C.A.V. Energie Sportpark de Bongerd Dierensteinweg XJ Barendrecht

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "C.A.V. Energie Sportpark de Bongerd Dierensteinweg 10 2991 XJ Barendrecht"

Transcriptie

1 E I G R E N E..V A. C D A CLUBBL C.A.V. Energie Sportpark de Bongerd Dierensteinweg XJ Barendrecht

2 Hypotheekshoppen doe je bij... Bij De Hypotheekshop vindt u alle hypotheekvormen van vrijwel alle hypotheekaanbieders onder één dak. Daarnaast weet iedere Hypotheekshop-adviseur alles, maar dan ook alles van hypotheken. Dus u krijgt altijd een zeer deskundig en persoonlijk advies. Kom dus hypotheekshoppen bij De Hypotheekshop. Achterom , Barendrecht. (0180) De Hypotheekshop-adviseur. Bezeten van hypotheken.

3 Organisatie overzicht Ereleden Henk Nugteren I Cees Volgering Dick van Maaren Gerard Jongenotter Arij Koedoot Rob Prooi sr. Jan van den Boogert Ere voorzitter Gert Lems Dierensteinweg XJ Barendrecht telefoonnr. clubgebouw: / Girorekeningnr.: Rabobankrekeningnr.: Opgericht juli 1964 Koninklijk goedgekeurd ste jaargang Nr Leden van verdienste Henk Nugteren II Ad Muilwijk Wil van der Meer Rob Hartman Henk Buit Ab Enters Jeanette Lems Aad Vink Bestuur 1 e voorzitter. André Klomp Algemeen lid. Loes Faken e voorzitter. André verburgh Algemeen lid. Leen Nobels e secretaris Ineke Schurer Algemeen lid. Esther Prooi e secretaris André Verburgh Algemeen lid Nathalie Verburgh e penningm. Ron Ouwens Algemeen lid. Meine de Witte Sectie Evenenten Sectie Loopatletiek Secretaris Henk Nugteren Voorzitter wisselend Penningmeester Rob Samuels Secretaris Aad Vink Algemeen lid Ruud van Straaten Technisch/A.A.D. Aad Vink Algemeen lid Marry v.d. Klooster Medisch Aad Vink Algemeen lid Ineke Schurer Triathlon Ron van Herwijnen Algemeen lid Michiel Schurer Algemeen lid Sjef Dikhooff Algemeen lid Erik Boehlé Algemeen lid André Verburgh Algemeen lid Nathalie Verburgh Algemeen lid Lenie Schilt Algemeen lid Alain v/d Pol Ledensecretariaat Jeugdcommissie p/a Dierensteinweg 10 Voorzitter Manon de Lijster 2991 XJ Barendrecht Jeroen Snoodijk Secretaris Maurice Koster Ab Enters Lars Buit Ina Dahlhaus Rio Sarah Nederveen Penningmeester Rick Riegman Technische Commissie Baan Merel van Leeuwen Leen Nobels Algemeen lid PR Agnes van Leemput Kok Groenenberg Algemeen lid Jolanda Nobels Theo de Kovel Algemeen lid Jamy Jankowski Niels Teeler Algemeen lid Naomi Klomp Meine de Witte Algemeen lid Sjoerd van Straaten Walter Bonefaas blz 1

4 Beheer Clubgebouw Klaas Amersfoort Ben van Natijne BarCommissie Ben van Natijne Dick van den Berg BaanCommissie Michiel Schurer MateriaalCom (trainingsmateriaal) Aad Vink PR Commissie Jeugd Anke v/d Boogert Senioren/veteranen Piet Wijnsema Sponsor Commissie Meine de Witte MedischeCommissie Michel Roovers Aad Vink Redactie Energiek Jeanette Lems Esther Prooi Layout voorblad André van Herk Reprobeheer Ben van Natijne Dick van den Berg RecordCommissie Corrie Ouwens, Jacq Nederveen Commissie Vrijwilligerswerk Erik de Klerk, André Verburgh, Trudy Heidt Contributie overzicht per kwartaal via automatische incasso Pupil mini, C, B, A Geboren ,75 incl. licentie Junior D, C, B, A Geboren ,10 incl. licentie Senior / master Geboren 1987 en vroeger 41,55 excl. licentie Sportief Wandelen 20,70 Nordic Walking 20,70 Strippenkaart alleen ma / za ochtend 24,- (10 strippen) Contributie triathlon voor leden C.A.V. Energie 15,- (per jaar) Toeslag betaling per acceptgiro 3,20 Het inschrijfgeld voor nieuwe leden bedraagt 20,- De wedstrijdlicentie voor senioren en masters kost 19,- en wordt elk jaar automatisch verlengd. Het bedrag wordt via incasso geïnd. Bij meer gezinsleden krijgt het 3 e lid 8,- korting, het 4 e lid 16,- en het 5 e lid 24,- korting (het jongste lid ontvangst de hoogste korting) Voor lidmaatschap in een lopend kwartaal wordt 1/3 of 2/3 van de kwartaalcontributie verrekend. Schriftelijk opzeggen bij het ledensecretariaat uiterlijk voor de 1 e van de maand die vooraf gaat aan een nieuw kwartaal. Bijv. beëindiging per 1 januari, opzeggen vóór 1 december Advertenties Het drukken van dit clubblad wordt financieel ondersteund door het plaatsen van advertenties. Het is mogelijk om de advertenties aan te passen en zodoende in te spelen op acties etc. De tarieven van de advertenties bedragen voor één jaargang: 1 A4-212,- 1/2 A4-117,- 1/4 A4-59,- eenmalig 1 A4-36,- Voor informatie kunt u bij de redactie terecht Reclameborden Het beheer en onderhoud van onze geprivatiseerde kunststofaccommodatie wordt financieel ondersteund door de verhuur van locaties voor reclameborden, welke langs de buitenzijde van de atletiekbaan geplaatst worden. De kosten voor een 3 meter bord zijn 211,= per jaar (exclusief BTW en voor tenminste drie jaar) Informatie via blz 2

5 Sectie Evenementen Algemeen Activiteit Aanspreekpunt Organisator Hulp bij activiteit Aanspreekpunt bestuur Coördinator begeleiding Ineke Westerhof Inschrijving nieuwe leden Ineke Westerhof Marleen Alderlieste Ron Ouwens Herma Nugteren. Het Winkeltje Ineke Westerhof Marieke Koster Ron Ouwens Activiteiten Activiteit Aanspreekpunt Organisator Hulp bij activiteit Aanspreekpunt bestuur Kampioenhuldiging Ineke Schurer Jeugdcommissie Ineke Schurer Grote Clubaktie Ineke Schurer Ineke Schurer Sinterklaasfeest Ineke Schurer Diversen Ineke Schurer Kerstactiviteiten Ineke Schurer Diversen Ineke Schurer Uitwisseling Louny atleten Anke van den Boogert Diversen Ineke Schurer Disco avonden Ineke Schurer Diversen Ineke Schurer PR artikelen Baan Anke van de Boogert Diversen Esther Prooi Andere activiteiten Evenementencommissie Diversen Ineke Schurer Jeugdkamp Yvonne van der Wal Diversen Ineke Schurer Oudercros Ineke Schurer Jeugdcommissie Ineke Schurer Wedstrijden Activiteit Aanspreekpunt Organisator Hulp bij activiteit Aanspreekpunt bestuur Wedstrijd secretariaat UIT Anke van de Boogert Ron Ouwens Gepromote wedstrijden Wim Koster Ron Ouwens Wintercros competitie Wim Koster Ron Ouwens regio Rijnmond Pupillen competitie Ineke Westerhof Ron Ouwens regio Rijnmond Competitie wedstrijden Niels Teeler Leen Nobels ABCD / senioren Jarno Schellenberg Open Zuid-Hollandse Kampioenschappen André Klomp André Klomp Clubkampioenschap Baan Ron Ouwens Ron Ouwens Ineke Schurer Clubkampioenschap Lopen Loopsectie André Verburgh Quatromeet Wim Koster Ron Ouwens Jurycoördinator Erik de Klerk Ron Ouwens Wedstrijdsecretariaat diversen Loes Faken Andere wedstrijden wisselend Ron Ouwens Voor hulp bij activiteiten neem contact op met Ineke Schurer. Ook ideeën of toevoegingen van activiteiten zijn van harte welkom. Contactpersoon: Ineke Schurer of blz 3

6 Trainingsoverzicht Jeugdtraining Ienie mienies/ Pup. C Pupillen Junioren C/D Junioren A/B Trainer John van der Werken Diversen Diversen Diversen Maandag Woensdag 17:00-18:00 18:30-19: Zaterdag Specialisatie voor AB-Junioren, Senioren en Masters Techn/sprint/mid.lang Werpen Triathlon Lang Jerry Monsels Rens Hoogvliet Trainer Theo de Kovel Ronald Akkermans Maandag :30-21:00 Dinsdag Woensdag :30-21:00 Donderdag Zaterdag 10:30 12:00 9:30 11:00 zondag uur training Kogelslingeren i.o. met Theo de Kovel Looptraining groep A groep B groep C groep D groep E / trimgroep Trainer Kok Ab Enters Sjef Dikhooff Ria Jans Bas Gelderblom Groenenberg Dinsdag Donderdag Diversen MiLa Nordic Sportief A.A.D. groep Tech.lopen Sport overdag vanaf D Jun Walking Wandelen Aad Vink Ed Herman Sjef Dikhooff Trainer Lenie Schilt Lenie Schilt Benningshof Vrijhof Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Pupillentrainers Annemieke Kranendonk Erik Teeler Ingrid Leeflang Jessica Leeflang John van de Werken Henriëtte Westerhof Michiel Schurer Suzanne Nobels Nathalie Baas Petra Steegman Yvonne Bons Walter Bonefaas Juniorentrainers Aad Vink Hanneke Bark Conny Keizer Niels Teeler Marlies Kranendonk Pieter Westerhof Jarno Schellenberg Jorrit Rodermond Max Westerveld Michiel Schurer Ed Vijfwinkel Herman Vrijhof blz 4

7 Overzicht Juniorentraining Reguliere trainingen ABCD junioren Maandag Woensdag Zaterdag Junioren DC (12-15) Junioren AB (15-19) Reguliere trainingen CD junioren: Tijdens deze training worden alle atletiekonderdelen (die door deze categorie worden beoefend) getraind. Voor al deze atletiekonderdelen zijn gespecialiseerde trainers aanwezig De grote groep kinderen van tussen de 12 en 15 jaar, is opgesplitst in twee groepen, beginners en gevorderden. Reguliere trainingen AB Junioren: Tijdens deze training is het de keuze aan de atleet zelf bij welke trainer hij/zij gaat trainen. Er kan worden gekozen uit werpen en sprint, de overige onderdelen kunnen worden getraind in de algemene groep. Specialisatie trainingen ABCD junioren Dinsdag Vrijdag MILA Ver/Hoog Maandag Woensdag Zaterdag Werpen Sprint Specialisatie training MiLA (Midden Lange Afstand): Tijdens deze training wordt er gespecialiseerd op de Midden Lange Afstanden; hieronder vallen de afstanden van 800m t/m 5000m. Deze trainingen worden geleid door Herman Vrijhof en Aad Vink, beide zeer ervaren lopers en bekwame trainers. Specialisatie training Verspringen en Hoogspringen: In deze groep wordt er door de jongens en meisjes junioren gespecialiseerd op het onderdeel verspringen of hoogspringen. Deze training staat onder leiding van Jorrit Rodermond en wordt gedeeltelijk bij PAC in Rotterdam en gedeeltelijk bij CAV Energie in Barendrecht gegeven. Deelname aan deze trainingen is alleen mogelijk op uitnodiging van de trainer. Specialisatie training Werpen: Tijdens deze training worden de werponderdelen getraind. Hieronder vallen, discuswerpen, kogelstoten, speerwerpen en kogelslingeren*. Voor deze training is Theo de Kovel aanwezig om de atleten te specialiseren op de werponderdelen. * Kogelslingeren op zondag i.o. met Theo de Kovel. Specialisatie training Sprint: Deze groep bestaat uit atleten met de meest uiteenlopende interesses binnen de atletiek. In deze groep zitten zowel Nederlandse topsprinters als recreatie-atleten. Ondanks deze uiteenlopende niveaus wordt er voor iedereen een geschikt sprintprogramma aangedragen. Deze training wordt gegeven door Jerry Monsels. Extra specialisatie trainingen: Voor iedere specialisatietraining zoals hierboven beschreven, bestaat de mogelijkheid om een afspraak te maken met de betreffende trainer voor een extra specialisatietraining. Deze trainingen kunnen echter alleen plaatsvinden na overleg met de trainer en/of op uitnodiging van hem/haar. De trainer bepaalt hierbij wie hij/zij geschikt vindt voor zo n extra specialisatie training. Senioren trainingen: De atleten die ouder zijn dan 19 jaar en dus buiten de juniorencategorie vallen, kunnen in alle gevallen met de specialisatietrainingen meetrainen. Het trainingsniveau wordt in dat geval zonodig aangepast. blz 5

8 Inhoudsopgave Van de redactie 6 Van de voorzitter 7 Kennismaking met Atletiek 7 Van de ledenadministratie 8 Overzicht ledenstand 9 Van de Barcommissie 9 Van de Jeugdcommissie 10 Grote Clubactie 10 Vrijwilligers gezocht 10 Groene 4 daagse 11 Flora Cross 14 Like2Run Circuit 14 Col de Maasbanda rondjes op de baan 16 Presentatie Kennismaking met Atletiek 17 Crosscompetitie regio Rijnmond 1 17 Naomi Klomp Sportvrouw van het Jaar New York, New York 19 Geslaagde Rob Prooi Memorial Cross 21 Back to the 80 s 22 Rode Veters 22 Hypotheekshop Kerstloop 23 Mijn Kerstloop 23 Kroegentocht Sportief Wandelen 25 Like2Run voor beginners 25 Crosscompetitie regio Rijnmond 2 26 MiLa in Breda 27 DVD Jeugdkamp 27 Sportgala Gemeente Barendrecht 28 Noord Nederlands Kampioenschap 29 Spiridoncross 29 Voordracht Lid van Verdienste 29 Uitnodiging Algemene Ledenvergadering Notulen Ledenvergadering 31 maart Hebben atleten voedingssupplementen nodig? 36 Nationale Sportpas 38 Ken ik u niet ergens van 39 Wedstrijden/Activiteiten 40 BUVA-Heinenoordtunnelloop 41 Kopij voor volgende clubblad inleveren voor 20 april 2007 Van de redactie Alles wijst er op dat we een spectaculair jaar tegemoet gaan. Een nieuwe baan, een heleboel kampioenen, nieuwe vrijwilligers en nieuwe ideeën. De inhoud van dit clubblad wijst er al op, en veelzijdige club die barst van Energie! Jeanette blz 6

