Voorwoord. Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website Welkom bij Majuso en veel leesplezier.
|
|
- Juliaan Bos
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Secretariaat J.L. Hendriks, De Groenling 4, 5993 HD Maasbree, Website: Voorwoord Dit boekje is bestemd voor jeugdleden en hun ouders/verzorgers en bedoeld om informatie te geven over judo en jiu-jitsu vereniging Majuso en het judo in het algemeen. Naast algemene informatie over Majuso is getracht om in makkelijk leesbare taal de basisprincipes van het judo uit te leggen. Wij denken met dit boekje wat basisinformatie te geven voor de beginnende judoka. Het boekje is ter illustratie ingevuld met groepsfoto s uit Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website Welkom bij Majuso en veel leesplezier. Frank Steeghs, Voorzitter.
2 Majuso Judo en jiu-jitsu vereniging Majuso bestaat al sinds 9 oktober 1964 en is aangesloten bij de JBN (Judobond Nederland) Majuso heeft als doel mee te werken aan een sportieve uitoefening van de judosport. Judo is een soort stoeien met elkaar, dit kun je tijdens de trainingen en door deel te nemen aan wedstrijden en/of de jaarlijkse Clubkampioenschappen van Majuso. Tevens kun je deze sport ook beoefenen als zelfverdediging of met het doel de technieken uit te voeren. Onze vereniging organiseert daarnaast jaarlijks nog een jeugdkamp. 2
3 Trainingen Op maandag is de wekelijkse trainingsavond. Majuso heeft een aantal trainingsgroepen welke benoemd zijn in de informatiebrief. De trainingen worden verzorgd en begeleidt door Jac Coopmans. Hij heeft de 3e dan judo en is gediplomeerd judo-leraar B. De trainingen bestaan uit spelenderwijs gymnastiek en conditieoefeningen doen, valbreken, judoworpen, judogrepen, oefenwedstrijden (randori) en kata-oefeningen. De trainingen worden gedaan in een Judo-gi (Judo-pak). De jeugdige leden leren de worpen en grepen met fantasie benamingen. Als je ouder bent leer je vanzelf de Japanse benamingen. Bijv. Grote buitenwaartse beenhaak= o-soto-gari 3
4 Ontstaan van Judo De Japanner Jigoro Kano is de grondlegger/ geestelijke vader van de Judo. Hij kreeg les en leerde van Jiu-Jitsu leraren voldoende technieken om zodoende een nieuwe naam aan technieken te geven dat genoemd werd JUDO. Judo is een basisontwikkeling voor lichaam en geest. Terwijl Jiu-Jitsu veel verder gaat in technieken en lichamelijke ontwikkeling. Letterlijk betekent Judo: ZACHTE WEG. Meegeven met de kracht van de ander. Het verstoren van het evenwicht en een positieve inzet, zonder geweld. Verder staat Judo ook voor een soort opvoedingssysteem, Leren respect hebben voor de ander. Oftewel elkaar helpen en begrijpen. Een goed mens worden en op die manier bijdragen aan een betere maatschappij. Judo wordt dus niet te pas en te onpas gebruikt!!! Een judo-oefening kan echter niet zonder een partner uitgevoerd worden. Voor dhr. Kano was judo een soort leerweg. Leren door te vallen en opstaan. Regelmatig trainen bevordert de ontwikkeling van logisch denken, logisch oordelen en het hebben van zelfvertrouwen. Je traint het hele lichaam. 4
5 Tenslotte kunnen Judoka s elkaar in wedstrijden bevechten. Tijdens deze wedstrijden wordt er door officiële scheidsrechters door het toepassen van strenge doch simpele regels op toegezien dat de strijd veilig verloopt. 5
6 Technieken van Judo. Grondtechnieken (ne-waza) bestaande uit: Houdgrepen, verwurgingen, armklemmen. beenklemmen en nekklemmen. Behalve houdgrepen worden deze technieken echter niet geleerd aan jeugd beneden 12 jaar. Dit is niet verantwoord gezien het enorme enthousiasme van deze jeugd en de mogelijke kans op letsel. Werptechnieken: (nage-waza) Beenworpen, armworpen, heupworpen, schouderworpen en offerworpen. Bij de grond- en werptechnieken zijn er verschillende mogelijkheden tot het doen van combinaties, bevrijdingen en overnames. Daarnaast zijn er nog de zogenaamde Kata s. Kata s zijn technieken welke in bepaalde volgorde tijdens een demonstratie worden uitgevoerd. Door het regelmatig oefenen verkrijg je een grote controle over de werp-en valtechnieken. 6
7 Bandexamens Een keer per jaar vinden er binnen onze vereniging examens plaats. De judoka kan zo laten zien wat hij/zij met hard trainen heeft bijgeleerd. Dit wordt dan beloond met een Kyu (band). Er zijn verschillende kyu-graden: wit-geel-oranjegroen-blauw-bruin. Als tussenstap zijn er voor de jeugdjudoka s nog de zogeheten slippen in dezelfde kleur als een band. Ook heb je de dan-graden (meester graden) De zwarte band is de laagste dan-graad (1 e tot 5 e dan). Tot en met de 3 e Dan behoor je tot de beginnende judoka s Vanaf de 4 e Dan ben je gevorderd bij de 5 e Dan ben je vergevorderd en wanneer je de 6 e Dan hebt dan mag je Meester genoemd worden. (vanaf de 6 e tot en met de 8 e dan krijgt de band ook een andere kleur; rood/wit geblokt, de 9 e en 10 e dan zijn rood) 7
