De yoga-åsana als kunstzinnige bewustzijnstraining

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "De yoga-åsana als kunstzinnige bewustzijnstraining"

Transcriptie

1 De yoga-åsana als kunstzinnige bewustzijnstraining Principe en uitwerking van de klassieke yoga-åsana Heden ten dage wordt yoga in het Westen op vrij grote schaal beoefend. De diverse yogaoefeningen betekenen ook voor veel mensen een heilzame verademing in onze overdrukke maatschappij, ze genezen ons van vele fysieke en psychische kwalen en ze geven ons meer levenskracht. Algemeen gezien zijn de yoga-oefeningen op dat vlak een zeer krachtig medium. Sommigen kiezen bijvoorbeeld voor een klassieke hatha-yoga oefenreeks, anderen voor de asthanga yogaseries of voor een Iyengar-yoga sessies, etc. Al deze oefenwijzen hebben een weldadige lichamelijke, energetische en psychische uitwerking. Het algemene basisprincipe dat hier normaal gezien gehanteerd wordt is dat er via het toepassen van een bepaalde lichamelijke methode en ademtechniek er een sterkere energetische concentratie ontstaat in de diverse cakra (energetische centra) en er een betere energetische doorstroming plaatsvindt in het lichaam. De prå~a-stroom (energiestroom) wordt gereinigd, geharmoniseerd en losgemaakt. Dit leidt enerzijds tot een verjongen, ontlasten en ontgiften van het gehele lichaam. De inwendige organen en klieren worden in hun werking gesterkt, bevrijd en verbeterd. Anderzijds leidt het harmoniseren en bevrijden van de energetische stromen tot een verlichting van het gemoed en een verfrissing van de mentale krachten. De diverse stagnaties die zich in de energetische stromen voordoen leiden tot disharmonie op het vlak van het lichaam en op het vlak van de psychische gesteldheid. Door de vrijgemaakte en geharmoniseerde lichaamsenergieën ontstaat er een rustige geest en meer concentratievermogen. Zowel lichaam en geest ervaren door de bevrijde prå~a-stroom dus een heilzame invloed. Het stimuleren, bevrijden en harmoniseren van deze levensenergie vormt dus een zeker kernpunt van de traditionele yoga en is belangrijk voor de lichamelijke- en psychische gezondheidshygiëne. Volgens de yogafilosofie vormt dit ook de basis voor de verdere stappen op de weg tot zelfverwerkelijking, zoals de concentratie en de meditatie. De hedendaagse verarmende relatieverhoudingen Bekijken we onze huidige maatschappij en cultuur, dan zien we vanuit de ogen van de yoga niet alleen veel gestagneerde en chaotische energie, maar bemerken vooral dat we lijden aan ware zielsarmoede en dat ons bewustzijn sterk gebonden is of gevangen is in de materie en in het lichaam. De vele intellectuele en materialistische gedachten, alsook de vele begrensde emotionele opwellingen overschaduwen het eigenlijke zielsleven. De zielsarmoede ontstaat door het feit dat er heden ten dage een gebrek voorhanden is aan levendige bewustzijnsactieve en inhoudsrijke relatieverhoudingen tegenover de medemensen en tegenover de verschillende zaken en objecten van het leven. We bemerken veeleer een passieve of consumptieve verwachtingshouding in het gemoed. We lijden hierdoor aan een tekort aan creatieve gewaarwordingen, want de ziel blijft door de onbewuste of passieve relatieverhoudingen overschaduwd door de vele lichaamsgevoelens, hartstochtelijke emoties, bindingen en materiële denkstructuren. De zielsarmoede is ook voorhanden daar we tegenwoordig enkel een materieel ideaal aanbidden en het bewustzijn beperkt is geworden tot de zintuiglijke wereld, m.a.w doordat iedere vorm van geestelijkheid verloren is gegaan. De belangrijke oorzaken van de hedendaagse verarming vinden we dus terug in een gebrek aan scheppende bewustzijnsactiviteit in de relatievorming tot de buitenwereld en een gebrek aan geestelijk licht.

2 Zo moeten we terug de kracht en capaciteit ontwikkelen om het bewustzijn met het denken, het voelen en de wil, van de vele verwikkelingen in onszelf te bevrijden en actief, geordend en met de nodige interesse en achting naar buiten toe uit te breiden. Door de geïnteresseerde en bewustzijnsactieve deelname en door met klare gedachten op de buitenwereld af te stappen ontstaat er terug een verademende bewustzijnswijdte en dit leidt dan op haar beurt tot gezonde en opbouwende gewaarwordingen. De gedachten en gevoelens cirkelen echter graag om onszelf en breiden zich dan niet echt uit naar de medemensen en de objecten. De gedachten en gevoelens zijn meestal zeer projectief en zijn doorgaans verwachtend, inpalmend tot zelfs vernietigend en agressief naar buiten toe georiënteerd. Onze ware ziel leeft echter in hetgeen wij bij andere of in de buitenwereld op een opbouwende manier bewerkstelligen, niet in hetgeen we voor onszelf doen. Dit drukt de Sanskrietvers tat tvam asi, dat ben jij uit. Verder hebben we heden ten dage eigenlijk vooral nood aan spiritualiteit in de zin van concrete geestelijke gedachten en inhouden, geestelijk inzichten en geestelijke idealen die onze materiële idealen overstijgen. De spiritualiteit verheft en bevrijd ons uit de materiële en psychische bindingen. Door zich concreet te richten tot spirituele literatuur, in de vorm van een studie van de zielsgeestelijke samenhangen en achtergronden van het leven, ontdekken, ontwikkelen, voeden en sterken we terug onze ziel en ontstaat er een omvattende bewustzijnswijdte en vrijheid, alsook een volledig nieuw levensperspectief. De materiële objecten, omstandigheden en activiteiten worden met andere ogen en gedachten waargenomen en door middel van een rijker gewaarwordingsleven ervaren. De spiritualiteit ontdekken we door ons tot geestelijke leraars en hun spiritueel gedachtegoed te richten. De yoga-åsana als scheppend-actieve en kunstzinnige bewustzijnstraining Naar mijn ervaring met yoga is het louter toepassen van een goede yogatechniek helemaal niet voldoende om op het vlak van het verarmde zielsleven tot genezing te komen. Want door de toegepaste methodes scholen, verlevendigen en sterken we het zielsleven nog niet van binnenuit. De diverse veranderingen ontstaan nog te zeer door het uitvoeren van de lichaamsoefening of het toepassen van de techniek en uiten zich dan op het vlak van het lichaam, de adem, de energieën en de psyche. Ze raken echter de ziel en de geest nog niet in hun ware betekenis. Verder leren we niet op een bewustzijnsactieve manier, aan de hand van klare gedachten, in relatie te treden met de oefeningen. We volgen eigenlijk nog een materieel principe. De bedoeling van de traditionele yoga was destijds niet georiënteerd op het ontwikkelen van een levendige bewustzijnsactieve relatie tot de wereld en het activeren van het scheppend vermogen van het denken, het voelen en de wil. De yoga was volgens de geest en spirituele oriëntatie van die tijd gericht op een zich losmaken van de wereld, zich in de eigen wereld en gedachtestilte meditatief terug trekken, om op die manier de eenheid met de kosmos en de geest terug te ervaren. Vandaar dat een hedendaagse yoga eigenlijk vraagt naar nieuwe impulsen, zodat ze de huidige noden inzake bewustzijnsscholing, relatievorming en spirituele ontwikkeling tegemoet kan komen. Het lichamelijk-energetisch oefenen moeten we verrijken en verruimen door het accent sterker op de eigen scheppend-actieve bewustzijnsvorming te leggen. De yogaoefeningen worden dan in deze vorm meer tot zielsoefeningen en dienen als instrument om het denken, het voelen en de wil te scholen, te sterken en te verlevendigen. In spiritueel opzicht betekent dit dat we niet zoeken naar een opgaan in een kosmische of goddelijke ervaring, maar veeleer het Zelf in de geboorte brengen en dit Zelf of Ik tot de

