Fit - O - bode. Cubblad van Atletiekclub Herentals Februari Foto Peter Wagemans

Transcriptie

1 Fit - O - bode Cubblad van Atletiekclub Herentals Februari 2013 Foto Peter Wagemans

2 2 2 2

3 Loslopertje Wanneer we op 28 december 2012, met een veertigtal leden en familie, vertrokken voor de Kerstwandeling van het FC was het kletsnat in Vlaanderen land. Het regende wel niet maar het tochtje langs de Nete richting Vorselaar leek wel alsof we door het water wandelden, links een op overlopen staande rivier, rechts de overstroomde beemden en weiden. Door de jeugdige atleetjes die vooraan marcheerden werd het tempo vrij strak gehouden. Eens de Nete-oever verlaten, werden we aan het kapelletje op het Heiken vergast op heerlijke soep (bedankt Sandy), glühwein en jenevertjes. Nadien ging het verder over slijkerige paadjes richting t Loperke waar ons een heerlijke Kerststronk stond te wachten. Prachtige organisatie, toffe sfeer, proficiat Johan, Andy en Sandy! Over onze veldloop kan je verderop meer lezen maar we zijn enorm trots op al onze helpers en atleten groot en klein die de barre weersomstandigheden trotseerden en hierdoor onze organisatie een hart onder de riem staken. De kampioenschappen zijn in aantocht, hou de inschrijvingsdata in het oog en wacht niet tot de laatste dag. Enkel inschrijven indien je borstnummer reeds is gekend. Geen laatste moment gedoe meer voor atleten die reeds lang in orde hadden kunnen zijn. Zaterdag 23 februari hebben we onze tweede jeugd indoormeeting. Ook hieraan kunnen enkel atleten met een borstnummer deelnemen. Voor nieuwe atleetjes de kans om van competitie te komen proeven. Vergeet ook niet tijdig in te schrijven voor de jeugdstage in Herentals. Voor Lommel zijn er zeer veel inschrijvingen. Indien je hier nog interesse voor hebt, neem dan contact op met evy.vangeel@telenet.be. Ook de nieuwe cursussen Start to Run starten begin maart. Ken je kandidaat deelnemers, spreek hen hierover aan. Meer info in dit clubblad. Als laatste puntje verwijzen we naar de Algemene Vergadering op 11 februari met een overzicht van het voorbije boekjaar en naar de helpersdrink op zaterdag 6 april in t Loperke. Veel atletiek plezier. De redactie 3

4 Inhoud 3. Loslopertje 4. Inhoud 5. Tappen in t Loperke Volgende fit-o-bode Contactgegevens 6. Te onthouden data 10. Berichten van het hoofdbestuur - nieuwe antidopingwetgeving - Alg.Verg.AC Herentals vzw - Helpersdrink 12. Uitslagen 14. Clubrecords Lexicath Familienieuws 15. Inschrijven Belg. En Vlaams Kamp. Veldloopkalender Kamp.van Vlaanderen veldlopen 20. Belg.Kamp. veldlopen 21. Beloning voor de jeugd Indoormeeting Herentals 22. Jeugddag VAL 23. Paasstage pup/min 24. Winterduathlon Lille 25. Start to Run: voorjaar 26. Onze Herentalse veldloop Onze veldloopsponsors 28. Steunlijst Gezocht: sponsors prijzenmeeting 29. VAL: Dats 30. Geplukt van de website 4

5 Tappen in t Loperke De meeste van onze atleten weten dat ons clublokaal naast de Bloso piste elke vrijdag open is van tot uur. Dat schept de mogelijkheid om na training even bij te praten en de week af te sluiten. Om ons lokaal open te houden beschikken we over 8 ploegen van 2 vrijwilligers. Vanaf nu gaan Joeri en Jelle één ploeg vormen. Stefanie bedanken we van harte voor haar inzet als tapper gedurende de voorbije jaren. We verwelkomen ook een gans nieuwe tappersploeg met Rita Van Doren en Fons Beyens. Zij zullen vanaf nu deel uitmaken van ons dynamisch tappers-team. We danken hen reeds op voorhand om ons team te komen aanvullen en hopen dat zij snel hun draai vinden achter de toog, al twijfelen we daar niet echt aan. Graag doen we nog een oproep tot nieuwe vrijwilligers om mee in onze beurtrol te stappen. Een vrijdag-shift loopt van 19u00 tot 23u00. Vrijdag 8 februari Kris en Isabel Vrijdag 15 februari Fonsy en Ria Vrijdag 22 februari Jos en Martine Vrijdag 1 maart Herman en Magda Vrijdag 8 maart Joeri en Jelle Vrijdag 15 maart Fons en Rita Vrijdag 22 maart Guy en Walter Vrijdag 29 maart Kris en Isabel Vrijdag 5 april Eddy en Viviane Vrijdag 12 april Fonsy en Ria Vrijdag 19 april Jos en Martine Vrijdag 26 april Herman en Magda Vrijdag 3 mei Joeri en Jelle Vrijdag 10 mei Guy en Walter Vrijdag 17 mei Fons en Rita Volgende fit-o-bode Iedereen kan er mee voor zorgen dat de volgende fit-o-bode interessant om lezen wordt. Hieronder vind je de uiterste data waarop bijdragen ingeleverd moeten worden. Stuur ze door naar fitobode@achl.be én eddyvandegender@hotmail.com. Zie je het wel zitten om eens een fit-o-bode samen te stellen (teksten bundelen, in layout gieten, een voorwoord schrijven,...), kan je dat ook op deze mailadressen melden. teksten binnen op... verschijningsdatum rond... 3 maart half maart Contactgegevens website voor al uw vragen achl@val.be secretaris Jef Tops achl@val.be inschr. kampioenschappen Herman Van den Schoor hermanvandenschoor@hotmail.com ledenadministratie Viviane Hardies eddyvandegender@hotmail.com kledij Maria Daems marieke.daems@skynet.be clubbblad Eddy Van de Gender fitobode@acherentals.be aangifte sportongeval Walter Geuens w.geuens@skynet.be verdeling borstnummers Marc Robben marcrobben@skynet.be verdeling inkomkaarten Marc Robben marcrobben@skynet.be webmaster Hans Peeters webmaster@acherentals.be 5

6 Te onthouden data Februari 2-3 zat-zon KVV+BK meerkampen indoor, Gent 3 zondag PK veldlopen, Borsbeek 10 zondag veldloop Kessel 10 zondag Flanders indoor, Gent 11 maandag Algemene Vergadering AC Herentals vzw 17 zondag KvV veldlopen + Crosscup, Hulshout 17 zondag BK AC indoor, Gent 23 zaterdag Jeugdindoormeeting, Herentals 24 zondag veldloop Essen 24 zondag Crosscup, Dour Maart 2 zaterdag BK Jun/Bel indoor, Gent 3 zondag BK Cad/Sch indoor, Gent 9 zaterdag BK Masters indoor, Gent 10 zondag BK veldlopen + finale Crosscup, Oostende (Stene) 16 zaterdag Jeugddag, Gent 17 zondag BK veldlopen Masters, Rotselaar April 1 maandag Paaseierenmeeting (JM), Herentals 2-5 di-vrij Paasstage jeugd, Herentals 6 zaterdag Helpersdrink 8-12 ma-vrij Stage, Lommel 20 zaterdag BvV Pup/Min D, schiftingen 21 zondag BvV Pup/Min H, schiftingen zat-zon PK Mei 1 woensdag Prijzenmeeting (B-meeting)+Jeugdmeeting, Herentals 4 zaterdag Bk m, Duffel 4 zaterdag BvV Cad/Schol D 5 zondag BvV Cad/Schol H 9 donderdag Abdijentocht, Tongerlo-Averbode 11 zaterdag BvV AC D 12 zondag BvV AC H (Ere VAL), Herentals 19 zondag 10 mijl Parel der Kempen, Oostmalle 25 zaterdag Jeugdmeerkamp (KJC), Lille 25 zaterdag KvV AC, Ninove Juni 1-2 zat-zon FC meerkampen, Herentals 2 zondag KvV halve marathon AC/Mas, Nijlen 9 zondag BvV Masters D/H zat-zon Bk Masters, Jambes 16 zondag Jeugdmeeting (KJC), Herenthout 21 vrijdag BK Politie, Herentals 21 vrijdag Bk KvV 100Km, Torhout 22 zaterdag Open meeting, Herentals 29 zaterdag KvV Hamer Cad/Schol/Mas, Torhout 29 zaterdag Pk Ben-Pup-Min 6