8 Valoefeningen Als je de valtechnieken meteen goed aanleert, leer je het lichaam wennen aan vallen. Door veelvuldig oefenen leer je om, zonder krampachtig te zijn, te vallen zonder je pijn te doen. Een goede valtechniek geeft zelfvertrouwen en speelt ook een positieve rol bij andere sporten. Valbreken zorgt ervoor dat je je ook buiten de judomat minder pijn zal doen als je valt. Bij het aanleren van valoefeningen is het belangrijk dat een val automatisch en goed gebeurt. Het moet niet zo zijn dat je erbij na moet denken. Deze weg is moeilijk en wordt dan ook alleen bereikt door steeds opnieuw te herhalen. Zou je het vallen niet goed aanleren dan kom je bij volgende technieken in de problemen. Elke training weer ligt hier dan ook de nadruk op. Een beginnend judoka zal dan ook zeker in het begin mopperen dat alles zo lang duurt en dat hij/zij steeds hetzelfde weer moet herhalen. Valbreken is echter een belangrijke veiligheidsmaatregel. 8
9 Wedstrijden Naast trainingen zijn er ook judowedstrijden. Net zo goed als bij een andere sport doe je daar veel ervaring op. De judoka raakt bekend met de regels die gelden en het helpt misschien ook bij het verbeteren van je zelfvertrouwen. De regels zijn eenvoudig maar wel streng. Er zijn echte scheidsrechters die erop toezien dat alles volgens de regels verloopt. Een judowedstrijd begint pas als beide judoka s tegenover elkaar op de mat staan en elkaar gegroet hebben. Dan zegt de scheidsrechter hajime en je kunt beginnen. Als een wedstrijd ten einde is roept de scheidsrechter sore-made. Een wedstrijd kan ook tussentijds gestopt worden door te zeggen maté. De scheidsrechter geeft d.m.v. tekens aan wie hoeveel punten verdient. Op een scorebord wordt dit bijgehouden. 9
10 Tekens Scheidsrechter 5 punten 7 punten 10 punten Einde wedstrijd Houdgreep Houdgreep verbroken Houdgrepen Tijd: Score: 15 t/m 19 sec. Yuko 20 t/m 24 sec. Waza-Ari 25 sec. Ippon LET OP: Indien Waza-Ari op het scorebord, dan worden de tijden met 5 seconden verkort. DE SCHEIDSRECHTER BESLIST. 10
11 Kleding en Uitrusting Judo wordt beoefend in een judo-gi (pak). Dit bestaat uit een broek en jas. De kimono wordt dichtgehouden door middel van een obi (band). Je behoort die obi te dragen die je als laatste hebt behaalt tijdens je examen. Dit is dan voor andere ook duidelijk om te zien hoe ver jij al bent in judo. Je judo-gi mag je pas aantrekken vlak voor het moment dat je gaat beginnen. Het is dus niet toegestaan dat je het judopak thuis al mag aantrekken. 11
12 Hygiëne Het is ook heel belangrijk voor zowel jezelf als je partner, om je vinger- en teennagels kort en schoon te houden. Draag ook slippers zodat er geen vuil van buiten op de mat kan komen. De judo etiquette, opgesteld door Majuso, wordt aan elk lid uitgereikt. Hierin staan de belangrijkste spelregel op en rond de mat vermeld. 12
13 Groeten Beleefdheid Judo komt vanuit een Aziatisch land en daar groet men elkaar op een heel andere wijze dan hier bij ons. In Japan heeft bijvoorbeeld groeten een hele belangrijke betekenis. Hoe verder en dieper je buigt, hoe belangrijker men de andere persoon vindt. Met Judo hebben wij daar iets van over genomen. De Judogroet speelt een belangrijke rol. Wanneer een les/training begint zitten alle judoka s aan de rand van de mat. De sensei (leraar) neemt voor de groep plaats en zegt rei (groet). Iedereen groet terug en buigt voorover met de handen naar voren. Aan het einde van een les groeten de judoka s weer als dank voor wat ze hebben geleerd. Wanneer een wedstrijd plaats vindt brengen de judoka s staande een groet naar elkaar omdat je je partner respecteert en dat je je sportief en hulpvaardig zult gedragen. Als de wedstrijd stopt groet je nogmaals met het gezicht naar elkaar toe als dank. 13
14 Beleefdheid, houding en respect zijn allen zeer belangrijk. Beleefdheid is in de dojo een vanzelfsprekende fatsoensvorm om met je leraar en medejudoka s om te gaan. Zorg dan ook voor een correcte houding, als je moet wachten of luisteren naar een uitleg van je leraar. Het is dus echt niet toegestaan om dan languit te gaan liggen. Correcte houding wil zeggen: Zitten op je knieën of in kleermakerszit. Respect wil bijvoorbeeld zeggen dat je iemand meteen uit de houdgreep loslaat zodra hij/zij afklopt. Hou tijdens de training ook rekening met de grenzen van je partner bij het uitvoeren van de technieken. 14
15 Angst Angst kan hinderen en vervelend zijn. Ook bij judo kan dit voorkomen. Wat kan een reden zijn en wat kun je hieraan doen? Bang om te mislukken: Fouten maken we allemaal en dat mag, tenslotte ben je op judo om te leren. Bang voor pijn aan je lichaam: Vertrouwen in jezelf krijgen en goed opletten tijdens de uitleg van valtechnieken. Ook dit moet geleerd worden. Leren kun je door heel veel oefenen. Vertrouw en geloof in jezelf. 15
16 Belangrijke Judoregels Alleen zonder pijn is het fijn; Alles wat pijn kan doen is verboden; Stop is Stop. Je moet direct stoppen als er wordt afgeklopt. Dat mag niet in het gezicht want. Niet in het gezicht is verplicht. Je mag niet met je handen of voeten in het gezicht van de andere judoka komen; Geen hoofd wordt geroofd. Je mag nooit alleen maar het hoofd vasthouden van de ander; Beter aaien dan klemmen of verdraaien. Grepen en worpen die het minst veilig zijn mag je alleen leren gebruiken als je al lang aan judo doet of tenminste 12 jaar bent.; Judo doe je alleen op de judomat. Niet op straat; Judo mag je nooit misbruiken; Je houd je aan de judo etiquette. 16
Mijn spreekbeurt gaat over judo
Mijn spreekbeurt gaat over judo Als je een spreekbeurt over judo wilt houden, lees dit dan eens door. We hebben een speciale spreekbeurtenkoffer vol met judospullen. Dat kun je dan allemaal laten zien.
