Lichamelijke gezondheid: verhoogde spierspanning, minder complicaties,gewichtscontrole, Geestelijke gezondheid: stoma accepteren,vertrouwen in eigen
|
|
- Regina van de Velden
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1
2 Lichamelijke gezondheid: verhoogde spierspanning, minder complicaties,gewichtscontrole, Geestelijke gezondheid: stoma accepteren,vertrouwen in eigen lichaam,ontspanning Sociale gezondheid: in groepsverband, sociale contacten Bijdrage aan levenskwaliteit in het algemeen
3 Hangt af van de reden van de stoma of pouch Respecteren van herstelperiode van 6 tot 8 weken na de operatie Intensieve sportbeoefening pas na 12 weken Bij twijfel overleg met arts,stomaverpleegkundige of fysiotherapeut
4 Angst loslaten stomazakje Reacties van medesporters Vrees voor beschadiging Vrees voor reukhinder, gehoord te worden of het zien van de stoma Extra kosten
5 Verlies van water en mineralen, tgv transpiratie, vooral bij uro- en ile ostoma Waterige ontlasting, tgv verhoogde bloedtoevoer vooral bij colostoma Beschadiging tgv fysiek geweld, vooral bij contactsporten Parastomale hernia of stomaprolaps tgv verhoogde abdominale druk,vooral bij krachtsporten Verminderde kleefkracht door transpiratie
6 De meeste sporten zijn toegelaten Contact of gevechtssporten worden afgeraden, vb judo,boksen,worstelen Krachtsporten zijn toegelaten mits alert zijn op verhoogde abdominale druk, vb gewichtheffen balsporten mits goede bescherming Teamsporten Zwemmen Atletiek Wielrennen
7 Een goede dagelijkse kost en bereidingswijze Beperking van gasvormende voedingsmiddelen Water: vooral bij ileo- en urostomie extra te gebruiken meteen voor en na het sporten Drinken voor dorstgevoel, best lauwe dranken Extra aanvoer van zouten vooral bij ileo-en urostomie, in de handel zijn isotone en hypotone dorstlesser verkrijgbaar Eiwitbehoefte vooral in de beginfase verhoogd voor opbouw van spierweefsel Koolhydraten geeft meeste energie en kost het minste zuurstof Niet teveel vet, de verbranding vergt teveel zuurstof Kortom : sportende stomadrager moet 3 tot 5 l vocht gebruiken en extra royaal zijn met zoutgebruik. De voeding moet gevarieerd zijn koolhydraatrijk en relatief vetarm
8 Anti Prolapsband met of zonder flap Extra Gordel Stomabeschermkap, onder een steunbandage, eventueel een schoudervulling Extra kledij, vb extra broekje Katoenen doekje, betere opname transpiratie Aangepast opvangmateriaal vb kleiner zakje Afsluitplug,enkel bij colostoma en na irrigatie Ileo-Gel tablet,dikt stoelgang in
9 Kies een leuke sport Bij voorkeur samen met anderen Begin rustig, laat je niet opjutten Geen spierpijn eraan over houden Informeer je medesporters Minder fit: staak een poosje de activiteiten Luister naar je lichaam!
10 Zwemmen Eerst de badkuip Warm eten na het zwemmen Nooit met half vol of vol zakje, knip de hoeken van de vierkanten plaat rond Stamamateriaal minstens een uur op voorhand aanbrengen Aangepaste zwemkledij
11 Duiken Extra dehydratatie in het water,extra drinken Geen gashoudende produkten eten of drinken Bij een 2-delig systeem zakje vervangen Droogpak is aangenamer dan neopreenpak Gebruik van gore-tex filter bij neopreenpak Onderwaterdruk# probleem, druk binnen als buiten het lichaam is hetzelfde Tijdens de duik komt er geen gas en stoelgang vrij, wel na de duik Voorzie eventueel aangepaste samenstelling van duikgas: nitrox is extra zuurstofrijk Gebruik loodgordel is af te raden, best lood te voorzien in zakken Laat je helpen voor het dragen van duikuitrusting
12 Buikspieroefeningen Geleidelijk op te bouwen Vooraf warming-up Begeleiding vooral in het begin door een fysiotherapeut Op regelmatige basis Gebruik van antiprolapsband ter preventie van parastomale hernia en prolaps Tijdens het kracht zetten rustig uitademen zodat de abdominale druk niet te hoog wordt
13 Bal en contactsporten Niet helemaal ongevaarlijk tgv fysiek geweld Stomabeschermcap gebruiken onder een steunbandage Fietsen Zadelpijn, aangepast zadel Racefiets is lastig met stomazakje Ligfiets Stomagym Bewegingsprogramma tezamen met stomaverpleegkundigen
14
Sportief bewegen met een stoma. Stoma
Sportief bewegen met een stoma Stoma Sportief bewegen met een stoma...................................... Bewegen is gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid
Nadere informatieBij eakin geloven we niet dat een stoma u mag beperken.