9 Van de voorzitter Vooralsnog voor diegenen die ik niet persoonlijk de hand heb kunnen schudden een voorspoedig gezond en sportief Het hoogtepunt van 2006 was het daadwerkelijk opleveren van de Atletiekbaan. Daarbij kunnen we terugblikken op een uitermate sportief resultaat waar zowel de wegatleten als de baanatleten goed hebben gepresteerd. De projecten zoals Sportief wandelen, Nordic Walking en Like2Run zijn bijzonder succesvol te noemen. Steeds meer mensen lijken ervan doordrongen te zijn dat ze wat aan hun lijf en conditie moeten doen. Onze vereniging biedt daarbij een uitstekende ondersteuning om op een betaalbare en een prettige sociale sfeer hieraan te werken. Eveneens groeien de sociale evenementen voor jong en oud die zichtbaar bijdragen aan de uitstekende sfeer op onze club. Je kunt ze niet vaak genoeg bedanken maar zonder de inzet van onze vrijwilligers en trainers zouden we deze resultaten niet kunnen behalen en daarvoor dan ook mijn dank. Wat mij deugd doet is dat we als vereniging weer sterk vertegenwoordigd zijn bij de jaarlijkse nominaties van de gemeente Barendrecht. Maar liefst drie personen en één ploeg zijn genomineerd. Naomi Klomp als sporttalent, Niels Teeler als Sportman, Sjef Dikhooff als sportvrijwilliger en als klapper de meisjes D als sportploeg van het jaar. Tijdens de kampioenenhuldiging zijn er meer dan 20 jeugdatleten door de gemeente gehuldigd als kampioen en werden er meer dan 40 kampioenen op 20 januari in ons clubhuis in het zonnetje gezet. Proficiat voor jullie prestaties van het afgelopen jaar en dat deze prestaties het komende jaar gecontinueerd of verbeterd zullen worden. Inmiddels is het huurcontract met de gemeente Barendrecht en de problemen met de stichting Barend afgerond en kunnen we weer gerichte plannen maken voor de toekomst. Er is al enige jaren geleden door de gemeente toegezegd dat de voor de atletiekbaan liggende betonplaat bebouwd mag worden. Afgelopen jaar is er onderzoek naar gedaan wat de wensen en onze mogelijkheden hiervan zijn. De wensen komen erop neer dat er dringend behoefte is naar een multifunctioneel gebouw met een krachthonk voor krachttrainingen, hersteltrainingen, vergader, ehbo, massage en bergruimte en niet te vergeten uitbreiding van het bestaande clubgebouw, dat bij evenementen en drukke trainingsavonden uit zijn voegen barst. De bouwcommissie die hiermee bezig is bestaat uit Mevr. Verburgh, dhr.huurman, dhr. Schellenberg en dhr.gielbert. We hopen dit jaar een aantal conceptvoorstellen van hun te mogen ontvangen. De mogelijkheden van wat we kunnen is afhankelijk van onze financiële mogelijkheden. Het doet mij dan ook deugd dat Kok Groenenberg dit jaar is toegetreden als algemeen bestuurslid en dit onderdeel onder zijn hoede gaat nemen. Een extra financiële inkomstenstroom vanuit sponsering om onze verdere plannen te kunnen verwezenlijken is van essentieel belang. Sportief en sociaal gezien beloofd het een mooi jaar te worden. Veel succes in André Klomp Kennismaking met Atletiek Presentatie Kennismaking met Atletiek voor ouders van startende jeugdigen bij onze vereniging. MAANDAG 16 APRIL 2007 TIJDENS DE TRAINING VAN T/M UUR. LOCATIE: KANTINE C.A.V. ENERGIE blz 7

10 Van de ledenadministratie We verwelkomen de volgende leden in het 4 e kwartaal 2006 Bart in 't Hart Mas Apotheker Valerie van der Bemt Sem Berger Joy Bhattoe Yvianne Blaak Anne-Claire Blaak Leon van Burg Patty Michelle Burgman Martijn Burky Laura van Cittern Reninca de la Combe Bobby van Dalen Mark Dekker Johan Dekker Aysun Dogan Ester Domenie Ivanny Donk Jos Gelderblom Daisy Goverde Cedrych van der Graaf Bryan Welvaart Dylan Welvaart Jesse Heiden Inez van den Heuvel Vicky Janssen Menno de Jonge Ton Kempen Lotte Koedood Nina Koelewijn Otto Kronig Agnes Lichtert Marlies van der Linden Enrico van Luijk Andrew Maddock Richard de Mooij Joost Noodelijk Quinten Pieren Thomas Potma Jesse Raben Hong Qi Rietveld Lin Rietveld Lara Rosbergen Jennifer Rutteman Denise Anna Sital Pepijn Lodders Ruben Sponselee Anouk Stam Kees Steenhoek Robin van Straaten Marina van Streijl Anne Tackenberg Marco Terlouw Romy Tjoe-A-On Kelly Tolman Robert Ubachs Dorien den Uil Jari van der Vegt Laurens van der Velde Maurice van der Velden Sharon van der Ven Noah Verbeek Sanne Verhoeven Rody Verveer Viola Visser Joelle van der Wal Denise van der Wal Tom Werrelmann Eveline Wijs Marina Witkamp We nemen afscheid van de volgende leden in het 4e kwartaal 2006 Myrthe Baar Youri Baar Arianne Baas Christa Degeling Aysun Dogan Suzanne Donker Thomas van den Driessche Alfred Engelen Robin Griese Danielle Groeneveld Niels de Haan Diana van Heel Jesse Heiden Piet Hensen Marloes Honingh Matthijs Huizer Romy de Jong Layla de Jong Gil de Jong Ellen Klaassen-Dullaart David Klomp Jelle Kooten Wietse van Kooten Bas Kraaijeveld Otto Kronig Boite Kuin Luciennne Lansdorp Maarten Marselje Sandra van Niel Wouter Noordzij Mirjam den Otter Tijmen Pietjouw Willemijn Reibestein Edwin Roggeband Michiel Samuels Cornelia Scheepers-Frijters Ilse Schippers Lilian Schuurman Kelly Smits Patty van Son Jip Teeuwen Gieneke Teeuwen Marit Tegelaar Romy Tjoe-A-On Sharon van der Ven Joop Verschoor Joke Verschoor-van Harten Tjak Vrijhof-Kruit Jaap Wesdorp Rob Wijs Isabeau de Wit blz 8

11 Overzicht ledenbestand Categorie jan jan jan jan jan apr jul okt jan Pupillen Junioren Senioren / Masters SP Wandelen Niet betalend Donateurs totaal Bron: Ledenadministratie 1 januari 2007 Van de Barcommissie Afgelopen jaar was voor de bar een succesvol jaar. Alleen dankzij de inzet van enthousiaste vrijwilligers is het mogelijk geweest om de bar open te houden. De bar is op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag van tot uur geopend. Zaterdag is de bar geopend van tot uur. Bij aanvang van het jaar 2006 was er weinig animo voor bardienst. Uiteindelijk is 2006 toch nog succesvol afgesloten. Dit is te danken aan de vrijwilligers die gedurende 2006 hebben aangeboden om bardienst te draaien. Zonder deze enthousiaste vrijwilligers was het niet gelukt om de bar open te houden. Voor de maandagmorgen groep is eveneens een succesvolle avond georganiseerd. Er is een barlijst samengesteld waarop vrijwilligers zich kunnen opgeven voor bardienst. Er is nog steeds behoefte aan vrijwilligers, met name voor de dinsdagavond en de donderdagavond Als afsluiting van 2006 was er nog een zeer druk bezochte bar. Hieruit bleek maar weer eens dat de bar een onmisbare factor is binnen de club. Zo was ook de eerste dag van het nieuwe jaar de kantine gezellig bezet en konden onder het genot van een drankje en door vrijwilligers bereidde hapjes de beste wensen voor het nieuwe jaar worden uitgewisseld.de barcommissie dankt een ieder voor het getoonde enthousiasme. Voor 2007 is een feestcommissie opgericht. Deze zal in 2007 leuke activiteiten gaan ontplooien en samenwerking met de barcommissie. In samenwerking met de bar is het afgelopen jaar een aantal leuke activiteiten georganiseerd. Voor twee trainingsgroepen is er bijvoorbeeld een mosselavond geweest. We hopen er dus in 2007 ook weer een succesvol barjaar van te maken. Derhalve hierbij een oproep aan een ieder om zich als vrijwilliger voor bardienst aan te melden. Een club zonder bar is namelijk ondenkbaar. De barcommissie wenst een ieder een sportief en voorspoedig Dick van den Berg blz 9

12 Van de Jeugdcommissie Op 29 december werd de eerste disco georganiseerd door de jeugdcommissie. Het was niet echt druk, maar dat zal wel hebben gelegen aan de vakantie! In ieder geval was het een leuke avond en hopen we dat er volgende keer nog meer mensen komen! Zaterdag 20 januari was de kampioenenhuldiging en daar hielp de jeugdcommissie ook aan mee, Manon en Jeroen kondigden alle kampioenen aan. Daarna was het tijd voor de kampfilm en toen was het feest weer over. Namens de jeugdcommissie: alle kampioenen van Energie gefeliciteerd! De volgende activiteit die de jeugdcommissie aan het organiseren is, is de rozenactie speciaal voor Valentijnsdag! Daar krijgen jullie nog een briefje over! En nog één ding: heb je opmerkingen, suggesties, ideeën of tips? Stop ze in de jeugdcommissie-ideeënbus! De Jeugdcommissie Grote Clubactie Dit jaar heeft Energie weer mee gedaan met de GROTE CLUBACTIE, dwz.het was de bedoeling dat de jeugdleden de loten zouden verkopen, dit is helaas maar door een klein aantal gedaan. De reden kan zijn dat het misschien wel gelijk viel met een actie van school, of iets anders in de buurt, maar het blijft toch jammer, als je 120 boekjes uitdeelt, en er komen er maar 15 terug. Dit betekent wel dat deze 15 kinderen ontzettend goed hun best hebben gedaan. Daarom Guido, Nolan, Ilse, zusjes van Es, Janita, Kim, Sofie, Ton, Naomi, Vincent, Roos, Sjanne, Lotje, Sjoerd, Rio, hartstikke bedankt dat jullie zoveel loten hebben weten te verkopen. En niet te vergeten Marius en Ad. Bij elkaar zijn er toch nog 286 loten verkocht, dus het is niet voor niets geweest. Hopelijk voor volgend jaar wat meer verkopers, dan proberen we het opnieuw. Ook hoop ik dat er volgend jaar iemand zich meldt om te helpen met het begeleiden van deze actie, want er komt soms wel erg veel op mijn bordje, maar dit zal vast wel lukken, als U nu denkt, dit is wel iets voor mij, geef het even door, dan hou ik U of jou op de hoogte. Ineke Schurer Vrijwilligers gezocht Vrijwilligers gezocht voor ondersteuning bij training aan gehandicapte sporters. Vanuit de gemeente is de vraag gekomen of Energie 1 keer in de week een training kan verzorgen voor een groep gehandicapte sporters. Deze mensen wonen in Barendrecht en zouden het leuk vinden om bij ons op de baan een training te volgen. Aad Vink heeft zich aangemeld en wil op vrijdagmiddag om uur een uur met deze groep aan de gang. Hij kan dit niet alleen, er zullen minimaal nog 2 personen bij moeten komen om behulpzaam te zijn daar waar nodig. In het begin zal er in overleg met de woongroep van start gegaan worden. Is dit iets voor U of jou? Neem dan contact op met Ineke Schurer / blz 10

13 Groene 4 daagse In het kader van de groene maand organiseert het Nivon o.a. in samenwerking met het Rotterdams Milieucentrum en de afdeling Sport en Recreatie van de gemeente Rotterdam voor de eerste keer de groene4daagse. Deze wandelingen waren op de 4 opeenvolgende zondagen van de maand september en voerde over de bestaande beschreven wandelpaden. Dit leek mij een leuk idee om mijn kennis van Rotterdam te verbreden door eens langs wat minder bekende plekjes te komen. 3 september: Erasmuspad 23 km: Goed begin is het halve werk; dus als ik om even voor half negen naar de metro loop plenst het van de regen. Dat wordt dus een natte start van het Groothandelsgebouw. Je kan tussen 8 en 11 starten en daarom maar voor een gulden middenweg van 9.00 uur gekozen. moet je nauw wat en de weinige stikkers van het Erasmuspad helpen niet mee want die wijzen naar Zuidplein en daar moeten we nu net niet zijn. De stempelpost is namelijk in restaurant Meerzicht aan de Oldegaarde (achter Ahoy). We maken er dan ook maar een beetje onze eigen route van en lopen door het volkstuinencompex naar de stempelpost annex rustpunt. 2 uur waterstappen en de helft van de tocht zitten erop. Met een bij elkaar geraapt zooitje van diverse groepen van de eilanden gaan we toch met frisse moed op stap. Deze tocht voert over de Eendrachtsweg met zijn moderne kunst, door het Museumpark en over de Willemskade naar de Erasmusbrug. Dus zijn we daar volop in de gelegenheid om de voorbereidingen voor een verregende Havendag te zien beginnen. Na de Erasmusbrug lopen we langs de Entrepôthaven, en de Binnenhaven naar de Laan op Zuid. Hier nemen we loopbrug over het spoor om via de Brede Hilledijk naar de Maashaven te lopen. Hier kom ik erachter dat je ook direct langs het water achter de voormalige graanoverslag kan lopen; nooit geweten. Nog steeds in de plensregen vervolgen we onze tocht via de Wolphaertsbocht, Katendrechts Lagedijk en de Lepelaarsingel naar het Zuiderpark. Aangezien dit momenteel drastisch op de schop wordt genomen ontstaan voor veel mensen hier de problemen. Bij welk bruggetje blz 11 Na het half uurtje rusten gaan we nog steeds door de regen over de Meyenhage richting de rand van Rotterdam-Zuid en over de Havenspoorlijn de Smithoekseweg op, om via de Heulweg richting het Schaapje te lopen. Daarna volgen we de route van een van de marathontrainingslopen om via het Spruitenpad naar de Oude Maas te lopen. En jawel het wordt droog. Dus gelukkig kunnen we het laatste groene stuk langs de Oude Maas en door de Grienden van Rhoon (en die zijn mooi genoeg om vrijwillig een extra ommetje te maken) naar Rhoon te lopen met het eindpunt op de Rijsdijk. 10 september: Jeneverpad 26 km: Hoezo uitersten; vandaag schijnt volop de zon en voorspelt het een warme dag te worden. De regenjas dus maar thuis gelaten. Dit keer vertrekken we om 9.00 uur vanaf het Groothandelsgebouw in de richting van Maassluis (ons einddoel). Hiertoe lopen we via de Weena door wat straatjes van het Oude Westen naar de Heemraadsingel om via de Essenburgsingel, het G.W. Burgerplein (met het huis van Pim Fortuin) en de Beukelsdijk naar de Heemraadssingel te lopen. Over de Coolhaven lopen we naar de Delftshaven; langs het beeld van Piet Heyn en door de straatjes lopen we naar het Hudsonplein. Over de dijk langs het spoor bereiken we Marconiplein. Hiervandaan lopen we via de havens aan de Marconistraat richting Schiedam en de Koemarkt. Langzaam komen de steden tot leven en zijn er wat activiteiten in verband met monumentdag