Nadere informatieMijn spreekbeurt gaat over judo
Mijn spreekbeurt gaat over judo Als je een spreekbeurt over judo wilt houden, lees dit dan eens door. We hebben een speciale spreekbeurtenkoffer vol met judospullen. Dat kun je dan allemaal laten zien.
Nadere informatiePLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl
JUDO SPREEKBEURT SPORTSCHOOL SHINTAI HALSTEREN ROOSENDAAL SPORTSCHOOL SHINTAI Spreekbeurt PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl Judo betekend
Nadere informatieJudo regels in begrijpelijke taal
Datum: juli 2014 Inleiding Waarom deze uitleg over judoregels? Het huidige wedstrijdreglement is niet gemakkelijk te lezen. In deze uitgave vind je een eenvoudige uitleg van de spelregels. Zo wil de JBN
Nadere informatieJudo. De geschiedenis
Judo De geschiedenis Rond 1880 zocht Jigoro Kano de beste zelfverdedigingsmethode. Hij bestudeerde verschillende bestaande gevechtssporten, waaronder ook het ju jutsu (= zelfverdediging). Iedere school
Nadere informatieSpreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen
Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in dit document is bedoeld voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Dit document bevat korte informatie over Judo. Het beschrijft puntsgewijs het
Nadere informatieJudo Examengids Fit & Wellness Center Oosterbeek
Judo Examengids Fit & Wellness Center Oosterbeek Judo Examen eisen algemeen Geldend voor alle niveaus. 1. Je toont de juiste inzet en instelling voor, tijdens en na de judolessen. 2. Je bent voldoende
Nadere informatieMet betrekking tot hygiëne van judoka s zijn de volgende punten van belang:
Wedstrijdregels Hygiëne Met betrekking tot hygiëne van judoka s zijn de volgende punten van belang: Het judopak dient schoon, droog en zonder onprettige geur te zijn. Nagels van handen en voeten moeten
Nadere informatieBestuur. Voorzitter: Harry Winters 06-50497691. Penningmeester/ Ledenadministratie: Emiel Kikkert 0523-747847. Secretaris: Hilda Vrieling 06-20601845
INFORMATIEBOEKJE Bestuur Voorzitter: Harry Winters 06-50497691 Penningmeester/ Ledenadministratie: Emiel Kikkert 0523-747847 Secretaris: Hilda Vrieling 06-20601845 Wedstrijdsecretaris: Sonja ten Brink
Nadere informatieExameneisen Judo Shi-Sei
Exameneisen Judo Shi-Sei 24-08-2015, Poeldijk Beste Judoka( s), De examens van gele band en hoger worden vanaf heden op een andere wijze geëxamineerd. Het centrale examen wordt tweemaal per jaar afgenomen,
Nadere informatieGraag willen wij vaders en moeders, opa s en oma s, ooms en tantes en alle andere volwassenen kennis laten maken met judo.
Midio nieuwskrant van augustus en september 2012 Lege flessen actie: De lege flessen actie stopt met de kerstvakantie tot nu toe is er 125, - aan flessen ingeleverd. Helaas is dit nog niet genoeg voor
Nadere informatieKINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding.
KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding. De praktijk heeft ons geleerd dat het klassieke onderricht in het JUDO, het volgen van het GO KYO, een zeer moeilijke opdracht is voor onze trainers.
Nadere informatieInformatieboekje Je eerste judowedstrijden
Informatieboekje Je eerste judowedstrijden Hoe kun je jezelf aanmelden voor een judowedstrijd? Hoe bereid je jezelf voor op een judowedstrijd? Wat gebeurt er allemaal op een wedstrijddag? Hoe werkt dat
Nadere informatieSpreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen
Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in dit document is bedoeld voor jeugd van 12 jaar en ouder. Dit document bevat korte informatie over Judo. Het beschrijft puntsgewijs het
Nadere informatieBestuur: Trainers: Trainingslocatie: Website: Voorzitter: Wiljan Ramaker
INFORMATIEBOEKJE Bestuur: Voorzitter: Wiljan Ramaker 06-13338394 Penningmeester/ Ledenadministratie: Harry Winters 06-50497691 Secretaris: Sonja ten Brink 0523-612356 Wedstrijdsecretaris: Tim Strampel
Nadere informatieExameneisen Judo Shi-Sei
Exameneisen Judo Shi-Sei 24-08-2015, Poeldijk Beste Judoka( s), De examens van gele band en hoger worden vanaf heden op een andere wijze geëxamineerd. Het centrale examen wordt tweemaal per jaar afgenomen,
Nadere informatieBudo Ryu Rotterdam d.vander.meer@gmail.com 0610464202. Maté
Ha-Jime / Sore-Made Koka Ha-Jime Begin de wedstrijd. Sore-Made betekent einde van de wedstrijd (tijd is op, wordt niet bij een ippon gezegd) Koka is de kleinste score en is gelijk aan 3 punten. Het aantal
Nadere informatieKBTS JUDO PROGRAMMA 2007-2008. Beste judoka s
KBTS JUDO Beste judoka s Wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin...en zwart! Elke judoka, groot of klein, wil af en toe wel eens een nieuwe gordel kunnen omknopen. Maar die gordels krijg je niet zomaar.