3 scheppende kracht wordt ter verandering, ontwikkeling, vergeestelijking en spiritualisering van het denken, het voelen en de wil, en van het gehele leven. Dit is in wezen de vernieuwende impuls die we het meest uitgesproken terug vinden bij Sri Aurobindo in de integrale yoga, bij Heinz Grill in de yoga uit de reinheid van de ziel of de nieuwe yogawil, alsook bij Rudolf Steiner in de antroposofie. Maar ook in de leringen van veel andere heilige leraars zoals bijvoorbeeld Swami Sivananda en Paramahansa Yogananda vinden we een andere klank. Hoe kan zo een bewustzijnstraining er nu praktisch uit zien en welke uitwerkingen heeft ze? Het is belangrijk dat we hier vertrekken vanuit bewustzijnsinhouden waarmee we bewustzijnsactief kunnen werken en die we ook tot uitdrukking kunnen leren brengen in de oefening. We gaan uit van het principe: Het is niet primair essentieel wat de oefening met mij energetisch doet, maar het is veeleer belangrijk wat ik met de oefening scheppend actief doe en wat ik in de oefening aan bewustzijnskracht, inzicht en gewaarwording tot uitdrukking breng. Op die manier vertrekken we vanuit een relatiebasis en vanuit het Ik en zijn vormgevend vermogen. De inhouden kunnen zeer veelzijdig zijn van eenvoudig tot diepgaand. Imaginatieve zielsgeestelijke of spirituele inhouden omtrent de yoga-oefeningen vinden we o.a. in het boek de zielsdimensie van de yoga van Heinz Grill (uitgeverij Aurum). De inhoud verlevendigen we vanuit ons bewustzijnsleven en brengen we uiteindelijk tot in het gevoel en in het lichaam tot uitdrukking. Hoe rijker en duidelijker de diverse inhouden waarmee we werken, des te rijker de oefeningen worden op zielsniveau. De weg vanuit het bewustzijn: voorbeeld aan de hand van de driehoekshouding Nemen we nu eens triko~åsana, de driehoekshouding, als praktisch voorbeeld. Indien we deze oefening louter lichamelijk uitvoeren dan bemerken we dat er door het openen van de flanken een ruimere flankenademhaling ontstaat. Hierdoor ontstaat er een lichamelijk-psychisch gevoel van wijdte. Verder wordt vooral het derde centrum energetisch opgeladen. Wanneer we nu een eenvoudige imaginatieve inhoud in de oefening brengen dan gaan we als volgt te werk: De driehoekshouding kunnen we ons in de vorm van een driegeleding voorstellen. De driehoeksstand is het stabiele, het vaste en rustende gebied. De bovenromp met de schouders, armen en de nek is

4 het vrije, lichte en ontspannen gebied. En de middenromp ter hoogte van het derde energetisch centrum of de zonnevlecht is het vertrekpunt van de actieve bewegingsimpuls. We stellen ons dit concreet en beeldend voor en beoefenen triko~åsana dan vanuit deze voorstelling. Door deze voorstelling vooreerst helder voor te stellen en dan aan de hand van deze voorstelling de oefening uit te voeren en in de eindhouding ook het lichaam aan de hand van dit idee waar te nemen, beleven we geleidelijk aan steeds duidelijker de differentiatie tussen stand, middenromp en bovenromp en brengen het aanvankelijk idee zelfs geleidelijk aan meer en meer tot een kunstzinnig esthetische uitdrukking in de houding. Het bewustzijnsactief vanuit de voorstelling tot stand brengen van deze differentiatie leidt tot een gewaarwording van ordening, concentratie en wijdte in het bewustzijn. Het verschil is hier dat we niet een lichamelijk-energetisch gevoel van wijdte beleven door middel van de technische uitvoering van de houding, maar dat we een lichaamsvrije bewustzijnswijdte hebben gecreëerd vanuit de voorstelling. De wijdte is ontstaan door het creatief omzetten van het idee dat kosmisch met deze oefening overeenstemt. De wijdte wordt zelfactief tot uitdrukking gebracht in de oefening, maar wordt er niet uit voortgebracht. Wanneer we deze driegeleding, tussen vaste stand, actieve middenromp en ontspannen vrije bovenromp, nu verder uitwerken komen we tot interessante inhouden en zielssamenhangen. Deze driegeleding staat voor de harmonische en gedifferentieerde ordening tussen lichaam, ziel en geest. De stand staat voor het lichaam, het is het vaste en stabiele. De actieve middenromp staat voor de ziel, het is het actieve beweeglijke element. De ziel of het bewustzijn beweegt, expandeert en verruimt zich naar buiten toe. De ontspannen bovenromp staat voor de geest, het is de vrije, scheppende, sturende, overschouwende en observerende instantie. De driehoekshouding is de uitdrukking of het zinnebeeld van het actief, geordend, objectief en concreet in relatie treden met de buitenwereld. Het drukt het bewustzijn uit dat zich vrij naar buiten toe uitbreid naar de objecten van de wereld. Deze bewustzijnswijdte is een eigenschap van het derde energetisch centrum. Op die manier zullen we het derde centrum, het ma~ip ra-cakra niet alleen energetisch opladen door het technisch uitvoeren van de oefening, maar direct in zijn diepere kwalitatieve zinbetekenis begrijpen, gewaarworden, ontwikkelen en tot uitdrukking brengen. Zo kunnen we deze åsana aan de hand van diverse praktische en spirituele voorstellingen beoefenen en de oefening meer en meer aan de hand van gedachten of voorstellingen doordringen, doorvormen en hierdoor kunstzinnig vormgeven. We beginnen met een inhoud die kosmologisch, spiritueel en realistisch met de oefening samenhangt te studeren en in de voorstelling te brengen. Deze voorstelling of scheppende gedachte werkt van boven naar beneden in de oefening en creëert de gewaarwording. Uiteindelijk komt de inhoud kunstzinnig-esthetisch tot uitdrukking in de houding. We brengen de inhoud van de oefening op die manier ook in de ervaring, leren ze begrijpen en omzetten. De gedachte daalt dus via de gewaarwording af tot in de handeling of wil. Dit noemen we de weg van boven naar beneden. Het ordenen, bevrijden en activeren van het bewustzijnsleven werkt hier bevrijdend en harmoniserend op de ademhaling en de prå~a, en van daaruit opbouwend en heilzaam op het lichaam. Zeer veel heilzame werkingen ontstaan door deze actieve bewustzijnsweg. Bij het meer lichamelijk werken gaan we omgekeerd te werk. We noemen dit de weg van onderen naar boven. Hierbij vertrekken we vanuit het lichaam, de techniek of de wil. Hier is het dan de lichaamsbeweging of- houding die inwerkt op de energiestroom en de ademhaling, en dan verder leidt tot een andere gevoelstoestand en een rustgevend effect op het mentale. (zie tekeningen) De weg van boven naar beneden verruimt en verrijkt de pure weg vanuit het lichaam, en leidt tot meer relatie, scheppend bewustzijnsvermogen en ik-wording in de wereld. Hoewel beide wegen vooral in het begin tot op een bepaalde graad samenwerken, is het de bedoeling om u steeds meer te leren gronden in de actieve bewustzijnsweg.