14 zichtbaar. Zo ook langs de Lange Haven waar alle lantaarnpalen een kunstzinnige lampenkap hebben gekregen. Zigzaggend door de oude straatjes en havens van Schiedam lopen we naar de Vlaardingsedijk en metrostation Troelstralaan. Een beetje evenwijdig aan de metro lopen we richting metrostation Vijfsluizen. Daar maken we een ommetje via het volkstuinencomplex en de sportvelden van Schiedam om via het spoorviaduct naar het station Vlaardingen-Oost te lopen. Het laatste stukje tot het rustpunt op de Markt in Vlaardingen-Centrum gaat nog via het Hofpark en de Visbank. We hebben er 3 uur opzitten bij het bereiken van het rustpunt en zijn dan ook blij met een vochtige consumptie, omdat de temperatuur al lekker is opgelopen. Na de verdiende rust gaan we verder (volgens de informatie nog maar 9 kilometer) over de Maassluissedijk, Marnixlaan en Dirk de Derdelaan naar de Krabbeplas (jammer dat we geen badspullen bij ons hebben). Langs de Wijnboederij (helaas gesloten), door het Likkebaardbos en over het spoor, komen we via het Oeverbos bij de Nieuwe Waterweg. Met een kleine bocht door de havens van Maassluis finishen we bij station Maassluis-West. Na 2 zondagen met uitersten in het weer hebben we vandaag een beetje grauwe dag en zou het daardoor komen dat we het uiteindelijk een beetje grauwe route vinden ook? Vanaf Zuidplein lopen we onder de metro door richting Ahoy om door het park onze weg te zoeken (ook hier zijn ze nog niet klaar met de renovatie) naar de brug over de Vaanweg. Zo lopen we zigzaggend door de Vaanwijk langs de Vredeskerk richting Groene Zoom. Vervolgens over de Lede richting de Groenenkruiskerk en de Olympiabrug bij de Kuip. De supporterstrein naar PSV laten we maar links liggen en lopen IJsselmonde in. Bij Oud-IJsselmonde lopen we onder de Brienenoordbrug door en vinden onze stempelpost in het Oudekoetshuis. Na de stempel met het drinken lopen we eigenlijk continue in het verlengende met de Nieuwe Maas over de Benedenrijweg, langs de Beverwaard en Bolnes richting Ridderkerk. Over de Ringdijk komen we langs de aanlegsteiger van de FastFerry wat straks ons eindpunt is. Nu vervolgen we echter de Ringdijk Ridderkerk in en komen vlak voor het centrum bij de laatste stempelpost (het is een beetje rare situatie dat je al stempelt met nog volgens de route zo n 10 km te gaan). Getooid met het vaantje lopen we langs de kerk over het kerkplein (de Ringdijk en dit plein bevallen ons met die oude huizen erg goed) richting het Oostelijk Randpark. Dit park lopen we helemaal door en lopen vervolgens aan de zuidrand van Ridderkerk naar de Gorzen. Het park doet een beetje saai aan; over de Gorzen met uitkijkheuvel zijn we meer te spreken. Langs het water met nepschip (dit blijkt een expeditiecentrum van o.a. GLS te wezen) lopen we weer terug naar de pont. Dit was echt een mooie wandeling; natuurlijk het weer maar ook de mooie oude huizen langs de singels in Rotterdam, de havens in Schiedam en het vele groen waar langs en doorheen gelopen zijn, maakte er echt een sightseeing trip van waarbij we soms ogen te kort kwamen. 17 september: Pad op Zuid: 28 km: De vraag vooraf is hoeveel bochten we moeten lopen om er 28 km over te doen om van Rotterdam-Zuidplein in Ridderkerk te komen. Uiteindelijk blijkt er een ronde rond Ridderkerk in de wandeling te zitten van 12,5 (?) km. En wat een timing de in de Gorzen bestelde privetaxi komt ook net aanrijden. Het is er verder erg rustig wat ons vermoeden dat een heleboel wandelaars reeds bij de laatste stempel de bus heeft gepakt, versterkt. Maar de 28 km hebben we niet gehaald; volgens de stappenteller waren het er 25 en gezien de tijd die we er over gelopen hebben, lijkt ons dit reëler. 24 september: Ton Merkesepad: 23,5 km: De dag begint al goed. Het is mooi weer en in Engels worden we getrakteerd op sinasappelsap met een broodje ei of kaas. blz 12

15 Dit omdat het pad vandaag officieel is geopend. Met een gevulde maag lopen we even later via de Weena en over de Lijnbaan naar het Chruchillplein. Langs het Maritiemmuseum en de Buffel lopen we naar de Wijnhaven. Nu zie ik die dagelijks door mijn werk maar op zondag is het er wel rustiger. Via de kubuswoningen lopen we naar de Oude Haven en de Maasboulevard. Op de Maasboulevard in de richting van de Esch. Hier hebben we voldoende te bekijken; steeds andere vergezichten over het water. Bij de Esch lopen we langs de Watertoren, over het Toepad met de Van Gendtkazerne naar de Van Brienenoordbrug. Onder de brug door weer naar de Nieuwe Maas en het Zalmhuis waar we stempelen. vandaag heel rustig dus worden we ook niet van de sokken gereden. Op de grens van de Capelle a/d IJssel met Nieuwerkerk maken we een rondje door het Hitland. Dit stelt ons gelijk even in de gelegenheid om een bankje op te zoeken en op het gemak een boterhammetje te nuttigen. We lopen over de Gravenweg Nieuwerkerk in en vinden het eindpunt vlak voor het station. Wij komen op 21 km uit en dat doet de vraag opreizen of dezelfde persoon die het Pad op Zuid heeft uitgemeten ook hier aan het meten is geweest. Ter afsluiting krijgen we niet alleen het vaantje van de tocht van vandaag, maar ook nog een medaille omdat we alle 4 de tochten hebben gelopen en een mooie zonnebloem. Met al deze versierselen worden we ook nog eens zo trots als een pauw uitgebreid op de foto gezet. We drinken ook nog wat voordat we ons voldaan naar het station begeven waar de reeds bestelde privetaxi zich even later ook meld. We kunnen terugkijken op 4 hele leuke en gezellige zondagen met mooie routes (ook de laatste is een echte aanrader) georganiseerd door een enthousiast groepje vrijwilligers. Dit alles voor 7,50. Volgend jaar willen ze het weer organiseren en wij kunnen alleen maar aanbevelen om het nu al in je agenda te zetten en de website in de gaten te houden. Via Kralingseveer lopen we vervolgens naar metrostation Capelsebrug gaan die onderdoor en bereiken via een straatje de Gravenweg. Deze zullen we helemaal aflopen. Maar dit is geen straf; er staan zoveel mooie oude en nieuwe huizen langs de weg dat we ogen tekort komen. Bovendien is het verder Lenie Schilt blz 13

16 Flora Cross Zaterdag 4 november 2006 was de eerste echte cross van het seizoen in Boskoop, de 30e Flora-cross. Van Energie-kant waren er 10 deelnemers. Meisjes pupillen C werd de jongste van Es telg net verslagen in de eindsprint dus een mooie 2e stek. Even later werd op het loodzware parcour haar ouder zusje Corinde eveneens 2e maar dan bij de pup. Meisjes A 1e jaars. Als 4e bij de meisjes jun. D 1e jrs. kwam Karlijn van Es over de streep. Moeder van Es had het er druk mee, maar het was de moeite waard! Bij de jongens jun D. 2e jrs. een deelname van 25 mannen! Stefan buit liep aanvankelijk op een 7e/8e positie, maar kon dat net niet vasthouden, hij werd 10e. Jongens jun. C. met 33 deelnemers had Lars Buit in de gelederen, goede 4e stekb maar net naast het podium. Jeroen Snoodijk en Maurice Koster liepen in de 2e helft van het veld en deden een prima ervaring op. Hielke Schurer was deelnemer bij de jun. jongens B, een goede 2e wedstrijdhelft deed hem in de kopgroep belanden maar de eindsprint was hem net iets te snel, 3e plek voor hem. Nog een podiumplaats was er voor Marit Tegelaar bij de jun. meisjes A liep ze een sterke wedstrijd met niet te veel deelname, knap 2 e! Ten slotte bereikte Ineke Schurer bij de dames veteranen als 5e de meet. Herman Vrijhof Like2Run Circuit Het Like2Run-Circuit (voorheen het SITA-circuit) is zeven jaar geleden begonnen als stimuleringsplan voor atletiekverenigingen en atleten in de regio Rijnmond. Wegens het grote succes van het Circuit werd het in 2003 uitgebreid met atletiekverenigingen uit de regio Dordrecht, Den Haag en Zuid- Holland Midden. Het Like2Run-Circuit wordt in gelopen over 4 evenementen, te weten: Fortis 10 EM Hoek van Holland op 5 november 2006 Fortis Bruggenloop Rotterdam op 25 februari 2007 Fortis City-pier-City loop op 17 maart 2007 Fortis 1/2 marathon Rotterdam op 9 september 2007 Zondag 5 november stond dus de eerste wedstrijd van het circuit op het programma: de 10 EM van Hoek van Holland. Het was prima loopweer! Zo n 12 graden, bewolkt, wel een forse wind. Na de start ging de eerste kilometer over de verharde weg, daarna door het mulle zand en de duinen om op het strand uit te komen. Na een aantal kilometers langs de vloedlijn, ging het parcours verder over het mulle zand, weer door de duinen om weer op het strand uit te komen. De laatste 7 kilometer gingen over de verharde weg. Best afzien dus! Ons team was deze eerste wedstrijd helaas niet compleet; Lous en Ray waren verhinderd. Alle overige leden van ons team verschenen wel aan de start en liepen mooie tijden! Henrik Barendregt was met een hele goede tijd van 1:02:29 de snelste van ons team. Martin Edelman liep ook prima met 1:03:34. Farid Oilad-Adj-Amar had de hele week voor zijn werk door India gereisd. We waren erg blij dat hij toch aan de start verscheen en met een tijd van 1:07:28 liep hij heel goed. Jan Verwijs eindige daar net achter in een goede tijd van 1:07:36. Bij de dames hadden Carola en Astrid podiumplaatsen in de categorie V35! Carola Schot behaalde met een tijd van 1:08:32 de eerste plaats en Astrid Kunst de derde plek met een tijd van 1:13:41. Klasse dames! Zelf liep ik deze wedstrijd voor het eerst. Ik vond het een leuk parcours maar een heftige wedstrijd. Uiteindelijk kwam ik in 1:22:37 over de finish. blz 14

17 In het tussenklassement van het Like2Run-Circuit circuit staat Energie inmiddels op de 4e plaats met 242 punten: 1. Rotterdam Atletiek: 321 punten 2. Voorne Atletiek: 277 punten 3. De Kieviten: 254 punten 4. Energie: 242 punten 5. PAC: 239 punten 6. Spark: 177 punten 7. EUR Roadrunners: 176 punten 8. Pallas '93: 151 punten 9. Parthenon: 135 punten AV 10. Gouda: 116 punten 11. The Hague Road Runners: 46 punten Ondanks de afwezigheid van Lous en Ray, staan we dus toch nog 4 e! Dat beloofd veel goeds voor de volgende wedstrijden en een spannende strijd tussen de nummer 3, 4 en 5 want we liggen allemaal erg dicht bij elkaar. Agnes Klaren 5 november Deze eenmalige marathon werd georganiseerd ter gelegenheid van het feit dat de organisator Han Frenken zijn 200 e marathon liep. Han zoekt altijd extremen, zo liep hij al in immense hitte en bij bizarre kou. Zijn 200 e moest dus iets speciaals zijn. Dat werd het ook. Wie verzint het nu om in Nederland een marathon te organiseren met 975 meter naar boven en 975 meter naar beneden. Hij dus. Ik had een half jaar geleden al van zijn idee gelezen en degenen die mij kennen weten dat ik zo,n buitenkansje niet laat gaan. Een geweldig parcours voor iemand die van berglopen houdt. De tijd is op zo,n loop niet belangrijk, en verder ging de gehele opbrengst naar een goed doel. Ik had de week voor de loop een wisselende stemming, eerst volde ik me goed, toen op donderdagochtend keelpijn (oei, oei) maar gelukkig ging dat over. Verder las ik op donderdag een artikeltje op ultraned.org waarbij er 3 favorieten voor de eindzege werden genoemd. Het prikkelde me dat ik daar niet bijstond. Overigens bleek bij raadplegen op uitslagen.nl en verder googelen dat de genoemde heren een aardige reputatie hebben. Op de ochtend van de wedstrijd het parcours verkend. Oeps, toch wel even schrikken. Met name de steile afdaling wordt een crime. Col de Maasbanda blz 15 Een smal paadje waar je slecht kunt inhalen met 2 haarspeldbochten en zelfs aan het begin een betonnen paal in het midden zodat de snelheid er helemaal uit moet. Ik besloot snel te starten omdat ik vooraan die fijne afdaling in wilde, dit lukte. Ik keek om en weg was ik. Daarna een rondje redelijk rustig, maar er kwam niemand. Oke, misschien durven ze niet, dus de turbo er maar op. Na 15 ronden van 1107 meter had ik iedereen minstens op 1 ronde gelopen, behalve Math Roberts, Nederlands kampioen op de 24 uur. Aangezien de speaker op een groot stuk van het parcours te horen was schatte ik dat ik 2 minuten voor lag. De doorkomst op de halve werd , terwijl daarin bijna 500 meter naar boven en naar beneden in zaten. Oeps, best wel snel dus. Vervolgens ging het wat moeizamer en na 22 van de 38 ronden kwam Math mij voorbij en met een dusdanig tempo dat ik zelfs niet durfde te denken aan aanklampen. Oke, verder eigen tempo lopen en er het beste van maken. Ik verloor gelukkig niet meer dan 5 minuten op Math en met een eindtijd van kun je best tevreden zijn op zo,n parcours. De organisatie was verder super, goede verzorging. Na de finish was er voor alle deelnemers patat en spaghetti. Er ging verder 664,65 euro naar het goede doel. Groetjes, Peter.