Bij eakin geloven we niet dat een stoma u mag beperken. Wij geloven dat het slechts een klein deel van uw leven is. We geloven dat wanneer uw stoma correct wordt verzorgd, u uw normale leven weer kunt
Nadere informatieOp vakantie met een stoma,.. en sporten
Op vakantie met een stoma,.. en sporten De voorbereiding EERST EN VOORAL: KIES EEN LEUKE BESTEMMING! Wat doe ik voor de reis? - Maak een overzicht van uw materialen: merk, typenummer, artikelnummer en
Nadere informatieSPORTVOEDING. voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1
SPORTVOEDING voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1 MOTIVATIE OM TE FIETSEN steeds beter worden door training en voeding of fit zijn door voldoende te bewegen
Nadere informatieAdviezen verzorging Colostoma
Adviezen verzorging Colostoma De dagelijkse verzorging van het colostoma Voor het verzorgen van uw stoma, zie de folder: Stappenplan verzorging colostoma. Hoe vaak u uw stoma moet verzorgen is onder andere
Nadere informatieEten en drinken, voor, tijdens en zeker na een inspanning. Trainer u16, KSV Roeselare
Eten en drinken, voor, tijdens en zeker na een inspanning Renzy Callewaert Trainer u16, KSV Roeselare renzy.callewaert@hotmail.com Index Voeding Koolhydraten Vetten Eiwitten Drinken Wat drinken? Hoeveel
Nadere informatiePatiënteninformatie. Colostoma
Patiënteninformatie Colostoma Inleiding U bent of wordt binnenkort opgenomen in het LangeLand Ziekenhuis voor een operatie aan de dikke darm, waarbij (mogelijk) een stoma wordt aangelegd. Voorlichting
Nadere informatieIn gesprek over een stoma
In gesprek over een stoma De medisch specialist heeft met u gesproken over een blaasverwijdering en de aanleg van een urinestoma. Voor de operatie krijgt u nog een gesprek met de anesthesioloog en de stoma-
Nadere informatieAdviezen verzorging Ileostoma
Adviezen verzorging Ileostoma De dagelijke verzorging van het ileostoma Hoe vaak u uw stoma moet verzorgen is onder andere afhankelijk van het systeem en wat u zelf prettig vindt. De stomaverpleegkundige
Nadere informatieSportvoeding bij Atleten
Sportvoeding bij Atleten Pallas 67 16 maart 2017 Marlijn van den berg marlijn.vandenberg@gmail.com Voedingsdeskundige Voeding en gezondheid in Wageningen Nu werkzaam bij: Jouw actieve vakantie om je fitter,
Nadere informatieVOEDING. Trainingsadvies Transplantoux 2011. Belangrijk! Energie en opbouwstoffen voor het metabolisme ALGEMEEN: Gewicht ~ prestatie
VOEDING Belangrijk! Energie en opbouwstoffen voor het metabolisme Gewicht ~ prestatie Koolhydraten ~ prestatie Vochtopname ~ prestatie Voeding ~ gezondheid ALGEMEEN: - Koolhydraten: Koolhydraten zijn de
Nadere informatieWedstrijdvoeding bij triathlon
Wedstrijdvoeding bij triathlon Nicolas Paraskevopulos MSc, Diëtist & Sport nutritionist Contact: nicolas.paraskevopulos@faber.kuleuven.be @BakalaAc_eng @BakalaAc_nl @eat2succeed Advies afhankelijk van
Nadere informatieBewegen en Gezondheid
Bewegen en Gezondheid Fit zijn en fit blijven Iedereen wil gezond en fit zijn. Om fit te blijven kun je bijvoorbeeld sporten, niet roken, voldoende rust nemen en gezond eten. Al die zaken horen bij een
Nadere informatieProbleemstomata. Valerie Hanssens Stomaverpleegkundige UZ Brussel
Probleemstomata Valerie Hanssens Stomaverpleegkundige UZ Brussel Welke problemen? Irritatie Necrose Hernia Prolaps Probleem? Lekkage Retractie Bloeding Stenose Allergie 2 Probleemstomata Complicaties:
Nadere informatieMaxim Sportvoedingsschema 80 km
Maxim Sportvoedingsschema 80 km Tijd Product -/- 02.00 Ontbijt -/- 00:30 1 Maxim Energy bar + 500ml Maxim Sportsdrink Start: 00:00 finish: 120 ml Maxim Sportsdrink (per 10 minuten) 25 km 1 Maxim Energybar
Nadere informatieGezonde voeding voor teamsporters
Gezonde voeding voor teamsporters Inleiding Door: Esther Verhoef en Puck Reckers Doel: Kennis vergroten goede voeding rondom trainingen/wedstrijden. Inhoud Presentatie Wat is voeding - Koolhydraten - Vetten
Nadere informatieGezonde Sportvoeding. als basis voor optimale sportieve prestaties