5 Aan de hand van dit principe is het ook mogelijk om niet alleen de yoga-åsana, maar ook andere gebieden van het leven, zoals bijvoorbeeld pedagogie, voeding, communicatie, architectuur, kunst, geneeskunde, etc, aan de hand van spirituele inhouden bewustzijnsactief vorm te geven en te doordringen. Hier zijn bijvoorbeeld de boeken van Rudolf Steiner een uitstekende bron van geestelijke wijsheid omtrent de diverse levensgebieden. Let wel, hier gaat het niet over een louter passief aannemen, geloven of intellectualiseren van gedachten maar een zelfstandig doorgronden van spirituele gedachten. De weg van boven naar beneden, vanuit een geestelijke gedachte via het gewaarwordingsleven tot in de handeling of materie, leidt tot ik-wording en tot een synthese tussen geest en materie. Het is een weg die leidt tot een nieuwe spirituele bewustzijnscultuur voor de toekomst. Imaginatieve inhoud vrij van het lichaam = begin Scheppende voorstelling (idee, gedachte, inhoud) Mentale rust en verfrissing Meer concentratiekracht = resultaat Creatieve gewaarwording verandering van de energiestroom en gevoelstoestand Handeling/ wil Uitdrukking van de gedachte in het lichaam = resultaat Handeling/ wil Uitvoeren van oefening toegepaste methode = begin De weg van boven naar beneden Vanuit de voorstelling via de gewaarwording tot in de wil, de handeling of de materie Betekent een actieve scholing voor het eigen zielsleven met de bewustzijnskrachten het denken, het voelen en de wil Leidt tot ik-wording De weg van beneden naar boven Vanuit het lichaam, de wil of de toegepaste methode via de energie naar het mentale De eigen zielskrachten worden niet zelfactief geschoold en de weg leidt dan ook niet tot ik-wording en sterking

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie

Nadere informatie

Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos

Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos (Hemel en Aarde) Taiji Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos Thissen, ben sinds midden tachtiger jaren bezig met vechtkunsten. Na eerst enkele jaren

Nadere informatie

Positive health Positive wellbeing Positively Dru BOEK 1 DRU YOGA DOCENTENOPLEIDING BODY HEALTH PRODUCTS NOT FOR PROFIT & MIND & NUTRITION PROJECTS

Positive health Positive wellbeing Positively Dru BOEK 1 DRU YOGA DOCENTENOPLEIDING BODY HEALTH PRODUCTS NOT FOR PROFIT & MIND & NUTRITION PROJECTS Positive health Positive wellbeing Positively Dru BOEK 1 DRU YOGA DOCENTENOPLEIDING BODY HEALTH PRODUCTS NOT FOR PROFIT & MIND & NUTRITION PROJECTS BOEK 1 INHOUD OVER DRU YOGA Onderdelen van Dru Yoga 2

Nadere informatie

CURSUSSEN 2013-2014. Espirit spiritueel centrum. spirituele bewustwording, kosmische kennis (esoterie), intuïtieve ontwikkeling

CURSUSSEN 2013-2014. Espirit spiritueel centrum. spirituele bewustwording, kosmische kennis (esoterie), intuïtieve ontwikkeling Espirit spiritueel centrum spirituele bewustwording, kosmische kennis (esoterie), intuïtieve ontwikkeling CURSUSSEN 2013-2014 Hoek van het IJ 29 8223 BJ Lelystad www.espirit.nl e-mail: herman.kuik@espirit.nl

Nadere informatie

Breathfulness Intensive harmoniserend ademen

Breathfulness Intensive harmoniserend ademen Breathfulness Intensive harmoniserend ademen. De wijze waarop processen zich in je leven afspelen hebben invloed op je lichaam én op je ademhaling. Wanneer levensenergie niet vrij kan stromen, wanneer

Nadere informatie

Toetsingsvragen Basispakket

Toetsingsvragen Basispakket Toetsingsvragen Basispakket I. De vier wezensdelen van de mens (Rudolf Steiner/antroposofie) 1) B) Welke wezensdelen vinden we volgens Rudolf Steiner terug bij: mineralen, planten, dieren en mensen. 2)

Nadere informatie

Opleidingen. 2014 Quantum Fysiek Chakra Yoga

Opleidingen. 2014 Quantum Fysiek Chakra Yoga 1 Yoga lerares, Quantum fysiek Chakra Healing CV. Helena H. Dusseljee Werk ervaringen 15 jaar van het werken met mensen in psychiatrisch ziekenhuis, jeugd gevangenis, Verslaving Kliniek, vrouwen opvang,

Nadere informatie

Basis scholing in 10 lesdagen

Basis scholing in 10 lesdagen Advaita Yoga Centrum Lisplein 7, 3037AP Rotterdam Kashmiryoga Basis scholing in 10 lesdagen Start 12 september 2015 met 40 punten bijscholing VYN. Kashmiryoga basis scholing ] in 10 lesdagen Kashmiryoga

Nadere informatie

DÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE. Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven?

DÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE. Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven? DÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven? 0031 (0) 6 25 51 69 15 0031 (0) 70 369 76 41 INFO@SUDASHI.NL VOEDING Waarom ik schrijf

Nadere informatie

hier en nu werken met het lichaam in het beeldend medium

hier en nu werken met het lichaam in het beeldend medium Belgische Vereniging voor Creatieve Therapie www.bvct-abat.be hier en nu werken met het lichaam in het beeldend medium Jan Vandromme Zorgrelaties in verandering Binnen de zorgrelatie is het gebruik van

Nadere informatie

Een Bekrachtigende Tijd van Ziele-Overgang voor Iedereen

Een Bekrachtigende Tijd van Ziele-Overgang voor Iedereen Een Bekrachtigende Tijd van Ziele-Overgang voor Iedereen Geschreven door auteur Geen Reacties Gepubliceerd: december 28th, 2013 Natalie Glasson Aartsengel Metatron, met Natalie Glasson Binnenin jouw wezen

Nadere informatie

Grijp niet naar de rivier, je kunt haar niet pakken

Grijp niet naar de rivier, je kunt haar niet pakken Rust in Zijn Zijn is het Hart van alle verschijnselen in binnen- en buitenwereld. Rust in de oneindige, roerloze presentie daarvan. Laat alles verschijnen zoals het wil en weer oplossen in Zijn. Jij hoeft

Nadere informatie

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage De opleiding integrale massage van Positive Touch is een opleiding voor mensen die van massage hun beroep willen maken en zich op een inspirerende manier

Nadere informatie

Yoga voor beginners. Wat is yoga? HANDLEIDING. Yoga is een oude leer uit India en leert de mens te leven in harmonie met zichzelf en met zijn omgeving

Yoga voor beginners. Wat is yoga? HANDLEIDING. Yoga is een oude leer uit India en leert de mens te leven in harmonie met zichzelf en met zijn omgeving Yoga voor beginners HANDLEIDING Samengesteld en opgeschreven door Tara Visser. yoga Wat is yoga? Yoga is een oude leer uit India en leert de mens te leven in harmonie met zichzelf en met zijn omgeving

Nadere informatie

Met beide benen op de grond

Met beide benen op de grond Met beide benen op de grond God ontdekken in je levensverhaal 4 FEBRUARI 2015 Spiritualiteit Alle mensen ervaren eindigheid. De wereld en het leven zijn begrensd. Allen kennen het verlangen naar onbegrensdheid.

Nadere informatie

Vereniging : De Verlichte Ster 1/27/2008

Vereniging : De Verlichte Ster 1/27/2008 REIKI UNIVERSELE ENERGIE: Het woord is ontstaan uit de Japanse karakters Rei & Ki. Rei betekent universeel en Ki betekent levensenergie, kracht. In diverse culturen zijn er voor hetzelfde woord andere

Nadere informatie

Qi Gong. QiGong Oefeningen

Qi Gong. QiGong Oefeningen Qi Gong Qi Gong betekent "energie werk" en is de kunst om chi te gebruiken om gezondheid en vitaliteit te ondersteunen. Qi staat voor levensenergie en gong voor discipline, oefening en doorzettingsvermogen.

Nadere informatie

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. We beginnen de cursus met het zetten van een intentie. Een intentie is een korte zin met de woorden ik er in en het resultaat wat jij wil bereiken in deze intensive

Nadere informatie

Studiegids. Opleidingscentrum Bergkristal

Studiegids. Opleidingscentrum Bergkristal Studiegids Opleidingscentrum Bergkristal Ontwikkel jezelf in jouw eigen unieke stijl Holistisch Natuurgeneeskundig Specialist Opleidingscentrum Bergkristal Adriana Visser J. Nagelhoutlaan 39 8574 SR Bakhuizen

Nadere informatie

Wat is Zijnsoriëntatie?

Wat is Zijnsoriëntatie? Wat is Zijnsoriëntatie? Zijnsoriëntatie is een modern spiritueel pad dat boeddhistische wijsheid en diepgaand psychologisch inzicht integreert. Zijnsoriëntatie helpt je jouw leven werkelijk te verdiepen

Nadere informatie

Opleidingen tot Aardeheler Werken aan je innerlijke ontwikkelingswezen en aan de aarde

Opleidingen tot Aardeheler Werken aan je innerlijke ontwikkelingswezen en aan de aarde Opleidingen tot Aardeheler Werken aan je innerlijke ontwikkelingswezen en aan de aarde Voel je de behoefte om mee te helpen aan de transformatie van mensen en de aarde? En daardoor aan de innerlijke groei

Nadere informatie

Programma YOGA EVENT 4 juni 2016

Programma YOGA EVENT 4 juni 2016 Programma YOGA EVENT 4 juni 2016 9.00 10.00 uur Integrale Transformational Hatha Yoga met klankschalen en massage in de eindontspanning. Docent: Heidy Starke Integrale Transformational Hatha Yoga streeft

Nadere informatie

COACH OPLEIDINGEN bij DE KLEINE JOHANNES

COACH OPLEIDINGEN bij DE KLEINE JOHANNES COACH OPLEIDINGEN bij DE KLEINE JOHANNES Dat we begeleiding en therapie kunnen geven via het beeld, de kleur en de vorm zal een belangrijk gegeven zijn in de toekomst. Mensen redeneren in cirkeltjes en

Nadere informatie

H O O F D S T U K 6 M E D I T A T I E B E O E F E N E N. Adviezen Vooraf

H O O F D S T U K 6 M E D I T A T I E B E O E F E N E N. Adviezen Vooraf H O O F D S T U K 6 M E D I T A T I E B E O E F E N E N Adviezen Vooraf Meditatie moet tweemaal daags beoefend worden; 's ochtends en 's avonds, vóór de maaltijd. Beginners kunnen het beste daar een half

Nadere informatie

Caycediaanse Sofrologie Informatieve lezing

Caycediaanse Sofrologie Informatieve lezing Caycediaanse Sofrologie Informatieve lezing Sofrologie, ontstaan in 1960 Dr. Alfonso Caycedo Psychiater, grondlegger van de Sofrologie SOS evenwicht PHREN bewustzijn LOGOS studie Geschiedenis van de Sofrologie

Nadere informatie

300 YOGAHOUDINGEN. voor beginners en gevorderden

300 YOGAHOUDINGEN. voor beginners en gevorderden 300 YOGAHOUDINGEN voor beginners en gevorderden 300 YOGAHOUDINGEN VOOR BEGINNERS EN GEVORDERDEN Tekst en fotografie: Maja Miklič Redactie: Sandra Di Bortolo www.hetzusje.nl Fotomodellen: Daryl Raphael

Nadere informatie

Op weg naar 2012. Groeicursus in het Nieuwe Bewustzijn

Op weg naar 2012. Groeicursus in het Nieuwe Bewustzijn Op weg naar 2012 Groeicursus in het Nieuwe Bewustzijn 29 oktober 2011 tot 21 december 2012 De mensheid en Moeder Aarde staan aan de vooravond van een enorme sprong in de evolutie. Het Aquariustijdperk

Nadere informatie

Centrum Bergkristal Studieplan Deelopleiding Holistisch Integratief Coach en/of Counsellor