Nadere informatieSpreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen
Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in deze map is bedoeld voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Deze map moet in het bezit blijven van degene die deze map van één van de docenten
Nadere informatieSPREEKBEURTMAP KENPO KARATE
SPREEKBEURTMAP KENPO KARATE Wat is Kenpo Karate? Kenpo Karate is een sport voor het leren van zelfverdedigingstechnieken. We leren allemaal oefeningen om een lastige situatie of een groep te herkennen
Nadere informatieJE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A
JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A Waarheen en wanneer? Let op je e-mailbox, hier word alle wedstrijdinformatie, uitnodigingen en weegtijden naar toe gezonden door het wedstrijdsecretariaat,
Nadere informatieKarate. 空 手. Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen.
Karate. 空 手 Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen. 1 Inhoud: 1 Wat is karate. 2 Karateles. 3 Examen. 4 Hollywood. 5 Japanse vertalingen. 6 Dojo etiketten 2 Karate. Ik houd mijn spreekbeurt over karate,
Nadere informatieProgramma judo voor kyu-graden.
Programma judo voor kyu-graden. Inleiding. Dit programma is in voege in de VJF sinds 1992, en is gebaseerd op de principes van de natuurlijke gevechtssituaties van jongeren zoals pootje lap en iemand rond
Nadere informatie6,7. Werkstuk door een scholier 2603 woorden 7 juli keer beoordeeld
Werkstuk door een scholier 2603 woorden 7 juli 2007 6,7 48 keer beoordeeld Vak LO 1. Geschiedenis van judo: Hoe is judo ontstaan en wanneer. In 1860 was er een jongen hij hete Jigoro Kano hij woonde in
Nadere informatieInformatie. 100% judo.
Informatie 100% judo www.judoschoolmidden.nl Welkom Dit informatieboekje is bedoeld voor alle nieuwe leden. In dit boekje staat infomatie over alles wat we bieden met onze judo. Omdat de contributie en
Nadere informatieINFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN
INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN Als je voor de eerste keer naar een wedstrijd gaat hebben jij en je ouders veel vragen. Op verzoek proberen we op deze vragen hier antwoord te geven. Staat jouw vraag
Nadere informatiePROGRAMMA JUDO + 14 jaar
PROGRAMMA JUDO + 14 jaar Inleiding. Het programma is bestemd voor JUDOKA s boven de veertien jaar. Het programma is volledig gebouwd op dat van de jeugd, dit vergemakkelijkt de overstap naar de groep boven
Nadere informatieLEERLIJN VOOR GRADEN.
LEERLIJN VOOR GRADEN. Een gestructureerde leerlijn dringt zich op meer dan vroeger op. Na de vervaldag van een vergunning, is een judoka vrij om te veranderen van club. Soms kan een clubverandering zich
Nadere informatieEthisch verantwoord sporten.
Ethisch verantwoord sporten Judoka Wees groot in je verlies. Ook al verlies je op training of op tornooi, je gedraagt je sportief ten opzichte van je tegenstanders. Oefen en train veel zodat het de volgende
Nadere informatieG-JUDO REGLEMENT VLAANDEREN Ontwerp Alain Durinck LAATSTE AANPASSING G commissie 3 maart 2014
G-JUDO VLAANDEREN G-REGLEMENT 1. DOEL G-judo Vlaanderen staat in voor de bevordering en ontwikkeling van een gezonde geest in een gezond lichaam. Zowel de motorische, fysieke als de verstandelijke ontwikkeling
Nadere informatieEXAMEN LEERSTOF GEEL
EXAMEN LEERSTOF GEEL Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 7 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) o o o U10 75 lessen 9 maanden
Nadere informatieUitleg judowedstrijdregels JBN
Uitleg judowedstrijdregels JBN 1. INHOUD 1. Inhoud 2. Inleiding 3. Wedstrijdruimte 4. Scheidsrechters en tafeljury 5. Judopak 6. Regels 7. Scores 8. Grondtechnieken 9. Overtredingen 10. Scorebord 11. Meerderheidsregel
Nadere informatieTECHNISCH TRAINEN UKEMI S. SHISEI: De lichaamshouding
TECHNISCH TRAINEN UKEMI S Valtechnieken; val breken: breken van de val door het lichaam te strekken, zodat de val geschiedt op een zo groot mogelijk oppervlak; het hoofd in de lijn van het lichaam te houden
Nadere informatieVanaf de U18 is er geen onderverdeling. Vanaf een bepaalde graad krijgt men een aanvulling rond verwurgingen en armklemmen.
Deze nieuwe leerlijn voor kyu-graden is in voege in de VJF vanaf 01-09- 2015 en is gebaseerd op de principes van de natuurlijke gevechtssituaties van jongeren zoals pootje lap en iemand rond de nek grijpen
Nadere informatieMaar deze regels gelden ook voor judoka s die alleen maar recreatief judoën.
