Voorwoord. Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website Welkom bij Majuso en veel leesplezier.

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Voorwoord. Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website www.majuso.nl. Welkom bij Majuso en veel leesplezier."

Transcriptie

1 Secretariaat J.L. Hendriks, De Groenling 4, 5993 HD Maasbree, Website: Voorwoord Dit boekje is bestemd voor jeugdleden en hun ouders/verzorgers en bedoeld om informatie te geven over judo en jiu-jitsu vereniging Majuso en het judo in het algemeen. Naast algemene informatie over Majuso is getracht om in makkelijk leesbare taal de basisprincipes van het judo uit te leggen. Wij denken met dit boekje wat basisinformatie te geven voor de beginnende judoka. Het boekje is ter illustratie ingevuld met groepsfoto s uit Kijk voor actuele informatie over onze vereniging ook eens op onze website Welkom bij Majuso en veel leesplezier. Frank Steeghs, Voorzitter.

2 Majuso Judo en jiu-jitsu vereniging Majuso bestaat al sinds 9 oktober 1964 en is aangesloten bij de JBN (Judobond Nederland) Majuso heeft als doel mee te werken aan een sportieve uitoefening van de judosport. Judo is een soort stoeien met elkaar, dit kun je tijdens de trainingen en door deel te nemen aan wedstrijden en/of de jaarlijkse Clubkampioenschappen van Majuso. Tevens kun je deze sport ook beoefenen als zelfverdediging of met het doel de technieken uit te voeren. Onze vereniging organiseert daarnaast jaarlijks nog een jeugdkamp. 2

3 Trainingen Op maandag is de wekelijkse trainingsavond. Majuso heeft een aantal trainingsgroepen welke benoemd zijn in de informatiebrief. De trainingen worden verzorgd en begeleidt door Jac Coopmans. Hij heeft de 3e dan judo en is gediplomeerd judo-leraar B. De trainingen bestaan uit spelenderwijs gymnastiek en conditieoefeningen doen, valbreken, judoworpen, judogrepen, oefenwedstrijden (randori) en kata-oefeningen. De trainingen worden gedaan in een Judo-gi (Judo-pak). De jeugdige leden leren de worpen en grepen met fantasie benamingen. Als je ouder bent leer je vanzelf de Japanse benamingen. Bijv. Grote buitenwaartse beenhaak= o-soto-gari 3

4 Ontstaan van Judo De Japanner Jigoro Kano is de grondlegger/ geestelijke vader van de Judo. Hij kreeg les en leerde van Jiu-Jitsu leraren voldoende technieken om zodoende een nieuwe naam aan technieken te geven dat genoemd werd JUDO. Judo is een basisontwikkeling voor lichaam en geest. Terwijl Jiu-Jitsu veel verder gaat in technieken en lichamelijke ontwikkeling. Letterlijk betekent Judo: ZACHTE WEG. Meegeven met de kracht van de ander. Het verstoren van het evenwicht en een positieve inzet, zonder geweld. Verder staat Judo ook voor een soort opvoedingssysteem, Leren respect hebben voor de ander. Oftewel elkaar helpen en begrijpen. Een goed mens worden en op die manier bijdragen aan een betere maatschappij. Judo wordt dus niet te pas en te onpas gebruikt!!! Een judo-oefening kan echter niet zonder een partner uitgevoerd worden. Voor dhr. Kano was judo een soort leerweg. Leren door te vallen en opstaan. Regelmatig trainen bevordert de ontwikkeling van logisch denken, logisch oordelen en het hebben van zelfvertrouwen. Je traint het hele lichaam. 4

5 Tenslotte kunnen Judoka s elkaar in wedstrijden bevechten. Tijdens deze wedstrijden wordt er door officiële scheidsrechters door het toepassen van strenge doch simpele regels op toegezien dat de strijd veilig verloopt. 5

6 Technieken van Judo. Grondtechnieken (ne-waza) bestaande uit: Houdgrepen, verwurgingen, armklemmen. beenklemmen en nekklemmen. Behalve houdgrepen worden deze technieken echter niet geleerd aan jeugd beneden 12 jaar. Dit is niet verantwoord gezien het enorme enthousiasme van deze jeugd en de mogelijke kans op letsel. Werptechnieken: (nage-waza) Beenworpen, armworpen, heupworpen, schouderworpen en offerworpen. Bij de grond- en werptechnieken zijn er verschillende mogelijkheden tot het doen van combinaties, bevrijdingen en overnames. Daarnaast zijn er nog de zogenaamde Kata s. Kata s zijn technieken welke in bepaalde volgorde tijdens een demonstratie worden uitgevoerd. Door het regelmatig oefenen verkrijg je een grote controle over de werp-en valtechnieken. 6

7 Bandexamens Een keer per jaar vinden er binnen onze vereniging examens plaats. De judoka kan zo laten zien wat hij/zij met hard trainen heeft bijgeleerd. Dit wordt dan beloond met een Kyu (band). Er zijn verschillende kyu-graden: wit-geel-oranjegroen-blauw-bruin. Als tussenstap zijn er voor de jeugdjudoka s nog de zogeheten slippen in dezelfde kleur als een band. Ook heb je de dan-graden (meester graden) De zwarte band is de laagste dan-graad (1 e tot 5 e dan). Tot en met de 3 e Dan behoor je tot de beginnende judoka s Vanaf de 4 e Dan ben je gevorderd bij de 5 e Dan ben je vergevorderd en wanneer je de 6 e Dan hebt dan mag je Meester genoemd worden. (vanaf de 6 e tot en met de 8 e dan krijgt de band ook een andere kleur; rood/wit geblokt, de 9 e en 10 e dan zijn rood) 7

8 Valoefeningen Als je de valtechnieken meteen goed aanleert, leer je het lichaam wennen aan vallen. Door veelvuldig oefenen leer je om, zonder krampachtig te zijn, te vallen zonder je pijn te doen. Een goede valtechniek geeft zelfvertrouwen en speelt ook een positieve rol bij andere sporten. Valbreken zorgt ervoor dat je je ook buiten de judomat minder pijn zal doen als je valt. Bij het aanleren van valoefeningen is het belangrijk dat een val automatisch en goed gebeurt. Het moet niet zo zijn dat je erbij na moet denken. Deze weg is moeilijk en wordt dan ook alleen bereikt door steeds opnieuw te herhalen. Zou je het vallen niet goed aanleren dan kom je bij volgende technieken in de problemen. Elke training weer ligt hier dan ook de nadruk op. Een beginnend judoka zal dan ook zeker in het begin mopperen dat alles zo lang duurt en dat hij/zij steeds hetzelfde weer moet herhalen. Valbreken is echter een belangrijke veiligheidsmaatregel. 8