Gezonde Sportvoeding als basis voor optimale sportieve prestaties Een gezonde voeding is levensbelangrijk. Niet enkel om sportieve prestaties te leveren is een uitgebalanceerde voeding een vereiste, maar
Nadere informatieVoeding en aftrainen wedstrijdjudoka s Vetpercentage
Voeding en aftrainen wedstrijdjudoka s Er wordt veel geschreven en geïnformeerd over voeding. Soms zoveel dat mensen het niet meer weten. Het is niet onze bedoeling om het allemaal nog uitgebreider te
Nadere informatielyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid
Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke
Nadere informatieLeven met een stoma. Stomazorg
Leven met een stoma Stomazorg Stomaverzorging In deze folder hebben wij voor u praktische informatie over het verzorgen van een stoma op een rijtje gezet. De stomaverpleegkundige zal aangeven welke informatie
Nadere informatieDe rol van voeding bij darmkanker
De rol van voeding bij darmkanker Stefanie Mortier Oncologisch centrum 26 maart 2015 Inhoud 1. Oorzaken 2. Preventie 3. De nog niet behandelde patiënt 4. Radio- en chemotherapie 5. Chirurgie 6. Herstel,
Nadere informatieLow Anterior Resectie Syndroom (LARS) Informatiebrochure patiënten
Low Anterior Resectie Syndroom (LARS) Informatiebrochure patiënten 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Wat is en Low Anterior Resectie Syndroom (LARS)?... 4 Wat zijn veelvoorkomende syndromen?... 5 Potentiële risicofactoren
Nadere informatieSportief bewegen met hypertensie. Hypertensie
Sportief bewegen met hypertensie Hypertensie Sportief bewegen met hypertensie...................................... Bewegen: gezond en nog leuk ook Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de
Nadere informatie1-delig. Aurum Profile. Veelzijdige probleemoplosser bij oneffenheden en parastomale hernia s
1-delig Veelzijdige probleemoplosser bij oneffenheden en parastomale hernia s Inhoudsopgave 03 Introductie 04 05 06 08 09 10 12 13 14 16 19 1-delig Colostomie kenmerken 1-delig Colostomie productomschrijving
Nadere informatieInhoudsopgave. Rapportage onderzoek sporten met een stoma augustus 2015 Stomavereniging pagina 1
Sporten met een stoma Een onderzoek van de Stomavereniging onder 755 stomadragers A.J.A.C. van Batenburg (Stomavereniging) en J. Koot (Haagse Hogeschool; sportmanagement)) Inhoudsopgave 2 Waarom dit onderzoek
Nadere informatieMaatschap Chirurgie / Maatschap Interne Geneeskunde. Ileostoma
Maatschap Chirurgie / Maatschap Interne Geneeskunde Algemeen Deze folder geeft u informatie over de ileostoma en de dagelijkse verzorging hiervan. Dagelijkse verzorging Verzorg de stoma op een tijdstip
Nadere informatieAanleggen van een darmstoma
Aanleggen van een darmstoma Chirurgie Beter voor elkaar Darmstoma - Een kunstmatige uitgang Inleiding Deze folder geeft u informatie over de procedure rond het aanleggen van een darmstoma (een kunstmatige
Nadere informatieClaeys Stefanie & Wauters Freya. Het leven met een stoma
Claeys Stefanie & Wauters Freya Het leven met een stoma Wat? Hoe??? Waarom? Wat met werken? En mijn vakan4e? En mijn rela4e? Het brengt veel vragen met zich mee? Wat nu? 1. Het psychologische aspect Fasen
Nadere informatieVerzorging van uw stoma. tweedelig systeem
Verzorging van uw stoma tweedelig systeem Inhoudsopgave Inleiding In deze brochure wordt stapsgewijs de verzorging van uw stoma beschreven De hieronder beschreven punten zijn algemeen. Het is mogelijk
Nadere informatieLekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties
Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties Sporten gééft energie. Maar sporten vráágt ook energie. Extra energie,
Nadere informatiePatiënteninformatiedossier (PID) COLONCARE. onderdeel. Stoma operatie. COLONCARE Stoma operatie
Patiënteninformatiedossier (PID) COLONCARE onderdeel COLONCARE 2 Inhoudsopgave Inleiding... 4 Een stoma... 4 De plaats van het stoma... 5 De operatie... 6 Mogelijke complicaties... 7 Na de behandeling...