Judowedstrijd regels 1. Hygiëne en Veiligheid Judopak moet schoon en droog zijn en mag niet vervelend ruiken, lengte van de jas en de broek moet volgens de afmetingen aan de JBN. normen voldoen. De nagels
Nadere informatieTechniekenboekje. geel-oranje U9
Techniekenboekje geel-oranje U9 Gele Gordel Eerste streepje Ushiro ukemi ( achterwaartse val ) Geschiedenis en geest van het judo ( land van herkomst is Japan stichter is Jigoro Kano geest van het judo
Nadere informatieJUDOCLUB HIRANO BRECHT
JUDOCLUB HIRANO BRECHT Voorwoord Beste judobeoefenaar, We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder de knie dient te krijgen om je examen voor een hogere
Nadere informatieJUDO. WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR DE JEUGD Aangepaste instructie ten behoeve van Streekontmoetingen. Algemeen 2. Wedstrijdruimte en wedstrijdduur 3
JUDO WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR DE JEUGD Aangepaste instructie ten behoeve van Streekontmoetingen. Inhoud blz. Algemeen 2 Wedstrijdruimte en wedstrijdduur 3 Schrijversinstructie 4 Tijdwaarnemersinstructie
Nadere informatieIntroductie gesprek nieuw lid.
Introductie gesprek nieuw lid. 1 Etiquette: Het vertellen van de volgende regeltjes die in de Judo sport gelden. 1) Het groeten. Het groeten bij Judo is een lichte buiging in de heupen, waarbij de armen
Nadere informatieKinderen onder de 6 jaar kunnen een gouweleeuwtje verdienen dat op de kimono van de judogi moet worden aangebracht.
Indeling leerstof Bij het indelen van de leerstof is uitgegaan van de volgende punten. - De leerstof moet een voorbereiding zijn voor de examenstof voor een eerste Dan graad. - De leerstof moet worden
Nadere informatieKBTS JUDO PROGRAMMA GRAADVERHOGINGEN. Beste judoka s
PROGRAMMA GRAADVERHOGINGEN KBTS JUDO Beste judoka s Wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin...en zwart! Elke judoka, groot of klein, wil af en toe wel eens een nieuwe gordel kunnen omknopen. Maar die gordels
Nadere informatieUitleg judowedstrijdregels JBN
Uitleg judowedstrijdregels JBN 1. INHOUD 1. Inhoud 2. Inleiding 3. Wedstrijdruimte 4. Scheidsrechters en tafeljury 5. Judopak 6. Regels 7. Scores 8. Grondtechnieken 9. Overtredingen 10. Scorebord 11. Meerderheidsregel
Nadere informatieJudo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord
www.jvthag.nl www.judoalmelo.nl Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord is: JU is zacht DO is
Nadere informatieVZW Vlaamse Judofederatie
VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Lange Akker 10 9240 Zele Reglement ontmoetingen U11 en U13 1 Reglement ontmoetingen U11 en U13 1.LEEFTIJD. Het is niet toegelaten om jongens tegen meisjes
Nadere informatieDe nieuwe locatie in Wassenaar: gymzaal van de dependance van de American School.
Nieuwsbrief Budocentrum Junansei Voorschoten Wassenaar www.junansei.nl April 2015 Welkom! Met deze nieuwsbrief willen we iedereen op de hoogte houden van alles wat er gaande is in en rondom ons Budocentrum.
Nadere informatieMATTENKLOPPERTJES Maart 2010, nr 3
MATTENKLOPPERTJES Maart 2010, nr 3 Nieuws (interviews, verslag, moppen enz.) kan aangeleverd worden via: jvthag@gmail.com De mattenkloppertjes is ook te lezen op www.jvthag.nl Informatie betreft de samenwerking
Nadere informatieEXAMEN LEERSTOF ORANJE
EXAMEN LEERSTOF ORANJE Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 9 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen
Nadere informatieEXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU)
EXAMEN PROGRAMMA VOOR GOKYU (GELE GORDEL OF 5 de KYU) DEEL 1: GELE STREEP ALGEMEEN De DOJO (oefenzaal): op reglementaire wijze betreden TATAMI (mat): op reglementaire wijze betreden: Eerst met de linker
Nadere informatieBestuursleden, leraren, adressen, mailadressen, tel.nr. enz kunt u vinden op de site: www.jvthag.nl
Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord is: JU is zacht DO is weg Zacht moet worden uitgelegd
Nadere informatieVZW Vlaamse Judofederatie
VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Warandestraat 1A 9240 Zele Richtlijnen Kennismakingsontmoetingen U9 1 Richtlijnen en afspraken Kennismakingsontmoetingen U9 Geschreven door: Silvia Buysens
Nadere informatieJUDOCLUB SEI-DO Neer Opgericht 25 sept 1972
HUISHOUDELIJK REGLEMENT JUDOCLUB SEI-DO NEER. Het huishoudelijk reglement is een uitbreiding op de verenigingstatuten en ontleent zijn rechtsgeldigheid aan en volgens het artikel 23 v/d statuten v/d Judoclub
Nadere informatieSamenstelling: Rico Rutten
Samenstelling: Rico Rutten 1 Beste judoka s Deze bundel heeft de pretentie allesomvattend te zijn maar is bedoeld als leidraad voor de judoka die zich wenst voor te bereiden voor zijn volgende graadsverhoging.
