Meerjarenopleidingsplan AANGEPAST SCHIETEN

Transcriptie

1 AANGEPAST SCHIETEN

2 Inhoud Inhoudsopgave 1 Inleiding 2 Algemeen 3 Schieten Algemene Kenmerken 4 Faciliteiten en begeleiding 5 Rol KNSA 6 Techniek Luchtgeweer en Pistool 7 Techniek Klein kalibergeweer 8 Schieten 9 en 10 Wedstrijden 11 Medische- en paramedische begeleiding 12 Materialen 13 Invloedrijke omgevingsfactoren 14 Samenvatting 15 KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 1

3 Inleiding Op 27 juni 2009 is met het ondertekenen van een overeenkomst door de voorzitter van de KNSA, de heer E.K. Greven en de vicevoorzitter van Gehandicaptensport Nederland, de heer T.A.M. Meijer, de gehandicaptenschietsport officieel onder de hoede van de KNSA gekomen. Een moment waar 1½ voorbereiding aan vooraf is gegaan door een commissie, bestaande uit vertegenwoordigers van de KNSA en de NEBAS/Nsg. Tijdens de voorbereidingen op de integratie van de gehandicapte schutters binnen de KNSA, werd al direct duidelijk dat de gehandicapte op dezelfde wijze benaderd moest worden als de valide. Dat betekent dat bij de opleiding tot gehandicapte dezelfde faciliteiten geboden worden, maar daarentegen ook dezelfde verplichtingen gevraagd worden als bij de valide. In het beleidsplan benoemt de KNSA haar topsportbeleid als volgt. Meer dan ooit zullen schutters die de beoefening van de schietsport op top ambiëren, gedwongen worden daarvoor keuzes te maken. Keuzes die ingrijpend kunnen zijn voor de levensstijl van deze personen. Het kunnen ook keuzes zijn die uiteindelijk het aantal schutters dat de schietsport als topsport wil beoefenen, zal verminderen. Meer dan ooit zal daarom het doel gericht zijn op de kwaliteit van deze topsporters en niet op de kwantiteit. Met deze stelling spreekt de KNSA zich nadrukkelijk uit alleen te willen investeren in serieuze kandidaten voor het mondiale eremetaal en sluit daarmee aan bij de doelstellingen van NOC*NSF, het nastreven van een positie bij de Top-10 landen. Dat dit ook geldt voor de gehandicapte is evident. Dit beleidsplan tracht een planmatige aanpak te schetsen van de opleiding tot gehandicapte. De opleiding tot topsporter begint bij de vereniging. Het is de taak van de KNSA om de route naar de academie optimaal te begeleiden. Dit plan moet daarvoor een leidraad worden, een routeplanner voor de gehandicapte topsporter en de trainer en een handvat voor de betrokken verenigingen. KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 2

4 Algemeen Disciplines De KNSA richt zich bij de talentontwikkeling op de Topsportcategorie 1 disciplines, en in het bijzonder op die disciplines die in Nederland het meest worden beoefend. Te weten Luchtgeweer, Klein Kalibergeweer en Luchtpistool. Loopbaan naar De KNSA onderscheidt in de loopbaan naar drie s. De wedstrijdschutter, de beginnend en de. In tegenstelling tot de valide sport, wordt in het gesproken over. Dit heeft automatisch consequenties voor de ondergrenzen van instroom en uiteraard ook voor de te verwachten topleeftijd en bepaalde leeftijdgebonden kenmerken. In het meerjarenplan Kiezen voor de toekomst, wordt door de KNSA het kader geschetst waarbinnen de opleiding tot moet plaatsvinden. In dit document wordt dat kader zo veel als mogelijk verder uitgewerkt, zonder echter al te veel de creativiteit van trainers, begeleiders en verenigingen op de route te beperken. Overzicht In de hierna volgende overzichten worden de algemene kenmerken van het genoemd, de faciliteiten en begeleiding en de rol van de KNSA. KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 3