Centrum Bergkristal Studieplan Deelopleiding Holistisch Integratief Coach en/of Counsellor Centrum Bergkristal Studieplan Deelopleiding Holistisch Integratief Coach en/of Counsellor Modules Holistisch Integratief Coach en/of Counsellor 1. Psychologie en Psychopathologie 2. Sociale psychologie

Nadere informatie

VOEDING VOOR DE ZIEL. door. Kees Aaldijk

VOEDING VOOR DE ZIEL. door. Kees Aaldijk VOEDING VOOR DE ZIEL door Kees Aaldijk Spiegelbeeld mei 2007 Voeding voor de ziel Ons lichaam heeft voeding nodig om zich te kunnen ontwikkelen en om gezond te blijven, dat weet iedereen. Maar naast ons

Nadere informatie

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE met lichaam en geest naar je essentie workshop begeleid door twee ervaren vakspecialisten Laurence Brian spiritueel lichaamswerker en Monique

Nadere informatie

Het NLP communicatie model

Het NLP communicatie model Het NLP communicatie model Ontdek jouw communicatie waarnemingsfilters Leef je natuurlijk leiderschap 1 Inleiding Op het moment dat veranderingen in een organisatie plaatsvinden is communicatie één van

Nadere informatie

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen 1 er Novemb 3 e i Edit 2014 High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen MIND 49 49 Chi Kung; Het opbouwen van vitale energie en mentale

Nadere informatie

DE KRACHT VAN JE ADEM tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode

DE KRACHT VAN JE ADEM tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode DE KRACHT VAN JE ADEM tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode The Mysticus DE KRACHT VAN JE ADEM, tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode Inhoudsopgave Inleiding 3 Wat is Transformational

Nadere informatie

Leren leven met jezelf

Leren leven met jezelf Leren leven met jezelf 1 2 Leren leven met jezelf Zin en onzin in het groeiproces Bertho Bastiaens 3 Leren leven met jezelf Bertho Bastiaens Coverontwerp: Bertho Bastiaens ISBN: 9789463187053 Uitgegeven

Nadere informatie

Ethisch verantwoorde zorg voor ouderen Tussen kwetsbaarheid en waardigheid. Prof. Dr. Chris GASTMANS KU Leuven

Ethisch verantwoorde zorg voor ouderen Tussen kwetsbaarheid en waardigheid. Prof. Dr. Chris GASTMANS KU Leuven Ethisch verantwoorde zorg voor ouderen Tussen kwetsbaarheid en waardigheid Prof. Dr. Chris GASTMANS KU Leuven INLEIDING Verbreding van ethische reflectie in gezondheidszorg Perspectiefverandering: zorg

Nadere informatie

De tweede mens in ons

De tweede mens in ons De tweede mens in ons Uit: Mens op de drempel Auteur: Bernard Lievegoed Uitgeverij: Vrij Geestesleven Zeist (1983) Het in het vorige hoofdstuk vertaalde fragment van de Hymnen an die Nacht van Novalis

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond,

Nadere informatie

Het beeld opent een toegang naar verborgen ervarings-lagen in het innerlijke van de mens.

Het beeld opent een toegang naar verborgen ervarings-lagen in het innerlijke van de mens. Zevende Vlaams geestelijke gezondheidscongres Wie ben ik voor u? Mensbeelden in de geestelijke gezondheidszorg 16 en 17 september 2014 Antwerpen, Wilrijk - Campus Drie Eiken Werkwinkel Wie ben ik voor

Nadere informatie

Ruimte voor zelfontwikkeling en persoonlijke groei

Ruimte voor zelfontwikkeling en persoonlijke groei Ruimte voor zelfontwikkeling en persoonlijke groei Een greep uit het aanbod: meditatie (voor beginnelingen of gevorderden) Reiki-opleiding energetische voetreflexologie zenvolle avonden gezondheidsvoordrachten

Nadere informatie

Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld

Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld meer liefde 39 Oefen je met de buitenwereld meer evenwicht

Nadere informatie

NLP kan op verschillende niveaus getraind of aangeleerd w orden.

NLP kan op verschillende niveaus getraind of aangeleerd w orden. Meerw aarde Arcturus NLP kan op verschillende niveaus getraind of aangeleerd w orden. Eerder dan alleen een communicatiesysteem of een geheel van communicatietechnieken en procedures, eerder dan het dieperliggend

Nadere informatie

Advaita yoga centrum, Lisplein 7, 3037 AP Rotterdam. Email: satsang@zonnet.nl. Tel. 010-4672261. www. advaita- yogacentrum.nl. Kashmiryoga workshop.

Advaita yoga centrum, Lisplein 7, 3037 AP Rotterdam. Email: satsang@zonnet.nl. Tel. 010-4672261. www. advaita- yogacentrum.nl. Kashmiryoga workshop. 1 Advaita yoga centrum, Lisplein 7, 3037 AP Rotterdam. Email: satsang@zonnet.nl. Tel. 010-4672261. www. advaita- yogacentrum.nl Kashmiryoga workshop. In de workshop verweeft het onderdeel: body awareness

Nadere informatie

--------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------- YOGA VOOR HET HART YOGA VOOR HET HART Tekst: Maja Miklič www.yogasachi.com Redactie: Sandra Di Bortolo www.hetzusje.nl Fotografie: Michel Nieuwland, 123RF Illustratie: Shutterstock, Veectezy, Maja Miklič

Nadere informatie

Integrale lichaamsmassage

Integrale lichaamsmassage Integrale lichaamsmassage Eindtermen theorie: - De therapeut heeft kennis van anatomie/fysiologie en pathologie m.b.t. Integrale lichaamsmassage; - De therapeut is zich ervan bewust dat een massage behandeling

Nadere informatie

Module 1. Bewustwording.

Module 1. Bewustwording. Module 1. Bewustwording. Dag 3. Visioning Ontdek wat jouw ziel te zeggen heeft over jouw bestemming en werk. Je staat op het punt om te gaan luisteren naar de wijsheid van je ziel als het gaat over jouw

Nadere informatie

De samenhang van de kosmische omstandigheden, de aardse omstandigheden en de dierenwereld met de mens

De samenhang van de kosmische omstandigheden, de aardse omstandigheden en de dierenwereld met de mens INHOUD AAN DE LEZER 11 I De samenhang van de kosmische omstandigheden, de aardse omstandigheden en de dierenwereld met de mens EERSTE VOORDRACHT Dornach, vrijdag 19 oktober 1923 15 De mens als mikrokosmos.

Nadere informatie

Studiegids. Opleidingscentrum Bergkristal

Studiegids. Opleidingscentrum Bergkristal Studiegids Opleidingscentrum Bergkristal Ontwikkel jezelf in jouw eigen unieke stijl Holistisch Energetisch Therapeut Opleidingscentrum Bergkristal Adriana Visser J. Nagelhoutlaan 39 8574 SR Bakhuizen

Nadere informatie

Begrijp je dat? Je moet leren om niet nu gelijk alles te willen begrijpen, dit is een groeiproces waar je je aan over moet geven!