Nadere informatieVoeding voor, tijdens en na het wielrennen
Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Opzet presentatie: wielrennen energie wat doet voeding gezonde voeding/sportvoeding (sport)voeding voor, tijdens, na vragen Goede voeding zorgt voor Prestatieverbetering
Nadere informatie(Sport)voeding bij roeien
(Sport)voeding bij roeien Anne-Marijke Ambergen Sportdiëtist 1 Fit Consulting A.C. Ambergen-Sportdiëtist VSN Fit Consulting, A.C. Ambergen-Sportdiëtist VSN 2 Talent Training Coaching Etc. Sportvoeding
Nadere informatieStoma. Havenziekenhuis
Stoma U heeft van uw arts gehoord dat er bij u een stoma moet worden aangelegd of dat de kans op een stoma bij uw operatie aanwezig is. In deze folder kunt u de informatie over het aanleggen van een stoma
Nadere informatiePraktische-opdracht door een scholier 3507 woorden 23 november keer beoordeeld. Inhoudsopgave:
Praktische-opdracht door een scholier 3507 woorden 23 november 2003 7 88 keer beoordeeld Vak LO Inhoudsopgave: Inleiding Wat verstaan we onder een gezonde voeding voor een sporter? Wat is de voeding van
Nadere informatieWIE ZIJN WIJ MINDY THOOLEN BEN MENGELERS
WIE ZIJN WIJ BEN MENGELERS PERSONAL TRAINER BGN GEWICHTSCONSULENT SPECIALISATIE SPORTVOEDING KNKF GEWICHTSHEFTRAINER PERFECT PERFORMANCE TRAINER DOCENT SUMMA SPORT MINDY THOOLEN MASTER TRAINER CLUBJOY
Nadere informatie123-12-2011 SPORTVOEDING. Zwat
1 SPORTVOEDING Zwat Inhoud: Wat is sportvoeding? Energiebehoefte Belang van Koolhydraten Praktisch Supplementen Atleet 1-2 2 WAAROM Voeding en sport Gezonde voeding: optimaal functioneren lichaam Extra
Nadere informatie(Sport)voeding voor hardlopers! Jolanda Donk, Sportdiëtist
(Sport)voeding voor hardlopers! Jolanda Donk, Sportdiëtist Opzet van de presentatie Brandstofgebruik bij langdurige inspanning Vochtbehoefte Voeding VOOR inspanning Voeding TIJDENS inspanning Voeding NA
Nadere informatieArtikel Sport en voeding Alpe-d Huzes + 1
Artikel Sport en voeding Alpe-d Huzes + 1 Energie-systemen Het belangrijkste doel van een goede voeding bij sporters is om het risico van uitputting door een brandstoftekort ( hongerklop ) voor te blijven.
Nadere informatieSportvoeding, met de juiste ingrediënten op weg naar de topprestaties en een fitte leefstijl!
Sportvoeding, met de juiste ingrediënten op weg naar de topprestaties en een fitte leefstijl! Inhoud Even voorstellen Introductie presentatie Sportvoeding Timing van voeding Sportdranken Afronding Even
Nadere informatieHoe houdt u uw vocht- en zoutopname op peil?
Hoe houdt u uw vocht- en zoutopname op peil? Waarom dit onderzoek? Zelfzorggeneesmiddelen, zoals ORS, diarreeremmers, vitaminen en zout vallen niet (of onder voorwaarden) onder verzekerde zorg. Dit terwijl
Nadere informatieRichtlijnen en adviezen voor patiënten met een colostoma
Richtlijnen en adviezen voor patiënten met een colostoma Binnenkort gaat u ons ziekenhuis verlaten. Om u, bij de vragen of onzekerheden die in de thuissituatie mogelijk ontstaan, behulpzaam te zijn, krijgt
Nadere informatieSPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer
SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer Voeding The Beginning! Goede basisvoeding! Wat is een goede basisvoeding? Voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten! Voldoende
Nadere informatieIleostoma. Ileostoma
Ileostoma Ileostoma Afdeling Afdeling algemene algemene chirurgie chirurgie Binnenkort wordt bij u (een gedeelte van) de dikke darm weggenomen. Dit kan het gevolg zijn van een chronische aandoening, een
Nadere informatieWetenswaardigheden over eten en drinken.