5 Algemene Kenmerken Kernbegrippen Beschrijving van de fase met topsportambitie Trainen voor omvang Trainen voor hoog Trainen om te winnen 0 tot 4 Plezier krijgen en houden Plezier krijgen in. Kennismaken met Nadruk op plezier basistechnieken. Vorming schiettechnische vaardigheden Kennismaken met Algemene fysieke ontwikkeling verenigingscompetitie. 3 tot 7 Leren leren Plezier houden in. Nadruk op plezier Uitbouwen techniek, indien van Verbeteren technische vaardigheden toepassing bij meerdere ontwikkeling houdingen. Motivatie tonen. Nadruk op plezier Aanleren mentale vaardigheden. Verbeteren technische vaardigheden Leren stellen van doelen, leren Opdoen wedstrijdervaring pieken richting een wedstrijd per. 4 tot 9 Mentaliteit ontwikkelen Vergroten van het aantal Verfijnen, automatiseren Trainingsuren. Ambitie ontdekken Onderhouden van de Verfijnen, automatiseren Basistechnieken. Uitbreiden wedstrijdervaring Aanleren eigen stijl. als vast component Vergroten aandeel fysieke Doelen stellen Training. Schietritme Leren toepassen mentale Uitbreiden wedstrijdervaring vaardigheden. Betrekken bij samenstelling geperiodiseerd plan. Leren pieken richting twee wedstrijden per. School/werk en sport goed leren combineren. 6 tot 11 Leren pieken Leren pieken richting twee tot drie Realiseren van wedstrijdresultaten wedstrijden per. Perfectioneren techniek Tijdens wedstrijden eigen plan Perfectioneren lichaamshouding leren trekken. Keuzes maken Verder vergroten van het aantal Realiseren van wedstrijdresultaten suren, zowel mentaal, Perfectioneren techniek fysiek als schiet. Ontwikkelen topsportattitude Studie/werk aanpassen aan (fulltime) topsportprogramma. Meer dan 9 Topsportomgeving inrichten Maximaliseren van Ontwikkelen van topsportattitude Realiseren van wedstrijdresultaten Aansluiting vinden bij topsport schiettechnische, fysieke en mentale vaardigheden. Training gericht op maximale prestaties tijdens piekmomenten. Individualisering van de sonderdelen. KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 4

6 Faciliteiten en begeleiding Aanbieders Trainingsuren Accommodatie eisen Sporttechnische begeleiding Specialisatie begeleiding Trainingsgroep 0 tot 4 Revalidatiecentra Vereniging geschikt voor LG/LP 3 tot 7 Topsportvereniging 1,5 tot 3 uur 2 tot 4 uur 10 m Luchtbanen Trainer KSS 3 n.v.t. Gedifferentieerde Trainingsgroepen 10 m Luchtbanen Elektronisch + SCATT 50 m KKG banen Elektronisch + SCATT Trainer KSS 4 trainer 1 trainer, 2 à 3 sporters Gedifferentieerde Trainingsgroepen 1 trainer, 2 à 3 sporters 4 tot 9 Topsportvereniging Talenten 6 tot 9 uur 10 m Luchtbanen Elektronisch + SCATT 50 m KKG banen Elektronisch + SCATT Trainer KSS 4 Trainer KSS 4 Parttime in dienst van KNSA trainer Talententeams 1 trainer, 2 sporters 6 tot 11 Topsportvereniging Talenten 8 tot 12 uur 10 m Luchtbanen Elektronisch + SCATT 50 m KKG banen Elektronisch + SCATT Trainer KSS 4 Trainer KSS 4 Parttime in dienst van KNSA trainer Sportpsycholoog Talententeams 1 trainer, 2 sporters Meer dan 9 academie 10 tot 20 uur 10 m Luchtbanen Elektronisch + SCATT 50 m KKG banen Elektronisch + SCATT Bondscoach Fulltime in dienst van KNSA trainer Sportpsycholoog Fulltime selectie 1 trainer, 2 sporters KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 5