Begrijp je dat? Je moet leren om niet nu gelijk alles te willen begrijpen, dit is een groeiproces waar je je aan over moet geven! Persoonlijke energiehuishouding! De energie die je inademt moet je bewust op een hoger niveau handhaven. Je moet zorgen dat de energiestroom vollediger blijft binnenstromen. Dat moet gebeuren op een heel

Nadere informatie

Sacred birth and birthing a new humanity. Sunni Karl.

Sacred birth and birthing a new humanity. Sunni Karl. Natural birth 'In bringing back birth in accord with natural law, all influences are eliminated that sabotage human relationship and the deepest connection to the source, for they are one and the same.'

Nadere informatie

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten

Nadere informatie

Studieplan Centrum Bergkristal

Studieplan Centrum Bergkristal Studieplan Centrum Bergkristal Volledige opleiding Holistisch Integratief Natuurgericht Therapeut Mogelijkheden Je kunt deze opleiding en de modules van de opleiding op verschillende manieren benutten.

Nadere informatie

Onze Veertien Lichamen

Onze Veertien Lichamen Onze Veertien Lichamen We bestaan uit de volgende 14 lichamen: 11: Cel Lichaam 10: DNA Lichaam 9: Universeel Lichaam 8: Sterre Lichaam 7: Kosmisch Lichaam 6: Spiritueel Lichaam 5: Gezamenlijk Lichaam 4:

Nadere informatie

QUINTA ESSENTIA. 3-daagse workshop. rond persoonlijke vervulling, gezondheid en geluk

QUINTA ESSENTIA. 3-daagse workshop. rond persoonlijke vervulling, gezondheid en geluk QUINTA ESSENTIA 3-daagse workshop rond persoonlijke vervulling, gezondheid en geluk DE KERN VAN DE ZAAK Alleen geluk en welzijn zijn echt. Al het andere verbleekt. De ware juwelen van vervulling, geluk

Nadere informatie

www.muyoha.weebly.com

www.muyoha.weebly.com www.muyoha.weebly.com Tekeningen: Eleonora Levanskya Tekst: Muyoha Bron: Christopher S. Kilham The Five Tibetans: Five Dynamic Exercises for Health, Energy, and Personal Power Healing Arts Press 1994 DE

Nadere informatie

Overzicht cursussen en lezingen Centrum OLM

Overzicht cursussen en lezingen Centrum OLM Overzicht cursussen en lezingen Centrum OLM Cursus Bewust Bewegen : een grotere weerbaarheid, rust & ontspanning Cursus Tao : zorg dragen voor jezelf Cursus Yuanqigong : de moeder van alle rugtrainingen

Nadere informatie

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen. Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt

Nadere informatie

Workshop Matrix Klankcodes t Clusterke Schinnen 3.- 4. Maart 2012 Schinnen, Nederland met Ingrid Keminer www.galacticnetwork.com

Workshop Matrix Klankcodes t Clusterke Schinnen 3.- 4. Maart 2012 Schinnen, Nederland met Ingrid Keminer www.galacticnetwork.com Workshop Matrix Klankcodes t Clusterke Schinnen 3.- 4. Maart 2012 Schinnen, Nederland met Ingrid Keminer Galacticnetwork Ingrid Keminer Matrix Klankcodes met Ingrid Keminer Waar gaat deze unieke workshop

Nadere informatie

Mindfulness. Ger Schurink. Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten. Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen

Mindfulness. Ger Schurink. Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten. Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen Mindfulness Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten Ger Schurink Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen inleiding: gevoelens, gewoonten en mindfulness Wat is mindfulness? De

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen,

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen, NIEUWSBRIEF Lieve mensen, Nieuwsbrief 1, 21 januari 2014 We zijn alweer een aantal weken in het nieuwe jaar en alle yogalessen zijn weer volop bezig. Heerlijk om weer aan de slag te zijn. Een nieuw jaar

Nadere informatie

Spiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits

Spiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Spiritueel dagboek Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Voorwoord: Een spiritueel dagboek 5 Waarom een spiritueel dagboek? 7 Om bewuster te leven en te handelen Aandachtspunten

Nadere informatie

Aandacht voor jezelf. - Aanraken is een eerste levensbehoefte

Aandacht voor jezelf. - Aanraken is een eerste levensbehoefte Aandacht voor jezelf - Aanraken is een eerste levensbehoefte - Aanraking stimuleert de activiteit van de nervus vagus, de zenuwbaan die de afscheiding van de hormonen die een rol spelen bij de voedselopname,

Nadere informatie

AANRAKEN als eerste en als laatste taal

AANRAKEN als eerste en als laatste taal AANRAKEN als eerste en als laatste taal Brabantse Kennisdag Dementie 5 november 2015 Drs. Marieke Schoenmakers 1 Voorstellen Marieke Schoenmakers Geestelijk verzorger Afgestudeerd op aanraken Aanraken

Nadere informatie

Coach je ziel naar wijsheid

Coach je ziel naar wijsheid Steven Smitt Coach je ziel naar wijsheid Inzicht krijgen in de realiteit van ieder moment Uitgeverij Akasha Inhoud Voorwoord 7 Ontstaan van het spel 9 Werking van het spel 13 De zeven stappen op weg naar

Nadere informatie

Boeddhistische meditatie en de opbouw van onze hersenen

Boeddhistische meditatie en de opbouw van onze hersenen Boeddhistische meditatie en de opbouw van onze hersenen Posted On dec 16, Posted by Dorle Lommatzsch Categorie Meditatie en neurowetenschap Boeddhistische meditatie-training Als we leren mediteren, krijgen

Nadere informatie

Bijeenkomst 3 Grenzen leren kennen

Bijeenkomst 3 Grenzen leren kennen Bijeenkomst 3 Grenzen leren kennen Formele oefeningen: * 1x per dag, 6 dagen in de week: liggende yoga oefeningen. Met behulp van de strekoefeningen en de yogakun je rechtstreeks contact maken met het

Nadere informatie

mindfulness workshop

mindfulness workshop mindfulness workshop 1 mindfulness workshop Deze workshop wordt gegeven om een indruk te krijgen wat mindfulness inhoudt. Ook kan worden gekeken in welke training de workshop als onderdeel kan worden ingezet,

Nadere informatie

Differentieer in elke les. Omgaan met verschillen in Human Dynamics

Differentieer in elke les. Omgaan met verschillen in Human Dynamics Differentieer in elke les Omgaan met verschillen in Human Dynamics Omgaan met verschillen https://www.youtube.com/watch?v=qp PYdMs97eE skoda reclame https://www.youtube.com/watch?v=v3iprbrgsjm Card trick

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

Sta zonder twijfels en vragen, vol overtuiging en vreugde, in jouw authentieke kracht! Dit zegt een enthousiast gebruiker van deze planner:

Sta zonder twijfels en vragen, vol overtuiging en vreugde, in jouw authentieke kracht! Dit zegt een enthousiast gebruiker van deze planner: Boetseweg 47 7895 AV Roswinkel telefoon: 0591 785 780 www.jolandalinders.com e-mail: info@jolandalinders.com IBAN: NL32 KNAB 0729 6439 99 BIC: KNABNL2H KvK nummer: 59561742 BTW nummer: NL155366701B02 Alsjeblieft!