18 250 rondjes op de baan je zou er duizelig van worden Ter gelegenheid van hun 100-jarig bestaan organiseerde atletiekvereniging Daventria op 12 november een 100 kilometer wedstrijd op de baan, wat zegt u, op een 400 meter baan? Jawel, 250 rondjes op de baan, verdwalen was dus uitgesloten. Mijn p.r. op de 100 km (nog maar 2 keer uitgelopen overigens) staat op 9:58. Ik stelde mijn doel op 9:30, de limiet om mee te doen de 120 km op Texel, volgend jaar 2e paasdag. Mocht ik dat niet halen dan zou ik van een nieuw p.r. ook wel blij worden. De laatste maanden had ik eigenlijk te onregelmatig getraind om een tijd van 09:30 te realiseren dus ik besefte me goed dat het erg moeilijk zou worden. Tweehonderdvijftig volle ronden dus, man wat zag ik er tegenop. Uiteindelijk is het me allemaal erg meegevallen. Geen onoverkomelijke dips gehad, redelijk loopweer, ondanks wat buien/wind en uiteindelijk nog een persoonlijk record. O.k. 4 minuutjes eraf op 100 km lijkt niet zo veel maar uiteindelijk ben ik er wel erg blij mee. Ook vond ik het monotone van al die rondjes erg meevallen. Door veel met muziek op te lopen zat ik zeker een uur of 6 in mijn eigen wereldje. Misschien niet zo gezellig voor de medelopers (je komt elkaar nog wel eens tegen tijdens al die rondjes) maar wel ideaal om in een bepaalde trance te komen. Weblogger Eric fungeerde als logeeradres zodat ik niet op zondagochtend om 05:30 de deur uit hoefde. Een geweldig adresje want op nog geen 5 minuten rijden van Daventria. Tevens ontpopte Eric zich op de wedstrijddag als een goed sportfotograaf en uitstekend motivator. Iets later dan gepland, er waaide eerst nog een tent weg, mochten we dan aan de klus beginnen. Sommige lopers starten dan alsof ze aan een 10 km wedstrijd beginnen, anderen, waaronder ik, proberen gelijk in een gestage cadans te komen, economisch lopen, we moeten nog zo lang, waarschijnlijk wel 10 uur of meer. Ik heb bij dit soort wedstrijden altijd het beeld van een heleboel boterhammen (de km's) en een pot met boter (je energievoorraad). De kunst is natuurlijk om je boter zodanig te verdelen dat er ook op de laatste boterhammen nog wat te smeren valt, niet te dik smeren in het begin dus! De eerste uren gaan heel geleidelijk maar ik had ook eigenlijk niet anders verwacht. Als ik vóór het 50 km punt al moeite zou krijgen dan zou het echt foute boel zijn. Tijdens een 100 km wedstrijd ligt het zwaartepunt bij mij tot nu toe meestal na 70 km. Wat bij de marathon tussen de km kan gebeuren krijg ik in een 100 km na 3/4 van de wedstrijd gepresenteerd. Na 3 uur pak ik mijn telefoon, er staan 250 MP-3tjes op, dus muziek genoeg voor de rest van de wedstrijd. Het bevalt me prima om met Razorlight, Ilse Delange, Stereophonics, Jamie Cullum, James Blunt, John Mayer, Tears for Fears, John Legend, Blof, Michael Bublé, Jack Johnson, Tori Amos, Keane, James Morrison, Snow Patrol en Coldplay op volle oorlogssterkte te lopen. De kilometers maal ik gestaag weg tijdens dit decibellenfestijn en plotseling (nou ja,plotseling) heb ik er zo'n 80 km op zitten en begin ik al die km's toch wel te voelen en gaat het allemaal een beetje haperen. Door goed te eten, gels en ontbijtkoek, en drinken, verdunde sportdrank en cola, zak ik gelukkig niet weg en kan ik vermijden dat ik moet gaan wandelen. Dat is wel zo prettig want wandelen zou betekenen dat ik dan een tijd van onder de 10 uur wel kan vergeten. Het laatste uur doe ik de koptelefoon af en blijk nog aardig aan te kunnen zetten om onder die magische 600 minuten grens te blijven. Misschien toch te zuinig gelopen vandaag? Ach, ik zal het nooit weten, uiteindelijk ben ik heel tevreden met een eindtijd van 9:54 en vooral ook met het feit dat ik helemaal niet gesloopt ben na afloop.geen maagklachten en mentaal heel goed te doen, kortom mijn makkelijkste 100 km wedstrijd tot nu toe. Jaloersmakend zoals Math Roberts de wedstrijd wist te winnen in 8:30 maar ook Carel Schrama liep sterk en bleef net binnen de 9 uur. Ria Buiten is natuurlijk een klasse apart en finishte nog voor mij, Jenni de Groot bleef ook keurig binnen de 10 uur. Bij de dames won overigens de Duitse claudia Weber met de mooie tijd van 09:34. Al met al een prima gevoel overgehouden aan deze zondag op de baan, eigenlijk jammer dat er voorlopig geen 100 km wedstrijden worden georganiseerd want ik zou over 2 maanden best nog eens een poging willen wagen om dichter bij die 9:30 te komen. Dat bewaren we dus maar voor later. Jan van de Erve blz 16

19 Presentatie Kennismaking met Atletiek Woensdag 15 november 2006 heeft onze voorzitter, André Klomp, een voorlichtingsavond gehouden voor de ouders van de jeugdleden en andere belangstellenden. Atletiek is een sport waar veel bij komt kijken, vooral organisatorisch. Voor veel ouders is het in het begin daarom een waar doolhof, konden we vernemen. Hopelijk is er na deze avond iets meer duidelijk, al zullen er in de toekomst zeker weer vragen opkomen, schroom dan niet, en spreek ons aan, persoonlijk tijdens de training, of via de site. Omdat het woordje hulp wel erg vaak gevallen is op deze avond, wil ik toch nog even de vacaturebank onder de aandacht brengen. Heeft U af en toe een ogenblikje over, en denkt U bij Uwzelf, Goh toch wel leuk iets doen binnen de club van mijn kind. Meldt U dan aan voor een van de onderstaande vacatures. Bardiensten tijdens de zaterdagochtend training. Bardiensten op maandag en woensdag avond van 5 uur tot 6 uur. Bardiensten tijdens wedstrijden en andere evenementen. Opruimen na afloop van een wedstrijd of ander evenement. Helpen de baan opzetten voor een wedstrijd gedurende de dag. EHBO werkzaamheden tijdens een wedstrijd Hulp bij het jureren, eventueel een cursus volgen voor jurylid (dan leert U gelijk de sport een beetje kennen waar U kind mee bezig is.) Hulp bij de verwerking van de uitslagen. Hulp bij de activiteiten voor de jeugd Coördinator die mensen benaderd voor hulp bij een wedstrijd of evenement. Mensen die verantwoording willen nemen en zaken coördineert. Begeleiden van de GROTE CLUBACTIE Ook andere acties kunnen gehouden worden als daar de benodigde mensen voor zijn. Assisteren bij de Training, eventueel een trainerscursus gaan volgen. Hartstikke leuk kennis te maken met Atletiek. Mensen die nieuwe ideeën aanleveren en helpen met de uitvoering daarvan. Af en toe een extra schoonmaak klusje in en om het gebouw. Diversen personen die zich gaan inzetten voor Sponsorzaken, het liefst een echte sponsorcommissie. Organiseren van het gezamenlijk naar UIT wedstrijden gaan. Begeleiden van de kinderen die naar wedstrijden gaan. Hulp bij het geven van training aan gehandicapten sporters. Omdat wij het idee hebben dat er nog meer behoefte is voor dit soort avonden komt er binnenkort op maandag een vervolg. Crosscompetitie regio Rijnmond 1 Pupillen meisjes Energie 1e in elke categorie Zaterdag 18 november was de 1e van de 3 crosswedstrijden bij Spark. Dit keer niet op de vertrouwde fietscrossbaan, maar een cross op het terrein van Spark zelf. Een parkoers van 500 meter door de verspringbakken en over strobalen. Energie was zeer goed vertegenwoordigd met 63(!) atleten. De Energie atleten lieten zich van hun beste kant zien. Er was veel rood/wit te zien in de strijd om de ereplaatsen. Bij de meisjes pupillen werd elke categorie gewonnen door een Energie-atleet! Eerste plaatsen waren er voor: Diane van Es (MPC), Stevy-Jane Nederveen (MPB), Corinde van Es (MPA1), Nisrine Masrhalmi (MPA2) en Lisa Habermelh (MC). Op de tweede plaats zijn geeindigd: Jet Gerritse (MPB), Sjoerd Alderliesten (JD) en Jan-Willem Alderliesten (JC). Derde plaatsen waren er voor: Puck Gerritse (MPC), Thomas Noteboom (JPC) en Lotte Visser (MC). Ook een compliment voor de overige Energie atleten. Er is heel goed gepresteerd. In sommige categorieën is de groep en concurrentie erg groot. blz 17

20 Naomi Klomp Sportvrouw van het Jaar 2006 Vrijdagavond 24 november 2006, werd het Sportgala van de Gemeente Albrandswaard gehouden in de Sporthal te Rhoon, het was een feestgala want het was het tiende sportgala. Naast de sportvrouw, sportman, sportploeg, sporttalent, de vrijwilliger verkiezing, is de categorie, de trainer van het jaar er aan toegevoegd. Naomi Klomp van CAV Energie is door haar vereniging voorgedragen in de Gemeente Albrandswaard voor de categorie het sporttalent van 2006 Naomi traint dan wel bij een Barendrechtse vereniging maar is inwoonster van de Gemeente Albrandswaard en mag dus mee doen aan deze verkiezingen. Later werd bekend dat Naomi, genomineerd werd in deze categorie. De filmpjes werden afgedraaid en Naomi mag trots zijn op haar filmpje, samen met Jerry Monsels is er een leuke indruk gemaakt van trainer en zijn juniore. Wethouder Dick Roelse mocht de gouden enveloppe openen en bekend maken dat NAOMI KLOMP van CAV ENERGIE de sportvrouw van 2006 was geworden. voor haar prestaties, brons op 60 meter sprint bij de Nationale indoor D-spelen te Groningen, brons op de 60 meter horden bij The Hurdles of the Hague, goud op de 60 meter horden tijdens de Nationale D-spelen te Amsterdam, goud met haar team op de 4x60 meter estafette en zilver op de zweedse estafette tijdens de NKestafettes te Amstelveen en deelname aan het NK Meerkamp te Emmeloord met een 10de plaats als resultaat. Tevens is Naomi opgenomen in de KNAU-C.junioren selectie. Op de atletiekbaan van Energie kwam een TVploeg opnames maken van Naomi tijdens haar training bij Jerry Monsels, hiervan zou een kort filmpje van 2 minuten gemaakt worden en op het Gala op het grote doek gepresenteerd worden. Naomi werd op deze avond als eerste naar voren geroepen en werd gehuldigd voor haar gouden medaille op de 4x60 meter estafette te Amstelveen, zij kreeg een prachtige gouden herdenkingsmedaille, de presentatoren vertelden er bij dat zij later op de avond nog een keer aan bod zou komen. Alle kampioenen van de Gemeente werden gehuldigd en na de pauze begon de echte sportverkiezing. De categorie SPORTVROUW was aan de beurt en de genomineerde dames werden voorgesteld, tot Naomi haar schrik werd zij bij deze categorie als de nummer 3 opgenoemd, vol verbazing want ze was hier toch helemaal niet voor genomineerd? Zij kreeg van de Wethouder een prachtig beeld uitgereikt en een hele mooie bos bloemen overhandigd. Daarna werden er heel veel foto s geschoten en was er voor Naomi haar radiodebuut, ze stond stijf van de spanning maar was dolblij met deze prijs die ze helemaal niet had verwacht. blz 18

21 Ongeveer een maand voordat ik helemaal kapot op de Coolsingel de finish over ga en mijn eerste marathon uitloop, hebben Esther en ik ons ingeschreven voor de ING New York City Marathon op 5 november Esther wil dolgraag en er gaan meer lopers van Energie. Ik zie een beetje op tegen New York, want het parcours is veel zwaarder dan dat van Rotterdam. Bovendien heeft Esther soms last van blessures. Eind maart houdt reisorganisator RTV Rijnmond de eerste informatieavond in Novotel. Radiopresentator en reisleider Hans van Vliet probeert ons uit te leggen waarom New York zo leuk is. Hij adviseert ons om onze naam tijdens de marathon zichtbaar te dragen voor de toeschouwers, behalve als je Kok of Dick heet. Hij vertelt dat er rond de 28 km bananen worden uitgedeeld, want daar vinden ze de lopers net bavianen: je stopt er een banaan in en ze gaan weer. Trainer Jan de Vos vertelt over de aanmoedigingen onderweg: als er een grote neger naast je loopt in Harlem en zegt: Hey man, in Harlem you don t walk, you run!, dan ga je weer. Een andere loper werd aangemoedigd met: Hey man, you look terrible! But I know you can do it.. Tijdens de zomervakantie wil ik even niet lopen, dus dan maar lezen over lopen. Ik heb een boek van Antoine Rongen bij me met de aansprekende titel Finishen als een jonge god - op weg naar de marathon van New York. Rongen besluit New York te gaan doen. Hij is nog marathonmaagd en een onervaren loper. De trainer stelt hem een indringende vraag: Hoe wil je finishen? Als een ouwe zak of als een jonge god?. Ik was in januari 40 geworden, dus die komt aan! Finishen als een jonge god is hoog gegrepen, maar finishen als een oude zak? Dat nooit! Ik neem me voor er New York, New York blz 19 alles aan te doen om niet kapot over de finish te komen. De tijd kan me niks schelen, maar ik wil genieten van iedere minuut en van iedere meter. Ik wil onderweg zelfs foto s maken. Op zondag drie weken voor Marathon Sunday rennen we met zo n 120 lopers acht keer de van Brienenoordbrug over. Ik loop deze heuveltraining zonder veel moeite en ook Esther is gelukkig (net op tijd!) voldoende hersteld van een blessure. De maandag voor Marathon Sunday vertrekken we naar New York. De douanebeambte stelt vriendelijk doch plichtsgetrouw z n standaardvraag wat mot je hier?. Na onze uitleg zegt hij: veel succes en laat je vrouw winnen! De marathon lééft in New York. Amerikanen en zeker New Yorkers zijn nogal prestatiegericht en vinden het heel wat dat we de uitdaging aangaan. Mensen op straat die ons in onze marathonjacks zien, spreken ons aan. Een grote, zware neger vraagt met steeds verder oplopende stem: You re going to run the marathon?. Op NBC is er elke dag extra aandacht voor het weer op Marathon Sunday. Op onze eerste ochtend in New York maken we een boottocht. We varen langs Manhattan, Ellis Island, het vrijheidsbeeld tot bij de Verrazano Narrows Bridge. Daarachter ligt de start. Ik kijk achter me en heel in de verte zie ik Manhattan liggen. En zelfs daar zit er zondag nog maar 2/3 op! En hoewel Esther onder de indruk is van de wolkenkrabbers, denk ik: Wat een p*kkenend!. In de Big Apple is alles the largest en the biggest. Macy s is the world s largest store, de openbare bibliotheek heeft the biggest collection books in the world en op Ground Zero wordt de Freedom Tower gebouwd, het hoogste gebouw ter wereld (Bush leert het ook nooit!). Ik bestel een small beer en krijg een pint. Gelukkig is de marathon hier niet de langste ter wereld, maar slechts 26.2 miles. Dat klinkt toch veel aangenamer dan 42 kilometer en 195 meter. Ik vraag me trouwens af waarom al die lui in New York op een eilandje zo groot als Schiermonnikoog willen zijn. Er wonen op Manhattan 2 miljoen mensen en iedere werkdag komen daar nog 2 miljoen mensen bij. Een studiootje huur je daar voor $3000,- per maand. Rare jongens, die Amerikanen!