7 Rol KNSA Rol van de KNSA KNSA Producten KNSA Wedstrijd activiteiten Ondersteunende instanties 0 tot 4 Advisering en ondersteuning verenigingen. Opleiding sporttechnisch kader. 3 tot 7 Advisering en ondersteuning verenigingen. Opleiding sporttechnisch kader Regionale talentendagen. Afdelingskampioenschappen. Post competitie. Verenigingscompetitie. Afdelingskampioenschappen. Districtskampioenschappen. Nationale Kampioenschappen. Verenigingscompetitie. KNSA. Afdeling. District. Gehandicaptensport Ned. KNSA. Afdeling. District. DTC en LTC. Gehandicaptensport Ned. 4 tot 9 Advisering en ondersteuning verenigingen. Opleiding sporttechnisch kader. Faciliteren in saccommodatie Talenten. Opleiden talenten. Uitzenden naar internationale B- wedstrijden. Nationale/internationale classificaties 3. Landelijke talentendagen. Talenten. Afdelingskampioenschappen. Districtskampioenschappen. Nationale Kampioenschappen. Verenigingscompetitie. Internationale wedstrijden. KNSA. Afdeling. District. DTC en LTC. LOOT onderwijs. Olympisch netwerk. Gehandicaptensport Ned. 6 tot 11 Advisering en ondersteuning verenigingen. Opleiding sporttechnisch kader. Faciliteren in saccommodatie Talenten. Opleiden talenten. Uitzenden naar internationale wedstrijden. Nationale/internationale classificaties Meer dan 9 Faciliteren accommodatie academie. Opleiden talenten. Uitzenden naar internationale wedstrijden. Nationale/internationale classificaties 3. Landelijke talentendagen. Talenten. academie Afdelingskampioenschappen. Districtskampioenschappen. Nationale Kampioenschappen. Internationale wedstrijden. EK Afdelingskampioenschappen. Districtskampioenschappen. Nationale Kampioenschappen. Internationale wedstrijden. Europese Kampioenschappen. Wereldkampioenschappen. Paralympische Spelen. KNSA. Afdeling. District. DTC en LTC. LOOT onderwijs. Olympisch netwerk. NOC*NSF. Gehandicaptensport Ned. KNSA. Afdeling. District. DTC en LTC. LOOT onderwijs. Olympisch netwerk. NOC*NSF. MBO/HBO en universitaire instellingen. Gehandicaptensport Ned. KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 6

8 Techniek luchtgeweer en pistool Geweer staande houding Geweer knielende houding Geweer liggende houding Pistool 0 tot 4 10-punten basistechniek. Spelen met richten. 10-punten basistechniek. Spelen met richten. 10-punten basistechniek Spelen met richten. 10-punten basistechniek. Spelen met richten. 3 tot 7 Verbeteren basistechniek volgens 10-punten analyse. Ontwikkelen schietritme. Verbeteren basistechniek volgens 10-punten analyse. Ontwikkelen schietritme. Verbeteren basistechniek volgens 10-punten analyse. Ontwikkelen schietritme. Verbeteren basistechniek volgens 10-punten analyse. Ontwikkelen schietritme. 4 tot 9 Droog. 6 tot 11 Droog. Wedstrijdschietritme trainen. Meer dan 9 Droog. Wedstrijdschietritme trainen. Droog. Droog. Wedstrijdschietritme trainen. Droog. Wedstrijdschietritme trainen. Droog. Droog. Wedstrijdschietritme trainen. Droog. Wedstrijdschietritme trainen. Droog. Droog. Wedstrijdschietritme trainen. Droog. Wedstrijdschietritme trainen. KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 7