Nadere informatieFudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel. Judoprogramma
Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel Judoprogramma Versie: 25 augustus 2014 Voorwoord Beste Fudoshinleden, Onze judoclub bestaat al meer dan veertig jaar en is in die tijd gegroeid van een éénmanszaak
Nadere informatieMei Opening nationale sportweek
Opening nationale sportweek Op zaterdag 20 april was er door de gemeente Tilburg de start van de nationale sportweek georganiseerd. De Nationale Sportweek vindt doorgaans de laatste week van de maand april
Nadere informatie3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1
3 e Kyu Groene band: Valbreken: Voorwaarts over bokje Voorwaarts, met houding en atemi - stok en mes oprapen Zijwaarts blijven liggen Zijwaarts doorrollen Achterwaarts blijven liggen Achterwaarts doorrollen
Nadere informatieExamenprogramma geel (5 e kyu) EXTRA
Examenprogramma geel (5 e kyu) EXTRA Datum: 12/10/2008 Voor dit examen moet men kunnen uitvoeren: De 4 verschillende vallen (ukemi) De 4 worpen + van elke worp minstens 1 schakeling (nage-waza) De basis
Nadere informatieBelangrijk nieuws. Betreft contributie! september 2012. Sneller een mail of brief ontvangen DOJO ETIQUETTE
Belangrijk nieuws september 2012 Met ingang van september aanstaande hebben wij te maken met nieuwe regels van de verhuurder van de beide locaties, de Gemeente Rotterdam dienst Sport en Recreatie. Betreft
Nadere informatieNieuwsbrief. Budocentrum Junansei Voorschoten Leiden Wassenaar Juni Welkom! Privacyverklaring. Examens
Nieuwsbrief Budocentrum Junansei Voorschoten Leiden Wassenaar www.junansei.nl Juni 2018 Welkom! Dit is de nieuwsbrief van juni 2017. Na mooie wedstrijden jeugd Ju-Jutsu en landelijke Aikido examens nadert
Nadere informatieVZW Vlaamse Judofederatie
VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Lange Akker 10 9240 Zele Reglement -11 en -13 ontmoetingen -11 en -13 ontmoetingen 1 Reglement -11 en -13 ontmoetingen Geachte judoka s, organisatoren
Nadere informatieJUDO WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING
JUDO WEDSTRIJDREGLEMENT VOOR MENSEN MET EEN BEPERKING (JBN regels voor Nederland) INHOUDSOPGAVE Pagina: Voorafgaande bepaling...73 Artikel 1- Algemeen...73 Artikel 2 - Verloop van wedstrijd...73 Artikel
Nadere informatieJudo Japans (woordenlijst):
Judo Japans (woordenlijst): De oorsprong van judo ligt in Japan en daarom worden er vele Japanse kreten gebruikt. De meeste Japanse kreten, die tijdens een wedstrijd gebruikt worden, kan je terugvinden
Nadere informatiePraktische informatie over leer zwaardvechten als een samoerai
Wat betekent kendo? Informatie voor de beginners Kendo is een Japanse sport en het betekent; de weg (do) van het zwaard (ken)! Maar ja, wat betekent dat dan weer? De weg van het zwaard betekent; dat je
Nadere informatieHogeschool van Arnhem & Nijmegen Instituut voor Sport- en Bewegingsstudies Lesvoorbereidingsformulier
Student: Pascal Mariany Les: Kennismaking Judo Groep/Klas: Groep 7 en 8 School: Datum: Lestijd: 45 min. Beginsituatie: De kinderen kunnen 5 keer over elkaar heen springen (bokje springen) De kinderen kunnen
Nadere informatieVZW Vlaamse Judofederatie
VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Lange Akker 10 9240 Zele Reglement ontmoetingen U11 en U13 1 Reglement ontmoetingen U11 en U13 1.LEEFTIJD. Het is niet toegelaten om jongens tegen meisjes
Nadere informatieUitgeest, 18 augustus 2014. Betr.: verbeterde toewijzing van taken binnen LCP. Beste allemaal,
Uitgeest, 18 augustus 2014 Betr.: verbeterde toewijzing van taken binnen LCP Beste allemaal, Het nieuwe basketbalseizoen staat weer voor de deur en daar hebben we natuurlijk allemaal erg veel zin in. Zoals
Nadere informatieKies je sport! periode 2 Spoorwijk. Basisschool Jeroen en De Spoorzoeker
Kies je sport! periode 2 Spoorwijk Basisschool Jeroen en De Spoorzoeker 2 Hallo, SCOOL is de schoolsportclub van de Dr. Willem Dreesschool, Dr. J.A. Gerth van Wijkschool, Prins Willem Alexanderschool,
Nadere informatieINDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4
Januari 2013 INHOUDSTAFEL INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4 WEDSTRIJDVELD, OFFICIALS EN
Nadere informatieVlaamse Judofederatie Parantee
Vlaamse Judofederatie Parantee EXAMENPROGRAMMA G-JUDO VAN WIT TOT ZWARTE GORDEL Het programma tot en met groene gordel (3 de Kyu) wordt vrijgelaten aan de hoofdtrainer van de G judoclub. Het aanleren van
Nadere informatiePeter Vluggen Judo en Jiu Jitsu leraar B. Brandon en Elle
Brandon en Elle 1. Judo Geschiedenis van het Judo Dr. Jigoro Kano, grondlegger van het moderne judo, is geboren in Mikage, Japan. Aan het einde van de 19e eeuw bekwaamde Jigoro Kano ( geboren 28 oktober
Nadere informatieOEFENPROGRAMMA 5 KYU WIT- GEEL GEEL 1 / 8
OEFENPROGRAMMA 5 KYU WIT- GEEL GEEL 1 / 8 Obi (gordel) Rei (groeten) 2 / 8 Ukemi s (valtechnieken) Ushiro Ukemi (achterwaartse val) Yoko Ukemi (zijwaartse val) links en rechts = hidari en migi 3 / 8 Zempo
Nadere informatie[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.]