7 Te onthouden data Juli zat-zon Bk AC, Brussel 26 vrijdag Lu-2U van Hertals, Herentals Augustus 3 zaterdag Bk Berglopen, Malmédy 3-4 zat-zon KvV meerkampen, Dilbeek 10 zaterdag BK 3000steeple D, Huizingen 15 donderdag KvV Cad/Schol, Heusden 18 zondag PK estafetten 21 woensdag Open Meeting, Westerlo zat-zon BK meerkampen, Herentals 31-1 zat-zon BK Cad/Schol + estafetten Jun September 1 zondag Jeugdmeeting, Westerlo 14 zaterdag Finale BvV Pup/Min, Maldegem 14 zaterdag Interprovinciale Match, Brugge 15 zondag Bk Juniors en Beloften, Vilvoorde 15 zondag Bosloop, Herenthout 20 vrijdag Uurloop + kamp, Herentals 21 zaterdag Bk Hamer en Gewichtwerpen Masters, Obourg 22 zondag Jeugdmeeting, Malle 22 zondag Bk estafetten, Merksem 28 zaterdag KvV + PK Masters, Brasschaat 29 zondag Bk Hamer Cad/Sch/Jun/Bel, Obourg 29 zondag Bk/KvV marathon, Oostende Oktober 26 zaterdag Bk halve marathon AC + Masters, Brussel 27 zondag CC Relays, Gent Foto s Peter Wagemans 7

8 5

9 6

10 Berichten van het hoofdbestuur Nieuwe antidopingwetgeving!!! Op basis van het nieuwe antidopingdecreet van de Vlaamse Gemeenschap dient elke vereniging bij de organisatie van wedstrijden een deelnemerslijst te voorzien voor de wedstrijden van JUNIORES, SENIORES en MASTERS, MANNEN en VROUWEN waarbij de identificatie- en contactgegevens geregistreerd zijn. Het is in het belang van de atleet zelf dat deze zo volledig mogelijk wordt ingevuld. De verzamelde informatie mag door de organisator enkel ter beschikking gesteld worden aan de controlearts van NADO Vlaanderen en mag geenszins gebruikt worden voor andere doeleinden. In het kader van een mogelijke dopingcontrole dient elke atleet bij de wedstrijd in het bezit te zijn van de identiteitskaart. Deze moet op vraag van de dopingarts kunnen voorgelegd worden. Dit betekent dat atleten vanaf junior zich bij een wedstrijd zich op voorhand zullen moeten aanbieden op een secretariaat van de organisatie om hun gegevens door te geven. Algemene vergadering van A.C. Herentals vzw De jaarlijkse algemene vergadering van A.C. Herentals vzw, tevens infovergadering voor de toegevoegde leden, zal doorgaan op maandag 11 februari 2013 om 20 uur in t Loperke op het Bloso-centrum in Herentals. Het programma: - verwelkoming door de voorzitter - sportief verslag - financieel verslag - bestuursverkiezing - budget en jaarplanning voor resultaten doelstellingen 2012 en nieuwe doelstellingen voor 2013 Voor de bestuursverkiezing zijn volgende plaatsen vacant en/of herkiesbaar: - Voorzitter: Rudi Smets, uittredend en niet herkiesbaar Tony Willaert, kandidaat voorzitter - Penningmeester : Mia Govaerts, uittredend en herkiesbaar - Lid: Rudi Smets, nieuwe kandidaat - Lid : Tom Ryken, uittredend en niet herkiesbaar - Lid : Kris Wuyts, uittredend en herkiesbaar - Lid : Guy Raeymaekers, uittredend en herkiesbaar. - Lid : Jelle Van de Gender, uittredend en herkiesbaar. In principe heeft elke plaats in het hoofdbestuur een termijn van 2 jaar. Wie stelt zich kandidaat? Nieuwe ideeën en een frisse wind in onze ploeg zijn altijd welkom, zeker dames kunnen hiervoor zorgen. Geen schrik hebben, en doen! Uiteraard staat dit aanbod ook open voor geïnteresseerde ouders. Kandidaturen moeten schriftelijk ingediend worden (mail kan uiteraard ook) bij Jef Tops, Bakenstraat 11, 2460 Lichtaart of ACHL@val.be. Uiterste datum voor kandidatuurstelling is bepaald op 9 januari Heb je vragen en/of opmerkingen, of heb je thema s die je graag op de algemene vergadering behandeld zou zien, dan word je vriendelijk gevraagd om deze ook uiterlijk 31 januari 2013 door te geven aan Jef Tops, zodat een onderbouwd antwoord kan gegeven worden. Uw aanwezigheid wordt ten zeerste gewaardeerd. Het clubbestuur 10

11 Berichten van het hoofdbestuur Helpersdrink Zaterdag 6 april geven we een bedankingsdrink voor al onze helpers aan de diverse club-activiteiten. In de loop van maart ontvang je hiervoor een persoonlijke uitnodiging. Aanpassing atletenfonds KVV veldlopen wordt toegevoegd Foto s Peter Wagemans 11

12 Uitslagen PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN Gent : 6/01/2012 (indoor cad-schol-jun-sen-mas) Onze atleten zorgden voor 34 medailles. Dat is exact hetzelfde aantal als vorig jaar. De gelauwerden : 22x goud: Cad H Jorn Van Dyck 400m (54 61) Jorn Van Dyck 60Horden (8 90) Schol H Jef Mees 60m (7 27) Jef Mees 200m (22 90) Jun H Frederic Op de Beeck 400m (52 13) Mas M35 Stijn Jacobs 400m (58 99) Stijn Jacobs 800m ( ) Mas M40 Bart Robben Hinkstap (11m01) Johan Pieroni 200m (24 71) Johan Pieroni 400m (56 02) Mas M50 Marcel Van Rooy kogel ( 11m53) Mas M55 Julien Van Gansen kogel (8m65) Cad D Julie Vermonden 60m (8 06) Marie Hanssens 200m (26 90) Lien Torfs 60Horden( 9 16) Lien Torfs ver (5m16) Elise Helsen kogel (11m52) Jun D Annelies Hanssens 400m(62 18 ) Mas W35 Mieke Buyens 60m (8 61) Mieke Buyens 200m( 30 34) Wendy Drouard ver (4m16) Mas W40 Ilse Peetermans 60Horden (9 73) 12x zilver: Cad D Marie Hanssens 60m (8 21) Schol D Paulien Wouters ver (4m73) Jun D Shauni Van Hal hinkstap (9m65) Sen D Gitte Clymans 800m ( Evi De Jaegher 60Horden (9 38) Mas D Veronique Thys 60m (8 72) Wendy Drouard 800m ( ) Schol H Dries Janssen 800m ( Jun H Cedric Sels 400m (54 50) Mas M40 Bart Robben hoog (1m65) Mas M55 Remi Goossens kogel (8m00) Mas M60 René Jacobs 800m ( ) 17x brons: Cad D Julie Vermonden 200m (27 32) Elien Geerts 400m (71 28) Jits Robben hinkstap (9m07) Schol D Ine Van Hoeck 60m (8 21) Jun D Shauni Van Hal 60Horden (9 79) Kirsten Lebon hoog (1m62) Foto s Johan Bienens 12