9 Techniek Klein kalibergeweer Geweer staande houding Geweer knielende houding Geweer liggende houding 0 tot 4 Zie Luchtgeweer Zie Luchtgeweer Zie Luchtgeweer 3 tot 7 Zie Luchtgeweer Zie Luchtgeweer Zie Luchtgeweer 4 tot 9 Zie Luchtgeweer Kennismaken met weersinvloeden Eigenschappen Klein kaliber wapen Zie Luchtgeweer Kennismaken met weersinvloeden Eigenschappen Klein kaliber wapen Zie Luchtgeweer Kennismaken met weersinvloeden Eigenschappen Klein kaliber wapen 6 tot 11 Zie Luchtgeweer weersinvloeden wind en zon Zie Luchtgeweer weersinvloeden wind en zon Zie Luchtgeweer weersinvloeden wind en zon Meer dan 9 Zie Luchtgeweer Kiezen juiste moment van afdrukken Zie Luchtgeweer Kiezen juiste moment van afdrukken Zie Luchtgeweer Kiezen juiste moment van afdrukken KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 8

10 Schieten Trainingsuren per week Trainingsweken per Schoten per uur Schoten per week Schoten per Uren tot nu toe Techniek Wedstrijd Droog Scatt 0 tot 4 2 x 2 uur x pw 1 x pw tot 7 3 x 3 uur x pw 1 x pw 1 x pw - 4 tot 9 3 x 2 uur 6 uur x pw 2 x pw 1 x pw - 6 tot 11 5 x 2 uur 10 uur x pw 2 x pw 2 x pw 1 x pw Meer dan 9 5 x 3 uur 15 uur x pw 3 x pw 5 x pw 2 x pw KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 9

11 en Trainingsuren per week Doel fysieke Oefenstof Aandachtspunten Inzet fysiotherapeut Andere sporten 0 tot 4 4 tot 7 1 x 1 x Versterken rompstabiliteit Bewustwording lichaam Versterken rompstabiliteit, vergroten uithoudingsvermogen WU Grondvormen van bewegen Oefeningen ter versterking rompstabiliteit, Speels - Speels, uitdagend - Sterk aanbevolen. Atletiek, zwemmen. Schoolsport. Therapie. Sterk aanbevolen. Atletiek, zwemmen. Schoolsport. Therapie. 4 tot 9 2 x Versterken rompstabiliteit, vergroten uithoudingsvermogen, beheersen warmtehuishouding Oefeningen ter versterking rompstabiliteit, Veel herhalingen en geen kracht Ja, lijks laten testen Atletiek, zwemmen. Schoolsport. Therapie. 6 tot 11 2 x Versterken rompstabiliteit, vergroten uithoudingsvermogen, beheersen warmtehuishouding Oefeningen ter versterking rompstabiliteit, Veel herhalingen en geen kracht Ja, lijks laten testen Atletiek, zwemmen, fitness. Schoolsport. Therapie. Meer dan 9 5 x Versterken rompstabiliteit, vergroten uithoudingsvermogen, beheersen warmtehuishouding Oefeningen ter versterking rompstabiliteit, Veel herhalingen en weinig kracht Wekelijks Atletiek, zwemmen, fitness. Schoolsport. Therapie. KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 10

12 Wedstrijden Wedstrijden per Piekwedstrijden per Specialisatie op discipline Niveau wedstrijden Duur wedstrijden Competities Wedstrijdregistraties 0 tot 4 1 tot 3 Geen N.v.t. Lokaal Afdeling Enkele uren Postcompetitie Verenigingcompetitie Score met topsportambitie Trainen voor omvang Trainen om te winnen 3 tot 7 4 tot 9 6 tot 11 Meer dan 9 3 tot 6 1 N.v.t. 6 tot 9 2 Ja 9 2 Ja 9 3 Ja Lokaal Afdeling District Lokaal Afdeling District Landelijk Lokaal Afdeling District Landelijk Internationaal Afdeling District Landelijk Internationaal Mondiaal Enkele uren Enkele uren tot meerdaagse evenementen Enkele uren tot meerdaagse evenementen Enkele uren tot meerdaagse evenementen Postcompetitie Verenigingcompetitie Afdelings kampioenschappen Districts Kampioenschappen Afdelings kampioenschappen Districts Kampioenschappen Nationale kampioenschappen Internationale B-wedstrijden Afdelings kampioenschappen Districts Kampioenschappen Nationale kampioenschappen Internationale B-wedstrijden EK WK Afdelings kampioenschappen Districts Kampioenschappen Nationale kampioenschappen Internationale Wedstrijden World Cups Europese Kampioenschappen Wereldkampioenschappen Olympische Spelen Score en Kijkwijzer Score en Kijkwijzer Score, Kijkwijzer Videoregistratie Score, Kijkwijzer Videoregistratie KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 11