Wetenswaardigheden over eten en drinken. Presentatie Start to Run 28 maart 2009 Het meest besproken onderwerp: Afvallen (na de feestdagen, voor de vakantie). het weer (bij gebrek aan onderwerpen) BMI=gewicht
Nadere informatieEnkele trainingsadviezen voor de Biketour 2014
Enkele trainingsadviezen voor de Biketour 2014 Iedereen is van harte welkom om mee te fietsen met de Biketour 2014! Uit vorige edities is gebleken dat het ook voor beginners geen enkel probleem is om de
Nadere informatiePATIËNTENINFO. stoma HEELKUNDE
PATIËNTENINFO stoma HEELKUNDE Inhoud 1 Inleiding... 4 2 Wat is een stoma?... 4 3 Een colostoma en ileostoma... 5 4 Voor de operatie... 6 5 De operatie... 6 6 Hoe ziet je stoma eruit vlak na de operatie?...
Nadere informatieZwemmen. Algemene principes gezonde voeding. Voeding aangepast aan de sport. Sportspecifieke kenmerken. Algemene principes voeding 09-03-2014
09-03-2014 GEZONDE EN AANGEPASTE VOEDING VOOR ZWEMMERS Zwemmen Realiteit Intensieve trainingen Jongeren in volle ontwikkeling! Tegenstrijdige voedingsadviezen? 8/3/2014 Kelly Van Meerbeeck, diëtiste kellyvanmeerbeeck@telenet.be
Nadere informatiemet een stoma Sterker met Stoma door jouw ervaring te delen
Sportief bewegen met een stoma Sterker met Stoma door jouw ervaring te delen www.stomavereniging.nl Colofon Eerste druk: december 2016 Oplage: 1000 Eindredactie Barbara Warnar, Stomavereniging Tekst Annemies
Nadere informatieZin of Onzin van Sportdranken
Zin of Onzin van Sportdranken Rudi Frankinouille (drs.) Sportfysioloog UZA-S.P.O.R.T.S. Trainer A triatlon Atletenbegeleiding.be Docent Vlaamse Trainers School Docent U.A. REVAKI Waarom drinken? Dorst
Nadere informatieVragen van (recreatieve) lopers over voeding. Door Elma Sandee op
Vragen van (recreatieve) lopers over voeding Door Elma Sandee op 5-11-2016 Even voorstellen Voedingsdeskundige (Ir.) Leefstijl- en Hardloopcentrum REactive Bewust Hardlopen 2 Vragen en antwoorden Mensen
Nadere informatieSportief bewegen door jongeren met reuma. Jongeren met reuma
Sportief bewegen door jongeren met reuma Jongeren met reuma Sportief bewegen met jeugdreuma: dat kan!...................................... Sporten met reuma? Je bent jong en je wilt graag sporten. Maar
Nadere informatieTopsport en Voeding V R I J D A G 2 8 M A A R T 2 0 1 4 Z N B A S A R A I P A N N E K OE K S P ORTVOEDINGSADVIES
Topsport en Voeding V R I J D A G 2 8 M A A R T 2 0 1 4 Z N B A S A R A I P A N N E K OE K S P ORTVOEDINGSADVIES Het menu voor de ouders Even voorstellen Voedingspiramide Basissportvoeding Koolhydraten,
Nadere informatieVoeding naar topprestaties Sportdiëtiste Ellen Devroe. Voeding op onze topsportschool. Internaat 27/08/15. Voeding op school. ! Ouders. !