13 Uitslagen Schol H Michiel Bienens 60Horden (9 17) Michiel Bienens polsstok (3m80) Jens Van Reusel hinkstap (10m92) Jun H Flavio Teixeira 60m (7 30) Flavio Teixeira 200m (23 27) Yentl Verreydt 60Horden (9 11) Yentl Verreydt ver (5m80) Frederic Op de Beeck kogel (12m20) Mas M40 Koen Willemsen hoog (1m60) Mas M45 Erik De Vries 60m (7 97) Erik De Vries 200m (27 55) VAL-KAMPIOENSCHAPPEN Gent: 20/01/2012: Indoor Cad-Schol Cad D: 60: 6. Marie Hanssens Julie Vermonden Dora Proost : 4. Marie Hanssens Julie Vermonden Dora Proost H: 4. Lien Torfs Elise Helsen 9 86 Hinkstap: 1. Lien Torfs 11m02 8. Jits Robben 9m Lauranne Van Hooghten 8m42 Kogel: 2. Elise Helsen 12m09 Schol D: 60: 6. Ine Van Hoeck Jente Hofmans : 5. Ine Van Hoeck H: 20. Paulien Wouters Hinkstap: 7. Evelien Moons 10m08 9. Julie Goossens 9m79 Cad H: 60: 29. Axl Peeters : 23. Arne Van Hove Axl Peeters : 3. Jorn Van Dyck : 14. Roel Janssen H: 2. Jorn Van Dyck Arne Van Hove 9 61 Schol H: 400: 1. Jef Mees : 6. Dries Janssen H: 12. Michiel Bienens 9 22 Polsstok: 4. Michiel Bienens 3m80 13

14 Uitslagen CLUBRECORDS Volgende atleten verbeterden de voorbije maanden een indoorclubrecord: 18/11 Rotterdam 10000m snelw.a.c. H Van Hove Peter /12 Gent 200 schol H Mees Jef /12 Gent 400 cad D Hanssens Marie /12 Tienen Polsstok min D Borstlap Hanne 2m46 Polsstok min H Torfs Kwinten 2m41 Gent 300 cad D(= ook A.C.) Hanssens Marie jun D Hanssens Annelies schol H Mees Jef jun H Op de Beeck Frederic Mas M40 Pieroni Johan /01 Gent 60H Mas W40(84cm) Peetermans Ilse cad D Vermonden Julie Mas M60 Jacobs René Kogel Mas M50 Van Rooy Marcel 11m schol H Mees Jef /01 Gent 200 cad D Hanssens Marie H cad D Torfs Lien 9 11 Hinkstap cad D Torfs Lien 11m02 Lexi-cath Onze leden die zich een lexi-cath van de club aanschaften mogen de pen in de hand nemen om volgende aanpassingen te doen: Blz 3 : - adres van Nancy Elemans, Frank en Shauni Van Hal moet zijn: Lodewijck Mercelislaan i.p.v. Lodewijck Mercelisbaan Blz 103 : - bij Masters A.C. te schrappen: 100m Peetermans Ilse H Peetermans Ilse bij Masters W40 toe te voegen: 100m Peetermans Ilse Blz 104 : - Ben: 1km snelwandelen Van Hove Tristan: i.p.v Blz 158 : - Polsstok: toe te voegen: Auwers Daphne 2,12 (2012) - Discus(750gr): te wijzigen: Van Hooghten Lauranne: 28,60 i.p.v. 26,80 Toe te voegen: Robben Jinthe 20,93 (2012) Herremans Britney 20,26 (2012) Familienieuws Vrijdag 4 januari 2013 zag LOWIE het levenslicht, hij is 48,5 cm groot en weegt 2,970kg. Lowie is het zoontje van Sofie Carnas en Ludwig leysen. Van harte proficiat. Op 24 januari 2013 werden Annik Smitt en Stan Eerdekens trotse ouders van Tijl, 48cm groot en 3,640kg zwaar. Proficiat met jullie jonge spruit. Op 30 januari zijn Wouter Vermonden en Silke Verstappen de trotse ouders geworden van een flinke dochter. Milla weegt 3,990kg en is 53,50cm groot. Van harte proficiat met uw spruit. 14

15 Inschrijvingen Belgische en Vlaamse Kampioenschappen Kampioenschap Datum Plaats Datum: inschrijvingen binnen bij Herman (014/554755) BK alle cat. 17/02 Gent 30/01 BK jun/beloften 2/03 Gent 13/02 BK cad/schol 3/03 Gent 13/02 BK masters 9/03 Gent 20/02 BK veldlopen 10/03 Oostende(Stene) 20/02 BK veldlopen Masters 17/03 Rotselaar 27/02 Ook voor de Belgische en Vlaamse Indoorkampioenschappen geldt de regel inschrijven is deelnemen. Hier liggen de boetes bij forfait nog hoger dan bij de Provinciale Kampioenschappen. Veldloopkalender In clubverband nemen we deze winter aan volgende crossen deel: u30 PK Borsbeek (info: Afgevaardigden : Herenthout u30 Kessel (LIER) (info: Afgevaardigden : Fam.Glassee u00 Crosscup Hulshout (HULS) (info: Afgevaardigden : Westerlo u30 Essen (ESAK) (info: Afgevaardigden : Malle BK Oostende (KBAB) (info: Afgevaardigden : Gust, Herman, Jef BK Masters (info: Afgevaardigden : Mastercomité Nota: - waarschijnlijk zal op de websites momenteel nog niet alle informatie beschikbaar zijn. 15

16 17 17 Nieuwe openingsuren woensdag 13u30-18u30 donderdag 16u - 19u vrijdag 13u30-18u30 zaterdag 10u - 17u zondag, maandag, dinsdag en feestdagen gesloten

17

18 Kampioenschap van Vlaanderen veldlopen 2013 te HULSHOUT, zondag 17 februari Inschrijvingen: ter plaatse. Er zijn dus géén VOORINSCHRIJVINGEN. Deelnemen: BEN, PUP, CAD, SCH, JUN en MAS nemen deel met hun startnummer 2013 en een volledig duidelijk ingevuld veldloopkaartje. Deelnemers aan de korte veldlopen en de lange veldlopen Seniores lopen met een nummer van de Crosscup. Zij dienen hun startnummer 2013 dus niet te dragen. De MAS dienen in de infostand een gekleurd kaartje op te halen. Het laat de organisator toe om na de aankomst de top 3 per leeftijdscategorie te herkennen voor begeleiding naar het podium. Programma/tijdschema: Ben meisjes m Ben meisjes m Ben jongens m Ben jongens m Pup meisjes m Pup meisjes m Pup jongens m Pup jongens m Min meisjes m Min meisjes m Min jongens m Min jongens m Cad meisjes m Cad jongens m Sch meisjes m Sch jongens m Korte veldl.vrouwen 1995 en vroeger 2925 m Korte veldl.mannen 1995 en vroeger 3250 m Sen vrouwen 6400 m Sen mannen 9550 m Jun meisjes m Mas vrouwen 4825 m Jun jongens m Mas mannen 6400 m Parcours/Algemene info: Podium: per categorie ontvangen de eerste 3 atleten van de VAL een medaille voor de Cadetten en de Scholieren is er een podium per geboortejaar voor de Masters is er een podium per leeftijdscategorie Interclubrangschikkingen: zie site (Lotto Crosscup Trophy) Inschrijvingsgeld: het inschrijvingsgeld bedraagt 2 per deelnemer vanaf de categorie Cadetten en wordt gefactureerd aan de vereniging. 18