13 Medische en paramedische begeleiding Mentale vaardigheden Inzet arts Inzet fysiotherapeut Inzet sociaalmaatschappelijke begeleiding Inzet diëtist Meten lichaamslengte Meten lichaamsgewicht 0 tot 4 N.v.t. Huisarts Schoolarts Na verwijzing door huisarts n.v.t. Na verwijzing door huisarts 3 tot 7 2 Huisarts Schoolarts Na verwijzing door huisarts n.v.t. Na verwijzing door huisarts kwartaal 4 tot 9 3 Huisarts Bondsarts Sportmedische Basiskeuring Blessureconsult Blessurebehandeling n.v.t. Na verwijzing door huisarts kwartaal week 6 tot 11 3 Huisarts Bondsarts Sportmedische keuring Blessureconsult en behandeling Blessurebehandeling Preventieve oefeningen Op afroep via OS of Bondsbureau Geh. Sportbond Op afroep via OS of Bondsbureau kwartaal week Meer dan 9 Individueel Huisarts Bondsarts Sportmedische keuring Blessureconsult en behandeling Blessurebehandeling Preventieve oefeningen Op afroep via OS of Bondsbureau Geh. Sportbond Op afroep via OS of Bondsbureau 2 x per week KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 12

14 Materialen Materialen schutter Materialen trainer/coach 0 tot 4 Deugdelijk leen- of eigen wapen Kijkwijzer 3 tot 7 Goed passend eigen wapen Goed passende schietkleding, schietschoenen en schiethandschoen Trainingskleding en schoenen t.b.v. fysieke 4 tot 9 Goed geweer met verstelbare kolf of pistool met op maat gemaakte handgreep Goede munitie Bij voorkeur op maat gemaakte schietkleding, schietschoenen en schiethandschoen Trainingskleding en schoenen t.b.v. fysieke 6 tot 11 Goed geweer met verstelbare kolf of pistool met op maat gemaakte handgreep Goede munitie Op maat gemaakte schietkleding, schietschoenen en schiethandschoen Trainingskleding en schoenen t.b.v. fysieke Meer dan 9 Op maat gemaakt geweer of pistool Geteste munitie Op maat gemaakte en niet versleten schietkleding, schietschoenen en schiethandschoen Trainingskleding en schoenen t.b.v. fysieke Kijkwijzer per schutter Elektronische banen 1 Laptop Kijkwijzer per schutter Per schutter een baan 1 Laptop Video apparatuur Kijkwijzer per schutter Per schutter een baan 1 Laptop Video apparatuur 1 Scatt Kijkwijzer per schutter Per schutter een baan 1 Laptop Video apparatuur 1 Scatt 1 Stabilisatie meetplaat KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 13

