 + keeper Station 2: Spel 3 2 + keeper Organisatie: Kinderen verdelen over 2 stations Station
Nadere informatieOefenstof voor aquamove:
Oefenstof voor aquamove: De oefenstof wordt opgedeeld in vijf verschillende onderdelen nl.: loopoefeningen, oefeningen in het ondiepe gedeelte, oefeningen in het diepe gedeelte, partneroefeningen en spelvormen.
Nadere informatieBalspelen. Beschrijving van de activiteit
Balspelen Auteur: Marlies Vereecke Geschikte leeftijd: Alle Duur activiteit: / Terrein: Speelveld Benodigde begeleiders: / - Zie per spel! Beschrijving van de activiteit Spelen - Inhoudstafel 1. 10-bal
Nadere informatie14.5. Impressie / Plattegrond
Alle groepen Materiaal: - 7 hoepels - Bank - 2 kasten - 5 5cm matten - 2 losse grote touwen - 2 springtouwen - Ringen - Wandrek - 20 pionnen - Korf - 2 meterstokken Impressie / Plattegrond Opdracht - De
Nadere informatieplaybook SPRINGSAUTE TIKTOUCHE BEESTBETE DARTFLECHE
playbook TIKTOUCHE SPRINGSAUTE BEESTBETE DARTFLECHE 4321 hanengevecht De spelers gaan in de blauwe of rode rand staan. 2 spelers uit die de kring gaan in het midden staan. Deze 2 spelers zijn de hanen
Nadere informatieLES 14. GROEP: 3 t/m 8 Zwaaien, Tikspelen, Afgooispelen. DOELSTELLINGEN:
LES 14. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 O De leerling kan zichzelf niet vasthouden aan de ringen met gestrekte armen. V De leerling zwaait met gestrekte armen en gesloten benen, kan vaart maken
Nadere informatiePittenzakken gooien. Trampolinespringen en hordeloop. Duikelen en slalom
2 4 Pittenzakken gooien 2 Steunspringen Trampolinespringen en hordeloop 4 Duikelen en slalom materiaal Pittenzakken gooien 2 Steunspringen Trampolinespringen 4 en hordeloop Duikelen en slalom 2x bank x
Nadere informatieDraaiboek. Koningsspelen. Brede school
Draaiboek Koningsspelen Brede school Inhoud BLZ. Hoofdstuk 1. Groep 1 en 2 2 1.1. Spellen 2 1.2 Tijdschema (tijdschema groep 3 t/ 8 zie pagina 7) 3 1.3 Materialenlijst 3 Hoofdstuk 2. Groep 3 t/m 8 4 2.1
Nadere informatieSpelactiviteiten voor groep 1-2: Vertelspel tafel: Spelactiviteiten:
Spelactiviteiten: Hieronder heb ik verschillende spelactiviteiten uitgewerkt in het thema de brandweer. Dit zijn verschillende activiteiten die in de kring, in de speelzaal/gymzaal of in de hoeken uitgevoerd
Nadere informatieInhoudsopgave. Traingingsmap. Warming-up...3 Circuit...4 Overzicht...7 Scorelijst...8 Bronnen / achtergrondinformatie...9.