19 Belgische kampioenschappen veldlopen 2013 OOSTENDE-STENE (De Schorre, Stuiverstraat) van zondag 10 maart: Inschrijvingen: uitsluitend via Herman Van den Schoor vóór woensdag 20 februari PUP en MIN dienen niet te worden ingeschreven bij de VAL. Zij begeven zich naar de startplaats met een volledig duidelijk ingevuld veldloopkaartje. Vooral niet vergeten het startnummer 2013 te vermelden. Voor de BEN volstaat het dat enkel de laatste deelnemer van de ploeg een ingevuld veldloopkaartje draagt. De ploegen van de BEN dienen wel te worden ingeschreven via een mail bij eveneens uiterlijk 27 februari om u. Aan de korte veldloop mogen geen Cadetten of Scholieren deelnemen. Aan de sprintcross (geen kampioenschap) mogen geen Cadetten deelnemen Voor de U23 zal er ook een officieel podium zijn, zowel bij de mannen als bij de vrouwen. Aandacht Vanaf de categorie Cadet dienen de atleten vooraf te worden ingeschreven (zie boven). Zij lopen met een borstnummer voorzien van een chip. Deze chip wordt samen met het borstnummer ter plaatse uitgereikt. Zij dienen hun bestendig startnummer 2013 niet te dragen, evenmin een veldloopkaartje. Na de wedstrijd wordt de chip gerecupereerd in de aankomstzone. Atleten die de strijd staken dienen hun borstnummer en de chip in te leveren in de aankomstzone. Algemene info terug te vinden op de site van de VAL: kalender en resultaten; info Belgische kampioenschappen; info Bk veldlopen 2013 Indien nodig worden verdere richtlijnen verstrekt via officiële berichten en de site van de VAL. Afhalen borstnummers De clubafgevaardigden kunnen de borstnummers vanaf de categorie Cadetten komen afhalen op het LOC secretariaat : zaterdag 9 maart: vanaf u. tot u. zondag 10 maart: vanaf u. tot u. Gedubbelde atleten Worden 200 m vóór de aankomstzone uit de wedstrijd genomen. Zij worden wel in de resultaten opgenomen en komen dus ook in aanmerking voor de interclubrangschikking. Atleten die opgeven Komen niet in de resultaten en komen bijgevolg niet in aanmerking voor de interclubrangschikking. Verkenning van het parcours Het parcours kan men verkennen op zaterdag 9 en op zondag 10 maart. Op zondag kan men vanaf u. niet meer inlopen op het wedstrijdparcours, wel nog op het opwarmingsveld. Interclubrangschikking: zie site VAL (nationale interclub veldlopen) 19

20 Belgische kampioenschappen veldlopen 2013 Bereikbaarheid De Schorre met de auto: o via de autosnelweg A10 (Brussel-Gent-Brugge): aan rondpunt (President Kennedyplein) linksaf R31 Elisabethlaan centrum volgen linksaf Seringenstraat linksaf Stuiverstraat o uit de richting Torhout of E40 (Veurne): afrit 4 Middelkerke/Diksmuide rechtsaf N369, bij aankomst in Oostende de N33 nemen, volg de Turnhoutsesteenweg, rechtsaf Mariakerkelaan, rechtsaf naar Stuiverstraat met de trein: naast het station van Oostende: busterminal perron 11, bus 5 Stene dorp. Afstappen aan halte Camelialaan, gelegen op een honderdtal meter van het sportpark. Toegangsprijzen de algemene toegangsprijs bedraagt 8,00 In clubverband kunnen we toegangskaarten bekomen aan 5,00. Doorgeven aan Herman Van den Schoor ten laatste op 25/02 gratis toegang voor iedereen geboren in 1998 en later. personen geboren in 1997 en vroeger dienen te betalen. Inschrijvingsgeld Het inschrijvingsgeld bedraagt 2,00 per deelnemer vanaf de categorie Cadetten en wordt gefactureerd aan de vereniging. Algemeen de officiële deelnemerslijst komt op de website van de VAL. er worden toegangskaarten voor de atleten toegestuurd vanaf de categorie Scholieren de kaart van clubafgevaardigde is een geldige toegangskaart een atleet mag slechts aan 1 veldloop deelnemen categorieën waarvoor de inschrijvingen bij de VAL dienen te gebeuren (via extranet): het heeft geen zin atleten te laten starten die niet in de officiële deelnemerslijst zijn opgenomen! Deze atleten worden beschouwd als niet startgerechtigd en worden niet opgenomen in de resultaten. Atleten die niet over een startnummer 2013 beschikken mogen uiteraard niet starten. Programma en tijdschema Ben meisjes estaf m Sch meisjes m Ben jongens estaf m Sch meisjes m Pup meisjes m Sch jongens m Pup meisjes m Sch jongens m Pup jongens m Sprintcross vrouwen 1997 en vroeger 1050 m Pup jongens m Sprintcross mannen 1997 en vroeger 1050 m Min meisjes m Sen vrouwen 6575 m Min meisjes m Sen mannen m Min jongens m Jun meisjes m Min jongens m Jun jongens m Cad meisjes m Korte veldl.vrouwen 1995 en vroeger 2800 m Cad meisjes m Korte veldl.mannen 1995 en vroeger 3075 m Cad jongens m Cad jongens m Parcours/Algemene info: 20

21 Bericht voor onze jeugd: beloning volgend seizoen Ook in dit sportjaar kunnen onze jongeren een beloning verdienen door deel te nemen aan de organisaties van onze club. Er komen 11 wedstrijden in aanmerking: 2 oefencrossen, 2 indoormeetings in Herentals, de veldloop van Herentals en zes jeugdmeetings volgende zomer. Om in aanmerking te komen moet je aan zes van deze 11 wedstrijden deelnemen. Indoormeetings: 8/12 en 23/2 in het Bloso-centrum in Herentals Veldloop: 20/1 aan het Netepark in Herentals Jeugdmeetings: 2 x Herentals, Lille, Herenthout, Tongerlo en Malle : data vind je later in de Fit-o-bode. We hopen op een massale deelname De jeugdtrainers Indoormeetings in Herentals De eerste indoorwedstrijd in Herentals kende een groot succes. We maken afspraak voor de volgende organisatie op zaterdag 23 februari in de sporthal van het Bloso-sportcentrum. Het is deze keer geen meerkamp, er zijn dus medailles voor de drie eerste van elke proef. De wedstrijd staat enkel open voor leden van ACHL ARAC ATAC BRAB ROBA - VMOL 2e wedstrijd: Zaterdag 23/02 Programma: Ben D + H: Pup D + H: Min D + H: 50-ver-kogel 50H-hoog-kogel 50H-hoog-ver-kogel Er zijn medailles voor de eerste drie van elke proef. Benaderend uurschema: 14u00 50m Benjamins Jongens HOOG Pupillen Jongens( stand 1) 50m Benjamins Meisjes HOOG Miniemen Meisjes (stand 2) VER Miniemen Jongens KOGEL Pupillen Meisjes (stand 1) 14u40: 50Horden Miniemen Jongens VER Benjamins Jongens 50Horden Pupillen Meisjes KOGEL Benjamins Meisjes (stand 2) 15u20: 50Horden Pupillen Jongens HOOG Pupillen Meisjes (stand 1) 50Horden Miniemen Meisjes HOOG Miniemen Jongens (stand 2) VER Benjamins Meisjes KOGEL Benjamins Jongens (stand 1) 15u45: KOGEL Pupillen Jongens (stand 2) 16u00: KOGEL Miniemen Meisjes (stand 1) 16u45: VER Miniemen Meisjes KOGEL Miniemen Jongens (stand 2) 21