22 Een klein weekje New York is geen goede voorbereiding voor de marathon, want de stad lokt: het vrijheidsbeeld, Wall Street, Fifth Avenue, Brooklyn bridge, Rockefeller Center, Times Square met Broadway, Empire State Building, noem maar op. Daardoor zullen we met een paar stalbenen aan de start verschijnen. Maar ik maak me er veel meer zorgen over dat er elke dag mensen in ons reisgezelschap plotseling misselijk worden en/of aan de diarree raken. Zaterdagochtend zit ik al vroeg aan het ontbijt met een non (Gudy), een Hollandse boerin (Joke), een Oosterse schone (Conchita) en een tropische verassing (Esther). Zelf ben ik de man met de (oranje) hamer, waar veel lopers argwanend naar zullen kijken. Morgen ben ik trouwens ook gewoon bang van m. Maar nu gaan we met zo n niet- Amerikaanse lopers de Friendship Run lopen. We verzamelen ons bij op het grasveld voor het gebouw van de Verenigde Naties waar normaal demonstranten staan. De presentator noemt landen op en het land waarbij de meeste herrie wordt gemaakt heeft gewonnen. Als laatste noemt hij Holland en het wordt bijna niet meer stil. You guys never dissapoint me!, zegt hij wanneer uiteindelijk toch de stilte valt. Achteraf niet vreemd, want morgen zullen 1339 Hollandse lopers de finish passeren. Paula Radcliffe wordt gehuldigd als betekenisvolle vrouw voor de marathons, waarna we allemaal verkleed in een bonte stoet door de Streets en Avenues van Manhattan rennen. We eindigen in het met mooie herfstkleuren bedekte Central Park. Traditioneel worden daar na afloop shirts geruild. Conchita probeert een Ajax-shirtje te ruilen, maar helaas ze raakt het aan de straatstenen niet kwijt. s Avonds hebben wij met de andere Energieërs onze eigen pastaparty. Via nog een brug (hoe kan het ook anders) Op Marathon Sunday krijgen we al om kwart komen we weer op Manhattan. Mooi, geen over zeven een peptalk van trainer Jan de Vos: bruggen meer, dacht ik. Maar na ongeveer 37 Vandaag is het jullie dag. Heel New York km wacht ons een andere leuke verassing: er houdt van jullie!. Wat een onzin, denk ik. moet anderhalve kilometer geklommen worden Maar later roepen de toeschouwers het ons richting Central Park. Geen moeite was teveel zelf toe! vandaag, ik heb nergens geklaagd over de Er waren dit jaar aanvragen, maar we hellingen, maar nu kan ik er de humor niet mogen met slechts andere gelukkigen meer van inzien. Andere lopers trouwens ook aan de start op Staten Island verschijnen. niet, want we halen veel wandelaars in. Helaas hebben acht lopers uit ons Na 4 uur en 32 minuten komen Esther en ik reisgezelschap zich officieel afgemeld wegens hand in hand over de finish in Central Park. Op klachten met hun spijsvertering en verschijnen de klok staat weliswaar 04:44:29, maar dat is anderen nog halfziek aan de start. de gun finish time (bruto tijd, ofwel tijd vanaf Het is koud, maar het zal droog en windstil het schot). Later blijkt dat Esther als ste blijven. We lopen naar ons startvak. Heel in de loper de finish is gepasseerd en één seconde verte horen we een kanonschot en 12½ minuut sneller is dan ik. Tussen Esther en mij zitten blz 20 later passeren we de start. Het daaraan voorafgaande volkslied hebben we gemist. Maar de Verrazano Narrows Bridge en vooral het fantastische publiek maakt alles goed. Bands langs het parcours spelen opzwepende muziek. Toeschouwers maken op sommige plaatsen zoveel herrie, dat het lijkt of we al bijna bij de finish zijn. 'You're all winners', 'Hans, Esther you're doing a good job', riepen ze en bij sommige kerken heel toepasselijk 'Jezus loves you!'. Amerikanen rekenen in miles, maar vreemd genoeg registreren ze je split times iedere 5 km. Mijn broer ontvangt deze tussentijden bijna direct per . Het is een vreemd gevoel, wanneer je zo n registratiepunt passeert en weet dat iemand een paar duizend kilometer verderop ijverig ons verval zit uit te rekenen. Bijna de helft van de marathon speelt zich af in Brooklyn. We zien daar Afro-amerikanen, Joden, Italianen, Latino s, enz.. Dan gaan we de Pulaski Bridge over en lopen een stukje door Queens. Op Manhattan krijgen we hetgeen dat de New York Times runner s emotional high noemt. We draaien de First Avenue op en zien plotseling overal toeschouwers staan, soms wel zeven rijen dik. We hebben op dat punt zo'n tweederde van de marathon gelopen en net de zware Queensborough Bridge (zonder publiek) gehad. We zien tot aan de horizon overal lopers op deze 6-baans weg. Vreemd genoeg is dit ook het punt waar mijn grote voorbeeld Lance Armstrong stuk begon te gaan. We lopen over de First Avenue door Harlem en gaan weer een brug over. 'Hey, you're in the Bronx now' zingt een zwarte band. In dit ongure stadsdeel schijn je je alleen op Marathon Sunday op je gemak te voelen. Een andere neger roept tegen mijn lachende vrouw: 'Hey sunshine, you're looking good!'.

23 nog 6 andere lopers, zodat ik als ste ben. Had ik mijn chip maar aan mijn andere schoen gedaan! We zijn tevreden en een fantastische ervaring rijker! We hebben New York zonder problemen uitgelopen. Niet stuk, geen pijn en dus ons doel bereikt! Alle Energieërs hebben trouwens de marathon uitgelopen, waarvan sommigen met hun partner. Dus Joke, Conchita, Fred, Bert, Anita, Aad, Henk, Linda, Chris, Ria, Hans en Gudy van harte gefeliciteerd! RTV Rijnmond heeft de reis perfect georganiseerd. En hoewel mijn Belgische collega niet begrijpt waarom je duizenden kilometers vliegt om een stukje te lopen, vind ik de New York City Marathon een fantastische ervaring die je als (marathon)loper één keer in je leven mee moet maken. Hans Stutvoet Geslaagde Rob Prooi Memorial Cross Zaterdag 2 december 2006 was het Kooiwalbos in het natuur- en recreatiegebied IJsselmonde gelegen tussen Barendrecht en Rotterdam voor de negende maal het decor van een cross van atletiekvereniging c.a.v. Energie. De cross draagt als eerbetoon de naam van de in mei 2004 tijdens het beoefenen van zijn favoriete sport hardlopen plotseling overleden Rob Prooi. Ruim 100 deelne(e)m(st)ers, zowel jong als oud, genoten van een heerlijke crossloop onder frisse, soms regenachtige, herfstweeromstandigheden. Voor zowel deelne(e)m(st)ers als organisatie onder leiding van Esther Prooi was er sprake van een geslaagd evenement. Het parcours. In het recreatiegebied Kooiwalbos was door c.a.v. Energie weer een lekker crossparcours uitgezet. De veldloop voerde de deelne(e)m(st)ers onder meer over modder-, zand- en grasstroken en over schelpaden. Op sommige delen van het parcours hadden de herfstbuien van de afgelopen periode voor een extra cross-element in vorm van drassige tot natte stukken en gladde herfstbladen gezorgd. De atleten konden kiezen uit een veldloop over meter of meter, zijnde twee of vier ronden van 2,5 kilometer. De jeugdigen kregen afhankelijk van hun leeftijd of meter voorgeschoteld. De wedstrijdresultaten. De snelste deelnemer op de 10 kilometer was de 40-plus-veteraan Henk Kerkhof in een tijd van 38.01; andere eersten in hun klasse waren Kirk Lusty (senior in 41.27), Willem Houg (man 50-plus in 41.00) en Ans Jansen (dame in 56.13). Energie-clubkampioenen werden Jan Rijken (man 40-plus) in de mooie tijd van en Aart Baan (senior in 40.37). De 5 kilometerwinnaar was met minuten Maurice Dingenouts; bij dames was Petra Sloots met minuten de snelste. Bij de heren veteranen waren Hans Westerlaken (40plus), Ron Greve (50plus) de besten; Corrie Hoogweg (40-plus) en Giny Blees (50-plus) waren de beste dames-veteranen. Bij deze wedstrijd waren de Energieclubkampioenen Carola Schot (senior) in minuten, Ineke Schurer (40-plus-veterane) en Mary v.d. Kloster (50-plus-veterane) en Peter van Gils bij de heren 50-plus-veteranen. Bij de jeugd waren er een 14-tal titels; de clubkampioenen over meter uit de diverse categorieën waren bij de meisjes Nisrine Masrahalin, Karlijn van Es, Stevy Jane Nederveen, Corinde van Es en Diane van Es; bij de jongens Thomas Potma, Bram Rijnsbergen, Sjors Visser en Thomas Noteboom. Het meisje Lotte Visser en de jongens Lars Buit en Michiel Keijzer moesten meter afleggen voor hun clubtitel. De A-jongen Bert Groeneveld en de B-jongen Piet Boes werden Energieclubkampioen met een tijd van en over 5 kilometer. van de PR Commissie blz 21

24 Back to the 80 s Zaterdag 9 december 2006 was er in de Energie kantine een gezellige feestavond met muziek uit de tachtiger jaren. Leden uit alle groepen en in alle leeftijden waren hier op af gekomen. Bij de ingang de twee nazaten van de organisatoren die keurig de entreegelden inden. Drankjes en hapjes (lees drinkpost) verzorgt door een geweldig paar vrijwilligers Dien en Ton en natuurlijk Suus die geen moment kan stil zitten. Het zal jullie niet ontgaan zijn, deze hadden het ook prima naar hun zin. Er werd volop gedanst door allemaal en zelfs voor mij waren er een paar nieuwe gezichten. Leuk om te zien dat er naast het lopen ook behoefte is om elkaar te ontmoeten. De wat oudere jeugd was ook van de partij en konden zich uitstekend vermaken, sommige werden netjes thuisgebracht (al gaan we hier geen gewoonte van maken). Enkele leden zijn enthousiast geworden en gaan met elkaar een feestcommissie vormen dit zal betekenen dat er in de toekomst vaker een gezellige avond zal komen. Jullie horen ervan. Ineke Schurer Rode veters Atletiekvereniging CAV Energie uit Barendrecht loopt met Rode Veters!! Dat zou een geweldige publiciteitsstunt voor onze vereniging zijn. Onze club die deze actie een warm hart toedraagt en waarbij wij met z n allen onze clubkleur in onze schoenen mogen rijgen. Vele Energie atleten hebhen de Rode Veters van de Stichting Bloedlink inmiddels in hun hardloopschoenen zitten. Ook grote sponsors, zoals Asics steunen deze actie. Duizenden mensen lopen een groot risico om veel te jong te overlijden. De oorzaak: erfelijk hoog cholesterol. Ouders geven dat aan hun kinderen door. Hoog cholesterol is goed behandelbaar. Hoe eerder het wordt vastgesteld, hoe beter daar iets tegen is te doen. Je voelt en ziet het niet. Toch kun je onverwachts een hartinfarct krijgen. Dat gebeurt soms al op 30-jarige leeftijd! De Stichting Bloedlink wil hartinfarcten stoppen! Dit kan door tijdige opsporing en goede voorlichting. Met een gezonde leefstijl en medicijnen kan je hart dan nog vele jaren blijven lopen. Doe mee en koop Rode Veters! Koop Rode Veters! De opbrengst wordt besteed aan voorlichting, onderzoek en middelen voor het opsporen van families met erfelijk hoog cholesterol. Met Rode Veters loop je voor twee: Voor jezelf en voor het goede doel! Doe mee met de actie Rode Veters en bestel ze on line, via voor slechts 5 euro krijg je 2 paar. Je steunt er een heel goed doel mee. Daarnaast zou het natuurlijk geweldig zijn als alle leden van CAV Energie met rode veters (onze clubkleur) gaan hardlopen. En zeg eens eerlijk, als wij met z n allen als enige vereniging met rode veters hardlopen, dat zou toch geweldig zijn? Hans van Klaveren blz 22

25 Hypotheekshop Kerstloop Zondag 17 december 2006 organiseerde atletiekvereniging c.a.v. Energie met succes de zevende Hypotheekshop Kerstloop, een KNAU-wegwedstrijd en prestatieloop over een afstand van 15 kilometer. Voorts waren er een kinderloop over 2 kilometer en prestatielopen over 6,6 en 10 kilometer. Onder enigszins koude, bewolkte omstandigheden werden een kleine 250 deelne(e)m(st)ers weggeschoten. Ondanks dat de lo(o)p(st)ers onderweg op een koude regenbui getrakteerd werden konden ze na terugkeer op het Sportpark De Bongerd samen met de vele vrijwillig(st)ers terugkijken op een prima en geslaagde sportmiddag. KNAU-wegwedstrijd over 15 kilometer. Om uur viel op de atletiekbaan van Energie op het Sportpark De Bongerd het startschot voor de deelne(e)m(st)ers aan de 15 kilometer. De deelne(e)m(st)ers liepen via de Dierensteinweg over het spoorwegviaduct en langs de Greenery naar de verbindingsweg richting Ridderkerk. Het fietspad langs de Rijksweg A16 bracht de deelne(e)m(st)ers naar Ridderkerk-Rijsoord waar een lus over en onder de Rijksweg A16 de deelne(e)m(st)ers deed teruglopen naar het Sportpark De Bongerd om aldaar op de atletiekbaan te finishen. De beslissing in de wedstrijd viel pas in de laatste kilometer; senior Fouad Fertoute werd met de overall winnaar gevolgd door Aissa Margoum, die met een tijd van winnaar werd bij de 40-plus veteranen. Yvonne van Vlerken was met minuten de snelste dame. De overige winnaars waren Eef Lijster (56.23) bij de 50-plus-veteranen en Henk Jumelet (1:08:31) bij de 60-plus-veteranen; bij de dames waren Anita van Dorst met en Carla van Gemert met de snelsten bij de 35-plus respectievelijk 45plus-veteranen. Overige lopen. Bij de 6,6 kilometer prestatieloop waren Michel Korevaar en Lisa Habelmehl met respectievelijk de snelsten; bij de 10 kilometer waren dat Christophe Gino en Pieta Roskos met 38.50en minuten. Twee uur voor de hoofdloop was er jeugdloop met ruim 20 deelne(e)m(st)ers over ruim 2 kilometer geweest; bij de snelsten vielen vooral de broertjes Buit op. Van de PR Commissie Mijn Kerstloop Zondag 17 december was het dan zover. De Kerstloop. Allereerst wil ik een compliment maken aan de organisatie, die het weer mogelijk heeft gemaakt om deze loop te kunnen lopen. Zij is in staat geweest om tientallen vrijwilligers te mobiliseren om de atleten een ongehinderde doorloop te garanderen.deze mensen hebben zich op hun vrije zondag beschikbaar gesteld voor de vereniging. Klasse Om uur werd het startschot gegeven voor de 6,6 km, de 10 km en de 15 km. Veel atleten stonden op een wat koude atletiekbaan aan de start. Het parcours liep goed, alhoewel de rijksweg nu niet direct een van de mooiste routes is in de omgeving. Maar de locatie, waar de baan ligt, geeft niet zo erg veel mogelijkheden om een goed parcours uit te zetten. Mijn streven was erop gericht om het clubrecord voor de categorie 65+, wat op naam staat van Dick van den Berg, te verbeteren. Dat hoefde niet met groot vertoon, maar hem pakken met een 30 seconden overhouden zou me goed doen. Het ging allemaal voor de wind. Dierensteinweg uit en de Zijtak op (voor de autochtonen), (voor de allochtonen de Verbindingsweg). Bij de rotonde op de Voorweg ging het volgens mij niet helemaal jofel. Ik kwam nl na de rotonde een aantal blz 23

26 lopers tegen, die riepen, jullie moeten terug. Het parcours is niet goed. Hier en daar bemerkte ik wat lichte nerveusiteit. Het parcours niet goed, het zal toch niet waar wezen. Gelukkig (nou gelukkig) bleek het slechts te gelden voor de 6,6 km. De 10 km en de 15 km zou geen probleem ondervinden. Dat bleek voor de 10 km inderdaad te kloppen, maar daarover straks meer. Vlak voor het keerpunt van de 10 km zag ik plots Brigitte naast me lopen, lekker uit de wind. De fotograaf merkte het ook op en maakte een leuke kiek. Nog nooit in mijn leven heeft het lopen van een laatste kilometer zo lang geduurd, zelf niet op een marathon. ZES EN HALVE MINUUT. Ik was toch wel teleurgesteld. Het betekende: Dag vogels, dag bloemen, dag clubrecord. Hoe was dat nou toch mogelijk. Zou het misschien zo zijn, dat die laatste kilometer. Nee die gedachte moest ik ogenblikkelijk verwerpen. De loop werd immers georganiseerd door een atletiekvereniging met jaren ervaring in het organiseren van wedstrijden. En niet door een biljartvereniging. De gedachte liet me toch niet los. Ik besloot om maandagochtend het meetlint ter hand te nemen. Wat bleek. De laatste kilometer was 1240 meter. Jammer. Na een forse en zeer koude regenbui naderde ik de drankpost. Ik had besloten op de heenweg niet te drinken en op de terugweg de drankpost wel aan te doen. De warme dampen van de diverse dranken sloegen me tegemoet. Nou, niet. Wat was dat water koud, temeer omdat de weersomstandigheden ook niet zo prettig waren op dat moment. Op het 10 km punt zag ik op mijn stopwatch dat een verbetering van het door mij verlangde record er ruimschoots inzat.heerlijk en redelijk relaixed ging ik het viaduct op. Op het viaduct Daarom een paar tips: zag het 14 km-punt. Ik mompelde :Dirk, je gaat Een exact gemeten parcours heb je pas na er aan. En ik zette aan voor die laatste meten, hermeten en nameten kilometer. Een prestatieloper moet je het gevoel geven dat hij/zij er toe doet. Zorg dat je drankposten blz 24 Desalniettemin smaakte de erwtensoep na afloop perfect. Dit deed me een beetje over mijn teleurstelling heen zetten. Waarom nu dit stukje in het clubblad. Ik wil hierin aangeven waartoe een slechte organisatie leidt. De commentaren achteraf van de lopers zijn bepalend of zij volgend jaar terug komen. Er werden opmerkingen gemaakt als: We werden op de 6.6 km verkeerd gestuurd. De 15 km was te lang. Het parcours is erg eentonig. De drankposten verstrekten slechts steenkoud water. Waarom niet een beetje lauw gemaakt. We moesten lang op de prijzen wachten en we kregen slechts een hand Na de finish werd een onbeheerde drank- en eetpost aangetroffen. Een doe het zelf systeem na een loop is niet wenselijk Deze geluiden worden wel geventileerd op de eerst volgende loop in de regio Die loop van Energie was niet best Hiermee krijg je een slechte naam in de loperswereld en die blijft heel lang hangen. Zelf heb ik in de loop van de bijna veertig jaar die ik lid ben van Energie de nodige ervaring opgedaan met het organiseren van prestatielopen. Een tiental jaren achtereen werden door mij (uiteraard met hulp van veel vrijwilligers) achtereenvolgens De Bongerdloop, De zomertijdloop, De zomeravond-drieluik, De Maasoeverloop en de Herfstloop georganiseerd.