ja Voetbalschooll Sportlust Opgezet door: Sportlust 1 Trainingsmap Sportlust, 1 P a g i n a vriendschap in beweging Inhoudsopgave Warming-up...3 Circuit...4 Overzicht...7 Scorelijst...8 Bronnen / achtergrondinformatie...9
Nadere informatieReeksbeschrijving Bondsreeks
Reeksbeschrijving Bondsreeks Gemaakt door: Nele Dierckx, Nele Goossens, Laura Dieltjens, Roselyne Hellemans, Julie Lens, Geertje Van Hove en Faye Caluwé van KLJ Antwerpen Werkjaar: 2017-2018 1. Muziek
Nadere informatieDe 11+ Een compleet warming-up programma
De 11+ Een compleet warming-up programma Deel 1 & 3 A A }6m Deel 2 B A: Hardlopen B: Jog terug B! ORGANISATIE A: Running OP HET exercise VELD B: Jog back Het parcours bestaat uit 6 paren evenwijdig geplaatste
Nadere informatie13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER
13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER De badkamer is een uitgelezen plek voor MicroBewegingen. Als het goed is, kom je er ook meerdere malen per dag. Een mooie ruimte om eens te bekijken wat je daar
Nadere informatieKAMPHUIS "DE BLOKKEN" BAARLE - NASSAU
KAMPHUIS "DE BLOKKEN" BAARLE - NASSAU - zie spelformulieren. Tijd van voorbereiding: - ca 1 uur. Speeltijd: - ca 2-2 ½ uur. VOETBALCIRCUIT Bij het voetbalcircuit zijn negen activiteiten uitgezet op een
Nadere informatieLES 2. GROEP: 3 t/m 8 Springen, tikspelen, jongleren. DOELSTELLINGEN:
LES 2. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 Trampolinespringen: - De leerling kan met korte verhoogde aanloop in de trampoline springen. 1 voet afzetten voor de trampoline, 2 voeten in de trampoline,
Nadere informatieUitwerking vrije lessen
Uitwerking vrije lessen Slakobabal - Verdeel de klas in twee teams, 1 veldpartij en 1 slagpartij. - De slagpartij zit op de bank en de veldpartij verdeeld zich over het veld. - De eerste leerling van de
Nadere informatiePOULEINDELING GROEP 5 & 6
2017 POULEINDELING GROEP 5 & 6 POULEINDELING GROEP 7 & 8 PLATTEGROND VERZAMELPUNTEN SCHOLEN WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE ROZE WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE GROEN WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE BLAUW
Nadere informatieTESTBATTERIJ SPEELFASE jarigen
TESTBATTERIJ SPEELFASE 2 7-8-9 jarigen TECHNISCH COORDINATIEF 1. Dribbeltest Bal leiden tussen de kegels of paaltjes, heen en terug. Met beide voeten dribbelen Start aan de kegel- afstand = 16 m = afstand
Nadere informatiePleinspelen. Beschrijving van de activiteit
Pleinspelen Auteur: Marlies Vereecke Geschikte leeftijd: Alle Duur activiteit: / Terrein: Buiten Benodigde begeleiders: / - Zie spelen Beschrijving van de activiteit Inhoudstafel 1. Heks in de pan 2. Twee
Nadere informatieKamphuis De Blokken Baarle-Nassau
zie spelformulieren. Tijd om alles voor te bereiden: ca 1 uur. Speeltijd: ca 2-2 ½ uur. Kamphuis De Blokken Baarle-Nassau Voetbalcirquit Bij het voetbalcircuit zijn negen activiteiten uitgezet op een vaste
Nadere informatieWatersafety test 12. Baan Vier - Schoolzwemmen - pg 1
Watersafety test 12 1 Bart Soons, Tom Van Iseghem, Kristien De Martelaer (VUB) - Klassieke zwemtest versus water safety test als evaluatie van veilig zwemmen in het lager onderwijs - Vlaams Tijdschrift
Nadere informatieAankleding: ballonnen, slingers, rode neuzen, jongleerspullen,
Event Circus Het event vindt plaats tijdens het lesuur. Ouders zijn uitgenodigd om te komen kijken en mogen ook assisteren op de baan. Van te voren wordt kort aan de kids uitgelegd dat er deze les 5 oefeningen
Nadere informatieBalworstelen. Probeer twee (basket)ballen vast te houden. De ander probeert één bal los te krijgen. Gebruik een timer bijv. 40 sec.
Balworstelen Probeer twee (basket)ballen vast te houden. De ander probeert één bal los te krijgen Gebruik een timer bijv. 40 sec. Wissel als één bal los is of de tijd voorbij Makkelijker: één bal vasthouden
Nadere informatieLES 2. GROEP: 3 t/m 8 KORFBAL DOELSTELLINGEN:
LES 2. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 - De leerling gooit de bal niet op het moment dat er een verdediger in de afspeellijn staat. De leerling maakt soms de keuze om de bal over te spelen in
Nadere informatie