Nadere informatie

Worksheet - Zicht op Zingeving

Worksheet - Zicht op Zingeving Worksheet - Zicht op Zingeving Deze worksheet behoort bij de oefening Zicht op Zingeving. Basisoefening A. Neem voor deze oefening papier en pen en werk voor jezelf de volgende vragen uit: 1: Denk eens

Nadere informatie

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016-

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016- MahaYoga zomerweek -24 t/m 29 juli 2016- Yoga, meditatie, vakantie, chakra-filosofie, leren, klankmeditatie, mantrazang, ontspannen, wandelen, groeien 1 Het pad van de yogi is het volgen van de Kundalini

Nadere informatie

Het Dansende dierenbos

Het Dansende dierenbos Het Dansende dierenbos Kinder-yoga op muziek Jasper Merle & Hester van Toorenburg SPECTRUM over yoga, kinderen & dit boek In Het dansende dierenbos komen dieren, muziek en yoga samen. Er kan worden gedanst,

Nadere informatie

SOEFISME IN HET DAGELIJKS LEVEN

SOEFISME IN HET DAGELIJKS LEVEN SOEFISME IN HET DAGELIJKS LEVEN Een leerling van Hazrat Inayat Khan (Een kopie van de uitgave van) The Sufi International Headquarters Publishing Society 1 Liefde ontwikkelt zich tot harmonie en uit harmonie

Nadere informatie

Mindful Kids Introductie voor ouders

Mindful Kids Introductie voor ouders Mindful Kids Introductie voor ouders Mindful Kids Introductie voor ouders Mindfulness algemeen Wat? Waarom? Hoe? Mindfulness kinderen Mindfulness voor kinderen Mindful Kids training Mindfulness algemeen

Nadere informatie

Cursus Eenheidshealing. Lieve mensen,

Cursus Eenheidshealing. Lieve mensen, NIEUWSBRIEF 26 augustus 2012 1 Lieve mensen, Fijne zomer Nu de vakanties langzaamaan worden afgerond en iedereen zijn of haar gewone levensritme weer heeft opgepakt stuur ik jullie de eerste nieuwsbrief

Nadere informatie

Door vrijer te kunnen ademen, durf ik concrete stappen. in het leven zetten! Het verhaal van de 26-jarige Salvatore uit

Door vrijer te kunnen ademen, durf ik concrete stappen. in het leven zetten! Het verhaal van de 26-jarige Salvatore uit Door vrijer te kunnen ademen, durf ik concrete stappen in het leven zetten! Het verhaal van de 26-jarige Salvatore uit Schaarbeek is wonderbaarlijk. Deze jongeman werd met een zware handicap geboren. Door

Nadere informatie

Inspectie RK Godsdienst Griet Liebens 0486/724946 griet.liebens@telenet.be

Inspectie RK Godsdienst Griet Liebens 0486/724946 griet.liebens@telenet.be 1 inspectie-begeleiding RK godsdienst basisonderwijs Tulpinstraat 75 3500 Kiewit-Hasselt 011 264408 godsdienstbao@dodhasselt.be Collegiale consultatie Godsdienst Lager onderwijs Rijkhoven Kleine Spouwen

Nadere informatie

Meditatie. Hartkwaliteiten. Vaardige middelen. Welbevinden GOED- HEID. Leerhouding. Sociaal competent. Visie Boeddhistisch curriculum

Meditatie. Hartkwaliteiten. Vaardige middelen. Welbevinden GOED- HEID. Leerhouding. Sociaal competent. Visie Boeddhistisch curriculum Het Boeddhistische Curriculum Onderstaande figuur geeft de visie van dit curriculum aan. Het uitgangspunt is Natuurlijke goedheid, dat ervaren kan worden als welbevinden, sociale competentie en een positieve

Nadere informatie

Cranio Sacraal-zelfbehandeling

Cranio Sacraal-zelfbehandeling Daniel Agustoni Cranio Sacraal-zelfbehandeling Een goede gezondheid en ontspanning door zachte aanraking Uitgeverij Akasha Inhoud Voorwoord door dr. William Martin Allen 9 Voorwoord van de auteur 11 Inleiding

Nadere informatie

De 5 Tibetanen. Inleiding tot de 5 Tibetanen

De 5 Tibetanen. Inleiding tot de 5 Tibetanen De 5 Tibetanen De 5 Tibetanen zijn eigenlijk 6 oefeningen. De eerste 5 zijn welbekend als "de 5 Tibetanen, maar er is nog een 6e oefening wat "de geheime leer" of "de geheime oefening" wordt genoemd. De

Nadere informatie

ATHENEUM BRUSSEL, EEN SCHOOL MET EEN MISSIE EN VEEL PASSIE!

ATHENEUM BRUSSEL, EEN SCHOOL MET EEN MISSIE EN VEEL PASSIE! ATHENEUM BRUSSEL, EEN SCHOOL MET EEN MISSIE EN VEEL PASSIE! In Atheneum Brussel gaat een heel specifieke onderwijswereld voor je open. Met lessen die het klaslokaal overstijgen, kleine leerlingengroepen,

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 2 20 februari 2015 VOORJAARSVAKANTIE Van maandag 23 februari 2015 t/m zondag 1 maart 2015 zijn er geen yogalessen

Nadere informatie

WAT MAAKT DE VRIJESCHOOL UNIEK?

WAT MAAKT DE VRIJESCHOOL UNIEK? WAT MAAKT DE VRIJESCHOOL UNIEK? WAAROM DE VRIJESCHOOL De vrijeschool heeft een geheel eigen kijk op onderwijs, die gebaseerd is op het mensbeeld uit de antroposofie. Daarbinnen heeft iedere vrijeschool

Nadere informatie

WAT MAAKT DE VRIJESCHOOL UNIEK?

WAT MAAKT DE VRIJESCHOOL UNIEK? WAT MAAKT UNIEK? WAAROM De vrijeschool heeft een geheel eigen kijk op onderwijs, die gebaseerd is op het mensbeeld uit de antroposofie. Daarbinnen heeft iedere vrijeschool in Nederland een grote mate van

Nadere informatie

Vaardigheden en technieken om je te helpen omgaan met angst & zorgen. Lisa M. Schab Vertaald door Els Musterd-de Haas

Vaardigheden en technieken om je te helpen omgaan met angst & zorgen. Lisa M. Schab Vertaald door Els Musterd-de Haas Vaardigheden en technieken om je te helpen omgaan met angst & zorgen Lisa M. Schab Vertaald door Els Musterd-de Haas 02 De chemie van angst en zorgen Je moet weten dat Ons lichaam reageert op angstige

Nadere informatie

De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid!