22 Jeugddag VAL : zaterdag 16 maart 2013 te Gent De Vlaamse Atletiekliga richt al verschillende jaren een JEUGDDAG in. Deze dag staat volledig in dienst van de atletiek en de jeugd. De ganse dag wordt er op een speelse manier aan atletiek gedaan met ploegen van 4 atleten (jongens en meisjes mogen samen in één ploeg). Hierbij komen alle facetten van de atletiek aan bod: er zijn spelen gericht op uithouding, maar ook snelheid, werpkracht en springvaardigheid komen aan bod. AC Herentals neemt elk jaar deel aan deze jeugddag. Daarom deze oproep aan alle benjamins, pupillen en miniemen van alle afdelingen om met z n allen deel te nemen aan deze plezante dag. Vul onderstaand briefje in en bezorg het zo snel mogelijk aan je trainer. Als je zelf al een ploeg van 4 wil maken mag je dat noteren op je briefje : we maken ploegen binnen dezelfde categorie, benjamins bij benjamins. Kijk ook na of de genoteerde atleten wel mee gaan!!! Per ploeg van 4 atleten moet er ook een begeleider zijn. Daarom een oproep aan de ouders om mee te gaan, je moet niet echt iets van atletiek kennen, graag met 4 kinderen een hele dag bezig zijn is al voldoende. We zorgen verder wel dat je alle gegevens krijgt. Geïnteresseerde ouders noteren dit ook op het briefje. Elodie Ouedraogo zal dit jaar aanwezig zijn, het project dat zij ondersteund is Cunina. Na de aardbeving in Haïti heeft Cunina klassen terug helpen opbouwen, nu zamelen ze geld in voor schoolbanken. Meer info vind je op Ook is er weer een SPANDOEKENWEDSTRIJD rond het thema: op je schoolbank, klaar, start. Het logo van de VAL, Cunina en ACHL moeten hierin verwerkt worden. Het mooiste spandoek wordt in Haïti opgehangen!!! Praktische gegevens: Wanneer? zaterdag 16 maart 2013 Waar? Topsporthal Vlaanderen Zuiderlaan 14, 9000 Gent Hoelang? De hele dag : 9.30 uur uur Vervoer? Er worden één of 2 bussen ingelegd. Het vertrekuur wordt later nog meegedeeld. We zullen pas s avonds terug zijn. Let op : Alleen ingeschreven atleten en ouders mogen mee met de bus. Invulstrookje : binnenbrengen TEN LAATSTE op WOENSDAG 20 FEBRUARI 2013 bij je trainer of Nancy Luyten : mail-adres luyten.nancy@gmail.com Naam:... Geboortejaar... Afdeling :... Benjamin / Pupil / Miniem * Wil deelnemen aan de jeugddag in Gent op zaterdag 24 maart 2012 Begeleiders:... vader / moeder * van... Creatieveling voor het maken van een spandoek:... Eventueel in groepje met: *doorstrepen wat niet van toepassing is 22

23 Paasstage voor pupillen en miniemen 2013 Naar jaarlijkse gewoonte komt onze paasstage er weer aan. Deze stage is voor pupillen en miniemen die deelnemen aan wedstrijden. Onze stage heeft plaats op dinsdag 2 april t.e.m. vrijdag 5 april.. Dit is de eerste week van de paasvakantie. Mede door deze stage kunnen de atleten zich optimaal voorbereiden op het komende zomerseizoen. In deze week zullen alle onderdelen van atletiek aan bod komen : hordenlopen, ver- en hoogspringen, kogelstoten, speer- en discuswerpen en conditietraining. Dagelijks is er een opwarming voorzien en een actief eindspel. Deze combinatie van spel, plezier en training is te vinden op het Bloso-sportcentrum Vorselaarsebaan in Herentals. De dag begint om 9u30 en eindigt om15u30, we blijven dus niet overnachten. Deze stage is zeker een aanrader : je moet wel zorgen dat je fysiek in orde bent en dat je gaat deelnemen aan zomermeetings. Prijs : 40 euro voor de hele week. (twee drankjes en soep zijn inbegrepen in de prijs) Wat je moet meebrengen, krijg je nog op een brief als je ingeschreven bent. Zin om mee te doen? Vul onderstaand strookje in en geef het ten laatste op vrijdag 15 maart 2013 af aan je trainer of aan Annie Heylen (hermanvandenschoor@hotmail.com tel 014/ ) De betaling voeg je onmiddellijk bij je inschrijvingsstrook. Voor meer informatie kan je terecht bij je trainer of bij Annie Heylen. Als er meerdere leden van 1 gezin deelnemen mag je de namen samen op 1 strookje schrijven. Wees op tijd met inschrijven, vanaf 18 maart betaal je 50 euro!!! PAASSTAGE VOOR PUPILLEN EN MINIEMEN 2013 NAAM GEBOORTEJAAR... NAAM.... GEBOORTEJAAR... NAAM. GEBOORTEJAAR.. Afdeling ( trainingsplaats). Ik betaal hierbij of na 18 maart... X 40 euro =. euro... X 50 euro =. euro 23

24 Susy Schoofs Jef Van Hemel

25 START TO RUN & KEEP RUNNING cursussen voorjaar 2013 Er worden opnieuw Start to Run en keep running cursussen ingericht op onze diverse locaties! Een aanrader voor iedereen die op een verantwoorde, ontspannende en gezonde manier wil bewegen en sporten, zowel de beginnende jogger als de jogger met al wat loopervaring! De moeite om het te proberen. Je hebt keuze uit verschillende niveau s: Als beginner, indien je echt van nul begint In Herenthout tevens Keep running van 5 naar 10 km of keep running 10 naar 15 km Alle cursussen, maar vooral de dagcursussen, staan ook open ook 50+. De eerstvolgende cursussen starten op volgende locaties: Grobbendonk: trainingsarea militair domein 29 Bataljon Logistiek (via hoofdingang) Herentals: atletiekpiste BLOSO-centrum Herentals Herenthout: atletiekpiste - Sportcomplex t Kapelleke, Bergense Steenwetg 33. Lille: sportcentrum Balsakker Lille Malle: Piste Mariagaarde - Oude Molenstraat 13 - Westmalle Informatievergadering met mogelijkheid tot inschrijven, onmiddellijk gevolgd door de eerste les: Grobbendonk: maandag 4 maart 2013 om 9u00 (*) Herentals: donderdag 7 maart 2013 om 19u30 Herenthout: maandag 4 maart 2013 om 19u00 (*) Herenthout: woensdag 6 maart 2013 om 09u00 (*) Lille: maandag 15 april 2013 om 18u30 Malle: maandag 11 februari 2013 om 19u30, infovergadering op vrijdag 8 februari. (*) voor Herenthout & Grobbendonk zijn er informatievergaderingen, met mogelijkheid tot inschrijven, op woensdag 27 februari om 9.00u en om 19.45u Bijkomende informatie bij bestuursleden, bij de begeleiders en bij: Grobbendonk & Herenthout: Michel Nicasi 014/ michael.nicasi@telenet.be Herentals: Jos Van de Water - 014/ of Michel Nicasi Malle: Luk Janssens -0495/ luk-janssens@skynet.be of Sportdienst Malle - sport@malle.be Lille: Luc Lauwers 0497/ lukske.lauwers@skynet.be Of op