9 Wedstrijden Naast trainingen zijn er ook judowedstrijden. Net zo goed als bij een andere sport doe je daar veel ervaring op. De judoka raakt bekend met de regels die gelden en het helpt misschien ook bij het verbeteren van je zelfvertrouwen. De regels zijn eenvoudig maar wel streng. Er zijn echte scheidsrechters die erop toezien dat alles volgens de regels verloopt. Een judowedstrijd begint pas als beide judoka s tegenover elkaar op de mat staan en elkaar gegroet hebben. Dan zegt de scheidsrechter hajime en je kunt beginnen. Als een wedstrijd ten einde is roept de scheidsrechter sore-made. Een wedstrijd kan ook tussentijds gestopt worden door te zeggen maté. De scheidsrechter geeft d.m.v. tekens aan wie hoeveel punten verdient. Op een scorebord wordt dit bijgehouden. 9

10 Tekens Scheidsrechter 5 punten 7 punten 10 punten Einde wedstrijd Houdgreep Houdgreep verbroken Houdgrepen Tijd: Score: 15 t/m 19 sec. Yuko 20 t/m 24 sec. Waza-Ari 25 sec. Ippon LET OP: Indien Waza-Ari op het scorebord, dan worden de tijden met 5 seconden verkort. DE SCHEIDSRECHTER BESLIST. 10

11 Kleding en Uitrusting Judo wordt beoefend in een judo-gi (pak). Dit bestaat uit een broek en jas. De kimono wordt dichtgehouden door middel van een obi (band). Je behoort die obi te dragen die je als laatste hebt behaalt tijdens je examen. Dit is dan voor andere ook duidelijk om te zien hoe ver jij al bent in judo. Je judo-gi mag je pas aantrekken vlak voor het moment dat je gaat beginnen. Het is dus niet toegestaan dat je het judopak thuis al mag aantrekken. 11

12 Hygiëne Het is ook heel belangrijk voor zowel jezelf als je partner, om je vinger- en teennagels kort en schoon te houden. Draag ook slippers zodat er geen vuil van buiten op de mat kan komen. De judo etiquette, opgesteld door Majuso, wordt aan elk lid uitgereikt. Hierin staan de belangrijkste spelregel op en rond de mat vermeld. 12

13 Groeten Beleefdheid Judo komt vanuit een Aziatisch land en daar groet men elkaar op een heel andere wijze dan hier bij ons. In Japan heeft bijvoorbeeld groeten een hele belangrijke betekenis. Hoe verder en dieper je buigt, hoe belangrijker men de andere persoon vindt. Met Judo hebben wij daar iets van over genomen. De Judogroet speelt een belangrijke rol. Wanneer een les/training begint zitten alle judoka s aan de rand van de mat. De sensei (leraar) neemt voor de groep plaats en zegt rei (groet). Iedereen groet terug en buigt voorover met de handen naar voren. Aan het einde van een les groeten de judoka s weer als dank voor wat ze hebben geleerd. Wanneer een wedstrijd plaats vindt brengen de judoka s staande een groet naar elkaar omdat je je partner respecteert en dat je je sportief en hulpvaardig zult gedragen. Als de wedstrijd stopt groet je nogmaals met het gezicht naar elkaar toe als dank. 13

14 Beleefdheid, houding en respect zijn allen zeer belangrijk. Beleefdheid is in de dojo een vanzelfsprekende fatsoensvorm om met je leraar en medejudoka s om te gaan. Zorg dan ook voor een correcte houding, als je moet wachten of luisteren naar een uitleg van je leraar. Het is dus echt niet toegestaan om dan languit te gaan liggen. Correcte houding wil zeggen: Zitten op je knieën of in kleermakerszit. Respect wil bijvoorbeeld zeggen dat je iemand meteen uit de houdgreep loslaat zodra hij/zij afklopt. Hou tijdens de training ook rekening met de grenzen van je partner bij het uitvoeren van de technieken. 14

15 Angst Angst kan hinderen en vervelend zijn. Ook bij judo kan dit voorkomen. Wat kan een reden zijn en wat kun je hieraan doen? Bang om te mislukken: Fouten maken we allemaal en dat mag, tenslotte ben je op judo om te leren. Bang voor pijn aan je lichaam: Vertrouwen in jezelf krijgen en goed opletten tijdens de uitleg van valtechnieken. Ook dit moet geleerd worden. Leren kun je door heel veel oefenen. Vertrouw en geloof in jezelf. 15

16 Belangrijke Judoregels Alleen zonder pijn is het fijn; Alles wat pijn kan doen is verboden; Stop is Stop. Je moet direct stoppen als er wordt afgeklopt. Dat mag niet in het gezicht want. Niet in het gezicht is verplicht. Je mag niet met je handen of voeten in het gezicht van de andere judoka komen; Geen hoofd wordt geroofd. Je mag nooit alleen maar het hoofd vasthouden van de ander; Beter aaien dan klemmen of verdraaien. Grepen en worpen die het minst veilig zijn mag je alleen leren gebruiken als je al lang aan judo doet of tenminste 12 jaar bent.; Judo doe je alleen op de judomat. Niet op straat; Judo mag je nooit misbruiken; Je houd je aan de judo etiquette. 16

Mijn spreekbeurt gaat over judo

Mijn spreekbeurt gaat over judo Mijn spreekbeurt gaat over judo Als je een spreekbeurt over judo wilt houden, lees dit dan eens door. We hebben een speciale spreekbeurtenkoffer vol met judospullen. Dat kun je dan allemaal laten zien.

Nadere informatie

PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl

PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl JUDO SPREEKBEURT SPORTSCHOOL SHINTAI HALSTEREN ROOSENDAAL SPORTSCHOOL SHINTAI Spreekbeurt PLJM Goossens Weth. Jonkersstraat 29 4661 EB Halsteren Tel: 06-28772961 Mail: info@sportschoolshintai.nl Judo betekend

Nadere informatie

Judo regels in begrijpelijke taal

Judo regels in begrijpelijke taal Datum: juli 2014 Inleiding Waarom deze uitleg over judoregels? Het huidige wedstrijdreglement is niet gemakkelijk te lezen. In deze uitgave vind je een eenvoudige uitleg van de spelregels. Zo wil de JBN

Nadere informatie

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in dit document is bedoeld voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Dit document bevat korte informatie over Judo. Het beschrijft puntsgewijs het

Nadere informatie

Bestuur. Voorzitter: Harry Winters 06-50497691. Penningmeester/ Ledenadministratie: Emiel Kikkert 0523-747847. Secretaris: Hilda Vrieling 06-20601845

Bestuur. Voorzitter: Harry Winters 06-50497691. Penningmeester/ Ledenadministratie: Emiel Kikkert 0523-747847. Secretaris: Hilda Vrieling 06-20601845 INFORMATIEBOEKJE Bestuur Voorzitter: Harry Winters 06-50497691 Penningmeester/ Ledenadministratie: Emiel Kikkert 0523-747847 Secretaris: Hilda Vrieling 06-20601845 Wedstrijdsecretaris: Sonja ten Brink

Nadere informatie

KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding.

KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding. KINDER- en JEUGDPROGRAMMA JUDO -14 JAAR Inleiding. De praktijk heeft ons geleerd dat het klassieke onderricht in het JUDO, het volgen van het GO KYO, een zeer moeilijke opdracht is voor onze trainers.

Nadere informatie

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in dit document is bedoeld voor jeugd van 12 jaar en ouder. Dit document bevat korte informatie over Judo. Het beschrijft puntsgewijs het

Nadere informatie

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen

Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen Spreekbeurtinformatie en Informatie voor verslagen De informatie in deze map is bedoeld voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Deze map moet in het bezit blijven van degene die deze map van één van de docenten

Nadere informatie

Budo Ryu Rotterdam d.vander.meer@gmail.com 0610464202. Maté

Budo Ryu Rotterdam d.vander.meer@gmail.com 0610464202. Maté Ha-Jime / Sore-Made Koka Ha-Jime Begin de wedstrijd. Sore-Made betekent einde van de wedstrijd (tijd is op, wordt niet bij een ippon gezegd) Koka is de kleinste score en is gelijk aan 3 punten. Het aantal

Nadere informatie

Programma judo voor kyu-graden.

Programma judo voor kyu-graden. Programma judo voor kyu-graden. Inleiding. Dit programma is in voege in de VJF sinds 1992, en is gebaseerd op de principes van de natuurlijke gevechtssituaties van jongeren zoals pootje lap en iemand rond

Nadere informatie

KBTS JUDO PROGRAMMA 2007-2008. Beste judoka s

KBTS JUDO PROGRAMMA 2007-2008. Beste judoka s KBTS JUDO Beste judoka s Wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin...en zwart! Elke judoka, groot of klein, wil af en toe wel eens een nieuwe gordel kunnen omknopen. Maar die gordels krijg je niet zomaar.

Nadere informatie

JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A

JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A JE EERSTE ECHTE WEDSTRIJD? Infoblad SG01 Revisie A Waarheen en wanneer? Let op je e-mailbox, hier word alle wedstrijdinformatie, uitnodigingen en weegtijden naar toe gezonden door het wedstrijdsecretariaat,

Nadere informatie

LEERLIJN VOOR GRADEN.

LEERLIJN VOOR GRADEN. LEERLIJN VOOR GRADEN. Een gestructureerde leerlijn dringt zich op meer dan vroeger op. Na de vervaldag van een vergunning, is een judoka vrij om te veranderen van club. Soms kan een clubverandering zich

Nadere informatie

Graag willen wij vaders en moeders, opa s en oma s, ooms en tantes en alle andere volwassenen kennis laten maken met judo.

Graag willen wij vaders en moeders, opa s en oma s, ooms en tantes en alle andere volwassenen kennis laten maken met judo. Midio nieuwskrant van augustus en september 2012 Lege flessen actie: De lege flessen actie stopt met de kerstvakantie tot nu toe is er 125, - aan flessen ingeleverd. Helaas is dit nog niet genoeg voor

Nadere informatie

PROGRAMMA JUDO + 14 jaar

PROGRAMMA JUDO + 14 jaar PROGRAMMA JUDO + 14 jaar Inleiding. Het programma is bestemd voor JUDOKA s boven de veertien jaar. Het programma is volledig gebouwd op dat van de jeugd, dit vergemakkelijkt de overstap naar de groep boven

Nadere informatie

SPREEKBEURTMAP KENPO KARATE

SPREEKBEURTMAP KENPO KARATE SPREEKBEURTMAP KENPO KARATE Wat is Kenpo Karate? Kenpo Karate is een sport voor het leren van zelfverdedigingstechnieken. We leren allemaal oefeningen om een lastige situatie of een groep te herkennen

Nadere informatie

G-JUDO REGLEMENT VLAANDEREN Ontwerp Alain Durinck LAATSTE AANPASSING G commissie 3 maart 2014

G-JUDO REGLEMENT VLAANDEREN Ontwerp Alain Durinck LAATSTE AANPASSING G commissie 3 maart 2014 G-JUDO VLAANDEREN G-REGLEMENT 1. DOEL G-judo Vlaanderen staat in voor de bevordering en ontwikkeling van een gezonde geest in een gezond lichaam. Zowel de motorische, fysieke als de verstandelijke ontwikkeling

Nadere informatie

Kinderen onder de 6 jaar kunnen een gouweleeuwtje verdienen dat op de kimono van de judogi moet worden aangebracht.

Kinderen onder de 6 jaar kunnen een gouweleeuwtje verdienen dat op de kimono van de judogi moet worden aangebracht. Indeling leerstof Bij het indelen van de leerstof is uitgegaan van de volgende punten. - De leerstof moet een voorbereiding zijn voor de examenstof voor een eerste Dan graad. - De leerstof moet worden

Nadere informatie

Introductie gesprek nieuw lid.

Introductie gesprek nieuw lid. Introductie gesprek nieuw lid. 1 Etiquette: Het vertellen van de volgende regeltjes die in de Judo sport gelden. 1) Het groeten. Het groeten bij Judo is een lichte buiging in de heupen, waarbij de armen

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN

INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN Als je voor de eerste keer naar een wedstrijd gaat hebben jij en je ouders veel vragen. Op verzoek proberen we op deze vragen hier antwoord te geven. Staat jouw vraag

Nadere informatie

Karate. 空 手. Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen.

Karate. 空 手. Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen. Karate. 空 手 Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen. 1 Inhoud: 1 Wat is karate. 2 Karateles. 3 Examen. 4 Hollywood. 5 Japanse vertalingen. 6 Dojo etiketten 2 Karate. Ik houd mijn spreekbeurt over karate,

Nadere informatie

JUDOCLUB HIRANO BRECHT

JUDOCLUB HIRANO BRECHT JUDOCLUB HIRANO BRECHT Voorwoord Beste judobeoefenaar, We hebben in dit boekje een samenvatting proberen te geven van alle technieken welke je onder de knie dient te krijgen om je examen voor een hogere

Nadere informatie

TECHNISCH TRAINEN UKEMI S. SHISEI: De lichaamshouding

TECHNISCH TRAINEN UKEMI S. SHISEI: De lichaamshouding TECHNISCH TRAINEN UKEMI S Valtechnieken; val breken: breken van de val door het lichaam te strekken, zodat de val geschiedt op een zo groot mogelijk oppervlak; het hoofd in de lijn van het lichaam te houden