De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid! De terugkeer naar het ware zelf! Leven en werken vanuit innerlijke kracht en verantwoordelijkheid! Door: Nathalie van Spall De onzichtbare werkelijkheid wacht om door onze geest binnengelaten te worden.

Nadere informatie

Bewust, aandachtig & positief leven

Bewust, aandachtig & positief leven Bewust, aandachtig & positief leven Bewust, aandachtig & positief leven Bewust, aandachtig & positief leven Mindful en vitaal leven Een praktische inleiding Adriana Anna Visser Adriana Anna Visser Coverontwerp

Nadere informatie

Studieplan Centrum Bergkristal

Studieplan Centrum Bergkristal Studieplan Centrum Bergkristal Volledige opleiding Holistisch Integratief Natuurgericht Therapeut, specialisatie kinderen en jongeren. Mogelijkheden Je kunt deze opleiding en de modules van de opleiding

Nadere informatie

HIC, specialisatie kinderen

HIC, specialisatie kinderen HIC, specialisatie kinderen Module Docent contact uren Zelfstudie Psychologie en psychopathologie 11 44 uur Ontwikkelingspsychologie 11 22 uur Inleiding in de Chakrapsychologie 11 36 uur Jungiaanse psychologie,

Nadere informatie

inhoud Voorwoord 7 3 Mindfulness-oefeningen 58 De basisinstructies voor alle mindfulness-oefeningen 61

inhoud Voorwoord 7 3 Mindfulness-oefeningen 58 De basisinstructies voor alle mindfulness-oefeningen 61 inhoud Voorwoord 7 Inleiding: gevoelens, gewoonten en mindfulness 7 Wat is mindfulness? 9 Mindfulness-oefeningen 14 Mindfulness-toepassingen 16 Waarbij kun je mindfulness gebruiken? 19 Waarom werkt mindfulness?

Nadere informatie

Maatschappelijke betekenis van PZ: de kunst van het verbinden. Dr. Marc Desmet Eenheid en Supportteam PZ Jessa Ziekenhuis Hasselt België

Maatschappelijke betekenis van PZ: de kunst van het verbinden. Dr. Marc Desmet Eenheid en Supportteam PZ Jessa Ziekenhuis Hasselt België Maatschappelijke betekenis van PZ: de kunst van het verbinden Dr. Marc Desmet Eenheid en Supportteam PZ Jessa Ziekenhuis Hasselt België Wij staan voor iets Zelfreflectie, teruggeven aan onszelf 10 betekenissen,

Nadere informatie

Praktijk Avana. Nieuwsbrief September 2015

Praktijk Avana. Nieuwsbrief September 2015 Praktijk Avana Nieuwsbrief September 2015 Beste nieuwsbrieflezer, IK wil graag een behandelmethode, die ik zelf heel graag gebruik, onder de aandacht brengen Waarom? Omdat deze behandeling zo ontzettend

Nadere informatie

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART.

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART. Centrum Bergkristal A.A. Visser J. Nagelhoutlaan 39 8574 SR Bakhuizen 06-25312186 Overzicht November 7-11; Jouw manifestatiekracht; jezelf sterker neerzetten en manifesteren met behulp van positieve psychologie

Nadere informatie

SPIRITUELE INTELLIGENTIE: Welke betekenis wil je hebben als leider?

SPIRITUELE INTELLIGENTIE: Welke betekenis wil je hebben als leider? SPIRITUELE INTELLIGENTIE: Welke betekenis wil je hebben als leider? LEVENDAAL 11, 6715 KJ EDE - TELEFOON 06 21 24 22 55 leidjew@xs4all.nl - www.leidjewitte.nl SPIRITUALITEIT De aangeboren menselijke behoefte

Nadere informatie

Wat heb je op je lever? Marijke de Waal Malefijt

Wat heb je op je lever? Marijke de Waal Malefijt Wat heb je op je lever? Marijke de Waal Malefijt Omgaan met uitwendig, inwendig en emotioneel geef ISBN 90.202.4302.0 13.40 Uit voorraad leverbaar Inhoud Inleiding... 7 1. Wat doet de lever voor ons?...

Nadere informatie

Les 1. DE "Grote Lente Schoonmaak" van OSiB/Zelfzeker Leiderschap.

Les 1. DE Grote Lente Schoonmaak van OSiB/Zelfzeker Leiderschap. Les 1 DE "Grote Lente Schoonmaak" van OSiB/Zelfzeker Leiderschap. LEVEN IS ENERGIE. Om gelukkig te kunnen zijn is het van belang dat de Levens energie vlot doorheen je lichaam stoomt. Als mens ben je een

Nadere informatie

H O O F D S T U K 4 V O O R B E R E I D I N G O P M E D I T A T I E

H O O F D S T U K 4 V O O R B E R E I D I N G O P M E D I T A T I E H O O F D S T U K 4 V O O R B E R E I D I N G O P M E D I T A T I E Meditatie is tegenwoordig overal in de mode. Er zijn veel scholen die er les in geven; scholen van verschillende religies, yoga-scholen

Nadere informatie

Uit God geboren. Weekoverweging. Kerstgeloof is geloof in de goddelijkheid van de mens

Uit God geboren. Weekoverweging. Kerstgeloof is geloof in de goddelijkheid van de mens WEEK 51 1 Weekoverweging Kerstgeloof is geloof in de goddelijkheid van de mens Uit God geboren Je hebt groot gelijk als je niet gelooft, dat Jezus is voortgekomen uit geestelijk zaad. Waarom zo moeilijk

Nadere informatie

Tantra: de spirituele kunst van het in contact zijn. Jan den Boer. (Gepubliceerd in Paravisie, mei 2005)

Tantra: de spirituele kunst van het in contact zijn. Jan den Boer. (Gepubliceerd in Paravisie, mei 2005) Tantra: de spirituele kunst van het in contact zijn Jan den Boer (Gepubliceerd in Paravisie, mei 2005) Het verschil tussen gewoon contact en tantrisch contact is dat je bij gewoon contact probeert aan

Nadere informatie

Lichtmeditatie. Jezelf (be-)zien door het kosmisch oog. een cursus die je leert over de spirituele functie van het heiligbeen en hoe die te benutten

Lichtmeditatie. Jezelf (be-)zien door het kosmisch oog. een cursus die je leert over de spirituele functie van het heiligbeen en hoe die te benutten Lichtmeditatie Jezelf (be-)zien door het kosmisch oog een cursus die je leert over de spirituele functie van het heiligbeen en hoe die te benutten 5 lessen door Lammy Reinders, yoga docente www.yogagroesbeek.nl

Nadere informatie