Voeding naar topprestaties Voeding op school Voeding bij de inspanning Voeding op onze topsportschool! Het internaat, voedingsaanbod Internaat! Voedingsmiddelen van thuis! Voedinsplan! Verschil school
Nadere informatieNa een stoma-operatie
Na een stoma-operatie U bent opgenomen geweest in Rijnstate Ziekenhuis Zevenaar voor een stomaoperatie en gaat nu weer naar huis. In deze folder leest u waar u op moet letten in de nazorg thuis. Neem altijd
Nadere informatieSTOMAZORG: ELK PROBLEEM HEEFT EEN OORZAAK VALERIE HANSSENS VERPLEEGKUNDIG SPECIALIST WONDZORG UZ BRUSSEL
STOMAZORG: ELK PROBLEEM HEEFT EEN OORZAAK VALERIE HANSSENS VERPLEEGKUNDIG SPECIALIST WONDZORG UZ BRUSSEL LITERATUUR WEINIG RECENTE LITERATUUR GEEN GROOT AANTAL PATIËNTEN FIRMA GEBONDEN WEINIG LITERATUUR
Nadere informatieStomazorg op vakantie
Stomazorg op vakantie Met een stoma op vakantie gaan hoeft geen probleem te zijn, mits u zich goed voorbereidt en rekening houdt met een aantal belangrijke aandachtspunten. De Nederlanse stomavereniging
Nadere informatieHoofdstuk 6B Lichaamsbeweging en sport
Hoofdstuk 6B Lichaamsbeweging en sport 6B.1 Inleiding Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid. Daarnaast zorgt het voor ontspanning en plezier. Dit geldt voor iedereen, dus ook
Nadere informatieVoeding voor optimale atletiekprestaties
Voeding voor optimale atletiekprestaties Sportdiëtist Katrien Blaauw Sportvoedingsadvies t Groene Hart Inhoud Voorstellen Verschillende voedingsstoffen Koolhydraten/ Eiwitten/ Vetten/ Vocht Verschil sprint/
Nadere informatieVerzorging van uw stoma. ééndelig systeem
Verzorging van uw stoma ééndelig systeem Inhoudsopgave Inleiding... 1 Benodigdheden voor de verzorging van uw stoma... 1 Colostoma... 1 Ileostoma/ urostoma... 1 Werkwijze... 2 Algemene adviezen... 3 Tot
Nadere informatieVoeding en sport. Verantwoord eten en drinken
Voeding en sport Verantwoord eten en drinken Je bent wat je eet Inhoud van de Presentatie Voeding algemeen Voeding en sport Drinken en sport Eten en drinken rond wedstrijden Eten en drinken rond trainingen
Nadere informatieHandbal en voeding. www.invorm.net info@invorm.net Locaties; Rotterdam Den Haag Zevenhuizen Bleiswijk Bergschenhoek
Handbal en voeding www.invorm.net Sportdietist Optimaliseren voedingsstatus Hanteren van evaluatie tools (anamnese, antropometrie) Individuele voedingsplannen/begeleiding voor trainingen trainingsfase
Nadere informatieOntslagadviezen keel-, neus- en oorheelkunde na opname op de afdeling dagbehandeling
Ontslagadviezen keel-, neus- en oorheelkunde na opname op de afdeling dagbehandeling Zorggroep keel-, neus- en oorheelkunde Microlaryngoscopie Ontslagadviezen na een kijkoperatie van de stembanden gebruiken;
Nadere informatieVerpleegkundig spreekuur stomazorg. Stomapoli
Verpleegkundig spreekuur stomazorg Stomapoli Inleiding In deze folder hebben wij voor u praktische informatie over het aanleggen van een stoma (kunstmatige uitgang) op een rijtje gezet. Deze informatie
Nadere informatieNa een buikoperatie: adviezen voor thuis
Patiënteninformatie Na een buikoperatie: adviezen voor thuis Na een buikoperatie: adviezen voor thuis 1312776 Na een buikoperatie.indd 1 1 03-03-17 13:44 Na een buikoperatie: adviezen voor thuis Polikliniek
Nadere informatieInhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77
Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding
Nadere informatieNa een buikoperatie. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee!
Na een buikoperatie U bent opgenomen geweest in Rijnstate Zevenaar en gaat nu weer naar huis. In deze folder vindt u aandachtspunten en leefregels omtrent de nazorg thuis. Informatie voor patiënten van
Nadere informatieNazorg voor stomadragers
Nazorg voor stomadragers Afdeling algemene chirurgie Een stoma Het krijgen van een stoma is ingrijpend. Voor de één komt de stoma gepland, zorgvuldig afgewogen samen met de arts na een intensief ziekteproces.