Nadere informatie

VZW Vlaamse Judofederatie

VZW Vlaamse Judofederatie VZW Vlaamse Judofederatie Maatschappelijke zetel: Warandestraat 1A 9240 Zele Richtlijnen Kennismakingsontmoetingen U9 1 Richtlijnen en afspraken Kennismakingsontmoetingen U9 Geschreven door: Silvia Buysens

Nadere informatie

Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel. Judoprogramma

Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel. Judoprogramma Fudoshin Zoersel Kapelstraat 11 2980 Zoersel Judoprogramma Versie: 25 augustus 2014 Voorwoord Beste Fudoshinleden, Onze judoclub bestaat al meer dan veertig jaar en is in die tijd gegroeid van een éénmanszaak

Nadere informatie

Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord

Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord www.jvthag.nl www.judoalmelo.nl Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord is: JU is zacht DO is

Nadere informatie

Bestuursleden, leraren, adressen, mailadressen, tel.nr. enz kunt u vinden op de site: www.jvthag.nl

Bestuursleden, leraren, adressen, mailadressen, tel.nr. enz kunt u vinden op de site: www.jvthag.nl Judo Judo is een gevechtssport afkomstig uit Japan en afgeleid van Jiu-Jitsu. Jigaro Kano is de grondlegger van het judo. De betekenis van het woord is: JU is zacht DO is weg Zacht moet worden uitgelegd

Nadere informatie

Belangrijk nieuws. Betreft contributie! september 2012. Sneller een mail of brief ontvangen DOJO ETIQUETTE

Belangrijk nieuws. Betreft contributie! september 2012. Sneller een mail of brief ontvangen DOJO ETIQUETTE Belangrijk nieuws september 2012 Met ingang van september aanstaande hebben wij te maken met nieuwe regels van de verhuurder van de beide locaties, de Gemeente Rotterdam dienst Sport en Recreatie. Betreft

Nadere informatie

Judo Japans (woordenlijst):

Judo Japans (woordenlijst): Judo Japans (woordenlijst): De oorsprong van judo ligt in Japan en daarom worden er vele Japanse kreten gebruikt. De meeste Japanse kreten, die tijdens een wedstrijd gebruikt worden, kan je terugvinden

Nadere informatie

EXAMEN LEERSTOF ORANJE

EXAMEN LEERSTOF ORANJE EXAMEN LEERSTOF ORANJE Basis voorwaarden Minimum leeftijd : 9 jaar worden in het kalenderjaar. Minimum aantal trainingen bijwonen na het behalen van vorige gordel. (Wachttijd) Voldoende inzet vertonen

Nadere informatie

Hogeschool van Arnhem & Nijmegen Instituut voor Sport- en Bewegingsstudies Lesvoorbereidingsformulier

Hogeschool van Arnhem & Nijmegen Instituut voor Sport- en Bewegingsstudies Lesvoorbereidingsformulier Student: Pascal Mariany Les: Kennismaking Judo Groep/Klas: Groep 7 en 8 School: Datum: Lestijd: 45 min. Beginsituatie: De kinderen kunnen 5 keer over elkaar heen springen (bokje springen) De kinderen kunnen

Nadere informatie

INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4

INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4 Januari 2013 INHOUDSTAFEL INDELING 2 1. GESLACHT 2 2. LEEFTIJD 2 3. GEWICHT 2 4. BEKWAAMHEIDSNIVEAU 2 WEDSTRIJDREGLEMENT 3 1. VERBODEN TECHNIEKEN 3 2. SANCTIES 4 SCORETABEL 4 WEDSTRIJDVELD, OFFICIALS EN

Nadere informatie

Peter Vluggen Judo en Jiu Jitsu leraar B. Brandon en Elle

Peter Vluggen Judo en Jiu Jitsu leraar B. Brandon en Elle Brandon en Elle 1. Judo Geschiedenis van het Judo Dr. Jigoro Kano, grondlegger van het moderne judo, is geboren in Mikage, Japan. Aan het einde van de 19e eeuw bekwaamde Jigoro Kano ( geboren 28 oktober

Nadere informatie

3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1

3 e Kyu Groene band: Valbreken: Ebo no kata. Serie 1 Serie 2. 3 e Kyu Groene Band 1 3 e Kyu Groene band: Valbreken: Voorwaarts over bokje Voorwaarts, met houding en atemi - stok en mes oprapen Zijwaarts blijven liggen Zijwaarts doorrollen Achterwaarts blijven liggen Achterwaarts doorrollen

Nadere informatie

De nieuwe locatie in Wassenaar: gymzaal van de dependance van de American School.

De nieuwe locatie in Wassenaar: gymzaal van de dependance van de American School. Nieuwsbrief Budocentrum Junansei Voorschoten Wassenaar www.junansei.nl April 2015 Welkom! Met deze nieuwsbrief willen we iedereen op de hoogte houden van alles wat er gaande is in en rondom ons Budocentrum.

Nadere informatie

Informatie over de Budovereniging Hoogeveen

Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Uitgave 5 Oktober 2013 Informatie over judo en over de vereniging. Dit informatieboekje wordt u aangeboden door het bestuur van de Budovereniging Hoogeveen.

Nadere informatie

Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg

Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg Op weg naar de zwarte band Judovereniging Anton Geesink Culemborg 2009 Het examenboek Judovereniging Anton Geesink Culemborg 1 Inhoudsopgave 1. Wat moet iedere judoka weten over judo?... blz. 3 2. Hoe

Nadere informatie

Informatie over de Budovereniging Hoogeveen

Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Informatie over de Budovereniging Hoogeveen Uitgave 6 Oktober 2014-1 - Informatie over judo en over de vereniging. Dit informatieboekje wordt u aangeboden door het bestuur van de Budovereniging Hoogeveen.

Nadere informatie

Japanse (judo)woorden

Japanse (judo)woorden Algemeen Rei ha- jimé sore- madé matté Japanse (judo)woorden = groet = beginnen = einde = (tijdelijke) stop In een wedstrijd ippon wazari yuko shido hansoku- maké osae- komi toketa sonomama yoshi = vol

Nadere informatie

Inhoud... 2. Judo... 3. Jiu-jitsu... 4. De Vereniging... 4. Het bestuur... 4. Activiteiten... 5. Kosten... 6. Inschrijving en eerste lessen...