27 goed bezet zijn en verstrek bij koud weer enigszins warme drank. Vooral na afloop. Een prestatieloper wil toch wel graag wat terugzien van het over het algemeen hoge inschrijfgeld. Immers deze categorie valt nooit in de hoofdprijzen Zorg voor een leuke herinnering. Op zich waren de rode veters niet verkeerd, maar zorg dan voor een leuke verpakking waarin het doel wordt aangegeven. Minimaal 3 prijzen (prijsjes) per categorie zijn wenselijk Geef je vrijwilligers tijdig de juiste instructie en controleer of het begrepen is. Tot slot. Ik blijf het waarderen dat er telkens weer mensen zijn die een loop-evenement willen organiseren. Wellicht kunnen zij met het bovenstaande hun voordeel doen Ab Enters Kroegentocht Sportief Wandelen In het kader van de donkere dagen voor Kerst hebben wij op donderdag 21 december 2006 de gezellige warmte en sfeer van een paar authentieke Barendrechtse gelegenheden bezocht. Wij zijn met een goed gevoel aan de kerstdagen en het nieuwe jaar begonnen! Lenie Schilt Like2Run voor beginners Op 23 september 2006 is er een beginners groep Like2Run gestart voor lopen met als einddoel in 15 weken 5 km te gaan lopen. E.e.a. is geïnitieerd door Pre Marathon Events en is opgepakt door CAV Energie. Op de foto de deelnemers die op 25 november kwamen trainen met de trainers Sjef Dikhooff en Kok Groenenberg. Deze groep heeft inmiddels op 6 januari 2007 de 5 km gelopen. Op zondag 7 januari is voor de tweede maal gestart met de beginnerscursus van Like2Run. De komende 15 weken zal het voor de beginnende loper iedere zaterdag mogelijk zijn om onder professionele begeleiding en in groepsverband te trainen. blz 25

28 Crosscompetitie regio Rijnmond 2 Zaterdag 13 januari was er op een prachtig parcours op het Kruininger Gors in Oostvoorne de 2 e wedstrijd van de crosscompetitie. Zonder volledig te zijn hier een kort verslagje vanaf de zijlijn. Allereerst de complimenten voor alle deelnemers en natuurlijk de aanmoedigingen van meegereisde ouders (opa s en oma s!). We hebben als Energie laten weten dat we er waren, met 7 overwinningen op zak en meerdere 2 e en 3 e plaatsen deden we het meer dan uitstekend. Een aantal leden van de club hadden hun eerste cross-ervaring, al dan niet met nieuw schoeisel en een tas vol met zenuwen. Goed gedaan en ga zo door! Ook zagen we een enkeling na de goede klassering in de eerste wedstrijd nu door het ijs zakken, zoals ik al vaker opmerkte gaat het leven van een topper in de dop niet over een paadje van rozenbladeren! Top 1 noteringen waren er in de volgende cat.: M.pup.C. Diane van Es M.pup.B. Stevy Jane Nederveen M.pup.A1 Corinde van Es M.pup.A2 Nisrine Masrhalmi J.pup.A2 Thomas Potma M.jun.C Lisa Habermehl J.jun.B Hielke Schurer Thomas en Hielke moeten de volgende wedstrijd nog meedoen om het klassement te kunnen winnen. Ere-plaatsen waren er verder nog voor Sjoerd Alderliesten 2 e JJD, Lindsey Faken 2 e MJC, Jan Willem Alderliesten 2 e JJB, Puck Gerritse 3 e MPC, Thomas Noteboom 3 e JPC. Verder aandacht voor Runner up Raul Delhaas 4 e na een 10 e positie in de eerste wedstrijd en Bram Gerritse die goede zaken deed met een 6 e (12 e ) plek. Lekker blijven trainen en de laatste wedstrijd nog even orde op zaken stellen. Herman Vrijhof Middenbaan CT Barendrecht Tel blz 26

Van het bestuur. 7e jaargang, nummer 31 30 november 2015. Inschrijfgeld: 5,00 Borg: 50,00

Van het bestuur. 7e jaargang, nummer 31 30 november 2015. Inschrijfgeld: 5,00 Borg: 50,00 Belangrijke telefoonnummers. Trainingstijden en locatie. Boomtoppers mobiel: 06-37221619 Wij trainen in de gymzaal van de Focus. Annie Hart (voorzitter) 072-5744377 Umbriëllaan 1, 1702 AJ, Heerhugowaard.

Nadere informatie

B/C/D Medaille wedstrijden. C/D competitie. B-competitie. Overige Competitie organisatoren

B/C/D Medaille wedstrijden. C/D competitie. B-competitie. Overige Competitie organisatoren Baan kalender 2015 B/C/D Medaille wedstrijden 25 april av PEC '10 A 9 mei de Gemzen B 5 sept av Cialfo B 19 sept av NOP A C/D competitie 18 april av Cialfo 30 mei av Isala '96 20 juni Flevo Delta 12 sept

Nadere informatie

Op uw plaatsen, klaar?...bijna

Op uw plaatsen, klaar?...bijna Op uw plaatsen, klaar?...bijna AC TION wil sterk aan de start komen Wilt u het startschot geven? ATLETIEKVERENIGING AC-TION'48 - ENSCHEDE sponsorinformatie Maak kennis met de breedte van onze topatletiekvereniging

Nadere informatie

Nieuwsbrief maart 2016

Nieuwsbrief maart 2016 Nieuwsbrief maart 2016 Beste Thialffer, Het kan nog net voordat we allemaal gaan genieten van een heerlijke clubavond op de Leemputten. Ik ga er van uit dat we met velen zullen zijn aankomende vrijdagavond.

Nadere informatie

Regio Wedstrijden Pupillen Medaillewedstrijden 9 apr A av NOP M1 av Cialfo M2 21 mei B Flevo Delta M1 av PEC M2 4 juni B **de Sprinter M3 **de

Regio Wedstrijden Pupillen Medaillewedstrijden 9 apr A av NOP M1 av Cialfo M2 21 mei B Flevo Delta M1 av PEC M2 4 juni B **de Sprinter M3 **de Baan kalender 2016 Regio Wedstrijden Pupillen Medaillewedstrijden 9 apr A av NOP M1 av Cialfo M2 21 mei B Flevo Delta M1 av PEC M2 4 juni B **de Sprinter M3 **de Sprinter M4 17 sept A av De Gemzen M3 de

Nadere informatie

ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en???

ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en??? ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en??? De Zeeuws Barabantse Sportvereniging voor Doven (ZBSD) heeft als doel: Het doen beoefenen van sport door doven. Dit doel probeert zij onder meer te bereiken door:

Nadere informatie

Organisatie overzicht

Organisatie overzicht Organisatie overzicht Ereleden Henk Nugteren I Cees Volgering Dick van Maaren Gerard Jongenotter Arij Koedoot Rob Prooi sr. Jan van den Boogert Ere voorzitter Gert Lems Dierensteinweg 10 2991 XJ Barendrecht

Nadere informatie

ALGEMENE LEDENVERGADERING. 10 oktober 2014

ALGEMENE LEDENVERGADERING. 10 oktober 2014 ALGEMENE LEDENVERGADERING 10 oktober 2014 Agenda ALV 2014 1. Opening 2. Ingekomen stukken en mededelingen 3. Goedkeuring notulen van de ALV van 24 mei 2013. 4. Bestuur 5. Presentatie jaarverslag van het

Nadere informatie

Nieuwsbrief Bowling Vereniging Julianadorp JEUGD

Nieuwsbrief Bowling Vereniging Julianadorp JEUGD Seizoen 2014-2015. Nieuwsbrief 1, sept 2014 Hallo Jeugdleden en ouders, De vakantie ligt alweer twee weken achter ons. De scholen zijn begonnen en langzaam aan rolt alles weer in het bekende ritme. Zo

Nadere informatie

Junioren CD / Pupillen ABC

Junioren CD / Pupillen ABC Wedstrijdprogramma 2014 Junioren CD / Pupillen ABC A.V. Haaksbergen Website:www.av-haaksbergen.nl Procedure voor afmelden: Bij voorkeur tot 10 dagen voor een wedstrijd, dit scheelt niet alleen in werkzaamheden,

Nadere informatie

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven.

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Beste BarEnd(st)ers, De wintertijd is ingegaan maar dit is geen reden

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 8: december 2014/ januari 2015

NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 8: december 2014/ januari 2015 NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 8: december 2014/ januari 2015 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nadere informatie

Missie Accommodatie Leden

Missie Accommodatie Leden In deze brochure stelt Atletiek Maastricht zich aan u voor. Ook laten we u zien wat de mogelijkheden zijn om uw naam en betrokkenheid bij sport en samenleving uit te dragen. Samenwerken met sponsors geeft

Nadere informatie

Nieuwsbrief ODIN april 2015

Nieuwsbrief ODIN april 2015 Nieuwsbrief ODIN april 2015 Beste allen, De 1 ste 3 maanden van 2015 zitten er al weer op. En wat is er allemaal gebeurd in deze periode op ODIN. Januari: Het nieuwe jaar zijn we gestart met een gezellige

Nadere informatie

Clubkampioenschappen TOZ Jeugd en Senioren

Clubkampioenschappen TOZ Jeugd en Senioren Nieuwsbrief 4 - April 2015 In dit nummer: Clubkampioenschappen TOZ Jeugd en Senioren Commissieleden gezocht! Veranderingen rondom training Baanbezetting Instructie Verantwoord Alcohol schenken (IVA) Verslag

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS Hallo allemaal, Voor sommigen is de vakantie al begonnen en voor anderen is het bijna vakantie. Afgelopen vrijdagavond was de officiële laatste training van NOVA en was er een

Nadere informatie

C.A.V. Energie Sportpark de Bongerd Dierensteinweg 10 2991 XJ Barendrecht

C.A.V. Energie Sportpark de Bongerd Dierensteinweg 10 2991 XJ Barendrecht E I G R E N E..V A. C D A CLUBBL C.A.V. Energie Sportpark de Bongerd Dierensteinweg 10 2991 XJ Barendrecht Organisatie overzicht Ereleden Henk Nugteren I Cees Volgering Dick van Maaren Gerard Jongenotter

Nadere informatie

Nieuwsbrief Bowling Vereniging Julianadorp JEUGD

Nieuwsbrief Bowling Vereniging Julianadorp JEUGD Nieuwsbrief 2 Jaargang 2012-2013 Hallo Jeugdleden en ouders, INFORMATIE Voor de jeugd in Noord-Holland is er een nieuwe site gemaakt: www.nhjb.tk (Noord Holland Jeugd Bowlen). Op deze site staan alle uitslagen,

Nadere informatie

Welkom bij De Keien. Informatiebijeenkomst voor ouders van de jeugdleden 4 juni 2010

Welkom bij De Keien. Informatiebijeenkomst voor ouders van de jeugdleden 4 juni 2010 Welkom bij De Keien Informatiebijeenkomst voor ouders van de jeugdleden 4 juni 2010 Het doel van deze avond Welkom Het hoofddoeldoel van deze avond is om de ouders van onze jeugdleden op de hoogte te brengen

Nadere informatie

Rixax KidneyRun@Night Almere

Rixax KidneyRun@Night Almere Rixax KidneyRun@Night Almere 24 januari 2015 Deelnemersinformatie Voorwoord Beste deelnemer, Voor u ligt de deelnemersinformatie van de Rixax KidneyRun@Night Almere. Op zaterdag 24 januari 2015 zal de

Nadere informatie

Algemene ledenvergadering op vrijdag 24 april 2009

Algemene ledenvergadering op vrijdag 24 april 2009 Hiermee nodigt het bestuur van AV Hanzesport alle leden van de vereniging uit voor de Algemene ledenvergadering op vrijdag 24 april 2009 in het clubgebouw aan het Deventerachterpad 1 te Zutphen aanvang

Nadere informatie

KC DORDRECHT BULLETIN

KC DORDRECHT BULLETIN KC DORDRECHT BULLETIN Tweewekelijks Clubblad van Clubadres Sportpark Amstelwijck Laan van Londen 1340 3317 DA Dordrecht Tel. (078) 618 5627 www.kc-dordrecht.com Correspondentie adres Visserstuin 15 3319

Nadere informatie

C.A.V. Energie Sportpark de Bongerd Dierensteinweg 10 2991 XJ Barendrecht

C.A.V. Energie Sportpark de Bongerd Dierensteinweg 10 2991 XJ Barendrecht E I G R E N E..V A. C D A CLUBBL C.A.V. Energie Sportpark de Bongerd Dierensteinweg 10 2991 XJ Barendrecht Organisatie overzicht Ereleden Henk Nugteren I Cees Volgering Dick van Maaren Gerard Jongenotter

Nadere informatie

Van het bestuur. Nederlands Kampioenschappen. 7e jaargang, nummer 30 13 januari 2015. Inschrijfgeld: 5,00 Borg: 50,00

Van het bestuur. Nederlands Kampioenschappen. 7e jaargang, nummer 30 13 januari 2015. Inschrijfgeld: 5,00 Borg: 50,00 Belangrijke telefoonnummers. Trainingstijden en locatie. Boomtoppers mobiel: 06-37221619 Wij trainen in de gymzaal van de Focus. Annie Hart (voorzitter) 072-5744377 Umbriëllaan 1, 1702 AJ, Heerhugowaard.

Nadere informatie

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal...

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... 2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... Alweer een tijdje geleden, maar vanwege de drukte nog geen verslag, maar zondag 16 november jongstleden liep ik mijn eerste Zevenheuvelenloop in Nijmegen.