26 Onze Herentalse veldloop Zondag 20 januari 2013 organiseerden wij onze 40ste veldlopen. Alhoewel die 40 historisch gezien niet helemaal correct zijn. AC Herentals organiseert immers reeds vanaf 1969 een damescross, als één van de voortrekkers van de vrouwenatletiek. In 1974 werd daar dan een herencross aan toegevoegd. Op 2 en 3 februari van dat jaar werd dus de eerste dubbelcross georganiseerd, toen nog gespreid over twee dagen. Eind jaren 90 kregen de atletiekclubs toelating om zowel dames als heren op dezelfde dag te laten aantreden. Het organiseren over twee dagen kende bij AC Herentals voor- en tegenstanders, daardoor schakelden wij pas in 2001, als één van de laatste clubs, over naar een dubbelorganisatie op 1 dag. Daarom moest zondag 20 januari een feestelijke editie worden en zoals op elk mooi (groot) feest hoort daar een wit tafellaken bij, maar het laken dat wij toebedeeld kregen leek meer op een dekbed. Reeds bij het klaarmaken van het terrein de dag voordien moesten onze helpers de koude verbijten. Het opstellen op een bevroren ondergrond leverde enkele problemen op maar tijd noch moeite werden gespaard en het parkoers werd zelfs gedeeltelijk sneeuwvrij geveegd. De zondagmorgen zette een kleine domper op het geleverde werk toen de hemelsluizen open gingen en het steeds heviger begon te sneeuwen. De wegen geraakten ondergesneeuwd en op het terrein was te merken dat de opkomst behoorlijk lager lag dan de voorgaande jaren. Uiteindelijk telden we 492 dapperen die hun wedstrijd tot een goed einde brachten en die door hun aanwezigheid een hart onder de riem staken van de vele helpers en hun geleverde inspanningen. Het kleiner aantal lopers vertaalde zich ook in minder inkomsten van tap, hamburgers, betalende toeschouwers. Desondanks zagen we nadien enkel tevreden mensen. Atleten, toeschouwers en medewerkers waren blij over het sportieve gebeuren en de vlotte organisatie en velen hielpen tot het laatste weer was opgeruimd. Graag willen we dan ook IEDEREEN die mee geholpen heeft aan het welslagen van onze 40ste veldloop van harte danken, JULLIE WAREN GEWELDIG!!! Onze veldloopsponsors Het financieel welslagen van onze veldloop is sterk afhankelijk van onze talrijke sponsors. Zij blijven ons trouw. Daarom willen we ze ook warm aanbevelen bij onze leden : - Autobanden SOOI - De Hese 8 Kasterlee - ARC - Auto, HIFI, navigatie, mobiele communicatie Cardijnlaan Herentals - Bakker: HET BROODPALEIS - Ring 13B - Noorderwijk - Bakkerijgrondstoffen: DRIESEN Paul - Hannekenshoek 38 - Herentals - Banken: - ARGENTA - Belgiëlaan 36/2 - Herentals - BNP PARIBAS FORTIS - Grote Markt 42 Herentals - KBC - Grote Markt 28 - Herentals - B.A.S. Platte daken - Welvaartstraat 10 - Herentals - Beenhouwerij: - ALEX - Wolstraat 1 - Herentals - Keurslager KRIECKEMANS Markgravenstraat 114 Herentals - PEETERMANS - Dorp 43 - Olen - Bloemen BULCKENS-BEIRINCKX - Herenthoutseweg Herentals - BLOK SECURITY (sloten,ramen,deuren, ) - Rode Kruisstraat 55 - Herentals - Boekhouding,fiscaliteit : ACB Taks Consult - Cardijnlaan 17/1 - Herentals - Café s: - BRIGAND - Bovenrij 59 Herentals - DEN THIJS Kerkstraat 16 Herentals - LA PUERTE Grote Markt 6 Herentals - Computers: PLUG & PLAY - Goudbloemstraat 26 - Herentals - Dagbladhandel: - GUY en AN Herenthoutseweg 141 Herentals - L&L - Herenthoutseweg 5 Herentals - PAPERCLIP - Ring 69 - Noorderwijk - DECAPAC Verpakkingsoplossingen - Toekomstlaan 14 - Herentals 26

27 Onze veldloopsponsors - Decoratie(verf,behang,.): - MAES DECOR - Oudstrijderslaan 181 Herentals - PERGAMENE - Belgiëlaan 8 Herentals - VERPOORTEN Nederrij 119 Herentals - Dieetcentrum Herentals - Fraikinstraat 16 - Herentals - Dierenspeciaalzaak: ANIMAL PLANET - Hofkwartier 30 - Herentals - Drankcentrale VERREYDT Ring 79 Noorderwijk en Poederleeseweg 121 Lille - Drukkerij : - BAUDOIN - Poederleeseweg Lichtaart - DRUKSERVICE Hagelberg 11 Olen - Eethuizen: - DE ZANDLOPER - Zandstraat 66 - Herentals - KARREEKE - Nederrij 82 - Herentals - KROK & BO S - Zandstraat 39 - Herentals - PANOS - Zandstraat 15 - Herentals - PEPINO S Lantaarnpad 3 Herentals - Electromateriaal : ELECTRO HELSEN - Geelseweg 15 - Herentals - Electrische toestellen : VAN TENDELOO - Atealaan 19 - Herentals - Fitnes : MARFAC Vossenberg 44 Herentals - Fotograaf : STUDIO SANDRO - Stationstraat Herentals - Frituur VAARTSTRAAT - Vaartstraat - Herentals - GARAGE WITTEVRONGEL - Glasstraat 52 - Herentals - HAEST likeuren, wijnen, kranten, tijdschriften Zandstraat 1 - Herentals - HENCO verwarmingssystemen - Toekomstlaan 27 Herentals - Hondenkapsalon NUBIA - Lierseweg 66 - Herentals - Hoorapparaten : HOORCENTRUM AERTS - Bovenrij 46 - Herentals - Immobiliën: - CARL BUYENS Lierseweg 17 - Herentals - PICA-NINA - Belgiëlaan 54 - Herentals - Interieurbouw : DECOR FINESSE - Industrielaan 19 - Olen - Interimkantoor AGO - Grote Markt 11 - Herentals - Kapsalons: - LOOK-X - Vest 75 Herentals - ESSENZA Nederrij 17 Herentals - HF - HAARSTUDIO - Ring 73 - Nooorderwijk - Kleding: - CARRE - Bovenrij - Herentals - WELLENS dames en heren - Nederrij 94 en Lichtaartseweg 2 Herentals - Ladyshop : THE NEW LADYSHOP - Grote Markt 15 - Herentals - Mazout : POLLET - Welvaartstraat 10 - Herentals - Paletten: PALETCO Atelaan 73 - Herentals - Raamdecoratie Ledegen Jodenstraat Herenthout - Reizen POELMAN RONIC - Goorbergenlaan 45 - Vorselaar - Restaurant/Taverne: - DEN ENGEL - Kerkstraat 1 - Herentals - DE POSTERIJEN Markt 13 - Herentals - DE SWAEN - Belgiëlaan 1 - Herentals - DE ZALM - Grote Markt 21 - Herentals - GILDENHUIS - Grote Markt 25 - Herentals - MEZZE - Kerkstraat 3 - Herentals - WOLFSTEE - Wolfstee 5 - Herentals - Sanitair: - DOUCHOBAD Oud-Strijderslaan 15 - Herentals - VERSANI - Atealaan 11 - Herenthout - Snoeptaarten, Pralines T SOETENHOFKE - Herenthoutseweg 118/1 - Herentals - Sportwinkels: - LORNOY - Herentalseweg 54 - Geel - 2SPORT - Herentalsesteenweg 79A Herenthout - Taarten : TAARTELICIOUS - Koppelandstraat 77/1 - Herentals - TEMPAC COMP - Metaalbewerking - Diamantstraat 2 - Herentals 27