Inhoud... 2. Judo... 3. Jiu-jitsu... 4. De Vereniging... 4. Het bestuur... 4. Activiteiten... 5. Kosten... 6. Inschrijving en eerste lessen... Versie: januari 2016 Inhoud Inhoud... 2 Judo... 3 Jiu-jitsu... 4 De Vereniging... 4 Het bestuur... 4 Activiteiten... 5 Kosten... 6 Inschrijving en eerste lessen... 7 Verzekering... 7 Internet... 7 Houding

Nadere informatie

MATTENKLOPPERTJES Maart 2010, nr 3

MATTENKLOPPERTJES Maart 2010, nr 3 MATTENKLOPPERTJES Maart 2010, nr 3 Nieuws (interviews, verslag, moppen enz.) kan aangeleverd worden via: jvthag@gmail.com De mattenkloppertjes is ook te lezen op www.jvthag.nl Informatie betreft de samenwerking

Nadere informatie

Kies je sport! periode 2 Spoorwijk. Basisschool Jeroen en De Spoorzoeker

Kies je sport! periode 2 Spoorwijk. Basisschool Jeroen en De Spoorzoeker Kies je sport! periode 2 Spoorwijk Basisschool Jeroen en De Spoorzoeker 2 Hallo, SCOOL is de schoolsportclub van de Dr. Willem Dreesschool, Dr. J.A. Gerth van Wijkschool, Prins Willem Alexanderschool,

Nadere informatie

SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT

SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT SPORTVERENIGINGSBELEIDSPLAN VAN JUDOCLUB TSUKURI VELDWEZELT INHOUD: 1 Doelstelling voor de clubleden 2 Kosten voor de clubleden 3 Planning voor graadverhogingen 4 Leeftijdsgroepen voor graadverhogingen

Nadere informatie

JUDO BOND NEDERLAND. Kyu-examenrichtlijnen JUDO. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.)

JUDO BOND NEDERLAND. Kyu-examenrichtlijnen JUDO. opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) JUDO BOND NEDERLAND Kyu-examenrichtlijnen JUDO opgesteld door de Nationale Graden Commissie Judo (N.G.C.J.) 16 november 2000 -- KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO UITGANGSPUNTEN Indeling leerstof Bij het indelen

Nadere informatie

Op weg naar de zwarte band. Judo kyu graduering. Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1

Op weg naar de zwarte band. Judo kyu graduering. Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1 Op weg naar de zwarte band Judo kyu graduering 2015 Het examenboek Judoleraar Wilbert Janssen 1 Inhoudsopgave 1. Wat moet iedere judoka weten over judo? 2. Hoe gaan wij om met de bandexamens? 3. Uit welke

Nadere informatie

Welkomstbrochure. Welkom bij Judo Lennik!

Welkomstbrochure. Welkom bij Judo Lennik! Welkomstbrochure Inhoudstafel Judo, voor Iedereen? P. 2 Wat is judo? P. 2 Je eerste judotraining! P. 3 De initiatieperiode is voorbij, wat nu? P. 3 Betalingen P. 4 Waar en wanneer vinden de trainingen

Nadere informatie

Er zijn dan echter wel wat zaken, die je moet weten voordat je met de voorbereidingen voor je zwarte bandexamen gaat beginnen.

Er zijn dan echter wel wat zaken, die je moet weten voordat je met de voorbereidingen voor je zwarte bandexamen gaat beginnen. D DE ZWARTE BAND DE ZWARTE BAND Gefeliciteerd, je bent nu geslaagd voor de 1 e kyu, ofwel de bruine band! Toch droom ook jij er natuurlijk van om een keer die zwarte band te dragen. Deze graduatie ligt

Nadere informatie

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10

JUDOCLUB BOECHOUT. Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10 JUDOCLUB BOECHOUT NAAM: Seiryoku Zenyo Jita Kyoei Nota: Programma boekjes mogen enkel door de leden van judoclub Boechout gebruikt worden. SHIKYU 1 / 10 EXAMEN PROGRAMMA VOOR SHIKYO (ORANJE GORDEL OF 4

Nadere informatie

VZW Judoclub Lokeren Buitenbeentjes. Programma : Bijlage

VZW Judoclub Lokeren Buitenbeentjes. Programma : Bijlage VZW Judoclub Lokeren Buitenbeentjes Voorzitter Geert Pets Voorzitter@Jclokeren.be www.jclokeren.be Dojo : Kazernestraat 95 9160 Lokeren Secretaris Tom De Leenheer Everslaarstraat 153 9160 Lokeren 09 342

Nadere informatie

Voorwoord pag. 1. Hoofdstuk 1 Geschiedenis van karate. pag. 2. Hoofdstuk 2 Karatestijlen pag. 3

Voorwoord pag. 1. Hoofdstuk 1 Geschiedenis van karate. pag. 2. Hoofdstuk 2 Karatestijlen pag. 3 Inhoudsopgave Voorwoord pag. 1 Hoofdstuk 1 Geschiedenis van karate. pag. 2 Hoofdstuk 2 Karatestijlen pag. 3 Hoofdstuk 3 Trainingsvormen 3.1 Kihon pag. 5 3.2 Kata. pag. 5 3.3 Kumite. pag. 6 Hoofdstuk 4

Nadere informatie

INFORMATIE SPECIAL Seizoen 2012/2013 www.svodijkjudo.nl svodijkjudo ( facebook)

INFORMATIE SPECIAL Seizoen 2012/2013 www.svodijkjudo.nl svodijkjudo ( facebook) INFORMATIE SPECIAL Seizoen 2012/2013 www.svodijkjudo.nl svodijkjudo ( facebook) BESTUURSSAMENSTELLING Voorzitter: Martin Monderen, Mergelsteen 15, 3991 SN Houten Tel. 030 2882916 m.monderen@gmail.com Secretaris

Nadere informatie

Promotiemogelijkheden dangraden voor judoka s met een beperking

Promotiemogelijkheden dangraden voor judoka s met een beperking Promotiemogelijkheden dangraden voor judoka s met een beperking Nationale Commissie G-Judo in samenwerking met Special Needs Judo Foundation Pag. 1 1. Inhoudsopgave 1. Inhoudsopgave... 2 2. Over dit document...

Nadere informatie

Wat is Kata? Waar komt het vandaan? Welke Judo-no-Kata zijn er? Wat kan het belang van het beoefenen zijn?

Wat is Kata? Waar komt het vandaan? Welke Judo-no-Kata zijn er? Wat kan het belang van het beoefenen zijn? Het boek bestaat uit het theoretisch werkstuk Het belang en het beoefenen van Kata en het praktische werkstuk Renraku & Renzoku Waza gezien in het licht en vanuit de Happo-no-Kuzushi voor het examen 6

Nadere informatie

Oosterse vechtsporten. Jongerenfolder

Oosterse vechtsporten. Jongerenfolder Oosterse vechtsporten Jongerenfolder Beste sportvriendjes, Je hebt zojuist zelf kunnen ervaren hoe leuk oosterse vechtsporten wel zijn. Judo, ju-jitsu, karate, taekwondo en wushu zijn alle 5 keitoffe sporten.