2011 Life Coach Désirée Snelling Berg Desirée [IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] Leer de technieken om met behulp van je onderbewuste en het universum je ex weer terug te krijgen. Inleiding Het is geen geheim
Nadere informatieVJF REGLEMENT KATA Tornooien.
VJF REGLEMENT KATA Tornooien. Het reglement is gebaseerd op het reglement van de EJU voor katakampioenschappen. 1. Wedstrijdruimte. Tatami met gevarenzone. tori of uke START uke of tori jurylid 1 jurychef
Nadere informatieWat staat erin? September 2011 2
Spelregelkennislijn D-jeugd (onder de 13 jaar) November 2009 Wat staat erin? Vooraf... 3 Samenvatting eerste boekje... 3 Samenvatting tweede boekje... 4 Wat verandert er?... 5 Gewone en zware fouten...
Nadere informatie1. Vers van de pers. de deur, het nieuwe jaar is alweer 6 weken oud en we hebben een hoop leuke dingen gedaan in het afgelopen jaar.
INHOUDSOPGAVE. 1. Vers van de pers. 2. Administratieve mededelingen 3. Nieuw logo 4. Open lesdag 29 augustus 5. Aanpassingen lesrooster Alexanderpolder a. Maandag b. Vrijdag 6. JudoExtra (speciaal onderwijs)
Nadere informatieInhoud... 2. Judo... 3. Jiu-jitsu... 4. De Vereniging... 4. Het bestuur... 4. Activiteiten... 5. Kosten... 6. Inschrijving en eerste lessen...
Versie: januari 2016 Inhoud Inhoud... 2 Judo... 3 Jiu-jitsu... 4 De Vereniging... 4 Het bestuur... 4 Activiteiten... 5 Kosten... 6 Inschrijving en eerste lessen... 7 Verzekering... 7 Internet... 7 Houding
Nadere informatieSeptember 2013. Mocht je leuk nieuws, weetjes of iets anders hebben voor onze nieuwsbrief, mail dit dan naar nieuwsbrief@judoklub-tilburg.nl.
Van de redactie Het is nu alweer een jaar geleden dat we zijn begonnen met deze nieuwsbrief. Er is in het afgelopen sportseizoen veel gebeurt. Veel nieuwe banden, slips en ook natuurlijk niet te vergeten
Nadere informatieBasketbal. Bronvermelding. Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik basketbal altijd al een leuk sport vond. Daarom leek het
Basketbal Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik basketbal altijd al een leuk sport vond. Daarom leek het mij interessant om te weten hoe dat allemaal in mekaar zit. Bronvermelding 1 / 6 Ik heb de informatie
Nadere informatieBeleving van kata onder judoleraren. Rapport maart 2019
Beleving van kata onder judoleraren Rapport maart 2019 Auteur: Berber Roorda Titel: Beleving van kata onder judoleraren Afdeling: Nationale Kata Commissie Judo Datum: 15-03-2019 Inhoud 1.Samenvatting...
Nadere informatieJUDO EXAMENPROGRAMMA
JUDO EXAMENPROGRAMMA LEEFTIJDEN EN WACHTTIJDEN VOOR GORDEL GRADEN Er worden jaarlijks 2 examens in onze club uitgevoerd. Om een examen te mogen afleggen moet men voldoen aan verschillende voorwaarden.
Nadere informatieJUDOCLUB TERVUREN. LESPROGRAMMA GELE GORDEL 5 e kyu (Gokyu) Victor Vandesande, 6 e Dan Hoofdtrainer JC Tervuren,
JUDOCLUB TERVUREN LESPROGRAMMA GELE GORDEL 5 e kyu (Gokyu) Victor Vandesande, 6 e Dan Hoofdtrainer JC Tervuren, 2016 Vooraf Dit lesboekje geeft in een beknopte vorm het lesprogramma voor de gele gordel
Nadere informatieInformatie over de Budovereniging Hoogeveen
Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Uitgave 5 Oktober 2013 Informatie over judo en over de vereniging. Dit informatieboekje wordt u aangeboden door het bestuur van de Budovereniging Hoogeveen.
Nadere informatieOEFENPROGRAMMA 2 KYU BLAUW 1/35
OEFENPROGRAMMA 2 KYU BLAUW 1/35 Obi (gordel) Rei (groeten) 2/35 Ukemi s (valtechnieken) Ushiro Ukemi (achterwaartse val) Yoko Ukemi (zijwaartse val) links en rechts = hidari en migi 3/35 Zempo Kaiten (schouderrol)
Nadere informatieInformatie over de Budovereniging Hoogeveen
Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Uitgave 6 Oktober 2014-1 - Informatie over judo en over de vereniging. Dit informatieboekje wordt u aangeboden door het bestuur van de Budovereniging Hoogeveen.
Nadere informatieKies je sport! De Spoorzoeker Leerkansenprofiel
Kies je sport! Leerkansenprofiel 2 Hallo, SCOOL is de schoolsportclub van de Dr. Willem Dreesschool, Dr. J.A. Gerth van Wijkschool, Prins Willem Alexanderschool, De Kameleon,, Basisschool Jeroen en De
Nadere informatieProtocol gedrag. Recht op veiligheid Iedere leerling heeft recht zich veilig te voelen in de klas en in de school.