Nadere informatieSportief bewegen na kanker. Kanker
Sportief bewegen na kanker Kanker Sportief bewegen na kanker...................................... Bewegen: goed en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog
Nadere informatieZORG BIJ PARASTOMALE HERNIA. Nathalie Vercamer Stomaverpleegkundige AZSAV
ZORG BIJ PARASTOMALE HERNIA Nathalie Vercamer Stomaverpleegkundige AZSAV hoe meer stomazorgproblemen => hoe meer impact op het dagelijks leven 1) gevolgen 2) behandeling 3) preventie 4) opvolging 5) slot
Nadere informatieVERANDERINGEN? Hart en bloedvaten. In de zwangerschap wordt er meer bloed aangemaakt en moet het hart harder rond pompen. Dit op zich heeft weinig
SUCCES VAN EEN LES: Veilig en effectief trainen onder begeleiding Samen trainen, wat motiverend werkt Een goede, positieve en enthousiaste coach Gevarieerde en gepaste muziek die zorgt voor motivatie en
Nadere informatieOverkoepelend overleg trainers en kader Zwem- en poloclub ZIGNEA Emmeloord
Overkoepelend overleg trainers en kader Overkoepelend overleg trainers en kader Zwem- en poloclub ZIGNEA Emmeloord Vanavond gaan we het hebben over Afspraken zwembad Een calamiteit wat nu! Grensoverschrijdend
Nadere informatieEen ileo- of colonstoma verzorgen
1 1 1 1 1 0 1 0 1 0 1 0 Opdrachtformulier Een ileo- of colonstoma verzorgen Naam student: Datum: 1 Lees het handelingsformulier van deze vaardigheid en noteer vragen en opmerkingen. Bespreek deze met medestudenten
Nadere informatieStoma: Vragen & antwoorden
Stoma: Vragen & antwoorden Wat is een stoma? Een stoma is een verbinding, gemaakt via een operatie, tussen een orgaan en de huid (zie figuur 1). Er bestaan verschillende soorten stoma s naargelang het
Nadere informatieVoeding en prestatie bij turnsters. Shiannah Danen, Augustus 2012
Voeding en prestatie bij turnsters Shiannah Danen, Augustus 2012 Welkom! Even voorstellen Waar komt energie vandaan? Algemene voeding Voeding voor/tijdens en na inspanning Voeding rondom een wedstrijd
Nadere informatieStoma operatie. Chirurgie
Stoma operatie Chirurgie Inhoudsopgave Inleiding...4 Een stoma...4 De plaats van het stoma...6 De operatie...6 Mogelijke complicaties...7 Na de behandeling...8 Ontslag uit het ziekenhuis...8 Meer informatie...9
Nadere informatieSportprogramma voor stomadragers
Sportprogramma voor stomadragers Chirurgie Sporten om te herstellen en fit te blijven. U bent geopereerd en er is bij u een stoma aangelegd. Wij begrijpen dat dit een hele verandering voor u is. Gedurende
Nadere informatieSportcafé. (Sport)voeding in functie van prestatie en herstel
Sportcafé (Sport)voeding in functie van prestatie en herstel Opzet Voeding Vocht Koolhydraten Eiwitten Eten en drinken rondom inspanning Vragen Belang sportvoeding Gezondheid / energie Optimale prestatie
Nadere informatie10 KEER GEZOND EET GROENTEN
10 KEER GEZOND 10 KEER GEZOND Er zijn volgens ons tien regels waar het voedingspatroon van elke sporter of niet-sporter dagelijks aan zou moeten voldoen. Deze richtlijnen zijn grotendeels gebaseerd op
Nadere informatieWie ben ik? Naam: Maud van der Meer. Plaats: Eindhoven. Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige
Wie ben ik? Naam: Maud van der Meer Plaats: Eindhoven Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige Workshop voeding Doel Basisvoeding Van theorie naar praktijk Sportspecifieke
Nadere informatiePatiënteninformatie. ILEOSTOMA (stoma van de dunne darm)
ILEOSTOMA (stoma van de dunne darm) Inleiding U bent of wordt binnenkort opgenomen in het LangeLand Ziekenhuis voor een operatie aan de darmen waarbij (mogelijk) een stoma van de dunne darm (ileostoma)
Nadere informatieStoma operatie. Chirurgie
Stoma operatie Chirurgie Inhoudsopgave Inleiding...4 Een stoma...4 De plaats van de stoma...5 Bloedverdunners...6 De operatie...6 Mogelijke complicaties...7 Na de behandeling...8 Ontslag uit het ziekenhuis...8
Nadere informatiePraktische tips voor mensen met een urinestoma
Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Praktische tips voor mensen met een urinestoma z Sinds kort hebt u een urinestoma. In deze brochure kunt u lezen hoe u uw stoma
Nadere informatieDe Kracht van Voeding Sociaal Fonds Taxi, Papendal 16 december 2015