Nadere informatie

JUDOGIDS SEIZOEN 2015 / 2016

JUDOGIDS SEIZOEN 2015 / 2016 JUDOGIDS SEIZOEN 2015 / 2016 Judogids Judoclub Ko Arashi 2015/2016 1 Inhoudsopgave Judoclub Ko Arashi Heel 3 Trainingslocatie, correspondentieadres 3 Voorwoord door Marco Colson 4 Introductie/Algemene

Nadere informatie

6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO

6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO 6.03 KYU-EXAMENRICHTLIJNEN JUDO Uitgangspunten Indeling leerstof Bij het indelen van de leerstof is uitgegaan van de volgende punten. - De leerstof moet een voorbereiding zijn voor de examenstof voor eerste

Nadere informatie

Beste wens mee. Allemaal bedankt voor de kaarten en nieuwjaarswensen.

Beste wens mee. Allemaal bedankt voor de kaarten en nieuwjaarswensen. Maandblad van Judoschool Herman Boersma. Locaties: Doorn en Leersum Januari 2015 oplage 94 hermanboersma@hotmail.com www.judoschool-hermanboersma.nl 033-4729247 Beste wens nsen van mee eester Herman Allemaal

Nadere informatie

Sterk Weerbaarheidstraining

Sterk Weerbaarheidstraining Een cursus van Doras, Blijfgroep en Combiwel Sterk Weerbaarheidstraining Voor iedereen in Amsterdam-Noord. Dus ook voor u! Sterk Weerbaarheidstraining Doras Algemeen Maatschappelijk Werk, Blijfgroep Amsterdam

Nadere informatie

Kies je sport! periode 2. De Baanbreker / De Spoorzoeker / De Kameleon

Kies je sport! periode 2. De Baanbreker / De Spoorzoeker / De Kameleon Kies je sport! periode 2 De Baanbreker / De Spoorzoeker / De Kameleon Hallo, SCOOL is de schoolsportclub van de Dr. Willem Dreesschool, Dr. J.A. Gerth van Wijkschool, Prins Willem Alexanderschool, De Kameleon,

Nadere informatie

EISEN & BEVOEGDHEDEN LERAREN

EISEN & BEVOEGDHEDEN LERAREN 30/6/2014 IBF JUDO & JIU JITSU NEDERLAND EISEN & BEVOEGDHEDEN LERAREN Versie 31-12-2013 goedgekeurd door het IBF bestuur op 09-01-2014 Versie 30-06-2014 wijziging 4.1 Technische Commissie Judo Erik de

Nadere informatie

Kies je sport! De Spoorzoeker Leerkansenprofiel

Kies je sport! De Spoorzoeker Leerkansenprofiel Kies je sport! Leerkansenprofiel 2 Hallo, SCOOL is de schoolsportclub van de Dr. Willem Dreesschool, Dr. J.A. Gerth van Wijkschool, Prins Willem Alexanderschool, De Kameleon,, Basisschool Jeroen en De

Nadere informatie

Leerstof 6 de kyu. Examen: minimum 7 jaar worden in lopend kalenderjaar. Onder de bevoegdheid van de hoofdtrainer van de club.

Leerstof 6 de kyu. Examen: minimum 7 jaar worden in lopend kalenderjaar. Onder de bevoegdheid van de hoofdtrainer van de club. Leerstof 6 de kyu. Voorbereiding van wit naar geel: U10: 5 gele streepjes, per streepje 15 lessen en 3 punten tonen van de eindtermen. Gedurende 9 maanden oefenen aan minimum 2 trainingen in de week. U15:

Nadere informatie

Welkomstbrochure. Welkom bij Judo Lennik!

Welkomstbrochure. Welkom bij Judo Lennik! Welkomstbrochure Inhoudstafel Judo, voor Iedereen? P. 1 Wat is judo? P. 2 Je eerste judotraining! P. 2 De initiatieperiode is voorbij, wat nu? P. 3 Betalingen P. 4 Waar en wanneer vinden de trainingen

Nadere informatie

September 2013. Mocht je leuk nieuws, weetjes of iets anders hebben voor onze nieuwsbrief, mail dit dan naar nieuwsbrief@judoklub-tilburg.nl.

September 2013. Mocht je leuk nieuws, weetjes of iets anders hebben voor onze nieuwsbrief, mail dit dan naar nieuwsbrief@judoklub-tilburg.nl. Van de redactie Het is nu alweer een jaar geleden dat we zijn begonnen met deze nieuwsbrief. Er is in het afgelopen sportseizoen veel gebeurt. Veel nieuwe banden, slips en ook natuurlijk niet te vergeten

Nadere informatie

Mindfulness. Voor wie? Mindfulness helpt je hierbij!

Mindfulness. Voor wie? Mindfulness helpt je hierbij! Mindfulness Mindfulness is het trainen van je aandacht en je geest, je krijgt inzicht hoe je geest werkt. Gedachten, oordelen en emoties zijn vaak oorzaak van emotionele, lichamelijke en geestelijke pijn.

Nadere informatie

Aikibudo voor 15 jaar en ouder

Aikibudo voor 15 jaar en ouder ikibudo is technisch geen eenvoudige krijgskunst. De beginnende ikidoka zal eerder zaken moeten afleren dan aanleren. Dit gaat niet helemaal op wanneer iemand al eerder met ikibudo in aanraking is geweest.

Nadere informatie

M IJN W E R K STU K O V E R K A R A TE. G em aakt door Rob van den E yssel 11-2008 G roep 6 Johanna huiskam pschool E erbeek

M IJN W E R K STU K O V E R K A R A TE. G em aakt door Rob van den E yssel 11-2008 G roep 6 Johanna huiskam pschool E erbeek M IJN W E R K STU K O V E R K A R A TE G em aakt door Rob van den E yssel 26-11 11-2008 G roep 6 Johanna huiskam pschool E erbeek Bronverm elding Ik heb de inform atie van dit w erkstuk uit m ijn hoofd

Nadere informatie

Keepers Training. De basisvaardigheden 1-9

Keepers Training. De basisvaardigheden 1-9 Keepers Training De basisvaardigheden 1-9 Inhoudsopgave: 1) De basisvaardigheden a) Het vangen b) Het duiken c) De spelhervatting De basisvaardigheden 2-9 1. De basisvaardigheden. De basisvaardigheden

Nadere informatie

Handleiding Korfbal, speel het volgens de regels

Handleiding Korfbal, speel het volgens de regels Handleiding Korfbal, speel het volgens de regels 1. Voorwoord In deze handleiding wordt trainers en begeleiders van de verschillende jeugdteams een handreiking gegeven om met de drie onderdelen van het

Nadere informatie

Stichting Budo Sport Arnhem

Stichting Budo Sport Arnhem Stichting Budo Sport Arnhem (C) Bert Docter, oktober 2013 Het judo-examen Wel eens gehoord van een voetbal-examen, of een hockey-examen. Nee hè examens kennen ze niet bij deze sporten. Bij judo bestaat