Nadere informatie

DECEMBER 2013. Beste Unitassers,

DECEMBER 2013. Beste Unitassers, Beste Unitassers, DECEMBER 2013 Jullie ontvangen alweer de laatste nieuwsbrief van dit bijzondere jubileumjaar waarin we ons 50-jarig bestaan hebben gevierd. Ondanks dat we een wat kleinere vereniging

Nadere informatie

o k t o b e r 2 0 1 4

o k t o b e r 2 0 1 4 oktober 2014 oktober 2014] van 17 september 2014 De eerste vergadering na de vakantie, dus er viel een hoop te bespreken op deze prachtige nazomeravond. Birkhoven De plannen van de werkgroep Birkhoven

Nadere informatie

Beste mensen, Marc Heyrman

Beste mensen, Marc Heyrman Voor jongeren met een beperking GOED wonen Oisterwijk Van harte gefeliciteerd met de organisatie en de persoonlijke aandacht voor iedere deelnemer. Ik heb aan de start en in Arendonk kunnen zien (als toeschouwer)

Nadere informatie

Nikantes Tussendoortje Seizoen 2014-2015 Zondag 13-06-2015

Nikantes Tussendoortje Seizoen 2014-2015 Zondag 13-06-2015 Nikantes Tussendoortje Seizoen 2014-2015 Zondag 13-06-2015 Het was goed toeven op het Nikantes Schutterstoernooi van zaterdag 13-06-2015. Er zijn ongeveer 500 foto s gemaakt door onze fotograven Aad Kraaijenbrink

Nadere informatie

Wedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1

Wedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1 Wedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1 Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Hoe gaat zo n wedstrijd in zijn werk... 3 3. Aan welke wedstrijden kun je meedoen?... 3 4. Categorieën

Nadere informatie

Organigram RODA '23. VOORZITTER Wim Meuleman. KANTINE EVENEMENTEN Myriam Visser. Hoofd Jeugdopl. Leon van Splunter. Planning Ilona Jelsma

Organigram RODA '23. VOORZITTER Wim Meuleman. KANTINE EVENEMENTEN Myriam Visser. Hoofd Jeugdopl. Leon van Splunter. Planning Ilona Jelsma ORGANIGRAM RODA '23 Dagelijks Bestuur (DB) VOORZITTER Wim Meuleman VOETBAL VOORZITTER Yvonne Hogerwerf FINANICIELE ZAKEN José Cubo TECHNISCHE ZAKEN Henri v Schaick KANTINE EVENEMENTEN FACILITAIRE ZAKEN

Nadere informatie

Joshua Verkuil 50 rugslag 39.53 100 rugslag 1:23.56 50 vlinderslag 33.61 200 wisselslag 2:50.94 PR

Joshua Verkuil 50 rugslag 39.53 100 rugslag 1:23.56 50 vlinderslag 33.61 200 wisselslag 2:50.94 PR Limietwedstrijd Dordrecht 50 vrije slag 33.17 50 vlinderslag 38.77. 200 wisselslag 2:49.57 50 vrije slag 32.19 100 vrije slag 1:07.99 PR 50 rugslag 41.77 PR 100 rugslag 1:27.93 PR 200 rugslag 2:55.53 PR

Nadere informatie

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 6: september 2014 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nadere informatie

2000 jaar geleden liepen ze hier al! (Jong en oud lopen 5km door oud-rome)

2000 jaar geleden liepen ze hier al! (Jong en oud lopen 5km door oud-rome) 2000 jaar geleden liepen ze hier al! (Jong en oud lopen 5km door oud-rome) Zondag de 19e oktober gaat de wekker om 7 uur. Buiten is het nog donker, maar met 18 graden is het zeker niet koud. Het wordt

Nadere informatie

INFORMATIEBOEK SEIZOEN 2011 2012

INFORMATIEBOEK SEIZOEN 2011 2012 INFORMATIEBOEK SEIZOEN 2011 2012 Voorzitter: IJmert de Vries E-mail : ijmert@zod.nl Vice-voorzitter: Rob van Son E-mail : rob.son@planet.nl Secretariaat : Marianne Braakman-Kooiker E-mail : mhccsecretariaat@gmail.com

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief: Van het bestuur: Begin van het seizoen: Augustus 2015.

In deze nieuwsbrief: Van het bestuur: Begin van het seizoen: Augustus 2015. Augustus 2015. In deze nieuwsbrief: Van het bestuur. Begin van het seizoen. Trainingstijden dit seizoen. Twee keer trainen. Gezocht: Website beheerder.!!!!! Kleding perikelen.(nieuwe pasavond op 2 en 3

Nadere informatie

Nieuwsbrief Kiddy s en Mini s Roda 46

Nieuwsbrief Kiddy s en Mini s Roda 46 Nieuwsbrief en Mini s Roda 46 Nummer 18 29-01-2008 mag nu op het podium staan. Nog spannender wordt het doordat Spanje eindelijk Hongarije van plek 1 heeft gekregen. Weet Hongarije zich volgende week toch

Nadere informatie

Finale weekend club competitie

Finale weekend club competitie Finale weekend club competitie Ploegentijdrit Zaterdag stond als allereerst de ploegentijdrit op programma. Jawel hoor we moesten als eerste van start. We waren maar met 5 in plaats van 6 man. Start ging

Nadere informatie

Jeugdschaatsen 2014-2015

Jeugdschaatsen 2014-2015 Jeugdschaatsen 2014-2015 www.ijsverenigingwoubrugge.nl www.ijsclubhoogmade.nl Algemene inleiding Welkom bij De ijsvereniging Woubrugge en de IJsclub Hoogmade. Bij ons kun je leren schaatsen gewoon omdat

Nadere informatie

!Hierbij de tweede nieuwsbrief van het seizoen 2014.

!Hierbij de tweede nieuwsbrief van het seizoen 2014. BESTE SCHAPEKOLKERS, Hierbij de tweede nieuwsbrief van het seizoen 2014. Wat kun je allemaal in deze nieuwsbrief lezen Nieuws van de Technische commissie Sponsorcommissie Jeugdcommissie mbt een jeugdtoernooi

Nadere informatie

Groetjes Lisa. Groetjes Vicky

Groetjes Lisa. Groetjes Vicky Vandaag moesten we leraren tegen 8 spelen. Dat waren een heleboel opdrachten en die moesten binnen 2 uur uitvoeren. Maar het is ons gelukt en dat vond ik het leukste van de dag. Ik ben benieuwd wat we

Nadere informatie

Nieuwsbrief september 2014

Nieuwsbrief september 2014 Nieuwsbrief september 2014 Beste MHCU'ers, De zomervakantie is achter de rug en het nieuwe seizoen staat op het punt van losbarsten! We hebben een roerige zomer achter de rug met ups en downs. Iedereen

Nadere informatie

Jarig in juni. 09-06-1964 Ronald Joosen. 12-06 -1934 Frans Hultermans. 21-06-1980 Sander Gulickx. 28-06-1949 Aert van Beuzekom.

Jarig in juni. 09-06-1964 Ronald Joosen. 12-06 -1934 Frans Hultermans. 21-06-1980 Sander Gulickx. 28-06-1949 Aert van Beuzekom. WV De Vrije Coureur Opgericht in 1972. NL 27 RABO 0145 1025 48 Nieuwsbrief, 7 mei 2015 www.wielerverenigingdevrijecoureur.nl Jarig in mei. 3-5-1959 Peter van Dongen. 4-5-1961 Wil Eelants. 9-5 -1962 Hans

Nadere informatie

NEDERLANDSE KAMPIOENSCHAPPEN BAAN HEERDE EN GEWESTELIJKE KAMPIOENSCHAPPEN BREDA

NEDERLANDSE KAMPIOENSCHAPPEN BAAN HEERDE EN GEWESTELIJKE KAMPIOENSCHAPPEN BREDA NEDERLANDSE KAMPIOENSCHAPPEN BAAN HEERDE EN GEWESTELIJKE KAMPIOENSCHAPPEN BREDA Het was afgelopen weekend een druk weekend, want er stonden 2 belangrijke toernooien op de agenda voor de RST-rijd(st)ers.

Nadere informatie

ONZE VERENIGING. De vereniging biedt al haar leden de mogelijkheid om onder deskundige (bege-)leiding de atletiek, trim- en wandelsport te beoefenen.

ONZE VERENIGING. De vereniging biedt al haar leden de mogelijkheid om onder deskundige (bege-)leiding de atletiek, trim- en wandelsport te beoefenen. SPONSORBROCHURE ONZE VERENIGING Atletiekvereniging Rijssen is dé baan- en wegatletiekvereniging van Rijssen. Onze vereniging is opgericht in 1985. Wij zijn dus een relatief nog jonge vereniging. De AV

Nadere informatie

Nieuwsbrief Bowling Vereniging Julianadorp JEUGD

Nieuwsbrief Bowling Vereniging Julianadorp JEUGD Nieuwsbrief 21 november 2012 Hallo Jeugdleden en ouders, Hier zijn we weer met mededelingen over ouder-kind toernooi, stedenontmoeting, NJTL, NK, en andere uitslagen. NJTL We doen dit seizoen mee met 1

Nadere informatie

Stefan Slot Vriezenveen

Stefan Slot Vriezenveen Beste sponsoren, Zoals jullie waarschijnlijk wel mee hebben gekregen is vorige week de marathon van New York afgelast. De reden waarom deze afgelast is lijkt mij volkomen terecht! Maar het moment en de

Nadere informatie

EUPENBULLETIN. 6 februari 2015 nr.11

EUPENBULLETIN. 6 februari 2015 nr.11 Wethouder van Eupenschool Odysseuslaan 6 5631 JM Eindhoven 040-2446044 EUPENBULLETIN 6 februari 2015 nr.11 Inhoudsopgave Afscheid... 1 Rapportgesprekken... 3 Carnaval... 3 Even voorstellen... 3 Wisseling

Nadere informatie

Deelnemersinformatie De 30 van Almere

Deelnemersinformatie De 30 van Almere Deelnemersinformatie De 30 van Almere 27 september 2015 Voorwoord Beste deelnemer, Na een aantal jaren van afwezigheid was De 30 van Almere op 28 september 2014 weer terug op de hardloopkalender. Op een

Nadere informatie

Redacteur gezocht. Mooiste vakantiefoto!! Nieuwe bestuursleden gezocht. Brandbrief. Fantastische TIP

Redacteur gezocht. Mooiste vakantiefoto!! Nieuwe bestuursleden gezocht. Brandbrief. Fantastische TIP Mooiste vakantiefoto!! Super, we zijn weer begonnen! En dat doen we door de vakantie op een leuke manier af te sluiten aan de hand van leuke vakantiefoto s Als je het leuk vindt om je eigen foto terug

Nadere informatie

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus!

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Nieuwsbrief najaar 2013 Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Exclusief voor Loopgroep Zeeland leden kunnen wij op zaterdag 14 september met de bus van Zoutelande naar Neeltje Jans. Dat betekent dat je

Nadere informatie

Vrijdag 7 september 2012

Vrijdag 7 september 2012 Vrijdag 7 september 2012 Met maar liefst 7 deelnemers was Meetria paraat in Almere voor het NK Triathlon. Bij de hele deed een trio snelle mannen mee; Roel Brosens/zwemmen, Patrick Damen/fietsen en Guy

Nadere informatie

Jaargang 14 nr 6, 31 december 2012 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl

Jaargang 14 nr 6, 31 december 2012 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl Jaargang 14 nr 6, 31 december 2012 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl De redactie wenst u een gezellige jaarwisseling Starterscursus succesvol afgerond!

Nadere informatie

53e jaargang nr. 20 10 januari 2016

53e jaargang nr. 20 10 januari 2016 53e jaargang nr. 20 10 januari 2016 Van het bestuur Alweer een hele week in het nieuwe jaar voorbij. Alle recepties en nieuwjaarsbijeenkomsten zijn achter de rug. De ene wat drukker bezocht dan de andere.

Nadere informatie

IN DIT NUMMER. Inleveren Kopy

IN DIT NUMMER. Inleveren Kopy N I E U W S B R I E F J A A R G A N G 5 D E C E M B E R 2 0 1 5 IN DIT NUMMER 1. nieuws vanuit JES Wegwijs JARIG IN Pupil van de week Pupil van de week Sporten met griep Surprise Kangoeroeklup Hart voor

Nadere informatie

FEBRUARI 2014. Activiteiten De komende maanden is er weer van alles te doen bij Unitas 63: Beste Unitassers,

FEBRUARI 2014. Activiteiten De komende maanden is er weer van alles te doen bij Unitas 63: Beste Unitassers, Beste Unitassers, FEBRUARI 2014 Met deze nieuwsbrief willen we jullie op de hoogte houden van wat er speelt binnen Unitas 63. Wil je reageren of heb je zelf iets voor de nieuwsbrief, mail dan naar publicrelations@unitas63.nl.

Nadere informatie

Ik woon in Grave, in de provincie Noord Brabant, een stadje 15 km ten zuiden van Nijmegen.

Ik woon in Grave, in de provincie Noord Brabant, een stadje 15 km ten zuiden van Nijmegen. Hallo allemaal. Ik ben Huub Steinmann. Ik woon in Grave, in de provincie Noord Brabant, een stadje 15 km ten zuiden van Nijmegen. Ik ben geboren in 1960 in Gennep in Noord Limburg. Ik ben getrouwd. Wij

Nadere informatie

WEDSTRIJD ATLETIEK PUPILLEN

WEDSTRIJD ATLETIEK PUPILLEN WEDSTRIJD ATLETIEK PUPILLEN Inhoud wie is de GAC doelstellingen organisatie communicatie & coördinatie trainingsgroepen instroom nieuwe leden kleding & schoenen halen & brengen & afzeggen trainingen procedures

Nadere informatie

1e AV Triathlon Vlasakkerloop

1e AV Triathlon Vlasakkerloop ZONDAG 30 NOVEMBER AMERSFOORT 1e AV Triathlon Vlasakkerloop UITGAVE I, 13 MEI 2014 Voorwoord AV Triathlon is in 1984 opgericht en is een enthousiaste atletiek-, triatlon-, en wandelvereniging met ongeveer

Nadere informatie

Surfvereniging Windkracht digitaal clubblad Oktober 2014

Surfvereniging Windkracht digitaal clubblad Oktober 2014 Surfvereniging Windkracht digitaal clubblad Oktober 2014 Deze aflevering: Van de voorzitter 3 Eindfeest op zaterdag 8 november 5 Klusdag op zaterdag 15 november 6 Activiteiten kalender 2014 7 Van de ledenadministratie

Nadere informatie

Organisatie overzicht

Organisatie overzicht Organisatie overzicht Ereleden Henk Nugteren I Cees Volgering Dick van Maaren Gerard Jongenotter Arij Koedoot Rob Prooi sr. Jan van den Boogert Ere voorzitter Gert Lems Dierensteinweg 10 2991 XJ Barendrecht

Nadere informatie

Almelose Atletiek vereniging Sisu

Almelose Atletiek vereniging Sisu AAV SISU een korte introductie: Graag stellen we u voor aan A.A.V. SISU. Maar waarschijnlijk is dit niet eens nodig want SISU is één van de bekendste atletiek verenigingen van Almelo en omstreken. A.A.V.

Nadere informatie

Schooljaar 2015-2016 Maandag 09 mei 2015

Schooljaar 2015-2016 Maandag 09 mei 2015 INFOOTJE NR. 15 Schooljaar 2015-2016 Maandag 09 mei 2015 Agenda Donderdag 12 mei Praktijk verkeersexamen groep 7 Fiets mee naar school Zondag 15 mei Eerste Pinksterdag Maandag 16 mei Tweede Pinksterdag,

Nadere informatie

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen!