De Kracht van Voeding Sociaal Fonds Taxi, Papendal 16 december 2015 Geel e PALEO TOP 5 MEEST POPULAIRE DIËTEN 2015 CAMBRIDGE MLM DIEET e Koolhydraat beperkt Top 4 meest populaire hypes 2015 Glutenvrij
Nadere informatieDe stomaverpleegkundige
De stomaverpleegkundige De stomaverpleegkundige U heeft een stoma of u gaat binnenkort een stoma krijgen. Dat kan een stoma zijn op de dikke darm (een zogenaamd colostoma), een stoma op de dunne darm (een
Nadere informatieVooronderzoek Sportvoeding
Een diëtist kan zich specialiseren op een doelgroep zoals ouderen, kinderen en sporter. De laatste is de doelgroep die hier word behandeld. Deze groep is erg breed vanwege de vele sporten die mensen beoefenen
Nadere informatieEEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN
EEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN Eet gezond en gevarieerd Vermijd overgewicht Beweeg voldoende Stop met roken en beperk alcoholgebruik www.diabetescoach.be EEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN Een gezonde
Nadere informatieBrickerderivatie aanleg urostoma
Afdeling heelkunde 1 Brickerderivatie aanleg urostoma Brickerderivatie aanleg urostoma De operatie De Brickerderivatie is een ingreep die wordt uitgevoerd wanneer de urineblaas onvoldoende of niet meer
Nadere informatieStomacare. Met een zeker gevoel de dag door
Stomacare Met een zeker gevoel de dag door Stomacare Stomacare bandages Met een zeker gevoel de dag door De Stomacare bandages worden voornamelijk postoperatief ingezet ter ondersteuning van de buikwand
Nadere informatieAdviezen voor patiënten met reumatische aandoeningen
Adviezen voor patiënten met reumatische aandoeningen Albert Schweitzer ziekenhuis april 2014 pavo 0222 Inleiding De reumatoloog heeft met u besproken dat u een reumatische aandoening heeft. In deze folder
Nadere informatieSportvoeding Hoe eet en drink ik me naar de top? (vergeet ook niet te trainen! )
Sportvoeding Hoe eet en drink ik me naar de top? (vergeet ook niet te trainen! ) Voeding & Sport Input - Output Voeding Lichaam Prestatie - Sport Raf Van Dyck - Vlaamse Schermbond 27 december 2009 Levensstijl
Nadere informatieStomabreuk Parastomale hernia
Stomabreuk Parastomale hernia Afdeling algemene chirurgie In deze folder vindt u uitleg over een stomabreuk, en welke onderzoeken u krijgt als vermoed wordt dat u een stomabreuk hebt. Ook vind u uitleg
Nadere informatieOpvolgings- en adviesboek Abdominale stoma
Lauren, ileostoma sinds 2002 Opvolgings- en adviesboek Abdominale stoma Inhoudsopgave Inhoudsopgave 2 Inleiding 3 Algemene informatie 4 De spijsvertering 4 Wat is een stoma? 5 Waarom een stoma? 6 Het aanleggen
Nadere informatieDe bandagist, uw partner in Stoma & Incontinentie
De bandagist, uw partner in Stoma & Incontinentie Arseus Medical, tal van voordelen op uw maat Onze oplossingen voor Stoma Bandagisten met een jarenlange ervaring in stoma - en incontentiezorg en een gegarandeerde
Nadere informatieDieetadviezen voor mensen met een colostoma
Dieetadviezen voor mensen met een colostoma Naam : Datum : Specialist : Diëtist : Telefoonnummer : o (0223) 69 69 16 o (0223) 69 69 27 o (0223) 69 62 81 o (0223) 69 63 29 1 Inhoud pag. 1. Inleiding...
Nadere informatieVoeding en hardlopen
Voeding en hardlopen Sandra van der Westen- van Veltom, diëtiste Dieetvoorlichting de Grens www.dieetvoorlichting.nl Waar gaan we het vandaag over hebben? Voorstellen Gezonde voeding Voeding bij sport
Nadere informatieGEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding
GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen
Nadere informatieK.F.C. SPARTA PETEGEM JEUGD
K.F.C. SPARTA PETEGEM JEUGD Halve Finales De heenwedstrijd wordt gespeeld op woensdag 26/03/2014 U15 19h30 KFC Sparta Petegem KSK Maldegem A De terugwedstrijd wordt gespeeld op woensdag 02/04/2014 U15
Nadere informatieSport en Voeding. Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers
Sport en Voeding Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers Voorwoord Bedankt voor je interesse in in2health.nl. Op in2health.nl vind je onpartijdig gezondheidsadvies
Nadere informatieDarmstoma bij kinderen
Darmstoma bij kinderen Bij deze folder onvangt u ook de folder Grote buikoperatie bij kinderen (Laparotomie). Inhoud Wat is een darmstoma? 1 Verschillende soorten stoma s 1 Na de operatie 2 Verzorging
Nadere informatie