Nadere informatie

18.00 19.00 uur Jeugd onder 14 jaar. 19.00 20.00 uur. 20.00 20.30 uur Kata training. 18.10 19.05 uur Jeugd. 19.05 20.00 uur Jeugd

18.00 19.00 uur Jeugd onder 14 jaar. 19.00 20.00 uur. 20.00 20.30 uur Kata training. 18.10 19.05 uur Jeugd. 19.05 20.00 uur Jeugd JUDOCLUB KANO (KANO) Inlichtingen-Ledenadministratie: Maria van der Heijden, Bottelroosstraat 21, 5761 GD Bakel Tel: 0492-342367 / 06-13818125 E-mail: kanobakel@gmail.com Rabobank : NL64 RABO 0324 9001

Nadere informatie

JuWeVa Trainingen Judo, Weerbaarheid en Valpreventie

JuWeVa Trainingen Judo, Weerbaarheid en Valpreventie Pagina1 Activiteit JuWeVa staat voor. JuWeVa training is een freelance onderneming die op locatie een training of cursus verzorgd op het gebied van valpreventie, hoe te vallen zonder letsel, weerbaarheid,

Nadere informatie

WEERBAARHEID ZELFVERDEDIGING RUST CH I KATA KARATE ASSERTIVITEIT RITME COMMUNICATIE ONTSPANNING KARATE-JITSU VEILIGHEID SOCIAAL PERSONAL TRAINING

WEERBAARHEID ZELFVERDEDIGING RUST CH I KATA KARATE ASSERTIVITEIT RITME COMMUNICATIE ONTSPANNING KARATE-JITSU VEILIGHEID SOCIAAL PERSONAL TRAINING WEERBAARHEID ZELFVERDEDIGING RUST CH I KATA KARATE ASSERTIVITEIT RITME COMMUNICATIE ONTSPANNING KARATE-JITSU VEILIGHEID SOCIAAL PERSONAL TRAINING ZELFVERTROUWEN KRACHT ANTIAGRESSIE BALANS AUTISME RESPECT

Nadere informatie

Evaluatie Rots & Water

Evaluatie Rots & Water Evaluatie Rots & Water Training Weerbaarheid Groep 8 St. Jozefschool Locatie Tarcisius Schooljaar 2003/2004 Door: Linda Geraeds Sociaal Cultureel Werker Docente Weerbaarheid Rots en Water Trainer CMWW

Nadere informatie

Nieuws -en activiteitenoverzicht na schoolse activiteiten in Burgum

Nieuws -en activiteitenoverzicht na schoolse activiteiten in Burgum Nieuws -en activiteitenoverzicht na schoolse activiteiten in Burgum nr.1 De eerste nieuwsbrief van het seizoen 2015-2016 is weer een feit. In deze nieuwsbrief kunt u het nieuwe aanbod van de diverse clubs

Nadere informatie

BESTE OUDER, HET GLAZEN HUIS OP SCHEPELWEYEN

BESTE OUDER, HET GLAZEN HUIS OP SCHEPELWEYEN 07-01-2016 Nr. 9 BESTE OUDER, Inmiddels ligt de Kerstvakantie achter ons, een vakantie vol feestdagen, waarin saamhorigheid en er voor elkaar zijn, belangrijke begrippen zijn. Nu zijn wij, vol goede moed

Nadere informatie

Protocol Omgaan met pesten

Protocol Omgaan met pesten Protocol Omgaan met pesten Willibrordusschool Alphen NB April 2013 Protocol omgaan met pesten, Willibrordusschool Alphen, april 2013 Pagina 1 Protocol omgaan met pesten Doel: Vanuit onze visie stellen

Nadere informatie

Dojo. Aikido lifestyle Informatieboekje voor leden

Dojo. Aikido lifestyle Informatieboekje voor leden Dojo Aikido lifestyle Informatieboekje voor leden 0 Welkom! Ik heet je van harte welkom als lid van KIWORKX dojo. Je hebt hiermee gekozen voor een bijzondere krijgskunst: aikido. Wat aikido bijzonder maakt,

Nadere informatie

VOETBALVERENIGING V.S.W.

VOETBALVERENIGING V.S.W. Leiders en trainers 1. creëren een omgeving en een sfeer waarin de sporter zich veilig voelt en kan ontplooien. 2. vertegenwoordigen V.S.W. op een waardige manier. 3. zijn verantwoordelijk voor het goed

Nadere informatie

[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.]

[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] 2011 Life Coach Désirée Snelling Berg Desirée [IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] Leer de technieken om met behulp van je onderbewuste en het universum je ex weer terug te krijgen. Inleiding Het is geen geheim

Nadere informatie

Huishoudelijk clubreglement

Huishoudelijk clubreglement Huishoudelijk clubreglement A) Hoe lid worden? 1. Men kan lid worden vanaf de leeftijd van 5 jaar. 2. Voor minderjarigen is de toelating van de ouder/voogd vereist. 3. Een formulier vergunningsaanvraag

Nadere informatie

LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN.

LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN. LEERLIJN VOOR KYU & DAN GRADEN. Een gestructureerde leerlijn dringt zich meer dan vroeger op. Na de vervaldag van een vergunning, is een judoka vrij om te veranderen van club. Soms kan een verandering

Nadere informatie

Geachte clubverantwoordelijke, maandag 5 maart 2012

Geachte clubverantwoordelijke, maandag 5 maart 2012 Secretariaat : Jacobs Victor Bischopslaan 39 / 5 2340 Beerse 0494/630389 E-mail : victor.jacobs2@telenet.be Website : http://sites.google.com/site/provcomant/ Geachte clubverantwoordelijke, maandag 5 maart

Nadere informatie

Agenda JKA Nederland 2014

Agenda JKA Nederland 2014 JANUARI 05-01-2014 10:30-12:00 Honbu Dojo Neerbeek Keiko Hajime 2013 Training 05-01-2014 Gemeenschapshuis Neerbeek Nieuwjaarsreceptie Overig 12-01-2014 10:30-12:00 Honbu Dojo Neerbeek Nationale training/jeugdselectie/dangraden

Nadere informatie

Aikibudo voor de jeugd 7-11 jaar

Aikibudo voor de jeugd 7-11 jaar H oewel Aikibudo voor bijna alle jeugd is, bestaat er een groot verschil in de vorm waarin het Aikibudo per leeftijdscategorie wordt aangeboden. Vanuit de ontwikkelingspsychologie zeggen we dat kinderen

Nadere informatie

Van de directie. Komende schoolweek als fruit : Namens het team wens ik u een goed weekend! Hartelijke groet, Erwin Vos directeur t Heem

Van de directie. Komende schoolweek als fruit : Namens het team wens ik u een goed weekend! Hartelijke groet, Erwin Vos directeur t Heem ODBS t Heem Schuberstraat 18 7442 HL Nijverdal 0548612053 Volg ons ook op twitter en facebook @theemnijverdal nummer 19: vrijdag 15 januari 2016 Van de directie Afgelopen weekend is meester Roy vader geworden

Nadere informatie

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Sportkanjers in de gymles Sportkanjers in de gymles gy m gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Leskaarten Les 1: Ik doe aan sport! VERTEL HET VOLGENDE VERHAAL: Het eerste wat je doet

Nadere informatie

Jeugdscheidsrechter. bij de D- en E-Jeugd. Handbal. Een dynamische sport voor mensen met passie!