28 Onze veldloopsponsors - TIME TRONICS Tijdsregistratie - Lammerdries - Olen - Trekking, wandeling, scouting: - TRAPPER - Lierseweg Herentals - DE ZWERVER Herenthoutseweg Herentals - Tuinaanleg VAN ROOY Marcel - Vroegeinde 48 - Vorselaar - Verkoop, verhuur, overname PICA-NINA - Belgiëlaan 54 - Herentals - Vloerwerken : - GEERT CROONENBORGHS Ambachtenstraat 3 - Westerlo - Vloer, vloerbekleding, parket, laminaat MENS - Cardijnlaan 74 - Herentals - Voeding, wijnen VAN ECCELPOEL - Lierseweg Herentals - Wijnbar VINTERRA - Bovenrij 53/1 - Herentals Steunlijst veldloop Herentals Volgende leden schonken naturaprijzen voor onze prijzentafel: Fam. Wuyts-Havermans Wuyts Kris Vissers Annemie Leemans Albert Fam. Wils-Drouard Van de Gender Joeri Fam. Van de Gender-Hardies Fam. Van de Gender-Verbeeck Fam. Glassee Kern Nijlen Fam. Van Reusel-Bertjens Van Aelten Jo Vergaten we iemand te vermelden, dan graag een seintje op eddyvandegender@hotmail.com Gezocht: Sponsors voor de prijzenmeeting Op 1 mei organiseren wij opnieuw de Herentalse Prijzenmeeting. We willen opnieuw een uitstekende wedstrijd organiseren om de atletieksport en onze club te promoten. Om dit financieel mogelijk te maken zijn we op zoek naar sponsors. Als sponsor adopteert u één van de wedstrijdnummers. In ruil krijgt deze proef de naam van uw bedrijf en wordt u als VIP behandeld tijdens de hele meeting (inclusief all-in diner) en beleeft u topsport van op de eerste rij. De topnummers bieden wij aan tegen een prijs van 500, inclusief VIP-behandeling voor 4 personen. De overige proeven kunnen geadopteerd worden voor 250 inclusief VIP voor 2 personen. Uiteraard wordt uw logo op al ons drukwerk vermeld en krijgt u 30m ruimte rond onze atletiekpiste voor spandoeken of reclamepanelen. Voor bijkomende informatie of praktische vragen kan u steeds terecht op onderstaande gegevens. Namens het organisatiecomité, Jelle Van de Gender jellevandegender@hotmail.com 28

29 Vanaf begin dit jaar is de VAL een samenwerking gestart met DATS : Tankkaarten die via de VAL-promotie worden aangevraagd leveren, naast een scherpe prijs voor de eigenaar, de VAL een kleine bijdrage op per getankte liter brandstof. De VAL zal in de loop van 2013 promotie voeren om zo veel mogelijk kaarten in omloop te krijgen. De campagne is al gestart via een banner op de VAL-website. DATS 24 maakt deel uit van de groep Colruyt en baat een keten van tankstations uit verspreid over heel België. Bij DATS 24 tankt u bovendien enkel brandstoffen van een uitstekende kwaliteit. DATS 24 biedt aan alle aangesloten leden van de Vlaamse Atletiekliga een korting van 1,3 cent per liter op de reeds zeer lage pompprijzen voor al uw tankbeurten met uw DATS 24-tankkaart. Met deze DATS 24-kaart geniet u bovendien van bijkomende voordelen. Gratis krediet voor uw tankbeurten Met de DATS 24-tankkaart geniet u een gratis krediet tot 300 euro brandstof per maand. Inderdaad, uw tankbeurten worden pas van uw rekening afgetrokken bij het begin van de volgende maand! Gratis factuur of tankbeurtenoverzicht Als DATS 24-kaarthouder ontvangt u op eenvoudige aanvraag een maandelijks overzicht van uw tankbeurten - geheel gratis! BTW-plichtigen hoeven dit uiteraard niet aan te vragen, zij krijgen automatisch hun factuur maandelijks toegestuurd. Klik hier voor uw DATS 24-kaart. Veel tankplezier! 29

30 Geplukt van de website: overzichtje van de voorbije hoogtepunten Een bloemlezing van de geleverde prestaties van het voorbij seizoen vind je terug op onze website Een overzichtje van de door Herman geposte artikels: Cross Booischot : 3 overwinningen! Op de veldloop van Booischot wisten onze atleten 3 overwinningen weg te kapen. Voor junior Michiel Van Dyck en master Johan Wils was het de eerste zege van het jaar. Kaat Vermeulen(junior) is na Mechelen, aan haar tweede overwinning toe. Verder waren er nog heel wat mooie ereplaatsen weggelegd voor onze veldlopers. Een overzicht : Ben D '04: 3. Floor Pieré 4. Yane Geudens 5. Lise Verdonck Pup D '02: 5. Xanthe De Kimpe Pup H '02: 2. Joren Lehaen Min D '00 : 2. Sien Moons Min H '01 : 5. Rik Malcorps Jun D Sen D Mas D Jun H Mas H Sen H : 1. Kaat Vermeulen : 5. Jolien Boonen 6. Sofie Van Accom 10. Stefanie Verbeeck : 4. Maria Vranckx : 1. Michiel Van Dyck : 1. Johan Wils : 4. Jo Prims 5. Pieter Van Dyck Sterke prestatie van Elise Helsen Vorig weekend leverde cadet Elise Helsen een knappe prestatie tijdens de indoormeeting in Hoboken. Met de kogel van 3 kg stootte ze 12m05 ver. Dit is een verbetering met 62cm t.o.v. vorige winter. Elise komt daarmee op de derde plaats in de ranglijsten van AC Herentals (achter Annelies Wouters en Inne Sterckx) Clubrecord voor Jef Mees op de 200m! Op de indoormeeting van 22/12 in Gent verbeterde Jef Mees het 11 jaar oude record van Ruud Justens op de 200m bij de scholieren. De nieuwe recordtijd bedraagt 23"02 (vorige besttijd was 23"04) Er waren nog heel wat ACHL-atleten die zich onderscheiden met een ACHL-top-10 prestatie : - Lynn Beck(min) : 60m: 8"73 - Marie Hanssens(cad) : 60m: 8"28 - Marie Hanssens(cad) : 200m: 27"17 - Jorn Van Dyck(cad) : 200m: 24"72 - Jorn Van Dyck(cad) : 800m: 2'13"23 - Jorn Van Dyck(cad) : ver : 5m66 - Jef Mees(schol) : 60m: 7"42 - Jef Mees(schol) : 200m: 23"02 - Michiel Bienens(schol): polsstok: 3m60 - Johan Pieroni (mas M40): 400m: 55"16 30