Protocol gedrag Een goede school heeft geen pestprojecten nodig, of anders gezegd: doet dagelijks een pestproject, mits zij zich er steeds van bewust blijft welke processen in de groepsvorming een belangrijke
Nadere informatieActiviteitengids. buitenschoolse opvang Ypenburg
Activiteitengids buitenschoolse opvang Ypenburg 8 september t/m 17 oktober 2014 Vervelen is geen optie! Voorwoord Hallo allemaal, Hier is het nieuwe knaloranje boekje van Leuk Ypenburg met weer allerlei
Nadere informatieEXAMEN LEERSTOF GROEN
EXAMEN LEERSTOF GROEN Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 10 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen
Nadere informatieINHOUDSOPGAVE 1. GEVECHTSZONE EN POSITIE OFFICIALS BUITEN DE MAT TEKENS VAN DE SCHEIDSRECHTER VERBODEN HANDELINGEN
INHOUDSOPGAVE. GEVECHTSZONE EN POSITIE OFFICIALS.... BUITEN DE MAT... 3. TEKENS VAN DE SCHEIDSRECHTER... 3 4. VERBODEN HANDELINGEN... 4 5. SAMBO SCORE OVERZICHT... 5 6. TOEKENNING VAN PUNTEN... 5 . Gevechtszone
Nadere informatieTechniekenboekje. geel-oranje-groen U11
Techniekenboekje geel-oranje-groen U11 Gele Gordel Eerste streepje Ushiro ukemi ( achterwaartse val ) Geschiedenis en geest van het judo ( land van herkomst is Japan stichter is Jigoro Kano geest van het
Nadere informatieJudoclub "Samoerai" Assent onthaalbrochure
Judoclub "Samoerai" Assent onthaalbrochure Wij hopen je snel op de mat te ontmoeten!! voor meer info: www.samoeraiassent.be Onze missie Vanuit een gestructureerde onderbouw wil onze judoclub Samoerai volwaardige
Nadere informatieExamenvereisten bij Judoclub leopoldsburg. 4 de Kyu
Examenvereisten bij Judoclub leopoldsburg 4 de Kyu 1 Dojoregels Deze dojoregels moeten door iedere judoka gekend zijn en gerespecteerd worden. Wie dit niet kan of wenst te doen zal verzocht worden de club
Nadere informatieDe nieuwe locatie in Wassenaar in de dependance van de American School aan de Deijlerweg 157.
Nieuwsbrief Budocentrum Junansei Voorschoten Wassenaar www.junansei.nl April 2015 Welkom! Met deze nieuwsbrief willen we terugblikken op het afgelopen jaar en iedereen op de hoogte houden van alles wat
Nadere informatieKies je sport! periode 2. De Baanbreker / De Spoorzoeker / De Kameleon
Kies je sport! periode 2 De Baanbreker / De Spoorzoeker / De Kameleon Hallo, SCOOL is de schoolsportclub van de Dr. Willem Dreesschool, Dr. J.A. Gerth van Wijkschool, Prins Willem Alexanderschool, De Kameleon,
Nadere informatieInleiding. Autisme & Communicatie in de sport
Sanne Gielen Inleiding Starten met een nieuwe sport is voor iedereen spannend; Hoe zal de training eruit zien? Zal de coach aardig zijn? Heb ik een klik met mijn teamgenoten? Kán ik het eigenlijk wel?
Nadere informatie-14 jaar. EXAMENPROGRAMMA GELE GORDEL 5de kyu
-14 jaar EXAMENPROGRAMMA GELE GORDEL 5de kyu VEREISTEN : Leeftijd: ten vroegste in het kalenderjaar waarin de judoka 7 jaar wordt Lessen en wachttijd: 9 jaar op het moment van het examen of jonger: 60
Nadere informatieJEUGDIGEN. Hulp na seksueel misbruik. vooruitkomen +
> vooruitkomen + Hulp na seksueel misbruik JEUGDIGEN Heb jij seksueel misbruik meegemaakt of iemand in jouw gezin, dan kan daarover praten helpen. Het kan voor jou erg verwarrend zijn hierover te praten,
Nadere informatieHANDLEIDING GORDELEXAMENS
HANDLEIDING GORDELEXAMENS KAN EXAMEN DOEN VOOR Gezien de trend in de Vlaamse Judofederatie (VJF) de graad (het kleur) van de gordels aan een bepaalde leeftijd te koppelen hebben wij, het bestuur, besloten
Nadere informatieOPLEIDING. Dojo assistent aikido/jiujitsu/ judo. (JBN leerkracht niveau 1) PORTFOLIO
OPLEIDING Dojo assistent aikido/jiujitsu/ judo (JBN leerkracht niveau 1) PORTFOLIO VRAGENLIJSTEN 1 en 2 voor Proeve van Bekwaamheid KSS 1.1 Assisteren bij lessen - activiteiten Cursist: Praktijkbegeleider:
Nadere informatieKinderen. Hoe Yulius kinderen met autisme kan helpen
Kinderen Hoe Yulius kinderen met autisme kan helpen Voor wie is dit boekje? Je hebt dit boekje gekregen omdat je autisme hebt of omdat je nog niet zeker weet of je autisme hebt. Je bent dan bij Yulius
Nadere informatieDeze illustratie is speciaal voor het nieuwe judo jaar op doek geschilderd door Jarod Bubbert voor de nieuwsbrief VELO Ryu Ha Judo!!!
VELO Ryu Ha Judo Nieuwsbrief Januari 2019 Beste judoka s en judo geïnteresseerden van VELO Ryu Ha, Hierbij de eerste nieuwsbrief van 2019 Deze illustratie is speciaal voor het nieuwe judo jaar op doek
Nadere informatie