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Inleiding De Stichting Rondje Bergen is 35 jaar geleden opgericht om een hardloopevenement in het mooie Bergen te organiseren. De prachtige

Nadere informatie

ALV MAANDAG 18 NOVEMBER

ALV MAANDAG 18 NOVEMBER ALV: 18 november Nieuws vanuit de mini s Foto uit de oude doos Activiteitencommissie Standenlijst ALV MAANDAG 18 NOVEMBER Op maandag 18 november om 21:15 uur is de algemene ledenvergadering in de kantine

Nadere informatie

ZESDE ULTRALOOP GILZE: zon, snelle tijden en 3500 euro voor het goede doel!

ZESDE ULTRALOOP GILZE: zon, snelle tijden en 3500 euro voor het goede doel! ZESDE ULTRALOOP GILZE: zon, snelle tijden en 3500 euro voor het goede doel! Op zondag 25 maart 2012 werd voor de zesde keer de Ultraloop Gilze georganiseerd. De klok is een uur vooruit gezet. Maar, zomertijd

Nadere informatie

Dagcompetitie. Aanwezig van de verenigingen: Alle verenigingen vertegenwoordigd door één of meerdere personen, totaal 50 personen.

Dagcompetitie. Aanwezig van de verenigingen: Alle verenigingen vertegenwoordigd door één of meerdere personen, totaal 50 personen. Dagcompetitie Notulen van de algemene ledenvergadering van de Dagcompetitie, gehouden op 22 mei 2015 bij biljartvereniging Roac te Rijpwetering. Aanwezig van het Bestuur: Hans van Aalst, Piet Volwater,

Nadere informatie

V.V. LEKKERKERK JEUGD. WEEKBRIEF NR. 26 25 januari 2016. 62 e jaargang

V.V. LEKKERKERK JEUGD. WEEKBRIEF NR. 26 25 januari 2016. 62 e jaargang V.V. LEKKERKERK 62 e jaargang WEEKBRIEF NR. 26 25 januari 2016 Clubhuis : Tiendweg West 15 0180-661632 Secretariaat : P. Sterrenburg, Postbus 2538, 2940 AA Lekkerkerk, secretaris.vvlekkerkerk@gmail.com

Nadere informatie

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda:

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: Donderdag 8 oktober: Vrijdag 9 oktober: Maandag 12 oktober: Dinsdag 13 oktober: Dinsdag 13 oktober: Woensdag 14 oktober Donderdag 15 oktober: studiedag. Alle kinderen

Nadere informatie

Berlijn van 03 04 t/m 06 04 2009. Om 07.30 uur stond iedereen klaar bij de parkeer plaats van C 1000.

Berlijn van 03 04 t/m 06 04 2009. Om 07.30 uur stond iedereen klaar bij de parkeer plaats van C 1000. Berlijn van 03 04 t/m 06 04 2009 Om 07.30 uur stond iedereen klaar bij de parkeer plaats van C 1000. Roy, Yvonne, Nicole, Rob, Hanneke, Lilian, Jaap, Arie, Lissy, Irma, Rens, Ingrid, Gert, Gerrit en Sjaan

Nadere informatie

Deelnemersinformatie De 30 van Almere

Deelnemersinformatie De 30 van Almere Deelnemersinformatie De 30 van Almere 28 september 2014 Voorwoord Beste deelnemer, Na 3 jaar van afwezigheid is De 30 van Almere weer terug op de hardloopkalender! De loop zal zijn revival krijgen op 28

Nadere informatie

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015 4 E EDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop G-loop Sponsor Kidsrun Kidsrun OP KOERS NAAR DELFZIJL www.smitsport.nl 2 3 Blijf op de hoogte Kijk regelmatig op onze website www.zeemijlenloopdelfzijl.nl

Nadere informatie

Laatste veldwedstrijden

Laatste veldwedstrijden 19 oktober 2015 2 Activiteiten. Datum Activiteit Commissie 19-10- 2015 Krantje nr. 6 PRC 22-10- 2015 Algemene Jaarvergadering Bestuur 30-10- 2015 inleveren kopij krantje nr. 7 PRC 31-10- 2015* Welpentoernooi

Nadere informatie

Masters hangen aan Eelco's lippen...

Masters hangen aan Eelco's lippen... Masters hangen aan Eelco's lippen... De spanning voor het WK-Masters in Lyon loopt bij de deelnemers aan Project 2015 al danig op. Daarom hebben we Eelco gevraagd of hij een keer met ons wilde praten over

Nadere informatie

Wat heb je allemaal nodig om te kunnen honkballen of softballen.

Wat heb je allemaal nodig om te kunnen honkballen of softballen. Informatie voor de ouders van onze jeugdleden. Allereerst willen wij jullie van harte welkom heten bij onze vereniging. D.m.v. dit informatie bulletin willen wij jullie alvast een beetje wegwijs maken

Nadere informatie

Jaargang 19, nr. 31 Donderdag, 6 juni 2013 zullen de kinderen in Kenia weer blij zijn met het geld wat we met z n allen bij elkaar gerend hebben.

Jaargang 19, nr. 31 Donderdag, 6 juni 2013 zullen de kinderen in Kenia weer blij zijn met het geld wat we met z n allen bij elkaar gerend hebben. Jaargang 19, nr. 31 Donderdag, 6 juni 2013 zullen de kinderen in Kenia weer blij zijn met het geld wat we met z n allen bij elkaar gerend hebben. Week 23: vrijdag 7 juni groep 1 t/m 4 vrij Week 24: geen

Nadere informatie

Nieuwsbrief voor pupillen AAV'36

Nieuwsbrief voor pupillen AAV'36 Nieuwsbrief voor pupillen AAV'36 Aan alle pupillen van AAV'36 en hun ouder(s) / verzorger(s) De maand oktober is niet alleen de laatste maand van het zomer(wedstrijd) seizoen maar ook voor veel pupillen

Nadere informatie

MEI 2016 NIEUWSBRIEF. Succesvolle actie Help meester Paul naar de top.

MEI 2016 NIEUWSBRIEF. Succesvolle actie Help meester Paul naar de top. NIEUWSBRIEF MEI 2016 Beste ouder(s) Na twee weken meivakantie (de eerste zullen we qua weer snel vergeten) zijn we afgelopen maandag weer fris en fruitig aan de start verschenen. We maken ons op voor het

Nadere informatie

Info-avond Jeugd. Agenda. Zomerseizoen 2013. Jeugdcommissie Jeugdtrainers De trainingen Wedstrijden Interregio Jeugdcup Andere activiteiten

Info-avond Jeugd. Agenda. Zomerseizoen 2013. Jeugdcommissie Jeugdtrainers De trainingen Wedstrijden Interregio Jeugdcup Andere activiteiten Agenda Info-avond Jeugd Zomerseizoen 2013 Jeugdcommissie Jeugdtrainers De trainingen Wedstrijden Andere activiteiten 03/04/2013 De jeugdcommissie De jeugdcommissie - vacatures Wil je als ouder een handje

Nadere informatie

In deze eerste nieuwsbrief vele onderwerpen, leuk en informatief!

In deze eerste nieuwsbrief vele onderwerpen, leuk en informatief! Ouderkerk aan de Amstel, 18 september 2015 Nieuwsbrief 1, seizoen 2015-2016 Beste ouders/verzorgers en overige leden, We zijn weer begonnen! In deze eerste nieuwsbrief vele onderwerpen, leuk en informatief!

Nadere informatie

4 Mijl met net niet een PR, maar wel een diepte-interview

4 Mijl met net niet een PR, maar wel een diepte-interview 4 Mijl met net niet een PR, maar wel een diepte-interview In Groningen hebben we op de 2e zondag van oktober sinds mensenheugenis de fameuze 4 Mijl van Groningen. De laatste jaren wordt de hype wat te

Nadere informatie

Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7.

Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7. Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7 Informatieboekje 2 Beste aankomende HVV-er Van harte welkom bij HVV 70. We zijn

Nadere informatie

CHRISTELIJKE VOLLEYBALVERENIGING EXCELSIOR UITHUIZERMEEDEN. Het einde van het seizoen is al bijna weer in zicht.

CHRISTELIJKE VOLLEYBALVERENIGING EXCELSIOR UITHUIZERMEEDEN. Het einde van het seizoen is al bijna weer in zicht. CHRISTELIJKE VOLLEYBALVERENIGING EXCELSIOR UITHUIZERMEEDEN Lekker eten (1 juni) Het einde van het seizoen is al bijna weer in zicht. Voordat iedereen weg is, willen wij nog graag een gezellige avond organiseren

Nadere informatie

Programma voetbal Datum Thuis Uit Tijd Plaats Junioren di. 12-mei. C3 ST SV United/BVV'27 C3G Sporting S.T. C1 18:30 Wanssum

Programma voetbal Datum Thuis Uit Tijd Plaats Junioren di. 12-mei. C3 ST SV United/BVV'27 C3G Sporting S.T. C1 18:30 Wanssum Agenda Dinsdag 12 mei: Sponsoravond Vrijdag 22 mei: Vrijwilligersavond Zaterdag 30 mei: Open dag / speler van het jaar Zaterdag 6 juni: 2de Meulebѐѐk Toernooi Uitslagen voetbal Datum Thuis Uit Uitslag

Nadere informatie

Nieuwsbrief maart 2011. Inhoud Van de voorzitter Redactionele noot Eindstanden competitie. Van de voorzitter Door Borgert Tegel

Nieuwsbrief maart 2011. Inhoud Van de voorzitter Redactionele noot Eindstanden competitie. Van de voorzitter Door Borgert Tegel NB maart B.C. t Gooi Inhoud Van de voorzitter Redactionele noot Eindstanden competitie Van de voorzitter Door Borgert Tegel Ik sla de shuttle naar Ons meidenteam M1 in t zonnetje Afscheid Gerard Het badminton

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Geraniumactie. RABO Fietssponsortocht. Uitgave: April 2014.

Nieuwsbrief. Geraniumactie. RABO Fietssponsortocht. Uitgave: April 2014. Nieuwsbrief Uitgave: April 2014. We doen het als vereniging over de hele breedte goed en daar kunnen we best trots op zijn. Maar dat succes komt niet zomaar; daarvoor hebben mensen zich ingespannen. Tijdens

Nadere informatie

Luciano en Hans. Christiaan en Richard. Jena en Arianne. Bianca en Gerrit. Danielle en Jan. Jules en Martin

Luciano en Hans. Christiaan en Richard. Jena en Arianne. Bianca en Gerrit. Danielle en Jan. Jules en Martin Luciano en Hans Christiaan en Richard Jena en Arianne Bianca en Gerrit Danielle en Jan Jules en Martin Het was vroeg.6 uur verzamelen op station Utrecht Centraal. Vandaar gingen we via Rotterdam naar Brussel.

Nadere informatie

Dit is de laatste nieuwsbrief van 2014. Afgelopen maanden hebben we een aantal evenementen gehad waar we bij ODIN heel trots op zijn.

Dit is de laatste nieuwsbrief van 2014. Afgelopen maanden hebben we een aantal evenementen gehad waar we bij ODIN heel trots op zijn. Beste allen, Dit is de laatste nieuwsbrief van 2014. Afgelopen maanden hebben we een aantal evenementen gehad waar we bij ODIN heel trots op zijn. 18 oktober: het Grote Gymfeest november: lotenverkoop

Nadere informatie

t Bennenieuws Nummer 11 september 2014 Beste lezers, Hallo allemaal,

t Bennenieuws Nummer 11 september 2014 Beste lezers, Hallo allemaal, t Bennenieuws Nummer 11 september 2014 Beste lezers, De vakantie is weer ten einde! Voor ons ligt weer een nieuw korfbalseizoen met voor een aantal teams compleet onbekende tegenstanders. Leuk! Verder

Nadere informatie

VB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland. Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen

VB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland. Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen VB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen VB Meerkampen Zuid-West Nederland In 2010 is door een aantal atletiekverenigingen

Nadere informatie

Bestuursmededelingen - Denkt u aan het tijdig betalen van de contributie. - In de bijlage is het toer en wedstrijd programma opgenomen.

Bestuursmededelingen - Denkt u aan het tijdig betalen van de contributie. - In de bijlage is het toer en wedstrijd programma opgenomen. WV De Vrije Coureur Opgericht in 1972. NL 27 RABO 0145 1025 48 Nieuwsbrief, 18 februari 20154 www.wielerverenigingdevrijecoureur.nl Jarig in februari 3-2 Ron van der Maden 5-2 Remco van Loon 6-2 Leon Verheij

Nadere informatie

LOPENDE ZAKEN DECEMBER 2014

LOPENDE ZAKEN DECEMBER 2014 LOPENDE ZAKEN DECEMBER 2014 Actie voedselbank Atletiek Maastricht doet mee aan de landelijk actie van de regionale omroepen voor het ondersteunen van de voedselbanken. Jullie kunnen een pakketje inleveren

Nadere informatie

100 jaar De Grote Karper

100 jaar De Grote Karper Programmaboekje 100 jaar De Grote Karper Jubileumjaar 2014 - 2 - Beste lezer(es). Zoals in het logo staat aangegeven, is onze vereniging in 1914 opgericht en bestaat dit jaar dus 100 jaar. Om dit te vieren,

Nadere informatie

Plus Wandel 4 daagse Alkmaar 2012

Plus Wandel 4 daagse Alkmaar 2012 M.O.A. Marathon op afbetaling Ook dit jaar wordt de MOA weer door Mets en Theo georganiseerd. Het is de bedoeling dat je in vier avonden een afstand gelijk aan een hele of een halve marathon loopt. De

Nadere informatie

Jaargang 2, nummer 6, 9 april 2000 Blad 1 van 5

Jaargang 2, nummer 6, 9 april 2000 Blad 1 van 5 Blad 1 van 5 Jaargang 2, nummer 6, 9 april 2000 Blad 1 van 5 EERSTE PAASDAG ONS TRADITIONELE SLOTBOSSETOREN TOERNOOI Op 1e Paasdag, 15 april, wordt er weer gestreden door de teams van Hoofddorp Pioniers,

Nadere informatie

RSW MASTERS NIEUWSBRIEF

RSW MASTERS NIEUWSBRIEF RSW MASTERS NIEUWSBRIEF Aan alle 20 plussers va ZPC en Z&PC Rotterdam Regio West Open Masterwedstrijden deel 2 De RWOM in Vlaardingen was in twee opzichten een succes. Nog nooit zijn we met zo n grote

Nadere informatie

Nieuwsbrief Bowling Vereniging Julianadorp JEUGD

Nieuwsbrief Bowling Vereniging Julianadorp JEUGD Nieuwsbrief 5, februari 2013 Hallo Jeugdleden en ouders, Hier zijn we weer met het laatste bowling- nieuws. Er is veel gebeurd de laatste weken. Veel leesplezier. Informatie Voor de scores van onze eigen

Nadere informatie

Informatieboekje. Gymnastiekvereniging. OKK Ridderkerk 2015

Informatieboekje. Gymnastiekvereniging. OKK Ridderkerk 2015 Informatieboekje 2015 Gymnastiekvereniging OKK Ridderkerk 2015 Vakantie De gymnastiekvakanties zijn gelijk aan de vakanties van de openbare basisscholen in Ridderkerk. Algemene informatie voor nieuwe leden.

Nadere informatie

Taxandria Handbal Oisterwijk Informatieboekje september 2015

Taxandria Handbal Oisterwijk Informatieboekje september 2015 Informatieboekje 2 Inhoudsopgave Inleiding... 5 Even voorstellen... 6 Jeugdbeleid... 7 Technisch Jeugdbeleidsplan... 7 Spelregels... 7 Gedrag... 7 Supporters langs de lijn... 8 Trainingen... 9 Waar en

Nadere informatie