Jeugdscheidsrechter. bij de D- en E-Jeugd. Handbal. Een dynamische sport voor mensen met passie! bij de D- en E-Jeugd Het jeugdhandbal veranderen is geen doel op zich. De sport aantrekkelijker, leuker en kindvriendelijk maken wel! Daarom is een nieuwe speelwijze ontwikkeld die de basis legt voor

Nadere informatie

Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen?

Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen? Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen? Scoor dan met ons topaanbod! Een programma van sportbonden en NOC*NSF dat sportief gedrag stimuleert en ongewenst gedrag aanpakt. Vraag kinderen waarom

Nadere informatie

Gedragsregels. Beste Doskoanen, Wij onderscheiden specifieke gedragsregels voor: Accommodatie Sporters Ouders / verzorgers Trainers / leiders

Gedragsregels. Beste Doskoanen, Wij onderscheiden specifieke gedragsregels voor: Accommodatie Sporters Ouders / verzorgers Trainers / leiders Normen en waarden Beste Doskoanen, Het doet mij een genoegen om als voorzitter van s.v. DOSKO het woord tot u te richten in dit boekje over de NORMEN & WAARDEN bij en in onze club. Als bestuur hechten

Nadere informatie

HUISHOUDELIJK REGLEMENT VAN DE WORLD HAPKIDO JIN JUNG ASSOCIATION

HUISHOUDELIJK REGLEMENT VAN DE WORLD HAPKIDO JIN JUNG ASSOCIATION HUISHOUDELIJK REGLEMENT VAN DE WORLD HAPKIDO JIN JUNG ASSOCIATION Merkelbeek 12 Febuari 2013, Art 1 Art 7 = Lidmaatschap Art1 : Elk lid van de "World Hapkido Jin Jung Association" en de stichting "Jin

Nadere informatie

10. De Lessen: Judo Judo met zorg Leeswijzer Lesvoorbereiding

10. De Lessen: Judo Judo met zorg Leeswijzer Lesvoorbereiding 59 10. De Lessen: Judo Sporten, structureel bewegen en een gezonde levensstijl nemen een prominente plaats in op de agenda van de Nederlandse overheid. Kinderen leren op jonge leeftijd om te gaan met een

Nadere informatie

Onze karate club, Katana Goju-Kan Tienen stelt zich graag voor aan de hand van deze brochure.

Onze karate club, Katana Goju-Kan Tienen stelt zich graag voor aan de hand van deze brochure. P a g e 2 1. Voorwoord Onze karate club, Katana Goju-Kan Tienen stelt zich graag voor aan de hand van deze brochure. Hierin trachten we een antwoord te geven op de vele vragen die U als nieuw lid, ouder

Nadere informatie

lyondellbasell.com Veilig en Gezond bewegen

lyondellbasell.com Veilig en Gezond bewegen Veilig en Gezond bewegen Veilig en Gezond bewegen bewegen is een belangrijk onderdeel om fit te zijn. Je zal het leuker vinden om te bewegen als je de gekozen activiteit ook leuk vindt. In deze presentatie

Nadere informatie

Werkstuk bewegingsonderwijs

Werkstuk bewegingsonderwijs Werkstuk bewegingsonderwijs Taekwon-Do 26-6-2010 Door: Edwin Wanner Klas: V5B Inhoudsopgave 0. Inhoudsopgave.. Pagina 2 1. Plan van aanpak.. Pagina 3 2. Logboek.. Pagina 4 3. Vragen van het interview..

Nadere informatie

JKA NEDERLAND ACTIVITEITENAGENDA 2015

JKA NEDERLAND ACTIVITEITENAGENDA 2015 JANUARI 04-01-2015 10:30-12:00 Honbu Dojo Neerbeek Keiko Hajime 2015 04-01-2015 Gemeenschapshuis Neerbeek Nieuwjaarsreceptie Overig 18-01-2015 10:30-12:00 Honbu Dojo Neerbeek Nationale training 25-01-2015

Nadere informatie

Lesbrief 5 VEILIG LEREN VALLEN VOOR LEERLINGEN IN HET BASISONDERWIJS

Lesbrief 5 VEILIG LEREN VALLEN VOOR LEERLINGEN IN HET BASISONDERWIJS Lesbrief 5 VLLEN IS OOK EEN SPORT VEILIG LEREN VLLEN VOOR LEERLINGEN IN HET SISONDERWIJS In deze lesbrief: Een korte uitleg Naam onderdeel Pagina Onderdeel 1: Oefenen valtechnieken 3 Lesdoel: aanleren

Nadere informatie

Ground Fight. Het is de bedoeling om een constante actie na te streven tijdens de wedstrijdkamp.

Ground Fight. Het is de bedoeling om een constante actie na te streven tijdens de wedstrijdkamp. Ground Fight Zelfverdediging www.eurobudo.be bart@eurobudo.be INLEIDING Ground Fight is een wedstrijdvorm waarbij er rechtstreeks tegen zijn partner gekampt wordt. Het is de bedoeling om een constante

Nadere informatie

Copyright 2016 In Gezondheid BVBA Rapid Fatloss onderdeel van Bioprofile

Copyright 2016 In Gezondheid BVBA Rapid Fatloss onderdeel van Bioprofile Copyright 2016 In Gezondheid BVBA Rapid Fatloss onderdeel van Bioprofile 1 Rapid Fatloss Workouts gratis introductie workout Introductie: Hoe voer ik deze trainingsschema s uit? Dankjewel voor het downloaden

Nadere informatie

Uitgeest, 18 augustus 2014. Betr.: verbeterde toewijzing van taken binnen LCP. Beste allemaal,

Uitgeest, 18 augustus 2014. Betr.: verbeterde toewijzing van taken binnen LCP. Beste allemaal, Uitgeest, 18 augustus 2014 Betr.: verbeterde toewijzing van taken binnen LCP Beste allemaal, Het nieuwe basketbalseizoen staat weer voor de deur en daar hebben we natuurlijk allemaal erg veel zin in. Zoals

Nadere informatie