31 Johan Wils wint in Brussel! Op de crosscup in Brussel behaalde Johan Wils de overwinning bij de masters. Johan verstevigt daarmee zijn leidersplaats in de crosscup bij de masters M35. Bij de Masters M60 is René Jacobs de ongeslagen leider. Hij was ook nu de beste in zijn categorie. De derde ACHL-atleet die de leidersplaats bekleed is Sandy Drouard. Zij voert de lijst aan bij de masters W35. Ook enkele jongeren liepen een knappe wedstrijd. Zowel scholiere Floor Michielsen als junior Michiel Van Dyck eindigden op een mooie vijfde plaats. Bij de pupillen mocht Elin Pierré op het podium, als derde van haar leeftijd. Sofie Van Accom wint cross op Lilse Bergen! De omloop op de Lilse Bergen lag er zwaarder bij dan de vorige jaren (de sneeuwedities uitgezonderd). Bij de seniors dames namen onze clubleden, Sofie Van Accom en Jolien Boonen, meteen voorsprong op de tegenstanders. Stelselmatig bouwden ze hun voorsprong op. In de laatste halve ronde bleek Sofie iets sterker te zijn dan Jolien. Bij de jongeren behaalde Joren Lehaen zijn vierde overwinning van het seizoen bij de pupillen. Andere ereplaatsen: Ben '04 : 5. Floor Pierré Pup '02 : 3. Xanthe De Kimpe Cad : 5. Elise Bastiaens Schol : 4. Elien Lembrechts 5. Lotte Berrens Mas D : 2. An De Coene Sen D : 1. Sofie Van Accom 2. Jolien Boonen 5. Vicky Lieckens Ben '05 : 5. Lucas Van den Broeck Pup '02 : 1. Joren Lehaen 3. Ruben Lembrechts Min '01 : 5. Rik Malcorps Cad : 2. Jonas Geens Schol : 4. Hannes Geentjens Jun : 2. Yelte Renders Sen : 4. Pieter Van Dyck Clubrecord voor Marie Hanssens op de 400m! Op de indoormeeting in Gent op 26 december liep cadet Marie Hanssens een clubrecord op de 400m. Met een tijd van 61"64 liep ze 5 honderdsten sneller dan Berbel Verboven in Er waren ook nog snelle tijden voor Flavio Teixeira bij de juniors (60m : 7"37 en 200m : 23"74) en voor master Johan Pieroni (60m : 7"80 en 200m : 24"90) Ook Arne Van Hove liep een ACHL-top-10 tijd op de 60Horden (9"91) Polsstokrecords voor Hanne Borstlap en Kwinten Torfs! Op de Indoor-jeugdmeeting in Tienen werden gisteren 2 ACHL-clubrecords scherper gesteld. Het waren de polsstokspringers die er voor zorgden. Hanne Borstlap bracht haar eigen record bij de miniemen op 2m46. Miniem Kwinten Torfs verbeterde zich tot 2m41. Nog ACHL-toptienresultaten: - Kwinten Torfs(min) : Hoog : 1m45 - Nore Cools(min) : Polsstok : 2m18 - Britney Herremans(min) : Polsstok : 1m83 - Jens Desmedt(min) : Polsstok : 2m23 31

32 5 clubrecords op één dag in Gent! Zaterdag werden er op één wedstrijd niet minder dan 5 clubrecords verbeterd. Dit gebeurde op een ongebruikelijke afstand nl. de 300m. De 5 records: - 300m cad D : Hanssens Marie : 42"73 (tevens record Alle Cat. Dames) - 300m schol D: Hanssens Annelies : 43"43-300m schol H: Mees Jef : 36"05-300m Jun H : Op de Beeck Frederic: 37"64-300m Mas H: Pieroni Johan : 38"65 Er werden nog andere sterke prestaties geleverd: - 60 cad D : Hanssens marie : 8"23-60 cad H : Van Dyck Jorn : 7"71-60H cad H : Van Dyck Jorn : 8"78 - polsstok schol H : Bienens Michiel : 3m70 22 Provinciale titels! Gisteren wisten onze atleten niet minder dan 22 Provinciale titels in de wacht te slepen. Dat zijn er 5 meer dan vorig jaar. Ook tweede en derde plaatsen waren er duidelijk meer(12x zilver,17x brons). In totaal hadden we nu 51 medailles tegenover 34 vorig jaar. De Kampioenen: Cad H: Jorn Van Dyck : 400m(54"61) Jorn Van Dyck : 60Horden(8"90) Schol H: Jef Mees : 60m(7"27) Jef Mees : 200m(22"90) = clubrecord Jun H: Frederic Op de Beeck : 400m(52"13) Mas M35: Stijn Jacobs : 400m(58"99) Stijn Jacobs : 800m(2'15"94) Mas M40: Bart Robben : Hinkstap(11m01) Johan Pieroni : 200m(24"71) Johan Pieroni : 400m(56"02) Mas M50: Marcel Van Rooy : kogel(11m53) = clubrecord Mas M55: Julien Van Gansen : kogel(8m65) Cad D: Julie Vermonden : 60m(8"06) = clubrecord Marie Hanssens : 200m(26"90) Lien Torfs : 60Horden(9"16) Lien Torfs : ver(5m16) Elise Helsen : kogel(11m52) Jun D : Annelies Hanssens : 400m(62"18 ) Mas W35: Mieke Buyens : 60m(8"61) Mieke Buyens : 200m(30"34) Wendy Drouard : ver(4m16) Mas W40: Ilse Peetermans : 60Horden(9"73) = clubrecord 32

33 Vlaamse titel voor Jef Mees en Lien Torfs! Op de Vlaamse Indoorkampioenschappen voor cadetten en scholieren behaalden onze atleten gisteren 5 medailles. Jef Mees werd kampioen na een zeer spannende wedstrijd op de 400m bij de scholieren. Zijn tijd : 51"51, de op één na snelste scholierentijd bij AC Herentals. Cadet Lien Torfs ging met ruime voorsprong haar concurrenten vooraf in het hinkstapspringen. Met 11m02 verbeterde Lien het 15 jaar oude clubrecord van Evy Bleys(10m89). Ook op de 60Horden verbeterde Lien het clubrecord. Haar tijd van 9"11 was 4 honderdsten sneller dan Ashley Mertens in Een derde clubrecord was weggelegd voor cadet Marie Hanssens op de 200m. Met 26"67 was ze exact 1 honderdste sneller dan Evy Bleys in Naast de twee gouden waren er ook nog twee zilveren medailles. Eén daarvan ging naar cadet Elise Helsen met een PR in het kogelstoten(12m09). De andere was voor Jorn Van Dyck op de 60Horden(8"81). Jorn behaalde ook nog brons op de 400m(55"51) Verder nog top-8 plaatsen: - Jits Robben: 8e : hinkstap cadetten : 9m25 - Evelien Moons: 7e : hinkstap scholieren : 10m08 - Julie Vermonden: 7e : 60m cadetten : 8"19 5e : 200m cadetten : 27"07 - Marie Hanssens: 6e : 60m cadetten : 8"19 4e : 200m cadetten : 26"67 - Lien Torfs : 4e : 60Horden cadetten : 9"11 - Ine Van Hoeck: 6e : 60m scholieren : 8"08 5e : 200m scholieren : 26"57 - Arne Van Hove : 7e : 60Horden cadetten : 9"61 - Dries Janssen : 6e : 800m scholieren : 2'07"57 - Michiel Bienens : 4e : polsstok scholieren : 3m80 Winterse toestanden bij onze 40e Veldlooporganisatie. De sneeuwval, de koude en de moeilijk bereidbare wegen zorgden er voor dat we minder dan de helft atleten aan de start kregen t.o.v. vorig jaar. Gelukkig lieten onze talrijke helpers ons niet in de steek zodat we weer van een perfecte organisatie mogen spreken, ondanks de moeilijke omstandigheden. Op ons podium mochten weer vele ACHL-atleten een medaille en een bloempje in ontvangst nemen. De gehuldigde ACHL-atleten: Ben D '05-06 : 2.Margot Laenen Min D '00: 3.Daphne Auwers Schol D : 1.Floor Michielsen Sen D : 3.Sofie Van Accom Mas D : 2.Maria Vranckx 3.Ann Decoene Ben H '05-06 : 3.Arthur Engelen Pup H '03 : 2.Oliver Garner Pup H '02 : 1.Joren Lehaen Sen H : 3.Thomas Thys Jun H : 1.Michiel Van Dyck Mas H : 1.Johan Wils Mas H M50+ : 1.Frans Renders 33

34 Sofie Van Accom : Vlaams Kampioen! Na een spannende strijd werd Sofie Van Accom gisteren Vlaams Kampioen op de 1500m. Sofie finishte in een tijd van 4'38"10, enkele seconden boven haar clubrecord. Er waren nog twee medaillewinnaars voor AC Herentals. Peter Van Hove werd tweede op de 5000m snelwandelen. Met een tijd van 27'32"12 verpulverde Peter zijn eigen clubrecord (30'52"32) Gitte Clymans won brons op de 800m. Ook Gitte verbeterde het clubrecord. Met 2'17"64 gaat ze Sofie Van Accom vooraf met 33 honderdsten. Verder was er nog een ereplaats voor Thomas Verbiest op de 800m(5e in 1'56"64) 34