15 Invloedrijke omgevingsfactoren Leef- en ssituatie Ouders Studie 0 tot 4 Thuiswonend Trainingsaccommodatie binnen 20 minuten reistijd Normale situatie, genieten, stimuleren, enthousiasmeren, bekostigen, vervoeren, geven goed voorbeeld Basisschool 3 tot 7 Thuiswonend Trainingsaccommodatie binnen 20 minuten reistijd Normale situatie, genieten, stimuleren, enthousiasmeren, bekostigen, vervoeren, geven goed voorbeeld Basisschool en middelbaar onderwijs 4 tot 9 Thuiswonend Trainingsaccommodatie binnen 20 minuten reistijd Accommodatie t.b.v. talentenen op maximaal reisafstand 6 tot 11 Thuiswonend of zelfstandig uitwonend Meer dan 9 Trainingsaccommodatie binnen 20 minuten reistijd Accommodatie t.b.v. talentenen op maximaal reisafstand Meestal zelfstandig uitwonend Trainingsaccommodatie binnen 20 minuten reistijd Normale situatie, genieten, stimuleren, enthousiasmeren, bekostigen, vervoeren, geven goed voorbeeld, positief ondersteunen, bij tegenslagen spiegel voorhouden Genieten, positief ondersteunen bij tegenslagen, afstand nemen, verantwoordelijkheid geven, bekostigen Genieten, positief ondersteunen bij tegenslagen, afstand nemen, verantwoordelijkheid geven Middelbaar onderwijs en beroepsonderwijs met beperkte aanpassingen of LOOT onderwijs Middelbaar onderwijs en beroepsonderwijs met vergaande aanpassingen (spreiding examens) of LOOT onderwijs Sterk aangepaste studie of werk zodat sport als primaire tijdsbesteding bedreven kan worden. KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 14

16 Samenvatting Totale gemiddelde tijdsinvestering per week 2 uur Mentale 4 uur Vervoer 3 uur Mentale 5 uur Vervoer 6 uur Mentale 2 uur 0,5 uur 10 uur Vervoer 1,5 uur 10 uur Mentale 2 uur 15 uur Vervoer 2 uur Schiet Schiet Schiet Schiet Schiet 15 uur Mentale 5 uur 1,5 uur 25 uur Vervoer 3,5 uur - - Studie Basisschool Basisschool Middelbaar onderwijs Middelbaar onderwijs Beroepsonderwijs met beperkte aanpassingen of LOOT Middelbaar onderwijs Beroepsonderwijs met vergaande (spreiding Examens) aanpassingen of LOOT Sterk aangepaste studie of werk zodat sport als primaire tijdsbesteding bedreven kan worden Piekwedstrijden per n.v.t Wedstrijden per 1 tot 3 3 tot 6 6 tot Deelname andere sporten Sterk aanbevolen,atletiek zwemmen schoolsport Sterk aanbevolen Atletiek zwemmen schoolsport Atletiek zwemmen schoolsport Atletiek zwemmen fitness Geen Aantal en lengte fysieke per week 1 x 1 x 2 x 1 urr 2 x 5 x Schoten per week Aantal en lengte schiet per week 2 x 3 x 3 x 2 uur 5 x 2 uur 5 x 3 uur Aanbieders Vereniging geschikt voor Topsportvereniging Topsportvereniging KNSA- Talenten Topsportvereniging KNSA- Talenten academie Skeetteam Holland Techniek focus Aanleren basistechnieken Verbeteren basistechnieken Automatiseren techniek Verfijnen techniek Perfectioneren techniek KNSA Trainingsplan Opleidingsplan 1 Opleidingsplan 2 Beschrijving van de fase Plezier krijgen in. Kennismaken met basistechnieken. Kennismaken met competitievormen. Algemene vorming. Opleidingsplan 2 Plezier houden in. Uitbouwen techniek.. Aanleren mentale vaardigheden. Leren stellen van doelen, leren pieken. Vergroten suren. Onderhouden basistechniek. Aanleren eigen stijl. Vergroten fysieke. Leren toepassen mentale vaardigheden. Leren pieken richting 2 wedstrijden. School en sport goed combineren. Leren pieken richting 2 tot 3 wedstrijden per. Tijdens wedstrijden eigen plan leren trekken. Vergroten aantal suren (mentaal, fysiek en ). Studie aanpassen aan (fulltime) topsportprogramma. Maximaliseren van schiettechnische, fysieke en mentale vaardigheden. Training gericht op maximale prestaties tijdens piekmomenten. Individualisering van de sonderdelen. - - Opleidingsplan 3 Fase Opleidingsplan Schieten 0 tot 4 met topsportambitie 3 tot 7 4 tot 9 6 tot 11 Meer dan 9 KONINKLIJKE NEDERLANDSE SCHUTTERS ASSOCIATIE 15